Ausgabe November 2016 by TradeXpress

BASEL EXPRESS

ALLES FEST??

Nr. 09 Nov. 2016

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Grösste Gratiszeitung für Basel und die Region | Mit wissenswerten Infos und Angeboten zu Gesundheit, Schönheit, Freizeit, Wohnen, Gastro uvm.

Neues Bewusstsein Die systemische Individual- und Traumatherapeutin mit langjähriger Erfahrung, Gila Ring, widmet sich mit Hingabe diesem wichtigen Thema unserer Zeit. Wir freuen uns auf ihre regelmässigen, interessanten und informativen Beiträge zu diesem Thema in der neuen Rubrik «Neues Bewusstsein». Seite 18

GARANT FÜR SCHLAFKOMFORT Das Betten-Haus Bettina ist in der Region für all jene ein Begriff, deren Suche nach dem lang ersehnten, schlafbringenden Bettsystem ein glückliches Ende fand. Im bekanntesten Bettenfachgeschäft der Nordwestschweiz trifft eine riesige Auswahl auf eine Beratungskompetenz, die auf Erfahrung im Metier über Generationen hinweg basiert.

Grippeviren überlisten! Überlassen Sie die eigene Gesundheit nicht dem Zufall – das Immunsystem kann mit natürlichen Mitteln wieder auf Trab gebracht werden! Viele gut umzusetzende Tipps auf... Seite 26

Hüter altbewährten Wissens Die Naturheilpraktikerin Regina Rose berichtet über die Gründe, warum Heilpraktiker mit den Erkentnissen aus Jahrtausenden besonders grossen Erfolg damit haben, kranke Menschen wieder gesund zu machen. Seite 35

Kurt Hasenfratz, Erich Lüdi, Eliane Schneider, Raymond Kuin und Sylvia Hasenfratz mit Hund Momo

arum brauchen wir Menschen überhaupt Schlaf? Die Wissenschaft liefert derzeit keine einstimmigen Antworten. Vieles wird rein hypo-

Neuheit: Pellet-Holz Kombi Kaminofen

thetisch angenommen, denn die Schlafforschung steckt sozusagen noch in den Kinderschuhen. Doch über eines sind wir uns wohl alle einig: Das berühmte

Drittel unseres Lebens, welches wir in unserer Schlafstätte verbringen, sollte Erholung für Körper und Geist zum Resultat haLesen Sie weiter auf Seite 4

Ein Pellet-Feuer so schön wie ein Holzfeuer! Die innovative Feuerkultur: Probieren Sie es, glauben Sie es! Weitere Infos auf Seite 8

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Am 24. November 2016 erscheint die Dezember-Ausgabe

Basel Expre ss Jahresabo CHF 39.– best

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André Barmettler

Ruben Buchwalder

Liebe Leser Es war Sommer 2007, als wir im klimatisierten Büro eines Finanz-Konzerns sassen, den wir unseren Arbeitgeber nannten und uns den Kopf darüber zerbrachen, wie wir aus diesem zwar bequemen, aber völlig sinnfreien Hamsterrad ausbrechen könnten. Wir wollten ein eigenes Unternehmen gründen und aufbauen, da wir beide davon überzeugt waren, dass der liebe Gott es gut mit uns gemeint hatte, als er die Unternehmer-Gene verteilte. So kam uns die Idee, ein neues Medienformat ins Leben zu rufen, welches sich ausschliesslich dem Wohle des lokalen KMU-Gewerbes verpflichtet fühlt. Hohe Reichweite mit grossem Nutzen für die Leser und unschlagbare Preise für die Inserenten – dies waren die Grundideen in der Geburtsstunde des Basel Express. Und obwohl dieser vom kleinen, oft belächelten Anzeiger eine kontinuierliche Entwicklung hin zur grössten Gratiszeitung der Region durchlief, stehen diese Grundsätze auch heute, kurz vor unserem 10-jährigen Jubiläum, noch immer als Leitsatz im Mittelpunkt. Der Ausblick auf das besagte Jubiläumsjahr 2017 könnte nicht besser sein! Zwar bewegen wir uns in einem wirtschaftlich immer angespannteren Umfeld und hören tagtäglich, wie unsere geschätzten Kunden gegen immer stärkere Widrigkeiten anzukämpfen haben, sind aber mitunter auch gerade deswegen davon überzeugt, dass unser Medienformat mit dem aktuellen Konzept den Nerv der Zeit trifft. Während die grossen Verlagshäuser sich mit sinkenden Auflagen und Umsätzen konfrontiert sehen, erfährt der Basel Express bei immer mehr Lesern wie auch Inserenten zunehmende Akzeptanz und Zustimmung. Aus dem kleinen «Toilettenheftli» ist eine Zeitung geworden, die den Anspruch hat, dem Leser einen breiten Mix an nützlichen Empfehlungen, wissenswerten Informationen und lesenswerten Artikeln anzubieten, die dieser nicht als 0815-Einheitsbrei, sondern als nützliche Lektüre empfindet, sei dies intellektuell, kulinarisch, wirtschaftlich oder gesundheitlich. Immer nach dem Motto: «e tigg andersch» Sind Sie KMU-Unternehmer der Region und fragen sich, wie Sie im kommenden Jahr Ihr wertvolles Werbebudget noch sinnvoller und effizienter einsetzen können? Dann sollten wir uns kennenlernen! Wir besuchen Sie gerne persönlich und bieten Ihnen eine umfangreiche Beratung, wie Sie mit jedem, auch noch so kleinen Jahresbudget den grösstmöglichen Erfolg erzielen können. Ob klassische Anzeigen, Publireportagen, Ratgeber-Kolumnen, Gewinnspiele oder ganz neue Ideen – die Möglichkeiten sind unerschöpflich! Das Wichtigste dabei ist aber immer die strategische Planung und die Kontinuität, gemeinsam erarbeitet in persönlichen Gesprächen! Da Werbeplanung und deren Umsetzung verständlicherweise nicht zu Ihren Kernkompetenzen gehören, bieten wir Ihnen gerne ein Rundum-Sorglos-Paket an, ohne Zusatzkosten! Gemeinsam mit Ihnen erarbeiten wir die passenden Ideen, worauf wir dann planen, texten, fotografieren und gestalten – alles aus einer Hand, alles inklusive! Der nächste Schritt in der Entwicklung des Basel Express’ besteht nun darin, die Zeitung noch präsenter, noch interessanter und noch ansprechender zu gestalten. Dafür starten wir erstmalig eine eigene Werbekampagne auf Radio Energy und telebasel. Auch online werden wir immer stärker präsent. So bieten wir auf den gängigen Kanälen der sozialen Medien wie Facebook und Twitter regelmässige Inhalte zu wissenswerten Themen und bauen damit die öffentliche Wahrnehmung des Basel Express als inhaltlich spannende und nützliche Plattform weiter aus. Noch nie war die Ausgangslage so vielversprechend wie heute! Kontaktieren Sie uns, lassen Sie sich beraten und überzeugen Sie sich selber von den Möglichkeiten einer Zusammenarbeit! Wir freuen uns auf Sie! Und nun viel Spass und Nutzen beim Lesen dieser Ausgabe! Die Herausgeber, Ruben Buchwalder und André Barmettler

Inhalt

November 2016

Angebote · Veranstaltungen 7 8 10 11 12 16 17 42

«Alles Fest, oder was?» Dr. Christopher Schramm Ein prasselndes Kaminfeuer... Füürparadies, Pratteln Gospel in der Blaukreuz Brockenhalle Muttenz Aktuelle Veranstaltungen Herbstwarenmesse 2016 Wie kann ich Igeln helfen? Tierschutz beider Basel Zukunftsorientierte Internet-Telefonie Klixa AG Kreuzworträtsel

Neues Bewusstsein 18 20 23 24

Bedürfnis nach Veränderung Gila Ring Atmungstankstellen Quantisana «Deuten Sie Ihren inneren Kompass!» zielfocus Grundrechte für Primaten Ein Interview

Gesund & Schön 26 32 34 37 39

Überlisten Sie die Grippeviren! Umstylings-Reportage Coiffure Claus & Carla Lassen Sie Ihren inneren Kronleuchter... Anne Davidis Iss dich glücklich mit Vanille! Chrüterhüsli Keine Kompromisse mit Medikamenten Saner Apotheke

Gastronomie 44 46 49

«Wandern macht glücklich!» Restaurant Starck Basisch, glutenfrei & gesund – Esskastanien Monatsrezept Landhof Pratteln

Bauen & Wohnen 50 56 57 59

«Der Herbst ist unsere beste Zeit!» Blumen Schmitt Authentische Eichenböden Hügel Bodendesign «Waldis macht das Unmögliche möglich!» Waldis AG Wir setzen auf Persönlichkeit Plana Küchenland

Herausgeber TradeXpress GmbH, Hohestrasse 130, 4104 Oberwil Tel 061 721 99 02, info@basel-express.ch www.Basel-Express.ch Erscheinung Der Basel Express erscheint 10 x jährlich Auflage: 90‘000 Exemplare Erreichte Haushalte insgesamt: 190‘000* (*rotierende Bruttoverteilung - siehe Mediadaten auf der Homepage) Verantwortlich Jeder Autor haftet für seine Aussagen selber. Deren Meinung muss nicht zwingend die Meinung der Redaktion widerspiegeln. Redaktion Gabriela Röthlisberger (gr), Janine Weinmann (jw) Verkauf André Barmettler, Ruben Buchwalder Jean-Jacques Spiess, Stefan Semmler Satz/Layout Janine Weinmann Druck DZZ Druckzentrum Zürich AG, 8021 Zürich Versand Direct-Mail-Company, 4053 Basel Fotos Von Kunden, Autoren, Michael Fritschi, Fotolia.com oder shutterstock.com

Titelstory

Basel-Express.ch  November 2016

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ben. Die Realität sieht leider oft so aus: Nach dem Aufwachen fühlt man sich wie gerädert, ist unausgeruht und wird von diversen Verspannungen geplagt. Nach den Gründen dafür muss nicht lange gesucht werden, denn das altbekannte Sprichwort «Wie man sich bettet, so liegt man» bringt es auf den Punkt. Bei Schuhen und Anzügen zum Beispiel, liegt das Augenmerk sofort bei der Passgenauigkeit. Aber den Anspruch, dass auch ein Bett «passen» sollte, ist vielen nicht auf Anhieb klar. Schlafprobleme werden lange Zeit ertragen und in Kauf genommen, meist mit massiven Auswirkungen auf die Gesundheit. In solchen Fällen besteht ein akuter Handlungsbedarf! Individuelle Schlafbedürfnisse

Es gibt nicht das eine Bettsystem, welches alle Schlafprobleme löst – es ist vielmehr so, dass es kompetente Beratung braucht, um genau das individuell angepasste Bett zu finden, indem man schläft wie im berühmten siebten Himmel. Morgens erholt, hellwach und energiegeladen zu sein

– so lässt sich Schlafqualität beschreiben. Viele Faktoren tragen zu einem guten oder schlechten Schlaf bei: Gesundheit oder Krankheit, körperliche und seelische Konstitution, persönlicher Lebensrhythmus, Entspannung oder Belastung in Beruf und Privatleben, Umwelteinflüsse, Schlafräumlichkeiten und insbesonders die Beschaffenheit des Bettes selbst. Der Schlaf ist der Spiegel unseres täglichen Lebens. Schlechter Schlaf sollte nicht einfach akzeptiert und hingenommen werden. Wo es viele Ursachen gibt, öffnen sich Wege zur Veränderung. Wenn man oft wie zerschlagen und mit schmerzendem Rücken aufwacht, ist es höchste Zeit für einen kritischen Blick ins Innere des Bettes. Wie alt ist es? Sind Federung und Matratze ausgeleiert? Passen sie sich den eigenen Bedürfnissen an? «Die gute Nachricht ist, dass es oftmals keine schwerwiegenden Probleme sind, die es zu lösen gilt, damit der Kunde besser schläft, sondern vielmehr Kleinigkeiten, die rasch behoben werden können», erzählt der Geschäftsführer Kurt Hasen-

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fratz. So ist zum Beispiel ein körperangepasstes Kopfkissen wichtig, aber es sollte unbedingt mit der Matratzenhärte kompatibel sein. Eine hochwertige Matratzenauflage aus visco-elastischem Schaum, der sogenannte Topper, sorgt für einen wunderbar weichen und angenehmen Liegekomfort und kann dadurch ein Bettsystem ungemein aufwerten. Ein neues Bett muss her!

Das Angebot an Betten und Bettsystemen auf dem Markt ist riesig. Ein Besuch im Betten-Haus Bettina in Therwil verschafft einen ausgezeichneten Einblick in das komplexe Thema Schlafen. Auf 800 Quadratmetern findet sich hier ein wahrhaft umfassendes Angebot an Topmarken wie Bico, Embru, Philrouge, Röwa, Roviva und Technogel. Vervollständigt wird die bestens sortierte Auswahl mit Top-Produkten aus der Welt des guten und gesunden Schlafens. Vom Kinderbett bis hin zum derzeit sehr angesagten Boxspringbett – das breitgefächerte Angebot lässt

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Basel-Express.ch  November 2016

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keine Wünsche offen. «Um die Kundenbedürfnisse zufriedenstellend umsetzen zu können, braucht es Erfahrung, Fachwissen und Feingefühl», betont Kurt Hasenfratz. Eine Beratung, etwa bei der Anschaffung eines Boxspringbettes, kann durchaus gut und gerne zwei Stunden dauern. Auf Wunsch kann eine Beratung auch in den eigenen vier Wänden stattfinden. Das ist einerseits sehr komfortabel für den Kunden und andererseits kann so das optimale Bett für die jeweilige Wohnsituation ausgemessen und angepasst werden. Einige Matratzen der Premium-Qualität sowie Kissen können für eine Woche mit nach Hause genommen werden, um in Ruhe und ausgiebig getestet zu werden.

Rahmen in der Höhe ausgeglichen werden, da die Matratzen unterschiedlich dick sind. «Das ist kein Hexenwerk und absolut machbar, aber kaum noch ein Möbelhaus führt heutzutage noch eine solche Arbeit aus», bemerkt Kurt Hasenfratz. Als Einzelanfertigung wurde für eine Kundin sogar einmal ein ovales Bett angefertigt. Das ursprünglich gewünschte runde Bett, passte beim besten Willen nicht in das dafür vorgesehene Schlafzimmer. Kurzerhand wurde ein ovales Bett angefertigt, welches sich perfekt in den Raum einfügte. «Wir suchen stets nach einer zufriedenstellenden Lösung – was technisch möglich ist, wird bei uns realisiert», sagt der Geschäftsführer.

Spezielle Kundenwünsche

Wir stehen hinter unseren Produkten

Manchmal kommt es vor, dass Kunden ein Doppelbett wünschen, welches beispielsweise auf der einen Seite eine Taschenfederkernmatratze und auf der anderen Seite eine Technogel-Matratze haben soll. In einem solchen Fall muss der

Bis vor 15 Jahren gab es im Betten-Haus Bettina ausschliesslich Schweizer Produkte zu kaufen. «Im Segment der Premiumqualität haben wir in der Schweiz hervorragende Hersteller. Seit einigen Jahren bieten wir auch Produkte im mittle-

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ren und günstigen Segment von diversen Herstellern aus dem benachbarten Ausland an. Das sehr gute Preis-Leistungs-Verhältnis wird von vielen Kunden geschätzt», berichtet der Bettenfachmann und fügt hinzu: «Wenn ein Produkt nichts taugt, ist es schnell weg aus unserem Sortiment. Das gilt auch für renommierte Marken, denn nicht alles, was einen Namen hat und teuer ist, muss gleichzeitig gut sein. Reparaturanfälligkeit stellt für den Kunden ein Ärgernis dar und für uns einen grossen Mehraufwand!» Kuschelige Zeiten

Die kälteren Aussentemperaturen verlangen zum Ausgleich wärmende Getränke, heimeliges Kerzenlicht oder ein knisterndes Feuer im Cheminée. Spätestens jetzt ist es auch an der Zeit, sich über die Anschaffung eines warmen und kuscheligen Duvets Gedanken zu machen. Nebst dem Klassiker Daunenduvet sind generell wieder vermehrt Decken aus Naturfasern angesagt. Wärmespendende Bettdecken aus

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Basel-Express.ch  November 2016

Herzliche Einladung zu unserer attraktiven Hausmesse mit diversen Rabatten! Schauen Sie vom 22. Oktober bis 12. November bei uns rein! Wir freuen uns auf Sie!

schulte Fachpersonal gratis! Selbst die Entsorgung von nicht mehr gebrauchtem Material ist kostenlos. In der übrigen Schweiz wird gegen einen kleinen Unkostenbeitrag geliefert. gr n Willkommen in unserer aktuellen Ausstellung des schönen Schlafens in Therwil! Modell Linum, zweigraum Massivholzmöbel

Schaf-, Yak- oder Kamelwolle sind hochgradig anschmiegsam und haben ausserdem die Eigenschaft, einen relativ breiten Temperaturbereich ausgleichen zu können. Die Ausführungen in edler Kaschmirwolle sind zudem angenehm leicht. Tipp: Warum nicht einmal ein Duvet, also pure angenehme Wärme, zu Weihnachten verschenken?

Kundenfreundlicher Service

Wenn man im Betten-Haus Bettina etwas bestellt, wird dazu Sorge getragen, dass sich die Lieferzeiten in einem möglichst kurzen Zeitraum halten. Erfreulicherweise ist im gesamten Telefongebiet 061 die Lieferung und Montage von Bettgestellen, Lattenrosten und Matratzen durch das ge-

Betten-Haus Bettina AG Wilmattstrasse 41, 4106 Therwil Telefon 061 401 39 90 verkauf@betten-haus-bettina.ch www.bettenhaus-bettina.ch Öffnungszeiten: Mo–Fr 9–12 / 13–18.30 Uhr, Sa 9–16 Uhr

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18. November Eine abwechslungsreiche Fahrt nach Seelisberg mit Fondueplausch und traumhaften Panoramablick im Hotel Bellevue. Busfahrt, Schifffahrt, Fondueplausch nur CHF 98.-

Leipzig - Dresden - Weihnachtsmärkte 24. - 27. November

Lassen Sie sich verzaubern von den Kulturstätten im Lichterglanz mit ihrer spannenden Mischung aus Tradition und Moderne. ab CHF 695.-

Ravennaschlucht - Weihnachtsmarkt 04. - 05. Dezember

Unter dem 36 Meter hohen Viadukt der Ravennaschlucht werden in über 40 Holzhütten regionale Produkte angeboten. ab CHF 275.-

Hildesheim zum Weihnachtsfest

23. - 27. Dezember Geniessen Sie besinnliche Weihnachtstage und ein gemütliches Weihachtsfest mitten in der Altstadt mit traumhafter Harz-Rundfahrt. inkl. Weihnachtlichem Programm ab CHF 1’195.-

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Basel-Express.ch  November 2016

Nachdenkliches zur Vorweihnachtszeit – dental gesehen

«Alles Fest, oder was?» Weihnachten steht vor der Tür, da wird auch sicher die eine oder andere Leckerei nicht fehlen. Für viele Prothesenträger beginnt aber auch schon viel früher wieder eine Leidenszeit, die stille Wünsche aufkommen lässt: Was nämlich des einen Freud ist, kann schnell des anderen Leid sein. Wenn die Prothesen nicht mehr richtig sitzen und wackeln, bilden sich innerhalb kürzester Zeit schmerzende Druckstellen. Eine Korrektur (Rekonturierung) sollte durchgeführt werden, vielleicht auch noch eine Unterfütterung gemacht werden, also die Basis der Prothese an den Knochen neu angepasst werden. Die Schmerzen sind dann weg, das Problem bleibt aber bestehen.

as viele nicht wissen: Der Knochen baut sich unter schlecht sitzenden oder mangelhaft adaptierten Prothesen viel schneller ab – das Problem potenziert sich also. Mit einem straffen Sitz oder einer exakten Adaption an das Zahnfleisch, kann deutliche Abhilfe geschaffen werden. Dabei ist es schon sehr hilfreich, wenn nur ein Zahn vorhanden ist, der zur Stabilisierung herangezogen werden kann. Ist der Kiefer zahnlos, helfen nur Implantate. Diese sind oft sehr zeitaufwändig , teuer und vom Vorgehen her gesehen, deshalb nicht favorisiert – und das Leiden geht weiter. Dabei gibt es heute gute, schnelle und erfolgreiche Konzepte für zahnlose Kiefer, die eine erfolgreiche Alternative bieten. Vor allem für den Unterkiefer wünschen sich viele Prothesenträger wieder einen Halt: Das zahnwerk_BS im Ahornhof, bietet neue Konzepte der Implantologie an, die sicherlich, nicht nur preislich, für viele sehr attraktiv sind. Prothesenstabilisierung

Nach spezieller dreidimensionaler (!) Röntgendiagnostik und einer intensiven Anamnese, können in 99% der Fälle Implantate im Unterkieferfrontzahngebiet gesetzt werden. Durch eine spezielle Entwicklung kann dabei auf Schnitte und Nähte verzichtet werden. Das Gute: Die speziellen Implantate sind sofort belastbar und können in die vorhandene Prothese mittels einer Stegverbindung integriert werden. Die ganze Prozedur dauert nur einen Vormittag und dann ist alles fertig! Die Unterkieferprothese wieder fixieren zu können, bedeutet für viele eine Lebensqualitätssteigerung von über 70%, das «Schaukeln»

und «Schwimmen» der Prothese entfällt und durch die kurze Behandl u n g sz e i t i st auch die Wundheilung sehr schnell. Das bedeutet: Auch für Heimbewohner könnte diese Methode zum Erfolg führen. Das zahnwerk_ Dr. Christopher Schramm, BS bietet einen Inhaber zahnwerk_BS kostenlosen Holund Bringservice bei diesen Eingriffen, da nur ein Eingriff benötigt wird. Durch das Entfallen der Schnitte und Nähte, wird oft auch eine Umstellung auf Heparin oder Anhebung der Gerinnung bei Marcumar entfallen. Ideal also für die Vorweihnachtszeit, denn mit einem Eingriff kann die bestehende Prothese fester werden. Lästige, sich oft wiederholende und schmerzhafte Praxisbesuche, entfallen. Das Gute: Es gibt im zahnwerk_BS für die kommenden Wochen ein Festpreisangebot: CHF 2499.– für die Implantation, die Umgestaltung der eigenen vorhandenen Unterkiefertotalprothese und einer Nachsorge, inkl. Material- und Laborkosten – damit sind Überraschungen sicherlich ausgeschlossen. Das zahnwerk_BS ist rollstuhlgängig und im Trockenen erreichbar und man kann eine Stunde gratis parken.

Feste Zähne an einem Tag

Durch die spezielle Anordnung der Implantate im Kiefer ist es möglich, an einem Tag eine feste temporäre Brücke auf den frisch gesetzten Implantaten fest einzuzementieren. Die Einheilung der Implantate erfolgt in den nächsten 6 Monaten mit den Brücken, dann wird eine definitive Brücke, meist aus Keramik, hergestellt und eingesetzt. Bei dieser Methode ist es oft unerheblich, ob noch extraktionswürdige Zähne vorhanden sind, diese werden am selben Tag entfernt. Man stelle sich das vor: Mit losen, eigenen Zähnen morgens aufwachen und mit festen Zähnen abends einschlafen. «Die moderne Implantologie kann heute in den meisten Fällen eine sehr befriedigende individuelle Lösung bieten. Geht nicht, gibt’s nicht», sagt Dr. Christopher Schramm, Beratungsarzt des DZOI und Inhaber des zahnwerk_BS und fügt an: «Entscheidend ist, gemeinsam mit dem Patienten die passende Behandlungsform zu finden: Es muss passen – preislich und vom Aufwand her!» n «Denn der Mensch mit seinen unterschiedlichsten Ansprüchen steht bei uns im Mittelpunkt, das ist unsere Philosophie.»

zahnwerk_BS im Ahornhof Dr. Christopher Schramm Türkheimerstrasse 4, 4055 Basel info@zwbs.ch, Tel. 061 301 13 13 www.zwbs.ch

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Basel-Express.ch  November 2016

Ein prasselndes Kaminfeuer – schönster Bei einem Besuch im Füürparadies in Pratteln, lässt sich der Ausdruck des Feuers in einer stimmungsvollen Wohnatmosphäre e zum Bestaunen. Als innovative Neuheit gilt der Kombiofen, welcher sich sowohl mit Scheitholz, als auch mit Pellets anfeuern u sich in die unterschiedlichsten Wohnstile perfekt integrieren. Die Wärme eines Holzfeuers ist behaglicher Lebensmittelpunkt, Ze

Neuzeitlicher Pellet-Kombiofen «Frankfurt» der Firma Max Blank

in Kombiofen, der sich wahlweise in Doppelfunktion mit heimeligem Holz oder sparsamen Pellets betreiben lässt, ist das neueste Highlight für Liebhaber von Feuerromantik. Die bisher auf dem Markt erhältlichen Pellet-Öfen waren auf ein Stromnetz angewiesen. Ohne Strom kein Feuer und somit keine Wärme! In einem Ferienhaus z.B., ist dieses Kriterium durchaus zu beachten, denn dort kann der Strom schon mal ausfallen. Auch der schöne

Aspekt von Romantik und Stimmung fehlte den mit Pellets betriebenen Öfen bisher, denn das Feuer war zwar effizient, aber nichts für Gemüt und Auge. Ein Kaminofen des 21. Jahrhunderts

Die Firma Max Blank präsentiert mit dem neuzeitlichen Pellet-Kombiofen «Frankfurt» ein Gesamtkonzept, welches den Brennstoff Scheitholz und die 6-er Pellets auf eine intelligente Weise

vernetzt. Das Modell «Frankfurt» ist in wenigen Minuten und mit einfachsten Handgriffen von Pellet auf Scheitholz oder umgekehrt umzustellen, eben dann wenn die Brennstoffpreise oder die Flammenromatik es veranlassen. Einfach, unabhängig und flexibel. Effizienz und Komfort

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Basel-Express.ch  November 2016

Ruhepol während der kalten Jahreszeit rleben. Die permanente, 300 m2 umfassende Ausstellung, bietet wärmende Inspiration und viele variantenreiche Cheminéeöfen nd sich sogar ohne Strom betreiben lässt. Die ausgeklügelte Technik begeistert die Kunden und das ansprechende Design lässt ichen von Stil und Ausdruck der Persönlichkkeit. und der Sauerstoff verhilft der Flamme zu einer besseren Effizienz. Dadurch entwickelt das Flammenspiel eine noch viel grössere, visuell ansprechende Bewegung und wirkt unendlich entspannend. Noch abwechslungsreicher wird es, wenn das gelbrote Feuer sich nach einer guten Stunde in eine reine blaue Flamme verwandelt. Der Feuerungsprozess wird dabei in eine andere physikalische Wirkungsweise umgewandelt und am Ende verbleibt nur noch ein winziger, biologisch abbaubarer Restaschenanteil von lediglich 0,3–0,5 Prozent. Ein Ansprechpartner für alle Belange

Das sympathische Familienunternehmen ist bereits seit über 30 Jahren in der Cheminée-Branche tätig. Vreni Weisskopf ist mit ihrer energiegeladenen Art die treibende Kraft des Unternehmens und berät die Kunden mit ihrem Fachwissen aufs Beste. «Bei einem Kundengespräch ist es wichtig, dass man auf die Vorteile, aber halt auch auf die eventuellen Nachteile eines Cheminéeofens hinweist, denn sonst stehen die unzufriedenen Kunden gleich wieder mit Fragen und Reklamationen im Laden», meint Vreni Weisskopf überzeugt. Für das Handwerkliche, wie etwa den Cheminée-Einbau, ist Urs Weisskopf mit seinem Team zuständig. Sanierungen, Kaminbau und Kassetteneinbau in alte Cheminées stehen auf der Tagesordnung. Dazu gehören auch Plattenlegearbeiten rund um die Feuerstelle. Die Tochter Nicole ist ebenfalls im Füürparadies tätig und für das Administrative zuständig. gr & jw n

Nicole und Vreni Weisskopf mit Dackel Charly präsentieren einen Kombiofen mit gemütlicher Sitzbank

Sollte nun Ihr Interesse am Konzept dieser neuen Kombiöfen geweckt sein, zeigt und erklärt Ihnen Vreni Weisskopf gerne die verschiedenen Modelle in der schönen Ausstellung im Füürparadies in Pratteln. Lassen Sie sich überraschen, denn Sie werden es erst dann glauben, wenn Sie es mit Ihren eigenen Augen gesehen haben!

