Diario Mi Hijo
N20 nov 2015
SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA
Niños con capacidades diferentes
LA INCLUSIÓN DEPENDE DE TODOS
Cuidemos el medio ambiente / Pastas dentales... ¿cuáles usar? / El Trastorno por Déficit Atencional... ¿es un problema real?
o:
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le b a d lu a s a v ti a n r e lt a Una y cómoda Dentro de la alimentación en general, la leche es un alimento básico en la nutrición, por el aporte de macro y micronutrientes tales como calcio, potasio, magnesio, zinc, vitamina A y D, entre otros. Durante el primer año de vida la leche materna es fundamental, siendo un alimento esencial para el correcto crecimiento del niño. Luego del año, muchas veces las mamás tienen dudas sobre los alimentos que pueden consumir sus hijos. En este caso, la leche materna luego del año puede ser reemplazada por leche en polvo, leche de vaca y alimentos sólidos, lo que siempre debe ser supervisado por un pediatra. Los niños mayores de 12 meses pueden consumir leche líquida o leche en polvo, ya que ambas tienen el mismo valor nutricional. Es importante destacar que un estudio hecho por el Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA)*, arrojó resultados muy interesantes al respecto, por ejemplo: • No se encontraron diferencias de calidad químico-nutricional al comparar leche líquida versus leche en polvo. • La apariencia, color, aroma y sabor, o sea, la calidad sensorial de la leche líquida larga vida UHT y de la leche en polvo, fueron evaluadas como “muy buenas” por parte de los panelistas hasta después de 90 días de almacenamiento. • La leche líquida posee una ventaja adicional, ya que al encontrarse lista para tomar, contiene en cada porción la cantidad óptima de nutrientes que el niño necesita. Por el contrario, la leche en polvo debe ser diluída correctamente para que proporcione los nutrientes esenciales, lo que queda en manos de la persona que realiza la dilución. La leche en envases larga vida o en “cajita” es leche 100% natural, larga vida, y que no contiene conservantes químicos, ya que el uso de la tecnología aséptica en el procesamiento de la leche y las características del envase prolongan la vida útil hasta en 6 meses, manteniendo todo el valor nutritivo y sus características de sabor, color y olor intactas. Una vez abierta sí necesita refrigeración.
Nuevas leches en cajita para niños de más de un año En la etapa infantil hay una alta demanda de vitaminas y minerales que si no son incorporadas oportunamente en la alimentación de los niños, pueden traer consecuencias en su vida adulta. Actualmente en el mercado nacional se encuentran distintos tipos de leche líquida en formato individual, entre ellas leches descremadas, sin lactosa, formulada especialmente para niños mayores de un año, entre otros productos. Este año, la novedad son leches líquidas formuladas para los niños a partir del primer año, parcialmente descremadas con prebióticos y Vitaminas A, C y D además de Hierro, en envases de Tetra Pak de 200ml, las que se pueden encontrar tanto en farmacias como en supermercados. También existen leches líquidas con prebióticos, Omega 3, altas en calcio, fosforo y zinc y vitaminas y minerales esenciales para el crecimiento saludable de los niños a partir del año de edad, también disponibles en supermercados. Estas leches que vienen en la cajita de 200ml, la madre puede aprovechar la conveniencia de llevar la leche donde sea, sin necesidad de realizar la dilución (en el caso de la leche en polvo), preocuparse por agua o por una mamadera, ya que el envase viene con bombilla y con leche 100% saludable lista para ser consumida.
*Referencia: Guzmán E, de Pablo S, Yánez C, Zacarías I, Nieto S. Estudio comparativo de calidad de leche fluida y en polvo. Rev Chil Pediatr 2003; 74 (3): 277-86.
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ÍNDICE 04 08
Central: Niños con capacidades diferentes
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Vida sana para todos: Pastas dentales... ¿cuáles usar?
