Ausgabe September

BASEL EXPRESS

Nr. 07 September 2015

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Leben & Wohnen im Alter Dieses Thema umfasst ein breites Spektrum und wirft dementsprechend oft Fragen auf, z.B.: «Wie kann man möglichst lange zuhause wohnen?» Auch finden Sie Tipps und Anregungen wie man fit, vital und gesund bleibt.

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Helmut Mazander, Inhaber «Demenzladen Basel»

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it dem angegliederten «Demenzladen unterwegs» wird ein von Krankenkassen anerkannter, gut organisierter Pflege , Betreuungs- und

Begleitungsdienst angeboten, der ab dem 1. September unter dem Namen «Dosteli» neu auch für Menschen türkischer Herkunft erweitert wird. Wenn man am

Erasmusplatz das Geschäft «Demenzladen» sieht, fragt man sich neugierig, was dieses Geschäft wohl alles zu bieten hat. «Wir machen hier alles, was mit Demenz Lesen Sie weiter auf Seite 4

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Inhalt

September 2015

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Fit im Alter

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Sprit sparen mit einem Metallstift? – Ein Erfahrungsbericht

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Veranstaltungen mit Wettbewerb

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Vollgeld im Aufwärtstrend – Daniel Meier

Liebe Leserinnen und Leser

40

Moringa – Ein unterschätztes Wunder der Natur

Wir brauchen dringend Ihre Hilfe! Sie können auf die wohl wichtigste Schweizer Volksinitiative der vergangenen und künftigen 50 Jahre Einfluss nehmen: Eine Initiative, die Signalwirkung für Europa, ja sogar für die ganze Welt haben wird.

45

KMU-Aktuell

46

Kreuzworträtsel

48

Der Crash ist nur eine Frage der Zeit! – Ernst Wolff

50

Gastro-Empfehlungen

54

Bauen & Wohnen

André Barmettler

Ruben Buchwalder

Wie das?

Die helvetische Volksinitiative ist ein weltweit einzigartiges Instrument. Wir alle haben durch sie die Möglichkeit, die politische Agenda des Landes massgeblich mitzubestimmen! Durch sie werden die Politiker gezwungen, sich auch mit einem missliebigen Thema auseinanderzusetzen! Durch sie können Veränderungen in der Verfassung und Korrekturen am Kurs der Regierung vorgenommen werden. Damit aber eine solche Initiative zustande kommt, müssen innerhalb von 18 Monaten 100‘000 Unterschriften von Schweizer BürgerInnen gesammelt werden.

Unterschriftensammeln ist harte Arbeit. Vor allem für kleine Organisationen wie dem überparteilichen Verein Monetäre Modernisierung (MoMo), der sich ausgerechnet im Bankenland Schweiz mit dem komplexen Thema der Geldschöpfung (Geldherstellung) beschäftigt. Ausserdem ist die Schweiz in den letzten Jahren von einer wahren Flut von Initiativen überrollt worden. Auch, weil Volksinitiativen vermehrt von den Parteien selber zur Mobilisierung der medialen Aufmerksamkeit vor den Wahlen missbraucht werden.

Herausgeber TradeXpress GmbH, Hohestrasse 130, 4104 Oberwil

Tel 061 721 99 02, info@basel-express.ch, www.Basel-Express.ch Erscheinung Der Basel Express erscheint 10 x jährlich.

Auflage: 90‘000 Exemplare. Erreichte Haushalte insgesamt:

190‘000* (*rotierende Bruttoverteilung - siehe Mediadaten auf der Homepage).

Verantwortlich Jeder Autor haftet für seine Aussagen selber. Deren Meinung muss

nicht zwingend die Meinung der Redaktion widerspiegeln.

Redaktion Gabriela Röthlisberger (gr), Janine Weinmann (jw) Verkauf A. Barmettler, R. Buchwalder, C.Forster, J.J. Spiess Satz/Layout Janine Weinmann Druck Ringier Print Adligenswil AG, 6002 Luzern Versand Direct-Mail-Company, 4053 Basel, Fotos von Kunden, René Lieberherr, Fotolia.com oder shutterstock.com

Das Banken- und Finanzsystem ist in aller Munde. Die Ratlosigkeit steigt von Tag zu Tag, die vorgeschlagenen Lösungsrezepte werden von Woche zu Woche absurder. Aktuell geistert die Idee von der Abschaffung des Bargelds durch den Blätterwald. Ausgerechnet! Das einzige gesetzlich vollwertige Zahlungsmittel verbieten, zugunsten des von privaten, auf hohen Profit getrimmten Geschäftsbanken erzeugten Giralgelds.

Dass sich der Schweizer Verein Monetäre Modernisierung mit der Vollgeld-Initiative – wie Arnold Winkelried in der legendären Schlacht zu Sempach ähnlich – in die Speere des übermächtigen Feindes wirft, um für die seinen eine Bresche zu schlagen, hat vor allem damit zu tun, dass Privatpersonen und sympathisierende Organisationen bereits bei der entscheidenden Vereinsversammlung im Mai 2014 über 60‘000 Unterschriften zugesichert hatten. Mittlerweile sind von ca. 2‘000 SammlerInnen per Anfang August gesamthaft bereits über 90‘000 Unterschriften gesammelt worden. In den verbleibenden 2 Monaten wird somit das Ziel erreicht werden können, wenn auch Sie noch (einzelne) Unterschriften beisteuern! Die Schweiz wird dann über die Geldschöpfung der Banken diskutieren müssen!

In der Schweiz wird also beispielhaft wahr werden, was in vielen Staaten der Erde trotz aller Verwerfungen noch immer nur in kleinen Gruppen diskutiert wird: Regierung, Parlament und Medien müssen sich vor den Augen der Welt mit dem eigenen Volk einig werden, wer ihr gemeinsam verwendetes Geld zu welchen Regeln schöpfen darf.

Die Schweizerinnen und Schweizer haben diese Frage schon einmal direktdemokratisch verhandelt. Am 18. Oktober 1891 haben sie den privaten Geschäftsbanken per Volksentscheid verboten, nach Belieben Papiergeld zu drucken. Der Schweizer Franken wird deshalb seit 1907 von einer demokratisch legitimierten Institution, der Schweizer Nationalbank, emittiert.

Jede/r von uns kann seinen Beitrag leisten! Wir zählen auf Sie! Ihr Basel-Express-Team Unterschriftenbogen unter: www.vollgeld-initiative.ch

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Titelstory

Basel-Express.ch  September 2015

Professionelle Beratung – ohne Anmeldung und unter Wahrung der Anonymität

zu tun hat», erklärt Inhaber Helmut Mazander sein Geschäftsmodell. «Demenz ist ein Thema der Öffentlichkeit und wird mit der Babyboomer-Generation in der Zukunft ein noch viel grösseres Thema werden. Wir sind da mit unserem Demenzladen weltweit einmalig, denn wir bieten zu diesem Thema alles aus einer Hand.» Zum einen sei da der Laden als sehr niederschwellige Eintrittsmöglichkeit, um sich mit dem Thema auseinanderzusetzen und wo Betroffene, Angehörige und «Professionelle» sich informieren und beraten lassen können. Zum anderen der «Demenzladen unterwegs», bei dem Menschen mit Demenz in ihrem Daheim begleitet, betreut und gepflegt würden. Dabei stehe immer die Idee im Vordergrund, dass die Mitarbeiter nicht nur pflegen, sondern den Auftrag haben, den Alltag der Menschen nach ihren Bedürfnissen zu begleiten und zu organisieren.

Mazander möchte auch immer wieder eine öffentliche Diskussion zu diesem Thema anregen.

So arbeitet er intensiv daran, seine Erfahrungen aus seiner täglichen Praxis in verschiedene Gremien im Zusammenhang mit der nationalen Demenzstrategie der Schweiz zu formulieren und einzubringen. Dabei sind ihm hauptsächlich die realistischen und umsetzbaren Ansätze in der Praxis wichtig, um die notwendigen Ressourcen und Mittel dort einzusetzen, wo diese gebraucht werden und nützlich sind. So möchte er anregen,

dass die «Demenzpflege» nicht ausschliesslich nur ein gemeinnütziger Auftrag, sondern eben auch ein gesellschaftlicher sei. Deshalb sei es sein Wunsch, auch die Wirtschaft in die enorm zunehmenden Kosten einzubinden. Da diese in den nächsten Jahrzehnten enorm von diesem Markt profitieren würden. So wäre beispielsweise ein von der Wirtschaft gegründeter und unabhängig geführter «Demenzfond» zur Unterstützung von Menschen mit Demenz und deren Angehörigen ein äusserst wichtiger Beitrag.

Zudem sei die Auseinandersetzung, den Begriff Pflege neu zu definieren, zukünftig eine grosse Herausforderung, um Menschen mit Demenz richtig zu begegnen und ihren Bedürfnissen gerecht zu werden, findet er.

in ihrem Prozess am Anfang stehen und sich informieren wollen», erzählt Mazander. «Wir beraten den ganzen Prozess einer demenziellen Entwicklung. Dazu gehören die Diagnose, die möglichen Auswirkungen des Sichveränderns der Persönlichkeiten von Menschen mit Demenz und den Umgang damit, Entlastungs- und Ergänzungsmöglichkeiten für Angehörige, die finanziellen Aspekte und Möglichkeiten, die Begleitung, Betreuung und Pflege und auch die individuellen Zusammenhänge im Zusammenleben von Familien und vieles mehr.»

Beim Demenzladen kann man einfach ohne Anmeldung und unter Wahrung seiner Anonymität vorbeigehen und sich kostenlos erstberaten lassen. Das fachlich geschulte Team des Demenzladens zeigt dann Wege für die weitere Planung auf, findet Lösungen und bietet weltweit recherchierte Hilfsmittel an. Im Demenzladen findet man auch allerlei nützliche Hilfsmittel, die den Alltag erleichtern. «Bei uns kann man reinkommen und sein Problem erzählen. Wir bieten dann dazu Möglichkeiten an, wie Lösungen zu einem Problem angegangen werden können», bringt Mazander die Dienstleistungen seines Demenzladens auf den Punkt. Dass sich dieses Konzept bewährt hat, zeigt, dass Mazander anfangs Jahr bereits einen zweiten Laden in Lörrach-Stetten eröffnete.

Demenzladen unterwegs – ab 1. September neu auch für Menschen türkischer Herkunft

Mit dem Konzept Demenzladen unterwegs bietet Mazander ausserdem einen Krankenkassen anerkannten, gut organisierten Pflege-, Betreu-

Fachlich geschulte Beratung ohne Anmeldung und unter Wahrung der Anonymität

Der Demenzladen steht Betroffenen und Angehörigen mit einer professionellen Beratung bei und bietet aus einem individuellen Bedürfnis heraus genau die Dienstleistungen an, die benötigt werden. Dabei steht die Lösung, respektive das Ergebnis im Vordergrund. Mit dem Ergebnis soll nicht nur der Alltag angenehmer gestaltet, sondern auch die Kosten in einem vernünftigen Rahmen gehalten werden. «Zu uns kommen 80 Prozent Angehörige, 10 Prozent professionelles Pflegepersonal und 10 Prozent Betroffene, die

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Titelstory

Basel-Express.ch  September 2015

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Wegen grossem Bedarf wurde der Demenzladen mit «Dosteli» erweitert, ein Angebot für Menschen türkischer Herkunft

ungs- und Begleitungsdienst an. Dabei ist es ihm wichtig, dass sein Personal für den Umgang mit Menschen mit Demenz – Mazander findet den Ausdruck demenzkrank unangebracht – geschult und auch sensibilisiert ist. Der diplomierte Pflegefachmann und Gerontologe hatte selber viele Jahre im Demenzbereich gearbeitet und immer darunter gelitten, dass er in Rahmenbedingungen eingebettet war, die nicht für Menschen mit Demenz ausgerichtet waren. Deshalb sind die Strukturen und Einsatzmöglichkeiten

der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Demenzladen unterwegs und «Dosteli» bedürfnisorientiert ausgerichtet.

Ab 1. September bietet das Unternehmen das ganze Angebot auch für Menschen türkischer Herkunft an. «Wir konnten einen grossen Bedarf dafür feststellen und haben dieses Angebot nun ebenfalls eingebaut», informiert Mazander. Dabei werden die türkische Kultur und die unterschiedlichen Religionen in die Begleitung, Betreuung und Pflege miteinbezogen. «Unsere türkischen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter achten darauf, dass beispielsweise ein Mensch mit islamischer Glaubensrichtung seine Gebete einhalten kann oder dass islamische Frauen nur von Frauen gepflegt werden», erklärt Mazander den Unterschied und freut sich auf die offizielle Eröffnung vom 18. September 2015, zu der Vertreter der islamischen und türkischen Gemeinden des Kantons, Vertreterinnen des Kantons und anderer Leistungserbringer eingeladen werden.

Internationale Demenzschule (IDS) Basel

... wie etwa diese innovative Notruf-Uhr

Immer wieder gibt es Missverständnisse, was eigentlich Demenz ist. Die richtige Begleitung, Betreuung und Pflege von Menschen mit Demenz hängt vom Wissen darüber ab. Helmut Mazander will mit seiner Internationalen Demenzschule (IDS) diesem Manko mit Aus- und

Weiterbildungen begegnen. «In meiner fast dreissigjährigen Tätigkeit im «Demenzbereich» erlebe ich immer wieder, dass das Thema Demenz zwar immer häufiger in der Öffentlichkeit steht, viele Menschen aber immer noch nicht richtig wissen, womit sie es zu tun haben», bedauert er. Vielleicht sei dies auch die Ursache, dass Demenz als Volkskrankheit, als Schreckgespenst oder gar als unheilbare Krankheit gesehen werde. Richtig sei, dass es noch keine Möglichkeit gebe, demenzielle Prozesse zu stoppen oder gar zu «heilen». Richtig sei auch, dass eigentlich noch gar nicht klar sei, weshalb Menschen demenzielle Prozesse entwickeln und andere nicht. «Was wir aber sehr genau wissen ist, dass sich die Demenzprozesse unterschiedlich und individuell zeigen und dass wir Menschen mit Demenz in ihren Verläufen begleiten, betreuen und pflegen können», stellt er klar.

Für Angehörige ist die Betreuung eines Menschen mit Demenz eine Mammutaufgabe

Menschen in demenziellen Prozessen verlieren nach und nach das, was sie ein Leben lang gelernt und entwickelt haben. Der stete Verlust von Alltagskompetenzen, die mit Gedächtnis-, Wahrnehmungs- und Sprachverständnisstörungen, abnehmenden Möglichkeiten, Entscheidungen zu treffen und der Abnahme, urteils- und handlungsfähig zu sein einhergehen, macht eine in-

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Titelstory

Basel-Express.ch  September 2015

Fachmann. Ebenso würden «Gesprächs – Zeit – Räume» angeboten, um sich unter fachlicher Begleitung mit ebenso Betroffenen auszutauschen und sich weiterzuentwickeln.

Ein Schwerpunkt stellt die Ausbildung zum Demenzbegleiter dar, denn diese ist bei Menschen mit Berufen wie etwa Beistände, Polizei, Verkäufer und anderen Berufen mit persönlichen Kontakt zu Menschen, notwendig. Diese Ausbildung befähigt sie, sich Menschen mit Demenz zu nähern und vor allem den richtigen Umgang mit ihnen zu erlernen. Im Grundkurs können professionell Betreuende und Pflegende ein fundiertes Wissen zum ausschliesslich praxisorientierten Umgang für und mit Menschen mit Demenz ern lernen.

Weitere Informationen dazu finden Sie unter www.demenzladen-bs.com Für Helmut Mazander ist eine umfassende Aufklärung über Demenz eine wichtige Aufgabe

Fotos: René Lieberherr tensive Begleitung, Betreuung und Pflege notwendig. «Diese muss allerdings dem Prozess, den Bedürfnissen und den soziokulturellen Gegebenheiten angepasst sein», mahnt Mazander.

Für die Begleitenden setze das eine hohe Flexibilität voraus und sei auch der Grund dafür, wenn man von einer Herausforderung spreche. «Für Angehörige ist es existentiell einfach eine Mammutaufgabe.»

Vielfältige Kurse, Aus- und Weiterbildungen für Fachleute, Angehörige und Interessierte

Helmut Mazander ist der Meinung, dass eine umfassende Aufklärung über Demenz und das

Thema Umgang für und mit Menschen mit Demenz dringend notwendig und gesellschaftlich wie auch politisch geschuldet sei. Ergänzungsund Entlastungsangebote mit nach neusten Erkenntnissen und fortschrittlich sehr gut ausgebildeten, professionellen Fachkräften seien daher dringend zu entwickeln. Der Demenzladen bietet Möglichkeiten an, um dem Thema Demenz in vielfältiger Art und Weise zu begegnen. «Wir beraten und trainieren Begleitung, Betreuung und Pflege zu Hause und bieten zyklisch in unserer Donnerstagsschule Kurse für Angehörige und Interessierte an, um sich der Herausforderung praxisorientiert anzunehmen», informiert der

Demenzladen Basel Feldbergstrasse 26, 4057 Basel Tel. 061 556 96 34 Mobile: 076 329 05 21 demenzladen@demenzladen-bs.com www.demenzladen-bs.com Demenzladen Lörrach-Stetten Baslerstrasse 33–35 D-79540 Lörrach-Stetten Tel. 0049 7621 162 32 41

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Schlemmen ohne Aufwand Unter dem Motto «Essen auf Rädern» liefert der Mahlzeitendienst der Pizzeria Cucina Amici 365 Tage im Jahr Mahlzeiten an ältere Menschen. Diese sind oft nicht mehr mobil genug um selbst in der Küche zu stehen, sich aber abwechslungsreich ernähren wollen und Freude an gutem Essen haben. wird das Menü in einer Wärmebox, so bleibt die Mahlzeit darin gut 90 Minuten lang heiss.

Täglich stehen zwei Gerichte mit Suppe, Salat und Tagesdessert auf der Menükarte zur Auswahl.

Qualität und Flexibilität

Die Preise für diesen Rundum-sorglos-Service sind moderat. Ab vier Mahlzeiten pro Woche zahlt eine Einzelperson oder ein Appetitlich auf Porzellangeschirr angerichtet und warm geliefert Ehepaar deutlich weniger pro Mahlzeit. ie Idee zu dieser Dienstleistung kam Ro- Das Bringen, Abholen und der Abwasch des geger Hörmann, dem Wirt und Chef de cu- brauchten Geschirrs sind im Preis inbegriffen, so isine der Pizzeria Cucina Amici, vormals hat man keinerlei zeitlichen Aufwand.

Charleston, im Gespräch mit seinen älteren Gästen. Diese schätzten zwar das gute Essen des Re- Wöchentlicher staurants, waren aus Mobilitätsgründen jedoch wechselnder Menüplan nicht mehr im Stande, täglich das Restaurant zu Der Wochen-Menüplan wird jeweils mitgeliefert, besuchen. So beschloss der innovative Gastro- aus welchem man sich seine Essensauswahl trefnom, kurzerhand einen Mahlzeitendienst einzu- fen kann. Für diejenigen die sich gerne spontan richten. Dieser erfreut sich eines ständig wach- entscheiden, ist das auch kein Problem. Dank senden Kundenkreises. dem Umstand, dass Auftragsempfang, Produktion und Verteilung im gleichen Haus sind, ist Das Restaurant zu Hause Roger Hörmann sehr flexibel, was Bestellungen Die Vorteile des Mahlzeitendienstes liegen auf oder Annullationen betrifft. der Hand. Das umständliche Einkaufen, ein aufwändiges Kochen und zum Schluss noch der Ab- Gute Idee, gut umgesetzt wasch entfallen. So können die Kunden in ihrer Dieser Mahlzeitendienst ist eine wirklich gute gewohnten Umgebung täglich abwechselnde Idee, welche von Roger Hörmann und seinem Gerichte geniessen. Diese werden in hochwer- Team praxisnah und unkompliziert umgesetzt tigem Porzellan-Geschirr appetitlich angerichtet, wird. Entsprechend positiv ist das Echo der denn das Auge ist ja bekanntlich mit. Geliefert Kundschaft. n

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365 Tage Mahlzeitendienst Nur erhältlich in den Gemeinden: Reinach, Münchenstein und Aesch Tägliche Lieferung Tägliche Auswahl aus 2 Menüs mit Suppe, Salat, Hauptgang und Tagesdessert Für Einzelperson mind. 4 und mehr Bestellungen pro Woche, je Mahlzeit 20.– CHF inkl. MwSt. Für zwei Personen mind. 3 und mehr Bestellungen pro Woche, je Mahlzeit 18.– CHF inkl. MwSt. Im Preis imbegriffen ist die Zustellung, Abholung und Reinigung des Geschirrs Lieferung in Porzellan-Geschirr, sauber und hygienisch.

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Essen macht auch im Alter Freude – anrufen und probieren!

Pizzeria Cucina Amici Roger Hörmann Angensteinerstrasse 6, 4153 Reinach Telefon 076 317 60 90 Anrufbeantworter Mahlzeitendienst: Telefon 061 713 91 71

Kommen Sie, probieren Sie, Willkommen, Bienvenue, geniessen Sie!

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Öffnungszeiten ucina-amici – lassen Sie sich mit italienischer Küche verwöhnen und Montag bis Freitag 8.30 – 23.00 Uhr Samstag 18.00 – 23.00 Uhr

geniessen Sie ein typisch gemütliches italienisches Ambiente: Starten Sie mit dem Genuss von leichter Antipasti oder doch lieber mit einem frischen Salat der Lust auf Pasta oder knusprige Pizza macht? Runpizzeria amici den Sie cucina das Ganze mit einem herrlich mundenden Wein ab. Zum Dessert ein Angensteinerstrasse 6 hausgemachtes Tiramisu, und zum Abschluss einen Café begleitet von einem 4153 Reinach Grappa. Italianità pur im cucina amici! Buon appetito!

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Basel-Express.ch  September 2015

Wenn uns der Blutdruck stresst Bluthochdruck ist ein weitverbreitetes und immer noch unterschätztes Problem unserer Zeit. Im Praxisalltag erlebt man oft zwei Situationen – entweder kennen die Leute die Höhe ihres Blutdrucks nicht, oder sie sind schon medikamentös eingestellt, nach Aussage ihres Arztes oft auf Lebenszeit.

H

at Ihr Arzt bei Ihnen bereits einen erhöhten Blutdruck festgestellt und Ihnen Medikamente verordnet? Dann ist jetzt die Zeit Ihre Ernährung anzupassen. Einen leicht erhöhten Blutdruck kann man durchaus wieder in den Griff bekommen, wenn man konsequent die Ernährung umstellt und sein Bewegungspensum erhöht. Dies fällt vielen Menschen nicht gerade leicht.

Bewusst erfahrene Ruhe, etwa durch Qi Gong oder ähnlichem, ist für eine Entspannung der Leber sehr wichtig. Ein erhöhter Blutdruck ist immer Ausdruck einer überforderten Leber und je nachdem auch der einer geschwächten Niere.

Dies ist bei älteren Menschen oft der Fall. Die Niere ist nach dem Verständnis der chinesischen

Gesundheitslehre der Sitz der Vitalität, welche im Alter immer mehr abnimmt. Die Leber ist zuständig für den geschmeidigen Fluss von Qi (Energie) und Blut, und hilft dem Herzen beim Pumpen des Blutes durch den Körper. Die Milz als Produzent von nachgeburtlichem Qi und Blut aus der Nahrung ist durch unregelmässige Ernährungszeiten überfordert, denn sie fungiert als kleiner Gesundheitsbeamter in uns und liebt regelmässiges, nicht zu üppiges und spätes Essen.

Alles Grüne entspannt die Leber

In unserer hektischen Zeit muss die Leber sehr viel aushalten: → Künstliche Zusatzstoffe in vielen Nahrungs- mitteln und Körperpflegemitteln → ungewiss behandelte Kleiderstoffe aus billig produzierenden Ländern → medikamentenbelastetes Fleisch → Kunstdünger und Pestizide in der Landwirt- schaft → lockerer Umgang mit Alkohol und Schmerz- mitteln Was kann man dagegen tun?

Gina Heller Kant. approbierte Naturärztin Mitglied SBO-TCM Berufsverband, EMR & Krankenkassen-anerkannt Dipl. Therapeutin für Qi Gong, Ernährung nach TCM, Chinesische Heilmassage Tui Na, Laser-Akupunktur, Stoffwechsel-Regulation Gesund & Aktiv Schulgasse 14, 4106 Therwil Tel: 061 721 85 18, Mobil: 076 559 85 10 gina.heller@daotcm.ch, www.daotcm.ch

Alle grünen Gemüse tun der Leber gut, vor allem der Spinat und der Löwenzahn, z.B. als Salat genossen. Bevorzugen Sie Dinkel bei der Zubereitung Ihres Risottos. In der Praxis hat sich ein Verzicht auf den Konsum von Fleisch über den Zeitraum von sechs Wochen als eine Wohltat für die Leber erwiesen, denn diese kann sich so regenerieren.

