BAAB N°108 MARS 2024

MARS 2024 #108

Un mag, un site, une communauté.

Faites le plein de Babi énergies !

On redescend ou bien ?

Depuis ce fameux 11 février et la proclamation de nos Champions d’Afrique, on n’a pas vu le temps filé ! On a refait 20 fois le match, regardé en boucle les buts de la victoire, analysé les réactions, suivi l’arrivée des joueurs… Bref, savouré chaque minute dans une euphorie collective et une reconnaissance « éléphantesque » infinie. Résultat, février est passé en coup de vent et il serait temps de redescendre un peu !

Vraiment ? Chez BAAB, on n’en est pas si sûr ! Entre montée d’adrénaline, avalanche d’émotions et liesse nationale… que ce mois de février était bon ! Alors, juste pour le plaisir et en attendant de porter fièrement le maillot à 3 étoiles, nous avons décidé de dédier encore quelques pages à la dernière CAN en vous livrant les confidences de 2 symboles forts de cet évènement : le chanteur Tam Sir, portedrapeau musical de tous les supporters, qui a rythmé nos jours et nuits de son « Coup du marteau » et le chorégraphe Georges Momboye, grand magicien des festivités d’ouverture et de fermeture de la compétition. Au-delà du sport, leur contribution à la « meilleure des CAN » restera, c’est sûr, dans toutes les mémoires et dans nos cœurs de fiers Ivoiriens.

On vous laisse donc apprécier encore un peu avant d’atterrir pour de bon. Belle lecture et bienvenue en mars !

Direction Générale et de Publication : Alice Andrieux

Rédacteur en chef : A. Kouadio

Secrétaire Général de Rédaction : Gobou Y. F.

Responsable Rédaction : Anne-Claire Lecouls

Rédaction : Anne-Claire Lecouls & Elodie Vermeil

Responsable du Service Infographie : Koimé N’Goran A.

Impression : Graphicolor

BAAB Magazine édité par BAAB EDITIONS SARL au capital de 5 000 000 FCFA - Représentant Légal : Alice Kouadio

Dépot légal : 11487 du 22/09/2014 - Régie publicitaire BAAB

EDITIONS Agrément CSP : ER - 485 / CSP

La reproduction, même partielle des articles, textes, photos et illustrations est interdite et sont la propriété de BAAB EDITIONS sous peine de poursuites.

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TAM SIR

MON ABIDJAN

C’est l’hymne de cœur de tous les supporters de la CAN 2023 ! Quels Ivoiriens, Africains et milliers de fans à travers le monde n’ont pas dansé ces dernières semaines sur le désormais cultissime « Coup du marteau » ? Derrière ce tube qui a explosé les records de vues sur les réseaux, Tam Sir, bien évidemment ! Artiste passionné, ce jeune compositeur, arrangeur et beat maker, ne compte plus ses collaborations avec les plus grands. Avec son titre phénomène, le voilà propulsé un peu plus sur le devant de la scène. Entre 2 concerts et un emploi du temps bien rempli, il nous parle de son actu, de sa ville et de ce qui le fait avancer !

MON MESSAGE AUX JEUNES ARTISTES

« Coup du marteau » a franchi les frontières de la Côte d’Ivoire et du continent. À tous les jeunes musiciens qui rêvent aussi d’y arriver, je voudrais dire qu’il faut toujours y croire ! Avec beaucoup de travail, de discipline et de foi, tout est possible !

Abidjan, comme toute la Côte d’Ivoire, respire la joie de vivre, l’espoir et l’hospitalité ! Les gens bougent, rient, font la fête et vivent pleinement… C’est inspirant et motivant.

◊ QUAND JE SORS…

Je suis quelqu’un qui ne sort presque jamais, mais si je dois rejoindre des amis pour une sortie chill, ce sera au Z3 ou au Chill Out. Pour s’enjailler un peu, au Zigenshor, au Bloom ou lors des soirées Traphouse. Ambiance toujours assurée ! Enfin pour me régaler… c’est chez Jay’s !

Chill Out, Riviera. Tél. : 05 55 04 30 30.

Bloom, 2 Plateaux. Tél. : 05 76 47 48 49.

Zigenshor Club, Angré. Tél. : 07 89 84 43 07.

Jay’s, Zone 4. Tél. : 07 69 69 49 49.

◊ MES RECO SAPE !

Le style c’est important pour un artiste. On a la chance d’avoir des créateurs de talent en Côte d’Ivoire. J’aime porter Studio Madoch et Mad&Lee, 2 marques branchées, inventives et modernes.

Studio madoch Mad&lee

◊ S’ÉCHAPPER ET DÉCOUVRIR

Direction Assinie pour un moment tranquille ou un week-end hors d’Abidjan. J’ai aussi découvert dernièrement le Popo Carnaval de Bonoua. On a décidé d’y aller sur un coup de tête et c’était super !

Depuis la sortie de « Coup du marteau », je suis sollicité de partout ! Je suis reconnaissant et fier d’avoir créé une chanson qui ambiance les foules et a porté chance à notre beau pays pendant la CAN. C’était la meilleure jamais organisée et grâce à elle, la Côte d’Ivoire a grandi en notoriété et en respect à travers le monde.

SON ACTU : BAAB VOUS DIT TOUT !

Une série de tournées avec la chanson en Afrique et un peu partout sur le reste du globe, de nouveaux morceaux en préparation.

MARS 2024

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UNE SALADE AU BUREAU !

11

ABIDJAN JUSQU’AU BOUT DE LA NUIT

19

QUOI DE NEUF ?

25

ON SE FAIT DU BIEN

41

L’ACTUALITE CULTURELLE

47

ACTIVITES POUR PETITS & GRANDS

61

EVASION DECOUVERTE

Baabines

UNE SALADE AU BUREAU !

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UNE SALADE AU BUREAU !

MA PAUSE DÉJEUNER LÉGÈRE ET GOURMANDE

Finis les sandwichs roboratifs ou les plats difficiles à digérer, place aux salades de saison, poke bowls, tartines gourmandes ou autres recettes healthy !

YUMMY AND HEALTHY

Ce bar à salades, né de la passion de producteurs engagés, vous propose des recettes équilibrées à base de produits locaux. En choisissant parmi les salades à composer vous-même, les plats à base de céréales africaines, les jus naturels ou les farandoles de fruits, vous vérifierez que manger sainement ne rime pas avec fadeur. Fraicheur, légèreté et gourmandise. Tout ce qu’on aime !

Nos préférés : le fonio au poulet, le couscous royal et les salades sur mesure.

YUMMY AND HEALTHY

Sur place, à emporter ou en livraison

Angré, rue L149 07 58 38 66 66 yummyandhealthy.com

BAABINES

GUILT FREE KITCHEN

Vous aimez les poke bowls ? Alors voici l’adresse qu’il vous faut tester ! Guilt Free Kitchen, un établissement qui propose de vous régaler de ces délicieuses compositions à base d’ingrédients ultra frais, sains et de qualité. Vous y trouverez aussi une multitude de salades colorées, tartines gourmandes ou desserts équilibrés qui feront prendre une nouvelle dimension à vos pauses déjeuner !

GUILT FREE KITCHEN

En livraison ou à emporter 07 48 77 74 77 guiltfreekitchen.ci

MILD

Essayer Mild, c’est l’adopter ! Entre ses délicieuses salades, copieusement garnies d’ingrédients originaux, ses sandwichs gourmets (mention spéciale pour celui à la truffe), ses tartines croustillantes, ses rice

Nos préférés : la salade roquefort, le Délice Truffes, le Slushy fraise.

Nos préférés : le Crazy Poke Bowl, la Honey mustard chicken tartine, le Granola Parfait.

cakes légers et croquants ou ses slushy rafraichissants… une chose est sûre, vous allez avoir du mal à choisir, d’autant plus que tout est vraiment délicieux. À tester de toute urgence !

En livraison uniquement

07 05 90 21 88

mildabidjan

GREEN IS BETTER

Voilà un restaurant qui porte bien son nom ! Un concept qui allie bien-être du corps et de l’esprit, fraicheur et gourmandise dans une offre qui séduit déjà depuis quelques années les healthy gourmets abidjanais. Au menu, des salades (à la carte ou à composer selon vos envies), des plats chauds, des soupes et veloutés, quiches, tartes, rolls et wraps, desserts sans sucre et sans gras… bref, de quoi se régaler sans modération !

