Edição 712

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MATÉRIA DA SEMANA

Confira dicas para economizar e sair do vermelho

A SEMANA

Edição 712 -

Região Metropolitana de Curitiba

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Página 12

30 de novembro de 2021

Buzinaço vira som da comemoração pelo fim dos pedágios no Paraná

Curitiba chega a mais de 70% da população completamente imunizada

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Desemprego cai no 3º trimestre no Paraná, que tem uma das menores taxas do País

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Um buzinaço espontâneo colocou fim a 24 anos de pedágio em todas as rodovias que passam por território paranaense. A ansiedade por ir ao Litoral sem pagar pedágio fez com que muitos motoristas se antecipassem à abertura das catracas da praça de pedágio da Ecovia, na BR-277, em São José dos Pinhais, Região Metropolitana de Curitiba, ocorrida à 0h00 no último domingo (28). Página 03

Circuitos drivethru de Natal ainda têm vagas para agendamento em dezembro Página 06

Como retornar aos exercícios físicos depois de um longo período Inativo? Página 09

Confira receita de Rabanada de forno para o Natal Página 10

www.asemananews.com.br


02 GERAL

Reflexão

Mãos firmes que nos guiam...

Deus em nossas vidas

Em Salmos 37:23-24 podemos ler a Palavra de Deus nos dizendo que O Senhor se encarrega de firmar nossos passos. As Escrituras Sagradas também nos dizem que por mais que soframos quedas, o Pai não permite que permaneçamos caídos, pelo contrário, que Ele estende sua poderosa mão para nos levantar. Quando adotamos uma conduta de retidão, de honra, de pureza, e conduzimos nossas vidas com bases nos estatutos de Deus, Ele se agrada profundamente, como um pai que tem o coração cheio de alegria ao ver o filho tomando uma atitude de obediência para com Ele. Precisamos manter em mente que nossa relação com o Criador de todas as coisas é exatamente assim. Ele deseja que saibamos como agir em obediência, que saibamos colocar o coração em tudo que Ele ensina, tendo em vista que é soberano em sabedoria e deseja nosso bem. Muitas vezes você pode se encontrar em situações ditas impossíveis, sem solução, que preenchem seu coração com frustração e toda sorte de sentimentos que te fazem pensar que toda essa caminhada não vale a pena, mas Deus quer segurar firme em sua mão, iluminar seus passos e ser uma rota plana e sólida, a fim de que você possa correr com todas as forças na direção daquilo que há de melhor para a sua vida e para aqueles que o rodeiam. Que a paz e a graça estejam com todos vocês, amados irmãos. Por Julio Lima

VERSÍCULO DO DIA "Pois possuíste o meu interior; entreteceste-me no ventre de minha mãe. Eu te louvarei, porque de um modo terrível e tão maravilhoso fui formado; maravilhosas são as tuas obras, e a minha alma o sabe muito bem". (Salmo 139:13-14)

Quando ele nasceu lhe deram o nome de Eugene. Seu sonho era voar, embora seu pai desejasse que ele se formasse em engenharia. Ele atravessou a infância e a adolescência sonhando com o espaço. Formou-se em engenharia elétrica e se transformou em um piloto dedicado da marinha americana. Quando, em abril de 1961, a corrida espacial se intensificou com Yuri Gagarin, o primeiro homem a ir ao espaço, Eugene se apaixonou definitivamente pelas estrelas. Finalmente candidatou-se a astronauta, participando do treinamento intensivo e depois de longa espera foi escalado para uma missão. Quando deu seu primeiro passeio no espaço saindo da Gemini 9 sua primeira expressão foi: – Deus do céu. Que paisagem! É mesmo lindo aqui! O que ele viu, descreveu em entusiasmadas palavras, falando da água azul de ambos os lados da península da baixa Califórnia, no México, e do metal polido de que parecia ser feito o deserto do sudoeste. Observando tantas maravilhas, ele foi se extasiando e chegou a dizer que era como estar sentado na varanda de Deus. Em 1969 ele participou da missão da Apollo 10, que abriu caminho para o pouso da Apollo 11 na lua. A 185 km de altitude, ele pode ver a terra e sua alma assim definiu o espetáculo: – Ao olhar a terra dali, vi apenas um astro azul e branco a distância. Ao meu redor, as estrelas e a escuridão eterna envolviam tudo. Ninguém em juízo perfeito pode ter essa visão e negar a existência de um ser supremo. Algum poder superior colocou nosso planeta, nosso sol e nossa luz no vazio negro por onde vagam. Tudo é tão perfeito e bonito que sua existência não pode ser um acaso. Eugene Cernan foi o último homem a pisar na lua, em dezembro de 1972, a bordo da Apollo 17, realizando definitivamente o seu sonho. Hoje, os netos apontam a lua e lhe dizem: – Vovô, olha lá a sua Lua. Ele lhes fala então que a lua fica muito, muito distante. Que ele esteve lá, sentindose mais perto de Deus. Que na poeira lunar escreveu as iniciais do nome de sua filha, sabendo que elas ficariam ali, intocadas por mais tempo do que qualquer um poderia imaginar. Fala-lhes da grandeza de Deus e da pequenez do Planeta azul. Dia desses, sua netinha de apenas cinco anos, ouvindo a história fantástica do pouso na lua e dos passeios durante três dias em nosso satélite, o olhou profundamente e lhe disse: – Vovô, eu não sabia que você tinha ido até o paraíso. E ele completou: – Nem eu mesmo sabia. Mas estive lá. Todos os grandes homens conseguem reconhecer a sua pequenez e a grandiosidade de Deus. Cientistas que descobrem o mundo microscópico ou os que atentam para o universo, descobrindo novos mundos, outros astros, quanto mais se dedicam à pesquisa, mais têm a capacidade de afirmar que Deus existe. Em verdade, nenhum homem que olhe o céu repleto de estrelas, que se banhe com os raios da lua em plena noite, pode prosseguir no mundo a dizer que não crê em Deus.

PIADA O alemãozinho está sentado, de boca aberta. A mãe passa e diz: - Fritz, você está com o boca aberta.... E ele: - Eu sei, mamã, foi eu que abri....

PREVISÃO DO TEMPO Com uma gradual mudança na direção dos ventos durante o dia no leste do Paraná, começa a aumentar o fluxo de umidade do mar até o setor, favorecendo para um aumento de nuvens na região. As temperaturas ainda se elevam um pouco nestas áreas do leste, embora se espere uma atenuação nesta tendência, que vai se caracterizar mais de quinta para a sexta-feira.

EXPEDIENTE

A SEMANA

30 de novembro de 2021

TERÇA

QUARTA SEXTA

QUINTA SÁBADO

SEXTA DOMINGO

Céu claro

Céu claro

Nublado

Muitas nuvens

Máx. 28ºC Mín. 17ºC

Máx. 28ºC Mín. 16ºC

Máx. 19ºC Mín. 15ºC

Máx. 20ºC Mín. 15ºC

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A SEMANA

DESTAQUE 03

30 de novembro de 2021

Buzinaço vira som da comemoração pelo fim dos pedágios no Paraná dos Pinhais e retorna para distribuir o produto no Litoral. “São R$ 47,60 por dia, em um mês faz diferença”, resumiu. Gustavo Santiago mora em Paranaguá e, neste domingo, voltava de uma visita a Curitiba. Ele ficou satisfeito com a suspensão do pedágio, mas não descartou a necessidade de tarifar a rodovia. “O valor, segundo soube, vai abaixar, vai ficar muito bom para todo mundo. Porque o valor está muito abusivo”, afirmou. O morador de Curitiba Lucas Andrade descia ao Litoral com a família na noite de sábado. Ele diz que a economia com o a liberação do tráfego será sentida, pois costuma fazer o trajeto uma vez por semana, pelo menos. “Temos imóveis lá e um comércio da família”, contou, a poucos minutos da abertura das cancelas. A força-tarefa integrada foi constituída pa-

Foto: Ari Dias / AEN

A transição foi acompanhada pela força-tarefa integrada estruturada pelos governos Estadual e Federal.

