Beauty Friend br. 23

magazin za zdrave stilove života

broj 23

mart 2016.

London

Priča o usponu jedne imperije

Velike žene svijeta

Cesaria Evora Bosonoga Diva Vaš besplatan primjerak

“

intervju

Massimo Savić

Budi onaj koji hrabro ide u svijet BEAUTY FRIEND MAGAZIN

3

NEVIDLJIVI PUDER U PRAHU SAVRŠENA KOŽA.ULTRA LAGANA TEKSTURA

4

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

PUPA. NAJPRODAVANIJI MAKE-UP U ITALIJANSKIM PARFIMERIJAMA NPD Data - Total Make-up Sale by Volume - Selective Perfumeries Market - YTD August 2015

Nakon uspješno završene humanitarne kampanje "Za prvi korak zajedno” 2015, i reali­zacije niza donacija porodilištima i dje­čijim bolnicama u više crnogorskih gradova, Cosmetics nastavlja sa sličnim, društveno odgovornim radom.

NAGRADNA IGRA OD 11. JANUARA DO 31. MARTA 2016.

Za svaki račun od 7€ i više, dobijate mogućnost da osvojite nagradu: jedno od 50 bicikala.

"Njena smo podrška" je nova kam­ panja prikupljanja sredstava za na­ bavku aparata koji će biti donirani domovima zdravlja, a u pitanju su aparati za dijagnostiku kod žena.

Budući da je i samim svojim kon­ ceptom poslovanja Cosmetics više orijentisan ka nježnijem polu, i shvatajući važnost uloge žene, kako u porodici tako i u društvu, Cosmet­ ics usmjerava ovogodišnju humani­ tarnu aktivnost ka ženi i posvećuje se brizi o njenom zdravlju. U tom smislu poziva sve svoje vjerne kupce da se pridruže akciji tako što će se prilikom trgovine u Cosmetics marketima i apotekama, opredijeli­ ti za one proizvode koji nose pre­ poznatljiv znak ove kampanje.

Iskoristite šansu da „uhvatite priključak“ i dobijete šansu da postanete

vlasnik jednog od 50 bicikala LAGUNA 26 MTB. Još do kraja marta imate šansu da sa računom iz Cosmetics-a, u visini od 7 ili više eura postanete učesnik i čekate izvlačenje 9. aprila 2016.

A onda 50 vas, sa najviše sreće, kacigu u ruke i u rekreaciju – stazom zdravih navika!

44

10

54

magazin za zdrave stilove života

SADRžaj

Rekreacija: Step aerobik.......................................................................................... 10 Velike žene svijeta: Cesaria Evora...................................................................................... 30 Massimo Savić Budi onaj koji hrabro ide u svijet............................................ 34 Ambasador republike Slovenije u Crnoj Gori Mitja Močnik TRADICIONALNI PRIJATELJI I PARTNERI...........................................40 Destinacije – London: Priča o usponu jedne imperije..................................................... 44 Vila „Galeb“ – Igalo: LUKSUZ JEDNE ERE.................................................................................50 Kokos: Faraonov orah................................................................................... 54

34

Psiholog: Koliko vrijedimo?............................................................................... 60

Art directing - Garaža; Fotografija - Risto Božović; Lica sa naslovne strane – Balša Zajić i Luka Raičković MPM d.o.o., Ul. Bracana Bracanovića 38, 81 000 Podgorica / Uredništvo: Mira Dubak, Jovana Novaković / Tekst: dipl. psiholog Ana Ćalov-Prelević, mr. pharm. Marija Vujović, dr Maja Kostić, dr. vet. Aleksandra Riso, Mira Dubak, Saša Samardžić, Radica Pavićević, Živko Radosavović / Mala redakcija: Sofija Musić / Fotografije: Risto Božović, Mario Krištofić, Jure Urek, Nikola Đukić, Shutterstock / Prevodilac: Mira Dubak / Lektor: Jadranka Nikolić / Dizajn i priprema za štampu: Roman Đuranović, Radoje Vešović / Štampa: Rotografika, Subotica / Izlazi svaka tri mjeseca.

Kontakt e-mail: beauty.friend@mpm.co.me / marketing i oglašavanje: Klara Kreže / Telefon: +382 20 663 181 / e-mail: klara.kreze@mpm.co.me

SAKRIJ NEDOSTATKE NAGLASI LJEPOTU TeËni puder

#MAKE-UP ACADEMIE

NOVO

ISPROBAJ NOVI KVALITET • savrπen naËin popravljanja izgleda bez efekta maske • savrπeno pokriva nedostatke i fleke • daje mat i mladalački izgled, izjednačava ten • dostupan u 3 nijanse

natural

1 2 3

bež 1 2 3

karamel 1 2 3

Medicina

Samopregled najbolja preventiva Pripremila: Radica Pavićević

R

Rak (kancer, maligni tumor) predstavlja jedan opšti termin za različite bolesti. Karcinom dojke je maligni tumor sa najvećom učestalošću od svih malignih tumora kod žena. Poslije karcinoma pluća, karcinom dojke najčešće dovodi do smrtnosti kod žena. O važnosti prevencije i samopregleda, koji su ključni za rano otkrivanje svih promjena na grudima, za naš časopis govori dr spec. hirurg – onkolog Vladimir Vučeljić. Šta je karcinom dojke, kako se prepoznaje i dijagnostikuje?

Karcinom dojke je vrsta zloćudnog tumora. To je u osnovi epitelna ćelija koja se izmijenila u pravcu zloćudnosti. Ta ćelija se nekontrolisano dijeli pri čemu ne vrši svoju funkciju, troši organizam i parazitira. Dojka kao žlijezda ima svoje kanale i režnjeve. Epitelna ćelija dojke može da bude porijekla kanalića ili režnjića. Tumor dojke je porijekla kanalića 90%, a režnjića 10%. Promjene na dojkama se mogu uočiti samopregledom, ultrazvukom i mamografijom poslije četrdesete. Preporuka je da se samopregled radi svakih mjesec dana, ultrazvuk svakih šest mjeseci, a mamografija na dvije godine počevši od četrdesete. Što se promjene ranije uoče, to je postotak izlječenja veći.

Koji su faktori rizika za nastanak karcinoma dojke i koje su rizične grupe?

Za nastanak karcinoma dojke prvi rizik je ženski pol. Od karcinoma dojke otprilike oboli 107 žena, a jedan muškarac. Najčešće obolijevaju žene od 50 do 70 godine, ali dešava se da obole žene dvadesetih godina. Statistika pokazuje da češće obolijevaju žene koje nijesu rađale i nijesu dojile. Nasljedni faktor ima veliki uticaj, s toga se ženama, u čijim je porodicama bilo oboljelih, preporučuje pojačan oprez.

Koje su metode liječenja?

Kada se ustanovi da pacijentkinja ima neku promjenu na dojci, na primjer u obliku čvorića, neophodno je utvrditi prirodu bolesti, da li se radi o dobroćudnom ili zloćudnom tumoru.

Rade se ultrazvučni i mamografski pregledi, zatim klinički pregled hirurga. Nakon svih analiza, ako se posumnja da se radi o zloćudnom tumoru, neophodno je uraditi biopsiju. Biopsija se radi specijalnim aparatom koji ima širu iglu. Uz pomoć ultrazvučnog navođenja doktor dolazi do uzorka tkiva. Uzorak se šalje na histopatološku analizu. Nakon dobijenog rezultata konzilijum ljekara, koji čine hemioterapeut, radioterapeut i hirurg, donosi odluku o daljem liječenju. Metode liječenja su hemoterapija, radioterapija i hirurgija. Hirurgija predstavlja osnovni način liječenja.

Koliko stil života (alkohol, nikotin, nezdrava ishrana…) može da utiče na nastanak i razvoj bolesti?

Prekomjerna upotreba alkohola i nezdrava ishrana svakako utiču na zdravlje, pa i na pojavu malignog oboljenja.

Poznato je da žene gubitak dojke doživljavaju kao gubitak identiteta. Preovlađuje osjećaj nesigurnosti te savremeni pristup hirurškog liječenja karcinoma dojke bi trebao da podrazumijeva i rekonstrukciju dojke.

Svaka žena bi trebalo jednom mjesečno sama da pregleda dojke. Svrha samopregleda je uočavanje promjena na dojkama. Preporuka je da se samopregled dojki radi neposredno poslije menstruacije, odnosno između petog i desetog dana ciklusa.

Svaka žena bi trebalo da odvoji 15 minuta mjesečno za samopregled kako bi na vrijeme uočila promjene. 15 minuta je dovoljno da ukaže na problem i sačuva život.

KRAUTERHOF SnAil Extract gel 100ml je blagog i prijatnog mirisa, sadrži kompleks koji podstiče proizvodnju prirodnog kolagena i regeneraciju, elastičnost, hidrataciju kože i dovodi do vizuelnog poboljšanja ožiljaka.

Rekreacija

Step

aerobik

Posljednjih nekoliko decenija sistem rekreacije se promijenio iz korijena. Dok je nekad bilo koji oblik fizičke aktivnosti bio neraskidivo povezan sa prirodom, danas se primat daje treniranju u zatvorenim prostorima. Jednostavno, čovjek je tražio komforniji prostor za rekreaciju u kontinuitetu, što je podrazumijevalo treniranje i kad je kiša, zima, vjetar. I tako dolazi do popularizacije teretana i fitnes centara. Dok je muški svijet najčešće bio zadovoljan načinom treniranja i ostvarenim rezultatima u teretani, sa ženskim svijetom situacija je bila malo drugačija. Žene, osim izuzetaka, nije interesovao mišićavi „body building“, već rekreacija koja će omogućiti regulisanje i održavanje težine i kondicije. Problem sa takvim načinom treniranja bio je najčešće povezan sa monotonošću. Jednolično izvođenje velikog broja serija prilikom vježbanja predstavljao je veliki motivacioni problem.

Zbog toga počinju da se traže načini vježbanja koji će ženama zapravo prijati, a ne obratno. Uvodi se vježbanje u grupama uz vođstvo trenera ili trenerice. Zatim se ide i korak dalje. Kao dodatni stimulans uvodise pratnja motivacijske muzike, uz ritmično grupno vježbanje.

A onda, prije nekih 25 godina, američka bodi bilderka Gen Miler izu­ mila je vrlo jednostavan dodatak prilikom vježbanja – malu uzvišenu platformu, tzv. steper. Na ideju je došla nakon povrede koljena i sugestije fizioterapeuta da mora da jača povrijeđeni dio mišića iskoračenjima naprijed i nazad. Ubrzo je shvatila da je izumila revolucionarnu alatku, kada je vježbanje u pitanju. Sa svojim timom putuje u preko 50 država kako bi promovisala novi način rekreacije: step aerobik.

Zahvaljujući tome, ali i video produkciji, koja je od nje napravila svjetski poznatu zvijezdu, step aerobik postaje jedan od najpopularnijih načina fitnesa među ženama.

Step aerobik zbog dinamične ritmike, za početnike često izgleda neizvodljivo. Međutim, step aerobik može da se prilagodi u zavisnosti od kondicije. Za početnike je jako bitno da nauče osnovne korake, kako bi kasnije mogli da pređu na napredniji režim vježbanja: Osnovni korak – pravilno se izvodi tako da cijelim stopalom stanemo na steper. U fazi spuštanja sa stepera na podlogu, težinu tijela takođe prebacujemo sa prstiju na cijelo stopalo. I tako naizmjenično sa obje noge. „Tap Up“ korak – ovaj korak sličan je osnovnom. Pravilno se izvodi tako da prvo cijelim stopalom jedne noge stanemo na steper, a zatim drugom nogom samo dotaknemo steper. Zato se i zove „tap up“. I tako nаizmjenično sa obje noge.

Podijeljeni osnovni korak – Jednom nogom stanemo na steper, a zatim i drugom. Zatim nogom kojom smo prvobitno stali na steper dotaknemo pod i vratimo na steper, a nakon toga, isto ponovimo i drugom nogom.

Podignuti korak – Nakon što smo jednom nogom zakoračili na steper, drugu nogu podignemo do visine koljena, a zatim to ponovimo i drugom nogom. „A“ korak – Postavimo se bočno uz steper, zatim nagazimo jednom pa drugom nogom na steper. Zatim nаizmjenično spuštamo noge takođe bočno, ali sa druge strane.

Korak od ugla do ugla – zakoračite jednom nogom u ugao stepera, a zatim drugu nogu ispružite do visine koljena. Vratite se u prvobitan položaj, a zatim ponovite vježbu na drugom uglu stepera. I tako nаizmjenično.

U susret dvogodišnjici kluba Adresa: Radosava Burića, Podgorica Telefon: 068 012 305 Web: www.pg-sport.me Fb: www.facebook.com/PGSPORT/ Tekst: Živko Radosavović Osnivanje „PG Sporta“ U martu će naš klub proslaviti dvije godine poslovanja.

Sumiraćemo rezultate dosadašnjeg boravka u ovom predivnom prostoru, a takođe i izvršiti dobru pripremu za naše buduće projekte. Sa sigurnošću možemo reći da ćemo i dalje imati repere u stručnosti, higijeni, programima i brizi o svakom članu, po čemu smo već prepoznatljivi u okruženju.

Rad, saradnici Kada je riječ o ljudima koji vode treninge i brinu o našim članovima, naše timove sačinjavaju: • Dejan Vučević, Jelena Jovović, Miloš Vučević i Velimir Vlahović – zaduženi za gimnastiku; • Predrag Burić i Velimir Vlahović – za sve uzraste škole aikida; • Marko Tripković radi sa muškom grupom „Spartanci“; • Živko Radosavović i Milena Vujošević – tim za aerobik; • Biljana Cerović i Maja Šćekić – „afirmativni“ dio (moda). Članstvo U klubu je u većini grupa jako dinamično, a treninzi su zahtjevni i korisni. Svaki član je, u zavisnosti od potrebe, „programski“, sportski i medicinski potpuno poslužen u smislu programa ishrane, opterećenja itd. O članovima u našem društvu se brine doktor Predrag Maraš, naš istaknuti stručnjak u oblasti kardiologije i sportske medicine.

Planovi – treninzi za porodicu Naš naredni plan je da, sa dolaskom proljeća i lijepih dana, ostvarimo „porodične treninge“. To uključuje korišćenje prostora i velikog ograđenog dvorišnog dijela sa upotpunjenim sadržajima. Krajnji cilj je sport za cijelu porodicu istovremeno: muški trening, ženski trening i za djecu gimnastika, aikido ili školica sporta.

Saradnja sa posebnim grupama (posebni kursevi) Od početka februara smo kao sportsko društvo u projektu sa organizacijom gluvo-nijemih osoba, i sa njima radimo nekoliko sekcija. Radi se samoodbrana, step – aerobik, joga i još niz rekreativnih sadržaja.

Saradnja sa firmama i ustanovama U proteklom periodu smo ostvarili niz korektnih saradnji sa većim brojem preduzeća i preduzetnika. Tako je naš stalni prijatelj Cosmetics, u svakoj prilici, potrebi, našem klubu na raspolaganju. Prijatelji kluba su i M-KABL DOO , NIVEL DOO, MEDIA-NET DOO, UNIVERSAL CAPITAL BANKA, TEHNO LUX i niz drugih.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

11

Farmacija

EHINACEA E mr. pharm. Marija Vujović

Ehinacea je višegodišnja biljka koja vodi porijeklo iz Sjeverne Amerike. Indijanska plemena su korijen Echinacea angustifolie koristili protiv mnogih bolesti: zubobolje, glavobolje, za pripremu obloga u liječenju opekotina, protiv zmijskih ujeda, liječenje artritisa, reume, sepse... Poznato je nekoliko vrsta roda Echinacea, ali samo tri vrste imaju odobrenu medicinsku upotrebu. To su Echinacea angustifolia, Echinacea pallida i Echinacea purpurea.

Ehinacea je danas vrlo popularna, koriste je milioni ljudi širom svijeta. Na tržištu se preparati ehinacee nalaze u obliku tableta, kapsula, tinktura i sirupa.

Djelovanje ehinacee Preparati ehinacee povećavaju odbrambene sposobnosti organizma nespecifičnom stimulacijom imunog sistema.

Zahvaljujući svom imunostimulatornom efektu, ehinacea povećava produkciju bijelih krvnih zrnaca i štiti humane ćelije od „napada“ bakterija i virusa, tako što produžava vrijeme koje im je potrebno da prodru u ćeliju. Zahvaljujući ovakvom dejstvu, ehinacea pored toga što pojačava imunitet, skraćuje trajanje i ublažava simptome bolesti. Na osnovu ovakvog djelovanja, ehinacea se koristi u profilaksi i terapiji banalnih virusnih infekcija.

Kada se preporučuje upotreba ehinacee?

Danas se najčešće preporučuje primjena preparata ehinacee preventivno i kao dopunska terapija kod prehlade, nazeba i dugotrajnih infekcija respiratornih organa i urinarnog trakta. Danas se smatra da imunostimulativna svojstva ehinacee potiču od kombinacije aktivnih supstanci koje biljka sadrži, a ne od jednog jedinog sastojka, pa je vrlo važno da prilikom izbora preparata prednost date onima koji sadrže ekstrakte standardizovanog sastava. Spoljna upotreba ehinacee se preporučuje kod ulceracija kože i za terapiju rana koje sporo zarastaju.

