Guia de Coneixement i Esport Hivern 2017
Cara nord de la Biblioteca del Districte 5, amb l’accÊs a la b Al fons, una de les torres de llum que
biblioteca des de les instal·lacions del Club Natació Terrassa. il·lumina l’Estadi Olímpic de Terrassa.
8 10 12 14
Sanz, L. Qui té la voluntat té la força. Barcelona: La Magrana, 2016.
V.A. 42,195. Barcelona: Fundació Beat, 2015.
Carbonell, O. Tres minuts, quaranta segons. Barcelona: Fanbooks, 2016.
Turró Ortega, G. Ética del deporte. Barcelona: Herder, 2016.
15
Verthé, V. Ens agrada el futbol. Barcelona: Larousse, 2016.
16
Ríos Hernández, M. 565 juegos y tareas de iniciación deportiva adaptada a las personas con discapacidad. Barcelona: Paidotribo, 2015.
17
Ortega Cañavate, P. Educación Física para la salud. Barcelona: INDE, 2013.
18
Baena Reyes, Mª L. Correr embarazada. Una carrera de nueve meses. Madrid: Desnivel, 2016.
20
Durand, F. Fisiologia dels esports de resistència a la muntanya: manual pràctic. Valls: Cossetània, 2013.
Biblioteca Districte 5 de Terrassa La Biblioteca del Districte 5 va ser inaugurada el dia 4 de juliol de 1972, al número 29 del carrer de la Salut. El 1993 la Biblioteca es va traslladar a la ubicació actual, el xalet de l’Àrea Olímpica i va ser inaugurada el dia 29 d’octubre d’aquell mateix any. La ubicació privilegiada de la biblioteca, dins del recinte del Club Natació Terrassa , és la raó per la que la Biblioteca del Districte 5 acull un fons especial de Coneixement i Esport. Aquest fons especial agrupa llibres i DVD sobre els diversos esports que es poden practicar a la comarca del Vallès Occidental. El fons especial està ubicat a la sala general de la biblioteca i compta amb més de 250 títols: novel·les esportives, DVDs sobre esport, llibres de nutrició esportiva, per millorar el teu entrenament... Amb aquesta guia de Coneixement i Esport volem donar a conèixer algunes de les novetats bibliogràfiques que hem adquirit, durant el darrer trimestre, a la Biblioteca del Districte 5 de Terrassa.
Horari Matins Obert dimarts i dijous de 10:00 h a 13:00 h. Tardes Obert de dilluns a divendres de 16:00 h a 20:30 h. Dissabtes Obert de 10:00 h a 14:00 h.
Adreça
Carrer dels Jocs Olímpics, 7, 08225 Terrassa, Barcelona bd5@terrassa.cat Coordenades de GPS 41° 34’ 32.03” N, 2° 0’ 34.43” E
Ja tenim aquí un altre exemplar de la Guia de Coneixement i Esport de la Biblioteca Districte 5 de Terrassa. En aquesta ocasió es tracta de la guia d’esports d’hivern, amb la que encetem l’any 2017. En aquest darrer exemplar de la Guia de Coneixement i Esport es veuen representats els següents esports: motociclisme, natació sincronitzada, marató, ètica de l’esport, futbol, esports adaptats a les persones amb discapacitats, educació física per fer salut, i running de muntanya. Esperem que us agradi i us recomanem que visiteu la biblioteca per poder consultar altres llibres sobre el vostre esport preferit. Recordeu que el fons també aplega llibres d’esports per infants, reportatges i novel·la juvenil. Si trobeu a faltar algun llibre esportiu podeu suggerir-nos la seva adquisició per poder nodrir i millorar el Fons de Coneixement i Esport de la Biblioteca Districte 5 de Terrassa. Podeu consultar les anteriors Guies de Coneixement i Esport a l’Issuu de la BCT Xarxa.
Estadi Olímpic de Terrassa.
8
Sanz, L. Qui té la voluntat té la força. Barcelona: La Magrana, 2016.
