Periódico La Cordillera #793

Voz del Corazón de Puerto Rico

www.lacordillera.net

Año XIX

Edición 793

02 de noviembre de 2011

En Comercial Berríos Re-inventando con Color

Tras el Campeonato de la Sección Norte Los Caciques de Orocovis Escuela Félix Lucas Benet Reconoce a;

Abimael Rosario

Concierto Inolvidable en la UPR de Cayey

SIRVIENDO A LOS PUEBLOS DE AGUAS BUENAS •AIBONITO •BARRANQUITAS •CAYEY •CIDRA •COMERIO •COROZAL •NARANJITO •OROCOVIS

02 DE NOVIEMBRE de 2011 • periodico la cordillera 2

3

María del Rosario Pagán Presidenta Eliezer Maldonado Director Ejecutivo Eliezer L. Maldonado Pagán Administrador Mariely Maldonado Contabilidad Raquel Tillería Artista Gráfico Duldin Meléndez Periodista Deportivo Arnaldo García Periodista Christian E. Amy Reportero

RepresentanteS DE VENTAS William Fernández Irvanette Roque Irmarilis Roque Para Anuncios (787) 739-3094 (787) 218-2442 (787) 374-1854 (787) 590-2419

distribucion Grupo José Torres Yamil Centeno Grupo Los Meléndez Grupo Noel J. Maldonado Simón B. Vargas

Voz del Corazón de Puerto Rico Apartado 1834, Cidra, PR 00739

Tel. 739-3094 • Fax. 739-1854 E-mail: lacordi@gmail.com www.lacordillera.net

Se aceptarán colaboraciones. Las mismas deben ser enviadas a máquina a doble espacio y con un máximo de dos páginas 8 1/2 x 11. Nos comprometemos a examinarlas y de ser publicadas le haremos las correcciones de estilo que sean necesarias. No nos comprometemos a devolver fotos o artículos aunque los mismos no hayan sido publicados. Todo artículo es responsabilidad de su propio autor y no refleja el sentir de este periódico.

Concierto Inolvidable en la UPR de Cayey La Asociación de Educadores Especiales en Acción (AEEA) y su consejera la Dra. Nilda Santos Loyo de la Universidad de Puerto Rico en Cayey llevaron a cabo el 1 de noviembre del 2011, la actividad de inicio del mes del Programa de Educación Especial. Como maestras de ceremonia fungieron Yazmín Reyes y Prisnelly Colón; Presidenta y Vicepresidenta de AEEA, respectivamente.

La apertura de dicha actividad estuvo a cargo del Grupo Ecléctico, seguido por el Blind Jazz Project. Ecléctico Internacional, Inc. es una corporación sin fines de lucro que busca promover el arte interdisciplinario en Puerto Rico y en el extranjero.

Su intención es servir como vehículo integrador entre el teatro, la danza, el “performance”, las artes plásticas, la música, el arte visual y el circo, coordinando producciones para sus miembros y para artistas independientes profesionales o en sus comienzos. Busca lograr una mayor accesibilidad a las artes tanto de artistas como público en general con necesidades especiales.

El cierre de dicha actividad estuvo a cargo de Hazel Thais, quien nos deleitó con su nuevo álbum “Se siente en el corazón”; el cual abre un nuevo camino en la vida de ésta joven chelista.

Además, nos honraron con su presencia el Dr. Molina; Director del Decano de Estudiantes, Candidatos a Maestros, la Asociación de Profesionales del Laboratorio Clínico (TMED), los maestros y estudiantes de la escuela Benigno Carrión, Myrna Ruiz; trabajadora social del Departamento de Educación y Personal Docente y Administrativo de la Comunidad Universitaria.

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02 DE NOVIEMBRE DE 2011

4 02 DE NOVIEMBRE DE 2011 Viene de la página anterior.

Entre los artista invitados estuvieron; Orlando González Rivera – Director de Eclético, Int., Luis José Irizarry Rodríguez – joven pianista, Nadya Vargas Ortiz, Interprete de Lenguaje de Señas, Blind Jazz Project, Integrantes: Ángel Román- Piano, Carlos Torres- Bajo, Orlando HernándezPercusión, Héctor Román- Trombón y Director Musical.

ANUNCIO PÚBLICO La Asociación Pro Bienestar de la Familia Comerieña anuncia a toda la comunidad que esta auspiciando Servicios de Alimentos y Nutrición y ofrece los servicios de desayuno y almuerzo completamente gratis a todos los estudiantes matriculados durante el año escolar 2011-2012.

La Asociación Pro Bienestar de la Familia Comerieña no discrimina por raza, color, origen nacional, sexo, edad, impedimento o represalia. Cualquier persona que crea ha sido discriminado en algunos de estos aspectos debe comunicarse inmediatamente a: USDA Director Office of Civil Right Room 326-W Whitten Building 1400 Independence Ave. S.W. Washington, D.C. 20250-9410

5 Barranquitas

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9no. Certamen Tarjeta de Navidad Guzmán, el Sr Fernando Basco y Sr. Hiram Collazo, personalidades conocedoras del arte de la pintura, y reconocidos pintores. La tarjeta ganadora recayó en la estudiante de la Escuela Superior Luis Muñoz Marín, Srta. Valerie Zayas Mercado.

El gupo de jurados compuesto de izquierda a derecha Sr. Tanto los himnos naFernando Basco, Sr. Cecilio Colón y Sr. Hiram Collazo con la Joven ganadora Srta. Valerie Zayas Mercado. cionales, como las interpretaciones musicales, El pasado 27 de octubre de estuvieron a cargo del grupo de 2011 el Centro de Recepciones y niños “Capullos del Arte”. La invoBellas Artes se engalanó, con la cación fue cantada por la estudiante celebración del 9no Certamen de la Channelys Gonzales Vélez, y las Tarjeta de Navidad, cuyo tema fue estudiantes Nashalys Díaz y Key“Día de Reyes en Barranquitas”. shla Figueroa dramatizaron la invoEl grupo de jurados estuvo cación. Estas estudiantes pertenecen integrado por el Sr. Cecilio Colón

a la S. U. Antonio Vázquez Ramos del Bo. La Loma.

La actividad fue todo un éxito, por el aumento en la participación de las Escuelas, y su organización.

Tanto estudiantes, padres y maestros disfrutaron de la misma. Los premios se estarán entregando en el Encendido Navideño.

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Glendaliz queda fuera de Idol Puerto Rico Por: Christian E. Amy amy.periodico@hotmail.com Luego de una excelente participación en la pasada gala de la competencia de canto “Idol Puerto Rico”, la aiboniteña Glendaliz Maldonado Moreno quedó fuera de la

misma tras no alcanzar la cantidad de votos necesarios para obtener su pase a la final.

Glendaliz, única fémina que quedaba en la competencia, acogió la determinación del público con mucha “paz” y cautivó a todos los

presentes en el Centro de Bellas Artes de Caguas al dirigirse a los jóvenes puertorriqueños. “Con esto demostramos que la juventud puertorriqueña no está perdida.

Que todavía habemos jóvenes con Cristo en el corazón”, expresó Glendaliz arrancando aplausos del público.

Maldonado se había posicionado como una de las finalistas y semana tras semana lograba críticas positivas de parte del jurado. Además, logró establecer un estilo propio y demostró que podía dominar cualquier género musical.

Tan es así, que en su última presentación este pasado lunes, interpretó una salsa popularizada por la cantante India y el propio Jerry Rivera reconoció su versatili- Glendaliz, fue la única fémina que quedaba en la competencia. dad al realizar la interes un logro. Hasta ahí era que tenía pretación.

De otra parte, la madre de Glen- que llegar y demostró su calibre. daliz, Rosa Moreno, expresó a La Contenta, me siento muy contenta.

Cordillera en entrevista telefónica, Cerró con broche de oro”, dijo Rosa.

Se esperaba que ayer martes que se siente tranquila con la decisión del público. “Me siento muy Glendaliz arribara a su pueblo de bien. Que ella llegara hasta donde Aibonito donde el alcalde William llegó y que fuera la única fémina Alicea organizó un recibimiento por entre todos los varones que había, todo lo alto, según detalló Moreno.

por ende se gasta donde no se debe, y soba el collarín, y al final se tendrá que reparar el clutch.

22. Trate de estacionar sin necesidad de retroceder.

El retroceder gasta mucha gasolina.

23. Mantener servicios regulares

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1. Trate de disminuir el tiempo en calentar el carro en la mañana, aunque sea una mañana fría. 30 o 45 segundos bastan.

2. No acelere cuando no lo necesita. Por inercia el carro se moverá después de una “empujadita”. Manteniendo una velocidad constante.

3. Apague su aire acondicionado. El motor del aire acondicionado hace trabajar más el motor.

4. ¿Automático o manual? Esto no aplicará en muchos casos pero si tiene carro automático, cámbiese a manual.

5. Entre menos peso mejor, así que trate de no guardar tantas cosas en su carro.

6. Apague su carro. En casos de tráfico masivo, apagar el auto es lo mejor. No lo haga si es a la hora de esperar por alguien o si el tráfico no es tan pesado.

Apagar el carro y encenderlo es igual que mantenerlo activo.

7. Maneje despacio. Esta regla vale por dos, salva su vida y ahorra gasolina. Levántese temprano y maneje tranquilo para su destino. Y si necesita manejar rápido trate de mantener una velocidad estable.

8. Tubo de aire. Se topa al carro de adelante y el carro o camión recibe la fricción y la fuerza del aire.

Ahorro de energía al instante.

9. Cierre sus ventanas, las ventanas cerradas evitan la entrada de turbulencias.

10. Cambie de gasolina. Muchas gasolineras locales son más baratas y dan el mismo resultado.

11. Llene bien sus llantas. Si sus llantas están bien infladas (al nivel necesario) se economiza gasolina, menos fricción. Hoy día están utilizando hidrógeno, el cual es más liviano que el aire y a la hora de un problema, el hidrógeno sale más despacio y no explota como el aire.

12. Tenga un carro pequeño.

13. Entre más aerodinámico, mejor. Quite parrillas, o los sostenedores de bicicletas u otros asuntos que hacen que el aire impacte en el carro.

14. Cambio de Chip, “Eco Tuning”. Hoy día muchos ofrecen un cambio de chip en su computadora, lo que aumenta el rendimiento pero disminuye gasto.

15. Aceite. Escoja el grado que su auto necesita. La viscosidad del aceite aumenta el rendimiento.

16. Filtro de aire entre más limpio, más puro entrará al motor, lo que hace que el consumo de aire sea mejor porque no se desperdicia ninguna explosión.