Nos préférés : la salade Longévité, la Chèvre Aubergine, le wrap saumon.

GREEN IS BETTER

Sur place, à emporter ou en livraison

Marcory résidentiel, bd de Lorraine 01 03 84 84 84 / 27 21 59 30 40 greenisbetter_abidjan

WEST & CENTRAL

West & Central est le premier fast food sain d’Abidjan et il ouvre ce mois-ci ! Imaginé par la nutritionniste Dédé, il propose des plats à base d’ingrédients locaux revisités pour être consommés sans culpabilité par le plus grand nombre : personnes atteintes de maladies cardiovasculaires, diabétiques ou simplement tous ceux qui désirent manger plus sainement. On s’y régale donc de recettes à moins de 550 calories, sans gluten, sucre raffiné ou additif, gourmandes et délicieuses. On vous les recommande sans hésiter !

Nos préférés : le Vegan Poke bowl, les boules d’énergie au fonio ou le burger de plantain.

WEST & CENTRAL

Sur place, à emporter ou en livraison

Angré 9ème tranche

07 89 98 22 74 / 07 15 64 71 99 westandcentralciv

Par Heyssi

BARS À PÂTES

JE COMPOSE, JE ME RÉGALE !

Nouvelle tendance de la restauration rapide, les bars à pâtes connaissent un succès fou ! En lieu et place des traditionnels burgers ou autres sandwichs, ces établissements proposent un assortiment de plats de pâtes à composer selon vos envies. En box à emporter ou à déguster sur place, ils vont faire le bonheur des pasta lovers pressés ! Voici nos adresses à Abidjan.

Plus besoin d’aller dans un restaurant classique ou italien pour déguster des pâtes ! Dans les bars à pâtes, vous avez désormais accès à un choix de recettes gourmandes, préparées à la minute devant vos yeux et agrémentées en fonction de vos envies ! Des grands classiques (arrabiata, bolognaise, carbonara, Alfredo ou pesto) aux propositions plus originales (moutarde, indienne ou crème de truffe), c’est vous qui composez : choix des pâtes, des sauces, des garnitures, fromages et condiments… pour manger exactement ce qui vous fait plaisir !

Envie de pâtes ? Les voilà à présent faciles à emporter ! Composez votre plat et régalez-vous !

Les adresses à Abidjan

THE PASTA BAR

Cocody Danga, ex-Nestlé 07 59 12 94 54

Zone 4, Notre Dame d’Afrique 07 47 76 80 80

The Pasta Bar Abidjan

ME GUSTO

En livraison 07 03 92 97 59

Me Gusto

TAB’LA

FOOD EXPERIENCE BY CHEF DAVID

Ouvert en juin 2023 par le Chef David Drumeaux – que vous avez peut-être pu voir dans

« I Feel Food », programme culinaire de Canal+ –, Tab’la propose une expérience gustative inédite à la croisée des saveurs antillaises et ivoiriennes, reflet du parcours cosmopolite et de l’esprit de partage qui anime son créateur.

« Ma cuisine prend ses racines dans la tradition. J’essaie de retranscrire dans mes assiettes ce que je sens dans l’air, les marchés et la vibe d’ici. »

Chef d’origines guadeloupéenne et bretonne, David Drumeaux a vécu plusieurs vies avant de trouver sa vocation : publicité, communication, événementiel, et dès 2005, un pied dans la restauration. En 2017, il effectue sa reconversion professionnelle chez Ducasse puis se lance dans l’aventure avec succès, ouvrant un restaurant (1973 Food & Sound) et une enseigne de street food (Bokit Delux) qui feront tous deux fureur à Pointe-à-Pitre… mais péricliteront après la Covid. À nouveau monde, nouveau départ : notre homme s’envole pour

l’Afrique, direction le Sénégal puis Abidjan, qui attrapera son cœur. Tab’la (« table » en créole) propose une expérience inédite, à la rencontre de cultures culinaires et humaines métissées, nourries des nombreux voyages du Chef dans les Caraïbes, en Asie, en Europe et en Amérique du Sud. Le concept ? Une grande table flanquée de deux bancs pouvant accueillir 14 convives qui s’y retrouvent après un stopapéro au petit bar créole, pour savourer un menu dégustation composé de 2 entrées, 2 plats et 2 desserts faisant la part belle au terroir local, dans un alléchant cross-over entre les gastronomies antillaise et ivoirienne. À tester de toute urgence !

TAB’LA

Table d’hôtes

14 personnes max, sur réservation

Ouvert à la demande du jeudi au samedi de 18h à 23h

07 02 81 41 10 David Drumeaux chef_david_drumeaux

ABIDJAN JUSQU’AU BOUT DE LA NUIT

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LES SOIRÉES DU MOIS

C’est bien connu, les nuits abidjanaises sont toujours très riches et animées. Afterworks, concerts, karaoké ou fêtes... chaque semaine réserve son lot d’évènements et de soirées. Pour ne rien rater du meilleur de Babi by night, voici donc notre «petit agenda» des sorties hebdomadaires. À apprécier jusqu’au bout de la nuit !

Tous les mardis

SBK Party

The Jungle

Koumassi, bd du Gabon

07 06 06 06 20

Tous les samedis

Saturday Groove

Plan B

Cocody, derrière ITC

05 45 88 24 79

Tous les jeudis Soirée Jazz

Chez Sabine

Zone 4, rue du canal

07 09 08 77 28

Tous les dimanches Zouglou live

Yaya Club

Angré 9ème tranche

07 08 34 50 40

Tous les vendredis

Sound Mixology

La Maison Palmier

2 Plateaux, rue des Jardins

27 22 22 00 00

Tous les dimanches

Sunday Vibes

Café Bamboo

2 Plateaux, bd Latrille

07 88 09 38 09

ON SE FAIT UN BILLARD ?

LES SPOTS POUR JOUER DANS LE COIN !

Avis aux fans inconditionnels de billard, voici nos adresses... et gare à la boule noire

Vous avez envie de vous faire une partie entre amis ? Ça tombe bien, la capitale possède quelques bonnes adresses où bar rime avec billard ! L’occasion de s’amuser, de défier ses potes et de surtout passer une belle soirée !

The Heaven

Riviera Bonoumin, rond-point ADO

07 99 88 96 50

The HeavenRestaurant billard lounge

Ninety Degree Zone 4, bd de Marseille

07 09 93 93 28

Ninety Degree 90

Le Eight Lounge

Riviera Abatta

05 64 64 91 91

Le Eight Lounge

AB Lounge

Grand-Bassam, carrefour chinois

05 74 25 99 99

AB lounge

Tadja by Afrikana

Bonoumin, bd F. Mitterand

07 89 09 90 99

Tadja by Afrikana

8 Pool

Riviéra Palmeraie

07 08 87 47 87

8Pool Restaurant

Play Zone

Marcory, bd VGE

01 70 90 09 00

PLAY ZONE CI

Blue 8 Lounge

2 Plateaux, rue des Jardins

01 43 78 56 78

Blue 8 Lounge

Abidjan

IVOIRE JAZZ NIGHT # 2

NOUSS BIH CHANTE NINA SIMONE

L’occasion unique de découvrir ou de redécouvrir l’univers musical de Nina Simone, dans une ambiance conviviale, festive et pleine d’émotions

L a saison 2024 du festival Ivoire Jazz Night a débuté en février dernier ! Un rendez-vous désormais mensuel initié par l’association Abijazz afin de faire découvrir de nouveaux registres musicaux aux Abidjanais et de promouvoir les artistes locaux. Sa deuxième édition rendra hommage à la légendaire Nina Simone, une artiste qui a marqué l’histoire du jazz et de la soul par sa voix puissante et son engagement social.

Le 29 mars 2024, sur la scène de l’Institut français, la talentueuse chanteuse ivoirienne Nouss Bih, accompagnée par le Fusion Band, revisitera les plus grands succès de Nina Simone, insufflant à sa musique une énergie et une sensibilité uniques.

Véritable étoile montante du jazz ivoirien, Nouss Bih possède une voix envoûtante et un charisme scénique indéniable. Sa passion pour la musique et son talent incontestable font d’elle l’interprète idéale pour rendre hommage à la grande dame du jazz. Le Fusion Band, composé de GuyRoland Sakia (basse), Daniel Kablan (piano) et Franck Kouadio (batterie), des musiciens expérimentés et talentueux, apportera une touche moderne et audacieuse aux compositions de Nina Simone. Leur énergie et leur créativité, combinées à la voix de Nouss Bih, vous promettent une soirée musicale exceptionnelle. Un tribute hors du commun, un grand moment de communion et de partage musical pour clôturer le mois de mars en beauté !

