Edição 707

MATÉRIA DA SEMANA

Trabalho híbrido pode piorar qualidade do sono, diz pesquisador

A SEMANA

Edição 707

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Região Metropolitana de Curitiba

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29 de outubro de 2021

Natal de Curitiba 2021 terá 53 dias de atrações gratuitas para toda a família

IBGE: desemprego cai para 13,2% no trimestre encerrado em agosto

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Prefeitura de Fazenda Rio Grande anuncia auditoria nos radares Página 06

Com o tema A Gratidão Vai Iluminar a Cidade, a quinta edição do Natal de Curitiba - Luz dos Pinhais, lançada pelo prefeito Rafael Greca, nesta segunda- feira (25/10), será a maior programação gratuita de fim de ano do país.

A temporada começa no dia 18 de novembro, com a estreia da decoração de Natal do Largo da Ordem (Centro Histórico).

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Com nove meses consecutivos de saldo positivo, Paraná chega a 168,5 mil empregos criados em 2021 Página 09

Curitiba bate recorde com geração de 38,9 mil novas vagas com Carteira Assinada

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Prefeito Tolardo Página 07 visita escola e CMEI no momento de retomada integral das aulas Página 08

Deputado Romanelli defende fortalecimento das universidades estaduais

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www.asemananews.com.br

02 GERAL

A SEMANA

29 de outubro de 2021

Reflexão

Amor indecifrável

A base do sucesso

Por Margo R. S.

Há algum tempo fui apresentada a alguém que me trouxe uma nova forma de pensar, ser e agir.

Aos poucos fui conhecê-lo melhor e a cada dia minha alma se sentia mais apegada a Ele, a ponto de querer estar ao seu lado sempre.

Ele me mostrou o amor, um amor diferente do que conhecia, um amor além de tudo o que vi, que traz felicidade, salvação, cura, perdão e liberdade. Ele me escolheu sem eu merecer e sem pedir nada em troca, se doou e deu a vida por mim.

Não levou em consideração meus erros, minhas falhas e meu passado, mas me chamou para correr com ele em liberdade. Escolheu estar comigo mesmo sem eu saber amá-lo e de tantos lugares magníficos, preferiu estar ao meu lado. Onde encontrarei um amor semelhante?

Ao aceitar o amor, recebi perdão e aos poucos fui percebendo que ao estar com Ele tudo se tornava mais bonito, até não conseguir mais viver sem. A parte boa é que nada mais pode nos separar.

Jesus mostrou a maior prova de amor que o mundo já viu e todos nós temos a oportunidade de conhecê-lo. Prove desse amor, aceite todo o amor que Ele tem para dar e nunca se esqueça que Ele nunca nos deixa e jamais nos abandona.

“Pois estou convencido de que nem morte nem vida, nem anjos nem demônios, nem o presente nem o futuro, nem quaisquer poderes, nem altura nem profundidade, nem qualquer outra coisa na criação será capaz de nos separar do amor de Deus que está em Cristo Jesus, nosso Senhor.” (Romanos 8:38-39)

VERSÍCULO DO DIA Não veio sobre vós tentação, senão humana; mas fiel é Deus, que vos não deixará tentar acima do que podeis; antes, com a tentação dará também o escape, para que a possais suportar.

1 Coríntios 10:13

No dia de hoje trago uma pequena mensagem que nos faz refletir sobre uma boa base em nossas vidas.

Uma árvore forte cresce a partir da semente em duas direções. Antes de crescer em direção ao céu, faz brotar dentro do solo suas raízes. As raízes ancoram e nutrem a árvore, para que esta possa então crescer alta e grandiosa.

Para cada árvore que cresce alta em direção ao céu, existem raízes fortes – escondidas, mas absolutamente necessárias. Sem as raízes, a árvore tombaria ou definharia por falta de água e nutrientes.

Quando olhamos para uma pessoa de realizações e sucessos vemos frequentemente a árvore, mas não as raízes.

O sucesso dos outros parece fácil, porque não vemos o árduo trabalho e preparação que foram necessários para sentar as bases – as raízes – do seu sucesso.

Conquistas duradouras somente são possíveis quando você constrói primeiramente uma sólida base de disciplina e preparação.

Sejamos como às árvores que criam raízes fortes como base sólida para o restante de seu crescimento.

Nós seres humanos devemos ser assim criar bases sólidas, ser disciplinado, se preparar bem, trabalhar para aí sim pensar no sucesso.

Que possamos sempre refletir no quanto uma pessoa lutou para conquistar seu sucesso e nos espelhar em todo o trabalho que a mesma teve.

Vamos enxergar as nossas raízes e não somente a árvore!

PIADA Um grande apreciador de copos vai ao medico acompanhado de sua mulher.

- E, doutor, sinto náuseas, dores no corpo, boca seca, e etc...

- Você fuma ?

- Uns cinqüenta cigarros por dia...

- ... Aí está o problema, interrompeu o médico. Pare de fumar imediatamente e voltará a ter uma saúde de ferro. Pode ir.

Já fora do consultório a sua mulher o interpela: - Tu nunca fumaste um único cigarro. Por que a mentira?

- Se eu dissesse que não fumava ele iria perguntar se eu bebia ... e aí adeus vinhos, cervejas ...

CURIOSIDADE Qual é a maior palavra da língua portuguesa?

Até 2001, a campeã era "anticonstitucionalissimamente". Perdeu o posto depois que a palavra "pneumoultramicroscopicossilicovulcanoconiótico", de 46 letras, ganhou estatuto oficial no Dicionário Houaiss da Língua Portuguesa. O termo descreve o estado das pessoas que sofrem de uma doença rara, provocada pela aspiração de cinzas vulcânicas.

PREVISÃO DO TEMPO

EXPEDIENTE

Na sexta-feira, o cenário SEXTA atmosférico não muda muito em relação ao dia anterior. Pancadas de chuva ainda são esperadas sobre o Paraná, ganhando força principalmente no período da tarde.

Com relação às temperaturas, o Parcialmente aquecimento mais significativo nublado com continuará sendo observado no pancadas de chuva interior do Estado. Já nas regiões Máx.

24ºC mais ao leste, as temperaturas ainda seguirão mais amenas, por conta da Mín. 16ºC presença de nebulosidade.

SÁBADO SEXTA

DOMINGO SEGUNDA SÁBADO DOMINGO

Parcialmente nublado com pancadas de chuva

Parcialmente nublado com pancadas de chuva

Máx. 20ºC Mín. 16ºC

Máx. 20ºC Mín. 15ºC

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anos

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Parcialmente nublado com pancadas de chuva Máx. 23ºC Mín. 14ºC

A SEMANA

DESTAQUE 03

29 de outubro de 2021

Natal de Curitiba 2021 terá 53 dias de atrações gratuitas para toda a família

Árvores de Natal e rosáceas luminosas nos cartõespostais de Curitiba e nas Ruas da Cidadania. Circuitos natalinos de carro no Passeio Público e nos parques Barigui e Náutico. A volta da Vila de Natal, agora no Mercado Municipal. Do Natal no Palácio Avenida à decoração da Família Moletta no Umbará, as tradições natalinas curitibanas se espalham do Centro para os bairros e com novidades: voo de balão (preso ao solo) no Jardim Botânico, mantos de luz cobrindo de ponta a ponta a Rua XV de Novembro e a Ópera da Cura no Memorial Paranista.

Com o tema A Gratidão Vai Iluminar a Cidade, a quinta edição do Natal de

Foto: Pedro Ribas/SMCS

De voo de balão no Botânico a ópera no Memorial Paranista, Natal de Curitiba terá a maior programação gratuita do país

Prefeito Rafael Greca lança a quinta edição do Natal de Curitiba - Luz dos Pinhais.

Curitiba - Luz dos Pinhais, lançada pelo prefeito Rafael Greca, nesta segunda- feira

(25/10), será a maior programação gratuita de fim de ano do país. A temporada come-

ça no dia 18 de novembro, com a estreia da decoração de Natal do Largo da Ordem

(Centro Histórico).

“Neste Natal, Curitiba agradece o dom da vida.

Com mais de 65% dos curitibanos imunizados com as duas doses da vacina contra covid-19, a maior graça que se pode ter é a vida.

Por isso, este será o Natal da gratidão”, afirmou Greca, que estava acompanhado da primeira-dama Margarita Sansone.

O prefeito destacou também que a Prefeitura e seus parceiros estão mobilizados para transformar a capital em uma ótima opção para moradores e turistas desfrutarem, com toda segurança, experiências únicas neste fim de ano.

Serão 53 dias de atrações da Prefeitura e da ini-

ciativa privada, entre autos, circuitos natalinos de carro (drive-thru), recitais de ópera, voos de balão, concertos, exposições, feiras temáticas, aulas-show gastronômicas e até experiências olfativas.

A capital volta a ganhar ainda uma decoração toda especial, repleta de luz, cor e muito brilho, que levará a festividade do Centro para os bairros. Serão cerca de 30 árvores espalhadas por toda a cidade e não faltarão as tradicionais Estrelas de Belém iluminadas, que vão indicar e valorizar atrações históricas curitibanas.

A maioria das atrações termina no dia 30 de dezembro, mas a decoração poderá ser apreciada até 9 de janeiro.

Confira as principais atrações do Natal de Curitiba NATAL NO LARGO DA ORDEM O Largo da Ordem no Centro Histórico volta a ganhar uma decoração especial com direito a árvore da vida de 11 metros, feita com 5 mil vasinhos de sálvias, bem como guirlandas gigantes e estrelas de Belém que irão valorizar as fachadas do Palacete Wolf, Solar do Rosário, da Igreja do Rosário, a Igreja da Ordem, a Casa Hoffmann e do Palácio Garibaldi. Outras duas árvores de Natal de luz irão embelezar o Memorial de Curitiba, que receberá concertos e espetáculos do Pavilhão Étnico, e a Praça João Cândido, onde está o Palácio Belvedere. Tudo gratuito.

Datas: de 18/11 a 9/1 FEIRAS ESPECIAIS DE NATAL As feiras especiais das praças Osório e Santos Andrade irão comercializar produtos natalinos e sugestões de presentes. As mais de 50 barraquinhas ganham uma decoração especial de fim de ano.

