Inhalt Vorwort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . � 7 Einstieg: Testen Sie Ihren Gesundheits-IQ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . � 9 Einleitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . � 11 Teil I: Wenn wir vollkommen geschaffen wurden, warum werden wir dann krank? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . � 17 1. Richtig essen in einer verkehrten Welt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . � 19 2. Gesundheit durch Gehorsam . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . � 41 Teil II: Die drei Prinzipien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . � 3. Regel I: Essen Sie die Nahrungsmittel, die Gott für Sie geschaffen hat . . � 4. Regel II: Ändern Sie Gottes Schöpfungsplan nicht . . . . . . . . . . . . . . . . . � 5. Regel III: Lassen Sie Nahrung oder Getränke nicht zu Ihrem Götzen werden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . �
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Teil III: Essen nach dem göttlichen Speiseplan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111 6. Mit Getreide (und Nüssen) leben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 7. Das Fett des Landes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139 8. Welches Fleisch sollen wir essen? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159 9. Wie süß darf es sein? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185 10. Mama hatte recht: Iss Obst und Gemüse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199 11. Die Würze des Lebens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215 12. Getränke: Lebenselixier – oder tödliches Gift? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227
Anhang 1. Auswertung zu „Testen Sie Ihren Gesundheits-IQ“ . . . . . . . . . . . . . . . . . 253 2. FAQ – Antworten auf häufig gestellte Fragen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 263 3. Wie Sie eine persönliche Beziehung zu Ihrem Schöpfer eingehen können . 281 4. Anmerkungen und Quellenverzeichnis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 285
Vorwort Es war Herbst, als ich Rex Russell in Vermont zum ersten Mal begegnete. Mit ihren Herbstfarben zeichneten die Blätter eine herrliche Landschaft, während wir beide Kilometer um Kilometer durch diesen wunderschönen Bundesstaat radelten. Rex erzählte mir von seinem Wunsch, dieses Buch zu schreiben, und ich ermutigte ihn, diesen Wunsch in die Tat umzusetzen. Ich bin froh, dass er es tat, denn es ist offensichtlich, dass er uns einen Weg aufgezeigt hat, wie wir ein gesünderes Leben führen können. Rex gehört zu den humorvollsten Menschen, die ich kenne. Bevor Sie mit der Lektüre beginnen, lesen Sie doch einmal in Kapitel 7 nach, was er über seine erste Bekanntschaft mit der Radiologie während eines Praktikums berichtet. Dann werden Sie verstehen, was für ein Mensch Rex ist. Mit seinem Sinn für Humor, seiner medizinischen Fachkenntnis und seiner Kenntnis der Bibel hilft er uns zu lernen, was uns zu einer guten Gesundheit verhelfen kann. Außerdem nutzte er seine eigenen gesundheitlichen Probleme mit Diabetes, um uns zu zeigen, wie wertvoll eine gesunde Lebensweise für jeden von uns ist. Seine Empfehlungen sind also nicht als reine Theorie gedacht, und wir sollten sie auch nicht so auffassen. Durch sein tiefes Vertrauen auf Gott und durch seine Einsichten in die Bibel macht Rex Russell uns bewusst, dass Er, der