IVOIRE JAZZ NIGHT #2

Le 29 mars 2024 à 20h

Institut français de Côte d’Ivoire

07 88 65 60 76

Nina Simone – Belgaimage

QUOI DE NEUF ?

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GEORGES MOMBOYE LE MAGICIEN TROIS ÉTOILES

« C’est le partage qui m’anime. J’ai toujours été fasciné par les grands mouvements chorégraphiques mobilisant des centaines de personnes. »

Bienavant de remporter sa troisième étoile continentale, la Côte d’Ivoire avait déjà de quoi être fière : samedi 13 janvier 2024 au stade d’Ebimpé, le chorégraphe de renommée internationale Georges Momboye a livré une parade de cérémonie d’ouverture époustouflante, traversée par un souffle épique magnifiant la diversité culturelle du Pays de l’Hospitalité qui a incarné, un mois durant, le « cœur vibrant » de l’Afrique.

GEORGES MOMBOYE

centremomboye.com

Georges Momboye

georges_momboye

Habitué des événements d’envergure planétaire, Georges Momboye n’a pas peur de voir grand, et l’a de nouveau prouvé en assurant la direction artistique des cérémonies d’ouverture et de clôture de la CAN 2023. Coorganisés avec Richard Attias & Associates, ces lives monumentaux ont mobilisé 620 danseurs et figurants issus de toutes les communes d’Abidjan et des villes de l’intérieur, et nécessité 6 mois de préparation conceptuelle, 1 mois de mise en place et 3 semaines de création. L’idée ? Créer une grande famille à l’image de la Côte d’Ivoire, terre d’accueil par excellence, et dresser un tableau vivant de toutes ses richesses : la terre qui ne trahit jamais le laboureur. L’eau dans le murmure de laquelle résonne « l’appel de l’histoire ». Le feu d’un soleil qui brille toujours plus haut et fier. L’air déplacé par le grand bal poussière d’un peuple se levant et s’élevant comme un seul homme du Nord au Sud et d’Est en Ouest en passant par le Centre, à travers les danses emblématiques des 5 grandes régions du pays, et jusqu’aux breaks urbains de la jeunesse abidjanaise. Le sacré enfin, incarné par les masques tutélaires accompagnant danseurs et musiciens dans une architecture chorégraphique complexe et maîtrisée évoquant les rouages d’une merveilleuse mécanique humaine, spirituelle

et fraternelle. La cérémonie de clôture quant à elle, reprenant les temps forts du tournoi à travers le vécu d’un jeune homme narré en alliant mapping et pyrotechnie, visait à exprimer que la CAN est avant tout la rencontre d’humains, du village au continent. Un tour de force magistral orchestré de main de maître par le chorégraphe star, qui a encore bien des projets en tête et en cours, à commencer par les JO de Paris et, à terme, un remake ivoirien du mythique « New York, New York ». Shine bright like a diamond !

Par Heyssi

DROITS DES FEMMES 2 ASSOCIATIONS, UN MÊME COMBAT

Sebattre pour elles, pour leur dignité, leurs droits, leur bien-être ou tout simplement pour leur redonner le sourire et l’espoir en l’avenir… voilà le combat que mènent à Abidjan des dizaines d’associations engagées auprès des femmes ivoiriennes.

LES ORCHIDÉES ROUGES

Des femmes libres

“Les Orchidées Rouges” a été créée en 2017 par Marie-Claire Kakpotia à Bordeaux puis ouverte à Abidjan en septembre 2021. Il s’agit d’une association laïque humaniste, qui milite pour l’éradication des Mutilations Sexuelles Féminines (MSF), le mariage forcé, le mariage précoce et toutes les violences faites aux femmes ainsi qu’aux filles. Elle bénéficie du statut consultatif spécial auprès du Conseil économique et social de l’ONU, qui la reconnaît en tant qu’organisation non gouvernementale.

Ses principales actions s’attachent à : - Sensibiliser et informer par le biais de conférences, d’événements tout public et interventions en milieu scolaire.

Comme chaque année au mois de mars, BAAB leur apporte son soutien et vous présente 2 d’entre elles. Bravo à toutes ces personnes qui se battent et s’impliquent au quotidien !

- Prévenir par la formation des professionnels de santé, de l’éducation nationale, les travailleurs sociaux, les salariés et bénévoles d’associations, professionnels des institutions et à toute la Société Civile.

- Accompagner de manière individuelle et collective (l’accompagnement holistique de jeunes filles mineures et femmes survivantes de mutilations sexuelles, de mariage forcé et/ ou précoce et des violences qui en découlent étant entièrement gratuit).

LES ORCHIDÉES ROUGES

07 99 50 54 83 / 01 50 42 05 99

Les Orchidées Rouges Côte d’Ivoire lesorchideesrouges.org

Protection, formation et autonomisation des femmes

Créée en 2019 par Danielle Lidégouédes, la Fondation BLOOM repose sur la volonté d’offrir aux femmes et aux jeunes filles un cadre apaisant où il est encore possible de rêver. Avec le soutien de plus de 10 000 bénévoles et adhérents, elle s’attache à mener des actions dans les communes et villages les plus reculés de Côte d’Ivoire selon 3 axes :

- La lutte contre les violences basées sur le genre par la sensibilisation, la promotion du genre, la prise en charge holistique des survivantes notamment dans le refuge de 21 lits créé par la Fondation permettant de mettre à l’abri et d’accompagner médicalement, psycho-socialement et juridiquement les pensionnaires.

- L’autonomisation de la femme par la formation, l’insertion socio-professionnelle,

le financement de projets, de coopératives, l’appui au relogement…

- La scolarisation, la formation et le coaching.

Dans les projets menés par la Fondation à l’horizon 2025 se trouve la création de VILLAGES BLOOM, lieux d’accueil, de soin et de réinsertion pour les victimes de VBG mais également sièges de programmes d’alphabétisation et de création d’écoles. La première pierre a été posée en juin 2023 sur le 1er site à Duekoué, dans l’ouest de la Côte d’Ivoire.

FONDATION BLOOM

Riviera 4, Cité Verdoyante

01 02 82 70 32

ONG Bloom

L’AVARE DE MOLIÈRE

LA VERSION IVOIRIENNE D’ABASS ZEIN !

Quoi de mieux pour célébrer les cultures francophones que de faire revivre Molière, non pas dans sa langue mais dans toutes les variétés de français qu’on trouve en Côte d’Ivoire !

Abass Zein, le metteur en scène touche à tout, l’a fait et proposera une version totalement décalée de ce chef d’œuvre classique à l’IFCI le 21 mars 2024.

L’Avare de Molière... en nouchi et alexandrins, il fallait oser :

Abass Zein l’a fait ! Un spectacle unique à ne pas rater !

Harpagon est un homme richissime qui refuse de dépenser le moindre centime, mais décide de se remarier et de marier le même jour ses deux enfants pour faire quelques économies. Ce qu’il ne sait pas, c’est que la femme qu’il veut épouser, est celle qu’aime son fils.

Non, ce n’est pas la dernière télé novelas à la mode, mais bel et bien une pièce de théâtre du 17ème siècle, toujours d’actualité ! Quand en plus, elle passe entre les mains et les mots d’Abass Zein, elle en devient un joyau d’humour et de bonheur tout à fait contemporain.

D’autant que le casting fait rêver : les conteurs Koami Vignon et Flopy Mendosa, les humoristes Clentelex et Eddy Dagher ou le slameur C’Katcha et les acteurs Samuel Brou, Hamed Sy Savané et Souleymane Sow côtoient les activistes culturels Christophe Kassi et Clément Mitchels ou encore la musicienne Lua Stawski. Chacun entre sur scène avec sa personnalité et donne corps aux personnages de Molière, en proposant des interprétations totalement inédites et vraiment sympathiques.

