¿Cómo vivir el duelo?

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Hola, dueño de este libro. Yo soy Dear Adry, la narradora de este cuento.

Cuando Cano y Mini no hablan, me lees a mí.

Tendrás este libro en tus manos para conocer el duelo.

Primero debes saber que es un proceso por el que pasamos cuando tenemos una pérdida.

Aquí te encontrarás las diferentes etapas del duelo y por qué las sentimos.

Parte 1:

• Negación

• Racionalización

Parte 2:

• Tristeza

• Enojo

• Miedo

• Aceptación

Parte 3:

• Perdón

• Gratitud

• Nuevos apegos

Conocerás con Cano y Mini las etapas, cómo se sentían y podrás comunicarte con ellos para decirles cómo te sientes.

Este es el orden en que suele vivirse un duelo, pero recuerda que puedes vivirlo de forma diferente y en orden distinto.

Hola, mi nombre es Cano y estoy acompañado de Mini, mi gatito, y parte de la familia.

Recibimos hace un tiempo una noticia que nos afectó mucho. Por ello pasamos por algo llamado «duelo».

Te mostraré cómo me sentía desde el inicio. Te presento mi proceso tal como lo sentí. Fueron muchas emociones y diferentes. Aunque todos vivimos esto de manera única.

Fue un proceso que duró un tiempo. No pasó todo en un día. Fueron meses de emociones que iban y venían.

Se sentía muy revuelto.

El cariño y soporte de las personas que amo me hizo sentir mejor.

Hablar, escribir y dibujar mis emociones me ayudó a entender y crecer.

En estas páginas nos acompañaremos para encontrarnos y sanar.

Háblame de ti.

¿Quién eres? ¿Cuál es tu nombre? ¿Qué te gusta?

Cuéntame… ¿Estás en una etapa de duelo?

Yo estuve en un proceso de duelo, vayamos a cuándo recibí la noticia.

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