Upotreba preparata ehinacee Najčešće postavljeno pitanje je kada i koliko dugo preparate ehinacee mogu da koriste djeca. Mnogi autori smatraju da se ova biljka može koristiti već poslije prve godine života, a naročito kod djece koja su sklona čestim prehladama i upalama gornjih respiratornih puteva.

Najbolje je preparate primjenjivati pri pojavi prvih simptoma bolesti pa do prestanka svih simptoma, što znači 2–3 nedjelje, a nakon toga praviti pauzu. Doze za djecu nijesu jasno definisane, ali u apotekama se uglavnom mogu nabaviti preparati za djecu na bazi ehinacee u kombinaciji sa još nekim imunostimulansom (npr. sa propolisom, vitaminom C, cinkom, probioticima). Dječiji preparati su najčešće u obliku sirupa ili kapi i u njima je uglavnom koncentracija ehinacee upola manja od one u preparatima za odrasle.

U svakom slučaju, treba se pridržavati principa da se i biljni preparati ehinacee, kao i klasični ljekovi primjenjuju ograničeno, tj. racionalno, do prestanka simptoma bolesti.

Pošto ehinacea, kao i svi imunostimulansi, ima visok potencijal za stimulaciju autoimunog procesa, kontraindikovana je njena primjena kod pacijenata sa sistemskim bolestima, kao što su tuberkuloza, multipla skleroza i ostale autoimune bolesti.

Zbog malog broja raspoloživih informacija kako njena primjena djeluje na fetus, novorođenčad, ipak nije preporučljiva njena upotreba kod trudnica, dojilja i djece tokom ranog djetinjstva (djece mlađe od godinu dana).

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

13

MODA

14

ED.EN BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Edita Nimanbegu (rođena u Ulcinju, živi i radi u Podgorici) bila je student prve generacije Fakulteta vizuelnih umjetnosti na Univerzitetu „Mediteran“ u Podgorici, Odsjek grafički dizajn.

Još tokom studija pokazivala je izuzetno interesovanje za modnu ilustraciju.

Nakon diplomiranja bavila se grafičkim dizajnom, a od 2010. godine uporedo i modnim dizajnom, koji joj poslije dvije godine postaje osnovna profesionalna orijentacija. Tada osniva i svoj brend „ED.EN“, koji će se i zvanično predstaviti na predstojećem Fashion Week-u.

Treba naglasiti da je zaštitno lice pomenutog brenda Sara Vujošević, naša poznata i svjetski priznata operska umjetnica.

Kolekcija, pod radnim nazivom „Unveiled“ (razotkrivanje), jednim dijelom inspirisana je osamdesetim godinama koje odlikuju naglašeni volumen, istaknut struk i ramena, ali uz jednu sasvim novu dimenziju elegancije i sofisticiranosti.

Dominante boje biće crna i bijela, a svi modeli biće izrađeni od pažljivo biranih i najkvalitetnijih vrsta materijala.

BF: Prvi put ćete se predstaviti crnogorskoj publici u okviru Fashion Week-а. Kakva su Vaša očekivanja?

EN: Prvenstvеno očekujem jedno lijepo iskustvo. Nakon četiri godine bavljenja ovim poslom smatram da je vrijeme da se javno predstavim.

BF: Šta za Vas znači moda?

EN: Modu prije svega doživljavam kao umjetnost lišenu granica i stereotipa. Naravno, moda je način izražavanja, spoj talenta, mašte i različitosti. Ona je sastavni dio života i način gledanja na svijet.

BF: Kako vidite modernu Crnogorku?

EN: Upravo ovakvu kakva je i sada, samo možda malo nježniju i ženstveniju. Istovremeno, moderna Crnogorka je samouvjerena, nezavisna i hrabra žena koja neće slijepo pratiti modne trendove.

Takođe, Crnogorke su veoma posebne, imaju izraženu ljepotu koja rijetko kad ostaje neprimijećena.

BF: Koje materijale i boje preferirate?

EN: Preferiram dvije oprečne, kako kažu „ne boje“, crnu i bijelu, što ćete vidjeti i na reviji, a kada se radi o materijalima, oni su većinom prirodni, zahtjevni i izazovni za rad.

BF: Koja svjetska modna kuća i dizajner,​po Vašem mišljenju, zaslužuju pažnju?

EN: Zapravo ima mnogo dizajnera čiji rad svakako zaslužuje pažnju.

Samo neki od njih su Alexander McQueen, Franck Sorbier, Stéphane Rolland.

BF: Šta mislite o crnogorskoj modnoj sceni?

EN: Crnogorska modna scena je posljednjih godina veoma obogaćena pojavom novih, hrabrih i talentovanih mladih dizajnera sa drugačijim pogledom na svijet. Takođe, sreća je da je kod nas sve više modnih manifestacija na kojima kreatori imaju priliku da predstave svoj rad.

BF: Gdje će moći da se nađu Vaše kreacije i kako vidite sebe kroz nekoliko godina?

EN: Modele većinom radim samo po narudžbi. Trenutno sve informacije možete dobiti putem FB stranice https://www.facebook.com/ EDEN.enatelier, a u izradi je i zvanični sajt. Takođe, u planu mi je otvaranje modnog studija u Podgorici do kraja ove godine. Sebe vidim kao uspješnu ženu čiji će rad biti priznat. Moje želje i ciljevi su jasni, a šta će biti, prepuštam vremenu.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

15

16

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

SAVRŠENA NJEGA ZA ATLETE

T

Treniranje i bavljenje sportom čini da vaše tijelo izgleda savršeno. Da bi izgledalo savršeno, tijelo, takođe, trpi određene napore, pa mu treba redov­ na i adekvatna njega. Svaki sportista zna da pri­ je samog treninga mišiće treba zagrijati, da tijelo tokom treninga znojeći se gubi vodu, da nakon treninga i te kako prija tuširanje ili kupka, kao i da mišiće na kraju treba relaksirati.

U potrazi za savršenim proizvodima za njegu tijela muškaraca, a pogotovu onih koji se profesionalno ili rekreativno bave sportom, došli smo do linije Men’s Health, namijenjene atletama svih uzrasta.

Koncept i artdirecting: / Fotograf: Risto Božović Modeli: Balša Zajić i Luka Raičković Garderoba: Butik TC “Mall of Montenegro” Sportski centar “PG Sport”

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

17

Prije bilo kakve sportske aktivnosti, zagrijavanje je neophodno kako bi se izbjegla uganuća i druge povrede. Power Warm-up gel sa zagrijavajućim kompleksom, sadrži kofein i ekstrakt tigrove trave, pomaže vam da se zagrijete, što bolje pripremite za samu aktivnost. Blagim masiranjem njegovi sastojci doprinose da se podigne temperatura tijela, pospješuju cirkulaciju, a ujedno smanjuju napetost mišića.

18

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Kada su mišići dali svoj maksimum na treningu- vrijeme je za efikasnu relaksaciju. Nakon vježbi i napora, tijelo pokazuje znake umora. Power Cool Down gel pomaže da se tijelo brže rashladi i opusti poslije sportske aktivnosti. Gel sadrži specijalni kompleks koji doprinosi da se efikasno i brzo rashlade i revitalizuju pregrijani mišići. Ukoliko želite još intenzivnije osvježavajuće iskustvo, rashladite gel u frižideru prije FRIEND upotrebe.

BEAUTY MAGAZIN 19

Nakon intenzivnog treninga, osvježavajuće tuširanje više je nego dobrodošlo. Power Shower gel 3in 1 zauzima malo mjesta u sportskoj torbi, a pruža upravo ono što je potrebno pod tušem: blagi šampon za kosu, hidrirajući gel za brijanje i osvježavajući i opuštajući tuš-gel za tijelo.

20

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Ukoliko vam je potrebno brzo tuširanje i ekstra osjećaj svježine, onda je pravi izbor za vas Power Cooling Shower gel sa mirisom mentola. Nakon tuširanja, osjećaj svježine će vas još dugo pratiti, a rashlađujući kompleks koji sadrži ovaj tušgel, spriječiće dodatno znojenje.

U potpunosti se opustite i relaksirajte mišiće uz pomoć Power Muscle Relaxing gela. Pomaže da se stresirani i prenapregnuti mišići opuste, ublažava bol i doprinosi smanjenju osjećaja napetosti cijelog tijela. Nakon prvobitnog osjećaja hlađenja, pojavljuje se efekat zagrijavanja tokom masaže. Specijalni kompleks koji sadrži kamfor poboljšava cirkulaciju, jača krvne sudove i stimuliše proizvodnju kolagena.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

21

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

23

Uspješna žena – uspješna priča: Snežana Žana Radulović

ZADOVOLJNA MUŠTERIJA JE NAJBOLJA REKLAMA Lampa je jedan od najbitnijih detalja koji oplemenjuje enterijer dajući mu originalan pečat. Snežana Žana Radulović izrađuje abažure i restaurira lampe koje dom čine toplijim.

Prisjećajući se početaka, Radulović kaže da je prije tri i po godine u svom domu htjela da obnovi abažur.

Tražila je da ga kupi, ali je ubrzo uvidjela da su svi bili plastični, te da nigdje nije mogla da nađe platnene.

24

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

„Tada sam odlučila da kupim platno i obložim abažur. Bila sam mnogo zadovoljna onim što sam uradila. Jedno vrijeme radila sam kod kuće, a zatim sam odlučila da otvorim radnju ‘Abažuri Žana’ koja postoji dvije godine. Još kao dijete voljela sam da šijem i pravim neobične stvari. Sjećam se da sam uvijek za Novu godinu pravila neke neobične aranžmane i poklone“, istakla je Radulović.

Vrijeme potrebno za izradu jednog abažura zavisi od njegove veličine i oblika. „Za jedan veliki abažur trebaju mi tri do četiri dana. Od materijala najčešće koristim pamučni streč i saten. Oni su najzahvalniji jer mogu da se operu, usisaju i lako očiste.

Ako radim zategnuti abažur, onda je to mnogo teže nego kada radim onaj sa falticama.

Ovaj posao je veoma zahtjevan jer nije ni svaki materijal ‘poslušan’. Ima tu puno detalja – traka, kićanki… i treba ispoštovati obrazac da se konac uopšte ne vidi – da izgleda kao da je sve urađeno fabrički. Radila sam i neke ‘čudne’ oblike abažura koji su veoma izazovni“, rekla je ona.

Kako kaže, voli sve u svom poslu i uživa u njemu. „Uvijek težim da mušterija donese postolje i onda zajedno probamo materijale. Predlo-

žim svoju ideju, ali uvijek bude onako kako kupac želi, jer ipak on to nosi u svoju kuću i treba da bude zadovoljan. Ja sam tu da njegovu ideju pretvorim u djelo. Među mušterijama je više žena, ali sam iznenađena koliko interesovanje pokazuju muškarci. Svaki dan dolaze neke nove mušterije koje su preko nekog čuli o meni. Kupci često, prolazeći pored radnje, svrate i prokomentarišu: ‘Divno, ručni rad!’ Možda ih to na neki način vraća u djetinjstvo kada su njihove mame i bake plele i šile. Volim rustični stil jer on ima neku toplinu, ljepotu i neprevaziđenost.

Lampa mnogo doprinosi enterijeru. Jako je bitan i lijep detalj u kući. Sa lijepom lampom se svaki prostor oplemeni“, istakla je Radulović.

Povratna reakcija od kupaca joj je jako važna. „Najbitnije mi je da je mušterija zadovoljna.

To je najbolja reklama i to mi mnogo znači.

Nezadovoljna mušterija je nešto najgore što može da se dogodi“, kazala je ona.

Radulović bi poručila ženama koje planiraju da pokrenu sopstveni biznis da se naoružaju strpljenjem, hrabrošću i da čekaju neka bolja vremena.

Radnja „Abažuri Žana“ nalazi se u Ulici Oktobarske revolucije br. 80 u Podgorici.

Romantica MAGIJA CVIJEĆA POVEZANA SA NAJNEZABORAVNIJIM TRENUCIMA VAŠEG ŽIVOTA

LAKO

KONTURISANJE Sve što vam treba za perfektno definiSane crte lica

www.CATRICE.EU

10 Cosmetics favorita

Afrodita Bouquet of Flowers set; Nesti Dante Romantica Rose & Peony sapun 250g; Guess Girl edt 100ml; Gucci Flora set (edp 50ml + 2xlosion za tijelo 50ml); Lycia Acqua Micellare 250ml; Septona Make-up maramice za sve tipove kože; Pupa Miss Princess Rose set medium; Aldo Vandini Pure losion za tijelo 200ml; Aldo Vandini Pure tuš gel 200ml; Penti Flower papuče br.38-40.

OROVIVO Tretman za bojenje kose

sa dragocjenim uljima i bez amonijaka.

Trajna farba za kosu koja odliÄ?no pokriva sijede. sadrĹži arganovo ulje bogato vitaminom E, ulje ciperusa i laneno ulje bogato vitaminom F.

Šta ima novo?

Da se kosi posvećivala pažnja od praistorijskih vremena, govori nam činjenica da se među najstarijim predmetima koje su arheolozi iskopavali, nalazi i češalj. Tačnije, razne vrste češljeva, od drveta, kosti, rogova, slonovače...

Proljeće u kosi

U kosi, ženskoj ili muškoj krila se ljepota, simbolika staleža, snaga (sjetimo se legende o Samsonu koga je prevrtljiva Dalila lišila kose u kojoj se krila njegova nadljudska snaga) Grkinje i Rimljanke njegovale su svoju kosu prirodnim sokovima biljaka i mirisnim uljima, dok su dame sa srednjevjekovnih dvorova nosile raskošne napuderisane perike.

Nosila se duga i kratka kosa, paž, bobi, afro frizura, vladale su plavuše, nekad crnke, nekad opet vatrene crvenokose. A danas, danas je sve moderno. U suštini, moderno je ono što vam dobro stoji. Ipak, najmodernije je kad je kosa zdrava, njegovana i sjajna. To postići i nije tako teško, jer ima mnogo proizvoda koji će vam u tome pomoći. Ovdje vam predstavljamo nekoliko novih.

Revlon Salon Hits 11 Benefits sprej 150ml, Revlon Salon Hits 11 Benefits šampon 300ml, Revlon Salon Hits 11 Benefits maska+serum 250ml Elite četka za feniranje, Elite češalj, Selective Now magic Control Friz fluid za sjaj kose 100ml, Cover Your Gray maskara za pokrivanje sijedih u kosi, Afrodita Hair Professional Giallo gel za suvu i oštećenu kosu 200ml, Afrodita Hair Professional keratin lak za kosu 200ml Afrodita češnjak balsam za kosu 400ml BEAUTY FRIEND MAGAZIN

29

Cesaria Evora

Bosonoga diva umornog glasa 30

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Nijеsmo mi tužni ljudi. Naprotiv. Ali u pjesmama pjevamo o našim osjećajima i tugi, koje se dešavaju jer je život takav.

Cesaria Evora rođena je 1941. na afričkom arhipelagu Cape Verde, koji je u vrijeme njenog rođenja bio portugalska kolonija. Ona je i zaslužna što se Cape Verde našao na svjetskoj muzičkoj mapi, pjevajući tzv. „morna“, tradicionalnu melanholičnu muziku afričkih robova. Rođena je kao šesto dijete u familiji, kojoj je jedini izvor prihoda bila violina koju je svirao njen otac. Nakon smrti oca, kad joj je bilo sedam godina, biva odvedena u sirotište, pošto majka nije uspjela da se izbori sa siromaštvom. U sirotištu počinje da pjeva u horu i, vremenom, muzika joj postaje utjeha koju je u svojoj intеrpretaciji dovela do savršenstva. „Nikad nisam učila da pjevam. Pjevam prirodno, onako kako to najbolje znam. Iz srca.“ S obzirom na to da je rasla u lučkom gradu, već kao dijete počinje da se izdržava pjevajući na prekookeanskim brodovima, koji su se u njen rodni Mindelo zaustavljali na putu iz Evrope, Afrike i Azije ka američkom kontinentu. Počinje da pjeva i po barovima i lokalnoj radio stanici. Osim po izuzetnom glasu obojenom melanholijom, bila je prepoznatljiva i po tome što je nastupala bosonoga, jer je cijelo djetinjstvo i provela bez obuće. Pjevajujući na portugalskom sa zapadnoafričkim akcentom njenih predaka, pjevala je o patnji, siromaštvu, emigraciji. Govorila je: „Niјеsmo mi tužni ljudi. Naprotiv. Ali u pjesmama pjevamo o našim osjećajima i tugi, koje se dešavaju jer je život takav.“ U 45. godini prvi put napušta svoje rodno ostrvo na poziv njenog kolege Bahe kako bi zajedno održali koncert u Lisabonu. Taj put bio je prekretnica u životu Cesarie Evore. Mladi pariški producent Jose da Silva, porijeklom sa Cape Verde, oduševljen njenim nastupom poziva je da urade album. Snimljen je „Lusafrica“, album kojim je svijet upoznao vokalne mogućnosti Cesarie Evore, koji joj je otvorio vrata slave. Jose da Silva će do kraja Cesarinog života ostati njen jedini producent, mentor, menadžer. Nižu se albumi: „La Diva aux Pieds Nus“ (Bosonoga diva) 1988, „Mar Azul“ (Plavo more) 1991…

Sredinom 90-ih sa Goranom Bregovićem snima emotivnu baladu „Ausencia“.