Datas: de 19/11 a 23/12 VILA DE NATAL ELECTROLUX NO MERCADO MUNICIPAL A Vila de Natal Electrolux chega neste ano ao Mercado Municipal, no Centro.

Além da decoração natalina com uma árvore de Natal

com mensagens festivas, o mercado irá receber a Casa do Papai Noel com realidade aumentada, maquete de pão de mel com projeção de luz, contações de história e aulas-show com chefs renomados transmitidas ao vivo nas redes sociais. Tudo gratuito. A Vila ainda contará com ações de responsabilidade social: de uma urna em forma de presente, os visitantes poderão retirar cartas de crianças em situação de vulnerabilidade para realizar seus desejos de Natal.

Datas: de 21/11 a 24/12.

Decoração até 9/1 VOO DE BALÃO DA ADEMICON NO JARDIM BOTÂNICO Com patrocínio da administradora de consórcios Ademicon, o Jardim Botânico terá várias atrações este ano.

Além da estufa com contornos luminosos, trilhas sonoras de Natal pelo Jardim Francês e árvore de Natal “viva” de 11 metros de altura, o espaço irá receber um inédito balão que fará voos cativos (preso ao solo) de 40 metros, equivalente a altura de um prédio de 12 andares.

Haverá sistema de agendamento on-line do passeio e número de vagas limitado por dia. Tudo gratuito.

Datas: de 21/11 a 9/1 NATAL O BOTICÁRIO NA RUA XV DE NOVEMBRO Primeiro calçadão de pedestres do Brasil, a Rua XV

de Novembro irá ganhar decoração e atrações inéditas com patrocínio de O Boticário. Mantos de luz irão cobrir de ponta a ponta o calçadão, que ainda ganhará mensagens de luz e caixas de presente gigantes ricamente decoradas e que irão proporcionar experiências olfativas.

Sobre o chafariz, entre a Alameda Dr. Muricy e a Av. Marechal Floriano Peixoto, estará a Árvore da Vida de 11 metros e 5 mil vasinhos de sálvias, ladeada pelos postes republicanos transformados em “candelabros” graças a centenas de pontos de luz, além de laços. Tudo gratuito.

Datas: de 22/11 a 9/1 AUTO DE NATAL E CAMINHO DE LUZ CONDOR NO PASSEIO PÚBLICO Primeiro parque de Curitiba, o Passeio Público volta a receber uma programação especial com auto de Natal na Ilha dos Poetas nos fins de semana, o passeio de carro pelo circuito Caminho de Luz, decoração especial com árvore de Natal de 11 metros, portais iluminados e feirinha gastronômica. O patrocínio é da Rede de Supermercados Condor. Também haverá exibição de filmes e apresentações de concertos no Coreto Digital. Para fazer o circuito de carro, haverá agendamento on-line e número limitado de vagas. Tudo gratuito.

Datas: de 21/11 a 30/12.

Decoração até 9/1 NATAL DA CONEXÃO COPEL TELECOM PARQUE BARIGUI Como em 2020, o espetáculo natalino drive-thru no Parque Barigui vai começar no Portal de Acesso (com entrada pela BR-277) e seguirá por um circuito de 1,4 km, até a Rua Cândido Hartmann.

Durante o percurso, que terá patrocínio da Copel Telecom, várias atrações poderão ser acompanhas de carro, como Banda de Noéis, Anunciação do Senhor pelo Anjo Gabriel à Maria e Santo Presépio. O circuito ainda terá túneis de luz e duas árvores de Natal, como a enorme estrutura de 22 metros de altura e 54 mil pontos de luz LED junto ao lago, que este ano será giratória e terá patrocínio do ParkShoppingBarigüi. Para fazer o circuito de carro, haverá agendamento on-line e número limitado de vagas. Tudo gratuito.

Datas: de 23/11 a 30/12.

Decoração até 09/01 CAMINHO DE LUZ PARQUE NÁUTICO O circuit de Natal de carro (drive-thru) no parque do Boqueirão vai se espalhar por 1,5 km e reunirá estações com apresentações de presépio vivo, anjos de luz, árvore de Natal de 22 metros e estruturas do local iluminadas com microlâmpadas (pórticos, passarela e torre). O Caminho de Luz do Parque Náutico irá margear o belo lago, que irá

refletir o brilho e o encanto do parque que faz divisa com São José dos Pinhais. Para fazer o circuito de carro, haverá agendamento on-line e número limitado de vagas. Tudo gratuito.

Datas: de 3/12 a 30/12.

Decoração até 09/01 NATAL EBANX NA PRAÇA SANTOS ANDRADE Além da feira especial de Natal, a Praça Santos Andrade, no Centro, ganhará a partir do dia 24 de novembro uma decoração natalina inteligente, interativa e sustentável com patrocínio da fintech Ebanx, um dos dois unicórnios curitibanos (empresas avaliadas em mais de US$ 1 bilhão). Tudo gratuito.

Datas: de 24/11 a 23/12 AUTO DE NATAL NO PARQUE TANGUÁ O Oratório de Natal Curitibano será uma superprodução a céu aberto da Fundação Cultural de Curitiba e irá reunir 30 atores, cantores e bailarinos, que tomarão conta do Parque Tanguá, no bairro Taboão, para contar a história do nascimento de Jesus.

Além de acompanhar as belas apresentações do auto, quem for ao Tanguá não pode deixar de apreciar a decoração cênica que toma conta do local, com árvore de natal de 18 metros de altura e iluminação do Belvedere, marca registrada do parque. Para assistir ao espetáculo, haverá agendamento on-line e nú-

mero limitado de vagas.

Tudo gratuito.

Datas: Dias 21, 22 e 23/12. Decoração até 9/1 CORAL PALÁCIO AVENIDA - NATAL DO BRADESCO 2021 Como em 2020, para celebrar com segurança o Natal do Bradesco no Palácio Avenida, no começo de dezembro estreia a decoração especial e espetáculo de luz e som gravado. Já no dia 18 de dezembro, ocorre uma única apresentação por streaming do espetáculo tema O Segredo das Janelas, O Natal da Esperança, que vai reunir artistas brasileiros e crianças coralistas com muita música. Grátis.

Datas: 1/12 a 6/1. No dia 18/12, única apresentação pelo YouTube do Bradesco A CARAVANA – O DESFILE MÁGICO DO NATAL 2021 Com saída do shopping Pátio Batel, A Caravana – O Desfile Mágico do Natal 2021 terá veículos ricamente decorados e artistas com alegorias que percorrerão mais de 140 km por Curitiba, com paradas em cerca de 30 instituições, como hospitais, orfanatos e asilos. Serão sete dias de encantamento e muita alegria natalina por sete rotas diferentes pela cidade.

Grátis.

Datas: de 6/12 a 12/12

04 COLUNISTAS

ECONOMIA DOMÉSTICA

Como economizar Por Jean Souza na hora de abastecer e utilizar o veículo?

Os brasileiros estão pagando cada vez mais para encher o tanque do carro. A Petrobras anunciou nesta segunda-feira (25) um novo reajuste do preço do combustível para as suas distribuidoras, a partir dessa terça-feira (26). Somente esse ano, o diesel acumula uma alta de 65,3% nas refinarias, enquanto, a gasolina subiu 73,4% no mesmo período.

Por esse motivo, compartilharemos com o amigo leitor algumas dicas de como economizar no combustível, nesse momento de exageradas altas do preço.

Começamos com uma dica muito importante: Escolha o combustível a utilizar de acordo com: 1°) a frequência que utiliza o veículo e 2°) o tamanho do trajeto a ser percorrido.

No primeiro caso, o etanol deve ser o escolhido por quem usa menos o veículo. Isso porque a gasolina pode evaporar caso fique parada por muito tempo.

No segundo caso, a gasolina é a melhor escolha para quem faz trajetos mais curtos. E tem explicação para isso, o aquecimento do etanol pode não ser o suficiente para uma combustão correta.

Ainda está com dúvidas?

Semana que vem eu vou te dar mais dicas de como economizar na hora de utilizar seu veículo.

29 de outubro de 2021

A SEMANA

A derrapada da economia

O que ninguém esperava aconteceu, uma recessão.

Na realidade foi a queda do crescimento econômico no 2º trimestre de 2021. Tecnicamente falando, para ser uma recessão é preciso que em dois trimestres seguidos o crescimento seja negativo. Ou seja, é preciso que no 3º trimestre de 2021 o crescimento no Brasil também seja negativo. O que pode acontecer, mas é pouco provável. Tudo caminha para um crescimento mais lento nos próximos trimestres.

O que aconteceu foi um somatório de vários fatores negativos: - O primeiro foi o recrudescimento da epidemia. O pico de casos ocorreu no segundo trimestre de 2021. O que provocou uma desaceleração da atividade econômica, por causa das restrições de circulação.

- O segundo foi uma dificuldade na área industrial.

Por falta de componentes, alguns importados, a produção caiu. Um eco do ano passado, quando várias fábricas fecharam, principalmente na China, por falta de compradores e os estoques de produtos começaram a crescer de forma muito rápida. A retomada foi mais forte que o esperado e muitas fábricas não acompanharam a retomada dos pedidos. Isso, no mundo inteiro.

- Para piorar, muitos portos internacionais entraram em colapso. O que dificultou o comércio internacional.

- O quarto fator foi um clima pouco favorável à agricultura, no Brasil, com uma seca muito intensa, que atrasou o plantio da safra 2020-2021, provocando um atraso na safra e na safrinha.

- E, para complicar mais ainda, uma geada muito forte no início do inverno de 2021, como há muito tempo não ocorria.

- E, finalmente, uma ameaça de racionamento de energia elétrica, por falta de água nos reservatórios das hidroelétricas.

Tudo isso provocou um aumento dos preços, a produção caiu e a inflação subiu. Esses fatores são sazonais.

Todos ao mesmo tempo é uma coincidência incrível. O que tornou o ano de 2021 muito difícil para a economia brasileira.