Als erstes sollte man auf Kaffee und Alkohol verzichten und vorsichtig mit dem Genuss von Salz umgehen. Das mag anfangs hart sein, aber nach einer gewissen Zeit kann man schon feststellen, dass der Blutdruck durch diesen Verzicht gesenkt werden konnte. Ist der Blutdruck wieder im Lot, kann man sich ab und zu eine Tasse Kaffee oder ein Glas Wein erlauben.

Um seinen Blutdruck wieder auf ideale Werte zu bringen sind gedünstete und gekochte Gerichte aus Gemüse empfehlenswert. Diese kann man auf dem Teller mit etwas Zitronensaft und 1 EL Olivenöl ergänzen.

Wurzelgemüse wie etwa Karotten, Kartoffeln und Sellerie sind sehr wertvoll. Ein besonderes «Medikament» aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, ist der Stangenselleriesaft. Ein guter Tipp zur Ergänzung Ihres Frühstücks!

«Es sind gar nicht primär Konsum- und Gewinnsucht, die den Kapitalismus rastlos vorwärtstreiben, sondern die durch Zins und Zinseszins lawinenartig wachsenden Geldvermögen und ein unerbitterlicher Zwang, unter dem Schuldner stehen, nämlich mit jeder Produktion auch den Zins erwirtschaften zu müssen.»

Josef Hüwe, Wirtschaftspublizist

Der Blick ins Grüne ist eine Wohltat. Gemütliche Abendspaziergänge im Spätsommer sind eine wahre Wonne für die Leber. Bewegung muss nicht gleichzeitig eine sportliche Betätigung sein.

Wichtig ist, dass man sich regelmässig und mit Freude bewegt, wie z.B. Tanzen, erfreut die Leber und natürlich auch das Herz.

Die in der Ernährung wichtigen Vitalpilze haben eine grosse Wirkung auf die Regulation des Blutdrucks. Hier sticht der Shiitake heraus! Viele Studien zeigen einen guten Einfluss auf den Fettstoffwechsel und auf die Cholesterinwerte. Der Maitake und der Reishi spielen als Leber-Schutzpilze ebenfalls eine grosse Rolle.

Blutdruck ist oft etwas «Hausgemachtes» und sollte auch entsprechend therapiert werden.

Der Gang in die Naturheilpraxis lohnt sich auf jeden Fall, vor allem weil das Problem ganzheitlich angegangen wird und die Therapie praktisch nebenwirkungsfrei ist. Dagegen haben Medikamente immer Nebenwirkungen und wenn sie einmal eingesetzt wurden, ist es schwer diese wieder abzusetzen.

Bitte gehen Sie mit Ihrem Medikamentengebrauch sorgsam um! n Übrigens: Vitalpilze und die entsprechende ausführliche Ernährungsberatung erhalten Sie in meiner Praxis.

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Basel-Express.ch  September 2015

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Zinkmangel: Bei Senioren besonders häufig Zinkmangel ist immer ungünstig. Bei Senioren ist Zinkmangel gleich doppelt ungünstig. Er führt zu Haarausfall, Müdigkeit, Leistungsabfall, Aphthen im Mund und sogar zu schlechter Stimmung. Besonders das Immunsystem ist auf Zink angewiesen.

Herrscht daher Zinkmangel, wird die Abwehrkraft deutlich geschwächt. Was können Senioren zur Behebung ihres Zinkmangels unternehmen? der Bevölkerung von Zinkmangel betroffen seien. Bei den über 65-Jährigen seien es jedoch mehr als 40 Prozent.

In Europa wird die Situation aufgrund der vergleichbaren Lebens- und Ernährungsweise nicht viel anders sein.

Weizenkleie könnte Zinkmangel verstärken

Z

ink ist ein essenzielles Spurenelement, das der Körper nicht selbst herstellen kann und deshalb mit der Nahrung zugeführt werden muss. Zinkmangel im Alter ab 65 Jahren kann zu einer schwächeren Immunreaktion führen, was ein höheres Risiko für chronische Krankheiten zur Folge hat. Eine schwächere Immunreaktion bedeutet, dass Bakterien, Krebszellen, Viren, Toxine etc. vom Immunsystem nicht mehr so effektiv bekämpft werden können und die Krankheitsgefahr somit wächst. Die Wissenschaftler wiesen darauf hin, dass in den USA 12 Prozent

Dass ältere Menschen häufig Weizenkleie zur Verdauungsförderung einsetzen, könne das Problem Zinkmangel zusätzlich verschlimmern.

Dies liegt daran, dass die in der Weizenkleie enthaltene Phytinsäure Zink in Magen und Darm unlöslich bindet, sodass es dem Körper nicht mehr vollständig zur Verfügung steht.

Zinkmangel fördert Entzündungen

Ausserdem hat die Studie ergeben, dass Zinkmangel eine Fehlregulation des Zytokins IL-6 auslöst. IL-6 ist ein sog. Entzündungsbotenstoff, also ein Protein, das an der Steuerung entzündlicher Reaktionen beteiligt ist. Auf diese Weise kann ein niedriger Zinkspiegel indirekt auch vermehrt zu Entzündungen führen. Für Senioren empfiehlt es sich daher, regelmässig die Zinkwer-

te vom Arzt kontrollieren zu lassen, um einem Zinkmangel erfolgreich aus dem Wege zu gehen.

Zink stärkt das Immunsystem von Senioren

Die offiziell empfohlene Tagesdosis für Zink liegt im Allgemeinen für Männer bei 10 mg und für Frauen bei 7 mg. Doch Senioren brauchen oft mehr Zink, da im Alter die Abwehrkraft deutlich abnimmt und die Aufnahme des Spurenelements erschwert wird. Zinkergänzungen können aber dabei helfen, das geschwächte Immunsystem wieder zu stärken. Höhere Einnahmen als die empfohlene Tagesdosis sollten aber unbedingt unter therapeutischer Begleitung erfolgen, da eine anhaltende erhöhte Zinkzufuhr mitunter zu Kupfermangel führen kann. Hier gilt daher, auch den Kupferspiegel im Auge zu behalten.

Zinkmangel steht bei Senioren aber auch oft im Zusammenhang mit falschen Ernährungsgewohnheiten. Wer bevorzugt von Brot, Kuchen und Teigwaren aus Weissmehl sowie von Milchprodukten lebt, läuft besonders Gefahr, einen Zinkmangel zu erleiden, da diese Lebensmittel ausserordentlich zinkarm sind bzw. im Falle der Milchprodukte, die Zinkresorption erschweren.

Es ist nie zu spät sein Essverhalten zu ändern! n Quelle: www.zentrum-der-gesundheit.de

Warum Spaziergänge die Gesundheit fördern Bewegung hält bekanntlich fit und gesund. Bewegung, sie kann Ihnen so manche Krankheit vom Leibe halten und sogar bestehende Schmerzen zum Verschwinden bringen. Sie brauchen dazu übrigens weder ein Fitness-Studio noch einen Hometrainer, auch kein Fahrrad oder sonst eine kostspielige Ausrüstung. Gehen Sie einfach spazieren. Wenn Sie nämlich nur wenige Stunden pro Woche spazieren gehen, so schenkt Ihnen diese einfache Massnahme mindestens neun gesundheitliche Vorteile. Am besten, Sie gehen gleich los.

M

anchmal sind die einfachsten Lösungen zugleich die besten. Das Spazierengehen ist dabei mit Abstand die einfachste, preiswerteste und flexibelste Form der Bewegung, die man sich vorstellen kann.

Regelmässiges Spazierengehen (fünf Mal pro Woche à 30 Minuten)

→ reduziert das Risiko für grünen Star → regt die Ausschüttung von Glückshormonen (Endorphinen) an → lindert Stress und Müdigkeit schon nach zehn Minuten → stärkt das Immunsystem → halbiert das Alzheimerrisiko → verbessert die Herzgesundheit und senkt den Bluthochdruck

→ verringert das Diabetes-Risiko → kräftigt die Muskulatur und macht Gelenke belastbarer → lindert Gelenk- und Rückenschmerzen → reduziert den Schwund der Knochendichte und damit die Osteoporosegefahr → trainiert Ihren Gleichgewichtssinn → mässigt Heisshungerattacken auf Schokolade → reduziert Depressionen und Angstzustände → senkt das Risiko für viele Krebsarten → kurbelt Ihren Stoffwechsel an und hilft beim Abnehmen Fazit: Spaziergänge verlängern Ihr Leben!

Quelle: www.zentrum-der-gesundheit.de

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Basel-Express.ch  September 2015

Hörhilfe Borner AG an der Schifflände in Basel

«Wir schenken Ihnen Gehör!»

Seit über 20 Jahren sorgt Markus Borner, dipl. Hörgeräteakustiker und Geschäftsinhaber der Hörhilfe Borner, bei Menschen mit einem Hörverlust für mehr Lebensqualität. Neben professioneller Beratung sind Menschlichkeit, Einfühlungsvermögen und vor allem Zeit die Werte, welche bei der Hörhilfe Borner hoch im Kurs stehen.

M

it Analysen, Beratung und Anpassung begleitet Markus Borner seine Kunden beim persönlichen Angewöhnungsprozess. «Es erfüllt mich mit Freude, wenn Menschen durch meine Beratung zu mehr Hörgenuss und Lebensqualität finden», erklärt Markus Borner. Eine klassische Hörberatung beginnt mit einem Hörtest und einem Gespräch.

Beides ist für den Interessenten kostenlos und unverbindlich. Daraufhin wird das weitere Vorgehen besprochen.

Die Hörhilfe Borner verfügt über eine moderne Infrastruktur für eine Analyse des individuellen Hörprofils. Die Ergebnisse dieser Tests sind die Grundlage einer erfolgreichen Hörberatung. Der wichtigste Teil bildet hierbei die Erfahrung und das Einfühlungsvermögen von

Markus Borner und Patrik Cattin, beide Hörgeräteakustiker mit eidg.

Fachausweis. Die langjährige zielgerichtete Berufserfahrung, auch der technischen Assistentin, Marianne Bieler, wird permanent durch Weiterbildungen auf dem neusten Stand gehalten, damit modernste Hörhilfen auch erfolgreich angepasst werden können. n Hörhilfe Borner AG Marktgasse 3, Tramhaltestelle Schifflände, 4001 Basel Tel. 061 262 03 04 Öffnungszeiten Montag–Freitag 8:30–12 Uhr 14–18 Uhr Donnerstag Abend bis 20 Uhr Samstag 9–12 Uhr

persönlich, aufgeschlossen, kompetent

Markus Borner Hörgeräteakustiker mit eidg. FA Geschäftsleiter

Marianne Bieler Techn. Assistentin Sekretariat, Information

Patrik Cattin Hörgeräteakustiker mit eidg. FA

Hörgeräte für grosse und kleine Ohren

Spass durch körperliche Aktivität für alle Generationen

Begegnung durch Bewegung Gemeinsam fit mit Spiel und Spass im Schützenmattpark Im Basler Schützenmattpark wird ein Bewegungs- und Gesundheitsförderungsprojekt für alle Generationen der Stiftung Hopp-la in Kooperation mit diversen Partnern als Pilot umgesetzt und fortlaufend evaluiert.

Stiftung Hopp-la

Pilotprojekt im Schützenmattpark

Die neu gegründete Stiftung Hoppla setzt sich für öffentliche Bewegungs- und Begegnungsräume ein und fördert die gemeinsame Aktivität von Jung und Alt. Spielerische körperliche Aktivität fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden aller Altersgruppen und steigert somit die Lebensqualität. Zudem trägt eine verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit dazu bei, die Mobilität und Selbständigkeit im Alter zu erhalten. Begegnungen zwischen den Generationen helfen, Ängste und Unsicherheiten auf beiden Seiten abzubauen, fördern das Verständnis für die andere Generation und ermöglichen intergenerationelles Lernen.

Das Pilotprojekt «Begegnung durch Bewegung», wurde in Kooperation mit dem Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit der Uni Basel, dem Sportamt Basel-Stadt sowie der Stadtgärtnerei konzipiert. Für die neuen, generationenübergreifenden Spiel- und Bewegungsinseln im Schützenmattpark wurden auf wissenschaftlicher Basis neue Geräte entwickelt und bestehende angepasst, damit diese gemeinsam von Jung und Alt auf spielerische Art und Weise genutzt werden können. Beim Gesundheitsförderungsprojekt für alle Generationen stehen Bewegung, Spiel und Spass im Vordergrund.

Um gezielt das Sturzrisiko bei Jung und Alt positiv zu beeinflussen, werden schwerpunktmässig Kraft und Gleichgewicht in Kombination trainiert. Neben den bereits installierten Geräten und einer neuen Schaukelinsel findet man im Schützenmattpark zukünftig einen Abenteuerweg, der Jung und Alt zum Bewegen und Begegnen einlädt sowie ein interaktives Wasserspiel. n

Hörhilfe

Borner AG

Marktgasse 3, Tramhalt Schifflände, 4001 Basel Telefon 061 262 03 04 www.hoerhilfeborner.ch

Ich wünsche eine kostenlose Beratung inkl. Hörtest.

Name/Vorname: Adresse: Tel. / E-Mail:

Spiel und Spass für Jung und Alt

Quelle: Zeitschrift «autonom» des Seniorenverbandes Nordwestschweiz (SVNW)

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Hohe Knochendichte – Sie können viel dafür tun!

Viele Menschen denken in erster Linie nur an Calcium, wenn sie etwas für ihre Knochendichte tun wollen. Daher erschöpft sich oftmals die Knochenpflege in der Einnahme eines Calciumpräparats oder in übermässigem Milchkonsum. Starke Knochen brauchen mehr als lediglich Calcium. Wer viel Calcium konsumiert schwächt seine Knochen, statt sie zu stärken.

Vitamin K

E

s gibt sehr viele weitere Mineral- und Nährstoffe, die für einen gesunden Knochenaufbau notwendig sind. Erst die richtige Kombination all dieser Vitalstoffe kann Knochenschwund vorbeugen und die Knochendichte nachhaltig stärken.

Magnesium

Viele Menschen leiden unter einem chronischen Magnesiummangel und ahnen davon nicht das Leiseste. Eine der ganz besonders wichtigen Rollen des Magnesiums ist die des Co-Faktors für Calcium. Das bedeutet, Calcium kann nur dann richtig verwertet werden, wenn Magnesium zugegen ist. Die empfohlene tägliche Mindestdosis an Magnesium liegt für Frauen bei 320 mg und für Männer bei 400 mg, die optimale tägliche Menge liegt eher zwischen 500 und 700 mg – und hängt ausserdem von den individuellen Ernährungsgewohnheiten ab. Wer doppelt so viel Calcium wie Magnesium zu sich nimmt kann von beiden Mineralien und ihren positiven Wirkungen optimal profitieren.

Sango Meeres Koralle

Die Bioverfügbarkeit der Mineralstoffe aus dieser Korallenart ist im Vergleich zu anderen Nahrungsergänzungen sehr hoch. Schon nach 20 Minuten treffen die Mineralien im Blutkreislauf ein – dies mit einer Bioverfügbarkeit von 90 Prozent!

Sonne

Der menschliche Körper ist so eingerichtet, dass er Vitamin D mit Hilfe des Sonnenlichts in der Haut selbst herstellen kann und über einen Speichermechanismus verfügt, der ihm theoretisch erlaubt, Vitamin D über die lichtarmen Monate zu speichern. Nutzen Sie das natürliche Sonnenlicht – und zwar ohne Sonnencreme. Zu diesem Zweck genügen bei hellem Hauttyp bereits 15 Minuten täglich, dunklere Hauttypen müssen länger Sonne tanken. Ist das nicht möglich, dann ist die Supplementierung mit Vitamin D3 in Kapselform eine hilfreiche und sichere Alternative.

Erst unter seiner Einwirkung kann im Knochen das Protein Osteocalcin gebildet werden, welches Calcium bindet und für einen gesunden Knochenaufbau zuständig ist.

Grüne Gemüse und Kräuter sind besonders ergiebige Vitamin-K-Quellen. Mixen Sie sich einen grünen Drink mit einem Graspulver Ihrer Wahl (Gerstengras, Dinkelgras usw.) oder streuen Sie es über Salatdressings, Suppen und über Gemüsegerichte.

gerichte) weist im Vergleich zu einer gesunden Ernährungsweise deutlich weniger Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe auf.

Doch nicht nur die Vitalstoffarmut, sondern auch das Säurepotential der üblichen Ernährung zieht die Knochengesundheit in Mitleidenschaft. Die geläufigen Grundnahrungsmittel führen im Organismus – besonders in Kombination mit Zucker – zu einem Säureüberschuss.

Diese bei der Verstoffwechslung entstehenden Säuren müssen neutralisiert werden. Dazu dienen basische Mineralstoffe wie Calcium und Magnesium. Wenn diese nur in unzureichender Menge in der täglichen Nahrung vorhanden sind, werden die erforderlichen Mineralstoffe aus den Knochen entwendet.

Silizium

Bewegung

Knochen bestehen in der Hauptsache aus Calcium, Phosphor, Magnesium, Kalium und Silizium.

Wenn sich diese Mineralstoffe mit Kollagenfasern verbinden, spricht man von der Mineralisierung des Knochens. Der Knochen wird aufgebaut und verhärtet sich, ohne jedoch seine erforderliche Biegsamkeit zu verlieren.

Silizium wird sowohl für die Synthese der Kollagenfasern benötigt, als auch für den Mineralisierungsprozess der Knochen. Hilfreiche Siliziumquellen sind Hirse, Hafer, Gerste, Schachtelhalmtee, Bentonit (zum Einnehmen).

Kolloidales Silber

Dies reinigt den Körper von schädlichen Bakterien, Viren und Pilzen (und zwar ohne negative Nebenwirkungen) und fördert gleichzeitig die Regeneration von Knochen, Gewebe und Nervenzellen.

Wild Yam

Die Wurzelknolle der mexikanischen Kletterpflanze wirkt sich vorteilhaft auf die Knochengesundheit aus. So ergab eine Studie an Frauen, die bereits an Osteoporose litten, dass deren Knochendichte nach der Einnahme von Wild Yam deutlich zunahm und die Frauen ausserdem keine Schmerzen mehr litten.

Wenig Bewegung führt früher oder später zu einer geschwächten Muskulatur und einem Verlust an Knochenmasse. Also nehmen Sie eine sportliche Betätigung, am Besten in der Natur in Ihr tägliches Programm auf. n Quelle: www.zentrum-der-gesundheit.de

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Manche Pflanzen enthalten sog. Phytoöstrogene (Isoflavone), die insbesondere während der Wechseljahre der Frau den drohenden Verlust von Knochenmasse vermeiden helfen. Isoflavone befinden sich zum Beispiel in Rotklee. Andere Heilkräuter, die einen positiven Einfluss auf die Knochendichte ausüben sind Mönchspfeffer, Angelica Sinensis (auch Dong Quai genannt) und die Trauben-Silberkerze.

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Basel-Express.ch  September 2015

«Für die Gesundheit im Alter müsste dringend mehr Geld in die Prävention investiert werden.»

Basler Geriatrie-Professor Reto W. Kressig Mit der Zunahme der Senioren und Seniorinnen in der Gesellschaft wachsen die Ansprüche an die Altersmedizin. Prof. Reto Kressig ist Extraordinarius an der Universität Basel, Chefarzt und Leiter der Universitären Altersmedizin am Felix Platter-Spital. In diesem Interview verrät er seine Einschätzung über die Entwicklung der Altersmedizin – insbesondere im Hinblick auf den Neubau des auf 200 Millionen Franken veranschlagten Felix Platter-Spitals an der Burgfelderstrasse, welches im August 2018 eröffnet wird.

Was bringen die Neuorganisation und der Neubau des Felix Platter-Spital Ihnen und den Patienten?

Prof. Kressig: Ein kompaktes, modernes Spital mit allen Aspekten der Altersmedizin unter einem Dach wird uns mit allen Vorteilen eines 24-Stunden-Betriebs zur Verfügung stehen. Mit der Neubauintegration der aktuell noch auf dem Universitätsspitalgelände lokalisierten Memory Clinic und des Basel Mobility Centers kann logistisch einiges vereinfacht werden. Unsere akutgeriatrische Abteilung im Universitätsspital werden wir behalten, um jederzeit und ohne administrative Hürden für Patienten, die es benötigen, Zugang zum universitären technischen Plateau zu haben. Unser Credo ist das Angebot einer gesamtheitlichen interdisziplinären universitären Altersmedizin.

Ist in der Altersmedizin ein Trend auszumachen?

DRG*-bedingt ist ähnlich wie in anderen Fächern eine Verlagerung von stationär zu ambulant auszumachen. Die Flexibilitäts-Bedürfnisse an den Bau des Spitals sind immens: Kompakt und verlinkt, aber auch anpassungsfähig an neue Anforderungen muss es sein.

Bereits jetzt wird von Beginn der akuten stationären Behandlung weg die Rehabilitation einbezogen. Die Bedeutung von Therapiediensten im ambulanten Bereich nach dem akutstationären Aufenthalt wird wachsen, denn im Vordergrund steht der fliessende Übergang vom Spitalaufenthalt zu einem Leben zuhause in grösstmöglicher Selbständigkeit.

Wie beurteilen Sie die Lage bei der Therapie von Demenz?

Auf heilende Therapien müssen wir wahrscheinlich noch zwischen 5 und 10 Jahren warten. In meiner Wahrnehmung werden in der Schweiz die heute zugelassenen medikamentösen Demenz-Therapien viel zu zaghaft eingesetzt. Es sind symptomatische Therapien mit Cholinesterasehemmern und Memantine, die in der Langzeitbeobachtung den Demenzkranken ohne Gesamtlebensverlängerung um Jahre länger in den eigenen vier Wänden leben lassen.

Wollen Sie möglichst lange in Ihren eigenen vier Wänden bleiben?

Allzu verständlich ist der Wunsch von vielen älteren Menschen in ihrer vertrauten Umgebung, ihrem Zuhause zu bleiben – auch dann, wenn die ersten körperlichen oder sonstigen Einschränkungen in Erscheinung treten.

Hier einige Tipps, wie Sie sich diesem Ziel nähern können: - Informieren Sie sich zuerst im engsten Umfeld in Ihrem eigenen Wohnquartier über eine eventuelle Entlastung!

- Pflegen Sie Sozialkontakte!

- Machen Sie sich über das Rechtssystem schlau – «wie sehen meine Rechte aus»!

(Erwachsenenschutzrecht, Beistandschaf- ten, Patientenverfügung etc.)

Je besser Sie informiert sind, desto rechtzeitiger können Sie handeln!

- Gestalten Sie Ihre Zunkuft solange Sie fit und handlungsfähig sind!

- Klären Sie Ihre finanzielle Lage gut ab!

- Informieren Sie sich genau, wie Sie versichert sind, welche Kosten Ihre Kran- kenkasse bezahlt oder eben nicht!

- Haben Sie Pflegeleistungen zugute, even- tuell auf mögliche Umbauten an Haus oder Wohnung?

Basler Geriatrie-Professor Reto W. Kressig

Interessanterweise sind Südeuropa, Skandinavien und die USA im Einsatz dieser symptomatischen Demenztherapien viel fortschrittlicher und erfolgreicher. Nachdem neueste Daten aus diesem Jahr klar zeigen, dass mit gezielten Lebensstilmodifikationen das Demenzrisiko erheblich vermindert oder hinausgeschoben werden kann, ist es dringend notwendig, dass auch in der Schweiz hinsichtlich Gesundheit im Alter viel mehr Mittel in die Prävention investiert werden sollten.

Gesunde Ernährung, regelmässige körperliche, aber auch soziale und kognitive Aktivitäten sowie eine konsequente medizinische Kontrolle von vaskulären Risikofaktoren (Hoher Blutdruck, Cholesterin, Nikotin, Diabetes) sind die besten Voraussetzungen für kognitive Fitness im Alter.

Sie leiten ein Forschungszentrum. Wo liegen Ihre Forschungsschwerpunkte?

Unsere Schwerpunkte sind die Mobilität, die Kognition (Denk- und Wahrnehmungsvorgänge) und die Ernährung im Alter. Viele unserer wissenschaftlichen Projekte beschäftigen sich mit der Prävention von Störungen in den genannten Bereichen. n * Anmerkung der Redaktion: DRG (Diagnosis Related Groups) ist das neue Tarifsystem für stationäre akutsomatische Spitalleistungen) Quelle: Zeitschrift «autonom» des Seniorenverband Nordwestschweiz (SVNW)

Falls Sie einen Betreuungsdienst in Anspruch nehmen wollen oder müssen, beachten Sie bei der Auswahl folgendes: - Ist die Institution gut mit anderen Institutio- nen vernetzt?

- Kann der Betreuungsdienst eventuellen aku- ten Situationen gerecht werden?

