Guia de Coneixement i Esport Estiu 2018
Biblioteca Districte 5 de Terrassa La Biblioteca del Districte 5 va ser inaugurada el dia 4 de juliol de 1972, al número 29 del carrer de la Salut.
Ja tenim aquí un altre exemplar de la Guia de Coneixement i Esport de la Biblioteca 5 de Terrassa.
El 1993 la Biblioteca es va traslladar a la ubicació actual, el xalet de l’Àrea Olímpica i va ser inaugurada el dia 29 d’octubre d’aquell mateix any.
En aquesta ocasió es tracta de la guia d’esports d’estiu, amb la que tanquem l’any 2016.
La ubicació privilegiada de la biblioteca, dins del recinte del Club Natació Terrassa , és la raó per la que la Biblioteca del Districte 5 acull un fons especial de Coneixement i Esport. Aquest fons especial agrupa llibres i DVD sobre els diversos esports que es poden practicar a la comarca del Vallès Occidental. El fons especial està ubicat a la sala general de la biblioteca i compta amb més de 250 títols: novel·les esportives, DVDs sobre esport, llibres de nutrició esportiva, per millorar el teu entrenament... Amb aquesta guia de Coneixement i Esport volem donar a conèixer algunes de les novetats bibliogràfiques que hem adquirit, durant el darrer trimestre, a la Biblioteca del Districte 5 de Terrassa.
En aquest darrer exemplar de la Guia de Coneixement i Esport es veuen representats els següents esports: running, pàdel, escalada, futbol, eSports i un llibre per corregir la postura. Esperem que us agradi la guia d’estiu i us recomanem que visiteu la biblioteca per poder consultar altres llibres sobre el vostre esport preferit. Si trobeu a faltar algun llibre esportiu de capital interès podeu suggerir-nos la seva adquisició per poder nodrir i millorar el Fons de Coneixement i Esport de la Biblioteca del Districte 5 de Terrassa. Podeu consultar la resta de Guies de Coneixement i Esport a l’espai de la Xarxa de Biblioteques de Terrassa que tenim a l’Issuu.
Horari de la Biblioteca districte 5 Matins Obert dimarts i dijous de 10:00 h a 13:00 h. Tardes Obert de dilluns a divendres de 16:00 h a 20:30 h. Dissabtes Obert de 10:00 h a 14:00 h. Agost tancat. Carrer dels Jocs Olímpics, 7, 08225 Terrassa, Barcelona bd5@terrassa.cat Coordenades de GPS 41° 34’ 32.03” N, 2° 0’ 34.43” E A la portada i la contraportada apareix l’escaladora americana Sasha DiGiulian. Per consultar la font de les fotografies clica-hi a sobre.
4 La milla perfecta. Neal Bascomb. 5 Sin secretos. Los años acompañando a los número uno de pádel. Miguel Sciorilli 6 1001 consejos de escalada. Andy Kirkpatrick. 7 Las 100 mejores historias del fútbol: historias inéditas. Juan G. Arroita. 8 Atlas de una pasión esférica. Toni Padilla. 9 eSports: todo lo que necesitas saber, de League of Legends al FIFA. Rémy Chanson. 10 Manual de la postura: 40 ejercicios fáciles para una vida plena y sin dolor. Lora Pavilack i Nikki Alstedter. 11 El Corredor: plan general de acondicionamiento físico: corre más lejos, más rápido y sin lesiones. Pete Magill. 12 Hijos del fútbol. Galder Reguera.
Entrada que dóna accés a la Biblioteca districte 5 des del carrer dels Jocs Olímpics n. 7
Bascomb, N. La milla perfecta. Santa Cruz de Tenerife: Melusina., 2017.
4
Tres atletas, un objetivo y menos de cuatro minutos para alcanzarlo… Hubo un tiempo no muy lejano en el que se creía que correr una milla en menos de cuatro minutos estaba más allá de los límites del ser humano y, en el mundo del deporte, lograrlo se consideraba una gesta sin parangón. En 1952, tres hombres en tres continentes distintos –Europa, Australia y Américase empeñaron en conseguir lo imposible. La milla perfecta es un clásico de la literatura deportiva que captura todo el drama humano y el espíritu de competición de este acontecimiento legendario. Neal Bascomb ha trabajado como periodista en Londres, París y Dublín. Colabora habitualmente con medios como The New York Times, Wall Street Journal y Los Angeles Times. “Uno de los momentos más grandes y sin duda imperecederos de la historia del deporte”. Newsweek. “En esta dramática historia, Bascomb mueve las cosas con un ritmo trepidante y crea un suspense no tanto sobre el resultado sino sobre todos los pasos que se necesitaron para lograrlo.” Washington Post.