Para tener en cuenta: Cuidemos el medio ambiente / ¿Cómo prevenir los asaltos? Mito o realidad: El Trastorno por Déficit Atencional... ¿es un problema real? Sala de espera: Sopa de letras / Diccionario mapuche / Diferencias El mes de...: La tolerancia Publirreportaje: El huevo, un alimento sano y nutritivo El mundo y los niños: Noticias breves de la actualidad
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REPORTAJE CENTRAL
Niños con capacidades diferentes
LA INCLUSIÓN DEPENDE DE TODOS
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e estima que alrededor del 15% de la población mundial está compuesta por personas con capacidades diferentes. En Chile, si extrapolamos las cifras, podríamos decir que alcanza a los 2.5 millones de personas. Ser papá o mamá de un niño con alguna discapacidad, no es fácil. Probablemente la familia se enfrenta por primera vez a una situación difícil de asimilar, por lo que surgen muchos temores y demasiadas cosas que aprender y asumir.
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REPORTAJE CENTRAL Para empezar, la discapacidad no es una enfermedad. Es una condición que, por diferentes causas, dan como consecuencia que una persona tenga una capacidad (o varias), que lo hacen diferente a la mayoría de la sociedad.
actividades que se enseñen en los centros de salud, jardines infantiles, etc. El pequeño con discapacidad tolerará mucho mejor las molestias o incomodidades que pueda causarle un ejercicio si se hace a través del juego.
Aunque visto desde fuera no pareciera ser importante, referirse a ellos como discapacitados no es la forma adecuada. “Discapacitado”, según la Real Academia Española de la Lengua, se define como “Persona que tiene impedida o entorpecida alguna de las actividades cotidianas consideradas normales, por alteración de sus funciones intelectuales o físicas”.
Todas las áreas de aprendizaje se desarrollan, aunque no siempre de manera simultánea, por lo que la estimulación deberá ser siempre integral. Eso sí, enfatizando las áreas en las que se observan mayores dificultades.
Algunas personas de la comunidad con discapacidad, no están de acuerdo con el término “discapacitado”, o acepciones como “incapacidad” o “minusválido”, ya que se da a entender que son personas “sin habilidad” o de “menor valor”, cuando en realidad la discapacidad es una condición adquirida por una persona. La gran mayoría sufriremos en algún momento de nuestras vidas alguna discapacidad. Ya sea al llegar a la vejez, al experimentar cada vez más dificultades de funcionamiento, como por condición genética, enfermedad o accidente. ¿Cómo dirigirse entonces de la forma correcta a una persona con discapacidad? Sería una persona con discapacidad, y no “un discapacitado”. También se utilizan los términos persona con capacidades diferentes o con capacidades especiales, y en algunos países, también se denomina diversidad funcional.
Tipos de discapacidad Son muchas los tipos de discapacidad y variadas las causas que hacen que se produzcan. A continuación, algunas de las más habituales:
regla exacta, ya que algunos niños adquieren ciertas destrezas antes o después que otros. En esta etapa es muy importante la estimulación que recibe de la familia y su entorno. Algunos niños presentan algún tipo
de déficit en alguna de estas áreas y su desarrollo puede verse afectado. No por ello hay que dejar de estimularle, ya que especialmente hasta los 5 ó 6 años, puede desarrollar mayores y nuevas habilidades a través
de la rehabilitación, que le permitirá superar ciertas dificultades que le harán alcanzar la mayor autonomía posible. La mejor estimulación es la que se hace a través de juegos o ejercicios sencillos, integrando las
Discapacidad Cognitiva. Se trata de una disminución en las habilidades intelectuales. Entre las más conocidas están: el Espectro Autista incluyendo el síndrome de Asperger, síndrome de Down y retraso mental. Principalmente presentan dificultades en el desarrollo de las capacidades del habla y matemática, pero suelen conservar intactas sus demás capacidades: artísticas, musicales, interpersonales e intrapersonales. Discapacidad física. Se produce por factores congénitos hereditarios, accidentes o enfermedades degenerativas, infecciosas, etc. Encontramos desde lesiones medulares como esclerosis múltiple, parálisis cerebral, enfermedad de Parkinson, hasta espina bífida o albinismo. Discapacidad sensorial. Son las discapacidades relacionadas con la disminución de alguno de los sentidos, por lo que podríamos hablar de discapacidad visual, auditiva e, incluso, hipo-ageusia, que es la disminución o pérdida del sentido del gusto.
