Mlife Kasım 2017 by Atlasyazılım

Huzurun Başkenti; KONYA

KONYA 1

GEZİ

Kurucu Galip ÖZTÜRK İmtiyaz Sahibi Metro Turizm Sey. Org. Tic. A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı Fatma ÖZTÜRK GÜMÜŞSU Yayın Koordinatörü Mustafa YILDIRIM Genel Yayın Yönetmeni Damla ULUDAĞ Kurumsal İletişim Direktörü Nilüfer İLERİ Yayın Danışma Kurulu Av. Burçin BAŞAK Grafik Tasarım Uzmanı Cem KIRDAR Hukuk Müşaviri Av. Tuncay ÇALTEKİN Editörler Elif ÖZYILMAZ YEŞİL Nurcan GÜNEŞ YAVAŞ Adem Burak YAZAR Murat BAŞARAN Halkla İlişkiler Sorumlusu Nagihan KAYA GÖRGÜN Reklam Pazarlama Atlas Yazılım ve Bilişim Hiz. Tic. A.Ş. 0530 760 51 97 Adres Büyük İstanbul Otogarı Yönetim Binası Kat: 2 Bayrampaşa / İSTANBUL BASKI TARİHİ KASIM 2017 / Yerel Süreli BASKI GD Ofset Matbaacılık ve Ticaret San. A.Ş. Atatürk Bulvarı Deposite İş Merkezi A5 Blok 4.Kat No:407

İkitelli OSB Başakşehir / İSTANBUL Tel: 0212 671 91 00 Fax: 0212 671 91 90

İÇİNDEKİLER ETKİNLİK KONYA

36 KASIM AYININ ŞİFALI SEBZESİ; PIRASA

14 46 SAĞLIK

24 28 32 58 64

TARİHTE BU AY SİNEMA KİTAP YEMEK ASTROLOJİ - BURÇLAR

Engel tanımayan kahramanlar Geçtiğimiz ay ülkemizi gururlandıran büyük

zorluklar sizi yıldırmayacak, mücadele etmek-

bir başarıyı daha yaşadık. Bu başarı sporda

ten, çalışmaktan geri bırakamayacak. İmkânı

geldi, Ampute Milli takımımız İngiltere’yi 2-1

çok ama azmi olmayan insanlara şahit olmuş-

mağlup ederek Avrupa şampiyonu oldu. Teknik

sunuzdur. Sürekli bahane üretirler fakat neden

direktör Uğur Özcan ve milli takımımızı bir kez

çalışmadın neden gayret göstermedin soru-

daha tebrik ediyorum. Zaferden sonra milli takımımızı ağırlama imkânımız da oldu karınca kararınca verdiğimiz prim sözünü de yerine getirdik. Hepsiyle tanışmaktan büyük onur duydum, inşallah daha büyük başarılara imza atacaklar. Bizde milletçe onları desteklemeye devam edeceğiz. Onlara engel tanımayan kahramanlar diyorum. Çünkü başarılı olma bir azim işidir. Hele hele bazı elde olmayan engellere rağmen başarılı olma daha da büyük azim

sunun cevabını veremezler. Halbuki temel düstur, “Sen gayret et, takdir Allah’ındır” olmalıdır. Bu kardeşlerimizi sadece sporda değil, eğitimde, ticarette, sanayide, sanatta, kültürde her şeyde örnek almalıyız. Herkes onlar gibi azimli olur, yüreğini ortaya koyarsa bu ülkenin başaramayacağı bir hedef yok. Ampute Milli Takımımızın kaptanı Gazi Osman Çakmak kardeşimizden de ayrıca bahsetmek

işidir. O kardeşlerimiz Avrupa şampiyonu ola-

istiyorum. Şırnak’da vatani görevini yaparken

rak milletimizi gururlandırmakla kalmadılar

mayına basmış ve sol bacağını kaybetmiş.

aynı zamanda bir hayat dersi verdiler. Bir

Ancak ‘vatani görevim henüz bitmedi’ demiş

konuda başarılı olmak istiyorsanız öncelikle

milli takımda görevine devam ediyor. Varolun.

onu yüreğinize koyacaksınız. Karşınıza çıkan

Hepinizle ayrı ayrı gurur duyuyoruz.

GALİP ÖZTÜRK

Metro Ticari ve Mali Yatırımlar Holding A.Ş. Kurucu ve Onursal Başkanı 6

KASIMDA SEYAHAT BAŞKADIR! Güneşli günlerin geride kalması, erken karar-

Metro Holding Kurucumuz ve yol göstericimiz

maya başlayan hava ve kapalı ortamlarda

Sayın Galip Öztürk tarafından Kasım 1992’de

geçirilen zamanın artması gibi faktörler, hiç

kurulan ve sektörünün en uzun soluklu firma-

şüphesiz mevsimsel mod düşüklüklerini tetik-

ları arasında yer alan şirketimizin gün be gün

liyor. Bu durumun üstesinden genellikle alış-

büyümesine tanıklık ettim. Bütün çalışmaları-

veriş yaparak, yemek yiyerek ve saçımızın rengi veya modelini değiştirerek gelmeye çalışırız…Oysa ki kışın habercisi olan kasım ayı seyahatlerin en keyifli zamanı ve tüm sıkıntıların ilacıdır. İnsanların evlerinde oturmayı tercih ettiği, yolculukların en aza indiği dönemde seyahate çıkmak çok daha keyifli olabilir. Kasım, Metro Turizm olarak kış dönemi hazırlıklarımıza başladığımız, meslek içi eğitimler,

mız, personelimizin verdiği bütün emek, kaptanlarımızın direksiyon başında harcadığı bütün saatler hep bunun için... Yolculuklar, ancak keşfetme arzusu olursa devam eder. Adıyaman’da Nemrut Dağları, Nevşehir’de Kapadokya, Erzurum’da Tortum Şelaleri, Konya’da Hz. Mevlana, Trabzon’da Uzungöl, Şanlıurfa’da Harran antik kenti, Gaziantep’te Zeugma, Mimar Sinan’ın şehri Edir-

araç filomuzun yenilenmesi, hizmet çeşitliliği-

ne, Denizli’de Ege’nin Beyaz İncisi Pamukkale

nin artması, kalite standardının daha da yük-

ve daha nice yolculuk durakları keşfedilmeyi,

seltilmesi, her yolcumuzun araçlarımızdan

gezilip görülmeyi bekliyor. İçinizdeki keşfetme

memnun ve mutlu ayrılması için yapılan çalış-

arzusunu hiç kaybetmeyin!

malarla geçirdiğimiz bir ay.

Yolculuklarınızın keyifli olması dileğiyle…

Fatma ÖZTÜRK GÜMÜŞSU

Metro Turizm Seyahat Org. ve Tic. A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı 7

9PÀPĲįdÃğįōíØqĽØĽÖįÃxÃç

=ŅğÕÃō ĜæÃçį: ōPÀPĲį Pıı 7 / 24

0 850 222 34 55

ATATÜRK’Ü ANMA

10 KASIM 1938 09:05

DERİN SESSİZLİK DÜNYA YASTA..

tatürk’ün ilk hastalık belirtisi 1937’de kendini gösterdi. Hastalık seyri, 1938 yılında Yalova’da bulunduğu sırada ciddileşmeye başladı. Uygulanan tedavi sonucu hastalık seyri yavaşlasa da Atatürk’ün Ankara’ya yaptığı yolculuk sonucunda tekrar ciddi bir hal almaya başladı. Hastalığının arttığı dönemde Hatay sorunu ülkenin en önemli sorunuydu. Hasta olmasına rağmen Adana ve Mersin’e, askeri birliklerimizi teftiş etmeye ve tatbikat yapmaya gitti. Ülkenin milli davası için sağlığını hiçe sayan Atatürk, daha da kötüleşti ve doktorlar tarafından siroz teşhisi konuldu. Deniz havasının iyi geldiği düşünülerek Savarona Yatı’nda dinlenmeye çekildi. Temmuz sonlarına kadar burada kalan Atatürk, hastalığı ağırlaşmasıyla, çok arzuladığı halde Ankara’daki Cumhuriyet’in 15.yıl törenlerine katılamadı. Hastalığı durmadan ilerliyordu.

Hastalığının ciddiyetini kavrayarak 5 Eylül 1938’de vasiyetini yazıp, servetinin büyük kısmını Türk Tarih ve Türk Dil Kurumları’na bağışladı. Ekim ayı Atatürk için büyük önem taşıyordu. 29 Ekim 1938’de çok arzuladığı 15.yıl kutlamalarına katılamayan Atatürk, Türk Ordusu’na bir mesaj yolladı. Celal Bayar tarafından okunan mektup şöyleydi; “Zaferleri ve mazisi insanlık tarihi ile başlayan, her zaman zaferlerle beraber medeniyet nurları taşıyan kahraman Türk Ordusu! Türk vatanının ve Türklük camiasının şan ve şerefini, dahili ve harici her türlü tehlikelere karşı korumaktan ibaret olan vazifeni, her an ifaya hazır ve amade olduğuna benim ve büyük ulusumuzun tam bir inan ve itimadımız vardır.” 1 Kasım 1938 Türkiye Büyük Millet Meclisi açılışında bulunamadı. Celal Bayar tarafından, Atatürk’ün yazdığı açılış nutku okundu.

ATATÜRK’Ü ANMA

tatürk’ün hastalığı şiddetlenmeye devam etti. 8 Kasım 1938’de Türk halkını bilgilendirmek amacıyla sağlığıyla ilgili raporlar yayımlanmaya başlandı. Bütün ülke üzüntü içerisinde dualarda Atatürk’ün iyileşmesi için bekliyordu. Ancak kurtarılması için gösterilen çabalar sonuç vermedi ve korkulan oldu. Dolmabahçe Sarayı’nda 10 Kasım 1938’de saat 09.05’te Mustafa Kemal Atatürk aramızdan ayrıldı.

Bu kara haberle sadece Türk milleti değil, tüm dünya yasa büründü. Türkiye Cumhuriyeti’nin kurucusu Ulu Önder Atatürk’e saygılarını belirmek amacıyla büyük, küçük birçok devlet başkanları mesajlarını yolladılar. 16 Kasım 1938 günü Atatürk’ün tabutu, Dolmabahçe Sarayı’ndan büyük tören salonunda katafalka konuldu ve 3 gün, 3 gece boyunca bir insan seli ulu önderine karşı duyduğu saygı, minnet ve bağlılığını ifade etti. Prof. Dr. Şerafettin Yaltkaya tarafından 19 Kasım 1938 günü cenaze namazı kılındı. On iki generalin omzunda sarayın dış kapısından top arabasına konularak Gülhane Park’ına götürüldü. Buradan bir torpido ile Yavuz zırhlısına nakledildi. Ankara’ya hareket edildi. 21 Kasım 1938 Pazartesi günü sivil ve askeri yöneticilerin de katıldığı büyük bir tören düzenlenerek Etnografya Müzesi’nde hazırlanan geçici kabre kondu.

lu önderimize layık, Ankara Rasattepe’ de bir Anıtkabir yaptırıldı. 10 Kasım 1953 yılında Etnografya Müzesi’nden alınan Atatürk’ün naaşı , Anıtkabir’e getirildi. Yurdun her bir ilinden getirilmiş olan vatan toprakları ile hazırlanan ebedi istirahatgahına yerleştirildi.

10 KASIM 1938’DE DIŞ BASIN ABD/ THE NEW YORK TIMES DEVLEŞEN BİR DEVLET YARATTI

İNGİLTERE/ Daily Sketch Muhteşem Ulus Yapan Büyük Adam

Oniki yıllık yenileşme çalışması içerisinde, kadınlar haremden ve peçenin arkasından çıkarak milletvekilliğine kadar yükseldiler. 1935 yılında meclise on yedi kadın milletvekili girdi. Atatürk neredeyse öldüğü güne kadar, Türk düşüncesinin eski kafalı yöntemlerini yıkmak için çabaladı. Emil Ludwig Atatürk’ü şöyle tanımlıyordu : “ Bir adam ki hayal gücü bakımından yanında Napolyon bile yaya kalır.”