17. Apague las luces. No necesita luces en el día.

18. Comparta el auto. Entre varias personas que van a un mismo destino y viven cerca se turnen.

19. Cambie de ruta. Dedique un día a ver qué ruta es la mejor a cierta hora. Menos minutos hacen la diferencia.

20. De ser posible tome el servicio de transporte público.

21. No deje el pie puesto en el clutch cuando maneja. Esa pequeña presión que se hace en el clutch hace que la canasta se abra, pidiendo gas para el cambio, y

7 periodico la cordillera

25 Tips para ahorrar Gasolina

24. MUY BUENA REGLA: Compre gasolina en la mañana temprano, o en la noche. Cuando el clima está fresco, la gasolina es más densa. No se paga gas por densidad, sino por volumen.

25. Evite manejar mucho, múdese a un lugar más cercano a su trabajo, o busque un trabajo cerca de su área.

Fuente: http://gtanime.wordpress. com/2008/06/29/25-tips-para-ahorrar-gasolina/

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Alineamiento Correcto de su Auto

Permítanme preguntarle lo siguiente: ¿Ha notado usted vibración al manejar su auto? ¿Nota usted que su vehículo no responde propiamente cuando va a tomar una curva? Si su respuesta fue afirmativa, entonces su vehículo tiene un problema y debe buscar su solución de inmediato.

Los primeros pasos incluyen: revisar los neumáticos, los sistemas de dirección y suspensión para determinar la causa y devolverle al auto la estabilidad necesaria para funcionar de forma segura. De no atender el problema en manera rápida, no solo pone en riesgo su seguridad y la de los suyos, sino que la condición tendrá un efecto negativo provocando desgaste excesivo e imparejo en sus neumáticos y en los componentes de la suspensión y dirección del auto. ¿Cuándo debo llevar mi auto a que sea alineado?

• Cuando reemplaza sus gomas con otras nuevas.

• Cuando note que las gomas tengan un desgaste irregular o excesivo para el millaje.

• Cuando se efectúa un mantenimiento o cambio de cualquier componente de la dirección o la suspensión.

• Luego de que el vehículo sufra un choque o im-

pacto severo, como un hoyo profundo o choque con una acera.

• Cuando note inestabilidad en línea recta, que el vehículo hale hacia un lado o sea errático entrando a una curva.

• Cada 12 a 13 mil millas o una vez al año bajo condiciones normales. ¿En qué consiste un trabajo de alineación?

Un trabajo de alineación o alineamiento logra que las gomas trabajen en forma paralela unas de otras y que rueden en el ángulo correcto según las especificaciones del fabricante.

Cada vehículo está diseñado con unos ángulos propios y específicos. Dichos ángulos obedecen el peso que recae sobre cada una de las gomas delanteras o traseras; el diseño y resistencia de los muelles de suspensión; el uso de espirales o barras de torque en su sistema de suspensión.

Un equipo computadorizado determina mediante un rayo láser los ángulos actuales del vehículo en el momento de la inspección y el técnico puede comparar los

mismos con los especificados por el fabricante. El técnico logra dichos cambios mediante el ajuste gradual a los puntos, restando o aumentando los ángulos mediante el uso de cuñas o calzas, para compensar los desgastes o daños ocasionados por golpes recibidos al transitar por caminos accidentados (o las celebras carreteras de nuestra bella Isla), o una colisión.

Existen tres (3) medidas y ajustes necesarios para completar un trabajo de alineamiento.

Caster (Avance) – Ésta representa el ángulo de avance o inclinación de una línea imaginaria del eje donde rota la rueda. Típicamente esto inclina para la parte trasera del auto (avance negativo o “negative caster). El ángulo de avance negativo crea o ejerce una fuerza que resulta en lo siguiente: • Retorna las ruedas automáticamente a la posición céntrica para que el auto regrese a su posición recta tras tomar una curva.

• Hace que el vehículo marche más recto con mayor control y estabilidad.

• Ayuda a reducir el aumento de caída de la rueda en las curvas para ayudar a maximizar la tracción en el neumático o goma.

Vehículos diseñados para operar en carreteras asfaltadas por lo general tiene un “avance levemente negativo” para facilitar las líneas rectas y la corrección propia después de girar por la esquina de una curva. Por otro lado, vehículos diseñados para uso fuera de carretera (Off-Road 4X4) normalmente tienen un “avance neutral o levemente positivo” para poder correr sobre baches y caminos desiguales con mayor control.

Camber (Caída) - La caída es la inclinación de las ruedas de una posición vertical. Ésta puede ser positiva o negativa: • Caída Positiva – Si usted mira el auto de frente, las partes superiores de la goma o neumático están más distantes que las partes inferiores. Esta condición no es muy frecuente.

• Caída negativa – Mirando el auto de frente, las partes superiores de las gomas están más cerca que las partes superiores. Ésta es la condición más común.

Toe (Convergencia) – Dicho término es en ocasiones conocido como “divergencia”. La convergencia es la diferencia entre la parte delantera de una goma o neumático y la parte trasera de la misma. Si las llantas están alineadas apuntando hacia adentro, el auto tendrá más “sobre viraje” o “over-steer”. Por lo contrario, si las llantas están apuntando hacia fuera, el vehículo tiene menor control y los neumáticos sufren mayor desgaste.

Para manejar en línea recta esta medida debe ser casi cero de diferencia. Cuando se maneja mucho en curvas, se apunta un poco hacia adentro.

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9 periodico la cordillera

• Sensación extraña en la dirección. El volante se siente más duro de lo normal o el vehículo gira más fácil hacia un lado que hacia el otro.

• En línea recta el volante no se encuentra en posición correcta, es decir el vehiculo va recto, pero el volante está girado hacia un lado.

• El vehículo se carga o empuja hacia un lado mientras maneja.

• Aparece una vibracional cierta velocidad, pero desaparece al ir más lento o más rápido.

• El vehículo está descuadrado, es decir las gomas delanteras apuntan en una dirección y las traseras en otra.

• El vehículo muestra sobre viraje (over-steer) o sub viraje (under-steer). ¿Cómo se manifiesta el “Sobre Viaje” y el “Sub Viraje”?

• El sobre viraje es un desvío del eje trasero superior con respecto al eje delantero. El vehículo parece girar más de lo que el conductor haya solicitado. Las gomas tiende a agarrar fuertemente y el vehículo tiende a entrar mucho en la curva, perdiendo control las gomas trasera y creando un arco mayor a lo normal.

• El sub viraje es un desvío del eje delantero superior con respecto al eje trasero. El vehículo quiere continuar

recto mientras que el conductor ha girado las ruedas. Las gomas delanteras pierden tracción, saliendo en un arco mayor y el vehículo tiende a salir de la curva.

BENEFICIOS: El tener las gomas o neumáticos balanceados y el vehículo correctamente alineado es importante para la durabilidad del los neumáticos, para el desempeño y buen funcionamiento del auto y la seguridad de sus ocupantes.

Se deben balancear los neumáticos para evitar vibración y causar fatiga a los componentes de la suspensión y al conductor.

La alineación reduce el desgaste de los neumáticos, la suspensión y la dirección del vehículo.

COSTO: El costo de mantener los neumáticos balanceados y debidamente alineados se compensa ampliamente con un mayor millaje sin problemas, un mejor desempeño y funcionamiento del vehículo, comodidad y seguridad para el conductor y los pasajeros.

RECOMENDACIÓN: Los neumáticos deben re-balancearse a la primera señal de vibración o zigzagueo y por lo menos una vez al año, sin excepción.

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La convergencia normalmente es regulada en las ruedas delanteras, pero existen condiciones donde el vehículo se sale de escuadra y las llantas traseras no quedan paralelas al chasis. Ciertos vehículos tienen ajustes a esta condición, mientras que otros necesita n o requieren estirar el chasis con equipos hidráulicos, por lo general en una máquina de chasis, para llevarlo a sus medidas originales. Esta situación es más común de lo que muchas veces pensamos, sin embargo rara vez es atendida.

El vehículo con una dirección correctamente alineada tendrá su volante (guía o timón) centrado y recto, pasará por el mismo arco cuando gira tanto a la derecha como a la izquierda y mostrará control en las curvas sin buscar hacia fuera o hacia adentro de la curva (sujeto a las velocidades necesarias para la maniobra). Además, esta condición aumenta la vida del neumático, los bujes, los amortiguadores, las crucetas o uniones y por supuesto, el tren de rodaje. Un vehículo debidamente alineado tiene todos sus componentes de suspensión y dirección funcionando correctamente.

Síntomas de un Vehículo que Requiera Alineamiento: • Desgaste irregular de los neumáticos, mostrando desgaste excesivo en una banda extrema.

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Cómo lavar el auto sin dañarlo

La frecuencia con que se debe lavar el auto dependerá, entre otros factores, de la asiduidad con que se use el vehículo, del estacionamiento del mismo (garaje, al aire libre bajo los árboles, etc.), de la estación del año, así como de las condiciones atmosféricas y ambientales.

Cuanto más tiempo permanezcan sobre la pintura del vehículo los excrementos de pájaros, restos de insectos, resinas de árboles, polvos industriales y de la ruta, manchas de alquitrán, partículas de hollín, sales antihielo y otro tipo de suciedad agresiva, tanto más persistentes serán sus efectos destructores. Las altas temperaturas, por ejemplo, la radiación solar intensa, potencian el efecto cáustico.

Así puede ocurrir, en determinadas circunstancias, que sea necesario lavar el vehículo cada semana, pero también puede ser suficiente si se lava una vez al mes aplicándole productos conservantes.

Los cuidados que debemos tener al momento de lavar el coche obedecerán al método empleado para lavarlo.

Lavadero automático Antes de proceder al lavado automático hay que tomar las precauciones normales, como cerrar las ven-

tanillas y el techo corredizo. La antena de techo original no necesita ser quitada.

Si el vehículo lleva equipos especiales, por ejemplo: spoiler, portaequipajes de techo, antena suplementaria, etc., lo mejor es consultar primero al encargado del túnel de lavado.

Lavado a mano del vehículo En primer lugar hay que usar abundante agua para reblandecer la suciedad, y luego enjuagar lo mejor posible.

Siempre hay que limpiar el vehículo empezando por el techo y hacia abajo con una esponja blanda, un guante o un cepillo para lavar, y aplicando poca presión.

Aplicar champú sólo cuando la suciedad sea persistente.

Enjuagar la esponja o el guante lo más a menudo posible.

Dejar para el final la limpieza de las ruedas, zócalos, etc., utilizando, de ser posible, una segunda esponja.

Después del lavado, enjuagar a fondo el vehículo y, finalmente, secarlo con una gamuza.

Recomendaciones El vehículo no se debería lavar a pleno sol.

Si se lava el vehículo con una manguera, no se

deberá dirigir el chorro de agua directamente a las cerraduras y las juntas de puertas/portón (capó).

Lavado a presión con Hidrolavadora Atenerse incondicionalmente a las instrucciones de manejo del aparato de limpieza de alta presión, sobre todo en lo que se refiere a la presión y a la distancia de proyección.

No utilizar toberas de chorro cilíndrico o las llamadas “fresas de limpieza”, en especial con los neumáticos, aun cuando la distancia sea relativamente grande y se aplique por poco tiempo, se podrán ocasionar daños.

