DI BETES +_
#ApaYangHarusKamuTahu
Apa Itu Diabetes? Diabetes atau dikenal sebagai ‘penyakit kencing manis’ merupakan suatu penyakit kronis yang terjadi apabila pankreas tidak dapat memproduksi insulin dengan baik atau tubuh tidak dapat memproses insulin yang dihasilkan secara efektif
insulin pankreas G
glukosa
G G G G G G G G G G G G G G
Akibatnya...
G G
G G
G
G
G G
Jumlah glukosa atau gula darah dalam tubuh melebihi keadaan normal
G
347 JUTA INDONESIA PERINGKAT KE
dengan jumlah penderita diabetes tertinggi di dunia
7
penderita diabetes harus makan makanan khusus penderita diabetes
diabetes bukan penyakit berbahaya dan mematikan
TA FAK
Diabetes dapat terjadi komplikasi seperti amputasi, gangguan ginjal, dan hati. 80% seseorang diabetes akan terserang penyakit jantung
Makanan diabetes merupakan makanan tinggi kalori dan lemak jenuh, tidak banyak mengandung karbohidrat, dan harus tinggi serat
dirinya terdiagnosis tidak mengetahui
1 3 dari
Mitos vs Fakta OS MI T
orang di dunia menderita diabetes
DIABETES
Gejala
Tipe
penderita diabetes tidak boleh makan semua makanan yang mengandung gula
Hal ini sangat tidak mungkin. Gula merupakan komponen penting pada diet yang sehat. Namun, hal ini tidak boleh melebihi 10% energi yang digunakan
Diabetes
Diabetes
Tipe 1
Tipe 2
TUBUH TIDAK DAPAT MEMPRODUKSI INSULIN DENGAN CUKUP ATAU TIDAK SAMA SEKALI
gejala diabetes pada awalnya terlihat tidak membahayakan sehingga banyak yang mengabaikan sampai jangka waktu lama
TUBUH TIDAK DAPAT MEMPROSES INSULIN SECARA EFEKTIF mudah haus
dapat terjadi pada berbagai usia, namun biasanya pada anak-anak atau usia muda
dapat terjadi pada berbagai usia, namun terutama pada usia > 45
belum diketahui cara mencegahnya
dapat dicegah
butuh injeksi insulin setiap hari (insulin-dependent)
dapat dikontrol dengan olah raga teratur dan pengaturan pola makan
mudah lapar
sering buang air kecil
hilang berat badan
mudah lelah
kemudian gejala lanjut dapat timbul
penglihatan kabur
urin menarik perhatian semut
luka sukar sembuh
Faktor Risiko Diabetes Tipe 2
Apa Yang Bisa Saya Lakukan? MEMANAJEMEN DIABETES
hindari stress
makan makanan sehat
meningkatkan aktivitas dan olah raga taratur
taat dalam menggunakan obat
MENCEGAH / MENUNDA DIABETES TIPE 2
mengurangi berat badan
makan makanan sehat
olah raga taratur
Referensi 1. Rachmachandran, A. 2014. Know the signs and symptoms of diabetes. Indian J Med Res, 140 (5):579-581. 2. Regensteiner, J.G. (Eds), Reusch, J.E.B. (Eds), Stewart, K.J. (Eds), and Veves, A. (Eds). 2009. Diabetes and Exercise. USA: Humana Press 3. Soewondo, P., Soegondo, S., Suastika, K., Pranoto, A., Soeatmadji, D.W., and Tjokoprawiro, A. 2010. The DiabCare Asia 2008 study - Outcomes, on control and complications of type 2 diabetic patients in Indonesia. The DiabCare Asia 2008 study, 19 (4):235-244. 4. WHO. 2012. Wolrd Health Statistics 2012. France: WHO.
1,7
juta orang usia 20 tahun atau lebih terdiagnosis diabetes tipe 2 pada tahun 2012
memiliki riwayat keluaga diabetes
obesitas
diabetes saat kehamilan (diabetes gestational)
Poster Edukasi Nutrisi pada Penderita Diabetes (Bagian 1) Agnes Age Marsilia (M0614002) | Anggun Nurus Sholikhah (M0614005) | Ariiq Azmi Rofiqi Sulkhan (M0614007) (Editor) Arin Dwi Rachmawati (M0614008) | Aulia Ayu Rahmawati (M0614009)