- Wird bei Personalengpässen unkompliziert auf andere Spitex-Institutionen zurück gegriffen?

- Erfolgt vorab eine seriöse Abklärung? Die Fallverantwortung muss klar geregelt sein!

- Verfügt die Institution über Spezialistinnen, wie etwa Wundexperten oder Demenzspezi- alisten?

- Ist die Institution von den Krankenkassen anerkannt?

- Wird sich strikt an das CH-Arbeitsgesetz gehalten?

- Werden die Mitarbeiterinnen fair bezahlt und werden regelmässig weitergebildet?

- Ist das Betreuungsteam gut zusammen gestellt?

- Stimmt die Geschäftsphilosophie?

- Sind die Mitarbeiter erfahren und gut aus gebildet?

- Werden die Entscheidungen zum Wohl der Klienten getroffen?

- Steht der Schutz der Klienten bei allen Ent- scheidungen im Vordergrund?

Wir hoffen Ihnen mit diesen Tipps weitergeholfen zu haben.

Quelle: Claudia Marugg, Permed AG

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Eine Privatpflege der etwas anderen Art Bei der Permed AG steht der Mensch im Mittelpunkt. Ob für jüngere oder ältere Menschen, das fachlich gut ausgebildete Team mit Herz übernimmt individuelle Pflege- und Betreuungsaufgaben sowie hauswirtschaftliche Aufträge im vertrauten Umfeld – dies 24 Stunden am Tag und an 365 Tagen im Jahr.

R

olf Winterberg ist überglücklich. Solange es seine Gesundheit zulässt, darf er in seinem geliebten Haus leben, obwohl er, durch eine Krankheit erblindet, nach dem Tod seiner Ehefrau hilflos war. Möglich gemacht hatten dies zum einen seine Tochter Susanne Merz und vor allem das Team der Permed AG. «Mein Vater kann sich in seinen vier Wänden eigentlich ganz gut bewegen, da er genau weiss, wo welche Möbel stehen», erzählt Susanne Merz. Probleme bereitet hätten lediglich das Duschen und die Medikamenteneinnahme am Morgen, die Zubereitungen des Essens, das Saubermachen, vor allem aber die Einsamkeit durch den Tag hindurch.

Da sie zu hundert Prozent berufstätig war, konnte sie nur abends zu ihrem Vater schauen. Durch eine Freundin bekam sie den Tipp, ihren Vater durch die Permed AG betreuen zu lassen. Und

hat es nicht bereut. «Sogar auf seinen Stammtischbesuch, zu dem ihn meine Mutter immer begleitet hatte, muss er nicht verzichten, denn seine für ihn zuständige Betreuerin begleitet ihn auch dorthin», freut sich Susanne für ihn.

Krankenkassenanerkannte Leistungen und Dienstleistungen à-la-carte

«Wir sind eine private Spitexorganisation, die neben den üblichen, krankenkassenanerkannten Leistungen in der Pflege auch Dienstleistungen à la carte anbieten. Das alles rund um die Uhr und an 365 Tagen», erklärt Claudia Marugg, Leiterin Temporär- und Dauerstellen sowie Private Pflege und Betreuung der Permed AG. Ob mit dem Hund Gassi gehen, die Wohnung reinigen, Kochen, Begleitungen zu Arzt, Coiffeur oder Einkäufen, Gesellschaft leisten oder Ferien-

Das aufgestellte Team der Permed AG ist immer für ihre Kunden da!

begleitungen, für praktisch jeden Wunsch oder Tätigkeit im und ums Haus kann eine Betreuung gestellt werden. «Wir sind sehr kundenorientiert und bilden ein fachlich kompetentes und gut geschultes Team rund um die Wünsche und Bedürfnisse des Kunden und nicht umgekehrt», zählt sie die Vorzüge der Permed AG auf. Mittlerweile würden sich rund 50 Mitarbeitende um die Bedürfnisse der Kunden kümmern. Und die Nachfrage steige stetig, freut sie sich. Bewerbungen von qualifiziertem Pflegepersonal seien daher bei ihnen stets willkommen.

Die Permed AG ist 24 Stunden an 365 Tagen für ihre Kunden da

Das Gute daran sei, dass die Permed AG in Basel zwei Filialen unter einem Dach beherberge. Zum einen die Vermittlung von Fachkräften für Temporär- und Dauerstellen im Schweizer Gesundheitswesen und zum anderen die private Pflege und Betreuung. Das setze viele Synergien frei. So biete die Permed AG, die mit ihren 30 Jahren Geschäftstätigkeit die erfahrenste Personaldienstleisterin ist, einen Notfallpool, der auch sehr kurzfristige Einsätze abdecken könne. Zudem seien sie zeitlich sehr flexibel und 24 Stunden an 365 Tagen für ihre Kunden da. «Bei uns steht der Mensch und seine Wünsche im Mittelpunkt.

Ein Kunde muss sich bei uns nicht nach einem vorgegebenen Zeitplan richten. Wenn jemand beispielsweise lieber um 23 Uhr ins Bett geht, dann kommt die Betreuung eben erst dann», bringt Marugg das Besondere bei Permed auf den Punkt. Eine Privatpflege der etwas anderen n Art eben.

Permed AG Stänzlergasse 4, 4051 Basel Telefon 061 263 23 90 www.permed.ch (weitere Filialen in Bern, Genf, Lausanne, Luzern und Zürich)

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Aktuell

Basel-Express.ch  September 2015

«Sprit sparen mit einem Metallstift?

Die Redaktion des Basel Express testete die Wirksamkeit des BE-Fuelsaver® – ein Er Schon seit mehreren Monaten verfolgten wir mit wachsendem Interesse die Berichte in den TV-Kanälen Timetodo und bei Querdenken.tv mit einem kleinen Metallstift im Tank 6% bis über 20% Treibstoff sparen kann. So würde man sein Portemonnaie schonen und ganz nebe denn bei aller Offenheit für Neues, schenkten wir dieser Behauptung doch nicht so richtig unser Vertrauen.

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nd so vereinbarten wir mit Gregor v. Drabich, dem Vertreter des Unternehmens, einen Termin am 10. Juli, mit Treffpunkt bei der Landi-Tankstelle in Aesch. Wir hatten vereinbart, zweimal die gleiche Strecke mit einem Audi A3, Bj 2013, 1.8 TFSI auf der Autobahn mit Tempomat zu fahren. Zunächst ohne den BE-Fuelsaver® und dann mit ihm. Sollte es bei gleichen Bedingungen einen signifikanten Unterschied im Verbrauch geben, so wäre der Fall klar. Bei Einsparungen von unter 5% könnte es auch einem Messfehler geschuldet sein. Wir waren sehr gespannt.

Tanken bis ans Limit

Bei der Tankstelle wurde zunächst rappelvoll getankt: Der Audi wurde beim Tanken leicht geschüttelt, damit eventuelle Luftblasen entweichen konnten, André Barmettler fungierte als Tankmeister. Beim Tanken wurde nicht wie üblich beim ersten Stopp des Zapfhahns aufgehört, sondern wir tankten bis zum 3. Stopp auf, einfach um sicher zu gehen, dass der Tank definitiv voll war. Ruben Buchwalder fuhr das Fahrzeug, um 10.47 Uhr ging es los. Die Fahrt verlief ohne spezielle Ereignisse, die Autobahn war nur leicht befahren und wir konnten den Tempomat stets an die vorgegebene Geschwindigkeit anpassen.

Wir fuhren über Muttenz, Pratteln in Richtung Zürich bis nach Eiken, wo wir an der Ampel am Ende der Autobahnausfahrt wenden konnten.

Um 11.38 Uhr, nach exakt 75.1 km, waren wir wieder zurück an der gleichen Zapfsäule. Den Radstand vor der Zapfsäule hatten wir vorher markiert, damit etwaige Unebenheiten bei der Tankstelle zu keinem Messfehler führen konnten. Die Elektronik zeigte einen Verbrauch von 5.6 Litern/100 km an.

Ihr Portemonnaie kann sich freuen: Das Tanken macht so viel mehr Spass, wenn man seinen Benzinverbrauch mit dem BE-Fuelsaver®

Unsere zweite Etappe

Wie geht das?

Wieder mit der gleichen Prozedur füllte André Barmettler 6.6 Liter Benzin in den Tank ein, was einem Verbrauch von 8.79 Litern entsprach. Davon, dass die Elektronik nicht immer genau anzeigt, hatten wir auch schon gehört, aber ein so grosser Unterschied im Benzinverbrauch war doch recht happig! Der BE-Fuelsaver® wurde jetzt montiert und um exakt 11.43 Uhr ging es los zur zweiten Fahrt. Bei dieser lief alles ebenso wie gehabt, Tempomat, keine Staus und nach exakt 50 Minuten (1 Minute schneller) standen wir erneut an der Landi-Zapfsäule innerhalb der Markierung.

Wie das Ganze genau funktioniert, das interessierte uns brennend: Der Stift sei informiert, erklärte uns Gregor v. Drabich (ähnlich wie bei der Homöopathie), was wiederum den Treibstoff energetisiert. Die Moleküle brechen im Brennraum leichter auf und es kann sich dadurch mehr Sauerstoff anlagern. So kommt es zu einer verbesserten Verbrennung: Es fallen weniger Russ-

Ein erstaunliches Resultat

BE-Fuelsaver®, Type M, CHF 219.–

Die Elektronik zeigte diesmal einen Verbrauch von 5.5 Liter/100 km an. Jetzt kam es darauf an: Tanken bis zum 5. Stopp des Zapfhahnes unter heftigem Schütteln (denn wir wollten es nicht so richtig glauben) – 4.86 Liter, was einem Verbrauch von 6.47 Litern/100 km entsprach, also satte zwei Liter Benzin eingespart! Über 20% eingespart und das bei einem recht modernen und sportlichen Fahrzeug.

? Das soll gehen?»

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Aktuell

Basel-Express.ch  September 2015

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um Austoben für Gross und Klein haben wir einen grosszügigen Schwimmbad-Bereich mit Whirlpool, eine Kletterwand und zwei Trampoline. Ferner steht den Kindern im Schlossgarten ein grosser Spielplatz zur Verfügung. Es finden Malwettbewerbe, eine Schloss-Schatzsuche, Spiele für kleine Ritter und Prinzessinnen, Kinoabende, Fackelwanderungen (in Begleitung der Eltern) sowie Vorlese- und Bastelstunden statt. Während sich die Eltern bei Kaffee und Kuchen auf unserer Terrasse entspannen, können die Kinder sich nach Herzenslust austoben.

zigartige Einblicke in den Innenhof, der Blick auf geheime Erker und verwunschene Treppen, dahinter das herrliche Panorama der beeindruckenden Bergwelt – das gibt es nur im Family Hotel Schloss Rosenegg. Wir verfügen über 280 Betten aufgeteilt in 108 Zimmer und 23 Appartements. Darunter befinden sich gemütliche Doppelzimmer und grosszügige Familienzimmer.

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Ferien in altehrwürdigen Gemäuern

Das kulinarische Angebot

Das Schloss Rosenegg wurde im Jahre 1187 schriftlich erwähnt. Seit damals hat es so manchem Sturm standgehalten und ist duch seine bewegte Geschichte geformt worden. 1938 wurde das Schloss in ein Hotel umgebaut und befand sich drei Generationen im Besitz der Familie Eberhardt. Im Jahr 2009 hat eine italienische Familie das Hotel übernommen und seitdem ist ein gewisses italienisches Flair in das mittelalterliche Tiroler Schloss eingezogen.

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Der sehr spezielle Charme des alten Schlosses ist überall spürbar – auch in den Zimmern. Ein-

Wann haben Sie sich das letzte Mal Ruhe und Entspannung gegönnt? Unser Wellnessbereich ist der ideale Ort um Ruhe zu finden. In ausge-

Von hohen Gebirgen, saftigen Almen und glitzernden Seen

Im Westen Österreichs liegt Tirol, umgeben von den mächtigen Alpen. Facettenreiche Landschaft, liebenswerte Menschen und die leckeren regionalen Gerichte tragen dazu bei, dass Tirol zu den beliebtesten Ferienregionen in den Alpen gehört. Die Berge strahlen eine Macht und Ruhe aus, die wie ein Magnet auf die Feriengäste wirkt.

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Basel-Express.ch  September 2015

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30 Jahre Getzmann Wohnen in Bottmingen Vom 4. bis 6. September feiert Getzmann Wohnen an der Schlossgasse 2 in Bottmingen mit «Tagen der offenen Tür» sein 30-jähriges Jubiläum. Das Fachgeschäft für stilvolles Wohnen in der Region Basel und der Nordwestschweiz bietet Möbel für Garten, Wohnen und Schlafen namhafter Hersteller an und überzeugt mit einem erstklassigen Kundenservice.

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irekt am Kreisel beim Bottminger Weiherschloss befindet sich das moderne Verkaufsgeschäft von Getzmann Wohnen, das in diesem Jahr sein 30-jähriges Bestehen feiern darf. Gegründet wurde das Familienunternehmen 1985 von Gerhard Peter. Damals befand sich das Geschäft noch an der Hauptstrasse in Binningen. Nach einem dreimonatigen Umbau fand im September 2002 die Wiedereröffnung am heutigen Standort, einer ehemaligen Coop-Filiale statt. «Bis heute sind wir unserer Geschäftsphilosophie, exklusive Garten- und Wohnmöbel mit hochstehender Qualität und einem erstklassigen Kundenservice anzubieten, immer treu geblieben», erklärt Geschäftsinhaber Gerhard Peter sein Erfolgsrezept. Im Laufe der Jahre habe sich das Unternehmen auf exklusive Gartenmöbel, Wasserbetten, Stressless® Relax Möbel und Svane® Boxspring-Betten spezialisiert.

Grosse Gartenausstellung auf rund 1‘000 m2

Schon beim terrassenähnlichen Eingang laden moderne Design-Gartenmöbel die Besucher zum Probesitzen ein. Stilvolle Accessoires, Sonnenschirme und nicht alltägliche Gas- und Holzkohlengrills verleihen hier Ferienstimmung pur.

«Wir sind in der Region das grösste Fachgeschäft für Gartenmöbel», verlautet Gerhard Peter stolz.

Auf rund 1‘000 m2, davon 400 m2 im Aussenbereich, werden Design-, Garten-, Lounge-, Deckund Rattanmöbel, Sonnenliegen, Korbsessel und Gartentische von exklusiven Herstellern wie Manutti, Dedon, Royal Botania oder Cane Line angeboten. Weitere Produkte von Adam, Hunn, Glatz, Tuuci und anderen runden das Angebot ab. Spezielle Kundenwünsche werden individuell erfüllt.

Das neuste Wunder an Bequemlichkeit der BalanceAdaptTM von Stressless®

Design-Gartenmöbel in unglaublich grosser Auswahl

Schon im Eingangsbereich finden Sie Einrichtungsideen

Stressless®-Möbel aus dem Hause Ekornes®

vor Ort. Die kinoähnlichen Sessel können flexibel halbrund angeordnet werden und mit Fusshocker, Ecktischen, Armlehnen und integrierten Sektortischen ergänzt werden. Natürlich passen sich diese Sessel ebenfalls den Bewegungen des Körpers an und machen das Filmeschauen so zum einmaligen Genuss. Nebst Stressless® führt Getzmann Wohnen auch die Schweizer Marken Lüönd, Zumsteg Wohnen, Leu Swiss Polstermöbel und Teppiche von Kramis.

Bequeme Relax-Sessel sind wieder völlig im Trend. Doch wer jetzt an einen dieser sperrigen Opasessel denkt, irrt sich. Die heutigen Relax-Sessel versprechen totale Entspannung.

Getzmann Wohnen ist der grösste Anbieter in der Region der Marke Stressless® aus dem Hause Ekornes®. Der norwegische Hersteller überzeugt mit seinen Produkten nicht nur vom Design her, sondern auch mit Funktionalität und vor allem Bequemlichkeit. Mit seinem neuesten Coup, dem BalanceAdaptTM, passt sich der Sitzwinkel automatisch jeder Bewegung des Körpers an. Die leichte und sanft wiegende Bewegung sorgt in jeder Position für eine noch bequemere Lage. Die Sessel verfügen ausserdem über das Plus System, das den Nacken und den unteren Rückenbereich optimal stützt und ein einmaliges Comfort-Erlebnis schenkt. «Hoch im Kommen und ein Renner sind die sogenannten Heimkino-Lounges», schwärmt Gerhard Peter und demonstriert die vielen Vorzüge dieser Linie gleich

Gut gebettet mit Getzmann Wohnen

Beim Kauf eines Bettes steht man einer riesigen Auswahl unterschiedlichster Anbieter gegenüber. Da ist es oft nicht leicht, das Richtige für sich zu finden. Doch wie findet man das richtige Bett oder die richtige Matratze? Via Internet ein Bett zu kaufen, kann böse ins Auge oder noch besser gesagt in den Rücken gehen. Denn mit der falschen Matratze ist das schnell möglich. «Hier hilft wirklich nur ein ausführliches Kundenberatungsgespräch und die Möglichkeit, die Matratze gleich vor Ort zu testen», findet Gerhard Peter. Getzmann Wohnen bietet nebst den Markenprodukten Svane® und Bico auch die bekannten Wasserbetten der Marke Aqua Dynamic an, letztere mit einem umfassenden Unterhalts- und Umzugsservice. n

Getzmann Wohnen Schlossgasse 2 4103 Bottmingen Telefon 061 426 90 30 www.4103.ch Öffnungszeiten Montag geschlossen, Dienstag–Freitag 09–12 Uhr, 13:30–18:30 Uhr Samstag 09–16 Uhr Kundenparkplätze vorhanden. Zufahrt trotz Baustelle immer gewährleistet!

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Aktuell

Basel-Express.ch  September 2015

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Der Pelz ist zurück! Wenn Mord als Mode verkauft wird Der Tierschutz beider Basel (TbB) beteiligt sich an einer Kampagne, welche ab September gesamtschweizerisch auf das Leid von Pelztieren aufmerksam machen möchte. Leider ist dieses Engagement auch im Jahr 2015 noch nötig.

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Lebendig gehäutet, vergast oder erschlagen

Jahr für Jahr sterben Millionen Nerze, Füchse, Marderhunde, Waschbären, Kaninchen, aber auch Hunde und Katzen, damit aus ihrem Fell Pelzmäntel, -besätze und Accessoires gemacht werden können. Der grösste Teil aller verkauften Pelzprodukte stammt von Tieren, die in Gefangenschaft gehalten wurden. Die Methoden der Pelzzüchter sind heute so grausam wie vor dreissig Jahren. Die Tiere leben unter dauerndem Stress, Gitter an Gitter mit ihren Artgenossen. In langen Reihen sind die Käfige etwa einen halben Meter über dem Boden aufgehängt. Kot und Urin fallen durch das Bodengitter, damit der Pelz nicht verschmutzt. Die mit sehr gutem Geruchssinn ausgestatteten Tiere sind einem unerträglichen Gestank ausgesetzt. Ihre empfindlichen Pfoten sind durch die Käfigböden häufig verletzt.

Die meisten Pelztiere sind von Natur aus Einzelgänger und bewegen sich in freier Wildbahn in riesigen Revieren. Die Gefangenschaft auf engstem Raum ist für sie enorm belastend. In Pelzfarmen können die Tiere ihr natürliches Verhalten

Lou © STS/EastInternat/M.Rissi

uf der Suche nach einer Wintermütze stiess eine Mitarbeiterin des TbB vor kurzem auf folgenden Werbetext im Internet: «Ab und zu muss man einfach etwas frischen Wind in seine Kleidung bringen! Die Lösung sind kleine, aber auffallende Besonderheiten, die sich leicht anfügen lassen. Pelzbommel wie der Fellbommel Kanin Pink sind da ideal!» Bei so viel unethischer Einstellung gegenüber dem Tierwohl kann die Wut hochsteigen. Wie kann ein Mensch einfach ausblenden, dass Tiere für Pelzmorde unter schlimmsten Qualen leiden?

Anders als auf tierquälerische Weise kann Echtpelz nämlich gar nicht gewonnen und hergestellt werden.

Marderhund auf einem chinesischen Tiermarkt

in keiner Weise ausleben. Klettern, jagen oder baden ist nicht möglich. Viele Pelztiere zeigen unter diesen Bedingungen starke Verhaltensstörungen, oft kommt es sogar zu Kannibalismus und Selbstverletzungen. Ermittlungen in China zeigen Tiere, die für ihren Pelz erschlagen, zu Tode getreten, durch analen Stromschlag getötet oder erdrosselt werden. Viele dieser Tiere leben noch, während sie gehäutet werden! Die Pelzindustrie kennt kein Mitleid. Alles was zählt ist Profit – und der geht auf Kosten der Tiere.

Persönliches Engagement

Was kann jeder Einzelne tun, um die Grausamkeit und das Leid der Tiere in der Pelzproduktion zu beenden? Informieren Sie sich und Ihr Umfeld über das Tierleid in der Pelzproduktion.

Verzichten Sie auf Echtpelz oder Kleidung mit Pelzbesatz in jeder Form. Wiegen Sie sich wegen der Deklarationspflicht, mit der vorgeschrieben wird, Art und Herkunft des Pelzes auszuweisen, nicht in Sicherheit. Wie verschiedene Stichproben von Medien und Tierschutzorganisationen sowie auch die Kontrollen des zuständigen Bundesamtes zeigen, verfehlt die am 1. März 2013 in Kraft getretene Deklarationspflicht ihr Ziel klar und deutlich. Die Angaben sind nicht transparent und das Verkaufspersonal ist oft ungenügend geschult.

© STS/EastInternat/M.Rissi

Importverbot lässt auf sich warten

Ein Marderhund der gehäutet wurde

Das einzige Mittel, damit in der Schweiz die Tierquälerei für Pelzprodukte im Ausland durch den Konsum nicht noch angekurbelt wird, ist ein Importverbot. Das Problem ist erkannt. Der Bundesrat wurde vom Parlament beauftragt, Alternativen zur Deklarationspflicht für Pelzprodukte zu prüfen, damit der Einfuhr und dem Verkauf von tierquälerisch erzeugten Pelzprodukten Einhalt geboten werden kann. Bedauerlicherweise wird erst 2017 darauf eingegangen werden. n

Tag der offenen Tür im Tierheim des Tierschutz beider Basel Am Samstag, 19. September 2015 erwartet Sie von 10:00 bis 16:00 Uhr ein vielfältiges Programm in unserem Tierheim in Münchenstein. Das 10er-Tram bringt Sie zur Station «Brown Boveri». Neben Essbarem wie Crêpes, belegten Brötli und Marktständen mit selbstgemachten Produkten können Sie einen persönlichen tierischen Magnet-Button (56mm) für Ihren Kühlschrank machen lassen: Bringen Sie ein Bild Ihres Haustiers mit! Für Kinder gibt es eine Hüpfburg, den grossen Robi-Spielwagen, Kinderschminken und Ballonfiguren. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Kontakt Tierschutz beider Basel Tramstrasse 66, Gebäude D 29 4142 Münchenstein www.tbb.ch, E-Mail: info@tbb.ch Tel. 0900 78 78 20 (ab Festnetz 2 Min. gratis, danach CHF 1.90/Min.), Fax 061 378 78 00

Colin

Molly

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Angebote

Basel-Express.ch  September 2015

«Ich bin ein sehr grosser Fan Die Anfahrt zu Piano Hagen in Auggen, gelegen im alemannischen Dreiländer-Eck, war sehr entspannend, denn die Ro Wiesen, Obstbäumen und Rebbergen, entpuppte sich diese Autofahrt als die reinste Erholung. Angekommen im bekan einem Parkplatz staunte ich nicht schlecht – es gibt weder blaue noch weisse Parkzonen, man kann sein Auto einfach

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ottfried Hagen begrüsst mich vor seinem Laden und schmunzelt über meine Verblüffung wegen des unkomplizierten Parkens. Beim Betreten der Räumlichkeiten von Piano Hagen erlebe ich eine echte Überraschung und staune ein weiteres Mal, denn in einem solch munzigen Dörfchen hätte ich niemals eine derartig riesige Ausstellung von Klavieren und Flügeln erwartet. Herr Hagen spürt meine spontane Faszination an den Instrumenten und führt mich sogleich herum. Noch nie hatte ich so viele und vor allem so schöne Klaviere und Flügel an einem Ort gesehen!

Ein gut ausgesuchtes Sortiment

Da hat es liebevoll und mit grosser Handwerkskunst restaurierte Objekte, oft mehr als 100 Jahre alt, aber auch neue mit Technik ausgerüstete Instrumente für jeden Anspruch. Vom Einsteiger- bis zum Profiinstrument ist hier alles zu haben. 15 Flügel und 30 Klaviere stehen für potenzielle Käufer bereit, sage und schreibe 150 Objekte schlummern unrestauriert im Lager und warten darauf, dass ihnen neues Leben eingehaucht wird. Darunter befinden sich viele Schweizer Klaviermarken, die bis vor ein paar Jahrzehnten noch vollumfänglich in der Schweiz hergestellt wurden. «Einige von meinen gesamthaft 40 Berufsjahren habe ich in der Schweiz gearbeitet und wegen der Grenznähe habe ich natürlich nicht wenige Kunden und Käufer aus der Schweiz», erklärt Gottfried Hagen, «und ich schätze seit jeher Schweizer Klaviere wirklich sehr!»