L’AVARE

Le 21 mars 2024 à 20h

Institut français de Côte d’Ivoire

Tarifs : 5 000 FCFA / Réduit : 3 000 FCFA

Mais le tour de force de la pièce, c’est sa langue ! Plurielle, riche et métissée, elle mélange des expressions en nouchi ou français ivoirien, des accents de tous les continents et des phrases en alexandrins. Cette poésie francophone, née de mots venus d’époques et de lieux différents prouve à qui en douterait encore, que le français est encore plus beau conjugué au pluriel.

MASA 2024 LA NOUVELLE GÉNÉRATION PREND LE POUVOIR !

Du 13 au 20 avril 2024, le Marché des Arts du Spectacle d’Abidjan (MASA) vibrera au rythme de la création et de l’innovation. Une 13éme édition résolument tournée vers la jeunesse et l’avenir du continent.

En 2024, le MASA promet une véritable explosion de talents et d’innovations. Rendez-vous à Abidjan pour vivre une expérience unique au cœur de la création africaine !

Sous la houlette d’un nouveau duo de choc (l’expert en diplomatie culturelle Abdramane Kamaté et Chantal Djéjé, directrice de la Fabrique Culturelle et promotrice des RICA) mandaté par la très dynamique ministre de la Culture et de la Francophonie Françoise Remarck, le MASA se réinvente. L’ambition du tandem ? Faire du mythique rendez-vous biennal une plateforme incontournable pour les professionnels et les amoureux des arts

vivants, tout en insufflant une nouvelle énergie à l’événement. Le thème de cette édition, « Jeunesse, innovation et entrepreneuriat : des leviers pour le développement », donne le ton : le MASA entend mettre en lumière la créativité débordante des jeunes artistes africains et leur offrir un tremplin vers le succès. Pour garantir une programmation d’excellence, un nouveau Comité artistique international a été constitué. Composé

Abdramane Kamaté Chantal Djéjé

d’experts de renommée mondiale tels que Hassane Kassi Kouyaté, Sébastien Lagrave ou Monique Martin, celui-ci a sélectionné avec soin 150 spectacles pour 300 représentations. Afin de mieux répondre aux attentes des professionnels et du public, la programmation, foisonnante, a été clarifiée. Le MASA se déclinera désormais en deux volets distincts : les spectacles sélectionnés pour le marché international, et ceux destinés au grand public. Autres nouveautés : un village dédié aux enfants et aux familles ; un village de l’innovation qui présentera des startups œuvrant dans le domaine de la réalité virtuelle et augmentée en lien avec le spectacle vivant, et des scènes éphémères itinérantes, portées par les quatre ambassadeurs du MASA 2024 (Massidi Adiatou, Gadoukou la Star, Bacome Nimba et la jeune rappeuse Mosty). En phase avec son temps et soucieux de l’environnement, le MASA nouveau s’engage cette année dans une démarche écoresponsable, puisque des artistes plasticiens transformeront en œuvres d’art les déchets générés par les près de 100 000 spectateurs attendus. On ne sait pas pour vous, mais nous, on bout littéralement d’impatience !

MASA 2024

Du 13 au 20 avril 2024

Palais de la Culture, village du MASA, Yelam’s à Treichville, Institut Français, Goethe-Institut masa.ci MASA d’Abidjan masadabidjan

LAWRY LE PARCOURS INSPIRANT DE LAURIE NOËLLA CHERIF

Animée par la volonté de simplifier le droit pour les entrepreneurs, Laurie Noëlla Chérif, juriste passionnée, a révolutionné le secteur en lançant une plateforme innovante permettant de rendre les services juridiques plus accessibles et abordables aux petites entreprises.

Titulaire d’un Master 2 en Droit des Affaires et Management, Laurie développe une solide expertise en droit des affaires. Ses stages en cabinet d’avocats lui ont permis de côtoyer des entrepreneurs et d’être témoin de l’impact négatif que le manque d’accompagnement juridique peut avoir sur la croissance et la pérennité des petites entreprises. Laurie se rend compte de l’urgence d’agir. Elle fonde alors le cabinet LAWRY proposant un large éventail de services juridiques adaptés aux besoins spécifiques des PME et des particuliers.

Convaincue que le numérique peut aussi jouer un rôle crucial, elle lance par la suite la LegalTech LAWRY, une plateforme en ligne.

Son passage au programme OC Côte d’Ivoire, initié par l’Ambassade du Royaume des Pays-Bas en Côte d’Ivoire et mis en œuvre par Entrepreneurial Solutions Partner (ESP) a joué un rôle crucial dans la structuration de son entreprise et le développement de sa plateforme, devenue le produit phare de son cabinet. Ce programme lui a également permis d’acquérir des compétences clés en tant que leader et chef d’entreprise. Laurie souhaite élargir son offre de services et se positionner comme une référence internationale dans le domaine juridique.

Elle conseille aux jeunes femmes de découvrir leurs talents et de ne pas hésiter à se lancer. « Il n’y a pas de moment parfait pour commencer, il suffit de croire en ses capacités et de prendre des initiatives. », conclut-elle.

ON SE FAIT DU BIEN

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Par V. Prie Moroue

HYPNO-NATALITÉ

ACCOMPAGNER LE COUPLE DE LA CONCEPTION AU 4ÈME TRIMESTRE

L’hypno-natalité guide les couples dans un voyage unique, depuis le désir d’enfant jusqu’aux premiers mois de parentalité, offrant sérénité et confiance à chaque étape.

L’hypno-natalité est une approche révolutionnaire dans la préparation à la parentalité. Combinant l’hypnose thérapeutique avec la grossesse et l’accouchement, elle met l’accent sur la connexion, la confiance et la conscience, élevant ainsi la maternité à un niveau de sagesse et de sérénité inégalé.

À la base de la maternité se trouve le désir d’enfant, souvent accompagné de peurs et de blocages. L’hypno-natalité offre un espace pour traiter ces émotions, facilitant ainsi la conception en promouvant un état mental et émotionnel positif.

Pendant la grossesse, l’hypno-natalité devient un compagnon précieux, aidant les femmes à vivre chaque moment avec conscience et confiance. Des premières nausées au 3ème trimestre, les techniques d’hypnose favorisent la relaxation, renforcent le lien mère-bébé et préparent mentalement et émotionnellement à l’accouchement.

Le jour de l’accouchement, l’hypno-natalité se révèle particulièrement efficace pour gérer la douleur et le stress, permettant une expérience plus consciente et connectée. Bien que cela ne garantisse pas un accouchement sans douleur, cela offre des outils pour vivre ce moment avec sérénité. Le 4ème trimestre, souvent négligé, est crucial. L’hypno-natalité aide les nouveaux parents à faire face aux inquiétudes légitimes face à cet enfant qui bouscule leurs vies, mais aussi à la fatigue et au stress, renforçant le lien avec leur bébé et les aidant à naviguer dans cette nouvelle phase de manière consciente et confiante.

VALÉRIE PRIE MOROUE

Praticienne Supérieure en Hypnothérapie

Clinique du Mieux-Etre

07 03 08 24 86

Par Marion Ezzedine

JEÛNER SANS DANGER POUR LA SANTÉ

LES CONSEILS DE MARION

Il est recommandé aux personnes à risque (diabétiques, hypertendus, femmes enceintes, personnes âgées) de prendre l’avis de leur médecin avant d’entamer

une période de jeûne.

Marion Ezzedine

Le jeûne est éprouvant pour le corps. Certains ont tendance à se suralimenter par anticipation de peur d’avoir faim quand d’autres perdent l’appétit et peinent à couvrir leurs besoins énergétiques. Troubles digestifs et fatigue peuvent alors perturber le jeûne. Voici quelques recommandations simples pour bien mener un jeûne sans nuire à sa santé.

Une bonne hydratation est cruciale, car l’eau est ce qui manquera le plus à votre organisme. Buvez abondamment lorsque cela est permis en évitant les boissons trop sucrées qui augmentent la sensation de soif. Respectez la règle des 3 repas afin de couvrir correctement vos besoins nutritionnels.

Faites un repas consistant avant le début du jeûne : fruit frais pour les vitamines, céréales complètes pour avoir de l’énergie sur une longue période, une source de protéines pour nourrir vos muscles (œuf, jambon de volaille, yaourt, houmous…).

Rompez votre jeûne avec deux repas espacés d’au moins 2 heures et contenant des aliments nourrissants : fruits secs, fruits frais et céréales pour refaire vos réserves de glucides ; légumes pour les vitamines et les minéraux ; viande ou dérivé pour le maintien de la masse musculaire.