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Veranstaltungen

Basel-Express.ch  November 2016

Gospel bringt weihnachtliches Flair in die Brocki Ein Gospel-Konzert in einer Brockenhalle: Geht das? Und ob! Die Blaukreuz-Brockenhalle Muttenz organisiert dieses Jahr bereits zum zweiten Mal einen Gospel-Event. Die Konzerte finden am 18., 19. und 20. November 2016 statt.

s gibt noch viel zu tun, bis aus einer Brockenhalle ein Konzertraum wird. Erst einmal wird die Bühne für den 50-köpfigen Chor freigeräumt, indem die Regale mit der Brockiware zur Seite geschoben werden. Dort, wo die eleganten Ess- und Salontische standen, entstehen Sitzplätze für das Publikum. Die zentrale Lichtinstallation taucht die Brocki in eine festliche Atmosphäre und lässt die grosse Halle weihnachtlich erscheinen. Singen gibt Energie

Seit August proben die Sänger von «Let’s Gospel» für diesen Auftritt. Der Chor setzt sich aus ganz unterschiedlichen Menschen zusammen, die aber eines verbindet: Sie singen gerne Gospel-Musik. «Singen ist für mich Wellness für die Seele», sagt Petra Vogel aus Arlesheim. Die KV-Angestellte Claudia Döbelin führt aus: «Gemeinsam singen ist für mich Energie pur. Gerade wenn es mir schlecht geht, kann ich beim gemeinsamen Singen wieder zu Kräften kommen.» Gospelsongs sind auch heute aktuell

Je näher die Konzerte kommen, umso angespannter werden die Sänger. Die Chorleiter Christian Villoz und Salome Meneghin haben

hohe Ansprüche: Die Lieder werden auswendig vorgetragen. Alle Stimmen und Texte müssen sitzen. Das bedeutet, dass sich jeder Sänger mit den Texten auseinander gesetzt hat. Der 48-jährige Ruprecht Helms beschreibt das so: «In den Songs sehe ich tagesaktuelle Bezüge, zum Beispiel zur Flüchtlingsproblematik in Syrien. Oder der Song sagt mir, sei kreativ und verblüffe ruhig mal deine Umgebung.» Auf dem Programm stehen traditionelle Gospels wie «Soon and very soon», aber auch moderne und poppige Songs. Begleitet werden die Sänger von einer Profi-Band. Für ein besonderes Gänsehaut-Feeling mit bleibender Erinnerung sorgen die Solisteneinlagen.

Vögtli: «Die Brocki ist irgendwie kultig. Es zeigt, dass Gospel nicht nur in die Kirche gehört.» Harald Scheer fährt fort: «Es ist zwar sehr eng auf der Bühne, aber ein sensationelles Erlebnis. Nach den letztjährigen Konzerten waren wir alle sehr ergriffen.» Für Peter Gasser ist noch ein weiterer Aspekt wichtig: «Mit unseren Konzerten unterstützen wir die Brockenhalle als Sozialinstitution und machen sie regional bekannter.» Christstollen für alle

Nach dem letzten Lied müssen die Besucher nicht gleich nach Hause. Sie können das Konzert bei Punsch und Christstollen ausklingen lassen, wozu alle herzlich eingeladen sind! Der Eintritt ist frei.

Soziale Brocki

Natürlich organsiert die Blaukreuz-Brockenhalle nicht nur Events. Sie bietet alles, was man sich von einer Brocki wünscht: Verkauf von günstigen Möbeln, Kleidern oder Spielsachen, Räumungen, Entsorgungen und Umzüge. Die Brocki, die zur Stiftung Jugendsozialwerk gehört, unterstützt ausserdem stellenlose Menschen auf ihrem Weg zurück in den Arbeitsmarkt. Aber trotzdem: Passt ein Gospel-Konzert in eine Brockenhalle? Ja, sagt Chormitglied Andrea

Daten der Gospel-Konzerte

18. bis 20. November Freitag & Samstag 19.30 Uhr, Sonntag 17 Uhr in der Blaukreuz-Brockenhalle Muttenz, Hofackerstrasse 12. Damit das Publikum auch genügend Platz in der Brocki hat, gibt es vom 8. bis zum 20. November gegen Abgabe des «Gospel-Gutscheins» satte 20% Ermässigung auf Ihren Einkauf!

20% Gospel-Gutschein 20% vom 8.11. bis 20.11.2016 in der Blaukreuz-Brockenhalle Muttenz einlösbar

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Gempenstrasse 45 4133 Pratteln Tel. 061 821 75 85

mit diesem Gutschein erhalten Sie 20% auf den Endpreis Ihres Einkaufs Blaukreuz-Brockenhalle Muttenz Hofackerstrasse 12 4132 Muttenz +41 61 461 20 11 brocki-muttenz@jugendsozialwerk.ch Dienstag–Freitag Samstag

12:00–18:00 10:00–16:00

www.moderna-notz.ch

Veranstaltungen

Basel-Express.ch  November 2016

Aktuelle Veranstaltungen in der Region NIEDECKENS BAP – LEBENSLÄNGLICH – JUBILÄUMSTOURNEE 1976 – 2016 So 6. November, 20 Uhr Rhypark, Mühlhauserstrasse 17, 4056 Basel www.rhypark.com

Im Juni 2016 jährte sich zum 40. Mal, dass sich ein paar Jungs aus der Kölner Südstadt zum Jammen verabredeten. Zunächst wurden nur Stones, Kinks und Dylan-Songs gecovert, was sich aber peu à peu änderte, nachdem der Sänger mit selbstgetexteten kölschen Liedern auftauchte. Der erste davon hiess: «Helfe, kann dir keiner». Aktuell ist BAP mit einem Jubiläums-Programm unterwegs, das die beliebtesten Lieder aus 40 Jahren Bandgeschichte und der eine oder andere Song vom im Januar 2016 erschienenen Studio-Album, auf die Bühne bringt.

PUMUCKL IM THEATER ARLECCHINO Theater Arlecchino, Walkeweg 122 4052 Basel Verschiedene Spieldaten im Okt., Nov. und Dez. Details dazu unter: www.theater-arlecchino.ch

Seit über 50 Jahren erfreut ein kleiner Kobold namens Pumuckl die Herzen von Kindern und Erwachsenen. Der Titelheld ist ein rothaariger Kobold, der beim Schreinermeister Franz Eder lebt, seit er an dessen Leimtopf kleben geblieben ist. Dadurch wurde der kleine Nachfahre der Klabautermänner für den Schreiner sichtbar und ist durch ein Koboldsgesetz verpflichtet, fortan bei ihm zu bleiben. Seine Leidenschaften sind das Aushecken von Streichen und das Dichten. Ein Theaterstück für Kinder und Erwachsene ab 4 Jahren. Sprache: Schweizerdeutsch/Dialekt.

BUCHBASEL – INTERNATIONALES LITERATURFESTIVAL Do 10.–So 13. November 2016 Diverse Orte Weiteres zum Programm und den Veranstaltungsorten: www.buchbasel.ch

Die BuchBasel belebt die Stadt mit schönen Worten und klugen Gedanken. Im Volkshaus Basel können Sie von morgens bis nachts in die Welt der Bücher eintauchen. In der beschaulichen Stille des ehemaligen Klosters Klingental hören Sie Neues aus der Schweizer Literatur, im Botanischen Garten gibt’s Geschichten von Menschen, die die Welt verändern. Auf dem Weg vom Literaturhaus ins Kleinbasel können Sie auf der Münsterfähre Lyrik hören. Ganz hautnah sind Autoren bei den «Kitchen Readings» im kleinen Kreis zu erleben. Und auch für die Kleinen gibt’s einiges zu entdecken!

JESS JOCHIMSEN: «KRIEG ICH SCHULFREI, WENN DU STIRBST» Do, 17. – Sa, 19. Nov., 20.30 Uhr Theater Teufelhof www.teufelhof.com

Ausgangspunkt ist Jochimsens chaotischer Sohn Tom und der ganz normale Wahnsinn der Erziehung. Tom verschönert Wahlplakate, sagt unliebsamen Verwandten und Ordnungshütern die Wahrheit. Sein bekloppter Vater hat alle Hände voll zu tun, dem kindlichen Anarchismus Herr zu werden. Eine Hommage an den kindlich unverstellten Blick auf die Welt – mit Mut zur Improvisation, mit Liebe zu anrührender Komik, mit Lust auf politische Breitseiten und gegen alle Trends.

TRADITIONSANLASS BASLER HERBSTMESSE Sa 29. Oktober–Di 15. November Basel Zentrum www.messe.ch

Die Basler Herbstmesse ist mehr als eine übliche Kilbi oder Kirmes. Der Traditionsanlass blickt auf eine über 500-jährige Geschichte zurück und erfreut sich nach wie vor jedes Jahr einer grossen Beliebtheit. Die zahlreichen Schausteller findet man auf sieben grossen Basler Plätzen und ebenso in einer Messehalle, und so scheint es, als würde die Herbstmesse sich über die ganze Innenstadt erstrecken. Das farbenfrohe und herbstliche Highlight dauert zwei Wochen und endet jeweils am dritten Sonntagabend.

FITNESSEXPO 2016 Sa 12. & So 13. November St. Jakobhalle Basel Eintritt: CHF 29.- (Vorverkauf) | Tageskasse CHF 34.www.fitnessexpo.ch

Die FitnessEXPO hat sich als grösste internationale Fitnessmesse der Schweiz etabliert. Top-Aussteller, Referenten, Presenter und Showattraktionen aus über 20 Nationen machen die FitnessEXPO zum einmaligen Branchen Highlight der Schweiz. Fitness-Fans finden alles zum Thema Fitness, Gesundheit, Wellness, Beauty, Kampfsport und Lifestyle. Im Eintritt inbegriffen ist der Zugang zur Messe (EXPO), den Groupfitness-Lektionen und allen Fachvorträgen. (FitnessTalk).

Veranstaltungen

Basel-Express.ch  November 2016

Herbstwarenmesse 2016: Johann Wa

Am Samstag den 29. Oktober startet die diesjährige Herbstwarenmesse. Neben dem vielfältigen Angebot von über 120 Ausstell ner und der interessanten Ausstellung «Tiere des Äquators». Zusammen mit der Basler Wein- und Feinmesse und der neuen Sw

Neue Weihnachtswelt mit Johann Wanner

Wenn am 29. Oktober die Herbstwarenmesse startet, versprühen 12 Aussteller des Weihnachtsmarkts bereits erste Adventsdüfte. Eingebettet in den Weihnachtsmarkt und den liebevoll gestalteten «Wanner-Wald», weiht der Meister der Weihnachtsdekoration, Johann Wanner, die Besucher höchstpersönlich in seine Kunst ein. In Workshops gibt er Tipps zum Thema «Der schönste Baum von allen». An den Wochenen-

den geben zudem das Comedian-Duo Almi & Salvi und die Basler Gospelgrösse Bo Katzman einen Einblick in das Programm der neuen Basler Weihnachtsshow (Infos siehe Box). Weitere neue Highlights

Die interessante Ausstellung «Tiere des Äquators» zeigt zum ersten Mal an der Herbstwarenmesse in Basel zehn «Urwald-Inseln», die mit nahezu 100 Tieren belebt sind. Darun-

ter findet sich auch ein noch nie zuvor in Europa gezeigtes Tier: Der Plattschwanzgecko, auch Seelentöter genannt. Die Ausstellung präsentiert auch weitere exotische Tiere, wie unter anderem, Königspythons, Riesenvogelspinnen und Riesenlaubfrösche. Fans des FC Basel 1893 können sich am FCBStand in der Fotobox mit den Stars ablichten lassen oder die Stars während einer Autogrammstunde hautnah erleben.

Veranstaltungen

Basel-Express.ch  November 2016

nner bringt ersten Weihnachtszauber

ern bietet die Messe viele neue Attraktionen, wie etwa die Weihnachtswelt mit dem weltbekannten Dekomeister Johann Wan eet & Cake Messe ist sie das ideale Ausflugsziel für Gross und Klein. Das Stellwerk Basel vereint die innovativen Köpfe der Stadt und präsentiert sich an der Herbstwarenmesse! Die jungen Start-Ups zeigen ihr kreatives Handwerk aus den Bereichen Design, Fotografie und Architektur. Neue Parallelmesse: Sweet and Cake

Vom 3. bis 6. November läuft parallel zur Herbstwarenmesse die neue Sweet & Cake Messe. Während vier Tagen lässt sie die Herzen aller Backfans höher schlagen. 15 Aussteller zeigen, was es für den perfekten Kuchen oder Cupcake braucht und auf der Showbühne geben Backprofis den Besuchern Tipps und Inspiration für ihre eigenen Kreationen. n

Fan-Happening: FC Basel - Autogrammstunde

Plattschwanzgecko, auch Seelentöter genannt

Herbstwarenmesse 2016 Datum 29. Oktober bis 6. November 2016 Öffnungszeiten Täglich 11 bis 19 Uhr Eintritt Gratis Ort Messe Basel, Halle 2 Internet www.herbstwarenmesse.ch Parallelveranstaltungen Basler Herbstmesse: 29. Okt. bis 13. Nov.

Basler Weinmesse: 29. Okt..bis 6. Nov. Basler Feinmesse: 3. bis 6. Nov. Sweet & Cake Messe: 3. bis 6. Nov.

Links Basler Weihnachtsshow: 26. und 27. Nov. www.almisalvi.ch

vember 2016

. No 29. Oktober bis 6

Messe Basel | Halle 2 | www.herbstwarenmesse.ch

Tiere am Äquator Weihnachtsbaum schmücken mit Johann Wanner

Medienpartner

Weitere Parallelveranstaltungen

Angebote

Basel-Express.ch  November 2016

Ein Paradies für Strickfreudige Das Fachgeschäft «Zum roten Faden» bietet hochwertiges Zubehör für alle, welche eine Passion für Kleidungsstücke aus Wolle oder Garn haben.

seiner Produkte und mit stimmungsvollen Modellmagazinen. «Derzeit sind natürliche Materialien wieder voll im Trend und werden entsprechend oft von den Kundinnen gewünscht.» Die Modewelt erfindet sich einerseits immer wieder neu, andererseits wiederholt sich in regelmässigen Abständen, was einmal «in» war. Beim Thema Stricken verhält es sich so: Die Kunst, aus Wolle oder Garn ein Kleidungsstück herzustellen, ist über die Jahre gesehen mal beliebter, mal weniger beliebt. Das Handwerk, welches individuelle Freiheit in Sachen Kleiderherstellung zulässt, ist seit langer Zeit sehr

Bewegungsprogramme für Kinder von 16 Monaten bis 7 Jahre.

HERBSTZAUBER

www.acroballet.ch

er das grosszügige, helle Fachgeschäft betritt, ist sofort begeistert: Hier liegen Kaschmir-, Alpaka-, Mohair- und Merinowolle sowie Seide in Hülle und Fülle. Die kuscheligen Produkte beflügeln Kundinnen Gabriela Hartmann mit neuen Ideen. Die Palette an Garnen ist überaus vielfältig. «Bei mir finden Sie vor allem hochwertige Produkte», erläutert Gabriela Hartmann. Vor sechs Jahren erfüllte sie sich mit der Eröffnung ihres Ladens einen lang gehegten Wunsch. Sie führt Wolle von Markenherstellern wie etwa Lang oder Rowan. Letzterer überzeugt mit einer wunderschönen Farbpalette

Beeindruckend: die Farbenvielfalt der hochwertigen Produkte

PAOLA SANGUINETTI Sopran

Gratis* ein Becher frischer Most • Gratis* eine Karussell-Fahrt • Sonderrabatte* in diversen Geschäften

Klavier

* Diese Angebote gelten nur mit Bons, welche in allen Geschäften erhältlich sind.

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für die grossen Bewegungsartisten

IN HOMMAGE AN

Zauberhafter Herbstmarkt mit vielen Produkten aus der Region: handwerkliche und künstlerische Artikel sowie «Gluschtiges» vom Bauernhof. •

Zum roten Faden Steinenring 41, 4051 Basel, Tel. 079 9 197 187, www.zumrotenfaden.ch Am Montag geschlossen

...in Basel

WEIHNACHTSKONZERT

IM MÜHLEMATT-SHOPPING, OBERWIL

Samstag, 29. Oktober 10 bis 16 Uhr

beständig. Im Moment erlebt das Stricken einen wahren Höhenflug! So richtig punkten kann Gabriela Hartmann jedoch mit ihrer professionellen Beratung und ihrem Service. Übrigens: Aufgrund des tiefen Eurokurses sind manche Produkte sogar günstiger geworden! Der besondere Tipp: das Stricktreffen, welches jeweils am Donnerstag ab 18 Uhr im Laden stattfindet. n

DOMINGO STASI Tenor

MILO MARTANI

MONICA RICCARDI

SONNTAG 18. DEZEMBER 2016 16.00 UHR

Einlass 15.00 Uhr

ST. MAURITIUS DORNACH

röm. kath. Kirche

Eintritt CHF 35.00 Erlös zu Gunsten der Embolo Foundation

Im Anschluss an das Konzert serviert Franco Riccardi im Restaurant Gigersloch ein musikalisches Menü mit Paola Sanguinetti Unkostenbeitrag: CHF 20.00 pro Person, exkl. Getränke (Reservation erforderlich) Tickets erhältlich im Restaurant Gigerlsloch, Grundackerstrasse 6, 4143 Dornach oder bei Franco Riccardi +41 79 746 32 08 / +41 61 701 92 72 mriccardi@intergga.ch

Angebote

Basel-Express.ch  November 2016

Bequem sitzend den Stress abbauen Die Stressless Bequemsessel und -sofas passen sich perfekt dem Körper an und ermöglichen dadurch eine optimale Erholung. Was gibt es Schöneres, als nach einem stressigen Arbeitsalltag gemütlich in seinem Lieblingssofa/-sessel zu versinken? Getzmann Wohnen präsentiert eine grosse Auswahl an der Basler Herbstwarenmesse.

etzmann Wohnen in Bottmingen hat sich ganz und gar dem stilvollen und bequemen Wohnen verschrieben. Auf seinen 550 Quadratmetern Ausstellungsfläche präsentiert das gediegene Möbelhaus die grösste Ausstellung an Stressless Bequemsesseln und -sofas in der Nordwestschweiz. «Wir wissen wahrscheinlich alle aus eigener Erfahrung, dass wir uns erst richtig gut entspannen können, wenn wir so richtig bequem sitzen oder liegen», erklärt Gerhard Peter, Geschäftsführer und Inhaber von Getzmann Wohnen. «Die Stressless-Produkte sind nicht nur bequem, sondern auch äusserst funktional. Die ergonomischen Sessel und Sofas passen sich bestens ihrem Besitzer an. Die Sitzposition kann lediglich durch Gewichtsverlagerung verändert werden und somit ganz ohne Mühe eine liegende Position eingenommen werden. Kopf und Kreuzbereich erhalten automatisch immer die richtige Unterstützung. Diese idealen Voraussetzungen ermöglichen eine optimale Erholung.»

Kundschaft eine Lösung. Neben unterschiedlichen Sesselgrössen stehen den Kunden zahlreiche Leder- und Stoffqualitäten in einer riesigen Farbauswahl zur Verfügung. Getzmann Wohnen ist an der Basler Herbstwarenmesse vom 29.10.–6.11.2016 mit seinem umfangreichen Sortiment präsent. Dies ist für alle Interessierten eine gute Gelegenheit, um die grosse Stressless-Kollektion nach Herzenslust zu testen. Machen Sie sich selbst ein Bild von der ergonomischen Sitzqualität der Bequemsessel und -sofas. n

BalanceAdaptTM von Stressless®

Getzmann Wohnen bietet mit einer breiten Palette aus dem Stressless-Programm für jeden individuellen Wohnanspruch seitens der

Basler Herbstwarenmesse 29.Oktober bis 6. November 2016 Halle 2.0, Stand F03

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Aktuell

Basel-Express.ch  November 2016

Wie kann ich Igeln helfen? Wie jeden Herbst sind viele Igel unterwegs, um sich die letzten Futterreserven für den Winterschlaf anzufuttern. Während die Altigel ab Mitte Oktober bereits mit dem Bau ihres Winternestes beginnen, sind viele Jungigel noch bis in den November hinein unterwegs, um das für den Winterschlaf notwendige Körpergewicht zu erreichen. Viele Leute wollen diesen Tieren helfen, vergessen aber, dass die Betreuung eines Igels in der Regel nur in Ausnahmefällen notwendig ist. Der Tierschutz beider Basel (TbB) informiert, was es zu beachten gibt. Wie erkennt man einen hilfsbedürftigen Igel?

Grundsätzlich gilt: Solange es keinen Frost hat und somit noch Bodenleben existiert, brauchen gesunde Igel unsere Hilfe nicht. Oft vergisst man, dass Igel Wildtiere sind, die normalerweise mit den Umständen, die ihnen die Natur bietet, gut zurechtkommen. Aufnehmen sollte man nur hilfsbedürftige Igel. Dies ist der Fall bei verletzten Igeln (Wunden, Bissverletzungen, Verbrennungen, in Gruben oder Schächte gefallen, in Netzen, Drahtzäunen etc. gefangen), kranken Igeln (torkelnder Gang, apathisch, abgemagert, tiefliegende Augen), verwaisten Igelsäuglingen (welche ausserhalb des Nestes gefunden werden, Augen und Ohren geschlossen, evtl. unterkühlt, Igelmutter nach längerer Beobachtungszeit nicht in Sicht), Herbstigeln (Jungigel – auch im September werden noch Igel geboren -, die Anfang November deutlich unter 500 Gramm wiegen. Igel, die bei Frost und/oder Schnee aktiv sind, meist bei Tag unterwegs, oft mager, evtl. Nest zerstört). Was kann man tun?

Auf jeden Fall sollte man einen solchen Pflegling einem Tierarzt oder einer Igelstation bringen. Wird dort festgestellt, dass der Igel keiner menschlichen Hilfe bedarf, so muss er unverzüglich wieder am Fundort freigelassen werden. Der TbB betreibt eine Igelstation und steht für Beratungen gerne zur Verfügung. Ausserhalb der Öffnungszeiten kann man sich auch an die Polizei oder den Tierärztlichen Notfalldienst Basel und Umgebung wenden. Welches ist die beste Hilfe für Igel?

