Edição 762

Cientistas reconstroem rosto de Ramsés II, possível Faraó de Êxodo

Em um projeto científico conjunto liderado por pesquisadores do Egito e da Inglaterra, o antigo governante egípcio, Ramessés II, ganhou vida através de novas imagens detalhadas criadas pelo software CT, que permite uma reconstrução facial precisa.

Desta forma, permitindo aos historiadores observar o famoso faraó na época de sua morte, aos 90 anos de idade, pela primeira vez. Os cientistas usaram exames de tomografia computadorizada anteriores da múmia do faraó e aplicaram a eles um software de análise para analisar os detalhes.

Nesse sentido, os especialistas foram então capazes de diferenciar o crânio de outros materiais utilizados durante o processo de embalsamento e produzir imagens 3D do crânio. A partir disso, a face foi reconstruída usando medidas egípcias das camadas musculares faciais.

“O software identifica as propriedades das várias camadas de materiais no rosto da múmia, tais como bandagens de linho sobrepostas, e permite o desembaralhamento digital dos faraós”, disse a Dr. Sahar Saleem, professor de radiologia da Universidade do Cairo que conduziu o projeto.

De acordo com ela, diferentes populações e etnias têm diferentes medidas médias em várias regiões do rosto, incluindo a inclinação da testa, e as regiões nasais, maxilares e labiais, e a abordagem mais científica é usar medidas de uma população o mais próxima possível do sujeito.

Segundo The Times of Israel, os especialistas em imagem inverteram então o processo de envelhecimento e revelaram o rosto do governante com menos de 45 anos de idade. Ramessés II (c. 1303-1213 a.C.) é associado à figura que esteve no poder durante o Livro de Êxodo. O domínio de Ramessés II marcou o último pico do poder imperial do Egito.

“O rei Ramessés II foi um grande guerreiro que governou o Egito por 66 anos… Dar vida ao rosto de Ramessés em sua velhice e como um jovem lembra ao mundo seu status lendário”, acrescentou ela.

Fonte: https://www.gospelprime.com.br/

VERSÍCULO DO DIA

Quando contemplo os teus céus, obra dos teus dedos, a lua e as estrelas que ali firmaste, pergunto: Que é o homem, para que com ele te importes? E o filho do homem, para que com ele te preocupes? (Salmos 8:3-4)

Reflexão

A vida e a Bíblia

Aprendam com a experiência de outras pessoas: "Todas essas coisas sucederam a eles, como exemplos, como lições objetivas para nós, a fim de advertir-nos contra a prática das mesmas coisas". (I Coríntios 10:11).

Com demasiada frequência, amamos as coisas e usamos as pessoas, quando deveríamos usar as coisas e amar as pessoas. "Amem-se uns aos outros com afeição fraternal e tenham prazer em honrar uns aos outros". (Romanos 12:10).

Existem ocasiões em que o silêncio vale ouro. em outras, não passa de covardia. "Há tempo para todas as coisas. Tempo para manter silêncio e tempo para falar". (Eclesiastes 3:1,7).

Nem mesmo um mosquito recebe um tapinha nas costas sem começar a trabalhar. "Trabalhe arduamente para que Deus possa dizer-lhe: Muito bem. Seja um bom obreiro, que não se envergonha quando Deus examina seu trabalho". (II Timóteo 2:15).

Nenhuma decisão que tomar será mais importante que aquela que se refere à pessoa com quem se casar. "Portanto, deixará o homem seu pai e sua mãe e apegar-se-á à sua mulher. e serão ambos uma só carne". (Gênesis 2:24).

Nenhum cavalo leva a parte alguma, até que seja arreado. Nenhuma vida pode progredir, até que tenha uma meta, seja aplicada e disciplinada. "Numa corrida todos correm, porém só uma pessoa consegue o primeiro prêmio. Para vencer a competição precisa renunciar a muitas coisas que o impediriam de fazer o melhor que pode". (I Coríntios 9: 24-25).

Nunca fui prejudicado por alguma coisa que não disse. "Quem fala demais sempre diz o que não deve. o homem sábio e ajuizado consegue controlar suas palavras". (Provérbios 10:19).

O homem dissipará sua saúde para ficar rico. então, dará tudo o que ganhou para ter a saúde de volta. "Que vantagem terá alguém se ganhar o mundo inteiro e perder sua vida?" (Mateus 16:26).

O preço do sucesso é o trabalho duro, a dedicação ao trabalho que temos pela frente e a determinação para que, quer ganhemos, quer percamos, tenhamos aplicado o melhor de nós mesmos na tarefa proposta. "Trabalhem arduamente e de bom ânimo em tudo quanto fizerem, tal como se estivessem trabalhando para o Senhor e não simplesmente para seus senhores". (Colossenses 3:23).

Pessoas, lugares e coisas jamais foram criadas com o propósito de nos dar vida. Somente Deus é o autor de uma vida plena."Vim para que tenham vida e a tenham em abundância". (João 10:10).

Quando nasceu, chorou e o mundo se alegrou. Viva de maneira tal que, quando morrer, o mundo chore e você se alegre. "Todos lembram com alegria um homem bom". (Provérbios 10:7).

PIADA

Um baiano deitado na rede pergunta pro amigo: - Meu rei... tem aí remédio pra picada de cobra? - Tem não, meu lindo. Por que, você foi picado? - Não, mas tem uma cobra vindo na minha direção.

CURIOSIDADE

Por que os pássaros voam numa formação em V?

Esse tipo de formação ajuda os pássaros a economizar energia. Aqueles que vão na frente reduzem a resistência do ar para os outros. Quando o líder se cansa, ele é substituído por outro mais descansado.