O governo resolveu fazer os ajustes na economia, que podia fazer: - Os preços não foram contidos, combustíveis subiram bastante, acompanhando a valorização do petróleo e

a desvalorização do real.

- Os auxílios aos mais atingidos pela perda do emprego foram reduzidos, para reduzir o déficit fiscal. O que provocou uma redução do consumo, principal-Por: Prof. César Graça mente na classe de menor renda.

- O gasto do governo não foi cortado. Pois, o Congresso se opôs firmemente às privatizações.

- O governo federal não caiu nas saídas fáceis, muito comuns no passado: - Como o tabelamento dos preços e o subsídio ao consumo de alguns itens críticos, como os combustíveis.

- Não renunciou ao controle de gasto público de propaganda para acalmar a imprensa tradicional.

- Não aumentou os auxílios emergenciais. Muito ao contrário, começou a reduzi-los. O que o governo está fazendo é plantando para o futuro melhor, o que provocou uma situação muito difícil no presente.

A economia real começa a dar sinais positivos. O primeiro é o aumento dos superávits da balança comercial, que neste ano deve passar de 70 bilhões de dólares, um marco. O segundo é a redução do desemprego. A taxa está muito alta, mas começa a cair. O mesmo pode ser dito com relação à inflação. O aumento de preços provoca modificações de consumo o que leva à queda dos preços.

As ferramentas de autoajustes começam a funcionar.

Existe no ar uma sensação que as transformações propostas pelo presidente Bolsonaro podem dar certo. Isso assusta os seus opositores. Que sentem que poderão ficar, um longo tempo, fora do poder. Isso provoca o desespero da oposição. Que não acreditava na competência do governo Bolsonaro. E, agora, já começa a perceber que deu certo.

O presidente Bolsonaro consegue fazer uma boa leitura do movimento da população. E toma a posição de liderar esses anseios. Os movimentos de rua pedem transformações. Os detentores dos privilégios não querem renunciar ao que desfrutam. Seguem achando que conseguem se opor às transformações, usando o poder que ainda têm.

Mas, já não dá mais. As transformações já começaram. As Forças Armadas estão com presidente Bolsonaro. O povo está nas ruas, apoiando o presidente Bolsonaro, mostrando a sua vontade pelas reformas. As transformações são inevitáveis. A velha ordem caducou e está agonizando.

A bruxa está solta?

Golpes e mais golpes vemos sendo aplicados na sociedade hoje. Quem já não ouviu falar do “golpe do aplicativo de mensagens”? Bandidos se passam por uma pessoa, pedindo dinheiro a seus amigos e familiares. Cometem estelionato por meio de falsidade ideológica! Os métodos mais comuns são entrarem diretamente pelo aplicativo da pessoa, ou escreverem para os contatos dela pedindo que adicionem outro número de telefone, antes de começarem a pedir dinheiro. O amigo acha que se cuidando não lhe acontecerá? Pois nós nos cuidamos e conosco aconteceu nesta semana!… Graças a Deus, fomos avisados a tempo de prevenir os contatos. Mas, quem olha quão comuns são os golpes até acha que “a bruxa está solta”!…

Haveria algo de sobrenatural na existência de tantos golpes, ou seria somente o mal-uso do livre arbítrio humano — neste caso, a vontade humana de obter vantagem sobre o outro — que responde por tantos golpes praticados?… Quando ficamos na dúvida, sempre é bom vermos como os animais se comportam, para sabermos se é possível haver uma vontade natural de praticar um crime.

Mas, o que seria crime no reino animal?… Uma conduta punível. Os animais que percebem um “crime” punem o “criminoso” brigando e, eventualmente, matando.

Assim como nas sociedades humanas, também entre as espécies animais a noção de crime varia. Para uma onça parda, é crime outra onça ingressar em seu território. Para pais pássaros, é crime um gaviãozinho tentar comer seus filhotes — e algumas espécies fa-

zem de tudo para afugentar o predador. O problema da definição de crime e da viabilidade da justiça começa quando se entende que entre animais não há juiz: vale a lei do mais Édelis Martinazzo Dallagnol forte. “Quem pode mais, chora meMédica Veterinária, nos”. Assim, uma onça parda invasoM. Sc. ra pode vencer a dona do território, expulsando-a de sua “casa”; um gaviãozinho pode vencer os pais pássaros e devorar seus filhotes…

O drama da falta de um sistema jurídico funcional entre as demais espécies fica ainda mais nítido quando o “crime” não é percebido. Por exemplo, quando “falsidade ideológica” (camuflagem ou imitação de outra espécie) é usada para fins de “estelionato” — como quando um chopim põe seu ovo no ninho do tico-tico para a fêmea deste criá-lo, às vezes à custa da vida de filhotes legítimos: o chopim tende a nascer primeiro e tentar matar os tico-ticos, e, mesmo que não o faça, por ser maior, abocanha mais alimentos…

Situações assim nos fazem lembrar a história da nossa espécie em séculos anteriores. Não há muito, a justiça só beneficiava os ricos… e ainda encontramos dessas deformações jurídicas em sociedades totalitaristas e/ou corruptas. Nossa sociedade evoluiu a passos largos tão-somente após direitos humanos evoluírem na mesma proporção; no entanto, é impossível haver justiça enquanto houver corrupção.

Não há “bruxa à solta”, amigo: há impunidade.

BRASIL/MUNDO

29 de outubro de 2021

COLUNA BÍBLICA

Arqueólogos acreditam ter encontrado montanha onde Moisés recebeu os Dez Mandamentos

Um grupo de arqueólogos do The Doubting Thomas Research Foundation, acredita ter encontrado o monte Sinai, lugar onde Moisés, que liderou os israelitas na Bíblia, recebeu os Dez Mandamentos de Deus.

A montanha em questão se encontra no noroeste da Arábia Saudita, na cordilheira Jabal al-Lawz, e se chama Jabal Maqla.

Os pesquisadores encontraram no sítio arqueológico várias evidências plausíveis que apontam para o monte Sinai bíblico.

EVIDÊNCIAS O presidente da Fundação, Ryan Mauro, disse ao The Sun que o Êxodo é um mito porque pouca ou nenhuma evidência foi encontrada. “Mova-se para a península Arábica e você encontrará evidências incrivelmente convincentes que correspondem ao relato bíblico”, disse ele.

Logo, acredita-se que a montanha Jabal Maqla seja a montanha real por vários motivos, incluindo os picos enegrecidos que podem ter sido queimados pelo sol ou pelo fogo.

Além disso, foi encontrado um local próximo que parecia um altar, que os especialistas acreditam que pode ter sido construído por Moisés. A montanha também fica perto da praia de Nuweiba, onde Deus abriu o mar para os israelitas passarem.

Fonte: gospelprime

05

IBGE: desemprego cai para 13,2% no trimestre encerrado em agosto (EBC) A taxa de desocupação fechou o trimestre móvel encerrado em agosto em 13,2%, queda de 1,4 ponto percentual na comparação com o trimestre terminado em maio, quando o desemprego ficou em 14,6% da população. Na comparação anual, o recuo chegou a 1,3 ponto percentual em relação a agosto de 2020 (14,4%). Os dados são da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílio Contínua Mensal, divulgados na última quarta-feira (27) pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

Segundo a pesquisa, a população desocupada caiu 7,7%, ficando em 13,7 milhões de pessoas, na comparação com o trimestre terminado em maio de

Queda foi de 1,3 ponto percentual em relação ao mesmo mês de 2020.

2021, e ficou estável na percentual de pessoas comparação anual. Já a ocupadas na população população ocupada cres- em idade de trabalhar, o ceu 4%, alcançando 90,2 chamado nível da ocupamilhões de pessoas na ção, foi estimado em comparação trimestral. Em 50,9%, o que representa relação a agosto do ano aumento de 2 pontos perpassado, o aumento foi centuais, no trimestre, e 10,4%, ou mais 8,5 mi- 4,1 pontos percentuais, no lhões de pessoas. ano.

NÍVEL DE OCUPAÇÃO A taxa de subutilização O IBGE aponta que o caiu 1,9 ponto percentual,

no trimestre, e 3,2 pontos percentuais, na comparação anual, ficando em 27,4%. São 31,1 milhões de pessoas subutilizadas, o que representa queda de 5,5%, na comparação trimestral, e de 6,6%, no ano.

Por outro lado, a população subocupada por insuficiência de horas trabalhadas cresceu 4,7%, no trimestre, e subiu 29,2%, no ano.

A parte da população fora da força de trabalho está em 73,4 milhões de pessoas, queda de 3,2% no trimestre e de 7,3%, na comparação anual. A população desalentada soma 5,3 milhões de pessoas ou 4,9%, queda de 6,4%, ante o trimestre anterior, e de 8,7%, em relação a agosto de 2020.

encaminhar o mundo a manter o aquecimento abaixo de 2 graus Celsius acima dos níveis pré-industriais, preferencialmente em 1,5ºC. Enquanto eventos climáticos extremos, que vão de incêndios florestais a inundações, atingem países de todo o mundo, um relatório da ONU de agosto alertou que o aquecimento global provocado pelas

a mudança climática.

Antes da reunião de duas semanas que começa em Glasgow, na Escócia, no domingo (31), a Organização Meteorológica Mundial (OMM) informou que as concentrações de gases de efeito estufa atingiram um recorde no ano passado e que o mundo está "bem longe" de conter o aumento das temperaturas.

Foto: Tomaz Silva/Agência Brasil

A SEMANA

Aumento de temperatura pode chegar a 2,7 graus no século, alerta ONU

(EBC) Os compromissos atuais com o corte de emissões de gases de efeito estufa colocam o planeta a caminho de um aumento médio de temperatura de 2,7 graus Celsius neste século, diz relatório da Organização das Nações Unidas (ONU) divulgado nesta terça-feira (26). Trata-se de outro alerta contundente antes de negociações cruciais sobre o clima.

Os governos estarão sob os holofotes na Conferência das Nações Unidas sobre Mudanças Climáticas de 2021 (COP26) da semana que vem, para cumprir prazo deste ano de se comprometerem com metas de corte mais ambiciosas. Essa pode ser a última chance de

emissões de gases de efeito estufa pode romper a marca de 1,5ºC nas próximas duas décadas.