Das Anlegen eines naturnahen Gartens mit Versteckmöglichkeiten und guten Nahrungsquellen,

Reisig- und Komposthaufen, Holzstössen, Hecken, Gebüschen und einheimischen Wildpflanzen und Sträuchern kommt Igeln sehr entgegen. Eine grosse Hilfe für den Igel ist es auch, wenn man im Herbst das Laub als Haufen zusammenträgt oder unter Hecken recht. Die Laubhaufen sind gute Tagesverstecke und eine nie versiegende Nahrungsquelle, denn sie ziehen Asseln, Regenwürmer, Schnecken oder Käfer an. Zudem werden die Winterschlafplätze und Kinderstuben mit Laub ausgepolstert. Schutz gegen Kälte finden Igel in Erdmulden, unter Hecken oder eben in Reisighaufen. Die häufig üblichen herbstlichen Aufräumaktionen in Gärten sollte man daher lieber auf das Frühjahr verschieben. Neben natürlichen Unterschlupfmöglichkeiten kann man zusätzlich ein Igelhäuschen aufstellen. Hier stellt der TbB geeignete Häuschen zur Verfügung. Im nahrungsarmen Spätherbst finden die jungen Igel auch in einem naturnahen Garten nicht immer genügend Regenwürmer, Schmetterlingslarven oder Schnecken. Hier raten wir, durch Zufüttern die Jungtiere zu unterstützen. Da hilft ein abendliches Schälchen mit Katzenfutter und Wasser um die Bäuche zu füllen. Gärten sind die bevorzugten Lebensräume des Igels, der aber auch in Feldgehölzen und selbst in geschlossenen Wäldern vorkommt. Sehr hilfreich ist es für den Igel u.a. auch, wenn man nach Möglichkeit auf einen Gifteinsatz im Garten komplett verzichtet, Gefahrenquellen in unserem Lebensraum beseitigt (z.B. Vorsicht beim Einsatz von motorisierten Gartengeräten) und sich verantwortungsbewusst im Strassenverkehr verhält. n

Der Weihnachtsmarkt im Tierheim Der Tierschutz beider Basel (TbB) lädt zum traditionellen Weihnachtsmarkt in seinem Tierheim in Münchenstein ein. Wir laden Sie herzlich ein, zusammen mit uns die diesjährige Adventszeit einzuläuten. In festlicher Atmosphäre entdecken Sie Marktstände, Gaumenfreuden, den Samichlaus und weitere Angebote. Und natürlich können Sie auch die Hunde, Katzen, Vögel, Meerschweinchen, Kaninchen und Schildkröten sehen, welche vorübergehend bei uns ein Dach über dem Kopf und Betreuung finden. Freitag, 25. November 2016 16 bis 21 Uhr Die Anreise mit den ÖV wird empfohlen (Station «Brown Boveri», 10er-Tram) Tierschutz beider Basel Tramstrasse 66, Gebäude D 29 4142 Münchenstein www.tbb.ch, info@tbb.ch Tel. 0900 78 78 20 (ab Festnetz 2 Min. gratis, danach CHF 1.90/Min.) Fax 061 378 78 00

Aktuell

Basel-Express.ch  November 2016

Jetzt zur zukunftsorientierten Internet-Telefonie (VoIP) wechseln und Kosten sparen! Die Ausgangslage ist folgende: Ab 2018 funktioniert das Telefonieren nur noch über das Internet, denn die Swisscom schaltet das Analog-Netz ab. Nicht nur Telefone müssen deshalb umgerüstet werden, sondern auch Lifte, Alarmanlagen sowie Faxgeräte. Bezahlen müssen dies, wie so oft, die Benutzer. Darum ist es schon zum heutigen Zeitpunkt lohnenswert, sich rund um dieses Thema zu informieren und beraten zu lassen, damit man im 2017 nicht eine teure Lösung wählen muss, weil die Zeit drängt und einem gar nichts anderes mehr übrig bleibt. Aktuelles Beispiel – Lösung Geschäft/Firma

Die Firma NPO mebea (Mensch, Beruf und Arbeit) nutzte den anstehenden Umzug in neue Büroräumlichkeiten dazu, um die ganze Telefon-Infrastruktur zu überdenken und auf den neusten Stand umzurüsten. Die Herausforderung bestand darin, dass die NPO sich über drei Standorte in der Nordwestschweiz verteilt, aber dennoch eng zusammenarbeitet. Nach der ersten Kontaktaufnahme durch Herrn Christoph Vischer (Leiter IT / Kurierdienste / Office Management), wurde gemeinsam eine Übersicht der aktuell vorhandenen Telefonie-Strukturen und deren Kosten erarbeitet. Die anschliessend ausgeführte Analyse durch Spezialisten der Klixa AG zeigte auf, dass mebea innert 5 Jahren rund 20% der Kosten einsparen kann, bei gleichzeitiger Installation einer komplett neuen Telefonanlage und deren Abschreibung auf CHF 0.-! Diese erfreuliche Kosten-Analyse und die damit verbundene moderne Lösung wurde dem Geschäftsführer Lorenz Fluck präsentiert, welcher diese prüfte und bewilligte. Das Konzept im Detail

Umgesetzt wurde ein Konzept, welches die drei Standorte mittels verschlüsselter Verbindung untereinander vernetzte und dadurch nebst den IT-Systemen auch die interne Telefonie ermöglichte. Es wurde auf eine zentrale Telefonie-Anlage gesetzt, welche in einem professionellen Data-Center betrieben werden kann. Diese Anlage kann so gewartet und gesichert werden, dass damit den Benutzern die grösstmögliche Verfügbarkeit gewährleistet werden kann. Gleichzeitig bietet die neue Anlage die Möglichkeit von Handy-Apps, über welche weltweit «lokal» te-

Die beiden Geschäftsleiter von Klixa: Thomas Kissling ...

... und Reto Strub

lefoniert (Internet-Verbindung vorausgesetzt) werden kann oder eine Software, über die an jedem PC-Arbeitsplatz Einsicht gegeben wird, wer verfügbar, wer in einem Gespräch oder gar abwesend ist. Innert lediglich 10 Tagen wurde eine Telefonie-Anlage mit rund 80 Nebenstellen, diversen Ansagen und Gruppen, dutzenden Funktionen und Faxgeräten bestellt, ausgeliefert, in Betrieb genommen, übergeben und die Benutzer entsprechend geschult. Christoph Vischer, welcher als Verantwortlicher der IT die Anlage betreibt, war entsprechend begeistert über die einfache Handhabung und wie er selbständig neue Nebenstellen, Mutationen sowie Ansagen und Weiterleitungen verwalten konnte.

ihre Kosten senken und zum andern auch sicherstellen, dass sie ab Ende 2017 zuhause noch erreichbar sind. Selbstverständlich bleibt auch mit der neuen Technologie die bestehende Telefonnummer erhalten!

Die Zukunft kann kommen!

Mebea ist mit der Umsetzung dieser «State of the Art» Lösung gut für die Zukunft gerüstet. Ob sie zukünftig ihre Mitarbeiter-Anzahl verdoppelt oder weitere Standorte bedient – die Telefonie wird dabei keinen Engpass darstellen. Trotz Verwendung der Internet-Leitungen, belegt die Telefonie nur einen kleinen Teil der heute verfügbaren Bandbreiten. Dies entspricht rund 0.1 Megabit pro Sekunde/ pro Telefonat. Bei einem heute eher kleinen Anschluss von 20 Megabit pro Sekunde, können so rund 200 Telefonate parallel geführt werden. Grosser Nutzen auch im privaten Bereich

Nicht nur im Geschäfts-Umfeld wird auf die Voice over IP-Technologie umgestellt, auch die Privaten müssen handeln, denn die vielen Vorteile sprechen für sich. Jeden Tag wechseln Analog- und ISDN-Kunden auf die moderne VoIP-Telefonie. Durch die Umstellung können sie zum einen massiv

Aktuelles Beispiel – Lösung im Privatbereich

Private Lösungen lassen sich mit minimalem Aufwand umsetzen. Robert Fretz, ein langjähriger Kunde von Klixa, kam kürzlich in den Genuss der modernen Telefonie. Nach der Präsentation diverser Telefone entschied er sich für mobile Geräte, mit welchen er sich frei im Haus bewegen kann. Diese wurden innert weniger Tage bestellt, vorkonfiguriert und durch Service-Techniker der Klixa AG vor Ort installiert. Nach einer kurzen Einweisung konnte die Familie Fretz wie gewohnt telefonieren. Positive Nebeneinsparung: Herr Fretz spart seither im Schweizer Festnetz rund 53% der Telefonie-Kosten, verglichen mit dem bedeutendsten Schweizer Anbieter. Die monatlichen Fixkosten (Abo) von CHF 25.35 reduzieren sich auf CHF 4.50 (-82%)! Bei der Umsetzung der VoIP Telefonie setzt die Klixa AG auf namhafte Partner: • sipcall.ch als Provider, auch für Privatkunden • 3CX für Telefonie-Anlagen, vorwiegend im Business-Bereich • Yealink, Siemens und Snom im Bereich der Endgeräte Bei Klixa erhalten Sie kompetente Beratung, termingerechte Installation und modernste Geräte mit passender Software – das Klixa Team berät Sie gerne persönlich: Tel. 0800 55 11 11 / info@klixa.ch KLIXA AG Hohenrainstrasse 10, 4133 Pratteln Tel. 061 511 25 55, info@klixa.ch www.klixa.ch

Neues Bewusstsein

Basel-Express.ch  November 2016

Von dem tiefen Bedürfnis nach Veränderung Der Mensch hat sich durch die äussere Welt, die Materie und die neue digitale Dimension so weit von sich selbst entfernt, dass er oft gar nicht spürt, was seine tiefsten Anliegen sind. Und so erleben viele Menschen aktuell das Bedürfnis, aussteigen zu wollen. Aussteigen aus den vielen Verpflichtungen, die sie sich aufgehalst haben, die ihren Alltag beherrschen und die ihr Leben erschweren. Es ist dadurch eine Zeitqualität entstanden, die gefüllt ist mit Abhängigkeiten und Anforderungen des Alltags. Andererseits offenbaren sich Bedürfnisse wie Nähe, Kontakt und ehrlicher Austausch. So gelangt etwas an die Oberfläche, das sich befreien möchte und gelebt werden will. Etwas, das sich in vielen Jahren aufgestaut hat und nie gehört wurde, möchte sich nun in Bewegung setzen.

ie Seele möchte sich entwickeln und weitergehen. Sie wählt neue Richtungen, neue Seins-Erfahrungen.

Keine Angst vor alten Wunden

Es entsteht ein Drang, sich aus bestehenden Zwängen nachhaltig zu befreien, was jedoch grosse Herausforderungen und Konflikte mit sich bringt. So kommen viele verdrängte Mängel aus dem Unterbewusstsein ans Licht und zeigen sich in Konflikten, Trennungen und durch Krankheiten. Die meisten Menschen fühlen sich mit all dem überfordert. Es eröffnet uns aber auch neue Möglichkeiten und bietet die Chance, mit diesen neuen Energien mitzuschwingen. Sie sind spürbar und fordern dazu auf, die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen – um wahre Freude, Liebe und Glück zu erfahren und alte Fesseln zu sprengen. In dieser Zeit des Wandels werden wir dazu eingeladen, unser Bewusstsein neu zu programmieren und auszurichten. Es geschieht eine kaum wahrnehmbare Umstrukturierung, die dazu auf-

fordert, bestimmte Vorstellungen loszulassen, denn der Mensch neigt dazu, sich in festen Vorstellungen zu bewegen und an ihnen festzuhalten. Dabei sollte man sich immer wieder in Erinnerung rufen und bewusst machen: Altes sollte nur dann bestehen bleiben, wenn es auch stimmig ist, d. h. mit unserer inneren Wahrheit und unserem wahren Wesenskern übereinstimmt. Wir können uns durch diese Befreiung selbst aus festgefahrenen Situationen lösen und unser Leben mal gründlich ausmisten. Mut zum Wandel

Wenn wir uns aus diesen alten Zwängen lösen – ich nenne sie bewusst auch gesellschaftliche Zwänge und Systeme – dann können wir uns auch aus eigenen inneren festgelegten Strukturen befreien. Wir müssen uns nicht länger an Umstände, Dinge oder an Menschen binden, die unserer Entwicklung im Weg stehen. Wir machen uns dadurch ehrlicher und freier. Dabei ist es wichtig in diesem Prozess des Lösens und Verbindens, des scheinbaren Verlie-

rens und Wieder-Findens jederzeit im uneingeschränkten Vertrauen zu bleiben. Es geht um das Leben, Schöpfen, Gemeinsam-lieben. Denn hinter allem steht das geistige Prinzip und möchte sich durch die Seele ausdrücken. «Also konzentriere nicht deine Kraft auf das Alte, das was du vielleicht bekämpfen möchtest, sondern auf das Neue, auf das was sich neu formen möchte.» (Sokrates) Den eigenen Wert wiederfinden

Somit ist alles im Wandel und wir sind mittendrin. Seit einigen Wochen, Monaten, vielleicht sogar einigen Jahren, spüren wir es immer deutlicher, dass wir uns aus einer unerklärlichen Schwere lösen möchten. Wir erleben diese Zeitqualität fast als etwas Erdrückendes. Dadurch, dass der Mensch bisher vermehrt aufs Aussen ausgerichtet war, funktioniert hat, sich messen und vergleichen wollte, hat er seinen eigenen Wert nicht mehr wirklich spüren können und aus den Augen verloren. Was uns zu der wesentlichen Frage führt: Wo gibt der Mensch sich

Basel-Express.ch  November 2016

seinen eigenen Wert und wo hat er ihn verloren? Oft geschieht dies aus einem Leid heraus, das er erlebt hat – ob in seinen Ursprüngen, in vorgeburtlichen Prozessen, teilweise schon im Moment der Zeugung oder in bestimmten Familienebenen und -strukturen. Hat er an diesen Stellen viel Leid erfahren, führte ihn das zu einer traumatischen Spaltung, so dass er all das als Zellinformation sein weiteres Leben lang mit sich herumschleppt, das ihn in kaum wahrnehmbaren Momenten und Situationen wieder einholt – bis es sein Leben zu sehr einschränkt und Hilfe nötig ist. Meine Berufung: Menschen begleiten

An dieser Stelle setze ich als systemische Individual- und Traumatherapeutin an. Ich beschäftige mich seit 24 Jahren mit den Anliegen, die aus diesem tiefen Bedürfnis heraus wachsen und ein neues Bewusstsein fordern. Dabei unterstütze ich Menschen, ihren wahren inneren Wert zu erkennen und zu fühlen. Dank einer angeborenen starken Empathie helfe ich aufzudecken, aufzuklären und den individuellen Seelenweg zu erkennen – mit einer starken Aufmerksamkeit und Achtsamkeit, die von Herz zu Herz geschieht. Ich erlebe immer wieder, wie befreiend es für einen Mensch sein kann, sich mit der Vergangenheit zu befassen, sich kurz zu erinnern und zu fühlen, wie schmerzhaft es damals war und wann man aufgehört hat, sich einen eigenen, wahren Wert zu geben. Ich begleite Menschen bei der Rückführung, Erinnerung sowie der Integration von dieser Situation, die zur Atmosphäre dieser eigenen Unterdrückung geführt hat. Dies geschieht mit der intuitiven Auftstellungsarbeit, die aufdeckt, an welchen Stellen ich mich selbst nicht anerkenne, keinen Wert gebe und mich nicht selbst lieben kann. Und so sind wir in eine stetige Bedürftigkeit im Aussen gelangt, in der kontinuierlichen Erwartung, dass andere unsere Erwartungen erfüllen müssten – sowohl in Beziehungen, der Partnerschaft als auch im Beruf und sogar bei unseren Kindern. Begleitung auf Herzensebene

Jedem Menschen und jedem Anliegen begegne ich mit liebevoller, echter und umfassender Aufmerksamkeit. Es ist mir wichtig, eine Beziehung aufzubauen, im Austausch zu sein und in diesem Geschehen mit sehr viel Mitgefühl aus diesem Feld, was wir uns selbst geschaffen haben, achtÜber die Autorin Gila Ring arbeitet seit 24 Jahren als systemische Individual- und Traumatherapeutin und widmet sich mit einer ausserordentlichen Hingabe und Fähigkeit dem wichtigen Thema unserer Zeit: dem neuen Bewusstsein. Sie hat sich für diese neue Rubrik eingesetzt und wird sie in den nächsten Ausgaben mit weiteren Spezialgebieten zu diesem Bereich erweitern. Gila Ring lebt seit 2008 mit festem Wohnsitz in der Schweiz und begleitet mit eigener Praxis und Weiterbildungs-Institut in Münchenstein Menschen bei ihren Anliegen und auf ihrem ganz persönlichen Weg. Nähere Informationen zu Gila Ring und ihrer Arbeit erhalten Sie unter: www.gilaring.ch

Neues Bewusstsein

oder der Klärung einer Situation entfernt. Aber wir können den Schritt nicht gehen, weil unsere Sorgen, Anspannungen und Ängste zu gross sind, oder uns die eigene Ungeduld blockiert. Und ein spannendes Abenteuer namens Leben beginnt

Sobald wir uns ins wahrhaftige Sein stürzen, übernehmen wir die Verantwortung für einen spannenden Prozess, eine aussergewöhnliche und einzigartige Neuausrichtung, bei der wir uns beobachten können und die uns schlussendlich zu uns selbst führt. Leider sind wir viel zu sehr von alten Konzepten, vor allem aus der Erziehung, eingenommen. Daraus haben wir z. B. das System «Belohnung und Bestrafung» und «Bewertung und Beurteilung» mitgenommen. Nun begeben wir uns auf einen ganz neuen Weg – frei von dem ganzen alten, schweren Gepäck. Die Seele kommt voran! Eine neue Herausforderung beginnt, die interessante Abenteuer mit sich bringt – jenseits von richtig und falsch. Auf diesem ehrlichen Pfad wird auch unsere Kreativität wieder freigesetzt, um jede Logik oder das gewohnte Sicherheitsdenken loszulassen. Meine Arbeit begleitet die MenGila Ring, Systemische Individual- und Traumatherapeutin schen bei ihrem Schritt in dieses neue Feld der Veränderungen und ermutigt dazu, durch Stille, sam und behutsam herauszuführen. Um in das Toleranz, Akzeptanz, Vertrauen, Geduld und naeigentliche wahre Feld des Mensch-Seins, der türlich Einsicht für sich selbst und mit dem inneeigenen wahren Herzensverbindung und der ren Frieden und der inneren Weisheit den eigeechten Liebe zu sich selbst wieder anzukommen. nen Weg zu gehen. So ist das Leben einfach eine Reise, die manchmal im Licht und manchmal in Die eigenen Ressourcen weisen den Weg Schatten unternommen wird. Dabei möchte ich Dabei widmet sich meine Arbeit in erster Linie Menschen darin bestärken, dass wir durch diedem Bewusstsein für die eigenen Stärken, die mit se Möglichkeit des transformativen Prozesses folgenden Fragen aufgedeckt werden können: der Selbstliebe, ein Glücksgefühl entwickeln und Was sind meine Fähigkeiten? Was waren mal ein erfülltes Leben führen können. Es entsteht in meine Träume und wo habe ich sie verabschie- dem Moment, in dem wir mit unserem Selbst det? Wo möchte ich in diesem Leben überhaupt in die Balance kommen, ein Gleichgewicht zwimit mir hin? Was ist meine Hauptintention und schen uns als Individuum und unserer Umwelt was geht mit mir in positive Resonanz? Denn – zwischen dem sichtbar Körperlichen und dem positive Resonanzen geben uns Hinweise über immateriellen Seelischen, zwischen Mensch und unsere Ressourcen. Spiritualität. Wir müssen uns in der Ganzheit verstehen und Es lohnt sich, das Warten und Aufschieben hinter annehmen – mit Körper, Seele und Geist. Wir sich zu lassen und auf diesem Planeten, in diesollten es also als ein Geschenk ansehen, dass sem eigenen Feld, etwas für sich zu entwickeln, wir in der Lage sind, uns nach den geistigen was uns zur eigenen inneren Harmonie führt. n Herzliche und zuversichtliche Grüsse Prinzipien und der geistigen Ordnung etwas aufbauen zu können und uns neu zu strukturie- Gila Ring ren. Um das jedoch zu erkennen, ist die tiefe Entspannung und innere Ruhe eine Möglichkeit, zu Systemische Beratungs-Praxis unserer Mitte zurückzukehren. Nur so ist es uns Gila Ring Seminare Institut überhaupt möglich, das Wirken der göttlichen Lehengasse 10, ( ehemalige Klein-Kind Schule) Führung und die eigene Energie in unserem Le4142 Münchenstein/BL ben wahrzunehmen. Wir lassen geschehen, wir Tel. 076 579 44 77 müssen nicht tun und wir öffnen uns wieder für gila@gilaring.ch, www.gilaring.ch den Fluss des Lebens. Häufig sind wir so eigentlich nur einen kleinen Schritt von der Lösung

Neues Bewusstsein

Basel-Express.ch  November 2016

Atmungstankstellen nun neu auch in der Schweiz! Die Lösung liegt in der Sauerstoffzufuhr: Qualität statt Quantität! Nicht die dem Körper zugeführte Menge des Sauerstoffs ist zu erhöhen, sondern dessen Verwertbarkeit für den Körper ist zu optimieren. Und zwar ohne Zusatz von Fremdstoffen, erhöhtem Sauerstoffanteil, ohne Ionisierung oder Ozon.

in schlecht eingestellter Verbrennungsmotor hat einen hohen Schadstoffausstoss, eine reduzierte Leistung und eine kürzere Lebensdauer. Die Zufuhr von mehr Kraftstoff kann diese Probleme nicht lösen. Nur eine optimale Verbrennung verbessert die Leistung, verringert die Schadstoffe und garantiert eine lange Lebensdauer. Die Lösung aller Krankheiten liegt in der Basis – in den körpereigenen Mitochondrien. Und wenn diese Kraftwerke durch sauberes Wasser bei den kostenfreien Wassertankstellen und Sauerstoff in reaktionsfreundiger Form bei den Atmungstankstellen geatmet und aktiviert werden, wird die Energiegewinnung (ATP-Produktion) deutlich erhöht. Bekanntlich kommen alle Krankheiten aus einem Mangel heraus und es gibt zwei Möglichkeiten, diese Mängel in Eigenregie, in Eigenverantwortung und ohne grosse Kosten selber zu optimieren. Mit zunehmendem Alter und bei allen Krankheiten, besonders chronifizierte, nimmt die körpereigene Fähigkeit ab, den Sauerstoffanteil (21%) unserer Atemluft im Energiestoffwechsel optimal zu nutzen. Ein Stoffwechsel, dem es an «Brennstoff» fehlt, fährt auf Sparflamme, läuft nicht mehr «rund», ist ineffektiv und unharmonisch. In Folge dessen, liefert er für alle Lebens- und Gesundungsprozesse zu wenig Energie (ATP). Wer sich über Atemluft informiert, findet schnell heraus, dass uns dieses «Lebensmittel» zwar nahezu uneingeschränkt und vermeintlich nicht nur sprichwörtlich in Hülle und Fülle zur Verfügung steht, wir aber dennoch 75 % des aufgenommenen Luftsauerstoffs unverwertet wieder ausatmen. Um aber wieder mehr Brennstoff zu bekommen, haben wir eine Allianz mit einer Technologieschmiede für naturheilkundliche Medizinprodukte namens «Airnergy» geschlossen. Die sogenannte Spirovitaltherapie stellt einen entscheidenden Vorgang der Fotosynthese nach und zwar das Zusammenspiel von Sonnenlicht und dem grünen Farbstoff der Pflanzen (Chlorophyll), was auch Fachkreise aufhorchen lässt. Die mittels kompakter Geräte und im Kern speziell entwickelter Katalysatoren derart aufbereitete Luft, soll nach Angaben des Herstellers bei regelmässiger Aufnahme mittels einer dezenten Atembrille über die Nase, eine regelrechte Kettenreaktion im Organismus auslösen und oft stockende Prozesse im Körper wieder in Bewegung bringen. Insbesondere das vegetative Nervensystem wird durch diesen energiegeladenen Sauerstoff wieder angekurbelt und in Balance gebracht. Dieses, anders als das zentrale Nervensystem, das willentlich beeinflusst werden kann, regelt auto-

Ein Airnergy-Gerät des Typen AvantGarde

nom – also nicht willentlich beeinflussbar – alle Organsysteme wie Herz, Lungen, Nieren, Leber und Darm. Damit auch das Herz- und Kreislaufsystem, also Herzfrequenz und Blutdruck, Atmung und Stoffwechsel. Es werden auch keine körperfremden Substanzen zugeführt, was der informellen Ausrichtung unseres Hauses entspricht. Nach eingehender Prüfung sind wir von der enormen Bedeutung dieses aufbereiteten Sauerstoffs überzeugt und haben deshalb entschieden, schweizweit sogenannte Atmungstankstellen einzuführen. Nur damit haben wir die Gewähr, dass die Wege der Menschen kurzgehalten werden können und die Dienstleistung rasch und oft eingesetzt wird und möglicherweise sogar den Schlüssel für ein langes, gesundes Leben darstellt.

Technologie: Die oxygene (sauerstoff erzeugende) Fotosynthese ist der bedeutendste biogeochemische Prozess auf unserem Planeten. Durch Experimente mit Grünalgen erkannte erstmalig der Amerikaner Melvin Calvin im Jahre 1956, welche chemischen Prozesse in Pflanzenzellen ablaufen, wenn sie mithilfe von Kohlendioxid aus der Luft und der Energie des Lichts Zellulose aufbauen (weltweit ca. 885 Milliarden Tonnen/ Jahr) und molekularen Sauerstoff abgeben. Für das Geräte-Entwickler-Team war die Fotosynthese der ideale Nährboden und Experimentierfeld zugleich: Für eine Technologie, die wesentliche, biochemische Prozesse der menschlichen Atmung schon ausserhalb des Organismus (in den Airnergy-Geräten) technisch nachbildet und für zellphysiologische Abfolgen bereits so vorbereitet, dass fehlerhafte und /oder unzureichende Aktivierungsprozesse entlang der Atmungskette weitgehend kompensiert werden können. Bis zur Marktreife der Geräte im Jahre 2000 brauchte es vorab noch 15 Jahre Forschung und Entwicklung; bis heute sind in vielen Ländern mehr als 27.000 «Energie-Tankstellen» im gesundheitsfördernden Einsatz. In der Schulmedizin ebenso wie bei Naturheilkundlern, in der Anschlussheilbehandlung und Physiotherapie, in Kliniken und Gesundheitszentren, im privaten Umfeld und der Firmengesundheit. Und nun auch in der Schweiz! Besuchen Sie eine der Atmungstankstellen und machen Sie sich davon ein eigenes Bild.