Áreas del desarrollo Los niños desarrollan sus habilidades en muchos aspectos, los que suelen agruparse en cuatro áreas: física o motora, emocional, intelectual y social. La conjunción de éstas permitirá que el pequeño pueda relacionarse con el entorno de manera fluida. El desarrollo global de estos aspectos va desde lo más simple a lo más complejo, de aspectos generales a otros más específicos, por etapas sucesivas y que no siempre van al mismo tiempo. Por lo tanto, un niño no va a caminar si antes no ha aprendido a afirmar la cabeza o ser capaz de sentarse, por ejemplo. Además, una vez que una habilidad se aprende, ya no se olvida; y si así sucede, debe consultarse con el pediatra ya que puede haber un problema en el desarrollo.
Problemas de aprendizaje. Es la dificultad que tiene alguna persona de aprender de la misma manera que el resto. En general se ve afectada la comprensión de lectura, la ortografía, interpretar las normas, hablar correctamente, etc. Estos problemas se dan de distinta forma e intensidad, dependiendo de la persona. En muchas ocasiones cuesta detectar el problema y los niños son catalogados con retraso mental, o incluso, como un niño perezoso a quien no le gusta estudiar. Impacto ante el diagnóstico Según el inicio de la discapacidad, los casos son muy distintos:
Hay que tener en cuenta que cada niño se desarrolla a un ritmo diferente. Si bien en otras ediciones de nuestro Diario Mi Hijo publicamos una guía orientadora de los hitos de desarrollo, que estipula una serie de habilidades según la edad, no hay que interpretarlo como una
1. Si se presenta al momento de nacer o cuando se detecta a edades tempranas, todo el peso recae en la familia, y cada miembro pasa por distintas etapas (absolutamente normales) que permiten finalmente llegar a la aceptación y adaptación. Los
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REPORTAJE CENTRAL procesos son muy similares a como se vive una pérdida o un duelo, ya que se generan sentimientos de dolor y angustia, que con el tiempo se transforman en desafíos orientados a aprender a cómo apoyar y crecer junto al pequeño con alguna capacidad diferente. Confusión. Es la etapa inicial en que la familia no comprende y se niega a aceptar lo que está pasando. Aparece la tristeza y la culpa, que se transforman en limitantes para realizar los cambios que se necesitan para apoyar al hijo. En esta etapa es frecuente que surjan conflictos familiares y desacuerdos en cómo abordar esta situación. Empieza una etapa de indagación con especialistas, una búsqueda constante de nuevas respuestas o tratamientos que permitan que el niño pueda llevar una vida “normal”. Aunque es difícil, se debe intentar mantener un clima de cooperación y apoyo intrafamiliar familiar. Esperanza y depresión. Poco a poco se empieza a asimilar la información que se recibe y a comprender la situación real del hijo y la familia. A partir de aquí, los cambios se van produciendo paulatinamente ya que aparece la esperanza de restablecer una dinámica familiar inclusiva. Reorganización de la familia. Los sentimientos negativos y de culpa van desapareciendo, se va aceptando la condición del niño que poco a poco permitirá recuperar la normalidad en sus vidas.
Es importante que la familia se mantenga unida y converse sobre lo que está sucediendo.
Si la condición del niño sufre alguna variación negativa, es probable que estas etapas vuelvan a repetirse volviendo a producirse este proceso de aceptación y adaptación. Es importante que la familia se mantenga unida y converse sobre lo que está sucediendo. Además, en estos momentos, es fundamental no olvidar ni desatender las necesidades de otros niños de la familia que también requieren atención y cuidado. De la misma forma, también es necesario que los adultos se tomen un tiempo y espacio para desahogarse e idealmente recibir apoyo de los equipos de salud mental. 2. Edades más avanzadas: • Discapacidad derivada de una enfermedad, en que el niño o adolescente recibe la información y puede anticiparse a los problemas que puedan aparecer y así adaptarse con mayor facilidad a su nueva condición. • Discapacidad derivada de un accidente. Al ser de forma repentina, es crucial el apoyo psicológico, social y familiar desde el momento del diagnóstico, para poder superar el trauma que supone no poder hacer las cosas que antes le resultaban tan fáciles de realizar.
