Beauty Friend magazin, oktobar 2017 by Cosmetics

magazin za zdrave stilove života

“

intervju

Zabranjeno pušenje Mi smo istorijski ponavljači

broj 29

septembar 2017.

Velike žene svijeta

Amelia Earhart

Avijatičarka koja je ušla u legendu Krug oko Korita

Put uz panorame i istoriju

Vaš besplatan primjerak

Amsterdam

Dobrodošli u grad u kojem možete biti šta god poželite!

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

RILASTIL Difesa

sterilna krema za osjetljivu kožu 50m Specifični tretman za lice i tijelo koji je pogodan za kožu koja je sklona alergijskim reakcijama i netolerantna na razne kozmetičke preparate. Stvara zaštitni film na koži i podstiče prirodne odbrambene mehanizme.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

ISTINA JE TAKO OSVJEŽAVAJUCA

OTKLJUCAJTE OSJECAJ DUBINSKE HIDRATACIJE Voda je uvijek tajna zdravog izgleda i prirodne blistavosti kože. Naša nova LAHDE linija proizvoda kombinuje u sebi čistu vodu iz arktičkih izvora sa moćnim sokom nordijske breze koji je bogat mineralima. Prirodni hidrirajući sastojci štite i hrane kožu, što je čini svježom, mladolikom i intenzivno hidriranom.

Naš prirodni pristup ljepoti u vezi je sa arktičkim svjetlosnim ciklusom, kako bi obasjao kožu blistavim sjajem.

CARBO DETOX AKTIVNI UGALJ CRNI DIJAMANT U KOZMETICI

INOVATIVNO

Prva crna krema*

Koža očišćena, savršeno matirana, blistava, svježa a ten ujednačen. Pore sužene i manje primijetne, umanjene nepravilnosti. www.bielenda.pl

Stavite masku, sačekajte15 minuta i POGLEDAJTE REZULTATE

Medicina

PAD IMUNITETA - HERPES

Tekst: Radica Pavićević

Pad imuniteta dovodi do lošeg opšteg stanja organizma. Ovo stanje često može da bude prouzrokovano svakodnevnim stresom. Kod osoba srednjeg doba i starijih za posljedicu često ima pojavu herpesa. O tome šta je herpes, kako ga liječiti, razgovarali smo sa dr medicine Đulovm Erović. Šta je herpes? Herpes je infekcija izazvana herpes zoster virusom. Javlja se kod odraslih ili starijih osoba koje su preležale varičelu (vodene boginje, ovčije boginje, pljuskavice), veoma rijetko kod djece. Nastaje zbog reaktivacije virusa, tj. njegovog „buđenja“ usljed pada odbrambenih sposobnosti imunog sistema. Većina osoba tokom života dobije ga samo jednom. Kako se manifestuje? Infekcija nastaje naglo. Prvo se javlja

bol u predjelu gdje će se kasnije javiti osip. Najčešće je to grudni koš, ali može biti i na licu ili po čitavom tijelu, što je znatno rjeđe. Žarenje, peckanje ili svrab takođe mogu biti prisutni. Nakon 2–3 dana od pojave bola javlja se crvenilo sa osipom u vidu plikova grozdasto raspoređenih, koji idu od sredine grudnog koša ka njegovoj bočnoj strani i kičmenom stubu. Plikovi pucaju, sasušuju se i na njima se formira krasta. Osip je prisutan od dvije do tri nedjelje. Ono što ga razlikuje od alergija ili drugih osipa jeste to da se javlja samo na jednoj polovini grudnog koša. Bolest obično nije praćena povišenom tjelesnom temperaturom. Kako se liječi? Herpes zoster se liječi tako što će pacijent dobiti analgetik koji pije po potrebi, što znači u fazama kada ima bolove. Zatim se daje aciklovir u vidu tableta koje

pije na svakih 6 h u trajanju od 7 do 10 dana. Najbolji efekat se postiže terapijom ukoliko se pacijent javi u okviru 72 h od izbijanja ospe. Ako se terapija ne započne u ovom periodu, kasnije je ne treba ni započinjati jer je virus završio svoje patogeno dejstvo i u daljem toku samo dolazi do postepenog oporavka. Uz to se koristi i aciklovir ili neka od antibiotskih masti za kožne promjene, čime se skraćuje njihovo trajanje. Nakon 2–3 nedjelje bolest se povlači u potpunosti. Rijetko se dešava da se kao komplikacija i poslije povlačenja svih promjena na zahvaćenoj koži javi „postherpetična neuralgija“, koju karakteriše utrnulost, peckanje ili svrab uz bol. Liječenje ove neuralgije koja je znak oštećenja nerva je nezadovoljavajuće.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

magazin za zdrave stilove života

SADRžaj

Rekreacija — „Kettlebell“: Vježbanje „ruskim zvonom“.......................................................... 10 Velike žene svijeta — Amelija Erhart: Avijatičarka koja je ušla u legendu.......................................30 INTERVJU — Sejo Sexon, Zabranjeno Pušenje: Mi smo istorijski ponavljači.........................................................34 Destinacije Amsterdam.............................................................................................44 Krug oko Korita Put uz divne panorame i istoriju................................................ 50 Himalajska so.......................................................................................54 Psiholog: PSIHOTERAPEUT ILI PRIJATELJ?........................................................... 61

Art directing - Garaža; Fotografija - Risto Božović; Lica sa naslovne strane – Maša Jošović MPM d.o.o., Ul. Bracana Bracanovića 38, 81 000 Podgorica / Uredništvo: Mira Dubak, Jovana Novaković / Tekst: mr. pharm. Marija Vujović, dr. Maja Kostić, dr. vet. Aleksandra Riso, Dragana Stanković, psiholog, Ljubiša Pejović, Radica Pavićević, Saša Samardžić, / Fotografije: Risto Božović, Marko Ristić, Marko Gorašević, Shutterstock, Freepik / Ilustracija: Dunja Đuranović / Prevodilac: Mira Dubak / Lektor: Jadranka Nikolić / Dizajn i priprema za štampu: Roman Đuranović, Radoje Vešović / Štampa: Rotografika, Subotica Izlazi svaka tri mjeseca. Kontakt e-mail: beauty.friend@mpm.co.me / marketing i oglašavanje: Klara Kreže / Telefon: +382 20 663 181 / e-mail: klara.kreze@mpm.co.me

NOVO

VIVID HOT LACQUER Tečni ruž sa efektom sjaja. 6 vivid nijansi

Cosmetics humanitarna kampanja

“Osmijeh na licu, radost u srcu”

RESURSNI CENTAR ZA SLUH I GOVOR „DR PERUTA IVANOVIĆ“, KOTOR

Tokom rada ova ustanova je više puta mijenjala ime i organizaciono ustrojstvo, sve sa ciljem unapređivanja obrazovne i rehabilitacione ponude. U 2012. godini Zavod mijenja ime u Resursni centar za školovanje i rehabilitaciju lica sa poremećajima sluha i govora Kotor. Resursni centar je danas multidisciplinarna ustanova čija djelatnost obuhvata obrazovanje i rehabilitaciju djece sa oštećenjima sluha i govora. U Resursnom centru je organizovano predškolsko vaspitanje i obrazovanje, osnovno obrazovanje i vaspitanje i srednje stručno obrazovanje. Posebnu ulogu u ustanovi ima zdravstvena zaštita i socijalna politika. Multidisciplinarnost se ogleda kroz dijagnostiku, evidenciju i kategorizaciju lica sa poremećajima sluha i govora, sprovođenje predškolskog vaspitanja, osnovnog školovanja i profesionalnog osposobljavanja djece sa oštećenjima sluha, liječenje govornih poremećaja, pružanje ostalih zdravstvenih usluga, dijagnostiku i terapiju sa defektološkog i psihološkog aspekta, praćenje razvoja defektološke teorije i prakse, kao i naučno-istraživački rad.

Sa zadovoljstvom objavljujemo da smo uspjeli da, zahvaljujući podršci naših vjernih kupaca, obezbijedimo sredstva za kupovinu i montiranje dječijeg igrališta za ovu ustanovu. Naša kampanja „Osmjeh na licu, radost u srcu“ još traje i idemo ka ispunjenju našeg plana, a to je donacija Resursnom centru „Podgorica“ i Dječijem domu „Mladost“.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

NOVI COSMETICS U PODGORICI

Jos jedan Cosmetics market u Pogorici, u Ulici Ivana Vujoševića br. 17, odnedavno stoji na raspolaganju našim vjernim potrošačima. Ponuda i ambijent u novoj radnji je sasvim u duhu Cosmetics-a, na što ste navikli svih ovih godina. Možete računati i na ljubaznost i posvećenost našeg osoblja, kao i na savjete i pomoć pri odabiru kozmetičkih preparata i drugih artikala iz našeg asortimana.

PONEKAD I KUPOVINA MOŽE DA BUDE ŠTEDNJA Beauty Friend kartica - kartica koja daje više, jer kupcima omogućava dodatnu uštedu, a zadovoljstvo trgovine sa njom postaje veće! Ko su Beauty Friend partneri? Krugu Beauty Friend prijatelja su se do sada pridružili: - HD Laković, popust 2% - Bla bla multimedija shop i Tehnoplus, popust 19% - La Galleria, popust 15% , Coach House, popust 10%, Habitat i Sofa-bed, popust 15%; salon namještaja Grand, popust 8% ili 30% na asortiman “po želji i mjeri” - Haus majstor, popust 15% - Optotim (optike), popust 10% - Alfa Ton Lekić (frizersko-kozmetički shop), popust 5% - K Sport, Jet Sport, Delfin Sport i Sport XS (butici sportske opreme), popust 10% - Internos Medical centar, popust 15% - Gallileo turistička agencija, popust 3% - Samsonite, Piazza Italia, OVS, OVS Kids, Kids Land, Geox i Coincasa, popust 5%

Kako do popusta? Ne može biti jednostavnije! Samo pokažite karticu na kasi prije početka naplate odabranih artikala, i vaš račun će automatski biti umanjen za određeni procenat koji važi u toj radnji.

Rekreacija – „Kettlebell“

Vježbanje „ruskim zvonom“ 10

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Potreba za brzim sagorijevanjem kalorija uz povećanje fizičke spreme sve više nameće se kao imperativ, posebno među onima kojima ne odgovaraju razni aerobic fitness treninzi, ili treniranje uz konvencionalne sprave u teretani. Za sve njih, kao i za početnike preporučujemo jedan specifičan način vježbanja koji se izvodi uz pomoć jedne „kugle“ nazvane girja, „rusko zvono“, ili popularnije „kettlebell“. Iako se smatra da je girja porijeklom iz carske Rusije, njene korijene nalazimo kod još jedne kulture koja je poklanjala izuzetnu pažnju zdravom tijelu i duhu – Antičkoj Grčkoj. U atinskom arheološkom muzeju čuva se primjerak girje, težak čak 143 kilograma. U Rusiji se pojavljuje prije tri vijeka, ali ne kao sredstvo za vježbanje, već kao jedinica mjere za poljoprivredne proizvode! Uvidjevši učinkovitost girje, ruski dr. Vladislav Kraevski 1885. patentirao je novi vid vježbanja koji će do današnjih dana ostati neizostavan dio treninga amaterskih i profesionalnih sportista, čak i vojnika, kao dio obaveznog treninga. Štaviše, u Rusiji girja je simbol snage. Skeptici će reći: kako jedna obična kugla može biti tako učinkovita? Za jedno su u pravu. „Kettlebell“ jeste obična kugla, čija težina može varirati od nekoliko kilograma do nekoliko desetina kilograma. Sva težina je koncentrisana u kugli, tako da držanjem drške kugle trbušni i leđni mišići su u stalnom naponu, balansirajući težinu kugle. Osim trbušnog i leđnog dijela tijela, ovaj vid vježbanja blagotvorno utiče na kičmu, zglobove, tetive i ligamente. Ovo je istovremeno aerobni i anaerobni trening, pri čemu se postiže dvostruki efekat: jačanje muskulaturnog i kardiovaskularnog sistema. Zbog dinamičnosti, „kettlebelle“ utiče na ubrzavanje metabolizma i sagorijevanje masti u organizmu. Trening je jako intenzivan, ali znatno kraći od običnog načina vježbanja. U prosjeku bi trebalo da traje maksimum 30 minuta. I to važi za muškarce. Za žene čak i kraće. Istraživanja pokazuju da samo 20-minutnim vježbanjem girjom žene sagore više od 300 kalorija. Predstavljamo vam par osnovnih vježbi za žene: Čučnjevi – Kao jedna od osnovnih i najučinkovitijih vježbi, čučnjevi u kombinaciji sa ruskim zvonom imaju posebnu upotrebnu vrijednost. Kako se izvode? Držite girju na grudima i radite standardne čučnjeve. Jako je bitno da kičmu pri tom držite pravo! Swing – Ova je osnovna i jedna od najpopularnijih vježbi girjom. Izvodi se tako što se girja podigne do visine ramena, a zatim se pri vraćanju napravi mali čučanj. Bitno je da prilikom zamaha girju „izbacite“ trbušnim mišićima i butinama, a ne snagom kičme i leđa. Oko svijeta – Za kontrolu težine ovo je idealna vježba. Zauzmite stav sa raširenim nogama. Nakon toga počnite prebacivati girju iz jedne ruke u drugu, kružeći njom oko sebe u smjeru kazaljke na satu. Nakon serije ponavljanja, ponovite isto u suprotnom smjeru. / Dragan Grkic

Dobrodošli u „PG SPORT“ – centar za sportsku rekreaciju koji se nalazi u Ulici Radosava Burića bb u Podgorici. Mjesto na kome dobro zdravlje i odlična fizička kondicija postaju vaš stil života, a lijepo i oblikovano tijelo vaš standard. „PG SPORT“ je mjesto gdje ćete se relaksirati i obnoviti svoju energiju, prije svega u prijatnoj atmosferi i bez gužve, gdje možete dopustiti školovanim instruktorima da vaše dragocjeno vrijeme učine korisnim i prijatnim. Naš koncept rada potpune posvećenosti svakom klijentu ponaosob čini nas uspješnim i drugačijim. U „PG SPORT“ centru, uz stalno prisustvo stručnih lica može istovremeno da vježba cijela porodica, što nas čini posebnim u odnosu na sve ostale sportske centre. To znači da dok muškarci vježbaju u teretani, žene mogu da rade aerobik, a da se sa djecom radi sportska aktivnost na otvorenoj (ograđenoj) površini koja pripada objektu veličine skoro fudbalskog stadiona. Livadski dio je pogodan za trčanje, brzo hodanje, kao i sve ostale aktivnosti koje se mogu raditi na otvorenom, kako za ekipno, tako i za individualno vježbanje, što ovaj centar čini jedinstvenim u Podgorici. Uz „PG SPORT“, više nećete imati izgovora za loš trening!

FITNES CENTAR „PG SPORT“ Radosava Burića bb (Streljački centar „Ljubović“) Podgorica Tel: 069 012 305 E-mail: info@pg-sport.me Facebook: https://www.facebook.com/F.K.PGSPORT/

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

farmacija

Lutein Pripremila: mr. pharm. Marija Vujović

Karotenoidi su grupa prirodnih pigmenata koji se sintetišu iz biljaka, algi i fotosintetskih bakterija. Mogu se podijeliti u dvije grupe: karotene (α-karoten, β-karoten, likopen) i ksantofile (β-kriptoksantin, lutein, zeaksantin). α-karoten, β-karoten i β-kriptoksantin mogu se pretvarati u tijelu u retinol (vitamin A), koji ima esencijalnu važnost za normalan rast i razvoj, funkciju imunog sistema i vida. Jedna od njihovih osobina je antioksidativno djelovanje. Oksidacija je hemijska reakcija kojom mogu nastati slobodni radikali, čije djelovanje uzrokuje oštećenje ćelija. Karotenoidi imaju ključnu ulogu u ljudskom vidu, te pomažu u održavanju zdravlja oka. Danas je poznato više od 600 karotenoida, a svega njih 50-ak nalazi se u voću i povrću. Lutein je žućkasti pigment, a za razliku od najpoznatijeg karotenoida – beta karotena, lutein se u organizmu ne pretvara u aktivni oblik vitamina A. Prisutan je u makuli zdravog oka, gdje djeluje kao filter i antioksidans i štiti oko od štetnih faktora sredine i slobodnih radikala. Sve veći broj istraživanja pokazuje da je lutein, zahvaljujući svojim antioksidantnim svojstvima, od izuzetnog značaja u očuvanju zdravlja očiju, kože, srca, kao i u jačanju odbrambene funkcije imunog sistema. Nalazi se u onim djelovima tijela koji su najizloženiji oštećenjima slobodnih radikala. Oko sadrži najveće koncentracije luteina, a pogotovo žuta mrlja. Zbog svog specifičnog položaja i građe, makula je odgovorna za oštrinu vida i sposobnost percepcije boja. Lutein izgrađuje zaštitni pigmentni sloj koji filtrira plavi dio svjetlosnog spektra (upravo je plavi dio spektra odgovoran za oksidacijska oštećenja strukture oka). Brojna istraživanja su pokazala da povećani unos luteina smanjuje rizik pojave staračke makularne degeneracije

i katarakte (očne mrene). Postavite sebi pitanje: Koliko različitih boja ima u hrani koju svakodnevno jedete? Odgovor će vam pokazati koliko luteina unesete dnevno. Najbolji prirodni izvori luteina su: zeleno lisnato povrće, kukuruz, narandžasto voće (marelice). U sirovom povrću lutein je zarobljen u ćelijskim strukturama, dok kuvanje omogućava njegovu apsorpciju i povećava bioraspoloživost. Uobičajenom prehranom unosimo oko 2,5 mg luteina na dan. Ta količina nije ni u kojem slučaju dovoljna da se oko zaštiti od polaganog, tihog propadanja makule. Iako RDA vrijednosti za lutein još uvijek nijesu definisane, na osnovu do sada sprovedenih istraživanja, nutricionisti preporučuju unos 6–8 mg luteina na dan. Ta količina smatra se optimalnom za prevenciju makularne degeneracije i zaštitu vida. Količina luteina koja je potrebna našem tijelu može se nadoknaditi i putem suplemenata. Uzimanje suplemenata luteina je sigurno, a do sada nijesu zabilježene nikakve nuspojave. Najbolje ih je uzimati zajedno s hranom, jer se tako pospješuje njihova apsorpcija. Povećani unos luteina (6–8 mg na dan) povećava gustinu makularnog pigmenta, te značajno smanjuje rizik nastanka staračke makularne degeneracije – prema nekim radovima za čak 43%. No, unos ovih količina luteina smatra se da smanjuje rizik i od nastanka staračke katarakte za 30–50%. Neka važna istraživanja ukazuju na to da kombinacija luteina i zeaksantina ima najbolja antioksidativna svojstva zbog sinergijskog dejstva. Lutein se apsorbuje iz organizma svega 10–50%. Ljudski organizam ne može sintetisati lutein pa se mora unositi hranom ili pomoću dijetetskih suplemenata. Stručnjaci preporučuju uzimanje luteina kroz pravilnu ishranu, a tek poslije, ako nije dovoljno, uzimanje dijetetskih suplemenata.

moda

GEOX – OBUĆA KOJA DIŠE UPOZNAJTE SE SA ISKUSTVOM ONIH KOJI SU VEĆ OTKRILI NOVU VRSTU SLOBODE. PROŠETAJTE U NJIHOVIM CIPELAMA I NEKA VAS INSPIRIŠE NJIHOV STIL... A ONDA ISKORISTITE SVOJU KREATIVNOST I OSJEĆAJ ZA MODU, ODABERITE PAR GEOX CIPELA KOJE ĆE OBILJEŽITI VAŠ SOPSTVENI STIL!!!

