Bewegungsfibel MTB Italienisch

RITROVATI IN SELLA.

Gambe in forma!

LA SFIDA DEI NOCK. Accetta la sfida lanciata da Nockbike! 43 itinerari segnalati per mountain bike attraverso tutta la regione; con la cartina della scuola di discipline sportive Krainer troverai il tuo percorso preferito in un batter d’occhio. Prova gli emozionanti downhill, gli impegnativi single trail o anche i percorsi di freeride. Ma ce n’è, naturalmente, anche per la gioia delle famiglie, con tragitti lungo i laghi e itinerari di montagna facili facili! E dopo? Beh, dopo c’è l’ospitalità dei tanti esercizi di ristoro per ciclisti ...

Giro del Priedröf Dalla frazione di Bach a Bad Kleinkirchheim il percorso passa per St. Oswald e conduce sullo Spitzeck, poi ancora sulla Brunnachhöhe fino al rifugio St. Oswalder Bockhütte. Questo giro, di difficoltà media, richiede buona resistenza. Chi si vuole risparmiare i ca. 500 m altimetrici può prendere la funivia del parco nazionale (gratis con la Kärnten ). La discesa riserva in parte single trail e sentieri escursionistici fino alla Petodnighütte. Poi si prosegue su Card strade forestali e per un tratto anche asfalto per St. Peter, Obertweng e, su sentiero boschivo, Bad Kleinkirchheim.

Cartine: per informazioni più dettagliate consultare la cartina Nockbike n. 14.

Giri guidati: 1 volta alla settimana per gruppi di 2 diversi livelli di preparazione (con allenamento tecnico) Maggiori informazioni presso il centro bike della scuola di discipline sportive Krainer: tel.: +43 (0)4246/3188 e sito: www.nockbike.at 3

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PETODNIGHÜTTE, 1.458 m Le specialità della Petotnighütte sono le merende caserecce con prodotti della propria azienda. Variazioni di formaggi, pane fatto in casa, speck e salsicce di produzione propria e specialità carinziane per la gioia del palato.

Karin Jenkins Tel.: +43 (0)699/10322801 Aperto: inizio maggio – ottobre

A COLPO D’OCCHIO Metri altimetrici: 1.160 m Distanza: 30 km Di guida: ca. 4 – 5 ore Grado di difficoltà:

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Giro del Kolmnock Strade forestali e viottoli di malga conducono attorno al Kolmnock. La partenza è dall’Harmony Hotel Kärntnerhof in direzione Dragehütte da dove, seguendo la dorsale verso ovest, si sale allo Strohsack (1.902 m). Giunti in cima si ridiscende per il versante sud fino alla Wegerhütte e al torrente Feldpannbach da dove si prosegue in direzione ovest.

Prossima tappa Obertweng e quindi, costeggiando il torrente Twengbach, si completa il giro del monte e si ritorna al punto di partenza. Per i meno allenati c‘è la cabinovia del Kaiserburg (gratis con la Kärnten Card ).

Cartine: per informazioni più dettagliate consultare la cartina Nockbike n. 8.

Giri guidati: 1 volta alla settimana per gruppi di 2 diversi livelli di preparazione (con allenamento tecnico) Maggiori informazioni presso il centro bike della scuola di discipline sportive Krainer: tel.: +43 (0)4246/3188 e sito: www.nockbike.at 5

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WEGERHÜTTE, 1.550 m Ai piedi del Wöllaner Nock la Wegerhütte offre una soleggiata terrazza e deliziose merende per rimettersi in forze. In auto la baita si raggiunge seguendo la Feldpannstraße (a pedaggio).

Bianca Strodel Tel.: +43 (0)664/5854642 o +43 (0)699/17228802 Aperto: giugno – settembre

A COLPO D’OCCHIO Metri altimetrici: 1.057 m Distanza: 22 km Di guida: ca. 3,5 ore Grado di difficoltà:

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FIS-Franz Klammer Dall’Harmony Hotel Kärntnerhof ci si dirige verso la stazione di mezzo del Kaiserburg passando davanti alla Drage Hüttn per poi salire alla stazione a monte del Kaiserburg. L’itinerario procede verso la Rossalmhütte e seguendo la dorsale rallegrati da magnifiche vedute si raggiunge lo Strohsack (1.904 m). Dopo una breve discesa per prati si passa la Maibrunnhütte e quindi seguendo una strada forestale si scende a Bad Kleinkirchheim.