La temperatura del agua podrá ser como máximo de 60°C. Mantenga una distancia relativamente grande con respecto a los objetos blandos, como tubos flexibles de goma, accesorios plásticos o de acrílico.

Importante: En ningún caso lavar el vehículo con el encendido conectado. http://transporte.comohacerpara.com/n1118/como-lavar-elcoche-sin-danarlo.html

11 02 DE NOVIEMBRE DE 2011

FLCA de Aibonito celebra 50 años Por: Myrna Santos Loyo y Olga Ortiz David, Maestras

Recientemente, la organización estudiantil Futuros Líderes del Comercio Capítulo 3267 de Aibonito del Programa de Educación Comercial de la Escuela Superior Dr. José N. Gándara celebró sus 50 años de existencia. Con sonidos de fuegos artificiales comenzó la celebración de la iniciación de los nuevos miembros. También se llevó a cabo la instalación de la Directiva Local.

Toda la decoración de la actividad fue elaborada por los estudiantes, madres voluntarias y la maestra consejera. Se recibió a los estudi-

antes, a un nutrido grupo de padres, estudiantes egresados y maestras retiradas con un coctel de bienvenida. Los himnos nacionales fueron cantados magistralmente por la Srta. Jaileen Santiago, candidata a Miss Teen Aibonito y estudiante del Programa de Educación Comercial.

Como número especial fue presentada una pantomima por la estudiante de nuestro programa la Srta. Zuleyka Santiago Torres. La lectura de la Proclama del Alcalde estuvo a cargo de la Sra. Yahaira Martínez y la Sra. Myrna I. Miranda. La actividad fue dedicada al Sr. Juan Carlos Cruz Pagán Asistente de Educación Especial de uno de los niños del Programa. También se reconoció a los estudiantes Christopher Mercado Ortiz y a Gerardo Morales Rivera por su excelente desempeño en el área académica y poner siempre

en alto el Programa de Educación Comercial.

La actividad contó con una participación cómica tecnológica como regalo a los estudiantes, la cual fue del agrado de todos. La celebración culminó con el disfrute de un rico almuerzo.

Felicitamos a su maestra encargada, Prof.

Gisela Acevedo y a su equipo de trabajo por tan hermosa actividad. Verdaderamente se logró una de las más grandes obras que todo maestro de Educación Comercial puede realizar: preparar a estos jóvenes para ejercer liderato y ayudarlos en su formación integral para continuar desarrollando en ellos iniciativa, imaginación, creatividad y destrezas como la planificación, organización, alto sentido de responsabilidad y compromiso y sobre todo, el deseo de servir a la comunidad.

12 02 DE NOVIEMBRE DE 2011

Fábrica de Huérfanos

Por: Evelyn Cruz ruthevelync@yahoo.com Las mujeres de hoy día consideran el parir como un evento de celebración. Tener un hijo es una obligación y no un deber. Muchas de ellas quedan preñadas en la parte de atrás de un automóvil, en un rincón de una oscura carretera o en un motel.

Todo lo ven tan normal. Lucen sus barrigas estrafalariamente con una ceñida T-Shirt y una mini. Caminan con un descaro y una sorna que nos deja perplejos. Las perras llevan en el vientre un montón de perritos y no lo saben, ni les importa. No saben que perro las preñó y les da lo mismo que sea un bulldog o el sato sarniento, que por ir detrás de ella coge más mordidas que un canto é’ pan en boca de un ‘esmaya’o. Parece que los raperos piensan lo mismo de las chicas y por eso les llaman perras. Pero ésto no es lo que queremos traer. Queremos comentar la manía que tienen las figuras públicas tanto de Puerto Rico, como de Hollywood y Broadway de quedar preñadas. No creen en el matrimonio, se preñan de su compañero de ocasión. La gente que no lee es torpe. Creen que esta generación inventó la ocurrencia de no casarse. Mi abuela no se casó y tal vez tu abuela tampoco. Antes los hombres se llevaban a las mujeres.

Las ponían en un cuartito mugriento y a parir se ha dicho. Las chicas jóvenes dejaban su juventud para criar a esos hijos. Cogían tabaco, despalillaban, limpiaban casas pero sus hijos eran primero. Usualmente los hombres que cargaban con las quinceañeras eran casados y las dejaban solas pero ellas sacrificaban su vida por ese niño. Las de ahora están en las papas. Se preñan a los 15 o 16 años.

Mamá les cuida el nene y ella sigue en su caminar ocioso y atolondrado buscando el próximo que le haga florecer su vientre. No saben cambiar pañales, no saben bañar un bebé, lo llevan a las fiestas patronales para someterlos a los decibeles más altos,

le atosigan una botella de leche fría y si se le sale de la boca y se le chorrea la leche por la ropa de vaquero que tiene el bebé de un mes, no les importa porque están hablando por celular con otro o tal vez con la alcahueta que le cuidará ese bebé mientras ella da su vueltecita. Las perras de hoy no saben que existen condones, pastillas, inyecciones, diafragmas, parchos para evitar embarazos no deseados.

Su filosofía es que si Miss Universo se preñó sin casarse, que de malo es que ella coja su bombito también. No tenemos modelaje. Las niñas de hoy leen revistas en donde les hablan de sexo como de comerse un dulce. Las novelas están cundidas de situaciones motivadoras de sexo inmediato y niños bastardos. Los psicólogos están a las órdenes de estas locas que son promiscuas y les hacen saber que todo está bien siempre y cuando el plan médico les pague lo que cobran.

Vivimos en un mundo de huérfanos de espíritu. Ya los niños te dicen fríamente que no conocen al papá. Ya las niñas hablan del divorcio como algo tan normal y tan necesario que cuando el papá las corrige le piden a la mamá que lo bote o que se divorcie.

Si en Puerto Rico se hiciera un estudio serio de los criminales procesados y encarcelados en términos de qué tipo de familia tuvieron, descubrirían que son huérfanos lanzados a la vida por gente irresponsable que no supieron darle amor, ni entendieron el sacrificado deber de ser padres buenos y responsables. Es tiempo de fiscalizar a la Madre Televisión que presenta a todas horas del día escenas de sexo candente para que los niños aprendan que hacen en una cama un hombre y una mujer semi-desnudos. A los diez años ya saben que hacen pero no saben de embarazos indeseados, ni de responsabilidad adquirida. Solamente nos toca preguntar ¿cuántas niñas embarazadas de amigos se gradúan al año en las escuelas superiores de Cidra o de tu pueblo? Estamos viviendo una locura colectiva y nada nos va a salvar de este pandemonium...así que Dios nos coja confesa’os. #

La Cultura de la Imagen Por: Jorge A. Sánchez Berríos Email:jsjjireh@gmail.com No cabe duda que vivimos en un mundo donde lo más importante no es ser, sino parecer.

A diario vemos cómo la gente se esmera en construir una imagen que vaya a tono con las exigencias sociales del entorno donde vivimos.

No importa el costo, o si soy feliz o infeliz, lo que importa es estar a la altura del estereotipo perfecto que los medios de comunicación comerciales y el mundo del cine ha creado de lo que debe ser una persona ideal con una vida perfecta.

Son muchos los que pasan toda la vida buscando alcanzar esa visión idealista sin darse cuenta que las cosas no son necesariamente así. La creación de la naturaleza da testimonio de la diversidad que impera en ella, de hecho cuando Dios creo al ser humano según el libro de Génesis no se conformó con hacer un varón sino que inmediatamente creo también una hembra. Es que dentro de la voluntad divina estaba el plan de la diversidad donde cada uno sería llamado a tener su identidad propia y su originalidad. Por eso deben existir los altos, bajos, delgados, gorditos, rubios, negros, lindos o feos para que cada cual acepte el reto de vivir la vida aceptándose como es y dando el máximo desde el lugar que le corresponde.

Pero lamentablemente eso no es así, y nos hemos enfrascado en una carrera desenfrenada a buscar el hombre o la mujer ideal pensando que el día que lo encontremos seremos los seres más felices del planeta. Pero me pregunto; ¿cuánta felicidad puede tener una mujer que en Pro de mantener un cuerpo de modelo que se ha privado del privilegio de ser madre, de comerse su plato de comida preferido o de vender su dignidad como persona al tener que ceder ante presiones de aquellos que tienen su

futuro artístico en sus manos?. O ¿qué de aquel varón que gasta todo lo que tiene en lujos que van más allá de sus posibilidades económicas para mantener una imagen del “Boss” antes sus amistades, aunque por dentro se consuma en dolor, tristeza y soledad?

Y ni hablar de aquellos que arriesgan y someten su cuerpo al quirófano innecesariamente para dejar ver la manifestación más extrema de vanidad que puede mostrar cualquier ser de la creación. Pues, es que el humano carece de conformidad con lo que es y quiere vivir lo que no es.

Nuestro país sufre uno de los momentos más difíciles en cuanto a la salud mental y social de nuestra bella isla del encanto. Y es obvio que ésto sea así, pues cuando vemos la poca valorización que se tienen hoy día de sí mismos las personas, el bajo autoconcepto que impera, la sed de reconocimientos y la anhelada búsqueda de la fama nos llevan a tener una vida al borde de la cultura de la imagen.

El rey Salomón describía la vanidad como aquellas acciones humanas que son como el mar que recibe el agua de los ríos pero que nunca se llena.

Y así andamos, buscando alocadamente aquella posión mágica que nos lleve a tener el cuerpo ideal o la vida ideal, mientras son muchos los que se lucran con esa necia idea del mercado de la estética y enriquecimiento instantáneo para el alardeo de riquezas. Se necesitan médicos, pero también porteadores de periódicos, se necesitan abogados pero también empleados de mantenimiento, así que yo de mi parte seguiré estudiando teología pues aunque muchos me digan que ese campo no es muy productivo en $$$, ni muy llamativo socialmente hablando, prefiero quedarme haciendo lo que me apasiona hacer, aunque me cueste, ser quien soy aunque no sea atractivo, pero siendo feliz como soy y como vivo sin tener que ser esclavo de la mal llamada cultura de la imagen.

• 02 DE NOVIEMBRE de 2011

Por: Margaret R. Díaz Muñoz Diseñadora de Interiores CODDI, Consultora de Color, Consultora de Feng Shui email: efdesigninteriors@gmail.com Se acerca la época festiva, momento de reflexionar, prepararnos para las fiestas y re-inventar nuestros espacios. Observando el giro que ha tomado la economía, la naturaleza, la humanidad y las manifestaciones físicas y mentales, sin duda alguna en lo primero que pensamos es la forma más adecuada y económica de lograr esa transformación. Teóricos del color como el investigador japonés Shigenobu Kobayashi estudian la sicología del color para explicar el comportamiento que este logra en la arquitectura, diseño y ambientes.

Cada expresión de color tiene un efecto distinto y evoca una memoria, así que utilizando la sicología del color se atrae clientes, se crean ambientes armoniosos, creativos, funcionales y productivos.

