Le premier mois de l’année est passé. Une période où bonnes résolutions, projets et envies de changement se bousculent dans nos têtes pour faire, on l’espère, de 2025, le début d’autre chose ! Chez BAAB, ça fait longtemps qu’on y pense… et que murît lentement l’envie de se challenger encore pour vous offrir du nouveau. C’est enfin décidé ! À partir du mois prochain, BAAB amorce un virage et se réinvente afin de vous proposer une version différente votre magazine.
BAAB nouvelle formule, c’est quoi ?
Un city guide mensuel toujours accessible en version condensée et numérique : infos pratiques, sorties, bons plans et recommandations… le meilleur de Babi à portée de main !
Et aussi, une nouvelle proposition ! Un magazine trimestriel au format, ligne éditoriale et ton différents qui ouvre de nouveaux horizons et met en perspective tout ce qui fait la Côte d’Ivoire et au-delà. Un défi pour nous et une belle aventure qui s’annonce. Prêt à nous suivre ? Lecteurs, annonceurs, partenaires et fidèles de toujours, on compte sur vous !
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Baabines
SAINT-VALENTIN ET CHOCOLAT
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DU CHOCOLAT POUR
LA SAINT-VALENTIN
OUI, MAIS IVOIRIEN !
Le chocolat… une valeur sure pour lui faire plaisir pour la Saint Valentin et l’occasion de profiter du talent de nos artisans locaux ! >>>>>>>>>>>>>>>>>
C’est bien connu (ou du moins, ça nous arrange !), l’amour et le chocolat marchent main dans la main depuis bien longtemps. La tradition d’offrir des chocolats à son ou sa bien-aimé(e) au moment de la Saint-Valentin est désormais enracinée dans notre culture, devenant le présent par excellence pour lui faire plaisir. BAAB a donc sauté sur l’occasion pour vous faire découvrir quelques grands chocolatiers ivoiriens qui travaillent à mettre en valeur, de la façon la plus délicieuse qui soit, les richesses de notre pays. Tablettes, pralines, fèves caramélisées, croustilles et autres créations... du chocolat 100 % ivoirien dont vous nous direz des nouvelles. On vous laisse découvrir et trouver le parfait cadeau chocolaté !
MON CHOCO
Mon Choco est l’un des rares chocolatiers dans le monde à fabriquer du chocolat en confection crue, l’absence de cuisson des fèves de cacao permettant de conserver au mieux ses propriétés gustatives et nutritionnelles. Les produits Mon Choco (tablettes à 70% de cacao, pralines et ganaches, pâtes à tartiner…) sont préparés avec soin dans un atelier situé au cœur d’Abidjan à partir de fèves de cacao et de matières premières issues de plantations biologiques et équitables de Côte d’Ivoire. Les méthodes de fabrication suivent une charte écoresponsable qui prend en compte les réductions des dépenses énergétiques à tous les stades de production. Ainsi, les fèves de cacao sont séchées à la lumière du soleil et concassées à vélo ; les emballages sont en papiers recyclés et les planteurs n’utilisent pas de pesticides chimiques.
On craque pour :
Les tablettes piment, gingembre confit ou fleur de sel, la pâte à tartiner aux noix de cajou, les ganaches passion ou les bonbons au praliné.
On offre : les sucettes ou les minichocolats en forme de coeur
MON CHOCO
PlaYce Marcory, Sococe 2 Plateaux, supermarchés Casino, Cap Nord et Cap Sud
07 57 04 73 40 / 07 09 09 32 92 monchoco.com
LE CHOCOLADROME
Lancée par le journaliste, Fulbert Koffi Evans, l’Ivoirienne de Chocolaterie fabrique du chocolat de qualité à partir des meilleures fèves de cacao de Côte d’Ivoire et de plusieurs produits locaux tels que le gingembre, le petit cola, la noix de coco, la mangue, l’ananas… Des créations à déguster au sein du Chocoladrome, un espace au design très atypique qui vous plonge dans l’univers suave du chocolat.
craque pour :
Les tablettes lait aux chips de banane, lait tôffy ou noir gingembre, les bouchées caramel ou cajou, la liqueur cacao.
LE CHOCOLADROME
Riviera 2 Jardins 07 47 84 84 56 / 07 58 51 51 11
chocoladrome
On offre : des coffrets et box Séduction et Love Time, du chocolat aphrodisiaque.
BAABINES
INSTANT CHOCOLAT
Créée par Yvan Patrick Akré, la marque Instant Chocolat est spécialisée dans la fabrication 100 % made in Côte d’Ivoire de chocolat artisanal. Elle base sa réputation et son originalité sur un concept novateur, celui du chocolat personnalisé ! Des produits qui s’adaptent en fonction de vos événements (mariage, anniversaire, gala, forum...) ou de vos envies et qui s’habillent de vos logos, initiales, photos ou armoiries tout en gardant une touche africaine et raffinée !
On craque pour :
Les mini-tablettes lait caramel, lait café, noir gingembre ou noir nature, une infusion au cacao, de la liqueur de chocolat.
On offre : un coffret de chocolats personnalisés, des bouchées en forme de cœur.
INSTANT CHOCOLAT
LE CHOCOLATIER IVOIRIEN
Fondée par Axel Emmanuel, champion de Côte d’Ivoire et vice-champion d’Afrique dans la catégorie chocolat-pâtisserie, cette chocolaterie œuvre pour donner au chocolat ivoirien ses lettres de noblesse et soutenir la filière cacao de notre pays selon une approche équitable, durable et écoresponsable. Pour ce faire, Axel Emmanuel a créé le label #cocoarevolution qui vise à promouvoir la traçabilité et l’implication des femmes de planteurs de cacao et de leurs familles dans la chaîne de valeur du chocolat, à développer le partenariat direct avec les producteurs et limiter ainsi de multiples intermédiaires.
On craque pour :
Les tablettes aux saveurs originales (cajou, sésame, banane, vanille...) dans des emballages inspirés de tissus traditionnels africains.
On offre : le duo de tablettes aux couleurs de la Saint-Valentin.
LE CHOCOLATIER IVOIRIEN
Cocody 07 87 36 03 03/ 05 65 65 13 75
LE Chocolatier Ivoirien
ABIDJAN JUSQU’AU BOUT DE LA NUIT
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LES SOIRÉES DU MOIS
C’est bien connu, les nuits abidjanaises sont toujours très riches et animées. Afterworks, concerts, karaoké ou fêtes... chaque semaine réserve son lot d’évènements et de soirées. Pour ne rien rater du meilleur de Babi by night, voici donc notre «petit agenda» des sorties hebdomadaires. À apprécier jusqu’au bout de la nuit !
NIRVANA ASSINIE ON THE BEACH RETOUR SUR UNE
SOIRÉE MÉMORABLE !
Magie, féérie et ambiance de feu… le soleil a brillé au milieu de la nuit lors de la soirée Nirvana Assinie 2024 !