Geox je italijanski brend, visoko rangiran u prodaji obuće za svaki dan, sa preko 20.000.000 prodatih pari godišnje. Geox je izum, dizajn, kreacija, spoj praktične i multifunkcionalne obuće visoke tehnologije. Osnovna ideja – obuća koja diše, je revolucionarna ideja koja je baza za razvoj svih GEOX patenata i tehnologije. Geox obezbjeđuje kupcu dizajnirane proizvode idealne za svakodnevnu upotrebu. A kupci su ljudi koji zahtijevaju najbolji odnos cijena – kvalitet – izgled. To su praktični ljudi koji prate modu, zainteresovani za inovacije, ali nijesu spremni da žrtvuju udobnost, kvalitet i izgled. Geox patent sprečava pregrijavanje stopala. Odstranjivanje viška vlage iz unutrašnjosti cipele kreira idealnu, zdravu mikroklimu za stopala. GEOX je kreirao i dječije linije, kompletan jedan stil sa kojim djeca mogu da se identifikuju. Kod dječije obuće, poseban akcenat je stavljen na:

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

- „ disanje“ stopala (preko patentirane GEOX membrane koja dozvoljava protok vazduha i koja je vodootporna) - materijale (pažljivo birani i testirani kako bi obezbijedili najviši kvalitet proizvoda) - udobnost (obuća namijenjena za svakodnevne aktivnosti, kod kuće, u školi i tokom igre) - dizajn (prati najnovije trendove u dječijoj modi). Pored obuće, Geox je, primijenivši svoj patent, razvio i ekskluzivnu liniju odjeće koja pruža maksimalno „disanje“, regulisanje tjelesne temperature i maksimalnu udobnost. Zahvaljujući „dišućoj“ i vodootpornoj membrani koja je smještena na ramenima Geox jakni i prsluka, tijelo može slobodno da diše. Info: GEOX je postao Beauty Friend partner, pa svi korisnici Beauty Friend kartice, mogu ostvariti popust 5% prilikom kupovine u ovoj prodavnici. Dovoljno je da prilikom plaćanja pokažu svoju karticu.

Freedom system eco palette Novo u Inglot kornerima

Freedom system Eco paleta je napravljena od bambusa, prirodnE je bojE i reflektuje jednostavan opet stilski15dizajn. BEAUTY a FRIEND MAGAZIN PosloĹžite svoje omiljene freedom proizvode u funkcionalnu i laganu Fleksi Eco paletu i igrajte se bojama iz dana u dan.

LINIJA DETOX

A sada diši

Smog, sunčevi zraci, stres? Linija Detox: Najbolji način da zaštitiš svoju kožu

Jesenje boje

I MIRISI

Nakon vrelog ljeta, aktivnih ili opuštajućih odmora, dolazi nam jesen sa svim svojim čarima. Donosi nam predivne boje i mirise, prijatne temperature, ali i nove obaveze i susrete sa kolegama na poslu ili prijateljima u školi, kojih ste se, morate priznati malo i uželjeli. Donosi i uživanje u bogatim ukusima voća, plodovima vinograda koji su tokom ljeta upijali sunce i pretvarali ga u slast. Pravo je vrijeme i za jesenju njegu, oporavak kože i kose od prekomjernog izlaganja suncu, soli, vodi i vjetru. Nudimo vam zato, široku paletu proizvoda koji u sebi sadrže mirise i ekstrakte jesenjih plodova.

AFRODITA grožđe anti age krema za ruke 75ml

AFRODITA Aroma uljni odstranjivač laka bez acetona

AFRODITA grožđe uljni tuš gel 250ml

AFRODITA grožđe mlijeko za tijelo 250ml

AFRODITA Grapes tečni sapun 300ml

Koncept i artdirecting: / Fotograf: Risto Božović Modeli: Maša Jošović, Dragica Petrović, Amil Duraković, Stefan Popović Make up: Branka Bujišić (Inglot) Odjeća: OVS

FRUTTINI Dream Strawberry losion za tijelo 200ml

FRUTTINI Dream Strawberry tuš gel 200ml

FRUTTINI Dream Strawberry sprej za tijelo 125ml

NESTI DANTE Lavender kupka 300ml

NESTI DANTE Degli Colli Fiorentini Lavender sapun 250g

NESTI DANTE Romantica Lavender & Verbena sapun 250g

NESTI DANTE Lavender teÄ?ni sapun za lice i ruke 500ml

LUMENE Sisu dnevno noÄ&#x2021;na krema 50ml

LUMENE Sisu ulje za lice 30ml

LUMENE Sisu Deep Clean maska za lice 75ml

LUMENE Sisu hiudrantni serum 30ml

Traje i do

dana

bez nadlaka

N oVo

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

catri ce . e u

My Burberry BLUSH Britanska modna kuća Burberry predstavlja novi miris za kraj ljeta, početak jeseni 2017 – My Burberry Blush, pjenušavi, intenzivno ženstveni novi parfem. Inspirisan je Londonskom baštom u prvim jutarnjim zracima sunca nad cvjetovima bašte. My Burberry Blush, kreiran od strane parfimera Francis Kurkdijana i glavnog kreativnog direktora Christopher Baileya, budi razigrano i energično raspoloženje. Mirisne note otvaraju se glaziranim narom i svježim limunom, srce mirisa čine ruža, zelena jabuka i geranium, a cijelu priču zaokružuje jasmin i glicinija. Bočica je oživljena ženstvenim i sofisticiranim ružičastim nijansama odražavajući samouvjeren i duhovit karakter novog mirisa. Nježno ružičasta boja osvježava bočicu i pakovanje standardnog dizajna kolekcije. Lice reklamne kampanje je glumica Lily James. Miris My Burberry Blush dostupan je kao 30, 50, 90 ml Eau de Parfum.

Uspješna žena – uspješna priča: Milena Stojanović

Djetinjstvu sam obećala nezaborav „Kreativnost je oduvijek bila vrlo izražena crta moje ličnosti, u svemu što radim tražim kreaciju, čak i u najobičnijim stvarima“, kazala je za naš časopis Milena Stojanović, koja posljednjih sedam godina ručno izrađuje lutke od recikliranih materijala. Pored toga, bavi se i slikarstvom. S obzirom na to da inspiraciju crpi iz djetinjstva, sjećanje na taj period života čuva kao najveću dragocjenost. Za sebe kaže da je velika sanjalica, sa naglašenim emocijama, pa su joj tako mnogi rekli da se to prepozna na licu svake lutke, pa i na slikama koje radi. 24

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

zahtjevnija. Slično je kao i sa slikom, počnem, radim, nekad ostavim na duže vrijeme, opet joj se vratim, odložim pribor, to je to, to sam tražila, ili još nijesam pronašla i nije kraj, nije gotovo. Nekad se zamorim i nestane poleta, onda čekam novi nalet nadahnuća. Ideja se javi često pred spavanje, toliko me ponese da me često ostavi budnom više od pola noći, razrađujem ideju, nestrpljiva da počnem sa radom. Koji Vam je najljepši trenutak u procesu izrade lutke?

MS Po struci ste ekonomista, kada je počelo vaše interesovanje za izradu lutki?

Moje interesovanje za izradu lutki datira još od malena. ,,Lutka je jedan od neodoljivih nagona ženskog djetinjstva“, napisao je Viktor Igo. Svaka djevojčica prije ili kasnije odbaci lutku, ja nijesam nikada. Puno sam ih imala, dobijala ih od roditelja, bake, ujaka, tetke. Dijelila sam ih na one za igranje i one za čuvanje i gledanje. Ove druge bile su mi toliko posebne da se nijesam usuđivala da im kvarim frizure i haljine, neke su često ostajale neraspakovane, u kutijama. Svaku lutku sam doživljavala na poseban način i shodno tome određivala im počasna mjesta na vitrini, u vitrini, u fotelji. Posjedovala sam priličan broj, ali sam uprkos tome imala želju da sama napravim lutku kakvu sam zamislila u glavi. Crtam, šaram, bojim od kad znam za sebe, ozbiljnije pristupam slikanju prilično dugo vremena, a lutke pravim u poslјednjih šest, sedam godina. S obzirom na to da inspiraciju crpite iz djetinjstva, da li lutke koje pravite podsjećaju na one sa kojima ste se igrali kada ste bili dijete?

Možda mi je lakše da odgovorim koji je dio posla prilikom izrade najmanje zanimljiv, a to je napraviti i sastaviti djelove tijela, to je ono što najmanje volim i što me prilično umori jer sve radim ručno. Nakon toga počinje avantura. Kako djeca, ali i odrasli, reaguju na Vaše lutke?

Dopadaju se djeci, ali i odraslima, pamtim samo pozitivne utiske i oduševljenja sa izložbi koje sam imala prošle godine u Podgorici i Risnu. Koliko je teško rastati se od lutke sa kojom ste proveli toliko vremena tokom samog procesa izrade? Ko su najčešći kupci Vaših lutaka?

Bude mi žao, ali mora tako, svako ima svoj put, pa i lutke. Voljela bih da imam posebnu sobu za njih. U stvari, maštam o prostranom ateljeu, da su sve one na broju od prve do posljednje, ali to je samo san. Umjetnici često znaju da kažu za svoja djela da su to njihova djeca, pa možda ih i ja tako doživljavam, ali utješno je znati da će one nastaviti da „žive“ u nečijem domu. Često razmišljam o tome i pokušavam ih zamisliti tamo negdje na nečijoj polici ili zidu, posebno one koje su otišle daleko, čak na drugi kraj svijeta. Odavno sam počela da dokumentujem svaki svoj rad, tako da za utjehu imam fotografiju u albumu. Kupci su najčešće stranci, ali ne i isključivo stranci. Pored izrade lutki bavite se i slikarstvom. Možemo li uskoro očekivati novu izložbu?

Djetinjstvo sam zaokružila crvenom bojom i obećala mu nezaborav. Iz njega crpim inspiraciju, ali je i tražim u svakom novom danu. Lutke koje pravim nekim dijelom podsjećaju ili ne podsjećaju na stare lutke. One su, ni sasvim iste, ni sasvim drugačije, recimo da su „porasle“, u očima im se ogleda iskustvo, svaka od njih ima svoju priču, ili krije tajnu, tugu ili radost, ili su usnule od previše čitanja poezije, ili, citiraću Junga: „Stvaralački um se igra s predmetima koji su mu dragi“.

Izložba, hm, pa ako me neko nagovori. Šalim se, zašto da ne, to bi bilo lijepo, ali još je rano, relativno skoro sam imala dvije izložbe. Radim spontano, ne volim da požurujem sebe, ne volim da forsiram stvari, ne volim ni kada to neko drugi radi, puštam stvari da teku same od sebe. Prije svega radim da zadovoljim svoje unutrašnje biće, ako se nekome još i svidi to što radim, jako sam srećna. Vjerujem da sve ono u šta se ulaže ljubav i posvećenost nađe svoj put, pa tako se nadam da će i moje nove lutke zajedno sa slikama jednoga dana izaći iz okvira moje sobe na izložbu, da se predstave široj publici. Ipak, ako se to i ne desi, pa nema veze.

Koliko vremena protekne od ideje do realizacije?

Gdje zainteresovani mogu da vide Vaše radove?

Često me pitaju koliko mi treba vremena da napravim jednu lutku. Odgovor je da ne znam. Kad radim ne volim da gledam na sat, ne mjerim sebi vrijeme, nekad mi treba nekoliko dana, nekad cijeli mjesec, ponekad i više. Uostalom svaka lutka je drugačija, manja, veća,

Mogu ih vidjeti na mojoj Facebook stranici: Milena Stojanovic Art i na mom profilu: Stojanovic Milena.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

10 Cosmetics favorita NESTI DANTE Gold

regenerativna krema za lice i tijelo, za cjelodnevnu njegu Kao i svi Nesti Dante proizvodi, spravlja se po najvišim standardima kvaliteta, od najfinijih sastojaka... Obogaćena je ceramidima, što pruža predivan osjećaj prijatnosti i hidratacije, ekstraktom zelene kafe koji zateže kožu, kao i hijaluronskom kisjelinom koja održava elastičnost i usporava starenje kože.

With love and care...

BIOPOINT Professional Pure&Fresh šampon za kosu 400ml; BIOPOINT Professional Pure&Fresh maska za kosu 250ml BIELENDA Vegan Friendly Orange piling za tijelo 200ml; KRAUTERHOF Aloe Vera gel za njegu tijela 200ml ERBARIO TOSCANO Salis parfimisana voda 125ml; ET Body Fantasies Vanilla body sprej 94ml REVOLUTION Strobe Gold Addict Highlighter; CATRICE Ico Gel Nails lak za nokte BIELENDA Metallic Gold Detox maska za lice (za zrelu i osjetljivu kožu)

OROVIVO Ritual uljepĹĄavanja

za sve tipove kose.

Preparati za njegu kose i farbanje sa dragocjenim uljima i vitaminom F. Boje za kosu ne sadrĹže amonijak!

Ugodi sebi HAKTO peškir; ELITE rukavica za kupanje od jute; ELITE rukavica za kupanje Massage; ALDO VANDINI Pure tuš gel 200ml; AFRODITA 100% SPA Anti Stress piling za tijelo 200ml; AFRODITA 100% SPA Strawberry Kiss ulje za masažu 150ml; AFRODITA 100% SPA Detox mlijeko za tijelo 250ml; OVNAK četka za tijelo; NESTI DANTE Philosophia Regenerating Detox sapun 250g; MONTAGNE JEUNESSE maska za lice; MONTAGNE JEUNESSE SPA maska za noge 1 par nazuvaka; MONTAGNE JEUNESSE SPA maska za nokte i zanoktice 10kom; MONTAGNE JEUNESSE SPA maska za ruke 1 par rukavica.

