Actualidad Económica

AGENCIA CARLOS PEÑA SEGUROS: “Por encima de todo, trabajamos para el cliente”

Con más de 25 años de profesión en el mundo del seguro y las finanzas, tanto para empresas como particulares, Carlos Peña ha conseguido el reconocimiento de sus clientes, solucionando cualquier problema o estando cerca de ellos en el momento del siniestro. Máxima calidad, exquisita atención y eficacia son el barómetro de una agencia top del sector.

Pregunta.- ¿A qué se dedica fundamentalmente la agencia Carlos Peña Seguros e Inversiones? Respuesta.- Nos dedicamos al asesoramiento de clientes, tanto particulares como empresas, para la confección de contratos de pólizas de seguro. P .- ¿Desde qué año viene trabajando como agente de seguros? R.- Desde el mes de octubre de 1993, hace 27 años. P.- ¿Siempre lo ha hecho con la compañía Helvetia? R.- Sí, primero trabajé como agente, después fui director de sucursal y posteriormente continué de nuevo como agente. P.- ¿Por qué en Helvetia y no en otra aseguradora? R.- Cuando buscábamos una compañía, queríamos que fuera de origen suizo, y en aquella época la que estaba más receptiva era Helvetia. Nos acogieron con los brazos abiertos y desde entonces seguimos trabajando con ellos. P.- ¿Qué distingue a Helvetia? R.- Es una compañía que valora al cliente por encima de todo, siempre le ha interesado más la calidad que el precio, aspectos en los que coincido plenamente. Nuestros clientes son nuestros amigos que buscan la respuesta deseada cuando les sucede algo. De ahí que nuestra oferta va enfocada hacia coberturas de calidad y más integrales. P.- ¿Qué tipo de productos ofrece la agencia Carlos Peña? R.- A nivel de particulares somos una agencia top con productos estrella en seguros de asistencia familiar, el antiguo decesos; seguro de hogar y seguros de salud. Los seguros a empresas, responsabilidad civil o seguros para industria son también una de nuestras especialidades, que llevo personalmente.

Mi responsabilidad como agente de seguros es que tanto la empresa como sus dueños estén perfectamente protegidos ante las contingencias que puedan sufrir. Es más, conozco personalmente a todos mis clientes, todos ellos tienen mi móvil y eso en la actualidad es un valor añadido muy importante. Como agencia, nuestro compromiso e implicación es para los clientes. P.- ¿Qué ámbito de actuación tiene la agencia de Carlos Peña? R.- Tenemos clientes en toda España dentro del

negocio de empresas, más tutelado y personal. Son importantes empresas de Marbella, Madrid, Barcelona, Valencia… Por otro lado, nuestro negocio de particulares, casi 1.500 familias, está fijado prácticamente en la provincia, contamos con una oficina abierta al público en la calle Morería, 23 de la capital. P.- ¿De qué modo fidelizan a sus clientes? R.- La mayor fidelización viene cuando ocurre un siniestro, el cliente quiere que el seguro dé una respuesta eficaz. Particularmente, creo que la clave para no fallar es hacer una buena póliza en origen y desvivirse en el momento del siniestro. El consumidor debe pensar que una compañía es un ente enorme, donde el 80% de los siniestros se gestionan bien o muy bien por los protocolos de las compañías, pero hay un 20% de los casos donde el papel de un agente o mediador es fundamental; que conozca bien el contrato, sus peculiaridades, y haga valer los derechos del asegurado. En los siniestros que se tuercen, que son muchos, me vanaglorio de decir que tenemos un índice de respuesta muy bueno y satisfactorio para el cliente, que es donde está la diferencia. P.- También es muy llamativa la web de la agencia...

R.- Una de las apuestas de la agencia es que el cliente pueda contactar con nosotros a través del medio que le sea más fácil u oportuno en cada momento, la web es uno más, donde además podrán encontrar información de nuestros productos. Por otro lado, estamos haciendo una inversión importante en nuestra web que además nos ayude a llegar a nuevos clientes; y por ello nuestra apuesta es la máxima transparencia e información posible, bajo el lema “En nuestros seguros no hay lado oscuro”, por cierto aprovecho para invitar a todos los lectores a que visiten www.seguroscarlospena.com. P .- En los seguros de hogar, ¿se desconocen muchas garantías? R.- Sí, el 90% de las garantías se desconocen. Ahora estamos incluyendo también las averías de los electrodomésticos. Se tienden a pólizas con muchos más servicios, a estar más presentes en la relación con el cliente. P.- Para usted, ¿qué seguros son prioritarios en la familia? R.- El patrimonio familiar, con la casa, y la vida de los tuyos son, en mi opinión, los seguros fundamentales. Es importante que los planes de familia no se trunquen con la desaparición de uno de los progenitores. El seguro de coche es obligatorio, pero no le daría tanta relevancia a seguros todo riesgo como hacemos ahora. El seguro de salud para mí sería el último a realizar pese a que hoy en día está en auge. El ahorro también sería importante. Si no conceptuamos y decimos que queremos ahorrar un 10%, al final nunca tendremos dinero, antes ahorrábamos más ganando menos, teníamos las necesidades cubiertas y no anhelábamos nada más. Ahora tenemos tanto que no nos seduce contratar un seguro de ahorro.

Texto y foto: Ayer&hoy Entrevista con Carlos Peña, agente de seguros

AJE crea un grupo de trabajo para asesorar a pymes y autónomos sobre las medidas laborales derivadas de la crisis sanitaria La Asociación Jóvenes Empresarios (AJE) Ciudad Real ha creado un grupo de trabajo para responder todas las dudas de los autónomos y pymes sobre las medidas laborales y económicas que está aprobando el Gobierno por la crisis sanitaria derivada de la pandemia por el COVID-19. Dirigido por el secretario de la asociación, Javier Arreaza, y el abogado y experto, Jesús Aranda; en colaboración con Jorge Narváez, Rodrigo Caballero y Luis Fernando León, se ha aprobado una guía de preguntas y respuestas que se irá actualizando con consejos útiles para los empresarios conforme el Estado vaya aprobando nuevas acciones.