Einmalige Technologie: Atmen Sie Gesundheit

Hintergrund: In diesem hochkomplexen Geschehen der sogenannten «Atemkette» (intra- und extrazellulär), spielen spezielle Biokatalysatoren (Enzyme) in ihrer Funktion der «Sauerstoffaktivierung» eine ganz besondere Rolle: Sie katalysieren (biochemisch) den harmlosen Luft-Sauerstoff in seine zellphysiologisch-aktive und damit nutzbare Form. Denn ohne diese Aktivierungsprozesse entlang der Atmungskette, wäre für eine ausreichende und qualitative Energiegewinnung der Brennstoff Sauerstoff zu minderwertig, die ATP-Rate (Energieausbeute) entsprechend gering. Und Störungen im Bereich der Aktivierung treten nicht nur alters- und krankheitsbezogen auf, sondern werden zusätzlich durch schadstoff - und umweltbedingte Belastungen in Wasser, Luft und Nahrungsmitteln etc., gefördert. Die aus unserer Sichtweise angehende Volkskrankheit, die Mitochondriopathie wird die logische Folge daraus sein und die «freien Radikale» steigen an.

Auf: www.quantisana.ch bitte den obigen Button klicken und Ihre PLZ-Nummer eingeben.

QuantiSana Gesundheitszentrum AG Schloss Wartensee Wartenseestrasse 2, 9404 Rorschacherberg Tel. 071 544 95 62, info@quantisana.ch www.quantisana.ch

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Basel-Express.ch  November 2016

Bruno Manser Fonds entlarvt Hollywood-Star DiCaprio Chapeau kann man da nur sagen! Der kleine Bruno Manser Fonds aus Basel hat den grossen Hollywood-Superstar Leonardo DiCaprio in die Knie gezwungen und zu einer peinlichen Aussage im Zusammenhang mit einem Korruptionsskandal gebracht.

abei geht es um Milliarden, die mutmasslich in die Taschen von korrupten Geschäftsleuten und Politikern geflossen sind. DiCaprio war unter Druck geraten, nachdem das US-Justizministerium nachwies, dass 61 Millionen US-Dollar aus dem Staatsfonds 1MDB illegalerweise für die Finanzierung des von ihm co-produzierten Films ‹The Wolf of Wall Street› verwendet worden waren.

en Klimaschutz-Films «Before The Flood» extra nach London reisten. Straumann lies aber nicht locker und hielt zusammen mit diversen NGO-Vertretern eine Pressekonferenz in London ab und forderten DiCaprio auf, sein Mandat als UNO-Klimabotschafter zurückzugeben, falls er sich nicht von den kriminellen Machenschaften seiner malaysischen Gönner distanzieren würde. Die Forderungen fanden weltweite Beachtung.

Die auf Malaysia spezialisierte Basler Menschenrechts- und Umweltorganisation Bruno Manser Fonds (BMF) hatte den Schauspieler schon mehrmals zur Rückgabe des Geldes aufgefordert. Vergebens. Kontaktversuche wie auch zwei Briefe an die DiCaprio seien unbeantwortet geblieben, erklärte Geschäftsführer Lukas Straumann gegenüber dem Newsportal Online Reports. Der US-Schauspieler inszeniert sich immer wieder publikumswirksam als Umweltschützer und reist in offizieller Mission als UNO-Klimabotschafter durch die Welt. So drohten ihm die massiven, öffentlich vorgetragenen Vorwürfe der Basler Umweltaktivisten durchaus sein aufpoliertes Image zu ramponieren. Zuerst reagierte er wie ein trotziges Kind. Seine Sicherheitsleu-

So kam dann doch noch die späte Einsicht. Am 18. Oktober 2016 äusserte sich der Schauspieler erstmals zu den Vorwürfen und räumte Fehler ein: Sollte er tatsächlich «Geschenke oder gemeinnützige Spenden» erhalten haben, die «direkt oder indirekt» mit den am Skandal beteiligten Gesellschaften in Bezug stünden, werde man diese «so rasch wie möglich» zurückzahlen. Mehr wolle er zum Fall nicht sagen.

Leonardo DiCaprio

te liesen die Vertreter des BMF kurzerhand vor der Türe stehen, als sie zur Premiere seines neu-

Lukas Straumann zeigt sich erstmals erleichtert. Allerdings sei es jetzt wichtig, dass der Star für volle Transparenz sorge und auch bekannt gebe, wie viel Schwarzgeld in seine Stiftung geflossen ist. Der BMF werde DiCaprios Vorgehen natürlich weiter aufmerksam verfolgen. n

Am 1. November ist Weltvegantag Der 1. November 1944 ist das offizielle Gründungsdatum der ersten veganen Gesellschaft (Vegan Society UK). Seit nunmehr 5 Jahren gibt es auch eine Schweizer Version, die Vegane Gesellschaft Schweiz sowie seit 3 Jahren deren lokale Partnerin Basel Vegan. Ein Interview von Ann Sophie Kwass mit Marielle Kappeler von basel-vegan.ch

Der Vegan-Trend ist allgegenwärtig, auch in Basel. Inwiefern spürt ihr das? Wir erhalten viele Anfragen von Interessierten, aktuell auch viele SchülerInnen, die eine Vertiefungs- oder Maturararbeit über «vegan» schreiben. Häufig auch von Medien und Firmen mit Fragen zu dem Thema, oder Restaurants, die gerne mehr Veganes anbieten möchten. Warum ist Vegan momentan so «in»? Immer mehr Menschen machen sich Gedanken über ihr Konsumverhalten und hinterfragen die vermeintliche Normalität hinter der Nutztierhaltung. Sie informieren sich aktiv, wie sie ihr Leben nachhaltiger gestalten können. Die vegane Lebensweise bietet sowohl in punkto Tierschutz als auch hinsichtlich einer ökologischeren Lebensgestaltung sinnvolle Alternativen und leistet einen wichtigen Beitrag zur Lösung dieser Probleme. Gerade die Baslerinnen und Basler sind einerseits sehr tierlieb und umweltbewusst und

gleichzeitig auch sehr offen, mal etwas Neues auszuprobieren. Und Neues, Veganes gibt es in der Region Basel mittlerweile reichlich zu entdecken. Das ist eine gute Ausgangslage für eine freiwillige Veränderung, die entsprechend auch als positiv erlebt wird. Was macht der Verein Basel Vegan konkret? Wir verstehen uns in erster Linie als Brückenbauer: Wir sind da präsent, wo viele Menschen sind. Wir informieren im Bahnhof und auf der Strasse mit Flugblättern und Infoständen über die ethischen Aspekte hinter der veganen Idee. Also ganz grundsätzlich was Fleisch, Milch und Ei für die zwangs-involvierten Nutztiere bedeuten und welche Folgen unser Konsum für die (lokale und globale) Umwelt hat. Bei all unseren Aktivitäten sind wir stets sachorientiert und freundlich. Den befürchteten Fingerzeig sucht man bei uns vergebens. Ich glaube, man sieht auch, dass wir alle Spass an den Aktionen haben. Ist es nicht schwierig, auf eine rein pflanzliche Ernährung umzustellen? Aller Anfang ist schwer. Darum unterstützen wir Interessierte mit geführten Einkaufstouren oder

bei einem KochTreff bei der konkreten Umsetzung. Vor allem die KochTreffs sind sehr beliebt. Sie werden von Aktiv-Mitgliedern organisiert mit je einem Schwerpunktthema, zum Beispiel «regionale Küche», «Tofu, aber lecker», «Vegan Sushi» oder kürzlich ein sehr beliebter Anlass zum Thema «Veganer Käse». Wie kann man eure Arbeit unterstützen? Wir freuen uns über motivierte Aktiv-Mitglieder, welche uns bei den zahlreichen Flyer- oder Standaktionen unterstützen. Sei es aktiv oder auch indirekt in Form von veganen Backwaren. Auch Spenden an uns oder an die Vegane Gesellschaft Schweiz tragen dazu bei, dass wir noch mehr Menschen mit dem veganen Grungedanken erreichen können. Was läuft zum Weltvegantag in Basel? Wir laden zu einem gemütlichen Informations-Kaffeetrinken ein. Alle, die sich für eine vegane Ernährung interessieren, können vorbeikommen, sich bei leckeren Snacks unverbindlich informieren und ihre Fragen in entspannter Atmosphäre stellen. Informationen dazu finden sich auf unserer Website, basel-vegan.ch n

Neues Bewusstsein

Basel-Express.ch  November 2016

Sanfte Trauerarbeit «Ich bin nur in das Zimmer nebenan gegangen...» – es bedarf viel Kraft, mit einem Verlust zu leben und seinen Platz im Leben wiederzufinden. Homöopathische Mittel sind während den verschiedenen Phasen des Abschieds sehr hilfreich.

eder Mensch reagiert unterschiedlich auf den Verlust eines Nächsten: Die einen ziehen sich total zurück, können nicht weinen, wünschen keinen Trost. Andere werden apathisch, erleben innere Leere sowie geistige und körperliche Schwäche. Einige möchten stets jemanden um sich haben und entwickeln grosse Ängste, wenn sie alleine sind. Wieder andere werden hyperaktiv, müssen sich ununterbrochen ablenken und fallen mit der Zeit in eine Erschöpfungsdepression. Oft entwickeln sich körperliche Symptome wie Kopfweh, Schwindel, Magen-Darmstörungen, Herz-Kreislaufbeschwerden oder Schlaflosigkeit. Unser homöopathischer Arzneimittelschatz unterstützt entweder ganz zu Beginn im Schock,

oder wenn die Erstarrung im Verlustschmerz über Jahre bestehen bleibt. Das kann auch den Verzicht auf die oft eingesetzten Psychopharmaka ermöglichen. Die Mittel helfen der Trauer Raum zu geben, um sie zu durchleben sowie zu seiner ursprünglichen Kraft zu finden. Patientenstimmen: «Es ist wie wenn ein überaus schwerer Mantel durch einen leichteren ersetzt wurde.» «Der Verlust schmerzt noch sehr, jedoch fühle ich mich gestärkt, meinen Weg weiter zu gehen – es ist, wie wenn sich die Trauergefühle auf eine äussere Schicht verlagert haben.» n Ich wünsche von Herzen allen Trauernden ganz viel Licht und Kraft.

WOHLFÜHLHERBSTAKTION: Klangmassage im 3er-Abo für CHF 250.– anstelle CHF 300.–

Anouk Frech Kant. approbierte Naturärztin Klassische Homöopathie Klangtherapie / Ernährung Heilpflanzentherapie EMR und Krankenkassen anerkannt Hauptstrasse 120, 4102 Binningen Mobil: 079 – 463 16 88 www.praxis-anoukfrech.ch

«Es ist wichtig, wie der letzte Abschied erlebt wird» Alle Menschen sind wertvoll – wie auch immer die Lebensreise verlief, jedes Leben verdient es, gewürdigt zu werden. Ein stimmiger Abschied ist ein guter Anfang, um die Trauer später besser zu verarbeiten.

ie meisten Menschen haben keine Verbindung mehr zur Kirche. Wenn wir eine geliebte Person verloren haben, ist es der falsche Zeitpunkt, um unseren Glauben und unser Verhältnis zur Kirche zu klären. Darum finde ich es wichtig, dass bei einer Abschiedsfeier in erster Linie, nicht die kirchlichen Traditionen und Liturgien, sondern die Wünsche der Verstorbenen und Hinterbliebenen im Zentrum stehen.

Eine Abschiedszeremonie kann auch losgelöst von einer Kirche, etwa draussen in der Natur, im Wald, am Wasser oder zu Hause im Garten gehalten werden. Rituale verbinden und schenken Geborgenheit, darum integriere ich sie in meinen Reden. Claudia Spaar n Nehmen Sie Kontakt mit mir auf, denn ich würde Sie gerne bei der Gestaltung einer persönlichen und besonderen Abschiedsfeier begleiten und unterstützen.

Wer war der Verstorbene?

Ich nehme mir Zeit und besuche die Trauerfamilie und höre zu. Wer war der Verstorbene, was hat ihn ausgemacht, wer hat ihn durch das Leben begleitet, was hat er geglaubt, welche Träume hat er gelebt?

Trauerrednerin Claudia Spaar Tel. 079 408 38 65, www.spiritflowers.ch

Neues Bewusstsein

Basel-Express.ch  November 2016

Henriette Hofmann, Inhaberin von Zielfocus – Coaching, Training & Beratung

«Deuten Sie Ihren inneren Kompass!» Den eigenen Weg klar vor Augen zu haben und zu wissen, wohin er führt – so sollte es sein. Doch der Istzustand sieht leider oft ganz anders aus, denn in unserer schnelllebigen und hektischen Zeit sind tagtäglich, privat wie beruflich, zahlreiche Hürden zu bewältigen. Diese Alltagsbelastungen kosten viel Energie und die innere Balance geht verloren. Bald ist emotionale Erschöpfung mit im Spiel, begleitet von Orientierungslosigkeit – über dem inneren Kompass liegt dickster Nebel... Und nun?

m die veränderten Perspektiven wahrzunehmen, neue Wege zu gehen und eingefahrene Gleise zu verlassen, braucht es jemanden der die Weichen stellt. Jemanden mit einer soliden Ausbildung, Interesse am Thema «Mensch» und vor allem mit einem Talent zum Zuhören – jemanden wie Henriette Hofmann. Mit ihrer Unterstützung lernt man, sich in einem Coaching-Gespräch oder einer Beratung nicht lange im Problembereich aufzuhalten, sondern nach vorne, in Richtung Lösung zu schauen. Zielfocus – Henriette Hofmann

Bereits in jungen Jahren sammelte die gelernte Reisebürokauffrau auf ihren unzähligen Reisen rund um die Welt viel Lebenserfahrung. Während einem 11-jährigen Aufenthalt in der Dritten Welt als «Troubleshooter» und der späteren langjährigen Tätigkeit als Führungskraft bei diversen Schweizer Firmen, wurde diese vertieft. Danach folgten die mehrjährigen Ausbildungen zur lösungsorientierter HEB Beraterin, Sport Mental und wingwave® Coach. Diese Kombination formte sie zu dem, was sie heute ist. Als selbständiger Coach für Einzelpersonen unterstützt sie ihre Klienten gezielt, um deren ganz persönliche Lösungsansätze zu finden und dabei den

Herausforderungen Paroli zu bieten. Es wird kein fixfertiger Lösungsweg angeboten, sondern auf die Ressourcen und Potenziale der Betroffenen zurückgegriffen – als Hilfe zur Selbsthilfe. Ziele erreichen

Henriette Hofmann greift beim Erreichen von persönlichen, sportlichen oder beruflichen Zielen unterstützend unter die Arme, hilft den Leistungsstress abzubauen und steigert die Mental-Fitness und Konfliktstabilität. Viele Menschen haben das Gefühl, nicht vom Fleck zu kommen. Das eigene Leben einmal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, öffnet manchmal verborgene Türen. Konflikte und Probleme, aber auch der korrekte Umgang mit Situationen unter Druck, Spannungsfeldern im Team, «Nackenschlägen» auf dem Weg zum Ziel , lassen sich sehr gut mit einem Coaching angehen und besser bewältigen. Verarbeitung von Stress-Imprintings

Stress-Imprintings sind noch nicht verarbeitete negative Erinnerungen, die sozusagen im Nervensystem «hängengeblieben» sind. Wir alle haben wahrscheinlich schon einmal eine solche oder ähnliche Situation erlebt: Eigentlich

ist alles längst schon vorbei, aber unterschwellig beschäftigt es einem irgendwie noch immer. Bei diesen Vorkommnissen kann es sich um Niederlagen, Kränkungen oder auch Misserfolgen handeln. Oftmals lässt sich schon mit einigen wenigen Sitzungen etwas bewirken. Mit der von ihr eingesetzten Methode wingwave®, können sich zudem Redeangst und Lampenfieber in Präsentationssicherheit und Auftrittsfreude verwandeln. Bei Lernblockaden und der psychischen Verarbeitung von Sportverletzungen, lässt sich diese Methode ebenfalls erfolgversprechend anwenden, damit das volle Leistungspotenzial wieder abrufbar ist. gr n Wir freuen uns, in den nächsten Ausgaben des Basel Express, regelmässige Ratgeber-Kolumne mit vielen wertvollen Tipps und Ratschlägen aus dem Coachingbereich präsentieren zu dürfen! zielfocus - coaching training beratung Kornhausgasse 2, Basel Telefon 076 588 19 12 info@henriettehofmann.com www.henriettehofmann.com Termine nach Vereinbarung!

Neues Bewusstsein

Basel-Express.ch  November 2016

«Es ist höchste Zeit, allen Primaten Grundrechte zuzugestehen» Tobias Sennhauser: Was macht Primaten so besonders, dass sie Grundrechte brauchen? Meret Schneider: Einige Primaten haben bereits Grundrechte – wir Menschen. Meist ist man sich dessen nicht bewusst, aber auch wir Menschen gehören der Ordnung der Primaten an. Wir sind nicht-menschlichen Primaten viel ähnlicher als viele denken. Inwiefern? Menschenaffen sind in der Lage, sich an Vergangenes zu erinnern und zukünftige Ereignisse zu planen. Auch sind sie fähig, durch Anschauung zu lernen und sich selber in einem Spiegel zu erkennen. Das gilt als Indikator für Selbstbewusstsein. Genau. Primaten besitzen ein höheres Bewusstsein ihrer Selbst als menschliche Kleinkinder und sind diesen auch in Bezug auf Intelligenz überlegen. Es ist höchste Zeit, Grundrechte nicht mehr länger nur einer Primatenspezies zuzugestehen und alle anderen Primaten davon auszuschliessen. Sollen Primaten also deswegen Grundrechte erhalten, weil sie uns so ähnlich sind? Nein, wir begründen die geforderten Grundrechte für Primaten nicht darin, dass nicht-menschliche Primaten den menschlichen Primaten ähnlich sind – obwohl das natürlich zutrifft. Die Ähnlichkeit zwischen menschlichen und nicht-menschlichen Primaten dient uns lediglich der Veranschaulichung, wie absurd die heutige Rechtslage ist. Sentience Politics will den Speziesismus, also die Diskriminierung von Tieren, überwinden. In Ihrem Positionspapier begründen Sie Grundrechte für Primaten mit kognitiven Fähigkeiten wie der Fähigkeit in Zeichensprache zu kommunizieren oder dem Zukunftsbewusstsein. Birgt das nicht die Gefahr, typisch menschliche Eigenschaften als moralisch überlegen zu klassifizieren und damit den Speziesismus zu zementieren? Keineswegs. Relevant für Grundrechte ist gerade nicht die Zugehörigkeit zur Spezies Mensch. Vielmehr muss ein Individuum über die notwendigen Eigenschaften verfügen, damit die von uns geforderten Grundrechte überhaupt Sinn machen.

Von welchen Eigenschaften sprechen sie genau? Von der Empfindungsfähigkeit. Wenn ein Lebewesen Schmerzen empfinden und leiden kann, gibt es keinen Grund, der dieses das Leid rechtfertigen könnte, das wir Menschen Tieren in Tierversuchen oder auch in der industriellen Nutztierhaltung zufügen. Bei den Primaten ist dies umso mehr: Wegen ihrer Intelligenz und Reflexionsfähigkeit nehmen sie Schmerzen besonders intensiv und vielfältig wahr.

Tobias Sennhauser

Bereits heute ist die Würde des Tieres – weltweit einzigartig – sowohl in der Verfassung als auch im Tierschutzgesetz verankert. Reicht das nicht? Der Würde-Artikel ist leider rein symbolischer Art. Mit Grundrechten hat er wenig zu tun. Er gewährleistet weder das Recht auf Leben noch auf körperliche und geistige Unversehrtheit. Heute sind massive Eingriffe möglich, wie Hirnläsionen oder Nahrungs- und Wasserentzug, um die Versuchstiere für gewisse Versuche zu «motivieren». Angenommen, die Initiative würde angenommen. Wären Menschen und Menschenaffen dann gleich? Nein, natürlich nicht. Die Rechte, die auf Menschen zutreffen, gehen ja massiv weiter als nur das Recht auf Leben und körperliche und geistige Unversehrtheit. Menschen haben beispielsweise auch ein Recht auf Bildung. Wenn es aber nicht in Ordnung ist, Individuen aufgrund anderer genetischer Merkmale wie Hautfarbe oder Geschlecht von Rechten auszuschliessen, warum sollten wir diese Rechte Individuen aufgrund ihrer Spezies aberkennen? In Spanien wurde die Verleihung von Grundrechte an Primaten durch die katholische Kirche verhindert, die sich um die Sonder-

stellung des Menschen fürchtete. Von wem erwarten Sie den grössten Widerstand? Vermutlich von BefürworterInnen biomedizinischer Primatenversuche. Zwar wären solche Versuche nach Annahme unserer Initiative noch immer möglich, jedoch müssten sie grundrechtskonform vonstattengehen. Dies würde bedeuten, dass das Recht auf Leben und körperliche und geistige Unversehrtheit nicht tangiert werden darf. Primatenversuche, in denen die Individuen teils stundenlang reglos in eine Halterung eingebunden sind oder der Sozialkontakt unterbunden wird, wären nicht mehr möglich. Welche Tierversuche wären dann noch möglich? Zum Beispiel Verhaltensforschung oder nicht-invasive Experimente, wie wir sie heute auch mit Kleinkindern durchführen: Wie lange widersteht das Kind einer Süssigkeit mit der Aussicht, wenn es sie nicht isst, nach dem Experiment zwei davon zu kriegen? Oder wie lange haben Kinder unterschiedlichen Alters für das Lösen eines Rätsels? Als 2006 die Zürcher Tierversuchskommission zwei Versuche an Rhesusaffen gestoppt hatte, wanderte ein Forscher vorsorglich mit seinen Affen nach Deutschland ab. Schwächt Ihre Initiative den Forschungsstandort Schweiz? Gegenfrage: Wenn neuerdings in Nachbarländern invasive Versuche an schwerbehinderten Menschen zugelassen würden, würden wir sie hierzulande auch tolerieren, um den Forschungsstandort Schweiz nicht zu schwächen? Es geht darum, dass die Interessen der Primaten jener der Menschen äquivalent sind und auch so gewichtet werden sollen. Eine solche Güterabwägung darf also nicht stattfinden. Zudem kann es auch eine grosse Chance für den Forschungsstandort Schweiz bedeuten, Alternativen zu entwickeln und damit Pionierleistungen zu erbringen. Sie sammelten selbst Unterschriften auf der Strasse. Wie haben die Leute reagiert? Enorm positiv. Viele dachten, Primatenversuche seien in der Schweiz verboten. Ich führte auch viele allgemeine Debatten über Grundrechte. Ich freue mich bereits jetzt auf den Abstimmungskampf! n

Gesund & Schön

Basel-Express.ch  November 2016

Der Erfolg gibt Ihnen Recht Die zertifizierten Liege- und Schlafberater Roland Stohler und Brigitte Frei, mit der Zusatzausbildung zum Schmerztherapeuten LnB und ganzheitlichen Gesundheitsberater, haben die Vision, vielen Menschen zu einem erholsamen und entspannten Schlaf zu verhelfen. Rückenschmerzen/Hüftdruck Nicole & Christoph Hänggi, Riehen 1A-Schlafkomfort «Endlich haben wir ein grosses Bett mit Bettrost und Matratze, die auf unseren Körper abgestimmt sind und in dem wir richtig gut schlafen. Herr Stohler und Frau Frei haben uns sehr kompetent beraten und all unsere Wünsche berücksichtigt. Auch den Vortrag können wir nur empfehlen, denn er gibt wichtige Informationen rund ums Schlafen und dies ganz ohne Kaufzwang in nettem Ambiente. Die Bedienung ist sehr kundenorientiert, sympathisch und umfassend. Dass sie auch später noch vorbeikommen und Anpassungen vornehmen, haben wir kürzlich erfahren und dies ist ein grosses Plus! Wir geniessen unsere neue Schlafqualität jetzt schon seit 2½ Jahren und bereuen die Investition bislang keine Sekunde. Wir wünschen ihnen weiterhin viel Erfolg mit Ihrer Arbeit und dass noch viele zufriedene Kunden den perfekten Schlaf finden.» Rückenschmerzen & Lesen im Bett Marianne Grimm, Basel «Im Bett von Roland Stohler wohnen.schlafen.entspannen. fühle ich mich rundum wohl. Es ist jeden Morgen eine Freude ohne Rückenschmerzen darin aufzuwachen. Dank der motorischen Verstellung auf Knopfdruck ist lesen oder fernsehen in der idealen Lage möglich. Herzlichen Dank für die angenehme und kompetente Beratung.»

Nackenverspannungen & gerädert am Morgen Raymond Müller & Uschi Debrunner, Pratteln «Seit dem Frühjahr 2014 schlafen wir wie im Paradies. Das Bettensystem von Roland Stohler ist Wellness pur und Erholung auf höchstem Niveau. Der perfekt abgestimmte Lattenrost , die passende Matratze und das Kopfkissen waren eine sehr lohnenswerte Investition.» Einfach gut schlafen Nadine Fecker und Andi Thürkauf, Oberwil «Es hat uns beeindruckt, wie sich Roland Stohler Zeit für uns genommen hat und uns nach unseren Wünschen beraten hat. Sogar die Matratze wurde einmal ausgetauscht und Herr Stohler ist später nochmals zum ‹perfektionieren› vorbeigekommen. Super Kundenbetreuung, man hatte nie das Gefühl ungelegen zu kommen. Nach ein paar Wochen Angewöhnungszeit schliefen wir sehr gut im neuen Bett. Am Abend hineinzukuscheln ist richtig bequem und wir schlafen beide sofort ein. Die Investition hat sich auf jeden Fall gelohnt.» Aus ihrer Beratung und Betreuung tausender von ratsuchenden Menschen, haben Brigitte Frei und Roland Stohler einen Liege- und Schlafratgeber geschrieben. Dieses Buch soll aufklären und praktische Anleitungen für gesundes Lie-

Informations-Abend Dienstag, 8. November 2016 Beginn: 19 Uhr (Dauer ca. 1 ½ Std.) Ort: Hauptstrasse 32, 4133 Pratteln Gerädert am Morgen? Verspannter Nacken? Rückenschmerzen? Schon mehrere Kissen ausprobiert, doch keines hilft weiter? Erfahren Sie die Gründe für Verspannungen und Schmerzen im Bett und was Sie dagegen tun können. Anmeldung notwendig – da Platzzahl beschränkt gen und Schlafen geben. Bestellungen unter n www.einfach-gut-schlafen.ch Sie wollen auch erholt schlafen? Vereinbaren Sie noch heute einen Beratungstermin!