Amelija Erhart

Avijatičarka koja je ušla u legendu Nakon mature, u jeku Prvog svjetskog rata, počinje da volontira kao sestra u Crvenom krstu, brinući se o ranjenim vojnicima, koji su dovođeni sa fronta. S obzirom na to da je među njima bio veliki broj pilota, Amelija počinje da razvija posebnu vrstu simpatije prema avijaciji. 30

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Amelija Erhart rođena je pred kraj 19. vijeka, tačnije 1897. u srcu SAD, u Kanzasu. Bila je dijete iz srednje klase, čiji su roditelji pokušavali da obezbijede finansijsku stabilnost porodice. Kako im to nije polazilo za rukom, njena majka odlučuje da svoje dvije kćerke odvede kod svojih roditelja. Život uz baku i deku, Ameliji i njenoj sestri omogućava da razvije avanturistički duh kroz raznovrsne dječije vratolomije. Kad je došlo vrijeme da se pohađa škola, porodica se ponovo ujedinjuje, ali i stalno seli u potrazi za poslom. Nesposobnost oca da pronađe unosan posao od kojeg bi mogao da izdržava svoju familiju, uticala je na Ameliju da izgradi svoju samostalnost, učeći od malih nogu da zavisi samo od sebe. Nakon mature, u jeku Prvog svjetskog rata, počinje da volontira kao sestra u Crvenom krstu, brinući se o ranjenim vojnicima, koji su dovođeni sa fronta. S obzirom na to da je među njima bio veliki broj pilota, Amelija počinje da razvija posebnu vrstu simpatije prema avijaciji. Zbog toga je sve svoje slobodno vrijeme provodila gledajući kako piloti vježbaju svoje sposobnosti u obližnjoj vazdušnoj bazi. Nakon završetka rata, upisuje studije medicine na Univerzitetu Kolumbija, ali već nakon godina dana odustaje. Ono što će preokrenuti njenu sudbina jeste posjeta jednom aero-mitingu, na kojem je imala priliku da leti 10-ak minuta. To je bilo dovoljno da shvati šta je njen životni poziv. Kako bi uspjela da plati časove letjenja, počinje da radi razne poslove. Prvo kao fotograf, zatim kao vozač kamiona. Čitala je svu moguću literaturu o letjenju do koje je mogla doći i svaki svoj slobodan trenutak provodila je u vazdušnoj bazi. Njeno napredovanje bilo je nevjerovatno. Samo nakon godinu dana obuke, 1921. uspijeva da kupi polovan mali avion i počinje samostalno

da leti. Naredne godine postavlja visinski ženski rekord na 4 300 metara. Godine 1923. postaje 16. žena u svijetu koja dobija licencu pilota, a 1928. dobija poziv iz Njujorka da bude prva žena koja će preletjeti Atlantik. Ali kao putnik. Pristaje na ponudu, mada po povratku izjavljuje da se u avionu osjećala kao prtljag. Ipak, let doživljava odličan komercijalni uspjeh, koji Ameliji otvara vrata slave, ali i mode. Naime, svojom neobičnom pojavom počinje da promoviše nove linije ženske mode i za kratko vrijeme postaje jako popularna. Ubrzo dobija uredničku poziciju u magazinu „Cosmopolitan“. Ipak, slava je nije ispunjavala. Njen pilotski san tjerao je da pomjera nove granice, kada je u pitanju letjenje. Godine 1931. postavlja novi visinski rekord na 5 600 metara. Iste godine postaje predsjednica Organizacije ženskih pilota. Nadala da će svojom pojavom uticati na smanjenje negativnih ženskih stereotipa, potencirajući ulogu i vrijednost žene u jednom društvu. Važila je za gracioznu i prefinjenu ličnost, koju su krasili hrabrost i odvažnost. Kao jako talentovan pilot, u letjenju nikad nije paničila ili gubila nerve, već se smjerno oslanjala na svoj instinkt. Nije se puno osvrtala i oslanjala na napredak

tehnologije sa novim instrumentima i tehnikama letjenja, već je nastavljala da leti slijedeći svoju intuiciju. U maju 1932. odlučuje da uđe u istoriju i bude prva žena koja će sama preletjeti Atlantik. Međutim, avion samo nakon nekoliko sati leta upada u velike oblake koji izazivaju led na krilima aviona. Amelija shvata da je u velikom problemu i da ne može da stigne do željenog cilja, Pariza. Ipak, nakon 15 sati leta uspijeva da se prizemni na obalu Sjeverne Irske. Bio je to nevjerovatan poduhvat za jednu ženu u to doba. To joj daje krila za nove poduhvate. Za kratko vrijeme, još jednom uspijeva da uđe u legendu, i to kao prva žena koja je letom do Havaja preletjela i Pacifik. Nakon toga, 1937. odlučuje se na svoj, kako će istorija zabilježiti, posljednji let „Put oko svijeta“. Nakon pređenih 22.000 milja, tj.¾ puta preko Atlantika, Afrike, Azije, dospijeva do Nove Gvineje, odakle polazi na svoj završni dio rute, preko Pacifika duge 7000 milja. Ipak, najveći okean svijeta ovog puta neće biti milostiv za Ameliju. Tu joj se gubi svaki trag. Predsjednik Teodor Ruzvelt izdvaja 4 miliona dolara, 66 aviona i 9 brodova u potrazi za Amelijom. Ipak, do današnjih dana njena smrt ostaje misterija. BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Sejo Sexon Zabranjeno pušenje

Fotografije: Marko Ristić

Mi smo istorijski ponavljači „Zabranjeno pušenje“, „New primitivs“, „Top lista nadrealista“, simboli su jedne epohe koje se mnogi sjećaju sa lijepom nostalgijom. Simboli koji žive i nakon turbulentnih vremena, koje je iza nas. O tome kako je bilo nekad, i kako je danas, razgovarali smo sa vođom i pjevačem grupe „Zabranjeno pušenje“ Davorom Sučićem, poznatijim kao Sejo Sexon. 34

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

SSZP I nakon tri decenije, „Zabranjeno pušenje“, „New primitivs“, „Top lista nadrealista“, jedni su od najvažnijih simbola Sarajeva. S tom razlikom što je prvi od ova tri simbola opstao do današnjih dana. Koliko tom gradu „dugujete“ za svoje stvaralaštvo?

Sarajevo je zahvalan grad za raditi, i ono što je najbitnije, dugo vas drži u tom kreativnom nemiru, jer u Sarajevu nikad ne postanete zvijezda. U Sarajevu je kažu i Ivu Andriću dobacivano na ulici: „Alo, nobelovac, piše li se šta?“ Tako da je Sarajevo grad u kojem se ljudi oslovljavaju „đe si, legendo“, što je i znak da je Sarajevo grad u kojem legendi zapravo i nema. I mi smo, sticajem okolnosti, za inspiraciju imali grad, koji je živ u svim lošim i dobrim atributima, ali takvo mjesto je u svakom slučaju zahvalno za raditi, jer možeš pogledati kroz prozor i... imaš skeč, imaš pjesmu. Ja ne znam kako bih se u Helsinkiju proveo, da sam tamo pisac, ili rok muzičar? Da li je istina „da neko može otići iz Sarajeva, ali da Sarajеvo nikada neće otići od njega“?

Pa, očigledno nije, jer neki su ljudi lijepo i elegantno otišli iz Sarajeva, zaboravili preko noći ljude nad čijim su životima i pričama gradili svoje živote i karijere, i koji su im bili inspiracija. Tako da ima puno ljudi koji su otišli iz Sarajeva, i Sarajevo je otišlo iz njih, tako da ne bih rekao da je Sarajevo tu neki presedan, makar ne na prvi pogled, jer ne znam kako je svim tim ljudima u duši. Interesantno je da ste prvu veliku popularnost ostvarili odlaskom iz Sarajeva, i to u godini kada je on bio „centar svijeta“. Te 1984. otišli ste vozom do jednog drugog jugoslovenskog muzičkog centra i pokucali na „mala vrata“ „Jugotona”. Kako vam ti počeci slave izgledaju iz današnje perspektive?

S obzirom na to da Sarajevo nikad nije prepoznavalo svoje zvijezde i svoje veličine, ja bih vas posjetio da je i „Bijelo dugme“ tako sjelo u voz i otišlo u „Jugoton“, zatim da su „Indexi“ sve svoje najveće radove snimili u „Jugotonu“, da je „Plavi оrkestar“ snimao za „Ju-

goton“, da je „Crvena јabuka“ tim istim vozom Bosna еkspres otišla u „Jugoton“, tako da je dan kada se sarajevsko izdavaštvo, konačno, kako mi to obično kažemo „uhavizalo“, i kada je shvatilo da ispred sebe ima jedan veliki rasadnik cvijeća, te da je samo potrebno pobrati i prodati, tek negdje 87` godine. „Merlin“ je bila prva grupa koja je prepoznata u Sarajevu i koja je snimila svoj prvi album u Sarajevu. Mi smo se kasnije vraćali u Sarajevo i ponovo smo radili za sarajevske izdavače, ali je rijetko koji sarajevski bend karijeru započinjao u Sarajevu. Barem što se izdavaštva tiče. Jedan ste od rijetkih bendova SFRJ koji nije mijenjao „tržište“. Kako 80-ih, tako i danas, nastupate u bivšim jugoslovenskim republikama. Znači li to da svojim tematskim pjesmama i dalje na isti način dopirete da svih naših naroda i narodnosti?

Pa, ono što „Dubioza kolektiv“ kaže: „Svi smo isti, svi smo ista g….“, da parafraziram taj vulgarni citat, mislim da vrijeme koje je iza nas je potvrdilo da ni najteže situacije, ni ratovi i paktovi, i ta primitivna i početnička politika, koju su vodile naše političke elite, nije uspjela da razjedini ove ljude, i da na festivalima, kao što je „Lake fest“ i „Exit“, srijećete desetine hiljada ljudi iz bivše Jugoslavije. Popularnost narodnjaka na svim ex jugoslоvenskim meridijanima samo potvrđuje moju teoriju da smo mi u suštini isti ljudi, koji govore istim jezikom, bez obzira na granice. One će za nas uvijek biti kao šare na mramornoj ploči. Preko njih ćete uvijek moći preći rukom, a da ih ne osjetite. Mislim da smo usmjereni na druge, i žao mi je što smo imali Evropsku uniju prije Evropske unije, a sad gradimo sve iz početka. Ali, Bože moj, to je taj, kako bi rekao, sizifovski balkanski motiv. Nažalost, kako kažu, narod koji ne nauči pogreške iz svoje povijesti, prisiljen je da je ponavlja… Mi smo, evo ti povijesni ponavljači. Ali, to nas opet ne onemogućava, barem ne ove normalne ljude, da uspijemo da se zajedno radujemo, da zajedno stvaramo, da zajedno živimo. I to su nekako te dvije sile, koje nekako stalno rastežu ove naše živote i ovaj prostor, na jednu i drugu stranu. BEAUTY FRIEND MAGAZIN

“

Granice će za nas uvijek biti kao šare na mramornoj ploči. Preko njih ćete uvijek moći preći rukom, a da ih ne osjetite. Mislim da smo usmjereni na druge, i žao mi je što smo imali Evropsku uniju prije Evropske unije, a sad gradimo sve iz početka.

“

S obzirom na to koliko dugo trajete na sceni, koliko generacija ima na vašim koncertima?

Upravo zbog tog pitanja, Elvis J. Kurtović mi često govori: „Sejo Sexon – zabava za cijelu obitelj.“ Mislite da to mladi razumiju svijet iz vaših pjesama nastalih u vrijeme kada nijesu bili ni rođeni?

Možemo reći da je 70% naših pjesama zapravo nastalo u vrijeme kada su oni rođeni, kao što su npr. „Jugo 45“, „Karabaja“, „Možeš imat` moje tijelo“, „Boško i Admira“… To su pjesme koje su nastale u njihovo vrijeme, ali uvijek imaju i pouzdan vodič u svojim roditeljima, koji im mogu objasniti neke eventualne nedoumice, ako postoje. Mislim da su roditelji vjerovatno „davili“ mlade pričama o „Zabranjenom pušenju“ i muzici koju su oni slušali, jer vidim da dosta mladih preferira taj ex yu rok, što nije dobro za današnje stvaraoce, jer mislim da treba da ih bude puno više, a da se moja generacija konačno arhivira. Paradoks je da su ljudi i dan-danas vezani za to vrijeme. Mislim da ga malo romantiziraju i idealizuju kao i svako prošlo vrijeme, jer ima tu prednost i patinu i vrijednost koje nove stvari nemaju. Ali vrlo je indikativno da su današnji rokenrol i mladi još uvijek vezani za ove generacije iz 80-ih, i za tu scenu, što mislim da i nije baš kompliment današnjim autorima. Osim u svojim pjesmama, jako dubok trag ostavili ste na ovom prostoru i kultnim serijalom „Top lista nadrealista“. Da li je bilo teško u jednopartijskom sistemu na onaj način predstavljati društvo i sistem sa svim njegovim anomalijama?

To je bio jedan rizik koji je donio i veliki uspjeh, da ne kažem veliki 36

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

ugled toj generaciji. Ali, „pijetlu koji prvi zakukuriče, zna se sudbina“, tako da je taj serijal rađen sa dosta problema i sa dosta balasta, i nikad nije rađen u idealnim uslovima, barem što se tiče podrške društva, odnosno establišmenta. Ali, imao je svoju publiku i neko svoje mjesto u životima i srcima ljudi, i mislim da je to najvažnije da i danas ljudi preko društvenih mreža rado gledaju taj humor. I on im je dobar vodič kroz neki svijet u kojem su ljudi živjeli 80-ih. Mislite li da bi danas nakon toliko godina „višepartizma“, demokratije i tranzicije, i kad ima mnogo više materijala za takvim vidom društvenog osvrta, „Top lista nadrealista“ doživjela popularnost 80-ih, ili je ljudima ipak lakše prije spavanja gledati „reality“ serijale?

Ono što je John Cleese nedavno rekao na Sarajevskom filmskom festivalu, danas je jako teško biti komičar i danas je jako teško napisati komičan scenario i komičan tekst, kada za konkurenciju imate likove kao što su Donald Tramp ili Vladimir Putin. Dakle, pored tih ljudskih karikatura, teško je praviti karikature i humoristički materijal. Mislim da su komičari danas u jako nezavidnoj situaciji. Legendarni Pišonja i Žuga, nakon pjesama oživjeli su i na filmu. Kako ste se snašli u ulozi režisera ?

Pišonja i Žuga su zapravo sinopsis za film, tako da kad imate skicu, lako je graditi neku širu priču, pa čak i film. Mada, moram da kažem da je Vlada Đurđević taj koji je zapravo pokrenuo tu vizualizaciju Pišonje i Žuge, preko predstave „Zbogom žohari“, koja je nekoliko godina igrala u pozorištima u Srbiji, i odradio lavovski i dao nam hrabrosti da se upustimo u to. On je prvi pokazao da je to moguće i da se pjesme „Zabranjenog pušenja“ mogu pretočiti u predstavu. Nadam

se da će se snimanje filma nastaviti u aprilu naredne godine i nadam se da će publika imati priliku da ga pogleda 2019. Početkom ovog vijeka diplomirali ste istoriju na temu „Sukob omladinske supkulture i zvanične politike“. Da li je to vaš osvrt prema načinu funkcionisanja jednog sistema, čije se urušavanje moglo naslutiti?

Da krenem od kraja pitanja. Ne mislim da se urušavanje moglo naslutiti. Mislim da su zapravo te dramatične godine od 87` do 90` odigrale ključnu ulogu. A do tada, pogotovo za vrijeme Anta Markovića, Jugoslavija je ulazila u svoje najbolje razdoblje i harala sportskim i kulturnim arenama širom Evrope i svijeta, sa jednom zavidnom političkom moći, i sa jednom zavidnom i vrlo, vrlo, prosperitetnom infrastrukturom. Mislim da sve to odigralo filmskom brzinom i da nikakve naznake toga nisu postojale. Po jednoj anketi lista „Fokus“ iz 89`, 83% Beograđana je smatralo da bi oženilo Zagrepčanku, ono što se kaže „bez grča na licu“, i da bi 80% Zagrepčana rado prihvatalo za bračnog partnera Beograđane. Jedino kome možemo skinuti kapu su nacionalisti, koji su sve izveli jednom rapidnom dinamikom, koju zaista niko nije očekivao. Ali, eto, povijest je nepredvidiva, i da povijest, koju sam eto ja učio i svi stručnjaci će reći da nije nauka, nego metod, odnosno, ne možete naučno predvidjeti povijesni događaj, kao što u fizici možete predvidjeti gravitaciju tijela koje pada sa 14 metara visine. Kad bi napravili paralelu društva i sistema u kojem ste vi odrastali, i ovog u kojem danas mladi odrastaju, šta biste rekli?

Pa, ono što u Bosni kažu „dobiješ na ćupriji, izgubiš na mostu“. U socijalizmu za koji danas neki jastrebovi vole reći da je totalitaran, rokenrol i supkulturu je finansirao vrh države, tako da su ti „disidenti“ filmski režiseri, koji su po Zapadu glumatali, kako bi rekao, potlačene umjetnike, svi su oni dobijali pare za kinematografiju iz državnih fondova, i snimali po nekoliko filmova, kojima su kritikovali taj isti sistem. Tako da je sa rokenrolom bilo isto. Jugoslavija je bila jedan paradoks u kojem ste kao rokenrol bend dobijali instrumente, baš kao u Kusturičinom filmu i prostorije. Slali su vas na festivale o trošku države, ferijalne iskaznice za 10% para omogućavale karte da se krećete po svim jugoslovenskim gradovima. A da ne govorim o omladinskoj štampi, koje je bilo na desetine i koja se prodavala u stotinama hiljada primjeraka, na čijim naslovnicama smo bili mi i, uglavnom, slični disidenti. Tako da je to bio jedan zanimljiv momenat u kojem je država uništavala samu sebe i finansirala pokrete i „umjetnike“ koji su joj zapravo radili o glavi. Danas više nema te represije, i danas se više ne mogu dešavati slučajevi „crko Maršal“, slučaj „Čorba“, slučaj „Lajbah“, koji su danas past tense. I više nema te infrastrukture, koju je supkultura imala, i u suštini kao što rekoh „dobiješ na ćupriji, izgubiš na mostu“, danas možeš slobodno da govoriš, danas imaš internet, danas ne može niko da ti onemogući komunikaciju, kao što se nama desilo, nekih šest mjeseci, kada smo bili nigdje i kada nismo mogli da sviramo, čak ni u nekoj zadnjoj mjesnoj zajednici u Surdulici. Ali, sa druge strane imali smo uslove i infrastrukturu, kakvu danas nemamo. Tako da je danas sumrak izdavaštva, sumrak je omladinske štampe, sumrak je i klubova koji se bave rokenrolom. U Jugoslaviji je bilo na stotine tzv. domova kulture. Danas više te infrastrukture nema, tržište je naravno reklo svoje, a tu su se najbolje snašli narodnjaci, koji nikad nisu ni bili maženi i paženi od države, i koji su kapitalizam dočekali puno spremniji i zapravo u kapitalizmu postojali cijelo vrijeme u Jugoslaviji, jer su morali vlastitim trudom i svojom borbom da se izbore za svoj opstanak na estradnoj sceni, iako su im ploče bile oporezovane, iako su koncerti bili oporezovani, iako nisu imali nikakvu podršku društva. Tako da nije čudno što narodnjaci puno lakše plivaju u ovom vremenu.

KORFF ANTIROSSORE krema za osjetljivu kožu Dnevna krema sa ekstraktom ginko bilobe i pantenolom, namijenjena izuzetno osjetljivoj koži. Umanjuje crvenilo, hidrira, regeneriše kožu i štiti od sunca.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

ON ZNA... ERBARIO TOSCANO Black Pepper šampon & balzam 250ml

Cotonella bokserice NIVEA Protect & Care muški deo sprej 150ml

NIVEA Protect & Care after-shave balzam 100ml

Astas bokserice

Za najteže zadatke na planeti zemlji

ERBARIO TOSCANO Black Pepper parfimisana voda 125ml

SAVRŠENOM NJEGOM DO SAVRŠENE KOSE

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Tehno Plus predlaže inovativne kućanske aparate koji će uveliko doprinijeti poboljšanju kvaliteta života

PLUS STEAM ugradna rerna SNAGA PARE I TOPLOTE Vrhunski kuvari često kombinuju paru sa uobičajenim izvorima toplote za bolje rezultate koji se postižu brže. Sa našom rernom možete da pripremate hranu uz pomoć pare, što je najbolji način da sačuvate prirodni ukus i kvalitet hrane. Ili možete da kombinujete paru sa toplotom kada pripremate meso zlatnobraon boje od čije mekoće i hrskavosti voda ide na usta. Možete i da pečete kolače i mesa, grilujete ili čak sporo pečete. Samo dodajte paru!

