Отчаянные домохозяйки

Двигаться к цели – легко!

С

амое приятное в жизни – это достигать успеха, видеть и чувствовать, как твои желания исполняются. Достигать целей несложно, если ты действительно знаешь, чего хочешь, и каждый день работаешь над тем, чтобы реализовать мечту. Однако для того, чтобы оставить как можно больше свободного времени для себя, нужно научиться планировать поточные дела. Предлагаем тебе несколько пунктов, которые ты с уверенностью можешь перенести в ежедневник на 2012 год и приступать к их выполнению. Четко следуя указаниям, ты сэкономишь силы и финансы для того, чтобы пустить их в более полезное русло. Заняться своим здоровьем. Составь список специалистов, к которым на протяжении года обязательно следует пойти на прием. На каждого из них выдели по месяцу – это будет необременительно как по времени, так и по

финансам. Зато какой решительный шаг в сторону заботы о себе! Сделаешь так – и не сомневайся, что поступила правильно. Заботиться о здоровье нужно заранее. Запланировать отпуск. Когда зимний холод пробирает каждую клеточку, самое время запланировать летний отпуск. Набери буклетов в ближайшей турфирме или поинтересуйся расценками на семейные туры. Параллельно начни откладывать часть дохода на отпуск: копилка или депозит – выбирай, что удобнее для тебя. К тому времени, как придет время отправляться на курорт, ты обнаружишь, что сумма накопилась не такая уж и маленькая. ИзбавитЬся от недостатков. Составь список вредных привычек, от которых нужно отказаться в следующем году. От одной из них откажись как можно скорее: например, курение, привычка наедаться на ночь или тратить всю зарплату за 2 часа после ее появления. Проанализируй себя. Возможно, ты сможешь продолжить список еще на 5-10 пунктов. И не бойся начинать – самая темная ночь всегда перед рассветом. У тебя есть целый год впереди, чтобы овладеть этим искусством в совершенстве. Начать экономить. Изучи свой семейный бюджет. Наверняка сейчас он не очень упорядочен, и ты еле сводишь концы с концами? Тогда обязательно воспользуйся купонами "Хозрасчета" на каждом развороте журнала, а затем внеси свои траты в таблицу (стр. 34-45). Вот увидишь, через некоторое время ты не только научишься управлять своими финансами, но и без угрызений совести будешь тратить деньги на себя любимую! Сделай первый шаг в успешную жизнь прямо сейчас, ну или, по крайней мере, сразу после того, как дочитаешь журнал!

2 Отчаянные Домохозяйки

Колонка редактора

Екатерина Чипак, редактор журнала "Отчаянные домохозяйки"

М

Колонкредакто

илые женщины, не удивлюсь, если при слове "домохозяйка" вы вспомните какую-нибудь тетю Соню в засаленном халате и фартуке с оторванным карманом, вечно в бигудях (интересно, для чего она их крутит, если никогда не снимает?), с побитой эмалированной кастрюлей, в которой что-то навечно пригорело, и с постоянным запахом прогорклого масла и пережаренного лука из кухни. Неприятная картина, правда? Но, увы, большинство мужчин именно так представляют себе домохозяйку. Да и женщины зачастую тоже. Потому мы и создали наш журнал, чтоб разрушить этот, на первый взгляд, неразрушимый стереотип. Ведь женадомохозяйка – такой же полноправный член семьи, как муж, и ее работа порою значит больше, чем работа супруга. А кроме того, и это самое главное, будучи домохозяйкой, жена всегда остается женщиной – красивой, ухоженной, стильной. Вы сомневаетесь? Тогда внимательно читайте наш журнал, следуйте его советам, и вы поймете, что быть домохозяйкой не тягостная обязанность, а удовольствие. А еще мы научим всех домохозяек, как, затрачивая минимум усилий, получать максимальный результат! Экономя деньги, время, нервы и силы, можно удивительно легко справляться со своими домашними обязанностями, и при этом не уставать и оставаться красивой и ухоженной. И первым помощником вам, дорогие хозяюшки, будет журнал "Отчаянные домохозяйки"! И всегда помните: хоть мужчина и в ответе за весь мир, но за мир мужчины отвечает женщина!

Содержание Рыночные отношения

Рынки – достойная альтернатива магазинам или ловушка для доверчивых покупателей? Как не стать жертвой обмана и приобрести экологически чистые продукты для своей семьи читаем на стр.

СЕМЕЙНЫЙ БЮДЖЕТ

Покупки на рынке: экономия или обман?...................................... 4 Планируем крупную покупку........................ 6

4

УРОКИ КРАСОТЫ

"Каша из топора"

Настают моменты, когда в холодильнике пусто, и накормить свою семью практически нечем. Разнообразим скучное макароннокартофельное меню с помощью сочной начинки. стр.

14

Стоит ли становится удаленным работником? Какие перспективы есть у фрилансера? Стабильный доход – это реально? Отвечаем на ваши вопросы. стр.

52

60

РЕЦЕПТЫ

Пикантные закуски для Дракона.............. 16

МИЛЫЙ ДОМ

Очарование ванной....................................... 36 Секреты правильной глажки......................37

ПОГОДА В ДОМЕ

Якитория

Кухня – это второе "Я" для любой уважающей себя хозяйки. И зачастую именно здесь хочется что-то поменять, но, увы, не всегда есть средства. Черпайте эконом-идеи для создания японского настроения.

Звездная пара: Невозможное – возможно.......................... 38 Как подружиться со свекровью?............. 40 Расставание с гордо поднятой головой........................... 42 Love story: Свободна, как ветер............... 44 "Я сам!" Кризис трехлетнего возраста.................................... 46

Успех домохозяйки

Мировая слава Маргарет Митчелл.........50 Фриланс: за и против......................................52

Дамский каприз

Драгоценные камни

Стоунтерапия – популярная салонная процедура. Как получить от нее реальную стр. пользу узнаем на

58

Избавляемся от стресса................................54 Наряд для Лолиты.............................................56 Стоунтерапия......................................................58

Своими руками

Рождественский венок................................. 60 Гороскоп............................................................... 62

ДЛЯ ДУШИ

Рождественские святки. .............................. 64

Наряд для Лолиты

Устали радовать мужа кулинарными шедеврами? Возможно, стоит попробовать другие методы? Выбираем сексуальное нижнее белье для создания нежных и ярких образов на каждый день.

"Каша из топора".............................................. 14 Разгрузочные дни. ........................................... 15

СВОДНАЯ ТАБЛИЦА.................................34

Ручная работа

стр.

ЭКСПРЕСС-СОВЕТ

Как выбрать обои............................................ 20 Паркет: за и против......................................... 22 Японское настроение на вашей кухне 24 Выбираем микроволновку......................... 26 Чистота без побочных эффектов. ........... 28 Сенполия – весенний праздник на подоконнике................................................ 30 Приятного аромата!........................................32

Свободное плавание

Намечается свободный вечер? Отдыхаем с пользой для дома и создаем оригинальное украшение для входной двери или праздничного стола – рождественский веночек.

Зима без проблем.............................................. 8 Диктует подиум. .................................................. 9 Бархатные ручки. ............................................. 10 Бодифлекс: дышим и... худеем...................11 Маска, я тебя знаю!. ........................................ 12 Поцелуй меня в пяточку!. ............................. 13

56

стр.

Макияж, прическа и фото редактора журнала Екатерины Чипак – салон Lavanda-Ladies г. Львов, ул. Сахарова, 58а тел.: (032) 240-24-06, 237-08-38 www.lavanda-ladies.com.ua

бюджет Семейный

Покупки на рынке: экономия или обман?

С

егодня, когда супермаркеты есть практически в каждом микрорайоне, они открыты в любой день недели и не устают удивлять нас ассортиментом импортных продуктов, рынки все же пользуются немалым спросом. Большой выбор свежих овощей и фруктов, сладостей и бакалеи, мяса и рыбы – что еще нужно для составления полноценного меню для всей семьи? Однако все не так просто, ведь даже на рынке, где продавцы якобы продают самостоятельно выращенные продукты, можно стать жертвой обмана. Выгодно и безопасно ли продолжать затовариваться на рынке? Попробуем разобраться.

Минусы базарных покупок

Давайте же, дорогие хозяйки, разберемся в том, выгодно и безопасно ли продолжать отовариваться на рынках.

4

Отчаянные Домохозяйки

Нет возможности возврата товара. Вряд ли какой-нибудь продавец захочет поменять или принять назад пусть даже и бракованный продукт. В таких случаях они зачастую "включают амнезию" и забывают, что несколько минут назад вы именно у них приобрели данный товар. Отсутствие срока годности. Делая покупку на базаре, вы, к сожалению, не можете быть уверены в том, что нужный вам продукт еще пригоден к употреблению. Приходится доверять своим глазам и обонятельным рецепторам, так как надеяться на добропорядочность торговца, пожалуй, не выйдет. "Сломанные" весы. Зачастую весы на рынках показывают далеко не точную цифру. И почему-то всегда не в пользу покупателя. Поэтому внимательно следите за весами. Обратите внимание на циферблат и чашу. Желающий обмануть вас продавец, может подложить на чашу лишнюю гирю или же наклеить скотч и нажимать снизу ногой, добавляя вес. Отсутствие чеков. Если вы ведете учет домашнего бюджета, то чеки, скорее всего, изрядно облегчают вам задачу. На рынке чеков почти никто не выдает, а следственно, набрать ненужного товара, при этом забыв его цену, – намного проще, чем в магазине.

Плюсы базарных покупок

Советы Натурпродукт: миф или реальность? Продажа должна быть выгодной для человека, который выращивает или занимается изготовлением продуктов, которые продает. Поэтому стоит важный вопрос: не пострадает ли от этого качество товара? Сами понимаете, без труда не вытащишь рыбку из пруда. А трудиться нужно немало, учитывая тот факт, что, кроме продажи, надо ведь и своей семье оставить чтонибудь. Поэтому часто бывает так, что владельцы сельского хозяйства, к примеру, овощи выращивают на разных огородах и согласно разным системам обработки. Для себя – экологически чистый натурпродукт. А на продажу – обработанный различной химией. Надо ведь придать ему красивый вид и сократить время его роста.

Большой выбор. К примеру, не понравились одни огурцы – смело отправляетесь искать другие, лучшие и, возможно, более дешевые. Конечно же, для таких покупок следует выделить больше времени, но оно того стоит. Есть возможность попробовать. Каждый уважающий себя продавец обязательно даст вам продукт на пробу. Даже если это дорогая колбаса или необычное печенье – продавец, уверенный в качестве и вкусе своего товара, не упустит возможности привлечь вас к своей лавке. Постоянный покупатель. Никакой продавец ради обмана не захочет терять постоянного клиента. Чаще всего у лавки популярного продавца всегда большая очередь, и даже если вы молодая хозяйка, то мир, как говорится, не без добрых людей – обязательно найдется опытная женщина, которая сможет подсказать, какой продукт и, что самое главное, у какого продавца вам лучше покупать. Экологически чистый подпродукт. Возможно, вам поПродавец может как бы нечаянно у везет, и вы все-таки отыщете сунуть вам "гнилой фрукт", поэтом ар. среди продавцов того, кто дейстарайтесь сами выбирать себе тов маствительно продает экологичеНо если торговец не позволяет, вни лне ски чистые продукты со своей тельно следите за его руками. Впо ой, грядки. вероятно, что, возвратившись дом повы будете не в восторге от своих купок. Покупая овощи или фрукты на рын ие ке, не соглашайтесь на предложен йте торговца добавить в весе. Покупа Чтобы тыровно столько, на сколько рассчи уберечься ру" ваете, лучше всего "круглую циф у от лишних (к примеру, 1 или 2 кг) и тогда ни цы с расходов, все кого не возникнет никакой путани покупки делайте на неделю впе- оплатой. на стесняйтесь требовать документы ред и по возможности за один Не нар продукты, выводы СЭС или ветери что раз. Перед тем как отправить- ные справки. Если вы чувствуете, ся в супермаркет или на рынок, вас обвесили, смело отправляйтесь в попункт контроля и, получив справку, составьте семейное меню на цеиант кажите ее продавцу. Побоявшись лую неделю, затем запишите все дет рекламы, продавец чаще всего най но нужные ингредиенты в список. способ избежать крика и ссор и мир вернет деньги или обменяет товар. Удачных покупок вам, хозяюшки!

Рекомендации покупателям

Пояснение к купонам смотри на стр. 33.

Хозрасчет расчет Дата: Покупка

Цена

Всего: Дата: Покупка

Цена

Всего:

5

: и м а с н а н и Управллаенинриуеем фкрупную покупку юджет б й ы н й е м Се

п

Ни для кого не секрет, что наша жизнь напрямую зависит от того, сколько денег мы вкладываем в наш семейный бюджет, а средняя зарплата у нас, как известно, невелика. И если на хлеб насущный нам еще хватает денег, то для приобретения какойто крупной вещи в дом приходится долго копить и отказывать себе в других удовольствиях. Как же правильно рассчитать все доходы и расходы, чтобы иметь возможность планировать и осуществлять большие покупки?

6

Отчаянные Домохозяйки

Итак, дорогие домохозяюшки, давайте вместе учиться правильно рассчитывать траты для того, чтобы иметь возможность покупать желаемые вещи. Семейный бюджет именно для этого и существует, чтобы научить нас экономить на одном, а впоследствии тратить на другое, более нужное или желаемое. Но во всех действиях, дабы они увенчались успехом, должна быть четкая цель. Обозначив ее, вы четко будете знать, для чего вы экономите деньги. Возможно, это звучит смешно, однако по статистике двое из троих людей, желающих приобрести крупную покупку, не знают, что именно они хотят купить. Бытовая техника, автомобиль или новая мебель – все это имеет четкую стоимость. Зная ее, вы сможете легко вычислить, сколько денег вам необходимо откладывать, чтобы приобрести желаемую вещь за полгода или год. Итак, первое, что вам надо сделать – это совместно со своей второй половиной решить, на что будете собирать деньги. Второе, что вы должны сделать, – это проанализировать свой бюджет. Зачастую он состоит из стабильных и дополнительных доходов. Вам надо подсчитать свой

совместный ежемесячный основной доход. Именно на него, а не на дополнительный заработок, следует опираться, формируя семейный бюджет. Третье, что вам понадобится сделать, это определить статьи расходов, которые будут погашаться за счет вашего совместного бюджета. Приведем, к примеру, какие пункты обязательно должны быть в этом перечне.

1. Коммунальные платежи. А если квартира съемная, то еще и плата за аренду.

2. Расходы на продукты питания.

3. Затраты на одежду.

4. Если есть машина, то расходы на бензин.