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REPORTAJE CENTRAL Los procesos de adaptación del niño y de los familiares son muy similares a las anteriormente mencionadas. Y el proceso de aceptación de la familia es paralelo al del propio pequeño afectado. La duración de cada una de las etapas varía de una persona a otra. Las consecuencias sociales y psicológicas de la discapacidad, siempre involucra a todos los miembros de la familia, por lo que no hay que desatender a los demás integrantes del núcleo familiar. Discapacidad e integración Naturalmente, el mundo se diseña a la medida de lo que necesita la gran mayoría de sus habitantes y son escasas las comunidades que diseñan sus entornos anticipando la presencia de personas con discapacidades. Así, lo que es tan natural para la mayoría de las personas, pueden representar grandes obstáculos para las personas con capacidades diferentes. A pesar de los avances que se han hecho para integrar con medidas que protegen y refuerzan los derechos de las personas con discapacidad, continúan existiendo demasiadas barreras que dificultan la vida de la mayoría de ellos. El rol de los Estados es fundamental para desarrollar un marco legal que asegure los derechos de las personas con capacidades diferentes, pero la conciencia ciudadana es fundamental para lograr una integración real y una inclusión total en la sociedad. Por este motivo, ante lo distinto o lo desconocido, no hay que actuar con rechazo o indiferencia. Por ejemplo, si estamos en el paradero y llega un hombre en silla de ruedas, trata de ayudarlo preparando la rampa y empujando su silla para subir; o ante una persona sorda que necesita alguna indicación, trata de buscar las herramientas para lograr una comunicación; si ves a una persona ciega cruzando la vereda, acompáñala del brazo para darle seguridad. Y podríamos dar infinidad de ejemplos de la vida cotidiana en la que podemos colaborar en su integración.
Las consecuencias sociales y psicológicas de la discapacidad, casi siempre involucra a todos los miembros de la familia.
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Debemos comprender que la sociedad en su conjunto debe facilitar espacios de convivencia más inclusivos, que considere a todos sus miembros y se reconozca que todos somos seres distintos, únicos e irrepetibles, por lo que debemos valorar claramente la diversidad humana, lo que cada uno representa y aporta, independiente de su origen social, raza, condiciones físicas o funcionales, entre otras.
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PARA TENER EN CUENTA
CUIDEMOS EL MEDIO AMBIENTE El problema de que el mundo está sufriendo un calentamiento global es real y nos está afectando. Los más vulnerables a estos cambios son los niños, y muchos están muriendo por golpes de calor y enfermedades infecciosas que han aumentado en EE.UU. y África. Los desastres, como las inundaciones que están ocurriendo incluso en Chile durante este invierno, dejan niños huérfanos y causan un estrés post traumático que tiene varias consecuencias a largo plazo. Es por esto que debemos evitar el derroche y ahorrar recursos bajando la huella de carbono. Esto incluye cuidar el agua usando solo lo necesario, evitar dejar enchufados los electrodomésticos y el computador cuando no los uses, apagar las luces al salir de la habitación y enseñar a reciclar, reusar o reducir la basura. Se necesita también crear una nueva autoridad institucionalidad que vele por un transporte público limpio, seguro y eficiente, permitiendo disminuir el uso de automóviles. Sobre todo en ciudades con smog en niveles peligrosos para la salud, como Santiago
y muchas ciudades de nuestro país, donde se prolongan las enfermedades respiratorias y que causan muchos daños a la salud a largo plazo. Por el bien de los niños y de su futuro, es importante que los chilenos tomemos consciencia y compremos autos más pequeños, bajemos el consumo de energía manejando de forma más tranquila, reciclemos, enseñemos a ahorrar y evitemos el derroche. Además, fomentemos con nuestro voto a aquellas autoridades que se comprometan a favorecer políticas públicas destinadas a generar más fuentes de energía renovable, más parques, más ciclovías y más veredas seguras. Todo esto ayuda a la salud, protegiendo el medioambiente y favorece una vida al aire libre. El agua, sobre todo con las condiciones climáticas que estamos viviendo, debe cuidarse. Y recuerden que cuando apagamos las luces no solo ahorramos plata, estamos velando por el futuro de los niños. ¡Depende de todos!
