Mi Hijo 25 / may 2016

Diario Mi Hijo

N25 may 2016

SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA

Cambio Climático

LA SOLUCIÓN ESTÁ EN TODOS NOSOTROS Los riesgos de fumar embarazada / La fiebre en los niños / ¿Es recomendable el uso del andador?

SÁCATE UN 7 EN LA COLACIÓN DE TUS HIJOS Sabías que una buena colación debe aportar vitaminas, minerales, proteínas y calorías necesarias a tus hijos para su buen desarrollo.

Una cajita de néctar 0% azúcar añadida como colación escolar:

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Entrega energía para mantenerlos activos durante su jornada escolar.

Es una excelente alternativa de hidratación antes y después del deporte, asegurando un buen desempeño y recuperación de su organismo.

Fortalece su ánimo, creatividad y mejor rendimiento gracias a su aporte en vitaminas provenientes de la fruta.

Reduce sus horas de ayuno, apoyándolos a cumplir sus requerimientos gracias a su energía.

Además te dejamos consejos para un desayuno óptimo Un desayuno ideal debe incluir lácteos, cereales bajos en grasas y frutas frescas. En el caso que el niño no tenga demasiado apetito durante el desayuno, la fruta se podrá omitir, pero no así los lácteos y los cereales.

Para ganar tiempo se puede dejar la mesa del desayuno lista con los alimentos que no necesiten refrigeración (cereales y pan), tazas y otros utensilios la noche anterior.

Ideas para desayunos rápidos y nutritivos:

Otro punto a destacar es el que respecta a los recreos, que no han sido creados para que en todos haya que comer, ya que su finalidad es otra y esto hay que explicárselos a los niños. Es bueno que utilicen este espacio para jugar con sus amigos y si es posible a algún juego que implique mucho movimiento.

• Leche con chocolate descremada + pan con mantequilla y mermelada.

• Sándwich de queso + néctar naranja sin azúcar añadida.

• Leche descremada con plátano + galletas de avena.

• Leche descremada con chocolate + una porción de queque bajo en grasa.

• Yogurt o leche + cereal. Se pueden incorporar también trozos de plátano o manzana rallada.

En cuanto a los alimentos que se venden en los kioscos escolares, es recomendable optar por productos saludables, como por ejemplo leche descremada en cajita, fruta fresca, barritas de cereales, frutos secos, yogur light, néctar sin azúcar añadida en cajita, entre otros.

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ÍNDICE 04 07 08 10

Central: Cambio Climático: La solución está en todos nosotros

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Mito o realidad: ¿Es recomendable el uso del andador?

Publirreportaje: ¿Qué ha sucedido con la enfermedad meningocócica en Chile?

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Sala de espera: Sopa de letras / Diccionario mapuche / Diferencias

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El mundo y los niños: Noticias breves de la actualidad

¿Sabías que...?: Los riesgos de fumar durante el embarazo / Tu bebé y la fiebre Publirreportaje: ¿Cuánto sabes sobre los cereales para bebés?

Vida sana para todos: Los beneficios de jugar Para tener en cuenta: Niñas y niños: los roles de género durante la infancia

El mes de...: La madre: una “todoterreno” que debe darse tiempos de descanso Publirreportaje: Los beneficios del huevo durante el embarazo

ESTAMOS EN... (POR AHORA) Hospital Luis Calvo Mackenna Hospital San Borja Arriarán Hospital Félix Bulnes Hospital Roberto del Río Hospital Sótero del Río

Director Dr. Luis Felipe González F. Editor Dr. Francisco Moraga M. Coeditora Jimena Maluenda P.

Hospital Padre Hurtado Hospital San Juan de Dios Hospital Exequiel González Cortés Hospital FACH Clínica Santa María

Comité Editorial Dr. Francisco Moraga M. Dr. Hernán Sepúlveda R. Dra. Sofía Aros A. Dra. Paula Guzmán M. Sr. Jaime Escobar A. Sr. Raúl Trujillo G.

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Producción Beactive Comunicaciones Impresión Gráfica Andes (que sólo actúa como impresor)

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Foto: Gustavo Estay

Si tienes una foto curiosa, entretenida, impactante o tierna de tus hijos, envíala en alta resolución a mihijo@sochipe.cl para publicarla acá o en nuestro Facebook.

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REPORTAJE CENTRAL

Cambio Climático

L LA SOLUCIÓN

ESTÁ EN TODOS NOSOTROS

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a mano del ser humano cada día causa más estragos en la naturaleza. Así como en muchos lugares del mundo, nuestro país ha experimentado grandes cambios en los patrones climáticos, como las intensas lluvias en el desierto más árido del mundo, sequías en el sur de Chile, desertificación de la zona central, retroceso de los glaciares y haber tenido el año más caluroso de las últimas décadas.

El calentamiento del planeta es inequívoco. La atmósfera y los océanos han subido su temperatura, las cantidades de hielo y nieve han disminuido, el nivel del mar ha aumentado, y las concentraciones de los gases de efecto invernadero también van en alza. Se deben tomar medidas de manera inmediata, ya que si la temperatura continúa subiendo, las consecuencias serán catastróficas.

