Malema, se dilemma! word. Niemand is bo die wet verhewe nie, en daar word voortgaan druk op die SAPD uitgeoefen om teen die EFF op te tree. Die burgerregte-organisasie AfriForum het ook genl Bheki Cele, minister van polisie, versoek om daadwerklik op te tree teen die oortreders wat Clicks-winkels regoor die land gevandaliseer en beskadig het. AfriForum het ook daarop gewys dat die SAPD hul plig om die burgers teen hierdie persone te beskerm, versuim het wat dink dat hulle die land se wette kan oortree sonder enige gevolge. Dit volg op 'n wedren wat ontplof het na 'n omstrede Clicks-advertensie. Verskeie EFF-leiers het hul volgelinge aangehits om hierdie kettingwinkels aan te val. Julius Malema en ander EFF-leiers se openbare aanhitsing van geweld moes die SAPD op bystand geplaas het om te voorkom dat hierdie komplot afgespeel het. Dit wil voorkom asof daar nie een persoon inhegtenis geneem is wie se misdade op video opgeneem is nie, ”sê Marnus Kamfer, regs- en risikobestuurder by AfriForum. Volgens Kamfer is die EFF en hul volgelinge se wettelose optrede tesame met die onvermoë van die SAPD om hierdie skuldige partye in boek te bring, weer eens 'n bewys dat gemeenskappe hulself moet organiseer en beskerm. Gemeenskappe en individue kan en moet hulself binne die
raamwerk van die wet beskerm. Hierdie gebeure onderstreep dit weereens. Die Hooggeregshof in Pretoria het die Economic Freedom Fighters (EFF) se beplande weeklange sluiting van Clickswinkels regoor die land aan die swaard gesit. Die hooggeregshof in Pretoria het die EFF en diegene wat 'in ooreenstemming daarmee opgetree het of op grond van instruksies daarvan', verbied om geweld teen Clicks aan te spoor en sy klante en personeel te intimideer en hul verbied om geweld aan te wakker teen die 'gewone handelsbedrywighede' van die handelaar. Manoim het die interdik verlede Dinsdagoggend uitgereik in reaksie op 'n tweede dringende aansoek wat die handelaar verlede Maandagaand ingedien het nadat die eerste een verlede Maandagoggend op 'n regstegniese wyse ontslaan is. Die EFF se oorlog teenoor Clicks het ontstaan deur 'n advertensie vir die haarversorgingsproduk deur Unilever se TRESemmé wat verlede week op hul webwerf verskyn het. Die advertensie bevat beelde van swart vrouehare vergesel van die woorde "droog, beskadig" en "kroesig en dof" langs beelde van wit vrouehare en die woorde "fyn en plat" en "normaal". Sowel Unilever as die kleinhandelaar het sedertdien om verskoning gevra en die advertensie is intussen verwyder. Maar ondanks 'n prokureursbrief van die regspan van Clicks by Werksmans, het die
Spesialiseer in: Persoonlike-, kommersiële- en boerderyversekering Klippies: 083 282 7577 Wayne: 072 266 6157 Kantoor: 011 814 8297 Kantoor ure: 08:00 - 16:30
* Professionele en vriendelike diens * Persoonlike aandag * Vinnige en effektiewe eisehantering * Baie billike tariewe
EFF verlede Maandag voortgegaan met sy planne om winkels regoor die land vir 'n week te sluit, met die oproep dat hoofde vervang moet word en dat diegene wat verantwoordelik is vir die advertensie ontslaan word. Sommige winkels is in die loop van verlede Maandag se onrus met petrolbomme verniel en 'n aantal kon nie die hele dag handeldryf nie. Verskeie mense is landwyd inhegtenis geneem, waaronder vyf in verband met vandalisme by die Clicks by die Lemon Tree-winkelsentrum in Alberton, waar deure en vensters stukkend geslaan en 'n brand ontstaan het. Die interdik van Dinsdag, 8 September bly van krag totdat die saak later in die hof verskyn, vir afhandeling. Die EFF het verlede Dinsdag in 'n verklaring kennis geneem van die interdik, maar ontken dat hy ''geweld teen werknemers, klante of kommersiële bedrywighede van Clicks gepleeg of opgedoen het''. Meer as 85% van Clicks werknemers is swartmense, waarvan ongeveer 65% swartvroue is, so wil die EFF verantwoordelik wees vir hul eie nasie se werkloosheid, hoe is dit dat jy teen jou eie mense in opstand kom en ‘n advertensie gebruik om rasisme aan te wakker.