Hemos realizado estudios de las necesidades de color de nuestra cultura, gente y nuestra isla, para preparar las nuevas tendencias de color 2012. La nueva paleta de colores está disponible en Comercial Berrios de Cidra y son colores inspirados en nuestro entorno y cultura. La paleta de colores está conformada por: “Surprising”; colores sorpresivos, vibrantes, atados a nuestra cultura ya que evocan los colores de nuestros carnavales y festivales de máscaras. Dan una sensación de vida, mostrando que resurgiremos con fuerza. Utilízalos como acento o para imponer un carácter individualizado en su decoración.

“Rebalancing”; genuinos y auténticos, evocando un sentido clásico y nostálgico. Colores que muestran aprecio por lo artesanal, conciencia ambiental, espacios sustentables, infunden pasión por la naturaleza. Ideales como color base para establecer un estilo decorativo.

“Emotional”; coquetos y misteriosos, contrates entre lo femenino y lo masculino, identificando una comunidad global. Color para crear impacto, elegancia, ideales para combinar con la paleta de colores “surprising”.

“Transforming”; sofisticado y sensible, en armonía con los elementos y materiales del planeta. Creando conciencia de nuestro entorno, de alto estilo en favor para ambientes elegantes. Ya sea para crear un ambiente sorpresivo, genuino, coqueto o sofisticado, implementarlo es fácil con uno de los productos de color Master.

Para crear un “wow factor”, utilice las pinturas EcoPure una familia de pinturas ecológicas, no tóxica, de bajo VOC y de bajísimo olor, que ofrece alta durabilidad y gran poder de cobertura. Incluye acabados flat, semigloss y satin, disponibles en más de 4,000 modernos, elegantes y duraderos colores, tanto en galones como en pailas. Eco Pure es la única línea de pinturas manufacturada en Puerto Rico con la certificación de Bio-Pruf y de Green Seal.

Comercial Berríos de Cidra ofrece la gama completa de las pinturas y selladores de Master Paints, productos innovadores de la más alta calidad, con tecnología de vanguardia y al alcance de todos. Master Paints es la única compañía de pinturas en Puerto Rico que todas sus pinturas son 100% acrílicas lo que garantiza mayor durabilidad y resistencia en el clima de Puerto Rico.

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13 periodico la cordillera

En Comercial Berríos Re-inventando con Color

14 02 DE NOVIEMBRE DE 2011

Entre Abortos y

Abortados Por: Jorge Manuel Díaz Rodríguez El aborto fisiológico es la interrupción del embarazo por causas naturales. Por otro lado el aborto legal es la interrupción del embarazo de manera deliberada, pero protegida por una justificación legal. Un abortado fisiológico es la criatura producto de un aborto natural y un abortado legal es la criatura producto de un aborto deliberadamente provocado. Partiendo de esta breve explicación, procederé a compartir con ustedes mi percepción sobre el artículo relacionado al aborto en el nuevo Código Penal. El Senado de Puerto Rico acaba de aprobar el proyecto del Código Penal, el cual pasará a la Cámara de representantes y de ser aprobado en ese segundo cuerpo pasaría al gobernador para su firma y de esa forma convertirlo en ley. Dentro del Código Penal hay un artículo que mantiene como delito el practicarse un aborto fuera de las excepciones fisiológicas del artículo, en cualquier momento del embarazo. Puerto Rico por ser un territorio o colonia, lo que usted le quiera llamar, está sujeto a las leyes e interpretaciones del Tribunal Supremo de Estados Unidos y en relación a eso está el caso de Roe v. Wade, 410 U.S. 113 (1973).

Este caso de 1973, reconoce el aborto como un acto legal que no requiere excepción alguna, si ocurre dentro de los primeros tres meses del embarazo. En español, esto quiere decir que toda mujer que desee practicarse un aborto dentro de los primeros tres meses de embarazo, no tiene que tener una razón para eso que no sea su voluntad. ¿De dónde surge esto? Esto surge del derecho constitucional a la privacidad bajo la cláusula del debido proceso de la décimo cuarta enmienda a la constitución de los Estados Unidos de América. Toda aquella persona con un poco de capacidad para razonar debe estar claro que el proyecto de ley que aprobó el Senado es uno ilegal que choca con la realidad de la ley que aplica a los E.U.A. y a sus territorios. ¿Por qué entonces hacer un disparate como ese? Tal y como dije recientemente, los dos partidos de mayoría en P.R., muy especialmente el P.N.P., tienen la percepción que la extrema protestante marca o define el resultado de las elecciones. Ante esa percepción se recurre a congraciarse con este grupo por

medio de un proyecto que en las manos de otras personas pudiéramos verlo como uno de características morales, pero en las manos de los políticos hay que verlo como un acto politiquero. Los miembros del P.N.P. saben que este proyecto de convertirse en ley va a ser llevado a los tribunales federales y va a ser declarado inconstitucional, pero también saben que la definición total del caso pudiera tardar años, lo cual sería algo posterior a las próximas elecciones. ¿Qué quiere decir eso? Se cumpliría con el fin de llevar el mensaje que el gobierno actual declaró el aborto ilegal, lo cual pudiera tener un efecto electoral a favor del P.N.P. ¿Pero cuál es la realidad? La realidad es que el Senado P.N.P. sabe que lo que hace es ilegal y simplemente se trata de engañar al movimiento protestante. Si realmente hubiera voluntad de parte del Senado, lo que se tendría que hacer es decirle a todo aquel que esté en contra del aborto, que tiene que estar en contra del gobierno de E.U.A., o abogar porque P.R. se separe de E.U.A. ¿Por qué hacer esto? Sencillo, el aborto aplica a P.R. por ser parte de los E.U.A. Si no estuviéramos bajo el control de los E.U.A., el aborto no sería legal en P.R. Esto lo digo desde la percepción que puedan tener aquellos que están en contra del aborto y no desde la percepción personal. Una cosa es lo moral y otra lo legal.

No me imagino al Senado P.N.P. abogando por la posición protestante de extrema, mediante un llamado a separarse de E.U.A., para que de esa forma el aborto no aplique a P.R. Legislar para lograr la posibilidad que se apruebe una ley que a todas luces será inconstitucional, es malversar fondos públicos y no tiene otro propósito que no sea uno de características político partidista.

Sólo espero que en la Cámara de representantes, tengan la integridad para corregir lo torcido de ese proyecto de ley y que si no fuera así, el señor gobernador Fortuño, tenga la entereza de actuar correctamente y no se preste a la política de callejón. El que yo esté en contra del aborto no me da el derecho a obligar, solo puedo orientar y cada cual será responsable moralmente de sus actos. Hay abortos, pero son mucho más los abortados.

¡Échale con Ganas!

Por: Pablo Centeno Rivera (pablin) Cada vez que recibo alguna mala noticia y/o que las cosas no me salen bien recurro a varias estrategias, como ejercicio, para cambiar mi estado de ánimo, como motivación, y echo pa’lante. Reflexiono, converso con Dios como si estuviera dialogando con uno de mis mejores amigos (El es el mejor) le cuento todo mi dolor y me tranquilizo. Camino, acostumbro correr al trote de lunes a jueves; es un ejercicio muy bueno para la salud y ayuda a subir, aumentar, la autoestima porque mejora la apariencia física, la salud mental y emocional. Trabajo, en algo que me agrade hacer como limpiar el patio, sembrar árboles frutales y cultivar el racimo de plátano o guineos. Otras veces duermo la siesta un rato y descanso aunque no me quede dormido. Veo la televisión, escojo los programas instructivos, entretenidos, especialmente los deportes. Escribo para ustedes, como si estuviéramos conversando.

En fin, como dicen los mejicanos, le echo ganas, meto mano y no me dejo caer por mal que la esté pasando. Hablando de los mejicanos, en los pasados juegos Panamericanos tuvimos que pelear duro con ellos, en baloncesto masculino y femenino, y boxeo femenino, desde su propio gallinero. Estas victorias de nuestros equipos nacionales levantaron la autoestima y el orgullo de nuestro pueblo; por la forma heróica que se desempeñaron nuestros atletas. Escuchar “la Borinqueña”, nuestro himno nacional, en forma triunfante en tierras lejanas, levantó nuestra autoestima a niveles de euforia, de grandeza y de valentía. Los nuestros demostraron que siendo un país con menos habitantes pudimos alzarnos con varias medallas por nuestras destrezas y espíritu combatiente en el terreno de juego. Gracias a esa valentía los nuestros duplicaron las medallas de oro, son seis, para gloria de Puerto Rico.

El problema con nuestra naturaleza humana es que el estado de ánimo cambia de acuerdo a las circunstancias que rodean el entorno de vida; unas veces el ambiente nos sonríe, todo sale bien, y en otras inevitablemente vienen las pruebas, los problemas. No es fácil perder el empleo o ver reducido el horario de trabajo, tampoco es fácil enfrentarse a un divorcio, perder un ser querido o recibir la noticia de una terrible enfermedad. Se necesita un estado mental fuerte para enfrentar los momentos tristes y difíciles. En estas situaciones, el hombre y la mujer, tienen que buscar algo o alguien en qué apoyarse, inspirarse, motivarse; imponerse un reto por el cual valga la pena luchar y fajarse ante la crisis. Muchos se inspiran en los hijos y buscan en Dios su fortaleza para sacar ganas, meter mano, pelear y vencer.

Lo importante frente a la crisis es reaccionar positivamente, pensar que Dios se agrada si actuamos por los caminos del bien.

Hagamos un favor, compartamos nuestro pan, ayudemos al caído, aunque nos quedemos cortos, porque con todo y los pesares los puertorriqueños somos bienaventurados. Bienaventurados los misericordiosos porque alcanzarán misericordia. Mateo 5.7. Se acercan las navidades y tenemos que pensar de dónde vamos a conseguir dinero para los gastos. Pues, vamos a levantarnos, vamos a confiar en Dios y vamos a echarle con ganas para buscar alternativas lícitas para las navidades. Yo voy a los boricuas, a ustedes, y como las nenas del baloncesto, y los demás atletas venceremos el cansancio, la dejadez, y el desánimo y vamos por la medalla de oro de la alegría, de la paz, y del amor.

15 02 DE NOVIEMBRE DE 2011

Iglesia Evangélica Menonita de Aibonito

Celebra Quincuagésimo Aniversario Por: Andrés R. Díaz Santiago Durante los días del 6 al 13 de noviembre de 2011 la Iglesia Evangélica Menonita de Aibonito conmemora cincuenta y dos (52) años de haber sido fundada por los misioneros menonitas para la gloria de Dios en el año 1959. El diaconado de la Iglesia y su pastor el reverendo José Enrique Jiménez y toda su membresía desean extenderles una invitación a todas las familias de Aibonito y Puerto Rico al Programa para esa semana.