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Hauptstrasse 32, 4133 Pratteln Tel. 061 821 53 95, Fax 061 821 54 04 info@stohler-bett.ch www.einfach-gut-schlafen.ch www.rolandstohler.ch

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Gesund & Schön

Basel-Express.ch  November 2016

Winterzeit ist Grippezeit! Überlisten Sie

Überlassen Sie die eigene Gesundheit nicht dem Zufall und bringen Sie Ihr Immunsystem mit natürlichen Mitteln wieder auf Trab. Es lässt sich unkompliziert in die tägliche Ernährung integrieren, oder sogar als bekömmlicher Tee in einer ruhigen gemütlichen Stunde

ine gesunde vitalstoffreiche Ernährung, viel Bewegung an der frischen Luft, ausreichend Schlaf, Sonnenlicht für die Zufuhr von Vitamin D und gelegentlich eine kalte Dusche zur allgemeinen Abhärtung, versetzt den Organismus in einen derart ausgeglichenen und stabilen Zustand, dass eine ernsthafte Infektion so gut wie unmöglich ist. Probiotika saniert den Darm

Zur Basis jeder Grippeprävention gehört Probiotika, weil sie direkt mit dem Immunsystem in Wechselwirkung tritt, dieses stärkt und aktiviert. Die echte Grippe ist eine Infektionskrankheit, die durch Viren der Gattungen Influenzavirus A oder B ausgelöst wird. Im Darm sind grosse Teile (70 bis 80 Prozent) des Immunsystems lokalisiert, einerseits in Form der Darmflora, andererseits in Form der Darmschleimhaut. Ist die Darmflora jedoch gestört und/oder die Darmschleimhaut beschädigt, ist die Leistungsfähigkeit des Immunsystems beeinträchtigt. Mit der Einnahme hochwertiger Probiotika versetzt man Darmflora und Darmschleimhaut in einen 1A-Zustand. Fermentierte Nahrungsmittel, wie etwa Sauerkraut, enthalten hochwertige probiotische Bakterienstämme, dieses ist vorzugsweise roh zu verzehren, da Probiotika durch Hitze zerstört werden. Probiotika sind lebende Mikroorganismen, welche auch in kapselform eingenommen werden können. Eine ausgeglichene Darmflora hat überdies die Fähigkeit, schädliche Mikroorganismen im Darm direkt abzutöten, so dass diese gar nicht erst in den

Blutkreislauf gelangen; einige Milchsäurebakterien verfügen sogar über eine antivirale Wirkung. Grippe vorbeugen mit Vitamin D

Diverse Studien belegen einen starken Anstieg von Influenza-Infektionen , wenn sich die Ein-

strahlung von Sonnenlicht (und damit die Bildung von Vitamin D) verringert. Vitamin D spielt somit im Hinblick auf das Immunsystem eine essenzielle Rolle. Unbedingt jeden Sonnenstrahl geniessen und einen Mangel durch Vitamin D-Präparate ausgleichen.

Schöne Dinge, schön präsentiert, an einem schönen Ort Mitten in der traumhaften Altstadt von Rheinfelden ist das Wohnhuus angesiedelt. In dieser heimeligen Boutique finden Sie alles, was Ihr Zuhause noch behaglicher, wohnlicher und somit schöner macht.

eim Eintreten merkt man sofort, dass hier jemand mit viel Geschmack und Sachverstand das Angebot zusammengetragen hat. Jemand, der genau weiss, was es braucht, um ein Daheim gemütlich und attraktiv zu gestalten. Dieser Jemand entpuppt sich als Jolanda Schaffner, die ihren Laden für Dekoartikel und Heimtextilien seit 15 Jahren führt. «Es macht mir grossen Spass auf Messen nach neuen, trendigen Objekten für meine Kundschaft zu stöbern,» meint sie mit einem engagierten Lächeln und fügt hinzu: «Mein Sortiment wechselt oft, damit der Kunde im Wohnhuus immer wieder Neues und Originelles antrifft!» Immer am Ball, was aktuelle

Kollektionen angeht, ist sie mit der Bettwäschemarke Fischbacher und der trendigen Frottéwäsche in tollen Farben und lässigen Designs von Joop oder Cawö. Überhaupt gibt es alle angebotenen Textilien, wie etwa Frottéwaren, Tisch- Küchen- und Bettwäsche immer in den zur Jahreszeit passenden Farben! Weihnachtliches Zuhause

Für ein stimmungsvolles Flair in der Adventszeit, sind im Wohnhuus schöne Kerzen in guter Qualität und Laternen in den unter-

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die Grippeviren mit Kräften der Natur!

gibt Zahlreiches aus dem Garten der Natur, mit denen man sich effizient vor einem grippalen Infekt schützen kann. Vieles davon geniessen. Wirkungsvolle Grippeprävention – erst noch ohne Nebenwirkungen! Wertvolle Antioxidantien

Oreganoöl eliminiert Viren und Bakterien

Freie Radikale sind hochreaktive Sauerstoffverbindungen. Sie werden im Körper gebildet und entstehen mitunter durch Schadstoffe in der Luft und durch Chemikalien. Treten freie Radikale im Übermass auf, spricht man von oxidativen Stress, wodurch Zellschäden und eine Reihe von Krankheiten verursacht werden können. Die wichtigsten Verbündeten im Kampf gegen freie Radikale sind Antioxidantien. Natürliche Antioxidantien sind die Vitamine A, C und E, Selen sowie sekundäre Pflanzenstoffe wie z. B. Polyphenole und Flavonoide. Gemüse und Obst, Kräuter, Wildpflanzen, Sprossen und Samen sind somit besonders reich an Antioxidantien. In der Grippesaison sollte man Knoblauch, Kohl, Brokkoli, Zwiebeln, Gurken, Tomaten, Leinsamen, Sprossen sowie Weizenkeimöl (das Vitamin-E-reichste Öl) in den Ernährungsplan aufnehmen und üppig mit frischen oder getrockneten Kräutern wie Kerbel, Petersilie, Rosmarin, Basilikum und Minze würzen. Antioxidantien sind auch in Kräuterund Grüntee enthalten.

Oregano ist eine typische Mittelmeerpflanze, die schon sehr lange als Gewürz und Arzneipflanze eingesetzt wird. Das ätherische Oreganoöl weist einen sehr hohen Gehalt an Phenolen auf und wirkt effektiv gegen Bakterien, weshalb es auch als natürliches Antibiotikum definiert wird. Oreganoöl wirkt auch effizient gegen Viren, weil das ätherische Oreganoöl diverse Virenarten zerstören kann, indem der äussere Überzug der Viren angegriffen wird. Bei der innerlichen Anwendung ist unbedingt darauf zu achten, dass das Oreganoöl nicht unverdünnt, sondern mit einem Pflanzenöl (z. B. natives Olivenöl) gemischt wird. Ein Tropfen pro Anwendung ist ausreichend. n Mit all diesen Tipps wird es Ihnen sicher nicht schwerfallen, der Grippe ein Schnippchen zu schlagen und dieser erfolgreich vorzubeugen. Kombinieren Sie am besten drei bis vier der vorgeschlagenen Massnahmen, um die erwünschte vorbeugende Wirkung sicher zu erzielen. gr & jw

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Jiaogulan stärkt das Immunsystem

Viren mit kolloidalem Silber bekämpfen

Kolloidales Silber (Argentum colloidale) ist keineswegs ein neumodischer Trend, sondern wurde medizinisch vom Altertum bis in die erste Hälfte des 20. Jahrhunderts zur Infektionsbekämpfung eingesetzt. In vitro wirkt kolloidales Silber gegen Viren, da sich die Nanosilberpartikel an deren Oberfläche binden und dadurch die Bindung der Viren an Wirtszellen verhindern. Die innerliche Anwendung des kolloidalen Silbers sollte sparsam erfolgen, deshalb ist es ratsam, sich in Bezug auf die Dosierung von einem erfahrenen Heilpraktiker beraten zu lassen. Um im Winter einer Grippe vorzubeugen, könnten Sie beispielsweise täglich 1 bis 2 Mal einen TL kolloidales Silber (z. B. 5 bis 25 ppm) einnehmen. Tee trinken und gesund bleiben

Es gibt jede Menge Heilpflanzen mit einer antiviralen Wirkung. Einer der berühmtesten pflanzlichen Virenkiller ist der Rote Sonnenhut (Echinacea purpurea). Folgende antiviral wirksame Teemischung kann therapeutisch oder vorbeugend eingenommen werden: Zutaten: 40 g Sonnenhut -Wurzel, 20 g Hagebutten-Schalen, 10 g Thymian-Blätter, 10 g Ginseng-Wurzel, 10 g Zistrosen-Kraut, 10 g Holunderblüten. Anwendung: Übergiessen Sie einen Teelöffel der Teemischung pro Tasse mit kochendem Wasser. Lassen Sie den Tee 10–15 Min. ziehen. Filtern Sie den Tee anschliessend ab. Trinken Sie täglich drei Tassen dieses Tees.

Die Heilpflanze Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) ist ein fester Bestandteil der asiatischen Volksmedizin, hauptsächlich als Tee, Salat oder Gewürz eingenommen. Jiaogulan aktiviert im Körper die Produktion eines bestimmten Enzyms, Superoxide-Dismutase (SOD), das auf natürliche Weise im Körper produziert wird. Dadurch werden freie Radikale aufgespürt und aus dem Körper ausgeschieden. Jiaogulan stärkt überdies das Immunsystem durch die Anregung der Lymphozytenbildung. Lymphozyten sind weisse Blutkörperchen, sozusagen die Abwehrpolizei des Körpers. Aus den Jiaogulan-Blättern lässt sich ein Tee zubereiten, der leicht nach La-C kritze schmeckt. Einfach einen Teelöffel Jiaogu-M lan-Kraut mit einer Tasse kochendem Wasser übergiessen und für zehn Minuten ziehen las-Y sen. Um einer Grippe vorzubeugen, bis zu 3CM Tassen pro Tag während 5 bis 6 Wochen lang trinken. Jiaogulan-Kapseln sind eine sinnvolleMY Alternative, wenn Sie den Lakritze-GeschmackCY nicht mögen. CMY

Ginseng, die Powerwurzel

Die Wurzel des Ginseng (Panax ginseng) wird in der asiatischen Medizin schon seit Jahrtausenden medizinisch angewendet, unter anderem zur Stärkung der Abwehrkräfte. Besonders ein Extrakt aus rotem Ginseng wirkt schützend vor einer Infektion mit dem Influenza A-Virus, weil die Abwehrfunktion und Antikörperbildung angeregt wird. Überdies zeigte sich, dass Ginseng die Vermehrung der Viren in den Zellen verlangsamt. Der Rote Ginseng hat somit nicht nur das Potenzial, eine bestehende Grippeinfektion zu lindern, sondern einer solchen erfolgreich vorzubeugen.

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Wenn der Darm gereizt ist Dieses weit verbreitete gesundheitliche Problem entsteht nicht von heute auf morgen, sondern es entwickelt sich schleichend. Viele Patienten leben oft jahrelang mit den Beschwerden, bevor sie den Weg in eine TCM-Praxis finden. Die erfahrenen Spezialisten von Chinamed können ein Reizdarmsyndrom massiv lindern!

as Reizdarmsyndrom gehört zu den häufigsten Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes. Es wird auch als Colon irritabile oder als IBS (engl. Irritable Bowel Syndrome) bezeichnet und rund 10–15% der Bevölkerung sind davon betroffen. Ferner gehört es zu den funktionellen Erkrankungen, das heisst eine organische Ursache ( z.B. Entzündungen oder Tumoren) kann ausgeschlossen werden. Typische Beschwerden sind Bauchschmerzen, welche häufig krampfartig und von wechselnder Intensität sind. Oft verspüren die Patienten eine Erleichterung nach der Stuhlentleerung. Es können Veränderungen der Stuhlhäufigkeit und

-konsistenz auftreten (Durchfälle, Verstopfung, Wechsel von Durchfällen und Verstopfung). Schleimbeimengungen im Stuhl, Blähungen und ein Gefühl des Aufgetriebenseins sind ebenfalls häufig. Die Beschwerden sind chronisch, das heisst sie dauern oft jahrelang mit schwankender Intensität an und können so ausgeprägt sein, dass die Betroffenen in ihrer Leistungsfähigkeit und Lebensqualität deutlich eingeschränkt sind. Im Verständnis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) handelt es sich beim Reizdarmsyndrom um ein Problem des Energieflusses in den betroffenen Meridianen. Mit

Das Spezialistenteam vom Chinamed Zentrum, Dr. Li, Dr. Cao und Dr. Zhao (v.l.n.r.)

Akupunktur und chinesischen Kräutern können unsere Spezialisten die Energie (Qi ) harmonisieren, womit die Beschwerden gelindert werden. Patienten, die keine Nadel-Akupunktur wünschen, können mit Ohrakupressur behandelt werden. Auch Kinder sprechen darauf gut an. n ChinaMed Zentrum Basel Dufourstrasse 11, 2. Stock, 4052 Basel Ab Mitte November wieder in der Aeschenvorstadt 57 B, 3. Stock, Tel. 061 205 89 99 basel@chinamed.ch, www.chinamed.ch

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ei diesem System wurden die Erfahrungen der Lasertechnologie mit den Vorteilen des Pulslichtverfahrens kombiniert. «Mit SHR lassen sich Körperhaare an jeder beliebigen Stelle entfernen und selbst an dicht behaarten Stellen spürt man höchstens ein angenehmes Wärmegefühl», erklärt Olivia Bürgin, von der Hautmanufaktur. Bei den bisherigen Methoden war man darauf angewiesen, die Haare in der Wachstumsphase zu erreichen. Das

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ist mit SHR nicht mehr nötig. Die Dauer der Behandlung ist von der Grösse der Fläche abhängig, so variiert die benötigte Zeit für eine Gesichtsbehandlung z.B. zwischen 15–30 Minuten. «Da der nätürliche Sonnenschutz der Haut nach der intensiven Lichtbehandlung stark reduziert ist, sind die sonnenärmeren Herbstmonate ideal, um mit SHR zu beginnen», berichtet Samira Meier. gr n Jetzt: 10% Rabatt über den gesamten Zeitraum einer SHR-Behandlung!

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Fotos: www.foto-werk.ch/ Michael Fritschi

Gemeinsam sucht man den passenden Farbton aus

Roswitha Bryner freut sich auf eine neue Frisur...

... und ist überglücklich mit ihrem neuen Look!

Das Haar wird stufig geschnitten

So einen grandiosen Verwöhntag sollte man sich wi

Mindestens seit einer gefühlten halben Ewigkeit schon, begnügte sich Roswitha Bryner immer mit ein und derselben Frisur. Die sympathis für sich selbst. Bis zu dem Tag, als sie sich kritisch im Spiegel betrachtete und es ihr wie Schuppen von den Augen fiel: Jetzt war die Zeit

en Aufruf zur Teilnahme für ein Umstyling bei Coiffure Claus & Carla kam gerade richtig. Sie hatte Glück und gewann das Umstyling, welches in der Coiffure Claus & Carla Filiale am Centralbahnplatz 12, in Basel stattfand. Roswitha Bryner wird herzlich von ihrer Stylistin Fabienne Borer empfangen. Die Stylistin, die sonst in der Coiffure Claus & Carla Filiale in Pratteln arbeitet, ist sofort von der Haarpracht ihrer Umstyling-Kandidatin begeistert: «Das sind fantastische Haare, kräftig und ein super Volumen, da greift man so

richtig gern hinein!» Das Haar wird stufig geschnitten, wobei darin die Kunst besteht, nicht zuviel und nicht zuwenig Volumen zu zaubern. Bei der anschliessenden Färbung in ein intensives Mittelblond wird Fibreplex angewendet – ein innovatives Produkt aus dem Hause «Schwarzkopf», welches die Haarstruktur schützt und dem Haar einen unglaublichen Glanz verleiht. «Um die Haarqualität massiv und langfristig zu verbessern, sollte Fibreplex einmal in der Woche zuhause benutzt werden», emp-

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Der stufige Schnitt verleiht der Frisur ein optimales Volumen

rklich des Öfteren gönnen!»

che Hausfrau und Mutter nahm sich für alles und jeden Zeit, nur nicht überreif für eine Veränderung ihres Aussehens! fiehlt die Stylistin. Blonde Mèches sind das perfekte Highlight und sorgen für ein lebendiges Farbenspiel. «Es ist so schön, hier zu sein und sich nach Strich und Faden verwöhnen zu lassen», meint Roswitha

Bryner völlig entspannt. Nachdem das Umstyling mit einem gekonnten Make-Up vollendet ist, ruft sie total begeistert aus: «Ich bin so positiv überrascht, mir fehlen die Worte!» n

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«Lassen Sie Ihren inneren Kronleuchter erstrahlen!» Wenn im Leben alles im Lot ist, oder salopp gesagt, es läuft wie geschmiert, dann ist man voller Vitalität, könnte Bäume ausreissen und fühlt sich vom Scheitel bis zur Zehenspitze energiegeladen. Dieser Elan und das sogenannte «innere Leuchten» wirkt ansteckend und fällt positiv auf. Leider gibt es viele Umstände und Begebenheiten, die einen Schatten auf unser Leben werfen und plötzlich ist man aus der eigenen Mitte katapultiert – der Kronleuchter ist sozusagen ausgeknipst.

ft fehlt es in solchen schwierigen Situationen an Kraft und Übersicht, um sich selbst zu helfen. Ratlosigkeit stellt sich ein, welche sich in Hilflosigkeit wandelt. Und schon dreht man sich im Kreis. «An diesem Punkt angekommen, ist es wie Balsam für die Seele, einfach mal in Ruhe mit jemandem zu reden, ohne dabei mit Ratschlägen zugemüllt zu werden», rät die Psychologische Beraterin Anne Davidis und erklärt: «In der Einzeltherapie geht es darum, persönliche und zwischenmenschliche Schwierigkeiten und Herausforderungen wahrzunehmen, zu verstehen und zu verändern. Durch gezielte Fragen erscheint das Anliegen in einem anderen Licht, neue Möglichkeiten ergeben sich und der Handlungs- und Gefühlsspielraum kann sich dadurch erweitern.» Die Ratsuchenden helfen sich letztendlich selbst, denn schliesslich ist jeder der beste Experte des eigenen Lebens. Schwierigkeiten in der Beziehung?

In einer Paarbeziehung ist Kommunikation Mangelware, man lässt einander nicht ausreden, hört nicht zu und lebt sich damit immer

weiter auseinander. «Es ist ein bisschen wie bei Loriot, denn in den Parodien wird das Gesellschaftsbild und die Tragik des «grossen Schweigens» zwischen den Paaren exakt auf den Punkt gebracht», meint Anne Davidis schmunzelnd. «In der Anne Davidis Paartherapie ist es möglich, die Ursachen einer Krise zu klären und neue Impulse zu bekommen, die zu einer erweiterten, konstruktiven Sichtweise führen. Die Partner können ihre ambivalenten Gefühle aussprechen und gemeinsam eine Klärung finden», berichtet die erfahrene Psychologische Beraterin. Die Anzahl Paare mit unerfülltem Kinderwunsch,welche eine fortpflanzungsmedizinische Behandlung in Anspruch nehmen, ist steigend. Während in den Medien die Erfolge der Fortpflanzungsmedizin dominieren, steht die psychische Situation der ungewollt kinderlosen Paare im Hintergrund. «Der enorme Druck braucht ein Ventil, denn er führt zu körperlichen und seelischen Stressreaktionen wie Streit, emotionalem Rückzug, Hoff-

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nungslosigkeit, Depression, Isolation und eben auch sexuellen Störungen – da kann eine Paartherapie sehr hilfreich sein», betont Anne Davidis. Sexualität und Beziehung

In herkömmlicher Beratung/Therapie hat das Thema «Sexualität» einen untergeordneten Stellenwert. Dabei gehört die Sexualität als unsere grösste Lebenskraft unbedingt zur persönlichen Weiterentwicklung dazu. «Ziel meiner Arbeit ist die Wiederherstellung des Kontakts zum eigenen Körper und zu den Gefühlen, die in ihm wohnen. Dadurch kann ein besseres Bewusstsein und die Einigkeit zwischen Körper, Geist und Seele wieder hergestellt werden», resümiert Anne Davidis. Dies ist die Grundvoraussetzung für pure Lebensfreude und deshalb gab sie ihrer Praxis auch den Namen «Lust auf Leben»! gr n Lust auf Leben Gerbergasse 14, 4001 Basel, Tel. 076 720 46 81 Ab Januar 2017: Aeschenvorstadt 68 info@lust-auf-leben.ch, lust-auf-leben.ch

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Basel-Express.ch  November 2016

Heilpraktiker – Hüter altbewährten Wissens Heilpraktiker haben oft besonders grossen Erfolg dabei, kranke Menschen wieder gesund zu machen. Sie bedienen sich dabei oft Erkenntnissen, die schon vor Jahrtausenden bekannt waren.

llergien, Autoimmun-Erkrankungen, Burnout, Blasenschwäche, Bluterkrankungen, Cervical-Syndrome, Darmschwäche, Ernährungsstörungen, Essstörungen, Fettstoffwechselstörungen, Fibromyalgie, Gallenleiden, Hauterkrankungen, Herpes, Heuschnupfen, Herzleiden, Immunerkrankungen, Kinderkrankheiten, Lebererkrankungen, Magenleiden, Magersucht, maligne Erkrankungen, Nervenleiden, Nierenerkrankungen, Ohrenerkrankungen, psychosomatische Erkrankungen, Rheuma, Sklerosen, Tinnitus, Übergewicht, Viruserkrankungen, Weichteilrheuma und viele andere Beschwerden und Erkrankungen sind oft nur mit Hilfe eines Heilpraktikers dauerhaft in den Griff zu bekommen. In zahlreichen Foren, auf Webseiten und ganz allgemein in sozialen Netzwerken, erzählen Betroffene von ihrem Leidensweg und empfehlen den Besuch eines Heilpraktikers, weil erst dort Ursache und Symptome erfolgreich bekämpft werden konnten. Doch was machen Heilpraktiker anders? «Jeder weiss, dass wir uns sehr viel Zeit für den einzelnen Patienten nehmen. Uns ist es wichtig, nicht allein die Symptome zu bekämpfen, weil es dem Patienten nichts nützt, immer nur für eine gewisse Zeit von seinem Leiden erlöst zu sein. Natürlich gibt es Erkrankungen, bei denen sich die Ursache nicht so ohne Weiteres aus der Welt schaffen lässt. Es gibt jedoch zum Glück sehr viele unschädliche, natürliche Substanzen, die sich seit Jahrtausenden bewährt haben», erklärt Regina Rose. Und diese natürlichen Mittel kommen in einer guten Naturheilpraxis zum Einsatz. Zwar sieht man heute keine Frauen in Vollmondnächten mehr verstohlen seltene Pflanzen pflücken, doch so richtig erklären lassen sich viele Wirkungsweisen bis heute nicht. «Man kann es gut an Kindern sehen. Sie beobachten, ahmen nach und lernen dann, es selbst zu tun. Früher, als es die Gesetze zum Schutz von Patienten nicht gab, haben Heilkundige sehr Über Regina Rose Seit rund 30 Jahren praktiziert Regina Rose in ihrer Naturheilpraxis in Laufenburg. Neben ganz allgemeinen Erkrankungen betreut Frau Rose auch Krebspatienten. Ihre langjährigen Erfahrungen ergänzt sie mit jährlichen Fort- und Weiterbildungen. Seit 2012 ist sie die erste Heilpraktikerin, die naturreines Amygdalin (Vitamin B17) in einem offiziellen Labor selbst herstellt. Amygdalin wird bereits seit vielen Jahren erfolgreich bei der Krebsbekämpfung eingesetzt.

exzessiv experimentiert. Ja, auch zu Lasten Betroffener. Dabei fanden sie viele Anwendungsmöglichkeiten für nahezu sämtliche, in der Natur vorkommen Substanzen. Man fand heraus, welche Dosis wirkte und ab wann das natürliche Mittel zu Gift wurde. Viele schrieben ihre Beobachtungen nieder. Heute können wir auf ein unglaublich grosses Wissen aus dem Bereich der Naturheilkunde zurückgreifen.» Doch erforscht werden diese alten Methoden selten. Es fehlt an Investoren und ein wenig auch am Willen, denn die meisten Mittel sind sehr günstig und erwirtschaften in der heutigen Zeit zu wenig Umsatz. Dennoch kann die Wirkung nicht verhehlt werden. «Man muss sich bei Unsicherheit einfach fragen, weshalb bestimmte Mittel seit Tausenden von Jahren immer und immer wieder bei unterschiedlichsten Erkrankungen zum Einsatz kommen und weshalb diese Methoden dann auch immer so erfolgreich sind. Es handelt sich bei Heilpraktikern ja nicht um Wissenschaftler, die das Rad neu erfinden. Wir geben das alte Wissen, das wir uns in Jahren mühevollen Lernens angeeignet haben, zum Wohle unserer Patienten weiter. Wir bilden uns fort, beachten auch die neuesten Entwicklungen und betrachten den vor uns sitzenden Patienten immer in seiner Gesamtheit», sagt Frau Rose. Sie erklärt, dass niemand aus den gleichen Gründen an derselben Krankheit erkrankt, sondern dass immer ganz unterschiedliche Faktoren eine Rolle spielen. Deshalb sieht auch die Therapie für jeden einzelnen Patienten ganz individuell aus. «Anders als beim Schulmediziner, der eine Erkältung diagnostiziert und in der Regel das Mittel verschreibt, welches er seinen Patienten in solchen Fällen immer gibt, schauen wir genau, welche natürlichen Substanzen zum Gesamtzustand des Patienten passen und in welcher individuellen Dosis die Gabe erfolgen muss. Natürlich gibt es auch immer wieder Kritiker, die sämtliche Methoden und Mittel der Naturheilkunde ablehnen. Das ist auch völlig in Ordnung. Dennoch haben wir auffallend oft Patienten, für die unsere Schulmedizin nichts tun konnte. Ich spreche da nicht allein von schweren Erkran-

kungen wie Tumorbildung, sondern auch von Problemen wie Akne oder Bronchitis.» In der Naturheilkunde kommen demnach nicht allein Substanzen zur Anwendung, sondern es erfolgt eine Beratung, die individuell auf die Lebensumstände und Gesundheit des Ratsuchenden angepasst ist. Um beim Beispiel Akne zu bleiben, wird ein Heilpraktiker auch immer darauf hinweisen, dass die Ernährung bei diesen und vielen anderen Beschwerden eine sehr wichtige Rolle spielt. Er erstellt Ernährungspläne, bietet Tests zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten an und hilft dabei, sämtliche Probleme, die zur Erkrankung geführt haben, nachhaltig zu beseitigen. «Schlechte Erfahrungen mit Heilpraktikern sind selten und beruhen meist darauf, dass der Kollege noch nicht viel Erfahrung hat oder den Beruf aus den falschen Gründen ausübt. Man darf nicht verheimlichen, dass es auch solche Heilpraktiker gibt. Patienten können jedoch recht leicht herausfinden, ob sie ihrem Heilpraktiker vertrauen können», so Regina Rose. Besonders wichtig ist natürlich, wie lange der Heilpraktiker schon praktiziert. Sind es mehrere Jahrzehnte, ist die Erfahrung entsprechend hoch und der langandauernde Praxiserfolg weist bereits in die richtige Richtung. Junge Heilpraktiker werden immer den Kontakt zu erfahrenen Kollegen suchen, bevor sie in unsicheren Fällen mit der Therapie beginnen. «Jeder seriöse Heilpraktiker hat diesen Beruf gewählt, weil er Menschen wirklich helfen will. Er kennt kein Konkurrenzdenken und betrachtet es auch nicht als Schande, erfahrene Heilpraktiker um Rat zu fragen. Genau darauf sollte jeder Patient achten. Dann steht einer erfolgreichen Therapie mit natürlichen und ungefährlichen Mitteln n auch nichts im Wege.» Herzlichst, Ihre Regina Rose

Naturheilpraxis Regina Rose Lindenstrasse 7, D-79725 Laufenburg Telefon: +49 7763 7 04 39 40 www.b17-vitamin.de www.naturheilpraxis-rose.de

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Wenn Rheuma und Arthrose uns wieder plagen Viele Menschen kommen in die Naturheil-Praxis und klagen über chronische Verspannungen, bisweilen auch entzündlichen Schmerzen im Rücken, in den Knien und Schultern, in den Hüften, am Ellbogen oder an den kleinen Gelenken.

er Markt mit Schmerzmitteln boomt. Sie sind für jedermann frei erhältlich und nicht wenige kommen ohne Schmerzmittel gar nicht mehr durchs Leben. Die Nebenwirkungen sind zahlreich und die Schmerzreduktion nur von kurzer Dauer. Was also tun? Warum gibt es eigentlich Schmerzen?