Yılmaz kişiliği ile, padişahlığı kaldırdı. Cumhuriyet’i kurdu. Sanayileşme atılımlarını başlattı. Feshi kaldırdı ve bütün bunların içinde en cesur hamle olarak, kadınları yüzyıllardır süregelen baskıcı geleneklerden kurtararak özgürlüklerini kazanmalarını sağladı. Seçme ve seçilme haklarını verdi. 11

Dilimiz kimliğimizdir!

Türk Dil Bayramımız Kutlu Olsun...

“Huzurun Başkenti

KONYA“ Eski çağlardan bu yana birçok medeniyete ev sahipliği yapan Konya, Neolitik dönemden bu yana iskan görmüştür. Konya’nın Çumra İlçesi sınırları içerisinde yer alan Çatalhöyük, Neolitik dönemin önemli bir yerleşim yeridir. Konya’da Kalkolitik ve Eski Tunç Devirlerine ait yerleşim yerleri bulunmaktadır. Erbaba, Karahöyük, Alaeddin Tepesi Kalkolitik ve Eski Tunç Devri’ne ait yerleşim yerleri arasındadır. Yapılan arkeolojik kazı ve çalışmalar Konya’nın ne denli zenginlikler barındırdığını ortaya çıkarmıştır.

GEZİ

onya, Hititler, Frigler, Persler, Roma, Bizans, Anadolu Selçukluları, çeşitli beyliklerin de dahil olmak üzere Osmanlı döneminde de önemli bir merkez olmuştur. Cumhuriyet’in ilan edilmesiyle birlikte tarım ve sanayi alanlarında hızlı bir büyüme ile ülkemizin odak şehirlerinden biri haline gelmiştir. Selçuk Üniversitesi’yle birlikte öğrencilerin de tercih ettiği bir şehir haline gelmiştir.

COĞRAFİ DURUM

Konya, Türkiye’nin ortasında İç Anadolu Bölgesi’nde yer alır. Türkiye’nin en büyük yüzölçümüne sahiptir. Ortalama yükseltisi 1016 metredir. Konya ili kuzeyden Ankara, batıdan Isparta, Afyon, Eskişehir, güneyden Karaman, Mersin. Antalya, Doğudan Niğde, Aksaray illeri ile çevrilidir. Konya İli Obruk ve Cihanbeyli platoları ile Konya, Beyşehir, Seydişehir, Doğanhisar ve Ereğli Ovalarına sahiptir. İl sınırları içerisinde Tuz Gölü, Beyşehir Gölü, Akşehir Gölü, Suğla Gölü Ilgın Gölü, Ereğli Akgöl ile Yunak Akgöl yer almaktadır. Tuz Gölü Türkiye’nin ikinci büyük gölüdür. Ülkemizin tuz ihtiyacının büyük bir bölümü buradan karşılanmaktadır.

Konya ülkemizin ana ulaşımını sağlayan doğu - batı ve güney kuzey yönlerinde uzanan ana karayolları üzerinde yer almaktadır. Son yıllarda açılan Antalya yolu kuzeyden güneye gitmek isteyenlerin tercih ettiği bir yol olmuştur. Konya- Ankara yolu 258 km., Konya - Mersin yolu 343 km., Konya - Antalya yolu 323 km. KonyaNevşehir - Kayseri yolu 327 km.dir. Konya’dan İstanbul’a her gün düzenli olarak Haydarpaşa ve Mavi Trenle karşılıklı seferler yapılmaktadır. Hava alanında yapılan düzenleme ile de Konya - İstanbul arasında her gün karşılıklı uçak seferleri bulunmaktadır.

GEZİ

UNESCO MİRAS LİSTESİNDE KONYA KONYA, UNESCO DÜNYA KÜLTÜR MİRASI LİSTESİNDE YER ALAN SOMUT OLMAYAN VE SOMUT OLAN İKİ KÜLTÜREL MİRASA SAHİP ŞEHİRDİR. MEVLEVÎ SEMÂ TÖRENİ - 2008 Mevlevî Semâ Töreni, içinde dini öğe ve temalar barındıran ve bu haliyle ayrıntılı kural ve niteliklere sahip tasavvufî bir törendir. Mevlevîliğe özel bu seremoni, Mevlâna Celaleddin-i Rumî (ö. 17 Aralık 1273) zamanında belli bir kurala bağlı kalmaksızın yapılırken Sultan Veled ve Ulu Arif Çelebi zamanından başlayarak disiplinli bir şekilde icra edilmiştir. Bu kurallar, Pir Adil Çelebi zamanına kadar geliştirilmiş ve son şeklini alarak günümüze kadar gelmiştir. Tören, birbiriyle bütünlük içinde farklı tasavvufî anlamlar içeren naat, ney taksimi, peşrev, Devr-i Veledî ve dört selâm bölümünden oluşmaktadır. Semâ Töreni, Mevlevîlik kültürünün doğru olarak aktarılabileceği mekanlarda gelenekten gelen Mevlevî müziği ile icra edilir. UNESCO İnsanlığın Sözlü ve Somut Olmayan Kültürel Mirası Başyapıtları Programı çerçevesinde 2005 yılında Başyapıt olarak ilan edilen Mevlevî Semâ Töreni, 2008 Yılında UNESCO İnsanlığın Somut Olmayan Kültürel Mirasının Temsili Listesi’ne ülkemiz adına kaydettirilerek tüm dünyaya tanıtılmıştır.

ÇATALHÖYÜK NEOLİTİK KENTİ İnsanlığın gelişiminde önemli bir evre olan yerleşik toplumsal hayata geçişle birlikte, tarımın başlangıcı ve avcılık gibi önemli sosyal değişim ve gelişmelere tanıklık eden Çatalhöyük Neolitik Kenti, Güney Anadolu Platosu’nda yaklaşık 14 hektarlık bir alan üzerinde yer almaktadır. İki höyükten oluşan Çatalhöyük Neolitik Kenti’nin daha uzun olan Doğu Höyüğü, M.Ö. 7400 ve 6200 yılları arasına tarihlenen 18 Neolitik yerleşim katmanından oluşmaktadır. Söz konusu katmanlarda, sosyal örgütlenmeyi ve yerleşik hayata geçişi simgeleyen duvar resimleri, rölyefler, heykeller ve diğer sanatsal öğeler yer almaktadır. Batı Höyüğü ise M.Ö. 6.200 ve 5.200 yılları arasına tarihlenen Kalkolitik Döneme ait kültürel özellikler göstermektedir. Bu özellikleriyle Çatalhöyük, aynı coğrafyada 2000 yıldan fazla bir süredir var olan köylerden kentsel hayata geçişin de önemli bir kanıtıdır. 17

GEZİ

KONYA’NIN KÜLTÜR VE TABİAT VARLIKLARI KONYA’DAKİ İNANÇ VE KÜLTÜR DEĞERLERİ Konya, önümüzdeki yıllarda farklı turizm ürünlerini geliştirerek bütünsel rekabet gücünü küresel bir destinasyon olarak ortaya koyabilecek kapasitede bir bölgedir. Konya, özellikle dört temel turizm alanında (1. İnanç ve Kültür, 2. Sağlık, 3. Kongre, Fuar ve Toplantı, 4. Doğa, Spor ve Avcılık) gelişme ve ürün çeşitlendirme potansiyeline sahiptir. İnanç ve Kültür Turizmi, Konya turizminin en güçlü olduğu turizm çeşididir. Konya’nın “İnanç ve Kültür Turizmi” konusunda sahip olduğu üstün potansiyelin, kentin dünya standartlarında bir destinasyon olmasında büyük değere sahip olduğu aşikârdır. Hz. Mevlâna ve onun temel yaklaşımının sahip olduğu güçlü doktrin ve kültür, Konya’yı gelecekte dünyanın en önemli inanç turizm merkezlerinden biri yapacaktır. Hz. Mevlâna’nın yanı sıra Konya’daki diğer kültür ve inanç unsurlarının güçlü bir şekilde geçmişe dayalı olarak var olması, kentin turizm stratejisini olumlu yönde desteklemektedir. Bu nedenle geleceğe yönelik olarak Konya’daki turizm potansiyelinin geliştirilmesi için turizm endüstrisi bu değerler üzerinde tasarlanmaktadır.

KARAHÖYÜK Konya Meram İlçesi sınırları içerisinde yer almaktadır. Karahöyük’de kazı çalışmaları 1953 yılında Ord. Prf. Dr. Sedat Alp başkanlığında başlamıştır. Kazılara bazı yıllar ara verilmiş ise de 1992 yılına kadar devam edilmiştir. Karahöyük Anadolu kronolojisi için önemli bir merkezdir. Yapılan kazılar sonucu Karahöyük’de ele geçen buluntular çağının ticari ve kültürel ilişkilerinin önemli belgeleridir. Karahöyük Hitit İmparatorluğu çağı öncesi mühür sanatının, Orta Anadolu’nun güney bölgesindeki en önemli buluntularını veren merkezdir. Kazılarda bulunan kapların markaları ve bazı mühürler Anadolu’da yazının erken safhalarının araştırılmasına yardımcı olmaktadır.

Silindir ve Damga Mühürleri

Karahöyük erken ve orta bronz çağlarına ait kültür katlarına sahiptir. Kazılarda 27 yapı tabakası tespit edilmiştir.

GEZİ

MEVLANA MÜZESİ Bugün müze olarak kullanılmakta olan Mevlâna Dergâhı’nın yeri, Selçuklu Sarayı’nın Gül Bahçesi iken bahçe, Sultan Alâeddin Keykubad tarafından Mevlâna’nın babası Sultânü’l-Ulemâ Bâhaeddin Veled’e hediye edilmiştir. Sultânü’l-Ulemâ 12 Ocak 1231 tarihinde vefat edince türbedeki bugünkü yerine defnedilmiştir. Bu defin gül bahçesine yapılan ilk defindir. Sultânü’l-Ulemâ’nın ölümünden sonra kendisini sevenler Mevlâna’ya müracaat ederek babasının mezarının üzerine bir türbe yaptırmak istediklerini söylemişlerse de Mevlâna “Gök kubbeden daha iyi türbe mi olur” diyerek bu isteği reddetmiştir. Ancak kendisi 17 Aralık 1273 yılında vefat edince Mevlâna’nın oğlu Sultan Veled Mevlâna’nın mezarı üzerine türbe yaptırmak isteyenlerin isteklerini kabul etmiştir. “Kubbe-i Hadra” (Yeşil Kubbe) denilen türbe dört fil ayağı (kalın sütun) üzerine 130.000 Selçukî dirhemine Mimar Tebrizli Bedrettin’e yaptırılmıştır. Bu tarihten sonra inşai faaliyetler hiç bitmemiş 19. yüzyılın sonuna kadar yapılan eklemelerle devam etmiştir. Mevlevî Dergâhı ve Türbe 1926 yılında “Konya Âsâr-ı Âtîka Müzesi” adı altında müze olarak hizmete başlamıştır. 1954 yılında ise müzenin teşhir ve tanzimi yeniden gözden geçirilmiş ve müzenin adı “Mevlâna Müzesi” olarak değiştirilmiştir. Müze alanı bahçesi ile birlikte 6.500 m² iken, yeri istimlak edilerek Gül Bahçesi olarak düzenlenen bölümlerle birlikte 18.000 m²ye ulaşmıştır. Müzenin avlusuna “Dervîşân Kapısı” ndan girilir. Avlunun kuzey ve batı yönü boyunca derviş hücreleri yer almaktadır. Güney yönü, matbah ve Hürrem Paşa Türbesi’nden sonra, Üçler Mezarlığı’na açılan Hâmûşân (Susmuşlar) Kapısı ile son bulur. Avlunun doğusunda ise Sinan Paşa, Fatma Hatun ve Hasan Paşa türbeleri yanında semahane ve mescit bölümleri ile Mevlâna ve aile fertlerinin mezarlarının da içerisinde bulunduğu ana bina yer alır. Avluya Yavuz Sultan Selim’in 1512 yılında yaptırdığı üzeri kapalı şadırvan ile “Şeb-i Arûs” havuzu ve avlunun kuzey yönünde yer alan selsebil adı verilen çeşme, ayrı bir renk katmaktadır.