uns erschaffen hat, am besten weiß, was für uns gut ist. Sein Konzept erinnert mich an die Konzeption meines Autos. Die Hersteller haben ein Handbuch für dieses Fahrzeug geschrieben. Sie wissen, wie sie den Wagen konstruiert haben, und deshalb wissen sie auch am besten, wie er funktioniert. Wenn ich ihre Anweisungen befolge, wird er besser laufen und länger halten. Diesen Zusammenhang macht Rex Russell in seinem Buch deutlich. Gott hat uns geschaffen und Er weiß, wie wir am besten „funktionieren“ und unsere Gesundheit optimal fördern können. Wenn wir uns an Seine Richtlinien halten,
werden wir das Beste, das Er für uns bereit hat, am ehesten erfahren – körperlich, emotional und geistlich; eben das, was man Neudeutsch mit Wellness bezeichnet. Dieses Buch ist in erster Linie eine gründliche Auswertung davon, welche enormen Auswirkungen Nahrungsmittel und Getränke auf die menschliche Gesundheit haben können. Rex Russell ist ehrlich, wenn er gesteht, wie sehr es ihm widerstrebte, seine eigene Ernährungsweise zu ändern. Damit kann sich wohl jeder von uns identifizieren. Meine Frau und ich haben vor einigen Jahren angefangen, unsere Ernährung umzustellen. Einige dieser Änderungen fielen mir außerordentlich schwer. Ich denke, Sie werden feststellen, was auch wir entdeckt haben und was Rex Russell so klar hervorhebt: Wenn man anfängt, sich gesünder zu ernähren, ist man in der Lage, die Nahrungsmittel, die man zu sich nimmt, umso mehr zu genießen. Und man erfreut sich der besseren Gesundheit, die sich dabei einstellt. Man könnte den Eindruck gewinnen, dass die Einsichten, die Rex Russell in diesem Buch vermittelt, eine Einschränkung für das persönliche Leben bedeuten. Aber lassen Sie sich ermutigen, denn wenn Sie seine Ratschläge befolgen, werden Sie durch die bessere gesundheitliche Verfassung, in der Sie sich dadurch befinden, in Zukunft ein freieres Leben führen – freier von Krankheit, Müdigkeit und Depression, als wenn Sie die Anregungen, die er – und ich glaube, Gott – uns hier gibt, nicht beachten. Gott ist real, und er hat uns tatsächlich erschaffen. Seine Liebe kommt unter anderem darin zum Ausdruck, dass Er uns in Seinem Wort, der Bibel, klare Anweisungen darüber gegeben hat, wie wir nach Seiner Absicht leben sollen. Ich möchte Ihnen nahe legen, nicht nur zu lesen, was Rex Russell geschrieben hat, sondern es auch in die Tat umzusetzen. Er hat uns allen einen großen Dienst erwiesen, indem er uns mehr Einblick in den Weg, der zum Leben und zur Gesundheit führt, vermittelt. Joe S. McIlhaney, Jr., M.D. Medical Institute for Sexual Health, Austin, Texas
Einstieg : Testen Sie Ihren Gesundheits-IQ Ich schlage Ihnen vor, ausgehend von Ihrem bisherigen Wissen über Gesundheitsfragen, folgenden kurzen Test, bei dem es um Nahrungsmittel und andere gesundheitsrelevante Aspekte geht, durchzuführen. Anschließend können Sie Ihre Antworten überprüfen, während Sie in diesem Buch mehr über das göttliche Konzept von Gesundheit lernen. Wenn Sie gern auf Schatzsuche gehen, können Sie im Text nach den Antworten suchen. Falls Ihnen die Abkürzung lieber ist, sehen Sie in Anhang 1 nach. Kennzeichnen Sie alles, was für Ihre Gesundheit gut ist, mit „+“. Kennzeichnen Sie alles, was Ihrer Gesundheit schadet, mit „–“. Kennzeichnen Sie alles, was keine Auswirkungen auf Ihre Gesundheit hat, mit „0“. Wählen Sie die acht Elemente, die für Ihre Gesundheit am schädlichsten sind, und kennzeichnen Sie sie mit „x“.