El día domingo 6 de noviembre de 2011 a las 10:30 A.M. habrá culto de adoración a cargo de Dr. Luis García y su esposa Johana Avilés. Estos son un matrimonio de Mayagüez quienes traerán el potente mensaje de la palabra y música especial. El viernes 11 de noviembre de 2011 a las 7:00 P.M. será noche especial para los jóvenes y jovencitas aunque está invitado el público en general. En la alabanza, el extraordinario grupo de rock cristiano “Más que Vencedores”. Hemos visto algunos videos de este grupo los cuales nos han impresionado por la unción y talento que estos jóvenes poseen.

Para cerrar las actividades de aniversario, el domingo 13 de noviembre de 2011 a las 2:30 P.M. habrá culto de adoración. Estará en la música especial y predicación Héctor Serrano.

Este varón tiene un poderoso testimonio de cómo Dios le ha levantado y restaurado de la condición de perlesía cerebral al grado

que puede predicar y cantar con un mensaje de impacto. Luego del culto habrá cena para todos los asistentes.

La Iglesia Evangélica Menonita de Aibonito está localizada en la calle José C. Vázquez # 106

detrás de la Cooperativa Aiboniteña y antes de llegar al Hospital Menonita.

Venga y traiga a toda su familia y participe de una experiencia que transformará positivamente sus vidas.

16 02 DE NOVIEMBRE DE 2011

Estudiantes de Barranquitas hacen la Diferencia Como parte de la celebración del Día de Hacer la Diferencia (Make a Difference Day), estudiantes de Barranquitas, se dieron cita en el centro geriátrico la Hermandad de Barranquitas donde compartieron con residentes y personas de la tercera edad que reciben servicios en ese lugar.

Durante su visita, estudiantes del taller de Enfermería Práctica Licenciada ofrecieron clínicas de salud, mientras que estudiantes de diferentes cursos técnicos entretuvieron a nuestros abuelitos con música, baile y juegos.

Javier Rodríguez Goytía Es seleccionado como Caballero Distinguido de Puerto Rico 2011

Este domingo, 6 de noviembre de 2011, la organización Personalidades Distinguidas, Inc. celebra una actividad para reconocer a personas distinguidas de Puerto Rico y entre los homenajeados se encuentra un gran líder comunitario comerieño, Javier Rodríguez Goytía, mejor conocido por “El Cartero”.

Javier ha sido seleccionado como Caballero Distinguido de Puerto Rico 2011 por su labor cívica y humanitaria dentro y fuera de su pueblo de Comerío.

La actividad que se llevará a cabo en la sede del Colegio de Abogados, es coordinada por el Dr. Evert Lugo, presidente de la organización y el periodista Raúl Flores del Pedregal.

17 02 DE NOVIEMBRE DE 2011

Alcalde de Cidra Firma Contrato con la AEE

Para soterrar las líneas de alto voltaje Recientemente el Alcalde de Cidra, Ángel L. Malavé Zayas, firmó el contrato donde designa a la Autoridad de Energía Eléctrica para que ésta realice el trabajo conducente a la remoción de todas las líneas eléctricas aéreas, que incluye las de telefonía y cable, y sustituirlas por unas soterradas. Para este proyecto se asignó la cantidad de $750,512.00 que serán pagados a la Autoridad como costo de este trabajo.

Este proyecto tendrá el beneficio de que en el caso de huracanes estas líneas no se verán afectadas. También tendrán el beneficio de mejorar la estética de este sector del casco urbano.

El proyecto es la primera fase del ambicioso ensanche de la carretera PR-172 en el casco urbano. Luego de que la Autoridad de Energía Eléctrica culmine su proyecto se comenzará con la segunda fase, que es el ensanche de la carretera. “Si queremos que nuestra gente siga auspiciando los negocios y servicios que se ofrecen en el casco urbano, tenemos que poner de nuestra parte para que el entorno sea agradable para nuestros hermanos cidreños y los visitantes. Esta Administración no descansará en lo más mínimo hasta lograr todo el soterrado del casco urbano”, indicó el Alcalde a preguntas de los comerciantes del centro urbano.

La Autoridad de Energía Eléctrica realizará el trabajo con un equipo innovador que no necesitará excavaciones. Así se beneficiarán todos los comercios circundantes ya que no se verán interrumpidas sus operaciones. También será de beneficio para el ambiente ya que prácticamente no habrá movimiento de tierra. Esto hará que el proyecto se termine en el menor tiempo posible.

Se sigue preparando Comerío para la navidad Los vecinos del Residencial Manuel Martorell de Comerío se integraron esta semana al proyecto Puesta al Día que lleva a cabo la administración del alcalde Josian Santiago como preámbulo a las festividades navideñas.

150 pailas de pintura fueron distribuídas entre los residentes de este proyecto de vivienda pública compuesto por igual número de apartamentos.

“La intención es que cada familia pueda pintar el interior de su apartamento, de manera que su hogar luzca sus mejores galas para la temporada de la Navidad. También hemos instalado nuevas lámparas ornamentales en los espacios abiertos y los patios del residencial. Martorell lucirá mejor que nunca en estas navidades”, expresó el mandatario al momento en que entregaba personalmente cada paila de pintura.

02 DE NOVIEMBRE DE 2011 • periodico la cordillera 18

y

Yo

dietéticos como colas en lugar de agua solo están llenando tu sistema de edulcorantes, minerales y sustancias químicas que alteran tu metabolismo, causan retención de líquidos y aumentan tus antojos. A largo plazo, beber agua pura en vez de refrescos artificiales va acostumbrando a tu paladar disminuyendo tu adicción, desintoxicando tu cuerpo y ayudando a eliminar productos químicos que aumentan tu adicción al azúcar. Hay alimentos que pueden contener hasta un 90% de agua. La fruta, por ejemplo, tiene un alto contenido en agua y es un perfecto sustituto de postres y tentempiés. Ten siempre a mano una gran variedad de frutas - manzanas, plátanos, papayas, kiwis, pomelos, etc. Pero mantente lejos de otros como aguacates y nueces si estas en un programa de perder peso. Aunque estas comidas son altas en vitaminas, su contenido en grasa y colesterol es bastante alto.

El último reto sería, por tanto, reemplazar los antojos de dulces con frutas.

NOTA: Beber agua fría absorbe calorías del cuerpo mediante una disminución de la temperatura corporal. El cuerpo es una máquina de generar calor y recupera esta pérdida quemando grasa. Aunque las calorías quemadas son mínimas, beber agua fría de forma regular puede provocar la quema de algunas calorías sin esfuerzo.

Fuente: http://www.alimentacion-sana.org/informaciones/novedades/ agua3.htm

El agua y la pérdida de peso.

Beber un mínimo de 6 a 8 vasos de agua es importante tanto para mantener el peso como para perderlo. Nuestro cuerpo limpia y elimina todos los desechos. Muchas personas a las que se les hinchan las extremidades, piensan que reducir la ingesta de agua les ayudará a prevenir la retención de líquidos. Pues bien, eso no es así. A menudo da la impresión de que el organismo tiene demasiada agua en el sistema porque las manos, los pies y los ojos están hinchados. Sin embargo, el problema está simplemente en que el agua está en el sitio erróneo y entonces los riñones necesitan aumentar el consumo de agua para retirar el exceso de líquido mediante un proceso llamado diuresis.

Muchas veces, el hambre y los antojos son simplemente un signo de sed. Bebe 2 vasos de agua antes, espera 10 minutos y luego mira si sigues teniendo hambre. Encontrarás que no tienes que comer tanto para sentirte lleno o que los antojos se te pasan del todo. Recuerda que beber refrescos

• 02 DE NOVIEMBRE DE 2011

Dos terceras partes de nuestro cuerpo está compuesto de agua. Tus músculos y tu cerebro están compuestos por agua en sus ¾ partes. Podemos sobrevivir meses sin comer. Sin agua nos moriríamos en 12 días. A parte del aire, el agua es el único elemento que entra en nuestro organismo todos los días de nuestra vida. Está presente en cada célula y tejido de nuestro cuerpo y juega un papel vital en casi todos los procesos biológicos incluyendo la digestión, absorción, circulación y excreción. El agua es la base del líquido sanguíneo y el líquido linfático, regula la temperatura corporal, mantiene la piel joven y elástica, los músculos fuertes y lubrica todas la articulaciones y órganos manteniéndolos en perfectas condiciones de uso. El agua en el cuerpo funciona principalmente como un fuerte disolvente. El agua contiene muchos ingredientes invisibles : minerales, O2, nutrientes, productos de desecho y contaminantes. La sangre (90% agua) circula por el cuerpo distribuyendo nutrientes y oxígeno, mientras recopila desechos y CO2. El agua juega una función crucial en la digestión, transportando estos nutrientes y energía a nuestros tejidos y células, y eliminando los productos tóxicos del metabolismo a través de los riñones y vejiga en forma de orina, y a través del sudor. La mayoría de las personas no son realmente conscientes de la importancia del agua para la salud y la vitalidad en general. Se estima que solo del 10 al 15% de la población bebe 8 ó más vasos de agua pura al día.

Recordar que no es lo mismo beber agua pura que beber otras bebidas como tónica, soda, refrescos, etc. La importancia de beber cantidades adecuadas de agua se va incrementando con la edad. Mucha gente (especialmente las personas mayores) no consumen ni retienen la suficiente cantidad de agua como para mantener una buena salud y una vida longeva. A medida que envejecemos, hay una mayor tendencia a la deshidratación intracelular, factor que se une al hecho de que se incrementa la pérdida de sensibilidad hacia la sensación de sed.

Según se madura, el organismo retiene menor cantidad de agua celular, (hasta un 10 a un 15% menos a la edad de 65 años). Una piel fresca, ojos y pelo brillante a cualquier edad son signos y muestras de una correcta ingesta de líquidos. La típica frase de: “Estar bien para su edad” está muy relacionada con una dieta rica en frutas y verduras unida a una baja ingesta de comidas precocinadas, azúcar de mesa, sal... Todo ello unido a una realidad: ¡BEBER MUCHA AGUA!.

19 periodico la cordillera

El Agua

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La piel a los 30 y 45 años:

Futuro Perfecto

La piel a los 30 años Genera un 30% menos de grasa y la renovación celular se ralentiza: en vez de 28 días, ahora dura 40. Por lo tanto, dormir suficientes horas es especialmente

importante para la regeneración cutánea.

La piel a los 40 años Requiere una dosis extra de cuidados. La cosmética a esta edad debe proteger la piel, reparar los daños producidos y estimular la producción energética de las células.

T R ATA M I E N T O CASERO Exfoliador Suavizante de Limón y Leche en Polvo El limón y la leche en polvo contienen ácidos alfahidróxidos (AHA) que eliminan las células muertas en la piel seca, dañada y áspera. Además reducen las arrugas finas y las manchas de una manera totalmente natural. Mezcla una taza de leche en polvo con el jugo de tres limones y forma una pasta. Aplícala sobre la piel de tu rostro, tus codos, rodillas y pies y frótala. Espera unos veinte minutos y después limpia con una esponja.