Laia Sanz Pla-Giribert (Corbera de Llobregat, Barcelona, 1985) La passió pels vehicles de dues rodes li ve de molt petita. Als dos anys, el seu pare ja la pujava a la moto, als quatre va provar la Cota 25 del seu germà sense que ningú se n’adonés, i als set va competir per primera vegada en trial. Entre les nombroses fites del motociclisme mundial que fan que la seva història sigui única destaquen fins a aquest moment: 13 títols mundials de Trial femení, 10 títols europeus de trial femení, 6 títols del Trial de les Nacions, 4 títols mundials d’Enduro femení, 5 victòries en el Trofeu Femení del Ral•li Dakar, 4 medalles d’or d’Enduro X femení als X Games, 1 medalla de plata d’Enduro X femení als X Games i el millor resultat aconseguit mai per una dona en categoria absoluta al Ral•li Dakar (9a).
l’edició del 2015 del Dakar, i l’entrellaça amb mà mestra amb els seus inicis en el món del motor —abans i tot de caminar—, els anys de formació i d’èxits, i els fets o suports d’on treu la seva inesgotable fortalesa. El lector s’emocionarà en descobrir, en paral•lel al relat de cada una de les tretze etapes del Ral•li, els grans obstacles i les dificultats que la pilot ha trobat al llarg dels anys, així com l’esforç i els moments de superació que l’han portat on és. Com diu un dels lemes que l’han guiat en la seva trajectòria vital, “qui té la voluntat té la força”.
Laia Sanz basteix un relat apassionant de
9
Laia Sanz al podi l’any 2014.
10
Carbonell, O. Tres minuts, quaranta segons. Barcelona: Fanbooks, 2016. (Barcelona, 1990) es va iniciar a l’esport a través de la gimnàstica rítmica, però des del mateix dia que va experimentar les sensacions de ballar seguint la música sota l’aigua va saber que el seu destí era la natació sincronitzada. Des dels catorze anys forma part de l’equip nacional espanyol. Tots aquests anys treballant a diari per se a un pas més aprop de la perfecció l’han portat a guanyar medalles en els cinc Mundials absoluts en què ha competit, en diversos Europeus i en els Jocs Olímpics de Londres 2012. I, també, a participar en els seus segons Jocs, els de Rio 2016.Actualment compagina l’activitat com a esportista d’èlit amb la carrera de Disseny de Moda i la seva passió per l’art. Tres minuts, quaranta segons és el seu primer llibre.www. onacarbonell90.com
Tres minuts, quaranta segons. Aquest és el temps que va durar l’exercici amb que Ona Carbonell i Andrea Fuentes van guanyar la medalla de plata de natació sincronitzada als Jocs Olímpics de Londres 2012. En aquest curtíssim espai de temps es concentraven totes les il•lusions d’anys d’entrega i sacrificis. Tot en un sospir. Tot o res. Ona Carbonell actual capitana de l’equip olímpic espanyol de natació sincronitzada, presenta una inspiradora autobiografia en la qual narra el camí que ha hagut de seguir per convertir-se en una de les esportistes més importants del moment. Una font d’inspiració per a tots. TOT O RES. EL SACRIFICI DE TOTA UNA VIDA ES POSA A PROVA EN TRES MINUTS, QUARANTA SEGONS.
11
12
V.A. 42,195. Barcelona: Fundació Beat, 2015.
Un maratón o una maratón -palabra que según el propio diccionario admite ser usada en masculino o en femeninoes una carrera de larga distancia que consiste en correr 42,195 kilómetros.
atraparon la magia de cada movimiento.