JJC Kruger & Vennote Springs Parkland Kliniek Spesialiste Spreekkamer 011 812 4172 Drie Riviere - Vereeniging Umgenistraat 54, H/v Bashee Straat Drie Riviere, Vereeniging (By River Square kruising 016 423 3553
H2406
Die inhegtenisneming van tien mense, waaronder 'n EFF lid is vir die vernietiging van eiendom in die lig van die gewelddadige Clicks-betogings in die hele land, word verwelkom. Hierdie inhegtenisnemings het plaasgevind nadat die DA verlede Maandag strafregtelike klagtes teen Julius Malema en die EFF vir aanhitsing tot geweld, kwaadwillige saakbeskadiging en intimidasie gelê het en die Suid-Afrikaanse polisiediens (SAPD) bewyse van hierdie misdrywe gelewer het. Alhoewel hierdie inhegtenisnemings en minister Cele se verklaring verwelkom word oor misdadigheid, word daar 'n beroep op die SAPD gedoen om te verseker dat alle EFF-lede wat 'n misdaad gepleeg het, so ook Julius Malema, inhegtenis geneem moet word. Talle Suid-Afrikaners is woedend oor die diep seer en sorgelose Clicks-advertensie wat baie Suid-Afrikaners verstom gelaat het. Daar is geen plek vir hierdie brutale rasse-stereotipering in ons samelewing nie. Alhoewel die DA elke Suid-Afrikaner se reg om te betoog ondersteun, kan ons nie die blatante geweld en vernietiging van die EFF en hul akoliete goedpraat nie. Die staat moet nooit sy verantwoordelikheid en sy gesag oorgee aan waaksaamhede wat die wet in eie hande neem nie Die DA is van mening dat die EFF benewens hierdie inhegtenisnemings aanspreeklik gehou moet word vir die skade en vernietiging van Clicks-winkels. Die party het deur hul optrede 'n algehele miskenning van die oppergesag van die reg sowel as die beskerming van private eiendom getoon. Hierdie vernietiging van eiendom sal moontlik ernstige gevolge hê vir duisende werknemers van Clicks wie se lewensonderhoud ernstig belemmer kan word as hierdie winkels permanent gesluit sou
GEHOORSENTRUM
PAGE 2
NIGEL/HEIDELBERG REKORD - ONLINE EDITION www.rekord.org.za
15 SEPTEMBER 2020
‘n Gesonde, gelukkige gesin Hoe lyk ‘n gesonde, gelukkige gesin? ‘n Gelukkige gesin is een waarin elke lid voel dat hy verstaan, waardeer en gerespekteer word. So ‘n gesin spandeer tyd met mekaar. Daar is ‘n positiewe atmosfeer in hul huis en hul doen dinge saam. Elke lid van die gesin doen hul eie deel om seker te maak dat hierdie atmosfeer en gevoelens behoue bly. Alle gesinne het argumente en gaan deur moeilike tye, en dit beteken nie dat jy nie ‘n gesonde, gelukkige gesin het nie. Tekens van ‘n gelukkige gesin: Jul kommunikasie is effektief. Ons demonstreer dikwels ons kummunikasie deur die manier waarop ons na mekaar luister. Ons moet probeer luister met 100% aandag en sonder onderbrekeing. Ons moet probeer seker maak of ons verstaan voordat daar reageer word. Ons bespreek ook ons ongelukkighede met mekaar, met ander woorde ons onderdruk dit nie maar haal dit ook nie opmekaar uit nie. Ons baklei regverdig. Ons probeer ons verskille kalm uit te sorteer en probeer dit vermy om opmekaar te skree, lelike woorde kwyt te raak en onnodige argumente te kweek. Ons gee mekaar kans om ons saak te stel sonder onderbreking. Ons is ook bereid om omverskoning te vra wanneer ons iemand seergemaak het. Gesonde, gelukkige gesinne is dus ook meer geneig om verskonings te aanvaar en mekaar te vergewe. Ons is nie selfsugtig nie. Gesonde, gelukkige gesinne sit ander se behoeftes altyd eerste. As elkeen probeer om die ander een gelukkig te maak, eindig almal op met ‘n gevoel van liefde en geborgenheid. Ons respekteer mekaar se verskille. Selfs al word ons groot in ‘n huis met dieselfde waardes en beginsels, is daar verseker ook verskille in ons gedagtes en oortuigings. En as hierdie verskillende oortuigings niemand seermaak nie, behoort dit ook respekteer te word. Ons ondersteun mekaar. Almal het verskillende doelwitte en drome. ‘n Gesonde, gelukkige gesin ondersteun mekaar al stem ons nie noodwendig saam
met die ander se droom nie. Byvoorbeeld: al weet ons boetie is nie baie atleties nie, sal ons daar wees om hom te ondersteun wanneer hy proewe speel vir die rugbyspan. Ons help boetie oefen in plaas daarvan om hom aan toe moedig om eerder iets anders te doen. Dissipline en respek. Die kinders binne ‘n gelukkige, gesonde gesin is nie bederf of veeleisend nie. Ouers leer hul kinders om respekvol teenoor mekaar en teenoor ouer/jonger mense te wees. Hul gee nie in vir elke eis nie en pas dissipline regverdig en konsekwent toe. Gesonde gesinne promoveer die nakom van take en reëls. Hoekom is dit so belangrik om in hierdie besige, holderstebolder lewe spesifiek aandag te gaan aan gesinsbande? In vandag se besige lewe is meer en meer gesinne geneig om nie meer tyd saam te spandeer nie. Almal se skedules is so besig en ons moet so hard werk om ons gesinne aan die lewe te hou, dat ons geleenthede vir gesinsbinding weggooi en so dryf ons weg van mekaar af. As ons in staat is om die iPads, fone en tv’s af te skakel kan ons die volgende vrae aan mekaar vra: “hoe was jou dag?, wat het jy geleer in die skool vandag?, wat was die beste deel van jou dag?. Hierdie aksie verbeter kommunikasie, selfkennis, emosionele ontwikkeling en binding. eienskappe wat almal van ons nodig het in ‘n moeilike wêreld. Ander voordele van gesinsbinding sluit in: Dit bied ons ‘n veilige hawe waarheen ons kan gaan as dinge moeilik word. Dit berei ons voor vir die lewe en ons kinders se gesinne eendag. Dit verbeter kommunikasie vaardighede. Dit verbeter emosionele intelligensie. Dit verbeter ons selfbeeld. Dit verbeter ons kinders se intellektuele en emosionele ontwikkeling. Dit kan probleme vir geestesgesondheid, gedragsprobleme, afhanklikheid en groepsdruk voorkom en/of hanteer. Die positiewe effek van gesinsbinding kan oor generasies strek. Positiewe gesinsbande help ons dus om in elke area van die lewe te groei. ‘n Gebrek aan gesinsbande kan veroorsaak dat ons vir ewig opsoek is na iets wat ons “mis”. Moet glad nie familiebande dus as vanselfsprekend aanvaar nie en weet dat
267 SKAKEL 083 6198 267 6198
H2410