El impacto social y económico que supone el brote de coronavirus configura un escenario sin precedentes y afecta gravemente tanto a empresas como a trabajadores (entre otros colectivos), además de suscitar numerosas dudas que deben ser resueltas.

Para ello, y para atender la demanda de los empresarios, “AJE ha puesto en marcha este grupo de trabajo con todas las cuestiones, acuerdos y medidas aprobadas por las autoridades que pueden venir a incidir y modificar la actual coyuntura y que afectan a la gestión de la actual situación desde la perspectiva laboral”, explica Javier Arreaza.

Por su parte, la presidenta de AJE Ciudad Real, Cristina Tirado, destaca, en este sentido, que hoy más que nunca es necesaria “la unión” del sector empresarial que ya ha demostrado durante otras crisis “su extraordinaria capacidad para reinventarse y gran valentía”. “En unos momentos tan complicados y de tanta incertidumbre, los empresarios están demostrando una encomiable fortaleza, colaboración y solidaridad”. Tirado hace un llamamiento a la unidad: “No estáis solos, todo el equipo humano de AJE está a vuestro lado para poner a vuestro servicio todas nuestras herramientas de asesoramiento y apoyo jurídico necesarias”, pero reclama al Gobierno, “medidas reales y extraordinarias para afrontar esta situación cuanto antes”, dada la situación de emergencia que el tejido empresarial está sufriendo. Medidas como el aumento del aplazamiento del pago del IVA del primer trimestre del año, la suspensión del pago de la cuota de autónomos o el aplazamiento de las cuotas de la Seguridad Social. Cristina Tirado destaca las iniciativas en las que está colaborando actualmente AJE y que son totalmente gratuitas para los empresarios. Una de ellas, puesta en marcha por uno de los asociados, Diego Palomares Bustos, de Imaginiería® Mentoring Empresarial, consiste en una serie diaria de webinar en directo y en abierto, previa inscripción, con herramientas y consejos gratuitos para mantener vivas las empresas. ‘Cuarentena en Positivo’ es un espacio virtual creado para aportar valor y poder mantener activas las pymes. Cristina Tirado, presidenta de AJE

FENAVIN, referencia de la D.O. Ribeiro sobre el sector vinícola

La D.O Ribeiro, una de las principales Denominaciones de Origen de Galicia y la más antigua de esta comunidad, celebró a principios de marzo una conferencia-debate en la que expertos del sector como Manuel Juliá, director de la Feria Nacional del Vino (Fenavin), y Manuel Villanueva, embajador del vino de Fenavin y director de contenidos de Mediaset, abordaron las diferentes «Oportunidades en los mercados nacionales e internacionales para los vinos de la D. O.». El acto se enmarca dentro de la programación de actividades formativas y divulgativas «Onde o mundo se chama Ribeiro» que tratan de poner en valor el vino de Ribeiro, su presente y su futuro.

AJE y la empresa OyE firman un convenio para impartir formación

La Asociación Jóvenes Empresarios (AJE) Ciudad Real ha firmado un convenio de colaboración con la empresa Oportunidades y Estrategias (OyE) para impartir formación específica en las herramientas de Structogram y Triogram a los emprendedores de la provincia, a través del desarrollo de tres jornadas que se han programado en el mes de abril bajo el epígrafe: ‘Desde el conocimiento de uno mismo hasta el conocimiento del cliente’. Tanto la presidenta de AJE Ciudad Real, Cristina Tirado, como el director general de OyE, Antonio Sánchez-Migallón, destacan la importancia de dar a los empresarios herramientas para la elaboración de una estrategia empresarial de éxito.

Globalcaja, en el concurso a la calidad de la D.O. La Mancha

El presidente de Globalcaja, Carlos de la Sierra, y el vicepresidente, Rafael Torres, asistieron a la Entrega de Premios del XXXIII Concurso a la Calidad de Vinos Embotellados y Varietales con Denominación de Origen La Mancha", que tuvo lugar en la sede del Consejo Regulador La Mancha, en Alcázar de San Juan. De la Sierra felicitó a todos los premiados y volvió a poner de manifiesto el apoyo de la entidad a un sector estratégico en la región y prueba de ello es el patrocinio de estos reconocimientos y "para ello saben que tienen a la Caja para ir de la mano en todo el proceso de comercialización e internacionalización, con el objeto de situar a nuestros vinos en todo el mundo".

Talavera gana la final regional del Global Management Challenge

El equipo Consulting Managers, del campus de Talavera de la Reina (Toledo), ha sido el vencedor de la final regional del Global Management Challenge, una competición de prestigio internacional que ha celebrado su segunda edición en Castilla-La Mancha impulsado por la Cámara y el Centro Europeo de Empresas e Innovación de Ciudad Real (CEEI) y que apuesta por la innovación en el mundo empresarial. Este certamen ha contado con el patrocinio del Instituto de Promoción Exterior de CLM (IPEX), Globalcaja y CEEI Ciudad Real. Esta final regional ha reunido en la Cámara a siete equipos finalistas de los campus de Albacete, Talavera de la Reina y Almadén.