¿CÓMO PREVENIR LOS ASALTOS? Cuando somos víctimas de un delito no somos los culpables del hecho. Sin embargo, hay que tomar en cuenta determinadas precauciones para evitar que ésto suceda. ¿Cómo? Primero, siempre debes guardar en tu celular el número del Plan Cuadrante de Carabineros correspondiente a tu domicilio, lugar de trabajo y los sitios que más frecuentas.
Si el delincuente está cerrando el espacio, cambia de vereda y observa qué hace. Si éste también cruza, la probabilidad de que te aborde es mucho mayor. Trata de buscar una zona de seguridad, con grandes multitudes, personal de seguridad o Carabineros. Si no hay ningún lugar cercano donde resguardarte, cambia la dirección en la que caminas. ¿Qué hay que gritar?
Por lo general, el delincuente no quiere exponerse y elige víctimas que puedan parecer más desprevenidas. Aunque no lo creas, en el momento del asalto, el delincuente está nervioso y con miedo, por lo que reaccionar agresivamente en ese momento es de altísimo riesgo.
• Si gritas: “socorro”, harás que las personas que estén a tu alrededor se alejen, porque dejas en claro que existe un peligro y tenderán a escapar.
Cuando caminamos por la calle, debemos observar siempre nuestro entorno, incluso detrás nuestro. Mira siempre el comportamiento de los demás y, de ser posible, pon especial atención en sus manos (generalmente escondidas en los bolsillos), o fíjate en sus ojos. Para el delincuente, el espacio es su enemigo. Por eso necesita cerrar el espacio, es decir, acercarse para realizar el ataque, así que trata de mantener siempre 20 metros entre tú y el sospechoso.
• Gritar el nombre de alguien es la mejor opción, ya que no es una acción muy común y el delincuente pensará que efectivamente hay alguien más en el lugar.
• Gritando: “fuego”, despiertas el interés de los demás y muchas personas se acercarán buscando dónde está el fuego.
En esta edición hemos tratado de ofrecer información relevante ante un asalto. En próximos números, les contaremos cómo prevenir robos en las casas, mientras manejas, en el estacionamiento, de compras, etc. Sigue nuestros consejos y lleva una vida más segura y tranquila para ti y tu familia.
CAMINANDO POR LA CALLE El delincuente viene en tu dirección
Él apresura el paso en tu dirección
No hay lugares donde protegerse
Si el sospechoso corre en dirección a ti.
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Cambia de dirección para mantener el espacio entre ustedes. Busca un lugar seguro y concurrido (un negocio, un supermercado, etc.) Corre y observa el comportamiento del sospechoso. Corre antes de que él pueda cerrar el espacio entre ustedes. Nunca corras después del abordaje. Está claro que pretende cometer el delito. En ese caso grita. Generalmente el delincuente no va a correr detrás de ti, no quiere llamar la atención y prefiere elegir otra víctima menos alertada.
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VIDA SANA PARA TODOS
PASTAS DENTALES...
¿CUÁLES USAR
La caries de la primera infancia es la enfermedad crónica más común a nivel mundial. Los niños entre 1 y 2 años, y aquellos de edad preescolar, son quienes más la padecen, pero también puede aparecer tan precoz como poco tiempo después de la aparición de los primeros dientes.
Por eso es tan importante cepillarse regularmente, al menos dos veces al día. Y dentro de los factores que protegen de la aparición de caries, el flúor de la pasta dental actúa protegiendo la superficie del esmalte, aumentando su resistencia al ácido generado por la acción bacteriana e inhibiendo su desmineralización.
Se trata de la consecuencia de una infección causada por las bacterias que habitan la placa bacteriana adherida a los dientes. La placa es esa sustancia que crece en el borde de nuestras encías producto de una descuidada higiene bucal y que está compuesta por millones de bacterias que pueden fermentar azúcares y otros carbohidratos de la comida para producir ácidos. Estos ácidos hacen que el esmalte de nuestros dientes se disuelva y se dañe, originando unos orificios que son los que llamamos caries. Los dientes se vuelven vulnerables porque los ácidos producen desmineralización del esmalte y pérdida de calcio. Si la caries no se trata de la forma adecuada, puede llegar a perderse la pieza dental.