die moeite wat jy insit voordele inhou vir generasies wat nog moet kom! Struikelblokke om te oorkom om goeie gesinsbande te bevorder? Dit is moeilik as gesinslede verskillende belangstellings het en dit verg groot moeite om almal te akkommodeer. ‘n Gesinstradisie moet byvoorbeeld vir almal lekker wees en niemand uitsluit nie bv. Dit help nie om ‘n sportaksie te hou as Pietie regtig nie ‘n sportmens is nie, maar die res van die gesin is mal daaroor! Dis soms moeilik as die gesin oor ‘n spektrum van ouderdomme val. Die tweejarige laatlammetjie gaan sukkel om monopoly te speel! Ons moet dus ook poog om alle ouderdomme te akkomodeer (roomys eet het geen ouderdomsbeperking nie!) Soms maak finansies dit ook moeiliker om maniere te vind om saam tyd te spandeer en dinge te geniet! Met bietjie kreatiwiteit kan ons maklik hierdie struikelblok oortref. Dit gebeur al hoe meer dat gesinslede versprei is en nie noodwendig almal onder een dak leef nie bv pappa wat weg werk en boetie in die koshuis. Vir hierdie probleem kan ons tegnologie inspan vir die geselsies en speletjies speel en seker maak dat familietyd steeds plaasvind. Die grootste struikelblok is tyd! Dit is soms bitter moelik om ‘n tydjie in almal se schedules te kry en vir die gesin eenkant te hou. Weet egter ook dat ons nie noodwendig ure nodig het of ‘n verskeidenheid van aktiwiteite te beoefen nie. Al hou jy net een keer per week ‘n gesinsvergadering het jy al vreeslik baie bereik! Gesinne moet dinge saam doen om gesinsbande te versterk en te bevorder. Of dit nou pannekoek is elke sondag of om die toeter te druk as julle deur ‘n tonnel ry, unieke familie tradisies maak ons sterker en bind ons aanmekaar. Vier verjaarsdae op baie spesiale maniere. Vrydagaand gesintradisies wat kan insluit fliekaande, pizza-aande, roomys by Kentucky-aande ens. Sit om die tafel. Gesinne wat saam eet is meer gebind en betrokke by mekaar as gesinne wat apart eet. Om om ‘n tafel te sit, al is dit om die wortels te rasper, moedig kinders en ouers aan om te ontspan en hul gedagtes te deel (maak seker die tv is af!). Die voordele van etenstye saam het ‘n langtermyneffek: kinders wat as gesin saam eet is 31% minder geneig om te rook, drink of later dwelms te gebruik (Studie gedoen deur National Center on Addiction and Substance Abuse at Columbia University). Sommige gesinne se skedules laat maar min tyd hiervoor, maar sit gerus dan soggens om die tafel vir ontbyt voordat elkeen in hul verskillende rigtings spat! Speel saam. Om saam te speel stel gesinne in staat om sterk bande te smee en warm herhinneringe te skep. Maak gerus speletjie-aande deel van jou gesin. Pak die legkaarte uit, speel stomstreke – maak nie saak nie. Tydens speletjies kry almal kans om te praat, almal lag en kinders kry geleentheid om saam te werk en beurte te maak. Maak saam skoon. Om take saam te doen bring gesinne nader aan mekaar. Terwyl jy werk, praat jy en kom ons nader aanmekaar. Kinders brom verseker wanneer hul moet help skottelgoed was of die wasgoed moet uitsorteer, maar hierdie dinge skep ‘n gevoel van
gebondenheid en “ons bereik iets”. Alledaagse aktiwiteite soos brood en melk koop, kan ‘n kort kragtige bindingservaring met jou kind meebring as jy dit reg hanteer. Ondersteun mekaar. As jy spangees in jou gesin wil ontwikkel, moedig die lede aan om mekaar se rasieleiers te wees! Gelukkige gesinne ondersteun mekaar meer. Wees byvoorbeeld ALMAL daar as ‘n lid van die gesin êrens moet kompeteer! Die kragtige boodskap wat oorgedra word is “ons is almal hier vir mekaar!”. Ons kan hierdie gevoel ook skep deur bloot net meer te weet van mekaar se skedules en wat in ons lewens gebeur. Dan is dit vir ons makliker om te sê “sterkte vir jou toets” of “moenie bekommerd wees nie, meneer so en so is nie so kwaai soos hy lyk nie”. Tyd staan nie stil nie en dis nou dit tyd om daar te wees vir mekaar, om tyd te maak. Geleenthede soos gesinstyd gaan verby, sommige opgroei jare van jou kind kan jy nie oorkry nie, ouderdom staan nie stil nie. Hou gesinsvergaderings. Die voordele van ‘n gesinsvergadering weeg baie swaarder as enige ongemak (bevoorbeeld die tiener wat sy oë rol). Die gesin leer om te kommunikeer, om probleme as ‘n groep op te los, om doelwitte daar te stel, te beplan en om konflik te hanteer. Dit leer jou wedersydse respek en leiereienskaplesse. Dit bou ook eenheid in die gesin en help jou om eienaarskap en verantwoordelikheid vir die gesin te aanvaar. Ons leer ook om mekaar te waardeer en hierdie waardering uit te spreek. En dit net in 30 min per week!!! Gee drukkies. Enigeen wat al ‘n massering gehad het, of wat deur ‘n warm druk ondersteun is, weet hoe kragtig aanraking kan wees. Sterk en gelukkige gesinne wys meer f isieke konnotasie. Deur middel van aanraking word binding en vertroosting gekommunikeer. Selfs net ‘n klop op die rug in ‘n moeilike oomblik kan ‘n band versterk. Moet ook nie die krag van verspotte aanraking onderskat nie! Daardie neusvryf of skoenlappersoen maak ook ‘n groot verskil! Lag saam. Humor gaan nie oor snaaks wees nie, maar wel oor die skep van ‘n ligte atmosfeer wat almal meer gemakliker maak. Weet hoe om die mees irriterende oomblikke te omskep in ‘n grap wat gesinne vir jare lank dalk sal onthou. Gee aandag aan die geestelike. Navorsing toon dat gelukkige gesinne meer tyd spandeer aan die reflektering of dankbaarheid en seeninge. Huisgodsdiens en saambid of selfs net saam gesels oor die dinge waarvoor ons dankbaar is, is soos gom wat gesinne hegter bind. Hierdeur kan ons baie van mekaar en die lewe leer en dus ook meer ondersteunend wees. Volgens die “journal Family Relations” het studies bewys dat geloof ‘n positiewe effek op die gesin het en laasgenoemde rapporteer sterker gesinsbande. K. J Coldwell rapporteer in sy studie dat kerkbywoning en saambid as gesin positief korrelleer met sterker gesinsbande. Deur die Here as gesin te dien bied ekstra ondersteuning aan die gesin en die gesin is tot alles in staat deur Christus wat hul krag gee. Is dit tog nie ‘n bevel dat ons ons kinders in die weë van die Here moet grootmaak nie?