La interrupción de la competición por el coronavirus llegó en un momento muy importante para el Balonmano Caserío, justo cuando se disponía a afrontar el tramo decisivo de la competición, instalado en la segunda posición de la tabla que, a final de temporada, daría derecho a jugar el play off por el ascenso a Plata. Charlamos con Álex Abad, el capitán del equipo, para conocer cómo está afrontando la plantilla este parón forzado. Pregunta.- Cuando se tuvieron que parar los entrenos y los partidos... ¿erais realmente conscientes de la gravedad de lo que estaba pasando y que se iba a alargar en el tiempo? Respuesta.- Sí que es cierto que veíamos lo que estaba pasando y sabíamos lo que ocurría en Italia. Al principio se veía como algo lejano y pensábamos que tendríamos que parar un par de semanas, pero no que se podía alargar más. No éramos conscientes ni de la gravedad ni del tiempo que esto podía durar. P.- Estáis desarrollando plan de trabajo en casa… Explícanos en qué consiste y cómo es el trato ahora con el entrenador. R.- Estamos llevando a cabo un trabajo personal cada uno. Cada semana nos pasan diversos circuitos para que hagamos uno dependiendo del día de la semana que nos toca. Luego nos comunicamos los tiempos y resultados para tener un poco las referencias de los compañeros. Tratamos de poner cada uno nuestro granito de arena y estamos viendo vídeos de los rivales por los que nos queda por jugar. Al margen de lo físico, estamos trabajando el tema táctico para que no se nos olvide nada. Santi sabe de la gravedad de la situación y está haciendo un esfuerzo tremendo para que nos mantengamos unidos y que nadie se desconecte del grupo y sigamos todos a una. P.- En lo deportivo, estabais segundos en puestos de play-off y ahora llegaba el choque ante un rival directo como Pinto. ¿Cómo llegaba el equipo a este último tramo de liga? R.- El equipo llegaba bien. Quizás en lo físico se notaba que era la última parte de la liga. Pero anímicamente y de juego llegábamos con una racha muy positiva. Habíamos trabajado toda la temporada desde agosto para llegar a estas alturas como estábamos en la tabla, luchando por meternos en fase, y en eso estábamos muy centrados. Cada partido por nuestra parte iba a ser el cien por cien y con mucha ilusión, porque no todas las temporadas se está ahí arriba, es la segunda vez en la historia del club que podíamos luchar por esto y en ese sentido ha sido un palo parar de jugar. P.- ¿Pensáis que se podrá jugar lo que resta o que habrá que buscar alguna alternativa? R.- Ojalá se pudiera jugar todo y ver así de la manera más justa qué equipo merece ascender y jugar la fase. Si no se puede, se aceptarán las decisiones que tomen los altos cargos porque todos sabemos de lo extraordinario de esta situación. No hay precedentes y va a ser muy difícil ser justo con todo el mundo. Personalmente, creo que será complicado volver a jugar y habrá que buscar alguna alternativa. Me preocupa más el hecho de poder despedirnos en la pista de este grupo tan bueno que hemos logrado este año. Porque eso es lo que más llena, disfrutar esos últimos encuentros con la gente con la que lo has dado todo.

Contacta con el club: balonmanocaserio@gmail.com Jesús Alejandro Muñoz Colaborador del BM Caserío “Ha sido duro parar de jugar porque no todas las temporadas puedes estar ahí arriba”

Monasterio de El Escorial C uando Felipe II trasladó la corte de Toledo a Madrid, buscó un lugar cercano donde albergar los restos de su padre, el emperador Carlos V, además de levantar un monumento para conmemorar la victoria de la Batalla de San Quintín. Ese fue el origen del monasterio de El Escorial, proyecto que fue iniciado por Juan Bautista de Toledo, arquitecto de Felipe II, aunque con posterioridad intervinieron otros, entre ellos, Juan de Herrera. El edificio fue construido entre los años 1563 y 1584, (21 años) y se extiende en una superficie de más de 35.000 metros cuadrados.

Aunque puede realizarse la visita por propia cuenta, es muy recomendable realizar una visita guiada, las cuales empiezan por las estancias que se conocen como el Palacio de los Borbones, las cuales muestran el característico estilo de decoración de la dinastía de origen francés, recorrido en el que destacan sus numerosos tapices. A continuación se visita el denominado Palacio de los Austrias, o Casa de Felipe II, que en su día fue utilizada como residencia real. Estas estancias destacan por la gran austeridad de su decoración. Fue la residencia real de Felipe II en El Escorial, y entre otras dependencias pueden visitarse el dormitorio del rey y la espectacular Sala de las Batallas, donde las enormes pinturas que cubren las paredes representan numerosas batallas de la época.

Continúa la visita en las Salas Capitulares, en cuyo diseño intervino el pintor Velázquez, y que albergan un museo con importantes obras de Velázquez, El Greco y Ribera, entre otros. Pero, sin duda, las dos estancias más importantes del Monasterio son el Panteón de Reyes y la Biblioteca.

El panteón está situado bajo el Altar Mayor de la Basílica y alberga los sepulcros de los Reyes de España de las dinastías de los Austrias y los Borbones. Se trata de una gran estancia circular de gran altura construida en estilo barroco del siglo XVII. Junto a dicha estancia también puedes ver el Panteón de Infantes, el cual fue mandado construir en el siglo XIX por la reina Isabel II.

En esta zona habilitada para albergar los sepulcros de los numerosos familiares de los reyes, destaca el sepulcro con la espectacular escultura yacente de Don Juan de Austria.

En cuanto a la Biblioteca fue creada por el propio Felipe II, quien quiso recoger todos los libros que se publicaban en España. El resultado es que ha llegado a tener hasta 40.000 volúmenes e incunables de muy diferentes orígenes, como códices latinos, griegos, árabes, etc… pero sobre todo de los siglos XV y XVI.

La sala, con 59 metros de longitud y 10 de ancho, tiene una gran bóveda decorada con frescos de Pellegrino Tibaldi con temática alegórica de estilo renacentista, mientras que los laterales de esta gran sala están cubiertos por unas imponentes estanterías de maderas nobles, como roble, caoba y cedro, las cuales fueron diseñadas por el propio arquitecto del monasterio, Juan de Herrera.

Para finalizar llegaremos al Patio de Reyes, principal espacio abierto en el cual se encuentra la basílica. En su interior llama la atención sus gruesas columnas y la gran cúpula de 95 metros de altura. Destaca también el gran retablo del Altar Mayor diseñado por el propio Juan de Herrera. Con una gran austeridad en su decoración, casi inexistente, esta basílica trasmite una gran sensación de robustez. Lo mismo que todo el conjunto del monasterio.

