Manual de Psicofisiologia de los Chakras. 1º Centro Bajo. ESCEN. by Atmandance

Centro Bajo 1

1r Chakra: Muladhara Centro Bajo Color

➔ Rojo Burdeos

Perfume

➔ Ámbar Rojo y Papiro

Piedra

➔ Rubí, Granate, Hematites, Sanguinaria

Elemento

➔ Tierra

Nota musical

➔ Do

Metal

➔ Plomo

Localización y dirección: Nombre del chakra en sánscrito:

➔ Unión del sacro con el cóccix y se abre hacia abajo saliendo por periné

Yoga:

➔ Hatha yoga

➔ Muladhara

➔ ➔ Afirmaciones para el 1º ➔ ➔ ➔ ➔

Yo soy un Centro alrededor del que gira mi mundo. Confío en la bondad de la vida. Escojo la existencia. Soy fuerte y resistente. Yo vivo mi integridad. Todo lo material es sagrado y a la vez espiritual.

➔ ➔ Meditaciones para el 1º ➔ ➔ ➔ ➔

La entrega despreocupada al descanso Las raíces de los árboles El cubo La vocal neutra æ Conexión con el centro de la tierra La sílaba: LAM

Estructuras anatĂłmicas en los centros de energĂa

Estructuras físicas del 1r Chakra Automatismos

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Plexo nervioso

➔ Plexo sacro

Glándulas endocrinas

➔ Corteza suprarrenal.

Órganos

➔ Recto, útero, próstata.

Músculos

➔ Psoas, Glúteos Cuádriceps, isquiotibiales, gemelos, Soleo, flexores de los dedos, periné, todo el pie y sus músculos (excepto el arco interno y el dedo gordo que pertenecen al 2º chakra) Reflejos: respiratorio, deglución, etc.

Patologías Físicas

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el hambre la sed Necesidades de oxígeno cansancio Sensibilidad a las temperaturas extremas Apartarse de lo que hace mal o dolor En general los de supervivencia.

Enfermedades autoinmunes y congénitas. herpes, cáncer, etc .. Enfermedades congénitas y adquiridas de los órganos. Hipertensión arterial Debilidad Hipotensión arterial Addisom (debilidad general) Cushing (tumor no canceroso) Enfermedades autoimmunes Enfermedades Prostáticas Piernas con varices. Edemas en las piernas.

1r Centro

Centro Bajo - Líneas de energía

AnatomĂa del Centro Bajo

Esfinter anal interno

Ligamento Sacrotuberoso

Esfinter anal externo

IleocoxĂgeo Elevador del ano

AnatomĂa del Centro Bajo

Gluteo Mayor

AnatomĂa del Centro Bajo

Gluteo Medio Gluteo Medio

Anatomía del Centro Bajo

Glúteo Menor Gúteo Mayor

AnatomĂa del Centro Bajo

Vasto lateral

Vasto medial

Sartorio Recto femoral

AnatomĂa del Centro Bajo Tensor de la Fascia Lata

Semimembranoso

AnatomĂa del Centro Bajo BĂceps femoral Semitendinoso

Anatomía del Centro Bajo

Sóleo

Gastrocnemio

Tendón de Aquiles 16

AnatomĂa del Centro Bajo

Flexor del dedo gordo

Plantar

AnatomĂa del Centro Bajo

Peroneo largo Tibial posterior

Ă&#x201C;rganos del Centro Bajo

Glรกndulas del Centro Bajo

Psicología del 1r Chakra Se motiva por:

➔ Instintos de supervivencia

Miedo esencial

➔ No sobrevivir

Origen:

➔ Peligro de muerte a la vida intrauterina, primeros momentos de vida o en otra existencia.

Emociones:

➔ ➔ ➔ ➔

Poder:

➔ Potencia física.

Frases que definen el objetivo para una energía sana en este chakra

➔ “Soy real”. ➔ “Yo existo” ➔ “Hacer más - Temer menos”

Frases que definen el déficit de energía en este chakra Arquetipos

Miedo y/o terror. Ansiedad. Fuga del mundo. Ir hacia el interior. Reacciones exageradas. Seguridad en uno mismo, en las propias capacidades físicas.

➔ “Existir significa Morir”. ➔ “Tú tampoco existes”. ➔ “Te mataré antes de que me mates” ➔ Arquetipo positivo: La madre ➔ Arquetipo negativo: La víctima

Dualidades

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Complexión física de la estructura tipo:

➔ Los huesos son delgados. La musculatura con poco volumen. Algunos músculos profundos y tendones con fuerte tensión (como cuerdas de guitarra), tensión de anillo en las articulaciones. Complexión física elongada. Desgarbado, carencias en la coordinación del movimiento. Altibajos en la energía.

