Basel Express Ausgabe 10-17 Dezember by TradeXpress

www.basel-express.ch

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BASEL EXPRESS

Nr. 10 Dezember 2017

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Weihnachten mit einer Kleidergrösse weniger feiern! Mit Hilfe des Konzepts von ParaMediForm lässt sich der Wunsch nach Wohlbefinden und einem gesunden Leben verwirklichen. Dank den Profis purzeln die Kilos wie von selbst, ohne Verzicht und mühsa56 mes Hungern. Seite

10 JAHRE BASEL EXPRESS! Was durften wir uns alles an Zweifel, Mitleidsbekundungen und prophetischen Weissagungen anhören, als wir im Spätsommer 2007 die ersten potentiellen Werbepartner kontaktierten, um sie von unserer Idee eines neuen, lokalen Anzeigenblattes zu begeistern? Umso mehr freuen wir uns darüber, mit Ihnen heute 10 Jahre Basel Express zu feiern.

Druckbranche unter Druck!

Im Zeitalter der Digitalisierung hat dieses Gewerbe schwer zu tragen. Es gilt, sich neu zu erfinden und mit der Entwicklung Schritt zu halten. Basel Express im Interview mit Christian Borer Seite 20

Liebe Weinliebhaber ...

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inen Werbeanzeiger zu gründen in Zeiten, wo die ganze Printmedienbranche dramatische Umsatzeinbrüche beklagte und die Werbung im Internet ihren Siegeszug antrat, wurde vor 10 Jahren von den meisten Kennern der Branche eher als Himmelfahrtskommando eingeschätzt statt als wohldurchdachter Businessplan mit Perspektive auf Erfolg. Und tatsächlich war es so, dass bei der Gründung des Basel Express weder ein klassischer

Businessplan noch langjährige Branchenkenntnisse vorhanden waren, sondern einzig die Idee, dem lokalen Gewerbe eine Werbeplattform in Printform zu bieten, welche es so in der Region noch nicht gab: Hohe Auflage, kostenlos verteilt und mit langer Präsenzzeit in den Haushalten zu unschlagbar günstigen Preisen und mit bedingungslosem Kundenservice. Lesen Sie weiter auf Seite 4

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Die Teilnahmebedingungen finden Sie auf Seite 5.

Am 25. Januar 2018 erscheint die Februar-Ausgabe

Inhalt

Basel Expre ss Jahresabo CHF 10.– be

stellen Sie unter Tel. 061 72 1 99 02 oder abo@baselexpress.ch

Dezember 2017

Veranstaltungen André Barmettler

Ruben Buchwalder

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Den «Schwanensee» humorvoll erzählt Veranstaltungskalender Weihnachtsmärkte der Region

Die Insel der Gefühle Vor langer Zeit gab es einmal eine schöne kleine Insel. Hier lebten alle Gefühle, Eigenschaften und Qualitäten der Menschen einträchtig zusammen: Der Humor und die gute Laune, der Stolz und der Reichtum, die Traurigkeit und die Einsamkeit, das Glück und die Intuition, das Wissen und all die vielen anderen Gefühle, Eigenschaften und Qualitäten, die einen Menschen eben so ausmachen. Natürlich war auch die Liebe dort zu Hause. Eines Tages machte ganz überraschend die Nachricht die Runde, dass die Insel vom Untergang bedroht sei und schon in kurzer Zeit im Ozean versinken würde. Also machten alle ihre Schiffe seeklar, um die Insel zu verlassen. Nur die Liebe, deren Schiff gerade nicht seetauglich war, wollte bis zum letzten Augenblick warten. Sie hing sehr an der Insel. Als das Eiland schon am Sinken war, bat die Liebe die anderen um Hilfe. Der Reichtum schickte sich gerade an, auf einem sehr luxuriösen Schiff in See zu stechen, da fragte ihn die Liebe: «Reichtum, kannst du mich mitnehmen?» «Nein, das geht nicht. Auf meinem Schiff habe ich sehr viel Gold, Silber und Edelsteine. Da ist kein Platz mehr für dich.» Also fragte die Liebe den Stolz, der auf einem grossen und schön gestalteten Schiff vorbeikam. «Stolz, bitte, kannst du mich mitnehmen?» «Liebe, ich kann dich nicht mitnehmen», antwortete der Stolz, «hier ist alles perfekt und du könntest mein schönes Schiff beschädigen.» Als nächstes fragte die Liebe die Traurigkeit: «Traurigkeit, bitte nimm du mich mit.» «Oh Liebe», entgegnete die Traurigkeit, «ich bin so traurig, dass ich allein bleiben muss.» Als die gute Laune losfuhr, war sie so zufrieden und ausgelassen, dass sie nicht einmal hörte, dass die Liebe sie rief. Plötzlich aber rief eine Stimme: «Komm Liebe, du kannst mit mir mitfahren.» Die Liebe war so dankbar und so glücklich, dass sie völlig vergaß, ihren Retter nach seinem Namen zu fragen. Später fragte die Liebe das Wissen: «Wissen, kannst du mir vielleicht sagen, wer es war, der mir geholfen hat?» «Ja sicher», antwortete das Wissen, «das war die Zeit.» «Die Zeit?» fragte die Liebe erstaunt, «Warum hat mir denn ausgerechnet die Zeit geholfen?» Und das Wissen antwortete: «Weil nur die Zeit versteht, wie wichtig die Liebe im Leben ist.» In diesem Sinne wünschen wir Ihnen viel Zeit für die Liebe, besinnliche Advents- und frohe Festtage! Viel Spass und Nutzen mit dieser Jubiläumsausgabe! Ihr Team des Basel-Express'

Folge uns auf Facebook und gewinne tolle Preise! Alle Infos zum Wettbewerb auf Seite 5 www.facebook.com/basel.express.zeitung

Weihnachten 12 13 14 15

Weihnachtsgeschenke zum Selbermachen Tischlein deck dich – Tischlein streck dich! Die Geschichte des Samichlaus Der Sanitiglaus im Tierpark Lange Erlen

Junior Express

Aktuell 23 25 28 32

Verein Colibri – für die Kleinsten unserer Gesellschaft Eine Pensionierung ist nicht so kompliziert! Ein berührendes Schicksal Thema Patientenverfügung

Freizeit & Gastro 34 37 40 45 46 48

Tour de Suisse et la région – 5. Etappe! Gastroführer Ein Fall für vier Pfoten Der Skandinavien-Spezialist – seit 40 Jahren Wandern ins Geschmackparadies Namibia – das Land der Farben und der Freiheit

Gesund & Schön 54 55 64 65

Hoffnung für Augenerkrankte Ayurveda – das Wissen vom Leben So sorgen Sie auch im Winter für ihre Gesundheit Die natürliche Schönheit strahlen lassen

Kreuzworträtsel

Bauen & Wohnen 73 74

Ach du lieber (Sc)himmel Es wird kalt – der Winter kommt

Verlag TradeXpress GmbH, Hohestrasse 130, 4104 Oberwil Tel. 061 721 99 02, info@basel-express.ch www.Basel-Express.ch Herausgeber André Barmettler & Ruben Buchwalder Erscheinung Der Basel Express erscheint 10 x jährlich Auflage: 110‘000 Exemplare Erreichte Haushalte insgesamt: 240‘000* (*rotierende Bruttoverteilung - siehe Mediadaten auf der Homepage) Verantwortlich Jeder Autor haftet für seine Aussagen selber. Deren Meinung muss nicht zwingend die Meinung der Redaktion widerspiegeln. Redaktion Gabriela Röthlisberger & Noemi Morillo Verkauf Elias Thaler & Yasemin Evren Satz/Layout Elementi Studio Druck DZZ Druckzentrum Zürich AG, 8021 Zürich Versand Direct-Mail-Company, 4053 Basel Fotos Von Kunden, Autoren, Fotolia.com oder shutterstock.com

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BASEL EXPRESS

/ 2007

Nr. 10 Dezember 2017

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10 JAHRE BA SEL EXPRESS! Was durften wir uns alles an

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Kein Basel Express im Briefkasten?

Der Basel Express wird: • 10 x jährlich an alle Haushalte ohne Werbestopp-Kleber verteilt und • 2 x jährlich auch an die Haushalte mit Werbestopp-Kleber!

berzeugt von dieser eher simplen Idee und mit brennendem Selbstvertrauen kündigten wir im August 2007 unsere langjährigen Karrieren als Finanzberater und gründeten den Basel Express. Obschon wir wussten, dass der Markt nicht auf uns gewartet hatte, waren wir doch überrascht und hätten nicht mit solch eisigem Gegenwind gerechnet: So wurden wir bei unseren ersten Gehversuchen der Kundengewinnung des Öfteren von lokalen Unternehmern belächelt oder gar ausgelacht und uns wurde ein baldiges Ende prophezeit, noch bevor wir richtig begonnen hatten. Glücklicherweise spornten uns diese destruktiven Reaktionen umso mehr an und Schritt für Schritt gelang es uns, das Vertrauen zahlreicher Unternehmen zu gewinnen und von unserer Vision zu überzeugen, die effizienteste Werbeplattform der Region zu lancieren. So gelang es uns doch noch, die erste Ausgabe des Basel Express' Anfang Dezember 2007 kostendeckend zu publizieren.

Nie mehr eine Ausgabe verpassen!

Sie wohnen nicht im Verteilgebiet oder haben einen Werbestopp-Kleber am Briefkasten, möchten aber trotzdem keine Ausgabe mehr verpassen?

Dann bestellen Sie jetzt Ihr Jahresabonnement zum einmaligen Jubiläums-Sonderpreis von nur CHF 10.(statt CHF 39.-). Senden Sie Ihre Abo-Bestellung mit Lieferadresse per Mail an: abo@basel-express.ch oder an: TradeXpress, Hohestr. 130, 4104 Oberwil.

Ausgabe Nr. 10 / 2009

Ausgabe Nr. 8 / 2010

Businessplan noch langjährig se vorhande n waren, sond e Branchenkenntnisern einzig die lokalen Gew erbe Idee, dem zu bieten, welc eine Werbeplattform in Printform gab: Hohe Auflahe es so in der Region noch nicht ge, kostenlos ger Präsenzz verteilt und eit mit langünstigen Preis in den Haushalten zu unsc hlagb en und mit bedi denservice. ngungslosem ar KunLesen Sie weite r auf Seite 4

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Ausgabe Nr. 3 / 2008

l und die Regio

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r. 10 / 2017 INDIVIDUELL E SCHRANKLÖS UNGEN

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Basel-Express.ch  Dezember 2017

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Frierend im nasskalten Grau der ersten Adventswoche standen wir dann in der Freien Strasse in Basel und drückten jedem Passanten voller Feuer und Enthusiasmus unser erstes Exemplar des Basel Express’ in die Hand. 100 Seiten Inserate und sonst nichts! Was von einigen Leuten (vielleicht zu Recht) als etwas werbelastig oder gar als Anzeigenfriedhof bezeichnet wurde, war für uns viel mehr: Wir sahen darin die kostengünstigste Plattform für das lokale KMU-Gewerbe, sich und seine Produkte und Dienstleistungen plakativ zu bewerben. Auch wenn sich das Erscheinungsbild des Basel Express in der Zwischenzeit dramatisch gewandelt hat, sind wir auch heute noch der vollen Überzeugung, dass ein Werbeanzeiger in dieser Form, reich im Umfang und an verlockenden Angeboten, Aktionen und weiteren Highlights für die Leserschaft eine attraktive, spannende und nützliche Informationsquelle darstellt. Es mag zwar nicht jeden ansprechen, das war uns von Anfang an klar. Aber im Gegensatz zu den Ausgabe Nr. 9 / 2011 Preisrätsel Seite 72

Alte sterbende Erde Seite 21 Der Anfang vom Ende einer Ära

Nr. 9 | Dezember 2009

Nr. 3 | Dienstag, 3. Juni 2008

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Nr. 11| November 2011

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Basel-Express.ch  Dezember 2017

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über mangelnden Erfolg keineswegs beklagen. Und trotzdem wuchs während dieser Zeit der Wunsch, unseren Lesern mehr zu bieten…

Feiern Sie mit uns das 10-jährige Jubiläum und gewinnen Sie tolle Preise! (siehe S. 2) Um an der Verlosung teilzunehmen, stehen Ihnen folgende drei Möglichkeiten zur Auswahl: 1. Liken Sie uns auf facebook! Ab 2018 erhalten unsere fb-Abonnenten auch Exklusiv-Deals und limitierte Sonderangebote unserer Werbepartner. Nicht verpassen! www.facebook.com/basel.express.zeitung (Schreiben Sie eine pn (Persönliche Nachricht) mit dem Stichwort „Wettbewerb“) 2. Bestellen Sie ein Jahres-Abonnement des Basel Express zum Jubiläums-Sonderpreis von nur CHF 10.- (statt CHF 39.-). (Bestellung: Siehe Infobox S. 4) 3. Schreiben Sie uns Ihre Meinung! Wir sind immer bestrebt, die Zeitung weiter zu optimieren. Um am Wettbewerb teilzunehmen sollten Sie mindestens folgende 3 Fragen beantworten: 1. Was gefällt Ihnen am Basel Express am besten? 2. Welche Rubriken/Themen fehlen noch? 3. Wie lange bleibt die Einzelausgabe im Schnitt bei Ihnen im Haushalt liegen?

10 Jahre Nutzen für die Leser

Teilnahmeschluss ist der 15. Januar 2018. (Bitte bevorzugte Preise angeben!)

Das Team des Basel Express. Vorne: Die beiden Herausgeber, André Barmettler und Ruben Buchwalder. Hinten v.l.: Gabriela Röthlisberger (Leitung Redaktion), Cornelia Lüthi (Backoffice) und Noemi Morillo (Redaktion)

klassischen Printmedien setzen sich die Leser, die offen und neugierig gegenüber guten Angeboten sind, eben ausschliesslich und interessiert mit den darin enthaltenen Anzeigen auseinander. Was kann sich ein Inserent mehr wünschen? Wir wussten, dass dieses Konzept funktioniert, denn immerhin erschien das entsprechende Vorbild, die Barni-Post aus dem Luzernischen, jede Woche mit fast 200 Seiten voller Inserate und ist bis heute eine Institution für Leser wie Inserenten. Dem Umstand, dass sich diese Institution über Jahrzehnte in einem ländlichen Gebiet, in Zeiten des Werbeaufschwungs und ohne Internet organisch entwickelt hatte, schenkten wir damals keine Beachtung. Wir wussten einfach: Wenn es dort funktioniert, dann wird es auch hier im Raum Basel funktionieren. Das tat es dann auch! Mehr als drei Jahre lang war der Basel Express ein reiner Werbeanzeiger und konnte sich Ausgabe Nr. 10 / 2013 Gender- und Sexualerziehung im Lehrplan 21 unter der Lupe

Polizeieinsatz an der UNI-Basel - Meinungsfreiheit war einmal

„Das ist ein historischer Schritt, vergleichbar mit der Einführung der Schulpflicht.“ Beat Zemp, Präsident des Schweizer Lehrerverbands zur S.26 Bedeutung des Lehrplans 21.

Mainstreammedien solidarisieren sich lieber mit den Mächtigen dieser Welt, als mit jenen, die diesen auf die Finger schauen – auch wenn gerade dies die S.16 Aufgabe der Medien wäre.

Seit Anbeginn stand für den Basel Express der Lesernutzen im Vordergrund. Während sich dieser Nutzen zu Beginn auf konkrete Vorteile durch gute Angebote und Aktionen «beschränkte», kamen zu diesen über die Jahre viele weitere hinzu: Kontinuierlich begannen wir mit dem Auf- und Ausbau redaktioneller Artikel, zuerst in Form von Publireportagen für unsere Werbepartner, dann auch mit kleineren Beiträgen zu Haushalts- und Gartentipps, Humor- und Rätselseiten oder Kochrezepten. Heute bietet der Basel Express redaktionell für verschiedenste Interessen ein breites Angebot an wertigen Inhalten. Die Leser finden eine Vielzahl von Ratgeberkolumnen zu Gesundheit, Ernährung und Sport, Lebensführung, Steuer-, Gesetzes-, Bau- und Finanzfragen, Reise- und

Erlebnisberichte, sowie Gastroführer, Rezepte zum Selberkochen, Rätsel- und Kinderseiten, Wettbewerbe mit attraktiven Preisen, Leserreisen und natürlich auch aktuelle Veranstaltungskalender sowie Berichte über dieselben. Aufgrund dieser inhaltlichen Entwicklung vom reinen Anzeiger zu einer veritablen, redaktionell ausgerichteten Monatszeitung, war auch die Anpassung des Formates vom kleinen A5 – Anzeiger zum heutigen Tabloid-Format ein sich aufdrängender Schritt. So hat sich der Basel Express vom kleinen «Toilettenheftli» zur grössten Gratiszeitung der Nordwestschweiz entwickelt und erfreut sich heute mehr denn je einer brein ten Leserschaft.

Ausgabe Nr. 5 / 2014

Ausgabe Nr. 2 / 2016

Bewusstseinswandel - auch in der Ernährung

Verführung durch die Droge Zucker

Die durch die Fleisch- und Futtermittelproduktion verursachte Umweltzerstörung ist existenzbedrohend, die den Schlachttieren zugefügte Gewalt himmelschreiend. Deswegen reduzieren viele Menschen ihren Fleischkonsum, und die Zahl der vegetarisch lebenden Menschen wächst täglich.

„Wie Alkohol und Tabak ist Zucker eine Droge, vor deren Genuss die Regierung warnen sollte. Zucker ist die gefährlichste Droge unserer Zeit und ist dennoch überall frei erhältlich.“ Das verkündete im vergangenen Jahr Paul van der Velpen, der Chef des Amsterdamer Gesundheitsdienstes.

von Armin Risi auf Seite 18

von Edgar Ludwig Gärtner auf Seite 52

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BASEL EXPRESS Nr. 02 März 2016

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Nr. 10 | Dezember 2013  Weihnachten ohne Zucker? Unbedingt! S. 41  Neuzeit Magazin - Wir zeigen Alternativen S. 34  Chrüterhüsli - der Kunde ist König S. 36

Von einer herrschaftsfreien Welt

Das Bankgeheimnis ist nach gängigem Verständnis, die Geheimhaltung der Bankeinlagen der Kunden gegenüber dem Fiskus. Doch das wahre Geheimnis der Banken ist jenes gegenüber der Öffentlichkeit. Und zwar das Geheimnis, wie Geld aus dem Nichts geschöpft und gegen Zinsen an Kreditnehmer verliehen wird. von Prof. Bernd Senf Seite 6

Eine Frage des richtigen Geldsystems!

Wer sind die neuen Machthaber in Kiew? Die prorussischen Aufständischen im Osten der Ukraine erkennen die als proeuropäisch geltende Übergangsregierung in Kiew nicht an. Sie nennen sie „faschistische Junta“ und wollen sich von ihr loslösen, unter Umständen durch einen blutigen Krieg. Marko Jošilo – Analyse der Ukraine-Krise Seite 22

Wem gehört das mächtigste Privatunternehmen?

Antwort darauf werden wir Ihnen keine geben können. Nicht einmal Präsidentschaftskandidaten oder Abgeordnete wissen, wie die Besitzverhältnisse der Federal Reserve, der US-Zentralbank aussehen. Und dies, obwohl dieses private Unternehmen die Kontrolle über die weltweite Leitwährung ausübt. Seite 8

Die Schweinegrippe brachte es an den Tag: Panikmache vor Viren ist Marketing für die Produkte der weltweit operierenden Pharma-Riesen! Aber war das weltweite Schauspiel um hunderte Millionen bestellter Dosen der „Pandemie-Impfstoffe“ mit ihren dubiosen Wirkverstärkern ein einmaliger Ausrutscher der globalen Gesundheitspolitik? Oder steckt am Ende mehr dahinter?

Ein Abend - zwei Referate Jürgen Elsässer und Dr. Daniele Ganser referieren über Resourcenkrieg und die geopolitische Lage. Seite 43 DE R G RÖSSTE

von Michael Leitner Seite 51

Buchtipp: Der Crash ist die Lösung – The Big Bang Theory

Buch-Tipp

Das globale Finanzsystem hat seit 2008 etliche NahtodErfahrungen gemacht. Und jedes Mal wurde es mit extrem kostspieligen Notmassnahmen ins Leben zurückgeholt. Weltweit sind die Schulden in Form von Anleihen auf 100 Billionen Dollar gestiegen – 43 Prozent mehr als beim Ausbruch der Finanzkrise.

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Warum die Fleißigen immer ärmer und die Reichen immer reicher werden

Doch jede Krise hat auch ihre Chance. Sorgen Sie dafür, dass Sie nicht zu den Verlierern gehören!

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DAS RAD DREHT SICH WEITER «Es war schon immer mein Traum, einen Veloladen zu haben», erzählt Ruedi Wenger, der Inhaber vom Wenger 2-Rad-Shop in Basel an der Gartenstrasse, unmittelbar beim Bahnhof SBB. Die Passion für Fahrräder aller Art war von Kindesbeinen an vorhanden. «Vielleicht wurde ich ja als Kind mit einer Velospeiche geimpft», schmunzelt er gut gelaunt.

Thema: Ernährungssicherheit Der aufschlussreiche Bericht zu dem Thema Schutz und Förderung eines bäuerlichen Familienbetriebes regt zum Nachdenken über die Herkunft unserer Lebensmittel an. Seite 10

Doku-Tipp: Wir impfen nicht!

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Die Frage ist so alt wie die Menschheit: Wie kann der Mensch endlich frei werden? Wie ist es möglich, die Herrschaft von Menschen über Menschen zu beenden? Die Antwort auf diese Frage liefert der Libertarismus. Nur in einer privatrechtlichen Ordnung ohne Gewaltmonopol, hat jeder Mensch dieselben Rechte auf Freiheit und Schutz seines Lebens. Oliver Janich Seite 14

Freiheit

Rohrsanierung: gut für die Rohre, das Budget und die Nerven!

Grösste Gratiszeitung für Basel und die Region | Mit wissenswerten Infos und Angeboten zu Gesundheit, Schönheit, Freizeit, Wohnen, Gastro uvm. Nr. 05 | Juni 2014  Frauen-Kolumne von Eva Herman S. 41  Der stille Putsch S. 55  Redaktoren im Dienste von Nato-Organisationen S. 57

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von Friedrich und Weick auf Seite 25

Das Quantisana Gesundheitszentrum nimmt die bewährte Medizin kritisch unter die Lupe und wirft den interessanten Gedanken über einen Ernährungsunterricht für Kinder an Schulen und Kindergärten auf. Seite 36

Ruedi Wenger, der Geschäftsführer von Wenger 2-Rad-Shop, führt sein Geschäft zur Freude seiner Kunden nun doch weiter!

en Traum vom eigenen Geschäft hat er sich vor 15 Jahren verwirklicht. Rückblickend erlebte er in dieser Zeit wirtschaftliche Höhen und Tiefen, doch er hielt stets das Rad

am Laufen. Ende letzten Jahres verkündete Ruedi Wenger seinen Rücktritt aus dem Geschäftsleben und suchte einen Käufer für den 2-Rad-Shop, welchen er mit so viel Herzblut und Engagement

aufgebaut hatte. Der Entschluss aufzuhören stand fest, und der Zeitpunkt, um ein neues Kapitel im Buch des Lebens aufzuschlagen, schien gekommen zu sein. Lesen Sie weiter auf Seite 4

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Basel-Express.ch  Dezember 2017

Mit Hingabe zum Erfolg 10 Jahre Aufbau- und Entwicklungsarbeit und tausende von persönlichen Gesprächen mit Inhabern und Geschäftsführern lokaler Unternehmen haben uns deutlich gezeigt, welchen Herausforderungen lokale Unternehmen heute gegenüberstehen und welche Bedürfnisse sie haben.

llgemein lässt sich feststellen, dass alleine schon die komplexer werdenden Marktverhältnisse, der gnadenlos steigende Margendruck, eine sich ausbreitende Bürokratie, die direkte Konkurrenz von Konzernen und grossen Ketten, Steuerbelastungen und dauernde Gesetzesänderungen das Leben eines KMU-Betriebes erschweren. Hinzu kommen die grösseren, wie kleineren täglichen Herausforderungen mit Kundenakquise, EDV, Reklamationen, Buchhaltung oder Mitarbeiterproblemen, die neben dem eigentlichen Kerngeschäft gemeistert werden müssen. Und so versteht es sich von selbst, dass, trotz Wissen um die existentielle Notwendigkeit, das Thema Marketing und Werbung für viele KMU’s als zusätzliches, doch notwendiges Übel angesehen wird, für welches sie sich, wenn überhaupt, spät abends oder am Wochenende die Zeit nehmen. Vor dem Hintergrund jedoch, dass es kaum einen Bereich gibt, in dem man schneller und mehr Geld «verbrennen» kann als in der Werbung, ist das KMU bei der Auswahl einer erfolgsversprechenden und effizienten Werbeplattform gut beraten, folgende Punkte zu beachten:

Auflage: Je höher die Auflage, desto anzahlmässig mehr Chancen auf Beachtung. Mit einer gedruckten und verteilten Auflage von 110'000 Exemplaren erreicht der Basel-Express insgesamt gegen 240'000 Haus-

Bilder: © Lisa Bahr

halte der Stadt und Region Basel. So wird die Anzahl der Chancen auf ein Maximum erhöht!

Zugang: Muss das Medium käuflich erworben werden oder wird es zur kostenlosen Mitnahme aufgelegt, bedeutet dies faktisch beides Mal Hindernis zur Zielperson. Gelangt es hingegen automatisch in alle Briefkästen, wird dadurch automatisch eine Chance auf Beachtung be-

«Kurze Zeit nachdem wir unseren ersten Laden 2009 in Kaiseraugst eröffnet haben, wurden wir vom Basel Express kontaktiert. Das regionale Format und die Herausgeber Ruben Buchwalder und André Barmettler haben uns von Anfang an überzeugt. Der Basel Express half entscheidend mit, dass wir unseren Bekanntheitsgrad in der Region schnell steigern und bereits 2010 den Standort nach Pratteln an die Möbelmeile verlegen konnten. Mich hat immer wieder begeistert, mit welcher Leidenschaft und Kreativität die Macher dieser Zeitung ans Werk gehen. Ganz besonders schätze ich die faire, klare und zusammenhängende Denkweise der beiden Herausgeber die sich stets in die Lage des Kunden versetzt, um für ihn das Maximum aus jedem Auftritt herauszuholen. Ich gratuliere dem Basel Express zu seinem zehnjährigen Jubiläum und wünsche dem ganzen Team noch viele weitere erfolgreiche Jahrzehnte!» Christian Schärer

gründet. Die höchste Auflage nützt nichts, wenn die Zielgruppe nicht erreicht wird! Der Basel Express wird kostenlos an alle Haushalte verteilt!

Präsenzzeit durch Kadenz: Die Kadenz einer Publikation bedeutet gleichzeitig auch ihre maximale Präsenzzeit. Eine Tages- oder Wochenzeitung ist nach ei-

«Was wir von der Drogerie zum Chrüterhüsli sehr schätzen, ist die Möglichkeit, unsere Inserate in einer Rohfassung abliefern zu können. Das Team von Basel Express übernimmt für uns die Erstellung des Layouts und verschafft uns damit einen professionellen Auftritt. Wir arbeiten seit 2012 erfolgreich mit der Zeitung Basel Express zusammen. In diesen 5 Jahren hat die Zeitung ihr Erscheinungsformat verdoppelt und auch ihre Auflage stetig vergrössert. Was aber in all den Jahren gleich geblieben ist, ist die persönliche, kundenorientierte Zusammenarbeit. Egal ob wir im letzten Moment noch ein Foto für das nächste Inserat benötigen, eine Formatierung neu überdacht werden muss oder wir für unsere Gewürzabteilung noch eine Reportage benötigen, man kann mit André Barmettler und Ruben Buchwalder jederzeit über alles reden und findet am Schluss garantiert eine stimmige Lösung.» Didier & Daniela Rebetez

Titelstory

Basel-Express.ch  Dezember 2017

nem Tag oder einer Woche nicht mehr aktuell und landet im Altpapier. Für eine permanente Medienpräsenz bedeutet dies tägliche oder wöchentlich anfallende Kosten, was sich übers Jahr entsprechend summiert. Der Basel Express erscheint 10 x jährlich: Mit nur gerade 10 Ausgaben kann das KMU während eines Jahres in der gesamten Region Werbepräsenz markieren.

110‘000 Exemplare 238‘500 Haushalte 554‘000 Leser

Bei quantitativ wie qualitativ magerem Inhalt und entsprechend kurzer Ansichts- oder Lesezeit, besteht kaum Grund zum Aufbewahren → Altpapier. Wird dem Leser jedoch sowohl an Umfang als auch an Qualität Inhalt geboten, ist es für ihn zeitlich schwierig, die Publikation in einem Mal durchzublättern und gleich zu entsorgen → Chance auf längere Präsenzzeit. Der Basel Express erscheint jeweils mit interessanten Ratgeberkolumnen, Gastroführern, Rezepte, Wettbewerben, Rätselspass, Kinderseiten, Haushalts- und Gartentipps, Buchempfehlungen und liefert damit massig Gründe für eine längere Präsenzzeit.

Kundenservice: Wer gestaltet die Inserate oder schreibt die Reportagen oder Kolumnen für den Gewerbetreibenden? Egal, ob externe Dienstleister teuer hinzugekauft oder dafür die eigene knappe Zeit investiert werden müssen, beides bedeutet zusätzlichen Aufwand. Kunden des Basel Express geniessen einen Service, der konsequent ALLES mitein-

«Wir arbeiten gerne mit dem Basel Express-Team zusammen. Die Inserate-Preise sind fair, das ganze Team sehr kompetent und zuvorkommend und unsere Beiträge werden immer toll präsentiert. Wir können eine Zusammenarbeit mit dem Basel Express mit gutem Gewissen weiterempfehlen. Herzlichen Dank dem ganzen Team!»

Riehen

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Erreicht alle* Haushalte und Postfächer im Verteilgebiet, auch diejenigen mit

Bettingen

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Binningen

*Details siehe Mediendaten 2018

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Allschwil

Schönenbuch

Werbestopp-Kleber!

Präsenzzeit durch Inhalt:

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Auflage & Verteilung Auflage: Reichweite: Potenzial:

4053

Bättwil Witterswil

Hofstetten-Flüh MetzerlenMariastein

Muttenz

Bottmingen

Augst

Magden

Füllinsdorf Arisdorf

Frenkendorf

Therwil

Reinach

Aesch Pfeffingen

Arlesheim Dornach

Hersberg Liestal Gempen Nuglar St.Pantal.

Hochwald Duggingen Büren

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NEU ab 2018: Plus 50‘000 erreichte Haushalte!

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schliesst – Ideen und Beratung, Inserategestaltungen sowie Verfassen von Reportagen oder Kolumnen!

Preis: Material- und Produktionskosten, sowie Mitarbeiterlöhne für Satz, Layout, Redaktion und Inseratevertrieb sind in der Printbranche kostentreibende Faktoren, welche (grösstenteils) über die Werbung finanziert werden. Damit lassen sich die hohen Kosten für Inseratewerbung begründen. Die äusserst schlanke Mitarbeiterstruktur des Basel Express, das hohe Mass an Eigenregie und Effizienz sowie die Unabhängigkeit von Verkäufern machen es möglich, den Inserenten unvergleichbar kostengünstige

Benjamin Singer, Leiter Blaukreuz-Brocknehallen

Olsberg

Giebenach

Pratteln

Münchenstein

Ettingen

Der Basel Express wird von unserer Kund schaft gelesen, das sehen wir an den positiven Feedbacks an der Kasse, nachdem ein Bericht veröffentlicht wurde. Informativ, regional, persönlich und gesellschaftsrelevant....so nehme ich die Zeitung wahr, darum schätze ich die gemeinsame Zusammenarbeit und wünsche für die weiteren 10 Jahre viel Erfolg auf dem Kurs, den Ihr eingeschlagen habt.

Rheinfelden

Kaiseraugst

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Biel-Benken

Rodersdorf

Werbemöglichkeit zu bieten. Mehr als 90% der Werbekunden vom Basel Express profitieren von den äusserst günstigen Jahrespäckli und schätzen den dazugehörenden und persönlichen «alles-inklusive-Service»! In enger Zusammenarbeit mit dem lokalen Gewerbe ist mit dem Basel Express während der letzten 10 Jahre eine Werbeplattform entstanden, die sowohl aus technischer, inhaltlicher, qualitativer wie auch aus preislicher Sicht für die KMU’s eine äusserst attraktive und effiziente Möglichkeit bietet, die eigene Werbebotschaft einer breiten Masse zugänglich zu machen. Dennoch sehen wir den Basel Express noch lange nicht am Ziel sondern erst auf gutem Wege dahin und wollen weiterhin darum bemüht sein, sowohl inhaltlich für unsere Leser, wie auch effizienzsteigernd für unsere Werbepartner, uns weiter zu verbessern.

