Beauty Friend magazin, jun 2017

magazin za zdrave stilove života

ENO “NBELAN intervju

Mirisi i okusi Mediterana će i dalje izbijati iz mene kroz moju muziku

broj 28

jun 2017.

Velike žene svijeta

Čudesan svijet

Madam Tiso

Vaš besplatan primjerak

Indija

Sjaj I bijeda Istoka BEAUTY FRIEND MAGAZIN

3

NE DOZVOLITE DA VAM SE MODERAN NAČIN ŽIVOTA UVUČE POD KOŽU

ZAŠTITITE I OSNAŽITE SVOJU LJEPOTU UPRKOS URBANOM STARENJU Vaša koža je pod stalnim negativnim uticajem. Zagađenje životne okoline i stres uzimaju svoj danak. Nova Sisu linija u sebi kombinuje hidratantnu moć izvorske vode sa Arktika, bogate antioksidansima iz borove kore i ekstraktom smreke, kako bi pročistila vašu kožu, zadržala vlažnost i izgradila štit od spoljašnjih uticaja. Savršen antidot modernom životu, obnavlja prirodnu blistavost, a kožu čini svježom, sjajnom i živahnom.

CARBO DETOX AKTIVNI UGALJ CRNI DIJAMANT U KOZMETICI

INOVATIVNO

Prva crna krema*

Koža očišćena, savršeno matirana, blistava, svježa a ten ujednačen.

Pore sužene i manje primijetne, umanjene nepravilnosti. www.bielenda.pl

Stavite masku, sačekajte15 minuta i POGLEDAJTE REZULTATE

1

2

“Naše strane”

Cosmetics humanitarna kampanja

“Osmijeh na licu, radost u srcu” Željeli smo da naš humanitarni rad ove godine bude posvećen djeci, sa posebnim osvrtom na djecu sa posebnim potrebama i djecu bez roditeljskog staranja. Tako je naš plan da donacije budu usmjerene u resursne centre (kojih ima tri u našoj zemlji) i u Dječiji dom u Bijeloj. U želji da cijela akcija ima što bolji efekat, tj. da donacije budu zaista smislene i da cilj bude u potpunosti postignut, konsultovali smo se sa ljudima iz svih centara i doma, koji su ipak najviše upućeni u to što ovoj djeci zaista treba.

Sa velikim zadovoljstvom smo uručili prvu donaciju u okviru kampanje „Osmjeh na licu, radost u srcu“ Resursnom centru „1. jun“. Sada će neke od aktivnosti u ovom centru biti unaprijeđene, zahvaljujući taktilno-motoričkim panelima, kojih će pet biti postavljeno u kabinetima za izvođenje nastave.

I ovoga puta, kao i do sada, naša akcija ne bi bila tako uspješna bez učešća naših vjernih potrošača, koji su birali označene proizvode u našim radnjama i na taj način i sami donirali. Zahvaljujemo se na podršci!

Kampanja se nastavlja i uskoro se vidimo u nekom od preostalih centara sa novom donacijom.

I na ljetovanju Cosmetics Ukoliko ste zaboravili da na ljetovanje ponesete svoju omiljenu kremu, ili u žurbi nijeste uspjeli da kupite preparat za sunčanje, ne brinite, tu je Cosmetics. Tu ćete naći sve što vam iznenada zatreba na ljetovanju.

Dobro došli u novi Cosmetics market – parfimeriju u novootvorenom tržnom centru „Laković” u Igalu!

Kao i nekoliko prethodnih godina, vjerni svojim potrošačima, i ove smo godine sa njima u sezoni u Sutomoru i Petrovcu, na istim lokacijama.

I još nešto, u ovim sezonskim, važe akcije kao i u svim drugim Cosmetics marketima. Zato prelistajte naše kataloge online (www.cosmeticsmarket.com), ili na našoj facebook strani (CosmeticsMe), i vidimo se u Cosmetics-u!

Cosmetics (Petrovac)

U potrazi za novim trgovinama sa popustom, prošetajte do naših partnera. I ne zaboravite Beauty Friend karticu!

Naši partneri će Vas prepoznati po Beauty Friend kartici. Ona Vam donosi popuste na jednostavan način – samo je pokažite na kasi!

Sa Beauty Friend karticom, korak dalje... *Spisak partnera potražite u Beauty Friend katalogu i na našem sajtu: www.cosmetics-market.com BEAUTY FRIEND MAGAZIN

5

10

44

magazin za zdrave stilove života

SADRžaj

34

Rekreacija – Vodeni fitness: „Rashlađena“ rekreacija .............................................................10 Velike žene svijeta: Čudesan svijet Madam Tiso...........................................................30 INTERVJU - Neno Belan: Mirisi i okusi Mediterana će i dalje izbijati iz mene kroz moju muziku.............................................................. 34 Destinacije — Gujarat/Indija Sjaj i bijeda Istoka..............................................................................44 Stari Bar Nijemi svjedok prohujalih civilizacija i epoha..................50 Badem........................................................................................................54 Psiholog: DESET NAČINA KAKO DA SE OPUSTITE ZA VIKEND.......................60

Art directing - Garaža; Fotografija - Risto Božović; Lica sa naslovne strane – Anica Peličić MPM d.o.o., Ul. Bracana Bracanovića 38, 81 000 Podgorica / Uredništvo: Mira Dubak, Jovana Novaković / Tekst: mr. pharm. Marija Vujović, dr. Maja Kostić, dr. vet.

Aleksandra Riso, Dragana Stanković, psiholog, Ljubiša Pejović, Radica Pavićević, Saša Samardžić, / Fotografije: Risto Božović, Marko Gorašević, Shutterstock / Ilustracija: Dunja Đuranović / Prevodilac: Mira Dubak / Lektor: Jadranka Nikolić / Dizajn i priprema za štampu: Roman Đuranović, Radoje Vešović / Štampa: Rotografika, Subotica Izlazi svaka tri mjeseca.