praça da Ecovia na BR277, sentido Litoral. Além de servidores do DER, participaram profissionais da Polícia Rodoviária Federal, Departamento Nacional de Infraestrutura de Transporte (Dnit), Polícia Civil e Polícia Militar. “É um momento histórico para o Paraná. É o começo de uma nova história com contratos com preços justos e com obras em execução. O DER está acompanhando a canalização do tráfego, para que ele flua normalmente”, disse Furiatti. Ele contou que não houve incidentes

em nenhuma das praças liberadas no fim de semana. No começo deste domingo, foram liberadas as praças de Prudentópolis/Relógio, Irati, Porto Amazonas, Imbituva e Lapa (relativos à Caminhos do Paraná), Balsa Nova, Palmeira, Carambeí, Jaguariaíva, Tibagi, Imbaú e Ortigueira (Rodonorte) e de São José dos Pinhais (Ecovia). As praças fechadas na madrugada de sábado foram as de Jacarezinho, Jataizinho e Sertaneja (relativas à Econorte); Arapongas, Mandaguari, Presidente Castelo Bran-

co, Floresta, Campo Mourão e Corbélia (relativas à Viapar) e São Miguel do Iguaçu, Céu Azul, Cascavel, Laranjeiras do Sul e Candói (relativas à EcoCataratas). ECONOMIA Luciano, morador em Morretes, fez o cálculo da economia que irá fazer. Todos os dias ele pega legumes hidropônicos em São José

ra proporcionar serviços aos usuários das estradas sem a cobrança dos pedágios extorsivos. Participam dessa ação as secretarias de Estado da Infraestrutura e Logística, da Saúde e da Segurança Pública, juntamente com a PRF. A Polícia Rodoviária Federal também montou operação para acompanhar o término da cobrança do pedágio. “Nosso trabalho aqui é garantir a ordem no local e também orientar os motoristas caso necessário, principalmente a parte de fluidez do trânsito e segurança. A PRF continua fazendo seu trabalho de fiscalização de trânsito e combate à criminalidade”, afirmou Necliciana Andrade, policial rodoviária federal. O Siate e o Samu permanecem no atendimento a vítimas de acidentes. As polícias rodoviárias Estadual e Federal farão a sinalização e desobstrução das vias.

Deputado Romanelli pede registro das tarifas de pedágio na memória da Assembleia O deputado Luiz Claudio Romanelli (PSB) requereu, nesta segunda-feira (29), o registro nos anais da Assembleia Legislativa do Paraná de todos os valores das tarifas de pedágio cobradas no Paraná no último dia da concessão. “É essencial deixar na memória do legislativo os abusivos valores cobrados dos paranaenses ao longo de 24 anos”, afirmou. Romanelli destaca que as concessionárias arrecadaram bilhões sem cumprir os contratos na sua integralidade. “Nunca deveremos esquecer o custo enorme para a economia do Estado, para os municípios e

Foto: Dálie Felberg/Alep

Um buzinaço espontâneo colocou fim a 24 anos de pedágio em todas as rodovias que passam por território paranaense. A ansiedade por ir ao Litoral sem pagar pedágio fez com que muitos motoristas se antecipassem à abertura das catracas da praça de pedágio da Ecovia, na BR-277, em São José dos Pinhais, Região Metropolitana de Curitiba, ocorrida à 0h00 deste domingo (28). Pouco antes, alguns veículos ainda pagaram a tarifa, uns porque desconheciam que o encerramento da concessão seria neste sábado, outros porque estavam com pressa para chegar ao Litoral. Porém, quando faltavam cerca de 15 minutos para a abertura das cancelas boa parte dos veículos parou para esperar a liberação. Quando, finalmente, a passagem foi liberada, os condutores festejaram com buzinaço. A transição foi acompanhada pela força-tarefa integrada estruturada pelos governos Estadual e Federal. O diretor-geral do Departamento de Estradas de Rodagem, Fernando Furiatti, compareceu na

para os usuários”, ressaltou. “O encerramento dos contratos deve ser comemorado, mas também servir de exemplo para que não se repitam os mesmos equívocos no futuro”. As tabelas anexadas ao requerimento expõem todos os valores cobrados por categoria

de veículo em todas as praças dos seis lotes de concessão. “Depois de duas décadas, a economia estará livre, pelo por um período, das amarras de um modelo de concessão nefasto, que privilegiou o negócio e não o usuário”, disse Romanelli.


04 COLUNISTAS

30 de novembro de 2021

A pandemia

ECONOMIA DOMÉSTICA

Dicas para economizar energia

A SEMANA

Por Jean Souza

O consumidor está se deparando com as faturas de energia cada vez mais altas, e isso tem prejudicado o orçamento familiar. Vamos compartilhar com o amigo leitor algumas dicas para economizar energia dentro de casa: 1. Desligue a função turbo do seu chuveiro: se o seu chuveiro é pressurizado, desligar a função turbo desliga também o motor que garante maior pressão na saída da água, proporcionando menor gasto de energia. 2. Mantenha seu refrigerador cheio: espaços vazios exigem mais do motor para manter os alimentos congelados. Quanto mais itens no freezer, melhor. 3. Desligue os eletrodomésticos da tomada: ao finalizar seu uso, desligá-los da tomada ajuda a economizar. Afinal, aquela luz vermelha também consome energia. 4. Aproveite a luz do sol: aproveite a luz natural, abra as cortinas e evite o gasto desnecessário ao utilizar luzes artificiais de dia. 5. Instale painéis solares: estes trabalham durante o dia, captando a luz solar e posteriormente aquecendo a água utilizada no banho. 6. Compre eletrodomésticos de classificação A: os aparelhos que possuem o selo da Procel com classificação A consumem menos energia em seu uso. 7. Apague a luz ao sair de um ambiente: apesar de parecer lógico, somente quando adotamos esse costume no dia a dia ele se torna um hábito, ajudando a evitar o desperdício. 8. Troque suas lâmpadas: utilizar uma lâmpada de LED pode reduzir consideravelmente o consumo de energia da sua casa. Existem ainda outras opções econômicas, como as fluorescentes. 9. Mantenha o chuveiro na posição verão: em dias com clima agradável, deixar o chuveiro na posição verão pode ajudar a economizar até 30% mais do que deixá-lo na posição inverno. 10. Troque a borracha de vedação da geladeira: se a mesma não está mais cumprindo seu papel e está dando vazão ao ar frio, vale a pena trocá-la por uma nova, evitando o desperdício. 11. Espere os alimentos esfriarem para guardá-los na geladeira: ao serem guardados quentes, a geladeira trabalhará mais para que os mesmos atinjam uma temperatura compatível ao de seu interior. 12. Livre-se de extensões: extensões e benjamins (o famoso “T”) ajudam a desperdiçar energia. Utilize-os somente se necessário. 13. Evite utilizar os eletrodomésticos no horário de pico: o horário de pico é o horário em que se dá o maior consumo de energia elétrica. É estabelecido entre 18h e 22h, sendo aconselhável evitá-lo. 14. Limpe o filtro do ar condicionado: manter o filtro do ar condicionado sempre limpo evita a sobrecarga do aparelho para o resfriamento do ambiente. 15. Desligue a chave de energia: vai viajar? Desligue a chave de energia e evite o desperdício de energia por eletrodomésticos sem uso.

O que ninguém esperava aconteceu: a volta da pandemia. Os países com baixas taxas de vacinação são os mais atingidos. Mesmo os países com altas taxas de vacinação estão com medo. A sua parte da população que ainda não tomou vacinas está muito vulnerável. Alguns países já estão adotando um lockdown rigoroso. Parte da população está reagindo de forma violenta. Se isso não fosse pouco, uma nova variante apareceu na África do Sul. Alguns especialistas fizeram algumas previsões alarmantes. Isso assustou muita gente. Os mercados financeiros se assustaram em todo o mundo. Mas na realidade ninguém consegue prever o próximo passo da pandemia. Um sentimento de medo e incompreensão está tomando conta de todos no mundo inteiro. Ninguém estava imaginando uma duração tão longa da pandemia. Ela está se reinventando a cada momento. Ninguém está conseguindo prever nada. Alguns países conseguem reagir melhor, outros pior. O que conta é a capacidade de se adaptar mais rapidamente à cada evento que aparece. O resultado é uma grande transformação global. Até parece com as duas grandes guerras mundiais, que aconteceram no século passado. Quando terminaram, o mundo era todo diferente. Cada passo era totalmente imprevisível. O que mais assusta com a pandemia é ela ser global. Atinge a todos a todos em todos os lugares. Não existe mais lugar na Terra para se esconder. As transformações estão por todas as partes. E elas estão ocorrendo cada vez mais rápido. Não existe mais posição segura. Tudo está vulnerável à pandemia. É o despertar de um novo momento. Tudo vai ficar diferente. É preciso alongar o olhar. Tentar ver o que fica além do horizonte. É um novo amanhecer. Estamos entrando em uma nova era. Talvez mais importante que o Renascimento, que aconteceu há quinhentos anos. A Itália estava construindo grande obras de arte. A Espanha descobrindo a América. E Portugal uma nova forma de che-