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REPORTAJE CENTRAL Efecto invernadero y el cambio climático Lo primero que hay que saber, es que el efecto invernadero es un fenómeno natural benéfico que permite la vida sobre el planeta. Las temperaturas en la Tierra son aptas para la vida gracias a este efecto. Cuando la radiación solar llega a nuestra atmósfera, parte de ella es reflejada al espacio y otra parte pasa y es absorbida por el planeta. Esto hace que la superficie de la Tierra se caliente.

El calor es irradiado hacia el exterior y absorbido por los gases presentes en la atmósfera y así se mantiene una temperatura más o menos estable dentro de ciertos rangos: ese es el efecto invernadero, que es bueno cuando logra mantener la temperatura promedio más o menos estable, asegurando la vida, como las plantas dentro de un invernadero.

Pero las emisiones de dióxido de carbono (CO2), metano (CH4) y óxido nitroso (N2O), están modificando la composición de los gases en la atmósfera, provocando efectos sobre el clima: inundaciones, sequías, incendios, plagas, especies invasoras dañinas y la acidificación de los océanos.

Estos gases, que cuando están equilibrados provocan un efecto invernadero normal, al estar desbalanceados -producto del aumento de las emisiones que produce el ser humano-, favorecen un calentamiento extra de la atmósfera provocando los desajustes climáticos antes mencionados. Este exceso de gases proviene de la combustión de las sustancias que usan los automóviles, las fábricas y los procesos de producción de electricidad. Aunque el dióxido de carbono (CO2) es el principal gas responsable de este aumento del calentamiento, el metano expulsado por los vertederos y producido por la agricultura, en especial por los sistemas digestivos de los animales que pastan, es también otro de los grandes responsables del cambio climático.

El retroceso de los glaciares en el sur de Chile, por ejemplo, afectará en la disminución del agua dulce disponible para diversos usos. Los ecosistemas marinos también sufrirán los impactos de estos cambios climáticos, algunos de los cuales ya estamos viviendo al favorecerse la sobrepoblación de algas lo que deriva en marea roja. Estas son solo algunas de las consecuencias pero, en términos generales, el cambio climático está modificando nuestra economía, salud y comunidades de distintas formas.

Los científicos advierten que si no se le pone freno ahora, los resultados podrían ser muy desastrosos.

Si la Tierra se calienta, estos son al-

gunos de los procesos que ocurrirán: • El agua se expande cuando se calienta y los océanos absorben más calor que la tierra, por lo que el nivel del mar subirá. A esto se suma el aumento de nivel originado por la fusión de glaciares y el hielo marino, provocando que las ciudades costeras sufran inundaciones.

• Lugares en los que normalmente llueve o nieva mucho, se calentarán y sufrirán sequías.

• Lagos y ríos podrían secarse provocando desertificación en áreas de cultivo, lo que sumado a las sequías, haría más difícil producir alimentos esenciales, afectando la agricultura y ganadería, y generando menor producción de comida y disponibilidad de agua para beber o la higiene básica.

• Producto de lo anterior, algunas plantas y animales se extinguirán.

• Con más frecuencia se producirán huracanes, tornados y tormentas.

Esto, por las variaciones bruscas de temperatura y la evaporación de agua. ¿Cómo disminuir los efectos del cambio climático?

Primero, todas las sociedades deben hacer grandes esfuerzos para disminuir la contaminación. Cada individuo puede y tiene que esforzarse en reducir su “huella ambiental”, es decir, el impacto que generamos en nuestro medio, ahorrando agua, reciclando, caminando (evitando uso de vehículos motorizados cuando sea posible) y colaborando en comunidad (acá te dejamos el dato de un sitio donde puedes calcular tu huella ambiental, o de carbono: http://calcula.mihuella.cl).

El retroceso de los glaciares en el sur de Chile, por ejemplo, afectará en la disminución del agua dulce disponible para diversos usos.

Pero estos son pequeños gestos cotidianos de cada uno que, si bien sirven mucho, no son suficientes dado que se necesitan políticas macroambientales de reducción de gases de efecto invernadero a nivel mundial, para lograr frenar el calentamiento global de forma eficaz. Ahora bien, la comunidad internacional ha sido incapaz de llegar a acuerdos que permitan aminorar los efectos del cambio climático, y las grandes cumbres que se han organizado no lograron generar consensos claros.

Según la Organización de las Naciones Unidas (ONU), debería exigirse extender las iniciativas verdes a nivel nacional e internacional para que los resultados se alcanzaran a tiempo.

En especial, debería enfatizarse en países como China, Rusia o Estados Unidos, ya que son los que provocan mayores emisiones. Además, los países ricos deberían ayudar a los menos desarrollados a combatir los problemas generados.

Algunas de las soluciones a esta problemática global:

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REPORTAJE CENTRAL

• Disminuir las emisiones de CO2 evitando el uso de combustibles fósiles. Se podrían implementar medidas alternativas al uso del petróleo, del gas natural y del carbón (que en su producción y transporte emiten gases de efecto invernadero), utilizando entre otras fuentes la energía solar, eólica, geotérmica, hídrica y corrientes marinas.

• Adaptar las infraestructuras, como edificios y casas, para no malgastar energía. Por ejemplo, aislando de forma adecuada los hogares.

• Evitar el uso de automóviles, utilizando el transporte público o incentivando el uso de la bicicleta.

• Incentivar la compra de productos ecológicos y un consumo moderado.