Schmerzen sind dazu da,um schnell und wirkungsvoll auf ein betroffenes Körperteil aufmerksam zu machen, bei dem etwas nicht stimmt. Werden die Schmerzen ignoriert, führen sie zu Verspannungen – ein Teufelskreislauf beginnt! Je nach Schmerzintensität, spricht man in der TCM von einer Qi – oder Blutstagnation, auch Blutstase genannt. Die stechenden Schmerzen führen zu einer lokalen Erwärmung. Diese kann zu Mikroentzündungen führen. Der Körper reagiert daraufhin mit der Ausschüttung von Serotonin im Gehirn, um damit die Schmerzweiterleitung zu hemmen. Gleichzeitig läuft auf Zellebene die Ausschüttung von Zytokinen an, den sogenannten Gewebshormonen, wie z.B. Prostaglandin. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Eine Übersäuerung des Gewebes ist oftmals mitverantwortlich für die Entstehung der Schmerzen.

Füllen Sie ihre Mineralstoffspeicher auf

Häufig liegen die Ursachen von chronischen Schmerzen bei Stress und falscher Lebensführung, Überkonsum an aufputschenden «Sucht»-Mitteln wie Kaffee, Zucker, Rauchen, und zu wenig Wasser trinken, zu einem leeren Mineralien-und Spurenelemente-Speicher. Bei einem solchen Mangel können Enyzme und Hormone nicht mehr als Botenstoffe funktionieren. Zink z.B., ist an der Funktion von über 300 Enzymen entscheidend beteiligt und sitzt bei einigen mitten in der Molekülstruktur. Eine chronische Schmerztherapie in der Praxis von Gina Heller erfolgt auch immer mit einer Mineralstoff-Supplementierung. Man kann auch sagen, wir müssen das Yin nähren, damit die Enzyme und Hormone ihre Yang-Aktivität entfalten können. Vitalpilze haben eine antientzündliche Wirkung

Sehr bewährt hat sich bei Rheuma und Arthrose die Einnahme von Vitalpilzen. Der Reishi (Ganoderma lucidum) hat durch den hohen Anteil an Triterpenen eine antientzündliche Wirkung. Kombiniert mit kühlenden und ausleitenden Kräuter-Rezepturen, welche ebenfalls eine antientzündliche Wirkung haben, wird eine Kör-

pertherapien effizient unterstützt. Schmerz ist ein komplexes Thema in der naturheilkundlichen Praxis. Die TCM hält hier bewährte Methoden bereit: Allen voran die Tuina Anmo-Massagen und die Akupunktur. Die Laser-Akupunktur ist eine sanfte und schmerzfreie Behandlungsmethode und die Kräuter-Therapie leistet hier ebenfalls gute Dienste. n

Gina Heller Kant. approbierte Naturärztin, Mitglied SBO-TCM Berufsverband, EMR & Krankenkassen-anerkannt, Dipl. Therapeutin für Qi Gong, Ernährung nach TCM, Chinesische Heilmassage Tui Na, Laser-Akupunktur, Stoffwechsel-Regulation Gesund & Aktiv Schulgasse 14, 4106 Therwil Tel: 061 721 85 18, Mobil: 076 559 85 10 gina.heller@daotcm.ch www.tcm-therwil.ch und www.daotcm.ch

Inkontinenz, vaginale Trockenheit oder Infektionen? Mit den Jahren können Ereignisse im natürlichen Lebenszyklus einer Frau, wie etwa Geburten und hormonelle Veränderungen, zu körperlichen Beeinträchtigungen führen: Unwillkürlicher Harnverlust, verminderte vaginale Straffheit/Trockenheit oder wiederkehrende Infektionen der Vagina. Diese unangenehmen Symptome beeinflussen die Lebensqualität beträchtlich. Was ist FemiLift?

FemiLift ist eine moderne, minimal-invasive ambulante Behandlungslösung mit optimalen Ergebnissen für das weibliche Wohlbefinden. Und dies unabhängig von Alter und Lebensphase. Die Behandlung ist schnell, schmerzarm, sicher und wirksam. Benutzt wird eine moderne CO2-Lasertechnologie. Sie ist in etwa vergleichbar mit dem seit vielen Jahren erfolgreichen Verfahren zur Hautstraffung und -verjüngung. Verbessert wird damit die Funktion des gesamten vaginalen Areals, der Blutfluss wird normalisiert, die Feuchtigkeit wird erhöht, steigert damit die Immunabwehr und bringt die alte Stärke und Elastizität der Scheideninnenwände zurück. Was behandelt FemiLift?

m 1. Februar dieses Jahres feierte die Praxis «medical laser & beauty» in Oberwil ihre Eröffnung. Die Praxis liegt in einem Ärztehaus, was den Patientinnen ein gewisses Mass an Diskretion bietet. Angeboten wird alles, was die natürliche Schönheit unterstützt. Die Eingriffe werden von einer Gynäkologin und einer medizinischen Kosmetikerin durchgeführt.

Die Geburt eines Kindes ruft zahlreiche Veränderungen hervor, besonders nach einer natürlichen Geburt wird die Vagina gedehnt, fühlt sich trocken an und der Beckenboden ist danach häufig geschwächt. FemiLift verstärkt und kräftigt das vaginale Gewebe und sorgt für mehr Flexibilität. Bei Stress-Harninkontinenz wird der gesamte Bereich um die Harnröhre behandelt, was die Dicke der Scheideninnenwände und somit den Beckenboden wieder fit macht. Grosse Hilfe wird

auch bei Wechseljahrbeschwerden, vaginaler Trockenheit und wiederkehrenden Infektionen der Vagina geboten. FemiLift fördert die Sensitivität der vaginalen Rezeptoren, was wiederum das sexuelle Empfinden enorm belebt. Schnell & effektiv

Die Kürze einer Behandlungssitzung ist ein Riesenvorteil, denn so lässt sich der Eingriff jederzeit leicht in den gewohnten Alltag integrieren. Die gesamte Behandlung dauert weniger als 30 Minuten und ist schmerz- und nebenwirkungsfrei. Danach kann man direkt und unkompliziert seinen gewohnten Tätigkeiten nachgehen. n Jede Frau verdient es, ihre Weiblichkeit zu geniessen und in Harmonie mit ihrem Körper entspannt und genussvoll zu leben!

medical laser & beauty Bahnhofstrasse 19, 4104 Oberwil tel. 061 402 03 33 info@medicallaserbeauty.com www.medicallaserbeauty.com

Gesund & Schön

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Iss Dich glücklich mit Vanille! Vanille ist nach Safran das zweitteuerste Gewürz der Welt. Insbesondere durch die aufwendige Handarbeit ist Vanille ein kostbares Gewürz. Die Befruchtung der Pflanze geschieht von Hand; die Ernte der Schote ist schwierig und die Aufbereitung aufwendig. Doch der zarte, sahnige-süsse Duft umrankt unsere Sinne, entspannt und ruft Wohlbefinden hervor. Vanille macht glücklich! Schlüsselwörter →→ Herkunft, Verwendung, Qualitäten, Vanilin und Vanillezucker, Aphrodisiakum, Neukaledonien

Didier Rebetez, Dipl. Drogist HF Drogerie zum Chrüterhüsli, Basel

enn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, zieht es uns wieder vermehrt in die eigenen vier Wände zurück. Wir werden häuslicher und der blosse Gedanke an köstliche Vanille-Kipferl, knusprige Mille-Feuilles oder eine betörende Trinkschokolade wärmt und tröstet uns über die kalte Jahreszeit hinweg. Echter Vanille-Geschmack weckt Sehnsucht nach zu Hause, wirkt tröstlich und stimmungsaufhellend und vermittelt immer auch ein Gefühl von Geborgenheit. Der Duft von echter Vanille entspannt und ruft Wohlbefinden hervor. Geschichte

Es gibt über 100 Vanillearten, von denen heute aber nur wenige in den Handel kommen; als Schote vorwiegend die Gewürzvanille (Vanilla planifolia). Sie gehört zur grossen Familie der Orchideenarten, unter denen sie aber die einzige Nutz- und Würzpflanze ist. In ihren Ursprungsgebieten, den tropischen Regenwäldern Mexikos und Mittelamerikas, hatte die Vanille schon früh echten Kultstatus: Die Azteken nutzten Vanille als veredelnde Würze für das bittere Kakaogetränk xocolatl, als Medizin, als Zahlungsmittel und sogar als liebesfördernde Zauberpflanze. Nach der Entdeckung Amerikas kam die Vanille durch die Spanier nach Europa. Versuche von anderen europäischen Kolonialmächten, die Vanillepflanze auch ausserhalb ihres Herkunftslandes anzupflanzen, scheiterten lange Zeit. Zwar gelang es, Stecklinge zu ziehen, jedoch fehlten die notwendigen Kolibris und Bienen, die in Mexiko für die morgendliche Fremdbestäubung zuständig waren. Nach der Entdeckung der manuellen Bestäubung auf der Île de Bourbon (dem heutigen La Réunion), begann die Kultivierung von Vanille. Hauptsächlich auf Madagaskar, Seychellen, Komoren und La Réunion legten die Franzosen die kostbaren Kulturen an. Ursprünglich lebte die Vanille in einer häuslichen Gemeinschaft als Kletterpflanze mit Stützbäumen im schattenreichen Regenwald. Am kräftigen Stängel trägt die Vanilleorchidee nur wenige Monate im Jahr zeitversetzt Blüten, die einzeln von Hand bestäubt werden müssen. Ganz im Sinne von «Liebe den Moment» öffnen sich die gelblich-grünen Blüten im Morgenlicht, um sich bei Sonnenuntergang für immer zu ver-

schliessen. Pro Tag und Arbeiter werden auf den heutigen Plantagen mit Hilfe eines Bambusstäbchens 1000-1500 Blüten bestäubt. Nach ca. 9 Monaten können die reifen, gelblichen Vanilleschoten von Hand gepflückt werden. Durch heisses Überbrühen wird der Reifungsprozess gestoppt. Anschliessend trocknen die Schoten tagsüber in der Sonne, nachts «schwitzen» sie in den mit Jutesäcken ausgekleideten Holzkisten. Die Samenkapseln schrumpeln, werden dunkel und es entwickelt sich das typische Vanillearoma. Die Vanilleschoten reifen noch mehrere Wochen nach, bevor sie per Luftfracht in die Küchen der ganzen Welt gelangen.

Werden die Vanille-Schoten vor Licht und Luft geschützt gelagert, sind sie gut 48 Monate lang haltbar. Biegsamkeit und Duft sind ebenso Qualitätsnachweise wie auch die leicht ölige, braunschwarz glänzende, fleckenlose Oberfläche der Vanille-Schote. Die besten Schoten sind mit Vanillin-Kristallen überzogen, dem sogenannten Givre (dt. Raureif). Der globale Vanillehype liesse sich aber trotz des weltweiten Anbaus nicht stillen. Aus Eugenol, einem sekundären Pflanzenstoff wird tonnenweise synthetisches Vanillin hergestellt und in Süssigkeiten, Joghurts, Getränken und Backwaren verarbeitet. Selbstverständlich weckt dieser Aromastoff im menschlichen Organismus keine sinnlichen Gaumenfreuden.

Vanillin und Qualitäten

Das einzigartige Vanille-Bukett wird von über 100 verschiedenen Substanzen definiert. Nur ein einziger Stoff dieses Vielstoffgemisches ist das natürliche Vanillin-Aldehyd. Dieser Stoff ist den Pheromonen, den menschlichen Sexualduftstoffen, ähnlich. Dies ist zweifellos der Grund, weshalb Vanillin bis heute als Aphrodisiakum hochgelobt wird. Die Bourbon-Vanille aus Madagaskar oder La Réunion ist die bekannteste, aber längst nicht die beste Vanille-Sorte. Mexikanische Vanille, angebaut in Mittelamerika und Mexiko, gilt als süssliche, blumige und zarteste Vanille Sorte. Sie ist als «superior» eingestuft. Eine Spitzenqualität der Gewürzvanille stammt aus dem paradiesischen Neukaledonien. Sie weist einen extrem hohen Vanillin-Anteil auf und gilt als «Grand Cru» unter den Vanille-Sorten. Tahiti-Vanille (Vanilla tahitensis), die heute auch in Indonesien (z.B. Papua-Neuguinea) wächst, weist einen geringen Vanillin Anteil, dafür aber Piperon auf und wird deshalb als minderwertig betrachtet – eigentlich zu Unrecht, denn diese Vanillesorte überzeugt mit einem sensationellen Bukett, in dem sich Töne süsser Früchte mit denen herber Tabake mischen.

Vanille in der Küche

Die Vanille gilt als harmonisierend, d.h. sie verbindet verschiedene Gewürze und andere Zutaten miteinander. So kann eine Spur Vanille die Schärfe von Chili abrunden oder herzhaften Fischgerichten (z.B. Hummer oder Jakobsmuscheln) eine delikate Note verleihen. Nicht nur in der Weihnachtsbäckerei oder zu scharfen Gerichten passt die Vanille. Bei Kohlgemüse überspielt die Vanille den dominanten Eigengeruch und für echte Leckerbissen sorgt sie als Beigabe zu Spargeln, Rhabarber oder Karotten. Häufig benötigt man in Rezepten nur das Mark der Schoten. Da die Schoten aber den höchsten Anteil des aromatischen Vanillins enthalten, ist es ratsam, die ausgekratzten Vanilleschoten für zwei bis drei Wochen in ein mit Zucker gefülltes Glas zu geben. Dies ergibt dann den herrlichsten Vanille-Zucker. Betörend duftende Vanille aus fernen Destinationen wie Tahiti, Papua-Neuguineas, Costa Rica, Madagaskar und Neukaledonien finden Sie im Chrüterhüsli Basel. Kochen und backen Sie sich glücklich mit der Königin der Gewürze – dem schwarzen Gold.

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Das Problem

Bei geöffnetem Fenster zu schlafen ist angenehm, denn die frische Luft ist einfach besser als der abgestandene Duft der entsteht, wenn das Fenster nachts geschlossen ist. Verständlicherweise wird dann in der kalten Jahreszeit eine wärmeLiegetipp Nummer 12 re Decken-Version verwendet, um nicht zu frieren. Aber genau darin liegt die grosse Gefahr. Unter einer Rückenprobleme & Verspannunwirklich warmen Decke besteht die gen wegen offenem Fenster Gefahr, plötzlich zu schwitzen und Viele klagen im Winter über mehr Rüsich deswegen abzudecken. Wenn ckenprobleme und Verspannungen am dann während der Nacht kalte Luft Morgen, als während des Sommers. Was ins Zimmer strömt; entsteht ein sind die Gründe für dieses Phänomen? «Kaltluftsee» in Bodennähe. Kal-

te Luft ist schwerer als warme Luft und sinkt ab. Sich jetzt abzudecken und feucht-verschwitzt in dieser kalten Luft zu liegen, kann leicht rheumatische Schmerzen oder Verspannungen verursachen, welche sich besonders beim Aufstehen bemerkbar machen und im Winter öfters auftreten als im Sommer. Wichtig: Bei offenem Fenster fliesst, die durch den Atem angefeuchtete Luft, nach draussen. Dafür wird trockene und kalte Winterluft ins Schlafzimmer gelassen. Folglich trocknen die Schleimhäute aus und verstopfen die Nase. Bei geschlossenem Fenster passiert das viel weniger!

Die Tipps

• Vor dem Schlafengehen Lüften • Bei unter 10˚C Fenster schliessen • Ideale Schlaftemperatur: 17–19˚C • Das kalte Schlafzimmer nicht mit einer sehr warmen Decke kompensieren • Wählen Sie eine temperaturausgleichende Decke • Bei zu trockener Luft tagsüber einen Luftbefeuchter aufstellen Roland Stohler & Brigitte Frei, Ihre Liege- und Schlafberater in Pratteln Weitere Infos, Seite 25

Räumen Sie mit Vorurteilen zum Mythos Hypnose auf! Das Thema Hypnose mobilisiert viele Ängste, welche oftmals von falschen Vorstellungen genährt werden. In aller Regel kennen die meisten nur in Szene gesetzte Showhypnosen. Auch in Romanen und unterhaltsamen Filmen wird ein völlig falsches Bild von Hypnose vermittelt. Dabei kennt jeder von uns den Zustand der Hypnose im Alltag, denn es ist ein natürlicher Zustand des Gehirns und bietet enorme Möglichkeiten, wenn es um die Aktivierung der Selbstheilungskräfte geht. Was Hypnose wirklich ist

Das griechische Wort «hypnos» heisst übersetzt Schlaf. Doch die Hypnose hat absolut nichts mit einem Schlafprozess zu tun. Die Hypnose ist vielmehr ein spezieller Zustand zwischen dem Schlaf- und dem Wachbewusstsein. Es handelt sich bei einer hypnotischen Trance vor allem um einen gelösten, entspannten und angstfrei-

en Zustand. Dieser ist mit einer veränderten Selbstwahrnehmung mit mehr Phantasie und Kreativität sowie mit einem verbesserten Vorstellungsvermögen verbunden. Im Zustand einer hypnotischen Trance ist die Wahrnehmung auf eine bestimmte Vorstellung gerichtet, so dass man die restliche Umgebung mehr oder weniger aus dem Auge verliert. Aussenreize werden zunehmend unwichtiger. Etwas wie «in Trance» zu tun, ist also ein ganz alltäglicher Zustand. Jeder Mensch ist mehrfach am Tag in Hypnose, zum Beispiel jeden Morgen beim Erwachen, Joggen, Lesen eines spannenden Buches oder bei einer konzentrierten Arbeit. Das Gehirn sendet die sogenannten Alphawellen aus. Dies ist genau der Zustand, der auch in der Hypnose erreicht wird. Hypnotische Trance ist mit einer Beruhigung und Harmonisierung der inneren Rhythmen verbunden. Es stellt sich eine ruhige, regelmässige und langsamere Atmung und eine ausgeglichene Herz-Kreislauf-Aktivität ein. Anwendungsbeispiele der Hypnosetherapie

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Keine Kompromisse mit Medikamenten Beim Umgang mit Medikamenten sind Ordnung und Sorgfalt wichtig. Bei einfachen, akuten Erkrankungen hilft meist eine gut sortierte Hausapotheke. Dabei sollte vor allem auf die korrekte Lagerung der Medikamente geachtet werden. Bei regelmässiger Einnahme mehrerer Medikamente bietet Saner Apotheke äusserst geschätzte Lösungen an, welche die Medikamenteneinnahme sicherer machen.

ie meisten von uns benötigen hin und wieder ein Arzneimittel. Und wenn es einem besser geht, verschwinden die restlichen Medikamente in einer Schublade oder einem Schrank – teilweise über Jahre. Schnell verliert man die Übersicht. Angebrauchte Blister sind nicht mehr in der Originalschachtel, das Verfalldatum ist überschritten, es besteht das Risiko von Verwechslungsgefahr und Falscheinnahme. Übersichtliche Hausapotheke nützlich

Dabei verspricht eine übersichtliche und sinnvolle Hausapotheke rasche Abhilfe bei einfachen, akuten Erkrankungen. Idealerweise werden Medikamente in der Originalverpackung, inklusive Beipackzettel, bei einer Zimmertemperatur von unter 25° C gelagert. Aufgrund der hohen Luftfeuchtigkeit und den Temperaturschwankungen, sind das Badezimmer wie auch die Küche ungeeignet. Zudem sollten die Medikamente ausserhalb der Reichweite von Kindern an einem abschliessbaren Ort gelagert werden. Es lohnt sich, die Hausapotheke regelmässig zu kontrollieren und verfallene, nicht mehr verwendbare Arzneimittel über die Apotheke fachund umweltgerecht entsorgen zu lassen. Saner Apotheke hilft Ihnen gerne bei einem Hausbesuch, Ordnung und Sicherheit in Ihre Hausapotheke zu bringen. Bei diesem Angebot berät Sie eine Fachperson, sortiert Ihre Hausapotheke und entsorgt nicht mehr verwendbare Medikamente, Verbandsmaterial und Spritzen. Korrekte Medikamenteneinnahme wichtig

Der Erfolg einer medikamentösen Behandlung hängt massgeblich von der korrekten Medikamenteneinnahme ab. Bei mehreren Medikamen-

Das mühsame Herauslösen und Sortieren muss nicht sein. Wir zeigen Ihnen praktische Hilfsmittel auf.

ten, die regelmässig eingenommen werden, kann es vorkommen, dass man schnell den Überblick verliert. Falsche Dosierungen oder das Auslassen von Medikamenten, führen immer wieder zu Komplikationen. Nehmen Sie oder Ihre Angehörigen täglich mehrere Medikamente ein? Dosiersysteme können die Einnahme erleichtern, damit Sie keine Tablette vergessen und die Übersicht behalten. Ob Dosette, Filmbeutel oder Blisterkarte, wenn Sie Ihre Medikamente in der Saner Apotheke rüsten lassen, entfällt für Sie das Sortieren Ihrer Arzneimittel und Sie können pro Einnahmezeitpunkt die für Sie bestimmte Menge ganz einfach entnehmen. Dies ist auch sehr praktisch, wenn Sie unterwegs oder auf Reisen sind. Unsere Ausstellung in den Apotheken zeigt eine grosse Auswahl wertvoller Hilfsmittel. Polymedikations-Check

Neu: Saner Apotheke macht Hausbesuche. Eine Fachperson bringt Ordnung in Ihre Hausapotheke und entsorgt nicht mehr verwendbare Medikamente. Terminvereinbarung in jeder Saner Apotheke.

Wenn Sie mehrere Medikamente über einen längeren Zeitraum nehmen, können Sie die medikamentösen Verordnungen in einem 20-minütigen Beratungsgespräch von uns prüfen lassen. Wir erklären Ihnen, wieso Sie welches Arzneimittel brauchen und wie es am besten in Ihren Medikationsplan passt. Gut zu wissen: Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten ab vier rezeptpflichtigen Medikamenten, die über mindestens drei Monate eingenommen werden.