Mas, na última segunda- feira (25), o primeiro-ministro do Reino Unido, Boris Johnson, disse que é "incerto" se a rodada mais importante de conversas da ONU desde o Acordo de Paris de 2015 renderá os pactos necessários para se combater

06 FRG

29 de outubro de 2021

Foto: Pedro Ribas/SMCS

Confira como serão as operações da Leblon e Nobel no feriado prolongado de Finados Empresas de ônibus seguem escalas determinadas pela Comec

O Grupo Leblon Transporte informa que no feriado prolongado de Finados, apenas na terça-feira, 02 de novembro de 2021, serão aplicados os horários especiais semelhantes às escalas de domingo.

Na segunda-feira, 1º de novembro de 2021, os horários serão os normais como os aplicados nos dias úteis.

As empresas de ônibus são apenas operadoras e seguem escalas determinadas pela Comec (Coordenação da Região Metropolitana de Curitiba), responsável pelo gerenciamento do sistema.

Grupo Leblon Transporte de Passageiros

Secretaria de Esporte promove atividades físicas para servidoras durante o Outubro Rosa A Secretaria de Esporte, Lazer e Juventude promoveu na quarta-feira (27), uma atividade referente ao Outubro Rosa, com um “aulão” de ginástica e ritmos e reuniu dezenas de alunas dos núcleos de ginástica e servidoras da Prefeitura.

O secretário Brunel Lufti, explicou que “durante todo o mês, a secretaria realizou ações

referentes ao Outubro Rosa, por meio do incentivo à prática da atividade física como mais uma forma de prevenir diversos tipos de câncer”.

Essa ação foi voltada à comunidade, mas também direcionada às servidoras públicas, principalmente da Secretaria de Educação com aulas dentro das escolas.

A SEMANA

Prefeitura de Fazenda Rio Grande anuncia auditoria nos radares

O prefeito de Fazenda Rio Grande, Dr. Nassib, determinou na última terça- feira (26/10), a realização de uma auditoria no sistema de fiscalização eletrônica da cidade. A determinação foi dada durante o anúncio da nova diretoria de trânsito, que será comandada pelo Coronel Lanes Randal Prates, que acumulará as funções com as de secretário de Urbanismo.

A auditoria compreende criteriosa análise do contrato celebrado na gestão anterior, perícia técnica nos equipamentos para avaliar sua funcionalidade, verificação dos critérios

A auditoria compreende criteriosa análise do contrato celebrado na gestão anterior.

para definição dos locais de instalação de radares e recebimento dos recursos apresentados pela população contra notificações de infração.

Todo cidadão que

se sentir prejudicado tem direito de recorrer, mas para isso precisa formalizar o recurso. Mesmo aqueles que perderam a oportunidade de defesa da autuação junto à Faz-

trans (a primeira instância), poderão protocolar recurso junto à Jari (Junta Administrativa de Recursos de Infração).

A formalização dos recursos garante ao cidadão o direito de não pagar as multas e de não ter pontuação lançada na carteira de habilitação, até que a auditoria conclua todo processo e avalie tecnicamente os equipamentos.

Caso não tenha cometido nenhuma infração, o cidadão não será prejudicado, seus direitos serão preservados, e a cidade continuará a se desenvolver.

Projeto “Cuidando de Quem Cuida” realiza exames para profissionais de saúde

Teve início na última quarta-feira (27/10), no Hospital Maternidade Nossa Senhora Aparecida, o projeto “Cuidando de Quem Cuida”. A ação prossegue nesta quintafeira (28/10) e o objetivo é garantir para as equipes de saúde e seus familiares, mais saúde às mulheres com coletas de preventivo e encaminhamentos de mamografia. A ação deve beneficiar mais de 200 pessoas e integra o calendário de atividades do Outubro Rosa.

Segundo o coordenador de enfermagem e dos ambulatórios, Paulo Henrique Peixoto, o projeto está focado justamente nas

O projeto está sendo executado pelos graduandos do último ano de Enfermagem e médicos residentes. pessoas que atuam no própria saúde”, cocuidado com a saúde mentou. dos outros. “É para O projeto está senum público interno e do executado pelos graseus familiares, pois duandos do último ano os profissionais lidam de Enfermagem e médidiariamente com as cos residentes. Antes pessoas e muitas ve- de realizarem exames e zes não conseguem o coletas, as profissionais tempo para cuidar da foram maquiadas em

uma ação especial.

A diretora da Maternidade, Marly Saragossa, disse que o projeto também mantém um cuidado especial com as pessoas a serem examinadas. “Às vezes a pessoa pode se sentir constrangida por conhecer quem vai fazer o exame, por exemplo, nesse caso optamos por profissionais que não estão no dia a dia desses servidores”, comentou.

Na opinião de Marly, “a ação mostra o respeito pelos profissionais que atuam diretamente com a população e que precisam ser cuidados também”, concluiu.

A SEMANA

CURITIBA 07

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mia, o saldo havia sido negativo em 14.345 vagas.

“Os números comprovam que a nossa economia voltou a acelerar e o mercado de trabalho, que foi tão prejudicado pela pandemia, começou a gerar novas vagas. Ainda temos desafios, mas vamos em frente com a esperança de dias melhores”, diz o prefeito Rafael Greca.

Com o resultado, Curitiba também liderou a geração de empregos no Paraná no período, responsável por 23% das vagas criadas no Estado, que totalizaram 168.597 no período. Somente no mês de setembro foram 2.911 vagas geradas em Curitiba.

APOIO DO MUNICÍPIO A Prefeitura de Curitiba mantém programas e ações para dar sustenta-

ção à retomada da atividade econômica tanto para trabalhadores quanto para empreendedores.

Os Liceus de Ofício, da Fundação de Ação Social (FAS), promovem cursos e preparam para o mercado de trabalho quem está em busca de qualificação. Além disso, os Espaços do Empreendedor da Agência Curitiba dão suporte a microempresários e microempreendedores individuais. E o Programa 1ºEmpregotech 2021, lançado no ano passado, oferece qualificação na área de tecnologia com aulas e oficinas.

O Fab Lab Cajuru, laboratório de fabricação por prototipagem, por sua vez, gera novas oportunidades para estudantes, empresas e comunidade, que podem

A Prefeitura também vem adotando medidas para reduzir o impacto da pandemia sobre a economia. Entre elas, a criação de um fundo de aval, de R$ 10 milhões, com potencial para alavancar até R$ 100 milhões em investimentos por parte das empresas curitibanas.

Para reduzir a burocracia na abertura de negócios, o número de atividades incluídas na lei de liberdade econômica foi ampliado. A lei prevê a dispensa de alguns alvarás para atividades de baixo risco, facilitando o processo. No ano passado, o número de atividades abrangidas pela lei passou de 242 para 545 na capital.

O município também prorrogou o prazo de pagamento de impostos e promoveu um programa de refinanciamento, o Refic-Covid-19, que permitiu o parcelamento de débitos em até 36 meses. A Prefeitura também vem dando apoio ao setor de eventos, com a utilização de R$ 2,7 milhões para projetos desse segmento e moratória de dívidas, até o fim do ano.

ônibus diminuiu 43%, de 1.197 para 681, e o de atropelamentos reduziu 47%, de 90 para 47. O número de quedas de passageiros foi 51% menor, passando de 187 para 91.

Também houve diminuição de outros acidentes, como situações em que o ônibus colide com grade de terminal, atropelamento de animais e quebra de vidros devido a galhos e fios baixos. Essas ocorrências tiveram redução de 76%, de 63 para 15.

POR QUE? Novas tecnologias, renovação da frota de ônibus, treinamento de motoristas e aperfeiçoamento dos serviços de manutenção dos veículos ajudam a explicar a diminuição nos acidentes, na avaliação do presidente da Urbs, Ogeny Pedro Maia Neto.

Os veículos têm novas

tecnologias de segurança, como a que garante a redução automática da velocidade dos biarticulados nas canaletas quando próximos a locais de grande fluxo, como shoppings, praças e escolas. Os ônibus novos também possuem pneus e sistemas de frenagem mais eficientes.

Além disso, para maior segurança dos passageiros, os 535 ônibus possuem dispositivos para evitar a aceleração com as portas abertas e também para impedir que estas sejam abertas com o veículo em movimento.

Os ônibus articulados e biarticulados possuem câmeras exclusivamente dedicadas à orientação do motorista para o acoplamento na estação-tubo e também ao desembarque de passageiros no caso daqueles veículos com

acesso por escadas, como os da linha Interbairros II. As novas tecnologias têm ajudado a reduzir os acidentes nas canaletas dos expressos – onde circulam os biarticulados e articulados. O número de acidentes nos corredores exclusivos caiu 41%, de 384 para 225 na comparação entre janeiro e setembro de 2019 e o mesmo período de 2021.

INSPEÇÃO Os sistemas de segurança embarcados são especificados pela equipe técnica da Urbs para os fabricantes dos ônibus. Os veículos são periodicamente inspecionados, inclusive com teste de rodagem para verificar a conformidade de seu funcionamento e assegurar que os ônibus circulem nas linhas do transporte coletivo com segurança operacional.

A Construção Civil gerou 5.734 novas vagas de trabalho.

Com a frota renovada nesta gestão, acidentes no transporte coletivo caíram 46% O número de acidentes no sistema de transporte coletivo de Curitiba caiu 46% desde 2019. Segundo levantamento da Urbanização de Curitiba (Urbs), ocorreram 834 acidentes envolvendo ônibus de janeiro a setembro de 2021 entre colisões, atropelamentos e quedas de passageiros. No mesmo período de 2019 foram 1.537 acidentes.

Mesmo com a retomada do movimento nas ruas em 2021, provocada pela flexibilização das restrições sanitárias e pelo avanço da vacinação, o número de acidentes está 10% abaixo do registrado no mesmo período de 2020, quando foram apuradas 924 ocorrências de janeiro a setembro.