Kako radi?

Korak po korak vodič za pečenje sa Plus Steam funkcijom:

1. Korak

Uliti 200 ml vode u specijalno udubljenje

2. Korak

Aktivirati PLUS STEAM funkciju za paru

3. Korak

Uživati u izvanrednim rezultatima pečenja

Kada je svakodnevno održavanje higijene životnog prostora u pitanju, Electrolux usisivači odgovaraju na sve zahtjeve, jer proizvođač nastoji da svoje usisivače stalno unapređuje i razvija. Želite brzo, efikasno čišćenje a sa što manje narušavanja mira i tisane. Pravi odgovor na sve ove zahtjeve imaju Electrolux usisivači.

ECO FORCE motor pretvara u 800W u 2200W

Vrhunska filtracija sa Clean Air Filtration™ sistemom

Izuzetno tiho usisavanje uz Silent Air Technology™

Zahvaljujući inovativnom ekološkomdizajnu, Electrolux inženjeri su uspjelida povećaju efikasnost i usisnusnagu EcoFORCE motora uz manjupotrošnju električne energije.

Electrolux usisivači su opremljeninizom filtera i savršeni su ukolikoželite da Vas riješe alergena izvazduha. Budite sigurni da ćete seu svom domu osjećati prijatno.

Electrolux usisivači su razvijeni za tiho usisavanje. Motor je, zajedno sa četkama, optimizovan za niži nivo buke kako bi osigurali tiše usisavanje bez muke.

d da ar re e

p pr ro om m otio otio n n

tkad je francuski manikir 70-tih godina stupio na modnu scenu, on ne napušta modne piste i crvene tepihe... a sad je ovaj trend popularniji nego ikad. Može biti malo komplikovano da sebi napravite ovaj elegantni i delikatni dizajn, a ruke vam moraju biti mirne. Ali, tu su „French press-on vještački nokti iz Elegant Touch kolekcije koji će odraditi sav posao za vas.

Kada lak na noktima počne da vam se skida, a u žurbi ste, zadnje što želite je da ih nanovo lakirate i čekate da se osuše. Zato su samoljepljivi press-on nokti savršeno rješenje. Sve što treba da uradite je da pritisnete vještačke nokte na svoje i za svega nekoliko sekundi ćete imati manikir kao iz kozmetičkog salona, koji će trajati i do 10 dana. Ne može biti jednostavnije! Fantastična nova linija ima svjetlije roze, prirodnije bež nijanse i bjelje vrhove, za što prironiji izgled popularnog „frenča“. Sada su još dostupne i 3 veličine „petite“, „short“ i „medium“ – tako da možete odabrati one koji odgovaraju vašem obliku nokta... i vašem stilu. Ovo će posebno obradovati dame sa malim rukama, koje su do sada teško nalazile odgovarajuće vještačke nokte.

Kako nas je počastio sasvim novim i unaprijeđenim linijama vještačkih noktiju, Elegant Touch je napravio i novi dizajn pakovanja što dodatno olakšava izbor. I još ako volite da dodate neki moderni detalj na klasični „frenč“, zaljubićete se u dopadljivi dizajn Blossom Pink French Statement noktiju. Kombinacija šik i elegantnog izgleda klasičnog „frenča“ sa modernim cvjetnim dodatkom, čini ove press-on nokte savršenim za sve koji prate modu. Nama se mnogo dopadaju!

that

feeling

Shop online at superdrug.com

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Fotografije: Shutterstock

Destinacije – Amsterdam

Dobrodošli u grad u kojem možete biti šta god poželite Glavni grad Kraljevine Holandije jedan je od najposjećenijih turističkih gradova Evrope za koji se vežu mnoge znamenitosti. Najpoznatiji je po razuđenom sistemu kanala, napravljenih u nekoliko prstenova, oko kojih već vjekovima opstaju šarenolike i uske kuće. BEAUTY FRIEND MAGAZIN

50 godina iskustva, povjerenja, inovacija i izazova

Tekst: Ljubiša Pejović

Ono što danas turisti imaju priliku da vide plod je velikog truda i znanja vrijednih Holanđana, koji su jedno močvarno zemljište uspjeli da pretvore u jedan od najljepših gradova Starog kontinenta. Sistem kanala nastao je dreniranjem močvarnog zemljišta, u koji su, kao osnova za budući grad, po 10 i više metara zabijeni drveni stubovi, na koje i dan-danas leži uže gradsko jezgro. Kuće su neobično uske i visoke, iz jednog drugog praktičnog razloga. Naime, pošto se porez plaćao po obimu osnovice kuće, a ne kvadrature, Holanđani su se dosjetili kako mogu imati veliku i velelepnu kuću, sa niskom stopom poreza. Ipak, vrijeme čini svoje, tako da se mogu primijetiti i kuće nakrivljene na jednu stranu, kao posebna turistička atrakcija. Ovaj neobičan građevinski poduhvat, nagrađen je i od strane UNESCO-a, koji je Amsterdam uvrstio u Listu zaštićene svjetske baštine. Još jedna asocijacija na Amsterdam jesu i „coffee shops“ u kojima su turistima na raspolaganju „laka“ narkotička sredstva u vidu cigareta, kolača, čajeva, lizalica, te svjetski poznat „Red light district“. Holanđani kao nacija koja je poznata po svojoj pragmatičnosti, legalizovala je konzumiranje „lakih” narkotika i prostitucije. Znatan broj turista upravo iz ovih razloga posjećuje ovaj grad. Ipak, daleko od toga da je ovdje sve dozvoljeno. Kupovina narkotičkih sredstava van „coffee shopova” strogo je zabranjena i kažnjiva. Fotografisanje u „Red light districtu“ takođe je zabranjeno. Ukoliko turisti počnu neprimjereno da se ponašaju, mogu očekivati brzu reakciju policije. Dakle, Holandija je liberalna država u kojoj je dozvoljeno sve ukoliko je propisano zakonom.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Još jedna karakteristika Amsterdama, ali i cijele Holandije, jesu bicikla. To je ujedno, uz brodsku vožnju kanalima, najljepši način obilaska grada. Međutim, i tu stanovnici Amsterdama očekuju strogo poštovanje pravila, što neznavenim posjetiocima nerijetko napravi problem. Turisti često zaneseni u razgledanje grada ne prave veliku razliku između pješačkih i biciklističkih staza. Ali biciklisti prave! I to veliku, jer oni ovdje uvijek imaju prednost! Ali uvijek! Psovke, negodovanja, čak sudari pješaka (turista) i biciklista je nešto što se redovno dešava, naročito u centru grada. I dok zbunjeni pješak (turista) shvati šta se dogodilo, već se policajac na licu mjesta stvorio nevjerovatnom brzinom. I to na biciklu! Amsterdam je i grad muzeja. Trenutno ima više od 50, za čiji obilazak treba i veliko vrijeme, tako da treba napraviti prioritete. Izdvajamo jedan od najpoznatijih evropskih muzeja „Rijksmuseum“, koji sadrži više od 8 000 eksponata, među kojima je Rembrantova „Noćna straža“, zatim muzej „Van Gog“, u kojem se nalazi više od 600 djela jednog od najslavnijih slikara svijeta. Ljubitelji dizajna, moderne umjetnosti i Andy Warhola uživaće u muzeju „Stedelijk“. Kuća „Ane Frank“ pruža vizuelni doživljaj najpoznatijeg autobiografskog dnevnika iz Drugog svjetskog rata. Za one koji imaju viška energije, ovaj grad pruža i fenomenalan noćni život uz slogan: „Dobrodošli u grad u kojem možete biti šta god poželite!“ Uz sve nabrojano, vjerovatno je to i razlog zašto je ovo jedan od deset najposjećenijih gradova svijeta.

Već od prvog dana kada je Vivienne van Eijkelenborg preuzela porodični biznis, postala je opsjednuta mogućnostima Difrax-a u industriji bebi proizvoda. „Sve što radimo, radimo za dobrobit beba i roditelja Cilj nam je da širimo radost po svijetu, tako što ćemo praviti privlačne i moderne proizvode visokog kvaliteta. Razvijamo naše proizvode u saradnji sa stručnjacima i težimo da uvijek budemo za korak napredniji kako bi imali srećne i bebe i roditelje“, rekla je vlasnica Difrax-a, izabrana za poslovnu ženu godine 2016. Difrax vidi veliki internacionalni potencijal, zato je ovaj brend danas dostupan u preko 26 zemalja.

O Difrax-u

Osnovan 1967, Difrax je postao holandski brend vrhunskog kvaliteta i zauzeo vodeću poziciju u proizvodnji flašica i varalica. Svojim inovativnim i modernim proizvodima Difrax čini da se bebe, djeca i roditelji osjećaju što lagodnije i komfornije. Difrax, jednako je srećno odrastanje! Tokom godina, Difrax se izdvojio i postao prepoznat po razvoju, inovacijama i nagrađivanim proizvodima. Širok asortiman proizvoda je dostupan u specijalizovanim bebi šopovima, apotekama, robnim kućama širom svijeta, kao i putem interneta www.difrax.com. Sprečavanje stomačnih grčeva i zadržavanje prirodnih nutrijenata Svojim jedinstvenim anti-colic sistemom i svojim posebnim „S“ oblikom, S-flašica pruža konstantan protok mlijeka bez miješanja sa vazduhom, pa se tako formira manje mjehurića. To pomaže da svi hranljivi sastojci ostanu u hrani, kao i da se spriječi nastajanje stomačnih grčeva. S-flašica je savršena za korišćenje od samog rođenja i idealna za kombinaciju sa dojenjem.

Anti-colic

ZAšto odAbrAti difrAx S-bAby flAšicu Jedinstvena S-baby flašica umanjuje rizik od stvaranja grčeva i dopušta bebi da pije lako i ugodno. Ergonomski oblik dopušta da vaša beba leži u prirodnom položaju glavom malo podignutom dok pije. to vam omogućava da se gledate sa svojom bebom, baš kao i kod dojenja.

Vazduh

dodite da proslavite sa nama 15 godina essence radujemo se sjanim proizvoodima.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

VODA B

Izvor: www.zdravahrana.com

Bar u jednoj stvari se i zvanična medicina i većina alternativnih pogleda na ishranu potpuno slažu: voda je neophodna ljudskom organizmu u količini od dva litra dnevno. Kao što ste možda vidjeli na uvodnoj stranici o principima ishrane, razlog za to je vrlo jednostavan: tačno dva litra vode se izluči iz organizma tokom dana. Možda neko razmišlja na sljedeći način: ako je popio pola litra piva, koka-kolu, ajs-kafu, voćni sok i pojeo supu, nadoknadio je na taj način dva litra tečnosti. Danas je prilično uobičajeno da se na takve i slične načine gasi žeđ. Izgleda kao da većina ljudi gotovo sa prezirom gleda na običnu vodu i potcjenjuje je. Ali, kafa, alkohol i koka-kola djeluju kao diuretici: oni ne samo da ne nadoknađuju vodu organizmu, već ga prisiljavaju da izbaci još više vode iz sebe! A šta je sa supama, voćnim sokovima i slično? Ni to nije ekvivalentno čistoj vodi. To su naprosto rastvori određenih supstanci u vodi, a rastvori u fiziologiji organizma ne mogu da nadoknade RASTVARAČ. Organizmu je potrebna tačno određena količina ČISTE VODE, UNIVERZALNOG RASTVARAČA, da bi mogao da obavlja svoje biohemijske i metaboličke procese. *** Jedan od pionira u istraživanju uloge čiste vode u organizmu, dr Ferejdun Batmanheliđ, primijetio je u svojoj kliničkoj praksi kako

neke neugodne hronične bolesti, na primjer čir na želucu, reaguju poboljšanjem na povećani unos vode. To ga je podstaklo da se poduhvati ozbiljnih proučavanja i eksperimentisanja koje je sažeo u nekoliko osnovnih postavki, koje bi se mogle izraziti na sljedeći način: - Voda u organizmu nije materija koja naprosto popunjava prostor (mi se sastojimo od 70% vode), već važan činilac u svim metaboličkim procesima. - Ukoliko organizam ne dobija dovoljno vode, aktiviraju se mehanizmi za preraspodjelu vode u kriznim situacijama, koje je čovjek, kao i sve kopnene životinje, naslijedio od prvih životinja koje su izašle na kopno – vodozemaca. Ti mehanizmi su bili suštinski važni za preživljavanje, jer je za vodozemce jedna od najvećih opasnosti bila isušivanje. - Krizni mehanizmi za dehidraciju djeluju bilo da smo mi toga svjesni ili ne, tako što u slučaju nedovoljnog unošenja vode preraspodjeljuju dostupnu vodu da održi vitalne funkcije – mozak i krvotok – na račun svega ostalog. *** Pitaćete se: kako danas iko može dospjeti u stanje dehidracije kad voda teče iz svake česme koju odvrnemo? Dio odgovora na to smo već naveli na početku ove stranice: reklame i pogrešan pristup ishrani usmjeravaju ljude da žeđ gase alkoholom, kolama, kafom, sokovima – tečnostima kojima se žeđ ne može ugasiti. Naravno, nije teško

pretpostaviti da su za takav pristup odgovorni u priličnoj mjeri i komercijalni razlozi. Kao posljedica nametanja ovakvih navika, primijetio je dr Batmanheliđ, savremeni čovjek postepeno gubi osjećaj žeđi. Odnosno, ne primjećuje da polako ali stalno dehidrira. Ili se osjećaj žeđi zamjenjuje osjećajem gladi – umjesto da popijemo čašu vode, mi posežemo za jelom. To je svakako jedan od važnih uzroka gojaznosti. Bilo kako bilo, tjelesni mehanizmi su neumoljivi i na nedostatak vode reagovaće mehaničkom jednolikošću. Kako će se dehidracija manifestovati kod nekog određenog pojedinca, odnosno koji će dio njegovog organizma najprije biti pogođen, zavisi od niza faktora, u koji spadaju i njegova specifična konstitucija i to koji mu je organ najosjetljiviji. Da se poslužimo riječima dr Batmanheliđa: „Mi vam ne prodajemo vodu, pa nemamo nikakvog razloga da je reklamiramo.“ Piti dva litra vode je zdrava preporuka u kojoj se slažu gotovo svi medicinski autoriteti. *** Znate li koliko čovjek može da izdrži bez čvrste hrane? Na hiljade ljudi koji su probali Neera dijetu bez ikakvih problema nijesu uzimali nikakvu čvrstu hranu 5, 10 ili 15 dana. Postoje podaci da su neka gladovanja, sprovođena u medicinske svrhe, trajala čak i do 40 dana. A koliko čovjek može da izdrži bez vode? Tri ili četiri dana. Ako ima sreće, možda samo koji dan više... BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Put uz divne panorame i istoriju Nedaleko od glavnog grada Crne Gore, u turističke svrhe, u dužini od oko 65 km napravljena je kružna maršruta, koja krije tajne nekadašnjeg života na ovim prostorima, uvid u istoriju, tradiciju, ali prije svega fenomenalne vidike. Na samom početku puta prema selu Vrbica otvara se jedan živopisan krajolik, satkan od kamena i niskog rastinja. Vegetacija koja je vremenom uspjela da se izbori za svoje mjesto u ljutom kamenu daje posebnu draž cijelom reljefu. 50

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Fotografije: Shutterstock

Putopis – „Krug oko Korita“

Prva panorama ukazala se nakon samo nekoliko kilometara, kod spomenika Novaku Miloševu, proslavljenom junaku u bici na Fundini 1862. Pored njega isklesan je od ljutog krša grandiozan krst, iznad kojeg se nalazi puteljak koji vodi do neobičnog spomenika, sastavljenog od tri vertikalne gromade na kojima je ispisano: „Na ovom mjestu 1862. sam osvoji tursku kulu barjaktar Marko Mirkov Ivanović.“ Na mjestu nekadašnje turske kule nalazi se vidikovac na kojem su postavljene klupe, izrađene od kamena i reciklirane plastike. Sa njih se pruža lijepa panorama glavnog grada i vinograda „Plantaža“. Samo nekoliko stotina metara dalje, pleme Kuči podiglo je spomenik borcima i žrtvama palim u Drugom svjetskom ratu. Put kroz istoriju dalje vodi da najupečatljivijeg mjesta u Kučima – tvrđave Medun. Ispod razrušene tvrđave nalazi se Muzej „Marko Miljanov“, gdje posjetioci, kroz impresivnu priču o najpoznatijem kučkom vojvodi i prvom gradonačelniku Podgorice, mogu da zavire u život 19. vijeka na ovim prostorima. Albanska narodna nošnja na kojoj su zastupljeni simboli sve tri vjere, prikazana u etnološkom dijelu muzeja, lijep je primjer uzajamnog poštovanja naroda i multietničkog sklada na ovim prostorima. Nakon Meduna, ostavili smo istoriju iza sebe na neko vrijeme i uživali u pejzažima koje pružaju sela Ubli, Orahovo i pejzažima ka Kučkim koritima. Put je izvanredan, sa dvije trake koje se kod Korita stapaju u jednu. Sporija vožnja tim dijelom puta omogućava uživanje u svježem vazduhu, prvo bukovih, a zatim i četinarskih šuma. Na tom dijelu već se nalazimo na visini od preko 1300 metara. Iznad se pruža pogled na Hum orahovski koji se izdiže na preko 1800 metara. Na kraju šume otvara se visoravan, išarana velikim brojem vikendica i kuća. Tu dobijamo i prvo društvo. Krdo konja koje je očigledno zbog velike vrućine krenulo u potragu za vodom. Brzo se ukazao njihov cilj. Ogromna kaptaža vode ozidana kamenom, tzv. „uba“, koja ljudima sa katuna služi za pojenje stoke. Korita su inače siromašna vodom, koja u ljetnjim mjesecima predstavlja problem mještanima, koji većinom imaju sagrađene bistijerne. Na kraju puta kroz Korita, koji se dalje račva jednim dijelom prema Rikavačkom jezeru, a drugim prema Zatrijepču, primjećujemo tablu sa oznakom Grlo sokolovo, koje je udaljeno oko dva i po kilometra. Do Grla sokolovog, koje se nalazi na samoj granici Crne Gore i Albanije, postoji probijen put koji su nekad koristili graničari. Ipak, ukoliko nemate terensko vozilo, preporučujemo polusatnu laganu šetnju. Ta šetnja biće na kraju nagrađena spektakularnim pogledom na najvisočije vrhove Prokletija, uključujući i Maja jezerce na 2694 m, kao i na preko kilometar dubok kanjon Cijevne. Puni impresija, put dalje nastavljamo vijugavim spuštanjem preko Zatrijepča. Smjenjuju se sela: Poprat, Benkaj, Delaj, Stjepovo, Budža, Nik Maraš... Ulazeći u selo Dedaj, bili smo iznenađeni veličinom izgrađenog bijelog krsta, iza kojeg je postavljena statua Isusa Hrista, sa još jednim spektakularnim pogledom na kanjon Cijevne. Za kraj „Kruga oko Korita“, „dočekao“ nas je spomenik na Fundini. Bijeli obelisk, podignut je prije deceniju u slavu pobjede Crnogoraca, predvođenim vojvodom Markom Miljanovim, nad mnogobrojnijom otomanskom vojskom. Tu se završio naš čas istorije i tradicije, uljepšan impresivnim panoramama moćnih planinskih kučkih i prokletijskih vrhova, kanjona Cijevne, Skadarskog jezera i Podgorice. BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Coconut Zvijezda je rođena! Organski napitci i kokosovo mlijeko za kulinarstvo.