• Apoyar iniciativas que promueven la detención de la deforestación.

público, o tener un auto que sea eficiente y emita menos gases. También podemos manejar mejor, mantener el vehículo en condiciones óptimas, revisar el nivel de inflado de los neumáticos, ser eficientes en su uso y varias otras medidas.

Otra medida eficaz es reducir el consumo de alimentos producidos de manera industrial. Los gases de invernadero como consecuencia de la producción alimenticia, aumentarán en 80% si el consumo de estos productos sigue incrementándose al ritmo actual. Un estudio realizado por las universidades de Cambridge y de

Aberdeen, señala que el consumo excesivo de carne y productos lácteos en países industrializados debe reducirse significativamente en los próximos años para que se proteja el medio ambiente y se logre garantizar la demanda futura de alimentos en sociedades más vulnerables. Los investigadores subrayan que los bosques y zonas utilizadas para cultivos de granos serán convertidos en tierras para la ganadería, generando más deforestación, y se incrementarán las emisiones de CO2 y de metano proveniente de fertilizantes producto de la expansión agrícola.

¿Y qué podemos hacer nosotros para frenar el cambio climático?

Hay que partir de la base de que gran parte del problema del calentamiento global se basa en los efectos del consumismo. Hay que cambiar la forma de pensar, y dejar de educar para solo trabajar y comprar. Esta idea basa los niveles de felicidad en lo que se tiene y se consume. Por lo tanto, como individuos podemos mitigar la huella de carbono disminuyendo nuestros desperdicios, nuestros excesos, y optimizando el uso de recursos, entre otros los combustibles y la electricidad.

Se debe disminuir el uso y abuso del automóvil. Se puede caminar más, utilizar la bicicleta, el transporte

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Todo esto dará por resultado una mayor emisión de gases de invernadero que acelerarán el cambio climático.

La situación podría mejorar radicalmente si los agricultores de países en desarrollo fueran ayudados a obtener un mejor rendimiento de sus tierras, y si la población mundial aprendiera a reducir el malgasto de alimentos y se alimentara de forma más saludable.

Lo malo es que la tarea es gigante.

Lo bueno es que depende de cada uno de nosotros. Te invitamos a ayudar con tu parte y enseñar a los niños a cuidar el planeta.

Hay que partir de la base de que gran parte del problema del calentamiento global se basa en los efectos del consumismo. Hay que cambiar la forma de pensar, y dejar de educar para solo trabajar y comprar.

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¿SABÍAS QUE...?

LOS RIESGOS DE FUMAR DURANTE EL EMBARAZO Fumar es una adicción muy perjudicial para tu salud; y si estás embarazada, ya no solo es dañina para ti, sino también para tu hijo. De entrada, fumar durante el embarazo aumenta el riesgo de que tengas un aborto espontáneo o que tu bebé nazca sin vida. También habrá un 25% de probabilidad de que tu guagua sea víctima del síndrome de muerte súbita infantil. Además, fumar aumenta la probabilidad de que sufras otras complicaciones del embarazo como: • Embarazo extrauterino o ectópico, que es el que se produce fuera del útero, normalmente en las Trompas de Falopio, y que suele ser inviable y de grave riesgo para la madre.

• Desprendimiento de la placenta, que es cuando la placenta se separa de la pared del útero.

• Sangrados vaginales.

• Parto prematuro y sus complicaciones.

• Bebé con poco peso al nacer, lo que lo expondrá a grandes riesgos.

Por todo ello, es imprescindible que dejes de fumar. Con esto te proteges tú y proteges a tu bebé, que está por nacer. En promedio, las guaguas cuyas madres fumaron durante el embarazo, son mucho más pequeñas al nacer que las de las mujeres que no fuman. Este hecho es muy relevante, porque el bajo peso del bebé es uno de los factores asociados con enfermedades, posibles discapacidades e, incluso, el riesgo de que nazca sin vida. Y estos daños son aún mayores si lo que se fuma es marihuana o sus derivados.

Algunos defectos de nacimiento también pueden ser causados por el consumo de tabaco u otras sustancias durante el embarazo. Estos niños también serán más propensos a tener tos de difícil manejo y sibilancias. Fumar durante el embarazo hasta podría afectar el desarrollo mental y la conducta de tu bebé, resultando en falta de atención e hiperactividad. Además, varios productos liberados al fumar afectan los genes del niño haciéndolo más proclive a ciertos tipos de cáncer.

Si sigues fumando, cuanto más adelantada estés en el embarazo, mayor será el riesgo de complicaciones para ti y para tu bebé.

Protege a tu bebé y protégete tu también, si fumas, deja de hacerlo ahora... ¡Cada cigarrillo que dejes de fumar es una gran victoria! Además, el humo de otras personas fumadoras, también te afecta. ¡No permitas humo de tabaco en tu presencia!

TU BEBÉ Y LA FIEBRE Cuando un niño tiene fiebre no podemos evitar asustarnos. Pero en realidad la fiebre es una gran aliada en el combate contra la enfermedad. Se trata de un aumento de la temperatura corporal que sirve para que el organismo luche contra las infecciones. Cuando el cuerpo activa sus defensas contra los microorganismos, sube la temperatura corporal, y lo importante no es reducirla, sino averiguar por qué se produce.

Para determinar cuál es la causa que produce la fiebre es imprescindible observar los síntomas que presenta el niño. Generalmente, aparece por dolencias leves como infecciones de las vías respiratorias (resfriados, gripe, faringitis) o del aparato digestivo (gastroenteritis, deshidratación).