5. Ежедневные затраты на собственные потребности. Но каждая семья должна сама определять и анализировать свои статьи расходов, так как они напрямую зависят от величины зарплат. В этот перечень вы также можете добавить другие, по вашему мнению, нужные пункты. Но не переусердствуйте! Не забывайте о том, что пока ваша цель – экономить, а не тратить. Поэтому подумайте, на чем реально можно сэкономить и без чего обойтись.

Постарайтесь не тратить деньги в тот день, когда ваш муж получил зарплату. Даже если чувствуете себя невероятно богатой.

Пояснение к купонам смотри на стр. 33.

Четвертое: постарайтесь придерживаться главного правила планирования крупной покупки – ежемесячно откладывайте 10 % от зарплаты. К примеру, если зарплата вашего мужа составляет 4 тысячи грн., то отложенные 400 грн., которые могли быть потрачены на покупки всяких мелких вещиц, не сильно скажутся на вашем семейном бюджете. А представьте себе, как вы приятно удивитесь, когда спустя год в своей копилке обнаружите 4800 грн. Вот тогда свои сбережения со спокойной душой можете тратить на крупную покупку.

Пятое правило: не поддавайтесь эмоциям и старайтесь не делать необдуманных покупок. Вскоре вы можете о них пожалеть. Достижение цели, конечно же, штука важная, но при всем этом помните, что существуют вещи, на которых экономить не стоит – это полноценное питание, отдых, образование детей. Ставьте цели и правильно их достигайте! Успехов вам в планировании семейного бюджета!

Хозрасчет расчет Дата: Покупка

Цена

Всего: Дата: Покупка

Цена

читься Чтобы нау последив экономить ь на крупную пит ствии нако придется более ам покупку, в читывать и продумы расс оды, тщательно елкие покупки, расх сят о вать свои м ервый взгляд не нан дейв ап которые н йному бюджету, но 0 % е 1 м ущерба се сти занимают около оствительно ного дохода. Все сэк х ежемесяч на мелких покупка е номленны спокойно можеденьги вы ложить. те от

Всего:

оты Уроки крас

ы, ак же как и м т , а ж о к а ш а оимой н а и порывист д о л о х т о т е а страд я красной, с т и в о н а т с а го ветра. Кож шиться. Всему виной у начинает шел и его мы изменить л климат. Но ес м, е вряд ли смож с и попытаемся править ситу ацию с помощью ухода и зимнего макияжа.

З

1

Очищение. Первый

и самый важный этап по уходу за кожей – это очищение. Тоники, лосьоны на спирту, мыло и другую тяжелую артиллерию прячем подальше в ящик. Вместо них используем косметическое молочко или сливки для снятия макияжа. Вода – только теплая, а не горячая, иначе кожа станет еще более сухой и раздраженной. Если вас беспокоит то, что нос на морозе становится красным – попробуйте укрепить сосуды с помощью контрастных умываний, обязательно заканчивая прохладной водой.

2

Увлажнение. Увлажняющий крем не только можно, но и нужно использовать зимой. Наносить его следует не позже, чем за 30 минут до выхода на улицу. Питатель8 Отчаянные Домохозяйки

ная влага поступает в кожу не только снаружи, но и изнутри, а потому возьмите себе за правило выпивать в день не менее 1,5-2 литров воды. А чтобы сухой воздух в помещении не отнимал влагу у кожи, ставьте возле батареи емкость с водой, заведите аквариумных рыбок или высадите пару комнатных растений.

3

Защита. Несмотря на

то что зимой солнца меньше и оно, как нам кажется, вовсе не печет, кожу все равно необходимо защищать от вредного воздействия ультрафиолета. Для этого выбирайте косметику с UV-фильтрами, а кроме того, все процедуры, касающиеся глубокого очищения – пилинги, скрабы и гоммажи – перенесите на хмурые дни. Несмотря на то что кожа не сможет обгореть, солнце зимой достаточно яркое для того, чтобы повредить и без того раздраженную кожу.

4

Макияж. Зимой вся

косметика и средства для макияжа должны быть пожирнее и погуще. Они защитят кожу от перепадов температуры, сделают ее менее уязвимой перед холодным ветром и снегом. Губы необходимо периодически смазывать бальзамом, а если вы предпочитаете помаду – использовать витаминизированную или увлажняющую серию. Тональный крем выбирайте в тон коже, а не темнее, как летом, и не забывайте о румянах. С их помощью вы не только освежите лицо, но и избавитесь от намеков на болезненную бледность. Для макияжа глаз выбирайте водостойкую тушь, тени с кремовой текстурой. Здорового сияния коже сможет придать хайлайтер. Его наносят точечно на скулы, носогубную складку, подбородок и под брови.

оты Уроки крас

Бархатные

ручки

Говорят, что по рукам можно определить возраст женщины. Дело в том, что кожа рук содержит в 4-5 раз меньше влаги, чем наше лицо, а потому ей необходим особый уход.

Помните, только регулярный и систематический уход поможет сохранить кожу рук молодой и красивой. Ухоженные руки – визитная карточка любой женщины.

Прежде всего, постарайтесь выполнять всю домашнюю работу – мытье полов и посуды, ручную стирку, – надев перчатки и предварительно смазав руки кремом. Руки необходимо мыть водой комнатной температуры: от холодной воды кожа на руках становится грубой и красной, а излишне горячая вода сушит кожу и уничтожает необходимый жировой слой. Руки необходимо мыть только мягким туалетным мылом, а еще лучше – используйте жидкое мыло, так как оно содержит добавки, препятствующие высыханию кожи рук. Тонизация Регулярно пользуйтесь кремом смягчение,, для рук. В идеале руки следует увлажнение Питание смазывать кремом после каждого Смешайте одну Налейте в столовую контакта с водой, но на практике ложку овсяной большую миску это не всегда представляется столовую ложку муки, одну м стакан кипятка возможным. Впрочем, если у вас оливкового мас еда, столько же ла и од получится делать это хотя бы 2-3 и всыпьте туда Эту смесь нанеси ин желток. раза в день , ваши руки "отплатят" те полстакана отрубей. Оставьте на полч на руки. вам мягкостью и шелковистостью. Подождите пока аса, смойте теплой во затем Увлажняющий крем используйте отруби остынут до дой. только в помещении, а для улицы температуры тела и подойдут питательные и защитные опустите в них руки на 4-5 крема. Наносите крем на руки г ин Лифт минут. После окончания массирующими движениями. Массаж Возьмите 2-3 процедуры вымойте улучшает кровоснабжение рук и , руки в теплой воде вареные картофелины повышает тонус мышц. те Не реже одного раза в неделю делайте маски и ванночки для рук. В зависимости от эффекта, которого вы хотите добиться, – тонизация, питание, лифтинг – подберите ту маску, которая подходит именно вам.

10 Отчаянные Домохозяйки

разотрите в пюре, добавь 1 стакан горячего молока и перемешайте. В полученную те кашицу опустите руки и держи до тех пор, пока пюре не остынет. Сполосните руки теплой, а затем холодной водой.

и тщательно промокните.

оты Уроки крас

Маска,

я тебя знаю!

Реклама современных шампуней обещает каждую из нас сделать счастливой обладательницей пышных блестящих волос, наполненных жизненной энергией от корней до самых кончиков. Но сколько раз, покупая очередную чудо-новинку, мы разочаровывались? Тусклые, ломкие, посеченные волосы не имели ничего общего с пышной гривой рекламных красоток. Одними шампунями, даже самыми дорогими и качественными, эту проблему не решить. Итак, "запираем" лень на замок, ставим перед собой цель "Красивые и здоровые волосы" и МАСКируемся!

Варим, парим, растираем

Наносить на волосы следует только свежеприготовленную маску, тщательно растертую до однородной массы. Маску для волос нельзя держать дольше строго оговоренного времени. Маска должна соответствовать вашему типу волос. Жирные, сухие, нормальные, комбинированного типа – определите свой тип волос перед тем, как наносить маску. Маски для волос (к примеру, для блеска и роста волос) нельзя смешивать, надеясь добиться двойного эффекта. Проблемы надо решать поочередно, начиная с самой важной.

12

Отчаянные Домохозяйки

Маска-уход из алоэ для жирных волос без объема Смешайте чайную ложку сока алоэ, чайную ложку лимонного сока, чайную ложку коньяка, яичный желток и один измельченный зубчик чеснока. Вотрите эту смесь в корни волос, а голову укутайте полотенцем. Оставьте маску на 30-40 минут, затем смойте теплой водой и ополосните волосы настоем из ромашки или крапивы. Питательная виноградная маска для сухих и окрашенных волос Небольшую кисть винограда без косточек разомните, отожмите сок, добавьте столовую ложку льняного масла и столовую ложку меда, тщательно перемешайте. Маску нанесите на волосы, подержите 20 минут, затем смойте, используя шампунь. Имейте в виду, что мед трудно смыть, поэтому после мытья с шампунем несколько раз ополосните волосы чуть теплой водой.

Укрепляющая кефирная маска для нормальных волос Покрошите кусочек черного хлеба, залейте его половиной стакана теплого кефира, добавьте столовую ложку касторового масла. Оставьте на полчаса, затем размешайте до однородной массы. Нанесите маску по всей длине волос за 20 минут до мытья головы. Тщательно промойте волосы, затем ополосните их водой с уксусом (1 ст. ложка на 1 л воды) или настоем трав (ромашки или крапивы). Тыквенная маска-баланс для смешанного типа волос Тыкву (300 г) очистите от косточек и кожуры, натрите на мелкой терке, отожмите сок. К полученной массе добавьте по столовой ложке оливкового масла, масла иланг-иланг и базилика. Полученную массу вотрите в корни волос, подержите 30 минут. Смойте шампунем и ополосните отваром из лопуха.

Терин из копченого лосося

Ингредиенты: Натуральный йогурт (без добавок) - 300 г копченый лосось (семга или горбуша) - 200 г лимон - 1 шт. желатин - 12 г горячая вода - 50 мл лимонные дольки для украшения - 8 шт. икра - 50 г оливковое масло 1 ст. ложка укроп петрушка базилик. Способ приготовления В глубокой мисочке смешать йогурт с лимон-

ной цедрой и измельченным укропом. Рыбу нарезать кубиками и щедро полить лимонным соком. Добавить рыбу к йогурту, с помощью блендера измельчить до состояния крема. Желатин растворить в горячей воде, добавить к рыбной массе, тщательно перемешать. Выложить массу в формочки для застывания, оставить на 6 часов в холодильнике. Измельчить укроп, базилик и петрушку. Травяную смесь выложить на тарелку тонким слоем, сверху выложить застывший рыбный терин, украсить икрой и долькой лимона. Подавать с тостами из ржаного хлеба.

Салат "Снежок"

Ингредиенты на 2 порции: Семга – 150 г яблоко сладкое - 1 шт. морковь 1 шт. яйца - 2 шт. сыр - 100 г майонез лимон - 1 шт. душистый перец. Способ приготовления Отварить в чуть кипящей воде 150 г семги или форели с укропными веточками, долькой лимона, солью и душистым перцем. Охладить и порезать на кусочки. Натереть на крупной терке яблоко, сбрызнуть соком лимона. На крупной терке натереть морковь. Из двух вареных яиц вынуть желтки. Желтки и сыр натереть на мелкой терке, смешать с майонезом и щепоткой лимонной цедры. 2 небольшие пиалы выстелить пищевой пленкой, выложить салат слоями: 1 слой – яблоко и майонез,

утрамбовать.

2 слой – отварная семга кусочками.

3 слой – сыр и желтки.

4 слой – вареная морковь. Аккуратно переворачиваем пиалочку на тарелку. Формируем шарик, смазываем майонезом и посыпаем тертым белком. Этот порционный салат станет настоящим украшением вашего новогоднего стола!

Сосновые шишки Ингредиенты: Картофель - 3-4 шт. копченая курица - 200 г лук - 1 шт. кукуруза консервированная (или зеленый горошек - 200 г или маринованные огурцы - 2 шт.) яйца - 3 шт. плавленый сыр - 150200 г орехи (можно любые на ваш вкус); для украшения: миндаль розмарин (или любая другая зелень на ваше усмотрение). Способ приготовления Яйца и картофель отварить и натереть на крупной терке. Копченую курицу мелко нарезать кубиками, лук мелко порезать кубиками и ошпарить кипятком. Огурцы (если они используются в салате) нарезать тонкой соломкой. Плавленый сыр натереть на терке, орехи мелко порубить и затем смешать сыр с орехами.

Выложить все подготовленные ингредиенты салата слоями, промазывая майонезом каждый слой. Выкладывая слои, придавать салату форму шишек: 1 слой – картофель; 2 слой – курица копченая; 3 слой – лук; 4 слой – консервированная кукуруза (либо маринованные огурцы, либо зеленый горошек); 5 слой– яйца; 6 слой – сыр с орехами. Украсить сосновые шишки миндалем и зеленью (розмарином или сосновыми веточками).

" о л л э а ф а Р " ы т е ф н о К Ингредиенты: Белый шоколад - 95 г (1 плитка) сливки 33% жирности - 60 мл масло сливочное - 25 г стружка кокосовая мелкая - 75 г миндаль - 24 шт. щепотка соли. Способ приготовления Плитку шоколада поломать на кусочки и залить сливками. Нагреть, помешивая, до однородного состояния на водяной бане или в микроволновке. Довести до кипения. Остудить до комнатной температуры, всыпать 15-20 г кокосовой стружки, щепотку соли и положить небольшой кусочек масла. Перемешать и поставить на холод, в это время почистить и обжарить миндаль до бледно-золотистого цвета. Смесь должна остыть очень хорошо, после чего взбиваем

ее миксером до консистенции мягкого масла. На разделочную доску или на тарелку высыпать 50 г кокосовой стружки, с помощью чайной ложки сформировать шарик, положить его на кокосовую стружку, миндалину утопить в массе. Конфету обвалять в кокосовой стружке и положить на блюдо. Хранить конфетки необходимо в холодильнике, подавать перед употреблением. Массу для экономии времени можно заготовить заранее.

17

й стол Праздничны

Пряные крылышки

Салат "Дракоша"

Ингредиенты: Морковь по-корейски - 100-150 г яйца - 3 шт. картофель - 3 шт. филе сельди слабосоленой - 1 шт. свекла

18

по-корейски - 200 г горошек консервированный - 1 банка тертые грецкие орехи - 100 г листья салата соевый соус майонез чеснок.