Kontakt e-mail: beauty.friend@mpm.co.me / marketing i oglašavanje: Klara Kreže / Telefon: +382 20 663 181 / e-mail: klara.kreze@mpm.co.me

54

biopoint.it

Konačno slobodna da uživam okupana suncem od glave do pete Biopoint Solaire linija za sunčanje, štiti kožu lica i tijela od infracrvenog, UVA i UVB zračenja, kao i foto-starenja. Ujedno pospješuje preplanulost, dajući koži blistavu bronzano–zlatnu boju, zahvaljujući jedinstvenom spoju 5 ulja i ekstrakta godži bobica. Svi proizvodi su bez parabena, mineralnih ulja, alkohola i vještačkih boja.

Biopoint.

B iop Oslobađa ljepotu.

Medicina

ATLAS A Tekst: Radica Pavićević

Atlasprofilaks metoda je jednostavna metoda kojom se prvi vratni pršljen – ATLAS vraća u svojoj pravilan položaj. Provjereno je djelotvorna i utiče na poboljšanje energetskog protoka u čitavom organizmu.

Naime, preko 90% ljudi imaju rotiran prvi vratni pršljen – atlas. On je izuzetno važan za statiku čitavog kičmenog stuba, ravnotežu i pravilno držanje, kao i za nesmetan protok energetskih impulsa između glave i kičmenog stuba.

Prvi vratni pršljen – atlas nosi glavu, važan je i zbog brojnih poteškoća i bolnih sindroma koje prouzrokuje ukoliko se ne nalazi u svom pravilnom položaju. Po svojoj građi nema diskus, pa je iz tog razloga od strane klasične medicine nepravedno zapostavljen.

Ovu metodu je razvio Švajcarac Rene Sumperli i danas se primjenjuje svuda u svijetu. Šta podrazumijeva metoda atlasprofilaks, koji su njeni učinci, šta su istine, a šta zablude? Odgovore smo potražili u ordinaciji Dr Nenezić od dr Dušana Nenezića, mr. sci fizijatara-akupunkturologa – ovlašćenog atlasprofilaks specijaliste za Crnu Goru.

Kome je namijenjena ova metoda, odnosno koje bolesti prouzrokuje rotacija atlasa?

Rotiran atlas uzrokuje trajan pritisak na kičmenu moždinu, moždane živce, krvne žile, limfne kanale, uzrokuje psiho-fizičke probleme i stvara bolesti.

Ravnoteža u držanju kičme i simetričnost su takođe ugroženi, pa se javljaju problemi sa krivom kičmom.

Posljedice su sljedeći simptomi i bolesti: - glavobolje, migrene - vrtoglavice (vertigo), zujanje u ušima (tinnitus) - bolovi u vratu, bolovi u rukama – Cervikobrahialni sindrom - bolovi u leđima, diskus hernie - bolovi u umbalnoj kičmi – lumboishijalgije, radikulopatije - neuralgije - bolovi u kukovima, koljenima - skolioza – kriva kičma 8

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

- kifoza – povijena kičma - loše držanje tela.

Svi ovi problemi mogu nastati kao posledica rotacije prvog vratnog pršljena. Zato je potrebno uraditi pregled, utvrditi položaj atlasa i, ukoliko je potrebno, uraditi njegovo nameštanje, odnosno vraćanje u ispravan položaj.

Metoda se preporučuje svim generacijama – od dece, preko radnosposobnih pa sve do penzionera. Naravno, nema ograničenja ni po polu.

Vrlo je zdrava da se uradi deci kako bi se što zdravije i pravilnije razvijala i kako bi se predupredila kriva kičma kao posledica rotiranog atlasa.

Kome atlasprofilaks metoda nije preporučljiva?

Ova metoda se ne radi u periodu trudnoće, zatim pacijentima koji boluju od malignih oboljenja i u slučajevima opšte slabosti organizma, najčešće kod veoma starih osoba.

Kako izgleda sam tretman, koliko dugo traje i da li je bolan?

Tretman uključuje razgovor sa atlasspecijalistom, pregled i postupak nameštanja. Naime, kada pacijent odluči da dođe na tretman, doktor atlasspecijalista prvo porazgovara o siptomima koje oseća, o načinima na koje se do tada lečio, pogleda medicinsku dokumentaciju koju poseduje. Zatim se uradi detaljan pregled čitavog kičmenog stuba i karlice. Ukoliko zdravstveno stanje pacijenta za­hteva, radi se priprema za nameštanje koja može da se sastoji od tretmana kiropraktike ili akupunkture.

Sam postupak nameštanja atlasa se izvodi aparatom i to kratkim vibratornim pritiscima dozirajući bol na taj način, ukoliko ga pacijent oseća.

Na taj način postupak nameštanja je za pacijenta u potpunosti podnošljiv.

Neki pacijenti ne osećaju nikakvu bol, neki osećaju malu neprijatnost, sve zavisi od pacijenta i njegovog položaja atlasa.

Ono što je vidno i primetno odmah posle nameštanja je radijus pokreta vrata u oba pravca, koji je znatno veći u odnosu na radijus pre nameštanja. Atlas vraćen u svoj pravilan

položaj dozvoljava punu rotaciju vrata, pa se pacijent na neki način oseća oslobođeno.

Simptomi koji su nastali kao posledica njegove rotacije nestaju u periodu nakon nameštanja jer se i sam organizam navikava na novi položaj atlasa kao glavnog kormilara kičmenog stuba, ali sada u svom pravilnom položaju.

Reakcije su u preko 90% slučajeva pozitivne, kontrola se zakazuje posle mesec dana, što je optimalno vreme da se pogledaju rezultati napretka i ozdravljenja.