Con un termómetro (idealmente digital) puedes detectar si tu pequeño tiene fiebre. Se considera que tiene fiebre cuando la temperatura en la axila supera los 37,5ºC. Hasta los 39ºC la fiebre se considera moderada y a partir de los 39ºC se habla de fiebre alta. Cuando la temperatura es superior a 40ºC se produce un gran malestar e irritabilidad. Si bien no hay relación entre el valor de la fiebre y la gravedad del cuadro, tampoco es el valor de la fiebre lo que puede dañar al niño. Eso sí, se debe poner atención a la infección que puede estar generando la fiebre.

Aún cuando es raro, un niño podría convulsionar cuando la fiebre sube muy rápido, pero eso tampoco le produce daño, aunque uno como papá o mamá pueda asustarse mucho. Si tu hijo tiene fiebre, verifica los síntomas que la acompañan: vómitos, manchitas en el cuerpo, quejido o dificultad para respirar, dolor de oído u otros, ya que eso puede orientar a tu médico para establecer el diagnóstico. Como padres o tutores, deben estar atentos a los cambios del niño, para informarlos al pediatra. Y si tienes dudas, consulta a tu centro de salud.

Por último, es recomendable usar termómetros digitales que toman la temperatura al niño en la axila, boca o en la frente, ya que los de mercurio son muy peligrosos y debieran desecharse por su potencial toxicidad (si quieres desechar uno, mételo en una bolsa hermética tipo ziploc y entrégalo en un Punto Limpio de tu ciudad). Los termómetros de uso ótico que utilizan otras escalas, no se recomiendan.

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PUBLIRREPORTAJE

¿CUÁNTO SABES SOBRE LOS CEREALES PARA BEBÉS? La leche materna es el alimento más adecuado para tu bebé. Sin embargo, a partir de los 6 meses sus requerimientos nutricionales cambian. Por esto, la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda introducir alimentos complementarios, incluyendo los cereales.

¿Por qué los cereales son buenos en la alimentación complementaria de tu bebé?

La Nutricionista Laura Iriarte, explica que ayudan a manejar la etapa de transición de una alimentación basada exclusivamente en la leche materna a una alimentación sólida. Los cereales para bebés contribuyen a manejar esta etapa gracias a su textura suave y su buen aporte nutricional.

¿Cómo responden los cereales para bebés NESTUM® a esta necesidad?

Proporcionan nutrientes esenciales, como vitaminas y minerales, en una porción diseñada para su pequeña guatita. Dos cucharaditas a la leche de tu bebé son suficientes para hacerla más rica y más nutritiva.

Laura Iriarte

Nutricionista

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¿Sabías que los cereales para bebés NESTUM® contienen probióticos?

Contienen Bifidus BL®, un probiótico similar al presente en los bebés alimentados con leche materna, que te apoya en el crecimiento saludable de tu bebé.

¿Sabías que la Sociedad Chilena de Pediatría (SOCHIPE) recomienda el consumo diario de cereales?

Cuando la lactancia materna no es posible, las recomendaciones de la SOCHIPE para la alimentación normal del niño menor de 2 años, indican que el consumo de cereales en la leche debe ser diario.*

¿Sabías que los cereales para bebés ayudan a crear hábitos saludables?

Incorporar cereales infantiles en la alimentación de los bebés contribuye a prolongar la sensación de saciedad, evitando el consumo de alimentos no recomendados para su edad entre sus comidas.

¿Por qué los bebés deben consumir carbohidratos?

“Entre el 50% y 55% de la energía diaria debería provenir de los carbohidratos, siendo los cereales una excelente fuente”, explica la Nutricionista Laura Iriarte. Los carbohidratos tienen la propiedad de liberar la energía de forma lenta y gradual, lo que ayuda a tu bebé a disponer de la energía por más tiempo.

*CASTILLO-DURÁN, CARLOS et al. Alimentación normal del niño menor de 2 años: Recomendaciones de la Rama de Nutrición de la Sociedad Chilena de Pediatría 2013. Rev. chil. pediatr., Oct 2013, vol.84, no.5, p.565-572.

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VIDA SANA PARA TODOS

LOS BENEFICIOS DE JUGAR Favorecer el juego desde que son bebés es tremendamente beneficioso para tu pequeño. Jugando, los bebés y niños aprenden lo que puede o no hacerse con los objetos que le rodean (y cómo puede hacerse, ya que experimentan y descubren). Si juegan con otros niños, a diferencia de los juegos en solitario, descubren que existen reglas de conducta que deben seguirse si se quiere jugar con otros.

Los juegos libres suelen ser en solitario, estimulándoles la fantasía. También se puede bailar, juego en el que no hay competitividad y el único objetivo es distraerse.

El juego estimula el desarrollo físico, especialmente en edad escolar, cuando los movimientos entran en acción de manera más coordinada. Está comprobado que las actividades sedentarias como ver televisión, videojuegos o computador, fomentan la obesidad. Por lo tanto, el ejercicio físico es mejor que las dietas para combatir y prevenir la obesidad infantil.

En los juegos estructurados se “compite” y los niños comprueban su propia capacidad y esfuerzo. Aunque es importante recordar que la competitividad ha de ser sana. Se debe enseñar a armonizar y disfrutar en sociedad, evitando el concepto de vencedores y perdedores, propiciando un ambiente de simpatía, respeto y cooperación.