PREVISÃO DO TEMPO

A sexta-feira segue com risco de tempestades no Paraná. São poucas as alterações do tempo previstas, pois a massa de ar que atua sobre o Estado ainda é quente e úmida, gerando um ambiente favorável ao desenvolvimento de áreas de instabilidade a partir da tarde. Chuvas ainda podem vir acompanhadas de raios, sendo localmente de forte intensidade

Parcialmente nublado com pancadas de chuva

Máx.25ºC Mín. 17ºC

SEXTA SÁBADO DOMINGO

Céu claro

Parcialmente nublado com pancadas de chuva

Parcialmente nublado com pancadas de chuva

Máx. 26ºC Mín. 16ºC Máx. 27ºC Mín. 18ºC Máx. 26ºC Mín. 18ºC

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SEXTA SÁBADO DOMINGO SEGUNDA

Perto do começo do ano letivo, Paraná mostra como alcançou o topo da educação no Brasil

Levar a educação ao topo das redes públicas do Brasil não é tarefa simples. Só acontece com união e olhar atento de todos os envolvidos. O mais recente avanço da educação pública paranaense no Ideb (Índice de Desenvolvimento da Educação Básica), que mostra o ensino médio da rede estadual paranaense no 1º lugar do País, é reflexo de uma série de ações e investimentos, trazendo novos programas e conhecimentos para formar os paranaenses do futuro. O ano letivo de 2023, que começa em fevereiro, terá como desafio a manutenção desse status.

Desde a rápida resposta na pandemia com o ensino remoto, o Governo do Paraná, por meio da Secretaria de Educação, desenvolveu uma plataforma de formação continuada (Formadores em Ação) e material de apoio aos professores com os planos para todas as aulas, em um momento em que o esforço desses profissionais foi fundamental para a retomada da normalidade.

No início do ano passado, a categoria recebeu um reajuste médio da remuneração de 20%, valorização profissional que é um dos caminhos para o sucesso.

Aos estudantes, as ações dos últimos anos passaram pela criação de novos programas e disciplinas até a atenção com a segurança alimentar, importante para que o estudo fosse o foco

prioritário. O investimento na merenda escolar saltou de R$ 135 milhões em 2019 para R$ 465 milhões em 2022, com novas opções no cardápio – maior quantidade e variedade de proteínas – e o aumento no número de refeições, com o programa Mais Merenda, garantindo três refeições por turno, acrescentando um lanche na entrada e outro na saída, além da

refeição completa no intervalo.

Pensando em desenvolver as habilidades dos jovens para o futuro – e mesmo para o presente –foram incluídos pensamento computacional (programação) e robótica na matriz curricular do novo ensino médio, além dos programas extracurriculares no contraturno. A cada ano

mais alunos são envolvidos, tanto que essas áreas do conhecimento já estão sendo expandidas para os anos finais do ensino fundamental – em 2023, por exemplo, mais de 400 mil alunos vão ter a programação em seu currículo.

Essa modernização também incluiu investimentos em tecnologia com diversas plataformas digitais educacionais para tornar a aprendizagem mais interativa e atrativa. Foram quase 20 milhões de atividades realizadas no ano passado entre a escrita de redações com inteligência artificial, inglês com exercícios práticos por aplicativo e resolução de problemas matemáticos por meio de jogos lúdicos.

Já o reconhecimento aos alunos com melhores desempenhos ao longo da formação veio por meio do Ganhando o Mundo, programa de intercâmbio internacional que em 2022 levou duzentos estudantes da rede estadual para o Canadá e Nova Zelândia para estudar um semestre letivo com edu-

cação do primeiro mundo, aprimorando o conhecimento da Língua Inglesa e vivenciando a cultura local. Neste ano, a ideia é levar uma turma para a França e a partir de 2024 mais de mil alunos serão encaminhados para Austrália, Canadá, Estados Unidos, Inglaterra e Nova Zelândia.

Manter esse ritmo é um desafio cotidiano, mas que tem resultado. É o recado para os cerca de 1 milhão de alunos e 100 mil profissionais da educação que recomeçam o ano letivo nas próximas semanas.

"Além do primeiro lugar no Ideb, começamos o ano com a notícia de quase 40% dos aprovados no vestibular da UFPR, um dos mais concorridos do Brasil, tiveram formação na rede estadual, o que mostra o nível de excelência que alcançamos. Estamos planejando investimentos estruturais e metodológicos e o objetivo é crescer ainda mais e consolidar o Paraná no topo", afirmou o secretário de Educação, Roni Miranda.

Foto: Arquivo pessoal

O ano letivo de 2023, que começa em fevereiro, terá como desafio a manutenção desse status.

Escola Municipal José Brunetti Gugelmin está em fase final das obras para receber alunos na volta às aulas

Governo e prefeitos debatem próximos passos do PDUI da Região Metropolitana de Curitiba

O secretário estadual das Cidades, Eduardo Pimentel, se reuniu nesta quarta-feira (18) com prefeitos da Associação dos Municípios da Região Metropolitana de Curitiba (Assomec) e com o diretorpresidente da Agência de Assuntos Metropolitanos (Amep), Gilson Santos, para traçarem os próximos passos do Plano de Desenvolvimento Urbano Integrado (PDUI) da Região Metropolitana de Curitiba.

Reunião do secretário estadual das Cidades, prefeitos que compõem a Assomec e o presidente da Amep traçou as próximas etapas do Plano de Desenvolvimento

Demográfico 2022, divulgada no fim do ano passado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Os 29 municípios da RMC somam 3.742.171 habitantes, 16% superior ao registrado em 2010, ano do último Censo, que reuniu 3.218.580 habitantes. É a região com maior densidade populacional do Paraná: 31,6% dos 11.835.379 de cidadãos.

“Estamos muito felizes! Com a escola nova estaremos também com sentimento de mais segurança e um ambiente melhor para eles estudarem. Reformada, e as crianças de volta à escola de origem, ficará mais perto pra gente novamente, dando mais tempo para a correria do dia a dia”. A expectativa da Rebeka dos Santos, mãe de duas das 414 crianças da Escola Municipal José Brunetti Gugelmin está alta. E, assim que as férias escolares acabarem, também chegará ao fim a espera pela reabertura da unidade de ensino, localizada no Pineville, que passa por reforma e ampliação.