gar às Índias. Todas essas nações, hoje, estão vivendo à sombra de um grande passado. A decadência da Europa, dos Estados Unidos e da Rússia é evidente.Por: Prof. César China, Índia e Brasil são os novos líde-Graça res. Cada um à sua maneira. É uma nova realidade. É tão nova, tão desafiadora, que poucos conseguem imaginar. É um mundo novo emergindo. É a era dos Brics. A pandemia é um agente de transformação, como foram as grandes guerras no século passado e as grandes navegações no Renascimento. É uma mudança de era. A grande maioria só consegue ver o dia a dia, as pequenas crises, as pequenas mudanças, as pequenas ações, as pequenas variações. Poucos conseguem ver um mundo novo chegando, uma nova era. Existe coisas que podem gerar grandes instabilidade. A falta de alimentos é uma delas. Outra é a falta de energia. O petróleo é uma grande fonte de energia. Outra é o carvão. Todas essas incertezas estão provocando grandes instabilidades, o que facilita grandes transformações. Essa situação provoca o nascimento de grandes oportunidades de construções e desconstruções. O Brasil está aproveitando essas oportunidades. Uma delas é o aumento das suas exportações de commodities agrícolas. Todos os países estão procurando uma segurança alimentar. O país mais vulnerável, hoje em dia, é a China. Os dois maiores exportadores de alimentos são os Estados Unidos e o Brasil. É só com os dois que a China pode contar. Os outros países produzem pouca comida excedente. Nessa dinâmica de aumento das exportações de comida, o Brasil está se saindo muito bem. A sua infraestrutura de exportações ainda tem grandes vulnerabilidades. Minimizar essas restrições é um desafio. E isso está acontecendo no governo do presidente Bolsonaro. O que tem levado a um aumento das exportações e melhora da balança de pagamentos. Esse dinamismo na economia mundial, provocado pela pandemia, está sendo bem aproveitado pelo Brasil. Essa é uma realidade que ninguém esperava.

Doente?

Os tempos mudam. Nossos avós se preocupavam, elementarmente, com duas doenças caninas: a raiva e a sarna. Vez por outra, uma bicheira ou, então, bernes… Na bicheira, passava-se creolina; berne precisava-se espremer um a um. Estes dois eram males que não acarretavam a morte do pet, mas que o faziam emagrecer pelo intenso sofrimento. Quando a bicheira estava instalada na lateral do pescoço (de regra por dentada de outro cachorro, ou de porco) podia, sim, acarretar-lhe a morte, ao atingir a jugular (essas larvas são capazes de fazer uma “peneira” da jugular, enchendo-a de furinhos). Àquele tempo, inexistia fármaco que impedisse a mosca varejeira ou a berneira de pousar no cachorro. Se era cachorro de caça (há muito tempo, era permitida), vivia com machucaduras, quer de espinhos, quer de cortes de dentes de porco-do-mato ou de quati. Curioso observar que àquele tempo o quati matava mais cachorros (por degola ou rompimento da jugular) do que a onça (pintada, parda) ou o puma. Quando o cachorro apresentava ferimento externo, o “remédio” que se tinha disponível era a banha de porco; daí a dificuldade de acudir o pobre animal, que muitas vezes passava dois ou três dias aguardando a morte… No segundo dia, o cachorro já não atendia; ficava como que triste e abatido, deitado de onde não mais se ergueria… Assim também quando picado por urutu ou cascavel… aí quase nunca sobrevivia ao primeiro dia. Era doloroso aos da casa sentir a tristeza do companheiro… Afora os “acidentes” (dentadas, picadas, feri-

mentos), a sarna e a raiva incomodavam. A raiva chegou a fazer nominar-se agosto o “mês do cachorro louco” — quiçá por ter sido, como regra, o fim dos frios de inverno Édelis Martinazzo e o começo do calor… Era assim, Dallagnol antes do clima ficar “louco”. Não Médica Veterinária, M. Sc. havia vacina contra a raiva e, então, com suspeita de raiva, o cachorro era abatido… Um detalhe curioso: o urubu não como carne de cachorro que morreu de raiva. Como será que ele sabe?… Hoje, muitos outros males já foram identificados nos pets, como cinomose, parvovirose, dirofilariose, doença de Lyme, etc. Graças à evolução da medicina, os veterinários conseguem tratar a maioria das doenças caninas conhecidas. Feitos os exames, identificada a doença, prescreve-se o tratamento, que pode envolver medicação ou outros cuidados. Por exemplo, uma situação que acontece mais em cachorros de chácaras são ferimentos por espinhos de ouriço, e nestes casos ainda é necessário removerem-se os espinhos um a um; mas hoje temos anestésicos que aliviam a dor durante a remoção, e analgésicos para depois, além de antibióticos. Em todo caso, é muito importante que o animal seja levado a uma clínica veterinária quando apresentar os primeiros sintomas, para que possa ser tratado logo no início da doença. Quanto mais tempo passa, maior o sofrimento e menores a chances de cura. Tempo é vida.


RMC

30 de novembro de 2021

Foto: Pedro Ribas/SMCS

Linhas de ônibus em Fazenda Rio Grande têm aumento na oferta de viagens Ligação entre a cidade e Curitiba também recebeu ampliação

Passageiros de ônibus em Fazenda Rio Grande, na região metropolitana de Curitiba, passaram a contar com maior oferta de viagens em linhas entre bairros e o terminal central de integração e também em uma das linhas entre a cidade e capital. A ampliação da oferta ocorre pelas empresas Leblon Transporte (intermunicipal) e Viação Nobel (linhas internas em Fazenda Rio Grande) com autorização da Comec (Coordenação da Região Metropolitana de Curitiba), órgão do Governo do Estado do Paraná, que gerencia os transportes. Os novos horários podem ser consultados no site da Comec: http://www.comec.pr.gov.br/ Veja as linhas com maior oferta: Linha F03 - Fazenda/Direto: aumentou 6 partidas do Terminal Pinheirinho na entre 17h45 e 18h50 Linha F13 - Estados I teve aumento de uma viagem no pico da manhã. Linha F14 - Santa Maria teve aumento de um veículo e mais três viagens no pico da manhã. Linha F18 - Parque Industrial teve aumento de uma viagem no pico da manhã. Linha F24 - Eucaliptos II teve ajuste de horários no pico da manhã. Linha F25 - Veneza/Pedágio teve aumento de uma viagem no pico da manhã. Linha F26 - Santa Terezinha/Ipê teve aumento de duas viagens no pico da manhã. Outros acréscimos e ajustes estão sendo estudados pelo Grupo Leblon, operador do sistema, e pela Comec, gerenciadora. Grupo Leblon Transporte de Passageiros

EDITAIS E PUBLICAÇÕES SUMULA DE REQUERIMENTO DE RENOVAÇÃO DE LICENÇA DE OPERAÇÃO Violani e Cia ltda, torna público que requereu ao IAT – Instituto Água e Terra, Renovação de Licença de Operação para indústria de beneficiamento de minerais não metálicos, implantada na rua Virgilio Arcie,500,Bairro Capivari, município de Colombo, Estado do Paraná. SÚMULA DE RECEBIMENTO DA RENOVAÇÃO DE LICENÇA DE OPERAÇÃO SOLOFILER INDUSTRIA E COMÉRCIO DE CALCÁRIOS FINOS LTDA, torna público que recebeu do IAT - Instituto Água e Terra, a Renovação da Licença de Operação nº 253546-R1 com validade até 28/09/2025 para a atividade de produção de cal e calcário, na localidade denominada Rua Antônio Gasparin, Km 13, s/ n°, município de Bocaiúva do Sul/PR.