«Als Inhaber von zwei Herrenmode-Filialen habe ich schon viele Varianten der Werbung ausprobiert, meistens ohne spürbaren Erfolg. Den Glauben an die Printwerbung hatte ich schon fast aufgegeben. Dennoch entschied ich mich im Mai 2017 dafür, im Basel Express die Titelreportage zu buchen. Der Einsatz des ganzen Teams bei der Erstellung war fantastisch. Es wurde fotografiert, geschrieben, gestaltet, korrigiert und immer wieder nachgebessert - bis ich vollends zufrieden war. Was mich aber am meisten begeisterte, war der direkte Rücklauf nach Erscheinung. So etwas habe ich in den ganzen Jahren noch nie erlebt! Ich gratuliere dem ganzen Team zum Jubiläum und bedanke mich für die tolle Zusammenarbeit.» Martin von Euw

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Veranstaltungen

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Den «Schwanensee» humorvoll erzählt Im Dezember tanzt das Ballett Theater Basel zu Tschaikowskys Musik. Wir beschenken Sie bereits vor Weihnachten! Gewinnen Sie zwei Tickets für «Schwanensee» am SA 16. oder DI 26. Dezember 2017 auf der Grossen Bühne. Schreiben Sie uns bis SO 10. Dezember eine E-Mail an

kommunikation@theater-basel.ch

mit dem Vorstellungsdatum Ihrer Wahl. «Schwanensee» von Stijn Celis, Bern 2006

as passt besser in die wundervolle Adventszeit als ein zauberhaftes Ballett mit viel Tüll und Federn? Auf der Grossen Bühne des Theater Basel ist im Dezember «Schwanensee» zu sehen, einer der grössten und bekanntesten Klassiker der Ballettliteratur. Dass man einen solchen Klassiker auch mit Humor erzählen kann, beweist der Belgier Stijn Celis. Bildgewaltig in Szene gesetzt, mit federgeschmückten Tänzerinnen, die vom Bühnenhimmel herabschweben, und mit grosser Lust an ex-

SO 31. Dezember 2017, 19 Uhr, Kleine Bühne

(Foto: Werner Tschan )

pressiver Zuspitzung erzählt der Choreograf die Geschichte des Prinzen und seiner verzauberten Schwanenliebsten als Emanzipationsgeschichte eines jungen Mannes von seiner dominanten Mutter. Celis deutet den Schwanenmythos als Symbol für Erotik und Sehnsucht nach Entgrenzung. Doch bleiben auch bei dieser Version immer noch Schwäne im Zentrum des Stücks. Und als solche sind die Tänzerinnen und Tänzer auf der Bühne auch ohne Spitzenschuhe wiederzuerkennen.

DER REVISOR ODER: DAS SÜNDENBUCH KOMÖDIE VON LUKAS LINDER NACH NIKOLAI GOGOL SO 31. Dezember 2017, 19.30 Uhr, Grosse Bühne

LA CENERENTOLA (ASCHENPUTTEL) OPER VON GIOACHINO ROSSINI

SO 31. Dezember 2017, 20 Uhr, Schauspielhaus

DIE SCHWARZE SPINNE

SCHAUSPIEL NACH DER NOVELLE VON JEREMIAS GOTTHELF SO 31. Dezember 2017, Foyer Grosse Bühne, 22.30 – 4 Uhr

SILVESTERPARTY

MODERATION: TOM RYSER, der Eintritt zur Party ist mit Billett zu einer der Vorstellungen frei, regulärer Eintritt: CHF 20.– BILLETTKASSE billettkasse@theater-basel.ch, +41 (0)61 295 11 33

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Vorstellungen von «Schwanensee» im Dezember 2017 und Januar 2018: MO 4.12, SA 9.12, SA 16.12, MI 20.12, DI 26.12 sowie DO 11.1, DI 16.1 und SA 20.1 Es tanzt das Ballett Theater Basel. Es spielt das Sinfonieorchester Basel. Partner des Ballett Theater Basel: Basellandschaftliche Kantonalbank

3 X GROSSE BÜHNE ZUM PAKETPREIS MO 15. Januar 2018, 19.30 Uhr, Grosse Bühne

ELEKTRA

OPER VON RICHARD STRAUSS MI 14. März 2018, 19.30 Uhr, Grosse Bühne

DIE DREIGROSCHENOPER

SCHAUSPIEL VON BERTOLT BRECHT MIT MUSIK VON KURT WEILL SO 22. April 2018, 18.30 Uhr, Grosse Bühne

TOD IN VENEDIG

BALLETT VON RICHARD WHERLOCK, MUSIK VON DMITRI SCHOSTAKOWITSCH PREISE: A CHF 321.– / B CHF 282.– / C CHF 237.– / D CHF 192.– BILLETTKASSE billettkasse@theater-basel.ch, +41 (0)61 295 11 33

10.11.17 13:53

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Veranstaltungen

Aktuelle Veranstaltungen in der Region BAZAR DE NOËL WALZWERK Das lebhafte Industrieareal Walzwerk in Münchenstein erstrahlt in diesen Tagen erneut im vorweihnachtlichen Zauber und lädt Sie ein, auf einen spannenden Einblick in die Walzwerk-Kultur. Die Visual Art School Basel auf dem Walzwerkareal ist eine internationale Kunstschule mit dem Schwerpunkt Malerei, Zeichnung und Druckgraphik. Während dem "Bazar de Noel" zeigen wir einen Einblick in die aktuelle künstlerische Arbeit zum Thema `Die Geburt der Farbe`. Zudem gibt es eine Ausstellung von Kleinformaten und Kartenverkauf.

KINDERTHEATER: HASE UND HOLUNDERBÄR Der kleine Hase und der Holunderbär vertreiben sich das Warten auf den Weihnachtsabend mit einer Schneeballschlacht. Da fällt ihnen plötzlich ein Brief von Manni Murmel in die Hände, der eigentlich für den Weihnachtsmann bestimmt ist und schon nimmt ein neues, aufregendes Abenteuer seinen Lauf. Eine Geschichte über Freundschaft, Mut und Hilfsbereitschaft.

DIE IMPRONAUTEN – WIR GEGEN UNS Was für manche Schauspieler ein Horrorszenario ist, macht für die Impronauten den Reiz aus: Sie stehen auf der Bühne und wissen nicht, was als nächstes geschieht. Die Impronauten stürzen sich in jedes verrückte Abenteuer, kopfüber und mit Verve. Theatersportabende sind tödlich romantisch, gnadenlos musikalisch, wunderbar grausam, schrecklich komisch und vor allem eines: Unberechenbar. Ein Abenteuer für Publikum und Ensemble, ein unvergesslicher Abend.

KLINGENDES LICHTERFEST Das Klingende Lichterfest in der Rheinfelder Altstadt lässt die Vorfreude auf Weihnachten noch grösser werden. Weihnachtliche Beleuchtung, harmonische Klänge und kulinarische Köstlichkeiten versprechen einen unvergesslichen Abend. Eine Jukebox ergänzt die herrliche Livemusik und atemberaubende Lichtprojektionen beleuchten Gebäude, welche die Fassade in weihnachtlichem Glanz erstrahlen lässt.

25.11.2017 - 26.11.2017 Walzwerkareal, Münchenstein www.bazardenoel.ch

Sonntag, 03. Dezember 2017 Beginn 18:00 Uhr Kapuzinerkirche Rheinfelden Kapuzinergasse, 4310 Rheinfelden

Dienstag, 12. Dezember 2017 Beginn 20:00 Uhr Theater Fauteuil – Tabourettli www.fauteuil.ch

Donnerstag, 21. Dezember 2017 Altstadt Rheinfelden

ELVIS – DAS MUSICAL «ELVIS – Das Musical» ist ein Entertainment-Erlebnis ganz besonderer Art, das die Zeit zurückgedreht. Der Kult um den «King» lebt neu auf, wenn Grahame Patrick ins Licht der Scheinwerfer tritt und mit unwiderstehlichem Charme, mitreissendem Gesang und Tanz seine Performance gibt. Jede Geste sitzt, die Mimik passt zu hundert Prozent, die Kostüme stimmen bis zur letzten Paillette überein und natürlich singt er live. Laut John Wilkinson, einem langjährigen Weggefährten von Elvis, sei er der beste Elvis-Darsteller seit Elvis.

DER REIZ DER SCHWEIZ Äusserst sympathisch und humorvoll bringt der Komiker Kaya Yanar zahlreiche Schweizer Eigenheiten auf den Punkt. Der Komiker jongliert dabei nicht mit alltäglichen Klischees und berichtet mit viel Augenzwinkern von Erlebnissen aus seinem Schweizer Alltag. Kayas einmalige Körpersprache und seine ausgeprägte Affinität für Dialekte runden das Programm perfekt ab. «Der Reiz der Schweiz» garantiert allen Lachfans einen kurzweiligen und äusserst amüsanten Abend.

Freitag, 12 Januar 2018 Samstag, 13 Januar 2018 Beginn 20:00 Uhr Messe Basel, Congress Center www.elvis-musical.co Donnerstag, 18. Januar 2018 Beginn 20:00 Uhr Musical Theater Basell www.musical.ch

Veranstaltungen

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Hereinspaziert, hereinspaziert und geniessen Sie das Paradies im Zelt! Im Palazzo Colombino werden all Ihre Sinne verwöhnt. Vom Gourmetgericht bis hin zu atemberaubenden Vorstellungen von nationalen sowie internationalen Künstlern – lehnen Sie sich zurück und geniessen Sie das packende Rundum-Erlebnis.

om 24. November bis zum 7. Januar 2018 gastiert das erfolgreiche Gourmet- und Varietétheater in Basel. Das nostalgische Ambiente des stilvollen Spiegelpalastes wird durch das erstklassige Viergang-Menü von Peter Moser, Gewinner des Prix Culinaire des Régions Européennes, abgerundet. Während die Gäste kulinarisch auf höchstem Niveau verwöhnt werden, bieten die Künstler des Palazzo-Teams eine Vorführung der Superlative.

Magische Momente auf höchstem Niveau Die internationalen Künstler sorgen bei den Gästen für Nervenkitzel und Staunen. Die russische Choreographin Julia Eseeva tritt mit ihrer Balletttanzgruppe auf, welche die Zuschauer mit ihren Tänzen begeistern. Auch der Magier Hieronymus leistet Unglaubliches auf seine einzigartige Art und Weise. Die finnische Poledancerin Anna de Carvalho verbindet klassisches Poledance mit der eher unüblichen Flying Pole und verbindet Grazie und Athletik mit Erotik. Mit der Sängerin Marisa Jüni ist die Schweiz ebenfalls

unter den zahlreichen Künstlern vertreten. Ihre angenehme Stimme durfte sie schon mehrfach in Musicals unter Beweis stellen und begeistert nun das Publikum im Palazzo Colombino. Die Mitarbeiter des Palazzo Colombino sind während der Tour eine Art «Familie». Ob Servicepersonal, Künstler oder Haustechniker – jeder von ihnen ist ein wertvolles Familienmitglied und

macht aus dem Palazzo Colombino das, was es ist – ein meisterhaftes Varieté- und Gourmettheater. Reservieren Sie die besten Plätze unter: 061 226 90 09 / www.palazzocolombino.ch Palazzo Colombino ab 24. November bis 7. Januar 2018 an der Rosentalanlage in Basel n

Nabucco · Rigoletto · Der Troubadour · La Traviata · Aida

Die schönsten Szenen der grossen Verdi Opern präsentiert von der grossen Oper Polen unter der Leitung von Marcin Wolniewski

23.12.2017 BASEL MUSICAL THEATER

26.12.2017 BASEL MUSICAL THEATER

KLASSISCHE BALLETTKUNST IN IHRER REINSTEN FORM

21.01.2018 BASEL MUSICAL THEATER

22.01.2018 BASEL MUSICAL THEATER

KARTEN AN ALLEN BEKANNTEN VORVERKAUFSSTELLEN TICKET-HOTLINE: 0900 800 800 CHF 1.19 / MIN., FESTNETZTARIF

Veranstaltungen

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Weihnachtsmärkte der Region

Aescher Weihnachtsmarkt Besuchen Sie den Aescher Weihnachtsmarkt auf dem Mühle-, Kirchen- und dem Pfarreiplatz. Sie finden Handwerkliches, Geschenke und eine Eisbahn, auf der sich die Kinder den ganzen Tag kostenlos austoben können. Sie entdecken Stände mit Glühwein, Gebäck oder Würsten, andere bieten Adventskränze und Weihnachtsschmuck an. Oder sie werden eingeladen, um Kerzen zu ziehen. Jedes Jahr kommt der Niggi Näggi und beschenkt die Kinder. Märlistunden finden am Samstag und Sonntag von 15-16 Uhr in der wunderschön beschmückten Kirche statt. Das Bläserensemble der Jugendmusikschule spielt am Samstag von 14-15 Uhr zusammen mit dem Musikverein. Sie können live dabei sein, wenn die Harley-Kläuse am Samstag um 17:00 Uhr durch Dorf fahren und Weihnachtsgeschenke an Kinder und Jugendliche verteilen. www.weihnachtsmarkt-aesch.ch 1.-3. Dez. : Fr 18.00–21.00 Uhr; Sa 12.00–19.00 Uhr; So 12.00–18.00 Uhr

Weihnachtsmärkte in Basel Der Basler Weihnachtsmarkt auf dem Barfüsserplatz und Münsterplatz, gilt als einer der schönsten und grössten der Schweiz. Die Stadt am Rhein entfaltet in der Adventszeit einen ganz besonderen Charme. Rund 180 Händler und Kunsthandwerker bieten in kleinen, rustikalen Holz-Chalets ihre Waren an. Wer noch nach Geschenkideen sucht, lässt

sich am besten vom grossen Angebot und der märchenhaften Stimmung inspirieren. Für zahlreiche Gaumenfreuden ist ebenfalls gesorgt. 23. Nov. bis 23. Dez., täglich geöffnet von 11.00 bis 20.30 Uhr

Adventsmarkt in Arlesheim Der Adventsmarkt breitet sich auf dem Domplatz aus, erlaubt KünstlerInnen und BastlerInnen aus der Region, ihre Kreationen zu präsentieren. Sa 02. Dez. 12.00 bis 20.00 Uhr

Christchindlimärt in Laufen Der Christchindlimärt in Laufen wird jeweils am 2. Adventswochenende im historischen «Stedtli» Laufen durchgeführt. Entlang der Hauptstrasse und Amthausgasse lockt dieser traditionelle, vorweihnachtliche Markt viele Besucherinnen und Besucher aus Nah und Fern an. Eine Bereicherung stellt der Rathausplatz mit seinen Handwerkern, Ausstellern und den traditionellen Drei Königen dar. Samichlaus und Schmutzli ziehen durch das weihnachtliche Stedtli, und auch das beliebte Kerzenziehen wird auf dem Markt angeboten. Das Flanieren durch diese Weihnachtstrasse, mit seinem vielseitigen weihnachtlichen Warenangebot, lässt den Besucher in eine besondere Atmosphäre eintauchen. Angesichts der grossen Beliebtheit ist dieser Anlass nicht mehr aus Laufen wegzudenken. Musikalische Umrahmung: Samstag: Turmbläserquartett Laufen,

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13 Uhr Obertor & 13.30 Uhr Untertor. Sonntag: Quintett Stadtmusik Laufen, 11 Uhr Untertor & 14 Uhr Obertor. Samstag und Sonntag singen die Kinder der Primarschule Laufen auf dem Christkindlimärt. 9. Dez. 12.00–20.00 Uhr, 10. Dez. 11.00–18.00 Uhr

Weihnachtsmarkt Liestal Zwei Reihen mit schmucken Holzhäuschen und Verkaufsständen in der Mitte der Rathausstrasse und weihnachtlich dekorierte Schaufenster. Stimmungsvolles Schneeflockenlicht, weihnachtliche Klänge, ein buntes Angebot von Kunsthandwerk, regionalen Erzeugnissen, modischen Accessoires, kulinarischen Spezialitäten – und über allem schwebt der Duft von brötlete Marroni und dampfendem Glühwein – das ist der Liestaler Weihnachtsmarkt! Mi 6. bis Fr. 08. Dez. 11–20 Uhr; Sa 09. Dez. 09–20 Uhr / So 10. Dez. 11–18 Uhr

Weihnachtsmarkt von Kunst und Handwerkskunst in Muttenz Bestaunen Sie die Kunst der Weihnachtswichtel am Weihnachtsmarkt in Muttenz. Viele kleine weihnachtlich geschmückte Städtchen, welche die Künstler mit in Millimeterarbeit zusammengebastelt haben. Sa16. & So 17. Dez. 11-20, resp. 12-18 Uhr

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Weihnachten

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Weihnachtsgeschenke zum Selbermachen Das Fest der Liebe rückt näher und näher. Die Weihnachtsdekoration wird ausgepackt, das Eigenheim liebevoll geschmückt und wie jedes Jahr stellt sich wieder die Frage: Was soll ich bloss meinen Liebsten schenken? Diese Geschenkideen zum Selbermachen machen Spass beim Zubereiten und erfreuen sowohl Freunde als auch die Familie. Denn nichts drückt «ich mag dich» so sehr aus, wie ein selbstgemachtes Geschenk. Apfel-Birnen-Crumble im Glas Zutaten Für 3 bis 4 Portionen

• 3 bis 4 Einmach- oder Schraubgläser • 50 g Zucker • 100 g Butter oder Margarine • 150 g Mehl • 1 bis 2 Äpfel sowie 1 bis 2 Birnen Den Backofen auf 200 Grad vorheizen und die Gläser mit Margarine oder Butter einfetten. Äpfel und Birnen in kleine Stücke schneiden und gleichmässig auf die Gläser verteilen, bis diese zu zwei Dritteln gefüllt sind. Mehl und Zucker in eine Schüssel geben, Butter oder Margarine zerkleinern und ebenfalls hinzugeben. Wenn gewünscht, Mandelsplitter, Haferflocken und Nüsse beigeben. Die Mischung so lange kneten bis grobe Streusel entstehen, welche gleichmässig auf die Gläser verteilt werden. Den Teig im Glas für circa 25 Minuten im Backofen lassen, bis die Streusel leicht goldbraun sind. Der Kuchen im Glas kann direkt verzehrt werden. Um den Kuchen länger haltbar zu machen, die Gläser sofort verschliessen und in den Kühlschrank stellen. Der Kuchen bleibt im Kühlschrank etwa 10 Tage lang haltbar. Bei Bedarf die Gläser öffnen und bei 100 Grad im Ofen für 10 Minuten aufwärmen und der Kuchen schmeckt wieder wie frisch gebacken.

Risotto im Glas

• 500ml Flasche • 140g Risottoreis • 1EL Rosmarin • 20g Steinpilze • 20g getrocknete Tomaten • Etiketten kaufen und beschriften oder aus dem Internet ausdrucken Die Zutaten in der Flasche übereinanderschichten, mit dem Reis beginnen und das Rosmarin zuletzt in die Flasche füllen. Die gekauften oder ausgedruckten Etiketten beschriften. Die Flasche auf der Rückseite mit der Anleitung zur Zubereitung beschriften. Hinten auf die Flasche die Anleitung hinschreiben.

Zutaten für das Risotto: • Olivenöl • 3 Schalotten

Selbstgemachte Weihnachtskarten

• Blankokarten • Blaue Aquarellfarbe • Weisse Acrylfarbe • Dicker, weicher Pinsel • Grillspiesse aus Holz Mit der Aquarellfarbe einen Himmel auf die Karte malen. Dafür wenig Farbe mit viel Wasser

waagrecht und in einem Zug über die Karte streichen. Wenn die Farbe getrocknet ist, Schneeflocken darüber zeichnen, in dem man den Grillspiess in weisse Farbe tunkt und auf die Karte tupft. Für einen schönen Kontrast, bronzefarbene Stifte benutzen.

Der Tannenbaum für jedes Zimmer

Festliches Geschirr selber machen

• Trinkgläser und kleine Flaschen • Masking-Tape • Make-up-Schwamm • Satinierfarbe Flasche und Gläser mit Masking-Tape so bekleben, dass ein Muster entsteht. Satinierfarbe mit dem Schwamm auftupfen. Masking-Tape vorsichtig abziehen und die Farbe bei 80 Grad 15 Minuten im Backofen einbrennen lassen. Das Masking-Tape und die Satinierfarbe können in einem Bastelladen bezogen oder im Internet bestellt werden.

• • • •

1,5l Bouillonbrühe erhitzt Weisswein zum Abschmecken 100g Parmesan, gerieben 10g Pinienkerne, grob gehackt

Die Bouillon erhitzen und auf kleiner Stufe warmhalten. Schalotten fein hacken und in einer weiten Pfanne mit etwas Olivenöl glasig anbraten. Die Zutatenmischung hinzugeben und bei mittlerer Hitze fleissig unterrühren. Mit einer grossen Suppenkelle 1-2 Einheiten Bouillon hinzugeben und weiter rühren, bis die ganze Flüssigkeit eingesogen ist. Immer wieder heisse Brühe dazugeben und rühren, bis diese aufgebraucht ist. Auf diese Weise wird der Reis schrittweise gar. Ein Schuss Weisswein gibt weiteren Geschmack hinzu. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Am Ende den Parmesan darunterrühren und die gehackten Pinienkerne darüber streuen.

• 2 kleine Deko-Tannen ca.10 cm aus Draht • Selbsthärtende Modelliermasse in weiss • Stickgarn • Nähnadel • «Kartonröhrli» • Kunstschnee • kleine Fliegenpilze aus Draht • kleine Kunststofftiere • Feines Schleifpapier • Heissklebepistole • Schere Kleine, hohe Töpfe aus Modelliermasse formen. Mit der Nadel oben am Topf-Rand Löcher stechen, Modelliermasse anschliessend trocknen lassen. Bei Bedarf die kleinen Töpfe ein wenig abschleifen. Mit der Nadel das Garn durch die Löcher ziehen und die Enden miteinander verknoten. Nun ein Stück vom Kartonröhrli abschneiden und die Tanne ins Röhrli kleben. Diese Konstruktion sowie die kleinen Pilze anschliessend in die kleinen Töpfe kleben. Nachdem alles getrocknet ist, den Kunstschnee hineinfüllen, und wer ein genug grosser Topf modelliert hat, kann die Kunststofftiere hineinstecken.

Weihnachten

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Tischlein deck dich – Tischlein streck dich! Die Möbel-Meile im Gewerbegebiet Grüssen in Pratteln ist seit kurzem um eine Einkaufsattraktion reicher, denn mit doviva, dem Shop-in-Shop von denova, ist eine ideale Kombination von stilvollen Möbeln für den Outdoor- und Indoor-Bereich gelungen. Die Stärke des Schweizer Labels sind Tische auf Mass in Massivholz oder Keramik mit Auszugsfunktion – damit auch die gesamte Familie an Weihnachten in geselliger Runde Platz findet!

er Esstisch ist Mittelpunkt und Herzstück in einem Haushalt. Daran wird nicht nur gegessen, sondern auch gefeiert, erzählt, geplant und beratschlagt – hier spielt das Leben in leisen Tönen die schönste Musik. Diese besonderen Plätze gestaltet doviva nach den Wünschen ihrer Kunden individuell, damit sich die nahtlose, zentimetergenaue Einpassung nicht nur in jeden Wohnraum integriert, sondern auch mit dem Lebensstil harmoniert. Im Fokus liegen bei den formschönen, langlebigen Möbelstücken Funktionalität und Qualität sowie Design und neuer Katalog mit hochwertige Materialien aus europäischer ganzem Sortiment Produktion. Kein anderer Tisch wird so oft im Möbelgeerhältlich! schäft verkauft wie der Dauerbrenner Holztisch. Bei doviva hat der Kunde die Möglichdie Einzigartigkeit suchen! keit, diesen von den Massen und Ausführungen her Wer bei doviva ein Möbelexakt so zu gestalten, bis er den Vorstellungen ent- stück kauft, kann sich daspricht. Ein Holztisch nach Mass ist das Angebot für rauf verlassen, dass alle all diejenigen, welche das Besondere noch etwas Wünsche und Vorstellunmehr auf sich zugeschnitten haben möchten und gen zu 100 % erfüllt werden und man sich auf ein Möbelstück von höchster MÄRCHENHAFTE Qualität in Sachen Material und Verarbeitung freuWEIHNACHTSAUSSTELLUNG BEI DOVIVA! en kann. Innovationskraft und Herzblut inklusive!

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Zum schönsten Fest des Jahres zaubern Sie mit stimmungsvollen Deko-Objekten im Handumdrehen eine festliche Atmosphäre in Ihrem Zuhause. Auserlesene Weihnachtsdeko-Highlights in einer üppigen Auswahl sorgen für Inspiration und Vorfreude auf das Fest der Feste!

Selten war es leichter, einen hochwertigen Holztisch nach Mass zu kaufen, denn auf der Homepage von doviva lässt sich mittels eines Konfigurators der Traum-Tisch in Ruhe planen und auch gleich die Kosten berechnen. Wichtig ist die Entscheidung in Sachen Verarbeitung und Holzart. Braucht es einen oder zwei Auszüge? Soll es ein furnierter Holztisch sein, oder doch lieber ein Tisch aus Massivholz? Ein klassischer Eichentisch? Ein Produkt aus Ahorn, Buche oder einem anderen Edelgehölz? Wenn alle notwendigen Informationen und die Masse beisammen sind, kann die Produktion des qualitativ hochwertigen Tisches losgehen. Der bestellte Tisch nach Mass wird selbstverständlich nach Hause geliefert.

Der Inhaber Christian Schärer

Wer sich bei einer persönlichen Beratung von der Qualität der Massivholztische in Natura überzeugen lassen möchte, ist im Showroom in Pratteln herzlich willkommen! Der doviva Showroom ist in der Filiale der denova living & design integriert! n doviva - stilvoll wohnen Grüssenweg 4 4133 Pratteln Tel. 061 533 01 01 pratteln@doviva.ch www.doviva.ch Öffnungszeiten Montag - Mittwoch: 10.00 - 19.00 Donnerstag - Freitag: 10.00 - 20.00 Samstag: 09.00 - 18.00

Kater Nino ist schon in Weihnachtslaune – und Sie? Wenn der Stadtkater von Rheinfelden Winterfell zugelegt hat, wissen alle: Die Kälte ist da und die Weihnachtszeit rückt langsam näher. Nirgendwo fällt der Einkauf von Geschenken leichter und macht mehr Spass als in der «Boutique» in der heimeligen Altstadt von Rheinfelden!

hause einen gemütlichen Rückzugsort. Auch die äusserst weichen Kuscheldecken, welche in diversen Materialien zu haben sind, eignen sich hervorragend als Geschenk oder für den Eigengebrauch. Die Decken sind mit peppigen Sprüchen wie «Faulpelz», «Lieblingsplatz» oder «Couch-Pomber e z tatoe» versehen. Die schicken e D Im DER E J Kissen mit Winter- oder die T L Ä ERH L E I N E S praktischen Küchentücher K N I E KUNDE HENK – mit Weihnachtsmotiven GESC ie S erfreuen garantiert jeden n komme i! «Städtlikater Nino» – Sujet als Beschenkten! In der mit Skivorbe Weihnachtskarte erhältlich! fahrern oder winterlichen Berie schicken Windlichter aus Schwemmholz machen in der dunklen Jahreszeit aus jedem Zu-

glandschaft designten Bettwäsche von Christian Fischbacher schläft es sich in dieser Jahreszeit besonders gut. Abgerundet wird das Sortiment von heimelig-romantischen Laternen und Kerzen, die mit ihrem Licht eine besondere Stimmung zaubern. n Wohnhuus Marktgasse 34, 4310 Rheinfelden Tel. 061 831 42 41 wohnhuus@bluewin.ch www.wohnhuus-rheinfelden.ch

Weihnachten

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Die Geschichte des Samichlaus

Er gehört zur Weihnachtszeit, wie ein Fisch ins Wasser. Jedes Jahr am 6. Dezember wird er schweizweit zelebriert und von den Kindern geliebt – der Samichlaus. Verschiedene Länder feiern ihn auf unterschiedliche Arten, selbst in der Schweiz gibt es dabei Unterschiede. Doch wer ist dieser Sankt Nikolaus überhaupt?

iklaus von Myra ist einer der bekanntesten Heiligen der lateinischen Kirche. An seinem Gedenktag, dem 6. Dezember, wird er auf unterschiedliche Weise gefeiert. Er wirkte im 4. Jahrhundert als Bischof in Myra, was in der kleinasiatischen Region Lykien liegt und zur heutigen Türkei gehört. Er gilt als Schutzpatron der Seefahrer, Fischer, Liebenden, Bäcker und Reisenden.

Bischof der Stadt zu bestimmen. Da Nikolaus ein religiöser Mensch war, führte ihn am nächsten Morgen sein erster Weg in die Kirche. So wurde er Bischof von Myra. Als hoher Geistlicher soll er seine Güte noch gesteigert haben. Die Menschen des Landes kannten und verehrten ihn. Nach seinem Tod besuchten viele der beschenkten Kinder sein Grab und trauerten um ihn.»

Das Leben des Samichlaus

Obwohl Kinder schweizweit vom Samichlaus und dessen Begleiter besucht werden, feiern die Regionen der Schweiz den Sankt Nikolaus unterschiedlich. In Basel zum Beispiel, fahren Biker, verkleidet als Samichlaus mit bunt geschmückten Motorrädern durch Basel und lassen sich schlussendlich am Marktplatz nieder. Dort verteilen sie den Kindern Niggi-Näggi-Säckli und die Eltern der Kinder können dabei einen Punsch oder Glühwein geniessen. Der Erlös wird für wohltätige Zwecke gespendet. Freiburg im Üechtland feiert jedes Jahr den ersten Samstag im Dezember mit dem traditionellen Umzug. Beim Eindunkeln führt der Samichlaus mit einem Esel an der Spitze den Umzug durch die Fribourger Altstadt. Bei einer Kathedrale hält schlussendlich ein Schüler der Stadt eine Ansprache, welche mit satirischen Anspielungen des vergangenen Jahres gespickt ist. Im Wallis wird jedes Jahr Ende November der knapp 37 Meter hohe Kirchturm in den grössten Samichlaus der Welt verwandelt. Das 350 Jahre alte, als Samichlaus verkleidete Gebäude, wurde 1998 ins Guinnessbuch der Rekorde aufgenommen. Zusammengefasst fährt der Samichlaus in der Schweiz auf geschmückten Harleys, führt diverse Umzüge mit seinen Begleitern an, führt Hausbesuche durch und beschert Kindern eine grosse Freude. n

Das Leben des historischen Niklaus ist nur mit wenigen Fakten belegt. Die Berichte, welche aus Sankt Niklaus’ Leben bekannt sind, stammen von Andreas von Kreta und dem Mönch Johannes aus dem Studitenkloster. Nach übereinstimmenden Überlieferungen wurde er zwischen 270 und 286 in Patara, einer Stadt in Lykien geboren. Im Alter von 19 Jahren wurde er von seinem Onkel Nikolaus, dem Bischof von Myra, zum Priester geweiht und dann Abt in einem Kloster, welches in der Nähe von Myra liegt. Während der Christenverfolgung 310 wurde er festgenommen und gefoltert. Sein ererbtes Vermögen hat er unter den Armen verteilt, weshalb er schon zu Lebzeiten verehrt wurde. Der Heilige ist am 6. Dezember, zwischen 326 und 365, verstorben. Nach seinem Tod sprach die Kirche ihn heilig, was zur Folge hatte, dass ihm verschiedene Wunder zugesprochen wurden.

Wie Sankt Nikolaus zum Samichlaus wurde Es gibt zahlreiche Legenden über Sankt Nikolaus. Eine der Bekanntesten ist die, wie aus dem Waisen Nikolaus der Schenker und er somit zum Samichlaus wurde. «In einem kleinen Städtchen in der heutigen Südtürkei, wurde ein Junge namens Nikolaus geboren. Er war der einzige Sohn reicher Eltern, welche sehr jung starben. Nikolaus verbrachte sich seine Jugend mit Reisen im Land. Dabei stellte er fest, dass viele seiner Landsleute arm waren und hungerten. Er begann sein Geld

Wie die Schweiz den 6. Dezember feiert

grosszügig an diese Menschen zu verteilen. Als er auf einer seiner Reisen die grosse Stadt Myra besuchte, fand er die Stadttore verschlossen, weil es schon spät am Abend war. So nächtigte Nikolaus vor den Toren der Stadt. An jenem Tag aber ergab es sich, dass der alte Bischof von Myra verstorben war. Die Stadtväter suchten nach einem würdigen Nachfolger. Da man keinen solchen finden konnte, wurde beschlossen einen gottesfürchtigen Menschen, welcher am folgenden Tag als erster die Kirche besuchen würde, zum neuen

Weihnachten

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Die Herrin der Ringe «Klassisch, schlicht, mit einer wohldosierten Note Zeitgeist», so bezeichnet die Goldschmiedin Anna Castiello ihren Stil. Die zeitlosen sowie eleganten Schmuckstücke werden mit Feingefühl und Herzblut hergestellt. Die handgemachten Bijous verzaubern den Träger und stehen jedem Typ.

er Wert auf Qualität und Stil legt, ist bei Anna Castiello goldrichtig! Unvergleichbare Einzelstücke, die makellos und handgefertigt werden, sind die Spezialität der Goldschmiedin. Ob dezente Ohrringe, die zu jedem Anlass getragen werden können, geschmackvolle Partnerringe für sie und ihn oder wundervolle Halsketten – alle sind handwerklich zeitaufwendige Unikate, welche selbstverständlich nur mit den edelsten Materialien hergestellt werden.

Die Meisterin des Schmucks Die gelehrte Goldschmiedin hat ihren Vorkurs an der Kunstgewerbeschule in Basel absolviert und anschliessend eine vierjährige Ausbildung als Goldschmiedin gemeistert. Nach der bestandenen Lehre zog es Anna Castiello nach New York, wo sie bei der renommierten Stuart Moore Gallery Praxiserfahrung sammeln konnte. Kaum zurück in der Schweiz, nahm sie an einem Goldschmiedewettbewerb teil und gewann prompt den dritten Rang. Ihr Können stellt sie seit mehr als zehn Jahren in ihrem eigenen Geschäft erfolgreich unter Beweis. n

Der Santiglaus kommt! In diesen Tagen macht sich der Santiglaus aus dem Schwarzwald wieder zu vielen Kindern auf den Weg. Oft begleitet ihn neben dem Schmutzli auch ein kleiner grauer Esel, der beim Tragen der schweren Sachen hilft. Die liebenswerten und gutmütigen Vierbeiner dienen dem Menschen seit Jahrtausenden als Last- und Zugtiere. Mit ihren Hufen sind sie gut an steiniges und unwegsames Gelände angepasst und zudem, im Gegensatz zu Pferden, schwindelfrei. Anders als Pferde, können Esel auch lange ohne Wasser und Nahrung auskommen.

sel werden oft zu Unrecht als störrisch oder dumm bezeichnet. Dabei tut man den sympathischen Grautieren Unrecht. Im Gegensatz zu Pferden sind Esel keine Fluchttiere. Ist ihnen etwas nicht geheuer oder wittern sie Gefahr, bleiben sie erstmals stehen und versuchen die Lage zu überblicken. Esel stammen ursprünglich aus kargen Regionen und würden sich bei

einer kopflosen Flucht im steinigen und steilen Gelände viel zu rasch verletzen. Esel sind also nicht störrisch, sondern vorsichtig!