Отчаянные Домохозяйки

Ингредиенты: Куриные крылышки - 1 кг мед - 6 ст. ложек соевый соус - 2 ст. ложки сладкий соус чили - 2 ст. ложки устричный соус - 2 ст. ложки кунжутное масло - 2 ст. ложки чеснок - 2 зубка зеленый лук. Способ приготовления Разогреть духовку до 230°С. Измельчить зеленый лук и чеснок, смешать с соевым, устричным и чили соусом, кунжутным маслом, медом. Добавить крылья. Хорошо перемешать. Выложить крылышки на смазанный маслом противень. Готовить 25 минут, перевернув 1 раз. Смазать крылья соусом и поставить в духовку (или под гриль) еще на 5-8 минут. Подавать крылья с оставшимся соусом.

Способ приготовления Сварить в разной посуде картофель и яйца, остудить. Разобрать селедку на филе, порезать ее небольшими кусочками. Сельдь залить 1 чайной ложкой соевого соуса, дать настояться несколько часов. Попробовать – если слишком солено, смыть часть соуса кипяченой водой, воду слить. Салат выложить на блюдо слоями, подложив под него листья салата, придавая форму и вид дракона. Между слоями промазать майонезом с чесноком.

1-й слой – морковь покорейски.

2-й слой – яйца вареные тертые на крупной терке. Вставить дракону зубки из красного сладкого перца.

3-й слой – филе сельди в соевом соусе.

4-й слой – вареная картошка тертая. Сделать дракону усы из ленточек картошки.

5-й слой – свекла покорейски.

6-й слой – зеленый горошек или измельченные грецкие орешки (смешивать не стоит). Дать салату настояться 2-3 часа в прохладном месте под пищевой пленкой. Перед подачей оформить дракону мордочку, лапы, хвост. Зубы нарисовать майонезом. Можно добавить свежий огурец, уложить пластинки в виде чешуи или вставить их в дракона вертикально вдоль "хребта".

Пояснение к купонам смотри на стр. 33.

Хоз расчет расчет й Имбирны чай Дата:

Покупка

Ингредиенты: Вода - 1,2 л мелко натертый имбирь - 3 ст. ложки сахар - 6 ст. ложек (или 5 ст. ложек меда) щепотка черного молотого перца 4 ст. ложки апельсинового или лимонного сока мята.

Цена

Способ приготовления В закипевшую воду бросить натертый имбирь. Добавить и растворить сахар или мед. Тщательно процедить. Затем добавить перец и лимонный (апельсиновый) сок. Подавать горячим!

Новогодний пунш Ингредиенты: Чай - 4 ч. ложки гвоздика - 2 бутона сахар - 250 г красное сухое вино - 1,5 л 4 апельсина цедра и сок одного лимона палочки корицы.

Всего: Дата: Покупка

Цена

Способ приготовления Чай с корицей и гвоздикой залить литром кипятка. Через 6 минут пряный настой процедить в эмалированную кастрюлю и добавить сахар и вино. Перемешать и подогреть до 60˚С, после чего добавить свежевыжатый сок лимонов и апельсинов. Разлить в стаканы. Украсить палочкой корицы, апельсиновыми или лимонными дольками.

Всего:

Милый дом

Как выбрать окупка обоев в наши дни — П целое искусство. Ес ли ещ е пару десятиле

тий назад вопрос выбора ограничива лся исключительно расцветкой то сегодня затеявшей ремонт хо,зя е придется сначала сориентийк ро в преимуществах и недо ваться статках многочисленных разновид обоев, и только потом ра ностей лять о том, в каком цветезмышжелает видеть свою гост она иную или спальню.

Бумажные обои

Что это? Здесь все болееменее понятно – бумажные обои всем нам знакомы с детства. Плюсы: это наиболее бюджетный вариант, к тому же такие обои просты в монтаже, достаточно экологичны и не оказывают влияния на воздухо- и теплопроводность стен, на которые они наклеены. Минусы: эти обои не стоит клеить в помещениях с высокой влажностью и загрязненностью, так как бумага легко отсыревает и не поддается чистке. К тому же такие обои выгорают под воздействием прямых солнечных лучей.

20

Почему "да"? Все недостатки с лихвой компенсируются низкой ценой. Бумажные обои – прекрасное решение, например, для детской комнаты: вы без труда подберете подходящий рисунок среди множества "детских" расцветок и вам не придется переживать, если ваше чадо чем-то обольет или испачкает обои или просто испытает на них новый набор фломастеров. Вы без особого ущерба для семейного бюджета замените их на новые через пару лет.

Виниловые обои

Что это? Такие обои обычно состоят из двух слоев: бумажной или тканевой осно-

Отчаянные Домохозяйки

Какие т обои вам могу предложить в современных строительных се в салонах, и чемтся они отличаю ? друг от друга

обои

вы и поливинилхлоридной пленки, на которую нанесен рисунок или тиснение. Плюсы: виниловые обои достаточно популярны благодаря своей износоустойчивости – они не боятся ни солнца, ни сырости, легко моются (выдерживают даже чистку щеткой), не подвержены грибку и нетоксичны. Благодаря этому они отлично подходят для ванных комнат и кухонь. Еще один плюс "винила" – его пластичность: он легко повторяет форму всех изгибов и выступов стены, способен, при необходимости, немного растягиваться и позволяет замаскировать небольшие неровности. Минусы: винил "не дышит", и в детскую, например, его клеить не советуют. Почему "да"? Такие обои смогут прослужить и 10 лет – правда, стоят они несколько дороже бумажных.

Отдельная разновидность виниловых обоев – рельефные обои под покраску, позволяющие создавать довольно оригинальные интерьеры. В общем, если у вас в квартире хорошая вентиляция – смело покупайте!

Текстильные обои

Что это? Дорогостоящий, "статусный" материал, который требует очень бережного ухода. Также как и виниловые, эти обои двухслойные: на бумажную или флизелиновую основу накладывается ткань. Плюсы: если цель вашего ремонта придать дому роскошный и изысканный вид, тканевые обои именно то, что вам нужно. Минусы: в зависимости от того, насколько дорогим

Пояснение к купонам смотри на стр. 33.

является тканевый слой – а это может быть как вискоза, так и натуральный шелк – стоимость обоев может сильно колебаться. Учтите: все они не терпят никаких водных процедур, такие обои можно лишь обмахивать от пыли сухой щеткой или аккуратно пылесосить. Почему "да"? Вы хотели побывать в "императорских" апартаментах? С такими обоями вы сможете в них жить!

Жидкие обои

Что это? Эти обои продаются не в рулонах, а в… пакетах. В сухую массу, изначально напоминающую опилки, добавляют клей и воду, выдерживают полученную смесь 3 часа, а затем равномерно наносят на стены. Плюсы: застывая, жидкие обои образуют на стенах прочное водо- и огнестойкое покрытие с отличными пылеотталкивающими и звуко- и теплоизоляционными свойствами. При

этом они не мешают стенам "дышать". Минусы: относительно высокая цена и непривычный способ нанесения, в идеале требующий от мастера некоторых специальных навыков. Почему "да"? Это функционально и довольно необычно. Такие обои для тех, кто не боится быть непонятым!

Стеклообои

Что это? Еще один материал нового тысячелетия. Изготавливаются они из специального стекла, которое под воздействием высокой температуры растягивают в тонкие нити. Полученная стеклянная "пряжа" формируется в волокна, из которых, в свою очередь, изготавливается тканое полотно. Плюсы: Эти обои на редкость долговечны – при благоприятных условиях срок их эксплуатации может составить 30 лет. К тому же они экологичны и гипоаллергенны – в них попросту нет среды для размножения спор

грибка, плесени, клопов и клещей. Стеклообои не боятся ни огня, ни пыли, ни сырости. Их можно мыть даже с моющими средствами. Минусы: дороговизна, а также некоторое ощущение "холодности", "зеркальности" делают такие обои подходящим материалом скорее для офисных зданий или торговых центров. Почему "да"? Это идеальный вариант для нежилых помещений. Описанными видами перечень обоев, доступных в современных строительных супермаркетах, далеко не исчерпывается. Пробковые и металлические, велюровые и фетровые, перекрашиваемые и вспененные – всего и не перечислить. Одни не боятся огня и сырости, другие убивают бактерии, третьи просто изысканно смотрятся – производители стараются учесть все возможные запросы избалованного потребителя и разрабатывают все новые и новые типы покрытий.

онт, Планируя реамкомьтесь зн обязательно ио обоев зарас каталогам том не потенее, чтобы помногообразии. ряться в их

Хозрасчет Дата: Покупка

Цена

Всего: Дата: Покупка

Цена

Всего:

13

Милый дом

Паркет: тив о р п и за

Затевая в квартире капитальный ремонт, непременно задаешься вопросом: какое напольное покрытие выбрать? Чему отдать предпочтение – традиционному паркету, имеющему тысячелетнюю историю, его современной имитации, ламинату, или чему-нибудь попроще, например, линолеуму? У каждого из покрытий есть и преимущества, и недостатки. Сегодня мы предлагаем вам, милые хозяюшки, разобраться в плюсах и минусах паркета.

22

Отчаянные Домохозяйки

Пояснение к купонам смотри на стр. 33.

Е

стественность, эстетичность и теплота – все эти свойства присущи только натуральной древесине, которая используется при изготовлении штучного (наборного) паркета. Это одна из самых популярных разновидностей напольного покрытия, хотя и довольно дорогая. Стоимость паркета, в первую очередь, зависит от породы дерева и сорта материала. Она тем выше, чем древесина тверже, а ее линейное расширение меньше. Штучный паркет состоит из планок, которые имеют пазы и гребни, – с их помощью паркетные досочки соединяются между собой. Его укладывают при помощи клея, затем шлифуют и покрывают лаком. Щитовой паркет с виду очень схож со штучным, но его изготавливают из отходов древесины. Такой паркет не очень долговечен, но его плюс – он значительно дешевле. Его укладывают на лаги или на ровное покрытие.

Преимущества

Долговечность и сравнительно легкое восстановление. Паркет можно не только шлифовать, но и циклевать (причем неоднократно), удаляя изношенный верхний слой древесины. После этого пол снова обретает первозданный вид и становится как новый. Отменная тепло- и звукоизоляция, натуральность и экологичность обеспечивают в квартире атмосферу комфорта и домашнего уюта. Эстетическая структура древесины, роскошный вид, разнообразие фактур и цветов, множество способов укладки способны удовлетворить даже самого прихотливого потребителя.

Недостатки

Даже самая твердая древесина чувствительна к высоким температурам, и при изменении микроклимата в помещении или резком колебании

Старт овая цена вы с о кокаче ствен – от $ ного паркетный м 20 за квадр а е но най тр. Правда, атт м есть л и и дешевле ож,н и тить смысл тра- о день "дрова" ги на ?

Хозрасчет расчет Дата: Покупка

температур может начать деформироваться. Паркет не выносит влаги и сырости, и если вас вдруг затопят соседи, паркетное покрытие может серьезно пострадать. А вздувшиеся и набухшие дощечки реставрации уже не подлежат. Паркетный пол боится туфлей на шпильках и каблуков с металлическими набойками, когтей домашних животных, металлических колес мебели или детских игрушек.

Всего:

Секреты ухода

Как правило, паркет покрывают лаком либо пропитывают специальным составом из смеси натуральных масел и природных смол (или пчелиного воска). Однако в первом случае есть риск потерять природную теплоту дерева. Под несколькими слоями лака пол "холодеет" и начинает напоминать стекло. Масла же и воск абсолютно не портят естественную красоту материала, но зато требуют более частого ухода. Впрочем, сейчас уже разработаны такие средства, что обновлять пропитку придется всего раз в несколько лет. Придя к нам несколько столетий назад из Франции, паркет до сих пор остается актуальным. К тому же, конкурировать с красотой и природным рисунком паркета не может ни один другой материал. Он может создать достойное обрамление для уютного и продуманного интерьера. Однако, дорогие хозяюшки, стоит помнить, что при покупке этого напольного покрытия надо учитывать и условия эксплуатации, и возможности ухода, а не только цену и стиль помещения.

Цена

Дата: Покупка

Цена

Всего:

Пояснение к купонам смотри на стр. 33.

Зеркальная игра света и цвета Исторически сложилось так, что японцы (как и большинство из нас) живут в очень маленьких квартирах, соответственно, вопрос о визуальном расширении пространства стоит очень остро. И на помощь здесь приходят цвет, свет и зеркала. Если у вас есть необходимость оптически раздвинуть стены, вы можете взять пример с японцев и попытаться с помощью зеркал и грамотного естественного освещения, увеличить вашу кухню. Что касается искусственного освещения, то идеально впишутся в японский интерьер сферические или прямоугольные абажуры, сделанные из рисовой бумаги или дерева. Такие светильники, излучая рассеянный, мягкий и ненавязчивый свет, придадут вашей кухне необычайный уют. Если вы желаете изменить цвет кухни, то помните о том, что японцы отдают предпочтение таким цветам как бежевый, коричневый, молочный, белый, песочный, жемчужный. Скинали вместо кафеля Новомодное веяние в создании японского кухонного интерьера – стеклянные панно, украшенные декоративной печатью, – скинали. Их используют как стеклянные фартуки для кухни в зоне, расположенной между кухонным столом и навесными шкафами, где обычно используется кафельная плитка. Они не только практичны, но и могут стать основным акцентом в вашем кухонном интерьере, главное подобрать картинку, которая будет гармонировать с окружающим пространством. Это может быть какой-нибудь абстрактный узор, изображение заката или восхода солнца, городские пейзажи и т.д. А скинали ручной работы – это настоящее произведение искусства! На полу, на стене, на столе... Японский вид вашей кухне также придаст циновка – плотная плетенка из тростника, камыша, соломы, расписанная различными красочными узорами. Она используется в качестве украшения для стен, подстилки для сидения, служит скатертью и салфетками. Но если вы не собираетесь обедать, сидя на полу, для

кухни лучше все-таки ограничиться настольно-настенными изделиями, поскольку чистить циновку немного сложнее, чем плитку или линолеум. Для ценителей суши и не только Если вы являетесь страстной поклонницей блюд традиционной японской кухни, то смело можете обзавестись обеденным набором для суши. Вы сможете использовать его не только по прямому назначению, но и в качестве красивого декора, так как зачастую эти наборы разукрашены различными иероглифами и очень красивы. Можно подобрать и другую посуду в японском стиле – чайные сервизы, мисочки, пиалы, бамбуковые подставочки под кружки, наборы для саке. На чем остановить свой выбор – дело только личного вкуса и гастрономических предпочтений. "Фишки", без которых не обойтись Японцы хоть и приверженцы минимализма, но с большим уважением относятся к декору. Они украшают свое жилище разными мелочами, вкладывая в них глубокий философский смысл. Завершенность вашему японскому интерьеру придадут икебаны, миниатюры нэцке, куклы из дерева, фарфоровые вазы, шкатулки, фигурки. Стены можно декорировать каллиграфическими свитками с мудрыми цитатами, гравюрами, веерами. В японский дизайн вашей кухни также хорошо впишутся живые зеленые растения, например, бамбук. А особой фишкой станет настоящее карликовое дерево бонсай. Как видите, для того чтобы чтото изменить в доме, порой не нужно больших денег. Главное – это желание, фантазия и творческий подход. Чего-чего, а этого нам, женщинам, точно не заимствовать. Японский интерьер вашей кухни поможет вам обрести ощущение спокойствия и умиротворенности, поспособствует релаксации и отдыху от забот и неприятностей. Теперь на вашей кухне воцарится воздух и свет. Ну что, хозяюшки, готовы озарить свою кухню настроением восходящего солнца? Тогда полный вперед!