Adquirir hábitos importantes para el desarrollo intelectual, es otro de los grandes beneficios del juego: memorizar, coordinar, desarrollo de motricidad fina, etc.

El “preámbulo” del propio juego, los preparativos, esos minutos previos para organizarse, son un juego de “democracia”, en el que se establecen las reglas, los roles… Muchas veces esos momentos son más fructíferos que el juego en sí en cuanto a sociabilidad o desarrollo lingüístico. Se valoran las opiniones de otros, se ponen en su lugar, se toman decisiones, se resuelven conflictos, hay cooperación…

Al bebé le produce placer y satisfacción comprobar que puede manipular su entorno y obtener respuestas. A los papás también les produce satisfacción esa interacción, por lo que se convierte en un placer mutuo, que es lo que da sentido al juego y hará que el bebé tenga energía e ilusión de buscar nuevas interacciones y repetirlas.

Por medio del juego los niños aprenden a identificar y a familiarizarse con sus fantasías: de batallas, de grandeza, de querer ser un superhéroe o un rey.

En definitiva, los niños siguen formándose con el juego.

PARA TENER EN CUENTA

NIÑAS Y NIÑOS: LOS ROLES DE GÉNERO DURANTE LA INFANCIA Cuando educamos a nuestros hijos, queremos inculcarles valores y pautas de conducta que estén aceptadas socialmente. Hoy día, resulta muy difícil mostrar a los más pequeños el gran problema de la desigualdad de género entre hombres y mujeres, y tratar de inculcar valores que transmitan que todas las personas, aunque somos diferentes, tenemos los mismos derechos.

Al interior de las familias es donde se perpetúan los roles que la sociedad ha establecido para hombres y mujeres. Está demostrado que las diferentes actitudes y comportamientos que se inculcan tienden a potenciarse: en las niñas la sensibilidad, el miedo, la obediencia, la dependencia y la afectividad; mientras que a los niños se les fomenta la agresividad, competitividad e independencia. ¿Qué podemos hacer para evitar las etiquetas?

Para empezar, se debe dejar de utilizar un lenguaje negativo que pueda provocar estragos en la formación de una persona bloqueando su seguridad, aumentando la culpabilidad y destruyendo su autoestima. Por lo tanto, se debe evitar decir frases como “cada día lo haces peor”, “todos(as) ustedes son iguales”, etc.

Cada niño o niño tiene su propia personalidad, distinta, independiente y libre. Debes aprender a aceptar su individualidad y enseñarle, permitirle ser él o ella mismo/a, a dejarle seguir su

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camino y su vocación.

Tus hijos, hasta los seis o siete años de edad, poseen un comportamiento moral denominado “heterónomo”, es decir, su motivación para hacer las cosas de determinada forma, es mediante la repetición de cómo lo harían papá o mamá, ya que lo que dicen los papás, son “verdades absolutas” para ellos. Por lo tanto, debemos reflexionar sobre los efectos que producen las respuestas de nuestros hijos en nuestras propias conductas y actitudes negativas, como los insultos o las formas violentas. Conforme se hacen mayores, van comprendiendo mejor por qué es importante actuar de cierta manera y no de otra, pero siguen guiándose por lo que ven en casa, especialmente hasta los doce años. De ahí la tremenda importancia de educar a los niños a través del ejemplo, para desarrollar una adecuada integración con su entorno.

Así es que, como siempre, hay que predicar con el ejemplo.

No debemos: • Aplicar parámetros diferenciales según el sexo de nuestro hijo o hija: lo que es bueno o malo para uno, también lo es para el otro, aunque sean de género diferente.

• Dejar abandonados a nuestros hijos sin mostrarles normas precisas y claras para que les guíen y les proporcionen seguridad.

• Ejercer la educación por la fuerza y a nuestro antojo de forma autoritaria o caprichosa.

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MITO O REALIDAD

¿ES RECOMENDABLE EL USO DEL ANDADOR? que cada una de estas etapas vayan ocurriendo, los niños deben estar expuestos a una fuerza que permita que sus músculos se desarrollen progresivamente. Esta fuerza es la gravedad.

El andador puede resultar un accesorio muy divertido para los niños y tal vez más aún para los papás... pero diversión no implica seguridad ni conveniencia. Se trata de un aparato con ruedas que permite al pequeño desplazarse en sus dos pies a una edad en la que en condiciones normales no tendrían cómo ni por qué hacerlo. Si bien en apariencia es un elemento inofensivo, puede resultar un juego muy perjudicial para el desarrollo y salud del bebé.

El uso prolongado del andador puede llevar a un retraso en el cumplimiento de las etapas del desarrollo motor, especialmente de la marcha normal. Además, el niño en el andador aprende a impulsarse con la punta de los pies, provocando un acortamiento del tendón del talón y contribuyendo a dificultar el inicio de la marcha sin apoyo.