GEZİ

SİLLE AYA ELENA KİLİSESİ Sille Konya’nın 7 km. kuzey batısında bulunmaktadır. Osmanlı döneminde Rumların ve Türklerin bir arada yaşadığı bir beldedir. Sille Bölgesi Frikyalılardan günümüze iskan görmüştür. Erken Hristiyanlık devrinin ilk merkezlerinden birisi olan Sille’de Bizans dönemine ait kiliseler bulunmaktadır. Aya Elena Kilisesi M.S. 327 yılında Bizans İmparatoru Konstantin’in annesi Helena tarafından yaptırılmıştır. Kilisenin tonozlu girişinden üzeri tepe pencereli silindir kubbe ile örtülü salona girilir. Doğusunda yarım kubbeli absisi vardır. İçerisi İsa, Meryem ve havarilerinin resimlerini ihtiva eden duvar resimleri ile süslüdür. İç kapısı üzerinde 7 satırlık Türkçe ifadeli Rumca yazılı kitabe yer almaktadır. Sille’de ayrıca Panaghia Kilisesi, Kyriakon Kilisesi, Tepe Kilisesi bulunmaktadır.

AK MANASTIR - EFLATUN MANASTIRI Takkeli Dağ’ın eteğinde Ak Yokuş ile Sille arasındaki vadinin yamacında bulunmaktadır. Ak Manastır Hagios Khariton tarafından kurulmuştur. Hıristıyanlık aleminde ve Selçuklular devrinde yayılmış bir ünü bulunmaktadır. Manastırın 9. yüzyıldan sonra yapıldığı kabul edilmektedir. Volkanik karakterli kayalar içine oyularak yapılan manastırda kilise, şapeller, ayazma ve sarnıçlar yer almaktadır. Askeri alan içerisinde bulunduğundan günümüze çok iyi bir şekilde korunarak gelmiştir. KİLİSTRA ANTİK KENTİ Kilistra Antik Kenti Konya’nın 49 km. güneybatısında Hatunsaray Beldesinin Gökyurt Köyü sınırları içerisinde yer almaktadır. Kilistra’ya yeni açılan Konya -Antalya yolu üzerinden ulaşım sağlanmaktadır. Kilistra’da 1998 yılında Konya Müze Müdürlüğü tarafından Sanat Tarihcisi Nurettin Özkan başkanlığında kurtarma kazısı ve temizlik çalışmaları başlatılmıştır. Kilistra antik kenti tarihi Kral Yolu üzerinde yer alır. Kilistra Antik kentinde M.S. 6 - 8yy da Kapadokya benzeri yumuşak kayalara oyulmuş kiliseler, şapeller, gözcü kuleleri, sığınaklar ile birçok kaya yerleşmesi bulunmaktadır. Kazı ve temizlik çalışmalarında Haç Planlı Şapel, Sümbül Kilise, Büyük Su Sarnıcı ve şırahanelerde temizlik, restorasyon ve çevre düzenlemesi yapılmıştır. 20

GEZİ

ACI GÖL Karapınar’ın 8 km. doğusunda, Karapınar-Ereğli yolunun kuzey kenarında bulunmaktadır. Uzunluğu 1750 metre olan göl elips biçimindedir. Kraterin çevresinde piroklasit malzeme yaygındır.

ÇIRALI OBRUĞU Karapınar’ın 26 kuzey batısında Büyük Çıralı Yaylası’nın batısında yer alır. Obruk gölüne batı yamaçtaki yoldan inilir. Obruk yamacında yer alan mağaralar insan eliyle oyulmuştur. Obruk platosunda, obruk oluşumu günümüzde de devam etmektedir.

AZİZİYE CAMİ Konya Çarşısı içerisinde bulunan cami ilk kez 1671-76 yıllarında Sultan Mehmet V.’in müsahibi Damat Mustafa Paşa tarafından yaptırılmıştır. 1867 yılında etrafındaki birçok dükkanla birlikte yanmış ve Sultan Abdülaziz’in Annesi Pertevnihal Valide Sultan’ın yardımıyla 1874 yılında tamamlanarak Aziziye Adı verilmiştir. Kuzeyindeki cümle kapısı üzerinde Sultan Abdülaziz’in tuğrası ile 1291 H. Tarihi yazılıdır.

AVCILIK, DOĞA, SPOR

Konya’da yayla turizmi için büyük bir potansiyel mevcuttur. Kuş Gözlem, Doğal Hayat Gözlemi ve Foto Safari gibi etkinlikler için Kulu’da 186 kuş çeşidinin bulunduğu Düden gölü, Beyşehir Gölü Milli Parkı, Beyşehir Leylekler Vadisi ve Obruk gölleri gibi potansiyel arz eden yerler bulunmaktadır. Özellikle Beyşehir Gölü ve etrafı kamp ve karavan turizmi için, Bozdağ Yaban Hayatı Geliştirme Sahası yaban hayatı gözlemciliği için

uygun alanlardır. Akşehir ve Beyşehir’de Yamaç Paraşütü yapmak için pistler bulunmaktadır. Buralarda zaman zaman yarışmalar ve etkinlikler düzenlenmektedir. Ayrıca Konya’da yeni yapılan stadyum ve diğer spor salonları,uluslararası spor etkinlikleri için alt yapı oluşturmakta, ilimize dünyanın dört bir tarafından sporcular gelerek yarışmalar düzenlenmektedir.

AV TURİZMİ Turizmin değişik bir uygulama şekli olan “Av Turizmi”, avcı niteliğine sahip kişilerin avlanma amaçlarını gerçekleştirmek üzere belirlenmiş ilkelerle yaptıkları etkinliklerdir. Avcılar, av turizmi faaliyetleri ile yaban hayvanlarının boynuz, diş, post benzeri hatıra değeri taşıyan kısımlara sahip olmakla birlikte, değişik kültürleri tanıma ve değişik yerleri görme olanağı elde etmektedirler. Av turizmi uygulamaları, turizm faaliyetlerinin çeşitlendirilmesi, turizm hareketlerinin ülke geneline ve tüm yıla yayılması ile sosyoekonomik kalkınmanın homojen dağılımının sağlanmasında etkili olmaktadır. 21

GEZİ

SPOR TURİZMİ Konya son yıllarda modern spor tesislerine sahip olmuştur. 42.000 kişilik stadyum, 10.000 kişilik Spor ve Kongre Merkezi, Selçuklu Belediyesi Uluslararası Spor Salonu, Konya Saraçoğlu Drag Pisti, Konya Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü Saraçoğlu Atış Poligonu, Konya Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü Pamukçu Atlı Rehabilitasyon Merkezi, Akşehir ve Beyşehir’de Yamaç Paraşütü Pisti gibi tesisler bulunmaktadır. Bu tesislerde ulusal ve uluslararası müsabakalar ve yarışlar düzenlenmekte yurt içi ve yurt dışından katılımcılar gelmektedirler.

KONYA MUTFAĞI Konya, Anadolu mutfağının merkezidir. Dünyada bilinen ilk yerleşim, ilk şehirleşme ve ilk hayvan evcilleştirmenin görüldüğü yer Çatalhöyük’den bu yana çeşitli medeniyetlere ev sahipliği yapan Konya, mutfağında da bu tarihî mirası görmekteyiz. Türklerin Anadolu’yu fethettikten sonraki ilk büyük devleti Anadolu Selçuklu Devleti olmuş ve bu devletin başkenti 200 yıl kadar Konya olmuştur. Konya, Osmanlı İmparatorluğu’na ve Evlâd-ı Fatihân’ın gittiği Makedonya, Abhazya, Bosna-Hersek, Yunanistan, Bulgaristan gibi ülkelere de idari, askeri, bilim ve mutfak mirasını taşımıştır. Konya Mutfağı, Selçuklu saraylarında gelişen ve Mevlevî adap ve erkanıyla yoğrulan muhteşem bir oluşumdur. 13. yüzyıldan günümüze koyduğu kurallarla klasik özellikler taşıyan, hatta Klasik Türk mutfağının dayandığı ana köklerden birini oluşturan Konya Mutfağı bu nedenle Türk Halk Mutfağının dışında tutulması gereken bir mutfaktır. Konya Mutfağı, mutfak mimarisi, araç gereçleri, yemek çeşitleri, pişirme yöntemleri, sofra düzenleri, servis usulleri, kış için hazırlanan yiyecekleriyle kendine özgü bir mutfak ve bu mutfakla ilgili inanılmaz zenginlikte bir mutfak kültürü meydana getirmiştir. Selçuklu saraylarında altın tepsi ve sahanlarda yemeklerin Oğuz resmine uygun olarak düzenlendiği; mutfakla ilgili ilk ekipleşmenin Mevlevî mutfağında başladığı, dünyada adına muhtemelen anıt mezar yaptırılan ilk aşçıbaşının (Ateşbaz-ı Velî) Konya’da bulunduğunu söylemek Konya mutfağının ihtişamını belirtmeye yetecektir. Konya’da üç nefis yiyecek dikkati çeker. Fırın kebabı, etli ekmek ve peynirli pide Konya’yı temsil etmektedir.

TARİHTE BU AY

1 Kasım 1928 Latin Alfabesine geçiş - Harf Devrimi - Arapça sayılar ve harfler kaldırıldı, latin harflerinden oluşan yeni Türk Abecesi kabul edildi.

3 Kasım 1936 2 Kasım 1920 İlk radyo yayını naklen ABD’nin Pittsburg şehrinde gerçekleşti.

Ankara’da Başbakan İsmet İnönü’nün katılımıyla Çubuk Barajı açıldı. 1929’da inşaatına başlanan yapı Türkiye’nin ilk betonarme barajıdır.

4 Kasım 1909 Bağdat Demiryolları kapsamında yapılan Haydarpaşa Garı törenle açıldı.

5 Kasım 1930 İlk televizyon reklamı Londra’da gösterildi.

12 Kasım 1799 11 Kasım 1889

İlk meteor yağmuru kaydedildi..

Washington, 42.ci eyalet olarak ABD’ye katıldı.

13 Kasım 1906 Paul Corno ilk helikopter uçuşunu başardı.

22 Kasım 1995 21 Kasım 1877 Edison, pikapı icat ettiğini duyurdu.

Tamamı bilgisayar desteği ile oluşturulmuş ilk uzun metrajlı konulu Animasyon film olan Oyuncak Hikayesi gösterime verildi.

23 Kasım 1942 Casablanca filminin ilk gösterimi, New York’ta yapıldı.

14 Kasım 1969 NASA, Ay yüzeyindeki ikinci insanlı görev için Apollo 12 uzay aracını fırlattı.

24 Kasım 1934 Cumhurbaşkanı Gazi Mustafa Kemal, Meclisten çıkan kanunla Atatürk soyadını aldı.

15 Kasım 1983 Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti ilan edildi.

25 Kasım 1925 Şapka giyilmesi hakkında kanun kabul edildi.

TARİHTE BU AY

10 Kasım 1938 6 Kasım 1989 Güneydoğu Anadolu Projesi Bölge Kalkınma İdaresi Başkanlığı GAP kuruldu

7 Kasım 1999 Yasemin Dalkılıç tüpsüz dalmada dünya rekoru kırdı (68 m)

8 Kasım 1895

9 Kasım 1936

Alman fizikçi Willhelm Röntgen, X ışınını keşfetti.