Cartine: per informazioni più dettagliate consultare la cartina Nockbike n. 9.

Giri guidati: 1 volta alla settimana per gruppi di 2 diversi livelli di preparazione (con allenamento tecnico) Maggiori informazioni presso il centro bike della scuola di discipline sportive Krainer: tel.: +43 (0)4246/3188 e sito: www.nockbike.at 7

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UNTERWIRTHÜTTE, 1320 m Famiglia Krenn Tel.: +43 (0)699/17198508 huette@unterwirt-bkk.at www.unterwirt-bkk.at Aperto: Pentecoste – 26 ottobre Inverno (vedi orari di apertura Maibrunnbahn)

WALDTRATTE, 1.370 m Walter Bachler Tel.: +43 (0)4240/8469 info@waldtratte.at www.waldtratte.at Aperto: estate e inverno (vedi periodi di apertura della funivia Kaiserburgbahn)

A COLPO D’OCCHIO Metri altimetrici: 905 m Distanza: 17 km Di guida: ca. 3,5 ore Grado di difficoltà:

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Sulle tracce della Maratona ciclistica della Carinzia Ogni anno vi sono centinaia di ciclisti che tentano la fortuna sui 65 km di questo percorso circolare, paesaggisticamente meraviglioso, ma tecnicamente assai impegnativo. Le tappe sono Bad Kleinkirchheim, Gnesau, Klösterle e Afritz da cui si ritorna al punto di partenza. Dopo aver scalato i 950 metri altimetrici del percorso le gambe non ce le si sente più, ma in cambio il cibo sembra ancor più saporito ... A proposito: chi riesce a completare il percorso in ca. 2 ore è pronto per il grande giro della Nockalm.

Cartine: per informazioni più dettagliate consultare la cartina Nockbike n. 4.

Maggiori informazioni presso il centro bike della scuola di discipline sportive Krainer: tel.: +43 (0)4246/3188 e sito: www.nockbike.at 9

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MARATONA CICLISTICA DELLA CARINZIA L‘appuntamento fisso che entusiasma gli appassionati della bicicletta!

La Maratona ciclistica della Carinzia si svolge ogni anno l‘ultima domenica di maggio e prevede due percorsi di gara: il primo, il giro della Nockalm, ha una lunghezza di 106 km; il secondo, il giro dei 2 laghi, prevede 65 km.

Radclub Feld am See Ederweg 22 9544 Feld am See Tel.: +43 (0)699/14145104 kontakt@kaernten-radmarathon.at www.kaernten-radmarathon.at

A COLPO D’OCCHIO Metri altimetrici: 950 m Distanza: 65 km Di guida: ca. 3 – 4 ore Grado di difficoltà:

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Giro dei tre laghi Tre cristallini gioielli in un unico percorso arricchiti di tante altre emozionanti esperienze: come perderseli! Il magnifico giro dei tre laghi offre la possibilità di esplorare anche il Parco faunistico di Feld am See o il Granatium (il mondo delle gemme di granato) a Radenthein. Altre attrazioni: Sagamundo (la casa dei racconti) e il giardino di roccia Breitwand a Döbriach. Tappe: Afritz, Seepark - Afritzer See - Feld am See - Millstätter See. Cartine: per informazioni più dettagliate consultare la cartina Nockbike n. 22.

Giri guidati: più volte la settimana giri in MTB ed e-bike adatti alle famiglie Maggiori informazioni presso il centro bike della scuola di discipline sportive Krainer: tel.: +43 (0)4246/3188 e sito: www.nockbike.at 11

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GRANATIUM Klammweg 10 9545 Radenthein Tel.: +43 (0)4246/29135 info@granatium.at www.granatium.at

SAGAMUNDO Hauptplatz 8 9873 Döbriach Tel.: +43 (0)4246/787814 o +43 (0)4246/76666 www.sagamundo.at

A COLPO D’OCCHIO Metri altimetrici: 145 m Distanza: 17,5 km Di guida: ca. 2 ore Grado di difficoltà:

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