Ein Bechsteinflügel aus Palisander war schuld

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Als Theologiestudent kam Herr Hagen eher zufällig zu einem der ältesten deutschen Bechsteinflügel aus dem Jahre 1867, ein schönes Stück aus Palisanderholz, aber total renovationsbedürftig.

Damals fehlten ihm die finanziellen Mittel es renovieren zu lassen, so machte er sich selbst ans Werk. Heute, nach seinen vier Jahrzehnten Tätigkeit in diesem schönen Kunsthandwerk, steht man einem Menschen gegenüber, dessen innere Zufriedenheit mit sich und seinem Tun fast greifbar ist. «Ich habe nie einen grösseren Betrieb angestrebt, wollte immer alles selber machen und mir meinen Idealismus bewahren, aber vor allem wollte ich unabhängig bleiben», meint der

«All die Kriegspropaganda, all das Geschrei und die Lügen und der Hass, kommen ausnahmslos von Leuten, die nicht kämpfen» George Orwell

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Basel-Express.ch  September 2015

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von Schweizer Klavieren» ute führte durch eine wunderschöne Landschaft. An einem Sommertag mit stahlendem Sonnenschein, umringt von ntesten Weinort des Markgräflerlandes, beeindruckten auf Anhieb die malerischen Riegelhäuser. Auf der Suche nach kostenfrei parkieren! bekam er eine neue Tastatur aus Mammutstosszähnen.

Gottfried Hagen öffnet den Deckel und zeigt mir dessen Innenleben. «Das Stimmen ist keine leichte Sache, Radio und Staubsauger sind dabei meine erklärten Todfeinde», und etwas ernster fährt er fort, «die Intonation ist Arbeit an der Seele des Instruments, es braucht Begabung und Vision um einen ausgeglichenen Klang und eine gleichmässige Spielart hinzubekommen!»

Die Werkstattführung

Russel Bird zeigt mir stolz die Werkstatt und erklärt mir die hauseigene Basssaitenspinnmaschine. «Wir haben ein sehr breites Arbeitsspektrum, rund um ein Klavier machen wir praktisch alles», resümiert er. Oft sind Schreiner- und Oberflächenarbeiten bei der Instandsetzung eines Klaviers vonnöten. Auch die eher selten gewordene Schellack-Handpolitur wird von den beiden virtuosen Klaviertechnikern noch fachmännisch angewandt. Schon eine kleine Revision kann einem Instrument neues Leben verleihen und einen völlig neuen Klangcharakter hervorheben.

Gottfried Hagen und Russell Bird in der grosszügigen Werkstatt

Klavierbauer nachdenklich. Vor zehn Jahren hat er sich dann doch entschlossen mit jemandem zusammenzuarbeiten, denn der Arbeitsumfang nahm stetig zu. Russel Bird kam als Klavierlehrer in die Gegend, fand eine Frau, gründete eine Familie und sattelte beruflich zum Klaviertechniker um. Auf meine Frage, ob in diesem Job das Klavierspielen eine Voraussetzung sei, meinen beide einstimmig: «Es ist immer ein Vorteil gut Klavierspielen zu können!»

Ein schönes Stück mit viel Charisma

Immer wieder zieht es mich fast schon magisch zu einem 100 Jahre alten Flügel der renommierten Marke Steinway. In unzähligen Arbeitsstunden wurde dieser total renoviert, unter anderem

Autonomes Arbeiten ohne Fremdfirmen

Piano Hagen verfügt nicht nur über ein eigenes Transportfahrzeug, sie sind auch mit einer Transportraupe ausgerüstet. Dieses Treppen-

fahrzeug mit Gummiketten braucht es für die komplizierteren Transporte. So ist man nicht auf eine Fremdfirma angewiesen, kann spontan und kurzfristig reagieren und entsprechend handeln.

Ein Flügel wurde sogar einmal bis nach Halifax in Kanada verkauft und geliefert!

Eine besondere Freundschaft

Eine Legende in Sachen Klaviertechnik ist der heute 88-jährige Franz Mohr. Viele namhafte Pianisten, wie etwa Horowitz, Rubinstein oder Gould gaben kein Konzert, wenn nicht er vorher den Flügel gestimmt hatte. Seit vielen Jahren pflegt Gottfried Hagen mit ihm eine Freundschaft der besonderen Art und lädt diese hochrangige Kapazität gerne für Vorträge ins beschauliche Auggen ein. gr n Apropos Events: Jeden Herbst werden in den Verkaufsräumen von Piano Hagen mehrere Konzerte veranstaltet!

PIANOHAGEN Klaviere & Flügel Hauptstrasse 27, D-79424 Auggen Telefon +49 7631 938 74 33 Fax +49 7631 938 74 99 info@piano-hagen.de www.piano-hagen.de Geöffnet nach Vereinbarung!

Das Angebot von Piano Hagen → Klavierstimmen → Service → Unterhalt → Reparaturen → kleine Revisionen → Schellack-Handpolitur → Restaurationen → Verkäufe → Vermietung für Anlässe → Transport → und vieles mehr!

Spezielles Dienstleistungspaket für Schweizer Kunden

Bei Piano Hagen finden Sie Zubehör in Hülle und Fülle!

Denkt noch lange nicht ans Aufhören – Gottfried Hagen

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Veranstaltungen

Basel-Express.ch  September 2015

• • • Aktuelle Veranstaltungen in der Region • • • Aktuelle Veranstaltu DISNEY THE LION KING IN BASEL – TICKETS ZU GEWINNEN! Bis 11. Oktober Musical Theater Basel In englischer Sprache Tickets bereits ab CHF 48.- erhältlich Vorverkauf und weitere Informationen unter www.thelionking.ch Wettbewerbteilnahme: Senden Sie ein Mail mit Adresse und Vermerk «Lion King» an wettbewerb@basel-express.ch

Disneys Musical-Welterfolg THE LION KING verzaubert zurzeit das Publikum in Basel. Bereits über 80 Millionen Menschen hat dieses Meisterwerk voller Fantasie und Kreativität weltweit fasziniert. Atemberaubende Masken und Kostüme, packende afrikanische Rhythmen und zeitlose Hits wie «Circle of Life» und «Can You Feel the Love Tonight» von Elton John und Tim Rice lassen die Zuschauer in die farbenfrohe Welt Afrikas eintauchen.

Verlosung Basel Express verlost 2 x 2 Tickets für die Vorstellung vom Donnerstag 10.

Sept. um 19.30 Uhr. Ergreifen Sie die einmalige Chance und nehmen an der Verlosung teil. Wir wünschen Ihnen viel Glück!

«50 JOHR STADT RYNACH» – EIN GROSSES FEST MIT TOLLEM ANGEBOT 4.-6. September www.stadtfest-reinach.ch

So facettenreich die Einwohner Reinachs sind, so abwechslungsreich gestaltet sich das Angebot des Reinacher Stadtfestes. Mit diversen Auftritten von bekannten Künstlern und Neuentdeckungen auf drei verschiedenen Bühnen mausert sich das Stadtfest Reinach zum Highlight des Spätsommers 2015. Für Kinder ist das Stadtfest mit den Hüpfburgen, einem Malwettbewerb, dem beliebten Ponyreiten und vielem mehr, eine Attraktion. Ein weiterer Höhepunkt ist zweifelsohne die Idee der sommerlichen Schlittschuhbahn. Eine grosse Tombola mit attraktiven Preisen und zahlreiche Stände erweitern das attraktive Angebot.

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SKANDAL: Heute verzichtet der Bund freiwillig auf den Grossteil des möglichen Geldschöpfungsgewinns (Seigniorage) und überlässt die mit der Geldherstellung verbundenen Vorteile den Banken. Dadurch entgehen der Allgemeinheit jährlich Einnahmen in Milliardenhöhe, die – wenn überhaupt – durch Leistungsabbau oder Steuererhöhungen kompensiert werden müssen.

LÖSUNG: Die Vollgeld-Initiative sorgt dafür, dass in Zukunft der gesamte Geldschöpfungsgewinn der Allgemeinheit und nicht nur einer privilegierten Minderheit zugute kommt. Beim aktuellen Wirtschaftswachstum muss die Nationalbank die Geldmenge pro Jahr um fünf bis zehn Milliarden erhöhen. Mit der Ausgabe dieses zusätzlichen Geldes könnten Steuern und Staatsschulden gesenkt oder die öffentliche Infrastruktur und die Sozialwerke mitfinanziert werden.

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Veranstaltungen

Basel-Express.ch  September 2015

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Bereits zum 32. Mal findet am ersten Freitag nach den Basler Schulsommerferien «Em Bebbi sy Jazz» statt. Die beeindruckenden Eckdaten: → 32 Spielorte, davon 24 open air → 75 Orchester/Interpreten → mehr als 500 Musikerinnen/Musiker und Sängerinnen/Sänger → mehr als 70'000 Besucherinnen und Besuchern. Alle Konzerte in der schönen Basler Innenstadt können kostenlos besucht werden – einfach einzigartig!

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9. JUGENDKULTURFESTIVAL BASEL (JKF) 4.–5. September Basler Innerstadt Detailiertes Programm unter: www.jkf.ch Foto: Brigitte Fässler

Jedes zweite Jahr verwandelt sich die Basler Innenstadt am Jugendkulturfestival Basel (JKF) für zwei Tage zum Schmelztiegel der regionalen Jugendkultur. Auf 11 Bühnen präsentieren über 1700 Teilnehmende in den Sparten Literatur, Sport, Theater, DJ, Tanz, Musik und freie Projekte ihr Schaffen und geben Einblick in die pulsierende Jugendkulturszene der Region.

DAS GRÖSSTE RÖMERFEST DER SCHWEIZ 29. bis 30. August Augusta Raurica Detailiertes Programm unter www.roemerfest.ch Foto: Susanne Schenker

Über 700 Mitwirkende beleben die altehrwürdigen Ruinen von Augusta Raurica. Gladiatoren, Legionäre, Tänzerinnen und Musikanten, aber auch Schmiede, Steinmetze, Korbflechterinnen und Goldschmiede erfüllen die Monumente mit pulsierendem Leben. An über 30 Stationen darf gehämmert, gegossen, geschmiedet oder getöpfert werden. Wagenrennen für Familien und Schildebemalen sind auch Hits für Gross und Klein.

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Angebote

Basel-Express.ch  September 2015

Erstmals im Zoo Basel zu sehen: Seltene Krokodilschwanzechsen Zum ersten Mal in der Geschichte des Zoo Basel sind seit Anfang Juli Chinesische Krokodilschwanzechsen zu sehen. Diese gefährdete Echsenart gehört zu den seltensten Reptilien überhaupt. Im natürlichen Lebensraum leben vermutlich nur noch einige hundert Tiere. Vor genau zwei Jahren sind sechs Exemplare im Zoo Basel angekommen und lebten bis vor kurzem hinter den Kulissen des Vivariums. Dort haben sie seither bereits elf Junge geboren. kodilschwanzechsen in einem gemässigten Klima mit recht kühlen Nächten. Aus diesem Grund kann die Temperatur des Terrariums über eine Öffnung im Dach abgesenkt werden.

sondern ist lebendgebärend. Fünf bis fünfzehn, ungefähr zehn bis fünfzehn Zentimeter grosse Jungtiere kommen auf einmal zur Welt.

Nur noch wenige Exemplare im Freileben

Echse mit speziellen Eigenschaften

Chinesische Krokodilschwanzechsen

D

ie Krokodilschwanzechsen im Zoo Basel haben eigens ein neues Terrarium erhalten. Am 4. Juli sind ein Männchen und zwei Weibchen dort eingezogen. Besonders wichtig für die Krokodilschwanzechsen ist eine grosse Wasserfläche. Sie sind auf die Nähe von Gewässern angewiesen, an und in denen sie auf Nahrungssuche gehen. Auf Ästen über der Wasseroberfläche wärmen sich die Tiere nach dem Bad wieder auf. Die Temperatur des Terrariums ist von grösster Bedeutung: Anders als bei allen anderen Reptilien im Vivarium leben die Kro-

Abgesehen vom Kopf sehen Chinesische Krokodilschwanzechsen aus wie Mini-Krokodile.

Wegen den an Krokodile erinnernden Schuppen ihres Schwanzes haben sie denn auch ihren Namen erhalten. Die Chinesische Krokodilschwanzechse überrascht mit einigen für Reptilien untypischen Verhaltensweisen. So hält sie sich überwiegend im Wasser auf und kann über eine halbe Stunde unter Wasser bleiben.

Sie häutet sich sogar im Wasser und ernährt sich überwiegend von Insekten und Wassertieren wie Krebsen, kleineren Amphibien, Kaulquappen und Würmern. Im Zoo erhalten sie vor allem Insekten aus der eigenen Zucht wie Bienenmaden, Grillen oder Heuschrecken sowie Regenwürmer.

Die Erwachsenen fressen dreimal pro Woche, die Jungtiere täglich.

Im Gegensatz zu den meisten anderen Reptilien legt die Krokodilschwanzechse keine Eier,

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Illegale Jagd und Zerstörung des Lebensraumes haben dazu geführt, dass die Krokodilschwanzechse mittlerweile zu den seltensten Reptilien der Erde gehört. Vermutlich leben in ihrem Verbreitungsgebiet in Südchina und Vietnam nur noch wenige hundert Exemplare. Von der IUCN (International Union for the Conservation of Nature and Natural Resources) wird sie als «endangered» (gefährdet) gelistet. Zum Erhalt dieser seltenen Art wurden mehrere Schutzgebiete eingerichtet und Handelsbeschränkungen eingeführt. Dank Nachzuchten ist der Bestand in Gefangenschaft gesichert. Momentan leben in 22 europäischen Zoos rund hundert Tiere. Weltweit wurden in den letzten zwölf Monaten 58 Junge geboren, elf davon im Zoo Basel. Die Chinesische Krokodilschwanzechse wurde erst 1928 entdeckt und 1930 wissenschaftlich beschrieben. n Quelle: www.zoobasel.ch

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Name: ____________________________ Vorname: ___________________________ Strasse: ___________________________ PLZ/Ort: ___________________________ Fuchs und Luchs fühlen sich wohl im Tierpark. Dank Spenden und Geschenken ist dies möglich. Wir sind für jeden Beitrag dankbar: Postkonto 40-5193-6.

Geb.-Datum: _____________Tel: _______________ Mail: ______________________ Senden an: Erlen-Verein Basel, Erlenparkweg 110, 4058 Basel, o. Mail an: info@erlen-verein.ch

Wirtschaft

Basel-Express.ch  September 2015

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Vollgeld im Aufwärtstrend In der Schweiz fordert die Volksinitiative »Für ein krisensicheres Geld: Geldschöpfung alleine durch die Nationalbank« (Vollgeld-Initiative) die Einführung von Vollgeld. Seit Anfang Juni 2014 läuft die Unterschriftensammlung. Bereits über 90.000 Schweizer haben unterschrieben. Auch Island diskutiert bereits über die Einführung eines Vollgeld-Systems.

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ekordmonate bei der Vollgeld-Initiative. Es geht steil aufwärts: Drei Monate in Folge haben wir die Sammelrekorde gebrochen!

Aktueller Sammelstand an gültigen Unterschriften: Über 90.000!

Die Grafik zeigt es deutlich: Seit März nimmt die Zahl der gültigen Unterschriften markant zu. Jetzt gilt: Weiter so! 100.000 gültige Unterschriften braucht es bis Dezember 2015, damit die Schweiz über das Vollgeld abstimmen kann. Über 2.200 Personen nahmen an einer Umfrage der Schweizer Wirtschaftszeitschrift Cash über die Vollgeld-Initiative teil und sorgten für ein überraschend klares Bild: 72 Prozent antworteten mit »Ja«, hegen also Sympathien für das Anliegen. Das freut die Initianten natürlich sehr!

Erfolgreiche Geld-Veranstaltungen

An der Eidgenössischen Technischen Hochschule (ETH) in Zürich fanden im Mai öffentliche Vorlesungen mit Dr. Thomas Mayer (eh. Chefökonom der Deutschen Bank) und Prof. Joseph Huber über das (Voll-)Geldsystem statt. Ein paar Tage zuvor hatte bereits Philippe Mastronardi (em. HSG-Professor für öffentliches Recht) im Der Endspurt der wohl wichtigsten Initiative der letzten 100 Jahre ist lanciert!

Volkshaus Zürich über Vollgeld referiert. Alle Veranstaltungen waren gut besucht. Das Thema schlag entstammt einem Bericht mit dem Titel Der Ministerpräsident kommentierte den Bescheint nun auch in Wissenschafts- und Wirt- »Ein besseres Geldsystem für Island « des Vorsitz- richt wie folgt: »Die Ergebnisse werden hier schaftskreisen angekommen zu sein. enden des Wirtschaftsausschusses des isländi- und anderswo einen wichtigen Beitrag zu den schen Parlaments, Frosti Sigurjonsson. Der vom bevorstehenden Gesprächen zum Thema GeldIsland erwägt Vollgeld-System Ministerpräsidenten Sigmundur David Gunn- schöpfung und Geldpolitik leisten«. Weitere AbAuch die isländische Regierung erwägt derzeit laugsson selbst in Auftrag gegebene Bericht be- klärungen seien nun nötig, um das Vollgeld-Sysdie Einführung eines Vollgeld-Systems. Der Vor- fasst sich mit dem Ziel, ein Geldsystem zu been- tem umzusetzen. n den, das zahlreiche Finanzkrisen ermöglichte, einschliesslich derjenigen im Jahr 2008. Laut ei- Daniel Meier (Co-Präsident der INWO Schweiz ner Studie von vier Zentralbankern erlebte Island und Vollgeld-Mitinitiant) Ziele der seit 1875 »mehr als 20 Fälle von Finanzkrisen Schweizer Vollgeld-Initiative: verschiedener Art«.

1. Allein die Nationalbank stellt künftig elektronisches Buchgeld her.

2. Banken dürfen selbst kein eigenes Giral- geld mehr erzeugen, sondern nur noch das Geld verleihen, das es schon gibt.

3. Neues Vollgeld bringt die Nationalbank in der Regel durch schuld- und zinsfreie Übergabe an Bund, Kantone oder die Bürgerinnen und Bürger in Umlauf.

Auch die Isländische Zentralbank kann die Geldmenge nur ungenügend steuern. Sigurjonsson erklärte, die Zentralbank habe derzeit keine Möglichkeit, den Kreditboom zu kontrollieren, wodurch steigende Inflation sowie übertriebene Risikobereitschaft und Spekulation begünstigt werden, was wiederum die Gefahr von Bankenzusammenbrüchen und kostspieligen staatlichen Interventionen erhöht.

Jetzt unterschreiben!

Infos und Initiativbögen unter www.vollgeld-initiative.ch Verein Monetäre Modernisierung (MoMo), Postfach 3160, CH-5430 Wettingen Tel.: 044 586 69 94 oder 079 773 34 50 info@vollgeld-initiative.ch

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Gesund & Schön

Basel-Express.ch  September 2015

Modern, frech, pfiffig – der neue Bob

Maria di Prima – gespannt auf ihr Umstyling

Méches betonen den raffinierten Schnitt

Die Haarwäsche – Entspannung pur

«Eine Veränderung, die sich seh V

on einer Freundin bekam Maria di Prima den Tipp, sich beim «New Look»-Wettbewerb von Coiffure Claus & Carla zu bewerben. «Ich bin sehr gespannt, was Mirco aus meinen Haaren zaubert» sagt sie erwartungsvoll. Der junge Coiffeur aus Mailand, Stylist bei der Filiale am Claraplatz in Basel, empfiehlt Maria eine modernere Version des Bobs mit starken asymmetrischen Konturen und einer kräftigen Farbnuance sowie glänzenden Méches als Highlight.

Anschliessend werden die Haare gefärbt. Hier verwendet Mirco die Coloration Magma von Wella. Die glänzenden Lichtreflexe werden durch hellrote Méches erzielt, die den perfekten Schnitt noch stärker betonen. Nach der Einwirk-

© www.jd-druck.de

Schon bei der Haarwäsche ist Maria völlig entspannt und geniesst die professionelle und per-

sönliche Behandlung in der freundlichen Atmosphäre bei Coiffure Claus & Carla. Beim anschliessenden Schnitt werden der Hinterkopf und die Nackenpartie stark geometrisch abgestuft. Dabei verläuft eine schräge Kontur in der Vorderpartie von kurz bis kinnlang. Die Haare am Oberkopf erhalten eine voluminöse Form.

Entdecke die Energie der Bewegung … durch gezieltes Training der Muskulatur.

Stylist Mirco

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Gesund & Schön

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Fotos: FPH Foto-Profi-Holländer

Basel-Express.ch  September 2015

Lust auf eine neue Frisur? Ist die Zeit reif für eine Veränderung Ihres Typs?

Maria di Prima – restlos begeistert vom Ergebnis

Der Basel Express zeigt in den kommenden Ausgaben wie Frauen und Männer ihren Look verändern und typgerecht optimieren können.

en lassen kann» zeit wird das Haar mit einem pflegenden Shampoo von Kerastase sowie einer Spülung zur Farbstabilisierung (Magma Color Complete, Wella) behandelt. Zur Abrundung

Teilnahmeschluss

21. September 2015 Die Gewinner werden bis zum 2. Oktober 2015 schriftlich kontaktiert.

Datum des Umstylings

Donnerstag, 15. Oktober 2015, 9.00 bis ca. 17.00 Uhr, inkl. Make-up

des neuen Looks erhält Maria di Prima ein passendes Make-up. «Ich bin restlos begeistert», strahlt Maria nach dem Finish. «Eine Veränderung, die sich sehen lassen kann». n

Basel: Centralbahnplatz 12

Binningen: Hauptstr. 71

(auch sonntags geöffnet: 10–18 Uhr) Clarastr. 2 | Claraplatz Gotthardstr. 2 | Neuweilerplatz Güterstr. 201 | Tellplatz

Liestal: Bücheli Center Muttenz: Hauptstr. 66 Pratteln: Burggartenstr. 21 Reinach: Hauptstr. 45

Ort

Coiffure Claus & Carla, Centralbahnplatz 12 in Basel

So sind Sie dabei

Schicken Sie uns – ein Portrait-Foto (nicht älter als 1 Jahr) – ein paar Zeilen, warum Sie sich verändern möchten – Ihre Adresse inkl. Name, E-Mail, Telefonnummer, Geburtsdatum per E-Mail an express@claus-carla.ch

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Mama, wir haben ganz neue Schulfächer bekommen!

Alternative Geldsysteme Spiritualität

Direkte Demokratie Freie Energie Selbstversorgung

Gewaltfreie Kommunikation Volks- und Naturheilkunde Die Regeln ehrlichen Erfolgs Wahrhaft gesunde Ernährung Überleben in der freien Natur

Jetzt können wir endlich Dinge lernen, die wir wirklich brauchen und wodurch wir nicht mehr manipulierbar sind!

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Gesund & Schön

Basel-Express.ch  September 2015

«Roland Stohler wohnen.schlafen.e

Das richtige Bettsystem, die richtige Matratze oder das richtige Kissen – «Roland Stohler wohnen.schlafen.entspannen» ist das Kompetenz Liegeberater Roland Stohler und Brigitte Frei finden auf die individuellen Bedürfnisse der Kundinnen und Kunden zugeschnittene Bett- und

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b Rücken- und Kreuzschmerzen, Nackenund Schulterverspannungen oder Ein- und Durchschlafprobleme – für einen gesunden Schlaf spielen die Matratze, der Lattenrost und das Kissen dabei eine wesentliche Rolle. Seit rund zehn Jahren bietet «Roland Stohler wohnen. schlafen.entspannen» die entsprechenden Produkte – vor allem auch die von der «Interessengemeinschaft Richtig Liegen und Schlafen» (IG RLS) entwickelten Eigenmarken – im Zentrum von Pratteln an. Roland Stohler und Brigitte Frei passen dabei auf wissenschaftlicher und medizinischer Basis Bettsystem und Matratzen individuell an die Bedürfnisse der Kundinnen und Kunden an. Zentraler Teil ihrer Tätigkeit ist ausserdem die Beratung. Roland Stohler und Brigitte Frei geben dabei Tipps und Ratschläge, wie man gut schlafen, morgens erholt und ohne Verspannungen sowie ohne Schmerzen in den Tag starten kann. In kostenlosen Beratungsterminen und monatlich stattfindenden Informationsabenden werden zudem gesundheitsbewussten und gesundheitlich beeinträchtigten Menschen, insbesondere solchen mit Liege- und Schlafproblemen, Hilfestellungen und Problemlösungen geboten. Im Gespräch mit dem Basel Express

skizzieren Roland Stohler und Brigitte Frei praktische Lösungsansätze.