Koji su benefiti atlasprofilaks metode?

Vraćanjem atlasa u svoj ispravan položaj telo se vraća u ravnotežu, dobija novi impuls, stvaraju se uslovi za nesmetan protok energije i komunikaciju između mozga i drugih delova tela.

Otklanjaju se brojne tegobe i poboljšava zdravlje čitavog organizma.

Iz iskustava pacijenata možemo reći da glavobolje, vrtoglavice, zujanje u ušima, bolovi u vratnoj kičmi, u preko 90% slučajeva imaju pozitivan rezultat, od čega u preko 65% slučajeva simptomi u potpunosti nestaju, a u ostalih 25% osjeća se vidno poboljšanje.

Znatan je uticaj na simetriju i držanje tela, gde se utiče i na simetričnost karlice.

Naime, malo ljudi zna da skoro svaki čovek koji ima rotiran atlas ima i nejednaku dužinu donjih ekstremiteta, tj. nogu koja se u zavisnosti od njegove rotacije kreće od nekoliko milimetara do 2–3 cm.

Simetrija čitavog tela se postiže na ovaj način .

Takođe, učestalost javljanja bolova u lumbalnom delu kičme posle nameštenog atlasa se smanjuje u velikom procentu.

Namešten atlas, koji deluje na poboljšanje protoka energije u čitavom organizmu, utiče i na rešavanje raznih drugih problema koje pacijent ima tako što poboljšava varenje, otklanja probleme sa probavom, utiče na regulaciju krvnog pritiska, poboljšava se san.

Koliko je vremena potrebno od sprovođenja atlasprofilaks metode da pacijent osjeti poboljšanje i da li je ova metoda trajna ili se može ponavljati tokom života?

Ova metoda je jedinstvena i radi se samo jednom u životu.

Odmah po nameštanju atlasa radijus pokreta vrata u oba pravca znatno je veći u odnosu na radijus pokreta pre nameštanja, pa se pacijent oseća oslobođeno.

Brzina reakcije je individualna, ali period od mesec dana nakon koga pacijent dolazi na kontrolu je optimalan period da se isprate reakcije na tretman.

Metoda se može ponavljati samo u slučajevima velikih padova, odnosno udesa, kada je moguće da usled velike udarne sile prvi vratni pršljen bude opet van svog prirodnog položaja.

Ako verujete u dobre rezultate ove metode, savetujemo vam da se obratite licenciranim sručnjacima.

V_CORRECTIONIST_NG_ponte_vittoria_MI_95x227_logo.indd 1 27/01/17 14:46

REGENERIŠE Nova generacija tretmana za lice

Daje blistavost, umanjuje bore, vraća tonus i elastičnost Sa podmlađujućim kompleksom

Rekreacija – Vodeni fitness

„Rashlađena“ rekreacija

10

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

LJ

Ljeto i visoke temperature čestu su ograničavajući faktor kad je u pitanju treniranje. Često čujemo i upozorenja ljekara da tokom tropskih dana tijelo ne treba previše izlagati fizičkom naporu.

Ljeto je godišnje doba kojem se morate pravilno prilagoditi. Za sve one koji redovno upražnjavaju neki vid rekreacije, a nemaju mogućnosti da duže odu na more i uživaju u blagodetima plivanja, alternativa je najčešće treniranje u zatvorenim klimatizovanim teretanama i fitnes prostorima.

Zbog ograničenja i negativnih efekata koje mogu proizaći usljed treniranja u klimatizovanim prostorijama, u svijetu je sve više ljeti popularna jedna nova vrsta rekreacije – akva (aqua) ili vodeni fitnes.

Taj vid vježbanja odavno je zastupljen u medicinske svrhe u cilju rehabilitacije. Ipak, zahvaljujući raznim tehnikama, vježbanje u vodi nije samo za starije i osobe sa povredama. I mlađi ljudi koji su u kondiciji mogu da uživaju u benefitima akva fitnesa, jer postoje vježbe različitog intenziteta.

To je jedna od najboljih strana akva fitnesa, jer je za sve uzraste, od 7 do 77. Naravno, intenzitet vježbanja prilagođava se nivou kondicije. Kao i kod aerobika na suvom, postoji jako širok spektar vježbi koje se mogu koristiti u zavisnosti od toga koje vam najviše odgovaraju. Mogu se izvoditi i vježbe jačeg intenziteta nego na suvom, jer zahvaljujući vodi ne postoji opasnost za povrede zglobova. Pritom, postoje i pomoćna pomagala u vidu elastičnih traka, dužine u prosjeku jedan metar, specijalno napravljenih za ovakav tip vježbanja. Njima se izvode vježbe manjeg intenziteta, predviđene sa one sa slabijom kondicijom.

Vježbanje u vodi posebno je pogodno za one koji nijesu zadovoljni izgledom svog tijela, jer će ih akva fitnes podsjetiti da je tijelo instrument, a ne ornament. Pritom dolazi do snažnijeg sagorijevanja celulita u poređenju sa običnim aerobikom, jer je tijelo dok je u vodi izloženo hidromasaži.

Naročito se preporučuje trudnicama, kao najzdraviji način vježbanja, kako bi ostale aktivne i za vrijeme trudnoće. Iako izgleda kao igra, ovakvim vidom vježbanje troši se velika količina kalorija.

Akva fitnes može da bude dopuna svima koji se aktivno bave sportom, jer utiče na poboljšanje performansi, kad je u pitanju, recimo, trčanje, ples, ili timski sportovi, poput fudbala, košarke… Razlog za to je jednostavan.

Zahvaljujući otporu vode mišići se tokom vježbanja naprežu više nego na „suvom“, a to utiče i na poboljšanje kardiovaskularnog sistema. Ne samo mišići i srce, već cjelokupno tijelo osjeća blagodeti vježbanja u vodi.