05

Pinhais adquire mais uma ambulância para atender a população No último dia 25, a prefeita Marli Paulino realizou a entrega de uma nova ambulância e mais quatorze veículos para a Secretaria de Saúde de Pinhais. A nova ambulância será destinada para atendimentos de suporte básico de vida do SAMU, compondo o veículo da equipe Bravo 81. A viatura foi pensada em detalhes pelo servidor Renato Henrique Brasilio da Rocha e equipe, buscando segurança e melhor atendimento aos munícipes. De acordo com a Secretaria de Saúde, os armários internos foram instalados para um fácil acesso aos materiais durante o atendimento a uma vítima de alta complexidade. O veículo contém portas em acrílico e gavetas com travas especiais, que garante a estabilidade dos materiais mesmo durante deslocamento para os casos mais graves, os chamados "código 1". A ambulância também está equipada com cones para sinalização, tá-

Foto: Roberto Dziura Jr

A SEMANA

Além disso, quatorze novos veículos foram entregues para atendimento da Secretaria de Saúde do município. buas rígidas e materiais de a secretária de Saúde, trauma para atendimento a Adriane Carvalho. vítimas de acidentes de VEÍCULOS PARA trânsito, além de cadeira de ATENÇÃO PRIMÁRIA rodas, auxiliando retirada Já os veículos serão de vítimas de lugares de di- utilizados pelas Equipes de fícil acesso. A iluminação Estratégia de Saúde da Fainterna é toda em led para mília das Unidades de facilitar a visão durante um Saúde, para visitas domiciatendimento noturno e liares. “É com esses veícuapresenta ventilação ade- los menores que os profisquada. sionais se locomovem aos “Buscamos sempre a domicílios para atendimenatualização da frota de to de pacientes acamados SAMU, que está à disposi- ou para fazer a busca ativa ção 24h por dia e sofre des- dos usuários que estão gaste pelo uso. Com esse com a vacinação ou exacuidado de renovação mes atrasados, por exemconstante, a população está plo”, citou a secretária de segura de ter veículos em Saúde. excelente estado”, informou Do total de veículos,

12 são da marca Volkswagen, modelo gol, que foram repassados ao município pelo Governo do Estado, destinado às equipes da Atenção Primária. Já os outros dois, Renault Kwid, foram adquiridos com recursos do Estado em parceria com o município de Pinhais. Para a prefeita de Pinhais, Marli Paulino, este é mais um importante instrumento para prestação de serviços na área da saúde. “Por meio da atenção primária, as equipes da Secretaria Municipal de Saúde realizam um trabalho essencial junto às famílias de Pinhais. E essa parceria com o Governo do Estado reforça nossa capacidade de atendimento, então agradecemos mais uma vez”, declarou a prefeita. Estiveram presentes na entrega, além da prefeita Marli Paulino; a secretária de Saúde, Adriane Carvalho e os vereadores Marcinho, Tomé, Pioco e Arnaldo do Vizinho Solidário.

Próxima edição da feira agroecológica de Piraquara acontecerá no neste sábado

No próximo sábado, 4 de dezembro, acontecerá mais uma edição da feira agroecológica. O evento, que ocorrerá das 9h às 14h, é promovido por produtores do município. A feira, que acontece na Praça Affonso Marcos Favoretto, no bairro Laranjeiras, tem como finalidade levar ao consumidor produtos vindos direto do produtor. Nas barracas, os visitantes podem comprar hortaliças, frutas, café, pães, erva mate, artesanato, biocosméticos, fitoterápicos, biojóias e muito mais. CONFIRA A PROGRAMAÇÃO CULTURAL DO EVENTO: 9h30 – Oficina para crianças: Aprendendo a costurar. Uma experiência de aproximação com os tecidos naturais, linhas e instrumentos do tecer. Proporciona reflexão sobre o trabalho manual e suas qualidades de paciência e dedicação. Com a professora Luciana Alves da Silva.

11h: Apresentação de música celta com a Banda HyBrazil: uma performance instrumental do trio dedicado a tocar para a “alma da natureza”, como faziam há séculos os antigos sacerdotes druidas e os povos que vivam através dos ciclos de plantio e colheita. 13h – Lançamento da campanha Agrotóxico Mata – Campanha Permanente contra o Agrotóxico e pela Vida: vamos conhecer mais sobre o consumo consciente de produ-

tos de base agroecológica, livre dos contaminantes intencionais. Com distribuição de material explicativo e uma roda de viola. O evento acontece em espaço aberto e continua seguindo todas as medidas de proteção contra a covid-19, com álcool em gel

disponível e uso de máscara obrigatório. Não serão utilizadas sacolas plásticas, sendo necessário que cada consumidor leve sua sacola retornável. A Feira Agroecológica de Piraquara acontece em todo primeiro sábado do mês, e conta com o apoio da Prefeitura de Piraquara, por meio da Secretaria Municipal de Desenvolvimento Econômico. SERVIÇO Feira Agroecológica de Piraquara Data: 04/12/21 Hora: 09h às 14h Local: Praça Affonso Marcos Favoretto Endereço: Rua Vagner Luis Boscardin, n° 8 - Bairro Laranjeiras.


06 CURITIBA

30 de novembro de 2021

Auxílio Alimentar de R$ 100 será liberado nesta quarta para 34,3 mil famílias

de R$ 70 e liberado em lotes semanais para evitar grandes filas nos Armazéns. O Auxílio Alimentar de Curitiba integra as ações da rede de proteção social do município neste momento de pandemia e perda de renda da população mais carente.

Têm direito a receber o crédito famílias vulneráveis inscritas no Cadastro Único (CadÚnico) do governo federal e atendidas pelos Centros de Referência da Assistência Social (Cras) da Prefeitura. Caso haja famílias que ainda não fazem parte do CadÚnico, mas precisam

do auxilio alimentar, elas ainda podem procurar o Cras da sua região para se inscrever. Todos as famílias aptas a receber o auxílio alimentar já foram informadas das datas de liberação do crédito por grupo. MOBILIZAÇÃO Com o crédito alimentar, as famílias podem adquirir qualquer produto nos 34 Armazéns da Família. São cerca de 350 itens entre gêneros alimentícios e itens de higiene e limpeza. A iniciativa da Prefeitura é uma ação conjunta da Secretaria Municipal de Segurança Alimentar e Nutricional (SMSAN), da Fundação de Ação Social (FAS) e da Secretaria Municipal de Finanças. O município destinou R$ 12 milhões para a liberação do Auxílio Alimentar de Curitiba.

ciamento social, uso da máscara e higiene das mãos, que poderá nos proteger em relação a nova variante ômicron”, afirma a secretária municipal da Saúde de Curitiba, Márcia Huçulak. Mesmo com a alta cobertura de pessoas com a imunização completa, 81.662 moradores da cidade que já poderiam ter recebido a segunda dose ainda não compareceram. Uma taxa de faltosos de 5,8%, segundo dados computados até 24 de novembro. De acordo com Márcia, é importante também que todos que já estejam no prazo para receber a dose de reforço e tenham sido convocados compareçam aos pontos de vacinação. “Com a nova variante é ainda mais importante a dose

de reforço. Precisamos manter a imunidade alta e a dose complementar tem esse papel no sistema imunológico”, explica Márcia. Curitiba já aplicou 3.118.896 unidades do imunizante, sendo 1.526.482 primeiras doses e 1.357.552 segundas doses; 38.259 doses únicas; e 196.603 doses de reforço. Ao todo, 80,3% da população em geral recebeu ao menos uma dose do imunizante. Isso significa que foram vacinadas com ao menos uma dose 1.564.741 pessoas em Curitiba. Doses recebidas Até o momento, Curitiba recebeu do Ministério da Saúde, repassadas pelo Governo do Paraná, 3.386.900 doses de vacinas, sendo 1.614.832 para primeira dose, 1.488.755

para segunda dose, 38.290 doses de aplicação única e 245.023 doses de reforço. Nesse montante já estão contabilizados os 5% de reserva técnica. A reserva técnica é uma medida de segurança, faz parte dos protocolos da logística e é necessária para evitar problemas no fluxo de imunização que possam ser causados por imprevistos eventuais, como a quebra acidental de frascos. O município tem capacidade para vacinar, já tendo aplicado 45,6 mil doses em um único dia, e o avanço do cronograma de imunização ocorre à medida que as doses são enviadas pelo Ministério da Saúde ao governo estadual, responsável por distribuir os lotes do imunizante aos municípios.

Foto: Luiz Costa/SMCS

A Prefeitura vai liberar, nesta quarta-feira (1/12), a última parcela do Auxílio Alimentar de Curitiba para pessoas em extrema pobreza fazerem compras nos Armazéns da Família. O benefício em dezembro será maior, R$ 100 (em vez de R$ 70), como uma espécie de abono de Natal, e estará disponível em lote único. “Nós acreditamos que aquilo que compartilhamos com os mais humildes multiplicamos em prosperidade para nossa Curitiba”, afirma o prefeito Rafael Greca, que idealizou o Auxílio Alimentar e determinou o valor maior em dezembro. Atualmente, 34,3 mil famílias já estão cadastradas para receber o Auxílio Alimentar de Curitiba. Entre abril e novembro deste ano, o benefício mensal foi

O benefício em dezembro será maior, R$ 100 (em vez de R$ 70), como uma espécie de abono de Natal, e estará disponível em lote único.