Durante o período de obras, as crianças tiveram aula na sede da Secretaria de Educação. Segundo Rebeka, mãe do Kalebe (5° ano) e Sophia (3° ano), o período de adaptação no novo espaço para essa transição foi tranquilo. Eles estudam na E. M. José Brunetti Gugelmin desde o 1° ano, antes das obras de reforma e ampliação começarem. “Foi muito bom, a escola junto com as professoras ajudaram muito meus filhos. Com o modo de ensino que eles tiveram, progrediram bastante e não tiveram dificuldades no aprendizado”, avalia.

Todos os alunos e profissionais da escola já poderão retornar ao endereço para o início das aulas, em fevereiro. Serão liberados os banheiros feminino, masculino e PcD, o pátio coberto e as oito salas de aula. Até o fim do próximo mês, as demais dependências do bloco 1 serão liberadas em 100% para uso das crianças e funcionários.

As equipes trabalham neste momento na finalização do bloco 1, e depois irão concentrar foco no bloco administrativo, em fase de acabamento.

As obras compreendem a reforma e ampliação da escola, formada pelo bloco 1, bloco 2, bloco administrativo (edificação nova), quadra coberta e áreas externas. A empresa responsável pela construção tem o prazo para a entrega total da obra até o dia 30 de agosto deste ano. A unidade escolar terá capacidade para atender até 500 crianças.

No projeto também está a construção de uma nova sala dos professores, biblioteca e recepção, além da reforma da quadra esportiva e implantação de muro, novo castelo d’água, entre outros.

A secretária de Educação, Andrea Franceschini, destaca o empenho para a finalização das obras e a melhoria que irá trazer para a comunidade escolar. “Fico muito feliz em saber que nossas crianças voltarão a estudar bem pertinho das suas casas, isso é muito bom não só para as crianças mas também para as famílias. A escola está ficando linda, com novas estruturas de refeitório, salas de aula e administrativo. A empresa que assumiu a obra tem sido muito competente e feito um trabalho com muito carinho para as nossas crianças e profissionais que atuam nesta escola”, frisou.

Os PDUIs são como Planos Diretores, mas mais amplos, pois envolvem todos os municípios integrantes de uma região metropolitana e tratam dos serviços em comum entre estas cidades, as chamadas Funções Públicas de Interesse Comum – FPICs. São exemplos de FPICs a mobilidade urbana, o uso e a ocupação do solo, meio ambiente, habitação de interesse social, desenvolvimento socioeconômico e resíduos sólidos.

A licitação para contratar a elaboração do projeto do PDUI deve estar concluída até março deste ano. A partir de então, o prazo de execução será de 18 meses a partir da assinatura da ordem de serviço. “O PDUI é fundamental para a Região Metropolitana porque nossos problemas e soluções são os mesmos. Por isso, precisamos trabalhar de forma coordenada”, disse o secretário.

O diretor-presidente

da Amep lembra que o último plano é de 2006 e que, à época, foi prevista uma região metropolitana com 8 milhões de habitantes em 2020. “Não chegamos nem a 4 milhões. Isso foi superestimado, o que gera uma série de limitações e desequilíbrios entre os municípios”, complementou.

A Região Metropolitana de Curitiba ganhou 523.591 novos habitantes em 12 anos. A estimativa está na prévia do Censo

A partir dessa atualização, o plano irá responder questões sobre as áreas de crescimento das cidades, áreas de preservação ambiental, transporte público, tipos de zoneamento (residencial e industrial, entre outras). “Essa é uma grande oportunidade para que nós, prefeitos, e nossos técnicos possam colaborar com a construção desse plano, tão importante para todas as prefeituras da RMC”, afirmou Bihl Zanetti, prefeito de Campina Grande do Sul e presidente da Assomec.

Prefeitura de Quatro Barras Abre PSS para contratação de profissionais em diversas áreas

A Prefeitura Municipal de Quatro Barras está abrindo um novo Processo Seletivo Simplificado (PSS) para a contratação temporária de profissionais em diversas áreas. São 40 vagas ao todo para ocupar as funções de assistente administrativo, coletor de resíduos, merendeira, motorista D, nutricionista, operário, professor e zeladora.

Os contratos têm validade por seis meses, mas podem ser prorrogados por até dois anos. Para a vaga de assistente administrativo, a remuneração é de R$ 3.047,03, com carga horária de 40 horas semanais. Coletores de resíduos e operários terão rendimentos de R$ 1.479,19. Merendeiras e zeladoras receberão remuneração mensal de R$ 1.704,66. Para as vagas de motorista D, os rendimentos são de R$ 2.085,73. Professores re-

ceberão remuneração de R$ 2.029,22 para carga de 20 horas semanais, e nutricionista terá rendimentos de R$ 4.558,45 para 40 horas.

INSCRIÇÕES

As inscrições iniciam no dia 23 de janeiro e encerram no dia 6 de fevereiro. Os candidatos interessados deverão preencher a ficha de inscrição (anexa ao edital) apresentar currículo e prova

de títulos - referente à escolaridade, tempo de serviço e aperfeiçoamento profissional - na Secretaria Municipal de Educação, Esporte, Lazer e Juventude, localizada na Rua Nilo Fávaro, 100, na área central de Quatro Barras. A entrega dos documentos pode ser feita de segunda a sexta-feira, das 8h30 às 11h30 e das 14h às 17h. Não há taxa de inscrição.

EDITAIS E PUBLICAÇÕES

No ato da inscrição, o candidato deverá indicar o cargo pretendido, sendo admitida apenas uma inscrição por candidato.

SERVIÇO

Mais informações e acesso ao edital completo podem ser obtidos no site da Prefeitura Municipal de Quatro Barras, no menu principal ‘Cidadão’, no item ‘PSS - 01/2023’. Ou acesse diretamente o link: INSCRIÇÕES.