Fuerza – Debilidad Mal – Bueno Demonio – Ángel Cazador - Cazado

Centro Bajo

Estructura tipo Complexión física de la estructura tipo: -Huesos delgados -Musculatura con poco volumen. -Algunos músculos profundos y tendones con una fuerte tensión (como cuerdas de guitarra). -Complexión física elongada. -Desgarbado. -Descoordinación en los movimientos. -Tensiones de anillo en las articulaciones. -Articulaciones débiles. -Altibajos en la energía. 27

Psicología del 1r Chakra Energía equilibrada ➔ Capacidad de supervivencia, defensa y protección ➔ Seguridad en la supervivencia = no dudar de que se tendrá el recursos necesarios para sobrevivir. ➔ Alimentación adecuada. ➔ Capacidad de auto sostenerse. ➔ Potencia física

1º con 1º

Energía en déficit ➔ Reacciones de fuga. "Aniquilación dels adversario" (cuando se siente en peligro). ➔ Dependencia económica o de seguridad. Incapacidad para valerse por sí mismo. Deficiente relación con el dinero y la energía en general. ➔ Debilidad. ➔ Paranoia. ➔ Retirada hacia el interior “puerco espín”

Psicología del 1r Chakra Energía equilibrada ➔Energía sexual sana y abundante ➔Busca el goce. Edonismo ➔Disfruta con la danza y/o el baile

1º con 2º

Energía en déficit ➔2º pegado al 1º. ➔Sexualidad de descarga, más bien ligada al 1º o el 5º. ➔Onanismo como descarga. ➔Tendencias a la melancolía o la depresión ➔Victimismo. ➔Poca coordinación y flexibilidad. Tensiones de anillo en las articulaciones.

Psicología del 1r Chakra Energía equilibrada ➔ Capaz de llevar sus proyectos a cabo ➔ Defensa del clan y la familia.

1º con 3º

Energía en déficit ➔ Explosiones emocionales de tipo agresivo, ➔ Culpabiliza a los demás. ➔ Puede de llevar sus proyectos a cabo pero con mucho esfuerzo físico y mental. ➔ Venganza de las ofensas. ➔ Egoísmo. ➔ Orgullo. ➔ Competencia, conquista, ➔ Autoritarismo, dominación. ➔ Apego al dinero y los bienes materiales

Psicología del 1r Chakra Energía equilibrada ➔ Alianzas para proteger lo propio. ➔ Seducción consciente.

1º con 4º

Energía en déficit ➔ Dificultades para percibir sentimientos y vínculos. ➔ Egoísmo. ➔ Manipulación. "La vida es la ley del más fuerte". ➔ Egoísmo. ➔ Orgullo. ➔ Paranoia. ➔ Competencia, conquista. ➔ Autoritarismo, dominación.

Psicología del 1r Chakra

1º con 5º

Energía equilibrada ➔ Tiene mucha "labia" y necesidad de manifestarla. ➔ Le gusta construiré, escribir, etc. ➔ Inventos bélicos. Energía en déficit ➔ Cree que la vida se guía por la mente y las creencias. ➔ Lenguaje indirecto. Se comunica en término absolutos y despersonalizados.

Psicología del 1r Chakra Energía equilibrada ➔ Intuición. ➔ Utiliza muchas técnicas de visualización y / o mediación con el fin de conseguir cosas concretas. ➔ Sensibilidades extrasensoriales.

1º con 6º

Energía en déficit ➔ Le cuesta aterrizar en la realidad, ➔ "Siempre está en las nubes". En su mundo particular. ➔ Mucha fantasía pero rara vez la comunica. ➔ Pueden haber enfermedades mentales. ➔ Fanatismo religioso. ➔ Posesión

Psicología del 1r Chakra Energía equilibrada ➔ Sin miedo a la disolución del ego.

1º con 7º

Energía en déficit ➔ Hace mucha meditación porque allí se siente seguro. La meditación como refugio. ➔ Enfermedad mental. ➔ Psicosis. ➔ Fanatismo religioso.

Técnicas de movilización para los centros de energía

Esquemas de trabajo para el 1r Chakra Trabajo físico:

➔ Flexibilizar y fortalecer las piernas

Puntos de apoyo

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Músicas

➔ En el Centro Bajo seguimos el ritmo. Así pues, por lo general, usaremos músicas étnicas o con muchos tambores: Músicas étnicas africanas o americanas, músicas celtas, de didjeridoo, música trance pero también cualquier tipo de composición donde predomine el ritmo.

La Expresión

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Articulación entre hueso sacro y el coxis. En los pies los tres cojines de la planta del pie. Rodilla menisco externo. Pelvis: pelvis, periné, coxis, isquiones, trocanter mayor

Ritmo. Movimiento primitivo. Defensa del propio territorio Invasión del territorio ajeno. Rechazo, aceptación. Inseguridad. Miedos, terror. Egocentrismo. Falta de energía y/o de autoridad y fuerza vital. Dolor. Frío. Calor.

Fin del documento