Em todo o transporte coletivo da capital, o número de colisões envolvendo

Foto: Divulgação

mais um recorde com a criação de 38.979 vagas com carteira assinada de janeiro a setembro. Os dados são do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged), divulgados pelo Ministério do Trabalho e Previdência, nesta terça-feira (26/10).

Curitiba foi a quinta cidade do País com maior saldo no período, atrás de São Paulo (322.027); Belo Horizonte (55.886); Rio de Janeiro (52.390) e Brasília (47.472). O número consolida o movimento de recuperação, após o impacto da pandemia de covid-19 encolher o mercado de trabalho em todo país.

O resultado foi puxado principalmente pelos setores de Serviços, com 22.307 novas vagas, Comércio, 5.798, Construção Civil, 5.734, e Indústria, 5.084.

O saldo do emprego formal divulgado pelo Caged é medido pela diferença entre admitidos e demitidos. Nos nove meses do ano, foram 325.880 contratações e 286.901 demissões. No mesmo período do ano passado, por conta da pande-

Foto: Eduardo Amatuzzi

Curitiba bate recorde com geração de 38,9 Amigo Bicho tem mil novas vagas com carteira assinada edição especial no Curitiba segue em ritcompartilhar conhecimenpróximo sábado mo de retomada no mercatos e colocar em prática do de trabalho e bateu ideias inovadoras.

Coringa, está entre os 20 animais, entre cães e gatos já aptos para adoção.

De assustadoras mesmo, só as bandanas temáticas de bruxas, morcegos, aranhas, teias e abóboras dos bichinhos que estão à espera de uma nova família no Centro de Referência para Animais em Situação de Risco (Crar), da Prefeitura de Curitiba. No próximo sábado (30/10) a live de adoção Amigo Bicho tem o tema Halloween. A transmissão, que promete ser de arrepiar e derreter os corações, acontece a partir das 10h, pelo Facebook da Prefeitura.

Gaúcho, Coringa, Frank e Aramis estão entre os 20 animais, entre cães e gatos já aptos para adoção. “Teremos filhotes, adultos, machos e fêmeas de diversos portes e para todos os públicos”, conta a gerente-técnica do Departamento de Pesquisa e Conservação da Fauna, Vivien Midori Morikawa.

Os animais foram resgatados pelo serviço de atendimento emergencial (ambulância) e tratados pela equipe. Todos estão castrados, vacinados e desverminados, além de microchipados para receber os dados dos novos tutores.

COMO ADOTAR Para levar uma fofura para casa - sempre nos princípios da guarda responsável - é preciso encaminhar uma mensagem via WhatsApp para o nú-

mero 41 99963-0233. Será solicitado que o cidadão responda a um breve questionário sobre adoção responsável antes que seja marcada a visita para conhecer o cãozinho ou gatinho.

O Centro de Referência para Animais em Situação de Risco (Crar) fica na Rua Lodovico Kaminski, 1.381, CIC, e funciona todos os dias, das 9h às 12h e das 13h30 às 15h30.

MAIS CHANCES PARA ADOTAR Além das lives promovidas mensalmente pelo município, é possível conhecer os animais disponíveis para adoção pelo site e pelo Facebook da Rede de Proteção Animal.

Os animais aptos para adoção são todos castrados, vacinados, desverminados e microchipados. O agendamento para conhecer os animais pode ser feito pelo telefone 41 99963-0233. Os veterinários da Rede estão disponíveis, diariamente, para orientar processos de adoção responsável dos animais resgatados pelo município. O Crar funciona todos os dias.

SERVIÇO: Live Amigo Bicho de adoção de cães e gatos Data: 30/10 (sábado) Horário: 10h Transmissão: Facebook - Prefeitura de Curitiba

08 RMC

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A SEMANA

A cidade organiza uma ação para incentivar o munícipe a prestigiar o comércio local, elevar as vendas das lojas, além de gerar emprego e renda.

tamento de trabalhadores temporários tem uma estimativa de crescimento de 10%.

NOVAS EMPRESAS Mais um dado importante é a abertura de novas empresas em Pinhais. Dados do Departamento de Apoio a Indústria e Comércio, da SEMDE, confirmam que entre janeiro a setembro deste ano o número de pedidos de novos alvarás foi mais de 1700 e bateu um novo recorde de consultas comerciais por meio do Redesim (4172), sistema informatizado para abertura e registro de empresas.

CAMPANHA DE NATAL Para contribuir com a retomada econômica do município, incentivando a população a comprar nas lojas e estabelecimentos da cidade, a Prefeitura de Pinhais em parceria com a Associação, Comercial, Industrial e Empresarial de Pinhais (ACIPI) promove uma campanha promocional de natal.

Pelo regulamento, os consumidores que compra-

rem nos estabelecimentos comerciais credenciados concorrerão a um prêmio e a promoção terá duração de dois meses.

O lançamento da campanha promocional de natal de Pinhais será nos próximos dias, e segundo a prefeita Marli Paulino, esta é mais uma ação que a administração promove para contribuir e fortalecer o setor. “Nós sabemos da importância do Natal para os comerciantes. Aproveitando este bom momento que o setor econômico do município vem apresentando, lançaremos essa campanha para alavancar e impulsionar as vendas do comércio local, afinal essa é uma iniciativa onde todos ganham, as lojas vendem mais, as pessoas terão oportunidade de trabalhar com carteira assinada, o consumidor adquirir seus presentes e tem possibilidade de ganhar um ótimo prêmio. Estamos otimistas e tenho certeza que a campanha promocional de Natal de Pinhais será um sucesso”, afirmou a prefeita.

EDITAIS E PUBLICAÇÕES SÚMULA DE RECEBIMENTO DE LICENÇA PRÉVIA A empresa TRANSTRY LFINGER TRANSPORTE E LOGÍSTICA LTDA., CNPJ: 02.135.412/0001-64. Torna público que recebeu da SMMA de Curitiba, Licença Prévia, nº 19000132, válida até 20/10/2022, para o Transporte de Produtos Perigosos, Transporte Rodoviário de Carga, Carga e Descarga, situado na Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira Nº 13790, CIC, Curitiba – Paraná.

SÚMULA DE REQUERIMENTO DE LICENÇA DE INSTALAÇÃO A empresa TRANSTRY LFINGER TRANSPORTE E LOGÍSTICA LTDA., CNPJ: 02.135.412/0001-64. Torna público irá requerer a SMMA de Curitiba, Licença de Instalação, para o Transporte de Produtos Perigosos, Transporte Rodoviário de Carga, Carga e Descarga, situado na Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira Nº 13790, CIC, Curitiba – Paraná.

SÚMULA DE REQUERIMENTO DE LICENÇA AMBIENTAL SIMPLIFICADA A empresa METALIC MEDICAL PRODUTOS HOSPITALARES LTDA., CNPJ: 05.788.117/0001-03. Torna público irá requerer ao IAT, Licença Ambiental Simplificada LAS, para o Fabricação de Móveis com Predominância de Metal sem Linha de Galvanoplastia, situado na R. Nova Esperança, 962, Emiliano Perneta, Pinhais - Paraná.

A Sala do Empreendedor de Piraquara, promove nos dias 16, 17 e 18 de novembro, o curso Aprenda Mais Sobre Mídias Digitais.

O evento é gratuito, e será realizado no Centro da Juventude Oriles Alves de Faria.

Entre os principais assuntos abordados estão: elaboração de planos de estratégias de marketing e mídias online, análise e segmentação de mercado, comportamento do consumidor, canais digitais, ferramentas de controle e análise de resultados das mídias digitais.

Mais informações: (41) 3590-3308 - Sala do Empreendedor de Piraquara Faça sua inscrição: https://forms.gle/3BVVFs6Cd6Vcrt5o9

SERVIÇO: APRENDA MAIS SOBRE MÍDIAS DIGITAIS Data: 16 a 18 de novembro Hora: 09h às 12h Local: Centro da Ju-

ventude Oriles Alves de Faria Av. Marechal Deodoro da Fonseca, 1951 – Recanto das Águas Evento Gratuito

Durante a visita à escola e ao Cmei, Tolardo conversou com diretores, educadores e alunos, verificou a estrutura das instituições de ensino, e obras e projetos em andamento como, por exemplo, a substituição das janelas antigas por novos modelos, que ocorrerá em todas as escolas e Cmeis que ainda dispuserem dessas unidades, favorecendo a ventilação nas salas e dependências escolares. "É uma satisfação muito grande revisitar as escolas, ver nossas crianças e os profissionais de ensino atuando em sala de aula, retomando este trabalho fundamental que é a Edu-

cação, a formação dos nossos alunos. Estou bastante feliz de estar aqui hoje", comentou o prefeito.

PROJETO GAZETINHA Na visita que realizou ao Cmei Tia Cice, Tolardo também conheceu o Projeto Gazetinha, elaborado pelo Cmei, que consiste na edição de um jornal reunindo todas as ações e projetos desenvolvidos com as crianças ao longo de 2021. Com a criação do exemplar, a equipe pedagógica buscou compartilhar com os pais e a comunidade escolar os feitos e realizações dos alunos neste ano cercado de desafios e, principalmente, de otimismo e esperança.

Prefeito Tolardo visita escola e CMEI no momento de retomada integral das aulas

O prefeito Loreno Tolardo e o secretário de Educação, Fredinei Rodrigues (Fré), visitaram na última terça-feira (26) a Escola Municipal Izair Lago, no Pinheirinho, e o Cmei Tia Cice, no bairro Santa Luzia, ambos localizados no distrito de Borda do Campo. A visita ocorreu em um momento singular para as instituições de ensino: a retomada integral das aulas.

Segundo estimativa da Secretaria de Educação, cerca de 2.300 alunos já voltaram ao sistema presencial de ensino, tanto nas escolas municipais e escola especial como nos Centros Municipais de Educação Infantil (Cmeis). Cerca de 700 alunos permanecem no sistema remoto, por escolha dos pais ou responsáveis.

O retorno integral, cuja última etapa ocorreu ontem (25), marca uma nova fase para a Educação, que segue todos os protocolos de segurança para conciliar saúde e o processo de aprendizagem aos alunos.