Jede richtige Antwort wird mit einem Punkt bewertet. 1 _____ Ballaststoffe
23 _____ Schweinefleisch
2 _____ Nüsse
24 _____ homogenisierte Milch
3 _____ Getreide
25 _____ Erfrischungsgetränke
4 _____ Sonnenlicht
26 _____ ehelicher Sex
5 _____ Hering
27 _____ Saft
6 _____ Ehe
28 _____ Rauchen
7 _____ extrovertierte Persönlichkeit
29 _____ Fettrand am Fleisch
8 _____ introvertierte Persönlichkeit
30 _____ Zorn
9 _____ Bitterkeit
31 _____ blondes Haar
10 _____ Olivenöl
32 _____ Sonnenbrille
11 _____ Butter
33 _____ Schalentiere
12 _____ Margarine
34 _____ Gebet
13 _____ Sex mit Kondom
35 _____ Alkohol
14 _____ Wein
36 _____ Fasten
15 _____ Ruhe
37 _____ Vergebung
16 _____ gleichgeschlechtlicher Sex
38 _____ Stillen
17 _____ frisches Obst
39 _____ Barsch
18 _____ Avocado
40 _____ Katzenfisch
19 _____ Schwitzen durch Arbeit
41 _____ Lächeln
20 _____ Sprossen
42 _____ wechselnde Sexualpartner
21 _____ frisches Gemüse
43 _____ Hotdogs
22 _____ Rindfleisch
44 _____ Scheidung
Einleitung Meiner Familie und mir ging es einfach nicht gut. Ich wusste schon seit etwa 25 Jahren, dass ich Diabetiker war. Trotzdem war ich noch viele Jahre in der Lage gewesen, Sport zu treiben und im Übrigen ein recht normales Leben zu führen. Nun aber, 1979, spitzte sich die Krankheit zu. Außerdem litt ich an einigen Nebenerscheinungen der Diabetes, darunter chronische Abszesse, Arthritis, Schwellungen in den Beinen und Verschlechterungen im Zustand meiner Arterien, meiner Sehkraft und meiner Nieren. Meine Kinder hatten ihre eigenen gesundheitlichen Probleme wie Infektionen, Zahnabszesse und Karies sowie Hyperaktivität. Andere Verwandte und Freunde waren bei verschiedenen anderen Krankheiten in eine „Sackgasse“ geraten. Was konnte ich tun? Da ich Arzt bin, suchte ich zusammen mit vielen anderen Ärzten nach medizinischen Lösungen. Einer von meinen Kollegen überzeugte mich, meine Ernährung durch zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe zu ergänzen. Also fing ich an, etwa 50 Tabletten am Tag zu schlucken. Ich war immer noch krank und erschöpft, aber ich hörte nicht auf, es mit solchen Mitteln zu versuchen und mich auf die Ratschläge einer Vielzahl von Wissenschaftlern und Ernährungsberatern zu verlassen. Doch statt Gesundheit und Klarheit erfuhr ich nur fortgesetzte Krankheit und Verwirrung. In meiner Verzweiflung zog ich eines Abends eine Bibel aus dem Regal. Dabei stieß ich zufällig auf Psalm 139,14 und las, wie der Psalmist Gott dafür preist, dass „ich auf eine erstaunliche, ausgezeichnete Weise gemacht bin“. Auf der Stelle hob ich zornig den Blick und sagte: „Wenn wir so ausgezeichnet gemacht sind, warum bin ich dann so krank? Gott, warum hast Du uns keinen Weg gezeigt, wie wir gesund sein können?“
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Wellness nach Gottes Plan
Die Antwort des Himmels kam zu mir in Form einer Frage, die mir durch den Kopf ging. Rex, begann der Frager, hast du meine Gebrauchsanweisung wirklich gelesen? Zwar lag gerade eine Bibel auf meinem Schoß, aber ich war äußerst skeptisch, dass ich auf ihren Seiten etwas Hilfreiches zu meinem Thema finden würde. Wie konnte ein Buch, das vor 2000 bis 4000 Jahren geschrieben worden war, irgendeine brauchbare Information über meine Gesundheit enthalten? Ich hatte gelernt, dass in diesen primitiven Zeiten die „Forschung“ bestenfalls dazu riet, Schnittwunden mit Wurmblut und Affendung zu behandeln. Ich bezweifelte also, dass die Bibel dem modernen Menschen in dieser Hinsicht auch nur die geringste Hilfe zu bieten hatte. Außerdem hatte ich eine Sorge: Selbst wenn die Bibel mir einige Antworten aufzeigen sollte, was würden meine Ärzte-Kollegen dazu sagen? Würden sie sie nicht für lächerlich halten? Würde das, was ich bei meinem Studium herausfand, vielleicht sogar meinen Glauben in Frage stellen? Ich wusste, dass Gottes Ansehen von Seinen Geboten abhing. Wie sollten irgendwelche der 632 Gebote der Thora oder irgendeines der anderen über die Bibel verteilten Gebote je in der Lage sein, meinen Glauben zu stärken oder in meiner Welt oder für mich persönlich gar von praktischem Nutzen sein? Dennoch beschloss ich, Gottes Wort zu lesen und herauszufinden, ob es vielleicht Konkretes zu meiner misslichen Lage zu sagen hatte. Ich betete also um Weisheit, die von Gott allein kam, da menschliche Ratschläge zu meiner Gesundheit mir bisher nicht geholfen hatten. Und tatsächlich führte dieses Bibelstudium mich zu aufregenden neuen Einsichten. Die Seiten der Heiligen Schriften wurden plötzlich sehr lebendig für mich. Ich begann die Tatsache ernst zu nehmen, dass Gott dem jüdischen Volk gute Gesundheit versprochen hatte: „Wenn du willig auf die Stimme des Herrn, deines Gottes, hörst und tust, was in seinen Augen recht ist, seinen Geboten gehorchst und all seine Ordnungen hältst, dann werde ich dir keine der Krankheiten auferlegen, die ich den Ägyptern auferlegt habe; denn ich bin der Herr, der dich heilt“ (2. Mose 15,26).