Bosonoga diva, koja je cijeli život provela na malenom rodnom ostrvu, vremenom postaje jedna od najsjajnijih afričkih zvijezda.

Neposredna, iskrena, neiskvarena slavom, svojim koncertnim nastupima uz pauze za cigarete i čašicu ruma, koji su uz muziku bili njen sastavni dio života, izaziva divljenje širom svijeta. Upitana da li je impresionirana velelepnim koncertnim dvoranama svjetskih metropola u kojima je nastupala, odgovorila je: „I Cape Verde bi imao takve kad bi imao sredstava.“ Od 2003. bila je UN ambasador za Svjetski program hrane. Do svoje 65. godine nastavlja da snima albume skoro svake dvije godine.

Snimanja su pratile velike svjetske turneje. Bila je jedna od rijetkih izvođača sa stranog govornog područja koja je uspjela da osvoji i američki kontinent. Uprkos popularnosti i bogatstvu, nakon turneja vraćala se u Capo Verde, nastavljajući svoj miran i skroman život.

Vrata njenog doma nikad se nijesu zaključavala i bila su uvijek otvorena za sve koji su htjeli da je posjete. Govorila je: „Moj Bog nas uvijek drži na ovaj način – ljubav, mir i naklonost.“ Iako je njeno zdravlje već bilo ozbiljno ugroženo, nastavlja da radi istom dinamikom. U jednom od intervjua, kada su je novinari pitali kako se osjeća nakon toliko godina na sceni, izjavila je: „Rođena sam umorna, i takva ću biti dok ne umrem.“ Pred koncert u sidnejskoj Operskoj dvorani 2008. preživljava prvi srčani napad. Na evropskoj turneji 2010. preživljava i drugi srčani napad. Godinu kasnije umire u svojoj 70. godini. Mediji su izvijestili da je smrt „dočekala“ sa cigaretom i rumom, okružena kćerkama i unucima. Objavljujući njenu smrt i nacionalnu dvodnevnu žalost, predsjednik Cape Verde izjavio je: „Cesaria Evora postala je univerzalan prevod riječi Cape Verde.“ Jedan od najpopularnijih muzičara današnjice, i njen veliki obožavalac, Stromae, u znak počasti posvetio joj pjesmu koju je nazvao „Ave Cesaria“.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

31

NEPOGRE ŠI V I I NFALLI B LE LOOK InfallIble 24H

InfallIble Matte 24H*

Mat tečni puder Za sve ljubitelje mat efekta, L’Oréal Paris vam predstavlja novi dugotrajni mat tečni puder. Pun komfort bez neželjenih sjajnih površina na koži.

Savršena pokrivenost bez vidljivih tragova pudera. Lako se nanosi.

Matirajuća tehnologija sa perlitom omogućava savršeni mat efekat bez pojave masnih površina tokom 24H.* BarBara Palvin

Tečni puder Puder koji ne zna za kompromise ∑ ujednačen ten uz 24H postojanost.

Komforna tekstura obezbeđuje savršen ten tokom celog dana.

*samoprocena 100 žena.

V I S T E S U P E R S TA R !

Usudite se da otkrijete zvijezdu u sebi uz pomoć False Lash Superstar maskare i Superstar linera!

Bez obzira na stil koji njegujete, opčinite svoju publiku u treptaju oka.

JENNIFER LOPEZ KORAK 1

VEĆI VOLUMEN Obavijajte svaku trepavicu dok ne dobijete odvažan volumen. Podloga ima bijelu bazu koja povećava volumen i obavija trepavice jednu po jednu. Zakrivljena četkica raščešljava trepavice i tako obuhvata i kontroliše svaku pojedinačno ∑ čak i one koje je teško dohvatiti.

KORAK 2

DUŽE NEGO IKAD Produžava i uvija - za očaravajuće trepavice obavijene intezivnom crnom. Vlakna za produžavanje četkice Top-Coat Lash Lifting razdvajaju trepavice, a intenzivno crni pigmenti ih prekrivaju upečatljivom crnom i hvataju svjetlost.Ova četkica sa push-up efektom (za podizanje trepavica) ima oblik uvijača i kreira trepavice koje oduzimaju dah.

FALSE LASH SUPERSTAR Maskara L’Oréal Paris predstavlja prvu* maskaru koja podiže trepavice do vrtoglavih visina. Djeluje u dva povezana koraka: povećava volumen trepavica, a zatim ih produžava do ekstrema. maskara kakva do sada nije postojala.

SUPERSTAR Liner Dizajnerski liner sa supersavitljivim vrhom koji prirodno prati oblik kapka omogućava povlačenje precizne linije u samo jeDnOm POTeZu.

*od L’Oréala Paris

© ROSI DI STEFANO

Massimo savić

Budi onaj koji hrabro ide u svijet 34

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Fotografija: Mario Krištofić

Fotografija: Jure Urek

MS

Zahvaljujući izuzetnom glasu i vokalnim sposobnostima, te pjesmama nabijenim emocijama, Masimo Savić već tri decenije uspijeva da bude jedinstvena pojava na muzičkoj sceni. Danas je jedan od najpopularnijih izvođača na ovim prostorima.

Za „Beauty Friend“, Masimo govori o svom odrastanju, karijeri, porodici, teškom putu do uspjeha…

Iza Vas stoji životna priča o kojoj bi mogao roman da se napiše.

Rano ste ostali bez oca. Djetinjstvo ste, osim u Hrvatskoj, proveli u Italiji i Australiji. Čak ste i maternji jezik bili zaboravili u povratku. Koliko je takav način odrastanja ostavio traga na Vas?

Takav način odrastanja mi je pomogao da se snađem u situaciji u kojoj bi normalan čovjek osjetio usamljenost iliti kompleks manje vrijednosti pred velikim gradom. Ja sam upravo zbog takvog načina odrastanja taj osjećaj izbjegao. Bogato iskustvo koje sam imao mi je pomoglo kada sam stigao u Zagreb. Jasno da mi je to pomoglo u osjećaju samopouzdanja i u mogućnosti da neke jako talentirane momke nagovorim da krenemo u bend „Dorijan Grej“.

Sticajem okolnosti imali ste iskustva i sa socijalnom službom. Kakva je bila uloga jednog socijalnog radnika po imenu Branimir u vašem djetinjstvu?

Teško je to usporediti sa situacijom koju proživljavamo danas. Tada je još uvijek bilo mjesta za romantiku i vjerovanje u “happy end”.

Informiranost građana o zemlji u kojoj su živjeli, iliti o svijetu koji ih okružuje, je, nažalost, bila limitirana. I nismo imali ništa drugo za izbor osim da se prepustimo riječi i da doživimo ono najbolje od života i umjetnosti, u datom trenutku. Ta naivnost, ta građanska naivnost, nam je otvarala portal do snova. Danas je vrlo teško objasniti mladima da se trebaju boriti za svoje snove. Kada se iz onoga što je priloženo, i iz bezbroj informacija do kojih mogu doći, vidi, to jest zajednički zaključak jeste – državu treba varati na svaki mogući način, izbjegavati poreze i što češće mijenjati ime svoje tvrtke. Moram naglasiti da sam netko, tko sasvim drugačije razmišlja.

Nadam se da moji suradnici znaju da svoj uspjeh osjećam i njihovim uspjehom.

Jako mladi ulazite u svijet muzike. Sa svojim bendom „Dorijan Grej“ snimate album „Sjaj u tami“, kada ste faktički bili srednjoškolac. Kako nakon tri i po decenije gledate na početak svoje karijere?

Znao sam da moj talent nadilazi prosječnu prosudbu, ali isto tako sam ja bio samo jedan od fanova koji su pratili radove „Aerodroma“, „EKV“, „Bajage“, „Azre“, „Filma“, „Idola“, „Haustora“... To je bilo okruženje u kojem nije bilo teško povezati glazbeno znanje sa inspiracijom.

Koliko se 80-e razlikuju od onog što danas možemo da čujemo i vidimo, kad je u pitanju muzika?

Mi smo nekad imali jedno tijelo koje je bilo Vladom dodijeljeno, a koje je odlučivalo koji će proizvod dobiti etiketu šunda i plaćati puni BEAUTY FRIEND MAGAZIN

35

porez na promet. To je tijelo bilo relativno strogo, i iako je znalo griješiti u nekim slučajevima, u većini slučajeva je to tijelo spriječavalo kontaminaciju općeg uha pornografskom glazbom. Danas takav filter ne postoji. Danas je pristup medijima toliko sveobuhvatan da čak i ako te ne podrži državna televizija, imaš puno opcija kojima se možeš obratiti auditoriju. Današnja kapitalistička igra se teško može usporediti sa naivnim idealizmom 80-ih godina.

Jedan ste od najpopularnijih umjetnika na ovim prostorima. Međutim, nakon sjajnog početka karijere, dolazi i neko drugo vrijeme, puno iskušenja. Kako ste uspjeli da prebrodite 90-e?

Kao i svi, vrlo, vrlo teško, ali na svu sreću upravo u to najteže vrijeme iskušenja u život ulazi moja supruga koja uvelike pomaže da izbalansiram svoje osjećaje u tom trenutku. Situacija je bila realno opasna, jer smo živjeli u Zadru, a tada je supruga Eni bila trudna s našom današnjom kćeri Mirnom. Obiteljski konzilij koji je vodio najpametniji član kompletne obitelji – Eničin otac – je odlučio da je prioritet pod svaku cijenu sačuvati novi život koji se stvara u mojoj supruzi, pa smo se tada povukli u Kopar koji je tada već uživao luksuz mira, i tamo nam se rodila kćer.

Novi milenujum donosi i novi početak. Postajete jedan od najpopularnijih umjetnika na ovim prostorima. Šta je bila prekretnica?

Kao prvo se dogodio album „Vještina“ koji mi je Aquarius Records svim srcem pomogao realizirati, pa se dogodio album „Vještina II“ na kojem se već dalo naslutiti da ono što me interesira nisu obrade, već autorske pjesme. Tako da se ubrzo dogodio i album „Sunce se ponovo rađa“ na kojem se događa veliki hit „Zar više nema nas“, na kojem se događa pjesma „Indija“. U međuvremenu se dogodila suradnja s Meritas na pjesmi „Odjednom ti“, ali ipak je najvažniji događaj bilo snimanje pjesme „Iz jednog pogleda“. Tu je moja komunikacija sa publikom bila jako obogaćena mladim ljudima, kojima je ta pjesma jednostavno legla. Ubrzo potom se događa i „Suze nam stale na put“,

36

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

a između svih tih pjesama se jedino može zaključiti da se trudim da nađem put do publike. I tada je posljedica ta da publika to nagradi. Na tome sam duboko i ponizno – zahvalan.

Na koncertima stvarate izuzetnu atmosferu prenoseći lijepu energiju svojoj publici. Da li je to stvar ličnosti umjetnika ili možda njegovog velikog iskustva?

Jasno da iskustvo ima ozbiljnu ulogu u svemu tome. Ta uloga mi pomaže da kontroliram stvar na bini koje su vezane uz praktičnu izvedbu glazbe, a i uz emotivno doživljavanje iste i prijenosa te emocije na publiku. To je ono na što se u osnovi oslanjam, ali tek tada kreće vrlo ozbiljan rad sa bendom, odnosno orkestrom, jer ukoliko taj rad izostane, tada izostane i samopouzdanje umjetnika na bini. Vjerujte, ako sam ja siguran u ono što radim na pozornici, velika je vjerojatnost da će mi se povjerovati.

S obzirom na to da se bavite stresnim pozivom, na koji način obezbjeđujete sebi mir?

Moja obitelj je moj gromobran. A moj pas Mango je moje uzemljenje.

Toliko uživam u toj pročišćenoj ljubavi jedne životinje kojoj su osjećaji čisti instinkt. Ta čistoća je ono u što ja vjerujem i što mi pomaže da skupim novu energiju za nove koncerte koji u ovom slučaju traju preko dva i pol sata i ako to čovjek izvodi na jedan intenzivan način, to je onda vrlo dugi koncert.

Možemo li zaključiti da je Masimo Savić porodičan muzičar?

Možemo. Jer, po meni nije hrabrost sjesti u kafić i lamentirati nad svojim životom. Po meni je hrabrost u rješavanju problema, to jest budi frajer – pa kao prvo budi dobar suprug, pa budi dobar otac, budi stvarno onaj koji hrabro ide u svijet i nastoji donijeti koru kruha u obitelj. E, onda sjedni u kafić, pogledaj dobru utakmicu. Ma imaš pravo i napiti se.

Fotografija: Mario Krištofić

Fotografija: Jure Urek

Moja obitelj je moj gromobran. A moj pas Mango je moje uzemljenje. Toliko uživam u toj pročišćenoj ljubavi jedne životinje kojoj su osjećaji čisti instinkt. Ta čistoća je ono u što ja vjerujem i što mi pomaže da skupim novu energiju za nove koncerte koji u ovom slučaju traju preko DVA i pol sata i ako to čovjek izvodi na jedan intenzivan način, to je onda vrlo dugi koncert.

MS

On zna...

Vodič za shopping sitnicA koje njemu znače Svi znamo da muškarci ne vole shopping. Ne mislim na onaj maratonski obilazak butika u vrijeme rasprodaja i sezonskih sniženja, već na običnu svakodnevnu ili mjesečnu trgovinu malih potrebnih sitnica, preparata...

Iako „On zna“ šta mu treba za kozmetiku, njegu i higijenu, budite sigurne da u većini slučajeva, neće otići u nabavku, već će to zadovoljstvo velikodušno prepustiti vama.

Zato drage dame, evo par savjeta ili predloga da vam olakšamo dilemu kada se nađete u situaciji da kupujete za svog muškarca. Ovoga puta upoznajemo vas sa proizvodima za kosu, ukoliko on ne nosi Mr. Proper frizuru.

U tom slučaju, ne morate u shopping.

Afrodita gelovi za oblikovanje kose Popularni gelovi u novom ruhu, s poboljšanim formulama koje ne ostavljaju osjećaj ljepljivosti, ne opterećuju kosu i omogućuju svestrano oblikovanje!

Elite češalj I te kako potreban, samo da nije žut i da se ne nosi u malom džepu od sakoa…

Wahl trimer mašinica za uklanjanje neželjenih dlačica Uklanja dlačice sa bilo kog mjesta (nos, uši, obrve, zulufi, brkovi…) sa nevjerovatnom preciznošću, bezbolno i bez čupanja.

Keune Man Fortify šampon protiv opadanja kose Blagi šampon sa cool efektom i formulom protiv opadanja kose, za čvršći korijen i veću elastičnost vlasi.

Nivea Men Strong Power sampon za kosu Jača iscrpljenu kosu i daje joj snažan volumen. Formulacija obogaćena revitalizujućim morskim mineralima blago čisti kosu i kožu glave, za zdrav izgled svakog dana.

Nivea Men Styling Cream za oblikovanje kose Obezbeđuje kosi postojano i fleksibilno učvršćivanje, pružajući joj prirodan sjaj – za prirodan izgled.

E S T D

1 9 4 7

L O N D O N

NA G L ASI SV O J U P RI RO D N U

ljepotu

Slovenija je u oblasti ekonomije prisutna u Crnoj Gori kroz razvojne programe i projekte u oblasti turizma, ekoturizma, hidroenergije, zaštite životne sredine, upravljanja otpadom, urbanizma, nauke i obrazovanja.

Bilježimo i sve veće prisustvo slovenačkih turista (u 2015. godini – povećanje 21 procenat). Pokrenuta je avio-linija Podgorica – Ljubljana. Postoji i obostrani interes za saradnju „Luke Bar“ i „Luke Kopar“.

Možda i najvažniji zalog buduće privredne saradnje su auto-putevi Bar – Boljare i Jadransko-jonski.

Kako ocjenjujete ekonomske odnose i gdje vidite mogućnosti da se unaprijedi privredna saradnja i povećaju investicije?

AMBASADOR REPUBLIKE SLOVENIJE U CRNOJ GORI MITJA MOČNIK:

TRADICIONALNI PRIJATELJI I PARTNERI „Slovenačka preduzeća su zainteresovana za investiranje u Crnu Goru koja može ponuditi mnogo investicionih prilika. Broj slovenačkih turista je u porastu. Izgradnja auto-puteva otvara nove mogućnosti saradnje“, ocjene su ambasadora Mitje Močnika.

Slovenija ove godine obilježava 25-godišnjicu nezavisnosti: „Nakon svih ovih godina, smatram da je ulazak Slovenije u EU pravilna i važna odluka.“ Nj. E. ambasador Mitja Močnik diplomirao je politikologiju na Univerzitetu u Ljubljani – međunarodni odnosi. Ambasador Slovenije u Crnoj Gori je od 2015. godine.