Curitiba chega a mais de 70% da população completamente imunizada

Curitiba chegou a 71,6% da população completamente imunizada (com duas doses ou dose única), de acordo com os dados atualizados até 27 de novembro pela Secretaria Municipal da Saúde (SMS). Considerando apenas a população com 18 anos completos ou mais, esse índice de cobertura chega a 90,8%. Considerando o recorte da população com 12 anos completos ou mais, a cobertura fica em 83,8%. “Com a imunização completa da população avançando, vamos ficando todos, a cada dia, mais e mais protegidos contra esse mal”, afirma o prefeito Rafael Greca. “É a alta cobertura vacinal, aliada a medidas não farmacológicas como distan-

A SEMANA

Circuitos drivethru de Natal ainda têm vagas para agendamento em dezembro

Para que as experiências sejam inesquecíveis, sem filas e seguras neste momento de pandemia, os circuitos natalinos de carro do Natal de Curitiba – Luz dos Pinhais 2021 precisam de agendamento no site da programação. A boa notícia é que ainda há vagas em dezembro para as três atrações drive-thru da temporada. No Passeio Público e no Parque Barigui, os circuitos estrearam na semana passada. No Parque Náutico, a atração começa na próxima sexta-feira (3/12). PARQUE BARIGUI O Caminho de Luz Copel Telecom no Parque Barigui começa no portal de acesso (com entrada pela BR-277) e segue por um circuito de 1,5 km até a Rua Cândido Hartmann. São três sessões diárias (19h, 20h e 21h), de terça a domingo, com capacidade para 330 carros por hora. Durante o percurso, várias atrações podem ser acompanhas de carro, como Banda de Noéis, Anunciação do Senhor pelo Anjo Gabriel à Maria e Santo Presépio. O circuito ainda tem túneis de luz e duas árvores de Natal, como a enorme estrutura de 22 metros de altura e 54 mil pontos de luz LED junto ao lago, que este ano tem patrocínio do ParkShoppingBarigüi. PASSEIO PÚBLICO O Caminho de Luz do Natal Condor no Passeio Público dá vida a passagens do nascimento de Jesus e a personagens amados do Natal. Com cerca de 1,1 km de extensão, o espetáculo drive-thru tem entrada e saída pela Rua Luiz Leão, ao lado da Casa do Estudante Universitário do Paraná (CEU). São sete estações, que podem ser apreciadas de terça a sexta-feira (20h e 21h), com atrações como Coreto Digital, Casa da Mamãe e Papai Noel, Presépio e árvore de Natal. PARQUE NÁUTICO Já o espetáculo drive-thru do Parque Náutico começa, na próxima sexta-feira (3/12), e vai se espalhar por um circuito de 1,5 km. Com patrocínio das Loterias Caixa/Governo Federal, a atração reúne em suas estações apresentações de coral em telões de alta definição, presépio vivo, anjos de luz e árvore de Natal de 22 metros. Além disso, as estruturas do local – pórticos, passarela e torre - são iluminadas com microlâmpadas. ÔNIBUS Além de ir de carro, o público pode fazer os circuitos do Barigui e Náutico a bordo dos ônibus especiais de Natal. A linha do Barigui funciona, a partir das 19h, e tem ponto inicial de embarque no Terminal Campina do Siqueira. Para ir à atração do Náutico é preciso pegar o ônibus no Terminal do Boqueirão, das 19h às 21h30. Os bilhetes custam R$ 4,50 e o passageiro poderá fazer a integração no terminal com outras linhas. É proibido fazer os circuitos a pé, de bicicleta ou de moto. No caso do Passeio Público, o espaço fecha totalmente para pedestres a partir das 19h, de terça a sexta.


A SEMANA

30 de novembro de 2021

O desemprego caiu no Paraná no terceiro trimestre de 2021 (julho a setembro), chegando a 8%, um ponto percentual a menos do que no segundo trimestre (abril a junho). É o quinto menor indicador do País, que tem média de 12,6%. Os dados são da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (PNAD Contínua), divulgada nesta terça-feira (30) pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Segundo o quadro geral, na comparação com o mesmo período do ano anterior, fortemente impactado pela primeira onda da pandemia, há diferença favorável ao Paraná, com queda de 2,5 pontos percentuais (de 10,5% para 8%) no número de desempregados, evolução que acompanha a medição feita mensalmente pelo Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged). Na série histórica, é a quarta queda consecutiva na taxa, que teve pico de 10,5% no meio da pandemia. O índice de 8% é o mesmo do primeiro trimestre de 2020, indicando que o Estado conseguiu se recuperar dos efeitos do coronavírus sobre o mercado de trabalho. Os outros estados com bons indicadores são Santa Catarina, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul e Rondônia. No recorte que compara o nível de ocupação (percentual de pessoas em idade de trabalhar que estão no mercado de trabalho), a média geral do Paraná era de 59,9% no terceiro trimestre, crescimento de 2,2 pontos percentuais frente ao trimestre anterior e de 3,9 pontos percentuais em relação ao mesmo período de 2020. A média nacional é de 54,1%, crescimento de 2 p.p em relação ao trimestre anterior e 5,1 p.p frente ao ano passado. "Dentro do contexto nacional há uma reação favorável do mercado de trabalho. É um indicador

Foto: Gilson Abreu/AEN

Desemprego cai no 3º trimestre no Paraná, que tem uma das menores taxas do País

É o quinto menor indicador do País, que tem média de 12,6%. que tem a ver com a recu- 80,9%. A liderança é comperação de emprego for- partilhada com Santa Catamal e está associada ao rina, Rio Grande do Sul e avanço da vacinação con- São Paulo. As menores tatra a Covid-19, com o se- xas são do Maranhão, Pator de serviços voltando a rá, Sergipe e Piauí. Houve respirar. A taxa de subutili- crescimento significativo zação (insuficiência de ho- em setores representativos ras trabalhadas) caiu no do PIB estadual: agropeParaná em relação ao ano cuária, indústria, construpassado, mais de 2 pontos ção civil e comércio. NACIONAL percentuais. O volume de Frente ao trimestre antrabalho tem aumentado de maneira progressiva terior, a taxa de desocupacom aumento das ativida- ção recuou em 20 das 27 des", afirma Daniel Noji- unidades federativas. As ma, diretor-presidente do maiores estavam em PerInstituto Paranaense de nambuco (19,3%), Bahia Desenvolvimento Econô- (18,7%), Amapá (17,5%), Alagoas (17,1%) e Sergipe mico e Social. No último trimestre, o (17%) e as menores, em Paraná também teve o Santa Catarina (5,3%), Maquarto maior percentual de to Grosso (6,6%), Mato empregados com carteira Grosso do Sul (7,6%), de trabalho assinada no Rondônia (7,8%) e Paraná setor privado do País, com (8%).

A taxa de informalidade no 3° trimestre de 2021 foi de 40,6% da população ocupada. Pará, Amazonas, Maranhão e Piauí tiveram as maiores taxas, e Paraná, Santa Catarina, São Paulo, Distrito Federal e Rio Grande do Sul as menores. “No terceiro trimestre, houve um processo significativo de crescimento da ocupação, permitindo, inclusive, a redução da população desocupada, que busca trabalho, como também da própria população que estava fora da força de trabalho”, destaca a coordenadora de Trabalho e Rendimento do IBGE, Adriana Beringuy. O número de ocupados alcança 93 milhões de brasileiros. PESQUISA A PNAD Contínua é o principal instrumento para monitoramento da força de trabalho no País. A amostra da pesquisa por trimestre no Brasil corresponde a 211 mil domicílios pesquisados. Cerca de dois mil entrevistadores trabalham na pesquisa, em 26 estados e Distrito Federal, integrados à rede de coleta de mais de 500 agências do IBGE.

PARANÁ 07

Estado propõe novo Refis para regularizar situação de empresas com descontos de até 80%

