Edición #103 / Enero, 2013 Grupo Editorial: Efraín Navarro, Carlos Salas, Ingrid Zúñiga.
LA ATENCIÓN La atención sostenida influye en el recuerdo de una manera positiva. A veces, no existen problemas d e la m emoria s ino problemas d e la a tención y esto es a lgo muy importante a la hora de potenciar la memoria. Usted puede no reconocer algo, no recordar algo, porque la atención que prestó no fue la suficiente. Esto quiere decir que cuanto mas atención y concentración tenga sobre hechos, cosas, actitudes y t areas m ejor f uncionará s u retención y por t anto podrá recordar mejor y el olvido será de menor cuantía. Sabemos que la memoria forma parte del aprendizaje. Cuando nuestra atención disminuye, en el mismo grado, baja la calidad de memo ria. Por tanto es interesante que usted autoevalué esta capacidad. Podríamos decir que atender es estar alerta sobre algo, estar pendiente de aquello sobre lo que aplicamos nuestra atención quedando una huella suficiente en nuestro cerebro con capacidad de producir el aprendizaje en su fase de adquisición retención y recuerdo. Cuando nos esforzamos en prestar atención la memorización es mejor; con la edad esta capacidad se vuelve mas difusa en su expresión diaria. Es importante tener muy presente es casi i mposible retener nada a l o que n o prestemos u n cierto n ivel de atención. La atención hace que el recuerdo sea de mas o menos calidad. Fuente. Ejercicios para Desarrollar la Memoria (José Francisco González)
Reconocimientos por años de servicio Como es costumbre el pasado 1 1 de enero del año en curso, se realizó el evento de premiación por años d e servicio a 28 d e los colaboradores(as) correspondientes para este año. D estacar e l hecho d e que eventos como estos ponen de manifiesto una de las fortalezas de Grupo Colón como lo es la estabilidad laboral. Por motivos de distancia dos de nuestros colaboradores del H otel C olón C aribe no pudieron estar presentes en esta actividad. E n la g ráfica apreciamos Don Walter y Doña Kathia haciendo entrega de los respectivos presentes al personal homenajeado.
Toma más AGUA en la mañana, menos en la noche .
Cualquier momento es bueno, pero está especialmente recomendado beber uno o dos vasos d e agua por l a mañana, nada m ás l evantarse y e n ayunas. D e esta forma, se consigue una mejor hidratación y se activan los mecanismos de limpieza del organismo.
Enero, 2013
Abecedario Cristiano Alaba a Dios en cada circunstancia de la vida.
No culpes a los demás por tus infortunios.
Busca la excelencia, no la perfección.
Olvida las ofensas y perdona así como Dios te
Cuenta tus bendiciones en vez de sumar tus penas.
Devuelve todo lo que tomes prestado. Encomienda a tres personas cada día.
perdona.
Promete todo lo que quieras; pero cumple todo lo que prometes.
Que se te conozca como una persona en quien
se puede confiar.
Fíate de Dios de todo corazón y no confíes en tu
Reconoce que no eres infalible y discúlpate por
Gózate con los que gozan y llora con los que
Sé la persona más amable y entusiasta que
Haz nuevos amigos pero aprecia a los que ya
Trata a todos como quisieras que te traten.
propia inteligencia.
lloran.
tienes.
Invita a Cristo a ser tu Señor y Salvador. Jamás pierdas una oportunidad de expresar
tus errores.
conoces.
Únete al ejército de los agradecidos. Vístete de misericordia, humildad y paciencia.
amor
Yno te olvides de soportar a los demás como a ti
L ee tu Biblia y ora cada día.
Záfate de las garras seductoras de Satanás.
te soportan. .
Mantente alerta a las necesidades de tu prójimo. Y lo mejor llénate del amor de Dios, que todo lo puede y está dispuesto a amarte Enero, 2013
“Tienes que decidir cuál es tu máxima prioridad y tener el coraje de decir no a otras cosas” Stephen R. Covey
El cerebro de los humanos es el que posee más pliegues de todos los seres vivos, por eso si lo desplegáramos mediría aproximadamente 2 metros, mientras que el de un gorila, al desplegarlo sólo mide una cuarta parte que el del hombre.
Recuerda que aunque la temperatura del congelador detiene o previene el crecimiento de l as bacterias, n o las mata. Por eso, a m edida que l os alimentos se descongelan, pueden volverse peligrosos y causar enfermedades de transmisión alimentaria. Es por esto que debemos descongelar l os a limentos que vayamos a preparar de inmediato en el refrigerador, preferiblemente durante toda la noche para que estén totalmente descongelados. Si vas a preparar alguna carne, sácala del congelador antes de acostarte, y colócala sobre un plato en la parte mas fría de tu refrigerador, y déjala allí hasta el momento en que l a vayas a preparar. Si l a vas adobar, espera a que esté completamente descongelada y ponla en u n recipiente con l as m arinadas ( vino, especias, cerveza etc.) y déjala reposar un tiempo antes de comenzar con su receta. Si la carne está cocida, igualmente ponla en la nevera durante toda la noche para que se descongele, por esto es importante etiquetar todo lo que congelemos. Enero, 2013
Helado Casero de Fresa 200 g de Leche en polvo Delactomy Dos Pinos con sabor a fresa 500 g de fresas 4 cdas. de azúcar Leche líquida Delactomy Dos Pinos, la necesaria
1. En la batidora, coloque la leche en polvo Delactomy Dos Pinos, las fresas y el azúcar. 2. Incorpore poco a poco la leche líquida y mezcla hasta obtener una consistencia cremosa. 3. Pase la mezcla a moldes individuales y lleve al congelador para que endurezca. 4. Sirva y disfrute Fuente: Sabores
Enero, 2013
Yerlin Ramírez Cuadra Jonathan Araya Hernández Mariela Badilla Ramírez Jason López Picado Jennifer Mora Díaz Yahaira Rodríguez Flores Keryn Santana Gómez Felix Andro Solórzano Villegas Marta Salazar Sánchez
Contabilidad Diseño Contraloría Mantenimiento Tryp San José Sabana Tryp San José Sabana Cocina Hotel Colón Caribe Hotel Colón Caribe
Laura Navarro Retana Roxana Villegas Villegas Tayira Navarro Solano Francisco Jiménez Carvajal Fernando Arias Castrillo Obed Dumas Figueroa Juan Elionso Hernández Jara
Carlos Zúñiga Garro Alvaro Velez Dumani Ana Yansy Gutiérrez Vásquez Esther García Amador Jonathan Gutiérrez Jinesta Yamileth Solís Chacón Ariana Villalobos Molina
¡Muchos éxitos!
Enero, 2013