Eselsbrücke Mit einer Eselsbrücke gelingt es den Menschen besser, sich gewisse Daten oder Fakten einzuprägen. Die Merksätze oder Merksprüche sollen

Atelier Anna Castiello Rosshofgasse 11 4051 Basel Tel. 061 261 11 73 Mobile 076 370 50 09 Info@annacastiello.com www.annacastiello.com

NIGGI NÄGGI IM TIERPARK Wie jedes Jahr, so macht auch in diesem Jahr der Santiglaus mit dem Eseli einen Halt im Tierpark Lange Erlen. Am Sonntag, 3. Dezember 2017, um ca. 15 Uhr, wird der Nigginäggi im Erlebnishof die Kinderschar empfangen. Alle Kinder, die ein Verslein aufsagen oder ein Lied singen, erhalten ein Säckchen mit Nüssen und Süssigkeiten. Dazu gibt es feinen Kakao und Grättimänner. S'het solang s'het. Die Erlen-Kids bieten ab 13.00 Uhr an Ihrem Stand die beliebten Crêpes sowie warme Getränke an. Ein fröhlicher Anlass für die ganze Familie! helfen, Sachverhalte oder Themen im Gedächtnis zu behalten, die sich ansonsten eher schwer merken lassen. Auch dieser Begriff geht auf eine Eigenschaft des Esels zurück: Kann er durch die spiegelnde Wasseroberfläche nicht erkennen, wie tief das Wasser ist, wird er sich beharrlich weigern, auch kleinste Wasserläufe zu durchwaten. Daher baute man ihnen in Furten kleine Brücken, die sogenannten «Eselbrücken». Eine sprichwörtliche Eselsbrücke ist also ein Umweg oder besonderer Aufwand, der dennoch schneller, oder überhaupt erst – zum Ziel führt. n

Tierpark Lange Erlen Tel. 061 681 43 44 www.erlen-verein.ch

Weihnachten

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Ein Stück Weihnachten aus dem Süden Erdnüsse sind während der Weihnachtszeit äusserst präsent in den Supermärkten. Oft sind sie vor allem in den vorgefertigten «Samichlaussäckli», neben Schokolade und anderen Leckereien zu finden. Ironischerweise stammt die Nuss ursprünglich aus dem warmen Südamerika und gewinnt in der kalten Weihnachtszeit in der Schweiz an Beliebtheit.

ie Erdnuss ist eine krautige Pflanze mit ausgeprägter Pfahlwurzel, welche in sandigem Boden wächst und bei 25-28 Grad optimal gedeiht. Der Stängel ist 20 bis 50 Zentimeter hoch und meist aufrecht. Die Erdnuss an sich besteht aus einer länglichen, hellgelben bis ockerfarbenen, leicht geriffelten Schote mit zwei bis vier hellbraunen Kernen, welche eine feine Haut umschliesst. Die etwa einen halben Meter hohe Erdnusspflanze bestäubt ihre gelben Blüten selbst, und innerhalb von fünf Monaten entwickeln sich aus den Blüten reife Erdnüsse.

diese nach Afrika und Asien. Im 18. Jahrhundert gelangte die Erdnuss durch den Sklavenhandel in die USA. Damals galt die Erdnuss als Tierfutter und Nahrung für Arme, während sie heute ein populärer Snack in allen Gesellschaftsschichten ist.

Superfood Erdnuss Laut einer amerikanischen Studie können Erdnüsse, trotz ihrem hohen Fettanteil, den Cholesterinspiegel senken. 100 Gramm Erdnüsse optimieren ebenfalls den täglichen Eiweissbedarf. Zusätzlich sind sie eine Quelle für Magnesium sowie Vitamin E und ihre feine Haut enthält eine gute Portion Antioxidantien. Auch die ungesättigten Fettsäuren in der Erdnuss können sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirken. Zudem sind sie reich an Tryptophan, was eine beruhigende Wirkung haben und für einen erholsamen Schlaf sorgen kann. Weiter ist in Erdnüssen auch Linolsäure enthalten. Diese ungesättigte Fettsäure ist besonders für eine weiche und geschmeidige Haut von Bedeutung, denn bei einem Linolsäure-Mangel wird die Haut schuppig, rau und rötet sich. n

Eine Nuss geht um die Welt Die Erdnuss, im Mundart auch «Spanisches Nüssli» genannt, hat ihren Ursprung in den Anden. Die ältesten bekannten Funde von Erdnüssen im Zusammenhang mit menschlichen Siedlungen sind, laut Archäologen, beinahe 8000 Jahre alt und wurden in Peru gefunden. Als die Spanier Südamerika entdeckten und erforschten, stiessen sie auf die Erdnuss und nahmen diese mit nach Spanien. Von dort aus brachten Händler und Forscher

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Basel-Express.ch  Dezember 2017

Das Glück der Erde liegt auf dem Rücken der Pferde Die schnuckelige Miniversion der Pferde, nämlich die Ponys, sind mindestens genauso toll und zum Liebhaben wie ihre grossen Verwandten.

Vorweihnachtliche Anlässe auf dem Pony-Hof Reinach BL Klausenfest mit St. Nikolaus für die Kinder. 03.12.2017 ab 18 Uhr

Anmeldeschluss: 30. November 2017 direkt auf dem Pony-Hof Reinach oder Tel. 079 209 37 04 Kerzenziehen, ohne Voranmeldung: Samstag 18. + 25. November 2017, 13-18 Uhr Samstag und Sonntag 2./3. Dezember 2017, 13-18 Uhr Samstag und Sonntag 09./10. Dezember 2017, 13-18 Uhr

er niedliche Ponys mit Charakter kennenlernen möchte, sollte unbedingt den Ponyhof bei den Reitsportanlagen in Reinach besuchen. Hier leben die verschiedensten Ponys – sicher für jede Kindergrösse eines! Die Tiere können nämlich nicht nur gestreichelt werden, hier darf auch unter kompetenter Anleitung aufgesessen und geritten werden. Die

Ausritte reichen von der harmlosen Stallumrundung, bis zum einstündigen Ritt durch das Gebiet. Man sollte sich allerdings vorher telefonisch anmelden. Ebenfalls sind Halbtages-Ausritte möglich, welche ein schönes Erlebnis sind und für längeren Spass sorgen. Auch Reitstunden an der Longe, in der Gruppe oder Privat, sind möglich – einfach anfragen!

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Es weihnachtet im Europa-Park

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Weitere Geschenke finden Sie im Zolli-laden 365 Tage geöffnet von 10.00 bis 17.00 Uhr. Weitere Infos: Telefon 061 295 35 35 oder www.zoobasel.ch

Unzählige Lichterketten beleuchten die Wege in die Schweiz, Frankreich, England und den diversen anderen Ländern im Europa-Park. Dicke Schneeflocken fliegen durch den Park und der leckere Duft von Keksen steigt von irgendwoher in die Nase. Winterlich geschmückt und kunstvoll beleuchtet wird der Europa-Park zu einem noch einzigartigeren Erlebnis in der kalten Jahreszeit. Rund 2'500 Tannenbäume aus der Region säumen mit tausenden von Christbaumkugeln die Wege von Land zu Land. Ein festlich dekorierter Der Europa-Park hat sich für Weihnachtsmarkt lädt mit herrdie Winterzeit herausgeputzt. Ob lich duftendem Glühwein und geSchneeliebhaber oder Kältemuffel brannten Mandeln zum besinn- die zahlreichen atemberaubenlichen Verweilen ein. Millionen den Attraktionen und das hochkastrahlender Lämpchen sowie rätige Showprogramm verzaubern märchenhafte 3D-Projektionen, jedermann. 6'000 Lichterketten und zahlreiDie Wintersaison im Europa-Park che gemütliche Lagerfeuer sordauert vom 25.11.2017-07.01.2018. gen im Europa-Park während der Der Park ist während Heiligabend Wintersaison für unvergessliche und Weihnachten geschlossen. magische Momente.

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HON H E U T E S CT ? GELACH Sagt der Vater zu seinem kleinen Fritz: «Fritzchen, dein Lehrer macht sich grosse Sorgen wegen deiner schlechten Noten!» Sagt klein Fritzchen: «Papi, seit wann interessieren wir uns für die Sorgen anderer Leute?» * * * Im Zoo trifft ein Elefant auf 2 Ameisen. Fragen die Ameisen: «Wollen wir kämpfen?» Antwortet der Elefant: «Zwei gegen einen ist unfair!»

* * * Kommt der Nachbar zu Herr Meier und sagt: «Ihr Hund hat meine Schwiegermutter gebissen.» Herr Meier entgegnet peinlich berührt: «Jetzt wollen sie sicher Schmerzensgeld.» «Nein», antwortet der Nachbar, «ich will den Hund kaufen.»

* * * Ein dünnes und ein dickes Einhorn treffen sich. Sagt das Dicke: «Wenn man dich anguckt, könnte man meinen, eine Hungersnot ist ausgebrochen.» Darauf das Dünne: «Und wenn man dich anschaut, könnte man meinen, du bist schuld daran!» * * * «Du, Oma, schmeckt dir das Bonbon?» «Danke mein Kleiner, es schmeckt mir sehr gut.» «Das ist aber komisch, der Hund hat es immer wieder ausgespuckt.»

* * * Ein Skateboard-Fahrer fährt an einem Mann vorbei und schmeisst sein Käsebrot ins Wasser. Läuft eine Frau vorbei und fragt was denn passiert sei. Antwortet der Mann: «Ein Junge ist vorbeigekommen und hat mein Brot ins Wasser geschmissen!» Frau: «War das denn mit Absicht?» Mann: «Nein es war mit Käse!»

* * * Sagt der Hase zum Schneemann: «Rüebli her oder ich föhne dich!» * * * Sitzen zwei Spatzen auf dem Dach und sehen ein Düsenjet vorbeifliegen. Sagt der eine: «Mann war der schnell.» Darauf der andere: «Kein Wunder, wenn einem der Hintern brennt.»

Bewegungsprogramme für Kinder von 16 Monaten bis 7 Jahre.

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* * * Wütend zerknüllte der Vater den Lottoschein. «Schon wieder keine einzige Zahl richtig!» Tröstet ihn der Sohn: «Ach, mach dir nichts draus! Mir ging es in der Mathearbeit auch nicht besser.»

* * * Der kleine Martin entdeckt am Gehege für Zebras ein Schild: ACHTUNG, FRISCH GESTRICHEN. Staunend sagt er zu seinem Freund: «Und ich dachte immer, die Streifen wären echt!» * * * Zwei Mädchen gehen erst um 11 Uhr abends von einer Party heim. Sagt die eine: «Jetzt wird meine Mutter vor Wut kochen.» Meint die andere: «Du hast es gut, ich krieg um diese Zeit nie etwas Warmes.»

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Junior Express

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Mega Grümpeli und Fussballcamps Diverse Grümpeliturniere werden vom SWISS MEGA PARK organisiert, doch die Indoor-Spielfelder dürfen selbstverständlich auch für eigene Turniere gebucht werden. Spass und Gelegenheit zum Austoben bieten nicht einzig die Grümpeliturniere, sondern auch der Zürich Cup, welcher zum zweiten Mal überhaupt stattfindet. Gespielt wird für eine tolle Zeit sowie ein schönes Preisgeld! Im Februar 2018 gilt «Spielen bis der Gegner fällt!», denn in der Bubble Soccer Night geht es wild zu und her. Die Felder eignen sich hervorragend für Fussballvereine, die dort ihre eigenen Camps oder Trainings durchführen können – Mittagsbuffet sowie die Nutzung der kompletten Infrastruktur sind inklusive! Eine Premiere veranstaltet 2018 der Fussballverband Nordwestschweiz, der ein grandioses Fussballturnier im SWISS MEGA PARK organisiert.

SWISS MEGA PARK – 360 Tage Fussball auf einem MEGA Kunstrasen Der SWISS MEGA PARK bietet Sportliebhabern ein vielseitiges Angebot im Raum Basel. Dazu gehören auch die zwei Fussballplätze mit den 4x2 Meter grossen Toren – Fussballspass ist garantiert!

b bei heftigem Wind, stürmischem Regen oder eisigen Temperaturen, im SWISS MEGA PARK beeinflusst das Wetter den Fussballmatch keineswegs. Die Indoor-Halle beherbergt zwei Fussballfelder mit Kunstrasen,

Die meisten Jugendlichen zwischen 14 und 16 Jahren wissen nicht, wie sie ihr Taschengeld verdienen sollen, ausser zum Beispiel bei Oma den Rasen zu mähen. Doch die Lösung des Problems des leeren Portemonnaies liegt viel näher, als viele zu wissen glauben, denn Jugendliche ab 14 Jahren können sich über die Ferien einen kurzen, aber gut bezahlten Ferienjob suchen. Die Bewerbung muss gut formuliert sein und am besten noch einer erwachsenen Person gezeigt werden, bevor man sie abschickt. Man sollte sich am besten auf eine Stelle bewerben, für die man sich auch interessiert. Eine Garantie, dass es funktionieren sollte, gibt es nicht, doch eines soll gesagt sein, die Eltern wären stolz und würden nicht motzen, wenn ihre Kinder nicht

die mit etwa ein Meter hohen Banden umlaufen sind und mit einem sechs Meter hohem Fangnetzkäfig begrenzt werden. Diese garantieren einen flüssigen Spielverlauf, da der Ball nicht alle zwei Minuten aus dem Feld fliegt. Fussballbegeisterte jeden Alters kommen auf ihre Kosten. Fussballcamps während den Ferien, finden in diesem Jahr auch erstmals in den Weihnachtsferien statt. Ein weiteres Highlight sind die Fussballgeburtstage für Kinder, welche mit oder ohne einen Trainer durchgeführt werden können. Auf dem Geburtstagstisch gibt es als Stärkung die leckersten Börger, aber auch Chicken Nuggets und Pommes stehen auf dem Speiseplan. Die Börger des BörgerStar Restaurants stehen ebenfalls im neuen Programm, des Veteranenfussballs, auf der Menükarte, welche nach dem Match gemampft werden können.

12'000 Quadratmeter für fast jede Sportart Nicht nur Fussballliebhaber profitieren vom Kunstrasen. Alle Felder können genauso für andere Sportarten genutzt werden, denn fast jede Sportart kann auf dem hochwertigen Kunstrasen gespielt werden. Selbstverständlich sind auch Fitnesstrainer mit einem Fitnessangebot willkommen. Nicht nur Kunden, sondern auch Fitnessanbieter können sich stundenweise im SWISS MEGA PARK einmieten. Zur Verfügung gestellt wird die komplette Infrastruktur und auf 12'000 Quadratmeter findet sich sicher der iden ale Platz für beinahe jede Sportart!

Was Viele nicht wissen…

nur ständig mit ihren Smartphones rumsitzen. Also, an alle Jugendlichen die das lesen: Setzt euch vor den Computer und schreibt eine Mail an die Firma, bei der ihr euch bewerben wollt. Wartet nicht zu lange, sondern schreibt den Firmen schon zwei bis drei Wochen vor den Ferien und sichert euch eure Stelle. Diese Ferienjobs dauern meistens nur wenige Wochen, was den Jugendlichen noch einige Wochen Ferien nach dem Praktikum beschert, damit sie ihr verdientes Geld dann mit ihren Freunden gemeinsam ausgeben können! Liam Ohayon, 13 Jahre

Aktuell

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Entdeckergeist, Mut und die Liebe zur Die Druckindustrie war eine der Branchen, die früh von der Digitalisierung erfasst wurde. Plötzlich waren neue Strategien gefragt und Druckereien mussten mehr als nur Zulieferer sein, um sich zu etablieren. Ein wichtiger Punkt in diesen Zeiten des Wandels ist eine enge Zusammenarbeit mit den Kunden – genau hier liegt die Stärke des Familienunternehmens Borer Druck AG in Laufen! Basel Express im Gespräch mit Christian Borer, Geschäftsführer von Borer Druck AG Herr Borer, Ihr Vater hat die Firma vor drei Jahrzehnten gegründet und Sie haben vor 13 Jahren die Führung übernommen. Als Familienunternehmen in der zweiten Generation steckt sicherlich eine grosse Portion Herzblut in Ihrem Unternehmen – wie stark ist Borer Druck mit der Region verwurzelt? Wir fühlen uns extrem mit der Region verbunden und empfinden das als grosses Plus. Mein Vater ist leidenschaftlicher Fossiliensammler, was ihm durch diese Tätigkeit einen gewissen Bekanntheitsgrad einbrachte. Durch die Aktivitäten in diversen Vereinen lernt man natürlich ebenfalls jede Menge Leute kennen und schätzen! In Ihrem Firmenlogo ist ein Ammonit abgebildet, welche Bewandtnis oder Geschichte steckt dahinter? Ein Ammonit verkörpert die Sehnsucht nach Unvergänglichkeit. Seit über einem halben Jahrhundert sind sie die Passion von meinem Vater Peter Borer und seit 30 Jahren das Symbol von unserer Firma. Der Ammonit hat uns zur vielfältigen Inszenierung inspiriert. Im Bewusstsein, dass nur die Einheit von Druck, Papier und Veredlung das Ganze in seiner Schönheit offenbart und höchstem Qualitätsanspruch gerecht wird. Ein ökologischer Umgang mit der Umwelt und ihren Ressourcen ist für viele Firmen ein zentraler Punkt. Wie kann eine Druckerei da konkret handeln? Ein bewusster Umgang mit der Umwelt hat bei uns Tradition. Seit der Firmengründung legen wir grossen Wert auf ein ökologisches

ben, darf nicht stehenbleiben und auf keinen Fall zurückschauen! Um Veränderungen zu realisieren, braucht es den Mut, neue Wege zu gehen – wer oder was war und ist die treibende Kraft bei Borer Druck? Es ist der Entdeckergeist und die Freude an Innovation, die das intakte Borer-Team verbindet und stark macht. Wir tüfteln, proben, experimentieren, gehen an Grenzen und darüber hinaus. So wird das Unmögliche möglich gemacht und gezeigt, wie Drucken zur Druckkunst wird.

Wir machen Druck! Wir treibens bunt! «Als Sinnbild für unser Schaffen dient die Natur in ihrer höchsten Perfektion, im Grossen wie im Kleinen!» Geschäftsführer Christian Borer

Zusammenspiel von Mensch und Natur. Diese Philosophie wird von der Familie und den Mitarbeitern mitgetragen und gelebt. Wie hat sich der Aufgabenbereich einer Druckerei in den letzten 15 Jahren gewandelt? Vor allem rasant, vom Bleisatz bis zum Digitaldruck war es schon ein enorm weiter Weg, der da zurückgelegt wurde. Und die Entwicklung geht weiter, unabhängig davon, wie stabil die Wirtschaftslage ist. Da muss man am Ball blei-

Hat sich Ihre Firma in einem Spezialgebiet oder Nischenprodukt besonders hervorgetan? Papierveredelung ist unser Ding. Spätestens seit dem Gewinn des internationalen CMYKAward in Barcelona und der bedeutenden Auszeichnung "Best in Print" in den Jahren 2006, wie auch 2007 sind wir in diesem Ressort auch über die Schweizergrenze hinaus bekannt. Auch die langjährige Erfahrung unserer Mitarbeiter im Bereich Blind- und Folienprägungen, Beflockung und Lasergravuren sowie Stanzungen ermöglichen einzigartige, individualisierte Drucksachen. Das bieten nur wenige Druckereien an! Werden bei Borer Druck Lehrlinge ausgebildet? Selbstverständlich! Alle zwei Jahre fängt ein neuer Lehrling an, denn man möchte das Wissen ja weitergeben! Die Ausbildung an sich dauert vier Jahre, so ergänzt sich immer ein halbausgebildeter Lehrling mit einem der frisch anfängt, dieses Konzept hat sich bewährt. Natürlich hofft man auch darauf, dass sie nach Abschluss der Lehre im Betrieb bleiben.

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Aktuell

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Druckkunst Auf was sind Sie rückblickend in Ihrer 30-jährigen Firmenchronik besonders stolz? Unser Team besteht mittlerweile aus 12 Mitarbeitern, wovon uns einige schon seit vielen Jahren treu sind. Trotzdem ist der familiäre Charakter erhalten geblieben. Wir ziehen alle am gleichen Strang und Qualität sowie Tradition sind für uns mehr als nur Worte. Auch die Preise und Auszeichnungen, die wir seit 2004 erhalten haben, sagen viel über die Wertbeständigkeit von Borer Druck aus.

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Wie setzt sich die Kundschaft von Borer Druck zusammen? Wir haben das Glück, Weltfirmen wie Ricola, Von Roll und Laufen Keramik zu unseren Kunden zählen zu dürfen, aber ehrlich gesagt sind uns Privatkunden mit Mini-Aufträgen genauso wichtig. Es ist immer wieder schön zu sehen, wie sich ein Kunde über die individuell gestaltete Hochzeitskarte freut, die seine Wünsche übertroffen hat – so funktioniert Borer Druck. Stichwort Digitalisierung – wie schätzen Sie die Zukunft der Druckereibranche? Bis vor zehn Jahren gab es noch 2500 Druckereien in der Schweiz, aktuell sind es noch 1400 und laut einer Prognose werden diese auf 500 schrumpfen. Es wird noch mehr Fusionen geben und Borer Druck wird weiterhin 150 Prozent geben – mindestens!

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A esonders praktisch ist die neue Brille mit die Folgen von Einwirkungen des äser kengl o Paar/ r ä t BlueBlock-UV®. Diese schützt die Augen vor Blaulichts sein! Dank der Filters Ein 99.– pr – . 9 2 Blaulicht, welches in LED, Xenon-Scheinwirkung des BlueBlock-UV® wird 9 F 5 HF b CH n werfern, Energiesparlampen und Bildschirmen a leitsicht C nachts ein Teil des Scheinwere h c o G s 3 W n! ferlichts von Autos absorbiert, enthalten ist. Dass Blaulicht für die Augen belaso l n e Kost ang teste .17 tend sein kann, ist noch nicht sonderlich bekannt. was die schädliche Blendung l .12 bis 31 Kopfschmerzen, gereizte sowie trockene Augen deutlich verringert. n g i t l gü und sogar reduzierte Kontrastwahrnehmung können

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Basel-Express.ch  Dezember 2017

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Im Winter geht es heiss zu und her Die Winterzeit hat durchaus ihren Reiz: Die besinnliche Weihnachtszeit, das Einläuten ins neue Jahr sowie ein wunderbar-eingeschneites Schauspiel der Natur. Einzig auf die Kälte, welche in den Wintermonaten an den Knochen und Gliedern nagt, könnte man verzichten. Die Luxor Haushaltapparate AG hat perfekte Lösungen für die unangenehmen Temperaturen parat! Ob drinnen oder draussen – mit diesen Produkten ist wohlige Wärme garantiert!

er ROTEL Party-Grill garantiert einen gemütlichen Raclette-Plausch mit Freunden. Sechs Personen können gleichzeitig den Käse schmelzen, während andere aromatischen Speck oder weitere feine Sachen auf der Alu-Druckglas-Platte brutzeln lassen können. Der praktische Temperaturregler sowie die nützliche Kontrollleuchte schützen vor einer Überhitzung, sodass der Plausch entspannt genossen werden kann. Mit dem ROTEL Infrarot-/Quarzstrahler hat das Frieren definitiv ein Ende. Wer im Winter nicht auf die herrlich frische Luft verzichten möchte und im Garten, auf der Terrasse oder dem Balkon die Zeit geniessen will, ohne dabei in einen Eiszapfen verwandelt zu werden, dem bietet sich mit dem Quarzstrahler die perfekte Lösung. In Sekundenschnelle wird nicht nur die Luft erwärmt, sondern ebenso die Objekte, auf welche die Strahlen treffen. Das spritzwassergeschützte, leis-

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Basel-Express.ch  Dezember 2017

Ein farbenprächtiger Vogel als Symbol der allumfassenden Liebe Beim gemeinnützigen Verein Colibri dreht sich alles um Kinder, welche in ihrem Leben in irgeindeiner Weise benachteiligt sind. Das Team von Colibri engagiert sich professionell und liebevoll für das Wohlbefinden jedes Kindes – vor allem für jedoch für diejenigen mit Handicap oder am sozialen Rand der Gesellschaft.

lle grossen Errungenschaften der Menschheit begannen mit einer Vision. Die Vision von Colibri ist es, dass alle Kinder, selbstverständlich auch diejenigen, welche auf der sozialen Stufe nicht an oberster Stelle stehen oder solche mit Einschränkungen, sich nach Möglichkeiten entwickeln kann und dieselben Chancen wie jedes andere Kind erhält. Das ist ein äusserst wertvoller und notwendiger Beitrag an unsere Gesellschaft.

selbst zu bestimmen. Dadurch wird das Gleichgewicht trainiert und die mentalen Fähigkeiten werden gestärkt.

Tiergestützte Pädagogik Menschen haben stets das Bedürfnis, am Leben teilzuhaben. Das vertrauensvolle Verhältnis zum Tier erleben die Kinder als heilsam. Durch die Interaktion mit Tieren kann sich das Kind als «Ganzes»

Das Kind steht im Mittelpunkt Im pädagogischen Alltag von Colibri steht das Kind mit seiner individuellen Persönlichkeit, die über verschiedene Fähigkeiten, unterschiedliche Erfahrungs-, Lebens-, und Wissenskontexte verfügt, an erster Stelle. All jene Aspekte werden in die persönliche Förderung miteinbezogen. Dabei wird die Selbstkompetenz gefördert und das Kind in seiner Entdeckungsfreude ermutigt. Der Verein unterstützt die Kinder in ihren Stärken und Interessen.

Fundraising Abend mit italienischen Spitzenweinen Am Freitag, 8. Dezember 2017 von 17.30 bis 20.30 Uhr laden wir Sie herzlich zu einer Weindegustation von italienischen Spitzenweinen ein! Die Teilnahme am Anlass ist kostenlos. Vom Gesamterlös der verkauften Produkte werden 20% an den Verein Colibri gespendet. An diesem Abend bietet sich die Möglichkeit, einen Einblick in die Arbeit des Vereins Colibri zu gewinnen sowie unseren Partner Marvida Gmbh/Marvini besser kennen zu lernen.

Colibri fördert bereits die Binggis Der Verein gleicht allfällige Entwicklungs-Defizite so weit wie möglich aus. Der Schwerpunkt liegt auf der Sprachförderung, da zahlreiche Kinder beim Eintritt in den Kindergarten oder in die Schule über keinen altersadäquaten Wortschatz verfügen. Dank erlerntem Vorwissen sowie einem grundlegenden Wortschatz können auch solche Kinder problemlos dem Unterricht folgen. Bei Colibri werden die Kinder bereits ab dem ersten Lebensjahr bis ins Vorschulalter gefördert und betreut. Auch die psychologischen oder motorischen Defizite von Kindern mit Handicap werden bestmöglichst ausgeglichen. Wertvolle Beihilfe leisten dabei die Kinder ohne Entwicklungsstörungen, die aktiv mitwirken. Aktuell betreut der Verein Kinder aus 18 verschiedenen Ländern, welche in Harmonie gemeinsam lernen und spielen.

Die soziale Entwicklung Der Fokus wird auf ein Angebot gelegt, welches die geistigen Fähigkeiten der Kinder anregt und somit eine gesunde Entwicklung ermöglicht. Damit die Kleinen sich öffnen und ihre Umwelt erschliessen können, brauchen sie dem Umgang mit Gleichaltrigen, aber auch Herausforderungen beim Herumtollen in der Natur und eine tiergestützte Pädagogik.

Hippotherapie Reiten ist nichts anderes als eine Kontaktaufnahme mit einem lebendigen Wesen. Der Körper wird durch die Bewegung und das Gefühl, getragen zu werden, positiv angeregt. Das Kind lernt, ein Pferd zu führen und das Tempo

wahrnehmen, wodurch die Eigenwahrnehmung massiv gebessert wird. Werden auch Sie zum Wohltäter Wir sind auf finanzielle Unterstützung angewiesen, um den Kindern und ihren Familien zu helfen. Für Gönner lautet die IBAN CH72 0076 9402 2153 7201 2.

Pate eines U-Abonnements Da sich bei uns auch Freiwillige engagieren und sie die Kinder mit u. a. den öffentlichen Verkehrsmitteln begleiten und über kein U-Abonnement verfügen, besteht die Möglichkeit Pate für ein übertragbares Abonnement zu werden. Die IBAN ist CH83 0076 9402 2153 7200 8. Jeder Betrag ist willkommen!

Sport, Tanzen und Badespass Durch Sport und Tanz werden die Muskeln und Knochen gestärkt sowie die Konzentrationsfähigkeit signifikant verbessert. Gleichzeitig werden Rhythmus und Gedächtnis trainiert. Das Überwinden von Hürden macht Mut und stärkt das Selbstbewusstsein. So freut sich das Kind bestimmt auf die nächste Herausforderung!

Breiten Sie Ihre Flügel aus und halten Sie diese schützend über ein Kind! Der Verein sucht freiwillige Begleitpersonen von 14 bis 78 Jahren, welche Freude und Spass am Umgang mit Kindern haben. Es besteht die Möglichkeit, gemeinsam von der Natur zu lernen, täglich in neue Abenteuer einzutauchen und sich frei zu entfalten. Um den Teamgeist zu stärken, werden die Freiwilligen jeweils zum jährlichen Betriebsausflug eingeladen. Interessiert? Der Verein Colibri freut sich auf Sie und Ihre kreativen Ideen! n Verein Colibri Lohweg 28, 4107 Ettingen Tel. 061 821 64 63 www.colibri-girls-and-boys.ch

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Basel-Express.ch  Dezember 2017

«Spirit of Wiesendamm» Das Alterszentrum Wiesendamm beschäftigt über 100 Mitarbeitende in den Bereichen Pflege, Alltagsgestaltung und Aktivierung, Hotellerie, Küche, Technik und Verwaltung.

eitenwechsel war eines der Jahresthemen 2017. Um das Verständnis untereinander für die Arbeit des Anderen zu fördern, wechselte jeder Mitarbeitende für einen Tag oder ein paar Stunden in einen anderen Bereich des Hauses. «Wir reden miteinander, nicht übereinander», war ein weiteres Motto in diesem Jahr und wurde von verschiedenen Aktionen und Veranstaltungen begleitet. Richtige Kommunikation ist das A und O eines gut funktionierenden Betriebs – und auch seine grösste Herausforderung. Ausschnitt aus der Beurteilung des Kantons Basel-Stadt anlässlich des diesjährigen Aufsichtsbesuches in unserem Pflegeheim: «Das Jahresziel 2017, das insbesondere auf eine gute Kommunikation und ein gemeinsames Verständnis abzielt… war auch am Aufsichtstag omnipräsent. Ein ausgeprägtes Wir-Gefühl kam zum Ausdruck…Die Dialogbereitschaft am Aufsichtstag dem Auditteam gegenüber interpretieren wir als Ausdruck dessen.» Es ist immer wieder aufs Neue ein Gewinn, mit so vielen verschiedenen Menschen auf ganz un-

ten Geistes» wird sehr positiv von aussen wahrgenommen! Wir freuen uns darauf, weiterhin im Gespräch zu bleiben – mit Ihnen und untereinander!

terschiedlichen Ebenen im Kontakt zu sein – zuzuhören, zu sprechen, hinzuschauen. Seien es die Bewohnerinnen und Bewohner, die sich in ihrem letzten Lebensabschnitt einrichten müssen, die Angehörigen, die auf sehr unterschiedliche Weise unsere Arbeit wahrnehmen oder die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die mit ihrem Hintergrund aus 15 verschiedenen Nationen zum gemeinsamen Leitbild des Alterszentrum Wiesendamm hingeführt werden müssen. «Wir pflegen einen offenen Informationsaustausch nach innen und aussen», dieser Satz aus unserem Leitbild ist uns ein grosses Anliegen und wir konnten mit unseren Zielen 2017 einen äusserst guten Beitrag zur Umsetzung leisten. Die Pflege des «gu-

Für weitere Informationen steht das Alterszentrum Wiesendamm jederzeit zur Verfügung. n Alterszentrum Wiesendamm Wiesendamm 20/22 4057 Basel Tel. 061 638 91 91 info@az-wiesendamm.ch www.az-wiesendamm.ch

Ihre Lunge wird es Ihnen danken! Die elektronische Zigarette, die keinen Zusammenhang mit der Tabakindustrie hat, arbeitet nach dem Prinzip der Verdampfung eines «Liquids», wodurch ein Geschmack, mit oder ohne Nikotin, einen dichten Dampf erzeugt. Da keine Verbrennung stattfindet, bildet sich somit kein schädliches Kohlenmonoxid. Der Dampf besteht aus Aromen und Propylenglykol, wobei das letztere in vielen Lebensmitteln und pharmazeutischen Erzeugnissen als Nahrungs- und Lösungsmittel verwendet wird. Der inhalierte Dampf einer E-Zigarette erzeugt ein ähnliches Gefühl wie bei einer herkömmlichen Zigarette. Vorteile:  Kein Aschenbecher nötig K ein

Mundgeruch und Geruch von kaltem Rauch  Keine gelben Nägel oder Zähne  Keine kostspieligen Tabakkäufe  Als Dampfer (Bezeichnung eines Nutzers von E-Zigaretten) lässt sich der Nikotingehalt nach und nach verringern. Das Rauchen von E-Zigaretten könnte in der Öffentlichkeit das Risiko des passiven Rauchens revolutionieren. Elektronische Zigaretten bilden Antworten auf die Anfrage von Millionen Rauchern, die den Risiken von Tabak und somit der am meisten verbreiteten Todesursache in Europa zu ent-

kommen versuchen. Heute gibt es keinen Zweifel, dass das Rauchen alle 6 Sekunden einen Tod verursacht. Namhafte Ärzte wie Dr. Dautzenberg, Lungenfacharzt an der Salpêtrière in Paris, empfehlen das Dampfen sogar und empfinden es als effektivste Variante, dem Rauchen den Kampf anzusagen.