Izuzetan ukus, u njemu ništa nije vještačko, fer odnos prema radnicima, kesice koje nijesu izbjeljivane, tradicionalni dizajn. Postavlja standard za čaj.

PRIPREMA ČAJA • Provjerite čistoću pribora • Koristite svježu, hladnu vodu u čajniku • Odaberite pravi čaj u pravoj količini • Sipajte vodu preko vrećice čaja (95-100°C) • Dozvolite čaju da odstoji • Crni čajevi: 3 minuta • Voćne mješavine: 5 minuta • Zeleni čajevi: 7 minuta Promiješajte prije serviranja

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Himalajska so

„Bijelo zlato“ sa

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Fotografija: Shutterstock

Himalaja S

So je esencijalni sastojak neophodan za život. U to se možemo uvjeriti zahvaljujući snažnom marketingu, kojim nas proizvođači soli ubjeđuju kako je unos soli nezamjenljiv sastojak u ljudskoj ishrani, navodeći argumente kojima dokazuju koliko je so zdrava za naš organizam. Ipak, postoje ogromne razlike u kvalitetu soli koja se koristi u ishrani. Te razlike upravo se tiču našeg zdravlja. Samo so koja je u potpunosti prirodna donosi benefite našem organizmu. Međutim, većina soli na tržištu je hemijski očišćena, i nju čini zapravo 97,5% natrijum-hlorida i 2,5% hemikalija, koje služe da apsorbuju vlagu i jod. Zbog sušenja na više od 1.200 stepeni Celzijusa, pretjerana temperatura mijenja prirodnu strukturu soli. Prosječna osoba dnevno konzumira od 4.000 do 6.000 mg soli, tj. natrijum-hlorida, ne znajući šta time prouzrokuje u svom organizmu. Naime, za svaki gram natrijum-hlorida kojeg se organizam ne može riješiti, naše ćelije koriste 23 puta veću količinu za neutralizaciju soli. Zbog toga pretjereni unos soli uzrokuje višak tečnosti u tkivu našeg tijela, što između ostalog doprinosi povećanju celulita, reumatizmu, artritisu, gihtu, stvaranju kamena u bubrezima i žučnog mjehura. Ipak, i danas u prirodi postoji so, čiji se sastav i struktura nijesu mijenjali vjekovima. Himalajska so, makar do sada, najčistija je so koja se može naći na našoj planeti, bez mogućnosti uticaja toksina i drugih zagađivača. So sa Himalaja poznata je i kao „bijelo zlato“. Zajedno sa izvorskom vodom, ova so sadrži sve prirodne elemente koji su postojali još u praistoriji, dok je Zemlja bila pošteđena čovjekovog štetnog uticaja. Ova so sadrži čak 84 elementa minerala i to u njihovom izvornom, prirodnom obliku. Benefiti ovakve strukture i čistoće soli na ljudski organizam su raznoliki. Reguliše sadržaj vode u ljudskom organizmu, reguliše balans pH vrijednosti u našim ćelijama, naročito u moždanim ćelijama, reguliše sadržaj šećera u krvi, pomaže raspiratornim organima, blagotvorno utiče na sinuse, pomaže u stvaranju hidroenergetske energije u organizmu, pomaže apsorpciji čestica hrane kroz probavni trakt, pomaže jačanju kostiju, pomaže funkcionisanju vaskularnog sistema, pozitivno utiče na libido, kao i na spavanje, i u kombinaciju sa vodom, ova so je jako bitna za regulisanje krvnog pritiska. Osim u ishrani, preporučuje se i kao dodatak kupkama, zbog stvaranja jona koji blagotvorno utiču na kožu. Dakle, Himalajska so „ne prži“ naš organizam, kao neprirodna so. I ne samo to. Osim po strukturi, velika je razlika i u ukusu. Za sve prave gurmane koji žele da imaju ukusan i zdrav slani „zalogaj“, preporučujemo da probaju jedan od rijetkih darova priroda, koji se ne mijenja kroz vjekove.

Komadići kokosa ili suve godži bobice upakovane u više tankih, hrskavih slojeva najﬁnije belgijske, organske, tamne čokolade, iskušenje kome nije lako odoljeti!

Priča

Jevsejkin doživljaj

Jednom je mali dječak Jevsejka – veoma dobar mališan – lovio ribu sjedeći na morskoj obali. To je vrlo dosadan posao ako je riba tvrdoglava i čupka mamac. Dan je bio sparan, Jevsejka od dosade zadrijema – i buć! Skotrlja se u vodu. Skotrlja se, ali ništa, nije se uplašio, polako pliva, zatim zaroni i pravo – na morsko dno. Sjeo je na kamen, sav mekan, obrastao u riđe morske trave, gledao oko sebe – baš je lijepo! Klizi ne žureći crvena morska zvijezda, sigurno se kreću po kamenju brkati langusti, nekako postrance ide morski rak; kao krupne višnje svuda po kamenju razbacane aktinije. Na sve strane mnogo svakakvih zanimljivih stvari: evo, njišu se i cvjetaju morski ljiljani, promiču kao muve morske kozice, vuče se morska kornjača, a nad njenim teškim štitom igraju se sve malene zelene ribice – baš kao leptiri u vazduhu; a gle, po bijelom kamenju vuče svoju školjku rak-pustinjak. I odjednom Jevsejki nešto kao klarinet nad glavom zapišta:„Ko ste vi? “Pogleda, a nad glavom mu ogromna riba sivo-srebrnaste krljušti, iskolačila oči i prijatno se smješka pokazujući zube, upravo kao na stolu u činiji. „To vi govorite?“, upita Jevsejka. „Ja-a“. Začudi se Jevsejka i ljutito zapita: „Kako to vi? Pa ribe ne govore!“ A u sebi pomisli: „Gle sad! Njemački ništa ne razumijem, a riblji sam jezik odmah shvatio!“ I praveći se važan i fin, pogleda oko sebe: pliva oko njega šarena nemirna ribica i smije se, govori: „Pogledajte, kakvo je čudovište doplivalo: ima dva repa!“ „A krljušti nema – fuj!“ „I samo dva peraja!“ Neke smjelije doplivaše mu do samog nosa, podsmijevaju mu se: „Lijep je, lijep! “Uvrijedio se Jevsejka: „Gle, bezobraznice! Ne znaju da je pred njima pravi čovjek…“ Tad mu velika riba ponovo priđe:„A otkud ste to izmislili da su sve ribe nijeme?“„Tata tako kaže.“„A šta je to tata”? „Pa, tako…sličan meni, samo – veći, i brkove ima. Kad nije ljut, veoma je mio…“ „A jede li ribu?“ Tu se Jevsejka uplaši: da joj kaže da jede? Razmisli dječak i reče neistinu: „Ne, ne jede ribu, ima mnogo kostiju…“„Eto opet, kakvo neznanje!“, uvrijeđeno povika riba. „Ima nas i bez kostiju! Na primjer – moja porodica…“ „Treba promijeniti razgovor“, zaključi Jevseјka i učtivo je zapita: „A jeste li vi bili kadgod kod nas gore?“„Baš mi to treba“, ljutito frknu riba. „Tamo nema čime da dišem…“„Ali zato su muve odlične… “Riba zapliva oko njega i zaustavi mu se pravo pred nosem, pa će: „Mu-ve? A vi, zašto ste ovamo došli?“ „Jao, počinje!“, pomisli Jevsejka. „Poješće me ova luda…“ Pa onda sasvim ležerno odgovori: „Pa, tako, šetam…“„Hm?“, frknu riba opet. „A možda ste već davljenik?“ „Ma, man’te!, uvrijeđeno viknu dječak. „Nipošto! Evo, sad ću odmah ustati…“ Pokuša da ustane, ali ne može: kao da su ga u debeli jorgan zavili – ni da se okrene, ni da mrdne! „Zaplakaću“, pomisli on, ali odmah shvati da u vodi plač nije plač, jer se suze ne vide. A oko njega – Gospode Bože! – skupilo se bezbroj raznih morskih stanovnika. Uz nogu mu se penje goloturija koja liči na rđavo nacrtano prase i šišti: „Htjela bih da se bliže upoznamo…“ Podrhtava mu ispred nosa morski mjehur, naduva se i dahće – kori Jevsejku: “Ni rak, ni riba, ni mjehurac, uf, uf, uf!“ „Čekajte vi samo, još ću ja da budem avijatičar“, kaže mu Jevsejka, a na koljeno mu se uspuza langust i okrećući svoje pokretne oči, učtivo pita: „Dozvolite, molim vas, koliko je sati?“ Prođe kraj njega sipa, baš je kao mokra maramica; na sve strane svjetlucaju sifonofore slične staklencima, jedno mu uvo štipka morska kozica, a drugo neka ljubopitljivica, pa mu čak po glavi gmižu račići – zamrsili se u kosu pa ga čupaju. „Oj, oj!“ – uzviknu u sebi Jevsejka, trudeći se da sve gleda nemarno i nježno, kao tata kad je kriv, a mama se ljuti na njega. A u vodi na sve strane ribe – hiljade – mrdaju polako perajima i, izbuljivši na dječaka okrugle oči, dosadne kao algebra, gunđaju: „Kakav je to bijedan život, bez krljušti i bez brka?“ Ma šta je to, on ni raku, ni ribama nije brat?! Da nije on rođak ribi, onoj zvanoj – Osmikrak?“ „Budale!“ – uvrijeđeno misli Jevsejka. „Ja sam prošle godine iz ruskog jezika dvije četvorke dobio…“I pravi se kao da on to uopšte ne čuje, čak je htio da bezbrižno zazviždi, ali ispade da ne može: voda mu ulazi u usta, kao kad ispadne zapušač. A riba-pričalica sve ga nešto zapitkuje: „Je l’ vam se sviđa kod nas?“„Da, sviđa mi se, ali mi je i kod kuće vrlo lijepo!“, odgovori Jevsejka i ponovo se uplaši: „U, ljudi, šta ja to govorim? Sad će se naljutiti i početi da me jedu…”A glasno joj veli: „Hajde da se malo poigramo, meni je prilično dosadilo… “To se veoma dopade govorljivoj ribi, zasmija se, pa tako otvori usta da su joj se vidjele rozikaste škrge; mrda repom, bliješte joj oštri zubi, a ona staračkim glasom krešti: „To je lijepo – da se poigramo!“„Da zaplivamo gore!“, predloži Jevsejka. „A zašto?“, upita riba. „Pa naniže se više ne može! A tamo gore su muve. „Mu-ve! Vi ih volite?“ Jevsejka je volio samo mamu, tatu i sladoled, ali odgovori: „Da…“„Pa, dobro! Da zaplivamo!“, reče riba i prevrnu se glavom nagore, a Jevsej tu ščepa za škrge i viknu: „Gotov sam!“ „Stanite! Vi, čudovište, šta ste zakačili svoje šape meni baš u škrge…“„Ništa, ništa!“„Ama kako ništa? Jedna poštena riba ne može da živi, a da ne diše.“„Gospode“, povika dječak. Šta je vama, vi se samo raspravljate. Hajde da se igramo,…“A u sebi misli: „Samo da me ona malo povuče nagore, pa ću ja već izroniti. “Plivali su, plivali, i što su se peli više, to je išlo i brže i lakše, i odjednom Jevsejka osjeti vazduh:„O-oh!“ Gleda – divan dan, sunce treperi na vodi, zelena voda zapljuskuje obalu, šumi, pjeva. Jevsejeva udica pliva po moru daleko od obale, a on sjedi na kamenu sa koga se i preturio, i već je – potpuno suv! „Uh, samo kad sam izronio“, reče osmjehujući se suncu. 56

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

GALERIJA

JELENA TOMAŠEVIĆ, 'LIFE INTEREST', Handel Street Projects London 2016

Kada dođete na prvu samostalnu londonsku izložbu Jelene Tomašević pod nazivom 'Life Interest' ('Doživotno uživanje'), zateći ćete se u praznoj sobi. Zidovi izložbenog prostora Handel Street Projects-a ostali su goli, i posjetiocima je potrebno nekoliko trenutaka da uvide kako se na taj prostor nastavlja novoizgrađena struktura, a prazni su zidovi, zapravo, kućište za nešto što postoji s druge strane. Zađemo za ugao, prođemo ispod oštrog neonskog svijetla i nađemo se unutar betonske kutije s podom od debele crne gume. Taj prostor djeluje nestvarno, sam je po sebi klaustrofobičan, korak nazad u vremenu, povratak u stilove i materijale 60-ih i ranih 70-ih godina prošlog vijeka, i u urbanu arhitekturu predstavljenu na većini od ukupno 14 radova asimetrično postavljenih unutar betonske kutije. Slike su kao nasumično zalijepljene po zidovima, poput grafita ili razglednica nabacanih bez reda. Njihova cik-cak postavka dezorijentiše posmatrače, koji se moraju saginjati i kriviti u tijelu da bi radove mogli vidjeti kako treba. To pojačava utisak da ti su radovi tek izrasline ili umetnuti elementi unutar drugog prostora, a kutija od betona u kojoj su se našli istovremeno i stvarno predstavlja i simbolizuje prisilan okvir umjetnog okruženja. Ova je tenzija utisnuta u same slike, od kojih je svaka urađena na podlozi od čelika. Djevojka sjedi na ivici velikog plavog bazena, čija voda nije prozirna, već gusta i masivna. Njen razmjer sugeriše osjećaj izolovanosti, sićušna figura u praznini, okružena ogoljenom bijelom farbom, dok joj je vodena masa kontrapunkt, teški blok boje; baš je ovaj kontrast karakteristika mogih Tomaševićkinih radova: nježne, mršave figure nasuprot masivnih, teških objekata i struktura. Ista je diskrepanca zastupljena u Tomaševićkinom miješanju stila i žanra. Fabrička zgrada preko cijevi spojena s pumpom, na primjer, ali je razmjer među objektima naopako postavljen. Pumpa je nacrtana gotovo stripovskim potezima, a, u odnosu na nju, fabrika patuljasto izgleda. S druge strane, iz fabričkih vrata izlazi rampa koja se od formacije oštro odvaja pod pravim uglom, što je još jedna prepoznatljiva crta Tomaševićkinog stvaralaštva. Ograde i zgrade slijede sopstvena antigravitacijska pravila, prvo su ravni, da bi se zatim oštro vinule prema nebu, poput minimalističke redukcije poznate scene iz filma 'Inception' ('Početak'/'Zametak') kada se zatrpane ulice grada počnu savijati prema gore. Ipak, intervencije u prostoru koje radi Jelena Tomašević nemaju za cilj prikaz logike nadrealnog, niti 'odsanjanog', kako se često tvrdi, već više ciljaju u samo srce fizičke egzistencije. Poput većine njenih savremenika, odrasla je u jednom od novoizgrađenih gradova koji su nikli u mnogim djelovima Evrope nakon zračnih bombardovanja iz Drugog svjetskog rata. Proto-modernistička arhitektura bila je matrica za mnogo sličnih projekata, gdje bi se uselile čitave zajednice ljudi,

'LIFE INTEREST' INSTALACIJA 2016

natjeranih da žive u čudnim betonskim prostorima, u novoj geometriji života. Za mnogo je ljude ovo bilo bizarno iskustvo, čak i nakon decenija života u tim prostorima. Kao da su živjeli tuđu utopiju, tuđe projektantske nacrte.

žanra i dva različita omjera dijele isti prostor, ukazujući na nasilnost same apstrakcije. Kao što je i sama Tomaševićka izjavila, u ovom se radu fokusirala na 'Pritisak koji politički i društveni mehanizmi vrše nad individuama, prikazan kao alat za povređivanje ljudi.'

Stoga postoji često ponavljanje motiva nesklada između ljudi i mjesta na slikama Jelene Tomašević, te ponašanje prostora na način nesvojstven stvarnosnim prostorima. Njeni prostori slijede sopstvenu logiku, ne logiku prostora izgrađenog za ljude, nego više logiku apstraktnog racionalnog prostora. Na jednom od radova, bazen se savija i pod pravim uglom penje k nebu, što podsjeća na projektantski nacrt, ali i na nemogućnost izvedbe, poput letilica bez frikcije ili savršenih geodezija Galilejevih zamišljenih eksperimenata. Ljudske su figure u kontrastu ovim linijama, kao što su to i masivne, pune forme koje, u radovima Jelene Tomašević, ukazuju na eksces koji linija i mjera ne mogu podržati.