Wird allgemeinhin unterschätzt, wie man sich «betten» soll?

Brigitte Frei: Wir verbringen rund ein Drittel unseres Lebens im Bett. Viele Menschen sind sich dabei nicht bewusst, dass handelsübliche Matratzen und Lattenroste nicht auf die individuel-

Wie gehen Sie vor, um den Kundinnen und Kunden ein perfektes Schlaf- und Liegeerlebnis zu ermöglichen?

Roland Stohler: Wir erfragen die persönlichen Bedürfnisse der Kunden und vermessen ihre Körperform. Aufgrund der dabei gewonnenen Informationen und Fakten entsteht dann ein genau auf die Bedürfnisse des Kunden abgestimmtes Bett. Insbesonders achten wir darauf, dass die richtige Lagerung der Wirbelsäule im Liegen am besten auf

Roland Stohler überprüft die Liegelage

Brigitte Frei erklärt Verhaltensprävention im Alltag

Roland Stohler bei der Liege- und Schlafberatung

Schlaf- und Liegeprobleme und daraus entstehende gesundheitliche Auswirkungen sind mittlerweile in allen Altersschichten zu beobachten – wie teuer ist da guter Rat? Roland Stohler: Ein perfekt an die individuellen Bedürfnisse angepasstes Bett kann Schlaf- und Liegeprobleme tatsächlich wesentlich beeinflussen. Als zertifizierte Liege- und Schlafberater helfen wir in allen für Liegen und Schlafen wichtigen Bereichen – und dies auf höchstem, fachlichen Niveau. Ärzte und Therapeuten empfehlen uns übrigens an ihre Patienten weiter. Zu Ihrer Frage: Die Liege- und Schlafberatung bei uns ist kostenlos.

len Bedürfnisse ihrer Benutzer ausgerichtet sind.

Ist ein Bett nicht genau auf die Körperform des Benutzers abgestimmt, liegt man nicht optimal, die Muskeln verspannen während des Liegens, und Schmerzen im Rücken- und Nackenbereich sind die Folge.

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Gesund & Schön

Basel-Express.ch  September 2015

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ntspannen» – einfach gut schlafen!

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Wer gut schläft . . . hat mehr vom Tag

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Fühlen Sie sich unausgeschlafen abgestimmten Matratze Frei: zu Nein, im Vergleich zu Möbelsport, sindoder mit dergerädert? optimalen Abstimmung des Bettsystems erreicht wird. Die Wirbel- häusern müssen wir die Konkurrenz preislich Seit vielen Jahren engagieren sich Roland Stohler und BriVerspannungen und Schmerzen lassen sich nur durch richtiElsbeth Rotzler, Pratteln – Rückenschmerzen und säule soll dort unterstützt nicht scheuen.

Und wenn man unsere kostenvon Roland Stohler auf meinen Körper kaum gitte Frei in Pratteln auf dem Gebiet für gesundes Liegen ges, präventives Verhalten und genau passende Betten allgemeines Wohlergehen wo in es diesem nötig ist, also losenoder Beratungen, dieDas ganzheitlichen Abklämehr wahrzunehmen. und Schlafen. Durch die langjährigewerden, Erfahrung vermindern eliminieren. setzt eine seriöse BeraEine Nachbarin hat mich an den Vortrag bei Roland Stohler Bereich konnten Sie dank Ihren Kunden sowie Austung voraus. dafürhochqualifizierten sind allerdings die genauen zum Beispiel bei und der Taille, rungenGrundlage und fachlich Dienst- und Brigitte Frei mitgenommen. Der Vortrag war sehr inteWeiterbildungen die Kenntnisse im Bereich der Gesundheit Kenntnisse der Zusammenhänge, die solche Beschwerden gleichzeitig soll die Unter- leistungen sowie unsere Erfahrung im medizi- ressant. Mein ersterPeter Mesmer, SteinbildhauGedanke war: Das Bett werde ich mir (Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Skoliose, Schulauslösen oder verursachen. In jahrelanger Zusammenarbeit für meinen Rückener und mein Wohlergehen kaufen. Es hat lage an Schultern, Becken nischen Bereich inklusive die Heimlieferungen und Kunstmaler, Muttenz: terschmerzen, Nackenverspannungen, Schlaflosigkeit und mit Ärzten und Therapeuten haben Roland Stohler und Schmerzen gingen zurück.

Am Morgen und Hüften nachgeben und in Betracht zieht, kann sich gelohnt. MeineDass die Anschaffung des neuvieles mehr) um ein Vielfaches erweitern.

Brigitteund FreiService-Leistungen Bettenlösungen und Verhaltensempfehlungen stehe ich schmerzfrei auf. Ich bin glücklich, das Bett gekauft entwickelt, Erfolg ermöglichen. sich der natürlichen Form mandie vonnachhaltigen äusserst erschwinglichen Angeboten zu haben. Besten Dank en Bettes von Roland Stohler an Roland Stohler.

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Stohler-Betten in Pratteln gestossen. Ich bin äusserst komDas Ganze wird über ein zehnwöchiges Rückgaberecht absen sich individuell dem nimum reduziert, und meine Schlafqualität hat von Ihnen geschilderten Ursachen haben? petent beraten und informiert worden und durfte auch gesichert.

Das reduziert das Risiko desWir Käufers aufim null. anpassen Roland Stohler: Das stimmt. haben Zuge sich maximal gesteigert. verschiedene zur Matratze passendeBenutzer Kissen testen.

Ich ver- und Roland Stohler und spüre deutlich weniger Schulter- und können Nackenverspannungen auf veränderte An- unserer permanenten Weiterbildung als zertifiAus diesem Grund empfehlen zahlreiche Ärzte und TheraBrigitte Frei: und schlafe sehr entspannt ein – dasselbe gilt auch fürs forderungen, wie Körperzierte Schlafund Liegeberater, als Schmerzthepeuten ihren Patienten eine Beratung durch Roland Stohler Die Liege-und Aufwachen. Herzlichen Dank für die sehr gute Beratung gewicht, Gesundheitszurapeuten nach Liebscher & gut Bracht und Brigitte Frei. Eine Beratung dauert eine sowie Stunde.als Sie Schlafberater und Betreuung! stand, Alter etc., ein- und diplomierte Gesundheitsberater, aber auch ist kostenlos und unverbindlich.

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Unsere Konsum- und Marktwirtschaft beruht auf der Idee, dass man Glück kaufen kann, wie man alles kaufen kann. Und wenn man kein Geld bezahlen muss für etwas, dann kann es einen auch nicht glücklich machen. Dass Glück aber etwas ganz anderes ist, was nur aus der eigenen Anstrengung, aus dem Innern kommt und überhaupt kein Geld kostet, dass Glück das «Billigste» ist, was es auf der Welt gibt, das ist den Menschen noch nicht aufgegangen.

Erich Fromm (deutsch-US-amerikanischer Psychoanalytiker, Philosoph und Sozialpsychologe)

Unsere moderne Lebensweise tut unserem Wohlbefinden nicht gut. Wir haben kaum noch Verbindung zur Erde. Wir wohnen in Hochhäusern, sitzen den ganzen Tag im Büro und tragen Schuhe mit Gummisohlen. Wir sind immer seltener in der Natur und haben so den natürlichen Erdkontakt verloren.

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Gesund & Schön

Basel-Express.ch  September 2015

Wasser in der Bioresonanz-Therapie/Die Wasserapotheke Teil 3: Vollmondquelle Die Methoden der Bioresonanz machen es möglich, Belastungen im Körper frühzeitig zu erkennen und auf sanfte Weise gegenzusteuern. Die Vollmondabfüllung der Mondquelle verfügt über aussergewöhnliche Energien um Blockaden zu lösen – vom Kopfschmerz bis hin zur Verstopfung.

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enommierte Wissenschaftler, wie Dr. Noemi Kempe, fanden am Institut für Biosensorik und Bioenergetische Umweltforschung in Graz heraus, dass die Vollmondabfüllung der Mondquelle aus dem Hause St. Leonhards mit 61 positiven Frequenzen auf den menschlichen Körper wirken kann. Mit noch mehr Frequenzen, als in der Mondquelle normalerweise enthalten sind. So kann die Vollmondabfüllung beispielsweise auf die Schmerzleitung im Gehirn, auf das Nervenzentrum oder auf den Darm bei Verstopfung wirken.

Wirkungsvoll bei Migräne und Verstopfung

Seit 1999 füllen die St. Leonhardsbetriebe jeweils 24 Stunden zu Vollmond ihre Mondquelle als «Vollmondabfüllung» in ihre charakteristischen Glas-

flaschen. Die Eigenschaften dieser Sonderabfüllung sind erstaunlich. Während die Energie der St. Leonhardsquelle rund 25.000 Bovis-Einheiten beträgt, bringt es die Vollmondabfüllung der Mondquelle auf 60.000 Bovis. Zum Vergleich: Bei einem gesunden Menschen lassen sich rund 7.000 Bovis-Einheiten messen. Das Vollmondwasser kann sich deshalb ganz besonders dafür eignen, um Energie-Blockaden zu lösen. Konkret bedeutet dies: Bei Migräne bringt die Vollmondabfüllung in vielen Fällen eine deutlich spürbare Verbesserung – herrscht bei Migräne doch üblicherweise ein Energiestau im Kopf den die Vollmondabfüllung beseitigen kann. Auch bei Verstopfung, «die vom Kopf ausgeht», also psychisch bedingt ist, kann sie Erleichterung bringen: Durch das Trinken von zunächst einem Liter täglich

kann sich die Verdauung auf sanfte Art regulieren.

Dass die Vollmondabfüllung Blockaden auflösen kann, bestätigt auch die Vaihinger Heilpraktikerin Ilona Schneider. Bei ihren Patienten stellt sie oft fest, dass diese körperlich so blockiert sind, dass die Selbstheilungskräfte gar nicht mehr angeregt werden können. In diesen Fällen benutzt sie die Wässer der St. Leonhardsbetriebe als «Türöffner» und hat mit der Vollmondabfüllung bereits etliche Erfolge erzielen können: Einem jungen Mann mit Herzproblemen konnte sie durch eine viereinhalbwöchige Trinkkur mit einem Liter Vollmondabfüllung täglich, verbunden mit einer Zahnsanierung und zwei orthomolekularen Mitteln, die bevorstehende Herzoperation ersparen. Das Wasser hatte nicht nur Blockaden gelöst, sondern auch die Ursache der Herzprobleme beseitigt – durch Amalgamfüllungen in den Körper geratenes Quecksilber. n

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Václav Klaus, ehemaliger tschechischer Staatspräsident (2003-2013)

Gesellschaft

Basel-Express.ch  September 2015

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Politik für alle empfindungsfähigen Lebewesen Philipp Ryf, Co-Projektleiter von Sentience Politics, gibt ausführliche Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Thema.

Klimawandel, Umweltverschmutzung, Hunger, Wasserknappheit und unseren Umgang mit Tieren umfassen. Das einzigartige an unserer Ernährung ist die Tatsache, dass wir bereits mit einer kleinen Änderung alle diese Probleme auf einmal angehen können. Das kann man in anderen Bereichen nur selten behaupten.

Philipp Ryf Co-Projektleiter, Aline Trede Nationalrätin Kanton Bern, Meret Schneider Co-Projektleiterin

Was ist Sentience Politics und wofür setzt sich das Projekt ein?

Sentience Politics setzt sich seit Anfang 2014 auf politischer Ebene für die Interessen empfindungsfähiger Wesen ein. Wir verstehen den Begriff «empfindungsfähige Wesen» als Sammelbegriff, unter welchen neben allen Menschen auch viele Tiere fallen. Mit diesen teilen wir die Fähigkeit, Glück und Schmerz, Freude und Leid zu empfinden. Unser Projekt ist aus der Erkenntnis heraus entstanden, dass sich die Politik nur sehr selten eine der wichtigsten Grundsatzfragen stellt: «Wie können wir am meisten Leid verhindern?»

Wie kommt man von dieser Grundsatzfrage zum Thema Vegetarismus?

Der hohe Konsum von Tierprodukten wird im Nachhaltigkeitsdiskurs der Schweizer Politik mehrheitlich ignoriert, obwohl wir hier einen einfachen Hebel hätten, einen starken positi-

ven Einfluss auf den Klimawandel, die globale Wasserknappheit, den Welthunger sowie das Tierwohl auszuüben. Gemäss einer Studie des Bundes verursacht die Ernährung in der Schweiz zum Beispiel fast einen Drittel aller Treibhausgase. Gleichzeitig tragen wir mit dem Import von Futtermitteln massgeblich zur globalen Hungerproblematik bei und alleine in der Schweiz fallen unserer Ernährung jährlich über 50 Millionen “Nutztiere” zum Opfer. Unsere heutige Ernährung ist problematisch für Mensch, Tier und Umwelt.

Sie behaupten also, dass der Verzicht auf Fleisch der effektivste Weg ist, am meisten Leid zu reduzieren?

Es ist schwierig zu messen, welche politischen Forderungen am meisten bewirken können.

Eine Liste der grössten heutigen globalen Herausforderungen und Probleme würde unserer Meinung nach aber auf jeden Fall die Themen

Wie nimmt Sentience Politics konkret Einfluss auf die Schweizer Politik?

Unser Positionspapier «Nachhaltige Ernährung 2020» hat in den letzten 14 Monaten bereits einige mediale Aufmerksamkeit erregt. Eine unserer Kernforderungen ist die Ausweitung des vegetarisch-veganen Angebots in öffentlich-rechtlichen Kantinen. Eine höhere Verfügbarkeit nachhaltiger Menüoptionen erlaubt den Menschen eine echte Wahl und baut mögliche Berührungsängste ab. Im Sommer 2014 haben wir unsere erste Initiative im Kanton Basel-Stadt lanciert, im Frühjahr 2015 die Zweite in der Stadt Zürich. Beide Initiativen sind bald fertig gesammelt. Daneben versuchen wir auch in den Parlementen stärker Fuss zu fassen. Viele unserer SupporterInnen arbeiten mit uns zusammen an politischen Vorstössen. Nicht zuletzt versuchen wir die Öffentlichkeit auf das Thema aufmerksam zu machen. Ein in Zusammenarbeit mit uns entstandener SRF-Dok-Film konnte letzten Dezember zum Beispiel mehrere 100’000 Leute erreichen. n

Weitere Informationen: www.sentience.ch

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Gesund & Schön

Ein schön geformter Bauch!

Ein flacher Bauch ist attraktiv, elegant und sportlich. Eine gute Versorgung und Kräftigung der Bauchmuskulatur mit den benötigten Nährstoffen sowie die Ankurbelung des Stoffwechsels mit Sport, Bewegung und nicht zuletzt die richtige Atmung und mentale Einstellung machen es möglich.

G

ut ausgebildete Bauchmusku- darstellt. Im Gegensatz zum Fettlatur ist entscheidend für den gewebe, das sich direkt unter der Erhalt der Körperfunktionen, Haut befindet, ist das viszerale Fett für die Anordnung und den Schutz ein recht aktives Gewebe. Es setzt der inneren Organe, Fettsäuren frei, sondert entzündungsfördernsowie für eine gesunde Körperhaltung. Die de Botenstoffe ab und Bauchmuskulatur beteischüttet Hormone aus. ligt sich an der Vor- und Mögliche Folgen: Der Seitwärtsbeugung der Blutdruck erhöht sich, die Blutfettwerte veränWirbelsäule, an Dreh- Franziska Huwiler bewegungen des Kördern sich, und der Blutpers und an der Atmung – im Zu- zuckerspiegel steigt. sammenspiel mit dem Zwerchfell Wer am Bauch ein paar Kilos zu und dem Beckenboden. Indem sie viel angesammelt hat, weiss in der die Bauchorgane der Mittellinie des Regel auch warum. Nebst ErnähKörpers näher bringt, verringert sie rung spielt auch das Alter eine Roldas Trägheitsmoment bei der Ver- le; ausserdem steuern die Gene, dauung. ob jemand - bei mangelnder BeDas in der freien Bauchhöhle ein- wegung und ungesunder Ernähgelagerte Fett wird als Viszeralfett rung - bevorzugt am Bauch oder bezeichnet. Es umhüllt die inne- am Po zunimmt. Und nicht zuletzt ren Organe, vor allem Leber und spielt unsere Einstellung zum LeBauchspeicheldrüse, welche für die ben eine entscheidende Rolle: Die Verdauung zuständig sind. Fett ist Art und Weise, wie wir mit emotiein Energiespeicher. Vor mehreren onalen Erfahrungen umgehen, ob hundert Jahren, als wir Menschen in wir uns (meist unbewusst) vor Geder Natur lebten, legte unser Körper fühlsverletzungen schützen wolin guten Zeiten ein Fettpölsterchen len, ob wir Frust mit entsprechenan, wovon er in schlechten Zeiten dem Essverhalten überspielen oder zehren konnte. Heute jedoch lagert kompensieren. Der Bauch ist unser der Körper am Bauch alles ab, was Warnsignal, gibt inneren Unruhen er durch den Stoffwechsel nicht ver- Ausdruck. Wenn wir die dahinter werten kann. Chemische Zusatz- liegende Ursache zu erkennen bestoffe in Nahrungsmitteln, Zucker, reit sind, so behandeln wir auch schlecht verdaute Nahrungsreste unseren Bauch und den ganzen – sie alle werden in Körperfett um- Körper. gewandelt, welches der Körper zu- Schöne, straffe Bauchmuskulatur erst im Bauch anlagert. Das Ergeb- und eine gute Fettverbrennung benis ist eine Masse von ungesundem dingen in erster Linie eine gesunde Fettgewebe, welches eine krankma- Ernährung, genügend Bewegung, chende oder sogar tödliche Zeit- richtiges Atmen und eine offene bombe für Herz, Blut und Kreislauf Lebenshaltung. n

Gesunde und straffe Bauchmuskulatur!

Workshop Am 27. August 2015, 19.00 bis 21.00 Uhr – CHF 55.Auskunft & Anmeldung

Stollenrain 10, Arlesheim www.integral-arlesheim.ch

Franziska Huwiler, Tel. 061 701 60 05 info@integral-arlesheim.ch

Basel-Express.ch  September 2015

VOLLGELD: Ja zu einem krisenfesten Schweizerfranken SKANDAL: Heute wird der Grossteil des von den Banken geschaffenen Geldes für den Kauf von Wertpapieren oder Immobilien verwendet, was zu spekulativen Blasen und Finanzkrisen führt, die dann die Gesamtwirtschaft und die Steuerzahler ausbaden müssen.

Börsen- und Konjunkturzyklen werden durch die verselbständigte Geldherstellung der Banken in die Extreme getrieben. Sie erzeugen im Aufschwung überschiessend Kredit und Verschuldung und beschleunigen in der daraus entstehenden Krise den Abschwung durch übertrieben zurückhaltende Kreditvergabe.

LÖSUNG: Die Vollgeld-Initiative macht aus den gelderzeugenden wieder geldvermittelnde Banken – so wie sich das die meisten Menschen vorstellen: Ersparnisse entgegennehmen – Darlehen weitergeben.

Das traditionelle Bankgeschäft mit den Aufgaben Vermögensverwaltung, Zahlungsverkehr und Kreditvermittlung steht wieder im Mittelpunkt. Banken können selber kein Geld mehr produzieren. Das bremst die unproduktive Verwendung des neuen Geldes und die damit verbundenen finanziellen Exzesse.

Der spekulative Eigenhandel und das riskante Investmentbanking – beides Krisenursachen – werden erschwert und entschleunigt.

Das «langweilige Banking» erlaubt es, auf viele bürokratische und einengende Regulierungen zu verzichten.

Gesund & Schön

Basel-Express.ch  September 2015

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Schlüsselwörter Probiotika, Präbiotika, Naturheilmittel bei Durchfall, Verstopfung, Reizdarm, Sodbrennen, Leaky-Gut-Syndrom, entzündliche Magen-Darmerkrankungen u.a.

«Mein Bauchgefühl sagt mir… natürlich behandeln!»

Kennen Sie das Gefühl, dass Ihnen etwas schwer im Magen liegt? Oder gibt es Momente, wo Sie ein flaues Gefühl im Bauch haben? Dass unser Magen-Darmtrakt ein guter Indikator für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist, bleibt unbestritten. Doch – hören Sie noch, was Ihr Bauch Ihnen sagt? von Didier Rebetez, Dipl. Drogist HF Chrüterhüsli Basel

T

atsächlich wird unser Verdauungstrakt mit einem riesigen, engmaschigen Nervengeflecht ummantelt. Es vermittelt durchaus sehr präzise, wenn unser Wohl Gefahr läuft, aus dem Lot zu geraten. Neben dem Nervensystem ist ebenso ein wichtiger Teil des Immunsystems in der intestinalen Bauchregion beheimatet. Beide Systeme sind im höchsten Masse von einer gesunden Darmflora und einer intakten Darmschleimhaut abhängig. Fehlt das gesunde Milieu, zeigen sich die verschiedensten gesundheitlichen Entgleisungen im gesamten Organismus.

Richtige Darm-Pflege

Fäulnisbakterien breiten sich aus, wenn unsere physiologischen Darmbakterien wegen Krankheiten, Medikamenten oder einer nicht optimalen Ernährung aus dem Gleichgewicht geraten.

Das Darmmilieu ist dann nicht mehr sauer und kann dadurch sowohl seine Verdauungsfunktion, als auch seine Schutzfunktion, nicht mehr vollständig ausführen. Krankmachende Bakterien, Toxine und Viren können ungehindert in unsere Blutbahn geraten. Es gilt also in erster Linie, eine intakte Darmflora aufzubauen. Dazu gehören selbstverständlich gute Darmbakterien (Probiotika) wie z.B. Milchsäurebakterien, aber auch dessen Nahrungsmittel, sogenannte Präbiotika, sind unerlässlich für eine starke Darmflora. Ein solches Präbiotikum ist zum Beispiel die Akazienfaser. Diese unterstützt die gesunden Darmbakterien in ihrem Wachstum und ihrer Vermehrung. Gleichzeitig sorgen Akazienfasern dafür, dass die Stuhlkonsistenz weicher wird oder ein chronisch zu dünner Stuhl fester wird. Akazienfasern sind ausgesprochen vielseitig, neutral im Geschmack und im Gegensatz zu anderen Faserpräparaten nicht zwingend von einer erhöhten Flüssigkeitszufuhr abhängig.

Eine funktionierende Darmflora ist aber auch vom Vorhandensein von Verdauungsenzymen

abhängig. Normalerweise stellt diese v.a. unsere Bauchspeicheldrüse zur Verfügung. Arbeitet sie nicht wie gewünscht, können Sauerkraut (-Saft), Rechtsregulat, Drachenbluturtinktur (Auszug aus einer Pflanze!) oder enzymunterstützende Kräuterpräparate mit Ingwer, Cayennepfeffer, Zink und Mangan die Enzymfunktionen wieder aktivieren.

Von Zeit zu Zeit Bedarf unser Darm einer gründlichen «Müllabfuhr». Stoffwechselabbauprodukte, Giftstoffe, Schwermetalle und andere krankmachende Stoffe sollen ausgeschieden werden.

Eine Reinigung in diesem Sinne wäre beispielsweise eine Pulvermischung aus Schweizer Dolomitgestein, kombiniert mit Fenchelpulver, Bockshornkleesamenpulver und Maquibeerenpulver. Diese Mischung neutralisiert und saugt diese Schlacken vollständig auf.

Verdauungsprobleme natürlich unterstützen

Erkrankungen der Leber und der Gallenwege verhindern ein gesundes, saures Darmmilieu und erschweren die Verdauung der Mahlzeit (Völlegefühl, Blähungen). Sie können auch Beschwerden ausserhalb des Verdauungstraktes auslösen (Schlafstörungen zwischen 1-3 Uhr morgens, Migräne, Hautprobleme, etc.). Hier bringen Tropfen oder Tees mit Gelbwurz, Artischocke, Löwenzahn und Schafgarbe rasch eine bemerkbare Linderung.

Auch für das Magenbrennen oder ein Stechen in der Speiseröhre ist ein Kraut gewachsen, der Gelbe Enzian. Der Mundspray aus dem Knospenmazerat des Gelben Enzians schafft rasch Abhilfe nach einer üppigen Mahlzeit. Bei chronischen Beschwerden eignet sich unterstützend eine gute Teemischung mit schleimbildenden Pflanzen wie Eibisch, Leinsamen, Malve, Kamille u.a. in Kombination mit spezifischen Schüssler-Salzen, z.B. Nr. 8 & 9. Wenn das Magenbrennen aber einen nervlichen Hintergrund besitzt, kommen andere Kombinationen zum Zug. Chronische Entzündungen der Darmschleimhaut, wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa, sprechen sehr gut auf Weihrauchkapseln an.