Saner Apotheke übernimmt Verantwortung vor, während und nach der Medikamenteneinnahme, denn bei Medikamenten sollten Sie keine Kompromisse eingehen. n Unser Geschenk bei Ihrem Besuch Beim Vorzeigen dieses Coupons erhalten Sie eine

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Klinik Arlesheim – therapeutische Vielfalt Seit über 95 Jahren bietet die Klinik Arlesheim ihren Patientinnen und Patienten integrative Medizin: Naturwissenschaftliche Medizin, plus vielfältige ergänzende Therapien, ergeben sozusagen Schulmedizin plus.

ie Klinik Arlesheim hat die Schwerpunkte Onkologie, Kardiologie und Psychiatrie/ Psychosomatik. Ambulant geht ihr Angebot viel weiter. Als Listenspital ist das gesamte Angebot der Klinik Arlesheim für alle Versicherungsklassen zugänglich. Die Notfallstation der Klinik ist rund um die Uhr besetzt. Die medizinische Diagnostik und Therapie in der Klinik Arlesheim, basiert auf den modernen Möglichkeiten der naturwissenschaftlichen Medizin. Darüber hinaus verfügt die Klinik als erste anthroposophische Klinik weltweit, über eine jahrzehntelange Erfahrung mit dem integrativen Konzept der Anthroposophischen Medizin. Wichtig ist dabei immer, dass sich Schulmedizin und die Erweiterung nicht widersprechen – im

Gegenteil: Nur durch das Miteinander und die Integration, wird umfassende Hilfe erst möglich. Die schulmedizinische Kompetenz wird ergänzt durch verschiedenste Heilmittel – zum Teil aus der klinikeigenen Heilmittelherstellung. Die an allen Spitälern übliche Pflege wird ergänzt durch sogenannte «Äussere Anwendungen», wie Wickel und Rhythmische Einreibungen. Zahlreiche

Therapien ergänzen das Angebot: Heileurythmie, Physiotherapie, Musiktherapie, Therapeutische Sprachgestaltung, Therapeutisches Malen und Plastizieren. In diesen Therapien hat der Patient die Möglichkeit, selbst aktiv sein zu können, um selbst aktiv zu seiner Gesundung beizutragen. Die Therapien sind geeignet bei akuten Erkrankungen, aber auch in der Rekonvaleszenz oder zur Vorbeugung. Die öffentlichen künstlerischen Kurse haben ebenfalls zumeist den Aspekt der Gesundheitsförderung. n Klinik Arlesheim Pfeffingerweg 1, 4144 Arlesheim Tel. 061 705 71 11, info@klinik-arlesheim.ch www.klinik-arlesheim.ch

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Markgräflerland-Klinik in Bad Bellingen: Kompetenz in orthopädischer Rehabilitation Seit stolzen 34 Jahren ist die Markgräflerland-Klinik ein anerkanntes Zentrum für Rehabilitationsmassnahmen am Bewegungsapparat.

ehandelt werden in der Klinik, unter fachärztlich-orthopädischer Leitung, sämtliche degenerativen und entzündlichen Erkrankungen des Bewegungsapparates, besonders auch nach orthopädischen sowie unfallchirurgischen Operationen. Nebst ausgefeilten Therapiekonzepten kümmern sich unter fachärztlicher Aufsicht ein Team aus Physiotherapeuten, diplomierte Sportlehrer, Masseure, Ergotherapeuten und Pflegekräfte um die medizinische Betreuung der Patienten. Ernährungsberatung und eine Küche, die sich nach dem allgemein gesundheitsspezifischen Befinden des Patienten ausrichtet, sollen ein Wohlfühlklima schaffen, das zur möglichst raschen Genesung führt. Hoher Qualitätsstandard

Breiten Raum nimmt auch die Einhaltung hoher Qualitätsstandards ein. In Deutschland unterliegen Rehabilitationskliniken einer wesentlich strengeren staatlichen Kontrolle als in der

Schweiz. Es besteht eine gesetzliche Verpflichtung, sich nach einem rehaspezifischen Standard zertifizieren zu lassen. Ohne dieses Zertifikat sind die Krankenkassen verpflichtet, die Belegungsverträge zu kündigen. Grenzüberschreitend ist die Markgräflerland-Klinik seit 2006 aktiv. Ermöglicht wurde dies durch die seit 2007 bestehende grenzüberschreitende Zusammenarbeit (GRÜZ), eine Initiative der Kantone Basel-Stadt, Basel-Landschaft und des Landkreises Lörrach. Ein Projekt, an dem auch viele Schweizer Krankenkassen und Akutspitäler partizipieren. Als die Genesung fördernd sehen Ärzte und Therapeuten im Übrigen die ländliche Umgebung Bad Bellingens mit ihrer reizvollen Landschaft. Der in nächster Nachbarschaft liegende Kurpark mit seiner einheimischen und exotischen Fauna und Flora trägt mit dazu bei, dass auf dem Weg

zwischen Klinik und Thermen eine buchstäblich wohltuende Verbindung besteht, die auch zum Besuch bei bester Gesundheit reizt. n Markgräflerland Klinik Im Grün 1-3, 79415 Bad Bellingen Tel. 0049 7635 318 0 info@markgraeflerland-klinik.de www.markgraeflerland-klinik.de

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Gastronomie

Basel-Express.ch  November 2016

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ie Herbstwälder locken im Moment mit einer sensationellen Farbpalette. Eine Wanderung durch die Blätterfarbenpracht stellt einen unglaublichen Reiz dar. Es führen viele schöne Wanderwege von Allschwil oder Oberwil ins grenznahe elsässische Dörfchen Neuwiller. Dort ist das alteingessesene Restaurant Starck beheimatet, welches seit über 40 Jahren von der Familie Geiger geführt wird und mittlerweile über die Landesgrenzen hinaus Bekanntheit erlangt hat. Tag für Tag wechselnde Spezialitäten

Auf der umfangreichen Speise- und Weinkarte findet man nahezu für jeden Geschmack ein kulinarisches Häppchen und den dazupassenden feinen Tropfen. Man hat die liebe Qual der Wahl sich zu entscheiden. Je nach Wochentag wird man mit Köstlichkeiten, wie z.B. Elsässer Flammekueche in zahlreichen Variationen, hausgemachtes Tartar, Munischälle garniert oder Carpe Frite verwöhnt. Auch für den etwas grösseren Hunger steht einiges zur Verfügung: Eine Lammschulter, wie man sie sonst nur in Spanien bekommt, Pot au feu garniert mit Salaten, ein Piratensteak mit mindestens 300g Gewicht, oder die berühmte Hausspezialität Filet de boeuf Obelix. Auf meine neugierige Frage, was denn das Filet mit Obelix zu tun hat, lacht der Gastge-

ber André Geiger herzhaft und erklärt: «Obelix und ich sind praktisch Zwillinge, wir haben den gleichen Appetit und die daraus resultierende Figur – schreiben Sie das nur!» Wandern zum Wochenanfang wird im Restaurant Starck mit einem tollen Angebot belohnt, denn seit vielen Jahren ist der absolute Hit am Montag das Chateaubriand, serviert

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Gastronomie

Basel-Express.ch  November 2016

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Gastronomie

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Mozart Vital Hotel **** Nr. 147 • A-6531 Ried im Oberinntal, Tirol T: +43(0)5472/6937 www.mozart-vital.com Im Herzen der vielfältigen Urlaubsregion «Tiroler Oberland» liegt nur wenige Minuten von Serfaus-Fiss-Ladis entfernt der idyllische Urlaubsort Ried. Im Winter wohnen Sie bei uns im Herzen der schönsten Westtiroler Skizentren und mit nur einem Skipass – «Ski-6» eröffnen sich über 360 km Pisten. Die Talstation der Seilbahn Ried-Fendels ist direkt beim Hotel und unser gratis Mozart-Shuttle bringt Sie in nur 10 min. ins Grossraum-Skigebiet Serfaus-Fiss-Ladis. Top-Service für Sie: Sportshop mit Skiverleih im Hotel & Info der Skischulen am Samstagabend. In unserem Haus tauschen Sie Ihre Krawatte gegen gute Laune und sonnen sich in legerer Atmosphäre. Freuen Sie sich auf die ausgezeichnete «Mozart Vital»Verwöhnpension mit Frühstücksbuffet, Mittagssnack, Jause & Kuchen am Nachmittag und abendlichem Wahlmenü mit Salatbuffet. Für die Kleinen gibt es die Möglichkeit abends im Kinderclub zu essen! Nur in einem gesunden und entspannten Körper fühlt sich die Seele auch richtig wohl. Auf 2.200 m2 dreht sich alles um Ruhe und Wohlbefinden: Einfach eintauchen und neue Energie tanken, die Stille geniessen und sich spüren. Wohltuende Bäder, gesundes Schwitzen in den Saunen und erfrischende Duschen streicheln die Seele und machen den Urlaub zum Fest für die Sinne. Bei den speziellen Beauty- und Wellnesstreatments gehen erfahrene Mitarbeiterinnen individuell und ganzheitlich auf Ihre Bedürfnisse ein. So nehmen Sie Vitalität pur mit nach Hause. Täglich spannende Abenteuer, nach Herzenslust spielen, herumtoben und neue Freunde gewinnen – der ideale Urlaub für Kinder.

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Der Schwerpunkt des heutigen Anbaus liegt in den mediterranen Ländern wie Italien, Spanien, Frankreich, Türkei und Portugal. In der Schweiz findet man die Esskastanie vor allem im Tessin. Im Herbst beginnt die Erntezeit und reicht bis in den Dezember hinein, je nach Kastanienart. Esskastanie oder Maroni?

Die Maroni ist eine spezielle Weiterzüchtung der Esskastanie. Zudem unterscheiden sich beide Kastanienarten in Aussehen und Geschmack. Esskastanien sind wesentlich kleiner, dunkler und runder als die herzförmigen Maroni. Davon abgesehen bestechen Maroni durch ihren intensiveren und eher süsslichen Geschmack.

dafür, dass der Blutzucker nach dem Essen von Kastaniengerichten langsam ansteigt und relativ lange stabil bleibt. Das macht länger satt und schützt vor unkontrollierten Heisshungerattacken.

Das «Brot der Armen»

Stresspegel & Nerven wie Drahtseile

Lange bevor Kartoffeln und Mais bei uns Fuss fassen konnten, galt die Esskastanie für eine breite Bevölkerungsschicht als unentbehrliches Grundnahrungsmittel, meistens zu Mehl verarbeitet, aus dem Brote gebacken wurden. Vor allem für die ärmere Bergbevölkerung stellten die Kastanienbäume wahre Lebensretter dar, die sie vor Hungersnöten bewahrten. Es hiess, dass ein Kastanienbaum pro Person genüge, um gut durch den Winter zu kommen.

Die hohe Konzentration des Mineralstoffes Kalium in der Esskastanie, sorgt mit der basischen Wirkung für eine Neutralisierung von überschüssigem Natrium im Körper sowie für eine vermehrte Natrium-Ausscheidung über die Nieren. Mit einer kaliumreichen, aber zugleich natriumarmen Ernährung reduziert man präventiv das Risiko für Schlaganfall, Herz-KreislaufErkrankungen oder Herz-Rhythmus-Störungen. Bei Stress und Ärger also lieber zu einem Esskastanien-Snack greifen und die Schokolade links liegen lassen! Der beachtliche Anteil der B-Vitamine (B1, B2, B3 und B6) stärkt das Nervensystem und sorgt für einen

Wahre Energiespender

Die komplexen Kohlenhydrate in der Esskastanie bewirken einen hohen Sättigungsgrad und sorgen

Gastronomie

Basel-Express.ch  November 2016

h, glutenfrei & gesund klichkeit das Potenzial für ein gesundes Grundnahrungsmittel. Unsere lchprodukten besteht, übersäuert uns mit der Zeit immer mehr und lässt glutenfreie sowie basische Alternative für eine gesunde Ernährung.

leistungsfähigen Energiehaushalt. Wenn also viel konzentrierte Kopfarbeit geleistet werden muss, dann unbedingt geröstete Esskastanien dazu knabbern! Basenreich & magenfreundlich

Eine kaliumreiche, basenüberschüssige Ernährung hilft gegen Blähungen, Sodbrennen, VöllegeMaroni-Brei, Zutaten für 1 Pers.

5–10 gekochte Maroni 1 EL Hildegard-MaronbreiMischpulver (Dinkelmehl, Süssholz, Engelsüss – in Reformhäusern erhältlich) Zubereitung: Die gekochten Maroni pürieren, mit der Mischung und wenig Wasser vermengen. Anschliessend werden alle Zutaten aufgekocht. Die Einnahme sollte kurmässig erfolgen: 1 x täglich über einen Zeitraum von mehreren Tagen oder Wochen.

fühl oder Reizungen der Magenschleimhaut. Es ist empfehlenswert, Fertiggerichte und Produkte aus Weissmehl zu meiden und vermehrt auf basenreiche Gerichte zu setzen – natürlich so oft wie möglich mit der Esskastanie! Schon allein ihr hoher Anteil an Kalium (basischer Mineralstoff) neutralisiert vorhandene überschüssige Säuren im Körper. Ein Brei aus Kastanien ist somit bei Reizungen bzw. Entzündungen von Magen und Darm das Mittel der Wahl. Schon Hildegard von Bingen soll auf eine kurmässige Anwendung eines solchen Breis geschworen haben. Starke Knochen dank Esskastanien

Der hohe Kaliumgehalt der Esskastanie trägt zur Knochengesundheit bei, da hohe Kaliumanteile zu einer verringerten Kalziumausscheidung führen. Kalzium bleibt im Organismus und wird in die Knochen eingelagert. Wer also aktiv und präventiv einer möglichen Osteoporose (Knochenschwund) vorbeugen will, sollte vermehrt Esskastanien in seinen Ernährungsplan aufnehmen. Die Esskastanie – frei von Gluten

Die Esskastanie ist glutenfrei und somit besonders für Zöliakiepatienten (Zöliakie = Glutenunverträglichkeit) geeignet. Glutensensitive können aus dem Kastanienmehl Back- und Teigwaren, aber auch viele Nachspeisen herstellen. gr & jw n Endlich etwas gesundes was auch wirklich fein schmeckt! Kommen Sie gesund durch die Winterzeit!

«La Méditerranée» im if d’or « La Méditerranée» Essen und Trinken vom Feinsten, mit Schwerpunkt auf if d’or einer mediterranen, täglichim frischen und saisonalen Küche mit naturbelassenen Zutaten.

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Sonnenterrasse Aeschi im Berner Oberland Weihnachten

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Täglich geöffnet Mo–Fr 11:30–14:30, 17:30–22:30 Uhr Sa/So/Feiertage 11:30–22:30 Uhr (Kostenlose Parkplätze unter dem Restaurant)

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Chinarestaurant & Café Rheinpark Hauptstr. 430 / nahe Rheincenter D-79576 Weil am Rhein Tel: +49 (0) 7621 163 53 98 www.chinarestaurant-rheinpark.de

Mittagsbuffet 12:00–14:30 Uhr Mo–Sa € 10.90 Abendbuffet 18:00–21:00 Uhr Mo–So € 18.90 Buffet Sonntag & Feiertage 12:00–14:30 Uhr & 18:00–21:00 Uhr € 18.90

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China Restaurant Yan Rathausplatz 4 D-79576 Weil am Rhein Tel: +49 (0) 7621 169 58 58

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Gastronomie

Basel-Express.ch ï&#x201A;§ November 2016

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Gastronomie

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Restaurant Indian Royal Palace Basel

Indische Festtagsköstlichkeiten Warum nicht einmal etwas anderes als Bratwurst & Rösti ausprobieren? Betreten Sie die Welt der Gewürze und geniessen Sie die indische Küche – geniessen Sie das diesjährige Firmen- oder Weihnachtsessen im Restaurant Indian Royal Palace in Basel!

m Royal Palace wird seit 10 Jahren eine authentische Küche angeboten, wie man sie sonst nur in Indien selbst findet. Hier wird grossen Wert auf Produktfrische gelegt und das Fleisch stammt selbstverständlich aus Schweizer Produktion. Das Restaurant verfügt über einen schönen Saal, der Platz für bis zu 35 Personen bietet – also ideal für Firmenund Weihnachtsessen. «Nennen Sie uns die Anzahl der Gäste so- Gastgeber Jora Singh Pooni

wie das dafür vorgesehene Budget und wir stellen Ihnen ein festliches Menu zusammen», sagt der Gastgeber Jora Singh Pooni und fügt hinzu: «Auch bei einem kleinen Budget lässt sich ein gelungenes Weihnachtessen verwirklichen.» Neu: Indian Food Home Delivery – der Partyservice vom Royal Palace für Ihren Anlass! Indian Restaurant Royal Palace Spalenring 160, 4055 Basel, Tel. 061 301 42 11 www.royal-palace.ch Öffnungszeiten: Mo–Sa 10:30 bis 14:00, 17:00 bis 23:30 Uhr So 17:00 bis 23:30 Uhr

Abwechslungsreich und stets frisch hausgemacht

Mittagsbuffet à discrétion, CHF 21.90 Dienstag: Lammcurry, Tandoori, Chickencurry, Mixed Vegetables, Palak Paneer, Daal Tadka Freitag: Kerala Fishcurry, Tandoori, Chicken Razela, Malai Kofta, Mater Paneer, Daal Makhni (inklusive Salat oder Suppe, Reis und Naanbrot)

Rezept Monat November: Vanille-Karotten-Götterspeise mit Schoggi-Melange

Treffpunkt für Bio- und Demeter-Gourmets Kochen mit Passion – der Küchenchef Christoph Hartmann vom Landhof in Pratteln, kreiert mit viel Herzblut und Freude überraschende Geschmackserlebnisse. Sein Ziel, das Optimum an Geschmack in seinen Gerichten hervorzukitzeln, gelingt im dabei bravourös! Christoph Hartmann, Küchenchef im Bio-Restaurant Landhof, Hertnerstr. 19 in Pratteln

Den Granatapfel halbieren und mit der Rückseite eines Esslöffels die Kerne ausklopfen. Den Rowein zusammen mit dem Zucker, Orangensaft, Vanilleschote und Anis für 10 Min. kochen. Die Kerne sowie den Gelierzucker in den Fond geben, weitere 5 Min. kochen, bis es leicht bindet. Wenn möglich, noch heiss in ein Einmachglas füllen, sodass es über längere Zeit haltbar ist. Schoggi-Melange

Karottencreme:

4 dl Milch 1/2 Vanilleschote 3 dl BIO Karottensaft 4 Eigelb 90 g Zucker 1.5 TL Stärkemehl 50 g Mehl 8 Stk. Zwieback Die Milch mit der Vanilleschote erwärmen und den Karottensaft auf die Hälfte der Flüssigkeit reduzieren/einkochen. Das Eigelb mit dem Zucker verquirlen. Zusammen mit dem Mehl und der

Stärke ein glatte Masse anrühren. Den reduzierten Karottensaft beigeben und zusammen für ca. 5–8 Min. unter ständigem Rühren bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Masse merklich eindickt. Sofort abdecken und kühl stellen. Granatapfel-Kompott

1 Granatapfel 1 dl Rotwein 1 dl Orangensaft 30 g Gelierzucker 100 g Zucker 1 Vanilleschote 1 Sternanis

100 g 80 g 80 g 4 dl 1 dl 1 dl

Cacaopulver Schokolade, zerbrochen Zucker Milch Rahm Rahm, geschlagen Baileys, Amaretto

Alle Zutaten, ausser den Likören, unter ständigem Rühren auf kleiner Stufe kochen. Der leicht angedickte Schokoladendrink mit Amaretto oder Baileys abschmecken und heiss servieren. Die Karottencreme sowie den Granatapfel-Kompott nacheinander mit dem Zwieback schichten, ein gleiches Vorgehen wie bei einer Lasagne. Viel Spass & gutes Gelingen beim nachkochen und probieren! www.landhof-pratteln.ch

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«Der Herbst ist immer unsere beste Zeit»

Johann Wolfgang von Goethe

Tatsächlich lässt das frühe Eindunkeln in uns eine Sehnsucht nach Geborgenheit, Lichterglanz, Nestwärme und einem liebevoll dekorierten Zuhause aufkeimen. Die kühlen Temperaturen verlocken zum Kuscheln – idealerweise bei flackerndem Kerzenschein oder vor dem Cheminée. Im fliessenden Übergang vom Herbst zum Winter steigert sich auch die Vorfreude auf Weihnachten, mit all den wunderbaren Bräuchen und Traditionen.

n den beiden Gartencentern Schmitt in Lörrach und Steul in Rheinfelden, ist es ein Leichtes, für einen Augenblick den Alltag hinter sich zu lassen und in die stimmungsvolle Kombination von lebendem Grün und Dekorationsartikeln für Haus und Garten einzutauchen. Wohin das Auge reicht, finden sich Deko-Ideen für einen heimeligen Herbst, die Adventszeit und eine festliche Weihnachtsfeier. Inspiration für Weihnachtsbegeisterte

Der Trend in Sachen Weihnachtsschmuck geht in Richtung Farbenvielfalt. Dabei zählt die Farbe Champagner wohl zu der edelsten und elegantesten Form von Dekoration für den Weihnachtsbaum. Die helle und sanfte Färbung stellt einen schönen Kontrast zum Grün des Baumes dar und harmoniert wunderbar mit den anderen Farben, die in der Dekoration ausserdem noch verwendet werden. Besonders zur Geltung kommen champagner-farbene Weihnachtskugeln, wenn sie mit Farben kombiniert werden, die ähnlich hell sind wie sie. Raffiniert sind Kombinationen mit einem hellen Grau, Silber, Weiss, Creme, Rosa und Puder. Das macht aus ihnen eine gelungene, zeitlose Basis für einen Weihnachtsschmuck, der jedes Jahr neu variiert und kombiniert werden kann. Der Kreativität kann damit jedes Jahr aufs Neue freien Lauf gelassen werden – und das immer mit denselben Kugeln. Weihnachtskugeln aus Glas wirken, je nach Dekoration des Weihnachtsbaumes oder auch

Weihnachtsgestecks, immer unterschiedlich: Manchmal zart und edel, aber auch festlich und glitzernd, je nachdem wie und womit man sie kombiniert. Der Vorteil der durchsichtigen Weihnachtskugel liegt ganz einfach darin, dass man an keinerlei Farbgebung gebunden ist. Sie sind auch als Dekorationselemente für Fensterscheiben, Gestecke und Festtafeln eine wundervolle

Ergänzung. Der grandiose Effekt: Kerzenschein spiegelt sich darin um die Wette! Rote Weihnachtskugeln sind seit jeher der Klassiker an Weihnachtsbäumen und ein Muss für jene, die gerne an den üblichen Traditionen festhalten. Sie harmonieren mit dem Grün des Tannenbaumes und werden sehr intensiv hervorgehoben, da Rot die Komplementärfarbe zum

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Tannengrün ist. Rot mit Gold zusammen ist der Klassiker schlechthin! Türkise Farbtöne können dem Weihnachtsbaum einen extravaganten Ausdruck verleihen. Sie können aber ebenso gut beruhigend, aufmunternd und fröhlich wirken. Weihnachtskugeln in Pastellfarben sind die Alternative für Menschen, die es nicht so bunt und auffallend, sondern eher stilvoll und elegant mögen. Die edlen Kugeln sorgen für ein festliches Ambiente das zurückhaltend ist, aber dennoch eine festliche Stimmung aufkommen lässt. Pastellfarbene Kugeln machen sich übrigens auch gut auf der Festtafel und runden diese harmonisch ab. Weihnachtssträusse, Weihnachtskränze, Adventsgestecke – es gibt kaum eine Weihnachtsdekoration, die sich nicht durch pastellfarbene Weihnachtskugeln aufwerten lässt. Es werde Licht!

Lichterketten und Leuchtobjekte sind Blickfänge mit «Wow-Effekt» und Garanten für eine besonders stimmungsvolle Atmosphäre. Weihnachtlich beleuchtete Häuser, Treppen, Balkongeländer, Fenster, Bäume und Büsche sind der Hingucker schlechthin. Die Qualität und Lebensdauer der beliebten Lichtdekorationen ist nicht mehr mit früher zu vergleichen, da hat sich einiges getan! Sie sind mit energiesparender LED-Technik ausgerüstet und strahlen in bezaubernder warm-weisser Farbe. Praktisch: Diese sind auch mit Batteriebetrieb, also unabhängig von einem Stromnetz zu haben. Gutes Raumklima & gute Laune

Als renommierte Fachgärtner bieten die beiden Gartencenter die wohl grösste Auswahl der Region an Zimmerpflanzen, Orchideen und Kakteen. Mit passendem Zubehör und den richtigen Gefässen lässt sich das dekorative Grünzeug leicht pflegen. Ganz nebenbei sorgen Zimmerpflanzen für ein ideales Raumklima und reinigen sogar die Raumluft. Eine optimale Luftfeuchtigkeit entlastet die Schleimhäute im Winter und beugt somit Erkältungskrankheiten vor. Das Hegen und Pflegen der Pflanzen empfinden viele Menschen als eine äusserst entspannende Tätigkeit, mit einem fast schon meditativen Charakter. Tipp: Jetzt sind

wieder prächtige Weihnachtssterne aus eigener Anzucht erhältlich! Grillieren im Winter – warum nicht?

Winter hin oder her, warum nicht an den Festtagen zur Abwechslung und zur Überraschung der Gäste, einmal das Weihnachtsmenu auf dem Grill zubereiten? Also warm anziehen und ab an den Grill, da duftet es appetitlich und es wird einem sowieso heiss! Wer auf der Suche nach einem originellen und gleichzeitig brauchbaren Geschenk für Freunde und Verwandte ist, sollte einen Grill und/oder Zubehör in Betracht ziehen. Ein perfektes Geschenk, an dem der Beschenkte noch lange seine Freude haben wird! Blühend & widerstandsfähig

Für den festlichen Touch auf dem Balkon, der Terrasse und im Garten gibt es prächtig blühende Aussenpflanzen, wie zum Beispiel die Alpenveilchen aus eigener Anzucht, welche bis zu minus 10 Grad noch traumhafte Blüten machen. Das beliebte Heidekraut setzt mit einem stimmigen Farbenspiel Akzente. Kränze und Bögen an der Haustüre heissen die Besucher willkommen und bereiten einem selbst Freude beim Nachhausekommen. gr n

Lörrach: Blumen- und Gartencenter Schmitt OHG Brombacherstr. 50, 79539 Lörrach www.blumenschmitt.de Öffnungszeiten: Mo-Fr. 8.00 – 18.30 Uhr, Sa. 8.00 – 17.00 Uhr

Achtung Kerze! Darauf müssen Sie achten: →→ Kerze nur unter Aufsicht abbrennen →→ Den Docht auf 1 cm kürzen →→ Kerze vor Zugluft schützen →→ Hitzebeständige Unterlage! →→ Rand laufen zurück schneiden und Lackreste entfernen →→ Von Wärmequellen fernhalten →→ Mindestabstand nach oben: 1m →→ Zum Auslöschen den Docht in das flüssige Wachs tauchen und wieder aufstellen Die beiden Blumencenter setzen bei Kerzen und Duftkerzen auf europäische Hersteller. Die heimeligen Lichtspender sind aus reinem Paraffin und mit schadstofffreien Naturfarben hergestellt. Dies belastet die Raumluft nicht und die ausgezeichnete Qualität verspricht erst noch eine lange Lebensdauer!