40

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Tokom izuzetno bogate karijere obavljao je, između ostalih, poslove vođe sektora za evropske politike i bilateralnu saradnju u Ministarstvu spoljnih poslova, nacionalnog koordinatora za regionalnu saradnju u sektoru za proširenje i jugoistočnu Evropu, direktora u Regionalnom centru za borbu protiv prekograničnog kriminala u Bukureštu, opunomoćenog ministra i Chargé d’Affaires – Ambasade Republike Slovenije u Kijevu, predstavnika u centralnoj Aziji, opunomoćenog ministra i zamjenika šefa misije u Ambasadi Slovenije u Budimpešti...

Nj. E. ambasador Mitja Močnik je oženjen, ima kćerku i unuku.

Privredna saradnja između država je dobra, iako je trgovinska razmjena u posljednje vrijeme neznatno pala. Neka slovenačka preduzeća na crnogorskom tržištu se suočavaju sa određenim poteškoćama, posebno sa dugotrajnim postupcima na sudu. Odluke suda je potrebno poštovati.

Uprkos tome, slovenačka preduzeća žele dalju saradnju, posebno na području energetike, planinskog turizma i poljoprivrede.

Zainteresovani su i za investicije u komunalne infrastrukturne projekte – posebno sanitarne deponije. Slovenačka preduzeća i robne marke su već jako dugo prisutne na crnogorskom tržištu. Najveća slovenačka preduzeća koja ovdje posluju su: „NLB Montenegrobanka“, „Lovćen osiguranje“ (član grupe „Triglav“), „Sava osiguranje“, „Zetatrans“, „Petrol“, „Sportina“, „Gorenje“, „Studio Moderna“, „Hidria“, „Luka Koper“ itd.

U Crnoj Gori djeluje i Slovenački poslovni klub, koji je ustanovljen 2007.godine i koji povezuje slovenačka preduzeća koja djeluju u Crnoj Gori, ali i crnogorska preduzeća koja posluju sa Slovenijom.

Slovenija je u Crnoj Gori prisutna i sredstvima razvojne saradnje, jer je Crna Gora pri planiranju i implementaciji me­ đunarodne razvojne saradnje Slovenije, među prioritetnim i programskim drža­ vama i samim tim dobija znatno veća sredstva slovenačke međunarodne ra­zvo­ jne saradnje nego druge države. Slovenija je Crnoj Gori od 2008. do 2015. godine namijenila razvojnu pomoć u visini od 11 miliona eura, u pripremi je program saradnje za period 2016–2017. Skladno međudržavnom dogovoru, razvojna sara­ dnja sa Crnom Gorom usredsređuje se na: energetiku, ekologiju, životnu sredinu i održivi razvoj, najmanje razvijena po­ dručja na sjeveru Crne Gore, posebno u smislu razvoja određene turističke ponude i ekoturizma, kao i poboljšanja postojeće turističke ponude kao prioriteta ekonomske

Na kakve su izazove naišle Vaše kompanije, Vaši najvažniji brendovi, kada ste postalI članica EU?

politike Crne Gore u ovom dijelu zemlje i osposobljavanjа na području približavanja EU i harmonizaciji sa zakonodavstvom EU. Prilikom odluka o pojedinim projektima u najvećoj mjeri je poštovan interes Crne Gore.

Izgradnja auto-puta Bar – Boljare i Jadransko-jonskog auto-puta, naravno, otvara nove mogućnosti saradnje. „Luka Bar“ će nakon izgradnje auto-puta sigurno dobiti na konkurentnosti. To će otvoriti nove mogućnosti saradnje i poslovnih kapitalnih veza.

Diplomatsku misiju u Crnoj Gori započeli ste prošle godine. Da li ste je dovoljno upoznali da bi investitorima i turistima mogli da ukažete na ono što Crna Gora može ponuditi?

U Crnoj Gori sam od septembra prošle godine i već mi je jasno da Crna Gora može ponuditi mnogo investicionih prilika i mogućnosti. Planiram posjetiti sve opštine u Crnoj Gori i da se upoznam sa mogućnostima za investitore. Znam da je čak osam crnogorskih opština ustanovilo poslovne zone, jer potencijalnim investitorima nude infrastrukturno opremljeno zemljište, kao i posebne ugodnosti za početak poslovanja.

Mnogo je mogućnosti za strane investitore i u industriji prerade metala, drvnoj industriji, prehrambenoj industriji, turizmu. Dobru osnovu za razvoj ima područjе agroturizma.

Broj slovenačkih turista u Crnoj Gori raste, što me jako raduje. Crna Gora ima prelijepe prirodne blagodeti, od obale, jezera, do prekrasnih planina. Slovenački turisti dobro poznaju crnogorsku obalu i rado je posjećuju. U posljednje vrijeme sve više otkrivaju ljepote sjevernog dijela Crne Gore – Nacionalni park „Durmitor“, Žabljak itd.

Slovenija i njena privreda je, u vremenima kada smo živjeli u istoj državi, u očima naših građana bila sinonim za poslovnost i profesionalnost svojstvenu Zapadu u najboljem smislu te riječi. Slovenački proizvodi bili su visokog kvaliteta.

Teško da mogu dati nedvosmislen odgovor na ovo pitanje. Ove godine Slovenija obilježava 25-godišnjicu nezavisnosti i nakon svih ovih godina, smatram da je ulazak Slovenije u EU pravilna i važna odluka. Članstvo u EU nam donosi brojne koristi, odnosno prednosti. Istovremeno, Slovenija je svojim znanjem i iskustvom značajno doprinijela jačanju EU. Usvajanje eura je jedan od većih projekata Slovenije u posljednjih 10 godina, a nakon ulaska u EU, svakako ubrajam i uspješno korišćenje dodijeljenih sredstava Unije. To se odnosi na područje kohezione politike, na kome se Slovenija uvrštava u sam vrh najuspješnijih korisnika sredstava.

Finansijska kriza je pogodila mnoga slovenačka preduzeća i nakon ulaska u EU. Neka preduzeća su se za ulazak odlično pripremila, a neka nisu. Neka preduzeća posljednjih godina drastično povećavaju izvoz i odličan su dokaz da je moguće iskoristiti mogućnosti unutar EU, jer se radi o 500 milionskom tržištu.

Zaštita brenda je izuzetno važna. Tu je naše Ministarstvo ekonomije spremno sarađivati sa crnogorskim institucijama. Neke aktivnosti u tom smjeru smo već započeli.

Na polju kulture i umjetnosti, Slovenija je ovdje poznata po izuzetnim muzičarima, književnicima, pozorišnim stvaraocima, veoma plodnoj kinematografiji.

Kiss to lips Balzam za njegu i zaštitu usana

Lip balm Classic dubinski vlaži usne uz pomoć inovativne formule koja zadržava vlažnost. Lagane je teksture i pogodan za svakodnevnu uporabu. Obogaćen uljima avokada i koštice marelice i vitaminima A i E, prirodno vlaži usne koje uvijek izgledaju i osjećaju se sjajno.

LipBalm Pearl & Shine obavija usne nježnom zaštitom za savršenu mekoću i biserni sjaj usana tokom cijelog dana. Posebno stvorena bogata tekstura lako se upija i ostavlja jedinstven mirisni trag. Aktivna UV A i B pospješuje prirodnu hidrataciju usana.

Slovenački sportisti uživaju naše simpatije na svim takmičenjima. Da li Ambasada Republike Slovenije ove godine planira sadržaje koji bi nam predstavili nova događanja na slovenačkoj kulturnoj sceni?

Jedan od mojih zadataka je i da crnogorskoj publici pokušam predstaviti i približiti slovenačku kulturu, muziku, likovne umjetnike, književnost, pa i kuhinju. Nedavno sam se sastao sa ministrom kulture, gospodinom Pavlom Goranovićem i složili smo se da je saradnja između naših država na području kulture dobra. Odlično i intenzivno teče saradnja između arhiva i biblioteka, preko sistema COBISS.net. Prošlogodišnji potpis Sporazuma o saradnji četiri festivala – Kotor, Ljubljana, Dubrovnik i Ohrid – tzv. „Kotorska inicijativa“, otvorila je novo poglavlje u saradnji četiri najvažnija regionalna kulturno-umjetnička festivala. Ipak, zajedno sa ministrom ocijenili smo da postoji još veliki broj mogućnosti za jačanje saradnje. Ove godine biće obilježeno 10 godina diplomatskih odnosa između država i ministar Goranović je predložio da u 2016. godini potpišemo sporazum ili memorandum o saradnji na području kulture, što će još više ojačati saradnju.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

41

Italijanski dizajn za dvije sasvim nove kolekcije. Kreativnost i kvalitet - Pupa.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

43

A R T D I R : PAU L M A R C I A N O P H : Y U T S A I

G U E S S ? © 2 014

S H O P G U E S S .CO M

Destinacije – London

Priča o usponu

44

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

jedne imperije Po turističkim ikonama Londona može se pratiti ne samo razvoj grada, već i uspon britanske imperije. Ovaj grad je dugo bio svjetsko središte za finansije, obrazovanje i kulturu, što i ne čudi s obzirom na to da je Velika Britanija do Prvog svjetskog rata bila prva ekonomska sila u svijetu.

P

Priča o, kako statistika kaže, najposjećenijoj turističkoj destinaciji Evrope, počinje još u bronzanom dobu. Međutim, grad smješten u dolini Temze, počinje da se razvija tek dolaskom Rimljana u 5. vijeku.

Vremenom postaje jedan od najvećih srednjovjekovnih gradova. Nijemi svjedok tog doba je i Tower of London iz 11.vijeka, koji se danas nalazi pod zaštitom UNESCO-a. Ovo izuzetno očuvano utvrđenje jedno vrijeme služilo je kao kraljevska rezidencija, ali i kao zloglasni zatvor u kome su pogubljene tri engleske kraljice. Zatvorsku ulogu imao je sve do Drugog svjetskog rata. Danas je riznica kraljevskih dragulja, te krune kraljice Elizabete II. Po turističkim ikonama Londona može se pratiti ne samo razvoj grada, već i uspon britanske imperije. Impresivni Tower Bridge iz 19. vijeka svjedoči o britanskoj rapidnoj ekspanziji tokom industrijske revolucije. Velika Britanija je

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

45

preteča parlamentarizma, o čemu svjedoči Houses of Parliament, na čijem kraju se nalazi još jedan simbol grada, Big Ben. U gradu se nalazi i najpoznatija kraljevska rezidencija na svijetu, Bakingemska palata. U Londonu postoji i veliki broj sakralnih objekata, od kojih je najpoznatija Vestminsterska katedrala, tradicionalno mjesto krunidbe, ženidbe i ukopa britanskih vladara. Ovaj grad je dugo bio svjetsko središte za finansije, obrazovanje i kulturu, što i ne čudi s obzirom na to da je Velika Britanija do Prvog svjetskog rata bila prva ekonomska sila u svijetu.

Uprkos ubrzanom razvoju, London je uspio da sačuva velike zelene površine, čak i u užem jezgru grada. Ono što su nekad bila lovišta kraljevske porodice, danas su izvanredni primjeri zelene arhitekture: Zeleni park i St. James park, najstariji među kraljevskim parkovima, nalaze se u blizini Bakingemske palate. Najpoznatiji je Hyde park sa ogromnim vještačkim jezerom u centralnom dijelu, zatim Regent`s park u kojem se nalazi i najstariji zoološki vrt na svijetu... Kad se tome doda činjenica da je London do prije 100 godina bio najmnogoljudniji svjetski grad sa osam miliona stanovnika, vidi se koliki je podvig i izazov bio sačuvati zelene gradske površine, koje se da-

nas prostiru na nekoliko hiljada hektara. Ovi parkovi su izvanredna mjesta za odmor od užurbanog grada, koji godišnje posjeti više od 16 miliona turista. Ovolika posjećenost ima i svoju cijenu, tako da je London osim po posjeti, na prvom mjestu i po skupoći. Zato posjeta najskupljem gradu Evrope zahtijeva dobru pripremu i plan. Jedna od „atrakcija“, koju je London dobio na početku novog milenijuma i o kojoj treba dobro razmisliti je London Eye – 135 metara visok rotirajući točak, sa providnim konzolama koje pružaju panoramski pogled na grad. Prvobitno predviđen kao privremena konstrukcija, kao i Ajfelov toranj u Parizu, sa petogodišnjom dozvolom za rad, opstaje zahvaljujući tome što je postao prva turistička atrakcija grada.

Za posjetu Coca Cola London Eye računajte na dugo čekanje u redu za nepunih pola sata vožnje, po cijeni od skoro 30 eura. Ipak, London pruža i neka besplatna zadovoljstva. Osim posjete prekrasnim gradskim parkovima, turisti mogu da uživaju u šetnjama uređenim obalama Temze. Još jedno besplatno zadovoljstvo je posjeta Londonskom muzeju, u kojem je prikazana hiljadugodišnja istorija ljudi. Šta god se odlučili da posjetite, sigurno je da vas prva turistička atrakcija Evrope neće ostaviti ravnodušnim.

MAKEUP REVOLUTION je lansiran 28. marta 2014.

Počev već od prvog bloga, Make Up Revolution je promijenio svijet šminke.

Nakon toga, pokretanjem bloga Revolution, 2. jula – dolazi do eksplozije Revolution širom svijeta.

2015: SAD, Španija, Češka, Holandija, Indija, Irska, Kuvajt, Crna Gora, Norveška, Pakistan, Poljska, Singapur, Tajland, Francuska 2016: Australija, Belgija, Kanada, Danska, Iran, Irak, Japan, Italija, Novi Zeland, Rusija, Saudijska Arabija, Južna Afrika, Švedska, Tunis, Ukrajina 46

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Isporuke se vrše u preko 100 zemalja svakog mjeseca, putem online trgovine.

Imamo ogroman broj pratilaca na društvenim mrežama: • 1/2 miliona na fb • 300.000 pratilaca na Instagramu • 100.000 korisnika newsletter-a putem mejla • 22.000 “tviteraša” • 19.000 Youtube pratilaca • = 1 milion pratilaca na svim mrežama, iz svih krajeva svijeta.

Lansiramo 500 novih proizvoda godišnje!

CONTOUR SCULPT HIGHLIGHT

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

47

Nutricionizam

Recite NE dijetama!

J

Jedan od najvećih problema sa kojima se suočava većina svjetske populacije je problem prekomjerne tjelesne težine. Uprkos razvoju medija, štampi i drugim izvorima informacija preko kojih imamo mogućnost da se edukujemo o zdravim životnim navikama, ishrani i fizičkoj aktivnosti koje pomažu mršavljenju i topljenju masnih naslaga, ipak nam je lakše da posegnemo za brzim dijetama, preparatima za mršavljenje, pilulama, injekcijama i mnogim drugim metodama.

Da, to može donijeti rezultate, ali vrlo kratkog roka. Već nakon nekoliko dana, postoji potreba za vraćanjem prethodnim životnim navikama i načinu života. Trajno regulisanje prekomjerne tjelesne težine je u ovom slučaju gotovo nemoguće jer se već nakon nekoliko sedmica izgubljeni kilogrami vraćaju, a jo-jo efekat slabi naš organizam koji postaje u većoj mjeri podložan bolestima i sve manje ima mogućnosti da izluči masnoće.

Koje je rješenje?

Da bi smanjili prekomjerne kilograme, a pri tom ostali zdravi, nije dovoljno samo promijeniti način ishrane. Pored toga, moramo se opredijeliti za bolje zdravlje. Ovakva odluka će doprinijeti našem psihološkom razvoju i 48

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

fizičkim promjenama koje će biti evidentne nakon dugog rada. Potrebno je iskorijeniti dosadašnje navike koje su uzrokovale pojavu gojaznosti. Sve ono što smo do sada praktikovali, a doprinosilo je povećanju kilograma (gazirana pića, masnoće, šećer itd.), treba izbaciti iz upotrebe. Loše navike je teško promijeniti, ali ne i nemoguće. Sama odluka da smo se odlučili za zdravlje predstavlja izazov, a mršavljenje će doći samo od sebe. I posljednje, treba napraviti dobar plan održavanja dobrog zdravlja. To ne znači da glavna preokupacija života bude smanjenje tjelesne težine već dio jednog zdravog i ispunjenog života. Tu se podrazumijeva praktikovanje redovne i zdrave ishrane, redovno vježbanje, redovno konzumiranje tečnosti, boravak na svježem vazduhu, umjerenost i sve ostalo što nam pomaže u poboljšanju i fizičkog i mentalnog zdravlja.

Kada je idealno vrijeme za mršavljenje?

Uvijek je pravo vrijeme! Neka vaš izbor da budete zdravi bude navika koja će biti dio vaše svakodnevice.

Ne treba da vas opterećuje briga o nedostatku slobodnog vremena, loša iskustva i uzaludni pokušaji onih koji su doživjeli ne-

uspjeh u borbi protiv prekomjerne tjelesne težine, ili da dozvolite da vas bune brojna istraživanja i reklame koje promovišu vještačke metode mršavljenja.