Хозрасчет расчет Дата: Покупка

Цена

Всего: Дата: Покупка

Цена

Всего:

17

способ управления функциями микроволновки. Он может быть механическим или сенсорным. Механический считается более простым и надежным. Модели с сенсорным управлением легче мыть, ведь у них нет выступающих кнопочек и ручек.

Что будем готовить?

Продукты, которые вы приготовите в простой малофункциональной микроволновке, имеющей один стандартный режим, по сути, будут отварными. Такую печь вы сможете использовать только для подогрева, разморозки или приготовления легкого завтрака на одну персону. Если же вы любите готовить много и вкусно и не хотите тратить на это половину дня, то при выборе микроволновки поинтересуйтесь у продавца, есть ли в ней встроенный гриль и конвекция. В такой печке вы сможете создавать любые кулинарные шедевры. Гриль, например, сделает блюдо поджаристым и хрустящим, функция конвекции, по сути, заменяет духовку. В этом режиме можно запекать рыбу, мясо и даже готовить выпечку.

Важное о посуде

В обычной микроволновке легче и быстрее получается растопить шоколад, масло, приготовить безе, вскипятить стакан молока и даже приготовить вяленые помидоры.

Для приготовления в микроволновке вовсе не обязательно покупать специальную посуду, вполне можно обойтись уже имеющейся. Для этого подходит фарфор, фаянс, керамика, стекло, даже плотная бумага. Самое главное, чтобы на посуде не было металлических ободков и узоров, потому что они могут искрить, а это может испортить печку.

Уход за СВЧ-печью

Металлические решетки сначала замачивают, а потом чистят, но не абразивными средствами. Старайтесь готовить еду в закрытой посуде, чтобы не приходилось чистить микроволновку слишком часто. В закрытой посуде жир не разбрызгивается на стенки печи, а продукты сохраняют тепло и пар, а значит, быстрее готовятся. Каждый раз после приготовления пищи протирайте камеру влажной тряпкой. Даже если вы готовили в посуде с крышкой. Поворотный столиктарелку мойте в теплой мыльной воде и насухо вытирайте, прежде чем вернуть ее на место. Не включайте грязную печь в режиме гриля или конвекции. Следы от жира на стенках камеры пре-

вратятся в коричневые пятна, от которых будет очень трудно избавиться. Покупайте только те чистящие средства, на которых написано, что они предназначены для чистки микроволновых печей (на импортных средствах обычно есть изображение микроволновой печи и надпись Microwave cleaner). Снаружи загрязнения удаляйте чуть влажной намыленной губкой, а затем начисто вытирайте влажной тряпочкой. И, наконец, маленькая хитрость, которая поможет вам избавиться от постороннего запаха в микроволновке: стакан воды с ломтиком лимона (или пакетиком лимонной кислоты) доведите до кипения. К слову, после этого и пригоревшие пятнышки жира легче отчищаются.

Пояснение к купонам смотри на стр. 33.

Хозрасчет расчет Дата: Покупка

Цена

Всего: Дата: Покупка

Цена

Всемирная организация здравоохранения признала микроволновки безопасными. Почему же тогда некоторые упорно твердят о вреде СВЧ? Читайте в следующем номере. Всего:

15

Милый дом

По подсчетам социологов, домохозяйки нашей планеты ежегодно тратят более 8 млн. долларов на покупку разнообразных моющих и чистящих средств. Однако такая чистота не только слишком дорога, но еще и очень вредна, поскольку чистящие средства не убирают грязь, а заменяют ее собой. Эти средства остаются на поверхности всего, что мы ими вымыли. И если вашему ребенку вздумается облизать что-нибудь вымытое, быть беде. Думаю, уважаемые хозяюшки, вы согласитесь, что такая уборка нам не нужна.

Чистота без побочных эффектов Нехимическая химия

Есть несколько способов держать дом в порядке, не навредив близким. Во-первых, это экологические моющие средства. Производители таких средств утверждают, что они полностью разрушаются биологическим способом и абсолютно безвредны для человека. Кроме того, они почти всегда универсальны: одним гелем вы сможете вымыть и плиту, и унитаз, и мебель, и даже удобрить цветы. Сегодня такую продукцию предлагает множество иностранных и отечественных ком-

28

Отчаянные Домохозяйки

паний, так что выбрать подходящее не составит особого труда.

Волшебная тряпочка

Если вы все же не приемлите моющие средства, то можете использовать для уборки дома салфетки из микрофибры. Это хоть и новый, но уже весьма популярный продукт. Эти салфетки просто впитывают в себя грязь. Весь секрет в том, что микроволокно, из которого они сделаны, – это тончайшая структура толщиной в 50 раз меньше человеческого волоса. Каждое из тонких микроволокон на

конце расщеплено. И поскольку любая поверхность является пористой и неровной, обычные изделия при уборке не проникают в поры и микротрещины. Материалы, изготовленные из микрофибры, гораздо лучше проникают в поверхность, благодаря этой исключительной тонкости волокон. Такая чудо-салфетка годится для всех домашних дел. К примеру, для пыли можно использовать влажную салфетку, для полировки мебели – сухую. Если салфетка станет грязной, ее легко постирать в мыльном растворе. Цена салфетки зависит от фирмы-производителя и колеблется от 15 гривен до 200 и выше.

Пояснение к купонам смотри на стр. 33.

Хозрасчет расчет

Грязь, испарись!

Для любителей техники подойдет другое универсальное средство для уборки дома – пароочиститель. Ну что может быль более экологичным, чем обыкновенная вода? В кухне и ванной этим прибором можно почистить практически все – краны, мойку, сливные отверстия, плиту и так далее. Нужно только надеть соответствующую насадку. Довольно легко этим прибором можно почистить окна и зеркала. Обрабатываем их паром с насадкой для окон, удаляем влагу резиновой стяжкой и, чтобы не осталось полос на стекле, стяжку вытираем сухой тряпкой. Если у вас на полке стоит много мелких предметов и неохота вытирать каждый, можно сделать это с помощью струи пара. А уж с ковром пароочиститель творит настоящие чудеса – под воздействием пара ворс поднимается, становится ярче и приобретает обновленный вид. Также можно почистить обивку мягкой мебели, освежить шторы, не снимая их. Можно очистить от пыли даже растения. В этом случае пароочиститель нужно держать на расстоянии 20 см. Однако этот практически универсальный агрегат не подходит для деликатных тканей, мягкого пластика и некоторых других поверхностей.

Уборка по-дедовски

Уборку можно сделать, не тратя ни копейки. Для того чтобы навести чистоту, нашим предкам вполне хватало уксуса, соды, хозяйственного мыла, горчицы, нашатыря, лимонной кислоты. Почему бы не воспользоваться "дедовскими" методами, сохранив при этом финансы и здоровье?

Дата: Покупка

Окна можно отлично вымыть с помощью разведенного в воде нашатырного спирта или уксуса и старых газет. Если остатки мыла залить горячей водой и добавить к ним соду, получим универсальное моющее средство. Усилить эффект поможет небольшое количество уксуса. Этим средством можно отмыть практически все. Для дезинфекции вместо хлорки можно использовать несколько капель пихтового масла, добавленного в воду для мытья полов. Подойдет также эфирное масло полыни или лаванды. Известковый налет на стенках ванны или раковины легко удаляется, если к нему на полчаса приложить тряпочку, смоченную в уксусе. Удалить налет под ободком унитаза поможет смесь лимонной кислоты, горчицы и крахмала. Чтобы удалить скопившуюся на мягкой мебели пыль, надо смочить большую чистую тряпку водой с уксусом (1 столовая ложка на литр), накрыть мягкую мебель и как следует поколотить ее. А для полировки деревянной мебели нужно смешать полстакана лимонного сока с чайной ложкой оливкового масла.

Составьте расписание еженедельной уборки и четко ему следуйте. Не тратьте лишнее время на незапланированные дела! Если вам уж очень хочется передвинуть холодильник и вымыть пол под ним или продезинфицировать кухонные шкафчики – запланируйте для этого отдельный день. К примеру, выделите для этой процедуры один из выходных каждого нечетного месяца.

Цена

Всего: Дата: Покупка

Цена

Всего:

Главное не лечение, а профилактика Во избежание грибковой инфекции и вредителей покупной грунт перед использованием лучше пропарить. Если необходимо обработать небольшой объем землесмеси, можно добавить немного воды и поставить прогреть на 5 минут в микроволновку. Если почвы много, нужно высыпать ее на противень и поставить на час в духовку, предварительно полив водой.

Пояснение к купонам смотри на стр. 33.

Хозрасчет расчет Дата: Покупка

Цена

Тонкости выращивания

Оптимальная температура воздуха в комнате, где находятся фиалки – +21-22 °C, минимум, который они переносят без потерь – +16 °C (все-таки выходцы из Африки). Плохо сказываются на растениях резкие перепады температуры, а сквозняки способны их погубить. Слишком яркое солнце может обжечь нежные листья сенполий, поэтому не следует располагать вазоны на южном окне, на северном же – цветку будет мало света. Лучшее место – подоконник восточного или западного окна. Чтобы свет равномерно освещал растение со всех сторон, фиалку нужно периодически поворачивать, подставляя солнцу то правый, то левый бок. Если обеспечить фиалке световой день не менее 14 часов, она будет радовать вас цветами круглый год. Зимой недостающие часы можно компенсировать искусственным освещением. Оптимальный вариант – люминесцентные лампы мощностью 40 Вт, расположенные на высоте около 30 см над растениями. Поливать сенполии нужно мягкой водой по мере засыхания земляного кома. Старайтесь не заливать

и не пересушивать растения. Вода не должна попадать на листья фиалки – они от этого портятся. Многие цветоводы подливают воду в поддон, откуда растение постепенно "выпивает" ее. Сенполии довольно быстро разрастаются, поэтому как минимум раз в сезон кустики следует рассаживать. Самый лучший горшок для фиалки – широкая и невысокая плошка немного шире диаметра куста. Для фиалок подходит универсальная землесмесь или почва для цветущих растений.

Всего: Дата: Покупка

Цена

Размножаются сенполии не только дочерними розетками. Самый распространенный способ – листовым черенком. Для этого нужен здоровый, сформировавшийся лист самого нижнего уровня (он обычно больше и мясистей). Выбрав лист, отрежьте его по косой и поставьте в воду до образования корней. Образование корней и развитие "деток" длится 1-2 месяца. А затем в считанные недели разовьется розетка, на которой появятся красивые и нежные цветы.

Всего:

Милый дом

Ароматические свечи (гелевые или парафиновые) обладают быстрым ароматизирующим эффектом. Их достаточно зажигать всего на 3-4 минуты и затем (уже погасшие, но еще горячие) они будут распространять свой аромат на всю комнату.

Т

ак хочется, чтобы наш милый и любимый дом встречал домочадцев и гостей благоуханием цветов, приятных парфюмов или аппетитной выпечки. Но каждая хозяйка прекрасно знает, как непросто одержать победу над запахом пыли, сигарет, домашних питомцев или пригоревших котлет. И хотя не от всех "благовоний" легко избавиться самостоятельно, несколько секретов все-таки есть. Возьмите за правило проветривать помещение каждый день, чтобы неприятные запахи не въедались в ковры, шторы, обивку мебели и обои. Не забывайте делать это каждый раз после приготовления пищи, особенно если имеете привычку готовить на ночь.

32

Отчаянные Домохозяйки

Неприятный запах из микроволновки исчезнет, если поставить в нее на полную мощность на полминуты чашку воды с соком лимона. После каждого использования духовки в нее можно положить кожуру апельсина и оставить там на 20 минут. Чтобы избавиться от запаха из водопроводных труб, можно вылить в раковину 2 столовые ложки кофейной гущи или сделать смесь из пищевой соды, крупной соли и уксуса в пропорции 1:1:2 и оставить на четверть часа, после чего смыть смесь горячей водой. Если в кухне появился неприятный запах, надо налить на сковородку немного столового уксуса и держать ее на огне, пока он не испарится. Можно также поджечь

сухую лимонную или апельсиновую корочку. Запах пролитого горячего молока на плите неприятен и быстро распространяется по всей квартире. Чтобы этого избежать, надо накрыть место с пролитым молоком влажной бумагой, сбрызнутой уксусом. Уксус полностью поглотит неприятный запах. Пожалуй, одной из самых распространенных проблем является неприятный запах табака. Справиться с ним можно следующим образом: перемешать немного влажного песка с прованскими травами (розмарин, майоран, базилик, тимьян, чабрец и душица) – их можно купить в супермаркете. Затем разложить эту смесь по пепельницам, это поможет абсорбировать неприятный запах.

СТВЕНСХОДЫ

я химия, гигиены)

КРУПНЫЕ ПОКУПКИ

ОДЕЖДА, ОБУВЬ, АКСЕССУАРЫ

ОТДЫХ

НЕОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ РАСХОДЫ

СУММА ЗА ДЕНЬ

Милый дом

В

анная комната, подобно храму Афродиты, – обитель красоты и любви для каждой женщины. Постараемся сделать так, чтобы в ванной мы могли полноценно расслабиться, уйти от ежедневных хлопот и насладиться прекрасными минутами отдыха.

Пьянящие ароматы, тихая музыка, несколько романтических аксессуаров – все, что нужно для создания настоящего SPA-салона в нашем доме. Очень красиво смотрится ванная, если все аксессуары в ней – шкафчики, полотенца, занавеска, стаканчики для зубных щеток – выдержаны в одной цветовой гамме или, наоборот, контрастны по цвету. Как приятно после теплой ванной становится ножками на пушистый ковер! Однако такое чудо не очень практично. Лучше положить на пол в ванной прорезиненный коврик с дырочками.