NUTRITION SANTÉ

Diététicienne-nutritionniste diplômée

Certifiée en micronutrition du sportif

Certifiée régime sans FODMAPS

Membre www.afridoctor.com

Cocody Cité des Arts

Consultations sur RDV :

05 74 09 13 34

Nutrition Santé - Cabinet diététique

ROUTINE ZÉRO DÉCHET

EN CUISINE ET DANS LA SALLE DE BAIN !

Notre production de déchets ne cesse d’augmenter, en rapport notamment avec une consommation de plastiques à usage unique de plus en plus grande. La solution ? Passer du jetable au durable en appliquant quelques actions, faciles à mettre en place, dans notre quotidien. On commence par la cuisine et la salle de bain. Les Fourmis Vertes de Babi vous expliquent !

Le Zéro Déchet, c’est quoi au juste ? C’est une approche qui consiste à repenser sa manière de consommer afin de produire moins de déchets et réduire ainsi son empreinte écologique.

LES FOURMIS VERTES DE BABI

Les Fourmis Vertes de Babi

lesfourmisvertesdebabi.com

Vous pouvez également fabriquer vos propres produits ménagers. Cela permet d’éviter l’achat de contenants plastiques, d’utiliser des produits chimiques nocifs pour la planète et les usagers et en plus, de faire des économies ! Les principaux ingrédients nécessaires (bicarbonate, cristaux de soude, vinaigre blanc…) sont facilement accessibles à la vente et, si vous cherchez des recettes testées et approuvées, contactez-nous !

BIEN CHOISIR SON LAIT CORPOREL

MOUNA NOUS DIT TOUT !

Le lait corporel se choisit en fonction de votre type de peau. Pour trouver celui qui vous convient le mieux, voici les recommandations de notre experte

LA RECOMMANDATION SUB SAHARIAN BIO

Le « Lait Belle Peau » à base d’huile de coton, de coco et de beurre de cacao.

Avoir

une peau bien hydratée est signe de bonne santé. Choisir correctement son soin corporel est donc très important ! Mais attention, chaque type de peau a sa spécificité et un lait corporel adapté pour l’un ne l’est pas forcément pour l’autre. Comment s’y retrouver ? Voici les explications !

Vous avez la peau très sèche ou atopique ?

Votre peau tiraille à longueur de journée et a perdu de son élasticité. Elle vous démange, se met éventuellement à peler et affiche bien trop souvent un effet “peau de crocodile” ? Tournez-vous vers des laits à la fois nourrissants, apaisants et assouplissants, pour renforcer la barrière cutanée et limiter la perte d’eau à l’origine de la sécheresse. Privilégiez notamment les laits à base d’huile de coco : elle réduit considérablement la déshydratation et calme les peaux sujettes aux rougeurs et démangeaisons.

Vous avez une peau normale ?

Votre peau nécessite alors peu de soins. Votre lait pour le corps doit donc en priorité maintenir l’hydratation naturelle de votre peau. Un produit à base de beurre de cacao sera parfait pour vous.

Vous avez une peau mature ?

Showrooms

Les signes de vieillissement commencent à apparaître à travers le relâchement de la peau et son manque d’élasticité. Utilisez des laits à base d’huile de coton ! Assouplissante et régénérante, elle aide à la reconstitution du film hydrolipidique de la peau. Sa teneur en acides gras essentiels en fait également un excellent ingrédient revitalisant.

MOUNA COULIBALY

Formulatrice Senior en Bio-cosmétique.

LE TOUR DES GALERIES

LES EXPOS DE MARS

« FANTASMAGORIE »

Un retour à la source, un rappel d’authenticité de l’artiste Kristine Tsala. Par ses œuvres riches en détails et personnages fragmentés, elle vous poussera à apprécier le particulier, la singularité… son cri du cœur. Du 21 mars au 27 avril 2024 à la Windsor Gallery (Sofitel Abidjan Hôtel Ivoire).

« CASZIB ET LIONAN »

L’occasion de découvrir le travail de l’Ivoirien CasziB et du Camerounais Lionan et leurs œuvres vibrantes de couleurs. Jusqu’à fin mars 2024 à la Galerie Eureka (Zone 4).

« LOOK AT ME IN THE EYES »

Un duo show de deux artistes nouvelle génération : Samson Bakare (Nigéria) et Sesse Elangwe (Cameroun) dont les œuvres ont été réalisées lors de leur résidence à Abidjan. Jusqu’au 6 avril 2024 à la Galerie Farah Fakhri (Plateau).

« Y’A MATCH »

Une exposition thématique multimédia (photos, vidéos, sculpture, presse) qui rappellera les grandes dates et les grandes figures du football dans notre pays. Jusqu’au 13 avril 2024 à La Rotonde des Arts (Plateau).

« QUAND LA MUSIQUE PEINT »

Explorez les toiles vibrantes de Mitsou, exprimant toute l’émotion et la passion du monde musical. Jusqu’au 15 mars 2024 à Cap Sud (Zone 4).

« LES GRAINES DE SEMENCE NE DOIVENT PAS ÊTRE MOULUES »

La première exposition personnelle de l’artiste Assoukrou Aké à Abidjan où il nous fait entrer dans son théâtre d’ombre et de lumière, comme Kollwitz avant lui. Jusqu’au 13 avril 2024 à la galerie Cécile Fakhoury (Cocody).

« IDENTITÉS PLURIELLES »

Kamara, Doubbin, Strong, Chapo, Mimi, Adjei et Kouadio N’Dah, jeunes artistes émergents diplômés de l’INSAAC vous présentent une exposition explorant le thème captivant des “identités plurielles”. Du 15 mars au 15 juillet 2024 à l’Espace Futura (Ivoire Golf Club).

« COGITO ERGO… SEUM

La nouvelle exposition personnelle de Sess Essoh. Ses peintures et ses dessins allient habilement figuration et abstraction, et tissent un jeu complexe de réflexions où s’entrelacent les fils de l’imagination, de l’histoire et de la sociologie. Du 21 mars au 4 mai 2024 à la LouiSimone Guirandou Gallery (Cocody Mermoz).

Sans titre, Sess Essoh, Acrylique et collages sur papier, 100 x 70 cm, 2024

Par Galerie Studer

MR. BRAINWASH À LA GALERIE STUDER UNE PREMIÈRE EN AFRIQUE !

En mars 2024, la Galerie Studer accueillera en exclusivité le solo show de l’icône contemporaine de l’art urbain, Mr. Brainwash. Une collaboration artistique sans précédent sur le continent africain avec l’artiste et graffeur français célèbre pour ses œuvres emblématiques et son style iconoclaste. Découverte.

Un événement exceptionnel qui promet d’inspirer, de provoquer et d’émerveiller. L’occasion unique de découvrir l’art contemporain dans toute sa splendeur.

Mr. Brainwash est une véritable star du milieu urbain. Son musée, le Mr. Brainwash Art Museum à Beverly Hills, Los Angeles, est une destination incontournable pour les amateurs d’art du monde entier. Nourri par son expérience personnelle et son parcours atypique, l’artiste a su conquérir les cœurs et les esprits à travers le globe.

Sa première exposition en Afrique se tiendra à la Galerie Studer. Une expérience immersive, où les frontières de l’art sont repoussées afin de plonger les visiteurs dans un univers bouillonnant, où les couleurs, les formes et les idées s’entremêlent pour créer un dialogue captivant.

À travers une collection diversifiée d’œuvres, Mr. Brainwash invite le public ivoirien et les amateurs d’art du monde entier à explorer les multiples facettes de son talent. De ses mythiques collages urbains à ses installations audacieuses, chaque pièce témoigne de son engagement envers l’innovation artistique et l’expression libre.

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SOLO SHOW DE MR. BRAINWASH

Du 15 mars au 15 avril 2024

Galerie Studer. Cocody, 13 bd Hassan II galeriestuder.com

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CAROLE MONNERY UN ARC-EN-CIEL DANS

« Je vais avoir 57 ans, la vie est belle, et ce n’est que le début : cette passion n’a pas de date de péremption. »

Des visages d’enfants aux regards spontanés (« ils n’ont pas eu le temps de mettre des filtres »), des animaux sauvages, des portraits et silhouettes stylisés, et surtout des couleurs à la pureté inspirée des paysages d’Afrique australe… Ce moisci, BAAB vous emmène à la découverte de Carole Monnery, peintre autodidacte à la passion communicative.