Profis arbeiten mit Profis E-GARETTE bietet den Kunden bereits seit mehr als 5 Jahren angepasste Ratschläge und individuelle Möglichkeiten sowie Produkte bester Qualität an. Erhältlich in verschiedenen Formen, vom Standardgerät bis hin zu den am meisten entwickelten elektronischen Mods. Damit lässt sich die Gesundheit verbessern, ohne dabei den Mangel von Nikotin zu empfinden. Es wird mit den besten Herstellern zusammengearbeitet: JOYETECH, KANGERTECH, VISION, ASPIRE und ELEAL. Dies ist einerseits für ein

optimales Dampferlebnis wichtig, aber auch um Gesundheit und Sicherheit zu gewährleisten. Jetzt kostenlos über 50 Produkte der Premium Geschmacksrichtungen aus Frankreich testen! Schieben Sie Ihre alten Gewohnheiten beiseite, um ein neues Gefühl zu erleben, welches Ihre Gesundheit schont und zusätzlich ermöglicht, Ersparnisse im Vergleich zum Preis von Tabak zu generieren! n E-GARETTE Store Schiller Strasse 2, 79540 Lörrach +49 7621 6877424 Elsa Brandströmstrasse 2 79618 Rheinfelden +49 7623 7089338 Berliner Platz 1, 79576 Weil am Rhein +49 7621 1579000 www.e-garette.fr/de

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Basel-Express.ch  Dezember 2017

Eine Pensionsplanung ist nicht so kompliziert! «Ich bin 56 und wurde schon viel zu Pensionsplanungsanlässen eingeladen. Freundliche Berater, feiner Apéro – aber die Kosten für die Planung sind enorm. Sind diese berechtigt?»

it den Pensionsplanungen verdienen sich Geldinstitute eine goldene Nase und wollen vor allem ihre Produkte verkaufen. Natürlich geht es bei der Pensionsplanung um sehr viel Geld, und falsche Entscheide wären je nachdem nicht mehr zu korrigieren. Aber halt: Ich will Ihnen keine Angst machen, sondern mitteilen: Es ist nicht so kompliziert, wie von den Pensionsplanungsanbietern suggeriert wird. Man muss einfach wissen, wieviel Geld, zum Öffentliche Auftritte von Alain Lauber: Donnerstag, 11. Januar 2018, 17 Uhr Weiterbildung: «Pensionsplanung – bevor Sie viel Geld dafür ausgeben, kommen Sie lieber zu mir» Trattoria Antichi Sapori, Bahnhofstrasse 1a in Therwil

Beispiel im Alter von 62 Jahren, vorhanden ist und wie lange diese Summe ausreicht. Dafür erstellt man ein einfaches Budget, um zu sehen, wie hoch die tatsächlichen Ausgaben sind. Als nächstes werden alle Vermögen und Schulden zusammengetragen. Ein Blick auf den Pensionskassenauszug, oder auch zwei, dann eine Rentenberechnung bei der AHV bestellen und schon sind die wichtigsten Informationen beisammen. Ob Rente, Kapitalbezug oder Kombination – ist nie eine «Null-Acht-Fünfzehn» Entscheidung – aber mit den obigen Zahlen nicht allzu schwer zu entscheiden. Sie müssen sich einfach entscheiden, ob Ihnen eine umfassende Beratung mit viel Papier, Grafiken und «Wenn» und «Aber's» tausende von Franken wert ist oder ob Sie einmal mit mir die zusammengetragenen Zahlen besprechen wollen. n

Finanzexperte & Konsumentenschützer Alain Lauber

Alain Lauber Finanzexperte und Konsumentenschützer in der Region Basel Fluhgasse 10, 4207 Bretzwil Tel. 079 873 77 66 / 061 941 15 07 info@alainlauber.ch www.alainlauber.ch

«Wie dr Basilisk, gheere au mir zu Basel!» Der Basilisk ist das Basler Wappentier und ziert die ganze Stadt. Er ist auf Brunnen, Wappen, wie auch Fassaden oder alten Münzen abgebildet. Die alteingesessene Garage Basilisk, benannt nach dem Fabelwesen, ist so wenig aus der Stadt wegzudenken wie die Schimäre.

eit nunmehr vier Jahrzehnten ist die Garage Basilisk AG ein offizieller Toyota-Vertreter. In diesem beachtlichen Zeitraum hat sich jede Menge Fachwissen rund um die Marke Toyota angesammelt. «Fachliche Kompetenz ist selbstverständlich ein wichtiger Punkt für eine Garage, aber nicht minder bedeutsam ist eine fundierte Beratung der Kunden – dabei spielt es keine Rolle, ob es um einen Autokauf oder um eine Reparatur geht», erzählt der Inhaber Beat Gschwend. Auch Transparenz bei der Ausführung von Werkstattarbeiten, warum die eine oder andere Reparatur vorgenommen werden sollte, ist für das sechsköpfige Team der Garage Basilisk wesentlich. «Wir sehen uns als kleine aber feine Garage, mit dem entscheidenden Vorteil, sich den Luxus von viel Zeit für ein persönliches Gespräch mit dem Kunden zu leisten», berichtet Beat Gschwend.

Serviceleistungen Die bestens ausgebildeten Mitarbeiter der Garage Basilisk führen sämtliche mechanischen Arbeiten zuverlässig, fachkundig und einwandfrei aus. «Die Aus- und Weiterbildung der Mitarbeiter

ist mir ein grosses Anliegen, deshalb nehmen sie regelmässig an Fachkursen teil! Übrigens sind bei uns nicht nur Toyotas in guten Händen, sondern Autos aller Marken», erklärt der Inhaber und fügt an: «Sollte einmal eine Computer-Diagnose nötig sein, ist dies kein Problem, denn wir arbeiten Hand in Hand mit Partnerfirmen zusammen.» Zum Leistungsspektrum gehören desweiteren Carrosserie-Arbeiten, ein Pneu-Hotel, Bereitstellung eines Ersatzwagens und umgehendes Bedienen von Privatkunden sowie Handwerksbetrieben. «Bei kleineren Mängeln an den Fahrzeugen, zum Beispiel defekte Glühlampen oder Wischerblätter, können unsere Kunden kurz war-

ten, bis das entsprechende Teil ausgetauscht ist. Dieser Service wird natürlich ausserordentlich geschätzt», so Beat Gschwend. Zu finden sind in der sympathischen Garage, nebst den aktuellen Toyota-Neuwagen, immer gepflegte und qualitativ hochwertige Occasionsfahrzeuge, geprüft und in einwandfreiem Zustand! n Garage Basilisk AG Reinacherstrasse 104-106 4053 Basel Tel. 061 331 16 16 info@garage-basilisk.ch www.garage-basilisk.ch

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Basel-Express.ch  Dezember 2017

Oh du Fröhliche, oh du Selige… …wenn dabei nur nicht die Tage immer kürzer und das Licht stetig schlechter werden würden!

n diesen Tagen merkt der/die eine oder andere, dass es mit der Sicht auch nicht mehr zum Besten steht. Tagsüber verpufft man seine Reserven schon bei der Arbeit und zu Hause ist man dann für alles zu müde. Darum bieten wir im Monat Dezember beim Kauf einer neuen Brille die Kontrolle Ihrer Sehstärke kostenlos dazu. Und damit nicht genug: Wir haben im November bereits unsere Kontaktlinsenpreise bis zu 25% gesenkt – selbstredend bei gleichbleibender Qualität und umfassender Dienstleistung! Viele wissen es schon: Wir bieten beim Kauf einer Korrekturbrille immer eine Zweitbrille zum halben Preis an und zwar das ganze Jahr hindurch und nicht nur an Weihnachten! Freude am Sehen und am guten Aussehen ist uns wichtig, dafür geben wir täglich unser Bestes. Aus diesem Grund arbeiten bei uns auch nur qualifizierte Augenoptiker sowie Augenoptikerinnen und Lernende, die von unserem vielseitigen Beruf begeistert sind. Wir laden sie herzlich ein, um uns zu testen – lassen Sie sich von unserer grossen Auswahl begeistern! Frohe Festtage und ein SICHTBAR frohes neues Jahr wünschen Ihnen Tom Handschin und sein Team. n Handschin Augenoptik Bahnhofstrasse 21 4106 Therwil Tel. 061 721 20 30 Güterstrasse 126

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Basel-Express.ch  Dezember 2017

E-Move – Mobilität für den urbanen Lebensraum Das erklärte Ziel von E-Move Motors Store ist es, anhand von Elektro-Leicht-Motorfahrrädern die Lebensqualität in den Städten zu steigern sowie die flexible Mobilität von Jung und Alt zu erhöhen.

as Leben in der Stadt kann sich aufregend und spannend gestalten, doch der ewige Lärm und die unsaubere Luft können die Vorteile des Stadtlebens erheblich dämpfen. Vor allem der Lärm hat einen unterschätzten Störungsfaktor, von dem viele nichts wissen: Das Gehirn versucht ständig, die störenden urbanen Geräusche zu ignorieren, was unbewusst sehr viel Energie verbraucht und eine enorme Anstrengung für den Körper ist. Müdigkeit und Kopfschmerzen sind nur wenige Beispiele dafür, was Lärm mit dem Körper anstellen kann. Mit den trendigen elektronischen Motorfahrrädern von E-Move Motors Store kommt man zügig von A nach B – mit einem Minimum an Geräuschemissionen und ohne schädlichen CO2 Ausstoss.

Spanische Innovation – Olé! Die spanische Marke Torrot hat den ultimativen Komfort für elektronische Motorfahrräder ausgeklügelt. Die zwei neuen Velocipedo-Modelle, welche ab 2018 auf dem Markt sein werden, gelten als die spanische Innovation des Jahres. Das schnittige Velocipedo-Modell bietet Platz für zwei Personen, welche sich der Sicherheit zuliebe angurten können. Dank einer windschnittigen Überdachung sind Fahrer und Sozius vor Wind und Wetter geschützt. Das Velocipedo ist NICHT helmpflichtig und bietet genauso viel Sicherheit und

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Schutz wie ein Auto. Sein Bruder, der Velocipedo Cargo, steht ihm in nichts nach. Beide sind mit einer automatischen Bluetooth-Verbindung ausgestattet und garantieren umweltfreundli-

SUV F1 leicht behoben werden. Fakt ist: Der RIDELEC SUV F1 schont das Portemonnaie massiv im Vergleich zu einem Auto. Als weiteres Plus: ab 16 Jahren nicht mehr führerscheinpflichtig! Somit sorgt E-Move Motors Store für mehr Unabhängigkeit und Eigenbestimmung, auch für das schmalere Budget. Weiter ist dieses Modell vollkommen modernisiert worden – die neue, praktische Handyhalterung kann das Smartphone unterwegs aufladen – und zwar kontaktlos! Das vollgefederte Elektro-Motorrad mit auswechselbarer Batterie, hat eine ausgeglichene Balance, was zusätzliche Sicherheit beim Fahren bietet.

Mit IBION kann man es nicht besser – aber länger 3-Mover – ohne Führerschein und auf den Trottoirs toleriert, monatlich ab 66.-

che Mobilität mit hohem Spassfaktor. Der Clou dieses dreirädrigen Fahrzeugs ist die praktische Box, die viel Stauraum bietet – ideal für Leute, die ständig etwas zu transportieren haben und praktisch als Fahrzeug für einen Lieferservice. Aktuell zeigt ein renommiertes Schweizer Transportunternehmen grosses Interesse an dem fortschrittlichen Modell und Domino’s Pizza setzt diese schon seit Längerem begeistert für seinen Lieferservice ein!

Mobil ohne ÖV aber mit RIDELEC Wer spätabends noch unterwegs ist oder arbeiten muss, hat unpassende bis gar keine Verbindungen mehr mit den öffentlichen Verkehrsmitteln nach Hause zu gelangen. Dieser Umstandage kann mit dem RIDELEC

Die IBION Powerstationen werden im kommenden Jahr an 1'800 Standorten für eine bessere Reichweite sorgen. Mit einer App lasse diese sich an zahlreichen Orten finden, unter anderem auch an Tankstellen sowie grösseren Bahnhöfen. Die Powerstationen sind mit mehreren Einschubfächern und Tauschbatterien ausgerüstet. Dank ihrer Robustheit sind sie gegen jegliche Umwelteinflüsse und trotzen gar Vandalismus. Pro Fach sind zwei Batterien einsetzbar, die auf diversen Parametern überwacht werden können: Ladezyklen, Strom, Kapazität sowie Spannung oder Temperatur. Sollte eine Batterie trotzdem unter irgendwelchen Umständen ausserhalb ihrer Toleranz sein, erfolgt eine umgehende Notausschaltung mit einem automatischen Service-Ruf. Da jeder Einschub separat auswechselbar ist, wird ein schneller Service als auch eine zeitnahe Reparatur garantiert. n

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Basel-Express.ch  November 2017

Sparen Sie viel Geld mit dem richtigen Drucker! Günstiger drucken mit der richtigen Wahl des Druckers! Bei Druckern mit Einzelpatronen kosten 500 Blatt gerade mal 5.- Fr., mit Druckkopfpatronen jedoch bis zu 50.- Fr.! Dies berichtete sogar der Kassensturz in einer seiner Sendungen!

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Basel-Express.ch  Dezember 2017

Für den rund um die Uhr Einsatz in der Deutschschweiz sucht die Kinderspitex Verein Joël Mühlemann zusätzliches diplomiertes Pflegepersonal im Stundenlohn. Da die hilfreichen Leistungen nicht kostendeckend finanziert werden, ist der Verein auf Spenden angewiesen und freut sich an jedem Gönner. Spendenkonto Bank Linth IBAN CH68 0873 1544 4081 8200 1

Jörn und seine Spitexfrauen

nser Sohn Jörn wurde am 27.10.2017 mit Trisomie 21 geboren. Er war ein sehr angenehmes und ruhiges Baby, doch leider waren auf Grund seines Herzfehlers schon kurz nach der Geburt 3 Spitalaufenthalte nötig. Gott sei Dank konnte mit einer Operation und mit Sauerstofftherapie zu Hause sein Herz wieder geheilt werden. Im folgenden Winter, als Jörn 1 Jahr alt war, wurde er durch zahlreiche Infekte immer wieder sehr krank, sodass ein Krankenhausaufenthalt notwendig war. Ein kleiner Schnupfen, den seine 2 Jahre ältere Schwester Malin von der Spielgruppe nach Hause brachte, entwickelte sich bei ihm zu einem schweren Infekt mit Sauerstoffmangel, der dann einen 1 bis 2 -wöchigen Krankenhausaufenthalt mit sich brachte! In diesem Winter verbrachten wir mit Jörn 11 solche Spitalaufenthalte. Ich war damals ziemlich am Ende meiner Kräfte und fragte mich, ob sich nun unsere ganze Zukunft mit Jörn so «krankenhausgesteuert» gestalten würde? Jörn hatte und hat immer noch eine ganz tolle Physiotherapeutin, die mir der Verein Joel Mühlemann Schweiz ans Herz legte. Sie sagte mir: Das ist eine ganz tolle Kinderspitex, die sich voll und ganz für Familien mit kranken und/ oder behinderten Kindern einsetzt! Du musst sie nur anrufen, und du bekommst Hilfe! Gesagt – getan.

Es war für uns eine enorme Erleichterung, als wir ein paar Stunden pro Woche Hilfe bekamen. Für mich bedeuten die hilfreichen, beratenden Gespräche mit «unseren Spitexfrauen» sehr viel. Auch konnte ich nun endlich etwas mit Malin unternehmen, die durch ihren oft so kranken Bruder manchmal etwas in «Vergessenheit» geriet. Bei Jörn folgte dann noch eine komplette Mandelentfernung wegen einer Schlafapnoe und im Februar 2011 musste er sich leider einer grossen Darmoperation unterziehen, die ihm und uns heute noch grosse Probleme beschert. Jörn hat Morbus Hirschsprung und musste seinen Dickdarm fast ganz entfernen lassen. Dies hat zu Folge, dass er mehrere dünnflüssige bis breiige Stuhlgänge pro Tag hat und immer wieder einen ganz wunden Po, der ihn schmerzt. Zum Glück durften wir 2 x pro Woche eine Nachtwache in Anspruch nehmen, da man auch nachts die Windeln wechseln musste. So konnten wir wenigstens 2 Nächte pro Woche schlafen! Nach dieser Operation machte Jörn entwicklungstechnisch gesehen einen riesen Sprung! Er lernte Laufen und reden, gleichzeitig wurde er aber zu einem enorm «anstrengenden» wilden Jungen, der kaum zu bändigen war und heute noch ist! Durch seine Schmerzen im Bauch und die offenen Stellen am Po ist er sehr unruhig, hyperaktiv, leidet an einer ausgeprägten Aufmerksamkeitsstörung und ist manchmal sogar aggressiv. Gleichzeitig ist er

ein überaus liebenswürdiger, lustiger, aufgestellter und toller Junge, den man einfach liebhaben muss! Der Umgang mit ihm erfordert enorm viel Energie, da man nie weiss, was dieser Schelm schon wieder ausheckt. Er kann Gefahren nicht einschätzen und dies erfordert eine enorme Wachheit der betreuenden Person. Wir wissen nicht, wie wir dies ohne «unsere Goldstücke» machen würden, auf die wir uns voll und ganz verlassen können! Jörn liebt «seine Spitexfrauen» und freut sich immer total, wenn eine von ihnen kommt! Das ist schön für uns, denn wir wissen: Wenn sie bei Jörn sind, geht es ihm gut! Auch als ich vor 5 Jahren wegen einem Burn-out ausser Gefecht gesetzt wurde, konnte die Kinderspitex unserer Familie prompt helfen, indem sie die Betreuung von Jörn zu einem grossen Teil übernehmen konnte! Überaus dankbar sind wir auch für die 3 Tage, die wir diesen Winter mit unserer Tochter verbringen konnten, denn der Gönnerverein schenkte uns 3 Tage Betreuung von Jörn durch die Spitex! Wir fuhren mit Malin in die Berge zum Skifahren! Und es war so schön einmal in Ruhe in einem Restaurant essen zu können und auf der Sonnenterrasse für 45 Minuten in einem Liegestuhl zu entspannen! Mit Jörn sind solche Dinge einfach noch nicht möglich, da man ihm ständig nachrennen muss. Jörn ist jetzt 8 Jahre alt und vieles geht besser, aber noch sind seine Grösse und Kraft nicht zu unterschätzen. Wir sind enorm dankbar für die tolle und kompetente Hilfe, die wir von der Kinderspitex bekommen, denn ohne sie würden wir es nicht schaffen! Wir hoffen, dass Jörn eines Tages ruhiger und vor allem vernünftiger wird und mehr begreift!! Es geht dank der Spitex in die richtige Richtung, aber es liegt noch ein grosses Stück Arbeit vor uns! n Kinderspitex Verein Joël Mühlemann, Schweiz Gönhardweg 6, 5000 Aarau Tel. 062 797 79 43 info@joel-kinderspitex.ch www.joel-kinderspitex.ch

Liegetipp Nr. 7 / 2017

Schlafen wie ein Murmeltier Das Problem

Menschen, die in der Nacht regelmässig um ihren Schlaf gebracht werden oder höchstens ein Auge voll Schlaf nehmen können, sind gar nicht so selten.

Schlaf ist die Zeit, in der sich Körper und Geist erholen, um so für den nächsten Tag wieder fit zu sein. Pro Nacht benötigt der Körper zwei bis drei Stunden Tiefschlaf, damit er sich optimal regenerieren kann. Auf die Tiefschlafphase folgt eine Traumschlafphase. Jeder Mensch wacht in der Nacht durchschnittlich 28 Mal auf, kann sich anderntags aber nicht daran erinnern. Im Unterschied zu jenen, die nicht ein- oder durchschlafen können und stundenlang wach im Bett liegen. So erholen sich Körper und Geist auch nicht ausreichend, was sich unvermeidlich auf die Gesundheit auswirkt. Die Folgen

können Kopfschmerzen, Konzentrationsprobleme sowie erschöpfende Müdigkeit sein.

Die Tipps • Nicht mit leerem, aber auch nicht mit überfülltem Magen zu Bett gehen. Wenn Sie Hunger haben oder Ihre Organe zu sehr mit Verdauen beschäftigt sind, fällt das Schlafen schwer. • Regelmässige Schlafenszeiten fördern den Schlaf. Unser Körper liebt es, in einem Rhythmus zu leben. • Der Besuch in einem Bettenfachgeschäft mit kompetenter Beratung hilft garantiert weiter.

Roland Stohler & Brigitte Frei, Ihre Liege- und Schlafberater

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Aktuell

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Wenn Sie wüssten… …wie viel Zeit und Geduld «Mann» sich hier ersparen könnte! Wer kennt diese Situation nicht? Seit einer Ewigkeit hat man sich schon vorgenommen, die Stadt auf der Suche nach neuen, schicken Kleidungsstücken abzuklappern, doch meist wird dieser Vorsatz bis zum letzten Moment vor sich hergeschoben. Und dann, endlich im Laden, ist die gewünschte Grösse nicht an Lager. Bei Herrenmode H. von Euw in Basel und Aesch gehen Sie auf Nummer sicher, denn passt nicht…gibt’s nicht!

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an Lager sind. «Unsere langjährigen und erfahrenen Verkäuferinnen beraten Sie punktgenau nach Ihren Wünschen und möchten Sie als zufriedenen und überzeugte Kunden gewinnen, sodass Sie auch in Zukunft gerne wiederkommen», erklärt Martin von Euw. Als besonderer Service werden kleinere Anpassungen, wie etwa das Kürzen der Hosenlänge, sofort und kostenlos erledigt. n

Jede Grösse für jeden Anspruch

Während den verkaufsoffenen Sonntagen lädt Martin von Euw seine Kunden herzlich zu einem traditionellen Weihnachtsapéro ein. Kommen Sie zusammen mit Ihrer Begleitung vorbei und geniessen Sie mit uns schöne Momente in familiärer Atmosphäre.

Sonntagsverkäufe im Advent Aesch: am Weihnachtsmarkt Freitag & Samstag länger geöffnet Sonntag, 03.12.2017 von 12.00-18.00 Basel: S onntag, 10.+17.12.2017 (2.+3. Advent) von 12.00-18.00

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Basel-Express.ch  Dezember 2017

«Schatz? Schaaaaatz?» – «Ja was ist denn?!» …«Kannst du auch nicht schlafen?» EINLADUNG

Info-Abend

Ganzheitlich zu Verspannungen/ Schmerzen, Liegeprobleme/Lösungen, Betten Dienstag, 5. Dezember Beginn: 19 Uhr Dauer: ca. 1 ½ Std. Ort: Roland Stohler wohnen.schlafen.entspannen, Hauptstr. 32, Pratteln Bitte reservieren – Platzzahl beschränkt. Weitere Daten entnehmen Sie bitte der Homepage: www.einfach-gut-schlafen.ch Weitere Daten entnehmen Sie bitte der Homepage: www.einfach-gut-schlafen.ch

ommt die Nachtruhe zu kurz oder lässt die Schlafqualität zu wünschen übrig, wird einem erst dann bewusst, wenn man sich am Morgen nicht ausgeruht fühlt und somit ein guter Start in den Tag misslingt.

Kommt Ihnen das bekannt vor? Sie wachen immer öfter mit Verspannungen im Nackenbereich oder mit Rücken- und Kreuzschmerzen auf. Sie fühlen sich morgens unausgeschlafen und stehen wie gerädert auf. Dies mit dem Gefühl, die ganze Nacht über wach gelegen zu haben. Kein Kissen der Welt hilft und die von Ihrem Arzt verschriebenen Behandlungen bei

Die zertifizierten Schlafund Liegeberater Roland Stohler & Brigitte Frei

einem Physiotherapeuten bringen vorübergehend Linderung, doch nach ein paar Wochen beginnen die Verspannungen und Schmerzen wieder von neuem. Die Matratze, der Einlegrahmen und das Kissen spielen dabei eine wesentliche Rolle! Die Nachtruhe ist dafür da, sich zu erholen, zu regenerieren und zu entspannen. Ein perfekt an Ihre Bedürfnisse angepasstes Bett kann das Entstehen und die Auswirkungen von Verspannungen ganz wesentlich beeinflussen. Oft lassen sich die Beschwerden sogar ganz vermeiden.

Seit dem Frühjahr 2014 schlafen wir wie im Paradies. Das Bettensystem von Roland Stohler ist Wellness pur und bietet Erholung auf höchstem Niveau. Der perfekt abgestimmte Lattenrost, die passende Matratze sowie das Kopfkissen waren eine sehr lohnenswerte Investition. Im Kompetenz-Bettenzentrum werden Sie genau ausgemessen. Danach zeigen Ihnen die beiden Liege- und Schlafberater, Roland Stohler und Brigitte Frei, anschaulich auf, welches die Gründe für Ihre Beschwerden sind und welche Kriterien Ihr Bett erfüllen muss, um eine optimale Entspannung und Erholung zu erreichen. Sie erleben eindrücklich, wie gross der Einfluss eines perfekt passenden Bettsystems auf Ihre Entspannung sein kann. Bei Interesse einer kostenlosen sowie unverbindlichen Beratung können Sie sich unter 061 821 53 95 oder per Mail info@stohler-bett. ch melden, um einen Termin zu reservieren.» n

«Wir schlafen in einem Stohler-Bett – und stehen jeden Morgen erholt auf! Raymond Müller & Uschi Debrunner, Pratteln

Hauptstrasse 32, 4133 Pratteln Tel. 061 821 53 95, Fax 061 821 54 04 info@stohler-bett.ch www.einfach-gut-schlafen.ch www.rolandstohler.ch

«RehaPlus – immer ein bisschen mehr als normal» Nicht immer ist der Alltag ohne Hilfe zu bewältigen, wie etwa nach einem Unfall, bei Krankheit oder im Alter. Geeignete Orthopädie- und Rehaprodukte schaffen Erleichterung, sorgen für mehr Selbstständigkeit und fördern die Aktivität. Mit viel Herzblut engagiert sich Ramajana von Moos, die Inhaberin von Rehaplus, für das maximale Wohlbefinden ihrer Kunden. Der Mensch steht bei ihr als Individuum absolut im Mittelpunkt!

eim Betreten des kleinen aber feinen Shops für Rehabedarf in Allschwil ist sanftes Vogelgezwitscher zu hören, welches perfekt zur warmen Herzlichkeit von Ramajana von Moos passt. Seit der Eröffnung von RehaPlus hat sie sich durch ihre Fachkompetenz und gewinnende Art einen beachtlichen Kundenstamm aufbauen können. «Meine Arbeit mache ich so, wie ich es mir selbst wünschen würde», erzählt sie und ergänzt: «Oftmals stelle ich meinen gesamten Tagesablauf auf den Kopf, um einem Kunden helfen zu können!» Hausbesuche sind nötig, weil viele ihrer Kunden nicht mehr mobil sind, dementsprechend ist Ramajana von Moos häufig mit dem Velo unterwegs. «Das mache ich gerne und es hält mich ausserdem fit», schmunzelt sie. Dass sie für einen Hausbesuch oder das prompte Liefern eines Artikels nichts extra verrechnet, ist selbstverständlich für sie – halt ein bisschen mehr als normal!

thopädie- und Rehaprodukten zum Kauf oder zur Miete lässt keine Wünsche offen.

Besinnlicher Jahresrückblick Viel Positives ist geschehen seit der Eröffnung von RehaPlus. «Es war ein schönes, aufregendes Jahr, in dem ich zahlreiche nette Menschen kennengelernt und unzählige bereichernde Gespräche mit meinen Kundinnen und Kunden führen durfte. Deshalb möchte ich mich für das len vie t mi RehaPlus ist & mir entgegengebrachte Vertrauen n ge rzi schönen, he kideen sowie die Treue meiner Kundschaft brauchbaren Geschenrkt im am Weihnachtsma graben von tiefstem Herzen bedanken», bech Alterszentrum am Ba tont Ramajana von Moos und meint präsent! abschliessend: «Mit Freude blicke er, mb Sonntag, 3. Deze ich auf das kommende Jahr und die r Uh 17 von 10 bis Zusammenarbeit mit meinen Kunden, die mir inzwischen sehr ans Herz gewachsen n sind!»

Für ein Plus an Lebensqualität

Oh du fröhliche, oh du flauschige Weihnachtszeit – Inhaberin Ramajana von Moos präsentiert Geschenkideen

Mit ihrer langjährigen Berufserfahrung weiss die Inhaberin genau, was in welcher Qualität gebraucht wird und führt eine gut sortierte Auswahl an Artikeln für den Rehabedarf. Wer passgenaue Stützstrümpfe,

einen Gymnastikball, ein Stillkissen, ein Blutdruckmessgerät oder einen Rollator benötigt, ist bei RehaPlus genau richtig. Das breite Sortiment an Or-

RehaPlus GmbH Steinbühlweg 2, 4123 Allschwil Tel. 061 481 70 70 info@rehaplus.ch www.rehaplus.ch

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Basel-Express.ch  Dezember 2017

Schon Diogenes kannte die Vorzüge, in einem Fass zu wohnen! Marvida home design in Pratteln ist weit mehr als ein Familienunternehmen für Küche und Bad, denn hier verschmilzt italienische Lebensfreude mit Design, Topberatung und Schreinerhandwerk auf höchstem Niveau. Doch nicht genug: Originelle Lounge-Fässer, Weinkühlschränke und der im Showroom integrierte Wein-Shop mit erlesenen Tropfen runden das Angebot ab!

eit fünf Jahren hat das Küchenstudio marvida home design, mit einem der schönsten Showrooms in der Region, sein Domizil in Pratteln. Das erklärte Ziel des sympathischen Familienunternehmens war von Anfang an, nicht nur Küchen und Bäder zu bauen, sondern ein stimmiges Einkaufserlebnis zu schaffen.

Angebot gültig bis 31.12.2017

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Küchen & Bäder für ein genussvolles Leben Eine attraktive Küche steht heutzutage für Lebensqualität und gilt vermehrt als Zentrum des eigenen Haushaltes. «Eine gut konzipierte Küche ist vergleichbar mit einem guten Handwerk, denn beides ist mit einer Prise Genialität vermischt», schmunzelt der Inhaber Davide Marchionna,und fügt hinzu: «Das gilt genauso für die Kochkunst, denn ein Gericht irgendwie nach Rezept zuzubereiten, kann jeder lernen, jedoch für virtuoses Kochhandwerk braucht es Talent, – genauso wie es Talent braucht, um gute Küchen zu bauen». Auch das Bad hat in den letzten Jahren einen riesengrossen Wandel erfahren. Vom sterilen Waschraum hat sich das heutige Bad zur sinnlichen Oase gewandelt, oft in Verbindung mit Schlafraum und Ankleide. Diese Anforderungen in Grundrisse

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Der Philosoph Diogenes von Sinope (405 v. Chr. – 320 v. Chr.) lehnte das Streben nach Besitz und die gesellschaftliche Ordnung ab, stattdessen galt seine Intention innerer Freiheit und persönlichem Glück.

zu integrieren, die dafür nicht gedacht sind, stellt das Team von marvida home design vor eine Herausforderung, welche nicht nur gerne angenommen wird, sondern auch noch motiviert. All dies im harmonischen Einklang mit höchsten Qualitäts-Standards, Design am Puls der Zeit und einer überzeugenden Alltagstauglichkeit.

In vino veritas! Die Leidenschaft für ausgezeichneten Wein liegt Davide Marchionna im Blut, was zum Teil sicher auch durch seine italienischen Wurzeln gegeben ist. Das rege Interesse seitens der Kunden von marvida home design hat ihn veranlasst, im März 2013 den Showroom mit einem gediegenen Wein-Shop zu ergänzen. Er wollte dabei nicht einfach irgendwelche Produkte verkaufen, sondern seinen Kunden die Möglichkeit geben, auserlesene Weine zu degustieren und zu fairen Konditionen zu erwerben. Seit kurzer Zeit sind im Shop die prämierten Weine von Siddùra erhältlich – exklusiv in der Schweiz! n

Der Stand von marvida an der Basler Feinmesse 2017 war ein voller Erfolg!

marvida home design Muttenzerstrasse 105, 4133 Pratteln Tel. 061 823 70 00 info@marvida.ch www.marvida.ch

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Patientenverfügung

des Schweizerischen Roten Kreuzes © SRK Roland Blattner

Verantwortung im Voraus tut gut: uns selbst und anderen Wir wollen über uns selbst bestimmen bis zum Tod – auch dann, wenn wir nicht mehr in der Lage sind, Entscheidungen zu treffen. Eine Patientenverfügung bietet die Möglichkeit, eigene Anweisungen für den Extremfall zu formulieren. Das schafft Klarheit für Betroffene, Angehörige und Behandlungsteams.

Das bin ja ich Wer beschäftigt sich schon gern damit? Tod, Sterben, Unfälle, Koma, Intensivstation – nein, danke! Braucht es dazu erst einen realen Schicksalsschlag? Eigentlich nicht. Denn oft treffen wir alle mitten im Alltag plötzlich auf einen ganz bemerkenswerten Menschen: auf uns selbst. Man blickt morgens verschlafen in den Spiegel, schneidet launisch Grimassen, überprüft vermeintliche Problemzonen, denkt an gute Vorsätze – und hält plötzlich inne: Das bin ja ich in diesem Körper, der mit mir älter wird. Wenn nichts dazwischenkommt. Und schon ist der Gedanke da, wie aus heiterem Himmel: Was, wenn es auf einmal ganz schnell ginge? Wenn eine dieser Katastrophen, die ja ständig weltweit passieren, einmal wirklich mich träfe? Der Fahrer im hektischen Gegenverkehr, der Ausrutscher auf der friedlichen Bergwanderung oder die fatale Diagnose beim Gesundheits-Check…

Individuelle Beratung für alle Eine Patientenverfügung tritt dann in Kraft, wenn die Person nicht mehr selbst über medizinische Massnahmen entscheiden kann. Aber nur eine inhaltlich und formal korrekte Verfügung ist tatsächlich rechtsverbindlich.

Um genutzt werden zu können, muss sie sicher hinterlegt, stets aktualisiert und bei Bedarf, schnell für das medizinische Personal zugänglich sein. Bei der Erstellung einer Patientenverfügung sind juristische und medizinische Kenntnisse äusserst wichtig. Zur Unterstützung dieses komplexen Themas bietet das Rote Kreuz Baselland entsprechende Beratungen an. n

Pech für Neuwagen, Glück für Ihr Sparschwein.