Es, por supuesto, la historia de 41 héroes, mujeres y hombres, de 16 nacionalidades distintas, de edades comprendidas entre los 23 y los 103 años, sin que importe Y es esto precisamente lo que hace el color de su piel, su clase social o aproximadamente dos años iniciaron un su profesión, quienes a través de las equipo de personas que no se conocían imágenes de sus cuerpos y sus palabras, entre ellos, que se fueron encontrando utilizando como hilo conductor su pasión en el camino, avanzaron kilómetro a por el running nos muestra sin pudor lo kilómetro, trabajando juntos por un que se siente en esos momentos y los objetivo común, sin ánimo de lucro, valores que les mueves. Valores como superando todos los obstáculos que el rigor, la superación, la constancia, aparecieron para conseguir correr su el compañerismo, la perseverancia, la propia maratón y llegar a una meta final disciplina, el respeto, la humildad… Los llamada 42,195 by WERUNPROJECT. cuales hoy, en nuestra sociedad actual, adquieren más fuerza que nunca. Sí, esta es la historia de un corredor anónimo que, un buen día, decidió 41,195 by WERUNPROJECT, esta es la devolver a la sociedad lo que el correr historia de sobre todo lo recorrido hasta había hecho por él a través de un la línea de meta en una carrera de larga proyecto social; la de un fotógrafo capaz distancia, de una maratón cual metáfora de captar la esencia humana de cuerpos de la vida, convertida en proyecto, cuyos semidesnudos a través de cada click; la beneficios van 100% destinados a un fin de unos creativos, que como verdaderos social y que, sin duda, te harán sentir y alquimistas, transformaron la sencillez en vibrar, porque corras o no, conozcas o algo sublime; la de una entrevistadora no a sus personajes, está narrada para ir incansable que, al caer el día, sacaba directa al corazón. punta a su lápiz para dar brillo e inteligencia a cada una de las preguntas; ¡Disfrútala! la de una redactora que con esmero y cariño le dio forma a los textos; la de Lluís Ubierna del Río. un productor que junto a su ayudante
13
Turró Ortega, G. Ética del deporte. Barcelona: Herder, 2016.
14
El deporte en uno de los signos de nuestro tiempo, pero cabe reconsiderar cómo incide en nuestras vidas y someterlo a una reflexión crítica para extraer conclusiones éticas. El universo deportivo es multiforme, ambivalente y presenta abundantes claroscuros. Demasiado a menudo es una forma de canalizar patologías, disfunciones y contravalores de nuestras sociedades posmodernas. Examinar sus miserias nos permitirá apreciar la brecha entre lo que es y lo que debería ser; y analizarlo
desde la perspectiva moral nos permitirá identificar tanto sus problemas como sus potencialidades humanas. Bien orientada, la praxis deportiva atesora un gran potencial formativo y axiológico. El auténtico homo deportivus encarna importantes valores morales. Gracias a ellos nos enriqueceremos como personas y avanzaremos en nuestro camino vital. En suma, se trata de explotar la dimensión moral del deporte y vindicar su grandeza humanista.
Verthé, V. Ens agrada el futbol. Barcelona: Larousse, 2016.
Una enciclopèdia sorprenent, Les expressions més insòlita, delirant, en la que hi divertides del món del futbol podràs trobar: I els rècords, dades insòlites i - Informació sobre els millors tècniques per a convertir-te en jugadors d’ara i de sempre un boig pel futbol! - Anàlisis de partits llegendaris - Anècdotes dels campionats Amb centenars de fotografies i més importants de tots els dibuixos. temps - Palmarès de totes les competicions: mundials, eurocopes, lligues nacionals, torneigs europeus de clubs... - Els secrets dels grans equips
15
Ríos Hernández, M. 565 juegos y tareas de iniciación deportiva adaptada a las personas con discapacidad. Barcelona: Paidotribo, 2015.
16 Este libro ofrece, en un solo volumen, las modalidades deportivas más habituales, sin dejar de lado las actividades en la naturaleza, adaptadas para las personas con discapacidad.
cada discapacidad, ofreciendo así un amplio catálogo de actividades que serán útiles en diversos entornos. Esta obra es una herramienta de gran valor para el día a día de los educadores, técnicos deportivos y demás personas El lector encontrará una amplia vinculadas con la educación física y el variedad de recursos, desarrollados por deporte. especialistas de cada disciplina, para la iniciación deportiva tanto en un entorno inclusivo como en un grupo formado exclusivamente por personas con discapacidad. Los contenidos están agrupados en función de las discapacidades físicas, visuales e intelectuales, teniendo presente tanto, las modalidades deportivas convencionales adaptadas, como las modalidades deportivas específicas de
Ortega Cañavate, P. Educación Física para la salud. Barcelona: INDE, 2013.