Neka to bude vrijeme kada ćete uživati u zdravoj ishrani, ukusnim i svježim namirnicama koje neće opteretiti želudac; izdvojite slobodno vrijeme za aktivnosti koje vas zabavljaju; vježbajte kada god imate uslova za to, u skladu sa svojom životnom dobi; budite umjereni u količinama namirnica koje konzumirate; ne žurite za kratkoročnim rezultatima; imajte redovne obroke i tada nećete doći u situaciju da se izgladnjujete i posežete za grickalicama koje će kratkoročno utoliti glad; konzumirajte što više voća, žitarica, mahunarki i povrća.

Ukoliko budete praktikovali sve navedene principe, a pri tom budete uporni zarad vašeg zdravlja, rezultati će biti dugoročni, a vi ćete biti zadovoljni vašim fizičkim izgledom, i novim stečenim vrijednostima.

Klub zdravlja Podgorica podgorica@zivotizdravlje.net www.zivotizdravlje.net 067/577-230 fb.me/klubzdravljapg

VLAŽNOST ZA VAŠU SUVU KOŽU MEDICINSKA NJEGA KOŽE MADE IN GERMANY

DNEVNA I NOĆNA KREMA 5% UREA + HYALURON Redovnom upotrebom, osobe sa veoma suvom kožom će vidjeti značajno poboljšanje stanja svoje kože.

Koža je mekša Koža je više hidrirana Koža je glatkija Koža izgleda zdravije

91% 82% 80% 75%

numis® med dnevna krema 5% UREA + Hyaluron numis® med noćna krema 5% UREA + Hyaluron sadrže moćnu ureu i djelotvornu hijaluronsku kiselinu, čime koži pružaju dugotrajnu vlažnost. Rezulatat je nestanak neprijatnog osjećaja zategnutosti i mladalački izgled. Dnevna krema je idealna kao baza za make-up, a noćna se može koristiti tokom hladnijih dana i kao dnevna krema.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

49

Vila „Galeb“ – Igalo

LUKSUZ JEDNE ERE U Vili „Galeb“ 17. septembra 1991. održan je istorijski sastanak predsjednika jugoslovenskih republika uz posredovanje lorda Karingtona u ime Evropske zajednice. To je ujedno bio i posljednji pokušaj za sprečavanje građanskog rata u SFRJ. Pričom o kraju jedne države počinjemo priču o objektu koji je danas svjedok te zemlje i vremena u kojem je ona postojala.

50

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

V

Vila „Galeb“ ima preko 5.500 kvadratnih metara raspoređenih na četiri nivoa.

Na zelenoj površini oko nje prilikom izgradnje formiran je park od 75 hektara, u kojem je zasađeno preko 100.000 kontinentalnog i tropskog bilja. Iz vile se pruža impresivan pogled na ulaz u Bokokotorski zaliv, što je bio i jedan od razloga za izbor lokacije.

Drugi, i osnovni razlog bila je ljekovitost samog mjesta. Naime, s obzirom na to da je Josip Broz sredinom 70-ih godina prošlog vijeka bio duboko zagazio u devetu deceniju, boravak u svjetskim lječilištima i banjama nije donosio boljitak njegovom narušenom zdravlju.

Ali, njegov odmor u Igalu 1975. pokazao se blagotvornim. I, naravno, kako je već bila praksa u to vrijeme, brzo se donosi odluka da se u Igalu podigne objekat koji će doživotnom predsjedniku SFRJ služiti za rehabilitaciju, ali i nesmetano vođenje države. To pokazuje i kongresna dvorana, koja vas dočekuje na samom ulazu u vilu, u kojoj su se prije četiri decenije održavale sjednice Saveznog izvršnog vijeća SFRJ. Kongresna sala zove se još i „kino dvorana“ zato što je, u vrijeme dok je Josip Broz boravio u njoj, u večernjim satima služila kao dvorana za gledanje filmova, jer je Tito bio pasionirani ljubitelj filma, naročito vesterna. Nakon kongresne dvorane slijedi Titova radna soba pored

koje je smještena „kamin sala“, predviđenja za trenutke odmora, opuštanja i neformalnih sastanaka.

Komplet opremanje i gradnju vile radile su kompanije iz tadašnje Jugoslavije.

Jedino plavi mermer u Titovom kupatilu uvezen je iz Brazila. Nalazi se u sklopu predsjedničkog ili tzv. „plavog apartmana“, namijenjenog Titu, koji se sastojao od spavaće i radne sobe, te malog radnog kabineta koji je Brozu služio za razgovore i sastanke sa državnicima koji su mu dolazili u posjetu. Prvi zvaničnik kojeg je tu Tito primio bio je jedan od lidera Pokreta nesvrstanih zemalja, predsjednik Alžira Houari Boumediene.

Nasuprot njemu nalazi se apartman koji je bio namijenjen Jovanki Broz. Međutim, za razliku od Tita koji je u vili boravio četiri puta, ostajući u njoj i po dva mjeseca, njegova supruga Jovanka boravila je samo jednom, jer je 1977. „udaljena“ iz političkog i javnog života.

U vili se nalazi i deset garsonjera za dio državnog rukovodstva i Titove pratnje.

Ni iz jednog spavaćeg prostora nema pogleda na more, u skladu sa standardima bezbjednosti iz tog vremena.

U donjem dijelu vile nalazi se terapijski blok, u kojem su smješteni kabineti za fizikalnu terapiju, te bazen dužine 24 metra, širine osam, sa pokretnom platformom na dnu, kojom se regulisala visina vode na tri nivoa u zavisnosti od

potrebe. Bazen ima mogućnost upumpavanja morske, slatke ili mineralne vode. U vilu se voda dovodila direktno sa izvora koji se nalazio u zaleđu Igala, o čemu svjedoči i akvarijum, u kojem su se nekada nalazile ribice kako bi se kontrolisala ispravnost vode. Četvrti, ujedno i poslјednji nivo vile je atomsko sklonište sa pomoćnim izlazom koji je vodio do glavnog ulaza u vilu.

Josip Broz spavao je u Vili „Galeb“ i 15. aprila 1979, kada je crnogorsku obalu pogodio zemljotres u kojem je stradala 101 osoba. Odmah nakon zemljotresa Tito je obišao razorenu rivijeru do Kamenara, gdje je magistrala zajedno sa okolnim kućama bila potonula u more.

Pošto se dalje nije moglo, vratio se u vilu i, suprotno nalozima Službe državne bezbjednosti, ostao u Igalu. Tada je uputio apele za pomoć međunarodnoj i domaćoj zajednici, da pomognu Crnoj Gori. Nakon toga u Saveznoj skupštini donijet je zakon koji je obavezao zaposlene u svim republikama da narednih deset godina izdvajaju dio plate za obnovu. Poslije osam godina od ovog su odustali Slovenci i Hrvati, naredne godine BiH i Makedonija, a jedino je Srbija svih deset godina izmirivala svoje obaveze prema Crnoj Gori. Vila je u zemljotresu ostala netaknuta.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

51

Zdrava, elasticna, fantasticna GARANTOVANO Odgovara svim tipovima kože. Bez parabena. Bez mirisa.

Nije komedogen. Klinicki testirano na teške metale.

Hipoalergijski. Ne sadrži supstance koje se ne preporucuju u toku trudnoce.

PROTIV FLEKA UJEDNACAVA TEN VRACA SJAJ

RILASTIL D-CLAR DNEVNI I NOCNI TRETMAN ZA INTENZIVNU DEPIGMENTACIJU 52 BEAUTY FRIEND Istituto Ganassini S.p.A.MAGAZIN di Ricerche Biochimiche, via Gaggia 16 - 20139 Milano - www.rilastil.com

4

1 2

Expert za osjetljivu kožu

predstavlja

svoju prvu liniju sa cold kremom koja uklanja osjećaj neprijatnosti nastao prije svega zbog veoma suve kože

Linija sadrži: Mixa Cold Cream za tijelo 400ml (1), Mixa Cold Cream za ruke 50ml (2), Mixa Cold Cream za lice 50ml (3), Mixa Cold Cream Baby kupka 250ml (4).

COLD KREMA, LEGENDARNO FARMACEUTSKO JEDINJENJE Upravo je Galen koji se smatra osnivačem farmacije, bio taj koji je napravio prvu cold kremu još u 2. vijeku. Originalni sastav je sadržao ružinu vodicu, pčelinji vosak i ulje slatkog badema. Poznatu po svojim svojstvima obnavljanja i zaštite, cold kremu su koristile Rimljanke da bi ublažile iritacije izazvane živom koja se nalazila u šminki.

3

IZUZETNO HRANLJIVA I UMIRUJUĆA Oduvjek korišćena u farmaciji i preporučivana od strane dermatologa, cold krema je nastala mješanjem vode, voska i masne materije. Za svoju liniju umirujuće njege koja koži pruža osjećaj prijatnosti, Mixa je prilagodila ovo farmaceutsko jedinjenje, spajajući pčelinji vosak sa ši buterom. Tako je nastala esencijalna formula, bez dodatnih suvišnih sastojaka, za njegovanu i zaštićenu kožu.

Pčelinji vosak: sadrži specifične estre masnih kiselina, kojima se pripisuju brojna svojstva, kao što su umirivanje, omekšavanje i hidriranje. Ima sposobnost formiranja zaštitnog filma što

ga čini odličnom zaštitom od spoljašnjih uticaja na kožu. Ima efekat zacjeljivanja i umiruje crvenilo. Ši buter: njegovo bogatstvo vitamina i esencijalnih masnih kiselina mu pripisuje moćna svojstva regeneracije i obnavljanja. On hrani kožu, omekšava je i sprečava isušivanje.

Preporučuje se za izuzetno suvu kožu i umiruje svrab.

COLD KREMA - vezivni element za rekonstrukciju zaštitne barijere kože Kao sinergija esencijalnih sastojaka koji pružaju komfor koži, cold krema djeluje kao pravi vezivni element za rekonstrukciju zaštitne barijere kože i vraća joj mekoću i osjećaj prijatnosti.

INOVATIVNA TEHNOLOGIJA

Nježan prema koži, & oštar prema

znoju

Brijanje, depilacija voskom, hemijska depilacija, trenje uzrokovano odjećom – koža pazuha je izložena značajnom stresu, a žene istovremeno žele i trebaju osjećaj čistoće i svježine svakoga dana i u svakoj situaciji.

G

arnier predstavlja Neo Dry Mist, svoj prvi antiperspirans u spreju koji je jednako nježan prema koži kao što je snažan u borbi protiv znojenja.

Obogaćen Mineralitom™*, mineralom prirodnog porijekla sa sposobnošću upijanja ∑ Neo Dry Mist savršeno štiti od znojenja 48h**, ostavljajući osjećaj svježine.

Neo Dry Mist idealan je za sve tipove kože, a posebno za osjetljivu kožu.

U kombinaciji sa izuzetno djelotvornom i nježnom formulom obogaćenom Pantenolom, sastojkom poznatim po svojim umirujućim svojstvima, Dry Mist je nježan prema osjetljivoj koži pazuha.

Patentirani aplikator u obliku prstena je inovacija koju će obožavati žene, ali i njihova koža. Ovaj revolucionarni

način raspršivanja dozvoljava prianjanje dezodoransa uz kožu pazuha radi boljeg prekrivanja ostavljajući izuzetno lagan suvi osjećaj na koži.

Neo Dry Mist prikladan je za svaku ženu, a dostupan je u nizu od pet nježnih, osvježavajućih mirisa razvijenih od stručnih parfumera. *Mineralit = Perlit **instrumentalni test

Kokos

„Faraonov

Palmino drvo oduvijek je bilo simbol egzotike i tropskih krajeva. Manje je poznato da postoji više od 150 vrsta palmi, na kojima može da se uzgaja plod, koji je slavu dobio zahvaljujući raznovrsnoj upotrebi, kako u kulinarstvu, tako i u kozmetici.

Taj plod u svijetu je poznat kao kokos. Na jednom palminom drvetu, koje može da poživi i čitav vijek, može godišnje da se uzgaja i do 70 plodova kokosa. Riječ je o tropskom voću, koje traži i dosta sunca i dosta vlage, a kao podlogu zahtijeva pjeskovito zemljište. To je razlog zašto je svoje „mjesto pod Suncem“ kokos pronašao u priobalnim krajevima na južnoj hemisferi. Zato je i njegovo porijeklo ostalo nejasno i do današnjih dana. Ono što je jasno, jeste činjenica da su srednjovjekovni pomorci najzaslužniji za njegovo rasprostranjivanje na nekoliko 54

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

kontinenata. Prije njih otkriva ga Marko Polo na svom proputovanju kroz Indiju i donosi u Egipat, nazivajući ga „Faraonov orah“. Danas se gaji u više od 80 država. Najveći proizvođači kokosa su: Indija, Šri Lanka, Indonezija, Filipini, Maldivi. U tim krajevima od davnina se koristi u tradicionalnoj, ali i u modernoj medicini.

Na našim prostorima počinje masovnije da se koristi prije pola vijeka, kada su domaćice počele da otkrivaju čari kokosovog brašna u kulinarstvu. Širu upotrebu dobija i u vidu ulja, 90-ih godina prošlog vijeka i to, uglavnom, kao pomagalo za što bolje oblikovanje frizura, tzv. „zalizivanje“. Kokosovo ulje, uz čičkovo, bilo je posebno popularno kod mlađe muške popu-

orah“ Kari-kokos jagnjeći gulaš Sastojci: • 1,2 kg jagnjetine bez kosti • 200 g luka • 250 g jabuka (kisjelih) • 400 ml kokosovog mlijeka • 200 ml jagnjećeg fondua • 50 g suvog grožđa • KULAU Organic kokosovog ulja • 1 štapić cimeta • 2 kašike karija • 2 suve čili papričice • 1 kašičica mljevenog kima • 1 kašika mljevene paprike • 1 kašičica rendanog muskatnog oraščića • so • aleva paprika • za dekoraciju: zrna nara lacije. I u novom milenijumu kokos dobija zasluženo mjesto u kuhinji i kozmetici. Mada, mnogi će se začuditi kada u narednim redovima pročitaju koliko je kokos zapravo koristan za zdravlje i ljepši izgled, posebno za njegu kože, kose, ili za smanjenje nivoa holesterola u organizmu. Osim toga, utvrđeno je da kokos pomaže poboljšanju imuniteta, metabolizmu, gubitku težine, čvrstoći kostiju. Takođe, pomaže i onima koji imaju problema sa bubrezima, visokim krvnim pritiskom i sa srčanim problemima. Zato brojne zdravstvene ustanove promovišu upotrebu kokosa. Da pojasnimo konkretnije i zašto. Smatra se da je kokosovo ulje najbolji prirodan dodatak za njegu kose, jer smanjuje gubitak proteina, a pomaže i njenom rastu. Posebno je koristan u obnavljanju kose kojа je oštećena upotrebom hidrogena. Kokos je odličan borac i protiv peruti.

Odstranite žilice i masnoću sa mesa i isjeckajte ga na komade kao za gulaš. Ogulite i sitno isjeckajte luk. Oljuštite jabuke i krupno ih narendajte. Posolite meso i pržite ga na KULAU Organic kokosovom ulju, dok ne dobije zlatno-braon boju. Dodajte luk, jabuke, štapić cimeta, kari, čili, kim, papriku i muskatni oraščić. Prodinstajte.

Dodajte kokosovo mlijeko i jagnjeći fondu, pustite da provri. Neka se jelo krčka u zatvorenom sudu, oko sat vremena. Nakon 40 min. dodajte suvo grožđe, dodajte malo soli i aleve paprike, izvadite štapić cimeta.

Servirati sa „basmati“ pirinčem, ukrasiti zrnima nara.

Njegovo ulje posebno je učinkovito u regeneraciji suve kože.

Takođe, pomaže kod starenja i perutanja kože. Koristi se i prilikom saniranja kožnih oboljenja, kao što su dermatitis i ekcem. Zahvaljujući predrasudi da je bogat zasićenim masnim kisjelinama, najviše iznenađuje činjenica da je kokos izvanredna namirnica u borbi protiv holesterola. Zapravo, istina je da je kokos bogat tzv. masnim kisjelinama zahvaljujući kojima se smanjuje procenat loših masnoća u organizmu. Masne kisjeline iz kokosa sprečavaju gojenje. Manje je poznato da je kokos i afrodizijak koji pozitivno utiče na reproduktivni sistem.

U tradicionalnoj medicini koristi se u borbi protiv virusa gripa, malih boginja, hepatitisa C, herpesa. Široka je lista blagodeti koje donosi kokos. Zato ga na hindu jeziku nazivaju „kalpa vriksha“, tj. „drvo života“.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

55

Priča

Lukavi Aldar Kose

U

U jednom selu živio je neki prepreden, ćosav čovjek po imenu Aldar Kose.

Pogled mu bješe oštar, ruke spretne, a um još spretniji. Aldar Kose je volio da se našali i naruga, naročito glupacima i tvrdicama. On ne bješe bogat, ali je lukavošću često uspijevao da za ručak dobije debelog ovna.