Weihrauch ist eine der stärksten entzündungshemmenden und schmerzlindernden Heilpflanzen überhaupt.

Ob sich Menschen mit einem Leaky-Gut-Syndrom buchstäblich Löcher in den Bauch geärgert haben, das sei dahingestellt. Jedoch ist die Darmschleimhaut dieser Patienten aufgerissen und gewährt Bakterien, Proteinen und anderen Stoffen freien Eintritt in unseren Körper. Bewährt haben sich in dieser Situation eine Kombination von enzymreichen Nahrungsergänzungsmitteln, spezielle Probiotika, L-Glutamin (Aminosäure) und der Knospenmazerat Spray der Preiselbeere.

Eine ebenso verbreitete und schwierige Behandlung stellt der Reizdarm dar. Durchfall und Verstopfung im Wechsel mit Blähungen und Übelkeit plagen die Betroffenen. Die Ursache ist oft unklar und die Therapie daher aus schulmedizinischer Sicht schwierig. Neben einer naturheilkundlichen Darmsanierung haben sich Heilpflanzen wie Schafgarbe, Lavendel Melisse, Malve und Kamille sehr bewährt.

Schon Paracelsus sagte vor über 500 Jahren: «Der Tod sitzt im Darm». Ganz so dramatisch muss es nicht sein, aber ein wenig mehr auf unser Bauchgefühl zu horchen würde sich lohnen. Wohlbefinden und Energie ist der Dank, den wir dafür bekommen würden. n Heilpflanzen-Tagesintensivkurs

Darm, Verdauen und Entschlacken Freitag, 25. September 2015 Referenten: Jo Marty & Markus Mesmer Zeit: 9–12:30/ 14–17:30 Uhr Ort: Saal kath. Frauenbund Nonnenweg 21, Basel Eintritt: CHF 110.– / 130.– Anmeldung und weitere Infos: Drogerie zum Chrüterhüsli AG Gerbergasse 69, Basel Tel: 061 269 91 20 / info@chrueterhuesli.ch

Wohlfühlen

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Gesund & Schön

Basel-Express.ch  September 2015

Was nützt einem Pressefreiheit wenn man keine freie Presse hat?

Journalisten ohne Werte sind wertlos

Vollgeld: Ja zu echtem Geld auf unseren Konten

Mehr Lebensqualität durch Hypnosetherapie In der Praxis Lichtblick in Allschwil arbeiten die beiden Therapeuten Rachel Landolt Maerki und Lawrence Landolt mit den persönlichen Erinnerungen, Erfahrungen und der Vorstellungskraft ihrer Klienten.

J

eder Mensch hat seine eigene Geschichte – «Wir möchten gemeinsam mit unseren Klienten deren Bedürfnisse klären, ihre Ziele ermitteln und sie auf ihrem Weg begleiten», sagen Rachel Landolt Maerki und Lawrence Landolt, das Team der Praxis Lichtblick in Allschwil.

Manchmal hilft ein Gespräch

Therapeuten. «Wir begleiten Sie respektvoll und behutsam, so dass Sie neues Vertrauen zu sich selbst aufbauen können und Ihre individuell gesteckten Ziele Schritt für Schritt erreichen».

Wir nehmen uns Zeit für Sie!

«Wir geben Ihnen dabei weder die Anzahl der Sitzungen noch die Zeit vor, sondern passen uns individuell an Ihre persönliche Situation an und sind für Sie da. Nicht länger als nötig, aber solange es uns braucht, damit Sie gestärkt Ihren Lebensweg alleine weiter gehen können», meint das Team einstimmig.

SKANDAL: Heute liegen keine echten Schweizer Franken auf unseren Konten. Das Guthaben auf unseren Konten ist nur ein Versprechen der Bank, uns auf Wunsch Bargeld auszuzahlen. Geht die Bank in Konkurs, ist das Geld weg.

Die Menschen meinen jedoch, das Giral- oder Buchgeld auf unsern Konten sei Geld der Nationalbank, also gesetzliches Zahlungsmittel.

Das ist ein Irrtum. Das Buchgeld stammt nicht von der Nationalbank, sondern von den Geschäftsbanken. Jedes Mal, wenn sie einen Kredit vergeben, schaffen sie neues Buchgeld, das vorher noch nicht existierte.

LÖSUNG: Die Vollgeld-Initiative macht alles Geld zu echtem Geld.

Warum sollte der Zahlungsverkehr weiterhin mit unechtem Geld abgewickelt werden?

Wir brauchen nicht zweierlei Geld. Wir brauchen ein verlässliches, sicheres, werthaltiges Zahlungsmittel, das auch bei einem Bankencrash nicht verloren gehen kann: Vollgeld.

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Gesund & Schön

Basel-Express.ch  September 2015

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Mikroneedling – die natürliche Art der Faltenreduktion Das Beautycenter «feeling7 body&soul» bietet ein neuartiges, medizinisch-kosmetisches Verfahren zur Verbesserung des Hautbildes und der erfolgreichen Faltenreduktion an. auch für dunkle Hauttypen und verhilft zu langanhaltenden Resultaten. «Damit gute Resultate erzielt werden, empfehlen wir zu Beginn drei Behandlungen im Abstand von einem Monat. Das Ganze kann man nach einem halben Jahr wiederholen oder je nach Bedarf schon früher, erklärt die erfahrene Fachfrau. Natürlich sei der Effekt bei einer jüngeren Frau um die 35 schneller ersichtlich als bei einer fünfzigjährigen Kundin, welche noch nie etwas für ihre Haut gemacht hat.

Dann benötige es schon ein bis zwei Behandlungen mehr, um gute Resultate zu erzielen.

Gutschein CHF 50.-

Der natürliche Prozess benötigt mehr Zeit

I

m Beautycenter «feeling7 body&soul» an der Gerbergasse 40 kümmert sich das erfahrene Team von Jolanda Schneider mit zahlreichen Dienstleistungen rund um das Wohlbefinden und die Schönheit ihrer Kundinnen und Kunden (Basel Express berichtete ausführlich in der letzten April-Ausgabe Nr. 3). Eine besonders effektive Dienstleistung, die Jolanda Schneider anbietet, ist das Mikroneedling. Ein neuartiges, medizinisch-kosmetisches Verfahren zur Hautverjüngung, Hautbildverbesserung sowie Faltenreduktion.

bevor man operiere oder spritze. Oder als Kombination bei einer Unterspritzung mit Hyaluronsäure oder Botox. Jolanda Schneider bekommt viele Kundinnen und Kunden von Ärzten überwiesen, mit denen sie eng zusammenarbeitet.

Dies, weil man die Falten nicht an allen Stellen mit Hyaluronsäure und Botox wegspritzen kann.

Hier hilft das Mikroneedling dann weiter, denn mittels dieser Behandlung können die noch bleibenden Falten bedeutend reduziert und im Aussehen weicher gemacht werden.

Tolle Resultate – vor allem bei Hals und Dekolleté

Durch Mikroläsionen wird die Haut zur Neubildung von Kollagen und Elastin stimuliert

Jolanda Schneider, die sämtliche Behandlungen immer zuerst an sich selber ausprobiert, schwört auf diese Behandlungen. «Das Mikroneedling ist für mich eine der besten Behandlungen, weil sie einerseits nicht schmerzt, die Erholungszeit viel kürzer als bei chemischen Behandlungen ist, und die Resultate einfach toll sind. Vor allem beim Hals und Dekolleté», schwärmt sie. Diese Behandlungsart, die stärker als andere kosmetische Behandlungen wirke, sei eigentlich die Vorstufe,

Durch feine kleine Nadeln werden mikroskopisch feine Kanäle in die Haut gesetzt und gleichzeitig hochwertige Substanzen wie Hyaluronsäure, Mineralien, Vitaminen, Aminosäuren und Antioxidantien eingeschleust. Durch die Heilung dieser Mikroläsionen wird die Neubildung von hautstraffendem Kollagen und Elastin stimuliert. Dadurch werden Falten reduziert, die Poren verfeinert, die Haut erhält mehr Spannkraft und das Hautbild wird ebenmässiger. Sie eignet sich

Die Haut arbeitet zwischen den Behandlungen zwar stetig weiter, aber die Schritte zur Hautverbesserung sind kleine Schritte. Der natürliche Prozess benötigt daher etwas mehr Zeit als Unterspritzungen und Operationen. «Schliesslich hat man ja auch nicht von heute auf morgen Falten. Das hat ebenfalls Zeit gebraucht», schmunzelt Jolanda Schneider. Viele ihrer Kundinnen bevorzugen diesen langsamen Prozess und befürworten den natürlichen Weg. Das Umfeld sieht die Veränderung nämlich nicht so krass wie nach einem chemischen oder operativen Eingriff. «Oft werden meine Kundinnen gefragt, ob sie in den Ferien gewesen seien, da sie so erholt und jünger aussähen», freut sie sich. Interessierten offeriert sie bis zum 13. September 2015 eine Reduktion von 50 Franken ab einer Buchung von drei Behandlungen. Einfach diesen Bericht* mitbringen.

n *Gilt als Gutschein. Nicht kumulierbar mit anderen Rabatten.

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Gesund & Schön

Basel-Express.ch  September 2015

MORINGA OLEIFERA – Ein unter Diese erstaunliche Pflanze hat soviel zu bieten was gesunde Ernährung und naturnahe Körperpflege betrifft. Dennoch ist sie ein Autor: Stefan Kistner

S

teigen wir also ganz profan ein, in die Superlativen welcher uns dieser Baum – wissenschaftlich belegt – zu bieten hat: → 4 x so viel Vitamin A wie Karotten → 6 x so viel Vitamin C wie Orangen → 4 x so viel Vitamin E wie Weizenkeime →18 von 20 Aminosäuren (lebenswichtige or- ganische Verbindungen, die der Körper selbst nicht herstellen kann) → nahezu 50 antioxidative Stoffe (effektivste Gegner der freien Radikalen) → Chlorophyll (Blattgrün, bezeichnet eine Klas se natürlicher Farbstoffe, die von Organismen gebildet werden, die Photosynthese betrei- ben) → Zeatin (verhindert nachweislich die Zellalterung) → etc. etc. etc.

Es ist die schier unglaubliche Vielfalt unterschiedlichster Einsatzmöglichkeiten dieser Pflanze, die selbst Experten auf diesem Gebiet

immer wieder sprachlos machen. Von der Wurzel über die Rinde bis hin zu den sehr schmackhaften Blüten dieses Baumes ist alles optimal verwertbar. Wirklich spannend wird es indes, wenn man auf Frucht, Blatt und die Samen zu sprechen kommt!

Blattpulver und Blattschnitt sollten eine unentbehrliche Bereicherung unserer alltäglichen Küche sein. Gleiches gilt für die Frucht, welche stark an unseren Spargel erinnert und einen erheblichen Gehalt an Vitamin C aufweist.

Das Öl, auch Behenöl genannt, ist allerdings eine weitere Kostbarkeit für Gesundheit und Schönheit und bestenfalls mit dem mediterranen Gold des Olivenöls zu vergleichen. Die Samen des Moringabaumes sind in der Tat in der Lage, verschmutztes Wasser von Bakterien zu befreien, um dieses wieder als Trinkwasser nutzbar zu machen ( vgl. Frank Elstner u.a. «Die grosse Show der Naturwunder», SWR v. 01. 11. 2007).

verbraucherorientiert und nicht nur von mea culpa bestimmt, gibt es hier klare Fakten: Moringa- (Behen-) öl sowie Moringa Blattextrakt eignen sich definitiv bestens für die Haut-, Körper- und Haarpflege. Selbst für die Pflege des Intimbereichs ist Moringa unbedingt zu empfehlen. Durch den hohen Anteil des Botenstoffes Zeatin sind Moringa-Produkte geradezu ideal im Einsatz gegen Hautalterung und Faltenbildung, also im Bereich der Anti-Aging Behandlung. Und dies gilt, auf Grundlage bereits gemachter Erfahrungen, selbst für Allergiker.

Es ist abzusehen, dass sich Moringa als Basis-Pflegeprodukt in den nächsten Jahren immer mehr durchsetzen wird. Paraffine haben endgültig ausgedient und auch hier gilt: Das ist gut so!

Moringa in der Schönheitspflege

Um die Vielzahl der sekundären Pflanzenstoffe im Bereich der Polyphenole/Antioxidantien wirklich nutzen zu können, sollte jedoch eines gesichert sein, nämlich die Qualität.

Es ist naheliegend, dass Naturprodukte mit diesem Übermass an natürlichen Wirkstoffen auch die Begehrlichkeiten wirtschaftlicher Interessen wecken. Sind diese wirklich

Für die Wirkung auf unseren Körper ist die Qualität des jeweiligen Produktes von absolut entscheidender Bedeutung. Dies gilt insbeson-

Gesund & Schön

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schätztes Wunder der Natur! fach nicht bekannt genug! Viel zu viele kennen dieses Geschenk für unsere Gesundheit leider noch nicht. ders bei hochwertigen natürlichen Produkten, wie Moringa oder Olivenöl. Hier zu sparen wäre ein Frevel am wichtigsten Gut, der eigenen Gesundheit. Da andererseits ein hoher Preis nicht zwangsläufig hohe Qualität garantiert, sollte man sich gut informieren und auf europäische Zertifizierungs-Standards achten. (Hierzu auch unter Bio-Kräuterbeer, www.kraeuterbeer. ch) Moringa- und Olivenbaum: Eine Verbindung der Superlative!

Eigentlich könnten die Gegensätze nicht grösser sein: Die schnell wachsende Moringapflanze (bis zu 30 cm Wachstum im Monat) hat eine durchschnittliche Lebens- und Ernteerwartung von deutlich weniger als hundert Jahren. Dem gegenüber steht der ebenfalls äusserst genügsame Olivenbaum, dessen Alter dann schon mal weit über tausend Jahre betragen kann.

Eines ist diesen beiden Bäumen jedoch gemeinsam: Eine unglaubliche Vitamin- und Mineralstoffdichte! Jeder dieser Nährstoffgiganten ist schon für sich alleine betrachtet ein wahres Wunder von Mutter Natur. Die Kombination dieser beiden Phänomene ist eine wirkliche Offenba-

rung für jeden der optimal ernährt und gepflegt sein möchte. Optimale Wirkung von Innen wie von Aussen!

Moringa oleifera und olea europea sind allein aufgrund ihres Schatzes an natürlichen und essentiellen Bestandteilen ein wahrer Jungbrunnen für die Haut und eine Superlative der modernen und natürlichen Schönheitspflege. Vitamin E, Zeatin, Squalen und Phenole sowie der Anteil ungesättigter Fettsäuren, bzw. deren Verhältnis zu gesättigten Fettsäuren, ist in dieser Kombination einzigartig. Dies ist nur ein äusserst kleiner Ausschnitt von weiteren rund 1000 aktiven biologischen Inhaltsstoffen. Ganz wesentlich hierbei ist die Fähigkeit dieser beiden Naturprodukte, antioxidativ, und somit die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen zu schützen.

Ein solches Naturprodukt bedarf allerdings einiger Helfer bevor es in der hochwertigen und naturbelassenen Gesichts- und Körperpflege eingesetzt werden kann. Das heisst, alle zusätzlichen und unerlässlichen Inhalts- und Wirkstoffe sollten auch hier nach möglichst strengen Kriterien ausgewählt sein. Dies gilt in besonderem Masse

für die wesentlichen Grundlagen im Hinblick auf Anbau, Pflege, Ernte und Verarbeitung.

Alle diesbezüglichen Produkte von Bio-Kräuterbeer sind frei von Parabenen, Parafinen und Nanopartikeln und werden durch das BDIH-Siegel zertifiziert.

Für alle Produkte werden Tierversuche und die Verwendung von Produkten toter oder lebender Tiere generell abgelehnt! n Hochwertige Moringaprodukte erhalten Sie bei Bio-Kräuterbeer, www.kraeuterbeer. ch Lesen Sie Weiteres darüber auf Seite 41

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Gesund & Schön

Basel-Express.ch  September 2015

Das Problem

Liegetipp Nummer 3 Hart oder weich?

Die schwierige Matratzenfrage.

Welche Matratze eignet sich für mich am besten? Soll es eine Harte oder eine Weiche sein? Das sind Fragen, die sich viele Menschen auf der Suche nach der passenden Matratze stellen.

Irgendwo hat wohl jeder schon einmal davon gehört, dass man auf einer harten Matratze optimal liegt und diese gesund sei. Aber stimmt diese Behauptung auch? Wenn die Auswahl der richtigen Matratze so einfach wäre, würden wir alle wunderbar ohne Beschwerden schlafen.

Niemand würde im Bett von Verspannungen und Muskelschmerzen geplagt sein und gerädert aufwachen.

in verschiedenen Festigkeiten, denn die Nachfrage bestimmt das Angebot. Aus diesem Umstand lässt sich schlussfolgern, dass nicht nur eine Art von Matratze für alle Menschen die optimale Lösung darstellt.

Jeder Mensch hat andere Schlafbedürnisse und ist speziell «gebaut», deshalb gibt es auch kein Patentrezept, welches für jeden stimmt.

→ Sie sollten keine Druckstellen spüren. → Schulter und Hüfte sollten in der Seitenlage einsinken können und die Taille ausreichend ge stützt werden. → Weder in der Nacht noch am Morgen sollten Sie mit Schmer zen/Verspannungen erwachen. → Lassen Sie sich in einem Fachge schäft individuell beraten.

Die Tipps

Aber leider ist es nicht ganz so einfach: Der aktuelle Markt bietet unzählige Produkte und Bettsysteme

→ Die Wirbelsäule sollte sich beim Liegen in einer entlasteten, natür lichen Position befinden.

Gesund durch Aprikosenkerne Liebe Leser, wenn Sie meine Artikel häufiger lesen, wissen Sie ja, dass Patienten aus aller Welt in meine Praxis kommen. Sie alle lassen ihre Krebserkrankung von mir behandeln. Neben der B17-Intensiv-Therapie bekommen sie zusätzlich alles an natürlichen Substanzen, was ihr Körper zur Gesundung benötigt. Doch warum ist Vitamin B17, also naturreines Amygdalin, eigentlich in so vielen Ländern entweder verboten oder wird nicht für die natürliche Krebstherapie eingesetzt? Ich als erfahrene B17-Anwenderin, die seit über 30 Jahren erfolgreich Krebspatienten mit B17 behandelt, kann natürlich nur mutmassen. Wenn ich jedoch sehe, dass selbst seriöse Medien und Behörden trotz gegenteiliger Beweise nach wie vor behaupten, dass Amygdalin sogar giftig ist, bleiben nicht allzu viele Erklärungen übrig.

Fakt ist: Aprikosenkerne und alle anderen Kerne, in denen Amygdalin (B17) enthalten ist, sind nicht giftig! Das Cyanid wird ausschliesslich in den Tumorzellen gebildet. Gesunde Zellen sind nie betroffen. Patienten, die einen empfindlichen Magen haben, können bei der Einnahme von Kernen tatsächlich leichte Beschwerden haben. Dies liegt jedoch an einem Übermass an Magensäure – nicht am Amygdalin.

Zahlreiche Menschen essen bis zu 60 Kerne am Tag. Einige zur Vorbeugung, andere, um ihre B17-Therapie zusätzlich zu unterstützen oder ihre neue Gesundheit zu erhalten. Ich selbst gebe an jedem einzelnen Werktag im Rahmen der B17-Therapie bis zu 20 Krebspatienten hochdosierte B17-Infusionen. In den ersten sechs Wochen der Intensivtherapie erhalten meine Patienten also 30 solcher Infusionen, die insgesamt die Wirkung von rund 60.000 Aprikosenkernen haben. In all den Jahren ist dadurch noch nie jemand zu Schaden gekommen. Ganz im Gegenteil! Ich habe eine beeindruckende Erfolgsstatistik aufzuweisen, an die eine Chemotherapie oder Bestrahlung nicht ansatzweise herankommt.

Nun ist es aber so, dass eine Chemo oder Bestrahlung viel mehr Geld kostet als eine B17-Therapie. „Man“ könnte also an Krebspatienten nicht mehr sehr viel verdienen. Auch Folgeerkrankungen, die von einer Chemotherapie ausgelöst werden können, wie zum Beispiel eine neue Krebserkrankung, würden gar nicht erst entstehen und weitere Einnahmequellen wegfallen. Patienten, die mich gesund verlassen, bleiben dies nämlich auch. Sie müssen in den nächsten 5 Jahren nicht erneut eine Krebstherapie machen, auch wenn eine vorbeugende Gabe von B17 zum Preis von nicht einmal 200 € im Jahr sicherlich nie verkehrt ist.

Roland Stohler & Brigitte Frei, Pratteln, Ihre Liege- und Schlafberater – Weitere Infos, Seite 30

Über Regina Rose Seit rund 30 Jahren praktiziert Regina Rose in ihrer Naturheilpraxis in Laufenburg. Neben ganz allgemeinen Erkrankungen betreut Frau Rose auch Krebspatienten. Ihre langjährigen Erfahrungen ergänzt sie mit jährlichen Fort- und Weiterbildungen. Seit 2012 ist sie die erste Heilpraktikerin, die naturreines Amygdalin (Vitamin B17) in einem offiziellen Labor selbst herstellt. Amygdalin wird bereits seit vielen Jahren erfolgreich bei der Krebsbekämpfung eingesetzt.

Tage ambulant im Krankenhaus. Im Gegensatz zur B17-Therapie kämpfen sie gegen diverse Nebenwirkungen. Ist das wirklich erstrebenswert?

Diese Erfolge im Kampf gegen Krebs lassen sich nur dann erzielen, wenn der Krebspatient zu Beginn der Therapie mindestens 30 hochdosierte Infusionen bekommt und anschliessend im Lauf eines Jahres regelmässige weitere Infusionen, die je nach Bedarf gegeben werden, erhält.

Die wirklich zeitintensive Therapie erfolgt demnach nur während der ersten sechs Wochen. In dieser Zeit wohnen Patienten, die von weit her kommen, in schönen Pensionen nahe meiner Praxis. Sechs Wochen für die Gesundheit – eine kurze Zeit. Anschliessend kommen die Patienten je nach Befund nur noch selten für eine Infusion zu mir. Für eine Chemotherapie muss ebenfalls Zeit eingeplant werden. Viele Patienten werden stationär aufgenommen oder verbringen ganze

Die Gesundheit – eine finanzielle „Sache“?

Ganz so drastisch sollte man es nicht ausdrücken. Es scheint aber durchaus so zu sein, dass sich mit Krankheit viel Geld verdienen lässt. Patienten behalten aber die Entscheidungsgewalt darüber, welche Therapie sie finanzieren wollen.

Eine natürliche Therapie mit sehr guten Erfolgsaussichten, ohne Nebenwirkungen, aber der Notwendigkeit, für sechs Wochen fern der Heimat zu sein? Oder eine Therapie mit zahlreichen Nebenwirkungen, die auch gesunde Zellen teils unrettbar zerstört und den Betroffenen ebenfalls für lange Zeit von zuhause fern halten kann? Meine Patienten haben sich entschieden und so darf ich sie auf ihrem Weg zur Gesundheit begleiten und immer wieder neue, persönliche Erfolgsstories mit gestalten. Danke für das Vertrauen! n Herzlichst, Ihre Regina Rose!

Naturheilpraxis Regina Rose Lindenstrasse 7 D-79725 Laufenburg www.b17-vitamin.de www.naturheilpraxis-rose.de

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«Eure Nahrungsmittel sollen Eure Heilmittel und Eure Heilmittel sollen Eure Nahrungsmittel sein» Hippokrates (griech. Arzt, 460-377 v. Chr.) Dieser erstaunlich alte aber dennoch brandaktuelle Satz beinhaltet in seiner klaren Einfachheit die komplette Anleitung für ein gesundes Leben. Leider entfernen sich unsere heutigen Nahrungsmittel immer weiter weg von der Natur, werden von einer sogenannten Nahrungsmittelindustrie produziert. Unser Obst und Gemüse beispielsweise, wird immer grösser, perfekter und prächtiger im Aussehen – der Preis dafür ist ein fader Geschmack und der Verlust von Nährstoffen. Im Gegenzug dazu erleben wir momentan einen Boom der Nahrungsergänzungsmittel, oft schlagzeilenmässig als Superfood, Fitfood oder Powerfood hochgespielt.

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iese Gedanken schwirren mir während der Fahrt nach Mumpf zum Moringa Garden Depot Schweiz in meinem Kopf herum. Dort angekommen empfängt mich Christof Hofstetter in seinem grosszügigen und luftigen Shop mit angegliedertem Therapiezentrum sehr herzlich und aufmerksam. Man spürt sofort, dass er den Umgang mit Menschen gewohnt ist, oder besser gesagt man merkt, dass er auf Menschen sensibel eingehen kann und möchte.