Akva fitnes pruža osjećaj svježine i relaksiranosti, čak i nakon napornog vježbanja tokom ljetnjih mjeseci.

Aktivnosti za ljeto Naš centar sa višedecenijskim iskusnim profesorima fizičke kulture i trogodišnjim iskustvom na ovoj lokaciji, za ljeto nudi fantastične programe.

Osim priprema profesionalnih sportista i personalnih treninga, imamo niz drugih programa. Obzirom da centar ima veliki otvoreni prostor, najčešće se aktivnosti upravo tu i odvijaju. Podnožje brda Ljubović, borovi, zelenilo i izuzetno uređene površine za rekreaciju pretvaraju trening u pravo zadovoljstvo. Moramo naglasiti da se nakon 18h, zahvaljujući poziciji samog centra i njegovog dvorišnog dijela, i pored visokih temperatura, fizičke ativnosti odvijaju neometano u hladovini.

Za nastupajući period, organizujemo gimnastiku i pripremu djece za takmičenja. U saradnji sa sportskim savezima zemalja iz okruženja, organizujemo ljetnji kamp gimnastike, kao i takmičenja. Pomenućemo da se prvo takmičenje gimnastičkih klubova iz našeg grada održalo 28. maja ove godine, upravo u našem centru.

Aktivnosti vježbanja aikidoa u našem klubu su takođe na zavidnom nivou. Rade djeca, omladina i odrasli, koji će imati mogućnost da stečeno znanje i vještine provjere na polaganju u kampu, hotel Vrmac, od 23. do 28. juna 2017. godine. U toku su treninzi u punoj fazi, te se nadamo odličnim rezultatima na kampu.

Stalne aktivnosti rekreacije za žene i muškarce odvijaće se tokom cijelog ljeta. Radi se o „hobi“ grupi, koja godinama, tačnije već 22 godine, ima tradiciju zajedničkih aktivnosti.

Jako je dobro što uslovi koje imamo mogu da nam pruže zadovoljstvo vježbanja i primjene programa našeg centra i unutra i u dvorišnom dijelu. Svi zainteresovani mogu da dođu i vježbaju sa nama (nekoliko besplatnih treninga), i uvjere se u naše mogućnosti i kvalitetan rad.

Takođe možemo organizovati i dogovorene termine za razne sportsko zabavne manifestacije, rođendane, takmičenja za preduzeća i druge raznovrsne aktivnosti.

Dođite i uvjerite se u to da je PG Sport, kako i naš slogan kaže, „mjesto gdje mašta postaje stvarnost“.

Fitnes centar „PG SPORT“ Radosava Burića bb (Streljački centar „Ljubović“) Podgorica Tel.: 069 012 305 e-mail: info@pg-sport.me

NOVI GURMANSKI NEMLIJEČNI NAPITAK!

Bio napitak od pirinča, spelte i badema

Bio napitak od spelta, pirinča, lješnika i ovsa

BEZ DODATKA ŠEĆERA 12

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

www.ecomil.com

Omega-3

masne kisjeline Pripremila: mr. pharm. Marija Vujović

O

Omega-3 masne kisjeline su neophodne za pravilan razvoj i funkcionisanje tijela. Često se opisuju kao dragocjene masnoće zbog povoljnog djelovanja na zdravlje: u prvom redu štite srce spuštanjem nivoa triglicerida, modulacijom upale i antiaritmijskim djelovanjem.

Tokom posljednjih nekoliko decenija kontinuirano raste interes za omega-3 masne kisjeline, kao i za njihovu ulogu u prevenciji bolesti i očuvanju zdravlja.

Mnoge kliničke i epidemiološke studije ukazale su na pozitivno djelovanje omega-3 masnih kisjelina u razvoju djeteta, prevenciji i terapiji malignih i kardiovaskularnih bolesti, u novije vrijeme i kod raznih mentalnih bolesti, uključujući depresiju, demenciju, kao i poremećaj aktivnosti i deficita pažnje.

Glavni prehrambeni izvori omega-3 masnih kisjelina su plava riba (sardina, skuša, tuna, inćuni), riba iz hladnih mora (haringa, losos), alge, zooplankton i plodovi mora, sjemenke i orašasti plodovi. Obogaćeni prehrambeni proizvodi i dodaci prehrani koji sadrže prečišćeno i koncentrovano riblje ulje vrijedan su izvor omega-3 masnih kisjelina u prehrani modernog čovjeka.

Postoje tri vrste omega-3 masnih kisjelina, a to su: DHA (dokosaheksaenska kisjelina), EPA (eikosapentaenska kisjelina) i ALA (alfalinolenska kisjelina). U organizmu se vrši prevođenje ALA u EPA i DHA. One se u organizmu ne mogu proizvesti, pa ih zato naš organizam mora dobiti unosom određene vrste hrane.

U ishrani, ne postoje dobre i loše masne kisjeline, već samo njihov nedostatak ili prekomjerni unos. Mediteranska ishrana podrazumijeva zdrav odnos između unosa omega-3 i omega-6 masnih kisjelina.

To uključuje ograničen unos mesa, a naglašen je unos proizvoda od cijelog zrna, svježeg voća i povrća, ribe, maslinovog ulja, bijelog luka i umjerena potrošnja vina.

Ravnoteža omega-3 i omega-6 masnih kisjelina od izrazite je važnosti za funkciju kardiovaskularnog sistema, funkciju zglobova, ravnotežu insulina, metabolizam kože, pa čak i ekspresiju gena. Nažalost, tokom posljednjih 150 godina, konzumacija omega-3 masnih kisjelina smanjila se za 80%, a unos omega-6 masnih kisjelina povećao se za nekoliko stotina posto. Dugotrajan manjak omega-3 masnih kisjelina u prehrani može uzrokovati kardiovaskularne bolesti i pogoduje nastanku različitih hroničnih upalnih bolesti.