En la medida en que van creciendo, los niños van cumpliendo etapas bien definidas en el control de su propio cuerpo: primero sostienen la cabeza (2 a 4 meses), luego se logran sentar (7 a 8 meses), luego gatean (aunque no todos los niños llegan a gatear) y, finalmente, se logran poner de pie (9 a 10 meses) y caminar (12 a 14 meses). Pero, para

Otro punto a tomar en cuenta es el nivel de accidentes que provoca el uso del andador. Los niños son curiosos por esencia, característica que les permite ir descubriendo el mundo que los rodea. Y estar a una altura mayor significa también que

van a poder alcanzar los objetos que se encuentran en lugares previamente inalcanzables para el niño, tan inofensivos como un oso de peluche, o tan nocivos como medicamentos, calentador de agua, artículos tóxicos o cortantes.

Un niño que utiliza un andador de forma ocasional y bien supervisada, probablemente estará exento de accidentes, más allá de los problemas físico-motores asociados. Sin embargo, si se le puede dar al bebé un ambiente adecuado en que pueda desarrollarse normalmente y estando libre de estos riesgos, probablemente prefiera usar el andador como posavasos antes que poner a su hijo dentro de él.

La Sociedad Chilena de Pediatría aconseja EVITAR el uso de andadores y preferir formas más directas de interacción con tu hijo.

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¿QUÉ HA SUCEDIDO CON LA ENFERMEDAD MENINGOCÓCICA EN CHILE? En el mundo se registra 1 nuevo caso por minuto, de meningitis meningocócica y 137 muertes diarias. En Chile, esta enfermedad, más conocida como meningitis fulminante (inflamación de la membrana que recubre las meninges y posterior infección sanguínea), es causada por varias cepas, siendo una de ellas la cepa W, y afecta a personas de todas las edades.

Las estadísticas de los últimos años han alertado a las autoridades ya que hasta el año 2011, en nuestro país predominaba la cepa B. Sin embargo, ese año comenzaron a aumentar los casos por cepa W, bacteria que es dos veces más mortal y claramente ha ido en aumento el registro de personas contagiadas y fallecidas, en todo el país.

Entre el 2006 y 2011 se presentaron en Chile 383 casos de meningitis.

Luego y, sólo en el año 2012, se registraron 117 casos de los cuales 60 fueron por W, cifra 3 veces mayor a los casos por el mismo serogrupo observado durante el año 2011, 73 casos. (Ver infografía) Durante años posteriores, los casos de meningitis han seguido aumentando. De acuerdo a los registros del Instituto de Salud Pública (ISP), en 2013 hubo 136 casos y en 2014, 148 casos. Pero lo más preocupante, es que la letalidad de esta enfermedad también ha crecido comprobándose que, actualmente, la mortalidad es muy

alta -sobre el 30%-, y un porcentaje mayor de contagiados quedan con secuelas graves como discapacidades mentales o físicas permanentes.

Por ello, el Dr. Cristián Herrera López, pediatra neonatólogo, señala que “han aumentado los casos de meningitis meningocócica en el país y lo que es preocupante es que la cantidad de afectados es mayor a la del año pasado. La letalidad de esta enfermedad es alta, las secuelas son severas por lo cual es muy importante que tratemos de vacunar a la mayor cantidad de personas susceptibles de contraer este gran flagelo”.

La meningitis es una enfermedad prevenible por vacunación. Se trata de una infección causada por una bacteria que ataca las meninges. La meningitis meningocócica puede causar también una infección generalizada -septicemia meningocócica que pueAÑO

de ser fulminante- y producir la muerte en sólo 24 horas.

Pocas personas viven para dar su testimonio como sobrevivientes de la meningitis fulminante. Uno de ellos es Christian Madariaga (30 años), chileno que luego de contraer la enfermedad debió ser amputado de manos y pies. Este 2015 y después de 1 año de esfuerzo y rehabilitación, hoy es pieza clave de la Selección Chilena de Quad Rugby (en silla de ruedas), que participarán en los Juegos para olímpicos Toronto 2015.

Mira su historia en este link: https://youtu.be/Blexlp32yrY DATOS CLAVES • Esta enfermedad, que causa unos 500.000 casos al año y al menos 50.000 muertes a nivel mundial, es prevenible por vacunación.

• La meningitis está presente en todas

TOTAL CASOS MENINGITIS / TODOS LOS SEROGRUPOS

SOLO CASOS SEROGRUPOS W

TASA DE LETALIDAD

2011

73

22

15%

2012

117

60

25%

2013

136

86

28%

2014

148

101

25%

2015

120

69

25%

Marzo 2016

16

14

31%

las regiones de Chile y durante todas las estaciones del año.

• Cada año están aumentando los casos de contagiados y personas fallecidas.

• Afecta a personas de todas las edades: niños (especialmente entre 2 meses y 5 años), adultos jóvenes y adultos mayores.

• Síntomas claves: fiebre elevada, molestias con la luz, confusión, cefalea, vómitos, irritabilidad y dificultad para mover el cuello. Aparición de manchas de color púrpura en las extremidades.

• 2 de cada 4 personas infectadas muere. Las otras 2 quedan con secuelas graves de por vida (amputaciones en extremidades).

• Puede ser mortal en 24 horas desde el

2016 : La tasa de letalidad sigue siendo alta en el grupo etario de 20-39 años (50%) y aumentó en el grupo entre 10 y 19 años (50%). Letalidad general 31%.

Fuente : DIPLAS - MINSAL

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contagio, si no es detectada por los médicos a tiempo. Siempre debe ser considerada como una urgencia médica.