D e v i s i t a o b li g a d a R E CO M E N D A C I O N E S

Dónde comer H ay muchos restaurantes donde comer en San Lorenzo del Escorial, y de todos los precios y tipos. Si empezamos por los más caros, Restaurante Charolés es el más famoso y de gran calidad, con una amplia carta y menús diarios a 35€. La Cueva y La Rueda (este en El Escorial) son también muy famosos y poseen muchos salones, por lo que son los más elegidos para celebrar comuniones, bautizos, bodas, cenas de empresa y de Navidad. La Rueda es muy recomendable si se busca un restaurante de calidad. Destaca por sus croquetas de carabineros, como curioso atractivo, pero sobre todo por sus carnes, con el cordero y el chuletón en raciones enormes, muy recomendable. También hay varios sitios a precio medio y alguno con menú diario y muchos bares donde tomarse una buena cerveza. Si se busca restaurantes con comida de otros países, en el centro del pueblo está el Restaurante Hong Kong, un buen chino de toda la vida, el pequeño italiano Di Napoli o el buenísimo japonés Yamaoka. Además hay varios restaurantes de comida rápida como el Burger King, los 100 Montaditos, un Ronnie’s en la estación de autobuses o un Telepizza en El Escorial. Y si os queréis tomar un helado o una buena horchata, Los Valencianos llevan haciendo los mejores desde 1942.

Enfermedad celíaca y

coronavirus

La Sociedad Española de Enfermedad Celíaca (SEEC) ha emitido el siguiente comunicado para trasladar un mensaje de tranquilidad a los pacientes celíacos y sus familiares en relación con el Coronavirus. La SEEC recomienda que la población de pacientes diagnosticados de una enfermedad celíaca se adhiera de manera rigurosa y estricta a la dieta sin gluten, reforzando con ello el concepto de que en realidad se trata de personas sanas que comen de manera diferente.

Así que la recomendación de la SEEC para los afectados por la enfermedad celíaca es que sigan los mismos consejos y recomendaciones emitidos por diferentes Organismos Oficiales para el resto de la población, para evitar el contagio del virus.

COMUNICADO DE LA SEEC.- La Sociedad Española de Enfermedad Celíaca (SEEC) desea emitir un mensaje de tranquilidad a la población afectada por la enfermedad celíaca y a sus familiares en relación con la enfermedad por Coronavirus (Covid-19), a la vez que un conjunto de consideraciones de interés general y en particular para esta población (niños y adultos diagnosticados de enfermedad celíaca). 1. Al igual que está sucediendo en otros países, casi el 80 % de las personas afectadas tienen entre 30- 79 años, y sólo un 2% son menores de 20 años, edad, por debajo de la cual la mortalidad es excepcional. 2. Los síntomas de la enfermedad en más de un 80% son leves (fiebre, tos, expectoración, malestar general), mientras que aproximadamente el 20% pueden tener manifestaciones clínicas más graves (neumonía) que requieren de ingreso hospitalario. 3. Las personas con manifestaciones graves de la enfermedad por lo general tienen enfermedades de base como hipertensión, enfermedades cardiovasculares, diabetes avanzada y enfermedad respiratoria crónica. No se ha comunicado hasta el momento que el padecer enfermedad celíaca incremente el riesgo de contagio ni la gravedad de la enfermedad. De hecho, los pocos casos comunicados hasta el momento en niños han presentado en su gran mayoría síntomas leves y una mortalidad considerablemente inferior a la registrada en población adulta. 4. Se sabe que un subgrupo de pacientes celíacos presenta una mayor susceptibilidad para el padecimiento de ciertas infecciones producidas por bacterias encapsuladas como Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae, Neisseria meningitidis y algunos virus como el Influenza y el virus del herpes zoster. Algunos factores que explicarían esta mayor susceptibilidad son una función deficitaria del bazo (hipoesplenismo), observada solo en algunos ca“ L a S o c i e d a d E s p a ñ o l a d e E n f e r m e d a d C e l í a c a r e c o m i e n d a q u e l a s p e r s o n a s d i a g n o s t i c a d a s d e u n a e n f e r m e d a d c e l í a c a s e a d h i e r a n d e f o r m a r i g u r o s a a l a d i e t a s i n g l u t e n , s i g u i e n d o p o r o t r o l a d o l a s r e c o m e n d a c i o n e s p a r a e v i t a r e l c o n t a g i o d e l c o r o n a v i r u s ”

Blanca Esteban Luna Seguridad Alimentaria (Asociación de Celíacos y Sensibles al Gluten)

sos, y otros como la desnutrición, la deficiencia de vitamina D, alteraciones en la permeabilidad de la mucosa intestinal, y disbiosis (cambios en la composición, diversidad y/o función de la microbiota [“flora”] intestinal). Todos estos factores podrían agravarse cuando los pacientes no se adhieren de forma estricta a la dieta sin gluten. 5. La SEEC recomienda, por tanto, que la población de pacientes diagnosticados de una enfermedad celíaca se adhieran de manera rigurosa y estricta a la dieta sin gluten, reforzando con ello el concepto de que en realidad se trata de personas sanas que comen de manera diferente. En este punto, y como conclusión, la SEEC recomienda a los afectados por la enfermedad celíaca que sigan los mismos consejos y recomendaciones emitidos por diferentes Organismos Oficiales, para evitar el contagio del virus, especialmente las formuladas por el propio Ministerio de Sanidad de España en este enlace: https://www.mscbs.gob.es/pro fesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCovChina/multimedia/Coronavirus_Video_Twitter_1024x512 _prevencion.mp4.

Si quieres más información puedes encontrarla en https://www.mscbs.gob.es/.