Foto: Bruno Stier/PMQB

Programa de Recuperação das Atividades Econômicas do Município (Superação), Pinhais vem amenizando os impactos da pandemia e realizando ações que estão contribuindo para a retomada econômica do município.

As medidas adotadas pelo programa Superação foram desenvolvidas pela Prefeitura, por meio da Secretaria de Desenvolvimento Econômico, (Semde), para atender as necessidades das empresas e empreendedores locais, que resultaram em um saldo positivo na geração de emprego e abertura de novas empresas. Agora, com a aproximação do Natal, período mais aguardado pelo comércio em todo o país, a cidade organiza uma grande campanha promocional para incentivar o munícipe a prestigiar o comércio local, elevar as vendas das lojas, além de gerar emprego e renda.

MAIS EMPREGO Hoje Pinhais possui um saldo positivo na geração de emprego. Segundo relatório da Agência do Trabalhador de Pinhais, entre os meses de janeiro a junho deste ano o município obteve 770 vagas com carteira assinada.

Segundo dados da Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), a expectativa para as vendas do Natal deste ano é crescer mais de 4% em relação a 2020, com isso, o recru-

Foto: Roberto Dziura Jr

Pinhais comemora retomada Sala do Empreendedor de econômica e prepara Campanha Piraquara promove curso com o de Natal tema "Aprenda Mais Sobre Com o avanço da vaciMídias Digitais" nação e a realização do

09 PARANÁ

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O Paraná completou o nono mês consecutivo com saldo positivo na criação de empregos com carteira assinada.

Levantamento do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged), divulgado nesta terça-feira (26) pelo Ministério do Trabalho e Previdência, revelou que o Estado abriu 15.059 vagas formais em setembro. O quantitativo fez com que resultado de 2021 chegasse à marca de 168.597 contratações, o quarto melhor desempenho do País, atrás apenas de São Paulo (786.628), Minas Gerais (290.082) e Santa Catarina (176.789).

“Mesmo com o abalo causado pela pandemia da Covid-19 e pela pior crise hídrica da história, o Paraná vive um bom momento, com paz política, desenvolvimento e geração de emprego e renda. O desempenho positivo registrado pelo Caged de setembro só reforça que o Estado está no caminho certo e que a retomada da economia está mesmo acontecendo”, afirmou o governador Carlos Massa Ratinho Junior.

No acumulado dos últimos 12 meses, entre outubro de 2020 e setembro de 2021, o número é ainda mais robusto, com 219.477 postos de trabalho, novamente o quarto principal resultado do Brasil. “São mais de R$ 50 bilhões confirmados em investimentos privados no Estado e tantos outros em negociação.

Teremos

Foto: José Fernando Ogura/AEN

Com nove meses consecutivos de saldo positivo, Paraná chega a 168,5 mil empregos criados em 2021

Dos 399 municípios paranaenses, 284 tiveram números positivos em setembro, 71% do total.

um fim de ano muito positivo e a perspectiva de um 2022 ainda melhor, especialmente em razão do avanço da vacinação contra a Covid-19 em todo o Paraná e a consequente diminuição das medidas restritivas”, acrescentou Ratinho Junior.

O quantitativo de setembro, sétimo melhor do País, foi puxado pelo setor de serviços, com a abertura de 7.102 vagas, praticamente a metade de tudo o que foi criado no mês passado (47%). Na sequência, destaque para o comércio, reparação de veículos automotores e motocicletas (4.633), indústria (3.336) e construção (434). “A retomada está ocorrendo em todos os setores, com destaque agora para serviços e comércio, bastante prejudicados durante toda a pandemia”, disse o governador.

POSITIVO O saldo de empregos se manteve positivo durante todos os meses de 2021 no Paraná. Já com os ajustes mensais

aplicados pelo Caged, foram 25.154 vagas abertas em janeiro, 41.388 em fevereiro, 10.549 em março, 9.697 em abril, 15.521 em maio, 15.478 em junho, 13.925 em julho, 21.826 em agosto e as 15.059 de setembro. “São números consistentes ao longo do ano e que mostram que as políticas de intermediação e capacitação do Estado dão resultados”, afirmou o secretário estadual da Justiça, Família e Trabalho, Ney Leprevost.

MUNICÍPIOS Dos 399 municípios paranaenses, 284 tiveram números positivos na geração de empregos em setembro, 71% do total. Em 21 o número de contratações foi o mesmo que de demissões e, nos outros 94, o saldo foi negativo. No acumulado do ano, o resultado nos municípios é ainda melhor: 93% deles (374) abriram mais vagas do que fecharam.

Curitiba liderou a abertura de postos de trabalho formais em setembro, com um saldo de 2.911 vagas. Foi se-

guida por Maringá (1.014), Londrina (886), Foz do Iguaçu (719), Cascavel (676), São José dos Pinhais (562), Toledo (424), Francisco Beltrão 403, Fazenda Rio Grande (399), Colombo (398) e Guarapuava (397).

PAÍS O saldo do emprego com carteira assinada em setembro de 2021 no País ficou positivo em 313.902 postos de trabalho. No acumulado de janeiro a setembro de 2021, o resultado também é positivo, com mais de 2,5 milhões de novas vagas.

O setor de Serviços foi o grande destaque de setembro, com a geração de mais de 143 mil novos postos de trabalho formais, distribuídos, principalmente, nas atividades de informação, comunicação e atividades financeiras, imobiliárias, profissionais e administrativas (63.657). Destaque também para alojamento e alimentação (31.763), administração pública, defesa e seguridade social, educação, saúde e serviços sociais (18.141).

O segundo maior crescimento do emprego formal ocorreu no setor de Indústria, com saldo de 76 mil novos postos de trabalho formais. O Comércio abriu mais de 60 mil postos. O setor de construção teve um saldo de 24,5 mil novas vagas formais de trabalho. No acumulado do ano, o País soma 2.512.977 postos formais de trabalho.

A SEMANA

Deputado Romanelli defende fortalecimento das universidades estaduais

O deputado Luiz Claudio Romanelli (PSB) defendeu na última quarta-feira (27), o ensino superior público e o fortalecimento das universidades estaduais pela contribuição dada ao desenvolvimento do Paraná. “As universidades estaduais são um grande patrimônio do Estado. Imaginem se o Paraná não tivesse criado suas sete universidades”, destacou o parlamentar na sessão da Assembleia Legislativa do Paraná.

Segundo Romanelli, o sistema estadual de ensino superior comprova sua relevância pelas posições de destaque que alcançam as universidades nos rankings que medem a qualidade da formação.

Ele também destacou o investimento anual de R$ 2,6 bilhões feito pelo Estado, mas ponderou que as universidades ainda enfrentam dificuldades para expandir suas atividades.

“Não podemos imaginar que uma universidade privada vá colocar um curso de extensão, uma unidade de pesquisa ou um serviço aberto para a população lá no Norte Pioneiro. A UENP está lá e tem sido fundamental para o desenvolvimento regional”, exemplificou Romanelli ao lembrar dos 15 anos de criação da Universidade Estadual do Norte do Paraná.

Segundo Romanelli, além do ensino de ponta,

a relevância das universidades pode ser medida pelo trabalho realizado ao longo da pandemia, principalmente nas áreas de saúde e pesquisa. “Os professores, pesquisadores e estudantes atuaram fortemente e merecem nosso respeito. Todas as estruturas de saúde das universidades deram grande suporte no enfrentamento da pandemia”, pontuou.

No pronunciamento em defesa do sistema de ensino superior, Romanelli disse que o recente corte de verbas feito pelo governo federal na área de ciência prejudica as universidades paranaenses. Ele lembra que há atraso no pagamento das bolsas do Programa Institucional de Bolsas de Iniciação à Docência (PIBID) e do Programa Residência Pedagógica (RP). Só no Paraná são 2.500 bolsistas prejudicados.

LEGISLAÇÃO O deputado Romanelli também defendeu a criação da Lei Geral das Universidades (LGU) para regulamentar as atividades das instituições de ensino superior do Estado.

Outra medida fundamental, segundo ele, é a regularização do pagamento da TIDE, uma gratificação concedida aos servidores pelo trabalho em Tempo Integral e Dedicação Exclusiva às instituições de ensino superior.

10 DIVERSÃO

29 de outubro de 2021

RECEITA DA DANI

Receita de pizza de frigideira fit

Ingredientes: massa - 1 ovo 3 colheres de sopa de farinha de grão de bico ou farinha de aveia Sal e outros temperos (opcionais) recheio - 3 fatias do queijo de sua preferência - 5 tomates cereja - Manjericão para decorar (opcional) Modo de preparo: Bata o ovo (muito) e misture com a farinha de grão de bico para formar uma massa homogênea. Acrescente sal e outros temperos, se desejar, e misture novamente. Preaqueça uma frigideira antiaderente, disponha a massa e deixe cozinhar por cerca de dois minutos em fogo baixo. Depois, vire a pizza e fique de olho se a massa chegou ao ponto.Para rechear, basta adicionar o queijo, esperar derreter e cobrir toda a pizza. Coloque os tomates e finalize com o manjericão.

PALAVRAS CRUZADAS DIRETAS

www.coquetel.com.br

© Revistas COQUETEL

Formulação física Que faz comércio retratada no filme de vinhos "Efeito Borboleta" Espírito Santo (sigla) Opa!

Arquiteto do Labirinto do Minotauro (Mit.) Criação poética do repentista José Pretinho Dois objetos de preconceito social no Brasil (?) Abeba, capital da Etiópia Lago, em francês Confusão (pop.)

Timbre de voz de Frank Sinatra Habitat Sufixo de do pacu "barcaça"

Flutuar na água Fruto do quindim Prezado

Letra símbolo do itálico (Inform.)

Recheio de bombons Antigo (abrev.)