Na jednoj od slika, prazan je prostor istaknut prisustvom četiri sitna leptira, a, u uglu slike, poput kolaža, parče nalijepljene trake sakriva žensku figuru nalik na šibicu u kutiji, poništenu prostorom koji je okružuje. Ako su ljudska bića na ovim radovima označena kao gubitnici, umjetnica ih ipak ne idealizuje. Na jednom tekstualnom radu, čitamo o tužnoj sceni na klupi parka, na kojoj ratni veteran sjedi, pogrbljen, puši i bjesni na svijet oko sebe. Umjetnik je posmatrao ženu veterana dok je, naslonjena na obližnje drvo, imala seksualni odnos s taksistom. Nijedan formalni sistem arhitektonike ne može ublažiti njihovu nesavršenost i bol.

Prostor, za Tomaševićku, nije olakšavajući faktor održivosti, već nasilno ograničenje, pa tako nekoliko njenih radova oslikavaju invaziju ili povređivanje. Na jednom od radova, kuća je nakrivljena na stranu dok se u nju ugurava šuplja struktura; na drugom, par ljudi pridržava figuru osobe koja je izgubila svijest dok tu osobu ogromni čekić, stripovski nacrtan, i dalje udara, a akciija udaranja potcrtana je napadnim isprekidanim linijama koje znače kretanje. I ovdje, dva različita

Tomaševićka za svoje modele koristi fotografije, sopstvene ili one preuzete iz časopisa i drugih izvora. Umećući ih u svoje scene, ona podražava sam utopijski projekat umetanja 'stvarnih' ljudi u vještačke prostore. Ovo prisustvo apstrakcije odjekuje u načinu na koji umjetnica koristi upadljive, izuzetno umjetne blokove boje. Tamna fabrička zgrada na jednoj strani slike ima za kontrast drečavo crveni kontejner za otpad na drugoj strani, nacrtan čvrstim linijama izvan realnosti i

s uniformisanošću boje koja ukazuje na posebnu semiotičku gustinu. Nasuprot ovome, a prisutni u ostalim njenim radovima, jesu elementi kolaža - malo krep papira, dio neke trake - potpuna suprotnost formalnim oznakama i geometrijskim uglovima koji karakterišu njene arhitektonske prostore. Dio raskoši Tomaševićkinog stvaralaštva leži u načinu na koji je ona u stanju da nam prenese ideju o iskustvu odrastanja u modernistički izgrađenom gradu, gdje su stvarna tijela natjerana da žive u apstraktnim prostorima, a da nam istovremeno kaže nešto i o samoj postavci. Ove slike istovremeno su i koncept i autobiografija. Simbolizam je sam po sebi nasilan. Pravna terminologija koju Tomaševićka često koristi za nazive svojih izložbi sasvim izravno oslikava ovu tvrdnju: 'Life Interest' ('Doživotno uživanje') može označiti pravo osobe - doživotnog podstanara - da živi u nekoj nastambi do svoje smrti, nakon čega prostor može biti vraćen pravom vlasniku. Vlasnik je, u ovom slučaju, birokratski i društveni sistem koji je izgradio grad i sav taj formalno apstraktni prostor. Sada shvatamo šta predstavlja betonska kutija u kojoj stojimo ili čučimo da bi bolje vidjeli Tomaševićkine slike: vještački prostor koji nas sputava. Slike posmatramo u baš onakvom prostoru koji je na njima ubilježen. A živjeti u takvom prostoru, kao što nam je i htjela poručiti Jelena Tomašević, teško je. BEAUTY FRIEND MAGAZIN

VANJA PANTOVIĆ, DIREKTORICA OSNOVNE BALETSKE ŠKOLE ,,PRINCEZA KSENIJA“:

„SVAKA DJEVOJČICA JE PRINCEZA”

,,Crna Gora gubitkom svoje nezavisnosti 1918. doživjela je nepravedan prekid svih svojih stremljenja, koja su se odnosila i na kulturu. Osnivanjem Zetskog doma 1884. godine кralj Nikola je svakako tim gestom pokazao da duboko promišlja ukupni napredak Crne Gore u svim njenim segmentima. Zamislite da je za ovih 99 godina Kraljevsko pozorište u kontekstu nacionalnog teatra nastavilo svoj razvoj!?”, kaže osnivač i direktorica Osnovne baletske škole „Princeza Ksenija“ Vanja Pantović koja dugogodišnji profesionalni angažman i veliku energiju posvećuje razvoju baleta u Crnoj Gori i postiže zapažene rezultate. Tekst: Saša Samardžić „Sticajem srećnih okolnosti u mom privatnom životu imam priliku da boravim na velim svjetskim scenama kakve su: Marijinski teatar, Boljšoj teatar, Opera Bastilja, Opera Garnije, Bečka državna opera... Tokom svih ovih godina trudim se da u Crnu Goru pozovem što veći broj autoriteta u ovoj oblasti, pedagoga, koreografa, solista. Konstantin Kostjukov je jedan od njih... Profesorica Vanja Pantović rođena je u Bijelom Polju. Završila je Srednju muzičku školu „Mokranjac“ u Beogradu, a Muzičku akademiju na Cetinju. Godine 2000. osnovala je NVO Studio za lijepe umjetnosti „Zvončić“. Osnivač je i direktorica Osnovne baletske škole „Princeza Ksenija“ u Baru (2004), Podgorici (2007) i Nikšiću (2016). 58

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Od 2007. do 2010. godine bila je član komisije za reformu umjetničkog obrazovanja u Crnoj Gori i sudjelovala u izradi novog obrazovnog programa za osnovno i srednje baletsko obrazovanje. Organizator je proslave jubileja 200 godina rođenja kompozitora Roberta Šumana (2010), kao i jubileja posvećenog francuskom ministru vanjskih poslova Robertu Šumanu, jednom od utemeljivača Evropske unije. Projekat je podržalo 18 ambasada sa izuzetnom podrškom Delegacije EU u Crnoj Gori. Godine 2013. godine organizuje naučni kongres posvećen jubileju 200 godina rođenja kompozitora Riharda Vagnera, pod nazivom „Kultura i civilizacija“. Godine 2014. vraća se na pozornicu kao članica kvarteta koji je izveo barokni koncert sa violinistima iz Njemačke i Njegovom Ekscelencijom princom Nikolom Petrovićem Njegošem. Od 2000. do 2017. je producent međunarodne prezentacije Baletske škole „Princeza Ksenija“ u Francuskoj, Italiji, Bugarskoj, Ukrajini, Hrvatskoj, Njemačkoj, Austriji..., kao i producent brojnih baletskih predstava u nacionalnoj teatru Crne Gore: „Krcko Oraščić“, „Čipolino“, „Meri Popins“, „Grand pas klasique – Pahita“... Počasni je član Međunarodnog ženskog kluba. Naziv baletske škole „Princeza Ksenija“ dovodi u vezu Vašu pedagošku misiju i blistav period istorije crnogorske dinastije Petrović kada je u evropskim prestonicama i na dvorovima balet uživao status vrhunske scenske umjetnosti, ali i bio izvor i stjecište glamura bez koga se nije mogao zamisliti umjetnički i, uopšte, javni život. Osnivanje Vaše baletske škole kao da je inspirisano željom da i Crna Gora postane dio evropske tradicije koja ovdje, zbog burne istorije, nije stigla da zaživi?

Inspirisani imenom i djelom princeze Ksenije Petrović škola je pokušala da taj veliki vakum, nastao uslјed burnih istorijskih događaja sa zakašnjenjem od skoro 100 godina nadomjesti. Crna Gora gubitkom svoje nezavisnosti 1918. doživjela je nepravedan prekid svih svojih stremljenja koja su se odnosila i na kulturu. Osnivanjem Zetskog doma 1884. godine кralj Nikola je svakako tim gestom pokazao da duboko promišlja ukupni napredak Crne Gore u svim njenim segmentima. Zamislite da je za ovih 99 godina kraljevsko pozorište u kontekstu nacionalnog teatra nastavilo svoj razvoj!? A desilo se potpuno suprotno, sve države Kraljevine Jugoslavije nastavile su sa unaprjeđenjem svojih operskih kuća, a mi smo ostali „nigdje“… Od 2006. godine za sada imamo formiran Crnogorski simfonijski orkestar, baletski ansambl se lagano kon-

stituiše, a operski pjevači još uvijek čekaju inicijativu. A što se glamura tiče, jedino uvažavam ekstravaganciju duha i neprestani rast u tom pravcu. Kako se rodila ljubav prema baletu, jednoj od najljepših umjetnosti koja zahtijeva svakodnevna odricanja, fizičke napore, pa i bol, do izlaska na podijum i ocjena kritike i publike?

Mnoge stvari nam se u životu dese neplanirano, u neprestanom kontaktu sa umjetnošću u svim svojim oblicima putevi vas ponesu u predjele najčistije, najkompleksnije umjetnosti – klasičnog baleta, koji predstavlja simbiozu svih umjetnosti zajedno. Bila je to ljubav na prvi pogled. Rast takve ljubavi podrazumijeva posvećenost, punu predanost, spremnost na velike žrtve i odricanja... kao i u svakoj pravoj ljubavi. Do konačnog rezultata koji je radost u svom najčistijem obliku. Koliko je „Princeza Ksenija“ postigla u popularizaciji baleta? Za sada postoje baletske škole u Baru, Podgorici i Nikšiću. Da li Vam je neki nastup i gostovanje posebno važan?

Baletska škola je svojim djelovanjem u tri grada, sa preko 200 učenika i mnogobrojnim cjelovečernjim baletskim predstavama postigla jako puno u popularizaciji baleta i njen uticaj se reflektuje na cjelokupni crnogorski prostor. Svaki nastup ili gostovanje smatramo jednako važnim, a u skorijem periodu mogu da istaknem gostovanje Nacionalnom baletu Kine u Pekingu zbog raskošne organizacije i obima tog gostovanja. Što je to čime balet privlači djecu, većinom djevojčice? Da li one već na početku imaju svoje uzore u klasičnim balerinama poput onih u „Labudovom jezeru“, ili je savladavanje tehnike neophodno i za moderni ples?

Svako živo biće reaguje na ljepotu, na sklad i na emociju koja je dočarana... Naše djevojčice, nažalost, nemaju mogućnost da imaju uzore na domaćoj sceni. One se uglavnom informišu putem interneta u nedostatku Nacionalnog ansambla. A moderan balet je tek druga stepenica koja dolazi nakon klasične baze. Da li je moguće „na prvi pogled“ otkriti buduću baletsku „princezu“? Što prvo primijetite tragajući za talentom?

Svaka djevojčica je princeza i sve one zaslužuju da budu upućene u ljepote umjetnosti uopšte. Pravilan pristup vaspitanju i obrazovanju počinje od najmlađih dana i svaki roditelj treba da donese jednostavnu odluku da li će svom djetetu uskratiti istinsko bogatstvo koje umjetnost pruža ili će ga uputiti u raskošne odaje neprolaznih vrijednosti civilizacije.

Prirodne predispozicije su lako uočljive. One se naravno tokom rada mogu znatno unaprijediti, a za to postoji naša škola. Mnogo putujete i imate priliku da se upoznate sa tradicijom u državama iz kojih dolaze vrhunski baletski umjetnici. Uspjeli ste i da u rad škole uključite velika imena poput Konstantina Kostjukova... Gdje je danas mjesto baleta na našoj umjetničkoj sceni, a kakav je njegov tretman u SAD, Rusiji, Kini i drugim metropolama kulture?

Sticajem srećnih okolnosti u mom privatnom životu imam priliku da boravim na velim svjetskim scenama kakve su: Marijinski teatar, Boljšoj teatar, Opera Bastilja, Opera Garnije, Bečka državna opera... Tokom svih ovih godina trudim se da u Crnu Goru pozovem što veći broj autoriteta u ovoj oblasti, pedagoga, koreografa, solista. Konstantin Kostjukov je jedan od njih. On sada na poziciji direktora Beogradskog baleta nastavlja gdje su njegovi prethodnici stali tokom više od 100 godina razvoja te ustanove. SAD, Rusija, Kina, velike svjetske sile se prema kulturi odnose krajnje odgovorno. Koncept koji je zasnovan na dugogodišnjoj tradiciji se unapređuje i podstiče se velikim budžetima. Ništa nije važnije od obrazovanja i kulture. Balet je, kao i klasična muzika, pravio korake kako bi se približio savremenoj publici. Tako su se imena poput Rudolfa Nurejeva, Mihaila Barišnjikova ogledala na filmu. Kod nas je medijski atraktivan bio par Konstantin Kostjukov – Ašhen Ataljanc... Koliko mediji i neke druge umjetnosti mogu da doprinesu popularizaciji i obrazovanju publike?

Klasična umjetnost je uvijek bila bliska publici svih epoha, naravno, ukoliko su imali prilike da je konzumiraju, a to znači da je ta umjetnost dostupna svakom čovjeku. U novije vrijeme mediji igraju ključnu ulogu „kojem će se prikloniti carstvu“, da li će favorizovati turbo folk i dekadenciju koja uzima sve više maha ili ostati na strani neprolaznih vrijednosti koje smo već pominjali. BEAUTY FRIEND MAGAZIN

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Psiholog

PSIHOTERAPEUT ILI PRIJATELJ? Autor: Dragana Stanković Kako terapeuti stvaraju „terapeutska prijateljstva“ sa svojim klijentima? Iako se na tzv. „terapeutska prijateljstva“ gleda sa neodobravanjem od strane zajednice za mentalno zdravlje, većina klijenata u terapiji zahteva bliskost sa svojim terapeutom. Da li terapeut može da obavlja i stručno-etičku i praktičnu ulogu u isto vreme? U principu, klijenti zaista treba da osećaju da je njihovom terapeutu stalo do njih. Ali, taj odnos mora naići i na određena ograničenja. Na kraju krajeva, to je poslovni odnos, egzistencija terapeuta zavisi od naknade za svoje pružene usluge, tj. njima klijenti plaćaju svoje usluge. Terapeut pruža svoja znanja, sposobnosti, iskustva potrebna za promene na zahtev klijenta. Na kraju, to je odnos koji uglavnom određuje uspeh. Kako onda izbeći zamku „profesionalnog prijateljstva“? U kojoj meri terapeuti treba da uključe ključne elemente terapije poput em-

patije, razumevanja, poverenja, poštovanja, a da to ne pređe u puko prijateljstvo, već u pružanje usluga koje će doneti određene promene koje njihovi klijenti traže? Npr. to može biti povremeno postavljanje pitanja od strane klijenata svom terapeutu u vidu slanja e-mailova kada su nestrpljivi da podele nešto pre njihove sledeće seanse. Ili kada se klijent oseća potpuno očajno i ublaži svoje trenutno stanje pozivajući svog terapeuta. Dokle god terapeuti jasno, na početku, postave granice time što će odgovarati na te e-mailove kratko, odnos terapeut-klijent ostaće profesionalan. Terapeuti bi, naravno, trebali da naplate klijentima i ovo svoje dodatno trošenje vremena na odgovaranje, komentare i slično van seanse. Jeste da se to neće sviđati klijentu, ali time terapeut čuva svoje granice i svoje vreme.

Ovo važi i za produžavanje seansi klijentima. Svi klijenti žele da sebe vide kao „posebne“ kod svog terapeuta. Međutim, terapeut treba poštovati satnicu seanse, svoje vreme, a isto tako dati sebe za vreme seanse, ali ne i van seanse. Terapeut je, kao i svaki drugi čovek, biće koje pored svog profesionalnog ima i svoj privatni život. Klijenti će biti, pre ili kasnije, razočarani ukoliko terapeut kod njih ne vidi njihovu posebnost, ali ponavljam, terapeut svoje vreme mora poštovati da bi „preživeo“, kako privatno tako i profesionalno. Naravno, tu može doći i do određenih odstupanja u vidu pohvala terapeuta koje upućuju svojim klijentima onda kada primete da su promenili frizuru ili nose odeću koja im se sviđa, pojavljuju se manje zabrinuti, depresivni, manje ljuti ili pod stresom, ili kada dođu sa novim pogledom na problem, kad uvide gde greše. U ovim slučajevima, pohvala teraputa ne sme da izostane, čime će povećati poverenje kod svojih klijenata. Dakle, pošto različiti ciljevi terapije moraju da se ostvare, klijenti moraju da osete dovoljno podrške i sigurnosti, da se osećaju bezbedno. Na taj način vide svoje terapeute ne samo kao nekog ko je na radnom zadatku već i iskreno zabrinute za njihovu dobrobit, što je od ključnog značaja za održavanje odnosa terapeut-klijent. Razmislite o tome. I ovo je suština kako razlikovati profesionalni odnos od prijateljskog odnosa. Fokus mora uvek biti na ono što će povećati mogućnost da klijent ostvari svoje ciljeve. Intervencije terapeuta moraju biti srdačne, tople i prijateljske, ali i granice prijateljstva moraju postojati. Zaključak je da terapeut mora biti i neko ko će dati stručno znanje svom klijentu, ali u određenim situacijama biti spreman da ublaži tegobe, pruži podršku kao „profesionalni prijatelj“, ali u određenim granicama koje su navedene u tekstu. Pa ipak, terapeut nikada ne može zamijeniti prijatelje. Retko će u tri noću dojuriti sa sladoledom i ramenom za plakanje, pomoći okrečiti dnevnu sobu, ili Vas pozvati na letovanje. Ako to učini, verovatno se trebate zapitati koliko je tačaka etičkog kodeksa već prekršio. Ponekad je teško razlučiti gde prestaje terapeutski i počinje prijateljski odnos – jer su oni na puno načina slični. Prijatelj često može imati bolje terapijske efekte od terapeuta, a terapeut se nastoji ponašati prijateljski. Šta će se promeniti ako postanemo prijatelji i počnemo piti kafu sa svojim klijentima? Jer ja, kad pijem kafu sa svojim prijateljima, prestajem biti terapeut, a to prijatelji veoma često protumače pogrešno. BEAUTY FRIEND MAGAZIN

SPECIJALNA TEHNOLOGIJA IZRADE SCOTCH BRITE KRPA KOJA OMOGUĆAVA DA ZAISTA UPIJAJU TEČNOST I UKLANJAJU MASNOĆU, ČAK I BEZ UPOTREBE DETERDŽENTA.