Ino Crespo Asesora de imagen H ola queridos lectores de Ayer&Hoy: Desde este #yomequedoencasa, atendiendo a la petición de nuestro director de intentar hacer más amenas nuestras horas de espera, me pongo a escribir con esa intención. Espero aportar mi granito de esperanza, con la mirada puesta en esa puerta abierta que será el reencuentro con nuestras familias, amigos, conocidos, e incluso desconocidos, que estoy segura serán caras que nos alegrará ver. Pero mientras, propongo ceñirse a la realidad del día a día, valorando cómo utilizamos ese tiempo que, fíjate por dónde, antes nos faltaba y ahora nos sobra.

¿Quién tenía tiempo de dejarse la mascarilla en el pelo o en la piel?

Por favor, no creas que es una banalidad ocuparte en cuidar tu piel, tus manos, tu cabello o tu aspecto en general. Está demostrado que conservar rutinas de cuidado personal aumenta la autoestima y, por lo tanto, la forma en la que miramos con más optimismo nuestra vida y lo que nos ocurre.

Tengo una propuesta para aquell@s que tienen melenas largas o abundantes, o ambas:

Vamos a hacer una cura de hidratación y nutrición durante ese tiempo que ahora sí podemos dedicarle.

Cuando te laves el pelo, una vez bien aclarado, quitas el exceso de agua con la toalla, que tendrás preparada para no desperdiciar parte de la mascarilla o crema que tengas para el cuidado del cabello. Aplica la cantidad justa para desenredar bien la melena y, una vez desenredada y repartida uniformemente, la recoges con una pinza o similar que posibilite mantener el producto un par de horas, de forma cómoda y funcional, y que te permita seguir dedicándote a otras cosas; así no te resultará pesado. Después de ese tiempo, aclara y seca sin demasiada manipulación. No apliques demasiado calor ni roces de cepillo o planchas. Es un buen momento para dejar el cabello envuelto en la toalla para secarlo a “su amor” y descubrir una onda maravillosa, un rizo precioso o un cabello más jugoso y moldeable que te va a dar un volumen que no sabías que tenía tu pelo.

Date la oportunidad de descubrirlo y luego me cuentas.

¿Y para la piel? Primero limpieza profunda casera; si no tienes o utilizas peeling de piel, puedes poner al día la cantidad de muestras que entregamos en los centros estéticos o en las tiendas de cosmética. Es probable que alguno tengas por ahí. Si no es así, utiliza la leche limpiadora, entreteniéndote en la aplicación con un masaje suave y una retirada profunda, bien con agua o toallita de papel, según indicaciones del producto. Después aplica la mascarilla habitual, esa para la que nunca tienes tiempo y, mientras pones al día otras cosas de la casa, la dejas reposar según las indicaciones y retiras en tiempo, aplicando detrás tu crema de día. Ponerte tu barra de labios icónica para los buenos momentos, puede ser un estímulo emocional para afrontar bajadas de ánimo.

Mi recomendación es que te crees una imagen cuidada sin artificios, para cada día, que te haga sentir bien sin forzar, para que te sea cercana y real con la situación y que, al mismo tiempo, te dé a ti y a los que te acompañan, una sensación serena y optimista frente a estos momentos.

También ayuda, o exige, a los que te rodean, a hacer lo mismo; cuidar su imagen. Invertirán tiempo y les hará sentir mejor y será bueno para todos.

Otro consejo es comer menos y de calidad adecuada a las necesidades orgánicas de la disminución de actividad. Si no tienes premios caloríficos y pocos saludables en la despensa, no se podrán comer y lo mismo descubrimos que nos gustan cosas que cocinamos en compañía y con creatividad.

Conste que son ideas, con la buena intención de provocar otras opciones o posibilidades. Si sirven para intentarlo, o simplemente para que te lo cuestiones, habrán cumplido su objetivo.

Otra recomendación sería bajar los niveles de estrés a través de abrir una ventana a vídeos de naturaleza, de la música que te gusta o de otras cosas verdaderamente tuyas, adecuados a las necesidades de tu gusto y sensibilidad.

Mantener el buen ánimo para caminar juntos hacia la solución y volver a vernos en nuestras magníficas terrazas soleadas, tan envidiadas por todo el mundo. Allí nos vemos. Cuídate.

Escríbeme a ino@inopeluquerias.com #yomequedoencasayguapa Conservar rutinas de cuidado personal aumenta la autoestima

Como iluminar para ver la tele

En estos días que pasaremos bastantes horas delante de la tele…, la iluminación de tu casa no solamente es una cuestión de estética. La distribución de los puntos de luz en la estancia donde está colocada la televisión debe hacerse desde el punto de vista práctico, evitando que se den condiciones luminosas que te obliguen a forzar la vista. El secreto es rebajar el contraste entre la pantalla y el resto del ambiente.

Está demostrado que la televisión es el electrodoméstico más usados de todos: pasamos una media de cuatro horas al día sentados delante de ella. Por eso, nuestra tele siempre tiene un lugar privilegiado en casa, ya sea en el salón o en otras estancias. Si dedicamos tanto tiempo a esta actividad, es fundamental que las condiciones en las que lo hacemos sean óptimas.

Cuando coloques el televisor debes tener en cuenta por donde entra la luz natural. Evita ponerlo en frente de una ventana o al lado, si está muy pegada. Lo importante es evitar el reflejo de sol sobre la pantalla. “ L a d i s t r i b u c i ó n d e l o s p u n t o s d e l u z d o n d e e s t á c o l o c a d a l a t e l e v i s i ó n d e b e h a c e r s e d e s d e e l p u n t o d e v i s t a p r á c t i c o , e v i t a n d o q u e s e d e n c o n d i c i o n e s l u m i n o s a s q u e t e o b l i g u e n a f o r z a r l a v i s t a

Miguel Alberdi Decorador

POR SI LA VEMOS DE NO- CHE.- Muchas veces tendemos a ver el televisor totalmente a oscuras, porque crea un ambiente más íntimo y apropiado para disfrutar, por ejemplo, de una película. Sin embargo debes evitarlo porque supone un esfuerzo muy importante para tus ojos. La iluminación muy intensa tampoco es buena opción, ya que provocará el mismo efecto que la oscuridad completa. Lo que tienes que buscar es un nivel de luz que atenúe la claridad de la pantalla y la oscuridad del ambiente: una luz suave.