Sciorilli, M. Sin secretos. Barcelona: Vanir., 2016.
Tres atletas, un objetivo y menos de cuatro minutos para alcanzarlo… Hubo un tiempo no muy lejano en el que se creía que correr una milla en menos de cuatro minutos estaba más allá de los límites del ser humano y, en el mundo del deporte, lograrlo se consideraba una gesta sin parangón. En 1952, tres hombres en tres continentes distintos –Europa, Australia y Américase empeñaron en conseguir lo imposible. La milla perfecta es un clásico de la literatura deportiva que captura todo el drama humano y el espíritu de competición de este acontecimiento legendario. Neal Bascomb ha trabajado como periodista en Londres, París y Dublín. Colabora habitualmente con medios como The New York Times, Wall Street Journal y Los Angeles Times. “Uno de los momentos más grandes y sin duda imperecederos de la historia del deporte”. Newsweek. “En esta dramática historia, Bascomb mueve las cosas con un ritmo trepidante y crea un suspense no tanto sobre el resultado sino sobre todos los pasos que se necesitaron para lograrlo.” Washington Post.
5
Kirkpatrick, A. 1001 consejos de escalada. Madrid: Desnivel., 2017.
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1.001 consejos de escalada no es un manual de escalada corriente. Es una generosa recopilación de todos esos trucos que marcan la diferencia entre ir todo bien o ir todo regular (o mal) cuando estamos en una pared, en una montaña, o sencillamente cuando planeamos nuestro próximo gran viaje. Es un libro para todos, sea un excursionista, un escalador o un alpinista. Son consejos que se basan en tres décadas de la obsesión de su autor por la escalada, diecinueve ascensiones a El Capitán, numerosas caras nortes en los Alpes, viajes a los Polos, y muchas más expediciones y escaladas, algunas espeluznantes. Biografía del autor ANDY KIRKPATRICK tiene fama de buscar rutas donde el peligro es real y el retorno dudoso, y se ha puesto a prueba a sí mismo en algunas de las montañas y paredes más duras de los Alpes y más allá. Nació y creció en un barrio de protección oficial en Hull, una de las ciudades más llanas de Inglaterra, y padeció dislexia severa que no se le diagnosticó hasta los diecinueve años. A pesar de esta aparente adversidad, Andy se convirtió en uno de los mejores y más motivados escaladores del mundo, además de ser un escritor que ha ganado varios galardones de literatura de montaña. En 2001 se embarcó en solitario en la ascensión de Reticent Wall, en el Capitán, una de las escaladas en solitario más difíciles del mundo, y que le exigió once días. Esta escalada fue el tema central de su primer libro Psychovertical, merecedor del Boardman Tasker Prize de literatura de montaña del año 2008. Su segundo libro, Cold Wars, ganó el mismo galardón en 2012.
Arroita, J. Las 100 mejores historias del fútbol . Madrid: Oberon, cop., 2017.
La pelota es la verdadera protagonista y ha tenido relevancia a lo largo de toda la historia. En este libro se cuentan todo tipo de anécdotas que reflejan la magnitud de este bello deporte, desde las más recordadas hasta las más recónditas. Y es que nuestro esférico, seamos sinceros, no entiende de rincones. El canal de Campeones recoge algunas de estas historias pero otras muchas merecen ser contadas en este libro que pretende ser una guía futbolística de todo lo que ha pasado en el mundo del fútbol. Desde la mayor goleada de la historia del fútbol (149-0) hasta la anécdota del futbolista más tramposo 100 historias de los “Campeones” de nuestro deporte. Campeones es uno de los canales más importantes en España y Latinoamérica en cuanto a temática futbolística. El canal lo componen tres periodistas, Juan Arroita, Andrés Cabrera y Guillermo González, los cuales iniciaron el proyecto a partir de la revista digital Kaiser Football. Aúnan una experiencia en diversos medios de comunicación, en los que se encuentra Eurosport, Marca e Intereconomía, entre otros. Actualmente tinen una comunicac de casi 400.000 seguidores en YouTube y más de 65 millones de visualizaciones.