Brojnim naučnim studijama potvrđena je važnost odnosa omega-3 i omega-6 masnih kisjelina. Preporuka Svjetske zdravstvene organizacije je da se nastoji prehranom unositi odnos omega-3 i omega-6 masnih kisjelina u rasponu od 1:3 do 1:5, dok je realnost drugačija.

Primjera radi, odnos te dvije vrsta masnoća u Americi je 1:10, a u Japanu, gdje se konzumira mnogo ribe i životni vijek je duži, odnos je 1:1.

Ako izvori omega-3 masnih kisjelina nijesu dovoljno zastupljeni u svakodnevnoj prehrani ili se radi o stanjima povećane potrebe (trudnice, dojilje, djeca, srčani bolesnici), potrebno je to nadomjestiti kvalitetnim dodatkom prehrani.

Kvalitetan dodatak prehrani mora imati najmanje 1 g ribljeg ulja iz kvalitetnog i provjerenog izvora. Najvažnije komponente su DHA i EPA, za koje je dokazano da blagotvorni učinak pokazuju u dozama

od oko 200 mg. Ukoliko se uzima preparat za zaštitu srca, onda je naglasak na EPA koje mora biti barem 250 mg. Preparate s pojačanim koncentracijama DHA ćemo birati za pravilan razvoj i rad mozga i nervnog sistema, pogotovo kod djece. Važna je i upotreba DHA kao dodatka prehrani kod trudnica u posljednjem tromjesečju jer postoje brojni klinički dokazi kako smanjuje rizik od prijevremenog porođaja.

Mjere opreza Omega-3 masne kisjeline treba oprezno da uzimaju osobe koje lako otiču, imaju poremećaj zgrušavanja krvi ili uzimaju antikoagulanse.

Oboljeli od dijabetesa ili šizofrenije ne mogu uvijek pretvoriti alfalinolensku kisjelinu u EPA i DHA, pa treba da osiguraju dovoljnu količinu tih kisjelina u prehrani. Kod oboljelih od dijabetesa mogu se pojaviti i nagli skokovi nivoa šećera u krvi dok uzimaju riblje ulje.

Interakcije Prije upotrebe suplemenata omega-3 masnih kisjelina, posavjetujte se sa doktorom ako uzimate bilo koji od navedenih ljekova: antikoagulansi, antidijabetici, etretinat i površinski steroidi, ciklosporin, statini.

moda

PIAZZA ITALIA Koncept porodične kupovine nebrojeno puta pokazao se kao pravi pogodak.

Stoga je i PIAZZA ITALIA brend koji u osnovi prati ovaj sistem i razvija podjednako muški, ženski i dječiji sektor. Тako nastaje jedna urbana linija sa tipično italijanskim detaljima…

Inače, PIAZZA ITALIA je nešto sasvim novo na našem tržištu, a naravno, modernо, ležerno, italijansko… To je moda za čitavu porodicu, ali i moda za svaki dan i svaku priliku po veoma pristupačnim cijenama.

Nova radnja Piazza Italia otvorena je sredinom oktobra u „City Mall“ shopping centru u Podgorici.

14

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

OVS Već više od šest godina OVS Italian Fashion na tržištu Crne Gore zadovoljava ukuse gotovo svih generacija! Ovaj italijanski modni brend nudi po pristupačnim cijenama kvalitetne i veoma atraktivne, savremene modne kombinacije za muškarce, žene i djecu, i u službi je cijele porodice, pa tako i kupovina garderobe dobija jednu novu „porodičnu“ dimenziju! Kupci su prepoznali kvalitet, kao i sve prednosti koje nudi kupovina u OVS radnjama i zato danas pored OVS radnje u prizemlju „DELTA CITY“ shopping mall-a na oko 600 m2, i one u shopping centru „Kamelija“ u Kotoru, sa sva tri sektora – muškim, ženskim i dječijim, imamo OVS kids radnje u Hercegovačkoj ulici u Podgorici, u Budvi, Baru, Tivtu, Nikšiću, Herceg Novom.

U proteklih nekoliko godina OVS se razvio u veoma priznat internacionalni, kao i najprodavaniji brend u Italiji, dok su OVS kids radnje proglašavane za mjesto najbolje kupovine nekoliko godina zaredom.

OVS Italian Fashion svake modne sezone prati aktuelne trendove i nudi svojim kupcima najbolje iz svih stilova, što znači da svakako nećete pogriješiti ako odaberete nove modele iz ove već dobro poznate i popularne modne kuće, koja postaje sinonim za dobar stil čitave porodice i svih generacija. OVS nije samo moda, OVS je udobnost, funkcionalnost i zadovoljstvo kad znate da ste izabrali najbolje za sebe i svoje najmilije.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

15

Hollinger Organic Ice Tea dva osvježavajuća ukusa, breskva i limun.

Pun ukus breskve, ili osvježavajuće kisjelkast ukus limuna, dopunjeni aromatičnim ekstraktom crnog čaja – savršeno piće za vrele ljetnje dane, na putovanju, na planini ili na plaži...