La sociedad demanda una educación física escolar que fomente la salud, que dote de los conocimientos y actitudes necesarios para una adecuada práctica de actividad física, y que consiga la incorporación de ésta a la vida cotidiana. A lo largo de esta obra se analizan las evidencias científicas que señalan la importante y determinante relación entre la actividad física y la salud. Se propone el estudio de un modelo específico de educación física escolar para el fomento de la salud, orientado a la libre adherencia a una habitual práctica de actividad física adecuada y extrapolable a otros contextos. Un modelo que se sustentará
sobre un enfoque integral y cualitativo del movimiento. En el libro se desarrollan, además, dos unidades para la salud (condición cardiometabólica y condición postural) y se aportan numerosos materiales curriculares en los que se aplican las prescripciones aportadas.
17
18
Baena Reyes, Mª L. Correr embarazada. Una carrera de nueve meses. Madrid: Desnivel, 2016.
Si eres una mujer atleta y compites, o bien eres una corredora aficionada que entrenas habitualmente y participas en pruebas populares, ¿cómo planteas tu vida deportiva a partir del momento en que planificas ser madre? Lo habitual es hacer un paréntesis y aparcar las zapatillas hasta el postparto. Pero Mª Luisa Baena, una atleta y entrenadora andaluza, ha querido compartir contigo su experiencia deportiva durante su segundo embarazo.
Bajo supervisión médica y de la mano de profesionales de la actividad física y el deporte, Mª Luisa adaptó sus entrenamientos habituales a su nuevo estado, sin tener que renunciar a la carrera hasta bien entrado el tercer trimestre. Además se sometió a diferentes pruebas de esfuerzo que controlaban su estado físico, así como a todo tipo de pruebas médicas para controlar el estado de su pequeño. El libre que tienes entre tus manos es el resultado de este trabajo Durante el primero, la natación y caminar en el que su autora y protagonista siguió sustituyeron a la carrera. Pero durante su disfrutando con total plenitud de una segundo embarazo no quiso renunciar a “carrera de nueve meses”. la actividad que realmente le hacía feliz y para la que estaba preparada.
19
20
Durand, F. Fisiologia dels esports de resistència a la muntanya: manual pràctic. Valls: Cossetània, 2013.
Fabienne Durand és catedràtica de la Facultat de Ciències i Tècniques de l’Activitat Física i Esportiva de la Universitat de Perpinyà Via Domitia a Font Romeu i directora del laboratori de recerca Performance Santé Altitude (Rendiment Salut Altitud). És fisiòloga de l’exercici, una apassionada de l’alta muntanya i practicant habitual d’aquesta activitat. Kilian Jornet Burgada és esportista d’alt nivell d’atletisme de muntanya i esquí de muntanya. Vencedor en tres ocasions de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc amb ben just 25 anys, se’l considera el principal campió de la resistència en entorns de muntanya d’aquesta dècada. El seu rendiment excepcional li ha fet guanyarse el respecte de milers d’esportistes, però també dels fisiòlegs de l’exercici.
sistemes de l’organisme que participen de l’exercici, les seves adaptacions i els seus límits en el context de l’altitud. S’hi aborden problemes característics dels atletes entrenats en la resistència, com ara la hiperreactivitat bronquial, la hipoxèmia de l’exercici o l’estrès oxidatiu. S’hi presenten un cojunt d’elements ineludibles, tant d’ordre anatòmic com fisiològic, de manera clara i sintètica, complementats amb apunts, fotografies i figures a tot color.
Per il•lustrar aquestes contribucions científiques, a cada capítol Kilian Jornet ens revela les seves estratègies relatives a l’esforç i els seus límits, així com informacions sobre la realitat de la seva pràctica. Ens explica com fer servir sobre Aquesta obra didàctica és el fruit de la el terreny les dades fisiològiques per col•laboració entre Kilian Jornet, gran optimitzar el seu entrenament. campió de la resistència en entorns de muntanya, i Fabienne Durand, fisiòloga de l’exercici apassionada per la muntanya. El llibre ens proposa analitzar els principals
21
Aquesta fotografia està feta des del passadís que dóna accés a la Biblioteca districte 5. Hi apareix un jugador de pàdel.