15 SEPTEMBER 2020
Another wasteful Gauteng Health contract The Gauteng Health Department spent more than R1 million on a consultant to do one month’s work on financial matters which could easily have been done internally. According to Mamabolo, Sekela Consulting and Xabiso Chartered Accountants was paid R 1 059 791.50 to review the annual f inancial statements and annual report of the Gauteng Department of Health for the 2018/2019 financial year. They worked for one month in 2019 which Mamabolo says was justif ied as “the Department lacked internal capacity.” As with other fishy contracts an open tender process was not followed in appointing this company. For some strange reason the City Manager of Ekurhuleni Municipality granted approval for the Department to participate in contract number A-lA-2017 which covers the appointment of a panel of Audit Firms to Provide Audit and Risk Management Services. It is also suspicious that this company was appointed by former Chief Financial Off icer Kabelo Lehloenya who is now under investigation for the corrupt PPE contracts Premier David Makhura boasts about the open tender process which he introduced but it is easily bypassed time and again by the Gauteng Health Department. Radical surgery is needed to clear out all the rot in this department to ensure that all wasteful and corrupt expenditure is eliminated.
Blue Skywalkers a team of tourists are back on the road. Interested in joining the team contact 076306-5189.
NIGEL/HEIDELBERG REKORD - ONLINE EDITION www.rekord.org.za
PAGE 3
Misdaad neem toe Daar word berig dat lesers kennis moet neem dat misdaad gedurende die oggendure 02h00-04h00 toeneem, hoekhuise word spesifiek deur misdadigers geteiken. Huisbrake is aan die toeneem en in sommige gevalle ook huisrooftogte. Diefstal van hekmotors neem ook toe, veral by hoekhuise. In een week is altesaam 19 gesteelde hekmotors aangemeld. Inwoners word aangeveel om hul hekmotors met ‘n veiligheidsbeugel te verseël. Diefstal van motorvoertuie, veral Ford's en Toyota's, word helder oordag gesteel. Hierdie voorvalle kom daagliks in alle areas voor en is aan die orde van die dag. As u 'n vriend of familielid besoek of as u in die stad is, moet u seker maak dat u voertuig gesluit is
en dat alle waardevolle items verwyder is. Die misdadigers vra nie hoe laat u tuis gaan wees of na die stad gaan nie, hulle sal neem wat hulle wil hê, en dit is sekuritietsondernemings se plig, sowel as die plig van die gemeenskap, om mekaar te beskerm en voordurend te waarsku. Wees beraad ten alle tye. Kyk om jou rond en wees op jou hoede vir rondlopers, verdagte voertuie of enige iets wat jou aandag trek wat dalk verdag voorkom. Met die toenemende werkloosheidsyfers kan dit nie anders dat misdaad nou meer aktief voorkom en met die komende Desember wat haastig nader kruip moet mens ten alle tye wakker wees en uitkyk nie net vir jouself nie, maar ook vir ander rondom jou.
PAGE 6
NIGEL/HEIDELBERG REKORD - ONLINE EDITION www.rekord.org.za
15 SEPTEMBER 2020
MAXINE’S DOGGY FARLOUR 082 853 4071 rekord@rekordpaper.co.za PETS / TROETELDIERE
REFRIGERA TION / AIR CONS REFRIGERATION AIRCONS
NOAH’S ARK PET SHOP
NIGEL - FRENCH Refrigeration & Airconditioning. Installation, repair and services. Contact 082 701 1946. or visit us at the cnr of North Street & 6 Avenue, NIGEL.frenchrefridgeration@gmail.co.za
Voëls, voëlsaad, hokke, visse, viskos, akwariums. krieke, Hondekos, Avi-Plus. Bearded dragons, hamsters, spinne-koppe, meelwurms, hondehokke, honde jassies en bedjies. Honde, katte en hasies. Oop weeksdae 9:00 - 18:30, naweke en vakansiedae 09:00 - 17:00. Tel: 083 456 6601. 011 814 4514. SHOP 7, FERRYVALE SHOPPING CENTRE. NIGEL
TE KOOP: Die MUIS PALEIS: muise en rotte te koop. Alle groottes. Beskikbaar 24/7 Kontak CARLA 072 471 6807 Vir Pryse. GENERAL SER VICES SERVICES AL GEMENE DIENSTE ALGEMENE
SMART KITCHENS & HOME IMPROVEMENTS
Heidelberg AA Meetings Mondays & Thursdays from 19:0020:00 at the SUIKERBOS OORD, FREEMAN STR, Heidelberg. If you think you have a DRINKING problem. Please come listen to the testmonies of sober recovering alcoholics addicts. Contact Person: Oliver 072 869 3163 / Eastrand office 011 421 1748 / AA Helpline 086 143 5722.