Golden Rose Color Expert lak za nokte

Golden Rose Terracotta Stardust rumenilo

Golden Rose Longstay Matte teÄ?ni puder

Koncept i artdirecting: / Fotograf: Risto Božović Modeli: Anica Peličić, Maša Popović, Valentina Vasović, Tina Marković Make-up: Aleksandra Rondović i Branka Bujišić Manikir: Milena Janković Frizura: Danijel Arnald Garderoba: OVS

Golden Rose Matte Lipstick Crayon

Golden Rose Rich Color lak za nokte

Golden Rose Stick Foundation puder

Golden Rose Color Sensation sjaj za usne

Golden Rose Color Sheer Shine ruĹž za usne

Golden Rose Wet & Dry sjenka za oÄ?i

Golden Rose Rich Color lak za nokte

Golden Rose Terracotta sjenka za oÄ?i

Golden Rose Cat’s Eyes Eyeliner

22

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Uspješna žena – uspješna priča: Vanja Tomović

Inspiracija je svuda oko nas

Vanja Tomović osnivač je ateljea „Egziperi“ koji se bavi redizajniranjem i oslikavanjem namještaja. U ovom ateljeu, sa sjedištem u Nikšiću, zahvaljujući kreativnom timu, koji pored Vanje, čine i Jelena Šućur i Ranko Vučurović, stari i pomalo zaboravljeni namještaj dobija potpuno novi izgled postajući tako unikatan komad koji zauzima posebno mjesto u domu. Uz dosta truda i kreativnog rada, od naizgled neupotrebljivog namještaja, ovaj tim stvara unikatne komade koji ponovo postaju funkcionalni čineći prostor ljepšim.

24

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Kako dolazite do komada namještaja i postoji li neki komad koji Vam je najizazovniji za rad?

Komade namještaja nabavljamo putem donacija (ljudi imaju namještaj s kojim ne znaju šta će da rade), ili otkupljujemo stari namještaj, mada rjeđe jer uglavnom redizajniramo namještaj naših klijenata…

A najizazovniji za rad su stolovi, jer imaju najveću površinu za oslikavanje.

Koji motivi su najčešči? Gdje pronalazite inspiraciju?

Najčešći motiv je Mali princ, a tu su i mandale, Morison, Korto itd.

Inspiracija je svuda oko nas, u prirodi, različitim kulturama koje sam proučavala i koje još uvijek istražujem, razni ornamenti, pronalazimo je i u raznim knjigama, časopisima i stripovima. Uvijek postoji nešto što ti se sviđa. Iz toga se razviju naše jedinstvene ideje i tako nastaju unikatni komadi namještaja.

VT

Da li postoji omiljeni komad namještaja koji ste uradili?

Pa, možda je to toaletni stočić sa likom „Plave vile“ i vilenjacima koji upravo radimo za jednu moju dragu prijateljicu.

U koje enterijere se, po Vašem mišljenju, namještaj koji redizajnirate posebno dobro uklapa?

Ovi unikatni komadi se savršeno uklapaju u različite enterijere stanova, isto tako se mogu dobro uklopiti i u enterijere lokala – butika, kafića, hostela…

Kada ste došli na ideju da osnujete atelje „Egziperi“ i kada je počelo Vaše interesovanje za „oživljavanje“ starog, zaboravljenog namještaja?

Kako biste nam opisali jedan Vaš dan na poslu?

Koliko je zahtjevan proces u kojem starom namјeštaju udahnjujete novi život?

Koje su najčešće želje klijenata koji dolaze u atelje ,,Egziperi“?

Atelje ,,Egziperi“ pokrenut je u martu 2014. godine, a interesovanje za transformaciju iz starog namještaja u novi... možda neposredno pred osnivanje, mada sam oduvijek crtala po namještaju, drvenim kutijama, škrinjama.

Veoma je zahtjevan. Proces redizajniranja i recikliranja starog namještaja sadrži obradu, pripremu za farbanje, farbanje, oslikavanje i na kraju lakiranje.

Koji Vam je omiljeni dio procesa i u čemu najviše uživate?

Oslikavanje, naravno.

Kada dobijemo komad namještaja koji treba oslikati, prvo temeljno pogledamo namještaj, popravimo sva oštećenja: zamijenimo ručkice, šarke ukoliko je potrebno, učvrstimo rasklimane djelove. Prije oslikavanja površinu dobro obrusimo, uklonimo neravnine i nečistoće. Ovo bi moglo stati u dva radna dana, sve zavisi od komada namještaja, da li je komplikovan za šmirglanje, ima li mnogo utora, rezbarije…

Sve su to individualne želje. Uvijek radimo nešto novo, što mi prija.

Neko želi romantične detalje, cvijeće, neko jake boje, neko vile, neko mandale, Male prinčeve, kućice, likove iz stripova... Neko dobije ideju kada vidi neke od naših ranijih radova na našoj Fejsbuk stranici (https://www.facebook.com/egziperi). Klijenti nam kažu koje im boje prijaju i koje motive žele, i mi im ispunimo želju, uz neku našu sugestiju, ukoliko je potrebna.

Od 1924. Credo pruža kvalitet iz iskustva.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

25

Zdrava, elasticna i fantasticna

SIGURNO Testirano na nikl, hrom, kobalt, paladium i živu* • Formula načinjena na osnovu tolerantnosti osjetljive kože • Klinički testirano • Bez parabena • Bez vještačkih boja

SOLARNI FILTERI POSLJEDNJE GENERACIJE SPRECAVA IRITACIJU KOŽE ŠTITI OD POJAVE CRVENILA I FLEKA

PPT

®

Photo Protection Theory

SPRECAVA SUNCANI ERITEM TEHNOLOGIJA WET SKIN

BEZ GASA

RILASTIL SUN SYSTEM POJACANA ZAŠTITA KOŽE Linija Rilastil Sun System doprinosi efikasnijoj zaštiti od štetnog uticaja suncanih zraka i njihovih kratkotrajnih posljedica (eritemi, alergije i fleke) i dugotrajnih, pojacavajuci odbrambeni mehanizam kože prilikom izlaganja suncu.