Com o objetivo de viabilizar a recuperação de empresas prejudicadas pela pandemia da Covid-19 – e, a médio prazo, manter os níveis de arrecadação do Estado –, o Governo do Estado enviou para a Assembleia Legislativa do Paraná o projeto de lei do novo REFIS (programa de parcelamento incentivado de créditos tributários relativos ao ICM e ao ICMS, e de créditos não tributários inscritos em dívida ativa pela Secretaria de Estado da Fazenda), de modo a possibilitar a regularização por parte dos contribuintes. Os créditos tributários de ICM e ICMS decorrentes de fatos geradores ocorridos até 31 de julho de 2021, constituídos ou não, inscritos ou não em dívida ativa, poderão ser pagos em parcela única com redução de 80% na multa e nos juros; em até 60 parcelas mensais, iguais e sucessivas, com redução de 70% na multa e nos juros; em até 120 parcelas mensais com redução de 60% na multa e nos juros; e em até 180 parcelas mensais com redução de 50% na multa e nos juros. O valor de cada parcela não poderá ser inferior a 5 UPF/PR (em média de R$ 500). Para as dívidas não tributárias, as reduções ocorrem somente sobre os encargos moratórios, e são de 80% para pagamento em parcela única, 70% nos parcelamentos em até 60 meses e, por fim, de 60% caso o contribuinte opte pelo parcelamento em até 120 parcelas. Na liquidação das parcelas serão aplicados juros equivalentes à taxa referencial da Selic, acumulada mensalmente e aplicada sobre os valores do principal e da multa constantes na parcela. A adesão ao parcelamento implica reconhecimento dos créditos tributários nele incluídos, ficando condicionada à desistência de eventuais ações ou embargos à execução fiscal, com renúncia ao direito sobre o qual se fundam nos autos judiciais respectivos, e da desistência de eventuais impugnações, defesas e recursos apresentados no âmbito administrativo. O parcelamento pode ser rescindido pela Secretaria da Fazenda em caso da falta de pagamento da primeira parcela no prazo estabelecido; falta de pagamento de três parcelas, consecutivas ou não, ou de valor correspondente a três parcelas, de quaisquer das duas últimas parcelas ou de saldo residual por prazo superior a 60 dias; e falta de recolhimento do ICMS declarado na EFD, GIA-ST ou DSTDA, desde que não regularizado no prazo de 60 dias, contados do vencimento original, cujo prazo de vencimento ocorra no período de vigência do parcelamento. Rescindido o parcelamento, o saldo do crédito tributário será inscrito em dívida ativa, ou substituída a Certidão de Dívida Ativa em se tratando de valor já inscrito, para início ou prosseguimento da execução judicial ou extrajudicial. Após a aprovação pelos deputados estaduais, o Poder Executivo terá 60 dias para regulamentar os trâmites para os pagamentos.


COLUNA BÍBLICA

Arqueólogos encontram edifício do tempo do Sinédrio pela primeira vez

Pela primeira vez na história, uma escavação da Autoridade de Antiguidades de Israel em Yavne encontraram evidências da vida e morte dos habitantes na época do Sinédrio, final do primeiro e segundo séculos EC. Os arqueólogos descobriram restos de um edifício que contém taças de pedra de giz, evidência de que seus ocupantes estavam observando as leis judaicas de pureza ritual. A escavação também revelou um grande cemitério no município de Yavne datado do mesmo período. O local fica localizado perto de uma produção de vinho bizantino descoberta em escavações recentes. COSTUMES JUDAICOS Para os diretores da escavação de Yavne para a Autoridade de Antiguidades de Israel, Pablo Betzer e Dr. Daniel Vargas, a descoberta da época do Sinédrio é “muito emocionante”. “Esta é uma voz direta do passado, do período em que a liderança judaica resgatou os fragmentos remanescentes da queda do Templo, foi para o exílio em Yavne e começou a restabelecer o povo judeu lá.” O edifício industrial encontrado continha xícaras de medição – vasos que retêm sua pureza ritual – identificado com a população judaica do Segundo Templo e no segundo século EC. O impressionante cemitério foi descoberto a apenas 70 metros do prédio, com dezenas de tumbas cuidadosamente organizadas, o que indica a existência de um órgão oficial responsável pelo sepultamento, segundo o Israel 365 News. Fonte: www.gospelprime.com.br

30 de novembro de 2021

A SEMANA

Mercado financeiro prevê inflação em 10,15% e expansão do PIB em 4,78% (EBC) A previsão do mercado financeiro para o Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA), considerada a inflação oficial do país, subiu de 10,12% para 10,15% neste ano. Essa foi a 34ª elevação consecutiva da projeção. A estimativa está no Boletim Focus da última segundafeira (29), pesquisa divulgada semanalmente pelo Banco Central (BC), com a expectativa das instituições para os principais indicadores econômicos. Para 2022, a estimativa de inflação subiu 4,96% para 5%. Para 2023 e 2024, as previsões foram mantidas em 3,42% e 3,10%, respectivamente. A previsão para 2021 está acima da meta de inflação que deve ser perseguida pelo BC. A meta, definida pelo Conselho Monetário Nacional (CMN), é de 3,75% para este ano, com intervalo de tolerância de 1,5 ponto percentual para cima ou para baixo. Ou seja, o limite inferior é 2,25% e o superior

Para 2022, caiu a previsão de crescimento do PIB de 0,70% para 0,58%. de 5,25%. Para 2022 e estimativa é de que a taxa 2023, as metas são 3,5% e básica chegue a 11,25% ao 3,25%, respectivamente, ano. E para 2023 e 2024, a com o mesmo intervalo de previsão é de Selic em tolerância. 7,75% ao ano e 7% ao ano, TAXA DE JUROS respectivamente. Para alcançar a meta Quando o Copom aude inflação, o Banco Central menta a taxa básica de juusa como principal instru- ros, a finalidade é conter a mento a taxa básica de ju- demanda aquecida, e isso ros, a Selic, definida em causa reflexos nos preços 7,75% ao ano pelo Comitê porque os juros mais altos de Política Monetária (Co- encarecem o crédito e estipom). Na última reunião do mulam a poupança. Além Copom deste ano, nos dias disso, os bancos conside7 e 8 de dezembro, a previ- ram outros fatores na hora são do mercado financeiro de definir os juros cobraé que a Selic suba para dos dos consumidores, co9,25% ao ano. mo risco de inadimplência, Para o fim de 2022, a lucro e despesas adminis-

trativas. Quando o Copom reduz a Selic, a tendência é de que o crédito fique mais barato, com incentivo à produção e ao consumo, reduzindo o controle da inflação e estimulando a atividade econômica. PIB E CÂMBIO As instituições financeiras consultadas pelo BC reduziram a projeção para o crescimento da economia brasileira este ano de 4,80% para 4,78%. Para 2022, a expectativa para o Produto Interno Bruto (PIB) - a soma de todos os bens e serviços produzidos no país - é de crescimento de 0,58%. Na semana passada, a estimativa de expansão era 0,70%. Em 2023 e 2024, o mercado financeiro projeta expansão do PIB em 2% para ambos os anos. A expectativa para a cotação do dólar se manteve em R$ 5,50 para o final deste ano. Para o fim de 2022, a previsão é de que a moeda americana também fique nesse patamar.

se alastrando em nível global, apresentando risco "muito elevado", em que os surtos de covid-19 podem ter "consequências graves" em algumas regiões. A agência da ONU pediu aos 194 Estados-membros, que acelerem a vacina-

pantes pelo seu impacto potencial na trajetória da pandemia”, alertou a OMS. Para a Organização Mundial da Saúde, “o risco global geral relacionado à nova variante de preocupação é avaliado como muito elevado”. São necessárias mais investigações para entender melhor o perigo da Ômicron de escapar da proteção da imunidade induzida pelo processo de vacinação e infecções anteriores. A OMS espera ter mais dados nas próximas semanas. “Infecções de covid-19 são esperadas em pessoas vacinadas, embora numa proporção pequena e previsível” acrescenta a agência.

Foto: Marcello Casal JrAgência Brasil

08 BRASIL/MUNDO

OMS reúne especialistas para criar tratado de combate a pandemias

(EBC) A Organização Mundial da Saúde (OMS) reúniu-se na última segundafeira (29) para discutir o Tratado Global de Combate às Pandemias. Durante três dias, representantes de quase duas centenas de países vão analisar as propostas do grupo de trabalho criado para pensar como é que o mundo se deve preparar para outras pandemias. O objetivo é que as populações não voltem a ser apanhadas desprevenidas. ALERTA Segundo a OMS, a variante Ômicron do SARSCoV-2, detectada inicialmente na África do Sul, está

ção dos grupos de risco e “garantam que os programas de mitigação” estejam em vigor”, de forma a manter os serviços de saúde essenciais. “A Ômicron” tem um número sem precedentes de mutações de pico, algumas das quais são preocu-


09 SAUDE

30 de novembro de 2021

A SEMANA

Como retornar aos exercícios físicos depois de um longo período Inativo? Por Sérgio Nunes, professor de educação física, personal trainer, especialista em atividade física, saúde e qualidade de vida, proprietário da QualiFis.