7
Padilla, T. Atlas de una pasión esférica. Barcelona: Planeta., 2017.
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El fútbol se ha convertido en un símbolo de nuestros tiempos. Ningún otro deporte mueve tantas pasiones, tanto dinero y a atanta gente. Pocos rincones del planeta se han sustraído a la pasión por este viejo juego, cuyas historias nos permiten viajar por los libros de historia y los mapas del mundo. Nada mejor que un atlas, con las maravillosas ilustraciones de Pep Boatella, para descubrir algunas de esas historias que nos cuentan por qué el fútbol es una de las grandes pasiones del planeta. Un planeta con forma de balón. Periodista e historiador, Toni Padilla nació en Sabadell en 1977. Actualmente dirige la sección de deportes del periódico ARA, participa en programas y retransmisiones de BeIN Sports y colabora en medios de comunicación como Catalunya Ràdio, RAC1, Cadena Cope o Televisió de Catalunya. Es también uno de los fundadores de la revista Panenka, de cuyo consejo editorial forma parte, y del proyecto Marcadorint.com. Es profesor del Máster de Periodismo Deportivo de la Blanquerna-Universitat Ramon Llull. Ha cubierto tres Mundiales de fútbol, tres Mundiales de clubes y una Copa América. Pep Boatella, ilustrador y diseñador gráfico, nació en Barcelona en 1983. Estudió en la Escola Massana de Barcelona y desde el 2009 no ha dejado de trabajar para revistas, agencias y editoriales. En su trabajo mezcla técnicas tradicionales y digitales, siempre atento a los detalles, así como a la composición y la legibilidad de la imagen. Ha trabajado para clientes internacionales como el Corriere della Sera, Oxford University Press y el Boston Globe. A nivel editorial, ilustra cubiertas de libros, así como títulos ilustrados para lectores más jóvenes. Ha ilustrado textos de autores como Roald Dahl, Eduardo Mendoza, Pere Calders o Jaume Cabré, entre otros.
Chanson, R. eSports: todo lo que necesitas saber, de League of Legends al FIFA. Barcelona: Timun Mas., 2017. Los eSports son un fenómeno global que ha abandonado su círculo de iniciados para llegar al gran público en verdaderos espectáculos. Pero, ¿Qué son los eSports y cómo han evolucionado con e paso del tiempo? ¿Qué tienen en común con el deporte tradicional? ¿Por qué esta disciplina no deja de atraer patrocinadores cada vez más diversos? ¿Y cómo podemos convertirnos en jugadores profesionales? Rémy “Llewellys” Chanson, uno de los pioneros de los eSports en Europa, responde a todas estas preguntas en esta fascinante guía a través de un repaso histórico, una visión global de la situación actual y un análisis detallado del sector. Este ensayo contiene además entrevistas a diversos protagonistas de los eSports en España. Como el Caster Ibai o los jugadores Ocelote y aNouc, la jugadora más veterana de nuestro país, que ayudarán a crear una visión más amplia visión más amplia sobre el mundo del deporte electrónico. ¡Bienvenido a la arena de los videojuegos! ¿Qué son los eSports y cómo han evolucionado con el paso del tiempo? ¿Qué tienen en común con el deporte tradicional y cómo podemos convertirnos en jugadores profesionales? Rémy “Llewellys” Chanson, uno de los pioneros de los eSports en Europa, responde a todas estas preguntas en esta fascinante guía.
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Pavilack, L. Manual de la postura: 40 ejercicios fáciles para una vida plena y sin dolor. Badalona: Paidotribo, cop., 2018.
