M'n eigen 'sportschool

Mijn eigen ‘sportschool’ Mijn eigen ‘sportschool’

Joyce v.d.Kolk

Ik ben Sven Walgien en ben 19 jaar oud. Ik woon in het mooie Spoolde aan de Nilantsweg 69. Dit jaar ben ik begonnen met de studie psychologie aan de Rijksuniversiteit Groningen. Naast mijn studie werk ik parttime als orderverzamelaar bij de HANOS Zwolle. In mijn vrije tijd voetbal ik in het herenelftal 14 bij de voetbalclub WVF. Daarnaast doe ik nu ongeveer 3 jaar calisthenics, een tak in de fitness waarbij (vooral) het eigen lichaamsgewicht de weerstand vormt en dus niet gewichten. Verder drum ik nu ongeveer één jaar.

Calisthenics??

Calisthenics is een tak in de fitness waarbij vooral het eigen lichaamsgewicht de weerstand vormt. Ongeveer 3 jaar geleden heb ik samen met mijn vader een calisthenicspark (optrekstang + dipstangen) gemaakt in onze achtertuin. Denk hierbij aan oefeningen zoals pull ups en push ups. Ook zijn veel turnoefeningen in de calisthenicswereld terug te vinden. Het leuke aan calisthenics vind ik dat je altijd wordt uitgedaagd, omdat je in het begin niet elke oefening kunt uitvoeren. Het is een sport die daarom wel veel discipline vergt. Zo ben ik nu al meer dan één jaar bezig om een bepaalde oefening te leren. Ook vind ik het zo’n geweldige sport, omdat het bewijst dat je helemaal geen gewichten nodig hebt om o.a. spiermassa te kweken. In de loop der tijd heb ik gymnastiekringen aangeschaft waardoor ik nog meer verschillende oefeningen kan uitvoeren. Ook heb ik gewichten gekregen om de makkelijke oefeningen moeilijker te maken. Het is echt ideaal aangezien het gewoon in mijn achtertuin is en dus ook lekker in de buitenlucht. Tevens kan ik gewoon door blijven fitnessen tijdens de huidige lockdown. Veel van mijn vrienden komen tegenwoordig hierdoor ook wekelijks bij mij langs om te sporten, wat erg gezellig is.

Ik was opzoek naar een goedkope manier om te fitnessen, aangezien ik een sportschool te duur vond. Toen kwam ik calisthenics tegen en was ik meteen verkocht. Helaas heb ik mijn broertjes niet zover gekregen, die zijn niet zo’n fan van de fitnesswereld. De trainingen die ik doe duren ongeveer 90 minuten, inclusief warming up en meestal train ik 5 tot 6 x in de week.