For 3D Designer Kitchens or kitchen revamps, BIC, Bathr, Vanities, No compromise on Quality and Service. Free Quotations. Phone Andre at 082 738 1441 COMPUTERS / REKENAARS Matrix Warehouse Nigel. For all your computer requirements. 011 814 2156. nigel@matrixwarehouse.co.za/ TO RENT / TE HUUR TO LET - Modern Townhouse - NIGEL CENTRAL - Safe environment. 2 Bed room, open plan, lock up garage. Aircon. R4950 pm. Call 083 311 5578 or 083 521 6135.
084 485 7029
Nigel DBV het dringend die volgende skenkings nodig: ‘n Petrol Weed Eater. Daar is geen elektrisiteit vir n elektriese een nie. Kos en water bakkies, komberse, lei bande, speelgoed en kantoor benodighede soos skryfbehoeftes, koffie, tee, suiker, long life melk.
NIGEL DAIRIES DRIVE THRU
FOR SALE / TE K OOP KOOP
BRIKOR BRICKS
DF AIRCON 082 348 4499
011 739 9000
ALUMINIUM WINDOWS
AMICOS VERSEKERING
011 814 1577
011 814 8297
REKORD NUUSBLAD
Maxine’s Dog Parlour
082 853 4071
081 334 4956
Boreholes owners urged to be responsible water users Frequent spells of drought – combined with uncertainty of municipal water supply – are leading more South Africans to invest in their own boreholes. It is a trend that requires responsible management, warns SRK Consulting. While boreholes do help many people to either go off-grid or supplement municipal water supply, thereby lightening the load on strained municipal water systems, the groundwater sources being exploited are not infinite. According to Riona Kruger, principal geoscientist in SRK Consulting’s Port Elizabeth off ice, awareness is growing that South Africa is water-scarce and every drop needs to be conserved. “No longer are farmers the only ones making use of borehole water, but an increasing number of urban dwellers are having boreholes sunk in their yards,” said Kruger. “This is a great idea, especially where municipalities are battling to supply citizens with enough water to sustain a living.” She highlighted, however, that boreholes do add to the pressure on groundwater resources, leading to less water being available for each user. The key is for borehole yields to be professionally assessed, and for only a sustainable volume of water to be pumped out. “The groundwater environment is mostly quite unpredictable, and each aquifer reacts differently to abstraction,” she said. “The best way to manage the use of groundwater is to have scientific yield testing done on each borehole, to establish its actual yield capacity.” This is often not usually done by the average groundwater user, she notes. Another essential management tool is that every borehole should be subject to regular water level monitoring, irrespective if it is used by a household, a large farm or an industrial company.
“Boreholes need regular monitoring if their performance is to be reliable and sustainable,” she says. “They are also expensive to install and equip so it makes sense to manage them closely; this means knowing how much water can safely be taken from the borehole, and how the abstraction is influencing the water level in the aquifer.” To monitor changes in the water level of the borehole, a water level meter can be used manually or installed (automatically records measurements regularly). If these readings are plotted on a graph, it is possible to see whether the volume being pumped is sustainable, or whether the level is dropping constantly. “Should you notice that the water level is declining over time, then you should reduce the volume of water that you pump from the borehole until the decline is halted,” said Kruger. “If the water level remains constant over time, then the yield you are pumping is sustainable.” She advised that the volume of water that an aquifer can yield over time can change, depending on various factors. The main one is the recharge rate, which depends mainly on rainfall levels. The number of new users introduced into the aquifer will also have an impact. Changes in the borehole itself, such as clogging of fractures leading into the borehole, can also affect volumes. “People often need reminding that, while the borehole and its infrastructure may be the property of the owner, the water remains the property of the state,” she said. “This places the onus on the user to manage the resource responsibility and not to the detriment of others.” She urged all borehole owners to conserve South Africa’s precious underground water sources by monitoring their boreholes and not over-abstracting water volumes.
15 SEPTEMBER 2020
NIGEL/HEIDELBERG REKORD - ONLINE EDITION www.rekord.org.za
PAGE 7