Loción de lavanda: en un litro de agua, hierve unas cinco cucharadas de flores de lavanda. Deja reposar todo un día. Después cuela y aplíquela sobre el rostro. Esta loción no debe

enjuagarse. Lavanda: una de las hierbas más usadas en cosmética. Relaja, calma y promueve la regeneración celular.

MÁSCARAS En una procesadora o en un mezclador, combine medio pepino de ensalada, una cucharada sopera de yogur, unas pocas frutillas, 3 gotitas de limón y una cucharadita de miel. Aplíquela en su cara y deje que se seque. Luego quítela con un paño húmedo suavemente.

Haga una pasta con un poco de harina de avena y agua. Aplíquesela en la cara y permita que se seque. Suavemente limpie su cara con un paño húmedo.

Dos cucharadas soperas de harina de maíz mezcladas con bastante agua para hacer una pasta dan como resultado una gran máscara facial y muy barata.

Aplíquesela en la cara y luego lávese.

Mascarilla de calabaza para pieles normales y secas.

Ingredientes: 2 cucharadas de pulpa de calabaza.

1 huevo.

1 cucharada de leche.

Aplicación: Mezcle todos los ingredientes y aplíquese la pasta sobre la piel previamente aseada. Relájese luego y permita que la crema actúe durante unos 20 minutos. Después aclárese con agua que no esté ni demasiado caliente ni demasiado fría.

Sellar el tratamiento con una crema hidratante.

Automasaje Facial El rostro acumula tensiones y también requiere de relajación para que exista un equilibrio entre el maquillaje y su correcta aplicación, así como para lucir más joven y bello.

Este masaje tiene diversas funciones como liberar la piel de sustancias grasas e impurezas, para que sea más elástica y fina. También aumenta el poder de absorción de las cremas, por lo que es más fácil alimentar el cutis y además estimula la regeneración de células y mejora la circulación sanguínea, lo que evita la retención de agua.

Incluso elimina la sensación de cansancio y dolor, pues tranquiliza los nervios de la cara. Por otro lado, el efecto del maquillaje mejora con el masaje y se logra una mayor elasticidad e hidratación. Recuerda que todo masaje facial debe ser ascendente.

Con una crema de tu elección un masaje para extenderla por todo tu rostro en sentido ascendente. No olvides el cuello, desde la base de la mandíbula desliza las manos por tu garganta y escote.

Luego, con una mano sujeta la piel a la altura del lóbulo de la oreja y arrastra la otra friccionando hasta la altura del otro lóbulo. Realiza este movimiento varias veces y cambiando de lado inicial cada vez. Ahora coloca los dedos de tus dos manos en forma de uve (“V”) y deslízalos, alternando las manos por el contorno de tus labios.

Ahora, con las manos juntas subes desde la barbilla hasta la frente bordeando la nariz. Posteriormente, desde la frente, desciende mientras presionas con los dedos por la sien y bordea tu rostro hasta la barbilla. Seguidamente, con los dedos deslízate desde la barbilla, bordeando la nariz, hasta llegar al lacrimal (ángulo interno del ojo). Dibuja un círculo en el contorno de tus ojos y peina tus cejas con los dedos.

Por último y con una mano cada vez, presiona la frente en sentido ascendente.

Sin embargo, si tu rostro presenta flacidez, primero palmotea tu cara con ambas manos. Luego, pellízcala suavemente por completo y termina con un ejercicio de relajación. Empieza este masaje en la barbilla, con ambas manos y asciende hacia la frente, pasando por la sién, luego regresa a la barbilla.

Aunque no parezca nuestro rostro también necesita ponerse en forma, y si sigues estos ejercicios, irradiarás energía y frescura y tu maquillaje lucirá mejor.

No desperdicies la oportunidad de cuidar tu rostro y verte más joven, solo requieres de veinte minutos diarios. Inténtalo que no te arrepentirás.

Fuente: http://www.elobservatodo.cl/admin/render/noticia/9890.

¿Sabía usted que para hacer justicia en este País no hay que ser juez, jueza, abogada, abogado o fiscal? Ni siquiera tiene que saber de leyes. Pero sirviendo como jurado usted podrá tener en sus manos el poder de hacer justicia con sólo utilizar su buen juicio.

Veamos de dónde proviene y cuál es la función principal de una persona que es seleccionada para servir como jurado en Puerto Rico.

El Artículo II, sección 11 de nuestra Constitución establece que en todo proceso criminal por delito de naturaleza grave, el acusado o la acusada tiene derecho a que su juicio se siga ante un jurado imparcial. El jurado estará compuesto por 12 personas que evaluarán la prueba que se presente durante el juicio y emitirá un veredicto de culpable o no culpable por mayoría de 9 votos o más.

Los nombres y las direcciones de las personas que pueden ser candidatos a jurado provienen de la Comisión Estatal de Elecciones, de las agencias del gobierno y de los municipios, entre otras fuentes.

Se prepara un registro computarizado y se seleccionan al azar nombres de personas

a las que se les envía un cuestionario que servirá para determinar si son elegibles para servir como jurado. El hecho de que usted reciba el cuestionario no lo convierte automáticamente en jurado, pero una vez recibe el documento, debe llenarlo y devolverlo dentro del término dispuesto por ley.

Es importante que usted esté consciente de que si es seleccionado, quedará obligado a servir como jurado.

Incluso, una persona que se niegue injustificadamente o que provea información falsa para tratar de “safarse” de su responsabilidad, puede ser acusada de delito menos grave.

Para servir como jurado hay que cumplir con unos requisitos básicos. A saber, la persona debe tener 18 años o más, haber residido legalmente en Puerto Rico por un año y 90 días en la región judicial donde se llevará a cabo el juicio, saber

leer y escribir, no haber sido convicto por delito grave o por cualquiera otro que implique depravación moral y hallarse física y mentalmente capacitada.

Existen ciertos casos en que las personas podrían verse liberadas de servir como jurado.

Por ejemplo, las abogadas y los abogados, los fiscales, las secretarias y otros funcionarios del tribunal, están exentas. De igual manera lo están las personas que estén actuando como jurado en la corte federal y las mujeres lactantes. Otras personas pueden solicitar el diferimiento de su obligación como los policías, lo miembros de las fuerzas armadas, los funcionarios electos y los procuradores de menores y de familia.

Y no se preocupe si trabaja en el gobierno o en la empresa privada, que su sueldo estará seguro. De hecho, el patrono que despida o amenace con despedir, o que suspenda o reduzca el salario a un empleado que haya sido citado para servir como jurado, estará expuesta a demandas.

Finalmente, la ley dispone que los jurados po-

drán recibir compensación económica y el pago de dietas y millaje mientras cumplen su obligación. Una

vez termine el juicio o el jurado sea disuelto, la persona será relevada para volver a servir por un período de 5 años.

• 02 DE NOVIEMBRE DE 2011

Por: Lcdo. Orlando Maldonado

23 periodico la cordillera

La Institución del Jurado

02 DE NOVIEMBRE DE 2011 • periodico la cordillera 24

Chistes

Déme una tortilla, le ¿Qué es una Boda? ¿Qué le dice un dos a Es un funeral donde el un cero ???? ¡¡¡¡VEINTE dice al camarero, ¿francesa o española señor? muerto puede oler las flores. CONMIGO !!!!

Qué más dá! ...si no voy ¿Qué es una brújula? a hablar con ella. ¿Qué le dijo una rodilla Una viéjula montada en a la otra? una Escobula.

Parece que hay fiesta Doctor, ¿me puedo bañar más arriba... por que acaba ¿Qué es una lápida?

Una china que corre de pasar el pelón con las con diarrea?

Eso es un tanto asqueromaracas... rápido. so, pero sobre gustos... ¿Qué fue lo último que ¿Qué pasa cuando se se escucho en la caja negra juntan 3 comediantes?

Doctor, doctor ¿qué tal del Challenger cuando se Un triángulo humoroso. salió mi mujer de la opeestrello?

Dejad que conduzca ¿Qué tiene una vieja en- ración?

Operación... ¿no era una ella... tre las ( . )( . ) que no tiene autopsia?. una joven? ¿Qué hace McGiver con El ombligo pues.... una oveja y un cocodrilo?

Doctor, doctor, que me Una pullover Lacoste. ¿Quién fue el primer había dicho que tenía, PisTengo una novia que hombre que atravesó el At- cis, Acuario, Sagitario?

Cáncer, Animal. tiene los pechos como co- lántico en Moto?

Cristóbal Colón, por que cos... fue en su caravella. ¿De grandes? No, peludas.

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Con estructura de cemento y zink. Localizada carr. 14 KM 60.1 La Plata Entre Aibonito y Cayey.

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25 periodico la cordillera

• 02 DE NOVIEMBRE DE 2011

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Saldo Panamericano Por: Lcdo. Orlando Maldonado Cuando un país como el nuestro, de menos de 4 millones de habitantes, compite deportivamente contra otros como Estados Unidos, Canadá, México, Brasil, Colombia y Venezuela, no es mucho lo que podemos esperar en cuanto a los triunfos que puedan alcanzar los hombres y mujeres que nos representan. Y si a ese listado le añadimos a Cuba y a la República Dominicana, las oportunidades son aún más escasas. Sin embargo, cuando se trata de sacar la cara por la patria y de defender los colores de la bandera mono estrellada, hay que destacar lo que se hizo bien.

En los Juegos Panamericanos que se celebraron en la tierra de Pancho Villa y de Gloria Trevi, la delegación puertorriqueña alcanzó, en términos generales, un desempeño satisfactorio. De la misma manera que hubo sorpresas negativas, como en el atletismo y en el béisbol (hace tiempo que vienen resbalando los muchachos), también las hubo excelentes en lucha, levantamiento de pesas, vela, boxeo femenino y baloncesto en ambas ramas. La decepción mayor, sin dudas, se produjo en pista y campo y en la natación, donde salvo raras excepciones, el desempeño de los nuestros dejó mucho que desear. Pero con todo y eso, para Puerto Rico una cosecha de 22 medallas es buena y más. La gesta boricua adquiere una mayor dimensión ya que por fin sobrepasamos la barrera de las 3 medallas de oro, el máximo logrado en la historia de las justas panamericanas.

Si bien es cierto que algunos de nuestros atletas no merecían hacer el viaje por su pobre rendimiento y puede que se echara dinero por la borda al montarlos en el avión, también lo es el hecho de que logramos algunas medallas que nadie esperaba y otras actuaciones muy sobresalientes. Si la inversión se hace para

desarrollar a un(a) atleta joven con potencial real futuro en determinado deporte, se justifica la acción. Pero si es cuestión de ir a vacacionar, mejor es que se queden acá, pues no hay chavos para botar. Tomemos como ejemplo, a las chicas del volibol playero que se colgaron el bronce, a la joven tenista de apellido Puig que ganó la medalla de plata en el tenis y a las mimadas del baloncesto femenino que dieron el palo grande y regresaron con el oro, luego de vencer a potencias mundialistas. Todos estos casos representan un verdadero proceso de superación del atleta que lo catapulta a un nivel internacional. Ahí es donde hay que poner el dinero.