Rheinfelden: Gartencenter Steul GbR Müssmattstr.85, 79618 Rheinfelden www.blumensteul.de Öffnungszeiten: Mo-Fr. 8.00 – 18.30 Uhr Sa. 8.00 – 17.00 Uhr, So geschlossen

Pflegetipps für frische Adventskränze →→ Der Adventskranz steht am sichersten auf einer nicht brennbaren Unterlage, z.B. auf einem Teller aus Glas, Porzellan oder Blech →→ Den Kranz bitte gut feucht halten! Dies geht am einfachsten mit einem Wasserzerstäuber. Nachts können Sie den Kranz geschützt ins Freie stellen →→ Die Kerzen niemals in der Nähe von Vorhängen oder anderen brennbaren Materialien aufstellen – Abstand min. 50cm →→ Abgebrannte Kerzen müssen frühzeitig ersetzt werden! Die dekorativen Kränze und Gestecke werden von den Floristen der beiden Gartencenter mit Tannengrün aus dem Schwarzwald gefertigt. Die erhältlichen Tannenbäume stammen aus regionaler Produktion. So sind Frische und Haltbarkeit garantiert!

Angebote

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FOLGE DEINEM WEG Das Outdoorcenter für die ganze Familie auf 720m2 Einkaufen zum Outletpreis!

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In unserem Outdoor-Center in Eimeldingen finden Sie ein großes Sortiment an Wander- und Outdoorbekleidung namhafter Hersteller für jede Witterung. Es erwartet Sie Qualität, Funktionalität und Strapazierfähigkeit kombiniert mit modernem Design zu Outlet-Preisen. Unser vielseitiges Sortiment umfasst funktionelle Bekleidung für die ganze Familie auch in besonderen Größen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! XS – 8XL und 34 – 56, auch Sonderlängen

Hochfunktionelle Winterbekleidung für sportlich Aktive, die eine besonderen Anspruch an ihre Bekleidung haben. Wir bieten nicht nur Wetterschutz, sondern auch topmodische Kombinationen aus zueinander passenden Bekleidungsschichten. Wintersport zum kleinen Preis.

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Unser Schuhsortiment fängt da an, wo die Natur den Kurs bestimmt.

Weg von der Straße und Spaß am Laufen abseits von Asphalt. Bei uns finden Sie über 100 verschiedene Schuhmodelle. Unser Angebot umfasst viele Bereiche: Laufen, Trailrunning, Nordic-Walking, Berg, Wandern, Trekking, Klettersteig, Hochtouren, Klettern sowie Freizeit.

Sie suchen einen Alpin- oder Langlauf-Ski der zu Ihnen passt? Werfen Sie einen Blick auf unser Sortiment – wir beraten Sie hierzu gerne. Haben Sie bereits Ski, die aber dringend einen Service benötigen? Unser Skiservice: Belag ausbessern, Bandvorschliff, Seiten- und Unterkantenschliff, Belag heiß wachsen und polieren

REISEBEKLEIDUNG

Ob in der Hitze der Wüste (UV-Schutz, Belüftung) oder in der Nässe Schottlands (wind-/wasserdicht), in der Kälte des Nordens (Isolation, Wärme) oder im feuchtwarmen Amazonasgebiet (Moskitoschutz) – wir bieten für jedes Reiseziel die passende Auswahl. Craghoppers Nosilife bietet nicht nur gegen Mücken und Insekten wirksamen Schutz sondern auch gegen Zecken. Bei Nosilife ist der Wirkstoff nicht wie bei anderen Herstellern von Moskitoschutzbekleidung in den Stoff eingetränkt, sondern das Mittel wird direkt in die Faser eingearbeitet und schadet damit nur den Insekten und nicht der Haut. Ideal für Reisen in Malaria-Gebiete, da es einen sicheren Schutz vor Tropenkrankheiten bietet.

FUSSSCAN-ANALYSE Sie erhalten eine computergestützte Fußscan-Analyse mit modernster orthopädischer Auswertung. Die individuellen Fußwerte (Länge, Ballenbreite, Fersenbreite, Ganglinie) werden ermittelt. Mittels Druckpunktanalyse wird für beide Füße die Gewichtsverteilung bestimmt und festgestellt ob evtl. eine Fußfehlstellung wie z.B. Senkfuß, Knickfuß, Spreizfuß, Hallux Valgus oder Hallux Ridigus vorliegt. Diese verursachen häufig Schmerzen, Druckstellen, Verhornungen und können die Ursache für Fehlstellungen und Schmerzen z.B. im Knie- und Hüftgelenk sowie der Wirbelsäule sein. Efringen-Kirchen

Hier finden Menschen, die gerne draußen sind nicht nur eine große Auswahl an Wander- und Trekkingschuhen sondern auch Ruck- und Schlafsäcke, Lauf-, Rad- und allgemeine Funktionskleidung (bis 8 XL). Kompetentes Fachpersonal berät Sie gerne in unserem Geschäft in Eimeldingen auf 700 Quadratmetern. KOMPASS SPORT versteht sich als „Haus, das die ganze Familie anspricht und alle Menschen, die gerne in der freien Natur sind“.

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ollladen-Gurtband nach vielen Jahren gerissen, neuer Sonnenstorenstoff gefällig, bestehende Storen mit einem neuen Antrieb versehen, manuell bedienbare Rollläden auf Elektroantrieb umrüsten? Kein Problem für die Firma Brunner Storen AG. Wartungen und Reparaturen werden prompt, sauber und zuverlässig durchgeführt. Dank regelmässigen Schulungen auf verschiedensten Produkten kann das 1986 gegründete Handwerkerunternehmen einen erstklassigen Reparaturservice auf allen geläufigen Marken und Produkten anbieten. Natürlich bietet die Brunner Storen AG nicht nur einen prompten Reparaturservice. Das Angebot des Familienbetriebs umfasst nebst den Sonnenstoren alle Arten von Sonnen- und Wetterschutz und reicht von Lamellenstoren, Roll-, Sicherheits-und Klappläden aus Alumi-

nium oder Holz, Sonnenschirmen, Wintergartenbeschattungen und Innenbeschattung bis hin zum Insektenschutz. Da die Brunner Storen AG nicht an einen Lieferanten gebunden ist, kann sie eine individuelle Auswahl für jeden Bedarf anbieten. Im grosszügigen Ausstellungsraum in Muttenz können zahlreiche Modelle begutachtet und getestet werden. «Kataloge und Bilder im Internet sind das eine, der reale Anblick und das wirkliche Anfassen das andere», betont Geschäftsinhaber Markus Brunner. Dort, wie auch amObjekt selber, findet die kompetente Beran tung statt. Rufen Sie doch einfach an.

Junkermattstrasse 8 4132 Muttenz Tel. 061 461 50 00 Fax 061 461 83 88 info@brunnerstoren.ch www.brunnerstoren.ch Permanente Ausstellung: Besichtigung nach telefonischer Vereinbarung

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Basel-Express.ch ď&#x201A;§ November 2016

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Schlechte Luft im Büro? In vielen Büros befördern Lüftungssysteme gute, frische Luft in die Räumlichkeiten. Doch über die Jahre hinweg sammeln sich in den Lüftungskanälen, trotz Filternsystemen, Schmutzpartikel an. Als Folge dessen kann es sein, dass die Atemwege oder die Augen gereizt sind und man des Öfteren erkältet ist.

ach den aktuellen Normen und heutigem Stand der Technik, sollte die Luftqualität von Lüftungssystemen alle 3 Jahre untersucht werden. Mit der sogenannten Hygiene-Inspektion nach SWKI VA104-01 wird kontrolliert, ob sich Feinstaub, Keime oder Schimmel in der Lüftung befinden, welche einen negativen Einfluss auf die Hygiene und Luftqualität in den Räumen haben. Weil diese Untersuchung nicht vom Service-Vertrag abgedeckt ist, wird sie oftmals

vergessen und man wiegt sich in der falschen Sicherheit, es sei alles in Ordnung. Mit der Hygiene-Inspektion nach SWKI VA10401 haben Sie gleich mehrere Vorteile: Einerseits erhalten Sie einen Bericht mit Angaben über die Anzahl der Keime in der Luft oder in den Lüftungskanälen sowie Angaben zur CO2 Belastung. Andererseits zeigt die Prüfung auf, wo in der Lüftung allfällige Probleme liegen. So können Massnahmen durchgeführt werden, wenn sie wirklich notwendig sind. Jetzt im Herbst/Winter, wo man wieder mehr Zeit drinnen verbringt, lohnt es sich besonders die Lüftungen zu prüfen. Fragen zum Thema Lüftungsreinigung?

Die Firma IWS AG berät Sie gerne. Das Familienunternehmen mit Sitz in Basel und Aesch, wurde 1988 von Istvan Szekeres gegründet, der sich in kurzer Zeit als Pionier auf dem Gebiet der Lüftungshygiene in der Schweiz einen Namen gemacht hat. Die IWS AG ist auch zum heutigen Zeitpunkt noch ein Familienunternehmen und

Das Team der IWS AG

gilt als führendes Unternehmen der Lüftungsreinigung in der Schweiz. Innovation & Qualität

Zufriedene Stammkunden reflektieren das Streben nach ausgezeichnetem Service und hoher Kundenzufriedenheit. Patente in der Schweiz, Deutschland und den USA, zeugen anschaulich von der Innovation und den effizienten Prozessen der IWS AG. Dank kompetenten, langjährigen Mitarbeitern und einer Arbeitsausführung nach anerkannten Standards, lebt und handelt die Firma IWS AG ganz nach dem Motto: «Fachwissen und Erfahrung garantieren Qualität». n Ausführliche Informationen zum Thema Lüftungshygiene finden Sie auf iws-swiss.ch IWS AG Postfach | 4015 Basel Tel. 061 721 80 30 info@iws-swiss.ch, www.iws-swiss.ch

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Basel-Express.ch  November 2016

Authentische Eichenböden strotzen vor natürlicher Energie Das gute alte Eichenholzparkett mausert sich momentan zu einem wahren Trendsetter, denn es vermittelt ein charakterstarkes Raumgefühl, gepaart mit einem Hauch von Beständigkeit. In unserer hektischen Zeit sehnen wir uns vermehrt nach Wärme, Harmonie und Geborgenheit, deshalb stehen bei Einrichtungsfragen natürliche Materialien hoch im Kurs. Ob nun im Design «Landhausdielen» oder «Schiffsböden» – ein Bodenbelag aus purem Holz wirkt heimelig, ungezwungen, ehrlich und einladend!

uf der Suche nach einem geeigneten Parkett für die individuelle Wohnsituation wird man mit zahlreichen Details konfrontiert. Um da den Überblick nicht zu verlieren, ist eine fachkompetente Beratung Gold wert, denn schliesslich soll der neue Bodenbelag exakt den Erwartungen und Ansprüchen entsprechen – und viele Jahre Freude bereiten! Da ist man bei Hügel Bodendesign mit seinen Wünschen und Anliegen rund um das Thema Bodenbeläge bestens aufgehoben. In seinen annähernd 20 Jahren der Selbständigkeit, hat sich der Inhaber Christian Hügel einen beeindruckenden Erfahrungsschatz in der Umsetzung von Kundenwünschen erworben. Mit grossem Engagement sucht er jeweils nach einer optimalen Lösung für die jeweiligen Objekte. «In all den Jahren meiner Tätigkeit, habe ich die Erfahrung gemacht, dass eine umfassende Beratung des Kunden enorm wichtig für ein perfektes Resultat ist», resümiert der erfahrene Bodenleger. Natürliches & gesundes Wohnen

Hügel Bodendesign ist seit 16 Jahren Partner von HARO, einem renommierten deutschen Parketthersteller, der seine Hölzer überwiegend aus den umliegenden Alpenländern bezieht. Damit entfallen lange Transportwege, welche aus dem Aspekt der Umweltbelastung betrachtet, sowieso sehr fragwürdig sind. Im Hinblick auf die Wohngesundheit wird bei den Produkten während dem Verarbeitungsprozess höchsten Wert auf Transparenz und Sorgfalt gelegt. «Viele Kunden fragen heutzutage konkret nach möglichst natürlichen Produkten. Auch die Oberflächenbehandlung des Parketts nimmt an Bedeutung zu», erzählt Christian Hügel. Sehr angesagt sind Holzböden, die eine atmungsaktive Naturöl-Oberfläche haben. Eine geölte Oberfläche betont die lebendige Strahlkraft des Naturproduktes Holz, ist strapazierfähig und sorgt für ein ausgezeichnetes Raumklima.

HARO Parkett 4000, Landhausdiele, Eiche tabakgrau, Sauvage, Retro strukturiert

Parkett mit spezieller Oberflächenstruktur

Wer auf der Suche nach einem besonders ausdrucksstarken Holzboden ist, der sollte sich unbedingt die trendigen Landhausdielen mit einer retro-strukturierten Oberfläche ansehen. Durch die Reliefstruktur bekommt der Parkettboden eine bisher unerreichte natürliche Ausstrahlung mit einer stilsicheren Wirkung – ein optisches und haptisches Wohngefühl der speziellen Art! Zu haben sind die Landhausdielen in schönen und intensiven Eichentönen, wie etwa Tabakgrau oder Bernstein. Parkett in der Küche?

Die Küche ist oft das zentrale Herzstück von jeder Wohnung und jedem Haus. Hier ist Gemütlichkeit gefragt und aus diesem Grund wird Parkett, als ein behaglicher Bodenbelag, auch in

der Küche immer beliebter. «Eichenholz an sich ist ein hartes, belastbares Material. Dank einem fachmännischen Oberflächenfinish, welches effektiv vor äusseren Einflüssen schützt, steht der Verwendung eines Parkettbodens in der Küche absolut nichts im Wege», erklärt Christian Hügel. Unabhängig davon, ob der Holzboden im Wohn, Ess-, Kinder-, Schlafzimmer, Büro oder in der Küche verlegt wird, verleiht er jedem Zuhause Wärem und ein völlig neues Wohngefühl – einfach zum Niederknien schön! gr n

Hügel Bodendesign Ochsenmattstr. 1, 79618 Rheinfelden Tel. +497623 79 52 95 www.huegel-bodendesign.com

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Basel-Express.ch  November 2016

Waldis macht das Unmögliche möglich! Die Firma Waldis ist wohl den meisten von uns ein Begriff, denn das mittelgrosse Möbeltransportunternehmen ist mit seinem blau beschrifteten Wagenpark schon seit 61 Jahren in der Region unterwegs. Ob Privat- oder Geschäftsumzüge, Auto- oder Bootstransporte, weltweite Umzüge in Containern, Kunst- oder Schwertransporte, bis hin zum Transport eines Flügels mit dem Helikopter – alles ist möglich!

m Jahr 1987 bezog das Unternehmen Waldis AG sein eigenes, neu erbautes Büro- und Möbellagerhaus in Allschwil, mit einer Gesamtfläche von 3200m2. Das Lagerhaus ist unterteilt in grosse und kleine Räume, plus einem speziellen, klimatisierten Klavier- und Flügelraum. Ferner verfügt es über Anpass-Rampen einen 4-Tonnen-Warenlift. Die hausinterne Schreinerei ist für ein Umzugsunternehmen natürlich ein wertvoller Pluspunkt. Das Familienunternehmen wird in der dritten Generation durch Sandro Waldis, Sohn von Kurt und Béatrice Waldis, vertreten, der aktuell den Aussendienst übernommen hat. Mit dem Junior verjüngte sich die Firma personell und das Design der Fahrzeugflotte wurde modernisiert: weisser Untergrund mit blauer Schrift. Ein abwechslungsreicher Job

Die Aufträge gestalten sich sehr unterschiedlich, da jeden Tag eine neue Herausforderung ins Haus steht. «Manchmal kommt es vor, dass ein Möbelstück beim besten Willen einfach durch keine Tür und kein Fenster passt, oder das Treppenhaus dafür viel zu eng ist. Wir mussten in solchen Fällen schon ganze Wände, Treppengeländer und -stufen fachmännisch demontieren. Selbstverständlich wurde danach von unseren Möbelmonteuren alles so hergerichtet, wie es vorher war», erzählt Sandro Waldis aus seinem Arbeitsalltag. Oft müssen zum Beispiel grosse, sperrige Möbelstücke beim Zügeln spektakulär von aussen in das achte Stockwerk transportiert werden, dazu braucht es Know-How und vor allem den geeigneten Lift. «Wir wundern uns im Nachhinein manchmal darüber, wie wir das geschafft haben», resümiert der erfahrene Umzugsprofi. Erlebnisse der besonderen Art waren für Sandro Waldis der Umzug des Staatsarchivs, da hatte er praktisch die ganze Basler Geschichte in Form von Büchern in der Hand oder der

3 Wochen dauernde Grossauftrag die Schule Allschwil in den Neubau zu zügeln. Bestens ausgebildetes Personal

Das Umzugspersonal wird durch die internen Teamleiter der Waldis AG und dem Schweizerischen Möbeltransportverband ASTAG mit Zertifikat ausgebildet. «Damit ein Umzug problemlos, effizient und zur Zufriedenheit des Kunden über die Bühne geht, braucht es erfahrenes Personal die wissen was zu tun ist», berichtet Sandro Waldis und fügt an: «bei den oftmals schweren Gegenständen ist es wichtig diese korrekt anzupacken, damit längerfristig keine körperlichen Schäden entstehen.» Das umfangreiche Angebot

Im Zügel-Shop der Firma Waldis in Allschwil, gibt es Umzugskartons und Packmaterialien aller Art, auch für spezielle Transporte per Luftoder Seefracht. Wenn man mit den geerbten Möbeln nicht weiss wohin, findet sich im Möbellagerhaus Platz. Muss ein Möbelstück abgeändert werden, kann das in der hauseigenen Schreinerei vorgenommen werden. Auch für die

Das Waldis-Team

professionelle Unterbringung eines Flügels oder Klaviers ist Waldis der Profi in der Region! gr n Für Ihren bevorstehenden Umzug stehen Ihnen gut geschulte Umzugsberater kostenlos zur Verfügung – gerne wird Ihnen eine klar detaillierte Offerte unterbreitet! Möbeltransporte WALDIS AG Hegenheimermattweg 119a, 4123 Allschwil Tel. 061 481 90 00 info@waldis-transporte.ch www.waldis-transporte.ch

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Basel-Express.ch  November 2016

«Wir leisten saubere Arbeit!» Im Mai 2014 wurde die Firma Nebula System Reinigungen, mit Sitz in Oberdorf, ins Leben gerufen. Trotz der noch jungen Firmengeschichte, verfügt das Unternehmen bereits über einige erfolgreich realisierte Projekte. Die besondere Stärke von Nebula ist ihre fachliche Kompetenz, welche mit einem hohen Anteil an Fingerspitzengefühl gepaart ist. Herausforderungen werden gerne angenommen, pragmatisch angegangen und die Arbeiten konsequent und kontinuierlich umgesetzt.

er Geschäftsinhaber Fernando Geneto blickt auf eine 14-jährige Erfahrung im Reinigungswesen zurück, in denen er auch diverse Weiterbildungen absolvierte. «Tatsächlich wuchs ich sogar im Reinigungsmetier auf, da meine Mutter als Haushälterin tätig war», erzählt er und fügt schmunzelnd hinzu: «Es wird gemunkelt, dass ich schon als kleiner Knopf voller Freude mit der WC-Bürste hantiert haben soll, da war der erste Grundstein zur Berufswahl wohl schon gelegt!» Die Freude an Reinigungsarbeiten besteht für den Profi bis heute und es gibt ihm jedesmal ein gutes Gefühl, wenn nach getaner Arbeit alles blitzsauber und wohlriechend ist. Gut geleistete Arbeit schafft Vertrauen

Die Zufriedenheit der Kunden spricht für sich: Viele Liegenschaftsverwaltungen arbeiten mit Nebula zusammen, weil sie genau wissen, dass alles tipp-topp gereinigt wird und deshalb auch keine Kontrolle nötig ist. Das setzt ein grosses Mass an Vertrauen voraus. «Erst wenn ich alle Punkte auf meiner eigenen Liste im Kopf pe-

Sauberkeit», klärt der engagierte Firmeninhaber auf. Für ihn hat Sauberkeit sowieso eine tiefere Bedeutung. Nach seiner Meinung kann ein sauberes Umfeld dazu beitragen, dass man sich entspannt und richtiggehend wohlfühlt. Sauberkeit ist etwas für die Sinne, denn sie sieht fabelhaft aus, riecht sehr angenehm und fühlt sich vorallem ausgesprochen gut an! gr n Dienstleistungsangebot: Unterhalts-, Umzugs-, Fensterreinigung, Gartenservice und Hauswartungen mit 24 Std. Pikettdienst.

Fernando Geneto, Geschäftsinhaber

nibel abgearbeitet habe, bin ich zufrieden und sehe den Auftrag als erledigt an», wirft Fernando Geneto überzeugt ein. Nebula setzt seit einiger Zeit auf eine effiziente Dampfreinigung, je nach Bedarf mal mit, mal ohne Chemie. Verwendet werden selbstverständlich nur qualitativ hochstehende Reinigungsprodukte. Eine Firma ganz in blau

Die Arbeitskleidung und das Firmenlogo von Nebula ist in der Farbe Blau gehalten. «Blau verkörpert für mich seit jeher einfach Reinheit und

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Basel-Express.ch  November 2016

Wir setzen auf Persönlichkeit und Kreativität Das Plana Küchenland in Weil am Rhein hat bereits über 2000 Kunden aus der Schweiz. Von Basel über Solothurn bis nach Bern – sogar ins Wallis wurden schon Küchen geliefert! Die über 25-jährige Erfahrung der Plana Gruppe, mit über 40 Häusern in Deutschland, zeugen in Sachen Küche von Kompetenz und Erfahrung.

iele Kunden aus der Schweiz sind auf Weiterempfehlung zu Plana in Weil gekommen. Ein Team von 4 Mitarbeitern und 2 Monteuren erfüllt dem Kunden jegliche Küchenträume. Das Geschäft liegt direkt an der Hauptstrasse, Ecke Hinterdorfstrasse und nur einen Kilometer vom bekannten Vitra Design Museum und der Schweizer Grenze entfernt. Was bietet das Plana Küchenland an?

Die Planung der Küchen erfolgt direkt in der Ausstellung und werden gemeinsam mit dem Kunden 3-dimensional am Computer gestaltet und gerechnet. Somit kann der Kunde sich direkt jedes Detail und jedes Elektrogerät für seine zukünftige Küche erklären lassen. So lässt sich mit Sicherheit finden, was das Herz begehrt! Ob Granit- oder Keramikarbeitsplatte, ob von hinten beleuchtete Rückwände oder ein Kochfeld mit integriertem Dunstabzug – Plana Küchenland macht es möglich! «Somit weiss der Kunde nach etwa 2 Stunden, was seine Küche kosten wird», führt der Inhaber Thilo Reis aus und fügt an: «Der Kunde muss also nicht 2 bis 4 Wochen auf ein Angebot warten. Dafür ist uns die Zeit des Kunden zu kostbar». Wenn man sich vorab über das Plana Küchenland informieren möchte? Ganz einfach!

Unter https://www.plana.de/kuechenstudios/ weil-am-rhein/ kann man sich im Vorfeld ein Bild machen. Viele Interessenten nutzen auch das Tool, welches man ebenfalls auf der Website vorfindet. Hier kann der Kunde seine Küche online planen und diese direkt an den Küchenspezialisten in Weil am Rhein senden. Auf Kundenwunsch erfolgt eine Offerte, die unkompliziert per Mail zugesendet wird. Vereinbarung eines Termins

Kein Problem, auch hier gibt es eine einfache Lösung: Auf der Website den «Rückruf» oder «Termin vereinbaren» Button drücken und gleich di-

Thilo Reis, Inhaber des Plana Küchenlands in Weil am Rhein

rekt mit der Filiale in Weil am Rhein in Kontakt treten – ein Rückruf erfolgt schnellstmöglichst. Immer mehr Kunden möchten heutzutage eine qualitative Ausstattung zu einem optimalen Preis-Leistungsverhältnis. «Weil bei uns genau dies geboten wird, kommen immer mehr Kunden aus Bern, Luzern oder Solothurn», bemerkt Thilo Reis. Durch den aktuell schwachen Euro nutzen viele Kunden aus der Schweiz diese Gelegenheit, um mehr für ihr Geld zu bekommen.

Das Plana Küchenland-Team freut sich darauf, mit Ihnen gemeinsam Ihre Traumküche zu realisieren! Ehrlichkeit ist unser Geschäftsprinzip, versprochen.

Und wie ist es mit der Verzollung?

Bei Plana in Weil am Rhein wird nach dem Kauf einer Küche alles übernommen: Die Küche wird vor Ort per Laser genauestens ausgemessen. Es wird ein Elektro- und Wasserplan für den Kunden erstellt, damit die erforderlichen Anschlüsse auch alle am richtigen Platz sind. Die Küche wird von der eigenen Plana Spedition verzollt und geliefert und von den Plana-Monteuren eingebaut.

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Bis auf den Wasser- und Starkstromanschluss wird die Küche schlüsselfertig montiert. Plana gibt jedem Kunden eine 5-Jahres-Garantie auf alle Elektrogeräte und Möbelteile (ausser auf Verschleissteile). Wenn nach 2 Jahren ein Elektrogerät aussteigt, wird dies problemlos ersetzt! n

077 425 93 35 | www.otto-bad.ch

PLANA Küchenland Thilo Reis Küchenvertrieb Hauptstrasse 149/2 79576 Weil am Rhein Tel. +49(0)7621-9159-966 www.plana.de

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