36 Отчаянные Домохозяйки

Сегодня их делают в виде забавных животных, растений и других фигурок самых разнообразных цветов. Создать в ванной романтическое настроение можно не только с помощью свечей. Поместите в кашпо влаголюбивый и не нуждающийся в дневном свете цветок, например, фатсию, монстеру, филодендрон. Главное – не ставьте цветок очень близько к крану в ванной или раковине – излишняя влага и мыльные брызги могут ему навредить. Придать неповторимый шарм вашей ванной комнате может самодельное панно из ракушек и морских камешков. Мыло, шампуни, гели для душа красиво смотрятся в прозрачных бутылочках замысловатой формы. Таким образом, вы сумеете сэкономить – ведь в дальнейшем сможете без опаски приобретать косметику в экономичных упаковках.

Положите на полочку с красивыми баночками кремов и шампуней несколько маленьких морских раковин, куски мыла забавной формы. Приобретите специальную щетку для массажа на длинной ручке. Ванную можно сделать визуально больше, вставив вместо нескольких керамических плиток зеркала. Для их крепления используется тот же раствор, что и для кафеля. Если вы решили установить модную сейчас цветную сантехнику, учтите, что она подходит только к нейтральным по цвету стенам – белым, голубым, песочным. Белая же сантехника сочетается практически с любой расцветкой стен. И самый главный совет – фантазируйте. Используйте как можно больше натуральных материалов и ярких оттенков. И ванная каждое утро будет встречать вас уютом и красотой!

Мятая одежда не лучшим образом характеризует хозяйку. К сожалению, для большинства из нас стопка мятого белья – это страшный кошмар, о котором хочется побыстрее забыть. И все же забывать о глажке мы не советуем. Мы посоветуем, как выполнить эту работу быстро, качественно и без лишних нервов. Прежде чем приступать к глажке, обратите внимание на маркировку изделия и выставьте на утюге правильную температуру. Гладят по направлению от себя и по длине вещи. Круговые движения могут повредить ткань. Чем тоньше ткань, тем толще должна быть подстилка. Перед началом глажки проведите утюгом по подстилке, проверяя, не перегрелся ли утюг и не испачкалась ли его поверхность. Постельное белье и одежду из хлопчатобумажных тканей правильно гладить слегка влажными, так складки будут легко разглаживаться. Одежду следует гладить, начиная с мелких деталей: воротник, манжеты, рукава. Натуральные и искусственные шелковые ткани гладят обязательно с изнанки и не очень горячим утюгом.

NOTA BENE! Махровые халаты, простыни и полотенца никогда не гладят. От этого они теряют свои качества, становятся жесткими и плохо впитывают влагу. Если вы не знали об этом, то ошибку исправить просто: положите вещи в теплую соленую воду на 15-20 минут, потом отожмите и высушите. После сушки они вновь станут мягкими и пушистыми.

Шерстяные вещи гладят сухими, но через влажную ткань. Изделия с рельефом или вышивкой гладят исключительно с изнанки. Кружева и ткани из синтетических волокон гладят только теплым утюгом. Складывать выглаженные изделия рекомендуется после их полного остывания. Подпаленное место смачивают лимонным соком и через некоторое время смывают холодной водой. Пятно от утюга смачивают холодной водой, посыпают солью и выставляют вещь на солнце. Через некоторое время ткань прополаскивают в воде.

37

ара Звездная п

Четверо это слишком

Невозможное

–возможно У Мелани Гриффит было четыре свадьбы и три мужа. Все ее супруги – актеры. За Доном Джонсом (полицейским Сонни из "Полиции Майами") она была замужем дважды – непродолжительное время в 1976-м году и с 89-го по 96-й. Между Джонсом и Джонсом был Стивен Бауэр (этого кубинца вы видели в фильме "Лицо со шрамом"). Последние 15 лет Мелани Гриффит замужем за Антонио Бандерасом (который, между прочим, на три года младше своей супруги).

38 Отчаянные Домохозяйки

Бандерас и Гриффит познакомились в 1995-м, на съемках фильма "Двое – это слишком". Она была замужем (и имела по ребенку от каждого из двух своих мужей), он – уже семь лет как был женат на испанской актрисе Анне Лесе. Правда, теперь Бандерас рассказывает, что влюбился в Мелани еще в 89-м, увидев ее в ослепительно белом платье на церемонии вручения премии "Оскар". Между тем, в те времена увидеть актрису можно было и в менее привлекательном виде: тогда она с переменным успехом лечилась от алкоголизма и наркомании. Теперь же, на съемочной площадке совместного фильма, он осмелился подойти и познакомиться. От волнения ляпнул первое, что пришло в голову: "Сколько тебе лет?" Гриффит, недолго думая, послала его куда подальше. Возраст уже сильно ее беспокоил и, благополучно расставшись с выпивкой и наркотиками, она завела себе новую дурную привычку: увлеклась пластической хирургией. "Я чувствовал, что должен быть с ней каждую минуту, и она чувствовала то же самое. Секс был прекрасен, прогулки по пляжу были прекрасны, все было прекрасно", – рассказывает Бандерас о начале его романа с Гриффит. Прекрасным, действительно, было все, кроме двух надвигающихся разводов. Распрощавшись со своими супругами, они тут же занялись созданием новой семьи. Он сделал ей предложение, оторвав ненадолго от съемок в "Лолите" и пригласив прогуляться на пляж: увидев ставшего перед ней на колено мачо, Мелани расхохоталась, Антонио посчитал, что таким образом она сказала "да!" Практически в перерыве между съемками они поженились. Бандерас снимался в Лондоне в фильме "Эвита" и выпросил у

Пояснение к купонам смотри на стр. 33.

режиссера всего один выходной. В этот день пара и Он осмелился подойти узаконила свои отношения и познакомиться. От в Вестминстерском бюро. волнения ляпнул первое, Бракосочетание состоялось в мае, а в августе молодожечто пришло в голову: ны порадовали друг друга "Сколько тебе лет?" невероятными подарками по Гриффит, недолго случаю дня рождения: Мелани родилась 9-го, а Антонио – 10-го думая, послала его августа. Он преподнес ей кольцо с куда подальше. бриллиантом за 150 тысяч фунтов стерлингов. Она ему – подлинник Пикассо.

Пусть говорят

Скептики и завистники сразу после бракосочетания Бандераса и Гриффит стали говорить о том, что брак их долго не продержится. То, что супруги столько лет вместе, что на их общую дочь Стеллу дель Кармен уже засматриваются ухажеры, а они до сих пор рассказывают друг о друге с восторгом, свойственным молодоженам, не в счет. "Антонио очень любит делать мне сюрпризы, – признается Мелани.– Однажды он неожиданно увез меня в Париж на один день только для того, чтобы заняться там любовью. В другой раз он привез меня на Гавайи. Я пошла в душ, а когда вернулась, вся спальня была заставлена ароматизированными свечами, а на кровати лежало бриллиантовое колье, вплетенное в красивое цветочное ожерелье, которое он сделал сам". Другое дело – превратить муху в слона, а отъезд Бандераса на съемки в Европу – в повод посудачить о возможном разводе. Желтая пресса никогда не упустит такого случая. Когда они познакомились, Антонио был начинающим актером, а Мелани – звездой, пусть скандалы и следовали за ней по пятам. Сейчас ситуация поменялась: Бандерас активно снимается (в том числе в пикантных сценах с молодыми и прехорошенькими актрисами), а его супругу предложениями не балуют. Но это, похоже, не мешает им быть счастливой парой. Как не мешают и светские сплетники со своими вечными пересудами.

В 2009-м Мелани Гриффит вновь оказалась в реабилитационной клинике для наркоманов. Пресса объяснила это так: Бандераса застукали с женщинами легкого поведения, а стареющая жена из-за этого впала в депрессию и взялась за старое. Звездная семья объяснила неприятность иначе. Мелани будто бы повредила колено, катаясь на лыжах, и сильно увлеклась обезболивающими, которые ей прописали. О медицинской помощи в связи с привыканием к таблеткам она попросила сама. Супруг ее поддержал, как поддерживал на протяжении всех лет совместной жизни. "Мелани боролась с зависимостью много лет и каждый раз побеждала, – сказал он в интервью. – Она не принимала никаких препаратов и не злоупотребляла алкоголем целых шесть лет… Мы ходили на семейную терапию. Там несколько человек работают по системе клуба для анонимных алкоголиков. Я сказал всем: "Не сдавайтесь, встречайтесь с проблемой лицом к лицу. И не прячьтесь от нее, потому что браться за нее сложно, а в конце пути вас ждет прекрасный подарок. И любимый человек вернется к вам, ради этого мы и пришли сюда". Вся наша семья поддерживает Мелани, и я тоже. Я очень горжусь ею". Они говорят, что секрет их счастья в том, что у них нет секретов друг от друга. Но, кажется, он еще и в умении принимать вторую половину такой, какая она есть.

Хозрасчет расчет Дата: Покупка

Цена

Всего: Дата: Покупка

Цена

Всего:

ме Погода в до

Старая

кляча

Наивная вертихвостка

я с ь т и ж у р д о п Как со свекровью?

С

векровь – тоже человек, тоже личность. Об этом часто забывают молодые девушки, когда начинают плотнее общаться с мамой своего мужа. Мало того, эта личность вашего избранника воспитывала, позаботилась о его образовании и самореализации. Одним словом, сделала из него того, в кого вы в свое время влюбились. Ну как, как после этого можно с ней скандалить? Вспоминать об этом нам, невесткам, следует регулярно. Особенно в те моменты, когда возникают накаленные ситуации или даже столкновение двух разных по всем параметрам личностей: вас и его мамы. Да, вы разные. Но ведь вы любите одного мужчину. Она – как сына. Вы – как мужа. Получается, у вас больше общего, чем может показаться на первый взгляд! Поэтому постарайтесь взять себя в руки и наладить со свекровью дружеские отношения.

40

Отчаянные Домохозяйки

ме Погода в до

П

оловина третьего ночи. Телефонный звонок. Беру трубку. На том конце провода самая близкая и дорогая подруга, давясь слезами, рассказывает, что только что порвала с мужем. Развод. Коротко бросаю в трубку: "Дверь не запирай!", надеваю спортивный костюм, беру из холодильника бутылку коньяка и "Персен", в машину – и к ней. Все оказалось правдой: он действительно изменил, завел отношения на стороне, признался в этом и ушел. Ну, конечно, она плакала. Естественно, бесконечно повторяла вопрос: "За что?" Но вот что меня поразило, так это то, что ближе к утру эта, практически раздавленная женщина, взяла себя в руки, приняла душ, сделала макияж и пошла на работу. Да, вечером она снова плакала у меня на плече, да, еще долго ей было очень больно, но! Она не сломалась. Не отступила. Не только выжила, но стала успешнее в карьере. Заставила себя выглядеть на десять лет моложе и через время встретила новую любовь. К чему этот разговор?

Для того чтобы быстро успокоить свои нервы, сядьте на стул, расслабьтесь, восстановите дыхание, закройте глаза и представьте, как прозрачная прохладная вода от самой макушки медленно стекает по вашему телу. А вместе с ней уходят и ваши проблемы. Глубоко вздохните и откройте глаза.

42

Отчаянные Домохозяйки

Расставание с гордо поднятой головой В жизни случается всякое. Бывает так, что от нас уходят любимые. Но… Милые мои девочки, задавая себе извечные вопросы "Кто виноват?" и "Что делать?", не стоит сбрасывать со счетов свои собственные ошибки и промахи. Да, это неприятно. И возможно, это он недостоин тебя. Ушел? Ну и прекрасно! Значит, тебе нужен другой: сильный и благородный мужчина. И если ты для себя это уяснила, значит, моральная победа уже одержана. Осталась самая малость: выучить главные правила "красивого" расставания. Вернуть любимого мужчину они, конечно, не помогут, но сохранить свою гордость и принять его уход с гордо поднятой головой тебе удастся.

Первое:

Не стоит постоянно переживать и думать о его уходе. Естественно, это очень больно и обидно. Но это – уже свершившийся факт. Зачем мучить себя вновь и вновь, переживая минуты прощания? Ведь так можно скатиться и до депрессии. Моя подруга говорит: "На каждого альфасамца найдется бета-версия". Того, что было раньше, уже не будет, так что нужно взять себя в руки, успокоиться и жить дальше.

Второе:

Ни в коем случае не умоляй его вернуться. Ты должна знать себе цену. Поэтому собираешь волю в кулак и улыбаешься. Даже если ты сможешь уговорить его вернуться, ничего хорошего из этого не получится. Ведь ничего не изменится. Ни ты сама, ни ваши отношения. Этот факт может оттолкнуть его еще дальше.

Третье:

Не жалуйся. Вызывая в нем жалость, ты и в правду выглядишь жалко. Такую ли женщину он когда-то полюбил? Сомневаюсь.

Четвертое:

Не обвиняй. Что бы ты ни думала на самом деле, в разговорах с ним, подругами или родственниками – никогда не взваливай на него

Пояснение к купонам смотри на стр. 33.

ответственность за разрыв. Помни, в том, что случилось, виноваты двое. Ты можешь только сожалеть о том, что так произошло. И не более того. Агрессия с твоей стороны поможет ему убедиться в правильности принятого решения.

Хозрасчет расчет Дата: Покупка

Цена

Пятое:

Не используй детей. Хитрости типа "ребенок плакал всю ночь, звал папу" или "дочка просит тебя вернуться" и тому подобное не принесут ему ничего, кроме угрызений совести. Очень может быть, что он вернется. Но такого ли мужчину ты хотела? Виноватого, отстраненного и чужого?

Шестое:

Не интересуйся соперницей, если таковая присутствует. Тебе не нужно с ней встречаться, сравнивать себя с ней и знать о подробностях их отношений. А если она моложе, красивее, успешнее тебя? Поверь, ничего, кроме боли и неуверенности в себе, тебе это сравнение не принесет.

Всего: Дата: Покупка

Цена

Стресс и обида будут твоими постоянными спутниками, пока ты не отпустишь проблему. А это, пожалуй, самое опасное. Тебе необходимо понять, что истерики и слезы уже ничего не изменят, а сохранив трезвый ум и холодность мыслей, ты сумеешь быстро вернуться к привычной жизни.

Всего:

Love story

Свободна, как ветер… Диагноз

Я уже полгода сидела без работы. Не то чтобы я не могла ее найти – с моим "послужным списком" это была не проблема, просто не хотелось. В тот момент мне вообще ничего не хотелось. Дело в том, что некоторое время назад, побывав на плановом медосмотре, я узнала неприятную новость.