Para conseguir una luz adecuada para ver la televisión puedes jugar con la situación de los puntos de luz o con la intensidad de los focos. Si cuentas con un interruptor que permita graduar la luz modifica la intensidad cuando te sientes delante de la tele para que no sea demasiado clara, pero que rebaje el contraste entre la pantalla y el resto del ambiente.

TAMBIÉN SON RECOMENDA- BLES LAS LÁMPARAS DE PAN- TALLA. Coloca una con pie que quede a una altura superior a tus ojos y a unos metros de distancia de tu posición. Conseguirás que la oscuridad se rompa y el contraste entre la pantalla y la habitación se equilibre. Si prefieres ahorra espacio, coloca apliques de pared detrás de ti. La luz no te dará directamente a los ojos y tu vista te lo agradecerá. Otra opción interesante es colocar una fuente de luz secundaria detrás del televisor. Si es una lámpara flexible mejor, así podrás orientar la luz hacia la pared.

Para más información: Tfno.: 686 47 61 91 Web: www.miguelalberdi.com

Bar cervecería Trini Avenida (Ciudad Real)

Lo más selecto del mar y la tierra en Rey Santo

Dando la bienvenida al Rey Santo en su avenida en el número 3, el bar Trini Avenida suma 28 años en su haber como bar de culto de la capital ciudadrealeña, al que los culipardos de toda la vida recuerdan en otra ubicación no muy lejos de la actual, en la calle Carlos Vázquez. Pero eso es objeto de otra historia. En la actualidad, el bar Trini es regentado por Emiliano Rincón Fernández desde 1992, junto a otro socio, Ángel Sierra Laguna, jubilado hace años. En barra, en el local y en su amplia terraza, los clientes del Trini pueden disfrutar de selectos productos, como la mojama, lo más característico del establecimiento; junto a la hueva maruga, el jamón o sus deliciosas gambas, cocidas, a la plancha o al ajillo. En la temporada de invierno, son excelentes sus ostras de Vigo. En caliente, se pueden degustar sus variadas raciones, como su exquisito cochifrito, chipirones, calamares, champiñón, ciervo… todas de muy

buena relación calidad-precio, “tenemos las raciones más baratas, a 10 euros, y para beber, llevo 45 años en la hostelería y he trabajado siempre con la misma cerveza”, nos cuenta Emiliano. En plena primavera, el Trini despliega su amplia terraza con 16 mesas en una esquina privilegiada de la capital. Abren de lunes a domingo desde las nueve y media de la mañana (los sábados y festivos a las once de la mañana) hasta la medianoche ininterrumpidamente, con turnos entre los cuatro trabajadores en plantilla: Emiliano, Ismael, Emiliano junior y Pepe. De lunes a viernes mantienen una clientela fija, más cambiante durante los fines de semana.

El Trini, como bar de tapeo por excelencia, mantiene su fidelidad a una cerveza pero también a unos vinos de la tierra aunque tampoco se cierran a ofrecer otros caldos en atención a la demanda de sus clientes y amigos. Como colofón, cuando visite el Trini, no deje de admirar el cuadro que preside el local, de Alfredo Calatayud, pintado durante varias noches cuando se inauguró el bar. También es meritorio recordar a aquella señora que, con impoluto delantal blanco y moño en ristre, en una pequeña oquedad del exterior del local, vendía los mejores perritos calientes y palomitas para el cine Castillo. Pero eso también es objeto de otra historia.

Comercializadora: Aceite de Jaén Online. Variedad: 100% Picual Cosecha temprana. Color: Verde intenso. Presentación: Botella de cristal de 700 ml. Empresa: Campo Antaño Pintarré verde Ecológico P intarré verde en edición limitada y numerada por la Denominación de Origen Protegida Sierra Mágina y los sellos Degusta Jaén etiqueta negra y etiqueta eco, es un Aceite de Oliva Virgen Extra Ecológico de Recolección temprana del mes de octubre, muy equilibrado con intensidades medioaltas de Frutado, y medias de Amargo y Picante.

En boca destaca por sus atributos de frutado, amargo y picante muy equilibrado y agradable. Su marcado perfil verde aporta frescura al conjunto, mientras que la alta persistencia de sus matices recuerda la alcachofa, el tomate y la hoja de olivo.

En nariz destacan su frescura, con características verdes y presencia de aromas y matices que recuerdan a la hierba cortada y la tomatera. Toda una explosión de aromas agradables en tu nariz. Es un AOVE rico en polifenoles (329 mg/kg).

Pintarré verde tiene todos los atributos positivos que garantizan que estamos hablando de un AOVE de alta calidad.

Torneo de Reapertura de Pádel La Sede Tras un tiempo cerrado por reformas, y tras la puesta a punto, el pasado 28 de febrero Club de Pádel La Sede abría de nuevo sus puertas "con la ilusión de siempre y con muchas ganas de encontrarse con todos sus clientes". Y nada mejor para ello que organizar un estupendo torneo que se disputó ese mismo fin de semana, su Torneo Reapertura. En total fueron 32 las parejas, entre masculinas y femeninas, las participantes quedándose muchos aficionados fuera por falta de plazas. Los primeros partidos se celebraron el sábado 29 mientras que las semifinales y finales tuvieron lugar el domingo 30. Ni que decir tiene que, además de ser este torneo una gran fiesta, los participantes demostraron tantas ganas como alto nivel. Al final los ganadores fueron los siguientes: Luis del Moral y Manu Navarro campeones del cuadro principal, mientras que Isaac Palacios y Alfonso Choque quedaron como subcampeones; con respecto al cuadro femenino María del Mar y Julia se alzaron con el campeonato mientras que Nerea Blasco y Miriam lograron la segunda plaza. A todo esto debemos añadir un gran ambiente festivo y la degustación de una gran paella que cerró este gran día en estas magníficas instalaciones deportivas de Manzanares. Luis del Moral y Manu Navarro; María del Mar y Julia; Nerea Blasco y Miriam. En la foto inferior, Isaac Palacios y Alfonso Choque