Wünschen Sie eine Beratung oder einfach mehr Informationen? Rufen Sie uns an – ganz unverbindlich! Rotes Kreuz Baselland Fichtenstrasse 17, 4410 Liestal Tel. 061 905 82 00, info@srk-baselland.ch

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Basel-Express.ch  Dezember 2017

Eine Berührung sagt mehr als tausend Worte Eine Zeit voller Liebe, Zuneigung und Sinnlichkeit, welche mit Weihnachten ihren Höhepunkt findet, liegt vor uns. Was passt besser in diese Jahreszeit, als eine einfühlsame, verwöhnende und sinnliche Partnermassage, um gegenseitige Gefühle auf berührende Art und Weise auszudrücken?

ie Massage zählt zu den ältesten Heilmitteln und Entspannungsritualen der Menschheit. Insbesondere in kalten Jahreszeiten, wo unser Blut- und Energiefluss aufgrund der Kälte verlangsamt wird und das mangelnde Sonnenlicht auf die Stimmung drückt, hat das Kneten, Reiben, Drücken und Dehnen von Haut, Bindegewebe und Muskulatur einen äusserst positiven Einfluss auf den Körper sowie den Geist und verwöhnt dabei alle Sinne gleichzeitig. Besonders sinnlich sind Partnermassagen, denn liebevolle Streicheleinheiten und intensiver Körperkontakt sind wertvolle Geschenke, die jede Beziehung bereichern. Unabdingbar dafür ist ein hochwertiges Massageprodukt, welches nicht nur verführerisch duftet, sondern auch über gute Gleitei-

genschaften verfügt. Wer friert, lässt sich nicht fallen. Darum das Öl immer zuerst in den eigenen Händen anwärmen und nicht direkt auf die Haut giessen. Oder man verwendet eine Massagekerze, bei welcher das Massageöl bereits angenehm warm ist und gleichzeitig romantisches Kerzenlicht spendet. Weitere Massage-Tipps und Profitieren Sie im Dezember von 20% Rabatt auf alle Massageöle, Massagekerzen und Massagegleitmittel!

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ls vor zwei Jahren das 50-jährige Jubiläum gefeiert wurde, zelebrierte man gleichzeitig ein neues Logo. Gegründet wurde das Familienge-

schäft an der Gempenstrasse in Pratteln von Hansruedi Notz, wobei Qualität für ihn von Anfang an das höchste Gut war. Dem heutigen Inhaber und Geschäftsführer

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Basel-Express.ch  Dezember 2017

Tour de Suisse et la région! Die Weihnachtszeit versetzt Jung und Alt in eine besinnliche Stimmung. Dieser alljährliche Zauber den Gassen. Christbaumkugeln sowie liebevoll dekorierte Tannenbäume sind hie und da in den

Vom Vorratsbedarf zum Geschenkeparadies An zahlreichen Orten findet Ende November und im Laufe des Dezembers ein Weihnachtsmarkt statt. Meistens werden besondere, von Hand gefertigte Waren angeboten und Dar-

bietungen wie Krippenspiele abgehalten. Diese Märkte sind zur vorweihnachtlichen Tradition geworden und aus der Weihnachtszeit nicht mehr wegzudenken. Dabei war der Ursprung des Weihnachtsmarktes ganz und gar nicht besinnlich. Seine Geschichte geht auf die spätmittelalterlichen Verkaufsmessen zurück, bei denen die Bürger am Anfang der kalten Jahreszeit die Möglichkeit hatten, sich mit den letzten Vorräten, wie zum Beispiel Fleisch, einzudecken. Vor über 500 Jahren kam dann der Brauch auf, dass Handwerker, Zuckerbäcker, Korbflechter und Spielzeugmacher ebenfalls auf diesen Märkten ihre Stände errichten durften. Seit etwa der Hälfte des 20. Jahrhunderts sind die Weihnachtsmärkte ein festes Element der Adventszeit.

Inserat_Pulbisher_24032016.pdf 1 24.03.2016 11:16:51

Der Freiburger Weihnachtsmarkt Freiburg im Breisgau hat unglaublich viel zu bieten. Zahlreiche Kulturangebote unterhalten und bilden Touristen als auch Einwohner. Der Freiburger Weihnachtsmarkt hat dieses Jahr zum 45. Mal seine Pforten geöffnet und gilt als das Kulturhighlight in der Vorweihnachtszeit. Beliebt ist der Freiburger Weihnachtsmarkt vor allem wegen seiner grossen Palette an kunsthandwerklichen Erzeugnissen. Von hochwertiger Keramik, handgefertigten Designerkerzen, praktischen Filzprodukten bis hin zu Handpuppen, robustem Holzspielzeug und Weihnachtskrippen ist alles auf dem besinnlichen Markt zu finden. Die farbenfrohen Dekorationsartikel wie auch die Geschenke aller Art erfreuen Gross und Klein.

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Basel-Express.ch  Dezember 2017

Zwischen Glühwein und Weihnachtskrippen verwandelt Städte in ein weihnachtliches Winterwunderland. Lichterketten schmücken Strassen und beleuchten die eindunkelnStädten anzutreffen und vergrössern die Vorfreude auf das Fest der Liebe. Bilder: © FWTM/Karl-Heinz Raach

Der Besuch des alten Mannes

Live beim Steinknacker Es ist ein eindrückliches Schauspiel, den Künstlern und Künstlerinnen über die Schulter zu schauen und beim Entstehungsprozess dabei zu sein. Bei Kunsthandwerkern wie Drechsler, Glasbläser oder dem «Steinknacker» hat man einen besonders guten Einblick. Süss zu und her geht es bei der Herstellung von Köstlichkeiten, welche an einem

Schokoladen- und Mandelstand, vor den Augen der Besucherinnen und Besucher hergestellt werden. Initiative und Kreativität sind beim Kerzenziehen gefragt. Das eigene handwerkliche Geschick und die Fantasie können in der Kerzenwerkstatt getestet werden. Die kleinen Besucher des Weihnachtsmarktes dürfen in der Backstube auf dem Kartoffelmarkt beim Plätzchenbacken mithelfen.

Die bequeme Reise im Komfortbus nach Freiburg, an den wunderbaren Weihnachtsmarkt, findet am 7. und 14. Dezember statt. Abfahrtsorte 10.00 Uhr Sissach Bahnhof 10.30 Uhr Liestal Bahnhof

10.30 Uhr Dornach Bahnhof 11.00 Uhr Basel Bahnhof, Meret-Oppenheim-Strasse

Aufenthalt in Freiburg bis 18.00 Uhr

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Abgerundet wird das weihnachtliche Geschehen durch eine Krippe, dargestellt mit lebensgrossen Holzfiguren des Bildhauers Edgar Spiegelhalter, die sich rechts vor dem Haupteingang der Kirche St. Martin befindet. In der Kirche St. Martin bieten tägliche Adventsimpulse um 17:30 Uhr Zeit und Gelegenheit zum Besinnen und Innehalten. Leuchtende Kinderaugen wird es auch in diesem Jahr beim Besuch des Nikolaus am 6. Dezember auf dem Rathausplatz geben. Neben einer Weihnachtsgeschichte, die der Nikolaus vorliest, wird er an alle anwesenden Kinder kleine Geschenke verteilen.

Die Pforten schliessen sich Die festliche Stimmung herrscht vom 27. November bis 23. Dezember 2017 wieder auf dem Freiburger Rathausplatz, dem Kartoffelmarkt, in Unterlinden, der Franziskanerstrasse und der Turmstrasse. Doch am 23. Dezember um 19.30 Uhr, rechtzeitig vor Heilig Abend, schliesst der Weihnachtsmarkt seine besinnlichen Pforten. n Robert Saner Carreisen AG Riehenstrasse 74 4058 Basel Tel. 061 312 55 55 info@sanerreisen.ch www.sanerreisen.ch

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Freizeit & Gastro

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Mittelmeer-Feeling im regnerischen Basel Täglich frisch zubereitete Speisen, ein mediterranes Ambiente und ausgewählte Gerichte aus dem Mittelmeer-Raum versetzen die Gäste, kulinarisch gesehen, ans angenehm warme Mittelmeer, obwohl die Basler Innerstadt nur 10 Minuten entfernt ist!

as klassisch-mediterrane Restaurant if d’or bietet in unvergleichlicher Atmosphäre alles, was diesen Kulturraum so grossartig macht: Essen und Trinken vom Feinsten, mit Schwerpunkt auf einer frischen und saisonalen Küche und naturbelassenen Zutaten. Das junge, innovative Küchenteam hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Gäste stetig mit neuen Ideen zu überraschen. Die aktuelle Speisekarte lässt dem Gast schon beim Lesen das Wasser im Munde zusammenlaufen: Rosa gebratene Entenbrust mit Balsamico verfeinert und mit Honig glasiert, gebratenes Filet vom Schwarzen Heilbutt an Limettensauce, dazu Ratatouille mit Wildreis, sautiertes Kalbsfilet im Speckmantel an leichtem Knoblauch-Thymianjus – diese Kreationen sind eindeutig vom Mittelmeerraum inspiriert! Sie werden so kunstvoll angerichtet, dass sich nicht nur der Magen daran ergötzt, denn bekanntlich isst das Auge ja mit. Auch Schleckermäuler werden von den süssen Verführungen

der Dessert-Karte keineswegs enttäuscht sein! Weinliebhaber kommen ebenfalls voll und ganz auf ihre Kosten. Die grosse Auswahl an hervorragenden Weinen, welche selbstverständlich aus dem Süden Europas stammen, können im Offenausschank oder in der Flasche genossen werden.

Hier weht der Geist der Antike Unter dem Namen «if d’or Bankette & Catering» wird ein ausgezeichne-

ter Service für grössere und kleinere Anlässe offeriert. Je nach Anzahl der Gäste und den Aussentemperaturen steht der Wintergarten oder die grosszügige Terrasse mit Ausblick auf die schöne Parkanlage des Restaurants zur Verfügung. Wer ein ganz spezielles Ambiente wünscht, findet die idealen Räumlichkeiten in der nebenanliegenden Skulpturhalle – hier weht der Geist der Antike. Die Gesellschaft der über 2200 Abgüssen von römischen und

griechischen Skulpturen auf 2'000 Quadratmetern, bilden für jede Inszenierung von 20 bis 200 Personen einen exquisiten Rahmen. Sie stehen in einem herrlichen Kontrast zu der modernen mediterranen Küche. Nicht nur die Location ist etwas Besonderes, auch die Qualität des Küchen- und Serviceteams sowie die geschmackvoll gestaltete Dekoration steuern zu einem unvergesslichen Anlass bei. Für Bankette und Feste wird eine eigene Speisekarte als Basisangebot zur Verfügung gestellt, nichtsdestotrotz geht das «if d’or» gerne auf individuelle Wünsche ein. Kurzum: Ein perfektes Event-Management «all inclusive»! n if d’or Mediterranes Restaurant if d’or Bankette & Catering Missionsstr. 20, 4055 Basel Tel. 061 266 91 24 info@ifdor.ch www.ifdor.ch

Restaurant mit Charakter und Rheinblick Ausgezeichneter Service, leckeres Essen und ein traumhafter Ausblick auf die Dreiländerbrücke – diese Eigenschaften schätzen die Gäste des Chinarestaurants Rheinpark besonders. Viele Stammgäste erfreuen sich mehrmals in der Woche am gebotenen Gesamtpaket. Bei diesen möchten sich die Gastgeber nun für ihre Treue bedanken, denn damit bestätigen sie die hervorragende Leistung des Restaurant-Teams!

eit etwa 34 Jahren ist der Besitzer Caimei Yan Wu in der Gastronomie tätig. Er ist in diesem Metier aufgewachsen und kennt es aus dem Effeff. Mit viel Berufserfahrung, Fleiss

und Herzblut führt er das Restaurant Rheinpark in Weil am Rhein seit einem halben Jahrzehnt. Das Ergebnis lässt sich zeigen: Vielfalt auf der Speisekarte und dem üppigen Buffet, ein

gemütliches sowie geräumiges Interieur mit Rheinblick und ein sympathischer, ausgezeichneter Service. Das durchwegs junge Team arbeitet auch in hektischen Situationen kompetent und bringt frischen Wind in das Restaurant. Nicht nur die Stammgäste, welche 2-3 Mal in der Woche eine Mahlzeit im Rheinpark geniessen, sondern ebenfalls Touristen, Familien und Reisegruppen zieht das Restaurant an. Weitere Pluspunkte: Es ist bequem mit dem 8-er Tram zu erreichen, das hauseigene Parkhaus ist praktisch und eine zusätzliche Krönung ist die prächtige Aussicht auf den Rhein – der Rundblick vom Restaurant aus ist sensationell!

Weihnachten auf Chinesisch Das Restaurant Rheinpark steht seinen Gästen auch an Feiertagen offen. Ob Weihnachten, Neujahr, Wochenende oder an Arbeitstagen – den Gäs-

ten werden jederzeit nur frische Speisen mit saisonalem Gemüse serviert. Die abwechslungsreiche Speisekarte bietet Vegetariern sowie Fleischliebhabern preiswerte, leckere Gerichte an. Das grosszügige Buffet lässt ebenfalls keine kulinarischen Wünsche offen. Feiern Sie die kommenden Festtage mit ihren Liebsten doch zur Abwechslung einmal auf Chinesisch! n Chinarestaurant Rheinpark Hauptstr. 430 D-79576 Weil am Rhein Tel. +49 7621 1635398 www.chinarestaurant-rheinpark.de Öffnungszeiten Dienstag bis Sonntag: 11:30 bis 14:30 Uhr 17:30 bis 22:30 Uhr

Freizeit & Gastro

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Feiern Sie Silvester mit Stil «Amuse Bouche» mit einem Glas Champagner Hausgemachte Pilzterrine mit Waldorfsalat und Cumberlandsauce Karotten-Vanillecreme mit gebratener Jakobsmuschel Wolfsbarschfilet auf Randenspinatsalat mit Himbeerdressing Blaubeerdaiquiri mit Limettensorbet Black Angus Filet am Stück gebraten an Trüffeljus mit Pommes Williams und jungem Spinat Blaubeerentiramisu im Glas serviert Um Mitternacht ein Cüpli Champagner zum anstossen Wein: Villa Serenella & Valpolicella Ripasso CHF 129.00 pro Person | Servicebeginn 19:00 Uhr | Bitte um Reservation!

Basler Geschichte trifft auf exquisite Küche Der ausgezeichnete Service ist neben der gepflegten Erscheinung mitunter ein Grund, weshalb die Schlüsselzunft so beliebt bei ihren Gästen ist. Die Spezialitäten der Karte, welche ausschliesslich mit frischen Zutaten zubereitet werden, und die erlesenen Weine sind der Hauptgrund für die mehr als zufriedene Kundschaft. Die saisonalen Herbstspeisen, wie der Rehrücken aus deutscher Jagd, versprechen geschmacksvolle Abwechslung. Die Küche bietet wöchentlich ein Zunftmenü in fünf Gängen, ein Degustationsmenü in sieben Gängen sowie eine abwechslungsreiche Auswahl an à la carte-Gerichten an. Bis Mitte Dezember gibt es noch den klassischen Rehrücken für zwei Personen und sehr empfehlenswert sind die hausgemachten Sorbets und Desserts. Die Schlüsselzunft bietet ein aussergewöhnliches Ambiente, in dem über 600 Jahre alten Gebäude, welches mit dem ICOMOS-Sonderpreis ausgezeichnet wurde.

Ein Festtags-Menü mit Aussicht geniessen Das Restaurant Berg 699 punktet nicht nur mit seiner Lage, welche ein Ausflugsziel an sich ist, sondern auch mit der marktfrischen saisonalen Küche. Zu jeder Jahreszeit werden die Gäste mit kreativen Speisen verwöhnt.

Aktuell wird als neues Mitglied der Speisekarte zusätzlich ein weihnachtliches Festtags-Menü angeboten!

Hotel Restaurant Alfa Hauptstr. 15, 4127 Birsfelden Tel. 061 315 62 62 info@alfa-hotel-birsfelden.ch www.alfa-hotel-birsfelden.ch

Warme Küche

11:30 bis 14 & 18 bis 22 Uhr Montag geschlossen

Restaurant Schlüsselzunft Freie Str. 25, 4001 Basel Tel. 061 261 20 46 kontakt@schluesselzunft.ch www.schluesselzunft.ch

Öffnungszeiten

Mo – Sa: 09.00 – 23.00 Uhr Sonntag und Feiertage: 11.00 – 22.00 Uhr

Restaurant Bergmatten

Bergweg 1, 4114 Hofstetten Tel. 061 731 10 60 www.bergmatten.ch

Öffnungszeiten

Mi – Sa: 11.00 – 24.00 Uhr Sonntag: 10.00 – 24.00 Uhr Mo und Di geschlossen

Dieses Angebot kann jeden Freitag und Samstag im Monat Dezember im Restaurant Bergmatten genossen werden.

Ein wärmender «Feuertopf» für fröstelnde Geniesser Wenn es draussen ungemütlich nasskalt ist und die Temperatur sogar unter den Gefrierpunkt sinkt, steigt das Bedürfnis nach Wärme sowie auch der Appetit auf deftige, kräftige und salzige Gerichte. Da kommt ein herzhaftes, gekonnt zubereitetes Käsefondue oder das beliebte Fondue Chinoise in der gemütlichen Pizzeria Cucina Amici goldrichtig!

lle Fondue-Liebhaber wissen es schon längst: Keine andere Mahlzeit ist so gemütlich und wärmespendend, wenn draussen ein frostiger Wind um die Häuser weht, wie ein Fondue. Eine willkom-

mene Abwechslung zum traditionellen (zwar immer wieder feinen!) Käsefondue ist das Fondue Chinoise. Ursprünglich aus dem Ostasiatischen Raum stammend, hat es sich bei uns in der Schweiz seit geraumer Zeit etabliert und passt perfekt zur kalten Pizzeria Cucina Amici Familie Hörmann Angensteinerstrasse 6 4153 Reinach

Jahreszeit. In der Pizzeria Cucina Amici wird das Fondue Chinoise à discrétion bereits ab 2 Personen angeboten. Die Rindshuftwürfeli werden von knackigem grünen Salat, diversen leckeren hausgemachten Saucen, appetitanregenden frischen Früchten und frittierten Bananen sowie Nudeln, Pommes Frites oder Reis begleitet. Da kommt kulinarisch jeder auf seine Kosten und das Beste: Man fühlt sich durch und durch wohlig gewärmt! n

Öffnungszeiten Tel. 061 711 60 90 Montag bis Freitag pizzeria@cucina-amici.ch 11.00 – 14.00 Uhr www.cucina-amici.ch 17.00 – 23.00 Uhr

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Reiseempfehlung

Basel-Express.ch  Dezember 2017

«Eine Investition ins Reisen ist eine

In fremden Städten die Strassen und Gassen zu erkunden, neue interessante Menschen kennenzulernen, sich mit unbekannten Kulturen und Orten auseinander zu setzen, nährt das Gehirn und pflegt die Seele. Hausmesse im Pantheon in Muttenz Samstag, 06. Januar 2018 10.00 - 20.00 Uhr Sonntag, 07. Januar 2018 10.00 - 18.00 Uhr Hofackerstrasse 72 4132 Muttenz Parkplätze sind vorhanden r

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ie SolBus AG eröffnet ihren Kunden die Möglichkeit, zahlreiche Reiseimpressionen mit nach Hause zu nehmen. In dem äusserst komfortablen Bus Culinaria Magnifica kann man so richtig die Seele baumeln lassen und die Reise in vollen Zügen geniessen. Mit den Reiseprofis von SolBus erlebt man an sorgfältig ausgewählten Destinationen eine herrliche Ferienzeit, ob an Land oder auf einem Segelschiff – zurückgekehrt wird mit unzähligen traumhaften Erinnerungen!

Reiseliebhaber aufgepasst Die SolBus AG freut sich, ihren Kunden Reisen in die ganze Welt vorstellen zu dürfen. Wo immer man hin möchte, ob zu Lande, zu Wasser oder doch lieber in der Luft – das SolBus-Team

findet garantiert das passende für Jung und Alt. Wer Inspiration sucht, sollte mit den erfahrenen Reiseleitern auf Entdeckungsreise gehen, denn die attraktiven Angebote zu den Traumdestinationen werden von ihnen perfekt umgesetzt, egal ob als Individualreise, Last-Minute-Ferien, einer günstigen Pauschalreise – immer garantiert mit den besten Flugangeboten. Weiter stellt SolBus gerne individuelle Vor- und Nachprogramme zu den Reisen zusammen. Mit der SolBus AG ist es ein Einfaches, die schönste Zeit des Jahres erleben.

SolBus-Hausmesse im Pantheon in Muttenz Auch dieses Jahr kann man wieder von zahlreichen, wunderbaren Angeboten profitieren und die neuen SolBus Reisen hautnah kennenlernen.

Selbstverständlich wird auch für feine Speisen und Gerichte gesorgt, welche aus der hervorragenden Küche des Pantheon Restaurants stammen. Zudem werden den Besuchern vergünstigte Eintritte ins Pantheon-Museum angeboten.

Reiseprofi bei SolBus Eine der Reiseprofis ist Susanne Künzler. Sie verfügt über 25 Jahre Erfahrung in der Reisebranche sowie herausragende Destinationskenntnisse. Spanien, Portugal, Italien, Griechenland, Kroatien, Österreich, Frankreich, England, Irland, Türkei, Israel, Aegypten, Marokko, Emirate, Oman, USA, Karibik, Brasilien, Costa Rica, Australien, Malaysia, Indonesien, Indien, China, Thailand, Kambodscha und diverse Kreuzfahrten kennt sie so gut, wie ihre eigene Westentasche.

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Reiseempfehlung

Basel-Express.ch  Dezember 2017

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Investition in dich selbst» __________________ :ZD lhaznA __________________ :ZE lhaznA :gnureivreseR evitinfied eid riw/hci n/egitätseb timreiH

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– Matthew Karsten

Madeira – Insel des ewigen Frühlings

Inselhüpfen in Kroatien, wo die Adria am schönsten ist

Madeira bietet nicht nur ein ganzjährig sommerliches Klima und eine wundervolle Fauna und Flora – Madeira ist auch eines der sichersten Reiseziele der Welt! Die geringe Grösse der Insel lässt ihre unglaubliche Schönheit kaum erahnen. Hier erwarten den Besucher wundervolle Parks und Gärten mit exotischen Blumen, traumhafte Meereslandschaften mit emporragenden Klippen, ländliche Dörfer in ruhigen Tälern und wirklich herrliche Aussichten. Es können histori-

sche und kulturelle Sehenswürdigkeiten besucht werden, welche bis ins 15. Jahrhundert zurückreichen. Datum der Madeira-Reise: 24. Februar bis 03. März 2018

Slowenischer Frühling in Portoroz Mit der Adria und dem angenehmen Klima erinnert Slowenien ein wenig an das mediterrane Italien. Die atemberaubend schöne Natur Sloweniens scheint mit ihren majestätischen Küsten, dem türkisblauen Meer sowie den wunderbaren Frühlingsfarben der Pflanzen, aus einem Gemälde zu entspringen. Durch die romantischen Gassen der Städte weht der Duft von lokalen, kulinarischen Köstlichkeiten und die slowenische Getränkekammer hält herrlich aromatische

Das ehemals jugoslawische Land Kroatien ist ideal für einen Badeurlaub geeignet. Die weichen Sand- oder eleganten Steinstrände laden zum Entspannen, Sonnenbräunen und Verweilen ein. Das klare Meerwasser sowie die angenehmen Temperaturen runden die malerischen Strände und Küsten ab. In Städten wie Dubrovnik oder Split ist immer wieder ein Stück kroatischer Geschichte anzutreffen. Die Architektur der Moderne trifft auf jahrhundertalte Bauten. An diesen Orten wird automatisch der Entdeckergeist geweckt. In den einladenden RestauWeine parat. In der einzigen Hafenstadt Sloweniens, die traumhafte Küstenstadt Izola, ist die Tradition und Kultur dieses Landes beinahe greifbar. Das lebhafte Städtchen lädt regelrecht zu einer Entdeckungs-Tour ein, auf der die Altstadt bestaunt und die Fischereitradition beobachtet werden kann. Slowenien besteht nicht nur aus Stränden mit feinem Sand und blauem Meer, es hat dunkle Seiten. Zum Beispiel die mystische Höhle von Postojna. Sie ist so gross, dass sie mit befahrbaren Schienen ausgestattet wurde, um sie in kürzerer Zeit entdecken zu können. In der riesigen Höhle wachsen unzählige Stalaktiten von der Decke, während genauso viele Stalagmiten aus dem Boden spriessen. Zusammen bilden sie majestätische Säulen, welche vom Boden der Höhle mehrere Meter bis zur Decke reichen. Aber auch die Salinen von Sečovlje haben zahlreiche WOW-Eindrücke zu bieten. Sieben Jahrhunderte harte Arbeit der Salinenarbeiter formten Kanäle und Salzbecken. Hier hat sich ein einzigartiger Lebensraum für unzählige Pflanzensorten und Tierarten entwickelt. Datum der Slowenien-Reise: 17. März bis 21. März 2018

rants und Cafés wird traditioneller Speis und Trank serviert. Ein besonderes Highlight ist die Insel Korčula, der Geburtsort des grossen Entdeckers Marco Polo. Die Insel hält traumhafte Strände und malerische Dörfer und Staädte parat. Datum der Kroatien-Reise: 08. Juni bis 17. Juni 2018

SolBus AG Zurlindenstrasse 13, 4133 Pratteln Tel. 061 823 22 44 Fax 061 821 35 02 info@solbus.ch www.solbus.ch

Freizeit & Gastro

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Exotik für alle Sinne Exotik ist unwiderruflich mit dem Restaurant Ginza in Bad Säckingen-Wallbach verbunden. Das asiatische Restaurant bietet nebst traditionellen Gerichten auch internationale Speisen an. Das lässige Interior lädt zum Entspannen und Verweilen ein.

Rundum Komfort auch an Weihnachten

enige Minuten von der Schweiz entfernt, befindet sich das neue Restaurant Ginza, in Bad Säckingen-Wallbach. Es bietet hungrigen Gästen eine breite Palette an köstlichen asiatischen Menüs – das riesengrosse kulinarische Angebot am All-you-can-eat Buffet lässt zahlreiche Herzen höher schlagen! Am Buffet gibt es keine Wartezeiten und jeder kann sich nehmen, was und so viel er möchte. Doch das ist noch nicht alles, denn wenn einem der Sinn einmal nicht nach asiatischen Gerichten steht, kann man trotzdem bei den vielen anderen internati64 Speisen zugreifen, Aktuell onalen und etwa Pizza, Pasta,

BBQ Rodizio, Teppanyaki, Sushi, Paella und vieles mehr geniessen! Die Bandbreite an Desserts umfasst zahlreiche Variationen mit Früchten, verschiedene Kuchen und jede Menge Glacesorten.

Leckerer Grillplausch auch der Genuss des Teppanyaki- Grills wird den Gästen selbstverständlich nicht vorenthalten. Am Buffet können die gewünschten Zutaten wie Fleisch, Fisch, Gemüse und Saucen ausgewählt und anschliessend dem Chefkoch überreicht werden. Dieser bereitet die Zutaten mit Präzision und in Windeseile auf der heissen Stahlplatte zu.

Das Restaurant Ginza offeriert den Gästen genügend gebührenfreie Parkplätze. Ebenfalls wird kostenloses W-LAN angeboten. Wem der Sinn nach einem gemütlichen Spaziergang entlang des Rheins steht, profitiert vom neuen Take-Away Angebot, denn so können die schmackhaften Speisen unterwegs, oder gemütlich zu Hause genossen werden. Auch an Weihnachten und Neujahr kann man die exotischen Gerichte des Restaurants geniessen und sich für einige Stunden fern der Hein mat fühlen. Restaurant Ginza Stöckackerstr. 2, D-79713 Bad Säckingen Tel. +49 7761 9987515 Öffnungszeiten 11:30 bis 15:00 Uhr & 17:30 bis 23:00 Uhr Jeden Tag geöffnet, auch an Feiertagen. www.chinarestaurant-badsaeckingen.de Basel-Express.ch  November 2017

Da wird es sogar in der Arktis angenehm kuschelig! Zwar laden die sinkenden Temperaturen wahrlich zum Verkriechen im Bett ein, doch mit der richtigen Bekleidung können Minusgrade niemandem etwas anhaben. Selbst unverbesserliche Outdoor-Muffel werden mit dem Klima angepasster Funktionsbekleidung von Kompass Sport bekehrt und verbringen plötzlich, trotz den frostigen Temperaturen, gerne Zeit in der freien Natur.

n der frischen Luft die Freizeit alleine, mit Freunden oder der Familie zu verbringen ist gesund und macht erwiesenermassen glücklich. Doch diese Momente zu geniessen, während die Kälte bis in die Knochen kriecht, erweist sich als Härtetest. Alleine dem Wetter die Schuld in die Schuhe schieben bringt jedoch nichts. «Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur schlechte Kleidung» meint Robert Dal Grande, Inhaber von Kompass Sport. Denn wer mit gutem Schuhwerk und praktischer Funktionskleidung ausgerüstet ist, wird garantiert nicht frieren und kann die Zeit in der luftigen Natur

Das Kompass Sport-Team beim Produkte-Test

voll und ganz geniessen. Vor allem Sportfans und Outdoor- sowie Naturliebhaber werden von der grosszügigen Auswahl im Kompass Sport begeistert sein und sich mit kuschelwarmer Bekleidung eindecken können, damit der kalte Winter kommen kann!

Probieren geht über studieren Qualitative Funktionskleidung sollte zur Grundausstattung jedes Bergsportlers, Alpinisten und Outdoorbegeisterten gehören, denn die passende Kleidung trotzt jedem Wind und hält jedem Wetter stand! Die im Kompass Sport erhältlichen KleidungsstüFunktionsbekleidung im cke und Schuhe werden gerne vom Inhaber und Härtetest seinem Team persönlich getestet. Der Härtetest Inhaber Robert fand kürzlich im frostigen Lappland statt – die Dal Grande Funktionsbekleidung hat mit Bravur bestanden! Während der Hundeschlittenfahrt sowie beim Kompass Sport GmbH Herumtollen im Schnee konnte die Kälte, dank Hauptstr. 7 der passenden Kleidung und gutem Schuhwerk, D – 79591 Eimeldingen den Testpersonen nichts anhaben. Das BesonTel. +49 7621 57 68 60 dere bei Kompass Sport ist, dass herausragende info@kompass-sport.de Produkte zum fairen Outlet-Preis zu haben sind, www.kompass-sport.de aber dennoch eine äusserst fachkompetente Beratung zugrunde liegt. n

Freizeit & Gastro

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Pet Food Ebner – ein Fall für vier Pfoten Wer schon etwas Erfahrung in Hunde- und Katzenhaltung hat, erkennt nach einem aufmerksamen Blick auf das Sortiment sofort, dass hier Qualität grossgeschrieben wird. Hier findet sich kein unnötiger Schnickschnack, welchen kein Mensch und schon gar kein Haustier wirklich gebrauchen kann! «BELOHNERLI»

Seite. «Unsere neuen Mitarbeiter schulen wir jeweils gemeinsam mit den Spezialisten der Futtermittelhändler. Wichtig ist uns ebenfalls, dass sie den Kundenkontakt lieben, gut zuhören können und gern auch mal plaudern», erzählt die Inhaberin.

aus luftgetrocknetem Rindfleisch Dose 450 g Fr.18.50 X jetzt Fr.16.00 Beutel 500 g Fr.14.50 X nur Fr.12.00 Beutel 1kg Fr.26.50 Fr.22.00 X (gültig bis Ende Januar 2018)

Richtige Ernährung ist das A & O

Ob gross, ob klein – die «Belohnerli» aus luftgetrocknetem Rindfleisch finden alle besonders fein!

Ernährungsfragen tauchen oft auf, zum Beispiel, wenn der Hund plötzlich eine Allergie aufweist oder die Katze ihr gewohntes Futter nicht mehr fressen will. «Seit langer Zeit beschäftige ich mich mit gesunder Ernährung von Katzen und Hunden. Daraus ist ein reichhaltiges Angebot an hochwertigem Quali-

as Beste für einmal nicht zum Schluss sondern gleich am Anfang: Die kompetente Beratung des Teams ist in der ganzen Region bekannt und quasi das Markenzeichen des Hunde- und Katzen-Shops. «Uns geht es nicht darum, irgendein Produkt zu verkaufen, nur damit der Umsatz stimmt, denn schliesslich steht das Wohlergehen und die Gesundheit des Vierbeiners auf dem Spiel», erläutert die Inhaberin Josy Ebner ihre Geschäftsphilosophie. Kompetent und mit viel Erfahrung steht man hier in Pratteln der Kundschaft mit Rat und Tat zur

Katzenbrunnen Lucky Kitty – da wird Wassertrinken zum Lieblingsspiel

Wir freuen uns auf Ihren Besuch PET FOOD - Hunde & Katzen – Shop www.petfood.ch

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tätsmarkenfutter entstanden, mit viel Frischfleisch und bei Bedarf getreidefrei oder kalorienreduziert», berichtet Josy Ebner. Dass bei Pet Food Ebner Frischfleisch, Fisch, Knochen und Karkasse in ausgezeichneter Qualität zu haben sind, hat sich bei den Barfern (biologisch artgerechte Rohfütterung) herumgesprochen. Auch die reichhaltige Auswahl an Zusatzfutter (Kräuter und Gemüse etc.) von Vitana, Lunderland oder Olewo überzeugt. Damit Katzen genügen Flüssigkeit zu sich nehmen, müssen sie oftmals zum Trinken animiert werden. Perfekt geeignet ist hierzu zum Beispiel der Katzenbrunnen von Lucky Kitty. Überhaupt lässt das umfangreiche Sortiment von über 6000 Artikeln, welche auch bequem im Online-Shop zu bestellen sind, kaum Wünsche offen – bei Pet Food Ebner findet sich alles, damit es unseren Vierbeinern rundum gut geht! n

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Öffnungszeiten Montag 13:30-18:30 Dienstag-Freitag 09:00-12:30, 13:30-18:30 Samstag 09:00-16:00

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Reiseempfehlung Gesund & Schön

Basel-Express.ch  Dezember 2017 Basel-Express.ch  Dezember 2017

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Mietwagen-Rundreise**** Highlights: Victoria Falls, Hwange Nationalpark 11 Tage ab Victoria Falls bis Harare z.B. am 01.11.18 für Fr. 4712.— pro Person

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Reiseempfehlung

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Glur Reisen – Skandinavien-Spezialist seit 40 Jahren Am Spalenring 111 befindet sich das auf Skandinavien spezialisierte Reisebüro Glur, welches vor 40 Jahren von Jakob Glur gegründet wurde. Jakob Glur gilt als Schweizer Pionier für Reisen nach Skandinavien und führte bereits 1947 seine erste Gruppenreise nach Lappland durch. Diese 2-wöchige Reise kostete zu damaligen Zeiten gerade mal 265 Franken!