Montreux Boğazlar Sözleşmesi yürürlüğe girdi

Kurtuluş Savaşı’nın önderi, Türkiye Cumhuriyeti’nin kurucusu ve ilk cumhurbaşkanı Mustafa Kemal Atatürk, Türkiye saati ile 9:05’te Dolmabahçe Sarayı’nda, 57 yaşındayken hayata gözlerini yumdu.

19 Kasım 1949

20 Kasım 1985

İstanbul Radyosu hizmete girdi.

Microsoft Windows 1.0 piyasaya çıktı.

16 Kasım 1945 Birleşmiş Milletler Eğitim, Bilim ve Kültür Örgütü (UNESCO) kuruldu.

17 Kasım 1913 Panama Kanalı’ndan ilk gemi geçiş yaptı

18 Kasım 1933 İstanbul Darülfünunu İstanbul Üniversitesi olarak açıldı.

27 Kasım 2001 26 Kasım 1865 Lewis Carroll’un yazdığı Alice Harikalar Diyarında ilk kez basıldı.

Hubble Uzay Teleskobu, Güneş Sistemi dışındaki Osiris adlı bir gezegenin hidrojenden oluşmuş bir atmosfere sahip olduğunu keşfetti. Bu Güneş Sistemi dışında keşfedilmiş ilk atmosferdir.

28 Kasım 2010 Haydarpaşa Garı’nın çatısında çıkan yangın sonucunda, çatısı ve 4’üncü katı büyük zarar gördü.

29 Kasım 1929 ABD’li Amiral Richard Byrd Güney Kutbu üzerinde uçan ilk insan oldu.

30 Kasım 1982 Dünya’nın bugüne kadar en çok satan albümü, Michael Jackson imzalı Thriller yayınlandı.

ORGAN BAĞIŞI HAFTASI YAŞAM

03-09 KASIM

Her Bağış Yeni Bir Hayattır!

YAŞAM

SİNEMA

Mutluluk Zamanı Vizyon Tarihi : 10 Kasım 2017 Tür : Komedi, Romantik Yönetmen : Şenol Sönmez Asıl sevginin, mükemmeliyette değil kusurların içinde saklı olduğunun anlatıldığı ‘Mutluluk Zamanı’ filminde; geçmişiyle yüzleşmeden kendi ‘Mükemmel’ hayatını yaratan Mert (Barış Arduç) ve tüm hayatını geçmişinde yaşadıkları üzerine kuran Ada’nın (Elçin Sangu) hikâyesi en romantik haliyle beyaz perdeye aktarılıyor.

Mucize Vizyon Tarihi : 17 Kasım 2017 Tür : Dram, Aile Yönetmen : Stephen Chbosky New York Times’ın en çok satan kitabından yola çıkılarak yapılmış MUCİZE, August Pullman’ın ilham verici ve sıcak hikayesini anlatıyor. Auggie, normal bir okula gitmesini engelleyen yüz farklılıklarıyla doğdu ve beşinci sınıfa başladığında kahramanların en benzersizi oldu. Ailesi, yeni sınıf arkadaşları ve daha büyük toplulukların hepsi merhametlerini ve kabullerini bulmak için uğraşırken, Auggie’nin olağanüstü yolculuğu hepsini birleştirecek ve öne çıkmak için doğduğunuzda karışamayacağınızı kanıtlayacaktır.

SİNEMA

Testere: Jigsaw Efsanesi

Vizyon Tarihi : 03 Kasım 2017 Tür : Korku, Gerilim Yönetmen : Michael Spierig, Peter Spierig Michael Spierig ile Peter Spierig’in yönettiği ve Laura Vandervoort, Tobin Bell, Hannah Emily Anderson ile Callum Keith Rennie’in oynadığı Testere: Jigsaw Efsanesi (Jigsaw), 03 Kasım 2017’de TME Films dağıtımıyla TME Films tarafından vizyona çıkıyor. Tüm şehirde vahşice seri cinayetler işlenmekte ve tüm kanıtlar tek bir kişiye işaret etmektedir: John Kramer. Ama bu nasıl olabilir? Çünkü Jigsaw olarak bilinen John Kramer yıllar önce ölmüştür.

Justice League: Adalet Birliği Vizyon Tarihi : 17 Kasım 2017 Tür : Bilim Kurgu, Aksiyon Yönetmen : Zack Snyder Superman’e olanlardan sonra, insanlığa olan inancı, Bruce Wayne’in öncekilerden daha da güçlü bir düşmana karşı yeni arkadaşı Diana Prince’in de yardımını almasına neden olur. Batman ve Wonder Woman birlikte hareket ederek, yeni uyanan bir tehdide karşı, meta insanlardan oluşan bir takım oluştururlar. Ancak, bu eşi benzeri görülmemiş kahramanlardan oluşan takıma rağmen -Batman (Ben Affleck), Wonder Woman (Gal Gadot), Aquaman (Jason Momoa), Cyborg (Ray Fisher) ve Flash (Ezra Miller)- gezegeni bir felaketten kurtarmak için yine de geç kalmış olabilirler.

A R A K N A L U B N A T IS ON-STOP

’DAN N A IR D N A M A S ESENLER ve EYİZ! D İZ İN T E M İZ H SEFERLER İLE

25 KASIM

ULUSLARARASI KADINA YÖNELİK ŞİDDETLE MÜCADELE GÜNÜ

KADINA ŞİDDETE HAYIR!

KİTAP

Başlangıç Yazar Çevirmen Yayın Evi

: Dan Brown : Petek Demir İncek : Altın Kitaplar

Kim olursan ol, neye inanırsan inan, Çok yakında her şey değişecek... Genç adam, aniden üç büyük dinin temsilcilerine döndü. “Şaşırtıcı bulacağınızı tahmin ettiğim bilimsel bir buluşum sebebiyle bugün buradayım. İnsanlık deneyimimizin en temel iki sorusuna cevap bulma ümidi ile yıllardır peşinden koşuyordum. Bu bilginin tüm inananları derinden etkileyeceğine inanıyorum. Nasıl desem, ‘yıkıcı’ diye tanımlanabilecek bir değişikliğe sebep olabilir. Birazdan görecekleriniz, dünyayla paylaşmayı umduğum sunumun kaba bir kesiti. Fakat bunu yapmadan önce dünyanın en etkili din adamlarına danışmak, en çok etkilenecek kişilerce nasıl algılanacağını öğrenmek istedim.” Piskopos, haham ve ulema birbirlerine baktılar, sıkılmış görünüyorlardı. Piskopos, “İlginç bir girizgâh Bay Kirsch. Bize gösterecekleriniz dünya dinlerinin temelini sarsacakmış gibi konuşuyorsunuz,” dedi. Genç adam kutsal metinlerin saklandığı bu eski mahzende etrafına baktı. Temellerini sarsmayacak, yıkacak, diye düşündü. Din adamları üç gün içinde bu sunumu bir etkinlikle insanlara duyuracağını bilmiyorlardı. Bunu yaptığında tüm insanlar, dini öğretilerin gerçekten de ortak bir noktası bulunduğunu anlayacaklardı: Hepsinin tümden yanlış olduğunu...

Aşkın Kokusunu Aldım Yazar Yayın Evi

: Meral Kır : Aspendos Yayıncılık

Hiçbir aşk bu kadar imkânsız olmamış ve hiç kimse aşkı bu kadar çok istememişti. Futboldaki büyük başarılarını antrenörlüğüne de taşıyan Barış Dağlı için hayat, tek ailesi olan Fırat’tan ibaretti. Onu korumak adına, ustaca kullandığı kelimeleriyle karşısındakini çileden çıkaran Serra Sancaktar’ı hayatına dâhil etmeye karar verdiğinde genç kadının menekşe kokusunu hesaba katmamıştı. Üstelik artık kalbi gibi takımı da tehlikedeydi. Hırsına yenilen oyuncusunun ölümünün ardındaki sırlar, karanlık geçmişi yeniden aydınlattığında Barış’ın önce kalbini, sonra da Serra’yı kurtarması gerekecekti. Güçlü ve başarılı Serra Sancaktar, etrafına ördüğü duvarların arasında örnek bir hayat yaşarken kendini büyük bir skandalın içinde bulmuştu. Üstelik onu, ailesi için bir tehdit olarak gören Serra, hayatını kâbusa çevirmeye kararlı olan Barış Dağlı’nın puslu gözlerine baktığı andan itibaren artık eski Serra değildi. Her zorluğa direnen Serra’nın gücü bir tek aşka yetmediğinde, kırılan kalbinin parçalarını toplaması hiç kolay olmamıştı. Çünkü tüm bencilliği ve hainliğiyle, başka bir kadının yaktığı bu adama âşıktı. Soluksuz okuyacağınız bir macera ve her satırında size kendini hissettirecek amansız bir aşk hikâyesi...

KİTAP

Kara Delikler Yazar Çevirmen Yayın Evi

: Stephen Hawking : Kerem Cankoçak : Alfa Yayıncılık

2016 yılının BBC Reith derslerinde Stephen Hawking, bütün bir ömür süren araştırmalarını on beş dakika içinde aktarma gibi gerçekten zorlu bir meydan okumayı kabul etti. Bu çok kısa süren derslerde Hawking, evrenin gizemlerini ortaya sererken, kara delikleri anladığımız takdirde uzayzamanın sırlarına erişebileceğimizi vurguluyor. “Kozmolojinin karmaşıklığını herkesin anlayacağı yalın bir açıklıkla ortaya seriyor.” -Observer“Böyle büyük problemleri araştıran bir dehâyı izlemek heyecan verici.” -Sunday Times“Einstein’dan bu yana en büyük bilimsel zekâ.” -Daily Express“Büyük Patlamanın ve evrenin başlangıcının tutarlı ve akla uygun bir kuramının oluşması için Einstein’dan bu yana en fazla katkıyı sunuyor.” -Newsday-

Olmak Cesareti Yazar Yayın Evi

: Kemal Sayar : Kapı Yayınları - Yayınevi Genel Dizisi

Olmak cesareti, insanın maske takmadan, “mış gibi” yapmadan, kendi çıplak varoluşuyla, nerede durduğunu, nereye ait olduğunu, nasıl bir dünya tasavvur ettiğini, hiç gizlemeden, utanıp sıkılmadan gösterebilmesi demektir! Korkmadan “Hayır!” diyebilmek, boyun eğmeden dik durabilmek, tahakküme karşı durma cesaretidir. Bize kendi aklını vasi tayin etmek isteyenlere karşı “Hayır, ben kendi aklımla mesudum, senin aklına ihtiyaç duymuyorum!” diyebilmektir. Hakikat ve hakikilik, cesaret istiyor. Kemal Sayar, zamanın ötesine konuştuğu yazılarıyla bize bunu hatırlatıyor. Bir kaygı döneminden geçiyoruz, ama etrafımızda olan bitenleri, kendi içimizde olan bitenleri dikkatle izliyoruz. Böylesi dönemlerde kendi içimizdeki boşluktan aşağı bakabilmek nasıl da önem kazanıyor! Milletçe, “olmak” cesaretini göstermemiz gerekiyor.

25 Yıldır Hep Birlikte Olmanın Gururunu Yaşıyoruz ! 2016 yılında yine 20 milyonun üzerinde yolcu taşıdık, kalpleri kazandık. “Aklınızda neresi varsa oraya Metro var” sloganımızla 25. yaşımızı kutladığımız 2017 yılında da,yolları kısaltmaya, gönülleri buluşturmaya devam edeceğiz.