Décembre 2024 a marqué le grand retour de « Nirvana Assinie on the beach » ! Et c’est à La Maison d’Akoula, côté mer, que s’est déroulée la désormais célèbre fête du 31 décembre. Une superbe fiesta que les très nombreux aficionados (près de 550 participants) ont savourée jusqu’au petit matin sur un dance floor endiablé et dans une ambiance de folie rythmée par le son des talentueux DJs.
Merci à tous, participants, sponsors, partenaires et organisateurs, pour cet enthousiasme, cette énergie et surtout cette joie de vivre. C’est ça le Nirvana !! Rendez-vous le 31 décembre 2025 pour la prochaine édition !
Par Abijazz
IVOIRE JAZZ NIGHT HOMMAGE À IBRAHIM MAALOUF
Pour sa seconde édition de l’année 2025, l’Association Abijazz, en partenariat avec l’Institut français, vous invite à un rendez-vous exceptionnel dédié à l’un de ses plus brillants représentants : Ibrahim Maalouf. Ses compositions seront mises à l’honneur par le prometteur talent Ormondo pour une soirée placée sous le signe de la musique, de l’émotion et de la découverte.
Une soirée incontournable pour les amateurs de jazz qui contribue à enrichir la vie culturelle de la Côte d’Ivoire et à renforcer le rayonnement du jazz sur le continent africain.
Ibrahim Maalouf, trompettiste virtuose et compositeur franco-libanais, a révolutionné le monde du jazz en mêlant les traditions orientales et occidentales. Son style unique, caractérisé par une grande virtuosité technique et une profonde sensibilité mélodique, lui a valu une reconnaissance internationale. Il a collaboré avec de nombreux artistes de renom, tels que Sting, Angélique Kidjo, et a composé des musiques de films qui ont marqué les esprits.
Tribute to Ibrahim Maalouf
Le 28 février 2025 à 20h
Institut français de Côte d’Ivoire 07 88 65 60 76
Le 28 février 2025, sur la scène de l’Institut français, c’est le jeune prodige de la trompette, Ormondo, qui sera à l’honneur en tant que guest. Issu de l’INSAAC et membre de l’orchestre de la Garde républicaine, Ormondo nous promet une performance époustouflante. Accompagné du talentueux Fusion Band dirigé par Guy Roland Sakia, il nous fera vibrer au rythme des compositions d’Ibrahim Maalouf. À ne pas rater !
IVOIRE JAZZ NIGHT
LE GRAND ZOUK DE BABI
METTEZ DU ZOUK DANS VOTRE ST VALENTIN !
Venez danser, chanter et célébrer l’amour avec les meilleurs sons du zouk !
Le 14 février 2025, à l’occasion de la SaintValentin, le Sofitel Abidjan Hôtel Ivoire vous ouvre ses portes pour le rendez-vous zouk de l’année ! Une soirée mémorable pour célébrer l’amour en musique sur des rythmes chaloupés, des chansons langoureuses et des vibrations tropicales qui invitent à la danse et à la convivialité. Le cocktail idéal pour une soirée love to love des plus enflammées !
Le zouk love est un sous-genre du zouk, né dans les Antilles françaises, notamment en Guadeloupe et Martinique. Ce style se distingue par ses rythmes lents, ses mélodies
LE GRAND ZOUK DE BABI
Le 14 février 2025 à 20h
Sofitel Abidjan Hotel Ivoire
07 99 66 88 84
suaves et ses paroles souvent empreintes de passion, d’amour et d’émotions profondes. Parfait pour des moments romantiques ou des danses rapprochées, le soir de la SaintValentin notamment ! Alors, ne vous le faites pas raconter ! Pour la fête des amoureux, venez profiter à 2 d’un concert exceptionnel en compagnie des plus grands noms du zouk ivoirien : Teeyah, Kaysha, Éric Virgal, Princess Lover, Marvin, Kim, Stony, Slaï, Dory, Pamela K., Medhy Custos et Thierry Cham… des artistes incontournables ainsi que la nouvelle génération de la scène zouk qui enflammeront la soirée et vous feront vibrer jusqu’au bout de la nuit !
Par Heyssi
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L’AIFCI FÊTE SES 60 ANS !
retour en images
La garden-party du 60ème anniversaire de l’Association Internationale des Femmes en Côte d’Ivoire (AIFCI) a été une célébration mémorable. Organisé dans le jardin de la Résidence de l’ambassadeur du Canada, l’événement a réuni de très nombreux membres, dans une atmosphère de joie et d’unité.
Le point culminant de cette garden-party a été le discours sincère de son Excellence Mr Anderson Blanc, qui a relaté les étapes franchies par l’association tout au long de ces 60 années et celles qui reste à franchir. L’occasion n’était pas seulement une célébration du passé, mais aussi un moment pour regarder vers l’avenir avec un optimisme et un engagement sans cesse renouvelés.
Depuis ses humbles débuts jusqu’à devenir une pierre angulaire de la communauté, le parcours de l’association a été rempli de défis, de croissance et de triomphes. Cette fête du 60ème anniversaire était donc un témoignage de camaraderie, de dévouement et de l’esprit durable de l’association. Elle a souligné l’importance de la communauté, de la collaboration et de l’objectif commun à faire la différence.
Les souvenirs de cette journée inspireront les membres de l’AIFCI, actuels et futurs, à continuer de bâtir et de créer un avenir meilleur pour les personnes qu’elle soutient. Elle s’est terminée par une cérémonie de découpe du gâteau, symbolisant l’unité et la vision commune de l’association.
ABIDJAN CAPITALE DU RIRE 10
ANS DÉJÀ !
Du 21 au 23 février 2025, la capitale ivoirienne vibrera au rythme de la 10ème édition d’Abidjan Capitale du Rire, le plus grand festival d’humour d’Abidjan et de toute l’Afrique subsaharienne initié par Gondwana-City Productions et son créateur, l’artiste humoriste Mamane. Depuis 10 ans maintenant, il fédère le public ivoirien autour des talents de l’humour d’Afrique et d’ailleurs et vous promet, comme à son habitude, de beaux moments de rire et de convivialité. Voici le programme !
Des humoristes de renom, des jeunes talents prometteurs et des partenaires prestigieux... pour fêter ses 10 ans, ACR vous prépare du lourd !
GONDWANA CLUB – SPÉCIAL 10 ANS
Une soirée d’ouverture explosive avec les plus grands humoristes du moment. Attendezvous à des sketchs inédits, des punchlines mémorables et des surprises qui feront vibrer les murs du célèbre Comédie Club abidjanais.
ABIDJAN CAPITALE DU RIRE #10
“C’ÉTAIT
PAS FACILE
!”
DU MAGNIFIC
Laissez-vous emporter par le génie scénique du Magnific dans un one-man-show exceptionnel, mis en scène par Mamane. Une soirée où rires, musique et émotions seront au rendez-vous !
LA BATTLE PANAFRICAINE
6ème opus des fameuses « battles » du festival : « Riches contre pauvres, qui est le plus drôle ? » ou comme on dirait plutôt à Abidjan « Debouts contre coulés » avec les meilleurs humoristes du moment. Des duels qui entreront dans la légende, c’est sûr !