Nuevo Honda e, totalmente eléctrico E l sector del automóvil está cambiando a mayor velocidad que en cualquier otra época, y se caracteriza por integrar tendencias y desarrollos que lo están modelando hasta hacerlo irreconocible. Honda pronostica que para 2030 el desarrollo del automóvil se centrará en la electrificación, la automatización y los servicios. Los problemas medioambientales, como el cambio climático, están impulsando la demanda de una movilidad más limpia y acelerando la electrificación de los automóviles.

El compacto Honda e, totalmente eléctrico, se inspira en la predicción de Honda para 2030 y su deseo de mejorar el entorno, especialmente en las concurridas zonas urbanas. Diseñado desde cero para ofrecer un paquete perfecto adecuado al entorno urbano actual, el nuevo Honda e es la creación definitiva basada en la filosofía de la marca: la ingeniería centrada en el ser humano.

El Honda e está disponible en dos versiones. El Honda e ofrece una autonomía de 222 km (WLTP), junto con un completo equipamiento de serie. El Honda e Advance ofrece la posibilidad de elegir entre llantas de aleación de 16” o 17”, un motor de mayor potencia y un Sistema de Retrovisor Interior por Cámara que se puede activar para reproducir la imagen de una cámara central orientada hacia atrás a la pantalla del espejo retrovisor interior. Entre el resto de mejoras, se incluyen un sistema de sonido más potente, parabrisas delantero con función de descongelación y volante calefactado y el sistema de ayuda inteligente al conductor Honda Parking Pilot.

La avanzada propulsión eléctrica se sirve de las probadas tecnologías de electrificación de Honda y cuenta además con función de carga rápida, para responder a los requerimientos de los desplazamientos urbanos diarios. La batería de gran capacidad de 35,5 kWh proporciona una autonomía de 222 km (WLTP), con una función de carga rápida del 80% en solo 30 minutos. Un sistema de gestión térmica exclusivo optimiza la autonomía de la batería a temperaturas altas y bajas, lo que permite que el vehículo mantenga una capacidad de autonomía óptima y cargas de CC rápidas más frecuentes. El Honda e es la punta de lanza de la estrategia de la Visión Eléctrica de la marca en la región europea, que supone un compromiso hacia una gama de modelos más sostenible. Este ambicioso objetivo se traducirá en que todos los modelos principales de Honda en Europa incorporen conjuntos propulsores eléctricos en 2022, tres años antes del objetivo inicialmente previsto para 2025, lo que demuestra la confianza de Honda en su probada tecnología híbrida y eléctrica.

Esta aceleración estará respaldad por el lanzamiento de seis modelos con conjuntos propulsores eléctricos a lo largo de los próximos 36 meses, incluidos el Honda e, el nuevo Jazz exclusivamente híbrido, un elegante SUV y otro vehículo eléctrico de baterías adicional. La nueva marca "e: Technology" de Honda unificará todos sus vehículos con conjuntos propulsores eléctricos bajo el mismo nombre global. Con su objetivo de electrificación para Europa en 2022 en mente, Honda ampliará la aplicación de su sistema híbrido e:HEV de dos motores a toda la gama de vehículos Honda en Europa, empezando por la próxima generación del Jazz, disponible a partir del verano de 2020. Hincapié en la funcionalidad y la usabilidad

Fermamóvil, concesionario KIA, F ermamóvil, concesionario KIA para la provincia de Ciudad Real, presentaba recientemente a Ayer&hoy su renovado y vanguardista KIA e-SOUL ELECTRICO, el crossover urbano con propulsión cero emisiones y una gran autonomía. En su tercera generación, el que fuera el primer crossover urbano de Kia -y el tercer modelo 100% eléctrico comercializado por Kia- es más dinámico, innovador y singular que nunca.

El e-Soul mantiene los puntos fuertes que han caracterizado a las generaciones previas de este modelo: sobresaliente relación entre valor y precio, un interior amplio para cinco ocupantes, gran espacio de carga y versatilidad. Como todos sus modelos, el nuevo e-Soul cuenta con el compromiso de calidad de Kia: su incomparable garantía de 7 años o 150.000 km, que también cubre el motor eléctrico y la batería.

Fresco, moderno y distintivo, el nuevo eSoul es un homenaje al icónico diseño y al carácter divertido de las dos primeras generaciones del Soul. El espacio interior del e-Soul está acabado con formas y texturas de inspiración acústica, creando una experiencia sensorial plena. El nuevo Soul mantiene sus característicos altavoces que flanquean el salpicadero, un rasgo de la anterior generación del Soul que ejemplifica la combinación de un diseño genial y una funcionalidad absoluta.

En Europa, el nuevo Kia e-Soul se venderá exclusivamente como vehículo eléctrico. La gama tendrá dos sistemas de propulsión completamente eléctricos y con cero emisiones. Los usuarios pueden elegir entre un sistema de propulsión de autonomía extendida (con 64 kWh) y uno de autonomía estándar (con 39,2 kWh). Sea cual sea la versión que se escoja, ambas tienen una autonomía netamente superior a la del anterior Soul EV. Las prestaciones en carretera han mejorado mediante motores eléctricos significativamente más potentes y que proporcionan 395 Nm de par, un 39% más que antes.