SÚMULA DE REQUERIMENTO LICENÇA DE OPERAÇÃO

A empresa TECNICA FIBERGLASS INDUSTRIA E COMERCIO LTDA., CNPJ: 04.665.290/0001-43. Torna público que requereu ao Instituo Água e Terra. Licença de Operação. Para Fabricação de Artefatos de Fibra de Vidro, situado na Rua Francisco Alves de Lima, 485, São José dos Pinhais-PR.

SÚMULA DE RECEBIMENTO DE LICENÇA DE OPERAÇÃO A empresa TECNICA FIBERGLASS INDUSTRIA E COMERCIO LTDA., CNPJ: 04.665.290/0001-43. Torna público que recebeu do Instituo Água e Terra a Licença de Operação nº 13166, válida até: 10/06/2017. Para Fabricação de Artefatos de Fibra de Vidro, situado na Rua Francisco Alves de Lima, 485, São José dos PinhaisPR.

Urbano Integrado da RMC.

Unidade de ensino localizada no Pineville passa por reforma e ampliação,.

Beneficiando 400 moradores, CIC ganha a 146ª horta urbana de Curitiba

Mais uma horta urbana mantida com o apoio da Prefeitura de Curitiba foi inaugurada nesta quinta-feira (19/01), na Regional CIC. É a Horta Paraíso Dembinski, que o prefeito Rafael Greca definiu como “um supermercado sem caixa, para o alimento compartilhado entre irmãos”. “E com esse presente, da comunidade para a comunidade, começam os festejos pelos 330 anos da nossa gloriosa Curitiba”, completou.

Instalada em um terreno de 2.163 metros quadrados, sob um linhão de energia da Copel, a horta tem 155 canteiros cultivados por representantes de 35 famílias da região. Juntos, eles beneficiam cerca de 400 pessoas com vegetais frescos e livres de agrotóxicos. Elas também podem comercializar o excedente.

COR E SABOR

Além de produzir hortaliças como beterraba, alface, repolho, salsinha, cebolinha e couve, o espaço também abriga uma composteira –para transformar restos orgânicos e fertilizante natural – e uma caixa do projeto Jardins de Mel, povoada por abelhas sem ferrão da espécie Jataí. A Secretaria Municipal de Segurança Alimentar e Nutricional (SMSAN) dá suporte técnico à inicaitiva.

Foto: Ricardo Marajó/SMCS

Além de uma geladeira solidária instalada na entrada, para alimentar quem trabalha na horta ou simplesmente precisa de ajuda, canteiros de flores embelezam o espaço, pronto para a colheita. “Podemos começar a colher 1 tonelada de alimentos e iniciar um novo plantio”, anunciou o secretário da SMSAN, Luiz Gusi. O prefeito Rafael deu início ao plantio simbólico, depositando mudas de alface crespa em um canteiro suspenso.

Amostra da qualidade das hortaliças produzidas no local já pôde ser foi oferecida aos participantes da inauguração. Foi um saboroso e nutritivo suco natural. “É uma mistura de couve tirada da horta com abacaxi, hortelã e limão”, explicou a servidora da SMSAN

encarregada de preparar a bebida, Edna Rodrigues da Silva.

PRODUZINDO A LIMENTOS E SAÚDE

A nova horta é a 146ª da cidade e a segunda coordenada pela Associação Martas e Marias. “Alimentar as pessoas que precisam, com a urgência da fome e de forma digna, é o que importa”, disse a responsável pela entidade, pastora Marta Maria Nunes.

Os agricultores urbanos da CIC estão orgulhosos de seus canteiros. “Tenho paixão pela terra desde criança e me apresentei para cuidar da horta assim que soube do projeto”, disse o baiano de nascimento e segurança aposentado Aurino Gualberto de Oliveira.

Para o metalúrgico aposentado Euclides Nu-

nes Pereira, a horta é mais do que o privilégio de produzir o que ele e a vizinhança vão comer. “Fiquei muito deprimido quando me aposentei e a horta me resgatou da tristeza. Estou até namorando”, conta.

Novata na lida com a terra, a diarista Lilian Siqueira gosta tanto do projeto que encontra tempo para cuidar da horta todo dia. “Venho aguar as plantinhas de manhã, antes de trabalhar. Quando é possível, venho também de tarde. Estou adorando”, relata.

Participaram da inauguração da horta Paraíso Dembinski o vice-prefeito de Curitiba e secretário estadual das Cidades, Eduardo Pimentel; a presidente da FAS (Fundação de Ação Social), Maria Alice Erthal; o presidente da Curitiba S/A, Marcelo Frehse; o secretário municipal extraordinário para o Desenvolvimento da Região Metropolitana, Leverci Silveira Filho; o superintendente de Meio Ambiente Fundiário da Copel, Carlos Eduardo Medeiros; os vereadores Marcelo Fachinello (presidente da Câmara Municipal), Geraldo Bobato, Toninho da Farmácia e Márcio Barros; e o assessor de Articulação Política do Gabinete do Prefeito, Lucas Navarro

Polícia Civil e Proteção Animal de Curitiba resgatam cães no bairro São Lourenço

A Prefeitura de Curitiba prestou apoio, nesta quinta-feira (19/1), a uma operação da Delegacia de Proteção ao Meio Ambiente, da Polícia Civil, para resgatar cerca de 300 animais que vivem em condições precárias em um imóvel no bairro São Lourenço. O caso de acumulação vinha sendo acompanhado pela Rede de Proteção Animal desde 2012 e sofreu agravamento nos últimos meses em função da perda de patrimônio da proprietária do imóvel.

O trabalho do município, durante a operação, consistiu no manejo, catalogação e transporte dos animais que necessitaram de remoção; e na limpeza dos canis com equipes do

Departamento de Limpeza Pública.

Para o diretor de Pesquisa e Conservação da Fauna, Edson Evaristo, trata-se de uma intervenção agora mais drástica. “Temos acompanhado e tomado medidas, nos últimos anos, para melhorar a condição desses animais, com fiscalização, ações clínicas no local, castração, microchipagem e, nos últimos meses, até mesmo fornecimento de ração”, conta.