• Formas de prevención: no exponer a los niños a lugares con mucha afluencia de público; cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar; evitar el intercambio de secreciones respiratorias a través de besos, chupetes, vasos, juguetes u otros utensilios que los niños se lleven a la boca. Evitar hacinamientos y ventilar periódicamente los espacios cerrados.Sin embargo, una de las formas más eficaces de prevenir esta enfermedad es a través de la vacunación, lo que debe ser consultado con su médico (Está comprobado científicamente, que las personas vacunadas no se contagian.)

Informaciones en la FanPage: TODO CHILE CONTRA LA MENINGITIS Canal Youtube AHF.Chile: https://www.youtube.com/channel/UCRymQ_x6xMkxHcz1a92H2jw

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DIARIO MI HIJO • EDICIÓN N25 • MAYO 2016 SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA

SALA DE ESPERA

PARA S PEQUE

SOPA DE LETRAS En esta sopa de letras se han escondido veinte nombres propios: Aarón, Adán, Ana, Eva, Fernando, Florencio, Francisco, Gaspar, Gloria, Gregorio, Inés, Juan, Luis, Noé, Olga, Ramón, Raúl, Renato, Rodolfo y Rosa.

F R A N C I S C O L E A N A S E N I O N R U A D O J R R A O N L M A U O E T N R A P S A G N O E R L N S N E C L O F L O D O R I G L O R I A O G O A V E A S I

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DIARIO MI HIJO • EDICIÓN N25 • MAYO 2016 SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA

EL MES DE...

LA MADRE: UNA “TODOTERRENO” QUE DEBE DARSE TIEMPOS DE DESCANSO Las mujeres de hoy se han convertido en “todoterreno”, alternando los quehaceres del hogar, la maternidad, la vida en pareja, su propio desarrollo y el trabajo. Con todo lo que deben hacer en el día, pueden sentirse agobiadas, que no cuentan con el tiempo suficiente para relajarse, por lo que es importante guardar espacio para ellas mismas.

Siendo mayo el mes dedicado a las madres, debiera ser también el momento para darse un tiempo, descansar y cuidarse. Tomar un baño caliente, leer un libro, ir al cine a ver una película, salir a una cena con amigos, o simplemente salir a caminar o a vitrinear, son algunas de las actividades que toda mamá debe disfrutar de vez en cuando. En este campo, el mensaje para el varón, la pareja, el padre, es apoyar a la mamá, distribuyendo las tareas, cooperando en el cuidado del bebé y las actividades habituales del hogar.

A pesar del ajetreo diario, tener espacios y tiempos propios es fundamental para no perder la propia identidad y correr el riesgo de no disfrutar totalmente esta hermosa actividad que es la maternidad.

Por ello, es aconsejable desarrollar una afición que no tenga nada que ver con los niños, que permita desconectar a las mamás por un rato y puedan, simplemente, ser mujeres. El sentirse acompañadas por su pareja y apoyadas en las actividades diarias es el mejor y más efectivo método de hacerlas sentirse reconocidas, queridas y vivir de mejor manera la maternidad.

En la actualidad, las madres han pasado a estar presentes a toda hora, encargándose de los aspectos domésticos y escolares de los hijos, a la vez de tener también obligaciones fuera del hogar y que comparten (o quieren compartir) estas responsabilidades con su cónyuge. Es importante que los papás asuman tareas que ayuden a aliviar el estrés de las mamás y, de esa forma, compartir momentos únicos con la pareja y sus hijos. Además, recuerden que este es su mes, así que están permitidos los caprichos y regaloneos (aunque, en realidad, esto debería ser todo el año...).

Y cualquier mamá, en caso de no tener pareja, siempre debe buscar el auxilio de los abuelos, algún familiar, vecinos de confianza o amigos, ya que pedir ayuda a veces es necesario para recargar fuerzas y seguir siendo una gran mamá y mujer.

PUBLIRREPORTAJE

LOS BENEFICIOS DEL HUEVO DURANTE EL EMBARAZO Sano y nutritivo en embarazo y lactancia. Entre su contenido proteico y nutricional, el huevo contiene altas cantidades de colina, más que cualquier otro alimento de uso habitual. Este nutriente tiene una función clave en el desarrollo normal del sistema nervioso del bebé y en el organismo de la madre durante el embarazo.

El embarazo y la lactancia aumentan los requerimientos nutricionales esenciales de las mujeres en cuanto a energía, proteínas y la mayoría de las vitaminas y minerales, incluyendo ácido fólico, hierro y zinc. Por lo tanto, es importante consumir una dieta sana y equilibrada durante todo el embarazo y la lactancia. El huevo puede desempeñar un papel muy útil en esta materia.

embarazadas y mujeres que amamantan.

Colina

Durante el embarazo, muchas mujeres experimentan náuseas y acidez estomacal, lo que puede provocar una reducción en la variedad de alimentos que consumen y/o vómitos frecuentes. Como resultado, la disponibilidad y absorción de nutrientes puede disminuir. Los alimentos ricos en nutrientes, como el huevo, son fácilmente tolerados y por ello es importante consumirlos en este momento.

Hay una creciente demanda de colina durante el embarazo. Estudios demuestran que niveles elevados de colina son transferidos de la madre al bebé durante el embarazo y la lactancia, ayudando en el desarrollo del cerebro de los pequeños y a la prevención de malformaciones al nacer. Los niveles de ingesta adecuada de colina son de 425 mg. para las mujeres, 450 mg. para embarazadas y 550 mg. para mujeres que amamantan (según indica la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos).