Wenke vir ‘n vinniger metabolisme Baie keer doen ons alles in ons vermoë om gewig af te skud, maar niks wil werk nie. Dikwels is die probleem ‘n stadige metabolisme. Gelukkig is daar iets wat gedoen kan word daaraan. Maniere waarop metabolisme ‘n hupstoot kan kry: Spiere bou Ons liggame verbrand gedurig kalorieë, selfs wanneer ons niks doen nie. En die ontstellende nuus is dat rustende vet minder kalorieë verbrand as spiermassa. Spiermassa per kilogram verbrand ses kalorieë en vet net twee kalorieë per kilogram. Na ‘n lekker oefensessie hou die verbrand nog aan en die aan die brand kry van die kalorieë vuur word oral oor jou liggaam aangesteek. Jou spiere word aangewakker om nog meer te verbrand met elke oefening. Spring ‘n bietjie meer, stap ‘n entjie verder. Aërobiese oefeninge is nie ‘n spiertier bouer nie, maar dit kry jou metabolisme lekker aan die gang en hou dit aan die gang ‘n hele paar uur na jy klaar is met sweet. Probeer net nog ‘n goeie tien minute aanhou met jou oefeninge. Hoe meer jy aanhou hoe langer hou die verbranding aan wanneer jy niks doen nie. Wanneer jy oefen hardloop sommer ‘n ekstra paar
kilometers en wanneer jou mede gym gangers ophou, hou jy aan! Water is brandstof Jou liggaam het water nodig om kalorieë te verbrand! Water retensie gebeur wanneer jy nie genoeg water drink nie en dit sorg vir ‘n metabolisme wat nie effektief werk nie. Ek kan mos nie gedehidreer wees nie? Hoe is dit moontlik? Dit is, drink asseblief nie minder as agt glase water per dag nie. Om sommer te sorg dat jy nie so honger is nie, drink ‘n glas water voor elke ete of peuselhappie. Onthou dat vars vrugte en groente ryk is aan vloeistof, dink net aan daardie sappige waatlemoen en papaja! Hou dit ysig koud Yskoue vloeistowwe sorg dat die liggaam nog meer kalorieë verbrand met die vertering van kos. Ses glase water per dag sal sorg dat jy ‘n ekstra 10 kalorieë per dag verbrand, dit klink nie na baie nie maar tel dit op oor ‘n jaar? En dit sonder om te dieet! Jy kan ook “iced tea” en “iced coffee” inspan om te help, maar sê nee dankie vir die suiker. Peusel reg Wanneer jy aanhoudend eet kan jy gewig verloor! Let wel om meer kere te eet in plaas van MEER eet maak die verskil! Hal-
veer jou maaltye en eet meer gereeld, drie tot vier ure tussen ‘n maaltyd versnel jou metabolisme, en jy verbrand meer kalorieë reg deur die dag. Aanhou peusel sal ook sorg dat jy minder eet. ‘n Ekstra skeppie brandrissie Daardie aangename byt op die tong kan sorg dat jou liggaam se metabolisme nog beter luier, ‘n eetlepel gekapte rooi of groen brandrissie kan wondere verrig om die verbranding van kalorieë aan te help. Dink net, pasta en bredies met ‘n aangename verskil, ‘n verskil wat help om jou liggaam beter te laat werk! Proteïene krag Jou liggaam gebruik meer energie om die kalorieë te verbrand met die eet van ‘n vet afgesnyde steak as met die smul aan daardie bak pasta met room. ‘n Gebalanseerde eetplan kan wel meer proteïene as stysel insluit. Gesonde bronne van proteïene sluit in maer beesvleis, vis, wit vleis van die hoender, neute, boontjies, tofu, eiers en ook lae vet suiwel produkte. Drink genoeg koffie. Koffie help ook om jou metabolisme wak-
ker te maak! Veral as jy dit swart drink, en onthou om die suiker uit te laat. Die kafeïene daarin help om die liggaam daai ekstra wakker-maak hupstoot te gee wanneer dit kom by die metabolisme aanjaag. Herlaai met Groen Tee Groen tee sorg vir die verbranding van 17% meer kalorieë! Dit is ook ‘n heerlike drankie om te geniet in die aand wat jou rustig maak en nie sal wakker hou soos koffie nie. Vermy Kitsdiëte Om gewig te verloor is nie maklik nie, maar dit is moontlik. MAAR dink voor jy jou arme liggaam ontneem van dit wat nodig is om kalorieë te verbrand. Vinnige mineet kitsdiëte kan jou wel vinnig help om gewig te verloor, maar jou gesondheid gaan daaronder ly. Jy verloor nie net vet nie maar ook spiermassa met so ‘n etery. En hoe minder jou spiermassa hoe stadiger jou metabolisme! Die resultaat na so ‘n dieet is ‘n liggaam wat minder en stadiger kalorieë verbrand, en ook baie makliker weer alle verlore gewig optel.
C.J.J. STEEL cc.
~ STEEL MERCHANTS ~
Cnr: Grootvlei Rd, and Partridge St, Strubenvale Tel: 01 1 815 4700/1/2 * Fax: 086 671 7253 011 email: cjjsteel@cjjsteel.co.za - www.cjjsteelcc.co.za
Stockists of Steel Sections, Rail, Piping Plante and Tubing
SERVICES: GUILLOTING, BENDING, PUNCHING, PROFILING & LASER CUTTING.
SQ TUBE 6M 1.6MM
PIPE 6M
2.0MM
1.6MM
12x12 .... R 80.00 16x16 .... R 97.00 20X20 ... R101.00.......R119.00 25X25 ... R130.00 ..... R161.00 32X32 ... R162.00 ..... R218.00 38X38 ... R202.00 ..... R256.00 50X50 ... R264.00 ..... R338.00 76X76 ... R400.00 ..... R505.00 100X100 ................... R650.00
REC TUBE 6M 1.6MM
TEL: 011 819 1575 / 082 690 7591
2.0MM
38x20 .... R167.00 ..... R206.00 38x25 .... R200.00 ..... R218.00 50x25 .... R209.00 ..... R257.00 50x38 .... R270.00 ..... R305.00 76x38 .... R309.00 ..... R387.00 76x50 .... R355.00 ..... R436.00 100X50 ..................... R504.00
LIP/CHANNEL 6M
FLA T BAR 6M FLAT
2.0MM