Istituto Ganassini S.p.A. di Ricerche Biochimiche, via Boncompagni 63 - 20139 Milano - www.rilastil.com

1

10 Cosmetics favorita

KORFF Sun Secret Super Bronzing krema 150ml; ELITE neseser; PUPA Vamp! Vodootporna maskara; L’ANGELICA Officinalis Avena kupka 250ml; LUMENE Lahde hidrantni gel za oko očiju; BIELENDA Vegan Friendly Watermelon piling za tijelo 200ml; FRUTTINI Dream Strawberry losion za tijelo 200ml; FRUTTINI Dream Strawberry sprej za tijelo 125ml; LYCIA Daily Care Anti-odour sprej 48h 150ml; LYCIA Daily Care Anti-odour roll-on 50ml; PUPA Antieta BB krema; RILASTIL Aqua hidrantna krema SPF15 50ml

Začinite i vi svoje ljeto kokosommmm...

Miris kokosa – prva asocijacija na ljeto, plaže, more, koktele u plažnim barovima... budi sjećanja, uzbuđuje i poziva da se prepustite svim blagodetima ljeta, lako vas odvede na Bahame, Havaje ili Kubu... I ovog ljeta, kokos je prisutan svuda, od balzama za usne, preko kreme za sunčanje i opuštajuće kupke, pa do osvježavajućih koktela, sladoleda ili pikantnih jela.

Biona Organic kokosovo mlijeko 400ml – rashladite i koristite kao osvježavajući napitak, ali i za pripremu jela i poslastica.

Kulau Organic Pure kokosova voda 1l – čista, organska kokosova voda, najbolja alternativa za zeleni kokos, bogata je nutrijentima i prirodno izotonična i ima zanemarljivo malo kalorija!

Raw Health Organic kokosovo ulje 200ml Natur Green Organic desert kokos Original 2 x 125g

Nivea Coconut tuš gel 250ml - Kremasti gel za tuširanje sa njegujućim jojoba uljem i osvežavajućim mirisom kokosa.

– savršeno laka organska poslastica, bez laktoze i bez glutena.

- razmislite o svom zdravlju i pokušajte, bar ovog ljeta, da zamijenite neke „teške“ namirnice sa laganim i zdravim! Počnite sa kokosovim uljem...

Afrodita šampon za kosu i tijelo sa kokosovim mlijekom 1l

Dove Coconut losion za tijelo 250ml

- hranjiva i osvežavajuća njega tela, kose i vlasišta, bogato neguje i osvežava i daje im raskošnu mekoću.

– za sve tipove kože, pruža bogatu njegu, hrani kožu i ostavlja je nježnom, glatkom i mirisnom.

Afrodita Coconut mlijeko za tijelo 250 ml - Za slatke rituale njege!

S ekstraktima kokosa koži pruža cjelodnevnu intenzivnu njegu.

Yves Rocher Coconut tuš gel, losion za tijelo i lip balzam – prirodna kozmetika za njegu, čije formule sadrže preko 97% prirodnih sastojaka!

Montagne Jeunesse Coconut protein maska za kosu 25ml - Kremasto kokosovo mlijeko i hranljiva zrna kinoe čine ovu osvježavajuću tropsku masku.

Kokosova ulja hrane kosu, jačaju je i daju volumen od korijena pa do vrhova.

Bielenda Vegan Friendly body buter sa kokosovim uljem 250ml – za raskošnu i mirisnu njegu tijela, i potpunu harmoniju sa prirodom, hidrira i hrani kožu.

Bazira se isključivo na biljnim sastojcima.

PUPA. NAJPRODAVANIJI MAKE-UP U ITALIJANSKIM PARFIMERIJAMA

ÄŒudesan svijet

Madam Tiso 30

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Iako lanac najpoznatijih muzeja svijeta nosi njeno ime, paradoks je da većina posjetilaca u tim muzejimA i ne zna da Madam Tiso nije bila imaginarna, nego stvarna ličnost, umjetnica, koja je svojim radom ostavila jedan od najupečatljivijih tragova koji su danas vidljivi u svjetskim metropolama.

MT Meri Tiso, rođena je kao Meri Grosholc (Marie Grosholtz) 1761. u Strazburu, u Francuskoj. Njen otac kao njemački vojnik gine u ratu sa Francuzima, dva mjeseca prije njenog rođenja. Nakon toga njena majka odlučuje da sa bebom pobjegne u Bern, u Švajcarsku. Djetinjstvo u Bernu odrediće životni put male Meri. Njena majka radila je kao kućna pomoćnica kod dr Philipa Curtiusa, koji je bio ljekar i umjetnik, koji je izrađivao modele od voska. Od njega je mlada Meri naučila zanat po kojem će postati svjetski prepoznatljiva. Sve troje sele se iz Berna u Pariz, gdje Meri 1778. pravi svoju prvu voštanu figuru – Rusoa.

Prepoznata kao veliki talenat, već 1780. dolazi na francuski dvor, gdje postaje mentorka za umjetnost Madam Elizabeti, sestri Luja XVI. Na dvoru ostaje sve do Francuske buržoaske revolucije 1789. nakon koje završava u pritvoru, optužena da je rojalista zbog svoje službe na francuskom dvoru. Čak je i njoj glava bila obrijana, što je bila redovna procedura prije giljotiranja zatvorenika. Život joj je spasio njen zanat. Po sopstvenom priznanju u zatvoru je bila primorana da pravi voštane maske od

giljotiranih glava njenih prijatelja: Robespjera, Luja XIV, Marije Antoanete…

Bila je primorana da među žrtvama giljotiranja u masovnim grobnicama traži glave poznatijih žrtava revolucije. Njene voštane maske revolucionari su koristili kao trijumfe koje su postavljali na javnim mjestima.

Nakon izlaska iz pritvora udaje se za inžinjera Fransao Tisoa, sa kojim dobija dva sina. Međutim, brak doživljava krah, i ona sa djecom i svojom kolekci-

jom voštanih figura početkom 18. vijeka odlazi u London. Zbog Napoleonove vlasti biva joj onemogućeno da se vrati u Francusku, tako da na britanskom tlu

sa svojom kolekcijom biva gost duge 33 godine, dok se konačno nije skućila u londonskoj ulici „Baker Street“, gdje 1835. otvara svoju prvu postavku voštanih figura.