LE CŒUR

Dans sa première vie, Carole Monnery était optométriste, restaurait des maisons (le côté manuel, déjà) et élevait seule ses trois garçons. Lorsque le dernier a été en âge de quitter le nid familial, elle a elle aussi pris son envol pour une nouvelle existence, suivant en Afrique un amour de jeunesse que le destin avait replacé sur son chemin deux ans plus tôt. Un recommencement qui s’est d’abord manifesté par la rencontre avec d’autres pays, couleurs et cultures, au gré des mutations de son compagnon en Zambie, au Mozambique, au Congo-Brazzaville puis en Côte d’Ivoire –où le couple a posé ses valises en avril 2022. Puis une nouvelle occupation : le dessin, qui

lui permettait d’optimiser tout le temps que, n’exerçant plus, elle avait désormais devant elle. Du dessin, Carole passe à l’aquarelle et développe un talent remarqué, deux de ses œuvres recevant le prix spécial du jury à l’Exposition des artistes laonnois dans l’Aisne, dont Carole est originaire. Elle s’essaye ensuite à l’acrylique, avant de basculer vers la peinture à l’huile, qui a l’avantage de sécher moins vite et lui permet de mieux travailler ses aplats, dégradés et fondus. Autodidacte enjouée et passionnée, cette professionnelle de la vision n’a pas son regard dans sa poche, et élabore ses tableaux à partir d’un kaléidoscope d’images glanées çà et là (les enfants de la vallée de L’Omo en Éthiopie, immortalisés par Hans Silvester, seront son premier coup de cœur) et de photos qu’elle prend elle-même. Le tout compose une œuvre à la poésie sensible alliant tendresse colorée et précision d’orfèvre, qui évoque par instant les portraits d’un Titouan Lamazou, avec lequel Carole partage le même amour de l’humain, ainsi qu’une grande curiosité pour les horizons inconnus. Un plaisir pour les yeux… et l’âme. Monnery

CAROLE MONNERY

CULTURE

- LE BEST-OFF DU MOIS

ABIDJAN CAPITALE DU JAZZ - ABIDJAN

TOZOLODYCOCO COMEDY CLUB

Tout l’humour de Tozolo qui nous parle dans une vraie « conférence tozologique » ! Un cours magistral et un spectacle hilarant à ne pas manquer.

Le 8 et 9 mars 2024 à 20h au Dycoco

07 97 86 61 66

FESTIVAL

Une véritable célébration de la musique et de la diversité culturelle avec Paco Sery en guest star, Oswald Kouamé, Aly Keita and the Magic Balafon, Sante Divine, Tamango… et bien d’autres.

Du 1er au 9 mars 2024 au Palais de la Culture, à l’INSAAC, au Palais Wia et au Pullman Hotel. 07 88 13 83 32

ONE-MAN SHOW

COMEDY CLUB - HÔTEL PULLMAN

Du rire, du slam, du live ! Un spectacle magique et toujours différent avec les meilleurs humoristes ivoiriens et internationaux !

Vendredi 8 mars 2024 à 21h à l’hôtel Pullman

05 04 00 66 66

RIRE, SLAM & SPECTACLE

Par Candy Côte d’Ivoire

« DEATH SOCIETY » DE MEIWAY

UNE CHANSON - UNE HISTOIRE

Dans les années 1990, le SIDA sévit violemment en Afrique. Partout sur le continent des artistes chantent pour dénoncer et prévenir. En Côte d’Ivoire, l’artiste Meiway se fera la voix des malades et des orphelins du SIDA à travers son titre « Death Society ».

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Candy Côte D’Ivoire candycotedivoire. over-blog.com

Death Society » de Meiway, tout le monde connait cette chanson ! Beaucoup de jeunes ivoiriens ont grandi avec elle. Mais connaissez-vous l’histoire qui se cache derrière ses paroles ? Il s’agit de la situation sanitaire de notre pays dans les années 90 alors que sévit le fléau du SIDA. Marie-Noëlle du blog Candy Côte d’Ivoire la décrypte pour vous. La prochaine fois, c’est sûr, vous écouterez cette chanson différemment !

En 1983, le virus du SIDA est découvert à l’Institut Pasteur. Très vite, la maladie se propage dans le monde. Au départ, la Côte d’Ivoire est l’un des pays d’Afrique le moins touchés, mais la donne est rapidement inversée. En 1989, le SIDA devient d’ailleurs la première cause de décès chez les hommes et la deuxième chez les femmes, après les complications obstétricales et les accidents liés aux avortements. Selon une étude menée sous l’égide du Center for Disease Control (CDC) d’Atlanta et publiée le 17 août 1990 dans la prestigieuse revue scientifique américaine Science, 41 % des adultes de sexe masculin et 32 % des adultes de sexe féminin, morts en 1988 et 1989 à Abidjan, étaient séropositifs.

Des chiffres alarmants qui amènent à mettre en place des programmes « grand public » pour sensibiliser les populations et déstigmatiser les personnes atteintes du virus. C’est ainsi que la série à succès “SIDA dans la cité” est lancée. Cette fiction mettait en scène le quotidien de différentes personnes atteintes de la maladie tout en

donnant des conseils sur les gestes à avoir et à proscrire, que ce soit de la part de l’entourage que des malades eux-mêmes. Alpha Blondy en réalisera la bande-son avec notamment le titre “SIDA in the city” sorti en 1993. On connait tous ce générique ! “Ya le sida, sida, dans la cité”.

À l’image d’Alpha Blondy ou d’autres chanteurs africains (le Congolais Franco et sa chanson « Attention na sida » par exemple), Meiway décide également de se faire l’ambassadeur de la lutte contre le SIDA en Côte d’Ivoire. En 1995, il sort le morceau « Death Society », extrait de son album « Appolo 95 » où il parle du pouvoir mortel du SIDA, utilisant des termes comme “assassin” ou “criminel”, et des images choc

de nombreux enfants orphelins suite à l’épidémie. Un impact visuel puissant pour démentir les croyances et faire taire les personnes qui rejettent encore l’existence de cette maladie.

Qu’en est-il de la situation en Côte d’Ivoire aujourd’hui ? Les chiffres sont encourageants, car, de 2010 à 2020, les nouvelles infections ainsi que les décès liés au SIDA auraient diminué de 50%. Pourtant, la maladie est encore présente et, en 2021, la Côte d’Ivoire faisait toujours partie des 15 pays au monde les plus touchés. Les initiatives pour sensibiliser les jeunes Ivoiriens continuent avec, entre autres, des séries comme MTV Shuga Babi lancée par la fondation Staying Alive de MTV.

DUNE : DEUXIÈME PARTIE

LE FILM DU MOIS

Paul

Atréides se rallie à Chani et aux Fremen tout en préparant sa revanche contre ceux qui ont détruit sa famille. Alors qu’il doit choisir entre l’amour de sa vie et le destin de la galaxie, il devra néanmoins tout faire pour empêcher un terrible futur que lui seul peut prédire.

BAAB en parle...

Très attendue par les cinéphiles, « Dune : Deuxième partie » est la suite directe de l’épopée signée Denis Villeneuve (sortie en septembre 2021), toujours adaptée de la saga littéraire de Frank Herbert. La plupart des acteurs et actrices présents dans le premier opus seront à nouveau de la partie : Timothée Chalamet, Zendaya, Rebecca Ferguson, Javier Bardem, Josh Brolin, Stellan Skarsgård… mais de nouveaux visages viendront s’ajouter à ce casting déjà impressionnant, dont la Française Léa Seydoux, Florence Pugh ou encore Anya Taylor-Joy.

Situé plusieurs millénaires dans le futur, « Dune : Deuxième partie » reprend là où le premier volet nous avait laissés et s’attache de nouveau au périple légendaire de Paul Atréides, jeune homme plongé par le destin dans une lutte de pouvoir intergalactique. Denis Villeneuve y amplifie encore les enjeux du récit en donnant davantage d’envergure aux époustouflantes scènes d’action, aux images saisissantes (dont plusieurs tournées dans les dunes d’Abu Dhabi, en Jordanie, à Budapest et en Italie), mais aussi en introduisant de nouveaux personnages et en racontant une histoire d’amour bouleversante. Bref, la promesse d’un très grand spectacle et, sans aucun doute, LE blockbuster de l’année 2024 ! À découvrir très vite dans vos salles Majestic.