Einleitung
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Mehr und mehr erkannten meine Frau Judy und ich, dass Gottes Gesetze im Alten Testament dazu dienen sollten, Sein Volk zu segnen. Und dieser Segen war nicht nur ein geistlicher; es war ein ganzheitlicher Segen, der auch die Gesundheit und die gesellschaftliche Struktur des jüdischen Volkes einbezog. Tatsächlich ist dies auch die Bedeutung des hebräischen Wortes shalom: Frieden, Wohlergehen, Segen in allen Bereichen des Lebens. Besonders die Gebote, die Gott Seinem Volk gab, waren sowohl eine Methode Gottes, um Sein Volk zum Gehorsam zu erziehen, als auch ein Weg, ihnen viele leicht zu vermeidende Krankheiten und Probleme zu ersparen. Einige Monate nachdem ich begonnen hatte, die Ratschläge der Bibel zu meiner Gesundheit zu beherzigen, stellte ich einige Untersuchungen an mir selbst an. Ich hatte seit Monaten keinen Abszess mehr gehabt. Die Furunkel waren verschwunden und auch in vielen anderen Aspekten hatte sich meine Gesundheit verbessert. Diese allgemeine Besserung meines Befindens motivierte mich verstärkt, die Gesundheitsprinzipien zu entdecken und anzuwenden, die Gott in Seinem Wort für mich hatte. Als ich darüber nachdachte, was da mit mir geschah und warum das alles passierte, kamen mir andere Gläubige – Juden und Christen – in den Sinn, deren Bibelwissen weit umfangreicher war als meines. Warum hatten sie diese Lehre über eine gute Gesundheit ignoriert? Entwickelte ich mich zum Fanatiker? Im Verlauf meiner darauf folgenden vierjährigen Nachforschungen begannen sich die verschiedenen Puzzleteile allmählich zusammenzufügen. Mit der Zeit verstand ich, dass Gott seine Gesetze gegeben hatte, um den Menschen zu schützen, und dass er denen, die Seine Gesetze befolgen, erstaunliche gesundheitsfördernde Anweisungen gibt, ganz gleich, ob sie Christen sind oder nicht. Ich gliederte meine Ergebnisse nach drei Prinzipien, die ich Ihnen in diesem Buch vermitteln möchte. In den vergangenen über 20 Jahren, seit ich diese Anweisungen befolge, habe ich keinen einzigen Abszess mehr gehabt. Was für eine Veränderung! Bevor ich diese Anweisungen ernst nahm, hatte sich die Sehkraft meiner Augen so stark verschlechtert, dass ich eine Laser-Therapie brauchte. Mein Augenarzt untersuchte mich alle drei Monate, um Veränderungen zu überprüfen. Jetzt liegt meine Sehkraft wieder bei 100 % und ich brauche mich nur noch alle zwei Jahre untersuchen zu lassen. Mein Arzt, der eine umfangreiche Praxis betreibt, behauptet, meine Entwicklung sei besser als die aller anderen Diabetespatienten, die er behandelt.