Ahora bien, hablando a “calzón quita’o” creo que ya es tiempo de que se maneje el asunto de la representación olímpica con un poco más de seriedad. Y no quiero decir con esto que lo que se está haciendo está del todo mal, pero si queremos maximizar nuestro desempeño, deberíamos imitar a otros países pequeños que invierten tiempo y recursos en determinados deportes como lo hacen en Jamaica. Sus corredores de carreras cortas en la pista son de lo mejor y recientemente rompieron la marca mundial en el relevo de 4x100 metros. En esas disciplinas están en la élite mundial, tanto en hombres como en mujeres. Aquí en Puerto Rico, se podría hacer algo similar en algunas disciplinas deportivas, de manera que cuando acudamos a una competencia, las oportunidades de alcanzar medallas sean mayores.

Ahora que se apagó la llama de los juegos allá en Méjico, se impone una reflexión profunda sobre la actuación de nuestra delegación de cara a las olimpiadas del 2012 en Londres, donde estoy seguro que nuestra representación no será una numerosa. También procede arreciar la lucha para lograr la sede de los panamericanos del 2019. Total, soñar no cuesta nada.

02 DE NOVIEMBRE DE 2011

Zenaida Maldonado gana el 5K McDonald La cotizada fondista Zenaida Maldonado, se coronó (18:16), como campeona de la primera edición.

La orocoveña dominó la carrera desde el disparo de salida alcanzando el primer kilómetro en 3:37, el segundo en 3:32, el tercero en 3:41, y el cuarto en 3:55.

“Esto es bien emocionante. Gané la edición de Puerto Rico y me sumé a la lista de ganadoras del resto de los países”, dijo la Maldonado tras cruzar la meta y hacer referencia a las otras 14 campeonas de las igual cantidad de ciudades latino americanas en las que se realizó la carrera.

“La temperatura estuvo fuerte, por eso el tiempo que hice se considera bueno. Eché el resto porque vinimos a apoyar la causa”, añadió la campeona.

27 Panamericanos 2019

02 DE NOVIEMBRE DE 2011

Posiblemente en la isla Por: Duldin Meléndez Se terminaron los Juegos Panamericanos. Por primera vez en la historia de estos juegos, Puerto Rico sobre pasa las 5 medallas al obtener 6 en total.

En la oficina de la Misión, dirigida muy hábilmente por Sara Rosario de Melt se comentaban muchas cosas según pasaban los días de competencia. El tema obligado al principio fue quién sería la primera Medalla de Oro, para de esta manera romper el hielo y el poder ver el avance de Puerto Rico en el medallero.

El presidente de la Organización Deportiva Panamericana (ODEPA), Mario Vázquez Raña, dijo que Puerto Rico sería “una gran sede” para los Juegos Panamericanos de 2019. Rápidamente se corrió el rumor por todo el edificio que albergaba nuestra delegación. “Queremos hacerlo en la isla comentaba uno de los atletas de boxeo. Estos eran los más jóvenes que nunca pudieron ser parte de aquella gran fiesta de los Juegos Panamericanos que se celebraron en Puerto Rico en el 1979. Otros los más veteranos de los que fueron testigos de los

Puerto Rico se vistió de gala con los Juegos en 1979 (en San Juan).

También estuvieron llenos de problemas. Una vez más la política dañó nuestra imagen. Aún así se hicieron unos grandes Juegos.

Puerto Rico quiere la sede del 2019, tiene que comenzar a cabildear desde ahora. Las oportunidades están ahí. Tiene cerca

Duldin Meléndez de La Cordillera junto a la Jefa de Misión Sara Rosario de Melt.

Juegos. Aquellos que aún guardan en el baúl de los recuerdos, los muchos sacrificios que se hicieron para poder celebrar.

Desde que finalizaron los Juegos Centroamericanos y del Caribe de 2010 en Mayagüez, ha corrido el interés en varios líderes del ámbito deportivo y gubernamental de explorar la posibilidad de conseguir la sede de unos Panamericanos para la Isla. La próxima sede que estará disponible es la de 2019, debido a que los próximos Juegos ya fueron adjudicados a Toronto en 2015.

de 7años para construir o mejorar facilidades.

El Comité Olímpico de Puerto Rico (COPUR) tiene intenciones de crear una Comisión Pro Sede de 2019 para hacer una evaluación de lo que se necesitaría para competir por la sede y determinar la viabilidad. El proceso para someter será en el 2013.

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José Pedraza Hará su quinta pelea profesional en Texas El próximo viernes, 11 de noviembre en el Cohen Stadium en El Paso, Texas, marca el regreso al cuadrilátero del olímpico, José “Sniper” Pedraza (40, 3KO’s). Este peleará a seis asaltos en una cartelera presentada por Showtime.

Su rival se anunciará posteriormente.

“Estoy bien emocionado de volver al “ring”.

Quiero demostrarle a mi público y pueblo que seguiré cosechando triunfos para ellos”,aclaró Pedraza.

Pedraza será parte de una cartelera presentada por Showtime en su serie de boxeo SHOBOX: The New Generation. El turno estelarde esta cartelera recae en Austin Trout (23-0, 13 KOs) cuando se mida a FrankLoPorto (15-4-2, 7

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KOs).

Pedraza forma parte del equipo de boxeo, Team PuertoRico. Este equipo fue desarrollado por las casas promotoras Gary ShawProductions, DiBella Entertainment y Universal Promotions con el propósito de contener el más fino y granado grupo de boxeadores puertorriqueños en el momento.

Puerto Rico en los Juegos Panamericanos

La cayeyana Michelle Noguera (derecha) comparte con Aury Cruz (Izq.) y otra jugadora del equipo de Voleibol Femenino.

Por: Duldin Meléndez Esto han sido unos Juegos Panamericanos excelentes. Se cumplió y sobrepasó la cuota de Medallas. Esta vez hubo una buena cosecha. Fue en Indianápolis 1987 donde más Medallas se cosechó. En total Puerto Rico logró 29 con 3 de Oro, 6 de Plata y 20 de Bronce.

En Habana 1991 logramos 27, dos menos, manteniendo las 3 de Oro y un aumento considerable en las de Plata con 13, con solamente 11 de Bronce.

En Mar de Plata 1995 bajamos considerablemente en el medallero al conseguir una sola Medalla de Oro, 9 de Plata y 12 de Bronce para un total de 19 medallas.

En San Juan 79 solo logramos 21 Medallas divididas

en 2 de Oro, 9 de Plata y 10 de Bronce.

En el 2007 en Río de Janeiro Brasil también logramos 21 Medallas con 3 de Oro, 6 de Plata y 12 de Bronce.

Entonces llegamos a Guadalajara México con un gran entusiasmo, pero siempre atemperándonos a la realidad del deporte y la misma competencia. Hubo muchas sorpresas.

La medalla de oro del baloncesto no estaba en los planes.

Si sabíamos que tendríamos una medalla, pero no de oro.

Lo mismo sucedió con el baloncesto femenino. Las nenas lograron el oro a puro mollero y ante casa llena. Esa Medalla no estaba en los planes.

En Halterofilia la salida por dopaje de Jessica Rivera y

Geralee Vega nos dejó un poco maltrechos en esta disciplina.

Sin Embargo surje la figura de Lely Burgos quien ganó Oro, la primera Medalla dorada en esta disciplina en Juegos panamericanos.

Por primera vez incluyen féminas en el boxeo y la puertorriqueña Kiria Tapia gana la Medalla de Oro. Otra gran sorpresa.

Señores lo demás es historia. Tenemos seis Medallas de Oro por lo cual debemos estar orgullosos. Nuestros atletas la pusieron en la China. Una oficina de misión bien dirigida con una gamma de voluntarios médicos, terapistas y ayudantes de transportación.

29 02 DE NOVIEMBRE DE 2011

Por: Frank Pacheco De Jesús

Yo llevo tiempo pronunciado a los cuatro vientos que el día que se use la espuela de metal conocida como gaff, nuestro deporte se va a jorobar (con jota). Uno pensaría que esto es un asunto tan fácil de entender que nadie se debe equivocar. Los anti-gallos han jurado dejar hasta su última gota de sangre hasta vencer. Podrán tratar, pero no pasarán. A menos que una astilla del propio palo – el boricua – no habra la puerta de par en par. Lo siguiente no es un invento, ni un chiste de mal gusto o una mentira asquerosa. Son los hechos: el 26 de julio de 2011 el Secretario de Recreación y Deportes (DRD) Henry Neumann Zayas le escribió lo siguiente a Noel Santiago Deyá, administrador del Club Gallístico de Puerto Rico (Isla Verde) localizada en el Barrio San Mateo de Cangrejos Abajo en Carolina (increíble pero cierto) “Acusamos recibo de su carta del 13 de julio de 2011 en la que solicita se le permita a su Club el utilizar las espuelas 1 menos 2, espuelas de pescado y espuelas de navaja. El Artículo 5 (poderes y Facultades) de la Ley 98 de Gallos establece que el DRD está investido para dirigir, reglamentar y controlar todas y cada una de las actividades relacionadas con el deporte gallístico. El Artículo 23 de dicha Ley dispone con claridad que la clase de espuela, material y tamaño se establecerá mediante reglamento por dicho Departamento. De conformidad con lo expuesto es que surge el Artículo 7 (Clase, Material y Tamaño de Espuelas) del Reglamento Administrativo y de Lidia de Gallos de Puerto Rico, el cual dispone lo siguiente: ‘El Juez de Valla admitirá a pelear los gallos armados con espuelas naturales, postizas y las opacas desechables. No permitirá las postiza de gallo negras, las opacas plásticas que no sean desechables, espuelas de metal, y las de carey que están prohibidas por disposición federal. Y añade: “El Secretario podrá regular, limitar, restringir o prohibir mediante normas al efecto, el uso, clase, material, tamaño y disposición de las espuelas postizas.” (entiéndase espuelas postizas de gallo que no sean negras ya que las negras están prohibidas).

Como es de su conocimiento, la reglamentación gallística de Puerto Rico es de avanzada, justa y es el resultado de muchos años de estudios. Esta nos ha servido bien y representa un ‘muro de contención’ contra los detractores del deporte del pico y las espuelas. Debemos tener presente que en Puerto Rico, a diferencia de varios países, tiene constantemente a una sociedad que no pierde la más mínima oportunidad para acusarnos de crueles y los artículos 7.1 y 7.3 fueron redactados con sumo cuidado de manera tal que no nos fuéramos a los extremos. En cuanto al asunto que usted traer a nuestra consideración quiero compartir con usted lo expuesto en el Artículo 7.1 del Reglamento Administrativo y de la Lidia de gallos de Puerto Rico. Este dispone que no se permitirán las espuelas de metal y, por tanto, no podemos permitir las espuelas de navaja. Sobre las espuelas de pescado, éstas no caen dentro de la definición de postizas de gallo y tampoco la podemos autorizar. Respecto a la espuela 1 menos 2, solamente la podemos permitir si son plásticas opacas desechables o postizas de gallo que no sean negras, con la salvedad de que estas no pueden exceder una pulgada y nueve dieciseiavos de pulgada. La espuela de carey está prohibida por disposición federal. Finalmente, le reitero que debemos ser extremadamente cautelosos con el asunto de las espuelas a usarse en las peleas de gallos, pues debemos evitar cualquier posible señalamiento que lacere la imagen de nuestro deporte nacional. Basado en lo aquí expresado, su solicitud ha sido denegada.”