Sušta suprotnost njemu bješe Zatir Baj, čovjek pohlepan i glup. On je imao veliko stado. Počinjao je da ga broji u praskozorje, a završavao u suton. Jednom prilikom mu dođe Aldar Kose i reče: „Poštovani gazda, imam dvije rublje, ali nemam kesu. Idem držeći novac u ruci. Želim da se oslobodim novca, jer mi se ruka umorila. Hoćeš li mi pomoći?“ „Daj, daj! Hoću da ti pomognem“, obradova se gazda. „Samo mi reci na koji način!“ „Prodaj mi za dvije rublje neko mršavo jare“, reče Aldar Kose.

Gazda je razmišljao, razmišljao, te najzad reče: „Prodaću ti.“ Rekavši to, uhvati u stadu jedno mršavo i jedva živo jare, koje je najviše još dva dana moglo da živi i pruži ga Aldar Kosu. „Evo, uzmi ga, mada mi je žao da ti ga dam tako jeftino. Jare je dobro. Daj mi dvije rublje!“ Aldar Kose uze jare, a novac još zadrža u ruci, pa reče: „Znaš šta, cijenjeni gazda, predomislio sam se! Uzmi dvije rublje i jare, ali mi daj jagnje.“ „Pa, nije to loša razmjena“, pomisli gazda. „Dvije rublje i još jare!“ Оdmаh pođe da uhvati jagnje. Pošto uhvati najmanje, pruži ga Aldar Kosu: „Evo, uzmi ga. Jagnje je odlično. Daj mi dvije rublje i jare!“ Aldar Kose uze jagnje, ali novac i jare zadrži: „Znaš šta, cijenjeni gazda, predomislio sam se! Uzmi dvije rublje i jare i jagnje, ali mi daj kozu.“ „Nije loša trampa“, pomisli gazda. „Dvije rublje, pa još i jare i jagnje!“ I odmah pođe da uhvati kozu. Pošto uhvati najmršaviju, pruži je Aldar Kosu. „Evo, uzmi ovu dobru kozu! Daj mi dvije rublje, jare i jagnje!“ „Stani, stani , cijenjeni gazda“,reče Aldar Kose. „ Predomislio sam se. Uzmi dvije rublje, jare, jagnje i kozu, a daj mi da ja sam odaberem jednog ovna.“ „Ova trampa je najbolja“, pomisli obradovani gazda. „Dvije rublje, jare, jagnje i koza. I sve to za jednog ovna.“ Zato reče Aldar Kosu: „Hajde, izaberi!“ A Aldar Kose izabra najvećeg i najdebljeg ovna i dade mu dvije rublje, jare, jagnje i kozu. Ovna stavi na leđa i pođe. Zatir Baj stade da mu se podsmijeva i da zadovoljno trlja ruke. „Kako je glup ovaj Aldar Kose! Šta je sve dao za jednog ovna.“ Tako gazda i ne shvati ko je od njih dvojice u stvari glup.

Kozačka narodna priča

56

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

GALERIJA

NATALIJA ĐURANOVIĆ Anima Mundi

Tekst: Ljiljana Karadžić

N

Novim ciklusom „Anima Mundi“, generisanim iz prethodnog ciklusa „S one strane mjeseca“, Natalija Đuranović transponuje ritmove i zbirke „zakopanih“ slika univerzuma u svoje radove. To su oni ritmovi i slike svega što se ikada dogodilo i što će se dogoditi, a koji su istovremeno usrećujuće prisutni i nedokučivo daleki. U intuitivnim istraživačkim pohodima u onostrano, umjetnica se, sa toplom poetičnošću, svojstvenom čistoti dječijeg pogleda i iskustva, hrabro otiskuje u eskapistička traganja za drugim, boljim svjetovima u kojima je moguć suživot bića, događaja i pojava različitih ne samo u smislu njihove vremenske i prostorne udaljenosti, nego i u smislu njihovog porijekla i “ontološkog statusa”. Kreiranjem fantazijskih struktura zavodljive ikonografije i fantastične naracije, Natalija prevazilazi grinbergovsko učenje koje priznaje isključivo opažajne, apstraktne, autonomne likovne elemente.

Imaginerijumi naseljeni fantastičnim i mitološkim bićima, hibridnim likovima i životinjama, znacima i simbolima koji nastaju na fonu apstraktnih, slojevitih mrlja, poput palimpsesta, stvaraju male disonance koje čine da slike pulsiraju poput živog organizma.

Specifičnim slikarskim postupkom, satkanim od niza preklapajućih bojenih polja, izvedenim dovoljno impulsivno da se sačuva spontanost rukopisa, ali i dovoljno koncentrisano da ta spontanost ne naruši kulturu slikanja, autorka stvara slike raskošne fakture koje imaju potencijal fluidnih, nedokučivih metamorfoza samog kosmosa. Kao da slikajući, instiktivno teži tzv. grčkom ritmu, koji nije nužno pravilan: smjenjivanju Posta i Gozbe, kao ciklusa umiranja i vaskrsavanja, koji se razrješavaju jedno u drugom U komplikovanim slikama-prizorima koegzistiraju različite formalne jedinice, od figuralnih do apstraktnih, preplićući se i međusobno generišući. Slike teže totalnoj ispunjenosti (sadržajem i formom), zasnivaju se na principu dodavanja, sabiranja, jer umjetnica predano, uporno, sa najvećom mogućom investicijom svoje psihičke, duhovne i intelektualne energije gradi sloj po sloj (formalni i značenj-

Fotografije : Duško Miljanić ski), pri čemu se svaki naredni nadovezuje na rezultate prethodnog, iz njega izrasta i u sebi sadrži njegove posledice. Fakturom nekada posnom, kao na freskama, a nekada bujnom, koja je rezultat kontinuiranog nadgrađivanja površine koja se ishranjuje i slikarski i duhovno, autorka postiže stanje koje teži maksimumu elana, maksimumu zgusnutosti. U simboličkoj ravni, ovakav slikarski postupak korespondira sa „dušom svijeta“ koja registruje, poput filmskog zapisa, sve što je bilo i što će biti.

Pribjegavajući „repeticiji različitog“, umjetnica svaku sledeću sliku kreira polazeći od prethodne, tj. od jednog preuzetog fragmenta koji se na novoj podlozi osamostaljuje, samooplođava i postaje novi univerzum.

Taj novi univerzum se rizomatično širi po površini bojenim poljima i blago dinamizovanim „linijama mjesečarkama“, pokazujući stalni potencijal rasta i zrenja. Nastala forma gradi složenu, upečatljivu vizuelnu mrežu koja „hvata“ oko/pogled u zamku, jer se čini da je nestabilna, i da se već u sledećem trenutku može transformisati u nešto drugo.

Dragocjenost kratkotrajne fiksiranosti jedne likovne situacije/vizuelnog događaja u svojoj beskrajnoj promjenljivosti, čini da Natalijini radovi zadobiju i temporalni kvalitet.

I na kraju, ali svakako ne i poslednje po važnosti, ono što se odmah uočava prilikom susreta sa Natalijinim slikama, a što nije uvijek u savremenoj umjetnosti podrazumijevajući kvalitet, jeste snažan osjećaj slikarkine stvaralačke discipline. Svaki rad je besprekorno realizovan nerutinskim, nepotrošenim, likovnim postupcima, koji još uvijek odišu zadovoljstvom prepuštanja ekspresivno-manuelnoj aktivnosti. Upravo takav pristup umjetnice čini da njene slike iznova iznenađuju, izmedju ostalog, i svojom strukturalnom ljepotom.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

57

NELI IRMAN,

Fotografija: Risto Božović

NOVA ZVIJEZDA „BUDUĆNOSTI“

ROĐENA ZA POBJEDE

NI

Šampionski tim „Budućnost“ u nastavku sezone pojačalo je desno krilo, ljevoruka rukometašica iz Slovenije Neli Irman. Reprezentativka i internacionalna zvijezda nekoliko poznatih klubova, vrhunac karijere doživljava u Podgorici. Za sebe kaže da je „čovjek brzih odluka kojeg vuku novi izazovi“. Želi da ove godine podigne evropski pehar!

Podgorica je podsjeća na Celje. Obožava svoje malo selo Petrovče, a najviše joj nedostaju porodica, pas Pepsi i prijatelji.

Tekst: Saša Samardžić U ekipi „Budućnost“ ste od januara. Dovoljno vremena da nam kažete svoje utiske – kako ste dočekani u klubu od strane saigračica i navijača?

Istina je da sam tu tek dva mjeseca, ali osjećam se kao da sam već godinama. Nisam mislila da ću biti baš tako dobro prihvaćena i da ću odmah dobiti podršku od tako velikih ljudi, koji su puno toga osvojili.

Cure su sjajne osobe u svakom pogledu, trener je odličan, odmah sam osjetila da mi vjeruju. Тo je i razlog da sam se lako uklopila u samu igru. Što se tiče publike, u „Morači“ je sjajna atmosfera, navijači te „dižu“. Znam od ranije kako mi je bilo teško tu igrati, a sad kad tu igram, daju mi još veću motivaciju da zabijam golove. Atmosfera je sjajna.

Imate veliko internacionalno iskustvo. Kakav je osjećaj igrati za „Budućnost“ u odnosu na prethodne klubove: „Zagorje“, „Lokomotiva“, „Krim“, „Olimpija“ i „Žalec“?

Mogu reći da živim svoj san. Jesam i prije igrala rukomet u dobrim ekipama, čak sam sa „Krimom“ jedne godine bila u finalu CL, ali moja uloga nije bila takva kakva je danas. Svugdje je bilo lijepih stvari, nikad neću zaboraviti nijedan klub. Ali ipak, „Budućnost“ je „Budućnost“. Svaka rukometašica na svijetu bi vjerovatno htjela zaigrati za najbolji klub na svijetu. A ja sam, ako mogu tako reći, išla sa nekog dna do vrha. U decembru sam zbog raznih stvari htjela završiti 58

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

karijeru i otvorila mi se šansa. Sve se tako brzo desilo, samo sam se spakovala i pošla za Podgoricu. Inače sam čovjek brzih odluka, vuku me novi izazovi, ne bojim se ničega. Sigurno sam u svakom klubu do sad dala sve od sebe. Tamo gdje dođem želim da je moja ekipa najbolja, a sad sam došla u tim koji je stvarno najbolji, tako da mi se ispunila želja koju sam htjela kao djevojčica i želim ove godine dići evropski pehar u „Budućnosti“.

Da li je rukomet popularan u Sloveniji? Kako ste odlučili da se bavite tim sportom?

Rukomet u Sloveniji jeste popularan, pogotovo muški. U posljednje vrijeme je situacija u sportu u Sloveniji teška, naročito u finansijskom smislu, a to najviše utiče na nas, sportiste. Nekako su rukometašice oduvijek u sjeni muške reprezentacije, slovenačka liga je svake godine slabija, pa i „Krim“ zbog financija nije više što je bio prije. Zato je vrlo malo ljudi na utakmicama. I sve to utiče na slovenački rukomet.

Nema podrške od velikih ljudi. Treba nam jedan Peđa Bošković, koji vjeruje u svoje rukometašice i podržava ih u svakom smislu. Žao mi je zato što mi se čini da baš ima potencijala, skoro sve naše cure koje vrijede igraju u inostranstvu. A kako sam počela? Prvo, nisam znala razliku između odbojke i rukometa, sviđale su mi se odbojkašice na televiziji. Jednog dana sam pošla sa susjedom na trening rukometa.

Brzo sam saznala da to nije taj sport koji sam ja htjela. Ali, bilo je prekasno, trenerica je vidjela da sam ljevakinja i da imam osjećaj za loptu. Po cijele dane sam sa dečkima igrala sve sportоve. Od tada nisam propuštala treninge. Rodila se ljubav – rukomet. „Budućnost“ rijetko gubi mečeve. Ipak, dogodi se ponekad, kao nedavno u Skoplju. Kako podnosite poraze?

Jako loše. Ja sam čovjek koji voli pobijediti. I to u svakom smislu. I izvan rukometa. Baš volim da se takmičim stalno, i sa prijateljima i sa svima. Nikad se ne predajem. Vjerovatno me je i to dovelo tu gdje sam sad. Baš sam ustrajna, nekad i previše želim i idem glavom kroz zid. U svakoj ekipi je poslije poraza teško, a u „Budućnosti“ pogotovo. To je tim rođen za uspjehe. Tu veliko poštovanje dajem i treneru Adžiću, koji zna poslije svake utakmice smiriti situaciju, naći šta je bilo dobro i šta je potrebno popraviti, i sve pokaže analizom. Poslije toga se utakmica ne pominje više, jer se radi na sljedećoj utakmici.

Da li Vam nedostaje Celje i Slovenija? Možete li nam opisati svoj rodni grad?

Za sad sam dobro, ja sam navikla da se selim svake godine. Volim putovati, a još više volim se vraćati kući. Najljepše se vratiti kući mami na goveđu supu. Obožavam svoje malo selo, Petrovče. To je baš malo selo između Celja i Žaleca. Tako da mi je sve blizu, čak i auto-put.

Slovenija je mala. U dva sata možete auto-putem preko cijele Slovenije. Imamo prelijepu prirodu, obožavam šetnje po našim brdima.

Nekako me smire i napune pozitivnom energijom. Volim prirodu i životinje, više od gradskog života. Voljela bih da jednom imam kuću daleko od grada, gdje mogu da živim mirno sa svojom porodicom i par životinja. Celje je kao pola Podgorice, baš mi liči na nju. Ima svega, a nije preveliko. Tako da ne bih baš rekla da mi Celje kao Celje puno nedostaje. Više mi nedostaje porodica, pas i prijatelji, ali i u tom smislu imam sreće jer mi često neko dođe ovamo.

Kakav je Vaš odnos sa drugim rukometašicama „Budućnosti“ – profesionalizam ili prijateljstvo?

Pa sigurno je na prvom mjestu profesionalizam. Zato sam tu i došla.

Sve što je više od toga može biti samo plus, pa se i u tom smislu polako navikavam. Našla sam već par njih sa kojima se više družim, a sve smo se sprijateljile toliko da sa svakom od njih volim popiti piće. Cure su predobre i baš ljubazne. Sama sam komunikativna, nije mi teško naći društvo, tako da se u Crnoj Gori baš snalazim. Super mi je. Isto tako volim provesti vrijeme sama sa sobom, prošetam ili idem u spa. To me smiruje. Najviše volim provesti vrijeme sa svojim kučetom, Pepsijem.

rukomet, ali ipak razumije da smo svi krvavi pod kožom i da imamo problema van rukometa. Pogotovo kod cura je to dosta često, ja mogu samo reći – svaka mu čast!

Kako izgleda jedan dan rukometašice? Što planirate nakon završetka karijere?

Velika mi je čast da mogu biti u klubu sa Bojanom Popović, odnosno Petrović, koja je, po meni, jedna od najboljih igračica svih vremena.

Obožavala sam je gledati kako igra i, sad kad sam je upoznala, tek vidim kako je veliki čovjek. Pored nje sam, kao djevojčica, najviše cijenila Olgu Čečkocu i Tanju Oder koje su igrale na krilima, što je moja pozicija. Ima njih par koje baš poštujem, pa čak i u „Budućnosti“, rukometašice koje su najbolje na svojim pozicijama na svijetu. Posljednje prvenstvo je Chris stvarno odigrala vrhunski, ona je u ovom trenutku jedna od najboljih na svijetu i super je cura, mlađa od mene, ali zna šta radi i na igralištu ti može puno pomoći.

Moj dan zavisi od toga u kojem sam periodu što se tiče takmičenja.

Sad kad je svake nedjelje Liga šampiona, dani su dosta slični. Nema puno treninga, jednom dnevno, samo srijedom imamo dva. Imam dosta vremena i za druge stvari. Završavam diplomu za profesora fizičkog. Trudim se da u slobodno vrijeme pišem diplomski. Sad, kad su mi bili tu tata i mama i pas, dosta smo se vozali okolo da bi vidjeli Crnu Goru, koja ima dosta lijepih stvari. Volim prošetati, a volim i šoping. Prije sam dosta vremena posvećivala svome psu, Pepsi, koja me uvijek oraspoloži i ona mi od svega najviše nedostaje kad nije tu.

I sa njom volim da provedem najviše vremena. Što se tiče završetka karijere, puno me stvari zanima, ali ne bih voljela da ostanem baš u rukometu, nego više da imam vezu sa sportom uopšte. Oduvijek me zanimala psihologija, ali je nisam upisala zbog svoje sportske karijere. Pošto želim zgrabiti svaku priliku, u Podgorici sam upoznala trenera Blue coach-a, Srđana Vukčevića, kod kojeg ću tokom sezone odraditi jedan coaching. I to je stvar koju bih voljela raditi u budućnosti.

Kakvo je iskustvo sarađivati sa najboljim trenerom na svijetu Draganom Adžićem?

Ugovor ističe u maju. Postoje li šanse da Vas i naredne sezone gledamo u „Budućnosti“?

Koga posebno cijenite u rukometu? Ko su, po Vašem mišljenju, najbolje rukometašice na svijetu?