– У вас опухоль, – сказал мне врач. – Сейчас еще рано говорить о том, злокачественная она или нет, надо провести ряд исследований. Но будьте готовы ко всему. В ту пору мне было всего 25, и жизнь казалась бесконечной и радужной. И вот… Из поликлиники я возвращалась, не замечая ничего вокруг. Я не могла понять и принять, что это случилось именно со мной. Поэтому к тому времени как муж вернулся с работы, я "накрутила" себя до состояния полного отчаяния.

44 Отчаянные Домохозяйки

– Представляешь, – сказала я ему, – врач обнаружил у меня опухоль, правда, еще неизвестно…

– Ха! – смеясь, оборвал меня муж. – Так что, ты теперь помрешь? Безусловно, на искреннее сочувствие и участие я не надеялась – наши супружеские отношения в последнее время день ото дня становились все фиктивнее, но можно было хотя бы создать видимость. В одну секунду я почувствовала, насколько он мне безразличен, насколько далеки мы друг от друга, и его слова абсолютно не задевают меня. И вместе с этим безразличием пришло удивительное спокойствие.

Апатия

Я не сдалась и вылечилась без хирургического вмешательства. А наша странная семья продолжала существовать. Правда, после того разговора многое изменилось. Нет, на людях мы продолжали разыгрывать роли примерных мужа и жены, но когда мы оставались наедине, даже не разговаривали друг с другом. Что удерживало нас вместе, трудно сказать. Скорее всего, именно взаимное безразличие и "невлезание" в жизнь другого. Так прошло два года. И вот однажды моя подруга, вероятно, подозревая о разладах в нашей семье, показала мне объявление

» ! м а с Я трехлетнего «кризис

ме Погода в до

возраста

В один "прекрасный" момент наши маленькие ангелочки, которые практически не умели плакать и умиляли взрослых своей удивительной улыбчивостью, вдруг превращаются в "кошмариков". Истеричных, требовательных, упрямых, агрессивных. Куда же девается обычная доброжелательность и сговорчивость, на каких тропинках теряется ласковость и желание нравится маме с папой? Что же случается с нашими вчера еще прелестными детками и как нам на это реагировать? Все просто: это кризис трехлетнего возраста. И это не просто фраза – это диагноз.

Если говорить с научной точки зрения, то в этом возрасте идет перестройка работы полушарий мозга, которые начинают работать уже так, как у взрослых. Именно поэтому у малыша случаются эмоциональные срывы, крики и истерики. Это значит, что прежде всего родители должны понять: кризис имеет вполне физиологическое объяснение, и ребенок на это не может

46

повлиять. То есть вины малыша по сути нет! Ему и самому очень тяжело. Раньше самосознание ребенка только зарождалось, а вот теперь оно расцвело. Он искренне считает себя самым-самым (неповторимым, умным, большим и еще много эпитетов). Самооценка его явно завышена, и это совсем не плохо. Именно такая завышенная самооценка толкает его вперед, заставляет тянуться к планке, которую он сам для себя поднял. Он осо-

Отчаянные Домохозяйки

знает себя, свое "я" и во весь голос заявляет об этом. Так что прощайте, старые покровительственные отношения с крошечным несмышленышем! Да здравствуют новые, прочные и добрые партнерские отношения с маленьким человеком! И все же на пути к этому переходу на протяжении ближайших месяцев родителям придется быть готовым ко многим "подводным течениям ", характерным для этого периода, и учиться адекватно на них реагировать.

Признаки Негативизм.

Это реакция отрицательного отношения ребенка к любому взрослому. Малыш не хочет делать что-либо только потому, что это предложили взрослые. Причем маленький "нигилист" отказывается делать даже очень желанные и приятные для себя вещи. Этим и отличается негативизм от непослушания. Непослушание проявляется в зависимости от ситуации, а негативизм не зависит от ситуации и направлен на взрослого.

Пояснение к купонам смотри на стр. 33.

Признаки Упрямство.

Малыш настаивает на чем-то не потому, что ему этого сильно хочется, а потому, что он так решил и отступать не намерен. Кроха держится до победного конца, пытаясь заставить взрослых считаться с собой.

Больше свободы Особенности кризиса трех лет не просто пережить. Порой так нелегко бывает держать себя в руках, но срываться на крик и тем более шлепать малыша – недопустимо. Если совсем невмоготу – уйдите в другую комнату, если в этот момент гуляете – унесите малыша домой или в менее людное место. Твердо скажите, что будете разговаривать с ним только тогда, когда он прекратит плакать. Дайте возможность крохе самому справиться со своими эмоциями. Отнеситесь к происходящему со здоровой долей юмора. Напоминайте себе, что все происходящее совершенно нормально и естественно. А еще – это здорово, это жизнь во всех ее многоликих проявлениях! Если ваш малыш настаивает "Я сам!", то пусть и делает сам все то, что допустимо по-

Если вы ведете своего ребенка кататься на роликах, не теряйте времени, сидя на лавке, а присоединяйтесь. Физическая нагрузка - важный компонент здорового самочувствия.

зволить. Самое главное правило: предоставьте максимум свободы и самостоятельности маленькому "революционеру", не мешайте, если малыш может сделать что-то сам. Но при этом всегда будьте рядом и придите на помощь, если ребенок САМ вас об этом попросит. Порою это бывает очень тяжело – предоставлять ребенку самостоятельность. Но только подумайте, какие это все мелочи по сравнению с теми чудесными и важными преображениями, которые сейчас происходят с вашим малышом! Забудьте о приказном тоне в общении с крохой. Позвольте ему самому делать выбор в непринципиальных вещах. Пусть сам решает, что одеть на прогулку, куда пойти гулять, что съесть на завтрак. Очень вероятно, что напяленная юбка будет совершенно не подходить к футболке, но разве это важно, когда речь идет о становлении характера?

Хозрасчет расчет Дата: Покупка

Делая покупки в магазине, советуйтесь с малышом. Выбранный собственноручно творожок с большей долей вероятности будет съеден. Стали бы вы носить какуюнибудь вещь, если она вам не нравится? Вряд ли… Так что учитывайте пожелания малыша, покупая для него одежду, книги, игрушки.

Признаки

Цена

Всего: Дата: Покупка

Цена

Строптивость.

Протест против сложившихся правил и устоев, норм воспитания, традиций. Малыш может отказаться выполнять любые обычные повседневные дела: не буду умываться, не хочу есть за столом, не лягу спать! Иногда кажется, что он просто не слышит обращенные к нему слова и просьбы. Всего:

25

ме Погода в до

Право на гнев Но бывают требования, где компромиссы отыскать трудно: нужно одеваться по погоде, пить лекарства, идти к врачу. Тут уж придется вам настаивать на своем. Малыш должен понимать, что кроме "хочу" есть еще и "надо". Любое ваше требование должно быть четко аргументировано. Нужно делать это не потому, что "я так сказала", а потому, что это может привести к болезни, травме, причинить кому-либо вред и т. п. Некоторые детки на пике кризиса становятся чрезвычайно агрессивными. Они могут кусаться, драться, "срывать" злость на тех, кто слабее. Мы должны вспомнить себя в этих ситуациях. Как сложно бывает порой нам контролировать свои эмоции в гневе? Мы можем спокойно выругаться, разбить тарелку, кричать. Но если нам, взрослым,

это так сложно, то детям, не осознающим еще до конца всего происходящего с ними, это сделать во сто крат тяжелее. Малыш также имеет право на гнев и ярость. Наша родительская задача научить его справляться с гневом цивилизованным путем. Только прежде честно ответьте себе: нет ли у вас дурной привычки срывать плохое настроение на крохе? Малыши во всем копируют взрослых, и если мама может шлепнуть чадо потому, что встала не с той ноги, то нет ничего удивительного в том, что кроха точно так же в порыве ярости шлепнет маму.

Как "выпустить пар"? Способов "выпустить пар" очень много. Пусть малыш потопает ногами, покричит, укусит игрушку, если ему от этого ста-

48 50 Отчаянные Домохозяйки

нет легче. Постепенно он научится контролировать свои эмоции и бурные выплески уже не будут ему нужны. Попробуйте вместе с малышом обсуждать каждый прожитый день. Делать это лучше вечером перед сном. Не фиксируйте внимание на "плохом" поведении, а поговорите о том, чего добился малыш, чему новому научился, кому помог, как достойно вышел из конфликтной ситуации. "Ты сегодня молодец: помог мне вытереть пыль, сложил красивый узор из мозаики, поделился с Даней игрушками, выучил новый стишок!" Сначала крохе будет сложно вспоминать события уходящего дня, но постепенно он этому научится. Такой тренинг очень полезен для детской самооценки. Малыш научится себя уважать, почувствует силу и значимость. А если кроха в очередной раз испытывает вас на прочность, попробуйте поступить так, как он от вас не

ждет. Например, малыш кричит: "Ты плохая, я тебя не люблю!" Ответив маленькому агрессору в тон, что и "он не лучше", вы тем самым дадите ему понять, что подобные слова выводят вас из состояния равновесия, вызывают в вас ответную агрессию. Малыши – первоклассные психологи. И в следующий раз, когда ребенок захочет вас "задеть", он непременно повторит то же самое. Поэтому спокойно и мягко скажите: "А ты – хороший. И я тебя очень, очень люблю!" И повторяйте это часто, много-много раз в день. Ведь искренняя и безусловная любовь способна справиться с любыми кризисами, с любыми трудностями и неприятностями!

Понимания вам и любви!

Любое ваше требование должно быть четко аргументировано, а не просто пото­му, что "я так сказала".

озяйки х о м о д х е п Ус

Человек, как лучник, стрелок, который то и дело ждет в жизни подходящего момента для того, чтобы выстрелить. И случается это зачастую именно в тот момент, когда меньше всего этого ожидаешь. Так случилось и в жизни известной американской домохозяйки-писательницы Маргарет Митчелл. Разве могла себе представить обычная домохозяйка, что судьба приберегла для нее совсем другое призвание? Разве могла она подумать, что как-то написанное ею

предложение "Она не сумела понять ни одного из двух мужчин, которых любила, и вот теперь потеряла обоих" станет главной фразой последней главы ее книги? Да-да, именно книги, которая стала бестселлером и покорила сердца миллионов читателей во всем мире. "Унесенные ветром"… Ну кто из нас не читал эту легендарную книгу, кто не видел фильм, снятый по мотивам этого романа, который получил десять премий "Оскар"?

Главное семья! В штате Джорджия в семье адвоката 9 ноября 1900 года родилась девочка, которую родители назвали Маргарет. Но характер у нее был не то слово мальчишеским. Ходить в

50

Отчаянные Домохозяйки

школу она не желала, поскольку ей не пришлась по душе математика. Но свободолюбивой Маргарет все же пришлось заняться учебой и, как оказалось, не зря. В 1922 году она под псевдонимом Пегги (школьное прозвище) начала работать журналистом. В том же году Маргарет вышла замуж за Беррьена Киннарда Апшоу, но спустя несколько месяцев они развелись. Честолюбивая женщина не смогла смириться с изменой мужа. Но уже в 1925 году Митчелл вышла замуж за другого – Джона Марша. Любовь творит чудеса и порой даже меняет людей. Пегги оставила свою карьеру и решила стать домохозяйкой, так как, по ее мнению, женщина замужем должна в первую очередь быть женой своему мужу. Так считала не только она. Так думали все. В то время полагалось, что замужней женщине не стоит работать, тем более, если муж может обеспечить семью.

Пояснение к купонам смотри на стр. 33.

...Кто сказал, что жизнь домохозяйки – это крест, который она должна нести всю свою жизнь? Все мы, подобно Маргарет Митчелл, по-своему творческие личности.

Поэтому почти все женщины, выйдя замуж, превращались в домашних хозяек. Еще одной причиной ее ухода из редакции газеты послужила травма лодыжки, которая сделала ее работу невозможной.

Но, как говорится, нет худа без добра. У женщины появилось больше свободного времени, и она решила выплеснуть наружу весь свой творческий потенциал, который мало-помалу накапливался в ее душе. Так появился на свет роман "Унесенные ветром", над которым работала писательница-домохозяйка целых десять лет, и который уже вскоре принес ей успех и всемирную славу.

Из домохозяйки в знаменитости

Сама Маргарет Митчелл о своем романе говорила: "...если история, которую хочешь рассказать, и характеры не выдерживают простоты, что называется, голой прозы, лучше их оставить. Видит бог, я не стилист и не могла бы им быть, если бы и хотела". Выходит, главный секрет ее успешности – в простоте. Занимаясь обыкновенными домашними хлопотами, она писала. Писала искренне, так, как чувствовала, а любимый муж, в свою очередь, всячески ее поддерживал.

Хозрасчет расчет Дата: Покупка

Цена

Он постоянно приносил жене книги из библиотеки – Маргарет очень много читала. И как-то раз Джон купил ей пишущую машинку и намекнул на то, что ей уже пора писать собственную книгу. С этого все и началось. Но, к сожалению, писательница за всю свою недолгую жизнь написала только одну книгу. Зато какую!..

Ее роману уже 75 лет, но он по-прежнему остается шедевром литературного творчества. Конечно, судьба книги не могла не повлиять на жизнь ее автора. 3 августа 1936 Джон Марш ответил на телеграмму из агентства "Тайм": "Миссис Марш лежит больная в результате стресса, потому что слишком неожиданно стала знаменитой". Писательница замкнулась, перестала давать интервью, автографы, не отвечала на звонки. В Атланте она и скончалась – слишком рано и неожиданно. В 1949 г. случился сердечный приступ у ее мужа, после которого он медленно выздоравливал. Маргарет старалась не только присмотреть за ним, но и развлечь, сделать его жизнь приятнее. Случилось так, что однажды Маргарет привезла мужа в кинотеатр на центральной площади Атланты и, переводя его через площадь, попала под машину. Через несколько дней в больнице она скончалась, не приходя в сознание. Джон пережил Мэгги на три года. ...Кто сказал, что жизнь домохозяйки – это крест, который она должна нести всю свою жизнь? Все мы, подобно Маргарет Митчелл, по-своему творческие личности. И что нам, дорогие домохозяюшки, мешает стать успешными? Ищите себя и находите! Ведь вполне вероятно, что вскоре мир пожелает аплодировать вам стоя…

Всего: Дата: Покупка

Цена

Всего:

хозяйки Успех домо

Порядок в доме, довольный муж и накормленные дети – разве не прекрасная картина? Но рано или поздно все же возникает либо желание, либо потребность выйти на работу.