Teşekkürler

ETKİNLİK

Dünyaca Ünlü Yıldızlar Topluluğu yeniden TİM Show Center’da… Moskova Devlet Akademik Klasik Bale Tiyatrosu, klasik baleye getirdiği yenilikler, kullanılan olağandışı bale formları, farklı dans teknikleri ve zengin repertuarıyla kısa zamanda dünyanın en çok tanınan bale gruplarından biri haline geldi. Romeo ve Jülyet, Don Kişot, Sindirella, Fındıkkıran, Spartaküs, Kamelyalı Kadın, Uyuyan Güzel gibi 20’den fazla dünyaca ünlü eseri başarıyla sahneleyen topluluk “Balenin Mücevherleri” olarak kabul ediliyor. P.I. Çaykovski’nin ölümsüz eseri Kuğu Gölü temsilinde ise, Bolşoy Balesi’nin gözde dansçılarından Diana Kosyreva baş balerin olarak TİM Sahnesi’nde yerini alacak.

ETKİNLİKLER

22-23-24 Aralık

Temaları ifade ediş biçimi, mükemmel tekniği ve baş balerinlerin büyüleyici performanslarıyla Avrupalı, Amerikalı ve Rus eleştirmenlerin ilgi odağında yer alan Moskova Devlet Akademik Klasik Bale Tiyatrosu bugüne kadar Rusya’da 200 şehirde, dünya çapında ise 30’dan fazla ülkede sahne aldı. 22-23-24 Aralık tarihlerinde ise yeniden TİM Show Center’da bale severleri büyülemeye hazırlanıyor.

Kasım 2017

BİRSEN TEZER

Holly Stone Performance Hall

Antalya

Kasım 2017

“Harry Potter ve Felsefe Taşı” -in Concert-

Zorlu Performans Sanatları Merkezi

İstanbul

ETKİNLİKLER

ETKİNLİK

Kasım 2017

SUNAY AKIN & İLHAN ŞEŞEN AŞK ŞARKILARI VE ÖYKÜLER Gaziantep Üniv. Atatürk Kültür Merkezi

Gaziantep

Kasım 2017

MFÖ

Volkswagen Arena

İstanbul

Kasım 2017

ÖĞRETMENLER GÜNÜ KONSERİ

Caddebostan Kültür Merkezi

İstanbul

Kasım 2017

YÜZYÜZEYKEN KONUŞURUZ

Iff Performance Hall Beşiktaş

İstanbul

Kasım 2017

GRİPİN Hayal Kahvesi

Adana

KIRKLARELİ BABAESKİ-LÜLEBURGAZ

ÇORLU TEKİRDAĞ

MALKARA - KEŞAN

KIRKLARELİ - BABAESKİ - LÜLEBURGAZ - ÇORLU

ÇANAKKALE

TEKİRDAĞ - MALKARA - KEŞAN - ÇANAKKALE - İZMİR’den

Karşılıklı seferlerimiz ile hizmetinizdeyiz!

BERGAMA-AYVALIK-AKÇAY

İZMİR

L KIRK

Lİ AZ İ ESK LEBURG RLU A B ÇO BA LÜ

ARE

A Ğ İRDA MALKAR EŞAN K E T K

KAL

AK ÇAN

AMA VALIK ÇAY İR AK AY İZM

G BER

ALIŞVERİŞ

Türkiye’nin 20 Megapiksel ön kameralı akıllı telefonu: Casper VIA P2 Türkiye’nin ön kamerası 20 Megapiksel olan akıllı telefonu Casper VIA P2 satışa sunuldu. f2.0 diyaframlı 20 Megapiksel çözünürlüklü ön kamerası bulunan P2, 4 hücre teknolojisi ile ışığı 4 kat daha fazla yakalıyor ve karanlıkta çekilen fotoğraflar çok daha aydınlık çıkıyor. Yeni model 4000 mAh pil, 3 GB RAM, 32 GB dahili hafıza, parmak izi okuyucu ve 4000 mAh pil gibi özelliklere sahip.

20 Megapiksel selfie kamerası

Casper VIA P2’nin ön kamerası f2.0 diyaframa sahip ve 20 Megapiksel çözünürlük sunuyor. Bu sayede az ışıklı ortamlarda bile muhteşem selfie’ler çekmeyi sağlayan bu ön kamera 4 hücre teknoloji yardımı ile 4 kat daha fazla ışık yakalayabiliyor. Ayrıca telefonda yer alan 13 Megapiksel çözünürlüklü ana kamera da yine f2.0 diyafram açıklığına sahip. Bu sayede ana kamera da yüksek çözünürlüklü ve aydınlık fotoğraflar çekebiliyor.

4000 mAh pil

Parmak izi okuyucusu Parmak izi okuyucu sayesinde telefon saniyenin beşte biri hızında açılırken, anında mükemmel selfieler çekmeye de imkan sağlıyor.

Güçlü donanım

Telefonda 3 GB Ram bulunuyor ve bu sayede aynı anda onlarca uygulama rahat bir şekilde kullanılabiliyor. 32 GB hafızası ile yüksek depolama imkanı sunuyor. 5.3 inç ekranlı telefon 8 mm inceliği ve şık metal tasarım harika bir dokunma ve rahat bir tutuş hissi sağlıyor. Dual penceresi ile aynı anda farklı uygulamaları açmaya olanak sağlayan VIA P2, Casper’a özel en güncel Android Nougat yazılımıyla tüketici ile buluşuyor.

Casper VIA P2 Teknik Özellikleri İşlemci: MT6753 8 Çekirdek 1.3Ghz İşletim Sistemi: Android 7.0 Nougat Ekran: 5,3 HD IPS ” RAM: 3 GB Depolama: 32 GB dahili, 256 GB microSD hafıza kart kapasitesi

Kamera: 13 MP f2.0 diyaframlı LED flaşlı arka kamera, 20 MP f2.0 diyaframlı ve flaş destekli ön kamera

Boyut ve Ağırlık: 150.5*74.4*8.0 mm, ~163 gr Pil : 4000 mAh Renk : Siyah, Altın Bağlantılar: Bluetooth 4.2, WLAN 802.11 a/b/g/n, Micro USB (OTG Destekleniyor)

Kutu içeriği: AC Adaptör, USB Kablosu, Mikrofonlu Kulaklık, Koruma kılıfı, Ekran koruma jelatini, OTG kablosu

ALIŞVERİŞ

COLIN’S Snowbreaker Montlar Sezona Hızlı Giriş Yaptı Soğuyan Havalara COLIN’S’in Özellikli Montları ile Meydan Okuyun Sonbahar-Kış stilinin vazgeçilmez tamamlayıcısı COLIN’S montlar yepyeni tasarımlarıyla mağazalardaki yerini aldı. Bu kışın trend renkleri ve detayları ile hareketlenen tasarımlar farklı özellikleri, cool ve yenilenmiş görünümleriyle heyecan yaratıyor.

COLIN’S 2017 Sonbahar-Kış Erkek Koleksiyonu’nda ise kapüşonlu, bomber ve deri mont olmak üzere geniş bir koleksiyon yer alıyor. Koleksiyonun parlayan yıldızını deri üzerine kamuflaj baskılı montlar oluşturuyor. Siyah, antrasit ve yeşil tonlarındaki koleksiyon genç erkeklerin günlük hayatlarında tercih edeceği birçok özellik sunuyor. Kapüşonu çıkarılabilir kürklü ve cepleri su geçirmez fermuarlı modeller soğuk havaları sıcacık tasarımlarla karşılıyor.

COLIN’S 2017 Sonbahar-Kış Kadın Koleksiyonu’nda yer alan kapüşonlu mont modelleri çıkarılabilir kürk ve kemer detayıyla sezon trendlerini sokağa taşıyor. Su geçirmez fermuar ve koruyucu yarım eldiven özelliğine sahip montlar zorlu kış şartlarında stiline özen gösteren kadınlara siper oluyor. COLIN’S kadın mont modelleri siyah ve toprak tonlarında, kısa ve uzun modelleriyle soğuk havaları karşılıyor.

SELİMPAŞA

DÜZCE Metro Suit seferlerimiz ile karşılıklı hizmetinizdeyiz

EDİRNE

HAVSA

UZUNKÖPRÜ

ALIŞVERİŞ

Koton’dan Fahriye Evcen imzasıyla ilham veren ‘özgür ruhlu jean’

Fahriye Evcen for Koton Jeans Koleksiyonu bu sezon dünyayı dolaşan, modern-gezgin çizgisiyle moda ve jean tutkunlarına yeni bir jean konsepti sunuyor. Tasarımlı denim çizgisiyle hazırlanan koleksiyon; göçebe, bohem ve özgür bir ruhu yansıtıyor. Koleksiyon yeni kalıplar, yeni yıkamalar ve yeni görünüm olmak üzere üç ana yönelim üzerinde biçimleniyor.

Etnik ve egzotik çizgilere sahip tasarımlarda, geniş renk skalasında çok sayıda feminen detay da yer alıyor. Yeni kalıplar, farklı ve boncuklu işlemeler, geniş renk seçenekleri ve sweat shirt’ler koleksiyonun anahtar parçaları olarak öne çıkıyor. Baharat ve hakinin farklı tonlarının pek çok parçada hakim olduğu görülüyor. Püsküller, desenler, volanlar, geniş paçalar gibi detaylar, ürünlerde egzotizmi ve kadınsılığı bir arada sunuyor.

Koleksiyon, modern gezgin çatısı altında üç ana tasarım fikri üzerinde şekilleniyor. Fahriye Evcen for Koton Jeans Koleksiyonu, 49.99 TL’den başlayan fiyatlarla Koton mağazalarında ve Koton.com’da moda severlerle buluşacak. 42

ALIŞVERİŞ

ÇANTALAR POLARİS’TEN Polaris Çanta Koleksiyonu’nda ayakkabıların vazgeçilmez tamamlayıcısı çantalarda halka detaylar ön planda... Siyah, kırmızı, taba, haki ve kahverenginin tonlarıyla renklenen çantalar adeta şıklık elçisi oluyor.

SONBAHAR RENKLERİ VANS’TE Kaykaycıların bir numaralı markası Vans, bu sezon sokakları Sonbahar renklerine boyamakta iddialı. Birbirinden iddialı Sk8-Hi modelleri sonbaharda doğanın alabileceği tüm renklere bürünüyor. Haki, bordo ve bej renklerin ağırlıkta olduğu bilekli modeller mevsimle mükemmel bir uyum sağlıyor. Hem iş hayatınıza renk katacak, hem de hafta sonu kaçamaklarınızın en keyifli kombin tamamlayıcısı olacak modellerin suya dayanıklı olması ise bir anda yağmura dönen havalar için birebir.