Du 21 au 23 février 2025 05 04 00 66 66 Abidjan Capitale du Rire
IVOIRE BLACK HISTORY
MONTH
DEMANDEZ LE PROGRAMME !
Tout au long du mois de février 2025, et pour la sixième année consécutive, on célébrera la richesse du continent avec l’« Ivoire Black History Month ». L’édition 2025, placée sous le thème « décolonisation architecturale » rendra hommage au génie et à l’histoire des constructions africaines. Voici ce qui vous attend !
Imaginer un avenir où l’architecture reflète l’identité culturelle tout en répondant aux défis sociétaux modernes.
- IBHM O’VILLAGE
Plongez dans les racines historiques ivoiriennes en explorant le patrimoine architectural en pays Adjoukrou (habitat, fort colonial et urbanisme traditionnel). Les 8 et 9 février 2025 à 17h au village de Yassap à Dabou.
- IBHM KID - AVEC LES JASMINS
Des ateliers interactifs (poterie, peinture) pour éveiller la curiosité des enfants sur leur patrimoine (11 février 2025 à 8h) et les initier à l’histoire architecturale en leur donnant les outils pour s’exprimer (12 février 2025 à 14h). Au MuCAT, Abobo.
- AFTERWORK PARIBABI
Échanges avec Martine Dakoury Tabley, architecte, sur son parcours et son impact sur l’architecture en Côte d’Ivoire. Le 13 février 2025 à 18h à Africafé, Plateau.
- IBHM AKOMA
Des activités artistiques et festives pour apprendre sur l’habitat rural en pays baoulé. Le 15 février 2025 à 18h à l’auberge des Jeunes, Bouaké.
- CONFÉRENCE SPECTACLE
Focus sur le programme Culture Lover et débat d’idées avec deux architectes de renom, Issa Diabaté (CI) et Mamy Tall (Sénégal). Un programme riche mêlant conférence, spectacle et débats pour marquer la fin de l’IBHM 6. Le 21 février 2025 à 18h à l’Institut français.
BESTIAIRES ENCHANTÉS
BAL POUSSIÈRE COLORÉ À KORHOGO
« Ces petites bestioles se sont imposées à moi un jour de désœuvrement. C’est comme si elles avaient simplement dit “Dessine-nous” et guidé ma main. Pour moi, cela renforce encore la dimension spirituelle, magique de l’art sénoufo et sa vocation de pont entre les mondes visible et invisible » >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
L e saviez-vous ? Les tentures sénoufo, vulgarisées sous le nom de « toiles de Korhogo » auraient charmé et même inspiré un certain Picasso, de passage dans la région à la fin des années 1960. Pour Elodie Vermeil, qui s’amuse à les revisiter, elles incarnent ce que la culture du nord de la Côte d’Ivoire a de plus pur, tissant un lien intemporel entre la tradition africaine et l’art dans ce qu’il a de plus universel : sa capacité à nous émouvoir.
C’est en 2008, en séjour à Fakaha (une trentaine de kilomètres au sud de Korhogo) dans le cadre du guide touristique qu’elle écrivait alors sur la Côte d’Ivoire qu’Élodie Vermeil, journaliste installée au pays depuis 2009, a eu le coup de cœur pour ces toiles de coton brut aux motifs ingénus et aux courbes délicates. Une fascination qui ne l’a jamais quittée et qu’elle a commencé à explorer totalement par hasard des années plus tard, le dessin constituant l’une de ses nombreuses passions. D’abord de petits animaux symboliques (biches, pintades, lézards, poissons, oiseaux…) tracés au feutre noir sur une feuille de papier blanc, qu’elle a ensuite reliés les uns aux autres à l’aide de pointillés colorés inspirés de l’art aborigène, s’amusant à détourner ces bestiaires sacrés dans des architectures variées. Un travail évolutif aux nombreuses déclinaisons qui s’enrichit au fil du temps d’apports et d’idées nouvelles, mêlant les matières (crayons de couleur aquarellables, encre de Chine et encre bleue, teintures à base de café, curcuma, betterave…) et les inspirations (motifs de kimonos japonais et pagnes africains…) dans une profusion de lignes aux allures de ronde enfantine, sorte de mandala qui apaise les sens et l’esprit tout en rendant hommage à l’un des plus beaux patrimoines du continent. On aime !
DIVAGRICI LE PARCOURS INSPIRANT DE AFFOUA SONIA KOSSONOU
La culture du haricot vert, bien que prometteuse en Côte d’Ivoire, reste sous-exploitée malgré une demande croissante. Plusieurs faits l’expliquent et notamment, le manque d’organisation de la filière, d’infrastructures et de financement. Ce légume prisé pour sa richesse nutritive représente une opportunité de diversification dans un secteur agricole dominé par d’autres cultures vivrières.
Pour Affoua Sonia Kossonou, cette réalité a été une motivation. Inspirée par son expérience familiale dans l’agriculture et convaincue du potentiel de ce marché, elle lance avec son associé Edward Lacny, Divagrici, une entreprise dédiée à la production et la transformation du haricot vert. Leur ambition : fournir des produits de qualité, accessibles et adaptés aux besoins d’un marché en pleine croissance.
DIVAGRICI
Épaulée par OC Côte d’Ivoire et ESP, Affoua Sonia Kossonou progresse avec succès dans la production et la transformation des haricots verts. >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 07 77 15 98 34 / 07 04 07 59 43 Divagrici divagrici@gmail.com
Toutefois, le chemin vers le succès n’a pas été sans embûches. Un feu de brousse détruit leurs champs menaçant la survie de l’entreprise. Ce coup dur aurait pu marquer la fin de leur aventure. Mais leur résilience, amplifiée par l’accompagnement du programme OC Côte d’Ivoire, change la donne. Grâce au Fonds OCIF (Orange Corners Innovation Fund) et aux formations reçues, Divagrici restructure ses activités et renforce son positionnement sur le marché.
Aujourd’hui, l’entreprise propose une gamme diversifiée : haricots verts frais à 1000 FCFA/kg, bocaux transformés à 1300 FCFA et sachets surgelés dès 900 FCFA. Couronnée Meilleur jeune entrepreneur agro-pastoral 2024, elle envisage l’avenir avec ambition. Son objectif pour 2025 : tripler la production, consolider le marché local et établir un réseau de distribution international. « Le marché est vaste, et chaque entrepreneur peut y apporter une valeur unique. Il suffit d’oser et de persévérer », affirme-t-elle, incarnant ainsi un modèle d’inspiration pour la jeunesse ivoirienne.
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LES TRADITIONS CULINAIRES AU SECOURS DE LA SANTÉ PHYSIQUE
ET MENTALE
Il existe un lien entre soin du microbiote et traitement de certaines maladies. Amélie N’Zé explique comment les aliments locaux et traditionnels peuvent y contribuer. >>>>>>>>>>>>>>>
Prendre soin de sa santé physique et mentale en intégrant dans son alimentation des produits locaux et sains, on en rêve tous, mais c’est plus facile à dire qu’à faire ! La psychothérapeute et naturopathe Amélie N’Zé, fondatrice de la Maison Madiba nous donne des pistes pour y parvenir.