Não importa por qual motivo você tenha interrompido sua rotina de exercícios físicos. Isso é passado! O que importa é daqui para frente. E queremos todos ter uma vida cheia de energia, saudável, feliz e longa. E isso não se consegue em inatividade. Portanto... Vamos nos movimentar! Mas calma lá! Retomar um programa de treinamento corporal depois de algum tempo parado – e nem precisa ser muito longo - requer diversos cuidados importantes que é preciso levar em consideração, tudo para evitar possíveis lesões e respeitar seu próprio corpo e a condição da aptidão física atual, além de não incorrer novamente no mesmo erro e parar. É muito comum tomarmos como referência aquela condição que tínhamos antes da interrupção dos exercícios. E agora, já motivado outra vez, querermos recuperar o tempo parado. Cuidado! Pois dependendo de como foi seu período de destreinamento sua condição atual para o reinício das atividades motoras programadas pode até estar aquém daquela quando iniciou anteriormente. Mas com algumas dicas, é possível voltar a treinar com responsabilidade e obter os resultados esperados. Certamente você não seguiu estas orientações no passado. Será diferente agora! Um engajamento definitivo na prática dos exercícios físicos passa por diferentes ajustes também na sua rotina. Confira como fazer para que seu retorno aos treinos seja realmente efetivo, com aderência, com continuidade e saudável. Dicas para a retomada definitiva, segura e bem sucedida dos Programas de Exercícios Físicos: 1) Verifique seu estado de saúde com um profissional médico. Caso tenha algum problema de saúde crônico (obesidade, diabetes, enfermidade cardíaca, pressão alta, etc.) precisará de uma avaliação mais de-

talhada. Nestes casos, solicite sua liberação para a prática de exercícios físicos orientados; 2) Procure um profissional de educação física especialista e experiente para orientar qual o tipo de modalidade, exercício físico e qual a quantidade (intensidade, volume e densidade) apropriada para você neste retorno. Certamente ele fará uma avaliação física em você; 3) Comece devagar, siga as orientações do seu professor. Neste momento a progressão segura é fundamental. Menos é mais. Atenção também ao aquecimento e alongamentos. A combinação de modalidades de força com aeróbicos são

mais motivadores e complementares para a saúde. Ouça o seu corpo, esteja conectado com ele. Transmita estas impressões ao seu treinador; 4) Além do exercício, incorpore mais atividade física no seu dia-a-dia. Vale qualquer tipo de movimento: Caminhar mais, ficar mais tempo em pé, usar menos os meios de transporte motorizado, passear com os pets, cuidar da casa, do jardim, da horta, lavar o carro, etc.; 5) Estabeleça metas possíveis. Seu professor pode te ajudar nisso. Tenha objetivos a curto, médio e longo prazos, comemore cada sucesso e se recompense por isso;

6) Trace seu progresso. Mantenha um registro para ele. Um diário mesmo! Anote quando você se exercitou, que atividade física realizou (exercícios, modalidade), qual a duração e como sentiu-se durante e após; 7) Pense também na possibilidade de variações das atividades. Escolha modalidades que você mais gosta. Isso auxilia na aderência e na continuidade. Para não cair no tédio e desânimo desafie seu corpo, sempre com a orientação do professor; 8) Esteja confortável para a prática dos movimentos. Use roupas e calçados apropriados à atividade física que estiver fazendo;

9) Estabeleça na agenda os melhores dias/horários para seus exercícios corporais. Isso é inegociável. Este horário é seu; 10) Escute o seu corpo. Interrompa a atividade física e consulte um médico caso sinta incômodos persistentes, dores continuadas, tonturas recorrentes, dor de cabeça forte ou qualquer outro sintoma anormal quando estiver exercitandose. Caso sinta-se cansado, reduza o treino; 11) A recuperação é fundamental. Portanto ajuste sua rotina para ter uma boa noite de sono. Um sono profundo e contínuo (não em parcelas) é muito mais reparador; 12) Coma alimentos nutritivos. Escolha uma variedade de alimentos coloridos e naturais todos os dias. Comida de verdade! Lembre-se que sua saúde depende tanto do seu plano de exercícios como da dieta. Uma alimentação equilibrada potencializa seu rendimento. Se puder tenha um nutricionista sempre por perto; 13) Mantenha-se sempre com uma ótima hidratação. O organismo hidratado melhora o rendimento e prolonga a atividade, retardando a fadiga;

14) Tenha apoio em sua jornada. Encoraje sua família e/ou amigos a apoiálo e acompanhá-lo em sua atividade física. Forme grupos de caminhada com colegas de trabalho, brinque com crianças ao ar livre e tenha aulas de dança com os amigos e dance sempre que puder. Quanto mais ativo, menor a chance de abandonar o programa de exercícios físicos; 15) Não pare, não desista! Coloque a disciplina à frente da motivação. Haverá dias que você não estará disposto ou motivado; 16) Naquele dia preguiçoso, lembre-se que a diferença entre o vitorioso e o derrotado está na decisão de NÃO PARAR; 17) Qualquer pouco movimento realizado é melhor que nenhum; 18) VOCÊ PODE! VOCÊ CONSEGUE! FAÇA A COISA CERTA! AFINAL... A SAÚDE É O MAIS IMPORTANTE! Contatos >> FAÇA COISA CERTA! AFINAL... A SAÚDE É O MAIS IMPORTANTE! Contatos https://www.instagram. com/sergioqualifis https://www.facebook. com/QualiFisPersonal/


10 DIVERSÃO

30 de novembro de 2021

RECEITA DA DANI

Rabanada de forno para o Natal

Ingredientes: - 1 pão de rabanada - 6 colheres (sopa) de açúcar - 2 colheres (sopa) de canela - 1 lata de leite condensado - 2 latas de leite (usar a medida da lata de leite condensado) - manteiga a gosto Modo de preparo: O primeiro passo é fatiar o pão de rabanada: o ideal é cortálo em fatias de aproximadamente 1 dedo de largura. Na sequência, molhe as fatias em uma mistura de leite condensado com leite. Em um tabuleiro untado,

coloque as fatias uma ao lado da outra, mas um pouco separadas. Pincele um pouco de manteiga em cada uma e leve para assar em forno preaquecido a 200º C por cerca de 10 minutos. Passado esse tempo, use uma espátula para virar a rabanada para dourar do outro lado. Deixe por mais 5 a 10 minutos. Retire do forno e salpique açúcar e canela. As rabanadas de forno ficam bem molhadinhas, mas cuidado para não deixar assar demais e acabar ficando seca!

A SEMANA

AGENDA CULTURAL Drive-thru do Náutico e mais atrações sem agendamento estreiam esta semana O circuito drive-thru do Parque Náutico, no Boqueirão, é a grande estreia desta semana no Natal de Curitiba - Luz dos Pinhais 2021. A atração precisa de agendamento no site da programação, com vagas ainda disponíveis. Também não faltam experiências únicas da temporada natalina sem necessidade de marcação prévia pela internet. O lúdico carrossel veneziano do Parque Tanguá, concertos luminosos no Jardim Botânico, brinquedos interativos, decoração e autos no Passeio Público, espetáculos do Memorial de Curitiba, autos das Ruas da Cidadania nos bairros, feiras especiais de Natal e atrações da Rua XV de Novembro e do jardinete da Rua Mário Tourinho são eventos que não precisam de agendamento. Além disso, toda a decoração “instagramável” que se espalha pela cidade é um convite para conquistar likes nas redes sociais e não tem necessidade de ser agendada. São mais de 30 árvores de Natal (de luzes ou flores), guirlandas gigantes em prédios históricos do Centro Histórico, a iluminação cenográfica e os contornos de luz em cartões-

-postais como a estufa do Jardim Botânico e o Belvedere do Tanguá. NÁUTICO A grande estreia desta semana será o circuito natalino de carro do Parque Náutico, no Boqueirão, na próxima sexta-feira (3/12), a partir das 19h. Assim como os espetáculos do Barigui e do Passeio Público, que começaram na semana passada, a atração no Náutico é gratuita e precisa de agendamento (com vagas ainda disponíveis). O Caminho de Luz do Parque Náutico, que tem patrocínio da Loterias Caixa/Governo Federal, é um lúdico espetáculo drive-thru que dará vida a passagens do nascimento de Jesus e a personagens amados do Natal. A experiência natalina vai até o dia 30 de dezembro. O circuito vai funcionar das 19h às 22h (com três sessões por dia), de terça a domingo. Haverá ainda uma linha especial saindo do Terminal do Boqueirão das 19h às 21h30. CONCERTO BENEFICENTE E VIVA PEDREIRA Também nesta semana ocorrem a única apresentação do concerto natalino da Igreja Bom Jesus dos Perdões, no Centro; o início das atrações do Natal Viva Pedreira, no São Lourenço; e autos em três

Ruas da Cidadania da Prefeitura. Os eventos não precisam de agendamento. O Natal Viva Pedreira, no Parque das Pedreiras, no São Lourenço, terá atrações com clima natalino para todas as idades a partir de sábado (4/12), às 10h, reunindo cultura, música, gastronomia, brincadeiras para crianças, atividades radicais e espaço para pets. Serão 12 dias de programação paga, até 19 de dezembro, nas quartas, quintas e sextas, das 17h às 23h; aos sábados, das 10h às 1h da manhã; e aos domingos, das 10h às 20h. Na quarta-feira (1/12), às 19h, ainda ocorre o acender das luzes do Natal no Palácio Avenida, no calçadão da Rua XV de Novembro (Centro). Mas, como 2020, o tradicional coral de crianças se apresentará de forma virtual, no dia 18 de dezembro, às 20h, ao lado de Carlinhos Brown. A 31ª edição do espetáculo terá o tema "O Segredo das Janelas, o Natal da Esperança" e será transmitida pelo YouTube do Bradesco. A decoração poderá ser apreciada, sem agendamento, até 6 de janeiro.

