Vive el calor a plenitud

Personas de todo el mundo están lidiando con temperaturas récord de calor. Y con el cambio climático como una realidad, vendrá más de lo mismo en el futuro. La mayoría de nosotros estamos familiarizados con los consejos para mantenernos frescos: beba más agua, quédese a la sombra, use un sombrero, no se esf uerce mientras está afuera o quédese adentro y disfrute el milagro del aire acondicionado. A ese sensato consejo, nos gustaría agregar algunas formas espirituales de lidiar con el calor: consejos de sabios y videntes que han vivido épocas calurosas y han sobrevivido al clima tórrido en varios lugares del mundo.

No maldiga el calor… utilícelo como una oportunidad para pensar en los demás.

El asunto con las olas de calor es que a menudo nos envolvemos tanto en nuestro propio estado de aflicción que olvidamos el sufrimiento genuino y generalizado de los demás. Así que la próxima vez que se encuentre cayendo en esta trampa de ensimismamiento, piense y envie amor a todos aquellos que se han visto afectados negativamente por el calor: los ancianos que han sufrido ataques cardía- cos, los pobres que no tienen acceso a aire acondicionado, los individuos solitarios y aislados encerrados en pequeños cuartos, los animales que no han recibido suficiente agua, las plantas que se marchitan al sol… póngase en el lugar de otros.

Acoja la ola de calor como una oportunidad para reducir la velocidad

Todos nos estamos moviendo a una velocidad vertiginosa. ¿De qué nos estamos perdiendo?

Tal vez se nos está dando un clima cálido para que disminuyamos la velocidad. Nuestra adicción a HACER no nos permite SER… necesitamos aprender la importancia de permitir que la mente, el cuerpo y el alma tengan más tiempo libre para ver con más claridad, sentir con mayor claridad y escuchar con más atención. En una sola palabra permitirnos SER.

En nuestra sociedad, la desaceleración se identifica a menudo con la pereza o la holgazanería. Piense en los pueblos indígenas de todo el mundo que tratan de vivir en sintonía con los lentos ritmos de la naturaleza.

Aceptar todo el clima… como el clima que nos gusta. Anthony De Mello cuenta una historia que resume la mejor manera de vivir con abrasadores:

“Viajero: ‘¿Qué tiempo vamos a tener hoy?’

“Pastor: ‘El tipo de clima que me gusta’.

“Viajero: ‘¿Cómo sabes que hará el tipo de clima que te gusta?’

“Pastor: ‘Habiendo descubierto, señor, que no siempre puedo obtener lo que me gusta, he aprendido a que siempre me guste lo que obtengo. Así que estoy bastante seguro de que tendremos el tipo de clima que me gusta”.

¿Problemas de adicción al juego? Ve a NYProblemGamblingHelp.org

Llama al 1-877-846-7369 o envía un mensaje de texto al 467369.