: с н а л и р Ф работать нельзя

В

ыбор, конечно же, есть: либо становится штатным сотрудником (искать вакансию по специальности или образованию со стандартным графиком работы), либо становится фрилансером – удаленным сотрудником компании, выполняющим работу на дому. Но поскольку у каждой медали, как известно, две стороны, давайте хорошенько взвесим все "за" и "против" фриланса и разберемся, стоит ли ввязываться в это непростое дело? Прежде всего подумайте, какую работу вы смогли бы выполнять дома. Возможно, это будет программирование, обработка фотографий, дизайн и оптимизация сайтов, верстка печатных изданий, создание рекламных текстов, перевод, написание, редактирование статей или книг. Кроме того, сегодня активно развиваются компании, которым требуются удаленные работники по продажам. Наиболее эффективным будет процесс поиска вакансий через Интернет,

52

Отчаянные Домохозяйки

отдыхать

однако не стоит забывать о том, что, возможно, компаниям, в которых работают ваши знакомые или друзья, требуются фрилансеры.

"За" работу в домашних условиях

Самое первое, что зачастую манит нас, домашних хозяек, желающих работать за пределами офиса, – это свободный график работы. Вы сами сможете решать, в котором часу начинается и заканчивается ваш рабочий день. Работать только по вечерам, либо наоборот, с утра и до обеда – решать вам. Однако следует помнить, что, как правило, заказчик поставит перед вами определенные сроки, и под них вы просто вынуждены будете подстраиваться. Счастливы те люди, которые живут недалеко от работы и могут пешком добираться до офиса. Позавидовать они могут только лишь фрилансерам – им и вовсе никуда не нужно выходить. Вашим новым

рабочим местом будет компьютерный стол или ноутбук, который вы сможете расположить в кабинете или специально обустроенной для этого части комнаты. Выбирать работу вы сможете на свое усмотрение. То есть фактически вы не берете на себя никаких обязательств. Вы можете отказаться от задания, если оно вам не нравится или цена за выполненную работу вас не устраивает. Однако следует помнить, что не все компании приветствуют таких ветреных сотрудников. А если вы будете приносить больше хлопот, чем пользы – от ваших услуг могут легко отказаться. Будучи внештатным работником, фрилансер имеет полное право выполнять задания одновременно для нескольких компаний, а это значит, что вы сможете выполнять разноплановые задания практически каждый день.

приз Дамский ка

СТРЕСС С

тресс подстерегает нас на каждом шагу. Он начинается ранним утром с дребезжания будильника и продолжается весь день: истерикой ребенка, не желающего идти в садик или школу, ссорой с мужем из-за невынесенного мусора, разгоном начальства за несвоевременно сданную работу…

помогут нам бороться с монстром под названием стресс.

самотек нельзя, нужно действовать здесь и сейчас!

Чтобы побороть стресс, в первую очередь необходимо понять, что именно нас беспокоит, вызывает тревогу и заставляет нервничать.

Если нет возможности изменить ситуацию, нужно изменить отношение к ней.

Это самая трудная задача, ведь очень часто проблема, вызывающая стресс, не всегда очевидна. Необходимо проанализировать все происходящее за последнее время и выделить факторы, негативно влияющие на организм или психику. Это может быть конфликт с руководством, испортившиеся отношения с мужем, ссора с родителями, напряженная или монотонная работа. Зная причину, бороться гораздо легче. Затем следует попробовать исправить ситуацию, которая вызывает стресс. Пускать проблему на

От стресса современный человек никуда не денется, но можно уменьшить его влияние на организм. Прежде всего, нужно высыпаться, часто именно недостаток сна делает человека очень уязвимым.

А добавьте сюда еще переполПоменьше заострять вниманенный транспорт, пробки и, как ние на неприятностях, попроследствие, опоздания на работу, бовать отпустить их из своей недоброжелательную продавщицу в магазине, сломавшийся каблук… головы. В общем, из состояния стресса современные женщины, коими мы с Расслабиться и отвлечься от вами и являемся, дорогие читателькаждодневного стресса помоганицы, не выходят практически ниет медитация, йога и аутотренинг. когда. Результатом этого является Даже обычное ровное и глубокое и хроническая усталость, и проблемы со здоровьем, Если у тебя возникла проблема, постарайся успокоиться на и ранняя седина. Нужно минуту и задай себе несколько важных вопросов: "Почему ли нам это? Конечно, нет! меня так расстраивает это? Как я могу изменить ход собыИ потому предлагаем вам, милые женщины, проветий?" Это даст тебе возможность переключиться с эмоций ренные способы, которые на логику и, в конце концов, прийти к правильному решению.

54

Отчаянные Домохозяйки

Пояснение к купонам смотри на стр. 33.

дыхание поможет успокоиться. Очень эффективным является упражнение "антистрессовое дыхание": медленный вдох в течение 5 секунд, пауза 5 секунд и выдох также на 5 секунд. Дальше переходим к изменению ритма: вдох 5 секунд, пауза 4 секунды и выдох 6. И так на каждый следующий цикл отнимаете по одной секунде на паузе и добавляете по одной на выдох. Процедуру вдох-выдох нужно повторять 4-5 раз. Подышите так две-три минуты, и ваше состояние полностью нормализуется – уйдет напряжение, вы успокоитесь.

Необходимо включить в свой рацион побольше продуктов, богатых магнием, витаминами В1 и С (а это гречка, овсянка, орехи, бобовые, капуста, печень, черемша, облепиха, молочные продукты), есть много злаков, сухофруктов, свежих овощей. Эти продукты способствуют вырабатыванию эндорфинов – гормонов радости. Можно заняться физическими упражнениями, например, записаться в тренажерный зал или каждое утро делать зарядку. Это укрепит организм и повысит его сопротивляемость внешним факторам. Ароматерапия и спа-процедуры тоже пойдут на пользу измученному организму. Эфирные масла эвкалипта, кориандра, апельсина, тимьяна очень хорошо помогают снять напряжение. Частые прогулки, общение с друзьями, интересное увлечение, поддержка родных и близких помогут меньше заострять внимание на переживаниях и проблемах. Если стрессовые ситуации связаны с работой, то можно взять на заметку следующие советы.

Не пытайтесь делать несколько дел одновременно; важно правильно планировать свой день и не допускать переутомления; обязательно выделять время для семьи и друзей, а не погружаться только в работу; нужно

стараться каждый день сделать кому-нибудь комплимент (сотрудникам, начальству, родным, друзьям); если коллега делает что-то медленнее, чем вы, не нервничайте, каждый человек старается выполнить свою работу максимально хорошо и в силу своих способностей. Существуют различные упражнения, которые помогают справиться со стрессом. Например, чтобы вызвать у себя состояние внутреннего покоя и комфорта, можно использовать упражнение "убежище". Оно заключается в том, что нужно мысленно создать себе убежище – спокойное и комфортное место, где вас никто не потревожит и не побеспокоит, и мысленно находиться в нем некоторое время. Это может быть что угодно: комната, хижина в горах, шалаш в лесу, берег моря, другая планета. Единственное условие – чтобы вы чувствовали себя спокойно, комфортно, в безопасности. В этом вымышленном месте можно находиться сколько угодно времени. Когда вы почувствуете себя успокоившейся и отдохнувшей, то можете выйти из своего убежища и вернуться в реальный мир – для этого достаточно глубоко вздохнуть и открыть глаза. Есть еще одно очень простое, но эффективное упражнение, которое помогает справиться с неприятными воспоминаниями, – "фотоальбом". Нужно выбрать конкретное событие, которое вызывает очень неприятное воспоминание, и представить его себе в виде фотографии. Эту фотографию вы мысленно вкладываете в альбом, а сам альбом помещаете на самую дальнюю полку. Потом нужно представить, что фотография постепенно выцветает, бледнеет до такой степени, что изображение полностью пропадает.

Хозрасчет расчет Дата: Покупка

Цена

Всего: Дата: Покупка

Цена

У каждого человека есть свои скрытые возможности для борьбы со стрессом. Нужно лишь научиться ими умело пользоваться. Главное помнить, что жизнь посылает человеку ровно столько испытаний, сколько он может вынести, и неразрешимых ситуаций не бывает!

Всего:

приз Дамский ка

Наряд для Лолиты Роскошные трусики, сексуальные корсеты, полупрозрачные пеньюары… Да, наверное, каждый мужчина мечтает увидеть свою любимую в такой ипостаси. Тогда почему бы нам не порадовать своих любимых и не обзавестись красивым эротическим бельем? Итак, вдохновляемся!

Бюстье Основа бюстье – бюстгальтер на косточках со съемными бретельками, совмещенный с коротким корсетом. Придает красивую форму груди и привлекает внимание к тонкой талии.

56

Отчаянные Домохозяйки

Грация – обновленная версия корсета. Она охватывает тело от груди до бедра и носится вместо бюстгальтера и подвязок. Ее название говорит само за себя – это белье корректирует фигуру, делая талию более утонченной.

Bodystocking или боди-комбинезон считается самым загадочным и чувственным видом нижнего белья. Такого ваш муж, наверное, еще не видел! Это белье придаст вам сексуальности и создаст кокетливое настроение. Полупрозрачная одежда, охватывающая ваше тело от бюста до кончиков пальцев ног, наверняка не оставит вашего мужа безразличным.

Камисоль – это топ или маечка на бретельках в обтяжку или свободного покроя. Подобную вещь можно использовать не только для соблазнения мужа, но и, к примеру, как нижнее белье, которое одевается под одежду.

Пояснение к купонам смотри на стр. 33.

Боди – самый универсальный вид женского белья, который сочетает в себе трусики, бюстгальтер и корсет. В боди ваша фигура будет казаться гармоничней, а ваши формы выглядеть исключительно в выгодном для вас свете.

Корсет – наиболее древнее интимное женское белье, которое идеализирует женскую фигуру: поднимает грудь, утягивает талию и придает телу изящные очертания в форме песочных часов. Увидеть любимую женщину в корсете с поясом и чулками – мечта любого мужчины.

Teddy – это шелковое белье, которое представляет собой слитную комбинацию из трусиков и топа. Хотите, чтобы ваш муж задумался над вопросом, как же из вас снять белье? Тогда смело одевайте Teddy.

Платье babydoll Вы чувствуете себя молоденькой и задорной девчушкой, тогда смело выбирайте этот милый эротический наряд. Ощущение шелка, который ласкает ваше тело, поможет почувствовать мощную сексуальную энергетику.

Пояс с подвязками для чулок – самая горячая штучка, действующая на мужчин крайне возбуждающе. Сексуальные чулки, прикрепленные к поясу, моментально подчеркнут нежные изгибы тела и привлекут внимание к вашим ножкам.

Хотите, чтобы ваш муж с, о ва весь день мечтал но ст ра вспоминая ст и ночь? проведенную с вам в стое Тогда отбросьт удки рону все предрасс вои немедленно пере площайтесь!

Пеньюар – это полупрозрачное или кружевное платье, длина которого обычно достигает лодыжек. Этот предмет нижнего белья обычно продается в комплекте с халатом, который поможет вам заинтриговать мужа, прежде чем вы предстанете перед ним в полуобнаженном виде.

Хозрасчет расчет Дата: Покупка

Цена

Всего: Дата: Покупка

Цена

Всего:

ой Себе любим

Роман с камнем С

тоунтерапия – это древний метод лечения с применением массажа горячими камнями. Первые упоминания об этой процедуре появились около двух тысяч лет назад на Востоке. Уже тогда в Китае знали, что теплые камни обладают огромной энергией и лечебной силой. Комбинирование различных техник массажа и горячих камней способствует глубокому расслаблению всего тела, стимулирует приток положительной энергии и приводит в состояние гармонии и покоя. Стоунтерапия оказывает благотворное влияние как на физическое здоровье человека, так и на душевное.

58

Стоунтерапия в салоне

Стоунтерапия основана на сочетании температурного влияния камней и рефлексотерапии. Для этого применяются 54 горячих черных и 18 холодных белых камней, которые в ходе процедуры чередуют. Сеанс стоунтерапии проводится в расслабляющей обстановке с мягким светом, музыкой и приятными запахами. Перед началом сеанса на кожу человека наносят ароматические масла. Затем пациент ложится на кушетку, массаж начинают либо легким прикосновением камней, либо выкладывая их вдоль позвоночника, на живот, плечи, руки, стопы, поясницу, чередуя особым образом. Используются камни разной величины, которые раскладываются на активные точки тела: от пальцев ног до глаз. Поверхность тела, свободную от камней, массируют руками. Потом приступают к массажу камнями, разогретыми

Отчаянные Домохозяйки

до температуры 40 градусов. Начинают стоунтерапию со стоп, затем переходят к голеням, бедрам, спине, рукам, шее, плечам, зоне декольте и голове. Процедура массажа камнями может длиться от 40 минут до полутора часов. Наилучший результат от стоунтерапии достигается после 9-11 сеансов. После сеанса стоун-массажа для получения максимального эффекта рекомендуется немного отдохнуть и полежать.

Целебная сила

Горячие камни снимают хронические боли в спине и шее, помогают расслабиться мышцам, освободиться от шлаков и токсинов, снять стресс. Тепло от камней способно проникать в ткани на глубину до 4 сантиметров, отдавая телу свою энергию. При этом повышается приток крови к болезненным точкам. За счет этого улучшаются обменные процессы, происходит лимфодренаж, расслабляются мышцы, обогащается кислородом кожа.

С помощью стоунтерапии можно преодолеть головные боли, боли в суставах, гипертонус мышц, боли в спине и шее. Массаж камнями будет полезен при анорексии и булимии, проблемах с пищеварением и запорах, задержке жидкости в организме. Сеансы стоунтерапии помогут снять беспокойство и возбуждение. Также они принесут облегчение в стрессовом или депрессивном состоянии, при утомлении, бессоннице и перепадах настроения. Массаж холодными камнями способствует устранению венозного застоя и понижению артериального давления. Но как бы благотворно ни влияла стоунтерапия на организм, все же существует ряд противопоказаний, например, повреждение позвоночника, беременность, нечувствительность к температуре, диабет, тромбоз глубоких вен, хронические заболевания, бронхиальная астма, гипертония, онкология. Правда, есть маленькое

исключение: если человеку с противопоказаниями все-таки хочется побаловать себя "каменным" массажем, то следует ограничиться областью ладоней и ступней.