Téléchargez l’Application pour voir les horaires et tarifs

LES PROJECTIONS DE L’IFCI

LES CHÈVRES ! de Fred Cavayé.

Mercredi 6 mars 2024 à 19h.

DUNE : DEUXIÈME PARTIE de Denis Villeneuve.

Mercredi 27 mars 2024 à 19h.

PACIFICATION : TOURMENT SUR LES ILES d’Albert Serra. Mercredi 13 mars 2024 à 19h.

Plateau, av. Franchet d’Esperey 27 20 20 40 60 Institut Français de Côte d’Ivoire institutfrançais.ci

Pour connaitre les dates et horaires des projections, abonnez-vous à la chaine WhatsApp de l’IFCI au 07 08 81 06 68.

Tarifs : 3 000 FCFA ; réduit : 2 000 FCFA (adhérents de la médiathèque, - 18 ans et étudiants de - 30 ans).

Loisirs

ACTIVITES POUR PETITS & GRANDS

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Par Heyssi

SPORTS HYBRIDES DU TOUT EN 1 !

Boxe, Pilates, danse, yoga, roller, foot ou même golf… en croisant plusieurs disciplines qui ont fait leurs preuves et en combinant leurs atouts, vous obtenez des sports nouveaux et différents ! Des hybrides 2-, 3- ou même 4 en 1 qui luttent contre la routine et nous font oublier l’effort ! Malins et à tester !

Dans la nouvelle génération de disciplines, voici les hybrides. Des sports revisités pour plus de fun !

LE PIYOTAÏ

Un cours de fitness où les exercices sont inspirés du yoga, taï-chi et Pilates, le tout rythmé par des musiques douces qui vont plonger votre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre parfait.

On le pratique à : Sol Béni, Riviera M’Pouto.

07 09 07 46 30

LE ROLLBALL

Ce sport collectif, proche du handball, se joue sur rollers et avec un ballon de basket !

On le pratique : dans plusieurs clubs à Abidjan. Se rapprocher de la Fédération Ivoirienne de Rollball.

07 07 97 30 84

L’AQUABIKE

Plus connu, ce sport aquatique combine l’efficacité du vélo à la tonicité du fitness dans l’eau.

On le pratique au : Calao, Zone 3.

07 03 95 44 67

LE FLY YOGA

Mélange de yoga et de tissu acrobatique, ce sport aérien est pratiqué à l’aide d’un hamac suspendu au plafond !

On le pratique chez : Genesis, Zone 4.

07 08 07 11 11

LE FOOT GOLF

Cette discipline ludique se joue sur un parcours de golf, seul ou en équipe, avec un ballon de football. L’objectif ? Envoyer avec ses pieds le ballon dans le trou !

On le pratique à : Assinie Golf Club, Km8.

07 08 59 71 81

LE HBX BOXING

Un croisement de fitness, de boxe et de danse pratiqué sur une musique endiablée avec des enchainements ultra énergétiques. De la haute intensité !

On le pratique chez : Will Fitness, Angré 8ème tranche. 05 66 55 55 55

LE JUMPING FITNESS

Du fitness sur trampoline, un tempo déchainé et des enchainements rythmés ! Entrainant, fun et très cardio.

On le pratique chez : Sky Fitness, Zone 4. 07 00 11 13 33

LE PICKLEBALL

Judicieux mélange de tennis, badminton et tennis de table, ce sport de raquette, ludique et facile à apprendre, se joue en double ou simple.

On le pratique au : Padel des Jardins, 2 Plateaux Vallons. 07 11 46 75 65

Par Heyssi

C’EST MOI QUI L’AI FAIT !

3 ATELIERS DIY À

TESTER À

ABIDJAN

LeLes loisirs créatifs et les activités manuelles ont le vent en poupe. Découvrez notre sélection d’ateliers DIY à Babi !

DIY (Do It Yourself) est le mouvement qui cartonne depuis plusieurs années maintenant ! Fabriquer soi-même sa déco, coudre ses accessoires et vêtements ou réaliser ses cosmétiques, c’est ludique, gratifiant, original, écologique et de plus en plus prisé ! Une tendance qui n’échappe pas à Abidjan où de nombreux ateliers de loisirs créatifs vous proposent des réalisations manuelles variées. BAAB en a sélectionné 3 pour vous. À vous de créer !

L’ARTELIER

Atelier de création et communauté créative, L’Artelier est le repaire de ceux qui aiment le DIY ! Mis en place il y a 2 ans par Pam, l’initiatrice de ce concept, il propose, toutes les semaines des ateliers manuels dans des espaces partenaires aussi originaux que les activités proposées : réalisation de bougies parfumées, poteries sur tour, céramiques ou bijoux, ateliers maroquinerie, planting, béton, recyclage, batik et bien d’autres, encadrés par des conseillersartisans passionnés. Des heures de créativité à savourer sans modération dans une ambiance conviviale et un esprit de partage !

Save the date : le 30 mars 2024, ART DATE, le salon du DIY, avec plusieurs ateliers en libre-service au Damier d’Abidjan. Liste des ateliers hebdomadaires sur la page Insta de l’Artelier.

L’ARTELIER

Réservation obligatoire 05 74 43 35 67

lartelier.bylartisans

ATELIER DE COSMÉTIQUE NATURELLE HINOKI

Apprendre à réaliser des produits de beauté « home made » à partir d’ingrédients 100% naturels, voilà ce que vous proposent chaque mois, et en petit comité, les ateliers Hinoki. Animés par Martine, naturopathe, et Charline, formatrice en esthétique-cosmétique, ils vous donnent l’occasion de concevoir 3 produits adaptés à vos besoins et envies : savon, lotion pour le visage, chantilly ou lait corporel, crème hydratante, vernis à ongles… que du naturel pour se faire du bien !

Prochaines sessions : le 16 mars (spécial Make-up), le 20 avril (spécial Minceur) et le 18 mai 2024 (produits solides). Possibilité d’ateliers personnalisés à domicile.

ATELIER HINOKI

2 Plateaux, Artkoya. Réservation obligatoire

07 87 96 62 77 lesateliers_hinoki

COUSETTE À BABI

Les ateliers « Cousette à Babi » proposent aux adultes, enfants (dès 8 ans), petits groupes (4 max) ou même tandems parents/ enfants diverses formules pour acquérir les bases de la couture et réaliser vous-même accessoires et vêtements ! Coachés par Ombline, couturière diplômée en France, vous allez apprendre à utiliser une machine à coudre, maitriser des techniques simples (pose d’élastique, fronces, pinces poitrines, fermeture éclair...), déchiffrer un patron, le décalquer et couper sur le tissu puis réaliser un vêtement, un tote bag, une trousse… ou un accessoire sur mesure. Bref, des heures de créativité pour coudre selon vos envies !

Les thèmes et dates sont publiés sur les réseaux. Sessions de mars pour enfants : panier de Pâques (pour partir à la chasse aux œufs !), tote bag et trousse doublée.

COUSETTE À BABI

Riviera

Par Amélie N’Dia

LES LECTURES D’AMÉLIE

« KALILOU ET AMA RACONTENT »

Cemois-ci je vous présente « Kalilou et Ama racontent » aux Éditions Eburnie. J’avais envie de vous faire découvrir cet ouvrage pour deux raisons personnelles : la première pour son auteure, Annick Assemian, une dame que j’aime beaucoup, et l’autre, parce que j’ai l’impression dans ce livre, de retrouver mes enfants !

Kalilou et Ama, petit frère et la grande sœur, racontent en alternance leur quotidien. Les scènes se passent dans leur maison, à l’école, en sortie, dans le jardin. Ils décrivent de manière précise et structurée les différentes étapes de leur journée.

Dans son texte, Annick Assemian utilise uniquement le temps présent. Étonnamment, cela donne au texte une impression de lenteur, de pause dans le temps, et nous laisse nous glisser dans la peau du personnage. Le lecteur est vraiment avec Kalilou, dans sa classe, accompagnant ce petit élève qui connaît les couleurs, les formes, chante avec la maîtresse et dit des poésies.

Chacune des pages est l’occasion de prendre connaissance du vocabulaire lié à une activité qui fait partie du quotidien des enfants. Alors qu’elle est dans son jardin, Ama nomme et décrit les différentes espèces d’arbres qui occupent le terrain. Ces descriptions, parfois presque uniquement pédagogiques, pourraient avoir un côté froid. Mais cette impression est complètement annulée par les gestes fréquents d’amour que les deux petits reçoivent de leurs parents.