Si bien es importante empezar con el cepillado a temprana edad, solo debe usarse cuando tu hijo ya sepa no tragarla. Además, existe una norma de pastas dentales recomendadas para uso infantil que, hace muy poco, aumentaron las indicaciones de concentración de flúor útil en la prevención de salud oral, especialmente en la caries de inicio precoz en menores de cinco años. La nueva norma, dictaminada el 30 de octubre, recomienda aquellas pastas dentales que tienen 1.000 o más partes por millón (ppm) de flúor. Para cualquier aclaración, puedes consultar con tu pediatra u odontopediatra, para que te oriente sobre cuál es la mejor pasta dental para tu hijo.
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MITO O REALIDAD
EL TRASTORNO POR DÉFICIT ATENCIONAL... ¿ES UN PROBLEMA REAL?
H
a sido muy debatido si el Trastorno por Déficit Atencional con Hiperactividad, o TDAH, es realmente un problema o si está sobrediagnosticado. Este síndrome es una de las condiciones neuropsiquiátricas más frecuentes en la infancia y la adolescencia. Una de las mayores causas de consultas a neurólogos, psicopedagogos y psicólogos, tienen que ver con niños catalogados como “los problemáticos” en la escuela: nunca se quedan quietos, no atienden ni realizan los trabajos en clase, tienen problemas con compañeros y profesores… La evidencia científica actual respalda la formulación de su diagnóstico y tratamiento, por lo que el TDAH es un problema real.
Signos y síntomas en niños y adolescentes • Impulsividad. Responde antes de que se le haya formulado por completo una pregunta, le cuesta respetar su turno o interrumpe las conversaciones ajenas. • Hiperactividad. Es excesivamente inquieto con su cuerpo cuando debe permanecer sentado, habla de forma excesiva y le cuesta mantenerse quieto. • Dificultades de atención. Parece no escuchar cuando se le está hablando, ante estímulos ajenos se distrae con facilidad, se olvida de cosas simples y rutinarias, le cuesta terminar lo que empieza, es desorganizado en su vida diaria, etc. ¿Cómo ayudar a un niño hiperactivo? La forma de tratar esta condición es modificar o compensar lo más posible aquellas conductas
que repercuten negativamente en la vida diaria del pequeño y de su familia. Se debe buscar reducir su impulsividad e inquietud motriz y aumentar su atención, que son los principales problemas a los que se enfrenta. Existen distintas corrientes que ofrecen estrategias para tratar la hiperactividad. Una de ellas emplea técnicas de cambio conductual para modificar determinadas actitudes como la agresividad o la desobediencia, aplicando la teoría de que cuando obtenemos algo bueno al responder de determinada forma se favorece que esa forma de responder la aprendamos y la repitamos cada vez que nos encontremos frente a la misma situación. Un ejemplo: cuando los padres ceden a una exigencia inapropiada del niño, y otorgan algo que se había negado en un principio, por ejemplo para calmar una rabieta o pataleta, la confusión para el niño será tan
significativa que puede terminar interpretando como positiva la rabieta y pensar que “rabiando y gritando se consiguen las cosas”, llegando finalmente a favorecer la rabieta como una conducta válida. Las técnicas de cambio de conducta lo que hacen es controlar las consecuencias de las acciones convirtiéndolas en agradables a través del refuerzo positivo en vez de convertirlas en desagradables mediante el castigo. Así se reforzarán las actitudes buenas, y acabarán desapareciendo o controlándose las negativas. Otra de las corrientes plantea que la forma más adecuada de ayudar a un niño hiperactivo a resolver sus problemas correctamente es entrenarlo y acompañarlo en los pasos que debe seguir. Por ejemplo, conseguir que mantenga la atención enseñándole cómo se hace. Se le deben facilitar una serie de instrucciones que resuman lo que hacemos todas las personas cuando prestamos atención: centrarnos en lo importante, ignorar los estímulos irrelevantes, etc. Una manera de hacerlo efectivo es el “modelo de autoinstrucciones” que se debe practicar tantos
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días como sean necesarios para que sea capaz de realizar todos los pasos de forma natural: 1. Mostrarle cómo se hace la tarea mientras se dicen en voz alta los pasos a seguir mediante indicaciones claras y concisas. 2. Posteriormente, el niño realiza la misma tarea mientras se le ayuda repitiendo junto a él los pasos. 3. Luego él mismo repite en voz alta las instrucciones mientras hace la tarea. 4. Posteriormente ya no dice en voz alta las instrucciones, sino que las nombra despacito. 5. Finalmente, realiza la tarea en silencio mientras se guía por las instrucciones a través del pensamiento. Ambas formas tienen sus ventajas y desventajas, por lo que se requiere poder adecuar la más conveniente para cada niño según sus propias características, las que deben ser evaluadas por un pediatra especialista en estos temas o un neurólogo infantil. Además, muchas veces se requiere de la participación de otros profesionales como psicopedagogos o terapeutas ocupacionales.