Am 8. Dezember

ERSCHEINT G DER SOMMERKATALO 2018!

einer grossen Leidenschaft für Reisen in den Norden Europas konnte Jakob Glur während drei Jahrzehnten bei ESCO, Kuoni und Danzas ausgiebig nachgehen. Mit all den Erfahrungen wagte er dann 1977 den Schritt in die Unabhängigkeit und gründete sein eigenes Reisebüro, mit dem Schwerpunkt Skandinavien, unter dem Namen Glur Reisen. Seine Tochter Heidi Glur, ebenfalls sehr vom Norden Europas angetan, übernahm 1992 die Geschäftsleitung und führte das Unternehmen mit viel Herzblut und Begeisterung. Nach ihrer Pensionierung im Jahr 2013, verkaufte sie das Reisebüro an den Aargauer Reiseveranstalter Knecht Reisen, behielt jedoch weiterhin ihre Tätigkeit im Verwaltungsrat von Glur Reisen. Heidi Glur begeistert die Kundschaft noch heute als hingebungsvolle Reiseleiterin. Zu ihren Lieblingsdestinationen im Norden gehören Spitzbergen, Grönland, Norwegen oder Färöer. Auch hält sie regelmässig interessante Vorträge über ihre Reisen.

Das Glur-Team vor dem Büro am Spalenring 111

Glur Reisen ist die Verwirklichung von individuellen Reiseträumen in den besten Händen!

40 Jahre Treue zum Domizil Noch heute hat Glur Reisen, einer der führenden Schweizer Reiseveranstalter für Skandinavien, sein Büro am Spalenring 111. 21 Reise-Spezialistinnen und Spezialisten beraten und organisieren von hier aus Reisen in den Norden für Reisebüros, wie auch Kunden aus der ganzen Schweiz. Zudem ist Glur Reisen seit über 30 Jahren Hauptagentur für die norwegische Postschifflinie Hurtigruten, welche seit 125 Jahren zwischen Bergen und Kirkenes entlang der norwegischen Küste fährt. Zu den Spezialitäten von Glur Reisen gehören alle Arten von Reisen in die skandinavischen Destinationen sowie in die Arktis und Antarktis: Individuelle Rundreisen, Gruppenreisen mit eigenen, langjährigen Reiseleitern, Städtereisen, Schiffsreisen und Schiffs-Expeditionen in die polaren Regionen. Im Winter sind Reisen nach Lappland sehr beliebt, um das magische Nordlicht zu sehen und um Hunde- oder Rentierschlitten zu fahren. Im Sommer geniessen die Kunden von Glur Reisen einen Aufenthalt in einer Blockhütte am See, eine Hurtigruten-Schiffsreise entlang der norwegischen Küste, eine Rundreise in den norwegischen Fjorden, zum Nordkap, in Südschweden oder in der arktischen Tundra

Jubiläumsreise mit dem kleinsten deutschsprachigen Expeditionsschiff 2018

Der erste GlurKatalog für den Sommer 1978 hatte bescheidene 12 Seiten

Der Norde n vom Spez ialisten.

Arktis, Åland, Baltikum, Dä nemark, De Grönland, Isla utschland, nd, Norwegen Färöer, Fin , Russland, nland, Schweden, Spitzbergen

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auf Reisen.

Aktueller Glur-Katalog mit einem Umfang von 196 Seiten!

Lapplands. Dank der langjährigen Erfahrung und dem Know-how der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von Glur Reisen ist es möglich, mit den Kunden zusammen auch massgeschneiderte Lösungen auszuarbeiten. Jeder hat seine individuellen Wünsche und Vorstellungen, wie die langersehnte Traumreise aussehen soll. Aus diesem Grund ist eine gute Beratung äusserst wichtig, um die perfekte Reise organisieren zu können – sei dies für eine einzelne Person oder Gruppenreisen mit 100 Personen. Bei den Reiseprofis von

Der Geschäftsführer von Glur Reisen, Philipp Jordi, begleitet diese einwöchige Reise persönlich, welche mit zahlreichen Naturspektakeln gespickt ist: spiegelndes Fjordwasser in der Spätmorgendämmerung, spektakuläre, verschneite Bergkulissen, kleine verträumte Fischerdörfer und der Tanz mystischer Nordlichter. Besonders in den Bann ziehen tausende Wale, die sich von November bis Februar hier aufhalten, um nach Heringen zu jagen. Die Reise findet im Januar 2019 statt – bei einer Buchung bis zum 15.02.2018 profitiert n man von vorteilhaften Konditionen!

GLUR REISEN AG Mitglied der Knecht Reisegruppe Spalenring 111 Postfach 340 4009 Basel Tel: 061 205 94 94 | Fax: 061 205 94 95 reisen@glur.ch | www.glur.ch

Freizeit & Gastro

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Obelix auf Wanderwegen ins Geschmacksparadies Damit ist nicht der grosse runde Freund von Asterix gemeint, sondern die berühmte Hausspezialität des Restaurants Starck. Besonders jetzt, während der kalten Jahreszeit eignet sich ein saftiges Rindsfilet perfekt, um dem Winter gekräftigt Stand zu halten.

iele Wege führen nach Rom und genauso viele führen ins Restaurant Starck! In einer schönen Winterlandschaft zu wandern, hat seinen besonderen Reiz. Von Allschwil oder Oberwil aus losmarschiert, gelangt man ohne grosse Anstrengung ins grenznahe elsässische Dörfchen Neuwiller. Dort ist das alteingesessene Restaurant Starck beheimatet, welches seit über 40 Jahren von der Familie Geiger geführt wird und mittlerweile über die Landesgrenzen hinaus Bekanntheit erlangt hat. Wer sich vor einer leckeren Mahlzeit gerne an der frischen Luft aufhält und der Kälte trotzt, sollte sich unbedingt in Richtung Neuwiller aufmachen, denn die Lanschaft ist einfach ein Traum. Die faulere, dafür wärmere Variante ist, bequem mit dem Auto nach Neuwiller zu fahren. Speziell am Montag lohnt sich ein Ausflug nach Neuwiller, denn montags wird man mit einem wunderbaren Angebot belohnt: Seit vielen Jahren der absolute Hit am Montag ist das Chateaubriand, serviert mit vier frischen Gemüsesorten, zwei leckeren Saucen und zwei Beilagen und das alles für einen äusserst attraktiven Preis.

Tag für Tag wechselnde Spezialitäten Auf der umfangreichen Speise- und Weinkarte findet man für nahezu jeden Geschmack ein kulinarisches Häppchen und den dazu passenden Tropfen. Man hat die liebe Qual der Wahl, sich zu entscheiden. Je nach Wochentag wird man mit Köstlichkeiten, wie zum Beispiel dem Elsässer «Flammekueche» in zahlreichen Variationen, WAS VIELE NICHT WISSEN

Die Fest-Schüre ist ab 35 Personen zu haben und bietet bis zu 75 hungrigen Mäulern Platz. Die malerische, rustikale Scheune ist ein idealer, stimmungsvoller Ort, um gebührend zu feiern – ob Familienanlässe, Hochzeiten oder Geburtstage. Sogar Geschäftsessen mit dem mühsamen Chef werden in dieser schönen sowie gemütlichen Atmosphäre vor allem auch wegen dem leckeren Essen, zu einem tollen Erlebnis!

hausgemachtem Tartar, Munischälle garniert, Carpe Frite oder einem abwechslungsreichen Fitnessteller kulinarisch verwöhnt. Auch für den etwas grösseren Hunger steht einiges zur Verfügung: Eine Lammschulter, wie man sie sonst nur in Spanien erhält, Pot au feu garniert mit Salaten oder ein Piratensteak mit mindestens 300g Gewicht. Der momentane Hit auf der Speisekarte ist das T’ Bone Steak. Besonders Fleischliebhaber werden sich an diesem feisten, üblich 600 Gramm schweren Steak erfreuen und sich darüber hermachen. Das T’Bone Steak, welches aus dem ganzen Rind geschnitten wird und seinen Namen dem T-förmigen Knochen verdankt, kann jeden Dienstag sowie Freitag im Restaurant Starck genossen werden. Die Frites à discrétion runden das preiswerte Gericht, welches jeden Dienstag bis im Februar 2018 die Gäste beglü-

cken wird, ab. Übrigens erstrahlt der Saal des Restaurants in weihnachtlichem Zauber. Lassen Sie die schöne Landschaft, voll winterlicher Anmut auf sich einwirken. Legen Sie eine gemütliche stärkende Rast im Restaurant Starck ein, danach steht einem Rückweg voller Elan nichts mehr im Wege. Erholung und ein zufriedener Magen garantiert! n

Restaurant Starck 68220 Neuwiller Tel. + 33 389 68 51 58 www.restaurant-starck.com

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Restaurant Rosengarten Öffnungszeiten 11:30 - 14:30 17:30 - 23:00 Jeden Tag geöffnet! Auch Weihnachten, Silvester, Neujahr.

Historisches Wirtshaus in Baden | Gastronomie mit Herz | Bankette bis zu 65 Personen bei uns und Sie bekommen zweite, 8er-Tramdas direkt vor der Türe | Herbstliche Gerichte | Preisgekrönte Weinkarte zugünstigere zweit bei unsWirund Sie der Hauptgericht gratis. freuen uns auf Ihren Besuch, Andreas Ott mit dem ganzen Team.

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62 Warmbacher Str. D-79618 Rheinfelden Baden Tel. +49 7623 1409 bekommen das zweite, wertgleiche oder +49 7623 742040 www.restaurantrosengarten.de oder günstigere Hauptgericht gratis.

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Freizeit & Gastro

Basel-Express.ch  Dezember 2017

«Restaurant India Palace» in Liestal – wohin gehen Sie indisch essen? Seit drei Monaten ist Liestal mit der Eröffnung des Restaurants «India Palace» um einen kulinarischen Treffpunkt reicher. Im bekannten Palazzo-Gebäude, welches vom gleichen Architekt wie auch das Bundeshaus entworfen wurde, sind nun authentische indische Köstlichkeiten zu geniessen!

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ndlich kann man auch in Baselland die indi- lichkeiten probiert haben, meinen sche Küche in vollen Zügen geniessen, denn einstimmig: Wir kommen wieder! ein indisches Restaurant hat in Liestal defiRabatt!!! nitiv gefehlt und die Nachfrage war entsprechend Überzeugende indische Küche gross. Allein schon der Duft von den herrlichen Es ist eine willkommene AbwechsGewürzen ist ein Erlebnis, doch was der Spitzen- lung, sich in der Mittagspause einmal mit einem koch Singh, der über 10 Jahre in einem 5-Sterne leckeren indischen Menü zu belohnen. Die täglich Restaurant gearbeitet hat, auf den Tisch zaubert, wechselnden Angebote der Mittagsmenüs sind ist wahre indische Küche auf hohem Nibereits ab Fr. 16.50 zu haben. Wer vegetaveau. Alle, die im India Palace beGerichte bevorzugt, findet auf der nü rische reits eingekehrt sind und die KöstSpeisekarte ein reichhaltiges Angebot. Mittagsme Die Gastgeberin Natalie Krähenbühl, mit Salat Vegetarierin, kann dies nur begeis0! selbst tert bestätigen. Der Küchenchef Singh ab CHF 16.5 legt den Fokus seiner Kochkunst hauptsächlich auf nordindische Spezialitäten, doch Gastgeberin Natalie Krähenbühl und Spitzenkoch Singh die südindische Küche, welche viele bekömmliche wünschen frohe Festtage! Fischgerichte beinhaltet, beherrscht er genauso perfekt. Abends wie mittags lässt sich wunder- 17.50! Begleitet von einem indischen Bier oder bar à la Carte Schlemmen – und dies in einem Wein einfach ein Genuss! Für den authentischen tollen Preis-Leistungs-Verhältnis bereits ab CHF Geschmack werden viele Speisen, zum Beispiel Lamm Sheesh Kebab, in einem traditionellen Tandoori-Ofen zubereitet. Den Schärfegrad kann FEIERN SIE MIT IHRER FIRMA AUF INDISCH! jeder Gast selbstverständlich nach seiner Vorliebe Warum nicht einmal die Festtage in einer exotischen Atmosphäre feiern? Das India Palace ist das bestimmen! Für Kinder, die kein indisches Essen ideale Restaurant, für eine gesellige Runde von 10 bis 42 Personen. Das authentische indische Esmögen, gibt es eine Auswahl an leckeren, kindersen muss man einfach probiert haben! gerechten Speisen, wie etwa Pizza. Diese gibt es auch auf Wunsch in einer indischen Variante. Wei5-GANG SPEZIALMENÜ tere Pluspunkte: Das «India Palace» ist mit dem ÖV bestens erreichbar und für Autofahrer sind Haus-Apéritif Little India viele Parkplätze in der Nähe des Restaurants vorVorspeise – Chicken Seekh Kebab oder Indian Special Salad n handen! Hauptgang (Fleisch) – Murg Handi Laazij (gegrilltes Poulet an milder Currysauce mit Cashewnüssen) oder Lamm Razela Ghost (gekochtes Lamm an scharfer Joghurtsauce mit südindischen Gewürzen) oder Prawns Kerala-Stil (gegrillte, leicht scharfe Crevetten mit frischem Spinat) Restaurant India Palace Hauptgang (vegetarisch) – Malai Kofta Kesari (mit Käse gefüllte Knödel an Mandelsauce, dazu Poststrasse 2, 4410 Liestal getrocknete Früchte) oder India Palace Punjabi (hausgemachter Käse in pfeffriger Sauce) Tel. 061 921 96 96 Dessert – Indisches hausgemachtes spezial Dessert (Ras, Malai mit Mango) info@india-palace.ch Beilagen: Basmati und Pilaw Reis, Tandoori Naan www.india-palace.ch CHF 49.50 pro Person inkl. MwSt.

Wintersonne in Aeschi Berner Oberland Weihnachten mit Fondue Chinoise 3 Nächte

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Gute Schweizer Küche – Rundsicht auf Thunersee und Berge – zentrale Lage – Winterwandern – Langlaufmöglichkeiten – Familienskigebiet

Gasthaus Sternen und Gästehaus Seeblick, Familie Hari, 3703 Aeschi

*Tel. 033 654 36 36 | www.sternen-aeschi.ch

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Reiseempfehlung

Namibia

Kein Land in Afrika ist so sicher, bietet eine geregeltere Infrastruktur und solch eine atemberaubende Wildnis wie Namibia. TerraVista, der Experte für Individualund Erlebnisreisen, bietet verschiedenste Möglichkeiten, um Namibia mit seiner ganzen Vielfalt zu erkunden. Naturgewaltige Landschaften ziehen die Reisenden in den Bann und die wunderschönen Safari Lodges sowie Gästehäuser sind begeisterungswürdig. Egal welche Art zu reisen bevorzugt wird, ob eine Selbstfahrer-Reise oder als geführte Namibia-Rundreise durch die Kalahari, Etosha, Damara oder die Namib Region – TerraVista hat die massgeschneiderte Lösung!

Basel-Express.ch  Dezember 2017

– d as Land der Farben und der Freiheit

liegen eingebettet in der erholsamen Natur und werden zum Paradies für Erholungssuchende. Diese einzigartige Mischung von Abenteuer und Wellness ist sehr beliebt und wird von Terra Vista problemlos organisiert: Jede Rundreise lässt sich unkompliziert und bequem mit einem entspannenden Wellness-Angebot verknüpfen.

Safari für die ganze Familie

ie ehemalige deutsche Kolonie strahlt mit ihren unendlich erscheinenden Weite pure Freiheit aus. Vom dicht besiedelten Norden, mit dem Etosha-Nationalpark und dessen einzigartiger Salzpfanne, dem Zentrum mit der historischen Hauptstadt Windhoek, bis hin zum Süden mit dem Sossusvlei, den höchsten Dünen der Welt. Beim Anblick der farbenprächtigen und abwechslungsreichen Landschaft, kommt man aus dem Staunen garantiert nicht mehr heraus – diese Eindrücke wird man sein Leben lang nicht vergessen!

Ein Ausflug zu Big Daddy und Big Mama Der paprikarote Sand ist eines der Hauptmerkmale des Sossusvlei. Die riesigen Dünen, im Sos-

susvlei-Nationalpark, zählen zu den höchsten der Welt. Zu den grössten Dünen im Park zählt «Big Mama», welche von «Big Daddys» Grösse beinahe noch in den Schatten gestellt wird. Das Fundament dieser Wunder steht seit Jahrtausenden an der gleichen Stelle, im Gegensatz zum Dünenkamm, der in ständiger Bewegung ist. Die für Namibia typischen Springböcke sind auch im Sossusvlei-Nationalpark beheimatet. Genauso wie deren Verwandten den Oryx-Antilopen, haben sie sich dem Leben in der Wüste perfekt angepasst.

Es ist wichtig und wertvoll Zeit mit der Familie zu verbringen. Sich mit seinen Liebsten auf eine aufregende Safari-Tour durch Namibia zu begeben, macht Spass und sorgt für zahlreiche Erinnerungen. Damit eine solche Reise jedoch nicht zu anstrengend wird, muss viel im Voraus nachgedacht und geplant werden. Wie viele Zimmer sollen gebucht werden, sind die weiten Fahrstrecken für die Kinder zumutbar und welche Fahrzeuge sind Familiengerecht? Die Reiseprofis von TerraVista konziperen deshalb, auf Grund ihrer Erfahrung, besonders kinderfreundliche Reisen. Wellness Die Namibia-Familienreise ist extra unter den geund Entspannung nannten Aspekten entwickelt worden und komDie Lodges sind so vielfältig wie biniert die wichtigsten das Land selbst. Wer sich zwiund schönsten HöheD V -D e is e g&R schen den abenteuerlichen Safa- Katalo punkte des Landes mit stellen! einer speziellen Unterris eine Auszeit gönnen will, kann jetzt kostenlos be in exklusiven Unterkünften, die kunftsauswahl, in welcher sich die Kleinen ein abwechslungsreiches Wellnessprogramm anbieten, seinen so richtig wohlfühlen. Ruhepol finden. Das bestens ausDie Reise verspricht gebildete Personal steht den Gäsein unbeschreibSONDERKATALOG liches Angebot an ten für wohltuende Behandlungen zur Verfügung. Zahlreiche Lodges Vor-Ort-Aktivitäten, welche die Kinder wie sowie ihre Eltern gleichermassen ansprechen. Auch die Fahrstrecken sind E D . E S IBIA-REI W W W. N A M so kurz wie möglich se.d e gehalten, damit die w ww.nam ib ia -r ei Reise zu einem unvergesslichen Erlebnis für die ganze Familie wird – und das stressfrei! n Kleingruppenreisen

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Reiseempfehlung

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Clubferien – Zeit für Gefühle

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Warum sich Clubferien mit steigender Tendenz einer so grossen Beliebtheit erfreuen, liegt auf der Hand: Ein Angebot der Superlative lässt keine Wünsche offen – da kann sich jeder nach Lust und Laune die Rosinen herauspicken, nach denen gerade der Sinn steht! Entspannt ankommen und schon stellt sich augenblicklich das langersehnte Ferien-Feeling ein, umrahmt von Offenheit, Geselligkeit und einer wohltuend lockeren Atmosphäre.

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Guter Geschmack kennt keine Grenzen! Restaurant Kung Fu Haus

er eine gut geplante Ferienzeit mit einer üppigen Portion Erlebnisreichtum liebt und sich gerne mit Menschen umgibt, der liegt mit Clubferien genau richtig. Die Clubs bieten ihren Gästen die Perspektive, an den verschiedensten Aktivitäten teilzunehmen – oder sich abseits von Events und Entertainment ausgiebig zu erholen. Alles ist möglich, doch die Dosis sowie den Zeitpunkt bestimmt man selbst. «Was einem heutzutage in den Clubs an Unterhaltung, Essen und Trinken, Wellness, Sport und Abenteuern angeboten wird, ist schlichtweg überwältigend», erzählt Patricia Mehnert, Reiseberaterin bei Seilnacht in Weil am Rhein. Sie muss es wissen, denn in jungen Jahren arbeitete sie begeistert im Club Med, der Mutter aller Clubs. Diese Begeisterung ist bis heute geblieben, denn noch immer bucht sie oft und gerne Clubferien. «Meine aktuelle Lieblingsdestination ist der ganzjährig geöffnete Robinson Club Soma Bay in Ägypten, denn hier am Roten Meer liegt der Schwerpunkt auf Wassersport aller Art, da kann man direkt vom Strand aus Schnorcheln gehen», verrät die erfahrene Reiseberaterin und fügt an: «Sehr empfehlenswert ist auch der Robinson Club Noonu auf den Malediven oder der brandneue Club in Khao Lak, Thailand!» Beim Thema «Sport & Fitness» überzeugen alle Resorts, ob von Club Med, Robinson oder Magic Life – meist verfügen sie über clubeigene Tauchschulen, Tennis- und Golfplätze. Je nach Resorts werden alle denkbaren Arten von Ballspielen, Outdoor-Aktivitäten, Wassersport und Fitnessprogrammen, mit und ohne Geräte von lizenzierten Trainern angeboten. Familienfreundlichkeit und grosszügige Kinderermässigungen werden überall grossgeschrieben und die Anbieter haben sogar verschiedene Betreuungsstufen konzipiert, die sich nach dem Alter der Kinder und Jugendlichen richten. Bei Paaren liegt der Fokus auf romantischer Zweisamkeit, interessanten Ausflügen und einem beeindruckenden Spa- und Wellnessangebot. Erlesene Romantik-Dinner in den Spezialitätenrestaurants runden das Ganze perfekt ab. Für Singles und Alleinreisende offerieren die Clubs Sport- und Fitnessprogramme im Team, von fachkundigem Personal geleitete Animationen und ausgesuchte Wellnessprogramme, welche Körper und Seele zugleich ein Wohlgefühl vermitteln. All-Inclusive Clubferien in Premiumqualität versprechen unbeschwerte Aufenthalte – einfach Ferien unter Freunden! n

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Patricia Mehnert

Reisebüro Seilnacht Weil am Rhein Tel. +49 7621 98 6 98 – 14 patricia.mehnert@seilnacht.de

Freizeit & Gastro

Basel-Express.ch  Dezember 2017

TENMANYA – feiern Sie Weihnachten mit asiatischem Flair Im asiatischen Restaurant TENMANYA in Lörrach wird nicht bloss der Magen beglückt. Das umfangreiche kulinarische Angebot schmeckt einerseits ausserordentlich fein, andererseits läuft einem beim Anblick der attraktiv arrangierten Speisen das Wasser im Mund zusammen!

Familienfeier, Weihnachtsoder Geschäftsessen?

eit über fünf Jahren offeriert das TENMANYA fernöstliche Spezialitäten so weit das Auge reicht. Nebst asiatischen Gerichten brilliert das Restaurant mit seinem Rodzio-Grill. Argentinisches Roastbeef, Straussenfleisch, Spareribs, Hirschfilets und Rindshuftsteaks präsentieren sich am Buffet Seite an Seite mit Black Tiger Garnelen, viele Fischsorten und diverse Früchte, wie etwa Ananas. Nicht nur das vielfältige Angebot des TENMANYA's unterscheidet sich

von anderen Restaurants im Dreiländereck, sondern auch die luftige Grösse mit 200 Sitzplätzen, eine stilgerechte Ambience mit reizvollem Interior. Die Mischung aus asiatischer Tradition und der Moderne machen aus dem Restaurant eine Wohlfühloase, in der sich die Auszeit vom Alltag so richtig geniessen lässt. Trotz seiner guten Erreichbarkeit und zentralen Lage, befindet sich das Restaurant nicht mitten im Trubel. So zählt das TENMANYA zu den grössten asiatischen Restaurants der Umgebung und ist trotzdem äusserst gemütlich mit seinen romantischen Ecken!

Fleischeslust auf heisser Platte Abends und am Wochenende läuft der RodzioGrill auf Hochtouren, welcher selbstverständlich im «All-you-can-eat-Preis» inbegriffen ist. Sobald

ein heisser Spiess fertig gegrillt ist, wird er bei einem Rundgang den Kunden offeriert. Dem Restaurant ist es mit dem Rodzio-Grill gelungen, die südamerikanische Küche mit der Asiatischen zu verbinden. Wenn man sich zwischen den Riesengarnelen, dem Geflügel, dem Papageienfisch und vielen anderen Angeboten entschieden hat, bringt man den Teller zum Grillmeister. Das Besondere daran: Er grillt ohne Grill, auf einer heissen Metallplatte, dem sogenannten «Teppanyaki-Grill». Durch diese ostasiatische Zubereitungsart wird das Fleisch nur kurz gegart, um so die Vitamine und Nährstoffe besser zu erhalten. In anderen Worten – gesundes Fast Food!

Perfekter Service Im TENMANYA muss der Gast nicht warten, um noch ein Getränk oder eine weitere Speise zu bestellen, denn mit dem gut durchdachten Servicesystem lässt sich per Knopfdruck ein Express– Call tätigen, um unkompliziert die Bestellung aufzugeben. Für die jüngeren Gäste ist eine bunte und spielerische Kinderecke zum Austoben eingerichtet worden.

Wieder einmal bewusst Zeit mit seinen Liebsten verbringen, sei es mit der Familie oder Freunden, ist wichtig und stärkt die Beziehung. Bei einem leckeren Essen im TENMANYA können die letzten Ferien, der bevorstehende Jobwechsel oder die bevorstehende Weihnachtsfeier besprochen werden. In den Extraräumen, welche das Restaurant anbietet, hat die ganze Familie Platz und Privatsphäre. Die Räumlichkeiten können für n e it e k Feste reserviert h c li Extraräum werden: Hochn e s s e fts für Geschä zeitsfeiern, Gen e mend m o k ie burtstagsesd r ode rn! ie fe sen sowie die ts h c a Weihn Weihnachtsfeier können mit asiatischem Flair im TENMANYA gefeiert werden. Nach Wunsch kann ein individuelles Menu zusammengestellt werden, sodass garantiert keine Wünsche offenbleiben! Die Extraräumlichkeiten beinhalten ebenfalls eine Businesslounge, welche über WLAN, Kopierer und Fax verfügen. Somit können Geschäftsessen oder Besprechungen in den bestens eingerichteten, abgetrennten Besprechungszimmern abgehalten werden. n

Restaurant TENMANYA Wallbrunnstr. 84 D-79539 Lörrach Tel. +49 7621 1617296 www.tenmanya-loerrach.de Öffnungszeiten: täglich geöffnet! 11:30–14:30, 17:30–23:30 Uhr

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Freizeit & Gastro

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Köstliches Festtagsessen im Indian Royal Palace Basel Tauchen Sie ein in die indische Welt der Gewürze und geniessen Sie das Weihnachts- oder Silvestermenü im Restaurant Indian Royal Palace in Basel!

«P

izza, Spaghetti und Rösti gibt es alltäglich, echte indische Küche in Basel zu geniessen ist einmal etwas ganz anderes», empfiehlt Jora Singh Pooni. An den kommenden Festtagen im Indian Royal Palace mit Familie und lieben Freunden zu dinieren, nimmt den Gaumen mit auf eine Reise ins ferne Indien. Und keine Bange: Den Schärfegrad kann jeder Gast selbst bestimmen. Tipp: Auch ein geselliges Firmenessen findet hier den perfekten Rahmen! Bitte reservieren Sie für diese Anlässe frühzeitig! n Gastgeber Jora Singh Pooni und sein Küchen-

5-GANG WEIHNACHTSMENÜ 24.+ 25. Dezember Apéritif Haus-Apéritif Little India oder Royal Kiss Vorspeisen 1 Bombay Chicken Soup oder vegetarische Mughlai Soup Royal Plate oder Indian Special Crevetten Salad Vorspeisen 2 Royal Plate oder Indian Special Crevetten Salad Hauptgang (Fleisch) Murg Laazij (gegrilltes Poulet an milder Currysauce mit Cashewnüssen) oder Lamm Ghosti (traditionell zubereitetes Lamm an schar-

fer Joghurtsauce mit südindischen Gewürzen) oder Jhiga Masala (gekochte Crevetten mit Kartoffeln, an Chefsauce, leicht scharf) Oder Hauptgang (vegetarisch) Punjabi Kofta (Knödel mit Käse gefüllt an Mandelsauce mit getrockneten Früchten) oder Kadhai Panner Masala (hausgemachter Käse an Paprika-Tomatensauce) Dessert Rasmali (hausgemachtes indisches Dessert mit Mango) Beilagen: Basmati und Pilaw Reis, Tandoori Naan

Ab 17:00 Uhr, CHF 59.50 pro Person (inkl. MwSt.)

team wünschen frohe Festtage!

Öffnungszeiten: Die. 26. Dez. ab 18:00 Uhr geöffnet So. 31. Dez. geöffnet 17:00 bis 23:30 Uhr Basel-Express.ch  November 2017 Mo–Sa 10:30 bis 14:00 So 17:00 bis 23:30 Uhr

Indian Restaurant Royal Palace Spalenring 160 Tel. 061 301 42 11 4055 Basel www.royal-palace.ch25

Angebote

Für den ultimativen Skiplausch Die Skisaison rückt näher und näher. Sie erfreut leidenschaftliche Sportler, gutgelaunte Partytiere sowie «Normalos» und alles was dazwischenliegt. Der beste Start in die Saison ist ein gut vorbereiteter Start. Von den perfekt gewarteten und geschliffenen Skiern, passenden Skischuhen bis hin zum optimalen Zubehör – entsprechend vorbereitet steht dem Vergnügen im Schnee nichts mehr im Weg!

as Outdoor-Sportzubehör anbelangt ist der Kompass Sport in Eimeldingen die ideale Adresse. Das Geschäft von Robert Dal Grande lässt praktisch keine Wünsche offen, auch in Sachen Skisport nicht. Wer das perfekte Pisten-Outfit sucht, wird sie im Kompass Sport finden – wie auch alles rund ums Skifahren. Skier, so individuell wie ihre Fahrer. Das Ski-Sortiment im Kompass Sport ist umfangreich, da stehen Langlauf- und Skatingski sowie klassische Alpinski in Reih und Glied, um von den Kunden mit in den Schnee genommen zu werden. Anfänger wie Profis finden hier gleichermassen die richtigen Skier für ihren Anspruch. Je nach Körpergrösse, Gewicht und Können variieren die Skier von Person zu Person. Um nicht mehr als unbedingt nötig auf der Piste hinzufallen, sollte deshalb vor dem Kauf eine umfassende Beratung erfolgen.

Ski-Service Im Winter wechselt man die Sommerpneus des Autos zu den robusten und griffigen Win-

terreifen, damit es sich sicherer auf den vereisten Strassen fährt. Ähnlich verhält es sich mit den Skiern. Sind diese nicht auf Hochtouren gebracht, gestaltet sich das Skifahren als gefährlicher Akt. Damit alle möglichst unfallfrei durch den Winter kommen, hält Kompass Sport die passende Lösung parat: Belag ausbessern, Bandvorschliff, Seiten- und Unterkantenschliff, Belag heiss wachsen und polieren. Übrigens muss man die schwere Skiausstattung nicht kilometerweit herumschleppen, denn der grosszügige Parkplatz liegt bei Kompass Sport direkt vor der Tür! Wir wünschen eine schneereiche Wintersaison n – Hals- und Beinbruch! Kompass Sport GmbH Hauptstrasse 7 D – 79591 Eimeldingen Tel. +49 7621 57 68 60 Info@kompass-sport.de www.kompass-sport.de

Vermietung und Verkauf von Wohnmobilen Campingzubehör Wohnmobil-Fachwerkstatt Vertragspartner von: Autorisierter Servicepartner von:

Alte Straße 22 D-79541 Lörrach-Brombach Tel. : +49 (0)7621 93 57077

Freizeit & Gastro

Basel-Express.ch  Dezember 2017

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BOURGUIGNONNE

À DISCRETION

Fondue Chinoise Fondue Neptun

Fondue Bourguignonne Fondue Hubertus

Handgeschnittenes Rind-, Poulet und Schweinefleisch In einer feinen Bouillon

Handgeschnittener Lachs, Zander, Saibling, Seeteufel und Riesenkrevetten Im Riesling-Fischsud

Handgeschnittenes Rinds-, Kalb-, Schweineund Lammfleisch Im Kokosfett

Handgeschnittenes Reh-, Wildschweinund Hirschfleisch Im Rotwein-Bouillonsud

48.–

55.–

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Inklusive grünem Salat als Vorspeise, serviert mit verschiedenen hausgemachten Saucen und diversen frischen Beilagen.

seegarten-restaurant.ch · Park im Grünen, Münchenstein. Das gastfreundliche À-la-carte-Restaurant am See, im Grünen. Rainstrasse 6, 4142 Münchenstein. Reservation: 058 575 80 00/seegarten@migrosbasel.ch

Reiseempfehlung

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Emotionen auf der ganzen Linie Jemanden von A nach B transportieren können viele, doch die Kunst dabei ist, ein unvergessliches Erlebnis aus jeder Reise zu gestalten. Erleben Sie mit MOB die unverblümte Schönheit der Schweiz – mit allem, was sie auf den Bahnlinien zwischen Montreux und Zweisimmen bereithält!

ie Waggons, welche die Reisenden in einer einzigartigen Ambiance von Montreux nach Zweisimmen bringen, passen wunderbar in die idyllischen Hügel des Pays d’Enhaut. Auf der Golden-Pass-Linie kann man die pure Natur und den Frieden der Landschaft geniessen, während man im komfortablen Panorama Zug sitzt. Die Eisenbahngesellschaft Montreux Berner Oberland und ihre Waggons «MOB Panoramic» und «MOB Belle Epoque» verzaubern die Fahrgäste und wecken Emotionen, die sonst nirgendwo erlebt werden können.

dären Orient Express. Ausgestattet ist der «Belle Epoque» mit Waggons der 1. und 2. Klasse. Täglich verkehrt er zwischen Château-d’Œx, Gstaad und Zweisimmen. Profitieren Sie von den MOB-Zügen und bewundern Sie die Schönheit unserer Region – geniessen Sie dazu die lokalen Produkte, die wir Ihnen an Bord anbieten! n

Die Schweiz auf Gleisen erleben Sich zu gönnen, an Bord der berühmten Züge «MOB Panoramic» und «MOB Belle Epoque» völlig entspannt zurückzulehnen, ist eine einzigartige Erfahrung. Es ist ein herrliches Erlebnis, ganzjährig die wundervollen Landschaften zwischen dem Genfersee und dem Berner Oberland zu entdecken. Wer auf der legendären Linie der MOB reist, betritt die magische Welt der Eisenbahn – mit allen Emotionen, die sie bereithält. Der Zug «Belle Epoque» verschafft den Reisenden eine einzigartige Erfahrung im Stil des legen-

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Das Burj al Arab ist ein Wahrzeichen von Dubai und geniesst den Ruf, das luxuriöseste Hotel der Welt zu sein. Ein eigener Butler, ein Zimmer auf zwei Etagen (rund 160 m2 gross) und ein Luxusbad. Doch vorher geniessen Sie drei Übernachtungen im Jumeirah Zabeel Saray***** auf der weltberühmten Palm Jumeirah. Danach erwarten Sie 2 Nächte im Burj al Arab.