Tout d’abord, il s’agit de consommer des produits bons pour la flore intestinale, appelée aussi microbiote. La Maison Madiba propose du pain au levain et céréales locales complètes (mélange de mil et sorghos), des yaourts probiotiques type Activia, des protéines végétales avec un Tempeh de haricot niébé et aussi des bases pour faire soimême : levain-mère, ferments...
Afin d’apprendre à utiliser les bases culinaires proposées ainsi que de détourner les produits locaux courants en cuisine contemporaine, Amélie a rassemblé une cinquantaine de recettes de cuisine dans son livre « Microbiote Africain : Mode d’Emploi » disponible à la Fnac. Elle organise aussi des ateliers mensuels « cuisine et brunch santé », rassemblant autour de thèmes dédiés les personnes atteintes de colopathie, constipation, intolérance au gluten, diabète, maladies inflammatoires et certaines maladies mentales, incluant la dépression. En collaboration avec votre traitant habituel, elle effectue une prise en charge complète alliant psychothérapie (thérapie verbale, PNL, hypnose, en français ou en anglais) et naturopathie, permettant au client ou à sa famille d’être rapidement autonomes quant à l’évolution du motif de consultation.
En partenariat avec la cake designer Céline Poumeyreau-Achimbi (Celine Cakes), la Maison Madiba propose aussi des gâteaux de fête moins sucrés et adaptés à des diètes spécifiques (sans gluten…) comme la surprenante galette Reine Abla Pokou, réalisée avec une frangipane à la pistache de terre. Une alternative délicieuse, saine et locale à la poudre d’amandes en pâtisserie !
MAISON MADIBA - AMÉLIE N’ZÉ
Alicaments artisanaux et consultations thérapeutiques
Les relations amoureuses, bien qu’épanouissantes, peuvent parfois être source de tensions et de malentendus. Et si l’hypnothérapie pouvait aider à lever ces blocages, renforcer la compréhension mutuelle et créer un espace d’écoute bienveillante ? Découvrez comment cette méthode thérapeutique peut transformer la dynamique d’un couple.
Peu connue dans ce domaine, l’hypnothérapie peut cependant offrir des clés précieuses pour améliorer la communication et cultiver une relation épanouie.
Dépasser les blocages émotionnels
Chaque individu porte en lui des expériences passées qui influencent ses réactions et ses émotions. Ces bagages peuvent parfois provoquer des conflits ou des incompréhensions au sein du couple. L’hypnothérapie permet d’accéder à l’inconscient pour identifier ces blessures cachées et les apaiser. Par exemple, une personne qui a vécu une trahison dans une relation précédente pourrait inconsciemment
nourrir une peur de l’abandon. En hypnose, il est possible de reprogrammer ces croyances négatives pour favoriser une confiance plus profonde envers son partenaire actuel.
Améliorer la communication dans le couple
La clé d’une relation réussie repose souvent sur une communication claire et authentique. Pourtant, il est fréquent que les émotions prennent le dessus, rendant le dialogue difficile. L’hypnothérapie aide les partenaires à mieux comprendre leurs besoins profonds et à les exprimer sans crainte. Par le biais de suggestions positives et d’exercices de visualisation, les couples apprennent à se parler avec bienveillance et à écouter sans jugement.
Cultiver une complicité durable
Avec le temps, certaines relations peuvent perdre en spontanéité et en connexion émotionnelle. L’hypnothérapie offre un espace pour explorer ensemble des moyens de raviver la complicité. En état hypnotique, les partenaires peuvent être guidés pour se remémorer des souvenirs heureux, renforcer leurs projets communs et cultiver une vision partagée de l’avenir. Cela crée une dynamique positive et renforce leur engagement mutuel.
Clinique du Mieux-Etre 07 03 08 24 86 VALÉRIE PRIE MOROUE
Praticienne Supérieure en Hypnothérapie
LES LÉGUMES SECS À L’HONNEUR
MARION EN PARLE…
Le 10 février, c’est la journée mondiale des légumineuses aussi appelées légumes secs. Ces végétaux consommés depuis l’Antiquité dans tous les pays du monde présentent de multiples avantages : valeurs nutritives exceptionnelles, durée de conservation presque illimitée, faibles coûts de production et respect de l’environnement. Qui dit mieux ?
Les légumes secs sont peu coûteux, ils se conservent longtemps sans réfrigération, leur culture consomme peu d’eau et protège les sols contre l’érosion.
MARION EZZEDINE
Il existe une grande variété de légumes secs : haricots secs (blancs, rouges, flageolets…) ; lentilles (blondes, vertes, brunes…) ; pois (cassés, chiches, bambara, niébé) ; fèves.
Ce sont avant tout des sources de glucides, mais leurs teneurs en protéines, fibres, minéraux (fer, magnésium, potassium, zinc) et vitamines (A, B9) sont aussi très élevées tandis qu’ils sont pauvres en graisses. Ce profil leur confère de nombreux bienfaits pour la santé : ils sont rassasiants et à indice glycémique bas donc adaptés à l’alimentation des personnes en surpoids et diabétiques. Grâce à leur richesse en protéines, ils constituent un substitut idéal aux aliments carnés, à condition de les associer à des céréales (la combinaison légumineuses – céréales garantit un apport complet en acides aminés essentiels). Enfin, la présence de fibres en grande quantité en fait des aliments anticholestérol.
Les légumes secs se déclinent à l’infini : salade de haricots blancs, purée de pois chiches, soupe de pois cassés, curry de lentilles, fondant au chocolat aux haricots rouges… Il y en a vraiment pour tous les goûts !
Diététicienne-nutritionniste diplômée
Certifiée en Micronutrition - Micronutrition du sportif - Régime sans FODMAPs (colopathie fonctionnelle) - Prévention, soin et accompagnement diététiques du cancer. Membre www.afridoctor.com
NUTRITION SANTÉ , Cabinet diététique
Cocody Cité des Arts 05 74 09 13 34
Nutrition Santé - Cabinet diététique
Noreen pour Les Fourmis vertes de Babi
COMPOSTEZ !
RÉDUISEZ VOS DÉCHETS ET NOURRISSEZ LA TERRE !
La nouvelle année est souvent le moment idéal pour adopter de bonnes résolutions. Pourquoi ne pas profiter de cette période pour vous engager davantage dans une démarche zéro déchet ? Parmi les gestes simples à intégrer, le compostage : dernier des 5R (Refuser, Réduire, Réutiliser, Recycler, Rot), il se révèle particulièrement efficace pour réduire vos poubelles tout en prenant soin de l’environnement.
En compostant les matières organiques issues de nos déchets de consommation, nous réduisons de moitié la quantité d’ordures envoyées à l’enfouissement, diminuant ainsi la pollution liée à leur transport et leur traitement. De plus, le compostage permet de restituer à la terre ses nutriments en améliorant la santé des sols et contribuant à une agriculture durable.