Aklınızda Avrupa Varsa

Oraya METRO Var! SOFYA -

EDİN

MİZLE AVRUPA İ R E L R E F E S YI FET N İ L H BER

Sofya

BERLİN DRESDEN BUDAPEŞTE BRATISLAVA HALLE LEİPZİG BRNO SELANİK PRAG

www.metroturizm.com.tr

0850 222 34 55

SAĞLIK

Doç. Dr. Ahmet Yıldızhan Beyin, Omirilik ve Sinir Cerrahisi

AYAKTA KALMA SÜRENİZ KISALIYOR MU? İŞTE SEBEBİ… Dar kanal hastalığı omur kemiklerinin tam ortasında yer alan omur kanalının farklı yönlerde daralmasıyla ortaya çıkan yapısal bir bozukluktur. Omurilik kanalı herhangi bir yönde daralarak omuriliği boğabilir. Omurga kanal darlığı en sık L3-4, L4-5, L2-3 seviyelerinde görülürken L1-2 ve L5-S1 seviyelerinde oldukça nadir görülür. Dar omurga kanalı hastalığı tedavi edilmediği sürece ilerlediğinden dolayı giderek daha fazla seviyede görülebilir. Hastalığın doğumsal ya da edinsel olabileceğini anlatan Doç. Dr. Ahmet Yıldızhan, doğumsal olan durumların, doğuştan var olan rahatsızlıkları tanımlarken, edinsel olan durumların sonradan meydana gelen hastalıkları tanımlamak için kullanıldığını belirtti. Yürüme mesafesinin ve ayakta kalma süresinin belirgin şekilde kısalmış hastalarda fizik tedavi ve diğer cerrahi dışı tedavi metotlarının genellikle yetersiz kaldığını dile getiren Doç. Dr. Ahmet Yıldızhan, ancak deneyimli ellerde usulüne uygun yapılan yeterli bir cerrahi müdahalenin hastaları rahatlatabildiğini vurguladı.

el ağrısını hafife almayın! Omurga kanal darlığı en çok bel bölgesinde görülür. Bir kişide bel fıtığı ile birlikte veya tek başına dar kanal varsa, bu insanın hayat kalitesi bazen çok düşmekte; iş, aile ve sosyal yaşantısı adeta altüst olabilmektedir. İçinden omurilik ve sinirlerin geçtiği omurga kanalı üst üste dizilmiş kemiklerden oluşan, ince, uzun, kıvrımlı bir borudur. Belirli bir çapı olan bu kanalın genişliği azalırsa, daralmış olan kanal, içinden geçmekte olan sinirleri kolayca sıkıştırmaktadır. Omurga kanal darlığının belirtileri: n Bel ve bacaklarda ağrı, karıncalanma, n Bacaklarda uyuşma, güçsüzlük ve huzursuzluk, n Yürüme bozukluğu, n Yürürken bir süre sonra mecburi oturma, n Yürüme mesafesinin giderek kısalması, n Sık idrar yapma, idrar ve büyük abdest kontrolünün bozulması, n Cinsel fonksiyonların olumsuz etkilenmesi Boyun bölgesindeki dar kanal ise kolları da etkisi altına almaktadır. Dar Kanal Hastalığı Neden Olur? Dar omurga kanalı hastalığının iki genel nedeni vardır. Doğumsal nedenler kişi annesinden doğarken mevcuttur. Edinsel nedenleri de kendi içinde ikiye ayırmak mümkündür. Edinsel nedenler bir rahatsızlığa bağlı olarak ortaya çıkabileceği gibi yaşlanmaya bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Yaşlanmaya bağlı olarak ortaya çıkan dar kanal hastalığı dejeneratif artrite bağlı olarak gelişebilir.

Yıldızhan, bu nedenle uzman doktor cerrahiye gerek görüyorsa geciktirilmemesinde fayda olacağının altını çizdi. Operasyonun ne kadar erken yapılırsa elde edilen sonuçların da o kadar yüz güldürücü olduğundan bahseden Doç. Dr. Ahmet Yıldızhan, zamanında müdahale edilmezse hastalığın giderek ilerleyebileceğini, seneler geçtikçe omurilik kanalının doğal olarak daha fazla daralacağını vurguladı.

SAĞLIK

ejeneratif artrit ya da halk arasında bilinen adıyla kireçlenme 60 yaşın üzerindeki çoğu insanda görülmektedir. Bu durum genellikle yaşa bağlı olarak ortaya çıksa da obeziteye bağlı olarak eklemlere binen aşırı yük de dejeneratif artrite neden olabilir. Omurga kanal darlığı artritin iki farklı şekli ile ortaya çıkabilir. Osteoartrit olarak bilinen ve yaşlılığa bağlı ortaya çıkan bu rahatsızlık, kıkırdak dokunun kemikleşmesi ile disklerin daralmasına ve bariz hale gelmesine neden olabilir. Omurga kanal darlığının gençlerde meydana gelmesinin bir nedeni de romatoid artrittir. Genetik yatkınlığın oldukça önemli olduğu bu hastalık iltihaplı romatizma olarak da bilinir ve omurga eklemlerini etkiler. Bu durum dar kanal oluşumunda rol oynar. Dar kanal hastalığının ortaya çıkmasını sağlayan edinsel durumlar ise omurga bölgesinde sonradan meydana gelen rahatsızlıklar olarak genellenebilir. Omurgada meydana gelen tümörler dar omurilik kanalı için tetikleyici olabilir. Omurga kırığı, bel kayması ya da bu bölgede travma oluşması da dar kanal hastalığı için neden oluşturabilir. Oksipital kemikten başlayarak omur cisimlerinin arka kısımlarına tutunarak uzanan fibröz şerite posterior longitudinal ligament adı verilir. Bu şerit koksikse kadar uzanır. Bu şeritte kalsifikasyon meydana gelmesi sonucunda ligament kalınlaşır ve omurga kanal darlığı meydana gelir. Paget hastalığı da dar kanal hastalığına neden olabilir. Dar kanal hastalığının belirti göstermeden de oluşabileceğini anlatan Yıldızhan, hastalığın ilerlemesinin bölgede baskı hissini oluşturmaya yetecek kritik seviyeye geldiğinde, dar omurga kanalı ile ilgili belirtilerin ortaya çıkmaya başladığını belirtti. Omurga kanal darlığı belirginleşince en sık ortaya çıkan sorunlar bel, bacak ağrısı ve nörojenik klodikasyodur. Bu süreçte ağrı ve uyuşma genel olarak kalça ve uyluk bölgesinde hissedilir. Oturmak, öne doğru eğilmek ve uzanmak ağrı ve uyuşukluk hissini azaltmak için faydalı olurken bu hareketlerin tam tersi olan ayakta durma, beli ya da omurgayı geriye doğru eğmek ağrı hissinin artmasını sağlar. Öne eğilme hareketi dar omurga kanalı için genişleme sağlayan bir pozisyon olduğundan hastalar daha iyi hisseder. Hastalığın ilerleyen dönemlerinde hayat kalitesi giderek düşer, bacaklarda uyuşma hatta felç gözlemlenebilir. İdrar veya dışkı kaçırma, empotans gibi belirtiler görülebilir. 47

SAĞLIK

Op. Dr. Burak Türkyılmaz

Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı

Estetik müdahale en çok yüze yapılıyor. Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Burak Türkyılmaz, estetik operasyonların kadın ve erkeklerde en çok yüz bölgesine uygulandığını belirterek, “Estetik uygulamalar kişinin kendini iyi hissetmesinin yanı sıra iş hayatında da başarılı olmasını sağlayabiliyor” dedi. Yapılan araştırmalara göre 25-34 yaş aralığındaki erkekler gittikçe daha çok oranda estetik operasyon yaptırıyor. Amerikan Yüz Estetiği ve Rekonstrüktif Cerrahi Birliği’nin verileri, 2000 kişiye, 100 CEO’nun vesikalık fotoğrafı gösterilmiş, sorulan sorular üzerine becerikli ve iyi görünümlü diye tahmin edilen kişilerin, gerçekte de diğerlerine oranla ortalama %7,5 daha fazla para kazandıklarını ortaya koymuştur. Erkeklerin, kadınlar kadar güzelliklerine, bakımlarına ve görünüşlerine özen gösterdiğini vurgulayan Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Burak Türkyılmaz, Türkiye’de kadınlara ve erkeklere en çok burun düzeltme ameliyatının yapıldığını, bunu botoks uygulamasının takip ettiğini belirtti. Estetiği, mesleki gelişim ve kariyer açısından değerlendiren Op. Dr. Türkyılmaz, orta yaş ve üstü yöneticilerin, yılların getirdiği deformasyonların net gözlenebildiği yüze odaklandıklarını ifade etti. Yaşın ilerlemesi ve deformasyonların artmasıyla cerrahi işlemlerin uygulandığının altını çizen Türkyılmaz,

göz kapağı ameliyatları, orta yüz germe, yüz ve boyun germe gibi ameliyatların daha kalıcı sonuçlar verdiğini, cerrahi müdahalelere uzak duran kişilerin ise dolgu ve botoks gibi işlemleri tercih edebildiklerini vurguladı. Op. Dr. Türkyılmaz, iş hayatının başlarında ya da yeni olgunlaşmaya başlayan genç çalışanların ise, dolgu, botoks gibi, cilt altı dokusunu canlandırmaya ve korumaya yönelik uygun işlemleri tercih ettiklerini belirtti. Erkeklerin, kadınlar kadar güzelliklerine, bakımlarına ve görünüşlerine özen gösterdiğini vurgulayan Op. Dr. Burak Türkyılmaz, Türkiye genelinde kadınlara ve erkeklere en çok burun estetiği ameliyatı yapıldığını, sonrasında kadınlarda meme (büyütme, küçültme veya dikleştirme) estetiği, erkeklerde ise yüz (yüz germe, orta yüz germe) operasyonlarının uygulandığını belirtti. Ameliyatsız yöntemlere de değinen Op. Dr. Burak Türkyılmaz, kadınlarda ve erkeklerde en fazla dolgu ve botoks uygulamasının yapıldığını ifade etti. “MESLEKİ GÜZELLİK KAYGISI ÖN PLANDA” Kadınlar için burun ve meme ameliyatlarında mesleki gereklilik sebebiyle yaptıranların oranında da artış olduğunu söyleyen Türkyılmaz, “Güzellik ve çekicilik sadece kişinin kendini iyi hissetmesi için yaptırdığı uygulamalar değil, aynı zamanda da iş hayatında başarılı olmaya etki edebilecek bir kanıttır. Görselliğin ön planda olduğu mesleklerden önce, yönetici pozisyonunda bulunan, müşterisiyle birebir temasta olan meslek gruplarında çalışan kadınlarda, estetik müdahale yaptırma oranı son zamanlarda artış göstermektedir.” dedi. Estetik uygulamaların, doğru zaman, teknik ve tecrübeli bir doktorla yapıldığında, kişiyi hayata bağlayacak, işinde kariyer gelişimine katkı sağlayacak sihirli bir değnek olduğu benzetmesini yapan Türkyılmaz, mesleklerine önem veren kadınların ve erkeklerin bu durumun uzun zamandır farkında olduklarını belirtti.

SAĞLIK

Dr. Zuhal Oyugur Diş Hekimi

DİŞLERİNİZİN İDEAL RENGİNİ BİLİYOR MUSUNUZ?

eramik kronlar, metal alt yapı kullanılmadan, basınç altında sıkıştırılmış kristal yapılı seramik çekirdek üzerine cam seramik pişirilerek elde edilen, dayanıklılığı arttırılmış porselendir. Tamamı seramikten oluşur. Full porselen dişler de denilebilir. Metal alt yapı bulunmamasının ve full seramik içerikli olmasının doğal dişlerin şeffaflığını, ışığı yansıtma ve geçirme özelliklerini taklit ettiğini belirten Diş Hekimi Zuhal Oygur, yapıştırıcıların diş dokusuna uyumunun, malzemelerin etkisinin, istenen ideal rengi ve şeffaflığı sağladığını ifade etti. Oygur, doğal dişlerinizin tüm karakteristik özelliklerinin, diş kaplamalarına aktarılabileceğini ve böylelikle doğal diş estetiğinin yakalanabileceğini dile getirdi.

