Wegańskie lody z bakaliami

Produkty do nabycia w placówkach poniżej i sklepie internetowym. Na hasło „WEGAŃSKI TRAMWAJ CIESZYŃSKI” rabat w wysokości 6%

Sklep CIESZYN 43-400 ul. Wyższa Brama 10 tel. +48 694 695 336

Sklep SKOCZÓW 43-430 ul. A. Mickiewicza 16 tel. +48 728 110 132

Sklep i pijalnia soków JASTRZĘBIE-ZDRÓJ 44-330 ul. Słoneczna 2 tel. +48 668 570 980

Sklep internetowy planetabio24.pl

Powoli zaczyna się lato. Wprawdzie nikt nie powiedział, że lody można jeść tylko o tej porze roku, ale ochota na nie przychodzi wówczas naturalnie. Jeśli macie jeszcze gdzieś zalegające bakalie, to doskonała okazja, by je wykorzystać do zrobienia pysznych domowych lodów. Nie ma w nich dodatkowego cukru – wystarcza ten naturalnie zawarty w owocach.

bez cukru, śmietany i mleka

SKŁADNIKI: 4 banany szczypta cynamonu szczypta kardamonu 2 łyżki mleka roślinnego garść ulubionych orzechów 2-3 łyżki masła orzechowego garść rodzynków kilka suszonych moreli kilka suszonych daktyli PRZYGOTOWANIE: Dzień wcześniej pokrój banany w plastry, rozłóż na deseczce lub talerzyku i wstaw do zamrażalki na godzinę. Po tym czasie przełóż banany do woreczka i ponownie włóż do zamrażalki. Orzechy podpraż na suchej patelni. Razem z suszonymi owocami pokrój na drobne kawałki. Odstaw. Wyjmij zamrożone banany, przełóż do miski i miksuj blenderem dodając powoli mleko i masło orzechowe. Następnie dodaj przyprawy. Zmiksuj na gęstą, gładką masę. Dołóż orzechy oraz suszone owoce, wymieszaj dokładnie łopatką. Wstaw do zamrażalki na godzinę. Po tym czasie lody są gotowe do jedzenia. Przechowuj szczelnie zamknięte.

Na zdrowie!

Orzechy są najbardziej wartościowe ze wszystkich bakalii. Co prawda mają dużo tłuszczu i kalorii, ale są to korzystne dla zdrowia nienasycone kwasy tłuszczowe, zmniejszające ryzyko chorób serca. Orzechy mają wiele właściwości korzystnych dla zdrowia. Wysoka zawartość witamin z grupy B i witaminy E korzystnie wpływa na pracę mózgu i kondycję skóry. Ze względu na dużą ilość białka są bardzo ważnym elementem w diecie. Regulują metabolizm.