As ações de fiscalização da Rede de Proteção Animal, após uma série de denúncias de vizinhos, acontecem há dez anos, mas nesse período, a proprietária do imóvel conseguiu comprovar os investimentos em alimentação e

cuidados médicos com os animais, apesar do espaço, realmente, não ser o ideal para a quantidade abrigada.

A CAMINHO DE UM FINAL FELIZ

Os animais resgatados ficarão sob responsabilidade do Instituto Fica Comigo, parceiro da Rede, que deve assumir a rotina de cuidados diários dos animais até a recuperação, com o apoio da Rede de Proteção para a garantia de alimentação e continuidade das castrações, até disponibilizá-los para adoção responsável.

Para que seja possível dar as melhores condições aos cães resgatados, a população também pode contribuir com o Banco de Ração da Rede de Proteção. São acei-

tas rações comerciais secas ou úmidas para cães e gatos, em embalagens fechadas. Quem quiser doar, pode entrar em contato com a Rede pelo e-mail protecaoanimal@ curitiba.pr.gov.br.

As entregas podem ser feitas no Centro de Referência para Animais em Situação de Risco (Crar), que fica na Rua Lodovico Kaminski, 1.381 - CIC, todos os dias, das 9h às 12h e das 13h30 às 15h30, ou no Passeio Público de Curitiba (Rua Presidente Carlos Cavalcanti, s/nCentro), onde fica a sede do Departamento de Pesquisa e Conservação da Fauna e a Rede de Proteção, de segunda a sexta, das 9h às 12h e das 13h30 às 15h30.

Bom Negócio tem inscrições abertas em cursos para quem quer empreender em Curitiba

Se entre as metas para 2023 está a de alavancar seu negócio ou finalmente tirá-lo do papel, o Bom Negócio é a oportunidade que chega na hora certa. O programa ofertado pelo Vale do Pinhão está com inscrições abertas para os cursos de formação em gestão e práticas empresariais e tecnologia.

As inscrições e os cursos são gratuitos. São sete formações completas que, juntos, somam 232 horas de aulas, entre atividades online e presenciais. O foco é o aprendizado na prática, com certificação com selo da Agência Curitiba e validação da Fomento Paraná. Como bônus, o curso possibilita o networking entre empreendedores de diversas áreas.

As inscrições são feitas pela internet, no site do Bom Negócio. O interessado pode se inscrever em apenas uma modalidade ou cursar a jornada completa Empreendedor Bom Negócio (que engloba como módulos quatro dos demais cursos ofertados).

COMO SE INSCREVER

As inscrições podem ser realizadas pelo site do Programa Bom Negócio, escolhendo a opção desejada.

Para participar, basta a vontade de começar a empreender ou de alavancar um negócio já existente e ter disponibilidade de comparecer às aulas presenciais.

Os cursos ofertados são: Empreendedor Bom Negócio (128 h/aula, presencial e online); Perfil Empreendedor (28h h/aula, presencial e online); Gestão Empresarial (24h/aula, totalmente online); Estratégias e Processos (24 h/aula, online e presencial); Marketing e Vendas (44 h/aula, online e presencial); Finanças (32 h/aula, online e presencial); Startup (54h/aula, online e presencial) e Tecnologia (50 h/aula, totalmente online).

Após solicitar a inscrição pelo site, o sistema encaminha uma notificação de confirmação ao e-mail informado (importante verificar nas caixas de entrada e de spam).

O interessado deve clicar no link da notificação para completar seu cadastro e criar uma senha de acesso ao portal do aluno, onde terá acesso às aulas online de cada curso.

Para os dois cursos 100% online, não há limites de inscritos. Nos demais, é necessário cursar as 4 horas de videoaulas neste mês de janeiro e realizar o teste online, com média igual ou superior a 7.

Na primeira quinzena de fevereiro, a equipe do programa informará, pelo site do Bom Negócio e por e-mail, a listagem dos alunos para as turmas do primeiro semestre.

ALAVANCANDO NEGÓCIOS

Entre os empreendedores que já participaram do programa para alavancar seu negócio está a microempresária e artesã Maristela Dias Antoniaconi, proprietária do Alquimias Biscuit. Ela conta que as atividades práticas propostas foram essenciais para se aproximar mais de seus clientes.

“Eu estava focada demais na gestão, sem olhar para o cliente. No Bom Negócio, entendi que, como faço miniaturas personalizadas que vão estar presentes em momentos importantes da vida das pessoas, como aniversários e casamentos, precisava estar mais próxima dos meus potenciais compradores”, diz Maristela.

Os aprendizados na jornada do curso Empreendedor Bom Negócio a auxiliaram a ampliar a presença nas mídias sociais e a se firmar em um coletivo que expõe e comercializa produtos personalizados em um espaço em shopping. “Aprendi tanto que comecei a indicar o programa para outras pessoas”, completa a empreendedora.

Prefeito Rafael Greca acompanhado do Vice-prefeito Eduardo Pimentel de vereadores e secretários de Curitiba, inauguram horta Paraíso Dembinski na CIC.

Paraná sela acordo com a União para manter modelagem de concessão de rodovias

O governador Carlos Massa Ratinho Junior se reuniu nesta quinta-feira (19), em Brasília, com o ministro do Transportes, Renan Filho, para discutir o programa de concessões rodoviárias do Paraná, que começou a ser planejado na gestão passada. Ratinho Junior afirmou que as discussões estão avançadas para a liberação do leilão dos primeiros lotes e que o objetivo comum da União e do Estado é manter a modelagem que passou por amplo estudo técnico e consulta pública em 2021, que prevê um pacote grande de obras, tarifas mais baixas em relação às praticadas anteriormente e disputa na Bolsa de Valores com o modelo híbrido, com disputa livre de preço e garantia de execução dos investimentos.