La mejor fuente de colina son los alimentos ricos en este nutriente, entre los que destaca sobre todo el huevo. Dos huevos proporcionan cerca de 250 mg. de colina, es decir, casi la mitad de la ingesta diaria recomendada para

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Energía La ingesta de calorías durante el embarazo debe ser suficiente para permitir el aumento del peso óptimo del feto en desarrollo.

Las necesidades energéticas del embarazo aumentan de 334 kilocalorías por día en el segundo trimestre, a 454 por día en el tercer trimestre.

Proteína necesaria El huevo es un alimento tan rico en proteínas que otorga una sensación de saciedad, que disminuye la necesidad de ingesta de otros alimentos ricos en carbohidratos durante el embarazo. Esto favorece el control de peso.

Además, la proteína de alta calidad que tiene el huevo es indispensable para el adecuado desarrollo del feto en crecimiento.

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EL MUNDO Y LOS NIÑOS

Ir a la escuela, el deseo de miles de niños refugiados en Grecia Según datos del Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), el 40% de los más de 50.000 refugiados atrapados en Grecia tras el cierre de las fronteras, son menores de edad.

La mayoría lleva varios meses sin ir a la escuela. El Ministerio de Educación griego ha creado dos comités de expertos para diseñar actividades educativas para el verano.

En algunos centros de refugiados establecidos por el Gobierno, ya se está llevando a cabo un programa piloto en el que dan clases de inglés a algunos niños residentes en estos centros. A algunos, porque de momento no hay cupos para todos.

“A partir de septiembre nuestro objetivo es poner en marcha proyectos de educación globales, cursos de integración al sistema educativo, no limitados al aprendizaje de idiomas”, explica Yanis Pandís, Secretario General del Ministerio de Educación.

El ministro de Migración griego, Yanis Muzalas, envió una carta a UNICEF pidiéndole que se implique en la gestión de los menores refugiados.

Uno de los grandes problemas para coordinar la educación de todos los menores que se encuentran en Grecia es que muchos no están en centros gubernamentales, sino en Idomeni, el campamento improvisado junto a la frontera grecomacedonia, que desde hace meses es el principal punto de aglomeración de refugiados, que se niegan a abandonarlo con la esperanza de que las fronteras abran de nuevo.

En Idomeni hay ahora dos escuelas montadas por organizaciones no gubernamentales, que en tiendas de campaña intentan enseñar idiomas a los niños del campo.

Más de mil instituciones del país se suman este año a la IV Semana de la Educación Artística

Niños son protagonistas de actividad de seguridad vial en Punta Arenas Una veintena de niños pertenecientes a Integra, además de estudiantes de la Escuela Manuel Bulnes, acudieron hasta la Plaza del Tránsito de la ciudad de Punta Arenas con la finalidad de promover las medidas de seguridad y educar a los más pequeños en materia de seguridad vial.

Mayo es el mes de la educación vial infantil, y es por ello que las autoridades regionales, encabezadas por la Gobernación Provincial de Magallanes, tomaron esta iniciativa, sumándose Integra, las seremis de Educación y Transportes, además de Carabineros.

Bajo el lema “Aprende creando”, la iniciativa de Unesco ejecutada por el Consejo de la Cultura, en conjunto con MINEDUC, DIBAM, la Universidad de Chile y Balmaceda Arte Joven, busca sensibilizar a la comunidad sobre la importancia del arte en la educación.

Este 2016, Chile celebra por cuarto año consecutivo la Semana de la Educación Artística (SEA), instancia proclamada por la UNESCO que tiene como objetivo sensibilizar a la comunidad sobre la importancia de la materia, presentar proyectos concretos sobre la educación y buenas prácticas, y fortalecer la cooperación entre sus actores principales. Todo ello a través de diferentes iniciativas locales propias de la realidad de cada país y región.

La SEA es una instancia democrática y participativa que pone en valor el rol de las artes en el sistema educacional y las comprende como una pieza clave en la formación integral de las personas. Todo ello en el contexto de la Reforma Educacional impulsada por el gobierno actual, por la que el Ministerio de Educación (MINEDUC) y el Consejo Nacional de la Cultura (CNCA) han trabajado en el Plan Nacional de Artes en Educación (2015-2018), que declara la relevancia de las artes en el proceso educativo.

“Hoy tenemos el deber de asegurar a nuestros estudiantes la posibilidad de acceder a las expresiones artísticas y aprender desde ellas, reafirmando nuestro compromiso con una educación de calidad a través de la articulación entre la educación escolar y no escolar, facilitando el intercambio de prácticas de manera recíproca entre educadores y artistas, artesanos, cultores, la comunidad local y los espacios culturales”, dijo el Ministro de Cultura, Ernesto Ottone.

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Paola Valenzuela, directora de Integra, dijo que “es sumamente importante este tipo de actividades, porque nosotros consideramos que todo lo que tiene que ver con formar hábitos, tiene que partir a temprana edad, es por ello que en los jardines infantiles se trabajan estos temas: cómo cruzar en la calle, uso del cinturón de seguridad y utilización de las sillas. Lo importante es que los niños cuando reciben este tipo de información la replican con sus padres, porque como están aprendiendo siempre van a continuar llevando ese mensaje”.