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SALA DE ESPERA
PARA S PEQUE
SOPA DE LETRAS En esta sopa de letras se han escondido doce países de habla hispana: Argentina, Chile, Colombia, Cuba, Ecuador, España, Guatemala, México, Nicaragua, Panamá, Perú y Uruguay.
A I B M O L O C N R N E S P A Ñ A I O C I X E M P R C G U A T E M A L A C B P A N A M A R H Y I L E A P P A I O C I X E G E G L H Y A U G U R U E C U A D O R U A
Ilus: cgvector.com
ENCUENTRA LAS 7 DIFERENCIAS
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EL MES DE...
LA TOLERANCIA La tolerancia es la capacidad de respetar las opiniones, ideas o actitudes de las demás personas aunque no coincidan con las propias, y es una condición fundamental para vivir en comunidad y una de las que llamamos “funciones intelectuales superiores” haciendo referencia que es propio de seres vivos evolucionados. La tolerancia es el pilar más firme para la vida y la forma de encontrar reconciliación entre personas que piensan diferente. La gente es naturalmente diversa. El 16 de noviembre de 1995, los países miembros de la UNESCO -organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura-, adoptaron una declaración de principios sobre la tolerancia. Ésta dice que la tolerancia no es indulgencia, ni indiferencia, sino que es el respeto y el saber apreciar la riqueza y variedad de las culturas del mundo y las distintas formas de expresión de los seres humanos. La tolerancia reconoce los derechos humanos universales y las libertades fundamentales de los otros. Solo la tolerancia puede asegurar la convivencia de comunidades donde se mezclan diversas ideologías o razas en cada región del mundo. La injusticia, la violencia, la discriminación y la marginalización, son formas comunes de intolerancia. Y la educación es un elemento clave para luchar contra estas formas de exclusión y ayudar a los jóvenes a desarrollar una actitud independiente y un comportamiento ético. La diversidad de religiones, culturas, lenguas y razas, no debe ser motivo de conflicto, sino una riqueza valorada por todos ya que ayuda a complementar nuestras miradas personales del mundo. Los Estados deben promover leyes sobre Derechos Humanos, sancionar los delitos y las discriminaciones contra las minorías, favorecer políticas de inclusión y garantizar la igualdad de derecho de todos quienes compartimos en el país. Pero, por sobre todo, son las propias familias y especialmente los padres, quienes deben educar a sus integrantes e hijos para que sean más tolerantes.
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EL HUEVO, UN ALIMENTO SANO Y NUTRITIVO El huevo tiene la proteína de mejor calidad que existe, solo comparable a la de la leche materna. El perfil de aminoácidos esenciales que contiene una proteína es lo que determinan su calidad, y la del huevo contiene todos los que necesita el ser humano en cantidades apropiadas. La clara está compuesta de proteínas y agua, mientras que la yema, básicamente constituida por lípidos, concentra una gran cantidad de vitaminas, carotenoides y minerales. Como el huevo tiene una cantidad importante de colesterol, en la década de los 80 se pensó que no era recomendable consumir huevo y las recomendaciones de su consumo lo limitaron a no más de tres semanales. Hoy se sabe que no solo no es nocivo consumir un huevo todos los días para una persona normal que hace una vida saludable, sino que su consumo regular puede traer numerosas ventajas para la salud de la población. Naturalmente, quienes sufren de una alteración del metabolismo del colesterol, lo que llamamos una hipercolesterolemia, deben restringir el consumo de la yema de huevo, pero siempre pueden seguir consumiendo con tranquilidad la clara, permitiendo beneficiarse de las propiedades de su proteína única por su calidad nutricional. El huevo, por tanto, está recomendado para toda persona normal, desde los 10 meses de vida hasta el adulto mayor. Por su extremada versatilidad, puede prepararse de mil maneras distintas, aunque hacerlos revueltos con un toque de aceite de oliva y tomate, es una combinación perfecta ya que a los nutrientes propios del huevo suma la vitamina C y el caroteno del tomate, que se activa más cuando está cocido. Añade el huevo a tus comidas y disfruta de una dieta nutritiva y saludable para toda la familia.