20MM .... R 84.00.........R103.00 25MM .... R105.00 ..... R126.00 32MM .... R137.00 ..... R183.00 38MM .... R162.00 ..... R214.00 50MM .... R218.00 ..... R273.00 76MM .... R327.00 ..... R420.00
EQ ANGLE 6M 25x25x3 .................... R107.00 25x25x5...................... R168.00 30x30x3 .................... R129.00 30x30x5 .................... R212.00 40x40x3 .................... R164.00 40x40x5 .................... R270.00 25x25x2 .................... R 72.00 30x30x2 .................... R106.00 40x40x2 .................... R115.00 0.5 IBR/COR ROOF SHEETING R91.00p/m
LIP/PURL 6M
9M
9M
12X3 ........ R 38.00 16x3 ......... R 41.00 20x3 ......... R 51.00 20x5 ......... R 71.00 25x3 ......... R 62.00 25x5 ......... R 85.00 30x3 ......... R 75.00 30x5 ......... R106.00 40x3 ......... R 98.00 40x5 ......... R140.00 50x3 ......... R127.00 50x5 ......... R176.00
SQ BAR 6M 10MM ..... R67.00 12MM ....... R98.00
WINDOW SECTION 6M RT6 ........... R104.00 RT13 ....... R 115.00 RX7 ......... R 137.00 F7 ............ R 118.00 F4B .......... R 310.00
75x50x20x2.....R320.00...R490.00 75x50x20x2.....R327.00...R498.00 ROUND BAR 6M 100x50x20x2...R370.00...R565.00 100x75x20x2...R381.00...R560.00 6MM .......... R24.00 POLYCARB SHEETING 125x50x20x2...R400.00...R612.00 8MM .......... R38.00 R180.00p/m Cut to size 150x50x20x2...R445.00...R682.00 10MM ........ R59.00 REINFORCING BAR/Y-BAR 12MM ........ R84.00 WE WILL MATCH OR BEAT ANY 10MM ............R 61.00 Terms & Conditions VALID QUOTATION 12MM ............R 85.00
SEPTEMBER 2020 SPECIALS
PALISADE PANELS LOOSE PALES 3mx600mm...R 495.00 3mx1.0m.......R 566.00 3mx1.2m.......R 667.00 3mx1.5m.......R 736.00 3mx2.0m.......R 865.00 FIBRE GLASS SHEETING
R95.00p/m Cut to size
600mm....R 17.00 1.0m........R 24.00 1.2m........R 30.00 1.5m........R 37.90 1.8m........R 44.00 2.0m........R 49.00
apply H/R SHEETS & PLA TES PLATES 2450x1225x1.6........R660.00 2450x1225x2.0 .......R815.00 2450x1225x2.5......R1030.00 2450x1225x3.0......R1220.00 2450x1225x4.0......R1800.00 2500x1200x6.0......R2620.00
GEMINI GATE MOTOR R4400
WE DELIVER / PRICES ARE V AT INCLUDED E&OE VA
PAGE 8
NIGEL/HEIDELBERG REKORD - ONLINE EDITION www.rekord.org.za any def initive studies on how much a South African office worker could save. It’s worth thinking about how it could benefit you financially if there are some For people who’ve been working from things you can live without or cut back on. home during lockdown, a move back to the It’s so easy to blow it on things you don’t office might mean a nice change of scene- really need, but perhaps consider using the ry and a chance to catch up with colleagues rest to pay off your debts faster. but could also impact their back pockets. At a prime rate of 7% South Africa’s inteObvious work-from-home savings are rest rates are the lowest they have been in commuting costs, reduced spending on half a century. This means that it’s a good coffees and lunches and, for some, the need opportunity to reduce what you owe and to maintain a five-day-a-week professional wardrobe. Of course, these need to be balanced against the costs of running a home office, such as connectivity and data, and whether your employer is prepared to contribute to these. While there’s plenty of information on the benefits of working from home, both for employers and employees, it’s hard to find
Lock do wn lessons ockdo down
As the lockdown eases it may be tempting to get back to what was once normal as quickly as possible, but a moment of reflection before you do may be worthwhile and could save you money. The hard lockdown, with its prohibitions on unnecessary travel, eating out, socialising, leisure activities, alcohol and cigarettes, potentially gave people some insight into what they could cut back on or live without and save some money as a result. The enforced cutbacks meant you weren’t spending as much each month. Then think about whether giving up smoking, eating out less regularly or not having your friends over every weekend might mean having more money at the end of the month.”
15 SEPTEMBER 2020 potentially save some money over the long term. For example, if you have a five-year, R250 000 loan at 12% interest for f ive years and you pay off an additional R500 a month you’ll reduce the term of the loan by six months and save R9 707,90. Before you rush out to get your postlockdown life back, consider some good healthy changes in your life and see the impact it can have and feel free. Fewer worries, less stress, better eating habits and a peaceful mind.
KUBERMISDA AD
Sonder dat die meederheid van die samelewing dit besef, is daar daagliks ‘n groot toename in kubermisdaad. Om te verstaan wat kubermisdaad is, kyk ons na die definisie daarvan soos vervat in britanica.com: Die gebruik van ‘n rekenaar as ‘n instrument tot ‘n onwettige doel soos diefstal, bedrog, identiteitsdiefstal en die verkoop van onwettige middele.