организм на здоровую и долгую жизнь. Очень важно, чтобы камни, которые используются при лечении, не подвергались специальной обработке, так как при этом из них уходит природная сила и энергетика. Как Выбор камней правило, используются камни для массажа округлой формы, обточенные Для стоунтерапии используют естественным, природным специальные камни. Черные путем. камни, как правило, вулканиВ зависимости от того, для ческого происхождения – они каких целей используют стоунсохраняют тепло очень долго, терапию, меняется и располобелые – это прохладный мражение камней на теле человемор. Камни должны ка. Поэтому желательно быть идеально на сеанс массажа гладкими, камнями идти я апи сплющеннытолько после Стоунтер ет а в ми настольобследоваы з ока е ко, чтобы ния у врача, о н р благотво к на легко раскоторый а к е и полагаться не только н я вли ье поставит в о р о на спине. д з кое Нагревают правильный физичес а, так и на к е в камни на диагноз, но о л че . е о н солнце или в и посоветует, в е душ горячей воде. на какую зону на Для каждого заботеле лучше возлевания специалисты действовать с помощью советуют брать определенные камней. камни. Например, яшма наибоВ домашних условиях лечелее эффективна при заболевание камнями – это эксперессниях нервной системы. Базальт метод или дополнение к или шунгит лучше всего помоосновному лечению. Если же гают при обострениях остеотребуется более эффективное хондрозов, мышечных спазмах, и глубокое воздействие на болезнях почек. А чароит быорганизм, то следует обращатьстрее других справляется с зася к врачам-специалистам. болеваниями желчного пузыря. Но в любом случае, эффект от Нефрит и жадеит воздействуют применения камней сложно на организм на клеточном переоценить. Недаром на Восуровне, стабилизируют сердечтоке стоунтерапию практикуют ную деятельность, настраивая уже тысячелетиями.

Камень преткновения

Расслабляющий массаж горячими камнями гарантирует бесчисленные варианты положительного воздействия на всех уровнях – физическом и эмоциональном:

стимулирует нервную и иммунную системы; помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы; улучшает обмен веществ; помогает в лечении синдрома хронической усталости, депрессии; избавляет от головных болей. Горячие камни снимают хронические боли в спине и шее, помогают расслабиться мышцам и освободиться от шлаков и токсинов, снять стресс. Температура камней передается телу человека посредством кондукции. Чем дольше продолжается воздействие, тем глубже проникает тепло в мышечные ткани. Тепло может проникать на глубину до 4 см. Длительность сеанса составляет от 45 минут до полутора часов. Противопоказаниями к проведению стоунтерапии являются: беременность, любые проблемы с кожей, при которых влажность или тепло могут спровоцировать ухудшение, любые состояния, когда массаж противопоказан, варикозное расширение вен.

59

1 •

Вначале сделайте простую основу. Для этого возьмите обычную газету, выдерните страницу из разворота и сомните ее в рулон (вдоль длинной части). Если рулон получается не достаточно большой, используйте два разворота.

2

•

Сверните рулон в кольцо, наматывая внахлест страницы газеты и плотно приминая их руками. У вас должен получиться плотный газетный "бублик".

5

•

•

Дата: Цена

На получившуюся основу рождественского венка плотно намотайте елочный синтетический "снежок" зеленого цвета с "инеем". Его края зафиксируйте с помощью клея.

6

•

Украсьте венок маленькими пенопластовыми или пластмассовыми фруктами, цветами, морскими ракушками, еловыми шишками, елочными игрушками или другими декорациями. С помощью клея закрепите на венке все предметы декора.

7

Всего: Дата: Покупка

Цена

•

Повесьте венок на входную дверь или стену и наслаждайтесь новогодними праздниками.

8

4

Белую основу оберните в несколько слоев зеленой органзой. Прикрепите ткань к основе с помощью термопистолета или клея.

Хозрасчет расчет Покупка

•

3

Чтобы основа выглядела более эстетично, обклейте ее белыми кухонными салфетками.

Пояснение к купонам смотри на стр. 33.

•

Также у новогоднего венка может быть еще одно применение. Он может служить декором для бутылки вина или шампанского на новогоднем столе. Для этого положите венок плашмя на стол и поставьте в его центр бутылку праздничного напитка.

Всего:

Гороскоп

Овен

Женщина-Овен славится горячим характером, а поэтому и к деньгам относится с неменьшей пылкостью. Но вся ее проблема в том, что тратить деньги она любит с большим размахом. Именно это и является главной причиной того, что представительницы этого знака зодиака не так часто достигают высокого материального положения. Залог успеха Овнадомохозяйки – чтобы муж получал зарплату больше, чем она может потратить.

62

О тчаянные Домохозяйки

Телец

Женщины-Тельцы сами по себе являются денежным знаком, что определяет их трепетное отношение к деньгам. Представительницы этого знака зодиака весьма экономны, расчетливы, способны накапливать материальные блага, но иногда умеют ими и наслаждаться. С друзьями и знакомыми Тельцы немного скуповаты, но вот для своих близких обычно позволяют себе быть расточительными. Это поначалу доставляет им удовольствие, но затем иногда приводит в некоторый ужас.

Близнецы

Близнецы относятся к деньгам очень легко. Представительницам этого знака зодиака нравится руководить семейным бюджетом, несмотря на то что добытчиком финансов являются не они. Женщинам-Близнецам нравится думать над тем, каким способом можно потратить деньги. Нередко предвкушение покупки может происходить более эмоционально, чем само приобретение. ДомохозяйкиБлизнецы любят планировать свои расходы, но в этих планах зачастую опускают мелкие детали.

Рак

ЖенщиныРаки очень ценят все то, что считают своим. Именно поэтому деньги для них важны, поскольку используют они их как гарантию собственной безопасности. Именно поэтому для Раков-домохозяек так важно, чтобы их мужья зарабатывали приличные деньги. Тратят деньги Раки в основном на самое необходимое, иногда любят делать подарки родственникам и детям.

Лев

Женщины-Львы любят, когда их выделяют среди общей массы. Для них не так важно, сколько зарабатывают их мужья, главное, чтобы они зарабатывали больше других. Львы любят красиво и роскошно жить, стильно одеваться, посещать недешевые курорты и производить впечатление дорогими подарками: на это в основном и уходит их семейный бюджет.

Дева

Дева-домохозяйка является знаком земной стихии, а поэтому практично подходит к финансовым расходам. Девы практически не способны потратить деньги на чтото бесполезное с их точки зрения. Но вот понимание полезности вещей часто зависит от их настроения и может категорически изменяться. Именно от этого иногда и страдает семейный бюджет.

Весы

Женщины-Весы без ума от красивых вещей, стильной дизайнерской одежды и украшений. Но поскольку они любят баланс и гармонию во всем, то обычно не тратят больше, чем зарабатывают их мужья, подбирая красивые товары в той ценовой категории, которая не полностью приводит в панику их благоверных. Экономия и расчетливость – это не про них.

Скорпион

Для женщинСкорпионов важна идея и смысл во всем. Если у них есть уверенная цель сделать крупную покупку, они обязательно ее осуществят, но прежде, естественно, накопив необходимое количество денег. Если цели нет, их чрезмерная эмоциональность может подтолкнуть к необдуманным покупкам, о которых со временем они могут пожалеть.

Стрелец

Этот знак зодиака управляется Юпитером, который является денежной планетой. Женщины-Стрельцы обычно очень щедры. К деньгам нередко относятся с философской точки зрения, любят их тратить на получение новых знаний и путешествия. В этом порой они оказываются не­ удержимы. А их мужья от этого часто бывают в шоке…

Козерог

Представительницы этого знака зодиака практичны и целенаправленны. Несмотря на то что они домохозяйки, иногда даже как-то умудряются иметь собственные "заначки" в надежном месте и надежной валюте. Скорей всего это деньги, сэкономленные на ежедневных покупках. Расходы женщиныКозерога на домашнее хозяйство всегда чуть меньше зарплаты ее мужа. Это позволяет им чувствовать стабильность и уверенность в завтрашнем дне.

Водолей

Представительницы этого знака зодиака очень щедры и в то же время экономны. Женщины-Водолеи всегда рассуждают трезво и знают, на чем следует экономить, а на чем нет. К примеру, для домохозяйкиВодолея всегда важно качество продуктов питания, поэтому на этом она уж точно не экономит. А что касается покупок всяких безделушек, то в этом она достаточно расчетлива.

Рыбы

Рыбам, как правило, сложно контролировать доходы и расходы в семейном бюджете. Если вы спросите, какую зарплату в этом месяце принес домой их муж, то вряд ли получите точный ответ на этот вопрос. Тратят деньги представительницы этого знака зодиака не менее спонтанно и загадочно. Порой даже занимаются благотворительностью и помогают нуждающимся людям.

63

Для души фасоль, горох, тушеная капуста, пампухи (пончики). Трапезу обязательно начинают с молитвы. После ужина хозяйки не убирают посуду со стола, поскольку верят в то, что ночью в дом придут духи их предков, чтобы поужинать.

Светлый праздник Празднование начинается с похода на рождественскую службу в церковь, а затем вся семья собирается за праздничным завтраком. Вечером же приходит пора колядок, а на стол ставят вкусные блюда – буженину, домашнюю колбасу, кровянку, холодец. На десерт подают сладости – слоеные торты с разнообразной начинкой: маком, вишнями, черносливом, кремом, безе. Схожи с украинскими традициями празднования Рождества обычаи и других народов мира. Например, когда украинцы готовят на Святой вечер

12 блюд, которые символизируют 12 апостолов Иисуса Христа, то чехи подают на стол 12 видов пирожных, которые обозначают 12 месяцев. В Венесуэле делятся виноградом и съедают по 12 виноградинок, загадывая при этом по желанию на каждый месяц года. Украинцы во время Святого ужина делятся церковной просфорой, а поляки – отплатком. В этот светлый день все улицы и дома в Западной Украине наполняются весельем и звонким пением – ходят вертепы с колокольчиками и Рождественской звездой (дети, переодетые в ангелов, черта, воинов, смерть), звучат колядки, проходят концерты, фестивали и ярмарки, разыгрываются вертепные драмы. В церквях и домах ставят шопки – макеты, изображающие вифлеемскую конюшню в ночь Рождества Христова. Обязательными элементами шопки являются фигуры Иисуса Христа, Божьей Матери и святого Иосифа, а также пастушков и трех царей.

Главе семьи надлежит прочесть вслух молитву и произнести традиционную фразу-приветствие, символ Рождества: "Христос родился!" (по-старославянски – "Христос рождается"), а семья отвечает — "Славим Его!"

66

Отчаянные Домохозяйки

Колядуют в основном молодые люди и дети. Раньше это было своеобразным развлечением молодежи. А собственно, что мешает вам и сегодня поздравить величальными колядками в день Святого Рождества своих соседей по лестничной клетке? В нашем мире, где люди так разобщены, порой не хватает простого человеческого общения. Угостите соседей самолично "приготовленными" колядками, и они наверняка одарят вас в ответ чем-нибудь вкусным или даже пригласят на чай.

Сладкий символ Рождества

В период рождественских праздников можно вдоволь полакомиться всякими вкусностями, самые популярные из которых – пампушки. Еще с древних времен они являются сладким символом Рождества и традиционным блюдом на праздничном столе. У каждой хозяйки, как правило, есть свой секрет их приготовления. Чаще всего их пекут с маком, вишневым или розовым вареньем. Некоторые хозяйки в Сочельник любят шутить над гостями и кладут в пампушки всевозможные

символические начинки. Так, согласно поверью, у того, кому попадется пампух, начиненный солью, весь год пройдет в нелегком труде. Если вместо мака хозяйка насыпала перца, следует готовиться к сюрпризам в новом году. Кто попробует пампух с копейкой внутри, тот разбогатеет. А начинка из меда свидетельствует о любви или скорой свадьбе.

дает плохая жизнь, сахар – "сладкая" жизнь, кольцо – замужество, луковица – слезы, рюмка – веселая жизнь, золотое кольцо – богатство.

Гадание в ночь на Старый Новый год

Крещение Господнее

Испокон веков считалось, что Святки – самое благоприятное время, чтобы заглянуть в будущее. Соответственно именно в эти дни, начиная с Рождества и заканчивая Крещением Господним, принято гадать. Девушки собираются в ночь на Старый Новый год и пытаются предугадать свою судьбу – выходят в полночь из дома и спрашивают имя у первого встречного. Согласно поверьям, как зовут прохожего, таково и имя суженого. По его внешности и одежде можно предугадать красоту и богатство будущего мужа. Также девушки гадают на спичках. Для этого по бокам спичечной коробки вставляют две спички и поджигают их. Если сгоревшие головки обращены друг к другу – влюбленным суждено быть вместе. Для того чтобы узнать, какой жизни следует ожидать в этом году, в блюдце, миску или валенок кладут разные предметы. Девушки должны выбрать одну из "посудин". Если внутри попадется зола, значит гадальщицу ожи-

Рождественские святки заканчиваются праздником Крещения Господнего. Накануне, 18 января, вся будет царить порядок и покой. семья собирается за столом. К столу, C давних пор в Крещенский вечер как и во время Святой вечери, подабыло принято ходить по домам и щеются только постные блюда, а также дровать. Молодые парни и девушки готовится голодная, или же бедная, пели щедровки, желая добра и блакутья. В церквях освящают воду. Счигополучия, а хозяева за это одариватается, что в эту ночь она набирает ли их мелкими деньгами. особой целебной силы. Крещенская Окунувшись в праздничную атвода защищает от любых бедствий и мосферу, никто из нас не останется лечит раны. безразличным к рождественским Категорически запрещается, натрадициям жителей Западной ливая святую воду или принимая ее, Украины. Каждый сможет забыть о ссорится, ругаться, допускать плохие своих проблемах. Ведь Рождество мысли, совершать плохие поступки. для этого и существует – чтобы От этого набранная святая вода терявселять веру и надежду на лучшее ет свойство святости. будущее. Придя утром домой после ночной церковной службы, люди окропляЖелаем Вам всем мира и добра, чтобы ют каждый уголок звезда, которая взошла над Вифлеемом в своего жилья свяченой водой. час рождения Иисуса, освещала Вам путь к Считается, что в добру и счастью. окропленном доме

Журнал "Відчайдушні домогосподарки". Засновник та видавець ПП "Арт-комплекс". Свідоцтво про реєстрацію: серія КВ, № 18301-7101Р від 30.08.2011. Редак­тор Гунько І.Є. Адреса для кореспонденції: 79000, м. Львів, а/с 1228, direсtor@art-kompleks.com. З питань розміщення реклами та реалізації звертайтеся за тел.: (032) 241-82-17; 097-431-88-21, www.art-kompleks.com, doloy-fartuk.com. Віддруковано в ТОВ "Новий друк". Адреса: м. Київ, вул. Магнітогорська, 1. Ціна – за домовленістю. Тираж 10 000 екз. Підписано до друку 07.12.2011. Всі права видавця захищені. Передрук чи відтворення матеріалів забороняється та карається згідно із законом. Редакція залишає за собою право на коректування і внесення змін у надісланий матеріал. За достовірність реклами відповідає рекламодавець.