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Wellness nach Gottes Plan
Diese gesundheitlichen Veränderungen beruhten ausschließlich auf der persönlichen Anwendung der Prinzipien, die ich in diesem Buch zusammengestellt habe. Ich habe sehr davon profitiert; sie sind zwar kein „Allheilmittel“, aber ich glaube, dass sie „allen helfen“ werden. Ich bin gesünder, weil ich mich bemüht habe, Gottes Prinzipien für eine gesunde Lebensweise zu befolgen, trotzdem werde ich natürlich weiterhin mit Krankheiten konfrontiert. Ich habe noch immer eine Diabetes, die mit Insulin behandelt werden muss. Aber die teilweise sehr schwerwiegenden Symptome meiner Krankheit wurden beseitigt und/oder in ihrer Wirkung und Entwicklung erheblich gehemmt. Ich habe heute wieder eine gesunde Konstitution. Bei diesen Prinzipien geht es im Übrigen nicht um „Glaubensheilung“. Obwohl mittlerweile viele Personen diese Prinzipien befolgt und durch ihre gewissenhafte Anwendung erstaunliche Ergebnisse erzielt haben, war mein eigener Glaube begrenzt. Trotzdem erfüllte Gott treu seine Gesetze in meinem Leben. Sein göttlicher Plan funktioniert einfach. Dieses Buch verfolgt mehrere Ziele. Erstens enthält es Informationen, sowohl aus der Bibel als auch aus der medizinischen Forschung, darüber, wie Erkrankungen vorgebeugt werden kann. Es ist beruhigend, zu wissen, dass denen ein starker Schutz gegeben ist, die Gottes Rahmenbedingungen für eine gesunde Lebensweise beachten. Leider vergeuden viel zu viele Menschen wertvolle Mittel mit nutzlosen Ausgaben für ihre Gesundheit. Manchen Lesern dieses Buches fehlt noch eine persönliche Beziehung zu dem Gott des Universums. Trotzdem können sie, wenn sie die Prinzipien Seines Wortes befolgen, von seinen Möglichkeiten für eine gesunde Lebensweise profitieren. Außerdem möchte ich mit diesem Buch natürlich kranken Christen helfen. Denn die Bibel ist auch eine großartige Quelle, wenn es um die Wiederherstellung einer stabilen Gesundheit geht. Ich vertraue darauf, dass insbesondere Christen durch Glauben und die Kraft des Heiligen Geistes in der Lage sein werden, diese biblischen Prinzipien in die Tat umzusetzen. Die Anweisungen Gottes, die Sie auf den folgenden Seiten lesen werden, können Sie ohne viel Aufhebens ganz für sich allein oder zusammen mit Ihrer Familie oder Freunden anwenden. Sie sind also eingeladen, Ihren eigenen Weg zu einer gesünderen Lebensweise zu beginnen, indem Sie Gottes Plan kennen lernen und danach leben. Im 7. Jahrhundert vor Christus brachte Hosea, der Prophet des Königreichs Juda, diese traurige Klage vor:
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Einleitung
„Mein Volk kommt um aus Mangel an Erkenntnis“ (Hosea 4,6). Als Hosea dies predigte, sprach er nicht nur in seine eigene historische Situation hinein. Er legte ein Prinzip dar, das so gültig ist wie das Gesetz von Ursache und Wirkung. Unserer eigenen Generation sehr ähnlich hatten die Israeliten sich Gott gegenüber als treulos erwiesen und den Bund mit ihm gebrochen (vgl. Vers 1), die Zehn Gebote rücksichtslos übertreten (vgl. Vers 2), das Land achtlos durch Sünde verunreinigt (vgl. Vers 3) und waren stur ihren Priestern gefolgt, die Gottes Gesetze ignorierten (vgl. Verse 4-5). Indem sie die Erkenntnis Gottes verwarfen, tauschten diese Priester die Herrlichkeit Gottes gegen etwas Schändliches ein (vgl. Verse 6-9). Hosea wusste, welche Folgen es haben würde, das Gesetz Gottes zu missachten, und teilte das seiner Generation auch mit: Zerstörung und Tod. Ich glaube, dass dieses Prinzip auch für eine gesunde Lebensweise gilt: Wenn wir beschließen, Gottes Absichten zu beachten, werden Gesundheit und Segen folgen und Gott wird in unserem Leben verherrlicht werden. Wenn wir entscheiden, Gottes Absichten zu ignorieren, können die Folgen in der Tat gravierend sein. In den folgenden Kapiteln werden wir Gebote, Gleichnisse und Bilder betrachten, die der Schöpfer uns gab, damit wir ein gesünderes und fruchtbareres Leben führen können. Wenn Sie beschließen, Seine Gebote zu befolgen, wird er auch in Ihrem Leben verherrlicht werden.