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Gesund & Schön

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Seit 14 Jahren: Ayurveda in Bottmingen Ayurveda ist ein Funktionssystem, bei dem die Vorgänge und Zusammenhänge des menschlichen Körpers aufgegleist werden. Dabei spielen Körper, Geist, Seele und die Sinneswahrnehmung eine wichtige Rolle. Ayurveda setzt sich aus den Worten «Ayus» (das Leben) und «Veda» (die Wissenschaft) zusammen, ist also eine Lebenswissenschaft. In einer Existenz, egal ob ein Menschenoder Tierleben, geht es immer um Gleichgewicht, Gesundheit oder Krankheit. Der Körper zeigt auf, wie sein derzeitiger Zustand ist. Jeder Mensch hat übrigens eine unterschiedliche Wahrnehmung des Körperempfindens. Was ist meine Aufgabe und Philosophie? Nach einem Vorgespräch eruiere ich, was ich für die einzelne Person tun kann und kläre die Situation für eine passende Behandlung oder Anwendung ab. • Mit diversen Massage-Arten werden Erholung, Körperreinigung sowie die Wiedererlangung von Balance aktiviert und überflüssige Pfunde reduziert. • Anhand der kosmetischen Behandlung wird das Hautbild sichtlich verbessert, Hautunreinheiten werden geklärt, es wird für mehr Spannkraft in der Muskulatur gesorgt und die Falten werden reduziert. • Durch apparative Massnahmen werden die Muskeln auf- und das Fett abgebaut – die verbesserte Durchblutung sorgt für höhere Vitalität (eine Lymphdrainage kann ebenfalls angewendet werden).

Welche Ergebnisse sind zu erwarten? Meine Klienten können sich auf mehr Ausstrahlung, Lebenskraft und Energie freuen. Der Körper wird modelliert. Die von mir empfohlene

Vortrag: Datum: Donnerstag, Wie bleibe ich fit und vital 07.12.17, 19:00 Uhr Ort: Dauer: 1h Weichselmattstrasse 11, Danach: Abschliessendes Bottmingen Apéro! Anmeldung erwünscht unter: 079 203 68 71

Auszeit bedeutet…

Umstellung der Ernährung führt zu mehr Lebensfreude und fördert die Gesundheit . Je nachdem wie die individuelle körperliche und geistige Belastung meiner Klienten aussieht, unterstütze ich beim Stärken der Lebensordnung oder reiche eine helfende Hand bei dem Wunsch nach einer Lebensveränderung.

… die Batterien aufzuladen, sich selber etwas Gutes tun! An den Wochenenden offeriere ich, nach Absprache, flexible Öffnungszeiten – ich arbeite dann, wenn andere frei haben! Werfen Sie einfach einen Blick in meine Online Agenda. Ob Sie lediglich eine Auszeit brauchen, oder ein Reinigungs- und Stärkungsangebote in Anspruch nehmen möchten – gerne schnüre ich für Sie ein persönliches Päckchen! n Herzlichst, Ihre Cornelia Imseng Ayurveda Massagen & Cosmetic Weichselmattstrasse 11, 4103 Bottmingen Mobil 079 203 68 71 massagen@ayurveda-cosmetic.ch

Hoffnung für Augenerkrankte Die Augenakupunktur wurde von Prof. John Boel aus Dänemark entdeckt und während Jahrzehnten mit diversen Studien in Zusammenarbeit mit Augenärzten und weiteren Fachleuten verifiziert. Dieses neue Akupunktursystem ist einzigartig und äussert effizient. Augenakupunktur und deren Erfolg Die spezielle Augenakupunktur wirkt nicht über die Meridiane, sondern über das zentrale Nervensystem, direkt über den verschiedenen Zonen des Gehirns. Die Behandlungspunkte befinden sich primär in den Endgelenkspalten an Händen und Füssen. Sobald die Akupunkturnadeln eingesetzt sind, lösen sie schon einen Heilungsprozess aus, bei welchem Hormone und andere Stoffe (wie z.B. Endorphine, Kortison etc.) freigesetzt werden. Die erfahrene Ärztin Günzel-Yuan empfiehlt, je nach Krankenschema, die Akupunktur-Therapie noch mit einer Kräutermischung zu kombinieren. Frau Günzel-Yuan ist eine Traditionelle Chinesische Medizin Therapeutin, welche ihr Studium in China absolviert und mehr als 20 Jahre Berufserfahrung hat. Zusätzlich hat sie im Jahr 2011 eine Weiterbildung bei Prof. Boel absolviert. Seither praktiziert sie neben der Traditionellen Chinesischen Medizin auch die Augenakupunktur in ihrer Praxis. TCM-Akupunktur und die Kräutertherapie machen den Hauptteil ihrer Tätigkeit aus, daneben gehören Massagen und Schröpfen zu ihrem Angebot.

Yunzhi Günzel-Yuan, EMR-Nr. und ASCA-Nr.: U220461, SBO anerkannt

Nach 12 Sitzungen schickt sie ihre Patienten zu deren Augenarzt für eine Kontrolle. Dort wird dann festgestellt, wie sich die Augenerkrankung verändert hat. Erfahrungsgemäss hat die Augenakupunktur-Therapie eine Erfolgsquote von mehr als 80 Prozent und lindert die Augenleiden des Patienten massiv. Mit einer Akupunktur-Therapie können folgende Leiden behandelt werden: • Sowohl trockene als auch feuchte Makuladegeneration (Altersblindheit) • Retinitis Pigmentosa • Verschiedene Netzhauterkrankungen • Augeninfarkt (Augenthrombose) • Altersweitsichtigkeit • Grüner Star (Glaukom)

•G rauer Star (im Anfangsstadium) • Sehstörungen oder Operationen • Trockene oder tränende Augen • Netzhauterkrankung durch Diabetes (diabetische Retinopathie) •V irale Erkrankung der Augen (z.B. Herpes am Auge) n •C omputer Vision Syndrom (CVS) TCM-Fit Hauptstrasse 39, 4450 Sissach Tel. 061 971 69 88 Wasserturmplatz 2, 4410 Liestal Tel. 061 922 28 28 www.tcm-fit.ch

Gesund & Schön

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Ayurveda – das Wissen vom Leben Ayurveda ist die Wissenschaft vom langen Leben und stammt aus der uralten vedischen Hochkultur Indiens. Es ist das älteste überlieferte Gesundheitssystem der Welt und wird bereits seit mehreren tausend Jahren in Indien praktiziert.

yurveda ist weit mehr als eine indische Naturheilkunde, es ist Präventivmedizin, Lebensphilosophie und Heilkunst zugleich. Es führt die Menschen zu ihrer Natur und ihrem Wesenskern. Gesundheit ist der zugrundeliegende Wert im Ayurveda. In den alten Schriften heisst es: «Gesundheit ist die Basis für das Erreichen aller vier Lebensziele – ethisch-moralische Rechtschaffenheit, materieller Wohlstand, sinnliche Erfüllung und spirituelle Entwicklung». Ayurveda ist frei von einschränkenden Überzeugungen und weltanschaulich offen. Das menschliche Leben wird ganzheitlich als Zusammenspiel von Geist, Seele, Körper und Sinnen verstanden. Die Essenz der ayurvedischen Wissenschaft stellt das Wissen um deren Interaktionen dar.

Grundprinzipien des Ayurveda Im Ayurveda unterscheidet man drei grundlegende Funktionsprinzipien, den sogenannten Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Sie wirken in der gesamten Natur und auch wir finden sie in unserem Geist und Körper wieder. Für eine gesunde, normale Funktionsweise der Organe ist es notwendig, dass sich diese drei Doshas im Gleichgewicht befinden. Vata ist das Bewegungsprinzip und verantwortlich für das Nervensystem, die Atmung sowie alle Bewegungsabläufe im Körper. Dem Vata-Dosha werden die Elemente Äther und Luft zugeordnet. Bei ausgeglichenem Vata fühlt man sich energievoll, froh, enthusiastisch und kreativ, der Geist ist ruhig, klar und wach. Pitta ist für alle Stoffwechselvorgänge verantwortlich. Es regelt die Verdauung und die Körpertemperatur. Im geistigen Bereich steht es für einen scharfen Intellekt und Emotionen. Pitta besteht in erster Linie aus dem Element Feuer. Ist Pitta im Gleichgewicht verleiht es Zufriedenheit, Energie, Sprachgewandtheit, eine starke Verdauungskraft, die richtige Körpertemperatur und einen klaren Geist.

Das Kapha-Dosha wird als Strukturprinzip bezeichnet. Es verleiht dem Körper Festigkeit und Stabilität und hält den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht. Ihm werden die Elemente Wasser und Erde zugeordnet. Ein ausgeglichenes Kapha schenkt Kraft, Ausdauer, ein gutes Immunsystem, Geduld und psychische Stabilität. Befinden sich die Doshas Vata, Pitta und Kapha in einem harmonischen Gleichgewicht, sind wir gesund, fühlen uns wohl und unser Körper strahlt natürliche Schönheit aus. Viele Faktoren beeinflussen das Gleichgewicht der Doshas, zum Beispiel die Tageszeiten,

die tägliche Arbeit, Tagesroutine, Ernährung, Jahreszeiten, kurz gesagt alle Einflüsse, denen wir ausgesetzt sind.

Die Regelung der Doshas Ein Ausgleichen der Doshas kann durch Massnahmen erfolgen, welche den störenden Einflüssen entgegengesetzt sind. So lässt sich Vata durch Ruhe, Regelmässigkeit und Wärme ausgleichen. Besonders empfehlenswert sind hier warme Ölmassagen. Pitta lässt sich durch Kühlung, Besänftigung und Mässigung kontrollieren, also sollten scharfe Gewürze und Alkohol vermieden werden. Kapha benötigt Wärme, scharfe Gewürze sowie Bewegung und Anregung für seinen Ausgleich. Um die Doshas dauerhaft im Gleichgewicht zu halten, empfiehlt es sich gesunde, individuell angepasste Ernährung zu sich zu nehmen, eine regelmässige Tagesroutine, spezifische Nahrungsergänzungen, Aroma- und Musiktherapie, Körper- und Atemübungen sowie die Ausübung der Transzendentalen Meditation, einer einfachen und natürlichen Bewusstseinsn technik, um tiefe Ruhe zu erfahren.

Gesund & Schön

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Feiern Sie Weihnachten mit Der Wunsch nach Wohlbefinden und einem langen, gesunden Leben ist ein tiefverankertes Grundbedürfnis der Menschheit. Übergewicht begünstigt und verursacht eine Vielzahl an Folgeerkrankungen. Doch wie soll man richtig und langfristig abnehmen? Gewusst wie!

ür eine schlanke Figur braucht es oftmals als Starthilfe gute Beweggründe: Da kann der Job, der Lebenspartner oder die eigene Gesundheit Ansporn sein. Die Erfahrung von ParaMediForm zeigt: um Kilos abzunehmen muss der Stoffwechsel einwandfrei funktionieren. Jeder Mensch ist ein Unikat, weshalb jeweils eine individuelle Stoffwechselanalyse hilft, die eigene Gewichtsreduktion richtig anzugehen. Um nachhaltig das Gewicht zu reduzieren und dieses dann auch zu behalten, kann niemals mit «Nicht-Essen» erreicht werden, denn je weniger wir essen, desto schwieriger ist es, überflüssiges Fett loszuwerden. Häufig wird Abnehmen mit Diäten oder Fasten gleichgesetzt. Diese Vorhaben sind meist erfolglos oder bewirken einen unerwünschten Jojo-Effekt, bei welchem man danach mehr Kilos auf den Rippen hat als zuvor.Wer seine Gewichtsprobleme langfristig lösen will, kommt nicht umhin, die Ernährung umzustellen. Aber nicht jeder Mensch reagiert gleich. Deshalb ermittelt ParaMediForm zuerst das persönliche Ernährungsprofil, damit jeder seinem Körper geben kann, was er auch braucht! Die Ernährung soll ausgewogen sein, so dass der Körper alles bekommt was er benötigt um das Abnehmen der Kilos erfolgreich zu meistern. Unterschiedliche Stoffwechseltypen reagieren allerdings ganz unterschiedlich auf die verschiedenen Nährstoffe. Bei ParaMediForm werden zwischen 284 unterschiedlichen Stoffwechseltypen differenziert, welche sich alle etwas unterschiedlich ernähren müssen.

Essen ist mehr als nur satt werden Nahrung zu konsumieren ist ein Stück Kultur, eine tägliche Freude und ein Bestandteil von gesellschaftlichen Ereignissen. Es ist ratsam, sich genügend Zeit für jedes Essen zu nehmen. ParaMediForm zeigt mit ihrem

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DAMEN waschen, föhnen ab CHF 25.Waschen, schneiden, föhnen ab CHF 45.-

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einer Kleidergrösse weniger!

www.paramediform.ch durchdachten Ernährungssystem, wie man gut und genügend essen kann, dabei erst noch gesund bleibt, aber trotzdem abnimmt und das Wunschgewicht auch halten kann! Mit dem richtigen Mengenverhältnis gemäss Stoffwechselanalyse von ParaMediForm sowie der richtigen Zusammensetzung der verschiedenen Lebensmittel, zeigt der Körper diesbezüglich sehr schnell Verbesserungen: So verschwinden Hungerattacken, Völlegefühl, Gelüste auf Süsses, Magenbeschwerden, Verstopfung und Schlafstörungen. Als Fazit verbessert sich der gesamte Gesundheitsstatus massiv!

Für wen ist eine Ernährungsumstellung sinnvoll? Frau Schwick

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Das Konzept von ParaMediForm eignet sich für alle Personen in jedem Alter. Die alltäglichen Gesundheitsprobleme lassen sich durch eine ausgewogene Ernährung mildern, wodurch sich das Wohlbefinden und somit die Lebensqualität steigert. Eine Ernährungsumstellung, die einfach umzusetzen ist und deshalb begeistert! n

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Wir sind für Sie da: • Stationäre und ambulante Rehabilitation • Präventionskurse • Gesundheitswochen • Physiotherapie auf Rezept

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Basel-Express.ch  Dezember 2017

auch im Notfall für Sie da!

Im zahnwerk_BS können wir dreidimensionale Röntgenbilder erstellen. Da bleibt nix verborgen! Nicht selten finden sich auch Nebenbefunde z.B. in der Nasennebenhöhle. Für Implantationen können sämtliche Voraussetzungen geprüft und abgemessen werden.

Im zahnwerk_BS zum Termin angekommen, wird eine ausführliche Untersuchung angestellt. Die Erfahrung hat gezeigt, dass die meisten Fälle schnell temporär gelöst werden können. Wichtig ist, dass wir uns Zeit nehmen für Ihr Anliegen und eine gemeinsame Lösung finden. Das zahnwerk_BS ist telefonisch gut erreichbar. Herr S. aus Basel: «Ich habe Sonntag um 21.00 Uhr angerufen und bekam gleich Hilfe angeboten.»

Im zahnwerk_BS können wir eigenen Zahnersatz herstellen oder reparieren. Alles unter einem Dach!

Alle im zahnwerk_BS arbeiten für ein Ziel: optimale individuelle Lösungen für jeden. Deshalb gibt es viele zufriedene Gesichter. Durch kurze Arbeitswege findet eine optimale Kommunikation unter allen statt.

Vor allem auch für Angstpatienten ist auch gesorgt: Frau S. aus Basel: "Ich habe meine über die Jahre angewachsene Zahnarztangst im zahnwerk_BS komplett verloren, ich habe selbst nicht mehr daran geglaubt." Zufriedene Menschen und optimale dentale Lösungen, die für alle erschwinglich sein können, das ist das zahnwerk_BS. Denn:

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Feste Zähne an einem Tag noch in diesem Jahr? Ein innovatives Implantatkonzept für feste Zähne im zahnlosen (oder zu erwartenden zahnlosen) Kiefer an nur einem Tag. Prothesen werden nicht gebraucht, vom ersten Tag an wieder sicher und fest zubeissen. Wie und ob das geht, erklären die kostenlosen interaktiven Informationsveranstaltungen!

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Dr. Christopher Schramm, Alle Vorträge im zahnwerk_BS T +41 (0)61 301 13 13 F +41 (0)61 301 13 40 info@zwbs.ch www.zwbs.ch

Gesund & Schön

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Alles Weihnachten? Stellen Sie sich vor: Sie stehen auf bei einem Glühweinstand, freuen sich, endlich den langersehnten ersten Glühwein (gerne mit „Schuss“!) zu geniessen und verspüren mit dem ersten Schluck einen höllischen Schmerz. Nur ganz vorsichtig können Sie schlucken und mit dem nächsten Schluck – dieselben schlimmen Schmerzen. Nein, so haben Sie sich die besinnliche Weihnachtszeit mit ihren süssen und festlichen Gaumenfreuden bestimmt nicht vorgestellt. Während der nächsten Tage vermeiden Sie, auf dieser schmerzenden Seite zu essen oder zu trinken, langsam wird es besser und nach Sylvester ist alles vergessen.

eniger schmerzhaft, doch ähnlich im Umgang: Bluten beim Zähneputzen? – Ach, nicht so schlimm – selten, und geht wieder vorbei. Verfärbungen an den Rändern der Zähne oder auf den Kauflächen? Macht nix, war schon immer. Zähne dunkler als vor fünf Jahren? Ist halt so.. Nein, das muss nicht sein, denn all dies ist zu vermeiden und eines vorweg: Es ist ganz einfach, denn es gilt schlicht: Ein sauberer Zahn wird selten krank! Was heisst das? Im Grunde genommen ist unser stomatognathes System, also unsere Zähne und Kauapparat mit seinen Sehnen, Bändern und Gelenken sehr anfällig für Aussenreize. Ständige Attacken auf den Zahnschmelz durch Nahrungsaufnahme, wie den eben erlebten Glühwein, schwächen die Schutzmechanismen der Zähne. Gerade die besonders leckeren Weihnachtsgetränke, süss gezuckert und oft kombiniert mit Zitronen (-säure) machen unseren Geschmackssinn zwar froh und glücklich, stellen jedoch für den Zahnschmerz eine umso grössere Herausforderung dar. Wenn es auf dem Weihnachtsmarkt wehtut, kann das ebenso oft das Zahnhalsgebiet sein, was besonders anfällig für Temperaturunterschiede ist. Grundsätzlich ist der Zahn aus verschiedenen Schichten aufgebaut, die äussere Schicht bildet der Zahnschmelz, die härteste Struktur im Körper. Wie kann es sein, dass diese Schicht im schlimmsten Fall (Karies) weich und aufgelöst wird? Der Fachmann spricht hier von einem multifaktoriellen Geschehen, was bedeutet, dass durch das Zusammenwirken verschiedener solcher Parameter Erkrankung entstehen wie Karies und/oder Zahnfleischbett. Die wesentlichen Ursachen für Karieserkrankungen sind Keime (Bakterien), die mithilfe

bestimmter Nahrung (Substrat) schneller oder langsamer gedeihen. Eine grosse Rolle bei deren Entwicklung spielt dabei auch die dafür zur Verfügung stehende Zeit. So empfiehlt sich regelmässiges und gründliches Zähneputzen als die einfachste und wirksamste Massnahme, den weihnachtlichen Glühwein ohne Schmerzen zu geniessen. Andernfalls kann es durch die Bakterien zur Auflösung des Schmelzmantels kommen. Die Karies etabliert sich und schreitet immer weiter auf den Zahnnerv zu. Das Durchbrechen des äusseren Schmelzmantels zum Zahnbein wird oft als Schmerz bemerkt, der aber nach ein paar Wochen wieder nachlässt und verschwindet. Dies ist jedoch fatal, denn das Abwehrsystems unseres Körpers funktioniert innerhalb des Zahnes nicht im selben Masse effizient, dass es die eingedrungene Karies wieder auflösen könnte. Wird nun noch immer nichts unternommen (die Schmerzen sind ja wieder verschwunden) gewinnen haben die Bakterien und Keime und eine Nervenentzündung oder eine vereiterte Backe ist die Folge, was irreversiblen Schaden bedeutet! Nur mit Glück kann der Zahn mit einer Wurzelkanalbehandlung gerettet werden. Der Preis dafür ist jedoch hoch, denn der Zahn ist nun nicht mehr vital, wird nicht mehr ernährt und ist passiv. Oft wird er dunkler (was man durch «bleichen» wieder heller machen kann), er wird spröde und neigt zum Kaputtbrechen. So bleibt dann nur noch eine interne Stiftversorgung. Das kann solange gutgehen, bis irgendwann eine Lücke eintritt. Dann bleibt nur noch die Brücke oder eine Implantatversorgung (muss nicht teuer sein!). Betrachtet man diesen Verlauf, dieses so unnötige Schicksal, wird man sich der Sinnhaftigkeit bewusst, frühzeitig prophylaktisch zu handeln

Dr. Christopher Schramm, Inhaber zahnwerk_BS

und eine regelmässige und professionelle Zahnreinigung in Anspruch zu nehmen! Im Zahnwerk Basel müssen Sie sich dabei um nichts kümmern! Für Sie praktisch, denn durch unser Erinnerungssystem werden Sie zu den individuell nach dem Risiko bewerteten Intervallen an die Zahnreinigung (Prophylaxe) erinnert. Zusammen mit der Dentalhygienikerin legt das Zahnwerk Basel für Sie ein Hygieneschema und den entsprechenden Reinigungsplan fest. So wird Ihnen höchste Sicherheit gewährleistet. Zusammen mit einer angemessenen Röntgendiagnostik können somit böse Überraschungen am Glühweinstand ausgeschlossen und eine nachhaltige Zahngesundheit mit kräftigem Biss sichergestellt werden. Da wir Menschen so individuell wie unser Karies-oder Parodontitisrisiko sind, ist es hierbei sinnvoll, sich ausführlich zu informieren -oder besser noch, mit dem Zahnwerk Basel in Kontakt zu treten und einen Vorsorgeplan (Hygieneplan) zu erarbeiten. Denn ein sauberer Zahn wird seln ten krank. Prost! zahnwerk_BS im Ahornhof Dr. Christopher Schramm Türkheimerstrasse 4, 4055 Basel info@zwbs.ch, Tel.: 061 301 13 13 www.zwbs.ch

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Das Team steht seit über 15 Jahren unter der Leitung von Frau Imtraut Müller

Bei Coiffure Claus & Carla arbeiten zahlreiche langjährige Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Das liegt unter anderem daran, dass regelmässige Schulungen in den Bereichen Frisurentrends, Schnitt- und Farbtechniken sowie der Anwendung von neuen Produkten stattfinden, was sehr zur Motivation der Belegschaft beiträgt. Eine Strategie, die sich seit vielen Jahren bewährt!

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Basel-Express.ch  Dezember 2017

Permed wird «Social» – besuchen Sie uns auf Facebook Liebe Leserinnen und Leser Permed als private Spitexorganisation sowie branchenälteste Personalvermittlerin im Gesundheitswesen, ist ein dynamisches und modernes Unternehmen. Es ist uns wichtig, auch in den digitalen Medien präsent zu sein. Neu sind wir auf Facebook zu finden. Ich muss zugeben, Facebook ist für mich Neuland. Bis jetzt habe ich mich weder mit Profilen noch «liken» auseinandergesetzt. Aber ich muss gestehen, es macht mir Spass. Es überrascht mich, wie einfach es ist, sich mit anderen Personen zu vernetzen, Kontakte zu knüpfen und Infos auszutauschen. Natürlich ist mir auch bewusst, wie unverbindlich und teils oberflächlich digitale Kontakte sein können. Oder, dass negative Bewertungen, gerechtfertigt oder nicht, sich verheerend auf den Ruf einer Organisation auswirken können. Wie wichtig Präsenz in der Öffentlichkeit ist, fiel mir an der Messe Zukunft Alter 2017 in Luzern einmal mehr auf. An drei Tagen durften wir Permed an unserem Stand vorstellen, Fragen beantworten und einen Wettbewerb durchführen. Das Interesse der Besuchenden war gross und im direkten Kontakt fanden spannende Dialoge statt. Den persönlichen Kontakt kann Facebook sicher nicht ersetzen, jedoch die «Marke» Permed bekannter machen. Das ist ein sehr entscheidender Faktor im umkämpften Markt der privaten Spitex sowie der Personalvermittlung. Nur wenn Permed bekannt ist und weiterempfohlen wird, profitieren wir von der Mund-zu-Mund-Propaganda, welche für uns die beste Werbung ist. Von zufriedener Kundschaft weiter empfohlen zu werden. Oder, wenn Sie, liebe Leserinnen und Leser uns in Facebook liken. Wir freuen uns auf jeden Fall über Ihr Feedback und Ihre Likes. Vielleicht finden Sie ja über die bevorstehenden Feiertage eine ruhige Minute, unsere Homepage zu besuchen, oder auf Facebook unsere aktuellen Angebote zu studieren.

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Apropos Feiertage: Wenn ich könnte, würde ich ja Weihnachten liken. Die wunderschöne Adventszeit mit herrlich duftenden Weihnachtsmärkten und feierlicher Stimmung geniesse ich sehr. In Basel gefallen mir besonders die festlich geschmückten Marktstände und die freundlich-herzlichen Marktausstellerinnen- und Aussteller. Ich habe den Eindruck, viele Marktbesuchende nehmen es ein bisschen ruhiger und lassen sich durch die Weihnachtsstimmung verzaubern. Das wünsche ich Ihnen, liebe Leserinnen und Leser während der Adventszeit von Herzen: Zeit für Ihre Liebsten, Entschleunigung im Alltag und stille Momente, um den Schnellfall zu bewundern. Falls Sie eher der Neujahrstyp sind: Feiern Sie den Übergang ins 2018 gebührend und seien Sie stolz auf Erreichtes im vergangenen Jahr. Ich wünsche Ihnen spannende Herausforderungen und Mut, im kommenden Jahr Neues auszuprobieren, vielleicht sogar online zu gehen. Es ist nie zu spät, um neue Erfahrungen zu sammeln. Permed wird auch 2018 Ihre verlässliche Partnerin sein, sei es im Spitex- oder Personalvermittlungsbereich. Wir sind für Ihre Anliegen, Sorgen oder Anfragen da und beraten und unterstützen Sie kompetent mit Herzblut.

Monika Gort, Leiterin Private Spitex & Betreuung Basel

Folgendes hat sich im langsam zu Ende gehenden Jahr bei mir nicht verändert und wird es auch im 2018 nicht tun: Unser tägliches Engagement für Sie führen wir mit Leidenschaft aus. Ich wünsche Ihnen frohe Festtage und danke an dieser Stelle allen treuen Leserinnen und Lesern für Ihr Interesse und neu, für Ihren Besuch auf Facebook. Unserer treuen Kundschaft danke ich herzlich für Ihr Vertrauen und freue mich auf die weitere Zun sammenarbeit im 2018. Ihre Monika Gort Tel. 061 263 23 90 www.permed.ch Facebook: Permed AG Basel

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Gesund & Schön

Basel-Express.ch  Dezember 2017

Damit an Weihnachten Ihre Haut mit dem Kerzenschein um die Wette strahlt! Der Weihnachtsstress hinterlässt oftmals seine Spuren an der Gesichtshaut, genauso wie die Kälte, welche an Nerven und Haut zerrt. Das «Soft-Lifting» der Hautmanufaktur bringt die körpereigenen Mechanismen in Schwung. Es ist also hervorragend geeignet, um müde Haut wieder strahlen zu lassen.

IFU ist die Abkürzung von High Intensity Focused Ultrasound, also hochfrequentierten Ultraschall. Diese neuartige, nicht-invasive Art der Faltenbehandlung ist eine schmerzfreie und hautfreundliche Alternative für das herkömmliche chirurgische Facelifting. Der klare Vorteil von HIFU ist, dass auch die tieferen Schichten der Haut erreicht werden können, ohne dabei die Hautoberfläche zu schädigen. Ziel ist es nebst dem sanften Lifting-Effekt, vor allem die Elastizität der Haut durch die Neuproduktion von Kollagen und Elastin massiv zu verbessern.

Ultraschall ist nicht gleich Ultraschall Entscheidend für die Effektivität der Behandlung ist die Art des Ultraschalls: Frequenz, Energie und Technik der Schallwel-

lenwiedergabe. Viele gängige Ultraschallsysteme haben eine sehr niedrige Energieabgabe, daher sind die Straffungseffekte nur gering und müssen oft wiederholt werden. Mit HIFU wird die Schallwelle gebündelt punktuell in unterschiedliche Hautschichten abgegeben. Die so erzeugten Hitzespots (ca. 70 Grad Celsius) lösen eine gewollte thermische Schädigung der Kollagenfasern aus. In deren Folge entstehen durch körpereigene Wundheilungsmechanismen neue, straffere Fasern, die massgeblich für den einsetzenden Lifting-Effekt verantwortlich sind. Wer sich schon seit längerer Zeit eine geballte Ladung Frische für seine Gesichts-, Hals,- oder Dekolletéhaut wünscht, sollte nicht länger zögern und sich über die wirkungsvollen Anwendungsmöglichkeiten beraten lassen! n Herzlich willkommen in der HAUTMANUFAkTUR!

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«Wenn wir irgendetwas unterschätzen in unserem Leben, dann ist es die Wirkung der Freundlichkeit!» Marc Aurel, römischer Kaiser und Philosoph Freundlichkeit wird in der Europa Apotheke im Basler St. Johann-Quartier absolut nicht unterschätzt, im Gegenteil, hier wird sie zelebriert! Die Apotheke trägt ihren Namen gleich doppelt gerechtfertigt, denn einerseits liegt ihr Domizil nahe dem Dreiländereck und anderseits sprechen die Mitarbeiterinnen nicht weniger als acht verschiedene Sprachen.

uf die erste Frage, was ihr als geschäftsführende Apothekerin besonders am Herzen liegt, kommt die Antwort von Loredana Vasquez prompt: «Kundenfreundlichkeit und eine gute Beratung, bei der man sich Zeit nimmt und aufmerksam zuhört.» Auch die Antwort auf die zweite Frage nach den Besonderheiten der Europa Apotheke, lässt nicht lange auf sich warten. «Unsere Beratungsinseln mit bequemen Sitzgelegenheiten und Sichtschutz garan-

tieren eine Intimsphäre, welche beim Pluspunkt – dabei ist die Beratung am Besprechen von gesundheitlichen Drive-in-Schalter ebenso kompetent Problemen und Sorgen eine Selbstver- wie beim Einkauf in der Apotheke ständlichkeit darstellt. Wer ein wenig und Getränke werden ebenfalls ofmehr Zeit mitbringt, dem servieren feriert.» wir auch gerne ein Getränk», erzählt Loredana Vasquez und fügt hinzu: Hygienisch & schmerzfrei «Die Möglichkeit mit dem Auto, Mo- Vorbei sind die Zeiten, als beim Stetorrad oder Velo am Drive-in-Kunchen eines Ohrlochs noch Blut denschalter vorzufahren und floss! Die feinen, sterilen Erststecker mit den moso die Besorgungen zeit: U N E Massage sparend und effizient zu dischen Motiven, die e h c , is s Klas rt-, Nacken en in grosser Auswahl ererledigen, ist ebenfalls ein o g & Sp Beinmassa -, s, hältlich sind, werden Rücken r donnerstag imme te Termin sanft durch das Ohrit b aren! läppchen gestochen. vereinb «Wir verfügen über ein neues System, mit dem die Löchlein nicht geschossen, sondern gestochen werden», so die Geschäftsführerin. Möglich ist dies in der Europa Apotheke übrigens für Babys ab Geburt. Wer sich lieber mit einem Nasenpiercing schmücken möchte – kein Problem! Loredana Vasquez (2. v. l.) mit ihrem engagierten Team

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Gesundheitszentrum im Zeichen von Qualität Neben tausenden von Medikamenten, pflanzlichen und alternativmedizinischen Heilmitteln, führt die moderne, einladende Apotheke eine komplexe Auswahl an Produkten für Wellness und Körperpflege, zahlreichen Sanitätsartikeln und alles für Mutter und Kind. Angeboten wird auch ein kostenloser Hörtest. Fachkompetente Beratung sowie intensive Betreuung der Kundschaft steht stets im Zentrum – Europa Apotheke, ein Dreh- und Angelpunkt rund um das Thema Gesundheit. n Europa Apotheke AG Elsässerstrasse 44 4056 Basel Tel. 061 321 54 54 www.europaapotheke.ch Info@europaapotheke.ch

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So sorgen Sie auch im Winter für Gesundheit Liebe Leser, Der Winter naht mit schnellen Schritten. Wer nach draussen geht, kann es nicht mehr verleugnen. Es wird zunehmend kalt. Je nachdem, wo Sie leben, hat es bei Ihnen vielleicht sogar schon geschneit. Mit dem Winter kommen jedoch so einige gesundheitliche und auf die Stimmung drückende Probleme auf uns zu. Als Expertin für alternative Onkologie weiss ich, dass gerade Patienten mit malignen Erkrankungen sehr genau darauf achten müssen, wie sie ihre Ernährung gestalten. Dies gilt ganz besonders für die kalte und dunkle Jahreszeit. Als zusätzlich sehr erfahrene Ernährungstherapeutin möchte ich Ihnen heute einige Tipps geben, mit denen Sie gut durch den Winter kommen. Wie auch im Rest des Jahres profitieren Krebspatienten ganz besonders von einer basenüberschüssigen und sogar ketogenen Ernährungsform. Kohlenhydrate sollten weitgehend aus dem Speiseplan verschwinden, da Zucker, wie wir schon lange wissen, Tumorzellen füttert. Der konsequente Verzicht auf Zucker lässt Tumorzellen jedoch aushungern. Ebenso wichtig ist der Aufbau bzw. die Stärkung des Immunsystems. Gesunde Menschen achten auf eine ausreichende Versorgung mit den wichtigsten Vitaminen, wie zum Beispiel Vitamin C und Vitamin D. Denn gerade in der Winterzeit bekommen wir nicht ausreichend Vitamin D ab. Erkrankte Patienten sollten sich vor der Einnahme diverser Nahrungsergänzungsmittel jedoch immer Rat bei ihrem Therapeuten holen. Ich selbst empfehle nur die Stoffe zuzuführen, die dem Körper tatsächlich nicht ausreichend zur Verfügung stehen. Deshalb schaue ich mir zuvor immer die aktuellen Blutwerte an.