“Avançamos bastante na construção da modelagem. O que defendemos é um pedágio com o menor preço, com o leilão ocorrendo na Bolsa de Valores e com obras. E o Ministério dos Transportes também entende que esse é o caminho”, afirmou o governador. “Nos próximos dias, as equipes da Secretaria de Infraestrutura e Logística e as novas equipes do Ministério vão sentar para detalhar questões técnicas pontuais, para que a gente possa avançar o quanto antes na proposta de um pedágio justo e, aci-

ma de tudo, com grandes obras”.

O ministro Renan Filho já tinha afirmado no começo do ano que a ideia é manter o modelo estruturado pelo antigo Ministério da Infraestrutura, que foi construído juntamente com o Governo do Estado e inclui as sugestões apresentadas pela população nas audiências públicas realizadas pela Agência Nacional de Transportes Terrestres (ANTT). São seis lotes e os dois primeiros já contam com aval da ANTT e Tribunal de Contas da União (TCU), restando apenas ajustes formais entre as partes.

O encontro foi acompanhado pelos secretários estaduais de Infraestrutura e Logística, Fernando Furiatti, e do Planejamento, Guto Silva, além do deputado federal Sandro Alex, representando a bancada paranaense no Congresso Federal. O objetivo é buscar uma solução integrada

de diálogo para solucionar uma antiga demanda do povo paranaense.

No formato construído entre as partes, as concessões devem abranger 3,3 mil quilômetros de rodovias estaduais (35%) e federais (65%). Estão previstos investimentos de mais de R$ 50 bilhões em obras (duplicações, contornos, viadutos), que devem ser realizadas nos primeiros anos de contrato, que será válido por 30 anos. O modelo de leilão foi desenvolvido em conjunto pelo Governo do Estado, governo federal, Assembleia Legislativa, setor produtivo e sociedade civil organizada e tem como base três premissas: menor tarifa, maior número de obras e transparência no processo.

De acordo com o modelo, vence o leilão quem apresentar o maior desconto na tarifa de pedágio estabele -

cida em edital, com expectativa de redução em relação aos preços praticados no Anel de Integração. O Paraná será o único estado brasileiro em que modelo que vai a leilão não contará com outorga e nem limite no desconto da tarifa.

O contrato prevê que além de conceder o maior desconto na tarifa para vencer o leilão, a concessionária precisa realizar um aporte financeiro de valor proporcional ao desconto concedido, chamado de seguro-usuário, para garantir a execução do acordo previsto e evitar a paralisação e judicialização das obras.

NOVA CONCESSÃO

A nova concessão é a chance de dar um salto logístico de longo prazo porque transformará as principais rodovias do Estado nas melhores e mais seguras do País. As estradas inseridas no programa foram selecionadas de acordo com a necessidade de investimentos em infraestrutura e com critérios técnicos e de viabilidade. A ampliação da malha concedida visa a melhor integração do modal rodoviário e conectividade entre cidades, polos produtivos e de escoamento, bem como aprimorar a segurança, a fluidez e oferta de serviços de atendimento ao usuário.

Pagamento da 1ª parcela ou do total do IPVA 2023 das placas com final 3 e 4 vence nesta sexta

O calendário do Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores – IPVA 2023 vence nesta sexta-feira (20) para os contribuintes com os finais das placas 3 e 4 pagarem à vista com 3% de desconto ou a primeira parcela do imposto.

Neste ano, há mais opções para pagamento. É possível pagar em cinco parcelas, sem desconto, à vista, com 3% de abatimento, ou com cartão de crédito, que permite parcelar o imposto em até 12 vezes, com juros do exercício corrente (2023).

Também há opção de quitação da Guia de Recolhimento com QrCode via PIX, mais uma facilidade para o contribuinte. A quitação pode ser feita nos canais eletrônicos de qualquer instituição bancária ou mesmo por meio de aplicativos, não se restringindo aos conveniados com o Estado.

Pelo site da Secretaria da Fazenda é possível acessar as melhores formas de pagamento. Além disso, por meio do novo aplicativo Serviços Rápidos da Receita Estadual, o contribuinte poderá ter acesso aos serviços ofertados no site da Sefa na palma da sua mão e poderá pagar o IPVA pelo aplicativo. O app está disponível para download nas lojas do Google e da Apple.

A alíquota varia de 3,5% ou 1% do valor do veículo. O IPVA é uma das principais fontes de arrecadação tributária do Paraná, ficando atrás apenas do Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços de Transporte Interestadual e Intermunicipal e de Comunicação (ICMS). O Estado destina 50% do valor arrecadado com o imposto para o município de emplacamento do veículo.

A quitação do IPVA é um requisito obrigatório para emissão do certificado de licenciamento do veículo pelo Detran-PR. Ao contribuinte cabe avaliar as condições mais favoráveis para o pagamento do imposto e, caso opte por realizar o pagamento no cartão de crédito, deve exigir o comprovante de pagamento dos débitos fiscais recolhidos.

O sistema de pagamento é apenas virtual. O contribuinte não recebe nenhuma correspondência. As guias devem ser emitidas pelo site da Fazenda.

Confira o calendário de vencimento do IPVA 2023:

FINAL DE PLACA - prazo de pagamento

1 e 2 - 19/01/2023

3 e 4 - 20/01/2023

5 e 6 - 23/01/2023

7 e 8 - 24/01/2023

9 e 0 - 25/01/2023

FINAL DE PLACA - cinco parcelas

1 e 2 - 19/01, 16/02, 20/03, 17/04, 18/05

3 e 4 - 20/01, 17/02, 21/03, 18/04, 19/05

5 e 6 - 23/01, 22/02, 22/03, 19/04, 22/05

7 e 8 - 24/01, 23/02, 23/03, 20/04, 23/05

9 e 0 - 25/01, 24/02, 24/03, 24/04, 24/05

Ideia é manter o modelo estruturado pelo antigo Ministério da Infraestrutura, que prevê um pacote grande de obras, tarifas mais baixas em relação às praticadas anteriormente e disputa na Bolsa de Valores com o modelo híbrido, com disputa livre de preço e garantia de execução dos investimentos.