Eine Nickelallergie hat so Einiges ausgelöst

Ursprünglich im Gastgewerbe zuhause, musste er sich wegen einer Nickelallergie beruflich neu orientieren. Die Auseinandersetzung mit seinen gesundheitlichen Problemen lenkten ihn auf den Pfad der gesunden Ernährung. Christof Hofstetter verschrieb sich bald ganz dem komplexen Thema Gesundheit. Er absolvierte verschiedene Ausbildungen, wie etwa die zum Polarity-Körpertherapeuten und zum Farbtherapeuten. Im 2010, also vor gut fünf Jahren gründete er sein Therapiezentrum, eröffnete ein Ladengeschäft und bald kam noch, ganz im Trend der Zeit, ein Onlineshop dazu. Seine Firma trägt den gutklingenden Namen Bio-Kräuterbeer.

Christof Hofstetter in seinem Shop in Mumpf vor einer Auswahl an Literatur über den Moringa oleifera Baum

Ein Wunderbaum?

Ein umfangreiches Sortiment

All die verschiedenen Artikel in dem lichtdurchfluteten und grosszügigen Räumlichkeiten seines Shops, wecken mein Interesse und animieren zum Stöbern. Bereitwillig und überaus geduldig erklärt mir Christof Hofstetter die nachgefragten Produkte. Die Aufzählung der Gesamtproduktevielfalt würde den Rahmen meines Berichtes sprengen. (Mehr Infos zu Moringa auf Seite 40) Da hat es vegane Gummibärchen, Raumdüfte, Kräuterbitter, Tees, Waschkugeln (waschen ohne Waschmittel), gesunden Zuckerersatz, hochwertige Öle, Zahnpasta, Shampoos und pflegende Kosmetik auf Olivenölbasis. Das Kerngeschäft sind aber Nahrungsergänzungsmittel, allen voran viele Erzeugnisse des Moringa oleifera Baumes. «Dieses erstaunliche Gewächs stammt ursprünglich aus dem Himalaya, wird in der indischen Naturheilkunde Ayurveda seit mehreren hundert Jahren im Dienste der Gesundheit angewendet und ist somit keine Neuentdeckung, sondern ein uraltes Wissen welches hier wiederbelebt wird», erläutert mir Herr Hofstetter.

Das Wort «Wunder» kommt einem schnell in den Sinn, wenn man sich über dieses erstaunliche Gewächs schlau macht. Der Baum ist komplett verwertbar, von den Wurzeln bis zum Blätterdach. Hätte man zwei Jahre lang nur Wasser und Moringablätter zur Verfügung, könnte man gesund und problemlos damit überleben! Moringa enthält unzählige bioverfügbare Vitalstoffe in besonders hoher Konzentration. Besonders sympathisch empfinde ich die Tatsache, dass sich Moringa in so vielen Darreichungsformen zu sich nehmen lässt, wie etwa als Tee genossen oder unkompliziert in einem Smoothie eingerührt.

Kochen mit Moringa

Da das bequeme Kapselschlucken nicht so mein Ding ist, vernehme ich mit Freude, dass sich mit Moringa sogar kochen lässt. Christof Hofstetter bietet dazu übrigens regelmässig Kochkurse an.

Ausgerüstet mit etlichen Produkten zum Ausprobieren und neuen Informationen rund um Ernährung und Gesundheit, verlasse ich den Shop

und mache mich zuhause angekommen sogleich daran, mein Abendessen mit Moringa aufzuwerten. Ganz nach der Empfehlung von Christof Hofstetter koche ich ⅔ des Moringapulvers in der Spaghettisauce mit und würze mit ⅓ nach. Das Resultat ist superfein und ich freue mich schon ungeduldig auf weitere Kochexperimente mit Moringa. gr n Also, übernehmen Sie Verantwortung für Ihren Körper, ernähren Sie sich gesund – mit Moringa ist dies einfach und unkompliziert umzusetzen!

Bio-Kräuterbeer Christof Hofstetter, Rheinweg 5, 4322 Mumpf Tel. 076 414 30 28, office@kraeuterbeer.ch www.bio-kraeuterbeer.ch Bestellhotline 044 822 10 10 Laden geöffnet: Montag 08:00 bis 12:00 & 13:00 bis 17:00 Uhr Mittwoch 07:30 bis 11:00 Uhr

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Aktuell

Basel-Express.ch  September 2015

Neue Bildungsinitiative

Geschichte und Biologie werden marginalisiert An den Baselbieter Sekundarschulen will der Regierungsrat ab dem Schuljahr 2016/17 die Einzelfächer Geschichte, Geografie, Biologie, Physik und Chemie abschaffen und durch die beiden Sammelfächer «Räume, Zeiten, Gesellschaften» sowie «Natur und Technik» ersetzen. Die traditionellen Fächer werden damit marginalisiert. Dieses Vorhaben, welches angeblich vernetztes Denken, lebensnahen Unterricht und Einblick in die Zusammenhänge verschiedener Fächer fördern will, schiesst weit über das Ziel hinaus. Die überwiegende Mehrheit der Pädagoginnen und Pädagogen sind sich darin einig.

Saskia Olsson – Geschäftsleiterin Starke Schule Baselland

Statt Harmonisierung neue Bildungsideologie

Geplant ist ein Paradigmenwechsel.

Mit der Einführung der Sammelfächer sollen künftig nicht mehr fundiert ausgebildete Lehrpersonen mit Universitätsabschluss an den Sekundarschulen unterrichten, sondern Generalisten und Allrounder. In Schmalspur-Kursen werden diese an der Pädagogischen Hochschule ausgebildet. Sie verfügen nur noch über einen Bruchteil, über eine Lightversion der heutigen Fachausbildung. Die angehenden Lehrpersonen lernen eine Universität nur noch von aussen kennen. Dementsprechend sieht auch der Unterricht aus. Das bisherige Ziel, den Jugendlichen ein möglichst tiefes Verständnis wissenschaftlicher Gesetzmässigkeiten zu vermitteln, soll künftig einem oberflächlichen Breitbandunterricht geopfert werden. Der Sekundarstufe I droht via Sammelfächer, die ein fester Bestandteil des neuen Lehrplans 21 sind, ein massiver Qualitätsverlust und damit verbunden ein erheblicher Bildungsabbau. Statt der angestrebten Harmonisierung der Schulen, die faktisch gescheitert ist, erhalten die Schulen mit den Sammelfächern und dem kompetenzorientierten Lehrplan 21 eine neue Bildungsideologie vorgesetzt, die in Richtung Einheitsschule strebt. In verschiedenen Wahlpflichtfächern, wie z.B. Italienisch, Latein, MINT (Mathematik-Informatik-Natur-Technik) sollen in Kürze die drei bewährten Leistungsniveaus A (allgemeines Niveau), E (erweitertes Niveau) und P (progymnasiales Niveau) abgeschafft werden.

ist die Schule in der Pflicht und Verantwortung, ein besonderes Gewicht auf einen fundierten naturwissenschaftlichen Unterricht zu legen. Dies nicht zuletzt, um nicht die Konkurrenzfähigkeit der Schulabgängerinnen und -abgänger zu gefährden.

Bildung ist unser Rohstoff

Bildung ist ein hohes Gut und letztlich der einzige Rohstoff unseres Kantons. Unsere Dienstleistungssektoren, innovativen Firmen und Industrien, die Präzisionsprodukte in die ganze Welt exportieren und damit für unseren Wohlstand in hohem Masse mitverantwortlich sind, benötigen jährlich eine Vielzahl neuer, bestens qualifizierter Arbeitskräfte.

Eine starke Schule Baselland ist unabdingbar, um diese notwendige Anzahl fundiert ausgebildeter Jugendlicher hervorzubringen. Dies kann nur mit engagierten und qualifizierten Lehrpersonen gelingen, die ihren Schützlingen Vorbild sein können. Allrounder mit einer Schnellbleiche-Ausbildung, die etwa so viel wissen, wie sie von ihren Lernenden auf dem Übungsblatt verlangen, tragen wenig zu einem hochstehenden Bildungssystem bei.

Die Qualität des Unterrichtes nähme unweigerlich ab, unsere Kinder erhielten kaum mehr einen richtigen Geschichts- oder Biologieunterricht. Die Marginalisierung der Einzelfächer wird durch den geplanten Abbau der Lektionenzahl und einer gemeinsamen Zeugnisnote zusätzlich unterstrichen. Gerade im Wirtschafts-, Forschungs- und Wissenschaftsstandort Nordwestschweiz müssen die naturwissenschaftlichen Fächer eine bedeutende Rolle einnehmen.

Minimierung der Berufschancen

Das Sammelfach-Vorhaben stellt auch einen massiven Eingriff in die Berufs- und Zukunftschancen der Schülerinnen und Schüler dar.

Sind es doch gerade solide Vorkenntnisse in den naturwissenschaftlichen Fächern, die für viele Ausbildungen von eminenter Bedeutung sind. Insbesondere am Wirtschaftsstandort Basel

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Neue Bildungsinitiative

Die Starke Schule Baselland lancierte vor den Sommerferien die Initiative «Ja zu den Fächern Geschichte, Geografie, Biologie, Physik und Chemie». Bis Ende September werden fleissig Unterschriften gesammelt. Mit der formulierten Gesetzesinitiative werden die Einzelfächer im Bildungsgesetz verankert.

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Millionenkosten entstehen

Für die Umsetzung dieser Sammelfach-Idee nimmt die Regierung zusätzliche Kosten in Millionenhöhe in Kauf. Kosten für die Schnellbleiche-Weiterbildung der Lehrpersonen und für neue, teure Lehrmittel. Und dies alles ohne Mehrwert für das Bildungswesen.

Unterschriftenbogen können Sie gerne unter starke_schule_baselland@gmx.ch anfordern Weitere Informationen dazu: www.starke-schule-baselland.ch

Aktuell

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Basel-Express.ch  September 2015

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KMU-Aktuell

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Die Stamm Bau AG lud zum traditionellen Firmenanlass nach Arlesheim ein.

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nde Juni 2015 fand der alljährliche Sommerplausch der Stamm Bau AG in Arlesheim statt, mit welchem sie ihren Kunden für die jahrelange, treue Zusammenarbeit und die guten Geschäftsbeziehungen dankt. Rund 626 Gäste haben sich zum Fest angemeldet. Die Sonne strahlte an diesem sehr schönen und heissen Tag und die Schattenplätze auf dem festlich herausgeputzten Firmenareal waren sehr begehrt. Mit leckeren Speisen vom Grill und Bier, Wein oder Wasser wurden die Gäste verwöhnt!

Bei toller Unterhaltung und vielen Begegnungen konnten sich die Gäste entspannen, wohlfühlen und neue Kontakte knüpfen. Freuen wir uns doch schon Thomas Lüdin, CEO Stamm Bau AG heute auf die Sommerplausch-Ausgabe 2016! jw n

Getzmann Wohnen feiert 30 Jahre Jubiläum Vom 4. bis 6. September lädt das Fachgeschäft für stilvolles Wohnen in Bottmingen zu «Tagen der offenen Tür» ein. Feiern Sie mit!

Schlossgasse 2, Bottmingen, www.4103.ch Wiedereröffnung mitten im Aescher Rebberg Weinbau Monika Fanti eröffnet ihr «Winzerbeizli» am 5. September ab 12 Uhr. Kommen Sie vorbei und geniessen einen guten Tropfen in der schönen Gegend! www.weinbau-monikafanti.ch Sind Sie gerne kreativ?

Am 2. Sept. von 19–22 Uhr findet der Kurs «Designerobjekte mit und aus Zeitungspapier» statt. s’Lädeli BB Puppenklinik,Pratteln, Tel. 061 821 88 30 www.puppen-porzellan-klinik.ch Geben Sie Ihrem Herzen einen Ruck!

Der Tierschutz beider Basel veranstaltet am 19. Sept. von 10–16 Uhr einen «Tag der offenen Tür» mit buntem Programm. Unbedingt vorbeischauen!

Münchenstein, Tramstr. 66, www.tbb.ch Kennen Sie Mikroneedling?

Lernen Sie diese natürliche Methode zur Faltenreduktion kennen – Feeling7 bietet bis zum 13. Sept. einen Gutschein von CHF 50.– (ab drei Behandlungen) Basel, Gerbergasse 40, Tel. 061 261 32 14 Heilpflanzen-Tagesintensivkurs Das Thema ist Darm, Verdauung und Entschlacken.

Anmeldung und weitere Infos: Drogerie zum Chrüterhüsli, Gerbergasse 69, Basel, Tel. 061 269 91 20, info@chrueterhuesli.ch

Fest auf dem Landgut Bäumlihof

Sicherheitswochen bei Autohaus Hartmann Ab dem 14. September finden Sie viele interessante Aktionen rund um das Thema Winterreifen.

Garage Hans-Peter Hartmann, Weil am Rhein ost Tel. +49 7621 722 11, www.hartmann-weil.de

Der Gewerbeverband Basel-Stadt feierte zum dritten Mal auf dem Landgut Bäumlihof ein Fest in ungezwungener Atmosphäre.

Sommeraktion bei Fitnesstreff Niklaus

4 Wochen Fitness- und Gesundheitstraining für nur Die Geschichte des Sommerfestes des GewerbeverCHF 79.–! Vereinbaren Sie einen persönlichen Traibandes Basel-Stadt auf dem Landgut Bäumlihof beningstermin unter Tel. 061 711 40 24 gann im Jahre 2013. Das Wetter meinte es gut und Reinach, Am Bruggrain 1, www.fitnesstreff.ch nichts stand dem Anlass auch dieses Jahr im Wege ein weiteres Highlight zu werden. Dr. Gabriel Barell, Direktor des Gewerbeverbandes Basel-Stadt, begrüsste die Gäste und forderte sie beschwingt auf, den Abend im Swiss-Country-Stil zu verbringen. Verwöhnt wurde mit helvetischer Kulinarik, rassig-urchiger Unterhaltung, Bogenschiessen, Cüpli-Bar, Zigarren & Stumpen Senden Sie den Text (mit Rechnungsadresse) und vielen weiteren Angeboten.

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Wirtschaft

Basel-Express.ch  September 2015

Das globale Finanzsystem: Der Cr Das globale Finanzsystem gleicht derzeit einem Patienten, der nach zwei lebensbedrohlichen Krisen auf der Intensivstation lieg die Zentralbanken verhindert, die bei Kursrückgängen immer wieder frisches Geld in die Märkte pumpen. Damit helfen die Zentralbanken nicht ie erste Krise fand 1998 statt und wurde von nur den Spekulanten, noch mehr Geld zu verder Weltöffentlichkeit kaum wahrgenom- dienen, sondern tragen mit jedem Eingriff aktiv men, da nur wenige Insider eingeweiht wa- dazu bei, das Ausmass des kommenden Crashs ren. Damals brach der Hedgefonds Long Term zu vergrössern.

Capital Management (LTCM) zusammen und Der Point of no return ist inzwischen längst überdrohte wegen der Fälligkeit von Kreditausfall- schritten. Die nächste Krise wird sich allerdings versicherungen einen Dogrundlegend von mino-Effekt im internatiden beiden vorheronalen Bankensystem gehenden unterDas Wichtigste in Kürze auszulösen. In letzter Mischeiden, und zwar →→ Finanzkrisen geschehen oft von der nute wurde er durch das aus einem sehr einÖffentlichkeit unbemerkt, nur Insider sind Eingreifen mehrerer Wallfachen Grund: Die eingeweiht street-Banken gerettet. Ärzte werden dem →→ Die Rettung einer Bank durch den Staat Die zweite Krise folgte im Patienten nicht zahlen letztendlich die Steuerzahler Jahr 2008. Diesmal liess helfen können. We→→ Die Kontrolle der Finanzindustrie seitens sich das Problem nicht der haben die Staader Politiker ist nur eine leere Phrase mehr vor der Öffentlichten genug Geld, um →→ Zentralbanken helfen den Finanzspekulankeit verheimlichen. Als kollabierende Banten weiterhin Geld zu scheffeln ken über Wasser zu die US-Grossbank Leh→→ Ein unaufhaltsamer Crash bahnt sich an man Brothers zusamhalten, noch haben →→ 1944 wurden die Grundlagen für das gemenbrach und zahlreidie Zentralbanken genwärtige Geldsystem gelegt, das Bretche Finanzinstitute in den bei den Zinssätzen ton-Woods-System Abgrund zu reissen drohden Spielraum, den →→ 1971 wurde der Dollar vom Gold durch den sie für eine erfolgte, reichte ein Eingriff von damaligen US-Präsident Richard Nixon Wallstreet-Banken nicht reiche Kriseninterabgekoppelt mehr aus, um die fehlenvention bräuchten. →→ Globalisierung der Produktion führt zu imden Summen zu decken.

In andern Wormer mehr Auslagerung von Arbeitsplätzen Diesmal griffen die Staaten: Die Welt steuin Billliglohnländer, wie etwa China ten ein und retteten die ert offenen Auges →→ Konservative Investoren wie Pensionsauf einen Crash zu, Banken mit dem Geld fonds und Rentenkassen beteiligen sich der alle bisherigen der Steuerzahler. D.h.: immer mehr am risikoreichen Geschäft mit Ihre Regierungen organiCrashs an Umfang, dem Glücksspiel sierten die grösste VermöTiefe und Ausdehgensumverteilung in der nung übertreffen Geschichte der Menschheit, indem sie das Geld wird. Man fragt sich: Wie konnte es so weit komarbeitender Menschen in die Taschen wohlha- men? bender Investoren und Spekulanten leiteten.

Von Ernst Wolff

D

Das System war von Anfang an undemokratisch Die Politik versprach viel und tat nichts

Obwohl Politiker aller Schattierungen damals versprachen, so etwas nie wieder zuzulassen und die Finanzindustrie von nun streng zu kontrollieren, unternahmen sie nichts. Statt dessen druckten die Zentralbanken Japans, der USA und der Eurozone Geld in Billionenhöhe, senkten die Zinssätze (womit sie die Sparbemühungen der arbeitenden Bevölkerung zunichte machten) und stellten genau den Finanzspekulanten, die die Krise zu verantworten hatten, erneut Milliardenbeträge zur Verfügung – angeblich, um die Wirtschaft «anzukurbeln“.

Die Begünstigten dachten nicht daran, das Geld in die Realwirtschaft zu investieren, sondern spekulierten damit in noch höherem Ausmass als vor 2008 an den Finanzmärkten. Die Folge: Während die Weltwirtschaft sich entgegen allen offiziellen Beteuerungen nicht erholt hat, haben sich sich an den Anleihemärkten, den Aktienbörsen und auf den Immobilienmärkten riesige Blasen gebildet. Deren Platzen wurde und wird durch

Es sind zwei Daten, die für das Verständnis des gegenwärtigen Finanzsystems von Bedeutung sind: 1944 und 1971.

1944 fand im amerikanischen Bretton Woods eine Konferenz statt, auf der die Grundlagen für das gegenwärtige System gelegt wurden. Die USA nutzten damals ihre wirtschaftliche Stärke (sie besassen den grössten Binnenmarkt und die höchsten Goldreserven der Welt), ihre militärische Macht (sie verfügten als einziges Land der Erde über die Atombombe) und den desolaten Zustand der unter den Kriegsfolgen leidenden anderen Grossmächte für einen in der Geschichte der Währungssysteme einmaligen Schachzug: Sie erklärten ihr eigenes Geld, den US-Dollar, zur globalen Leitwährung, unterlegten ihn mit Gold und banden alle anderen Währungen an ihn.

Auf diese Weise legten sie die Grundlage für ihre bis heute anhaltende unumschränkte wirtschaftliche und finanzielle Weltherrschaft und schufen die Voraussetzung für den Siegeszug des

US-Dollar als weltweite Reservewährung. Dass die gesamte Welt seit siebzig Jahren von ihm abhängig ist, während nur die Amerikaner ihn drucken dürfen, belegt den – sehr vielen Menschen nicht bewussten – durch und durch undemokratischen Charakter des bestehenden Systems.

Wie dem System der Boden entzogen wurde

Die international kontinuierlich zunehmende Dollarmenge spiegelte zwar den wirtschaftlichen Erfolg der USA wider, führte aber auch zu einem wachsenden Missverhältnis zwischen dem US-Dollar und dem in den USA gelagerten Gold. Gegen Ende der Sechziger Jahre flossen wegen der erhöhten Nachfrage immer grössere Goldvorräte aus den USA ins Ausland ab. Als sich erste Lieferschwierigkeiten abzeichneten, zog der damalige US-Präsident Richard Nixon im August 1971 die Notbremse und entkoppelte den Dollar vom Gold. Es war eine Zäsur von historischer Bedeutung, denn Nixon beendete damit nicht nur das Bretton-Woods-System, sondern entzog dem internationalen Währungsgebäude damit auch seinen Boden. Es steht seitdem nicht mehr auf dem festen Sockel eines realen materiellen Wertes (dem Gold), sondern gründet sich nur noch auf das immaterielle Vertrauen der Menschen in die finanzielle Allmacht der USA und hat den Dollar und mit ihm alle anderen Währungen der Welt zu «Fiatgeld“ (Geld ohne «intrinsischen“ Wert) gemacht.

Wirtschaft

Basel-Express.ch  September 2015

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ash ist nur eine Frage der Zeit t und nur noch durch Medikamente am Leben erhalten wird, von denen die Ärzte wissen: Die Langzeitfolgen sind tödlich. weltweit führenden Wirtschaftskraft entwickeln konnte.

US-Präsident Roland Reagan und die britische Premierministerin Margaret Thatcher begünstigten Banken, Grosskonzerne und Investoren in nie dagewesener Weise und liessen die Märkte weltweit liberalisieren, deregulieren und privatisieren. Dem Finanzkapital wurde so Zugang zu fast allen Märkten der Welt verschafft, es wurden gesetzliche Beschränkungen aufgehoben und bis dahin öffentliche Einrichtungen (z.B. Post, Telekommunikation, öffentlicher Verkehr und Energieversorgung) in Privatbesitz überführt.

Dass der US-Dollar dennoch jahrzehntelang bestehen und seine Rolle als Reservewährung sogar noch ausbauen konnte, lag vor allem an einer Vereinbarung zwischen den USA und Saudi-Arabien als stärkster Macht im Verbund der erdölproduzierenden Länder (OPEC). Während die USA das Land mit Waffen belieferte und ihm militärischen Schutz vor seinen Feinden gewährte, sorgte das saudische Königshaus im Gegenzug dafür, dass Erdöl – die meistgehandelte Ware der Welt – weltweit nur in US-Dollar bezahlt werden durfte.

Wie wichtig diese Vereinbarung war, konnte man noch Jahrzehnte später sehen, denn sowohl Saddam Hussein, als auch Muammar al Gaddafi besiegelten ihr Schicksal nicht etwa, weil sie brutale Tyrannen waren, sondern weil sie ernsthafte Vorbereitungen dafür trafen, ihr Öl in anderen Währungen als dem US-Dollar zu verkaufen.

Von der Finanzwirtschaft zum reinen Finanzcasino

Nach der Abkoppelung des Dollars vom Gold setzte eine Entwicklung ein, die das Gesicht der Welt von Grund auf verändert hat – der unaufhaltsame Aufstieg der Finanzwirtschaft. Mit dem von den USA geförderten Militärputsch in Chile begann der Siegeszug des Neoliberalismus, der dafür sorgte, dass sich die Finanzindustrie zur

Die Einführung von Hedgefonds (Vermögensverwaltungen für Milliardäre, die wie Banken agieren, ihren Beschränkungen aber nicht unterliegen), die Explosion des Derivate-Sektors (Finanzprodukte, die nichts mit der Realwirtschaft zu tun haben), die Erfindung von Kredit-Ausfallversicherungen (vom US-Grossinvestor Buffett als «finanzielle Massenvernichtungswaffen» bezeichnet) und die unter Bill Clinton erfolgte Abschaffung des Trennbanken-Gesetzes, das in den Dreissiger Jahren zum Schutz von Anlegern und Sparern eingeführt worden war, sind nur einige Meilensteine, die die explosionsartige Ausweitung des Finanzsektors ermöglichten und begleiteten. Gleichzeitig führte die Globalisierung der Produktion dazu, dass immer mehr Arbeitsplätze in Billiglohnländer wie China ausgelagert und die Produktionsbasis der Industrienationen nach und nach ausgehöhlt wurde. Beide Entwicklungen zusammen – die Finanzialisierung und die Globalisierung – haben weltweit zu einem nie dagewesenen Ungleichgewicht zwischen Realund Finanzwirtschaft geführt. Vorsichtigen Schätzungen zufolge ist der Finanzsektor heute sieben bis zehnmal so gross wie die Realwirtschaft. (Allein der Derivate-Bestand der Deutschen Bank ist mehr als 18 Mal so gross wie das deutsche Bruttoinlandsprodukt.)