Abner “Pin” Cotto Demostró ser el mejor Peso Ligero de Puerto Rico

Por: Dúldin Meléndez Luego de una impresionante victoria sobre Fernando Torres, Abner “Pin” Cotto, no dejó dudas de que es el mejor peso Ligero (135 libras) de Puerto Rico. Cotto, natural de Aguas Buenas puso su marca personal en (12-0, 10 kos), al vencer por decisión unánime a Torres (17-3-1, 10 kos), en el Centro de Convenciones de Guayama. Desde el primer asalto Cotto hizo gala de una excelente combinación entre boxeo fino y combinaciones de poder. “Pin” se graduó con honores en su más fuerte compromiso hasta el momento.

Los jueces vieron la pelea 98-90, 98-90 y 97-91.

“Desde el día en que decidimos aceptar esta pelea, sabíamos que teníamos las herramientas para dejar una buena impresión ante los conocedores del boxeo y ante la fanaticada en general. Demostré que soy el mejor Ligero de Puerto Rico y cumplí con mi promesa de que así lo iba a demostrar”, dijo Cotto, quien desde el primer asalto pudo establecer su patrón de pelea. A mitad de dicho giro éste conectó una fuerte derecha en la quijada de Torres, haciéndolo tambalear. Éste sobrevivió dicho

giro, huyéndole a Cotto con mo-vimientos laterales. De ahí en adelante el orgullo del barrio Cagüitas deAguas Buenas tomó el control del combate, embistiendo los ataques ocasionales de Torres.

“Hubo varias ocasiones que Torres quiso robarse los asaltos viniendo hacia el frente y combinando bien fuerte, pero ya estábamos preparados para su ataque y nos defendimos muy bien. Esta pelea fue mi mayor prueba hasta el momento y pude dar lo mejor de mí y descubrir aún más mis recursos boxísticos”, sostuvo Cotto. Éste además acentuó el trabajo realizado para dicho combate. “Esta victoria es el fruto de muchas horas y días de trabajo y gracias a Dios lo logramos”, subrayó el ex miembro del Equipo Nacional de Boxeo.

Sobre sus próximos compromisos, este dijo que espera regresar al cuadrilátero a mediados del mes de diciembre. “Mi empresa promotora (Promociones Miguel Cotto) está haciendo las gestiones para que regrese a boxear en diciembre, así que vamos a tomar un breve descanso y regresar pronto al gimnasio para conseguir otra gran victoria”, sostuvo confiado Cotto.

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Los Toritos de Cayey Continúan cambiando jugadores

Todo parece indicar que Kirito Gónzalez seguirá vistiendo las franelas de Cayey o se quedará sin jugar.

Por: Duldin Meléndez duldinmelendez@gmail. com Dicen que todos los cambios son buenos. Pero no es así. A través de la historia los Toritos de Cayey se han visto en cambios de jugadores que cuando van a la realidad han resultados malísimos.

Si estos cambios maduran como pintan, los Toritos de Cayey parecen estar viviendo un momento esperanzador de poder regresar al tope de la sección.

Por ejemplo el cambio de Omi Santos, valioso receptor que podría darle grandes esperanzas a los cayeyanos.

Tiene muy buena defensa, solo está en saber si puede estar detrás del plato durante toda la temporada.

Salen del lanzador zurdo Juan Mangual lo que deja el camino libre para traer a Chaguito Santiago. Solo hay que ver cuánto puede costar un cambio con este sensacional zurdo de esta pelota.

Los Toritos de Gilberto Bonilla esperan darle chipote a los equipos de la sección Central. Saben que tienen que reforzar aquellas posiciones que estuvieron débiles el año pasado. Luego de terminar la temporada regular y saber que solo ganaron tres juegos, no es muy difícil pensar que

lo que llegue es bueno siempre y cuando venga ayudar al equipo.

Con miras a mejorar su decepcionante actuación en la temporada de 2011 los Toritos de Cayey reforzaron su cuerpo monticular en la continuación de los canjes pre temporada 2012 del Béisbol Superior Doble A. La tropa Taurina sumaron a los lanzadores estelares Estéban Cancely Leonel Santiago a su escuadra.

Cayey terminó el año pasado con el segundo peor récord a nivel nacional en el último puesto de la división con 3-14.

Cancel y Santiago llegaron a Cayey desde los Halcones de Gurabo por los lanzadores Jesús Saldaña, José Escobar, Reymond Viera y el guardabosque George Oquendo.

En el 2011, Cancel cerró con 1-0 y efectividad de 8.03 con uniforme de Gurabo y Santiago acumuló marca de 3-1 con cinco salvados y efectividad de 3.41.

Saldaña logró 1-1 con efectividad de 5.06, Escobar no tuvo decisión en 8.2 entradas y Oquendo bateó para .200.

Los Toritos en la temporada 2012 inaugurarán su nuevo estadio Pedro Monta-

José Torres regresa al bosque de la derecha.

ñez. Además, contarán con el ex mentor de la novena nacional, Efraín “Cano” García, como su dirigente.

Ya se habló del caso de “Bam Bam” Ortiz quien se fracturó una de sus muñecas y se espera que pierda cerca de dos meses. Esto pone a los Toritos a correr ya que éste es pieza clave en algunos de los cambios ya programados.

De Kirito González se hablan muchas cosas. Dicen algunas personas que están cerca del apoderado que el cayeyano solo quiere jugar en Coamo. Sin embargo todo parece indicar que seguirá vistiendo las franelas de Cayey o se quedará sin jugar.

Aún faltan cosas por hacer. Lo cierto es que las prácticas comienzan el 19 de noviembre en el nuevo estadio y entonces tendremos más noticias.

Estos movimientos de Los Toritos de Cayey han provocado que los demás equipos comiencen a prepararse en serio para esta temporada que comienza en febrero 2012.

02 DE NOVIEMBRE DE 2011

Tras el campeonato de la sección Norte

Los Caciques de Orocovis

Por: Christian E. Amy amy.periodico@hotmail.com Luego de experimentar un revés ante la Junta de Directores de la Confederación de la Liga Central de Béisbol (COLICEBA) que le costó una victoria menos en su récord, los Caciques de Orocovis derrotaron a los Tigres de Hatillo 11 carreras por 10 en un emocionante partido celebrado el pasado viernes en el Estadio Iluminado “Lumín” Quiles de Orocovis.

Esta victoria colocó a la novena orocoveña en foja de 7 ganados y 2 perdidos, empatando así con los Industriales de Barceloneta en la primera posición de la sección Norte.

La victoria eliminada al récord de los Caciques por parte de la Liga, se basó en un incumplimiento de uno de sus jugadores de portar un logo en la camiseta durante un partido.

Como el árbitro no expulsó al jugador, la Liga multó al equipo y determinó anular la victoria, aunque el reglamento no establece tal medida. Ese partido fue contra la novena de Humacao.

El relacionista público de los Caciques, Luis Ángel Ortiz, explicó a La Cordillera en entrevista telefónica que las posibilidades de que Orocovis se ubique en la primera posición al final de la temporada regular, son muy altas, pues los 2 partidos restantes en calendario, precisamente son con Barceloneta.

“Tenemos que ganar estos dos juegos que nos quedan contra Barceloneta para asegurar esa primera posición y así enfrentarnos a los Correcaminos de Toa Alta que ya quedaron en la cuarta posición”, indicó Ortiz, también director de la Oficina de Recreación y Deportes del Municipio de Orocovis.

Al cierre de esta edición, la tabla de posiciones de la sección Norte de la COLICEBA ubica a Orocovis y Barceloneta empatados en la primera posición con 7 victorias y 2 derrotas, seguidos de Hatillo, cuyo récord es de 8 victorias y 3 derrotas.

Por su parte Toa Alta, quienes han tenido una pésima temporada, han acumulado 5 victorias y 6 derrotas. Los Titanes de Florida completan la división Norte, pero no han conocido la victoria en 10 salidas al terreno de juego.

Luis Ángel Ortiz exhortó a la fanaticada a visitar el parque el próximo domingo. “Este próximo domingo 6 de noviembre recibimos la visita de Barceloneta desde la 1:30pm, donde estaremos llevando a cabo el Día del Fanático con muchos regalos y música motivando a nuestra fanaticada y a nuestro equipo para que podamos llevarnos la victoria y comenzar la serie Semifinal la próxima semana en nuestro parque”, explicó Luis Ángel.

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Reconocen a Abimael Rosario Abi es un digno ejemplo a emular.

Fue un gran acierto de David Colón, del Programa de Educación Física, de la misma escuela y los estu-

Por: Duldin Meléndez El Programa de Educación Física de la escuela Félix Lucas Benet del barrio Buena Vista de Cayey dedicó sus primeras Clínicas Deportivas al ex jugador de los Toritos de Cayey y del Equipo Nacional, Abimael Rosario.

Fue una ceremonia humilde donde participó el Departamento de Recreación y Deportes junto a varios jugadores que compartieron grandes momentos en el béisbol AA junto al estelar campo corto.

Ramoncito Vázquez, jugador de Grandes Ligas, junto a Luis Ernesto Berríos, Carlos Porto, Sulo Cortez, Omar Meléndez, Guengo Burgos, David Colón (organizador del evento) compartieron con Abimael en este justo reconocimiento.

Abimael Rosario, mejor conocido como el “Chico Rosario” comenzó a jugar béisbol a la edad de 8 años.

Desde sus comienzos en este deporte se vislumbraba como una gran promesa.

Fue en el 1978 cuando se puso por primera vez la camiseta de los Toritos de Cayey. Uniforme que defendió con gallardía hasta el mismo momento de su retiro. Siempre supo jugar de una sola manera.

“Entrega” para su pueblo de Cayey. Fueron 17 años de mucha entrega en el terreno de juego. De grandes emociones para él y para los miles de fanáticos que tuvieron el privilegio de verlo jugar.

Más allá de los muchos logros de Abimael, está el amor por su familia, por Don Paco, Doña Blanca (QEPD), por su única hija Génesis Rosario y por sus amigos más allegados.Y de su trayectoria como jugador de béisbol, trasciende su extraordinario, impecable y excepcional desempeño como ser humano.

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diantes que tuvieron un día glorioso en las diferentes actividades deportivas que organizó de manera magistral la Oficina de Recreación y Deportes de Cayey.

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