Bez dobrog trenera nema dobre ekipe. Dok trener poštuje svoje igračice, one mogu dobro igrati. Ako toga nema, ekipa pada. Adžić tačno zna šta je potrebno za uspjeh, tako se i ponaša. Pored toga što je dobar trener, pokazuje se i kao dobar čovjek. Razumije svaki naš problem izvan rukometa, sve može prihvatiti ako na igralištu daješ maksimum. I to je, mislim, ono što ga čini najboljim. Sam živi za

Jeste, moj ugovor ističe u maju. Svakako nije isključeno da, ako se ja budem dobro osjećala kao do sada, ako „Budućnost“ pokaže zanimanje za mene kao do sada, to je za mene i za moju budućnost jako dobra opcija. Držim vrata otvorena, imam još par ponuda, pa ću odlučiti. Ali, kako sam rekla prije, ja se ne plašim, ja sam čovjek brzih odluka. Vidjećemo.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

59

psiholog

Koliko vrijedimo?

Tekst: Ana Ćalov Prelević – psiholog

LJ

Ljudsko tijelo je veoma složen mehanizam.

Medicina i biologija nas uče da odrastao čovjek ima 206 kostiju i oko 650 mišića. Zanimljivo je da hrana putuje kroz 12 m crijeva, a koža sadrži oko 1.000 nervnih završetaka i ima oko 75 miliona nervnih ćelija. Najsloženiji dio našeg tijela svakako je mozak. Mozak sadrži oko deset milijardi nervnih ćelija.

A svaka nervna ćelija je povezana sa oko 10.000 drugih. To je samo dio onog što nas čini i jasno ukazuje na to koliko smo mi, ljudi, fizički veoma kompleksna stvorenja. Isto tako, ljudi su psihički bezgranično složena bića. Svakog pojedinca čine različite osobine, ponašanja i sposobnosti koje se mogu mijenjati tokom života.

Razvijena svijest nam omogućava da kreiramo svoje mišljenje o različitim aspektima svijeta, društva, neposredne okoline, drugih, ali i sebe. Neminovno je da tokom života razmišljamo i o sebi i procjenjujemo sebe.

Preispitujemo svoje postupke, misli i osjećanja i donosimo zaključke. Isto tako, procjenjujemo postupke i osjećanja koje drugi ispolje (prema nama) i donosimo sud o tim drugima, ali opet i o sebi. Pri tom, svako ponašanje, osobinu ili sposobnost koje zapazimo možemo procijeniti kao dobro ili loše, važno ili beznačajno. Na koji način ćemo ih procijeniti zavisi od tog koliko služe ostvarenju naših ciljeva ili ispunjenju želja.

Samim tim, nas čini mnoštvo pozitivnih i negativnih odlika. Znajući to, postavlja se 60

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

pitanje kako to da najveći broj nas ne procjenjuje svoja pojedinačna ponašanja i postupke, već sebe u cjelini. Npr: napravimo grešku na poslu, opišemo sebe kao nesposobne; nenamjerno ispustimo čašu, kažemo da smo „smotani“; razočaramo se u prijatelja, kažemo da smo kreteni jer nijesmo uspjeli da prepoznamo loše namjere... Primjeri su brojni. Ali, dobro je zastati i razmisliti... Da li zaista na osnovu jednog postupka treba da zaključujemo o sebi u cjelini? Da li smo zbog greške na poslu neuspješna osoba? Šta je sa svim onim što smo do tada dobro uradili? Razumljivo je da smo razočarani ili frustrirani, ali sigurno nismo loši ili bezvrijedni. Koliko sebi pomažemo opisujući se negativnim terminima u cjelosti? Takođe, jedan uspjeh ne znači da smo bolji ili vredniji od drugih. Dobro urađen radni zadatak svakako je izvor zadovoljstva i može biti podsticaj za budući rad, pomoći nam da napredujemo u karijeri i sl., ali ne znači da smo postali savršenstvo i božanstvo. Ne znači da smo tog trenutka, tog dana, vredniji nego što smo bili juče. Možda jesmo uspješniji u poslu, ali se naša ljudska vrijednost nije promijenila. Kada bi se tako mijenjala i procjenjivala, onda bi imala svoju mjernu jedinicu, mogli bismo je vagati.

Skloni smo da osobe na društveno odgovornim i važnim funkcijama procjenjujemo boljim, vrednijim... Ali, suštinski gledano, svi smo podjednako važni. Pekar, ljekar, vozač, profesor, političar..., samo su zanimanja. To su poslovi koje obavljaju LJUDI. Podjedna-

ko važni, podjednako vrijedni. Svi sa svojim vrlinama i manama. Ako malo bolje razmislite, saglasićete se da Zemljom ne hodaju bića za koja možemo tvrditi da su samo „dobra“ ili samo „loša“, tj. da rade uvijek samo dobre ili uvijek samo loše stvari. Griješimo kada druge i sebe procjenjujemo i opisujemo takvim terminima. Jedan od razloga je i taj što su kriterijumi procjene različiti. Ono što je poželjno ili prihvatljivo u jednoj kulturi, u drugoj nikako nije. Takođe, mi sami mijenjamo kriterijume tokom života. Nije rijetkost da se prisjetimo događaja iz prošlosti i zapitamo se: „Šta mi bi?“ Bilo da je to izbor partnera, prijatelja, automobila, haljine... Kao što su fizičke promjene nezaustavljive i neminovne, mijenjamo se i psihički.

Dakle, ukoliko se polomi neka od onih 206 kostiju pomenutih na početku, da li to znači da cio naš organizam, cijelo naše tijelo više ne vrijedi, ne valja? Ukoliko napravimo grešku/greške, da li to znači da mi više kao ljudsko biće ne vrijedimo i ne valjamo?

Naravno da ne! Svi smo samo ljudska bića sa svim svojim vrlinama i manama. Drugim riječima, imamo dobre i loše osobine, a ne dobro i loše JA. Budite odgovorni za svoje postupke i ponašanja, procjenjujte ih, i to svako pojedinačno, ali izbjegavajte da tom procjenom mjerite svoju ukupnu vrijednost.

Ljudska vrijednost je nemjerljiva.

LAKA INKONTINENCIJA

LADY LINIJA

Ulošci za laku inkontinenciju kod žena

Sloboda za osjecaj . sigurnosti

Bezneprijatnih mirisa

Anatomski oblik

FLUFSAN Lady mali, savršeno oblikovani uložak, specijalno kreiran

za žene sa problemom lake inkontinencije.

Diskretan je i veoma efikasan jer savršeno prijanja na donji veš.

Zahvaljujući paperjastom i superapsorbujućem punjenju, uložak ima visoku moć upijanja, blokira curenje tečnosti i sprečava širenje neprijatnog mirisa.

Flufsan Lady su dostupni u tri veličine, kako bi izašli u susret različitim potrebama žena koje ih koriste.

Suvpovršinskisloj

24hosjećajsvježine

Visokamoćupijanja

Latex Free

EUROPROSAN SpA Uvoznik i distributer za Crnu Goru MPM d.o.o. (Cosmetics)

izuzetna moć upijanja suv površinski sloj materijal koji ne iritira kožu

e!

n e ž

je l v a r d z a z dir o d Nježan

Mala

REDAKCIJA

P

Prije tri godine preselili smo u novu kuću koja se nalazi u prigradskom naselju. Ovdje niјеsam imala drugare i osjećala sam se usamljeno. U školu sam polazila sama i tek na polovini putа su mi se pridruživali stari drugari.

Prolazeći pored jedne neograđene kuće stalno sam primjećivala istu sliku. Na nekoliko koraka od staze kojom sam prolazila, ležao je pas. Kada bi me ugledao, podigao bi glavu i pogledom me pratio sve dok se ne bih udaljila.

Ovo se ponavljalo često. Svaki put pas bi se primicao stazi sve bliže i gledao me sve prijateljskije.

Jednog jutra ugledala sam ga kako stoji na stazi. Gledao je u pravcu odakle sam dolazila. To me obradovalo. Vidjela sam da me čeka. Oprezno sam mu prišla i čučnula pored njega. Počeo je da se umiljava i maše repom. Trčkarao je oko mene i pratio me pedesetak metara, a onda se vratio pred kuću.

Ovakvi naši susreti ponavljali su se svaki dan. Bila sam sve slobodnija u igri sa njim. Svaki susret pričinjavao mi je radost. Postali smo prijatelji koji nestrpljivo čekaju jedan drugoga. I na povratku iz škole bi me čekao i pratio dio puta prema kući. Kao da me je čuvao i brinuo o meni.

Kao nagradu za to od mene je dobijao čvrste zagrljaje i polovinu sendviča.

Jednoga dana, vraćajući se iz škole, primicala sam se mjestu naših stalnih susreta. Odjednom sam ugledala kako mi se sa desne strane približava nepoznati pas. Dahtao je i išao pravo prema meni. Uplašila sam se i počela da trčim. I pas je potrčao i počeo je da laje. Odjednom se i sa suprotne strane začuo snažan lavež. Znala sam da je to moj spasilac. Svom snagom se bacio na nepoznatog psa i ovaj je pobjegao podvijenog repa. Iako uplašena, uspjela sam da svom spasiocu zahvalim jednim snažnim zagrljajem.

Naše prijateljstvo i danas traje. Za dokazivanje prijateljstva nijesu potrebne riječi. Dovoljni su postupci.

Kao što čovjek shvata ljubav, tako je shvata i životinja. I uzvraća istom mjerom. Prijateljstvo nas čini bogatijim i plemenitijim.

Sofija Musić, VIII razred OŠ „Radojica Perović“

64

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Nikola Đukić je učenik prvog razreda Srednje elektro-tehničke škole „Vaso Aligrudić“. Njegov hobi je fotografija. Nikolin talenat već je prepoznat i nagrađen na jednom konkursu.

PG SPORT – SPORTSKA ŠKOLICA

S

„Sportska školica“ predstavlja novitet u sportsko-rekreativnom sadržaju prilagođenom najmlađem uzrastu, djeci od četiri do dvanaest godina. Za sticanje većine životnih navika presudan je rad u djetinjstvu, a smatramo da je u savremenom društvu njegovanje fizičke kulture naročito potrebno jer se način života u velikoj mjeri promijenio u odnosu na prethodnu generaciju. Kretanje i vitalnost su osnove zdravog života, zato je važno da djeca još od malih nogu stiču korisne navike. Osim toga, bavljenjem sportom, svaka individua poboljšava svoj odnos sa društvenom zajednicom i razvija slobodu komunikacije. Sa naših prostora potiče veliki broj izuzetno uspješnih sportista širom svijeta, i ta prirodna sklonost našeg čovjeka ka olimpijskim motivima sadržanim u maksimi „više, dalje, brže“ je odličan putokaz za pronalaženje novih talenata.

U radu sa djecom učestvuje tim od nekoliko saradnika: program su osmislili profesori, primjenjuju ga apsolventi Fakulteta za fizičku kulturu i koordinator tima, a važan segment naše organizacije je doktor koji prati razvoj i zdravlje djece (zdravstveni karton dobija svaki polaznik nakon izvršenih testiranja). Smisao postojanja ovakvog programa je obezbjeđivanje pravilnog tjelesnog razvoja djece i usmjeravanje ka bavljenju nekim od sportova, rekreativno ili profesionalno. Sadržaj koji školica nudi je raznovrstan, prilagođen različitim uzrastima i omogućava rad sa svakim djetetom ponaosob. Najbolji put do usvajanja znanja i vještina je učenje kroz igru, pa je u tom smjeru isplaniran način na koji će se izvoditi vježbe. Cilj je da djeca razviju svoje motoričke sposobnosti i unaprijede kretanje, da se uticajem gimnastike i sporta uspostavi skladan odnos fizičkog i

intelektualnog u ličnosti. Primjena i izvođenje programa se obavljaju u prostranoj namjenskoj sali ili u dvorišnom dijelu na otvorenom, zavisno od plana rada i vremenskih uslova.

Trening počinje zagrijavanjem, slijede vježbe oblikovanja sa rekvizitima ili bez njih, prolaženje poligona i prvi koraci i upoznavanje sa brojnim sportskim disciplinama. Instruktori zadržavaju zabavni karakter vježbanja, oslobađajući pokrete i vještine malih sportista. Na osnovu pokazanih sklonosti, koje se evidentiraju u klupskim knjigama, tim uočava za koju sportsku disciplinu je određeni kandidat nadaren. Zapažanja o talentu pojedinaca se saopštavaju profesorima, i mišljenje se prenosi roditeljima radi daljeg usmjeravanja djeteta.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

65

novo

Ekspert za čistu kožu

Misli na sebe

Tehnologija sa aktivnim mikro mjehurićima

Čista koža je osnov savršene dnevne njege Linija proizvoda za čišćenej i uklanjanje šminke sa lica, usan ai oko očiju - EXPERT. Kombinacija je hijaluronske kiseline, hranljivih ulja, micelarnih i umirujućih supstanci. Tehnologija aktivnih mikro mjehurića, olakšava čišćenje, bez dodatnog trljanja i upotrebe vode.

Komforna njega 3u1

2-fazni odstranjivač šminke za usne i oči

www.bielenda.pl 66

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

sa uljem marule i argana

VELIKO PAKOVANJE 400ML

Defektolog

Zašto deca često prekidaju roditelje i upadaju im u reč

Tekst: dr sci Maja Kostić, doktor defektoloških nauka

P

Roditelji često počinju da grde decu zato što im upadaju u reč ili ih prekidaju u poslu, ali već sledećeg trenutka ipak udovolje njihovim zahtevima. Ako Vaše dete vidi da stalnim dosađivanjem uspeva da dobije ono što želi, budite sigurni da će sa tom taktikom nastaviti.

Ovakvo ponašanje vrlo je često u uzrastu od dve do pet godina, kada su deca još u egocentričnoj fazi razvoja. Usmerena su na sopstvene želje i potrebe, potpuno nesvesna toga koliko njihovo ponašanje drugima izgleda bezobzirno. Neka predškolska deca prolaze i kroz posesivnu fazu, neprestano dosađujući roditeljima zato što žele njihovu potpunu pažnju.

Postupite mudro Isplanirajte da tokom dana provedete izvesno vreme samo sa detetom, tako da može da računa na vašu potpunu pažnju. Ako zna da ga kasnije čeka vaša potpuna predanost, pre toga će vas manje prekidati. Samo pet minuta potpuno posvećenih detetu može mu značiti mnogo više od čitavog sata Vaše pažnje koju je dobilo neprestano Vas prekidajući i dosađujući Vam. Porazgovarajte sa detetom o tome u kojim Vas situacijama može prekinuti. Na primer, u hitnim slučajevima (dogovorite se sa detetom šta spada u hitne slučajeve). Razgovarajte nasamo sa detetom ili na porodičnom sastanku oboje iznesite svoje želje i potrebe.

Vežbajte sa detetom da kaže „izvini“ kada Vas prekida i pohvalite ga kada se lepo ponaša. Ali stavite mu do znanja da ponavljanje tog „izvini“ takođe spada u prekidanje koje Vas nervira.

Smislite neku tajnu šifru koju će dete upotrebiti (umesto grubog prekidanja) kad ste zauzeti ili razgovarate sa nekim. U jednoj porodici dogovorili su se da deca stegnu ruku roditelju ili se počešu po nosu kad hoće da privuku pažnju. Roditelji treba istim signalom da pokažu detetu da su primili poruku i da će mu uskoro odgovoriti.

Shvatite da je malom detetu veoma teško da čeka na Vašu pažnju, jer ne može da prestane da misli na ono što ga muči, bilo da je u pitanju žeđ, neka modrica, bilo neka slična bezazlena povreda ili polomljena igračka.

Zamolite dete da nešto uradi dok Vas čeka. Ispitivanja su pokazala da su najnestrpljivija deca, dok su čekala roditelje i dalje bila snažno zaokupljena onim što žele. Najstrpljivija su uspevala da za to vreme pažnju usmere na drugu aktivnost.

Objasnite detetu da ljudi naizmenično govore i slušaju. Recite mu da je sada na Vas red da nekome nešto ispričate. Kada završite, dete će imati priliku da Vama priča, a Vi ćete slušati. Zatim obavezno održite obećanje!

Obavestite dete pre nekog veoma važnog posla da ćete biti zauzeti sledećih nekoliko minuta. Pre nego što počnete, pitajte ga da li mu nešto treba. Kasnije ga pohvalite što Vas nije prekidalo ili što Vas je retko prekidalo.

Predvidite moguća prekidanja i sprečite ih pripremivši se na vreme.

Imajte spreman neki poseban film ili igračku samo za slučajeve kad razgovarate telefonom. Ako radite kod kuće, razmislite o tome da napravite jedan mali znak „stop“ koji biste stavili na svoj sto „dok ste na poslu“ i kada ne želite da Vas prekidaju (to može da ima samo kratkotrajan efekat). „Kapa za rad“ na Vašoj glavi mogla bi da doprinese vizuelnoj poruci.