Da auf dem Finanzsektor durch Spekulation in kurzer Zeit sehr viel höhere Gewinne zu erzielen sind als in der Realwirtschaft, verhalten sich Investoren entsprechend. Die globale Produktion stagniert und die Infrastrukturen ganzer Staaten verkommen, während immer mehr Geld in das internationale Finanzcasino fliesst. Selbst konservative Investoren wie Kommunen, Pensionsfonds oder Rentenkassen beteiligen sich in immer grösserem Umfang an dem staatlich nicht nur geduldeten, sondern geförderten Glücksspiel – und erhöhen damit ebenfalls die Risiken.

Was kommt nach dem Crash?

Niemand kann voraussagen, was den Crash auslösen und wann genau er eintreten wird. Die entscheidende Frage aber, die allen Menschen unter den Nägeln brennt, ist die nach dem Danach.

Was für eine für eine Finanzordnung wird auf das bestehende System folgen? Wird sie gerech-

ter sein? Wird sie der Mehrheit der arbeitenden Menschen oder wieder einer ultrareichen Minderheit nützen?

Auch wenn diese Frage zurzeit nicht beantwortet werden kann, so lassen sich doch aus der Erfahrung mit dem bestehenden System einige zukunftsweisende Schlüsse ziehen: • Ein gerechtes Geldsystem duldet keine einzel ne Währung als Leitwährung.

• Es verlangt ein demokratisches Nebeneinan- der statt einer hierarchischen Ordnung.

• Ein dauerhaftes Geldsystem muss auf einem realen Wert aufgebaut werden.

• Die Macht der Finanzindustrie muss global beschnitten, das Bankwesen auf sein Kernge- schäft reduziert werden.

• Derivate aller Art müssen weltweit als Wettin- strumente verboten werden.

Ob diese Minimal-Anforderungen an ein neues System erfüllt werden, kann heute niemand sagen. Eins aber steht fest: Das gegenwärtige System konnte nur deshalb so lange bestehen, weil die meisten Menschen weder sein Wesen, noch seinen Einfluss auf die Politik, noch die Auswirkungen auf das eigene Leben jemals durchschaut haben. Die wichtigste Aufgabe der nahen Zukunft besteht also in der Aufklärung.

Nur wenn die Mehrheit der Menschen die Bedeutung des Finanzwesens für die Gesellschaft begreift, kann sie mit dazu beitragen, dass ein zukünftiges System gerechter, sozialer und demokratischer als das jetzige wird. n

Ernst Wolff, 1950 geboren. Drehbuchautor, Dolmetscher und Journalist. Sein Hauptinteresse gilt seit 40 Jahren dem Wechselspiel zwischen Wirtschaft und Politik, das derzeit immer stärker in den Fokus öffentlichen Interesses rückt.

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Gastronomie

Basel-Express.ch  September 2015

Baselbieter Winzer sind wahre Künstler Mit den Worten «Kunst im Glas» eröffnete der Gastgeber Philippe Meder in seiner Weingalerie in Aesch die Medienorientierung zum Weinjahrgang 2013/14 der Region Basel/Solothurn. Im Fokus stand die Rebsorte Pinot Noir, denn diese scheint sich in unserer Region besonders wohlzufühlen und beansprucht mit stolzen 7'251 Aren Anbaufläche den Löwenanteil in der gesamten Region. Eine Hommage an unsere einheimischen Gewächse, allesamt Erzeugnisse von bester Güteklasse!

Z

ur Medienorientierung eingeladen hatte Paul Leisi, der Präsident des Weinproduzentenverbands Baselland. Anwesend waren rund 60 Prozent der regionalen Kellermeister und natürlich die hiesigen Pressevertreter. Einen würdigeren Rahmen für diesen Anlass als die Baselbieter Weingalerie konnte es wohl kaum geben – ein kleines Bijou, übersichtlich und mit viel Liebe zum Detail eingerichtet.

Man sitzt in dieser mehr als gemütlichen Ambiance, vor sich ein feines Tröpfchen zum Apéro, umringt von den ausgestellten Weinen der Region und lauscht den anregenden Ausführungen der Fachleute über den Anbau und die vielen Facetten von Pinot Noir, auch Blauburgunder genannt.

Eine launische Diva

Diese Traubensorte ist mir fast schon ein alter Freund, hat mir doch ein Crémant Rosé de Pinot Noir das Türchen, oder sagen wir lieber ein ganzes Scheunentor, zum Genuss von regionalen Diese Auswahl an Produkten aus der Pinot Noir Traube wurden an der Presseorientierung vorgestellt Weinen geöffnet! Aber schnell wird mir beim Zuhören klar, dass gerade diese Traube eifrig mitschreiben, wenn die Rede von klima- Solche, mit viel Enthusiasmus vorgetragenen Innicht einfach anzubauen und zu keltern ist, denn tischen Schwierigkeiten und sonstigen Widrig- formationen, hinterlassen einen tiefen Eindruck sie ist sozusagen die Diva unter den Rebsorten. keiten ist, zücke ich meine Feder lieber dann, bei mir und animieren mich zu schreiben.

«Der Pinot Noir ist eine schwierige Traube. Sie wenn jemand mit viel Herzblut erzählt, wie er verträgt höchstens einen Fehler seitens des Kel- den Vorgang des Toastens und Karamellisierens Weinanbau ohne Tricks teres im Gegensatz zur Shiraz-Traube, um kei- seiner Weinfässer beim Fassküfer überwacht, um Mit suboptimalen Witterungs- und Schädlingsnen Spitzenwein mehr zu ergeben, sondern nur einen besonders speziellen Geschmack zu erzie- bedingungen hat wahrscheinlich jedes Weinannoch einen passablen Wein», erläutert Urs Jaus- len. Das Holz, die Machart und die Herkunft der baugebiet auf der ganzen Welt zu kämpfen. Bitte lin vom Weingut Jauslin in Muttenz. An diesem Barriquefässer beeinflussen den Werdegang ei- verstehen Sie mein Desinteresse an diesem ThePunkt wird mir klar, dass ich meine Notizen an nes Weines offenbar massgeblich. Doch wirklich ma nicht falsch! Es ist mir schon klar, wie wichtig völlig anderen Stellen als meine Pressekollegen wichtig ist die Sensorik und die Erfahrung des und entscheidend es ist, das Richtige zum richtätige. Während die anwesenden Journalisten Kelterers, das sogenannte Fingerspitzengefühl. tigen Zeitpunkt zu tun – und wieviel Sachverstand, Passion und Arbeit dahinter stecken, bis eine Traube als Wein im Glas genossen werden kann. Die zahlreichen Prämierungen, welche die Weine der Region Basel/Solothurn in letzter Zeit einheimsen, machen deutlich, dass unsere regionalen Winzer auf dem richtigen oder sogar goldenen Weg sind! Mit einem stolzen Lächeln meint Urs Jauslin: «Es ist irgendwie eine Eigenart von uns Baselbieter Weinproduzenten, dass wir ganz ohne Tricks arbeiten möchten.»

Als Schlusswort möchte ich auf meine Überschrift zurückgreifen. Sollte das Wort Kunst tatsächlich von Können hergeleitet sein, so haben wir in unserer Region viele Könner im Bereich der Weinherstellung – und diese ist wahrhaftig eine Kunst! gr n

Gastgeber Philippe Meder und Monika Fanti vom Weingut Fanti in Aesch

Mehr Infos zu Prämierungen, Anbaustatistiken und vieles mehr unter: www.baselbieterwein.ch

Gastronomie

Basel-Express.ch  September 2015

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Indian Royal Palace – Ein gut besuchtes Restaurant spricht für sich!

Trotz dem heissen Sommerwetter war das Restaurant Royal Palace sehr gut besucht – das lag einerseits sicher an der ausgezeichneten indischen Küche, andererseits natürlich auch daran, dass das Restaurant über eine schöne Terrasse verfügt!

E

ine der angenehmsten Möglichkeiten, einen lauen Sommerabend zu verbringen, ist es, ein Gartenrestaurant aufzusuchen und den Abend mit einem Apéritiv einzustimmen.

Probieren Sie im Royal Palace unbedingt den Hausapéritiv mit dem hübschen Namen «Little India», aber auch der Mango-Sekt ist eine feine Sache. Bei durstigeren Temperaturen, und davon hatten wir in diesem Sommer viele, empfiehlt der Gastgeber Jora Singh Pooni gerne ein indisches Bier, wie etwa das Kingfisher oder Cobra Beer.

Seit acht Jahren bietet das Royal Palace leckeres indisches Essen, zubereitet nach Originalrezepten. Besonders stolz ist man auf die frische Zubereitung der Gerichte und den hausgemachten Saucen. Täglich werden Köstlichkeiten der Nordund Südindischen Küche auf die Teller der Gäste gezaubert. Dienstags und freitags gibt es ein Mittags-Buffet für CHF 22.50, welches Spezialitäten

Karte finden sich wohlklingende Gerichte wie «Chicken Kebab Malai», oder das «Tandoori Chicken Tikka», welches in einem traditionellen Tandoor-Ofen zubereitet wird. Haben Sie keine Angst vor Schärfe, denn wer es nicht oder nur leicht scharf mag, dem wird dieser Wunsch selbstverständlich erfüllt. Übrigens: Man spricht hier mehrere Sprachen und selbstverständlich auch Baseldytsch. gr n Neu: Chicken Kebab Malai & Tandoori Chicken Tikka

Indian Restaurant Royal Palace Spalenring 160, 4055 BaselTel. 061 301 42 11 www.royal-palace.ch

wie z.B. Punjabi Fish Curry oder Palak Paneer anbietet. An den anderen Tagen kann man Mittagsmenüs ab CHF 17.50 geniessen. Es gibt jeden Tag eine neue Auswahl an Mittagsmenüs – jeden Tag gibt es spezielle Thali.

Für Abwechslung bei der Auswahl der Speisen wird regelmässig gesorgt: Gerade neu auf der

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Gastronomie

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Gastronomie

Basel-Express.ch  September 2015

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China Restau

rant China Restaurant

Seit 61 Jahren befindet sich das Hotel Bad Eptingen mit seinen 11 gemütlichen Hotelzimmern im Besitz der Familie Schwander. Der aktuelle Gastgeber Heinz Schwander lässt es sich nicht nehmen, die Gäste des Hauses persönlich zu begrüssen. Ihm zur Seite steht seit 19 Jahren Stefano Spata. Er ist für den administrativen und technischen Bereich verantwortlich und organisiert Seminare und Events.

Im Oberbaselbieter Hotel- und Restaurationsbetrieb gibt es viel zu tun.

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Hotel Bad Eptingen AG Läufelfingerstrasse 2 4458 Eptingen Tel. 062 285 20 10 Fax 062 299 13 04 www.badeptingen.ch

China

Restaurant

Öffnungszeiten: Mo-Sa 07.30 bis 23.30, So 07.30 bis 22.00

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China

Restaurant

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Bauen & Wohnen

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Basel-Express.ch  September 2015

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Hausbesitzer haben es schwer, in der Vielzahl von Informationen die richtigen herauszufiltern, denn oft überwiegen in der öffentlichen Diskussion und Wahrnehmung negative Faktoren. Verursacht eine Dämmung Schimmel? Oder verschandeln wir durch das Dämmen unser Haus? Diese Fragen lassen sich getrost verneinen. Im Gegenteil: Eine Dämmung ist das beste Mittel gegen Schimmel und wenn das Dämmen von aussen nicht möglich ist, gibt es zahlreiche Alternativen für die Innendämmung.

In Sachen Wirtschaftlichkeit ist das Urteil der Experten einhellig: Wenn Sanierungsmassnahmen clever kombiniert werden (Putz erneuern & Fassade dämmen oder Dacheindeckung auswechseln & Dach däm-

Ob Sie nun ein High-Tech-Material, ein Klassiker oder Nat

men), rechnet sich die Dämmung auf jeden Fall, oft schon innert kurzer Zeit.

Argumente für die Dämmung?

Ohne Dachdämmung spüren Hausbesitzer die Auswirkungen der jeweiligen Wetterlage im Dachgeschoss ganz besonders. Im Winter ist es kalt und zugig, im Sommer ist man oft mit einem Hitzestau und einer schlechten Belüftung konfron-

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Bauen & Wohnen

Basel-Express.ch  September 2015

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klima und niedrige Heizkosten?

Thema Dämmung nicht umhin. Eine Wärmedämmung gehört mittlerDie Einsparung von Energie ist eine gute Sache und aktuell in aller as für die Umwelt getan!

Der finanzielle Aufwand der Dämmung zahlt sich für Hausbesitzer schnell aus – durch sinkende Heizkosten und mehr Wohnkomfort unterm Dach. Und nicht zuletzt verbessern spezielle DämmMaterialien auch den Schallschutz und Brandschutz des Hauses.

Viele Schwachstellen also, die Hausbesitzer mit einer fachgerechten Dachdämmung einfach beseitigen.

Womit dämmen?

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tiert. Eine fachgerechte Dämmung für das Dach lässt das Wetter aussen vor und sorgt das ganze Jahr für ein ausgeglichenes Wohnklima. Oft liegt die Motivation eine Dachdämmung in Angriff zu nehmen, bei der Entlastung des Haushaltsbudgets.

Bis zu 30 Prozent der Heizwärme gehen über ein ungedämmtes Dach verloren. Mit einer Dachdämmung können Hausbesitzer also ordentlich Heizkosten sparen.

Dämmstoffe sind inzwischen für jede Sanierungsmassnahme und jeden Anspruch erhältlich, von High-Tech-Materialien über bewährte Klassiker bis hin zu zahlreichen Naturdämmstoffen. Jedes Material hat Stärken in bestimmten Anwendungsbereichen. Informieren Sie sich ausreichend über die Vor- und Nachteile der unterschiedlichen Materialien und treffen Ihre Entscheidung in aller Ruhe und wohl überlegt. Denn schliesslich saniert man sein Haus nicht jeden Tag! Nebst all den Vorteilen die eine Sanierung mit sich bringt – Der Immobilienwert steigt nach der Dämmung. gr & jw n

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Bauen & Wohnen

Basel-Express.ch  September 2015

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isher musste in diesen Fällen die Badewanne in eine Dusche umgebaut werden. Ein solcher Umbau ist umständlich und erfahrungsgemäss sehr teuer. Zudem ist nur noch das Duschen möglich, und gerade die gesundheitlich angeschlagenen Personen können sich das

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Bauen & Wohnen

Basel-Express.ch  September 2015

Andreas von Marwick

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Sabrina Münzer und Verkaufsleiter Thomas Heiber

Frischer Wind in alten Hallen Die Bauteilbörse Basel bringt mit der Einstellung eines neuen Verkaufsteams frischen Wind in ihre alten Hallen. Die Aufgabenschwerpunkte liegen klar in der Intensivierung der Kundenbetreuung und der Erhaltung von Altbewährtem, nämlich möglichst viele noch brauchbare Bauteile wieder in den Nutzungskreislauf zurückzuführen und dabei zur Verminderung des Abfalls und somit der Energieeinsparung beizutragen.

D

ie Bauteilbörse Basel hat ein neues Verkaufsteam. Unter der Leitung von Verkaufsleiter Thomas Heiber bringen Sabrina Münzer und Andreas von Marwick frischen Wind in die alten Lagerhallen. Sabrina Münzer wird für den Verkauf an der Barcelonastrasse 4 und Andreas von Marwick für die Turnerstrasse 32 verantwortlich sein.

300‘000 Kilowattstunden werden jährlich eingespart

Thomas Heiber sprüht vor Tatenlust und Ideen.

Selber aus der Recyclingbranche kommend, liegt es ihm am Herzen, dass anstelle eines Recyclings von Rohstoffen noch Brauchbares wiederverwendet wird. Dass damit auch ungemein Energie und CO2 eingespart werden kann, findet er immer wieder faszinierend und weist auf den neuen Flyer der Bauteilbörse Basel hin. Darin wird aufgezeigt, wieviel Energie die Bauteilbörse durch die Wiederverwendung von Bauteilen aus etwa 25 Gebäuden einspart. Stolze 300‘000 Kilowattstunden jährlich. Dies entspricht der Jahres-Energieproduktion von 60 Einfamilienhäusern mit je einer 30 m2 Photovoltaikanlage.

«Das ist doch einfach fantastisch», ist Heiber begeistert.

Die Bauteilbörse bietet eine breite Palette von Dienstleistungen an

Ein Ehepaar unterbricht kurz das Gespräch. Sie sind im Vorstand einer Genossenschaftssied-

lung, bei der demnächst die Küchen aller Wohnungen renoviert werden und fragen an, ob die Bauteilbörse Interesse an den alten Küchen habe. Das sei natürlich ein absoluter Glücksfall für sie, freut sich Geschäftsführer Jürg Minder beim Zurückkommen. «Auf solche Anfragen sind wir immer wieder angewiesen, denn nur so können wir auch eine tolle Verkaufsausstellung bieten», ergänzt Heiber. Die Bauteilbörse führt Abbrüche und Rückbauten sowie Demontagen von Inneneinrichtungen durch. Die nicht mehr brauchbaren Teile werden fachgerecht entsorgt.

Die Brauchbaren werden in der hauseigenen Werkstatt überprüft, gereinigt, aufbereitet und für den Wiederverkauf mit Garantiegewährung bereitgestellt.

Intensivere Kundenbetreuung, schönere Verkaufsräume und attraktive Events

«Ein neues Team bringt natürlich Veränderungen mit sich. Das Altbewährte bei der Bauteilbörse Basel, einzigartige Ware zum einzigartigen Preis zu verkaufen und Brauchbares wiederzuverwenden, behalten wir natürlich bei», versichert Thomas Heiber. Stark fördern möchte er aber die Rundumbetreuung der Kunden. «Mit dem Verkauf allein ist es einfach noch nicht getan», findet er. So soll das neue Verkaufsteam künftig alle Kundenwünsche erfassen und die Kunden informieren, sobald die gewünschte Ware eintreffen sollte. Bei Installationen werde mit Handwerkerempfehlungen weitergeholfen.

Bis hin zur Lieferung und der Nachbetreuung soll das Verkaufsteam den Kunden künftig mit Rat und Tat zur Seite stehen. Gleichzeitig möchte Thomas Heiber die Verkaufsräume an der Barcelonastrasse 4 ansprechbarer umgestalten und alle drei Monate an einem fixen Tag einen Sonderverkauf mit stark reduzierten Preisen, Musik und Getränken durchführen. Der nächste Event steht auf alle Fälle schon an. Am 5. und 6. September findet die bekannte Schnitzeljagd, ein Fest für Wissenschaft, Kunst und Handwerk auf dem Dreispitz statt, an dem die Bauteilbörse Basel mit Aktionen ebenfalls teilnehmen wird. n

Bauteilbörse Dreispitz Laden Barcelonastrasse 4, 4142 Münchenstein Telefon 061 322 30 70 Sanitär Laden Turnerstrasse 32, 4058 Basel Telefon 061 690 90 10 www.btbbasel.ch facebook.com/bauteilboersebasel

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«Man darf nicht warten, bis der Freiheitskampf Landesverrat genannt wird» Erich Kästner, deutscher Schriftsteller, Publizist und Drehbuchautor 23.2.1899

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Vollgeld: Ja zur Bundesverfassung SKANDAL: Obwohl seit 1871 in der Bundesverfassung steht «Das Geld und Währungswesen ist Sache des Bundes» erzeugen die Banken heute 90 Prozent des umlaufenden Geldes in Form von unbarem Geld (Buch-/ Giralgeld). Das wurde möglich, weil heute in der Verfassung nur Münzen und Noten erwähnt werden. Diese Gesetzeslücke erlaubte es den Banken, zu praktisch alleinigen Geldproduzenten zu werden. Immer noch sind aber die meisten Menschen der irrtümlichen Ansicht, Banken seien nur die Aufbewahrer und Vermittler von Geld.

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LÖSUNG: Die Vollgeld-Initiative gibt den BürgerInnen und Bürgern die Gelegenheit, darüber abzustimmen, ob unser Geld weiterhin privates Bankengeld ohne verfassungsmässige Grundlage sein soll oder ein von einer öffentlichen Institution (Nationalbank) hergestelltes und zur Verfügung gestelltes, gesetzliches Zahlungsmittel. Wer soll unser Geld herstellen dürfen: private, profitorientierte Banken oder eine demokratisch kontrollierte, gemeinwohl-orientierte Institution, wie die Nationalbank? Die Vollgeld-Initiative fordert, dass künftig allein die Nationalbank unser Geld herstellt und verbietet es den Banken, eigenes Geld zu schaffen.

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Ersetzen Sie Ihre alten Fenster nicht leichtfertig!

Die Funktionstüchtigkeit von bestehenden Fenstern zu erhalten, ist das Ziel der F+T Fensterabdichtung GmbH. Sie bietet Ihnen Qualität und kompetente Beratung zur Erhaltung Ihrer Holz- und Holzmetallfenster, und das seit 1997. Ein ausgeklügeltes System ermöglicht es, Ihre Fenster betreffend Zugluft und Lärm wieder auf Vordermann zu bringen.

S

ind ältere Holzfenster undicht, müssen sie nicht in jedem Fall ausgetauscht werden.

Als Alternative bietet die Firma F+T Fensterabdichtung von Jörg Allenbacher ein spezielles Abdichtungssystem an, welches die Holzfenster, die häufig das Erscheinungsbild eines Gebäudes prägen, erhält. „Voraussetzung dafür ist, dass das Holz noch einem passablen Zustand aufweist", meint Jörg Allenbacher.

Eine umfassende Beratung vor Ort ist stets der erste wichtige Schritt. „Denn am Objekt selbst kann man unser schonendes Verfahren am besten deutlich machen", erklärt der Unternehmer. „Es ist immer wieder schön die Verblüffung der Kunden zu erleben, wenn sie erfahren, dass der Vorgang nur mit wenigen Beeinträchtigungen in ihrem Alltag verbunden ist und dabei erst noch fast keinen Schmutz im Haus erzeugt."

F+T Fensterabdichtung hängt das zu bearbeitende ein- oder mehrflüglige Fenster aus und nimmt die Abdichtungsarbeiten direkt vor Ort im Montagewagen vor. „Zunächst wird in den inneren Überschlag des Flügels rings um das Fenster eine Nut gefräst, die dann gestrichen wird.

In diese Nut legen die Fachmonteure eine spezielle Lippendichtung aus Thermoplast, einem Material, das nicht spröde wird und somit eine sehr lange Haltbarkeit besitzt. Danach werden die Eckverbindungen der Dichtungsprofile auf Gehrung geschnitten und verschweisst. Die Nut lässt so der Dichtung ausreichend Platz. Es entsteht keinerlei Druck auf die Beschläge, sodass sich die Fenster nicht weiter verziehen", erläutert Jörg Allenbacher.

Er und seine drei Fachmonteure prüfen die Bedienbarkeit der Fenster und nehmen bei Bedarf

Neueinstellungen der Beschläge sowie Fettungen vor. Danach wird das Fenster wieder eingehängt, die alte Dichtung bleibt unangetastet.

Nach etwa 30 Minuten ist der gesamte Sanierungsvorgang abgeschlossen. „So arbeiten wir uns im Haus Fenster für Fenster voran", ergänzt der Firmenchef.

Das Resultat ist beeindruckend: Die Lärmreduktion durch die erfolgte Abdichtung beträgt satte 50 Prozent, die Wärmedämmung verbessert sich um 20 bis 30 Prozent und Zugluft gebe es gar keine mehr! Mit diesem innovativen Verfahren wurden bereits Fenster, welche mehr als 60 Jahre alt waren, saniert. Viel Erfahrung hat die Firma F+T Fensterabdichtung GmbH nicht nur mit Privatliegenschaften, sondern auch mit grösseren Objekten, wie etwa Altenheime oder Bahnhofsgebäude.

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Ein Fensterladen ist mehr als lediglich eine Möglichkeit, ein Fenster zu verschliessen. Er ist ein Gestaltungselement, das den Charakter von Gebäuden wesentlich prägt. Mit FREKA Alu-Fensterläden steht Ihnen ein grosses Spektrum an Gestaltungsmöglichkeiten offen. Verleihen Sie Ihrer Immobilie ein individuelles und unverwechselbares Aussehen.

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Alluminium-Rollladen Kunstoff-Fenster Enorme Ersparnis der Heizkosten – kein Unterhalt mehr – speziell patentiertes Renovations-System: Nach Montage ist kein Schreiner oder Maler nötig – patentierte Spalt-Lüftung – in über 30 Farben lieferbar – absolut witterungsbeständig

Speziell geeignet für den nächträglichen Einbau – passt in jedes Fenster oder Türe – auch mit automatischer Verriegelung – Bedienung mit Kurbel, per Funk oder solarbetrieben – ideal zum Auswechseln alter Holzrollladen – hervorragende Kälte- und Wärmeisolation – schützt vor Wind, Kälte und neugierigen Blicken – spart Heizkosten ein

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