Estilo de rock

Sentimento intenso de raiva (?) ostensivo, medida de segurança em eventos de grande porte

Registro na base de dados do Lattes Sem partes; indivisível Cabelo, em inglês

(?) vivo: a transmissão da live no YouTube

Dama de (?): a Miquelina, no Copas Fora

Infusão de ervas Zé (?), cantor

Computador da Apple Carro para passeios em praias (?) Johnson, ator

Espaço litorâneo Orelha, em inglês

Associação da imprensa (sigla) Frutinhas que adornam bolos pelados

Terra (?): alcançá-la é a meta do náufrago

Setores do hospital Criadas de companhia

Bárbara Paz, atriz Causar sofrimento "Bom (?)!", saudação matinal

Fase sexual do animal Madrepérola Muito (apócope)

A protagonista do processo penal

Pano de (?), tecido para limpar pisos (?) Vargas: sucedeu à República Velha

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Solução G A L B O P E M A B E F I R N A M S A R

C U R R I C U L O D E D A L O

E N E R O I S B C C A O L O L I C I A C O R O A G R E I P R AM M E A L A A R L I C H A R I O S T O

T E R AÇ O I A R O I A A ME N T D O O UN C H A A IA O R A S B D I Ã O E R A R E

E S P A D A S B A R I T O N O

BANCO

Aparência (fig.)

3/ear — emo — lac — uno. 4/adis — hair. 5/nácar. 15/galope à beira-mar.

Pagamento do trabalhador Face

AGENDA CULTURAL

Visita guiada explora mistérios do centro histórico de Curitiba Curitiba tem seus mistérios e uma visita guiada vai ajudar a desvendá-los.

Todos os sábados, de 6 de novembro a 11 de dezembro, um passeio por pontos turísticos do centro histórico vai mostrar a história da cidade conforme retratada no livro em quadrinhos O Mistério do Pirata Avarento, do quadrinista André Caliman.

O livro, executado com o Programa de Apoio e Incentivo à Cultura da Fundação Cultural de Curitiba e da Prefeitura Municipal de Curitiba, se passa no século 19, quando o Barão do Serro Azul convida o detetive Sherlock Holmes a Curitiba para desvendar o caso do fantasma do pirata Zulmiro.

As visitas guiadas ao centro histórico, cenário da trama, são uma contrapartida aos recursos recebidos. A ação tem parceria da Gibiteca de Curitiba.

“Trata-se de uma visi-

ta que aborda aspectos culturais e históricos da Curitiba do século 19 retratada no livro, provocando o interesse pela história da cidade através de alguns mistérios que ainda pairam pelas ruas do centro histórico”, disse Caliman.

As visitas são de graça e acontecem aos sábados, das 15h às 18h. O limite é de 20 participantes por visita, que devem ter 18 anos ou mais.

As inscrições já estão abertas e podem ser feitas pelo email misterio.visitasguiadas@gmail.com informando nome completo dos participantes, idade, cidade onde moram, contato telefônico e dia que desejam realizar a visita.

TRAJETO DA TRAMA O roteiro sairá da Gibiteca de Curitiba (Rua Presidente Carlos Cavalcanti, 533, Centro). Na sequência, passará pela Rua São Francisco, Praça Generoso Marques, Praça Tiradentes, Largo da Ordem e

Ruínas de São Francisco.

Na visita também estarão os arte-educadores Rogério Bealpino e Karina Melo. Ao final do passeio todos os participantes ganharão um exemplar do livro para apreciar a história e a cidade retratada em suas páginas.

O uso de máscara e álcool em gel é obrigatório. Os organizadores também recomendam o uso de roupas e calçados confortáveis para caminhada e que cada participante leve uma garrafa de água. Em caso de chuva a visita é cancelada.

Serviço: visita guiada O Mistério do Pirata Avarento Datas: 6, 13, 20 e 27 de novembro 4 e 11 de dezembro Horário: das 15h às 18h A partir de 18 anos Inscrições pelo email misterio.visitasguiadas@ gmail.com

DATAS E FATOS QUE MARCARAM

(?) e crua: a verdade sem rodeios Ajuste formal Bebida de coquetéis

A SEMANA

29/10/1810 - Por decreto, é fundada a Real Biblioteca do Brasil, a atual Biblioteca Nacional.

30/10/1938 - O programa A Guerra dos Mundos, uma adaptação de Orson Welles para o texto de H.G. Wells foi transmitido nos Estados Unidos. A invasão de marcianos, narrada como se fosse ao vivo, deixou a população em pânico.

31/10/1517 - O teólogo alemão Martinho Lutero pendurou nas portas do palácio de Wittenberg suas 95 teses, consideradas o marco do início da reforme protestante na Europa.

01/11/ 1987 - O piloto brasileiro Nelson Piquet, correndo pela Williams, conquistou o tricampeonato mundial de Fórmula 1 após o GP do Japão. Seu rival pelo título, o inglês Nigel Mansell, se acidentou nos treinos e não pôde participar das duas últimas corridas, garantindo o título de Piquet.

02/11/1917 - O governo britânico publicou a Declaração Balfour manifestando a simpatia pela causa sionista, a criação de um Estado judeu.

03/11/1928 - Mickey Mouse estreou no desenho animado Steamboat Willie. O próprio Walt Disney fazia a voz do personagem.

04/11/1922 - O arqueólogo britânico Howard Carter descobriu o túmulo do faraó egípcio Tutancâmon, que tinha um tesouro riquíssimo.

A SEMANA

SAÚDE 11

29 de outubro de 2021

Metabolismo Lento... Será?

Por Sérgio Nunes, professor de educação física, personal trainer, especialista em atividade física, saúde e qualidade de vida, proprietário da QualiFis.

O gasto energético diário total ("gasto total") reflete as necessidades energéticas diárias e é uma variável crítica na saúde e fisiologia humana, principalmente quando gastamos pouca energia ao longo do dia, e que tem relação direta com muitos distúrbios metabólicos importantes e até perigosas. Mas sua trajetória ao longo do curso de vida é pouco estudada.

Por isso mesmo, um estudo comparativo verificou em indivíduos saudáveis com 8 dias de vida até 95 anos, o comportamento do metabolismo para avaliar as mudanças deste ao longo da vida. E os resultados foram surpreendentes. No início da vidaaté aproximadamente os 20 anos - o metabolismo está a todo o vapor. Parte se explica pelo desenvolvimento e maturação de estruturas musculoesqueléticas, órgãos e outros tecidos corporais que solicitam uma demanda energética muito intensa. Ou seja, mesmo sem a prática regular de atividades físicas ou exercícios corporais, o metabolismo continua alto.

Mas depois - e aqui veio a surpresa dos pesquisadores -, ao contrário do que se imaginava, as alterações na redução do metabolismo, mais significativas, em indivíduos inativos, aconteceram somente após os 60 anos! Portanto esta história do metabolismo

diminuir com o avançar do tempo só faz sentido para os que já são sexagenários! A partir desta faixa etária o estudo constatou uma redução metabólica de aproximadamente 0,7% ao ano.

Mas então o que vem a ser o tal de metabolismo lento que tanto se fala? Ele está relacionado com basicamente dois fatores: - Redução das Atividades da Vida Diária/ AVD (qualquer movimento que se faça ao longo do dia); - Perda de massa muscular provocada por esta inatividade física e comportamentos sedentários.

Isso tudo provocam alterações importantes nas funcionalidades corporais que interferem nos componentes da nossa aptidão física e reduzem o vigor físico e a capacidade de produzir trabalho, consequentemente gastando menos calorias ao longo do dia.

Portanto não use esta falácia do metabolismo lento como amuleto! Na imensa maioria dos casos é apenas uma desculpa para não realizar o que deve ser feito! É sempre mais confortá-

vel jogar a culpa em alguma coisa. Temos que assumir nossas responsabilidades! Para tudo!

Mas então questões hormonais, por exemplo, não interferem neste processo? Podem interferir sim! Mas, para a maioria das pessoas, o problema é justamente por falta de atividade física. Ou seja, não é a falta de determinado hormônio que está reduzindo o metabolismo. É a falta de movimento que não está estimulando adequadamente alguns hormônios para manter o metabolismo equilibrado. Mas é importante salientar que ainda existem os distúrbios hormonais que necessitam de avalição médica e controle medicamentoso. Mas esta é outra estória e não está relacionada com a maioria dos casos. Já é problema patológico. E devemos ficar atento a isso também. Por isso a visita regular ao seu médico é fundamental!

O nosso problema aqui está de fato relacionado com o gasto calórico realizado com as Atividades da Vida Diária (AVD). Pois só ela é responsável por 20 a 25% da energia despen-

dida ao longo do dia. E quem não se movimenta o suficiente, pode ter este gasto reduzido para apenas 5%. Esta “economia” de energia proporcionada principalmente pelas comodidades tecnológicas e facilidades de transporte, cobrará seu preço na saúde. A ciência já demonstrou que o metabolismo é muito regulado pelas ações que realizamos com o corpo ao longo do dia. E qualquer tipo de movimento pode fazer uma brutal diferença no metabolismo. Muito provavelmente aqueles que acreditam que tenham um metabolismo lento estão, na verdade, muito inativos e sedentários, ou seja, com as AVD muito baixas.

Apesar de realmente ter fundamento, nós não podemos desassociar o “metabolismo lento” provocado pela redução das AVD com questões genéticas, metabólicas e comportamentais. Isso significa que existem pessoas que tem tendência a ter uma inatividade física ou comportamentos sedentários maiores que outras. Isso facilmente se confunde com o “metabolismo lento”, pois a pessoa muitas vezes nem sabe que é mais sedentária que o normal.

Alternativas e procedimentos para controlar e aumentar a AVD existem e sobre isso falaremos no próximo artigo.

FAÇA A COISA CERTA! AFINAL... A SAÚDE É O MAIS IMPORTANTE! Contatos https://www.instagram. com/sergioqualifis https://www.facebook. com/QualiFisPersonal/

Pimenta: verdades e mitos As pimentas, ricas em vitaminas E e C, são conhecidas por prevenir o envelhecimento precoce das células e fazem, sim, muito bem para a saúde. Mas, como qualquer alimento, existem pessoas que podem apresentar algum tipo de restrição ou sensibilidade e, quando consumidas em excesso, até pessoas mais tolerantes podem apresentar algum desconforto.