Mettre en place un compost est simple et accessible à tous, à condition de respecter quelques principes de base. Pour une décomposition optimale, les matières organiques ont besoin d’oxygène, d’humidité et d’un bon équilibre entre matières vertes et brunes. Les matières vertes, riches en azote, incluent les épluchures de fruits et légumes, les résidus de cuisine ou encore les tontes de pelouse. Les matières brunes, quant à elles, riches en carbone, regroupent les feuilles mortes, les branches broyées ou les papiers non traités.
Un bon mélange doit contenir environ 1/3 de matières vertes et 2/3 de matières brunes.
Aérez et brassez régulièrement le tas, deux fois par semaine idéalement, tout en veillant à ce qu’il ne soit ni trop sec ni détrempé. Vous pouvez réaliser votre compost en tas, dans un trou, ou encore dans un bac adapté, fabriqué à partir de grillage, de bois ou de briques.
Un compost bien entretenu ne dégage aucune odeur désagréable et n’attire pas de nuisibles. En quelques semaines à quelques mois, il
Saviez-vous que les matières décomposables représentent en moyenne 47 % du volume de nos ordures ménagères ?
produira un humus riche et friable, idéal pour vos plantes d’intérieur ou votre jardin. Alors, prêt à relever le défi et à réduire vos déchets ?
LES FOURMIS VERTES DE BABI
Les Fourmis Vertes de Babi lesfourmisvertesdebabi@gmail.com
RECONNAITRE SON TYPE DE PEAU ET SAVOIR EN PRENDRE SOIN
Il est essentiel de connaitre son type de peau afin de lui apporter le soin adapté. Un cosmétique ne correspondant pas à son type de peau va la déséquilibrer et créer plus de problèmes. >>>>>>>>>>>>>>>
Afin de connaître votre type de peau, il suffit de faire attention à quelques caractéristiques :
- La peau normale est lisse et douce. Elle présente peu d’imperfections et une jolie uniformité.
- La peau grasse présente de la brillance sur l’ensemble du visage, parfois des imperfections et des pores dilatés.
- La peau mixte, qui est la plus répandue, est parfois difficile à comprendre. Chez Sub Saharian Bio, nous la subdivisons en deux catégories : mixte à tendance sèche caractérisée par des zones grasses (zone T, front, nez et menton) et des zones sèches, le plus souvent sur les pommettes et mixte à tendance grasse caractérisée par des zones grasses (zone T, front, nez et menton) et des zones normales sur le reste du visage.
- La peau sèche est uniforme et présente un grain de peau fin, mais des sensations de déshydratation et de tiraillements.
Une exposition de l’artiste Carsten Höller avec trois de ses œuvres qui vous invite à vivre une expérience unique où art, musique et culture dialoguent. Jusqu’au 2 mars 2025 au Something Art Space (Cocody).
« WAVES OF SORROW »
Un duo show père et fille de Rashid Diab et Dar Al Naim, qui, malgré des approches distinctes, partagent une même source de tourment : un Soudan ravagé par les conflits. Jusqu’au 8 mars 2025 à la LouiSimone Guirandou Gallery (Cocody Mermoz).
« GOUMBÉ »
S’inspirant de l’effervescence créative du mouvement goumbé, Carl-Édouard Keita explore les dynamiques sociales, culturelles et spirituelles d’une période clé dans la construction de l’identité nationale postcoloniale. Du 13 février au 12 avril 2025 à la galerie Cécile Fakhoury (Cocody).
« SALIF DIABAGATE »
L’occasion de découvrir le travail de l’Ivoirien Salif Diabagaté qu’il veut comme un dialogue avec la tradition africaine. Jusqu’à fin février 2025 à la Galerie Eureka (Zone 4).
« L’ÉCRITURE BÉTÉ »
À travers des œuvres originales, des créations graphiques modernes et des outils numériques, l’exposition explore l’héritage de l’écriture Bété, créée par Frédéric Bruly Bouabré. Jusqu’au 22 février 2025 à l’Institut français (Plateau).
« ÉCRIN D’ART »
Une exposition en collaboration avec la galerie Kynome réunissant les oeuvres de 10 artistes ivoiriens émergents. Jusqu’au 15 février 2025 à l’École Jules Verne (Riviera).
« LES VENDEUSES DE FRUITS »
DJASSA DE FRUITS, Dim. 180x150 cm, acrylique sur wax
L’univers unique de l’artiste Alia 1er qui célèbre la beauté et la diversité des femmes africaines à travers le prisme coloré des marchés locaux. Jusqu’au 22 février 2025 à la galerie Houkami Guyzagn (Riviera 2).
« TOILES & TALENTS »
Un voyage artistique unique où la créativité s’exprime sous toutes ses formes ! Jusqu’au 8 février 2025 au siège d’Abidjan.net (Cocody).
KLERVIE MOUHO, sans titre, 70x100cm, 2024.
Par Galerie Studer
FABIO DOURONE DE RETOUR À LA GALERIE STUDER
Empreint de philosophie, le travail de Dourone explore les émotions humaines et s’inspire fortement du surréalisme pour susciter des réflexions sur la dualité de la vie et notre lien profond avec le monde.
Àpartir du 13 février 2025, l’artiste plasticien espagnol Fabio Dourone présente son exposition personnelle “Le nouvel humain : l’évolution de notre espèce” à la Galerie Studer.
Le “nouvel humain” émerge de la combinaison des avancées technologiques, de la conscience globale et de la liberté identitaire, transformant notre relation à la vie, à la Terre et à nous-mêmes.
Les progrès en intelligence artificielle, en biotechnologie et en connectivité mondiale élargissent nos capacités et brouillent les frontières entre le naturel et l’artificiel. L’humanité peut désormais modifier sa biologie, étendre ses aptitudes mentales et physiques, et se connecter à une échelle mondiale, créant ainsi une nouvelle forme de conscience collective.
Parallèlement, les mouvements sociaux et l’évolution des concepts de genre, race ou sexualité libèrent les individus des structures traditionnelles et permet une exploration plus authentique de ce que signifie être humain. De plus, l’émergence d’une nouvelle conscience environnementale globale et d’une éthique de responsabilité envers la Terre et les générations futures favorisent le sentiment d’interconnexion avec la planète redéfinit également notre rôle en tant qu’espèce.
Le “nouvel humain” représente ainsi une synthèse entre technologie, conscience globale et liberté identitaire. Ce changement façonne un être plus interconnecté, éthique et expansif, porteur d’une nouvelle vision de l’avenir.
DOURONE, EL ULTIMO BAILE, 2024. 103x120cm, Acrylic Paint on canvas.
DANSE À L’IFCI !
LE RENDEZ-VOUS DE FÉVRIER
Le 22 février 2025, l’Institut français de Côte d’Ivoire vous ouvre les portes d’un avenir imaginaire avec Gynaikes, une création inédite du chorégraphe ivoirien Zadi Landry. Porté par sept danseuses talentueuses, ce spectacle explore un monde où les femmes sont au centre des transformations, mêlant événements du quotidien et récits empreints de surnaturel.
Avec une scénographie alliant mode et chorégraphie, Gynaikes interroge des thématiques sociétales universelles tout en offrant une perspective unique, féminine et sensible. Ce voyage artistique, empreint d’énergie et de poésie, promet de captiver le public en célébrant la force et la créativité des femmes. Plus qu’un spectacle, Gynaikes est une réflexion sur les rôles des femmes dans le façonnement du monde de demain.