*Od l’Oréala paris

NOVO

miss baby roll by mega vOlume

Daje trepavicama vOlumen i DugOtrajni efekt uvijenOsti

luma grothe

Otkrijte prvu* maskaru za efekat vrtOglave uvijenOsti Neodoljivi mega volumeN uvijeNih trepavica JER VI TO ZASLUŽUJETE.

NOVO četkica sa uvijenim češljićima

REDAKCIJA

LOGIČNO EKOLOŠKI Projekat „Mareza Ekologika“ predstavlja malu baštensku inicijativu u okviru koje praktikujemo i učimo organsko vrtlarstvo i načela samoodrživosti; družimo se, učimo, razmjenjujemo iskustva, razvijamo viziju i planiramo sledeće korake. Kako se rodila ideja o formiranju „Bašte“? U okviru NVO „Eko Logika“ projekat „Bašte Ekologika“ nastao je kao rezultat izučavanja infrastrukture održivih gradova i permakulture kao paradigme koja omogućava dizajniranje održivog grada u ekološko, ekonomskom i arhitektonskom smislu, ali i dizajniranje ljudske zajednice. Tako da „Bašta Ekologika“ predstavlja prvi stepen realizovanja permakulturnih načela i modeliranja održive urbane infrastrukture. Sama po sebi, ova bašta jeste samo povod okupljanja građana oko jedne veće ideje kao što je građanski aktivizam i jačanje lokalne samouprave u pravcu održivosti.

Kakva je uloga djece u ovom projektu? Uloga dece je, naravno, velika, možemo reći da su oni budući nosioci ove ideje i koncepta. Rad sa decom se pre svega realizuje kroz projekat „Školska bašta“ koji se dve godine realizovao u OŠ „Dr Dragiša Ivanović“, gde deca imaju prilike da uče o ekologiji, permakulturi, održivosti i kako oni već sada, kao pojedinci, mogu svemu tome doprineti.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Mala

Kakav je odziv? Odziv je zadovoljavajuć, naišli smo na veliki broj zainteresovanih građana. Bašta predstavlja svima dostupan i besplatan servis za edukaciju, eko aktivizam i kvalitetno i kreativno ispunjavanje slobodnog vremena. Šta je cilj ovog projekta? Cilj projekta jeste adekvatno rukovođenje ekosistemima i ekosistemskim servisima kako u urbanim celinama, gradovima, tako i u njihovoj okolini, kao i konzervacija i ekološka valorizacija ekosistemskih resursa. Prvi korak ka tome je širenje urbanih bašti i građanskog aktivizma kroz načela permakulture.

Mladi talenti

Nikolina Krasić, VIII razred OŠ ”Pavle Rovinski” Podgorica

Nubby čaša zanimljivog dizajna i u više boja

Illustracija: Dunja Đuranović

BAJKA

ČUDNOVATI SREBRNJAK

Bila jednom jedna siromašna žena. U kući joj se malo toga našlo čime bi dušu okrijepila, a baš ništa na čemu bi se ogrijala, pa zato pošalje svog mališana u šumu da sakupi drva. Kad mu je svežanj bio dovoljno velik, dječak okrenu kući, a put ga navede preko nekog strnjišta. Tu opazi uglađen, bijeli kamen. „Ah, jadni stari kamene, kako li si bijel i blijed, sigurno ti je strašno hladno“, reče dječak. Skide sa sebe kaput, pa njime zagrne kamen. Kad je sa svežnjem došao kući, majka ga zapita zašto po takvoj studeni ide samo u košulji. Dječak na to reče kako je vidio star i gladak kamen, sav bijel i blijed od hladnoće, pa mu je dao svoj kaput. „Budalo!“, dočeka majka. „Zar misliš da kamen osjeća hladnoću?“ I otjera dječaka da donese kaput. Kad je dječak došao do kamena, kamen se okrenuo i jednom se stranom izdignuo iz zemlje. „Sigurno je to zato što si imao kaput, jadni kamenu“, zaključi dječak. No kad pogleda malo bolje, imade što i vidjeti: pod kamenom sandučić, pun bijelih srebrnjaka. „Mora da su to ukradeni novci“, pomisli dječak. „Niko neće pošteno zarađen novac stavljati pod kamenje u šumi.“ Dječak uze sanduk, ponese ga do jezera u blizini, pa sav onaj novac baci u vodu. Potonuše srebrnjaci, ali jedan, vrijedan pedeset groša, ostade na površini vode. „Taj je pošteno zaslužen, takav ne tone“, reče dječak u sebi, uzme srebrnjak, pa s njim i sa svojim kaputom krenu kući. Kod kuće ispriča majci što je i kako bilo. „Ali je jedan srebrnjak ostao na vodi i plivao,“ reče dječak. „Taj sam uzeo, jer je pošteno stečen.“ „Glupane!“, dočeka majka. „Kad bi pošteno bilo samo ono što na vodi pliva, onda na svijetu ne bi bilo mnogo poštenja. Da su novci bili i deset puta ukradeni, ti si ih našao, a svako je sebi najbliži. Da si novce zadržao, mogli bismo lijepo živjeti za sav svoj vijek. Ali ti si glupan, pa ćeš takav i ostati, i zato se više neću s tobom jaditi i natezati, nego idi, pa sam sebi hljeb zarađuj.“ 66

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Dječaku ne preostade drugo nego da se otisne u široki svijet. Uzeo on put pod noge, dugo je i dugo obilazio bijelim svijetom tražeći posao. No kamo bi god došao, ljudi bi nalazili da je malen i nejak, te kazivali kako ga ne mogu uzeti u službu. Naposljetku dođe nekomu trgovcu. Zadrža ga da pomaže u kuhinji, da kuvarici nosi vodu i drva. Tu je dječak dugo služio i već se zamomčio, kad jednoga dana trgovac opremi brod da otplovi u tuđinu, za svojom trgovinom. Na polasku on svakoga svojega slugu upita što bi da mu kupi i na povratku donese. Pošto svi izređaše svoje želje, dođe red i na momčića što je u kuhinji nosio vodu i drva, a ovaj trgovcu pruži svoj srebrnjak. „Što da ti za njega nabavim?“, upita trgovac. „Neće to biti baš velika kupovina.“ „Kupite mi što za njega mognete dobiti, pošteno je zaslužen, to znam,“ odgovori momčić. Trgovac obeća da će tako učiniti, pa se ukrca na brod i odjedri. Kad trgovac u tuđini iskrca brod i drugom ga robom nakrca i kad nakupuje što su sluge željele, lijepo se vrati na svoj brod i naumi otploviti. Tada se prisjeti da mu je momčić iz kuhinje dao srebrnjak, da mu za njega štogod kupi. „Zar da zbog toga srebrnjaka idem u grad?“, pomisli trgovac. „Samo imam neprilike s tim ništarijama.“ Uto naiđe neka starica s vrećom na leđima. „Što ti je to u vreći, majčice?“, upita trgovac. „Ah, evo nosim mačku“, odgovori žena, „ne mogu je više hraniti, pa sam je namjerila utopiti.“ „Hm, momčić je kazao da mu za srebrnjak kupim što mognem dobiti“, reći će u sebi trgovac, pa će onda starici: „Evo ti pedeset groša za tu mačku!“ Žena brže-bolje prihvati ponudu i uruči trgovcu vreću s mačkom. Kad se trgovac otisnuo na debelo more, obori se strašno nevrijeme, oluja zahvati brod, pa ga potjera tako da trgovac nije znao kamo plovi. Naposljetku oluja pritjera brod nekoj, trgovcu nepoznatoj obali. Tu trgovac spusti sidro, siđe s broda i uputi se u grad. U krčmi u koju je zašao bijahu prostrti stolovi, a na svakomu mjestu, za

svakoga gosta bila je pripremljena šiba. Čudno to bude trgovcu. Kad su jelo donijeli na stol, imade priliku vidjeti čemu služe one šibe. Sa svih strana povrvjeli miševi, bile ih hiljade i hiljade, a svaki je gost razmahivao šibom – sve udarac za udarcem, praskanje i pucketanje, jedno gore od drugoga. „Mučno je jesti u ovoj zemlji“, primijeti trgovac. „Ali zašto ne držite mačke?“ „Mačke?“, upitaše domaćini u čudu. „Što su to mačke?“ Očigledno u ovoj zemlji nije bilo mačaka. Trgovac onda ode po mačku što ju je bio kupio za kuhinjskoga momka, pa kad se mačka pojavila u krčmi, miševi brže-bolje šmugnuše u svoje rupe, tako te ljudi mogahu bez brige objedovati. Od pamtivijeka nijesu jeli u takvom miru i tišini. I, naravno, odmah počnu trgovca moliti i kumiti da im proda svoju divnu životinju. Toliko su ga salijetali, te on naposljetku pristade, ali zatraži stotinu zlatnika. Oni mu smjesta izbroje novac i još mu se lijepo zahvale na usluzi. Otisnu se trgovac od one obale i odjedri dalje put pučine, kad ugleda mačku gdje sjedi navrh jarbola. Malo zatim, opet se podiže oluja i strašno se nevrijeme razmaše, još gore negoli prvi put, te brod ponovo bude pritjeran nekom nepoznatom kraju. Iskrca se trgovac, pa u krčmu. I gle, i tu na stolovima šibe, ali veće i duže. A bogme i bijahu potrebne, jer su tu vrvjeli miševi dvaput krupniji od prethodnih. I tu trgovac proda mačku i dobro je i ovaj put unovči: dobije za nju dvije stotine zlatnika, i to bez pogađanja. Kad je odjedrio i malko morem zaplovio – mačka opet bješe na jarbolu. Malo zatim, eto i nevremena, nebo se sastavi s morem i zemljom, vjetar potjera brod, te ga pritjera nepoznatoj obali. Iskrca se trgovac, pa u krčmu. Kad ono onamo, a to u krčmi stolovi i opet puni šiba, ali kud i kamo debljih i dužih – svaka šiba lakat i po duga, a debela kao držak na metli, tako da to zapravo i ne bijahu šibe, već štapovi. Navalili ljudi na trgovca, te ga moli i salijeći da im proda mačku. Dugo se on sustezao i zatezao, ali naposljetku pristane da im dade mačku za tri stotine zlatnika. Oni mu odmah izbroje novac, i povrh mu lijepo zahvale, želeći mu zdravlje i svaku sreću. Kad je trgovac isplovio, uze sračunavati koliko je momak zaradio svojim srebrnjakom. „Jest, nešto novca treba i on dobiti“, reći će trgovac u sebi, „ali ne sve; ta meni ima zahvaliti što sam mu kupio mačku, a svako je sebi najbliži“. No u koji čas to u sebi pomisli, podigne se strašna oluja i silno se nevrijeme razmaše, tako te svi pomisliše – gotovo je s brodom, ode na dno. I trgovac razabra da tu nema šale, nego mu se valja zakleti da će momku isplatiti sve do posljednjega groša ono što mu pripada. I tek što se tako zakleo – gle, oluja stade i more se smiri, a povoljan mu vjetar okrene u jedra, tako te trgovac sretno stigne u zavičaj. Kad se iskrcao, predao je momku šest stotina zlatnika i povrh toga mu još dade svoju kćer za ženu. Jer sada kuhinjski momak bijaše bogat kao i trgovac i još više, te je otada živio u svakoj sreći i zadovoljstvu. Svoju je majku uzeo k sebi i lijepo ju je pazio. Nije bio kao što su drugi, nego je kazao: „Ja ne vjerujem u to da je svako sebi najbliži.“ Norveška narodna bajka

Majke širom svijeta vjeruju Sanosanu Bebina koža još uvijek nema razvijene zaštitne mehanizme kao što to ima koža odraslih. Sanosan svojim blagim aktivnim sastojcima, kao što su hidrolizovano mlijeko, proteini i organsko maslinovo ulje, pomaže osjetljivoj koži beba da se razvije u zdravu kožu.

ALIT Y

IN GERM

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Kako razvijati samopoštovanje kod djece Tekst: dr. sc Maja Kostić doktor defektoloških nauka

Tokom vremena deca sebe počinju da cene prvo kroz osećanje da su roditeljima važna i da su voljena. Kada im roditelji stvore sredinu u kojoj su cenjena i voljena onakva kakva su, vremenom postaju slobodnija u izražavanju svog mišljenja, lakše donose odluke i preuzimaju rizik i uspešnije se nose sa životnim problemima. Nekoliko važnih preporuka na koje načine je moguće razvijati samopoštovanje kod dece. - Pokažite detetu da prepoznajete njegova osećanja i da razumete ono što oseća i onda kada se ne slažete sa njim. Objasnite mu da dve osobe mogu da imaju različita shvatanja, a da to ne mora da dovede do sukoba. Prihvatanje detetovih osećanja ne znači i dopuštanje neprihvatljivog ponašanja. Kada se trogodišnje dete obratilo ocu “Ali ja neću da perem zube!“, otac je odlučio da mu odgovori sa malo više razumevanja, ali ipak odlučno:“ Verujem da bi najradije otišao pravo u krevet – vidim koliko si umoran. Ali zube moramo da peremo da bi ostali zdravi“, rekao je otac vodeći sina za ruku u kupatilo. - Pokažite detetu da ga volite. Kada deca osećaju da su voljena i poštovana, veći su izgledi da će biti srećna i da će se lepo ponašati. - Postavite čvrste nepromenljive granice što će Vašem detetu pomoći da nauči da je njegov svet predvidiv. Tu spadaju i utvrđene reakcije na ružno ponašanje. Mala deca će mnogo puta isprobavati čvrstinu tih granica, ali u stvari osećaju sigurnost kada znaju da su roditelji nepopustljivi. - Bavite se isključivo detetovim ružnim ponašanjem, ne napadajući njegov karakter. Majka je kćerki odlučno rekla svoje mišljenje: „Udaranje nije dozvoljeno. Sedi pored mene dok se ne smiriš.“ Nije rekla na primer: „Baš nisi dobra! Pokazala si da si najgora od sve dece u parku!“ - Kada hvalite dete, bolje je da tačno navedete šta je dobro uradilo nego da mu uputite neku od uobičajenih, neodređenih pohvala. Četvorogodišnji sin jednog oca je pokupio sve igračke. Otac je ušao u dečakovu sobu i pažljivo pogledao oko sebe.“ Vidi, vidi, kako si lepo poređao ove kocke! Sigurno je trebalo dosta vremena da se ovako uredno naslažu. To se zove dobra organizacija!“ Dečak je sijao od ponosa što je otac primetio njegov trud. - Naučite dete postupcima koji će mu pomoći da se u nekim situacijama lakše snađe i samostalno reši problem. Petogodišnji dečak je imao problem u vrtiću, jer ga je neki stariji dečak ismejavao kada je čuo da on i dalje voli nekog ružičastog dinosaurusa. Nekoliko večeri 68

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Fotografija: Shutterstock

Defektolog

zaredom, pred odlazak na spavanje, dečak je razgovarao sa mamom o tome kako da reaguje na zadirkivanje starijeg dečaka. Mogao bi da ga ućutka tako što bi rekao:“ Jeste, mnogo volim tu igračku.“ Mogao je da kaže: “Da, pa šta?“, čime bi izazivaču stavio do znanja da uopšte ne mari za njegovo zadirkivanje. Ili je mogao da se na zadirkivanje samo nasmeje i kaže:“Da, stvarno, to je baš smešno!“ Sve to su uvežbavali više od nedelju dana. Kada je dečak postao samouveren i sposoban da ih primeni, zadirkivanja su prestala. Jednog dana utrčao je u kuću i sav srećan ispričao majci kako je sam uspeo da reši problem! - Poštujte trud svoje dece. Otac je gubio strpljenje dok je njegova četvorogodišnja kćerka pokušala da zakopča dugmad na džemperu. Prva reakcija mu je bila da kaže:“Daj, ja ću.“ Ipak, obuzdao se, sačekao malo i rekao: “Dugmad ume da namuči male prste.“Njegova kćerka je zastala na trenutak, a onda se osmehnula ocu zbog pokazanog razumevanja i ohrabrena pokušala ponovo. - Poštujte temperament svog deteta i njegov stepen razvoja u svakoj fazi odrastanja, pustite ga da napreduje svojom brzinom. Kada je bio mali, sin jedne majke je bio veoma stidljiv i vezan za roditelje. Dok je gledala komšijsku decu napolju, dolazilo joj je da ga uzme i jednostavno ubaci među njih, kako bi ga naterala da postane društveniji. Dečak je odbijao da ide. Umesto da se pridruži deci, sakrio bi se iza drveta i krišom ih posmatrao. Trebalo mu je oko godinu dana da se odvaži i počne da se igra sa njima. Majka je osećala da bi primoravanje dečaka da im se ranije pridruži samo izazvalo trzavice i pogoršalo situaciju. - Prepoznajte i podržite vrline svog deteta umesto da se stalno samo trudite da “ispravite“ njegove mane. Ako mu pružite dovoljno prilika da uspe u onome u čemu zaista uživa i što mu dobro ide, kod deteta se može razviti samopouzdanje koje mu je potrebno da se prihvati i teških zadataka. - Izbegavajte da upoređujete svoje dete (ili sebe) sa drugima, bili oni bolji ili gori: stavite mu do znanja da je vredno takvo kakvo je. - Poštujte detetov svet: shvatajte ozbiljno njegova interesovanja i brige, ma koliko Vama sve to izgledalo beznačajno, dosadno ili zamorno. - Budite svesni da „simpatični“ nadimci i bezlazeno zadirkivanje koje Vi smatrate smešnim Vašem detetu mogu da izgledaju sasvim drugačije. Ako traži da prestanete, poslušajte ga! U sigurnijoj porodičnoj sredini sa jasno postavljenim granicama, podstičite uključivanje deteta u razne aktivnosti i cenite njegove vrline. Kada oseti da je uspešno steći će samopouzdanje i osećaće se dobro, što je osnov za razvijanje pozitivne predstave o sebi.