Foto: José Fernando Ogura/Arquivo

AEN

Sabemos que a prática regular e orientada de atividades físicas é importante para uma boa saúde física e mental. Mas você sabia que estar saudável também é crucial para a sua saúde sexual?

De acordo com dados dos Institutos Nacionais da Saúde, 43% das mulheres e 31% dos homens possuem algum tipo de disfunção sexual, com a obesidade e falta de exercícios físicos muitas vezes sendo os principais responsáveis. Um estudo publicado no periódico The Journal of Sexual Medicine descobriu que homens com grande circunferência de cintura ou IMC elevado eram 50% mais propensos a ter disfunção erétil, enquanto aproximadamente metade das mulheres obesas relataram problemas com atividade sexual, desejo e desempenho, pelo menos em alguns momentos, em um estudo publicado na revista científica Obesity. Mulheres que se exercitavam até seis horas por semana, em contrapartida, mostraram menor angústia sexual e menor resistência em suas artérias clitoriais em comparação com mulheres que não se exercitavam, de acordo com um estudo de 2021 publicado no The Journal of Sexual Medicine. Os praticantes de atividades físicas também mostraram níveis significativamente maiores de desejo, excitação, lubrificação e orgasmo.

Ao longo da vida, é natural que ocorram aumentos e diminuições da libido por diferentes motivos, sejam eles biológicos ou químicos, que podem ocorrer como efeito colateral do uso de medicamentos — ou mes-

Atividade Física e Saúde Sexual

mo uma combinação desses diferentes motivos. A testosterona (hormônio "sexual), a ocitocina (considerada o "hormônio do amor ou da felicidade") e a dopamina (que se relaciona às emoções e funções cognitivas) possuem papel de destaque para a resposta da libido durante o ciclo sexual em mulheres.

O sexo é uma necessidade vital para o ser humano e seu objetivo não é apenas procriar. Uma vida sexual de qualidade tem grande impacto na saúde mental e emocional, na qualidade de vida e no reforço dos relacionamentos íntimos. Uma série de estudos apoiam isso, indicando que o sexo e toques afetivos são cruciais em múltiplos aspectos do bem-estar, de sentir-se compreendido, cuidado e aceito.

Devemos ter em mente que os benefícios do exercício são diversos com melhora da saúde física e mental. Entretanto, além de todos os benefícios que auxiliam nas atividades de vida diária (AVD's), o exercício é responsável direto nas relações positivas da sua vida sexual. A atividade física contribui para uma melhora na circulação sanguínea e liberação dos neurotransmissores que interferem na libido, além de melhorar a autoestima.

Melhora da imagem corporal - Estudos confirmaram que a imagem corporal está fortemente ligada à satisfação sexual, principalmente entre as mulheres. Mulheres com uma imagem corporal positiva têm uma função sexual mais alta (incluindo desejo sexual), do que aquelas

com uma imagem corporal negativa. O exercício pode ajudá-lo a se sentir mais desejável, independentemente das mudanças na aparência.

Melhora da disfunção sexual - O exercício cardiovascular vigoroso, realizado frequentemente, pode oferecer alguns benefícios preventivos para homens e mulheres em risco de disfunção sexual. Todo exercício aeróbico aumenta a sua circulação ou fluxo sanguíneo e ajuda a garantir um sistema circulatório saudável. E um fluxo sanguíneo forte e com bom ritmo é crucial para a excitação. Em homens, ajuda nas ereções, e em mulheres, é fundamental na lubrificação vaginal e na sensibilidade do clitóris.

Melhora da libido em mulheres - Há evidências de que o exercício pode ajudar a estimular a excitação a curto e longo prazo em mulheres. Os pesquisadores sugerem que as mudanças parecem ser impulsionadas por aumentos na atividade do sistema nervoso simpático e fatores hormonais. Eles acrescentaram que um programa regular de exercícios provavelmente aumenta a satisfação sexual indiretamente, beneficiando a saúde cardiovascular e o humor.

Redução dos sintomas da menopausa - A diminuição dos níveis de

estrogênio durante a menopausa produz sintomas que podem prejudicar a qualidade de vida, afetando a saúde física, mental e sexual. Mais especificamente, a menopausa pode afetar o sexo alterando os sistemas biológicos envolvidos nas respostas sexuais normais. Uma revisão atual mostrou que exercitar os músculos do assoalho pélvico e exercícios mente-corpo pode ser benéfico no controle dos sintomas da menopausa. Algumas outras pesquisas sugerem que a atividade física, em geral, pode ajudar a aliviar problemas específicos, como secura vaginal, ondas de calor e suores noturnos. O exercício promove o aumento do fluxo sanguíneo em todos os lugares, incluindo os genitais. Na menopausa, isso pode desempenhar um papel em uma melhor experiência sexual.

Melhora relação entre envelhecimento e atividade sexual - Estudos mostram que o exercício pode ajudar a preservar a saúde sexual ao longo do processo de envelhecimento — especialmente significativo nos homens. Pesquisadores do National Institutes of Aging (NIA) identificaram como o exercício pode ajudar a manter a saúde sexual, listando problemas nas articulações como uma causa po-

tencial de aumento de problemas sexuais. A organização sugere que o exercício pode ajudar a diminuir o desconforto causado pela artrite. A NIA também lista doenças cardíacas, diabetes, derrame e depressão como fatores causadores que podem contribuir para problemas sexuais — e o exercício é recomendado para reduzir o risco dessas condições crônicas.

Controle seu Estresse - Estar estressado, ansioso ou deprimido pode diminuir sua libido. A depressão, em particular, está frequentemente relacionada a problemas com o funcionamento sexual — e quanto mais severa a depressão, piores são os problemas, segundo um estudo de 2018 publicado no periódico Indian Journal of Psychiatry. Felizmente, o exercício físico é ótimo em combater o estresse, a ansiedade e a depressão, que pode traduzir no despertar maior do desejo sexual. Antidepressivos são conhecidos por afetar negativamente sua libido; então, se o exercício pode ajudá-lo a diminuir sua dosagem ou eliminá-los completamente, melhor ainda.