‘’DOĞAL GÖRÜNÜM, RENK BAŞARISI VE DOKU UYUMU ÇOK ÖNEMLİ’’ Tam seramik (desteksiz) kuronların, altlarında bir destek tabakası bulunmadığından, gerçek diş minesinin görüntüsüne en yakın sonucu verdiklerini vurgulayan Diş Hekimi Zuhal Oygur, estetik başarılarının çok yüksek olduğunu, köprü yapımına uygun olmadıklarını belirtti. Oygur, bu tedavilerin tümünün bir dizi laboratuvar aşamaları gerektirdiğini, uygulamalarındaki en cazip taraflardan birinin de, hastaların randevular arasındaki zamanlarda günlük aktivitelerini ola-

ğan seyrinde devam ettirebileceklerini ve yapılan geçici dişleriyle evlerine dönebildiklerini ifade etti. Hazırlanan geçici dişlerle hiçbir aşamada dişsiz kalınmadığını vurgulayan Oygur, dişlerin kalıcı olarak yapıştırıldıktan sonra hastanın rahatlıkla yiyip içebildiğini ve 45 dakikalık seansın yeterli olacağını belirtti. Dişle uyumunun iyi olması ve kullanılan yapıştırıcının ağız ortamında çözünmemesinin, açıkta diş dokusunun kalmamasını sağladığını anlatan Oygur, böylelikle soğuk sıcak hassasiyetinin ortadan kalktığını ifade etti. ‘’FULL SERAMİK KURONLARLA YAPILAN GÜLÜŞ ESTETİĞİ’’ Öncelikle hastanın yüz ve ağız içi fotoğraflarının arşivlendiğini, diş ölçülerinin alındığını ve hastaya uygun gülüş tasarımının elde edildiğini dile getiren Oygur, “Mock up” olarak adlandırılan yöntemle tedavi sonrası görünümün demo edildiğini, böylelikle hastanın beklentileri göz önünde bulundurularak gülüş tasarımının ideal formuna kavuşturulduğunu ifade etti. Oygur, onaylanan gülüş tasarımını uygulamak üzere dişlerin lokal anestezi altında 2 mm aşındırıldığını ve son ölçü alınıp hastadan elde edilen veriler ile laboratuvar gönderildiğini ve aynı seansta mock up uygulamasından faydalanılarak, hastaya kendi diş renginde geçici dişler hazırlanarak, geçici olarak yapıştırıldığını belirtti. Böylelikle hassasiyet riskinin ortadan kaldırıldığını ve hastanın sosyal hayatına hızlı bir şekilde devam etmesine yardımcı olunduğunu dile getiren Diş Hekimi Zuhal laboratuvardan gelen neticenin uyumunun kontrol edildiğini, hastanın onayı alındıktan sonra kalıcı olarak yapıştırıldığını söyleyerek sözlerini bitirdi.

AYIN SEBZESİ

. KASIM AYININ SEBZESIİ; PIRASA

erkesin sevdiği diyemesek de özellikle yetişkin bireyler tarafından bolca tüketilen Kasım ayının en lezzetlisi en tazesi pırasanın yararları saymakla bitmiyor.

Pırasa, yılın her mevsiminde yetişen veya iki senede bir yetişen ve genellikle yaprakları için yetiştirilen bir bitkidir. Bazı ülkelerde, tipik olarak salata, hamburger ve daha birçok yiyecekte soğuk ve çiğ olarak yenir. Çin dahil olmak üzere bazı yerlerde, pırasa pişirilerek yenir ve pırasanın sapı en az yaprakları kadar önemlidir.

PIRASA NASIL SAKLANIR? Satın aldığınız pırasaların tazeliğini korumak istiyorsanız, buzdolabınızda yıkamadan muhafaza edebilirsiniz. Ayrıca yeşilliklerin nemini kaybetmeden saklanması için özel buzdolabı poşetleri ve peçetelerden yararlanabilirsiniz.

AYIN SEBZESİ

Pırasanın Besİn Değerİ l 100 gram çiğ pırasa; l 54 kalori l 18 mg sodyum l 2 gr besin lifi l 3 gr şeker l 1484 IU A vitamini l 10.7 mg C vitamini l 0.8 mg E vitamini l 41.8 mcg K vitamini l 0.4 mg niasin l 0.2 mg B6 vitamini l 57 mcg folat l 52.5 mg kalsiyum l 1.9 mg demir l 24.9 mg magnezyum l 31.2 mg fosfor l 160 mg potasyum l 0.4 mg manganez l 0.9 mcg selenyum içerir.

PIRASANIN FAYDALARI NELERDİR? n Damar sağlığında önemli iyileştirici özellikleri bulunan kaemferol ve flavonid maddeleri pırasada bol miktarlarda bulunmaktadır. Damarların gerginliğini azaltarak yüksek tansiyona iyi geldiği belirtilen pırasa, kalp hastalıklarına yol açan homosistein amino asidinin seviyesinin düşmesine de yardımcı olur. n Yapısındaki C, K, A ve B6 vitaminleri sayesinde vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve enerji verir. n Günlük K vitamini ihtiyacını karşılamasıyla ünlü olan pırasa, kemik sağlığında önemli rol oynar. n Göz sağlığında da faydası bulunan pırasa, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilen katarakt riskini azaltır. n Polifenol içeriği sayesinde antioksidan özelliği göstererek vücudu kansere karşı korur.

Tüm Öğretmenlerimizin Öğretmenler Günü Kutlu Olsun!

HABERLER

Metro

sponsorluğunda Çorum’a yardım Metro Turizm, ‘Çorum Gastronomi, Kültür ve Kardeşlik Projesi’nin ulaşım sponsoru oldu. Okan Üniversitesi MYO Öğrenci Temsilcisi ve Türkiye Genç Girişimcilik Platformu Başkanı Ahmet Doğan Koordinatörlüğünde ve Metro Turizm Sponsorluğu ile Çorum’da 7-8 Ekim tarihlerinde gastronomi, kültür ve kardeşlik programı gerçekleştirildi.

kan Üniversitesi Öğrenci Topluluğu ve Suadiye Hacı Mustafa Tarman Lisesi Sosyal Yardım Kulübü öğrencilerinin desteği ile Çorum, İskilip, Sorgun Birleştirilmiş Köy Okulu’nun öğrencilerine ihtiyaç duydukları yardımlar, Türkiye Genç Girişimcilik Platformu Temsilcisi öğrencileri ile 6 Ekim Cuma Akşamı Çorum için yola çıktı. 7 Ekim Cumartesi günü İskilip’teki köy okuluna ulaşan yardımlar öğrencilere dağıtıldı.

54 54

HABERLER

Galip Öztürk’ten Avrupa Şampiyonu Ampute Milli Takımımıza Büyük Jest: 500 Bin TL Prim Avrupa Ampute Futbol Federasyonu Avrupa Şampiyonası’nın finalinde İngiltere’yi 2-1 mağlup ederek Avrupa Şampiyonu olan Ampute Milli Takım’ı, Samsunlu İşadamı Metro Holding Kurucusu ve Onursal Başkanı Galip Öztürk ile yemekte bir araya geldi. Yemeğe Türkiye Bedensel Engelliler Konfederasyonu Başkanı Arif Ümit Ustürk, Ampute Milli Takım Teknik Direktörü Uğur Özcan, Ampute Milli Takım Gazi Kaptanı Osman Çakmak ve diğer milli takım oyuncuları ile Metro Holding Yönetim Kurulu Üyesi ve 23. Dönem Akparti Samsun Milletvekili Fatih Öztürk katıldı. Bilindiği üzere Avrupa Şampiyonu olan Ampute Milli Takımımız son zamanlarda ülkemizin ihtiyaç duyduğu bir başarıya imza atarak tüm halkımızın takdirini kazandılar.

Galip Öztürk: Gururlandık.. Bu başarıya kayıtsız kalmayan Samsunlu iş adamı Galip Öztürk, Ampute Milli Takım heyetiyle yemekte bir araya geldi. Yemekte konuşan Galip Öztürk; “ Son zamanlarda ülkemiz adına önemli bir başarıya imza atan Ampute Milli Takımımız bizi ve tüm ülkemizi gururlandırdı. Özellikle ülkemizin içinde bulunduğumuz bu zorlu dönemde ihtiyacımız olan bu başarıya imza atan bu yürekli insanları bir kez daha tebrik ediyorum. Ampute Milli Takımımız bizlere ve tüm insanlara başarının yürekle ve inançla olacağını bir kez daha gösterdi. Kendilerinin bu başarısına kayıtsız kalmayarak söz verdiğim gibi 500 Bin Türk Lirasını prim olarak veriyorum. Buradan da diğer tüm işadamlarımızı bu yürekli kardeşlerimize destek vermeye davet ediyorum.” dedi.

HABERLER

Metro Turizm’den Yaşlılarımıza Anlamlı Etkinlik.. ‘Nesilden Nesile Gönül Köprüsü’ SAMSUN’un Ayvacık İlçesi’ndeki 38 mahalleden yaşları 65 üstünde olan 170 kişi, otobüslerle mahallerinden alındı. Yaşlılar, sosyal sorumluluk projesi kapsamında Kent Müzesi’ni gezip, Lovelet Avm’de yemek yedikten sonra Cinejoy sinemasında ‘Babam’ filmini izledi.

Metro Holding ve Lovelet AVM’nin ortak düzenlediği ‘Nesilden Nesile Gönül Köprüsü’ sosyal sorumluluk projesi kapsamında Samsun’un Ayvacık İlçesi’nin 38 mahallesinden 65 yaş üstü 170 yaşlı otobüslerle mahallelerinden alınarak kent merkezine getirildi. Yaşlılardan oluşan grup önce Kent Müzesi’ni gezdi. Burada Samsun’un tarihi ve kültürel özelliklerinin anlatıldığı bölümlerde bilgiler aldı. Ardından Lovelet Avm’de yemek yedikten sonra, Cinejoy sinemasında vizyona yeni giren ‘Babam’ isimli sinema filmini izledi. Katılımcılarının bazılarının ilk defa müzeye gelip, ilk defa sinemada film izlediği belirtildi. Çalışma ile ilgili bilgi veren Proje koordinatörü, Metro Holding Yönetim Kurulu Üyesi ve 23. Dönem AK Parti Samsun Milletvekili Fatih Öztürk, “2 ay önce yine bir proje kapsamında çocuklarımızı Samsun şehrimizde tanıştırmıştık. Bu günde yaşlılarımızı alıp kent merkezine getirdik. onları sinemayla tanıştırıp müze gezisi yaptıralım istedik. Birçoğu hayatlarında ilk kez sinemaya gidecek. Bu şehrin insanının sosyalleşmesine katkı sağlamaya devam edeceğiz. Bu tür projelerimizi sürdüreceğiz. Yalnızca yolcu taşımakla bu iş bitmiyor. Bu tür projelere diğer gruplarında destek vermesini istiyoruz” dedi.

HABERLER

Şampiyon memleketine Metro Turizm ile döndü Portekiz’de Down Sendromlular Avrupa Şampiyonasında 100 metre koşuda ve gülle atmada Avrupa Şampiyonu, disk atmada da Avrupa 2.’si sporcumuz Ali Topaloğlu memleketi Samsun’a Metro Turizm ile döndü. Milli sporcumuz Ali Topaloğlu’nu Samsun otogarda Canik Belediye Başkanı Osman Genç, Metro Turizm Samsun Bölge Müdürü Ali Karayutu ve İşletme Müdürleri karşıladı. Ailesi de milli sporcuyu karşılamak için otogarda yer alırken, sporcumuza çiçekle karşıladılar. Ulusal basın temsilcilerinin de yer aldığı karşılamada sporcumuz omuzlara alınarak, kendisine çiçek takdim edildi.

YEMEK

LEZİZ BİR TARİF: ISPANAKLI KİŞ Kiş aslında bizim tuzlu turta olarak bildiğimiz, hem lezzetli hem doyurucu bir yemektir. İçinde istediğinizi tercih edebileceğiniz gibi en popüler olan lezzet ıspanak ve peynirli kiştir. Hem 5 çaylarında hem de akşam yemeği olarak tüketebileceğiniz enfes lezzet için

Malzemeler:

Yapılışı

n 200 gram un

Kiş hamurunuzu yoğurmak için ununuzun ortasını açın. 1 yumurta tuz ve margarinle yoğurun ve iç malzemeyi hazır edene kadar buzdolabında dinlendirin. Bu sırada fırınınızı 200 derecede ısıtın. Ispanakları ince ince doğrayın. Aynı zamanda kuru soğanları rendeleyip çok az bir yağda çevirin. Doğradığınız ıspanak ve soğanları yağda 3 dakika çevirin ve soğumaya bırakın. Bir kapta mayonez ve sütü pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. Diğer tüm malzemeleri ekleyerek iç harcınızı tamamlayın. Dinlenmiş hamurunuzu tart kalıbı ya da yuvarlak borcamınıza serin. İçine harcınızı da ekledikten sonra 45 dakika fırında üzeri iyice kızarana kadar pişirin.

n 100 gram margarin n Bir tutam tuz n 1 adet yumurta

İç Malzemesi: n Yarım kilo ıspanak n 1 adet küçük kuru soğan n 1 su bardağı rendelenmiş cheddar peyniri ya da kaşar peyniri n Yarım su bardağı süt n Yarım su bardağı mayonez n 3 yumurta

Afiyet olsun.