Auch Gewürze sind sehr wichtig und ihre Verwendung bietet sich im Winter geradezu an. Zimt, Kurkuma oder Ingwer haben einen sehr positiven Einfluss auf Sie und zwar auch dann, wenn Sie bereits erkrankt sind. Ob als Tee, Zugabe zu Speisen oder in Getränken verrührt – Ihrer Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Salzen sollten Sie sehr sparsam, aber mit Kräutern und Gewürzen dürfen Sie ruhig etwas verschwenderischer umgehen. Ausnahme sind hier Krebspatienten, die fast immer einen Natrium-Mangel haben und gutes ungebleichtes Meersalz nehmen sollten – und das eher reichlich. Stellen sie auch sicher, dass Sie täglich ausreichend gesundes Gemüse, Salate und Nüsse zu sich nehmen. Wasser, gern auch in Form einer heissen Zitrone, und hochwertige Eiweissquellen ergänzen Ihren Speiseplan optimal. Genauso wichtig wie die richtige Ernährung ist jedoch auch Ihre Aktivität. Natürlich gibt es nichts Gemütlicheres, als im Winter daheim in Decken eingekuschelt und mit Kerzenlicht ein Buch zu lesen. Es wäre jedoch falsch, nun keine Spaziergänge mehr zu machen. Nutzen Sie das Sonnenlicht, solange es da ist, atmen Sie die

gute Winterluft und freuen Sie sich nach einer Stunde in der kalten Natur auf ein schönes Entspannungsbad. Ein kleiner Tipp zum Abschluss: Ich bin Gegnerin der Grippeschutzimpfung. Wenn Sie sich dem alljährlichen Weihnachtsstress bewusst entziehen (keine grossen Kaufhäuser, keine aufgezwungenen Verpflichtungen) und dafür mehr von dem machen, was Ihnen gut tut, ist die Ansteckungsgefahr ohnehin nicht so gross. Im nächsten Monat stelle ich Ihnen die Ernährung nach den 5 Elementen vor, die im Winter wahnsinnig wichtig ist. Damit können Sie bei Bedarf auch ketogen leben und dennoch erwärmende Speisen zu sich nehmen. Aber dafür braucht es einen eigenen Artikel, damit Sie wirklich umfangreiche Informationen zu dieser Ernährungsform erhalten. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine ganz besonders schöne Winterzeit. Herzlichst, Ihre Regina Rose

Über Regina Rose Seit rund 30 Jahren praktiziert Regina Rose in ihrer Naturheilpraxis in Laufenburg. Neben ganz allgemeinen Erkrankungen betreut Frau Rose auch Krebspatienten. Ihre langjährigen Erfahrungen ergänzt sie mit jährlichen Fort- und Weiterbildungen. Seit 2012 ist sie die erste Heilpraktikerin, die naturreines Amygdalin (Vitamin B17) in einem offiziellen Labor selbst herstellt. Amygdalin wird bereits seit vielen Jahren erfolgreich bei der Krebsbekämpfung eingesetzt.

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«Es ist schön, den Augen dessen zu begegnen, dem man Jean de La Bruyère (1645 - 1696) soeben etwas geschenkt hat!» Die besinnliche Weihnachtszeit steht vor der Tür und viele suchen für ihre Liebsten ein passendes Geschenk. Warum nicht einmal etwas Nachhaltiges mit gesundheitsfördernden Aspekten schenken?

enn es unter dem Tannenbaum vibriert, kann sich der Beschenkte freuen, denn mit einer Prowave Vibrationsplatte hat man nicht nur 365 Tage lang Freude und jede Menge Motivation am Training, sondern über Jahre hinaus. Das Prinzip einer Vibrationsplatte ist schnell erklärt: Die Fläche, auf der man steht, sitzt, liegt oder Fitness-Übungen macht, vibriert, und dadurch werden die Muskeln aktiv, indem sie sich dehnen und wieder zusammenziehen — und zwar mit hoher Geschwindigkeit. Deshalb lassen sich Muskeln schneller als üblich trainieren. Dies ist für Menschen mit wenig Zeit ein überzeugendes Argument für eine solche Trainingsmethode. «Mit einer Vibrations-Trainingsplatte lassen sich nicht nur mehr Muskeln in kürzerer Zeit erarbeiten, sie dient auch zur Schulung des Gleichgewichts und zur Verbesserung der Koordination», erklärt Chris Frei, Leiter von vibrostar, dem Kompetenzzentrum für Training und Therapie mit Vibrationsplatten in Oberwil. Durch die erhöhte Blutzirkulation werden die Lymphgefässe aktiviert, was zu einem verstärkten Proteinaufbau bei gleichzeitig gesteigertem Verbrauch führt. Hier trifft Fitness auf Bodyforming, Gesundheit und Anti-Aging!

Weihnachts17 Mega-Aktion 20 9990.r Ski- und Snowboardnu owave 10.0 für fahren stellt auch ohne Pr statt 11`600.akrobatische ÜbunSolange Vorrat! gen happige HerausforVorbeugen ist besser als Heilen

derungen an den Körper, weshalb man sich auf keinen Fall unvorbereitet, oder besser gesagt untrainiert, auf die Piste schwingen sollte. Damit sich die Puste nicht schon nach den ersten beherzten Schwüngen verabschiedet, ist es ratsam, an der körperlichen Fitness zu arbeiten. Wichtig ist dies vor allem für Einsteiger und weniger erfahrene Wintersportler, aber auch für Profis zu Beginn der Saison. Es ist ein fataler Fehler, zu unterschätzen, wie viel Kraft und Kondition es braucht, um sich souverän und ohne Verletzungen auf den Skiern oder dem Board zu bewegen! Wer wöchentlich weniger als drei Stunden Sport treibt, braucht sich nicht zu wundern, wenn alle Kollegen auf der Piste davonfahren und man schon am ersten Vormittag schlapp macht. An den ersten beiden Skitagen lässt sich das vielleicht noch kompensieren, aber spätestens am dritten Tag ist die Beanspruchung dann deutlich zu spüren: Muskelkater, Schmerzen und eine zunehmende Ermüdung sind meist die Folge. Also unbedingt mit einem präventiven Training rechtzeitig etwas für die Winterfitness tun – das optimale Trainingsgerät für Skifahrer und Snowboarder ist eine qualitativ hochwertige Prowave Vibrationsplatte.

Gesundheit ist ein wertvolles Gut

Fitness für die ganze Familie unter dem Tannenbaum

Das Trainieren der Muskeln kann auch vor schwerwiegenden Krankheiten schützen, denn in Bewegung schütten die Muskelzellen sogenannte Myokine aus. Diese hormonähnlichen Botenstoffe sollen vor Diabetes Typ II schützen sowie das Herz-Kreislauf-System, Fettstoffwechsel, Gehirn und Gefässwände positiv beeinflussen. Auch das Skelett wird durch das

Training stabilisiert, wodurch vor allem der Rücken profitiert. «Die Muskeln innen an der Wirbelsäule halten die Wirbel in der richtigen Position», berichtet Sarah Frei, dipl. Fachfrau für Beckenbodentraining, und fährt fort: «Sie zu trainieren, kann sogar vor Bandscheibenvorfällen und Rückenschmerzen schützen!» Stichwort Anti-Aging: Vibrationsplatten können präventiv eingesetzt werden, um sich bestmöglich auf den Alterungsprozess vorzubereiten. So lässt sich das Alter angenehmer gestalten, indem, nebst vielem anderen mehr, die Mobilität länger erhalten bleibt. n Kompetenzzentrum für Training und Therapie mit Vibrationsplatten Sarah und Chris Frei Tel. 079 283 86 61 www.vibrostar.ch

Die natürliche Schönheit strahlen lassen Im Winter werden Haut und Nägel strapaziert und neigen dazu, trocken und brüchig zu werden. Blanche Kosmetik lässt diese in neuem Glanz erstrahlen und bringt die natürliche Schönheit zum Vorschein.

ie Inhaberin Blanche Kurz pflegt und behandelt ihre Kunden im eigenen Kosmetikstudio, welches mit den neusten Geräten ausgestattet ist. Wer seinem Gesicht mehr Ausdruck verleihen will, kann die Augen hervorheben, indem die Augenbrauen sowie die Wimpern gefärbt werden. Die Wimpern können für einen zusätzlichen WOW-Effekt auch verlängert werden. Um den von der Winterluft gereizten Händen und Füssen etwas Gutes zu tun, bietet Blanche Kurz eine exklusive SPA-Mani- und Pedicure für Männer und Frauen an. Auch alte Jugendsünden müssen nicht

mehr am Körper rumgetragen werden, denn mit einer speziellen Laserbehandlung, bei der Lichtimpulse auf das Tattoo abgegeben werden, zerkleinern sich die Farbteilchen und werden vom Körper auf natürliche Weise abgetragen. Blanche Kosmetik – für perfekte Resultate! n Blanche Dipl. Kosmetik-Studio St. Johanns-Vorstadt 74 Mobile 079 416 55 91 www.blanche-diplom-kosmetik-studio.ch 4056 Basel

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Spezialisierung in zahnmedizinischen Fachbereichen Die Zahnklinik Rennbahn zählt angesichts ihres Leistungsspektrums, Ausstattung und der zahnärztlichen Erfahrung der Behandler zu den Führenden im Raum Basel und steht für moderne, fortschrittliche Behandlungskonzepte. Denn jeder Patient hat Anspruch auf das bestmögliche Behandlungsergebnis. Für jedes individuelle Anliegen eines Patienten soll eine ästhetisch ansprechende und medizinisch sinnvolle Lösung gefunden werden.

atienten treffen hier auf ein ganz besonderes Ambiente und eine angenehme Atmosphäre, die zum Entspannen und Wohlfühlen einlädt. Digitale Diagnostik, sanfte Implantologie, ästhetische Zahnheilkunde, wirkungsvolle Dentalhygiene und ein eigenes zahntechnisches Labor sorgen für Zahnmedizin auf höchstem Niveau. Die beiden dänischen Zahnärzte Dr. med. dent. Benny Möller und med. dent. Sören Nielsen bieten ihren Patienten dank hoher fachlicher Expertise sichere Funktionalität und ansprechende Ästhetik. Moderne Behandlungsformen sorgen dafür, dass neue Zähne nicht nur funktionieren, sondern auch noch gut aussehen. Ob einfache Füllung, sanfte und gewebeschonende Implantologie oder anspruchsvolle, vollkeramische Prothetik – das umfassende zahnmedizinische und zahntechnische Know-how des Teams steht allen Patienten offen. In der Zahnklinik Rennbahn spielt die Erhaltung der Zahnsubstanz eine entscheidende Rolle. Mit modernen, zahnfarbenen Werkstoffen, gewebeschonenden Verfahren und innovativen Behandlungsmethoden werden Beschädigungen der Zähne behoben und Lücken geschlossen. Ästhetische Korrekturen werden, wenn möglich, ohne Präparation und ohne Verlust der natürlichen Zahnsubstanz vorgenommen. Behandelte Zähne sollen aussehen wie natürliche.

Ohne Angst und Schmerzen Das Konzept der Klinik lebt wesentlich von einem sensiblen Umgang und vertrauensvollen Dialog mit ihren Patienten. Zur Philosophie gehört, Patienten ihren Wünschen und Bedürfnissen entsprechend, umfassend und individuell zu betreuen. Ziel ist, Patienten jederzeit eine schonende, angstfreie Behandlung mit einer wirkungsvollen Schmerzausschaltung zu bieten. Die wohltuende Fürsorge des betreuenden Teams und der beiden Zahnärzte lässt auch sensible Patienten die mögliche Angst vor einem Zahnarztbesuch vergessen. Moderne Dia-

des Knochens verzichtet. Die optimale Platzierung eines Implantates wird am Computer mit einer speziellen Software geplant, danach erfolgt das Setzen der Implantate ohne oder mit nur minimalen Schnitten. Die Implantate können Dank der computerunterstützten Planung schneller und bedeutend präziser gesetzt werden als mit den früheren Methoden. Für Neue vollkeramische Kronen eine minimal invasive Implantatbehandlung sind nur wenige und kurze Besuche notwendig. In der Regel dauert das Setzen eines Implantates in der Zahnklinik Rennbahn nur wenige Minuten. Die kürzere Behandlungszeit, die höhere Genauigkeit und das deutlich kleinere Operationstrauma sind für viele Patienten ein entscheidender Vorteil. Ausgangssituation Dr. med. dent. Möller und Dr. med. dent. Nielsen gnostik und Therapieverfahren machen es gera- haben seit 12 Jahren gute Erfahrungen mit zuverde ängstlichen Menschen einfacher, den Weg in lässigen, minimal invasiven Implantatlösungen. die Zahnarztpraxis zu gehen. Auf Basis der mit einem digitalen Volumen Tomographen gewonnenen Daten erfolgt eine virtuelle Behandlungsplanung. Für Patienten bedeutet dies kürzere und schonendere Eingriffe und vorhersagbare Ergebnisse. Von der Diagnostik über computerunterstützte Planung bis zur Herstellung der neuen Zähne in dem klinikangeschlossenen, zahntechnischen Labor ist ein reibungsloser Ablauf garantiert.

Sanfte Implantologie für mehr Lebensqualität Die sanfte Implantologie ist ein Schwerpunkt der Zahnklinik Rennbahn, die mit diesem minimal invasiven Verfahren schon weit mehr als 4000 Implantate schonend gesetzt und auch prothetisch versorgt hat. Eine locker sitzende Prothese, die nur mit lästigen unappetitlichen Haftmittel sitzt, ist für Patienten der Klinik Vergangenheit. Dabei wird auf das Freipräparieren

Med. dent. Sören Nielsen

Dr. med. dent. Benny Möller

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Reha-Huus – mit vollem Einsatz für die Mobilität Für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen hat das Fachgeschäft Reha-Huus eine grosszügige Palette an Hilfsmitteln und Reparaturdienstleistungen parat. Die Philosophie des Teamleiters Stefan Pfiffner lautet: «Das geht nicht, oder haben wir nicht, gibt es bei uns absolut nicht!»

as Reha-Huus Team in Reinach arbeitet schnell und effizient, denn ihre Kunden sind auf kompetente Fachkräfte angewiesen, damit sie wieder mobil werden. Beweglichkeit bedeutet Selbstständigkeit, was wiederum ein deutlich besseres Lebensgefühl mit sich bringt. Dieses Gefühl wollen die Mitarbeiter des Reha-Huus ihren Kunden zurückgeben. Wenn ein Rollstuhl defekt ist, kümmert sich das flexible Team kurzerhand darum. Der Rollstuhl wird noch am selben Tag abgeholt und selbstverständlich wird ein Ersatz zur Verfügung gestellt. Umgehend werden die Ersatzteile bestellt, die dann bereits am nächsten Morgen geliefert und eingebaut werden – somit kann der reparierte Rollstuhl am Nachmittag zum Kunden gebracht werden. Stefan Pfiffner und sein Team sind verantwortungsvolle, kompetente Partner für Produkte, welche mobiler machen. Ein zuvorkommender Service und die vertrauenswürdige Beratung gehören selbstredend zum Kundendienst dazu.

Alltagshilfen und Markenmatratzen für maximalen Komfort

Mollo Pflegematratzen, Krankentischen und Pflegenachttischen sind erhältlich. Ergänzend dazu stehen zahlreiche Aufsteh- und diversen Alltagshilfen, wie zum Beispiel Inkontinenzprodukte, zur Verfügung. Die zuverlässigen Angestellten beraten mit Sorgfalt und kompetentem Fachwissen – dies darf bei solch einer grossen Auswahl an Produkten nicht fehlen! Mit detaillierten Dokumenten und fairen Offerten kommt das Reha-Huus seinen Kunden entgegen.

Flexibler Service und Einsatz mit Herzblut Die familiäre Atmosphäre des Geschäftes macht es sympathischer und flexibler als ein Grosskonzern. Es ist klar spürbar, dass das Reha-Huus Team viel Fleiss und Herzblut in seine Arbeit steckt. Das gut geschulte Personal führt stets gründliche Messungen und Abklärungen durch, die entweder beim Kunden zu Hause, in der Klinik oder im Reha-Huus-Laden vorgenommen werden. Im Ausstellungsraum sind zahlreiche Reha-Produkte im Angebot. Jeder Kunde wird vor dem Kauf kompetent beraten, damit eine perfekt zugeschnittene Lösung gefunden wird. Weiter werden Spezialanfertigungen nach individuellen Anliegen rasch und unkompliziert realisiert und die Hilfsmittel können vor Ort getestet werden. Dieser kompetente Service stellt für Betroffene sowie Angehörige eine grosse Erleichterung im Alltag dar! n

Das Reha-Huus bietet seine handwerklichen und rehatechnischen Dienstleistungen sowie eine vielfältige Palette an Zubehör für den Reha-Bedarf von Montag bis Samstag an. Das beachtliche Sortiment des spezialisierten Reha-Fachgeschäftes spiegelt sich an den unzähligen renommierten Marken, welche im Geschäft verkauft werden: Zu finden sind hier unter vielem anderen Hand- und Elektrorollstühle, Therapiedreiräder für Jugendliche und Erwachsene in einer umfangreichen Auswahl. Ebenfalls vorhanden sind Umsetzhilfen, mobile Transferhilfen, Badewannen-Lifte, Badebretter und Toiletten-Aufsätze. Auch eine beträchtliche Auswahl an Bettgestellen (vom Schweizer Qualitätsbett Optima bis hin zum Krankenkassen\IV-Bett), verschiedene Einlegerahmen, Duplo Das Reha-Huus-Team v.l.n.r. Stefan Pfiffner, Yvonne Friedli und Bruno Lang

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Wenn die Wohnung mit den Die Gesellschaft ist im Umbruch. Die Menschen werden immer älter; allerdings immer später. Der Megatrend «Silver Society» zeichnet sich ab: Die Menschen altern anders und lösen sich von traditionellen Altersrollen. Dies stellt unter anderem die Wohnungswirtschaft vor grosse Herausforderungen. «Flexibel» lautet das Schlagwort der Zukunft. Doch nebst smarten Raumstrukturen sind auch Innenausbau, insbesondere im Bad und in der Küche, Design und Gestaltung gefordert.

er demografische Wandel ist nicht aufzuhalten; ganz Europa steht vor grossen Veränderungen. Zu beobachten sind Überalterung, eine steigende Anzahl Migranten und gleichzeitig eine Abnahme der Bevölkerungszahl. 2030 wird in Europa rund ein Drittel der Bevölkerung über 65 Jahre alt sein. Die Überalterung der Gesellschaft bringt den Trend «Silver Society» mit sich. Dies bedeutet, dass der Alterungsprozess der Menschen immer später beginnt, dass sie anders altern und sich von den traditionellen Alters- bzw. Seniorenrollen lösen. Dies hat Auswirkungen auf die verschiedensten Bereiche: Gesundheitssysteme, Bildung, Mobilität oder urbane Entwicklung sind einige davon. Nicht zu unterschätzen sind die Auswirkungen auf die Wohnsituationen. So besteht beispielsweise zunehmend der Wunsch, so lange wie möglich im eigenen Heim zu wohnen.

Die Wohnung wächst mit Der Wohnungsbau verlangt nach flexiblen Lösungen, die auf die neuen Bedürfnisse der Gesellschaft eingehen. So sollen Wohnungen mühelos vergrös-

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sert und verkleinert werden, beispielsweise wenn eine Familie Nachwuchs bekommt oder wenn ein Homeoffice eingerichtet werden soll. Aber auch dann, wenn die Kinder ausziehen und die Bewohner älter und physisch unflexibler werden. Genau diese Flexibilität der Wohnstrukturen ermöglicht es, so lange wie möglich in der trauten Um-

gebung bleiben zu können. Auch der Innenausbau ist gefordert: Insbesondere Küche und Bad müssen so gestaltet werden, dass sie sich den Bedingungen möglichst flexibel anpassen lassen. Dabei spielt Technologie nicht mehr die Hauptrolle; gefragt sind smarte Konzepte, die mit den Lebenssituationen der Bewohner mitwachsen.

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Menschen mitwächst

Die Küche von morgen Die funktionale Rolle von Küche und Bad hat sich im Laufe der Zeit verändert. Dies widerspiegelt sich beispielsweise in den offenen Wohn-, Ess- und Kochbereichen wie auch immer mehr in der Raumgestaltung integrierter Badezimmer. Die Veränderung hin zum offenen Grundriss einer Küche ist klar aus dem Wandel der Rollenbilder herzuführen. So sind heutzutage Küchen nicht mehr nur für eine einzige Person konzipiert, die auf kleinstem Raum alles in Griffnähe haben sollte. «Es ist fast wieder wie im Bauernhaus oder in den alten Schlössern von da-

mals: Die Küche ist ein Ort der Begegnung, mit viel Platz und Wärme, um soziale Kontakte pflegen zu können», ergänzt Alain Bühler, Präsident des Verbands Küche Schweiz. Im Hinblick auf die älter werdende Gesellschaft, die gerne so lange wie möglich zu Hause wohnen möchte, sind praktische Lösungen gefragt. «Arbeitsflächen sind verstellbar oder es wird ein Ort eingerichtet, an dem sitzend gearbeitet werden kann. Die am häufigsten genutzten Geräte, wie beispielsweise der Geschirrspüler, sollten auf einer idealen Höhe montiert als Schublade ausgebaut werden oder mit

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SWISSBAU – DIE GRÖSSTE BAUMESSE DER SCHWEIZ Die Swissbau ist die grösste Baumesse der Schweiz und alle zwei Jahre zentraler Branchentreffpunkt. Während fünf Messetagen (16.–20. Januar 2018) treffen in Basel rund 1'000 Aussteller auf über 100'000 Besucher. Swissbau Focus und das Swissbau Innovation Lab bilden neben der gross angelegten Ausstellung zwei weitere Höhepunkte im Messeprogramm. Das Veranstaltungs- und Netzwerkformat Swissbau Focus ist die ideale Plattform für aktuelle Themen der Branche. Einen kompakten Überblick der aktuellen Technologien erhalten die Besucher im Swissbau Innovation Lab, der Sonderschau zur digitalen Transformation. Alles auf einen Blick: www.swissbau.ch Hebebeschlägen ausgerüstet sein», führt Alain Bühler weiter aus. Und falls bei all den funktionalen Lösungen doch mal ein Unfall passieren sollte, kommt der sensorgesteuerte Boden zu Hilfe, der beispielsweise einen Sturz registriert und sofort an eine Notfallzentrale weiterleitet. Doch die Zukunftsszenarien für die Küche gehen noch viel weiter. So soll die Küche künftig zum Kommunikationszentrum werden. Der Kühlschrank meldet automatisch, wenn keine Milch mehr vorhanden ist, oder schlägt Rezepte und

Wer zu Hause friert, ist nicht ganz dicht. Höchste Winterzeit für neue Fenster.

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die dazugehörige Einkaufsliste vor. Was heute noch Spielereien scheinen, gehört morgen zu den smarten Konzepten. Die Küche als Rezyklierzentrum ist eine weitere smarte Entwicklung. So sind moderne Küchensysteme beispielsweise mit Kompostieranlagen ausgestattet und könnten damit einen Teil der benötigten Energie selbst produzieren. «Einige dieser Innovationen werden wir bereits anlässlich der Swissbau im Januar 2018 zeigen können», freut sich Alain Bühler.

Mein Bad, mein Gesundheitszentrum Auch das Badezimmer soll praktischer und selbstverständlich smarter werden. So arbeiten Badezimmerplaner bereits seit Jahren daran, die Digitalisierung in diesen Raum zu bringen: von der smarten

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Dusche, die verschiedene Regenarten, Lichter und Düfte bietet, bis zum Gesundheitsspiegel, der den Körper seines Betrachters scannt und auf Veränderungen oder Anomalien aufmerksam macht. Die Gesundheit wird in der Zukunft – wie bereits heute – eine ganz besondere Rolle spielen. Die sogenannten Healthness-Badezimmer werden quasi zum persönlichen Gesundheitszentrum. Dabei registrieren verschiedene Elemente Körper- und Vitaldaten und bereiten sie für den Bewohner auf. Von Speichelinformationen auf der Zahnbürste über Gewichtskontrolle auf dem Spiegel bis zu Urinwerten aus dem WC: das Badezimmer hat das Potenzial für Gesundheitsdiagnostik und professionelle Vorsorge. Wichtig ist, die Elektronik im Bad simpel zu halten. Das Badezimmer ist und bleibt ein Ort des Rückzugs und der Entspannung. Körperreinigung und Wohlbefinden stehen hier im Vordergrund. In eine ähnliche Richtung entwickelt sich das sogenannte Multi-ID-Badezimmer, das sich den Ansprüchen seiner Bewohner automatisch anpasst. So wird beispielsweise die Höhe eines Lavabos oder eines WCs automatisch reguliert. «Bäder werden bereits bei der Planung den veränderten Bedürfnissen angepasst und barrierefrei gestaltet. Das bedeutet, dass die Türen breiter werden, Duschen mit Sitzgelegenheiten die Badewannen ersetzen und helle, raumausleuchtende Spiegelschränke wie auch Vergrösserungsspiegel zur Grundausstattung eines modernen Bads gehören», ergänzt Martin Scholl, Vi-

zepräsident Schweizerischer Grosshandelsverband der Sanitären Branche (SGVSB). Bei den Baustoffen liegen natürliche und rezyklierbare Materialien wie Holz, Stein oder Lehm im Trend. Innovativ sind auch selbstreinigende Oberflächen, die beispielsweise wasserabweisend sind. «Betreffend Materialien wird sich in den nächsten Jahren sicherlich noch Einiges verändern. Das Badezimmer soll nicht nur in Bezug auf den Lebenszyklus der Menschen nachhaltig sein, sondern auch im Umgang mit den Ressourcen», schliesst Martin Scholl ab.

Design für alle, nicht nur für Ältere Die Senioren erhalten einen festen Platz in der Wohnungsbranche; dabei darf Design und Gestaltung nicht vergessen werden. Dies wurde unter anderem am diesjährigen Design Preis Schweiz gezeigt, der zum ersten Mal den «Design Leadership Prize: Focus Ageing Society» ins Leben rief und Projekte auszeichnete, die sich der älter werdenden Gesellschaft widmen. Denn nebst smarten Wohnkonzepten sind auch Design und Innenausbau gefordert. Die Silver Society soll von Designern und der gesamten Lifestyle-Domäne nicht länger ignoriert oder in vorfabrizierte Denkkonstrukte geschoben werden. Sie wird immer grösser, heterogener und bleibt länger fit und interessiert. «Eine der wichtigsten Erkenntnisse ist, dass wir Lösungen brauchen, die Barrieren abbauen und für alle attraktiv sind, nicht nur für ältere Menschen. Die Zielgruppe wird grösser, und so muss man auch Produktdesign und Innenausbau dementsprechend erweitern», erklärt Michel Hueter, Kurator Design Preis Schweiz. Wie barrierefreies Design für alle aussehen kann, wird unter anderem n an der Swissbau 2018 gezeigt.

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chanismus mit satt schliessenden Türen freuen. Dies trägt zu einem ruhigen und hellen Feuerbild im Kontrast zum modernen dunklen Feuerraum aus Thermobrikk® und Stahl bei. n Rüegg Studio Basel Therwilerstrasse 7, 4107 Ettingen Tel. 061 500 04 07 info@rueggstudio-basel.ch www.rueggstudio-basel.ch

Ach du lieber (Sc)Himmel Die Vorweihnachtszeit bringt schon genug Stress mit sich, da ist ein Wasserschaden noch ärgerlicher als sonst. Falls sich dann aber doch so ein unglückliches Ereignis zuträgt, nicht verzagen – Hansjörg Kisling spürt zuverlässig jede Ursache eines Wasserschadens auf!

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spuren. Mit den neusten Geräten, wie der Endoskopie-Kamera und der akustischen Leckortung, spürte der erfahrene Spezialist den Schaden auf, sodass dieser schnell wieder behoben werden konnte.

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Es wird kalt – der Winter kommt… Wie kann man Energie und Heizkosten sparen, ohne zu frieren oder im Dunkeln sitzen zu müssen? Mit unseren Energiespartipps zu den Themen «Heizen, Lüften und Licht» können Sie den Verbrauch in ihrer Wohnung deutlich reduzieren!

it den sinkenden Temperaturen im Winter steigen die Energiekosten. Hinzu kommt, dass Mieter und Eigenheimbesitzer sich seit dem 1. Januar 2014 aufgrund der CO2-Abgabe auf höhere Kosten einstellen müssen. Aber: Wer richtig heizt, hat es warm, schont das Klima und spart noch zusätzlich Geld. Dazu braucht es keine kostspielige technische Umrüstung, sondern «nur» eine kleine Veränderung der Gewohnheiten. Bei der nächsten Heizkostenabrechnung werden Sie sich bestimmt selbst auf die Schulter klopfen!

Richtig Heizen Fenster und Aussentüren gut kontrollieren! Schon eine kleine undichte Stelle lässt die Wohnung schnell auskühlen. Kontrollieren Sie deshalb, ob Fenster und Türen dicht schliessen, am besten bei Wind. Sollten Sie eine undichte Stelle entdecken, beheben Sie diese so schnell wie möglich. Falsches Heizen verbraucht unnötige Energie. Deswegen sollten die Zimmer konstant auf einer niedrigen Stufe geheizt werden, so dass eine bestimmte Raumtemperatur nicht unterschritten wird. Denn werden die Räume zu kalt, kühlen Wände und Möbel aus. Erst wenn diese bei erneutem Heizen wieder erwärmt sind, wird auch die Raumluft wärmer. Diese Vorgehensweise kostet Energie und Geld. Auch das Blockieren von Heizungen wirkt sich auf die Raumtemperatur aus: Wenn Möbel direkt vor den Heizungen stehen, kann sich die warme Luft nicht genug im Raum ausbreiten. Die Heizkörper sollten ebenfalls regelmässig gelüftet werden, da gluckernde Heizungen Energie fressen: Das Wasser, welches

als Wärmeträger dient, kann wegen der Luft in den Rohren nicht richtig zirkulieren. Entlüftete Heizungen erhitzen sich schneller und eine Entlüftung können Sie selbst ohne grossen Aufwand durchführen. Übrigens: Die optimale Raumtemperatur liegt bei 18-22 Grad. Jedes gesenkte Grad spart 6% Heizkosten.

Zimmer richtig lüften Stosslüften lautet das Zauberwort für gut gelüftete Räume. Die Fenster lieber für fünf Minuten weit öffnen, denn bei einem gekippten Fenster kühlt die Wohnung nämlich aus, ohne dass es zu einem wirklichen Luftaustausch kommt. Die Zimmer sollten auch regelmässig gelüftet werden, mindestens zweimal täglich. Dies verhindert übrigens auch die Schimmelbildung an Wänden und Decken.

Beleuchtung optimieren Im Winter läuft nicht nur die Heizung auf Hochtouren, sondern auch die Lampen sind in der dunklen Jahreszeit nahezu im Dauerbetrieb. Laut EnergieSchweiz können rund 12% des Stromverbrauchs in der Schweiz auf die Beleuchtung zurückgeführt werden. Achten Sie darauf, dass

Lampen und Leuchtmittel optimal aufeinander abgestimmt sind. Am energieeffizientesten und auch am günstigsten sind LED-Lampen, welche meist die beste Beleuchtungslösung sind. Auch das Dimmen der Beleuchtung kann Energie sparen. Bei Unsicherheiten macht es durchaus Sinn, sich im Fachgeschäft zu erkundigen. Licht auszuschalten klingt einfach, wird aber kaum befolgt: Schalten Sie beim Verlassen eines Raumes das Licht aus. Setzen Sie mit Lichtspots genau da Akzente, wo Helligkeit im Raum gebraucht wird, statt den gesamten Raum von der Decke aus mit Licht zu fluten. Tipp: Für den wärmenden Tee sollten Sie das Wasser mit einem Wasserkocher erhitzen statt in einem Topf auf der Herdplatte. Das geht schneln ler und verbraucht weniger Strom. (Quellen: Comparis und Beobachter)

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