GYNAIKES
Le 22 février 2025 à 19h
Institut français
Tarifs : 5 000 FCFA / 3 000 FCFA 27 20 20 40 60
ET AUSSI : BABI URBAN CAMP
Outre son rôle de chorégraphe, Zadi Landry est également à l’initiative du Babi Urban Camp, un événement culturel et sportif dédié à la promotion des arts urbains en Côte d’Ivoire. Rendez-vous incontournable des amateurs et acteurs de ces disciplines, il met l’accent sur l’aspect instructif et éducatif, afin de favoriser l’épanouissement des jeunes talents et de renforcer la visibilité des cultures urbaines. La prochaine édition se tiendra cette année au CNAC.
- LE
LA FRONTIÈRE INFERNALE
LA FABRIQUE CULTURELLE
THÉÂTRE
AZK FESTIVAL
AZK LIVE
REGGAE
3 jours de musique non-stop avec les plus grands noms de la scène reggae. Une expérience unique où bonne humeur, culture et diversité se rencontrent dans une ambiance vibrante et festive.
Du 7 au 9 février 2025 à l’AZK Live, Blockhauss 01 72 34 43 73
Ce spectacle nous plonge avec humour et sensibilité dans le quotidien tumultueux de Wobin, un homme animiste piégé entre les querelles de ses deux compagnes, Matta, une fervente musulmane, et Mignon, une chrétienne tout aussi passionnée.
Le 28 février 2025 à 20h à la Fabrique Culturelle 07 07 88 90 08
LA BOULE BLEUE - ABATTA VILLAGE
Un spectacle de l’Académie Ivoire Marionnettes qui conte la création des hommes sur la terre et leur nature conflictuelle, mais qui grâce à une langue universelle vont se réjouir de leur diversité.
Le 22 février 2025 à 20h à Abatta Village 01 41 56 24 80
CULTURE
Par Candy Côte d’Ivoire
1 CHANSON, 1 HISTOIRE
« GBOGLO KOFFI », PETITE HISTOIRE DU ZOUGLOU
Le Zouglou, nous le connaissons tous ! C’est la première musique urbaine ivoirienne, mais aussi celle qui a réussi à fédérer les différents peuples du pays. Marie-Noëlle du blog Candy Côte d’Ivoire nous propose ce mois-ci de découvrir son histoire à travers la chanson « Gbolo Koffi » de Didier Bilé, sortie en 1991 et dont le succès a été le début de tout.
Toujours fortement écouté, le Zouglou définit l’identité de notre pays, d’un point de vue musical, mais aussi comme éveil des consciences.
Dans les années 1990, la situation économique de la Côte d’Ivoire n’est pas au beau fixe. La baisse du cours des matières premières, la dévaluation du franc CFA, l’essoufflement de l’économie ont pour conséquence la hausse du taux de pauvreté qui passe de 11 % en 1985
à 32 % en 1993. Parmi les populations les plus touchées par cet appauvrissement, la classe estudiantine qui sombre dans la précarité. En effet, l’État réduit considérablement le budget alloué à l’éducation ce qui se traduit par une diminution des investissements dans ce secteur, la réduction des salaires des enseignants ou encore des coupures d’électricité intempestives dans les résidences étudiantes. Ces mesures sont ainsi prises pour tenter d’ajuster l’économie nationale en accord avec les directives imposées par le FMI.
Un climat très anxiogène met alors les étudiants en porte à faux avec le gouvernement. Les jeunes ivoiriens s’insurgent contre le pouvoir en place et manifestent notamment en 1990 dans les rues abidjanaises en criant “Houphouët dehors !”. Ils créent aussi la même année, la FESCI, Fédération estudiantine et scolaire de Côte d’Ivoire. Un syndicat initialement mis en place pour les aider à mieux revendiquer leurs droits désormais bafoués.
C’est dans ce contexte que Didier Bilé sort en 1991 le titre « Gbolo Koffi ». C’est le commencement du Zouglou, un nouveau genre musical, une « danse philosophique qui permet aux étudiants de se recueillir et d’oublier leurs problèmes ». À travers les paroles, Didier Bilé dépeint de façon très authentique leurs vies : « Ici en cité, la vie est dure, on a trop de problèmes », « Parfois pour une chambre prévue pour 1, on se retrouve à 4 », « On n’a pas l’argent », « Pour aller au cours les matins, les cars sont bourrés… En amphi c’est même pareil identique »…
Vendu à plus de 300 000 exemplaires, ce titre va vite toucher toutes les classes de la population et le Zouglou être utilisé comme
une arme pour dénoncer. De nombreux groupes voient le jour comme Les Poussins Choc qui deviendront par la suite Yodé et Siro, Zougloumania, Esprit de Yop, Les Garagistes ou encore Espoir 2000. Leur sujet de prédilection s’étend à la vie des Ivoiriens de manière générale et aux maux qui gangrènent la société. Ils parlent de la cherté de la vie, des relations hommes-femmes, des dynamiques familiales, de l’Europe comme Eldorado pour fuir la misère du pays ou encore des évènements malheureux.
Généralement chanté en français et en nouchi et non dans une langue ethnique particulière, le Zouglou parle à tout le monde, sans barrière de langue. Résultat, il se positionne très rapidement comme le premier genre populaire et urbain ivoirien. Au fil des années, il continuera de connaître un succès fulgurant et cela même en dehors des frontières africaines. Le groupe Magic System est sans doute l’exemple le plus tangible de sa réussite à l’international.
Peuaprès avoir fait la connaissance du nouveau président des États-Unis Thaddeus Ross, Sam Wilson se retrouve plongé au coeur d’un gigantesque incident international. Dans une lutte acharnée contre la montre, il est contraint de découvrir la raison de cet infâme complot avant que le véritable cerveau de l’opération ne mette bientôt le monde entier à feu et à sang…
BAAB en parle...
35ème film de l’univers cinématographique Marvel (MCU) et premier projet d’envergure de Marvel Studios en cette année 2025 très, très chargée pour le MCU – 3 films, 3 séries live action et 3 séries d’animation - Captain America : Brave New World relate les aventures de Sam Wilson (Anthony Mackie), l’ancien Faucon devenu porteur du bouclier de Steve Rogers à la fin d’Avengers Endgame. Intronisé depuis la série The Falcon et le Soldat de l’Hiver comme nouveau Captain America, ce dernier va devoir faire honneur à son rang et naviguer à travers des défis immenses et des ennemis redoutables pour sauver la planète d’une menace sans précédent. À ses côtés, Danny Ramirez, qui incarnera Joaquin Torres, le nouveau Faucon, mais aussi, pour la première fois, Harrison Ford dans la peau du général Ross désormais président des États-Unis. Il succède effectivement à William Hurt, décédé en 2022, après avoir assumé le rôle durant 14 ans. Sous fond de conflit géopolitique, ce nouvel opus, qui mise sur la combinaison d’actions intenses et de performances puissantes de la part de tout le casting, promet un film captivant. À découvrir le 14 février 2025 dans vos salles Majestic.