pedijatar

DJEČJI SNOVI D „Dobar je znak i dokaz da se dijete kod kuće osjeća dobro i ugodno ako se iz sna probudi ili o njemu priča bez vidljivog straha ili uzbuđenja.“ Frensis G. Vajkis San kao fenomen predstavlja mentalnu aktivnost tokom spavanja. Kao takav, ne podliježe kritičnosti, nevoljan je i iracionalan. Njegova pojava je prisutna kod svih živih bića. Do četvrte godine, djeca uglavnom sanjaju likove iz crtanih filmova i roditelje, školarci superheroje, dok su komplikovaniji snovi siguran znak da se u dječjoj svijesti dešavaju neke promjene. Stručnjaci tvrde da su dječji snovi drugačiji od snova odraslih. Dječji snovi su vrlo jasni, konkretni i logični. Djeca sanjaju duže i češće nego odrasli. Istraživanja govore u prilog tome da djeca jako često kroz snove sebi ispunjavaju želje koje ne mogu da ostvare na javi. Zato se često događa da djeca kojoj, na primjer, roditelji ne daju slatkiše, sanjaju „slatke“ snove – drveće na kojem rastu lizalice, kuće od čokolade i cvjetiće od bombona. Njihovi snovi nemaju simboliku, oni su konkretan odraz onoga što žele i šta im se događa. Djeca imaju slobodu koju su odrasli sebi uskratili – da sanjaju ono što žele. Upravo zbog toga važnost njihovih snova mnogo je veća nego važnost snova odraslih, jer kroz njih vrlo uspješno može da se pronikne u dječju psihu. Djeca sanjaju i ono što ih muči, čega se plaše i od čega bježe. Stručnjaci tvrde da su tek sa tri godine u stanju da prepričaju ono što su sanjali. Kada primijetite da snovi vašeg djeteta postaju bogatiji, to je siguran znak da se u njegovoj svijesti dešavaju određene promjene, da sazrijeva i da se mijenja. Stručnjaci tvrde da se u snovima najbolje vidi promjena, odnosno trenutak kada počinje postepena dominacija nad mislima, tijelom i osjećanjima. Zbog toga mnogi psiholozi tvrde da su snovi „ključ za dušu“, jer mogu mnogo toga da vam kažu o djeci. Slušajte dijete kada želi da vam ispriča šta je sanjalo, jer se između superheroja, junaka i maštovitih događaja „krije“ i ono što želi, što ga brine ili muči. Prepričavanje snova, između ostalog, stvara bliskiju i jaču vezu sa roditeljima, a ukoliko vam dijete ispriča da je sanjalo nešto strašno, iz tog sna možete da „izvučete“ predmet njegovog straha i objasnite mu šta je od toga

realno, a šta treba da ostane u svijetu mašte. Vrlo često snovi u kojima se djeca bore sa zmajevima, opasnim bićima ili robotima odražavaju borbu sa osjećanjima, odnosno način da se lakše suoče sa složenijim emocijama.

NOĆNE MORE I NOĆNI STRAHOVI Ružni snovi i noćne more sastavni su dio djetinjstva, jer kroz njih, tvrde psiholozi, djeca daju smisao lošim i neprijatnim događajima. Ako dijete ružno sanja i plače u snu, ne treba ga grditi zbog toga već tražiti od njega da ispriča svoj san i objasniti mu razliku između jave i sna. Šta su noćne more i noćni strahovi pitali smo dr pedijatra Petra Matijevića i evo njegovih odgovora. Noćne more i noćni strahovi (terori) česti su kod djece i dešavaju se zbog stresa koji su doživjeli tokom dana ili ako su premoreni. Noćne more (tijelo spava a duša je budna) su zastrašujući snovi koji bude dijete iz sna u strahu i plaču. Traži blizinu roditelja da bi se osjećalо sigurno i kako bi moglо ponovo zaspati. Roditelji treba da što prije reaguju na plač djeteta, da mu daju do znanja da su uz njega i da ga čuvaju. Ako je moguće tražiti od djeteta da objasni od čega se boji i ukloniti predmete koji ga plaše. Ostaviti upaljeno svijetlo ako to dijete čini sigurnijim. Objasniti mu da je to bio samo san i da mu se ništa loše neće desiti. Noćni strahovi (tijelo je budno a duša spava) se javljaju u non rem fazi sna i praćeni su izlivima jakog straha, lupanjem nogu, ruku, drhtanjem i lupanjem srca, što sve traje oko 2 min, nakon čega dijete opet zaspi i ujutro se ne sjeća događaja. Smatraju se razvojnom fazom dječje psihe i prolaznog su karaktera, a mogući okidači su premor ili bolest djeteta. Prevencija – pravilna rutina prije spavanja, odlazak na spavanje u odgovarajuće vrijeme, 1–2 sata prije spavanja roditelji bi trebalо da odaberu mirnije aktivnosti sa svojim djetetom i igre koje nijesu stresirajuće. Ako je moguće, izbaciti gledanje televizije i igranje igrica. Pričati nešto što dijete veseli, razgovarati o lijepim stvarima. Literatura: Nastović Ivan, „Snovi – Psihologija snova i njihovo tumačenje“, izdavač: „Prometej“, 2012. Patrisa Garfild, „Kreativno sanjanje“, izdavač: „Babun“, 2009.

CHICCO NATURAL SENSATION VLAŽNE MARAMICE 72KOM.

Čiste, jednostavne i sigurne * Zahvaljujući nježnom materijalu i nježnoj formulaciji čiste i čuvaju bebinu kožu pritom poštujući ﬁziologiju kože koja tako održava svoju prirodnu vlažnost * Na koži ostaje zaštitni ﬁlm * Mikrobiološki, dermatološki i klinički testirane * Bez alkohola, ne izazivaju alrgijske reakcije * Pakovanje 72 komada sa poklopcem koji sprečava sušenje maramica BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Karauterhof konjski balzam Sadrži dragocjene biljne ekstrakte i ulje mente koje prijatno hladi i vitalizira kožu. Idealan je za opuštanje mišica nakon sportskih aktivnosti. Krauterhof konjski balzam „extra strong“ sa izraženim zagrijavajućim efektom. Preporučuje se za masažu nakon iscrpljujuće fizičke aktivnosti.

Krauterhof vražja kandža gel Biljka vražja kandža potiče iz pustinja Južne Afrike, ublažava probleme nastale usled reumatskih promjena i bolova, olakšava pokretljivost zglobova, pomaže kod istegnuća i nagnječenja mišića i ligamenata, podstiče uklanjanje toksina iz zglobova i smanjuje njihovu upalu. Pruža trenutni osećaj olakšanja nakon nanošenja.

Krauterhof krema mrmot 250ml Krema sadrži ulje mrmota (vrsta jazavca), shea buter, kao i ulje badema i jojobe. Veoma je pogodna za relaksirajuću masažu, pospješuje cirkulaciju, ublažava bolove u mišićima i zglobovima, naročito koljena i leđa.

Krauterhof gavez gel 250ml Djelotvoran u liječenju istegnuća i iščašenja, sportskih povreda i posttraumatskih stanja. Ima izuzetnu moć ubrzavanja srastanja prelomljenih kostiju. Kao protivupalno sredstvo efikasan je i kod posjekotina, modrica i poslije ujeda insekata.

Osjećajte se slobodno i sigurno

Zaštitne FLUFSAN Active gaÊice su jednokratno upijajuÊe pomagalo kod problema umjerene i teške inkontinencije. Mekane i elastiËne ivice ih Ëine udobnim za nošenje.

UVOZNIK I DISTRIBUTER: MPM D.O.O. PODGORICA tel. +382 20 663 180; e-mail: office@mpm.co.me

Riječ veterinara

RUSKA PLAVA MAČKA

Mačak Prle

Velika želja za pripremanjem peciva je opet tu! Nekada davno, bijaše to rijetka vještina... ali taj duh nas je ponovo obuzeo.

Tekst: dr vet. Aleksandra Riso

Porijeklo ove rase je jos uvijek nedefinisano. Neki stručnjaci vjeruju da je rasa živjela na obali Bijelog mora u luci Arkhangelsk početkom 17. vijeka. U 1860-im je engleski ili ruski trgovački brod donio ovu mačku na Britansko ostrvo gdje su od 1891. bile izlagane po izložbama pod imenima ruska kratkodlaka, arhangelska plava i inostrana plava mačka. Na američkom kontinentu su prisutne od 1900. godine, ali su svoju popularnost na tom kontinentu stekle tek krajem 60-ih godina prošlog vijeka. Postoje i teorije da ruske plave mačke vode porijeklo iz Mediterana poput kartuzijskih mačaka. Godine 1939. rasa je i zvanično registrovana kao ruska plava mačka. Nakon Drugog svjetskog rata tokom kojeg su resursi uzgajivača bili značajno limitirani i njihov broj ruskih plavih mačaka bio dramatično smanjen, ova rasa je ukrštana sa drugim rasama kao što su britanske plave mačke i sijamske blupoint, sve u cilju produžetka rase. Zato danas, izgled ove rase varira širom Evrope. U Skandinaviji, gdje je ukrštana sa sijamskom mačkom ima izduženiji i uglovani oblik glave, dok u Britaniji je ukrštana sa britanskom kratkodlakom, pa ima jaču konstituciju i zaobljeniji oblik glave. Ruska plava se 1960-ih godina vratila na velika vrata u mačijem svijetu sa konstitucijom koja je više ličila na njenu originalnu –kraćim tijelom i nešto tamnijim krznom. U Americi je uzgajan varijetet sa svjetlijim krznom, sitnom glavom, tijelom i šapama. Godine 1980. u Sjedinjenim Državama, nakon nekoliko ukrštanja, nastala je poludugodlaka ruska plava mačka nazvana nebelung. Ovaj jako rijedak varijetet je postao i zvanično priznat kao zasebna rasa

1987. godine. Ruske plave su izrazito elegantne m a č k e , i m a j u izduženo tijelo i kratko dvostruko krzno. Težina im varira od 3,5 do 5,5 kg. Glava je kratka, klinastog oblika sa pravim linijama, ravno čelo, ravan nos bez grebena, jaka vilica. Velike bademaste oči su brilijantno zelene. Kod mačića boja očiju može da varira od žute do zelene, ali definitivnu boju dobijaju sa godinu dana starosti. Njihovo krzno je kratko, gusto i plišano i svilenkasto na dodir. Dvostrukog je tipa, sa vrlo gustom poddlakom. Jednobojno je sa karakterističnom sivo-plavom nijansom i srebrnkastim odsjajem koji potiče od srebrnih vrhova dlaka. Tabi šare se tolerišu kod mačića i obično nestaju sa godinu dana starosti. Postoje crni i bijeli varijeteti nastali u Evropi i na Novom Zelandu, ali nijesu priznati u svim felinološkim udruženjima. Ruske plave su aktivne, razigrane mačke koje mogu biti stidljive u prisustvu nepoznatih ljudi. Vole tihu sredinu bez mnogo buke i gužve. Imaju nezavisan, oprezan i dominantan temperament i ne vole ograničenja. Sa vlasnicima je jako umiljata i privržena i rijetko mjauče. Ako tražite staloženu mačku sa prijatnim temperamentom, ovo je rasa za vas. Podjednako će uživati ležeći satima pored svog omiljenog ljudskog bića ili igrajući se lopticom.

Abena proizvodi sa oznakom "Swan" su garant visokog kvaliteta. 5049 0005

Korpice za mafine

Papir za pečenje - 8m

Korpice za mafine

Korpice za pečenje

Male korpice za mafine

Poslasticarske kesice Priprema peciva kod kuće je plemenita vještina, koja usmjerava našu pažnju na intimnost i kvalitet. Biti BEAUTY FRIEND MAGAZIN 73 prisutan i cijeniti vrijeme provedeno sa onima koje volite je kvalitet - a trud koji ulažete u pripremu, zaista pravi razliku.

Horoskop septembar – decembar 2017.

Bez transparentnosti nema povjerenja

OVAN Ovan želi da promijeni sve što se da promijeniti. Posao je centralna tačka vašeg interesovanja, dok je ljubavni život u zastoju. Slobodni imaju šansu da pomiješaju posao i ljubav, pa partner sa posla zapravo postaje partner u kući. Moguće je da ćete otići na kraći put gdje će se emocije rasplamsati. BIK Dobijate veliku snagu preko planeta. Potrebna vam je sreća, ali i podrška porodice, kao i pomoć zvijezda koja vam neće manjkati. Bikovima se otvara polje ljubavi na jedan vrlo ozbiljan i stabilan način. Svi koji su bili dugo usamljeni mogu da računaju na poklon sa neba. BLIZANCI Novac vam je možda u proteklom periodu bio teže dostupan, ali sada možete da očekujete pozitivan preokret. Jupiter koji je u vašem znaku kreće retrogradno i eto prilike da se vratite na staro i da pokrenete posao koji ste ranije započeli i da povratite novac koji očekujete. Pokušajte da pronađete srednju tačku kako bi sebi olakšali nervni sistem i kako bi otkrili ko vas zapravo interesuje. RAK Biti prvi u poslu i održati najbolji rejting je jako teško, ali budite uporni i istrajte. Ne treba da odustanete od osobe koja vam se dopada. Iako ste ponekad povučeni, vrlo ste strastveni i to izbija iz vas. Potrebno je da vjerujete više svojim osjećanjima nego da pitate partnera šta on misli. Uzmite dah i posvetite se sebi. LAV Ne treba trošiti novac uzaludno i pretjerano jer je ovo period velikih troškova. Lav u braku ili vezi mora da se bolje sporazumije sa bračnim partnerom jer može da dođe do iznenađenja, a to iznenađenje nije ni malo prijatno. Čest osjećaj da ste pred razvodom može da vam pokvari opšte raspoloženje, iako to nije realan stav.

ŠKORPION Prolazite kroz veoma težak period. Mnogo novina na poslu će vam teško pasti. Sve ćete mijenjati iz korijena i to će vam oduzeti mnogo energije. Kako ste u karmičkom periodu ili u prelaznom periodu, odlučujućem u životu, tako ćete biti u prilici da sredite svoj status i da se pokrenete na nov život. STRIJELAC Biće vam potrebno mnogo fizičke snage i izdržljivosti u narednom periodu. Entuzijazma vam neće manjkati. Više nego ikad vam je potrebno da imate sigurnu luku. Tražite partnera koji će biti pored vas i pružiti vam svu sigurnost ovog svijeta. Ipak, mnogi karmički dugovi moraju da se srede i razduže. JARAC Ovo je moćan period za sve Jarčeve. Sada je pravo vrijeme da vaskrsnete i postanete ono što zaista jeste. Romansa i ljubav vas privlače, ali prije svega vas zanima status. Vaš budući partner, ukoliko ste sami, mora da bude na dobrim pozicijama i od autoriteta.

DJEVICA Teško se podižete, ali trajete i radite. Potrebna vam je pomoć. Potrebno vam je da se na nekog oslonite. Nijeste pretjerano opterećeni ljubavnim životom, ali imate u okruženju osobu koja bi rado dijelila nježnosti sa vama. Djevice u braku trebalo bi da imaju bolji odnos, zapravo razumijevanje.

VODOLIJA Vas kao i uvijek očekuju promjene. Postoji jedno pravilo za Vodoliju, a to je da nikada nema kraja ni početka. Emotivno, imate mogućnost da se vežete za osobu koja je blizu vas, ali je zauzeta. Imaćete osjećaj da vas takav status razara, a opet, idete nesvjesno ka tome. Teško vam je da se organizujete, pa će ta ljubav ostati samo platonska.

VAGA Imate i želju i ambiciju da radite, ali nemate fizičku snagu. Morate da stanete, jer kad radite, vi sebe pretjerano isforsirate. Oni koji su u vezi ili braku moraju da popričaju kako bi očuvali svoj status. Partner vas ne razumije, ali voli vaš šarm i smisao za humor. Više odmora i opuštene lagane šetnje će vam izuzetno prijati.

RIBE Naporan rad i veliki preokret vas čeka. Ukoliko imate nove ideje, ostavite ih za naredni period. Ono što je važno je da ne smijete da uvijek upadate u mrežu osoba koje su energetski jače od vas i na kraju ostanete sami. Vi ste romantična duša. Ribe u braku ili vezi imaju period razdvojenosti od partnera zbog posla i prevelike tenzije saradnika.

Rođeni od 1. septembra do 30. oktobra, šaljite mejl (navesti ime, datum rođenja i kontakt telefon) na beauty.friend@mpm.co.me , sa naznakom “horoskop poklon”. Nagrađujemo dvije osobe. Poklon br.1: NESTI DANTE Il Frutteto Almond krema za lice i tijelo 125ml Poklon br.2: NESTI DANTE Il Frutteto Jujube krema za lice i tijelo 125ml

Žene imaju pravo da znaju koji su to skriveni sastojci u njihovim proizvodima za intimnu higijenu, i da zahtijevaju bolje. Od samog početka, Natracare nastupa otvoreno i iskreno kada je riječ o sastojcima i procesu proizvodnje, zato što nemamo šta da skrivamo. Napravljeni od sertifikovano organskog pamuka i materijala biljnog porijekla, iz obnovljivih i održivih resursa, bez GMO, Natracare proizvodi su i bez hemikalija za koje većina konvencionalnih brendova higijenskih proizvoda ne želi da se zna. To su hlor, plastika, boje, mirisi i pesticide.

IZUZETNO DUGOTRAJAN I PRIJATAN ZA KOŽU

MADE TO LAST TECNI PUDER Besprekoran izgled koji traje cijeli dan. Otporan na vlagu i visoke temperature a boja ostaje svježa. Neuporediva prijatnost za besprekoran prirodni mat izgled.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

LUMINYS RUMENILO Rumenilo Å¾ivahne boje sa efektom sjaja

PUPA. NAJPRODAVANIJI MAKE-UP U ITALIJANSKIM PARFIMERIJAMA 76

BEAUTY FRIEND MAGAZIN