CO S TEEL DEALERS ELCO STEEL EL TEL: 011 362-1551/2 FAX: 011 815-3427
Cnr. Ermelo & Dagbreek Rds, Largo, SPRINGS Valid while stocks last HAND SANITIZER STANDS R950.00 FACE MASKS R 25.00
F/BAR 6MT
ANGLES 6MT
20X3 20X5 25X3 25X5 30X3 30X5 40X3 40X5 50X3 50X5
25X25X2 R 72.00 25X25X3 R 147.50 25X25X5 R 159.50 30X30X3 R 122.50 30X30X5 R 198.00 40X40X2 R 125.00 40X40X2.5 R146.00 40X40X3 R 159.50 40X40X5 R 267.50 50X50X3 R 219.00 50X50X5 R 330.00 60X60X6 R 487.00
R 46.50 R 72.60 R 58.00 R 88.30 R 73.80 R109.00 R 93.00 R145.00 R116.00 R181.50
SQBAR 6MT 8MM R71.00 10MM R72.50 12MM R90.00
R/BAR 6MT 6MM 8MM 10MM 12MM 16MM 20MM
R 22.30 R 42.40 R 52.00 R 79.00 R133.80 R200.00
WIND/SECT RT6 RT13 RF7 RFX7 RF4B
R R R R R
90.40 128.40 107.20 105.20 279.70
EXP/METAL
6320C R232.00 6320D R280.00 WHEEL KIT SETS 60MM R157.50 80MM R225.00
CHANNEL
SHEETS/PLATES EA 2450X1225X1.6 2450X1225X2 2450X1225X2.5 2450x1225x3 2450x1225x4 2500x1200x5 2500x1200x6
R640.00 R727.00 R960.00 R1177.00 R1661.00 R2021.00 R2415.00
PALISADES PALISADE PANELS 600x3mm High R420.00 900x3mm High R475.00 1.0x3mt High R499.00 1.2x3mt High R550.00 1.5x3mt High R599.00 1.8mt High R699.00 2.0mt High R720.00 2.4mt High R899.00 LOOSE PALES 600mm R17.70 900mm R24.10 1.0mt R26.40 1.2mt R31.60 1.5mt R39.50 1.8mt R47.40 2.0mt R52.70 2.4mt R74.00
RECT.T 1.6MM 2.0MM
Weld Rods
R135.00 2.5X5kg R152 R190.00 R214.00 Equal Angle R242.00 Bonanza R292.00 R326.00 R370.00 R8500-R8900 R413.00 per ton excl vat R494.40 random lenghts SQ. Tube 1.6mm R2.0mm - must take in bundles 20X20 R 95.50 R117.00 25X25 R110.70 R157.00 GALV SHEETS 32X32 R148.20 R202.00 2450X1225x0.5 R255 38X38 R195.80 R242.50 2450X1225x0.6 R350 50X50 R259.50 R322.00 2450X1225x1.0 R583 76X76 R353.00 R491.00 2450x1225x0.2 R1218 2450x1225x3.0 R1690 100X100 R671.20 25X12 38X20 38X25 50X25 50X38 76X25 76X38 76X50 100X50
R95.00 R151.00 R168.50 R196.00 R238.00 R258.40 R298.50 R332.50 R393.00
PIPE 1.6MM 2.0MM 19MM 25MM 32MM 38MM 42MM 50MM 76MM 100MM
R 74.00 R 99.90 R134.00 R154.00 R173.00 R196.50 R313.00
R 89.90 R133.00 R162.00 R189.00 R215.00 R244.00 R389.00 R522.00
SAFETY SPECIALS
Jimmy Locks
R99 Hand Sanitiser R69.00 500ml
Lip Channel 6mt 9.1mt 75X50X20X2 100X50X20X2 125X50X20X2 150X50X20X2 175X50X20X2 200X50X20X2 PURLINES 6mt R257 9.1mt R392
R291.00 R339.00 R384.00 R427.00 R502.00 R544.00
R433.00 R538.00 R585.00 R651.00 R765.00 R837.00
LEVEL 2 ALERT SPECIAL S SPECIALS WHOLE RANGE OF
ROOF SHEETING FORD TOOLS AVAILIBLE 76X38 light R761.00 I.B.R 0.4MM CQ R70.14 Blue Buddy Car Kit R699 100X50 light R999.00 I.B.R/CORR. 0.5mm R89.34 152X76 R2001.00 I.B.R/CORR.0.6mm R117.18 Tool Box with 2ton Jack R3499 178X54 R1647.00 CORR 0.3MM FH R47.60 Angle Grinder 115mm R799 Trolley Jack with stands R999 A grade prices include vat subject to availability E&OE
Onlangse statistiek bewys dat Suid-Afrika die land is met die derde hoogste aantal kubermisdaadslagoffers. Dis ‘n totale verlies van R2.2 biljoen per jaar. Jy kon self al, sonder dat jy daarvan bewus is, ‘n slagoffer gewees het. ‘n Feit wat nie alombekend is nie, is dat indien ‘n maatskappy ‘n slagoffer van ‘n “Data Breach” was, wat jou persoonlike inligting in gevaar stel, hoef dit nie bekend gemaak te word nie. Die wetgewing rondom kubermisdaad is nog baie onvoldoende. Enkele maatskappye wat al geaffekteer is, is KFC, Gautrain en Postbank. Daar is wel goeie nuus. Versekeringsmaatskappye bied nou aan die publiek produkte wat jou skadeloos kan stel, indien jy ‘n slagoffer van kubermisdaad is. Daar is dekking vir gevare soos onder andere: “Phishing” – wanneer jy op ‘n verkeerde skakel druk of jou inligting aan ‘n fopwebtuiste voorsien; “Data Breach” – wanneer jou persoonlike inligting deur ‘n kuberkraker bekom is, met die oog daarop om dit weer te verkoop; en valse internetadvertensies – wanneer jy iets wat iemand adverteer bv. ‘n vakansie, koop, en jy daag by ‘n bestemming op wat nie bestaan nie. Daar het honderde valse COVID-19-inligtingtuistes opgeskiet waar die slagoffers dan geld skenk of ‘n fooi betaal om te help met navorsing en ‘n vaksien (entstof). Kubermisdaad is nou die vyfde hoogste misdaadsyfer in die wêreld. Hier is ‘n paar wenke om te help met voorkoming van hierdie misdaad: Besoek die webwerf, www.haveibeenpwned.com, en tik jou e-posadres in om te sien of jou persoonlike inligting dalk al bekom is. Indien dit reeds bekom is, verander daardie spesifieke profiel se wagwoord. Maak gebruik van ‘n antivirusprogram op jou rekenaar en jou mobiele toestelle. Pasop vir “wifi” wat gratis aangebied word. Kuberkrakers kan net toegang tot jou toestel verkry as jy hulle toelaat. Maak jou wagwoorde ‘wagsinne’. Daar is programme wat miljoene wagwoorde in `n breukdeel van ‘n sekonde kan raai. ‘n Wagwoord soos “password” of jou naam en jou geboortedatum kan maklik blootgestel word. ‘n Wagsin soos bv. “my password is jan123” is bykans onmoontlik om te raai omdat dit lank is en daar spasies tussen-in is. Indien jy meer inligting oor die verskillende tipe dekking of tipe risiko’s verlang, kontak gerus ons kantoor of jou versekeraar.
Klippies: 083 282 7577 Wayne: 072 266 6157 E-pos admin@amicos.co.za