Majestic Cinema CI majesticcinema.ci
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LES PROJECTIONS DE L’IFCI
LE ROYAUME de Julien Colonna.
Mercredi 5 février 2025 à 19h.
MERCATO de Tristan Séguéla. Mercredi 26 février 2025 à 19h.
UN PARFAIT INCONNU de James Mangold. Mercredi 19 février 2025 à 19h.
Plateau, av. Franchet d’Esperey 27 20 20 40 60 Institut Français de Côte d’Ivoire institutfrançais.ci
Pour connaitre les dates et horaires des projections, abonnez-vous à la chaine WhatsApp de l’IFCI au 07 08 81 06 68.
Tarifs : 3 000 FCFA ; réduit : 2 000 FCFA (adhérents de la médiathèque, - 18 ans et étudiants de - 30 ans).
Loisirs
ACTIVITES POUR PETITS & GRANDS
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Par Heyssi
SPECTACLES JEUNE PUBLIC
2 SORTIES À PARTAGER EN FAMILLE CE MOIS-CI
Cirque, théâtre ou contes… février est riche d’évènements à partager en famille ! Une bonne nouvelle, car, aller au spectacle avec ses enfants, il n’y a rien de mieux ! Alors, faites votre choix : BAAB vous a spécialement sélectionné 2 sorties que le jeune public et les adultes apprécieront !
Des spectacles pour s’émerveiller, rire, s’émouvoir, partager et découvrir le monde ! >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
IVOIRE GRAINE DE CONTEURS
La parole aux enfants
La 6ème édition du Festival Ivoire Graine de Conteurs est annoncée ! Placé cette année sur le thème « Héros et héroïnes africains : une histoire, une leçon de vie » et toujours sous la houlette de la conteuse Flopy Mendosa, il propose, du 1er au 8 février 2025, une série d’animations autour de cet art oratoire : formation à la technique du Nian-Ti-N’gowa ou le Kamishibaï africain, panel à l’INSAAC à la découverte des icônes du conte ivoirien, spectacles dans les écoles…
Point d’orgue du festival, la « Soirée des enfants conteurs » : une représentation inédite où 56 enfants initiés à la pratique du conte prendront possession de la scène pour vous faire voyager en histoires ! Mêlant danses traditionnelles, musique et chant, ils rendront hommage aux grands noms du conte en Côte d’Ivoire (Alexis Djisso, Obin Manféï, Koffi Amoin eps. Ago, Savadogo Oumorou dit Frotomougou, Amani Konan Pépin ou Adama Adepoju dit Taxi conteur).
Un joli moment à partager en famille et une belle occasion de faire découvrir l’univers et la magie des contes aux enfants.
IVOIRE GRAINE DE CONTEURS
Le 8 février 2025 à 16h30 à l’Institut français de Côte d’Ivoire
Du 3 au 15 février 2025 se tiendra la 10ème édition du Festival Intenational du Jeune Public d’Abidjan (FIJPA), un évènement annuel autour des arts vivants destiné aux écoliers. Initié par le chorégraphe Hermann Nikoko Yao et la compagnie de danse ivoirienne Dumanlé, ce festival a pour objectifs d’éveiller les enfants à de nouvelles disciplines artistiques et leur donner l’envie de les pratiquer.
Durant 8 jours, les enfants de 3 à 12 ans de certains établissements scolaires d’Abidjan et de Bouaké vont donc vivre au rythme de la danse, de la musique et des tours de cirque ! Coachés par les artistes ivoiriens et internationaux invités (la Suissesse Lisa à Bouaké et les compagnies La Bicaudale et Artmagica à Abidjan), ils participeront à des ateliers d’initiation aux pratiques artistiques qu’ils devraient adorer !
FIJPA
Tarifs : 5 000 FCFA / 3 000 FCFA. 07 58 38 03 69
En parallèle, plusieurs spectacles sont programmés à Bouaké et Abidjan afin de faire découvrir aux scolaires et au grand public les arts vivants dans toutes leurs diversités. Voici ce qui vous attend !
- « La boite magique », un spectacle de théâtre noir de la compagnie ivoirienne Artmagica à Bouaké
- « Les génies de Baby » et « Le Pays de rien » de la compagnie ivoirienne Farafin’Art, mêlant danses traditionnelles et théâtre. Représentation aux scolaires.
- « ToiIci & MoiLà » de la compagnie française La Bicaudale, un spectacle de nouveau cirque qui joue avec les formes, les couleurs et les sons, pour parler de la différence, du territoire et du partage. Représentation aux scolaires et le 15 février 2025 à 9h30 à l’Institut français.
Par Caroline M.
LES ATELIERS DU POTAGER DE M’BADON
L’ACTIVITÉ GREEN DU MOIS
Envie de cultiver vos légumes et de vous reconnecter à la nature en milieu urbain ? Pas d’hésitation, rejoignez les ateliers du Potager de M’Badon ! Vous y apprendrez des techniques simples de culture respectueuses de l’environnement et développerez des stratégies pour optimiser vos espaces de culture tout en recyclant vos déchets organiques par compostage et en réutilisant vos contenants plastiques pour vos cultures.
Des ateliers pour découvrir des techniques de production écologique en milieu urbain tout en agissant à la protection de l’environnement et l’optimisation des ressources. !
Créé en avril 2022, le Potager de M’Badon est installé en bord de lagune à la Riviera M’Badon dans la résidence de Caroline, agronome environnementaliste belge résidant en Côte d’Ivoire depuis plus de 10 ans. C’est un espace où l’on expérimente et l’on s’essaye à l’agriculture urbaine tout en prenant conscience de la nécessité de redonner ses droits à la nature et de
la préserver. Les techniques de culture enseignées se basent sur la permaculture s’inspirant elle-même des écosystèmes naturels. On y apprend à travailler avec la nature et pas contre la nature !
La formation de base de « Mise en place et gestion d’un potager urbain en permaculture » s’articule autour de 10 ateliers de 2h au cours desquels vous allierez théorie et pratique pour construire pas à pas votre potager urbain et apprendrez à l’entretenir et le faire fructifier. Le Potager de M’Badon organise également ponctuellement des ateliers pour famille avec des ateliers de fabrication d’arbre à bouteilles à aromates, des ateliers autour de la graine avec la récolte et le semis de graines du potager, des ateliers de sensibilisation à l’agriculture urbaine sur site ou en entreprise, des teams building…
EN PRATIQUE
3 sessions d’ateliers par an (septembre à novembre, janvier à mars, avril à juin), les mercredis de 16h à 18h et les samedis de 9h à 11h. La formation de 10 ateliers de 2h est au prix de 50 000 FCFA / personne.