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EL MUNDO Y LOS NIÑOS
Concurso de Cuentos “Alimenta tu Imaginación” Bullying, diabetes y caries son algunos de los problemas y enfermedades asociados a la obesidad y comida chatarra en nuestro país, según la mirada de más de 15 mil escolares entre 1o a 6o Básico que participaron en la décima versión de “Alimenta tu Imaginación”, el mayor concurso de cuentos infantiles del país, desarrollado por Tetra Pak. A través de la creación de cuentos, los niños relataron cómo el sobrepeso puede afectar la convivencia entre sus compañeros, así como también su seguridad y autoestima. Asimismo, destacaron la importancia de cambiar hábitos alimenticios al integrar comida más saludable en su dieta diaria, y de tener un mayor compromiso con el cuidado del medio ambiente, en especial a través del reciclaje y el cuidado de los animales. Durante estos últimos 10 años, “Alimenta tu Imaginación” ha promovido a lo largo de todo Chile un estilo de vida saludable en escolares, familias y comunidad docente, como una forma de apoyar la disminución de la obesidad infantil, y la promoción de una mayor cultura de responsabilidad con nuestro entorno, favoreciendo la cultura del reciclaje, impactando la vida de más de 1 millón de escolares. Esto la consolida como la mayor iniciativa de Responsabilidad Social Empresarial en su tipo en nuestro país dirigida a escolares. Liderada por Tetra Pak, la campaña ha contado con el apoyo de importantes organismos como el Ministerio de Salud, Ministerio del Medio Ambiente, FAO, UNESCO, UNICEF, la Sociedad Chilena de Nutrición (SOCHINUT) Y la Sociedad Chilena de Pediatría (SOCHIPE).
Comercial de Barbies protagonizado por un niño
Muñecas inspiradoras
La marca Moschino, lanzó una edición especial de la muñeca Barbie que ha sido promocionada por primera vez por un niño varón. Desde que se lanzó a fines de octubre, ha alcanzo más de 1,3 millones de reproducciones. En el anuncio se ve a dos niñas y un niño jugando con las Barbies vestidas por Moschino. En determinado momento, el niño mira a cámara y asegura que Barbie “¡es bacán!” y su guiño a cámara al final, ha encandilado a los comentaristas del vídeo en Youtube y en redes sociales. El propio Jeremy Scott, director creativo de la marca italiana, se ha unido al alborozo a través de su cuenta de Instagram. “Feliz por todo el cariño y la atención que está recibiendo el anuncio de mi Barbie Moschino. Para mí era tan natural que hubiera un niño jugando con las niñas. Estoy encantado de que se haya iniciado un debate nacional sobre la neutralidad de género para los juguetes de los niños. Creo que hay que dejar a los niños jugar y ser felices, después de todo: ¡el juego es el trabajo de la infancia!”
Wendy Tsao es la artista que tomó un par de muñecas y las transformó en mujeres inspiradoras. El proyecto, denominado “The Mighty Dolls”, algo así como “Mujeres Superpoderosas”, está compuesto por la primera astronauta canadiense, Roberta Bondar; la superventas literaria, J.K. Rowling; la modelo y activista, Waris Dirie, y, la primatóloga y mensajera de la paz, Jane Goodall. Las muñecas están a la venta a través de eBay y también pueden solicitarse encargos personalizados en la web de la artista. Además de las heroínas, Tsao también ha creado otros tantos modelos sin maquillaje y vestidos con jeans y chalecos de lana. Muñecas con nombre propio y aficiones tan definidas como alejadas de los patrones clásicos: juegan al fútbol, quieren dedicarse a la cetología o se entretienen clasificando reptiles. ¡Excelente iniciativa!
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