Bien sûr, chaque texte est accompagné d’une illustration. Elles ont été réalisées par Dimao. Dans la même dynamique que le texte, l’image est très descriptive et tout à fait explicite. On notera quand même quelques éléments fantaisistes comme le soleil qui arbore un grand sourire à la première page !

Kalilou et Ama nous parlent d’un quotidien dans lequel chaque enfant pourra s’identifier.

L’éditeur, les Éditions Eburnie, recommande ce livre pour les 7-10 ans. J’irai à l’encontre de leur proposition. Le livre me semble tout à fait adapté pour les enfants entre 4 et 7 ans.

AMÉLIE N’DIA

Bibliothécaire, fondatrice des « Ateliers Petits Lecteurs d’Abidjan »

05 64 91 45 40

Ateliers Petits Lecteurs d’Abidjan

EVASION DECOUVERTE

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LE DIPRI L’UNE DES FÊTES LES PLUS MYSTIQUES DE CÔTE D’IVOIRE

LaCôte d’Ivoire, terre de diversité culturelle, abrite une panoplie de rituels mystiques qui témoignent de l’ancienne connexion spirituelle entre les communautés et la nature. Parmi ces cérémonies, le Dipri se distingue comme l’une des fêtes les plus énigmatiques du pays, offrant un voyage spirituel au cœur des traditions ivoiriennes.

Une

célébration captivante qui offre un aperçu du riche héritage culturel de la Côte d’Ivoire.

Le Dipri, également connue sous le nom de “fête du sang”, est une fête traditionnelle chez les Abidji, peuple issu du groupe ethnique Akan. Elle est marquée par des cérémonies de réjouissance, la démonstration de pouvoirs mystiques et commémore le sacrifice héroïque d’un ancêtre visant à sauver le peuple abidji de la famine.

Au cours de cette fête, des hommes en transe se tailladent avec des couteaux ou s’enfoncent des lames dans la peau sans subir de blessures graves. Seuls les initiés, ayant subi un bain purificateur, ont le pouvoir d’accomplir ces prodiges. Avec la manifestation du Séké, qui désigne le pouvoir et la force qui rendent possible ces manifestations surnaturelles, il s’agit ainsi de montrer aux profanes le pouvoir de certains hommes qui, en se mutilant publiquement, peuvent cicatriser leurs plaies avec des feuilles, du kaolin et des œufs. Le Dipri se distingue également par des sacrifices rituels d’animaux.

Le Dipri transcende son statut de simple célébration pour devenir un lien vivant avec les racines culturelles et spirituelles des communautés ivoiriennes. Il incarne la continuité des traditions, la préservation des connaissances ancestrales, et la connexion profonde entre l’humain et le divin.

MERVEILLES DU SÉNÉGAL

LES PÉPITES DU PAYS DE LA TERANGA

Embarquez pour un voyage au cœur des incontournables du Sénégal ! Un périple qui promet dépaysement et rencontres mémorables.

LeSénégal, surnommé le pays de la Teranga pour son hospitalité légendaire, est une mosaïque de cultures, d’histoires et de paysages magnifiques. Entre la dynamique Dakar, l’île chargée d’histoire de Gorée, la nostalgique Saint-Louis, la paisible Casamance et les plages paradisiaques de la Petite Côte, chacune de ces destinations promet une expérience unique. Préparezvous à être emportés dans un voyage qui éveillera vos sens et vous fera découvrir les joyaux incontournables de cette terre d’accueil et de contrastes.

Dakar, la capitale, est un passage obligé ! Ville dynamique, elle offre une introduction parfaite à l’effervescence sénégalaise avec des marchés animés, le monument de la Renaissance, des galeries d’art contemporain et surtout sa magnifique corniche à parcourir au coucher du soleil.

L’île de Gorée, à quelques minutes en ferry de Dakar, est un site chargé d’histoire. Connue pour sa Maison des Esclaves, cette île paisible aux rues pavées et aux maisons colorées offre un poignant rappel du passé, tout en promettant une balade entre commémoration et poésie.

Mon coup de cœur, Saint Louis ! Faire une escale dans cette charmante ville coloniale, c’est faire une immersion totale dans un décor de carte postale et un saut dans le temps.

Un peu plus au sud, la Petite Côte séduit par ses stations balnéaires paisibles et ses villages de pêcheurs. Joal-Fadiouth, en particulier, est remarquable pour son île entièrement constituée de coquillages et reliée au continent par un pont pittoresque.

Pour une petite pause farniente, direction Saly. Et pour les fans de nature et de culture, la Casamance, tout au sud du pays, est un véritable joyau. Réputée pour sa végétation luxuriante, ses plages paradisiaques et sa culture dioula unique, cette région offre un contraste saisissant avec le reste du Sénégal.

Travel designer nomadian.voyage

@nomadian.voyage

Pour découvrir pleinement tous ces sites, et bien d’autres encore, rien de tel que d’explorer le Sénégal en road trip. Le défilé des scènes de vie le long des routes, les magnifiques couchers de soleil qui se déclinent au fil des arbres, les somptueux baobabs et palmiers, sont un spectacle fascinant. L’aventure au pays de la Teranga vous tente ? N’hésitez pas à me contacter pour votre voyage sur mesure !

DOMAINE BINI PLÉLÊ

ET DE 7 !

Après Bini Forêt (autoroute du Nord), Bini Lagune (Koffakoi), Bini Dalhia Fleur (Abatta), Bini Hippo (Agneby-Tiassa), Bini Azagny (Parc National d’Azagny), Bini Poro (Korhogo) et bien d’autres, Jean-Marc Bini, pionnier de l’écotourisme en Côte d’Ivoire et infatigable promoteur des merveilles naturelles de notre beau pays, frappe une nouvelle fois dans le village de Tolou avec Bini Plélê (« là où on nage » en kroumen), petit coin de paradis lové sur l’extrême côte ouest, non loin de Tabou près de la frontière libérienne. Balade au bout du monde…

« Un écosystème – Un village – Une activité écotouristique. Avec la recette qui a fait son succès, Jean-Marc Bini invite ses hôtes à vivre sur place selon le système du biotope, mettant à profit la générosité de dame Nature et l’ingéniosité d’une tradition africaine naturellement écologique. » >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

À Plélê comme ailleurs, le programme se déroule en trois étapes dont la première consiste à contempler la nature : après la cérémonie d’akwaba à la Kroumen – un chaleureux accueil traditionnel où l’on vous sert cola, piment, eau de coco et cane juice (rhum local) de bienvenue, direction l’embouchure, à la découverte de l’écosystème côtier. Après cette marche pédagogique sous forme de « leçon de choses », retour au QG, un petit campement merveilleusement rustique, pour la seconde partie du programme : déguster la nature ou le « festin des dix doigts » (chez Bini, on

met un point d’honneur à manger sans couverts ni exhausteurs chimiques), un généreux buffet composé à 90 % d’ingrédients produits dans un rayon de 5 km par les villageois des environs, associés au projet. Au menu : crudités, alloco, frites de manioc accompagnées de poisson grillé ; sauce graine aux haricots avec raie fumée accompagnée de riz ; sauce feuille au crabe poilu accompagnée d’akpessi de banane ; poulet braisé/grillé accompagné d’Attiéké ; assiette de fruits. Après ces joyeuses agapes, on se détend et on profite de la nature. Volley beach, sieste dans le hamac géant, tyrolienne, baignade, tennis de plage, flying disc, pétanque, jeux de société… : les options ne manquent pas ! Et pour ceux qui souhaiteraient prolonger le plaisir, il est possible de dormir sur place, bercé par le doux ressac de l’océan dans des tentes confortables plantées à même le sable, après une soirée partagée entre dîner aux chandelles : veillée de contes au feu de camp et bal poussière au rythme du bollo super, une danse traditionnelle kroumen. Un retour à la nature salvateur, et une expérience comme seul Jean-Marc Bini sait en offrir !

BINI PLÉLÊ

À

45 km de Grand Bereby

Formules à partir de 18 000 FCFA

Offre promotionnelle à partir de 15 000 FCFA valable jusqu’au 25 avril 2024. Réservations sur www.domainebini.org

07 08 33 47 73

domainebinieco

Domaine BINI