LES ATELIERS DU POTAGER DE M’BADON
Riviera M’Badon 07 08 64 82 46
Potager de Mbadon
Le Potager de MBadon
Par Amélie N’Dia
LES LECTURES D’AMÉLIE
« CÔTE D’IVOIRE »
DE JEAN-CLAUDE ET GILLES NOURAULT
Cemois-ci, je propose un ouvrage qui s’adresse à toute la famille. « Côte d’Ivoire » de JeanClaude et Gilles Nourault est un livre composé de peu de texte et compte essentiellement des photos. Même s’il n’est pas récent et a, à priori, été édité dans les années 90 ou 2000 (il n’y a pas de date d’édition), il permet d’explorer notre pays en images !
Un ouvrage tout en images à feuilleter avec son enfant à partir de 4 ans. >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
AMÉLIE N’DIA
Bibliothécaire, fondatrice des « Ateliers Petits
Lecteurs d’Abidjan »
05 64 91 45 40
Ateliers Petits Lecteurs d’Abidjan
Je pense avoir eu ce livre en main quand j’étais adolescente ou dans tous les cas jeune adulte. Je me souviens surtout que les photos m’avaient plu et que j’avais aimé retrouver des lieux que j’avais connus. C’est, je l’espère, l’effet que cet ouvrage pourra avoir sur vos enfants et vous !
Son grand format permet d’avoir des doubles pages entières de photographies représentant des sites connus, des photos de brousse, de personnes en activité (artisanat, métiers, jeux...). Ces photographies se veulent vraiment poétiques, et cela se constate dans la prise de vue : on y voit de magnifiques couchers de soleil, les personnes photographiées sont majoritairement souriantes ou rêveuses… un côté naïf et suranné qui n’enlève en rien l’intérêt qu’à l’ouvrage !
Avec ce livre, nous (re)découvrons la géographie, la végétation, les animaux, mais aussi les métiers et les rites et cultures de la plupart des régions de Côte d’Ivoire.
L’ouvrage se termine par une très jolie carte du pays dessinée, avec une illustration symbolique pour chaque région. Ces symboles représentent ce que l’on peut y trouver en termes de végétation de culture ou d’animaux.
Pour ma part, j’ai acheté cet ouvrage pour mes enfants à la fin des grandes vacances. Après un séjour à l’intérieur du pays, j’avais envie qu’ils localisent les différentes villes sur la carte et qu’ils retrouvent sur les photos les lieux que nous avions visités. Ils ont été très enthousiastes et fiers d’être capables d’identifier les sites, plantes, animaux dans un livre.
LES MONTS MAFA
ENTRE NATURE, LÉGENDES ET MYSTICISME
Ces monts sont connus pour leur beauté naturelle, mais sont aussi empreints de mysticisme et d’histoires qui se transmettent à travers les générations.
Situés à environ 85km d’Abidjan dans la région de Bécédi-Brignan (département d’Adzopé), les Monts Mafa sont deux montagnes jumelles dont l’une est présentée comme mâle et l’autre femelle. Coiffés chacun d’une forêt vierge et distants l’un de l’autre de 2 km, ces 2 blocs granitiques attirent chaque année nombre de visiteurs qui viennent, non seulement, pour la vue panoramique, mais également apprécier leur dimension spirituelle et symbolique.
Les Monts Mafa représentent en effet un lieu de recueillement spirituel et de purification pour le peuple Akyé. Considérés comme sacrés et porteurs d’une sagesse ancienne, ils sont entourés de différentes légendes (il en existe plusieurs versions) dont les récits, transmis oralement, traversent les générations. Selon ces croyances, les Monts Mafa seraient protégés par des entités surnaturelles et/ou le refuge d’esprits bienveillants et de forces mystiques. Ainsi, toute tentative de profaner ou de déranger ce lieu sacré serait mal vu par la communauté et aurait des conséquences dramatiques.
Les villageois attachant encore un grand respect à ces lieux, des précautions sont donc à prendre pour ne pas perturber l’équilibre spirituel du site. Ainsi, l’ascension des Monts Mafa ne se fait qu’avec l’approbation de la chefferie du village. Une cérémonie de libation (voir avec votre guide ce qu’il faut offrir) accorde à tout visiteur la possibilité d’escalader les monts. De plus, il est recommandé proscrire la couleur rouge et de porter du blanc, couleur qui, selon les anciens, permettrait de rentrer plus facilement en contact avec les génies de ces montagnes. Enfin, la montée est interdite aux femmes pendant leur période menstruelle et ne se fait qu’accompagné.
Du sommet, vous pourrez bénéficier de la beauté de la nature et d’une vue imprenable sur la vallée environnante et les montagnes voisines. Ne manquez pas non plus la source divine. Une cuvette d’eau intarissable capable, selon les croyances, d’exaucer toutes sortes de vœux et avec laquelle le gardien des lieux vous purifiera.
Envie d’y aller ?
Contactez Afric Art pour tous les détails. 07 09 09 43 06 / 07 01 57 56 20. Sortie de groupe tous les 2 mois ou plus régulièrement en privé.
LE BÉNIN
UNE ESCAPADE RICHE EN DÉCOUVERTES ET EN HISTOIRE
Entre histoire, nature et douceur de vivre, le Bénin a tout pour vous séduire, sans aller bien loin d’Abidjan !
Travel designer nomadian.voyage @nomadian.voyage
Besoin de changer d’air ? Direction le Bénin, un pays plein de surprises où l’on se sent tout de suite chez soi. Avec ses plages paisibles, ses sites chargés d’histoire et son ambiance conviviale, c’est la destination parfaite pour une escapade enrichissante et sans stress. Voici 4 incontournables pour découvrir le charme unique du Bénin.
PLONGER DANS
L’HISTOIRE À OUIDAH
Ville emblématique, Ouidah est le cœur de l’histoire béninoise. Explorez la Route des Esclaves, qui témoigne de l’époque tragique de la traite, et visitez le Temple des Pythons, un lieu sacré empreint de mysticisme.
FLÂNER DANS LES RUELLES DE GANVIÉ
Surnommé La “Venise de l’Afrique”, Ganvié, est un village lacustre où la vie se déroule sur l’eau. Une balade en pirogue vous plongera dans le quotidien des habitants et vous offrira des paysages magnifiques.
DÉCOUVRIR
LE PATRIMOINE ROYAL
À ABOMEY
Classés à l’UNESCO, les palais royaux d’Abomey racontent l’histoire du royaume du Dahomey. Une visite très enrichissante pour découvrir les racines culturelles du pays.
SE DÉTENDRE À GRAND-POPO
Côté plage, direction Grand-Popo pour des moments de calme au bord de l’océan.
Et bien sûr, on n’oublie pas Porto Novo et Cotonou !
Le Bénin est une destination parfaite pour les amoureux de culture et de découvertes authentiques. Ne manquez pas le célèbre festival Vodoun en janvier, une véritable explosion de couleurs, de traditions et de célébrations uniques qui reflètent toute la richesse culturelle du pays. Et pour organiser votre séjour dans les moindres détails, faites appel à Nōmadian pour un voyage mémorable et parfaitement adapté à votre budget !
PASSIONNÉMENT CI SUR LE PONT - RÉGION DE MAN
« Voyageur passionné, je capture la beauté de la Côte d’Ivoire à travers mes aventures. Explorez et collaborez avec moi pour des projets uniques ! »