DATAS E FATOS QUE MARCARAM 30/11/1983 - O presidente Figueiredo inaugurou o primeiro estágio da Companhia Siderúrgica de Tubarão, no Espírito Santo. 01/12/1976 - Estreou no país inteiro o filme Dona Flor e Seus Dois Maridos, com Sônia Braga e José Wilker. O longa de Bruno Barreto conseguiu a maior bilheteria de toda a história do cinema nacional. 02/12/1942 - Enrico Fermi, físico italiano, produziu a primeira reação em cadeia nuclear. A ideia, para ser uma fonte alternativa de energia, foi o passo inicial para a construção da bomba atômica. 03/12/1879 - Thomas Edison fez uma demonstração de sua lâmpada elétrica para os financiadores de suas pesquisas. 04/12/1942 - Os Estados Unidos atacaram a Itália pela primeira vez na Segunda Guerra Mundial. 05/12/1933 - A Lei Seca acabou nos Estados Unidos. Adotada em 1920 pelo Congresso, ela proibia a fabricação e a comercialização de bebidas alcoólicas, mas fez crescer o crime organizado que a distribuía. 06/12/1877 - O cientista Thomas Alva Edison fez a primeira gravação de som que se tem notícia, num aparelho construído por ele mesmo. 07/12/1988 - O primeiro transplante simultâneo bem-sucedido de coração e pulmão em um único receptor foi realizado em São Paulo. 08/12/1863 - Após um impasse que se arrastava desde o dia 26 de outubro, as 11 associações inglesas que fundaram o futebol firmaram de maneira definitiva as regras do esporte, abolindo o uso das mãos. 09/12/1988 - Depois de 22 horas, acabou a primeira operação de transplante de fígado com um doador vivo no Brasil.


A SEMANA

ESPORTE 11

30 de novembro de 2021

Messi amplia recorde e ganha 7ª Bola de Ouro da carreira

Sorteio põe Al Ahly ou Monterrey no caminho do Palmeiras

Itália e Portugal caem na mesma chave da repescagem

(EBC) O craque argentino Lionel Messi conquistou a sétima Bola de Ouro de melhor jogador do mundo de sua carreira na última segunda-feira (29), batendo o polonês Robert Lewandowski e o brasileiro naturalizado italiano Jorginho para levantar novamente um dos troféus mais prestigiosos do futebol mundial. Já o português Cristiano Ronaldo ficou na 6ª posição da premiação promovida pela revista francesa France Football, enquanto Neymar terminou na 16ª posição. Com o prêmio recebido nesta segunda, Messi chegou ao total de sete, com os de 2009, 2010, 2011, 2012, 2015 e 2019. Assim o argentino se igualou a Pelé no número de bolas de ouros conquistadas na carreira. Messi, que chegou ao PSG (França) em uma transferência livre no início da temporada, conseguiu 613 pontos, com Lewandowski, do Bayern de Munique (Alemanha), escolhido melhor atacante na segunda-feira, chegando a 580. Jorginho, que venceu a Liga dos Campeões da Europa com o Chelsea (Inglaterra) e a Eurocopa com a Itália, terminou com 460, à frente dos franceses Karim Benzema e Ngolo Kanté, respectivamente quarto e quinto. Entre as mulheres a grande vencedora foi a atacante espanhola Alexia Putellas, do Barcelona (Espanha).

(EBC) O Palmeiras terá pela frente o Monterrey (México) ou o Al Ahly (Egito) na semifinal do Mundial de Clubes, que será disputado entre 3 e 12 de fevereiro do ano que vem, nos Emirados Árabes Unidos. Os mexicanos venceram a Liga dos Campeões da Confederação de Futebol da América do Norte, Central e Caribe (Concacaf), enquanto os egípcios levantaram o troféu mais importante da África na temporada. O sorteio foi realizado na última segunda-feira (29), na sede da Federação Internacional de Futebol (Fifa), em Zurique (Suíça). As datas, horários e locais dos jogos ainda serão divulgados pela entidade. Apesar de o torneio ser em 2022, o vencedor será considerado o campeão mundial de 2021. Mais quatro times participam do Mundial. O Al Jazira, que representa o país-sede como campeão nacional de 2021, abre o torneio contra o Auckland City (Nova Zelândia), indicado pela Confederação de Futebol da Oceania (OFC, sigla em inglês), após a Liga dos Campeões continental não ter sido realizada por conta da pandemia do novo coronavírus (covid-19). O vencedor encara, pelas quartas de final, o Al Hilal (Arábia Saudita), que ergueu a principal taça da Ásia. Quem levar a melhor enfrenta o favorito Chelsea (Inglaterra), campeão europeu, na semifinal.

Foto: Agência Brasil

COPA DO MUNDO

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MUNDIAL DE CLUBES

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FUTEBOL INTERNACIONAL

(EBC) Itália e Portugal, os dois últimos campeões europeus, podem disputar uma vaga da Copa do Mundo de 2022 (Catar) agora que foram sorteados na mesma chave da repescagem europeia no último dia (26). Os 12 times, 10 dos quais ficaram em segundo lugar em seus grupos, foram divididos em três chaves de quatro times, cada uma com suas próprias semifinais e finais. O time vencedor de cada chave se classifica para a Copa do Catar, o que significa que ou Itália ou Portugal não disputará o torneio. A Itália, que conquistou a Euro em julho deste ano, e Portugal, campeão europeu em 2016, disputarão suas partidas de semifinais em casa, respectivamente contra a Macedônia do Norte e a Turquia. Caso os dois pesos-pesados avancem, Portugal terá a vantagem de jogar em casa na final. Não conseguir avançar seria um grande contratempo para a tetracampeã mundial Itália, que não disputou a edição de 2018. Foi a primeira vez em 60 anos que o time não se classificou. O País de Gales, que anseia disputar sua primeira Copa do Mundo em 64 anos, foi sorteado na mesma chave da Escócia, que não se classifica desde 1998.


A SEMANA

GERAL 12

30 de novembro de 2021

MATÉRIA DA SEMANA

Com recorde de endividamento das famílias, especialista em finanças dá dicas para economizar e sair do vermelho Poupar é essencial para aqueles que querem construir uma independência financeira. Mas isso pode ser algo bem difícil, especialmente em épocas como o fim e o início de um novo ano, quando as pessoas tendem a gastar mais. Além das festas como o Natal e o Ano Novo, o período geralmente concentra férias e despesas sazonais, como impostos sobre imóveis e veículos. De acordo com uma pesquisa do Serviço de Proteção ao Crédito (SPC) em parceria com a Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) realizada no ano passado, apenas um a cada 10 brasileiros consegue

Ações simples podem ajudar as pessoas a gastar menos.

pagar as despesas de início de ano; 22% não fazem planejamento financeiro para o período e somente 17% guardam ou investem dinheiro para estarem preparados para esses gastos.

Entre as principais dívidas estão cheque pré-datado, cartão de crédito, cheque especial, carnê de loja, crédito consignado, empréstimo pessoal, prestação de carro e de casa.

Segundo o coordenador do curso de Administração da Unopar, Luciano Gomes Ferreira, uma boa forma de se preparar é aprender como e onde economizar. Medidas diárias simples podem

fazer uma grande diferença no final do mês, por exemplo. "O primeiro passo é entender o próprio orçamento, com isso você consegue observar onde existe gastos supérfluos e dessa forma é possível cortar essas despesas desnecessárias e assim conseguir economizar", explica. Para ajudar quem tem dificuldade em organizar a vida financeira, o especialista lista 10 dicas simples: - Organize todos os seus gastos e despesas em uma planilha ou caderno; - Agende o pagamento de contas para a data seguida ao recebimento do salário; - Avalie quais des-

pesas podem ser cortadas; - Defina um dia mensal de gasto "zero", depois passando a ser quinzenal e semanal; - Não se comprometa com gastos que superem seus rendimentos; - Antes de comprar algo, reflita se realmente é necessário; - Na hora de comprar, procure por descontos; - Antes de ir ao mercado, faça uma lista; - Faça a sua própria comida em casa sempre que possível; - Dê preferências por alternativas de lazer gratuitas.

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