Então como incluílas de maneira equilibrada na rotina alimentar sem perder nenhum de seus benefícios? Continue a leitura para descobrir mais sobre isso e outros fatos importantes sobre a pimenta.

MITOS E VERDADES SOBRE A PIMENTA Já sabemos que a pimenta faz bem para a saúde, mas são muitos os mitos sobre essa planta que ainda precisam ser desvendados.

1. Pimenta ajuda a emagrecer? A pimenta atua de formas específicas que fazem com que ela seja uma aliada das dietas: acelerando o metabolismo por meio do aumento da temperatura corporal, o que faz com que você gaste mais calorias, e estimulando sistema nervoso, o que libera algumas substâncias que auxiliam na diminuição de apetite.

Quando aliada a uma alimentação saudável e a exercícios físicos, a pimenta pode dar aquele impulso na sua dieta de emagrecimento!

2. Pimenta demais faz mal para o coração? Cientistas italianos conduziram pesquisas ao longo de quase uma década que mostraram que o consumo regular de pimentas mais ardidas – aquelas que contêm mais capsaicina – tem

efeito positivo na diminuição de infarto e AVC, principalmente em pessoas sem histórico de hipertensão.

Esses resultados foram observados em um grupo de pessoas que também mantinham uma dieta rica em peixes, azeites, frutas, sementes e vegetais.

3. Crianças podem comer alimentos apimentados? De uma maneira geral recomenda-se a introdução de pimentas na dieta infantil a partir dos 5 anos de idade, pois existem receptores de dor na língua e no intestino que são estimulados por alimentos picantes. A capsaicina - que deixa as pimentas quentes se liga a esses receptores e envia sinais de dor ao cérebro. É o que provoca sensação de queimação na língua, dor no estômago e em algumas pessoas, ao redor da região perianal ao defecar. Pessoas com síndrome do intestino irritável podem ter reações adversas a alimentos picantes como resultado da estimulação desses receptores.

Entretanto, em alguns países, como México, Índia, Tailândia e mesmo nas regiões norte e nordeste brasileiras, alimentos apimentados são oferecidos às crianças, desde muito cedo. Estas crianças tornam-se tolerantes a diferentes graus de temperos.

Com especiarias aromáticas, recomenda-se introduzir uma nova especiaria a cada quatro ou cinco dias, para verificar a possibilidade de reação adversa.

Desta forma, a melhor orientação é conversar com o pediatra que acompanha a criança, para obter a orientação dietética mais adequada.

Fonte: Portal Viver Bem

A SEMANA

GERAL 12

29 de outubro de 2021

MATÉRIA DA SEMANA

(EBC) A tendência da adoção definitiva do modelo híbrido de trabalho, aquele que alterna entre as atividades presenciais com o home office pode gerar dificuldades para o sono regular das pessoas e até aumentar ou provocar insônia. Segundo pesquisadores do Instituto do Sono, esse modelo de trabalho traz um desafio adicional, que consiste na mudança de horário entre os dias de atividades presenciais com home office. Enquanto nos dias de trabalho presencial, a pessoa precisa de mais tempo entre acordar e chegar ao posto de trabalho, ao ficar em casa é possível estender as horas de sono.

Além de quebrar a rotina do horário de dormir e acordar, o trabalho híbrido pode estragar a qualidade do sono pelo fato de que trabalhando em sistema remoto, as pessoas dividem seu tempo em casa entre trabalho, estudos dos filhos e rotina doméstica, dividindo a jornada de oito horas ao longo do dia para conseguir realizar todas as tarefas, hábito já observado no período da pandemia, quando o trabalho estava sendo desenvolvido só remotamente. “E as empresas flexibilizaram o trabalho que não tiveram mais receio de mandar um e-mail à meia- noite, esperando resposta”, disse o biomédico e pesquisador do Instituto do Sono, Gabriel Natan Pires.

De acordo com ele, para manter uma boa qualidade do sono, o indivíduo precisa seguir uma rotina com horários determinados para lazer, trabalho, alimentação e descanso e não seguir esses hábitos pode resultar até mesmo em reflexos negativos

Foto: Marcelo Camargo/Agência Brasil

Trabalho híbrido pode piorar qualidade do sono, diz pesquisador

O sono tem que ser permitido e natural.

para o sistema imunológico. “É como se o nosso cérebro precisasse de pistas para entender quando chega hora de dormir e a hora de acordar”, comenta.

Segundo Pires, nos dias de home office, o trabalhador pode até dormir um pouco mais porque não precisará enfrentar o trânsito para chegar ao trabalho, mas é importante que inicie e encerre o expediente nos mesmos horários. “Esse esquema dará certo se a corporação zelar pela saúde mental do colaborador e o profissional não abrir mão do seu sono para aumentar a produtividade.

Mesmo porque é uma utopia trabalhar até as 23 horas e achar que às 23h05 estará dormindo”.

Ele destaca que outro desafio para o trabalho híbrido é ter em casa um ambiente de trabalho adequado para não prejudicar a saúde e manter a rotina. Aqueles que já têm tendência à insônia precisam manter a regularidade do trabalho e dos hábitos saudáveis, porque qualquer alteração mínima pode piorar o quadro. “É preciso ter um regramento para ver se essa pessoa que está se dispondo ao trabalho híbrido consegue real-

mente se adequar isso.

A ideia é a de que pessoas que não conseguem, prefiram o trabalho no escritório porque se a rotina incerta prejudica o sono, estar no escritório pode ser menos prejudicial”.

Pires ressaltou ser necessário que trabalhador e empresa negociem a forma mais confortável para que a produtividade se mantenha, mas a disponibilidade para isso varia de acordo com a ideologia da direção. “Há empresas que têm uma visão mais tradicional e não aceitam que o funcionário escolha seu horário de trabalho. A flexibilização é importante porque há pessoas com tendência fisiológica de acordar e dormir mais tarde, como há aquelas que acordam e dormem mais cedo. São as pessoas matutinas e as vespertinas. Isso é uma variação normal”.

TRABALHO REMOTO E INSÔNIA Segundo Pires, a pandemia de covid-19 gerou outra pandemia, a de insônia, com pelo menos 60% das pessoas tendo seu sono prejudicado seja por conta da ansiedade devido à crise sanitária ou pelas alterações de rotina. A princípio a percepção era a de que o trabalho em casa poderia auxiliar as

pessoas a dormirem melhor, porque teoricamente elas poderiam escolher seus horários de trabalho e não gastariam tempo de deslocamento, o que não ocorreu.

“Uma coisa é trabalhar em casa porque escolheu isso, outra é ter quer trabalhar porque foi imposto, sabendo que não tenho ambiente adequado e que tenho que ficar trancado, assim como meus filhos que não podem ir para a escola. Não foi um trabalho remoto adequado. Isso alterou a rotina e o sono perdeu espaço porque o trabalho em casa sem regra picotou e estendeu a jornada de trabalho, que ficou sem hora para terminar”.

Um dos principais problemas para o sono é quando se leva o trabalho para o quarto, principalmente para quem tem insônia, porque para o sono natural e de qualidade acontecer é preciso que o cérebro desacelere aos poucos. Trabalhando até antes de dormir, leva-se tudo isso para a cama e no momento em que o cérebro deveria desacelerar a pessoa está levando o stress que o reacelera, gerando uma reação parecida com a de stress pós traumático, disse.

“Se eu comecei a levar o celular para a cama e comecei a estressar, com o tempo meu cérebro vai associar a minha cama com um ambiente de stress. No passado eu deitava na minha cama e o sono já vinha porque aquilo era um ambiente de relaxamento, agora não”, explicou.

Pires disse que nenhum tipo de sono induzido é recomendado e que, apesar de sono ser um processo cerebral complexo, é preciso que aconteça naturalmente.

Por isso é necessário entender que o sono deve ser uma prioridade na agenda e que a pessoa não seja privada de sono. “Se eu entender que quero dormir por volta das 22h, devo entender que a partir das 20h eu já tenho que começar a desacelerar. O sono tem que ser permitido e natural”.

PIORA DO SONO Uma pesquisa do Instituto do Sono revelou que 55,1% apresentaram piora do padrão de sono durante a pandemia de covid-19, período no qual predominou o trabalho remoto.

Além do aumento das preocupações, a mudança de rotina foi um dos motivos mencionados pelos mais de 1.600 participantes do levantamento, que citaram ainda o medo de adoecer, a insegurança financeira e a distância da família e amigos.

Segundo dados do o Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (IPEA), na fase mais aguda da pandemia, 11% dos brasileiros aderiram ao trabalho remoto, totalizando de 8,4 milhões de pessoas em 2020. Deste percentual, 63,9% eram da iniciativa privada, dos quais 51% eram ligados à educação, 38,8% ao setor financeiro e 34,7%

a atividades de comunicação.

DICAS PARA ASSEGURAR UMA BOA NOITE DE SONO – Mantenha uma rotina: estabeleça horários para o sono, alimentação, exercícios físicos, lazer, trabalho e atividades com a família.

– Arranje um lugar específico para trabalhar: procure um local da casa para desempenhar suas funções profissionais. Se possível, evite escolher o quarto. É importante que o cérebro associe o quarto como um ambiente ao descanso e tranquilidade, não a uma atividade estressante.

– Não leve o notebook ou celular para cama: o excesso de interatividade e a luz das telas desses aparelhos atrapalham o sono.

– Desacelere antes de dormir: pelo menos uma hora antes de se deitar faça uma atividade relaxante: tome banho, leia, ouça música, faça meditação ou qualquer outra atividade que ajude a desacelerar.

– Evite alimentos pesados e bebidas com cafeína: faça refeições leves até duas horas antes de deitar. Não tome café, energéticos e chá preto e outras infusões que contêm cafeína à noite.

– Exponha seu corpo à luz pela manhã: abra as janelas, caminhe pelo jardim ou pelo quintal. Assim você mostra ao seu cérebro que é dia e, portanto, hora de trabalhar.

– Conheça seu cronotipo: o ciclo circadiano, que compreende vigília e sono, dura cerca de 24 horas. Cada pessoa tem seus horários de preferência para dormir e acordar. O cronotipo é o nosso perfil de preferência circadiana.