Además, la nueva generación de baterías de Kia de polímero de iones de litio ofrece más capacidad de energía que muchos otros vehículos eléctricos, sea cual sea su precio. Con una densidad de energía en las celdas de 250 Wh/kg, lograda mediante un nuevo proceso químico, acumulan un 25% más de energía que la batería del anterior modelo, cuya densidad de energía en las celdas era de 200 Wh/kg. Esto permite que Kia mantenga la batería lo más compacta y ligera posible. nos presenta el nuevo e-SOUL ELÉCTRICO

Comer con los dedos Y a sea un tenedor, una cuchara, un cuchillo o unos palillos, siempre parece existir el instrumento apropiado para consumir un alimento. Usar estos utensilios es algo tan cotidiano que es difícil pensar que en el siglo XI el tenedor era un símbolo diabólico o que en la edad Media, eran los invitados quienes tenían que llevar su propio cuchillo. Han pasado siglos desde aquellas épocas, las mesas se llenaron de utensilios con diferentes funciones y la etiqueta dejó claro que los tiempos de usar las manos para comer estaban atrás. Sin embargo existen todavía culturas que tienen una relación diferente con los alimentos. Son varios los países que por comodidad, religión o ideología usan sus manos a la hora de comer y están orgullosos de eso. Un ejemplo puede ser Marruecos (así como en la mayoría de países de mayoría musulmana) donde utilizar las manos para comer no está mal visto, al contrario es una tradición honorable que acerca a las personas a Dios. Sin embargo hay que tomar en cuenta que los comensales sólo utilizan el pulgar y el índice, dos dedos con los que forman una especie de pinza para controlar los alimentos. Esto se debe a que comer con toda la mano es sinónimo de glotonería. Por otra parte en la India (sobre todo al sur), comer con las manos es un símbolo de amor por sus alimentos. Sin embargo hay que ser muy cuidadosos de no usar la izquierda ya que ésta es considerada como

Dónde y cómo nació la cafetera A principios del siglo XIX un farmacéutico francés, Francois Antoine Descroizilles, tuvo la idea de unir dos recipientes de estaño o cobre comunicándolos con una chapa metálica repleta de agujeros a modo de colador. Llenó la parte inferior de agua y café molido y puso su invento al fuego. Tras unos minutos, cuando el agua llegó a ebullición subió al recipiente superior y aquella infusión resultante había tomado el olor y el sabor del café. El invento fue bautizado con el nombre de “Caféolette” y así fue como se inventó la primera cafetera de la historia. Tras varias modificaciones la cafetera sería patentada en Estados Unidos en 1873. Estaba formada por un cilindro que albergaba un filtro que, poco a poco, bajaba presionando los posos del café. El problema era que no siempre el filtro tenía el mismo diámetro por lo que muchas veces la infusión no salía perfectamente colada. Este problema del diámetro del filtro sería subsanado gracias a un ama de casa alemana, Melitta Benz, quien, en 1907, sustituyó el filtro metálico a modo de colador por un paño poroso de lana. El resultado fue buenísimo pero como el paño se iba desagarrando ideó un sistema a base de papeles muy porosos de usar y tirar, solucionando así el problema.

la mano sucia, y por lo tanto es descortés usarla para comer.

El Jazz, la música más indefinible y enigmática

Louis Armstrong dio una perfecta definición sobre el jazz: “Si lo tienes que preguntar, es que no lo entiendes”. Nacido del blues y de la música africana a finales del siglo XIX, el jazz sigue siendo un misterio para quienes quieren catalogarlo en un único género musical. A pesar de que se le conozca como un estilo musical, el jazz despierta a menudo debates sobre la familia de géneros que forma su música, así como sobre el tema racial presente desde sus inicios. El jazz nació entre las clases sociales más bajas de Estados Unidos. Sirvió como denuncia en contra de la discriminación racial que sufrían los negros. Tuvo además un importante papel en los inicios del feminismo: las mujeres comenzaban a tener más libertad. Es el género musical con más influencias, quizás por ello sea tan difícil catalogarlo como un solo género musical. Tiene influencias de música clásica, de ritmos africanos, e incluso del pop/rock moderno. Además de las tres categorías oficiales del jazz (Early Jazz, Modern Jazz y Jazz Related), estas tienen a su vez otros muchos subgéneros musicales, algunos tan conocidos como el Swing, Bop, World Fusion, Latin Jazz o el Funk. En 2011, la UNESCO proclamó tal día para sensibilizar al público sobre las cualidades de este género musical: además de ser un regalo para los oídos, se cree que el jazz contribuye a la educación sobre la paz, la unidad, y la cooperación entre sociedades.

Quéfue de... Don Johnson E n los ochenta, una pareja de policías duros con mucho estilo conquistaron las audiencias con Corrupción en Miami, una serie que lanzó a la fama a Don Johnson por su atractiva forma de luchar contra el narcotráfico. Se mantuvo en antena seis temporadas (1984- 1990) y en 2006 saltó a la pantalla grande. Don Johnson, principal protagonista de la serie, se casó dos veces con Melanie Griffith, con quien tuvo una hija, Dakota, pero se divorciaron en 1996, poco antes de que Melanie se casara con Antonio Banderas. Don volvió a contraer matrimonio en 1999 con Kelley Phleger, con la que tiene 3 hijos. Con los noventa pasó su época dorada, pero aun así hemos podido verle en películas como Labios ardientes, Nacida ayer, El abogado del diablo y Machete. Robert Rodríguez le fichó para un pequeño papel en Machete (2010) y Tarantino lo recuperó para Django desencadenado (2012). Pese a que el cineasta relanzó la carrera de John Travolta con Pulp Fiction, Johnson no logró llegar a tanto. Últimamente le hemos visto acompañando a Vince Vaughn en Brawl in Cell Block 99 y en la comedia Book Club, de 2018, donde comparte cartel con Jane Fonda (su amor platónico de juventud), Candice Bergen y Diane Keaton. Amante de los animales, especialmente de los perros, mantiene una buena amistad con compañeros de profesión como Bruce Willis, Kevin Costner, Nick Nolte y Sylvester Stallone.