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Manual de la postura. 40 ejercicios fáciles para una vida plena y sin dolor, de Lora Pavilack y Nikki Alstedter, es una guía que revela la importancia que tiene la postura corporal en el mantenimiento de la salud y la prevención de dolores de espalda y cuello. Una postura sana y alineada permite descansar, sentarse y moverse sin dolor. Además, activa la circulación, alivia las presiones de los órganos internos y deja a los pulmones expandirse con libertad. Y ya se sabe que cuando el cuerpo se siente mejor, la mente también lo está; por eso, una buena postura promueve la confianza y la claridad mental. La adopción de una postura adecuada puede cambiarnos la vida. Una buena postura reduce el dolor, mejora el funcionamiento de los órganos internos y contribuye a ser una persona con energía, más ágil y equilibrada. Nunca es tarde para corregir la postura. Solo se necesita ser constante y adquirir buenos hábitos. Para ayudar en este propósito, Manual de la postura ofrece docenas de ejercicios para hacer en casa, en el trabajo o sobre la marcha, cuyo objetivo es conseguir una postura natural y eficiente durante todo el día. Todos los ejercicios se presentan con claras ilustraciones y se acompañan de indicaciones para mejorar la respiración. Llevan más de dos décadas ayudando a conseguir un movimiento saludable como instructoras de pilates y método Franklin. Lora, como bailarina profesional, y Nikki, como acróbata aérea, han aprendido de primera mano el valor de una buena postura y una alineación saludable. En la actualidad, comparten la misión de ayudar a muchas personas a mejorar la postura, la fuerza y el equilibrio a través del movimiento para así disfrutar de una vida sana y libre de dolor.
Magill, P. El corredor. Plan general de acondicionamiento físico. Badalona: Paidotribo, cop., 2017. Si quieres correr más lejos, más rápido y sin lesiones, existe una forma mejor de entrenar que sumar kilómetros. Este práctico manual presenta las últimas investigaciones sobre fisiología del atletismo para abordar todos los componentes que intervienen en cada zancada, como los músculos, el tejido conjuntivo, la capacidad cardiovascular, la producción de energía, el sistema nervioso, las hormonas y el cerebro. Encontrarás más de 150 sesiones de entrenamiento: desde ejercicios de halterofilia y entrenamiento alternativo hasta ejercicios resistidos y pliométricos que podrás personalizar de acuerdo con tu destreza y con los objetivos de rendimiento que te plantees. Y además: -393 fotos que te facilitarán seguir todos los pasos de cada sesión de entrenamiento. 10 programas de entrenamiento que ayudarán a los entrenadores de todos los niveles a aplicar un plan integral para todo el cuerpo en los ejercicios y sesiones diarias. Entrevistas con los mejores corredores, especialistas del ejercicio y entrenadores para aprender cómo entrenan hoy los corredores de élite. Estrategia para las carreras durante las semanas cruciales previas a la competición y para llegar a la línea de meta. Ejercicios para prevenir lesiones y rehabilitar las afecciones típicas del atletismo. Consejos de expertos sobre el fenómeno de correr descalzos, los pros y contras de los estiramientos, y otros temas de actualidad. Pautas nutricionales sobre hidratos de carbono, grasas y sobre cómo perder peso. Más de 30 recetas para acelerar la recuperación y afianzar las mejoras de la condición física. Pautas para principiantes que muestran el camino paso a paso. Valiosos consejos sobre la vestimenta correcta y para realizar un seguimiento de tus progresos, entre otros.
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Reguera, G. Hijos del fútbol. Barcelona: Lince, cop., 2017.
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Hijos del fútbol es el relato de una pasión desbordada, la de un padre hincha que teme estar contagiando a sus hijos el virus incurable que le transmitió su abuelo, y una reflexión sobre la globalización del fútbol, sus valores y sus sombras. Escritas a modo de diario, sus páginas relatan la vibrante y emotiva historia de un individuo asaltado por dudas existenciales cuando descubre que el mundo de su hijo está cada vez más condicionado por un balón y unos colores. El lector, mientras tanto, recuerda sus sueños infantiles de goles imposibles. Las vivencias del niño evocan en el padre la época en que él anhelaba convertirse en futbolista y cómo aquel sueño se truncó. Los partidos del patio del colegio se alternan con las visiones del estadio, y los nombres de futbolistas se mezclan con los de escritores; muchos han contribuido a crear el mito y alimentar la pasión: Albert Camus, Carlos Gurpegui, Eduardo Galeano y Miguel Sola, Juan Villoro y Osvaldo Ardiles, Nick Hornby y Éric Catona… Ahora se les une otro escritor apasionado, Galder Reguera, que quiso ser jugador del club que él y su familia llevan en el corazón y que con estas páginas añade otro eslabón a la cadena de los grandes libros de fútbol. “Antes o después, Galder Requera escribirá un libro sobre fútbol que nos dejará callados”. Juan Tallón.