YEMEK

SONBAHARIN EN SICAK LEZZETİ: ZENCEFİLLİ KURABİYE Kurabiye denilince aklıma hemen un kurabiyesi gelir. Geleneksek kurabiyelerimizin dışına çıkarak bu ay zencefilin kurabiyeye muhteşem uyumunun tarifini veriyoruz. Bu içinizi ısıtacak tarif için

Malzemeler: n 2 su bardağı un n 1 buçuk bardağı toz şeker n 1 tatlı kaşığı pekmez n 2 çay kaşığı toz zencefil n 1 çay kaşığı karbonat n Yarım çay kaşığı toz karanfil (isteğe bağlı)

Öncelikle fırınınızı 175 derecede ısıtın. Margarin ve şekeri tamamen pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştın. Bu aşamada toz şeker kullanmak yerine pudra şekeri kullanabilirsiniz. Ardından ayrı bir kapta pekmez, 1 yemek kaşığı su ve yumurtayı çırpın. Margarinli karışımınızı da yumurtalı kabınıza ekleyin. Ardından tüm baharatları da ekleyerek, un eklemeye başlayın. Yoğurduğunuz hamuru 10 dakika buzdolabında dinlendirdikten sonra ister elinizle şekil verebilir isterseniz de çay bardağı ağzıyla tam yuvarlak şekli verebilirsiniz. Şekil verdiğiniz kurabiyeleri toz şekere batırın. Bu bölüm sizin damak tadınıza kalıyor. Dilerseniz, soğuduktan sonra üzerine pudra şekeri de ekleyerek servis edebilirsiniz Yağlı kağıda dizdiğiniz kurabiyeleri fırına verin. 10 dk sonra kurabiyeleriniz hazır.

Afiyet olsun.

n Bir tutam tuz n 2 yemek kaşığı pudra şekeri veya toz şeker (üstü için) n 1 yumurta n Çeyrek margarin

20 Kasım DÜNYA ÇOÇUK HAKLARI GÜNÜ

EĞLENCE

Sudoku (sūdoku, Rakam Yerleştirme diye de bilinir) standart olarak 9x9 boyutlarında bir diyagramda çözülen ve her satır, her sütun ve her 3x3’lük karede 1’den 9’a rakamların birer kez yer alması gereken bir zeka oyunu türüdür. Japonca “Sayılar TEK olmalı” anlamına gelen “Suuji wa dokishin ni kagiru” kelimelerinin kısaltması olan Sudoku, günümüzde Asya’dan, Avrupa ve Kuzey Amerika’ya da yayılan oldukça popüler bir oyundur. Oyunun amacı dokuzar hücreden oluşan 9 eşit kutuya bölünmüş bir alan üzerinde sayıları tekrar etmeyecek şekilde dizmeyi başarmak. Her satır ve sütunda 1’den 9’a kadar olan sayıları sadece bir kez kullanarak dizmeniz gerekiyor. Aynı şekilde çizgilerle ayrılmış her kutu içerisinde de 1’den 9’a kadar olan sayılar 1 kez kullanılmak zorundadır.

EĞLENCE

ARADAKİ 10 FARKI BULUN

ASTROLOJİ

KOÇ (21 MART - 19 NİSAN)

BOĞA (20 NİSAN - 20 MAYIS)

İKİZLER (21 MAYIS - 21 HAZİRAN)

Koç burçlarına sahip olan sizler, alacağınız önemli sorumlulukları kontrollü bir şekilde yerine getirmenin yarattığı bir özgüvenle dolu dolu başlıyorsunuz. Hem maddi hem de manevi konularda gösterdiğiniz tutumlu davranışlar çevreniz tarafından takdir edilecek ve olumlu karşılanacak. Bu dönemde ikili ilişkilerde alacağınız kararları enine boyuna değerlendirmenizde fayda var. Yanlış anlaşılmalar karşısında anlayışlı bir tavır takınmalısınız.

Alacağınız kararların radikal oluşu hem sizi hem de çevrenizdekileri oldukça hayrete düşürecek. Bu kararları uzun süredir almak istiyorsanız, bir an önce harekete geçmelisiniz. Başarılı olmak istiyorsanız, çalışmayı asla bırakmamalı sabrederek azimle hedeflerinize doğru yol almalısınız. Sürpriz ilişkilerden doğan mutluluk ile aile ortamınız da huzurla dolacak. Kasım ayında unuttuğunuz bir takım değerleri hatırlamalı ve yapmadıklarınızı gerçekleştirmelisiniz.

İkizler burçları Ekim ayının sonundan itibaren kendilerini işlerine odaklamakla kalmıyor, streslerinden uzaklaşarak sağlıklı bir hayata doğru yol alıyorlar. Kasım ayının ikinci haftasına doğru parasal konularda alacağınız kararlarla birlikte fazla harcamalarınızın önüne geçebilecek ve tasarruf yapabileceksiniz. Ailevi tartışmalarda ara bulucu rolü üstlenmediğiniz sürece taraf tutar bir tavırda olabilirsiniz. Sağlığınıza beslenmenize dikkat ederek önem göstermelisiniz.

YENGEÇ (22 HAZİRAN - 22 TEMMUZ)

ASLAN (22 TEMMUZ - 22 AĞUSTOS)

BAŞAK (23 AĞUSTOS - 22 EYLÜL)

İş, okul ve ilişkileriniz arasındaki dengeyi sağlayamadığınız, kendinizi bu nedenle de salmamanız gereken bir dönem yaklaşıyor. Eğitim hayatı devam eden Yengeç burçlarının daha çok çalışması ve duygusal anlamda kendi kendilerini sıkıntıya sokmamaları gerekiyor. Geçmişte yaşadığınız hayal kırıklıkları sebebiyle yeni insanlara yeni umutlar vermemek, sizi daha da duygusal bir duruma ve dolayısıyla motivasyon düşüklüğüne sürükleyebilir.

Kasım ayında huzura ve dinginliğe ihtiyaç duyabilirsiniz. Çevrenizde yaşanan kargaşanın sebebini başkalarına yüklerken, kendinizin de sorumlu olduğunu es geçmemelisiniz. Özellikle Kasım ayının ortalarında sevdiğini biriyle yapacağınız bir seyahat bu kargaşadan sizi çekip kurtarabilir. İş hayatınızdaki stresi aile ortamına yansıtmamalı ve aile ilişkilerinizi zedelememelisiniz. Önyargılarınızdan kurtularak yeni bir ilişkiye yelken açabilirsiniz.

Sanatsal anlamda oldukça yetenekli olan Başak burçları, bu dönemde düşüncelere dalacak ve yaratıcılıklarını konuşturacak işlerle ilgilenecekler. Uzun süredir yaşadığınız sıkıntıları aşmak için harekete geçmeniz sizin için büyük bir başlangıç olacak. Hobilerinize ailenizi de dahil ederseniz, iletişiminizin son derece güçleneceğini göreceksiniz. Eğitim hayatında yapacakları yarım kalmış olan Başak burçları önemli bir karar alarak yollarına devam edebilirler.

ASTROLOJİ

TERAZİ (23 EYLÜL - 23 EKİM)

AKREP (24 EKİM - 21 KASIM)

YAY (22 KASIM - 21 ARALIK)

Kasım ayının ortalarına kadar yaşayacağınız inatçılık ve stres dolu günler, ılımlı davranmaya başladığınız anda son bulacak. Kafanızın karışması ve inancınızın azalması oldukça normal bir durumdur. Bu aşamada kendi gücünüzün farkına vararak, yeteneklerinizi geliştirmek üzerine yoğunlaşmalısınız. Ailesine çok bağlı olan Terazi burçları, aile sürprizleriyle oldukça mutlu olabilirler. Zamanın değerini bilmelisiniz.

Gerçekçi davranmaktan yorulacağınız, hayal dünyasına dalarak iş ya da eğitim hayatınızda bir takım aksaklıklar yaşayabileceğiniz bir dönem sizi bekliyor. Kafanızın sürekli başka konularla meşgul olduğunu dışarıya fazla belli etmemek için çabalasanız da çevrenizdekiler bunun farkında. Kendinizi zorlamadan duygularınızı açığa çıkarmalısınız. Sağlığınıza yeterince önem göstermemeniz geleceğinizi önemli derecede etkileyebilir. Aman dikkat!

Huzuru ve dinginliği seven Yay burçlarının etraflarında olan karmaşa ve gürültüden uzaklaşmaları gereken bir dönem yaklaşıyor. İç dünyanızda yaşadığınız problemleri partnerinize veya yakın arkadaşlarınıza anlatarak rahatlamalı ve stresin yaratabileceği sıkıntıları önlemelisiniz. Ailenize verdiğiniz sevginin yetmediğini düşünebilir ve karamsarlığa kapılabilirsiniz. Bu durumdan ailenizle daha fazla zaman geçirerek kurtulmanız mümkün olacak.

OĞLAK (22 ARALIK - 19 OCAK)

KOVA (29 OCAK - 18 ŞUBAT)

BALIK (19 ŞUBAT - 18 MART)

Kasım ayında kariyerinizde oldukça büyük çıkışlar yakalayabilir, adınızı duyurabilirsiniz. Başarının tadını uzun süredir çıkarmak istiyorsanız, bu dönem tam zamanı olacak. Aşk hayatında bir türlü şansı yakalayamayan Oğlak burçlarını kış aşkı ile uzun soluklu bir ilişki bekliyor. Bu ilişkinin olumlu ilerlemesi tamamen sizin elinizde olacak. Düşüncelerini şekillendirirken önyargılarınızdan ve geçmişte yaşadıklarınızdan uzak durmalı yeni fikirlere açık olmalısınız.

Duygusal olan Kova burçlarının olaylara oldukça metanetle yaklaşacakları ve çevrelerindeki insanları şaşırtacakları bir ay geliyor. Bu dönemde sert duruşunuz ve duygularınızı bir kenara bırakarak yaklaşım açınız sizi saygın konuma getirecek. Evli olan Kova burçlarında bebek haberiyle tüm sevdikleriniz mutluluğunuzu paylaşırken bir yandan da partnerinizle ilişkilerinizin ne derecede önemli olduğunu farkedeceksiniz.

Kasım ayının en şanslı burçları, Balık burçları olacak. Uzun süredir beklediğiniz fırsat ayağınıza gelirken heyecana kapılıp, düşünmeden hareket edebilirsiniz. Büyüklerinizin tecrübelerinden yararlanmanın tam zamanı olacak. Ailenizde yaşanan bir takım problemlerin son bulmasıyla birlikte yapacağınız bir aile etkinliği ile ilişkilerinizi kuvvetlendirebilir ve huzurlu ortam yaratabilirsiniz. Sağlık problemlerinizin çözümü için harekete geçmeli, erteleme yapmamalısınız.

FÄ°LOMUZ

METRO

(ĽĤĽğĤľŕįdÃğįōíØqĽØĽÖįÃxÃç =ŅğÕÃō ĜæÃçįGÀPıĤPĉĉį Ĥı Öį Pıı

WHATSAPP DESTEK HATTI

0505 182 34 55 Sektörde bir ilke imza attık! Kusursuz bir yolculuk için WhatsApp destek hattımız hizmetinizde!

“NEDEN ATS ARAÇ TAKİP SİSTEMLERİ” HIZ AŞIMINI ENGELLER KONTROLÜ SAĞLAR ZAMANDAN TASARRUF YAKITTAN KAZANDIRIR 0 (212) 658 00 32