Aviso importante: Antes de começar qualquer atividade corporal, consulte seu médico. Pare imediatamente se você sentir dor.

A prática de Atividades Corporais libera serotonina no corpo, substância que, em quantidade ideal, promove sensações de bem-estar e prazer, o que tem efeito positivo em todas as áreas da vida, inclusive na saúde sexual. Existe uma atividade ideal? Não! O mais importante é procurar a atividade física que gosta de fazer e seja prazerosa. Algumas modalidades que sugerimos:

Alongamento - O alon-

gamento é um grande aliado nesse sentido, pois pode ser feito em qualquer espaço, sem necessidade de grandes estruturas. A atividade ajuda a melhorar a flexibilidade dos músculos, garantindo movimentação maior e melhor. Sua prática proporciona, ainda, agilidade e elasticidade, melhora a circulação sanguínea e cansaço extremo, além de ajudar a relaxar, quando feita de forma tranquila.

Caminhada e Corrida - Exercícios aeróbicos resultam em um risco 30% menor para a disfunção erétil. Nesse sentido, caminhada acelerada e corrida são ótimas opções para quem está disposto a ganhar mais condicionamento físico e preparar o corpo para técnicas certas de respiração.

Trabalho da Região Pélvica - Engana-se quem pensa que apenas mulheres devem trabalhar a região pélvica. A atividade fortalece glúteos e parte interna das coxas. Para homens, especificamente, pode ajudar no controle da ejaculação. Enquanto para mulheres, é grande facilitadora do alcance de orgasmos. Exercícios de Pilates e a Musculação são indicados para essa região.

Abdominal - É um dos principais exercícios que ajudam a otimizar o desempenho sexual. É comum que os homens sintam dores na região abdominal após o ato sexual, uma vez que a região está logo acima da pélvis e da zona peniana, sendo trabalhada continuamente durante a prática sexual.

AFINAL... A SAÚDE É O MAIS IMPORTANTE!

FAÇA A COISA CERTA!

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Por Sérgio Nunes, professor de educação física, personal trainer, especialista em atividade física, saúde e qualidade de vida.

Dormir bem é cuidar da saúde: 7 benefícios de uma boa rotina de sono

Quando fazemos aquela checklist para melhorar a qualidade de vida, dormir bem parece ser a meta mais simples de se alcançar. Há quem diga que dorme bem desde que nasceu, outros que não se lembram da última vez em que tiveram uma boa noite de sono. O fato é que, dormir mal, pouco ou “em parcelas” pode ser prejudicial à saúde, já que o metabolismo humano depende desse tempo de descanso para colocar toda a engrenagem em funcionamento.

A correria do dia a dia e o estresse da rotina, mais as longas horas de exposição a telas, são as principais causas para noites pouco e mal dormidas. No Brasil as pessoas dormem, em média, 6 horas e 44 minutos por noite - a quantidade recomendada por especialistas é de 8 a 10 horas de sono por noite Além disso, os brasileiros roncam 25 minutos por noite e têm uma qualidade de sono média de 69,94%.

Algumas dicas podem ajudar a ter uma noite tranquila, como exercícios de relaxamento antes de ir para a cama (ou até mesmo já deitado), tomar um chá e ler um livro com luz amarela baixa, além de um bom colchão e travesseiro.

1. Redução do estresse: Durante o sono, o corpo diminui a produção de cortisol e adrenalina, o que ajuda a diminuir o estresse. Por isso, horas antes de dormir é importante fazer atividades que relaxam e ajudam a indução do sono, como ler, ouvir uma música música ambiente e ligar uma luz amarela e suave.

2. Controle do ape-

Foto:Freepik

O estresse do dia a dia e a exposição a telas por muitas horas são as principais causas para noites mal dormidas

tite: O sono ajuda a regular os hormônios que afetam e controlam o apetite. Quando se dorme mal esses hormônios desregulam e o desejo por alimentos ricos em calorias, gorduras e hidratos de carbono aumenta. Além disso, os mesmo hormônios desregulados podem levar

a falta de apetite e longas horas em jejum, causando desequilíbrio na alimentação e na saúde.

3. Melhora do humor: É muito comum encontrar uma pessoa exausta de mau humor, isso porque o cérebro cansado prejudica a produção de serotonina,

hormônio regulador do humor, e também o sistema imunológico. Pessoas que dormem bem durante a noite são mais contentes e bem-dispostas durante o dia. Além disso, quando dormir mal se torna um problema crônico pode causar transtornos de humor de longo prazo,

como depressão ou ansiedade.

4. Melhora da memória: Dormir bem permite que o cérebro processe melhor as novas informações e experiências daquele dia. É durante o sono que as memórias recentes são transferidas do córtex motor para o lobo temporal, onde se transformam em informações "enraizadas", que serão lembradas em longo prazo. Por isso, noites mal dormidas podem fazer com que as novas informações não fiquem armazenadas corretamente.

5. Melhora do raciocínio: Dormir mal afeta a cognição, a atenção e a tomada de decisões. Por isso, pessoas que dormem mal têm maior dificuldade de resolver problemas de lógica ou matemática e tendem a cometer er-

ros, como guardar as chaves na geladeira. Quantas vezes você já perdeu o celular dentro de casa?

6. Rejuvenesce a pele: Uma boa noite de sono ajuda a rejuvenescer a pele e diminui as rugas e linhas de expressão. Durante a noite, as células da pele renovam-se e descansam e é produzida melatonina, que ajuda a prevenir o envelhecimento. Ou seja, de nada adianta usar todo o kit de skincare e não se programar para fazer o principal: dormir bem.

7. Ajuda no sistema imune: Dormir bem ajuda o organismo a combater infecções e a manter-se saudável, pois durante o sono o corpo produz proteínas extras que fazem o sistema imune se fortalecer, principalmente para situações de estresse.