! Richtig essen
in einer verkehrten Welt Würden Sie nicht gern eine Möglichkeit entdecken, wie Sie für sich die Gesundheit zurückgewinnen können, die Gott für Sein Volk vorgesehen hat?
Die Krankenhäuser in Wien hatten ein Problem. Jede sechste Mutter starb bei der Geburt ihres ersten Kindes! Und niemand wusste warum. Damals – Mitte des 19. Jahrhunderts – gingen Ärzte, nachdem sie die gerade verstorbenen Frauen untersucht hatten, sofort wieder auf die Entbindungsstation und untersuchten dort die angehenden Mütter, ohne sich zuvor die Hände zu waschen. Ohne es zu wissen, verbreiteten diese Ärzte damit Bakterien und Krankheiten – und Tod!1 Diese tragischen Todesfälle hätten vermieden werden können, wenn die Ärzte damals das Prinzip gekannt und befolgt hätten, das Gott uns vor Jahrtausenden in 4. Mose 19,11 überliefert hat: „Wer einen Toten berührt, die Leiche irgendeines Menschen, der wird sieben Tage unrein sein.“ Gott gab keine Erklärung für dieses Gesetz. Hätten die Ärzte in Wien (und anderswo in der Welt) es trotzdem einfach befolgt, wäre das Leben Hunderter Frauen bewahrt geblieben. Ein Wiener Arzt, Dr. Ignaz Semmelweiss, suchte nach einer Lösung für dieses Problem. Er ordnete für das gesamte Personal seiner Station an, sich vor
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Wellness nach Gottes Plan
der Untersuchung jedes Patienten die Hände in einer Schüssel mit Wasser zu waschen. Damals reinigten die Ärzte und Schwestern die Hände noch nicht mit Seife, wie es heute üblich ist, sondern spülten sie einfach nur mit Wasser ab. Trotzdem sank die Sterblichkeitsrate in der Krankenstation von Dr. Semmelweiss auf 1 zu 84. Doch diesem guten Arzt ging es wie so vielen Menschen, die neue Ideen entwickeln: er wurde nicht gerade mit offenen Armen empfangen. Ganz im Gegenteil: wegen seiner Behauptungen wurde er heftig angegriffen und erntete den Spott und die Kritik seiner Zunft. Diese Auseinandersetzungen kosteten ihn schließlich seine Praxis und brachten ihn am Ende sogar um den Verstand. Und die Sterblichkeitsrate der Frauen blieb weiterhin hoch, bis andere Ärzte durch wissenschaftliche Forschungen die Wahrheit des Wortes Gottes neu entdeckten und belegten.
Wenn alles andere nichts gebracht hat, versuchen Sie es einfach mal damit, die Gebrauchsanweisung zu lesen Unser Alltag ist von Krankheiten geprägt – von der gewöhnlichen Erkältung bis zu Krebs und Bluthochdruck. Auf den ersten Seiten der Genesis (dem Schöpfungsbericht in der Bibel) ist dagegen von einer perfekten Welt die Rede, die von einem gütigen Schöpfer entworfen wurde. Was ist seitdem geschehen? Gleich am Anfang meiner Forschungen in der Bibel suchte ich nach einer Antwort auf diese grundlegende Frage, woher die Krankheiten rührten. Betrachtet man die vielen Krankheiten und Leiden, die es heute gibt, könnte sich einem die Frage aufdrängen, ob wir nicht genügend auf die Stimme des Herrn gehört haben, die uns in 2. Mose 15,26 zu verstehen gibt: „Wenn du willig auf die Stimme des Herrn, deines Gottes, hörst und tust, was in seinen Augen recht ist, seinen Geboten gehorchst und all seine Ordnungen hältst, dann werde ich dir keine der Krankheiten auferlegen, die ich den Ägyptern auferlegt habe; denn ich bin der Herr, der dich heilt.“