Planirajte i obratite se tehnologiji za pomoć. Kupite slušalice sa mikrofonom. Na većini bežičnih telefonskih aparata postoji mesto na koje se priključuju takve slušalice. Stavite slušalice na uši, zakačite bežični telefon za pojas i mirno čekajte važan telefonski poziv. Moći ćete da se krećete, a ruke će Vam biti slobodne za igru sa detetom.

Razmislite o tome da telefonske razgovore obavite kada deca odu na spavanje ili u vreme kad je sa njima bebi-siterka.

Koristite imejl za kontakt sa prijateljima i poslovnim saradnicima kasnije uveče! Tada je bar mirno!

Pokušajte da manje koristite telefon kada ste sa detetom. Pokažite mu da je ono važnije od onoga koji zove tako što ćete uključiti telefonsku sekretaricu!

Povremeno je neophodno da prekinete posao kojim se tog trenutka bavite i poklonite detetu potrebnu pažnju. Zatim se vratite poslu.

Sagledajte situaciju iz šire perspektive. Kad Vas dete prekida, upitajte se: „Šta mu je potrebno? Šta je meni potrebno?“ Trudite se da na prekidanje reagujete pozitivno, i verbalno i gestovno.

Tako će Vaše dete osećati da ima kontakt sa Vama.

Naučite da prepoznate znake da je Vašem detetu „prekipelo“ i da ste mu stvarno potrebni pre nego što počne da sipa nepristojne i uvredljive reči. Da li leži na podu ili Vam, možda, visi na ruci? Ako je dotle došlo, verovatno je vreme da ostavite na stranu svoje potrebe i posvetite se njegovim.

Ako obećate detetu da ćete odvojiti vreme da ga saslušate („kad operem sudove“, „čim zatvorim prozor“, „kada se budeš pristojno izražavala“) održite obećanje. Zapamtite: deca ono što kažete primaju doslovno. Pre nego što obećate „dolazim za minut“, budite sigurni da tako i mislite – da ne ispadne deset minuta!

Maloj deci je teško kada nisu u centru pažnje. Uz mnogo vežbe i strpljenja možete im pomoći da budu uviđavnija prema drugima i da nauče da ponekad treba da sačekaju da bi bila saslušana.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

67

Pedijatar

Zubići

A

Ako primijetite da je dijete razdražljivo, nemirno, plačljivo i lošije spava, ili čak ima i blago povišenu temperaturu, možda je riječ o nicanju zubića. Izrastanje prvih zuba zabrinjava majke.

Koliko je njihova briga opravdana, potražili smo odgovore u ordinaciji ,,Mans Medika“ od doktora pedijatra Petra Matijevića.

Kad beba dobija prve zubiće i koje su propratne reakcije?

Izrastanje zubića je individualno. Uobičajeno je da se prvi zubi javljaju od petog do sedmog mjeseca, prvo donji pa gornji sjekutići (jedinice i dvojke). Tačno je da je prva godina vulnerabilni period u životu djeteta, pa su i bebe posebno osjetljive. Sve bebe različito reaguju pri izrastanju zubića. Neke bebe su nervozne, mnogo plaču, dobiju temperaturu i imaju kašaste stolice.

Međutim, ako beba ima temperaturu preko 38 stepeni i tečne stolice, treba se obratiti pedijatru.

Da li je poželjno koristiti gelove za desni?

U vrijeme izrastanja zubića beba grize prste i sve što joj se stavi u ruku. Na tržištu ima više vrsta gelova. Međutim, zbog povećanog lučenja pljuvačke njihovo djelovanje je kratkotrajno i sa korišćenjem ne treba pretjerivati.

Da li su ćilibarske ogrlice korisne?

Na tržištu postoji veliki broj ovih ogrlica. U prospektima se navodi da su izrađene od smola koje imaju analgetsko dejstvo, pa zubi izrastaju bezbolno. Naučne studije ističu da ogrlice nemaju analgetsko dejstvo. Ono što je sigurno je da ove ogrlice mogu imati više štetnih efekata od njihovih benefita. Beba je jednostavno može otkinuti i progutati kuglicu.

Kad treba reagovati ako zubići kasne?

Beba može dobiti prve zubiće na kraju prve godine, ali ako zubi ne počnu da rastu do petnaest mjeseci, treba potražiti savjet i pomoć pedijatra.

Kao što vidite, izrastanje zubića je prirodno i ne treba da vas zabrinjava. Beba se polako navikava da svijet nije tako ugodno mjesto i često neka suzica zamagli osmijeh.

68

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

AGNOTIS Baby pelene premijum kvaliteta • glatka svilenkasta pamučna površina • tanke, anti-alergijske, anatomski oblikovane • dopuštaju da koža diše – apsorbuju tečnost sa površine kože • elastične trake omogućavaju lijepljenje i odljepljivanje više puta • elastične, nepropustive ivice koje ne iritiraju kožu

novo u Cosmetics-u

ŠPANSKA NARODNA Bajka

Ilustracija: Dunja Đuranović

Zašto su magarcu dugačke uši

U

Naposljetku, naiđe jedna životinja koja bješe zaboravila koje joj je ime nadjenuto. Zbunjena, stajala je spuštenog pogleda, ne govoreći ništa.

Car životinja se zbog toga naljuti.

„Zvao sam vas sve“, reče car, „da vidim da li mi svako od vas zna reći svoje ime. Prilazite redom jedna za drugom i govorite glasno.“

Sirota životinja, ćutala je i dalje, ne znajući kako se zove.

Tada se car rasrdi, uhvati zaboravnu životinju za uši i prodrmusa je tako jako, da se jadnoj životinji uši izdužiše. Ona ne izusti ni glasa, stojeći i dalje oborenog pogleda.

U najstarija vremena, tek kad su stvorene životinje, svakoj je dato ime da joj ostane za sva vremena. Jednog dana car svih životinja pozva ih kod sebe.

Ptice dođoše prve, a među njima bijahu kosić, djetlić, carić i vrabac.

Zatim dođoše jelen, lav i tigar. Poslјednji stigoše medvjed i kornjača.

Svako je žurio što je bolje mogao, jer su svi htjeli da vide cara i čuju šta će on reći.

Tako svaka od životinja prođe pored cara, pokloni mu se i kaza svoje ime. „Ja se zovem medvjed.“ „Ja sam, svijetli care, tigar!“ 70

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

„Govori!“, viknu car. „Nemoj nas zadržavati!“

„Sad zapamti dobro. Ti se zoveš magarac!“, dreknu car.

I od tada su magarcu dugačke uši.

ZATVOR E J

EŠ “KLIK UJ

O! KAD Č N E

ZNAŠ DA ”,

BEZ K BEZ APANJA, B PRO EZ NE SIPA REDA, N

Nuby Clik-it nova linija čaša sistemom zaštite od kapanja, koji možete vidjeti i čuti! Tako da mame i tate više neće morati da brinu o prosipanju i kapanju!!!

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

JA!! !

71

Fotografija: Shutterstock

Riječ veterinara

MORSKO PRASE Cavia porcellus (Domaći zamorčić) Tekst: dr vet. Aleksandra Riso

M

MORSKO PRASE – Cavia porcellus (domaći zamorčić) Morsko prase je mali, izrazito društveni i pričljivi glodar koji vodi porijeklo iz Južne Amerike, gdje su bili otkriveni u 16. vijeku i dovedeni u Španiju od strane španske armade. Postoji veliki broj rasa i varijeteta sa najrazličitijim bojama i dužinom krzna.

Među najrasprostranjenijim rasama ubrajaju se engleski (sa kratkom i mekom dlakom), abisinijski (sa hrapavim, čvrstim krznom) i peruanski zamorčić (sa izrazito dugom dlakom).

U prosjeku žive 5–7 godina. Polnu zrelost dostižu sa 4–6 nedjelja, kada su u pitanju ženke, i sa 9–10 nedjelja, kada su pitanju mužjaci. Parenje treba izbjegavati prije 12– 14 nedjelje života. Skotnost traje oko dva mjeseca i prosjek mladunaca u okotu je 3–4 (1–7). Oni se rađaju sa krznom, otvorenih očiju, jako su pokretljivi i sisaju do treće nedjelje života. Idealna temperatura držanja je 16–24ºC. Temperature iznad 30ºC mogu izazvati toplotni udar, pa se kavezi ne smiju postavljati na direktnoj sunčevoj svjetlosti ili u blizini radijatora. Takođe, treba izbje­ gavati temperature ispod 15 stepeni.

Postoji veći broj različitih tipova kaveza i kućica za gajenje zamorčića. Kavezi moraju biti najmanje 25 cm visoki, da imaju najmanje 0,2 m² površine po morskom prasetu. Morski prasići vole da se kriju i prave tunele, pa se postarajte da u kavezu bude podloga koja je adekvatna za to ili već 72

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

napravljeni tuneli (od kartona, drveta ili plastike). Kao i drugi glodari, moraju imati igračke (parče drveta) na kojima će trošiti svoje zube. U kavezu moraju imati dovoljno tople, meke i bezbjedne podloge. Redovno čišćenje kaveza je imperativ za zdravo mo­ rsko prase. U zavisnosti od tipa podloge, to podrazumijeva od svakodnevnog pa do čišćenja svaka tri dana. Slama, vata, no­vine, kukuruzni klipovi i kedrova strugotina nijesu pogodne podloge. Drveni peleti, borova strugotina, sijeno, pamučne krpe, papir, kupovne podloge, same ili u kombinacijama, su idealne podloge.

U ishrani morskog praseta najbolje je koristiti komercijalno napravljenu i optimalno izba­ lansiranu hranu koja je obogaćena vita­ minom C, uz dodatak sijena i dosta povrća.

Vole i treba da jedu crvene i zelene paprike, šargarepu, celer, kelj, brokoli, krastavac, peršun, jabuku, krušku, kao i svježu travu.

Povrće i voće treba prethodno oprati i očistiti od sjemenki. Uvijek moraju imati dostupnu svježu vodu. Kada se izvode u prirodu, osim na temperaturu, treba paziti da ne budu izloženi direktnoj sunčevoj svjetlosti i vjetru, ne smiju biti u blizini biljaka koje su za njih otrovne i moraju biti zaštićeni od drugih životinja (kako napolju, tako i u kući). Treba uvijek imati na umu da su u prirodi oni na samom dnu lanca ishrane.

Oni su izrazito socijalne životinje koje se rado druže sa drugim morskim prasićima i ljudima. Ovo treba imati na umu prilikom nabavljanja morskog praseta. Oni uživaju u društvu drugih „prasića“. Lakše je držati

jednu ili dvije ženke sa kastriranim mužjakom nego dva mužjaka zbog mogućih sukoba.

Držanje sa zečevima nije preporučljivo.

Ove dobroćudne životinjice su aktivne i tokom dana i noći i da bi bili zdrave moraju imati redovnu fizičku aktivnost. Najmanje 3–4 sata dnevno je poželjno da borave u nekom ograđenom bezbjednom prostoru gdje mogu slobodno trčati i igrati se međusobno i sa svojim igračkama.

Kupanje se ne preporučuje više od jednom u 2–3 mjeseca, izuzev u posebnim situacijama kada zbog bolesti kože veterinar propiše drugačije. Morski prasići ne mogu da skoče više od par santimetara. Moraju se čuvati od padova sa kreveta, stepenica ili stolova.

Za siguran transport uvijek koristiti za to namijenjene transportne kutije.

Vokalizuju sva svoja osjećanja i potrebe. Svaki zvuk ima svoje značenje i novom vlasniku će upoznavanje ovog jezika pomoći da uživa u interakciji sa svojim kućnim ljubimcem.

Najčešći zdravstveni problemi su bolesti kože, kao što su gljivične infekcije i infestacije ektoparazitima, bolesti respiratornih organa bakterijske prirode, problemi sa zubima (nepravilno trošenje), hipovitaminoza vi­ ta­­mina C, upala srednjeg uha i bolesti di­ gestivnog sistema.

Iako je tradicionalno omiljen među djecom i zahtijeva jako malo rekvizita, ovaj mali druželjubivi glodar zahtijeva određeno predznanje i posvećenost da bi bio idealan i zdrav ljubimac. Iako se smatra idealnim prvim ljubimcem za dijete, uvijek je potreban nadzor odrasle osobe kada se djeca igraju sa njima.

TVOJA KOSA, TVOJA SNAGA!

Premium farba za kosu za blistavu i živahnu boju!

Nova obogaćena formula za bolje pokrivanje i trajniju boju.

Ulje makadamije štiti i hrani tokom farbanja i daje jači intenzitet boji.

Horoskop mart – maj 2016.

Ovan Došao je momenat da ostvarite ono o čemu već dugo maštate. Dajte sve od sebe, naročito ukoliko se bavite sportom ili radite u medijima.

Djelujete kao magnet na suprotni pol i to koristite do maksimuma. Budite oprezni ukoliko ste u braku ili vezi.

Bik Bićete u potpunosti okupirani događajima na poslu, a vaš prekovremeni rad neće ostati neprimijećen. Postoji mogućnost da preko prijatelja upoznate osobu koja vam odgovara. Oni koji su u braku pokazaće spremnost da se u potpunosti posvete porodici.

Blizanci Predstoji vam pomak na poslu. Obratite pažnju na mlađe saradnike, jer vam mogu biti od velike koristi. Pred vama je veoma harmoničan period u kome ćete se maksimalno posvetiti partneru i shvatiti koliko vam zaista znači. Slobodni će moći da biraju između nekoliko opcija.

Rak Osjećate pad energije, pa vam svakodnevne obaveze teško padaju. Nemojte donositi ishitrene odluke, već prosto sačekajte povoljniji period. Nijeste sigurni u partnerova osjećanja, a otvoren razgovor mogao bi da rasprši vaše sumnje.

Lav Očekuje vas veoma naporan period u kome ćete teško izlaziti na kraj sa osobama koje ne razmišljaju kao vi. Zato izbјegavajte otvorene sukobe. Problemi sa partnerom će kulminirati, a najteže će vam pasti to što je dominantniji od vas.

Djevica Pod velikim ste stresom, ali o opuštanju ne smije biti ni govora, jer je konkurencija previše jaka. Pazite kome se povjeravate, jer postoji opasnost da budete prevareni. Ukoliko ste u braku, kontrolišite ljubomoru i pokažite malo više interesovanja za partnera.

Vaga Naoružajte se strpljenjem, jer ništa neće ići onako kako ste planirali. Doći ćete u situaciju da sarađujete sa ljudima koji vam uopšte ne prijaju, ali nećete moći da birate. Izdržite, uskoro stižu bolji dani. Postoji mogućnost da sretnete bivšu ljubav, nakon čega ćete shvatiti da je još uvijek nijeste preboljeli. Škorpija Postoji mogućnost da ostvarite uspješnu poslovnu saradnju, a riješićete i neke nesporazume koje ste imali sa kolegama. Prepreke ćete sa lakoćom savladavati, a sve zahvaljujući upornosti. Smiješi vam se nova ljubav, kojoj neće odoljeti čak ni oni koji su u vezi ili u braku.

Strijelac Nastupio je momenat da odlučnije krenete u ostvarivanje poslovnih ciljeva, a u tome će vam najviše pomoći vaša moć ubjeđivanja. Pošto nećete moći da uspostavite normalnu komunikaciju sa partnerom, pokušaćete da pronađete utjehu „sa strane“.

KONJSKI BALZAM Sadrži dragocjene biljne ekstrakte (divlji kesten, arnika, ruzmarin) i ulje mente koje prijatno hladi i vitalizira kožu.

Idealan je za opuštanje mišića nakon sportskih aktivnosti.

Jarac Pred vama je naporan period, koji će obilovati novostima na poslovnom planu. Preuzećete najveći dio obaveza, jer nemate povjerenja u kolege. Postoji velika vjerovatnoća da na nekom skupu upoznate osobu sa kojom biste mogli ostvariti vezu.

Vodolija Konjunkcija Sunca i Marsa u vašem znaku daje vam veću odlučnost i spremnost da se maksimalno angažujete na nekim novim poslovima u kojima ćete biti veoma uspješni. Nezadovoljni ste svojom vezom, a ako se to nastavi, nije isključeno da ćete se odlučiti za raskid.

Ribe Konačno je došao trenutak da pokrenete neke projekte koji će vam donijeti dobitak. Do tada budite malo štedljiviji. Prebacujete partneru da je nevjeran i gušite ga ljubomorom, što je prilično licemjerno, jer ste upravo vi skloni sjedenju na dvije stolice.

Rođeni od 1.marta do 31.maja, šaljite mejl (navesti ime, datum rođenja i kontakt telefon) na beauty.friend@mpm.co.me, sa naznakom “horoskop poklon”. Nagrađujemo dvije osobe sa po dvije Vivani organske čokolade (tamna čokolada sa 92% kakaoa + tamna čokolada sa 99% kakaoa)

KONJSKI BALZAM „EXTRA STRONG“ Sa izraženim zagrijavajućim efektom.

Sadrži ekstrakte vinovog lošća, divljeg kestena, melise, kamilice, hmelja, valerijane, hajdučke trave i morača.

Preporučuje se za masažu nakon iscrpljuuće fizičke aktivnosti.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

75

76

BEAUTY FRIEND MAGAZIN