Umire 1850. ostavljajući za sobom kolekciju voštanih figura, koja će vremenom postati jedna od najpoznatijih turističkih atrakcija Londona. Danas je muzej „Madam Tiso“ aktuelan i kao istorijski jer sadrži originalne eksponate poznatih ličnosti njenog doba, kao što su: Volter, Bendžamin Franklin, Horejšio Nelson, Volter Skot…

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

31

Fotografije: privatna arhiva

Neno Belan

34

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Mirisi i okusi Mediterana će i dalje izbijati iz mene kroz moju muziku

Neno Belan — jedan od najpoznatijih kantautora u ovom regionu, na muzičkoj sceni se pojavio još prije tri decenije. Prvo kao frontmen u grupi „Đavoli”, a zatim i kao solo izvođač. Autor „Rijeka snova“, „Ulicama grada“, „Vino noći“... i mnogih drugih hitova u kojima danas podjednako uživaju i mladi i stari, za naš magazin govori o svojim počecima, ljubavi prema muzici, muzičkom vremeplovu, te kako se i nakon golemog staža na sceni, opet osjeća kao na početku karijere...

NB

Sa koliko godina ulazite u svijet muzike?

Osobno se toga ne sjećam, no moja majka kaže da je prva pjesma koju sam u životu otpjevao, i to na svoj drugi rođendan, bila „Corrina, Corrina“, ali nisam mogao tada još izreći slovo R, pa je to zvučalo kao „Kolina, Kolina“, a prva gitara mi je bila slamnati batipan (isprašivač tepiha, klofer) za klofati tepihe. Ipak, do desete godine, nakon te epizode s „Kolinom“ i batipanom, muzika me baš i nije zanimala. Više me interesirala geografija, pa bih s pet-šest godina pred gostima, kad bi nam došli u kuću, pogađao glavne gradove bilo koje države za koju bi me oni pitali, sve sam ih znao. Sad sam ih već zaboravio, a onda sam želio biti biolog, pa astronaut, ali nigdje tu nije bilo ni muzike, ni nogometa. Činilo mi se da naginjem tome da postanem neki naučnik, zanimao me život mrava, kako se hrane, kako ratuju.

Nije to bilo baš tipično odrastanje. Zatim, čak sam i gitaru počeo svirati jer su roditelji zaključili da bi to možda moglo biti dobro za mene.

Pokazalo se da su baš oni u tome imali presudnu ulogu, a ne da me za gitaru zainteresiralo društvo iz škole ili klinci iz susjedstva. Tako su me upisali u nižu muzičku školu da učim gitaru. Šest godina sam učio klasičnu gitaru, a ta gitara je u početku bila velika koliko i ja, na što me prije kojeg tjedna podsjetio jedan stariji susjed. No, u srednjoj me zainteresirao rock ‘n’ roll pa sam shvatio da se ne želim baviti klasikom, nego sam nekoliko mjeseci, umjesto da kupujem marendu u školi, štedio taj novac kako bih si kupio prvu polovnu električnu gitaru marke Eko. Na njoj sam kasnije snimao i prvi album „Đavola“, jer je to retro-gitara iz 60-ih, a i prošle godine sam prvi dio velikog koncerta u Domu sportova u Zagrebu odsvirao baš na njoj, još uvijek je živa i zdrava.

Već u srednjoj školi imali ste svoj bend. Početkom 80-ih doživljavate veliku popularnost sa svojom grupom „Đavoli“. Kako sa sadašnje distance gledate na početak karijere?

Gledam sa jednom dozom ugodne nostalgije. To je bila jedna lijepa mladost, u kojoj smo sanjali otvorenih očiju, hodajući, i na kraju i ostvarili mnoge od tih snova, vrijeme entuzijazma, lepršavosti i po-

letnosti, kad su se stvari vezane uz karijeru doslovno nevjerojatnom brzinom događale i rasle nam pred očima. Ali da se razumijemo, ne živim ja sada u, i od te prošlosti, to su jednostavno samo lijepa sjećanja. Ja živim sad i ovdje, u ovom trenutku, i moje misli i planovi su okrenuti isključivo prema budućnosti.

Da li su talenat i veliki rad dovoljni za jednog muzičara da ostane na vrhu pune tri decenije?

Talent je svakako preduvjet da netko uopće i pomisli da se bavi muzikom, a onda slijedi i, kako ste rekli, veliki rad i odricanje, jer bez rada nema ničega. Vrlo bitna komponenta je i vjera u samog sebe, jer ona daje onu psihološku samopomoć u kriznim trenucima, do kojih svakako povremeno dolazi u svačijem životu, pa tako naravno i u životima muzičara. Upornost je također jedna od onih komponenti koje su potrebne. Istakao bih da je potrebno vjerojatno imati i malo sreće u životu, ali sreću treba isprovocirati, a to se ne može, ili se veoma teško može, bez prisustva svih ovih prije nabrojanih komponenti.

Koliko se 80-e razlikuju od onog što danas možemo da čujemo, kad je u pitanju muzika?

Za razliku od 80-ih, danas je muzika veoma raznovrsna, sa milion žanrova, bez nekog dominantnog. Hiperprodukcija je u igri i sve je umotano u bolji, dapače odličan celofan, ali uz primjetan prosječan pad autorske kreativnosti u odnosu na nekad, iako, naravno, uvijek ima dobrih pojedinaca. To su, po meni, za razliku od prošlog, osnovne značajke muzičke scene ovog novog, 21. stoljeća. Dakle, puno više u širinu, pa i u visinu svakako, ali puno manje u dubinu..

Uprkos velikom stažu, ne manjka vam energije na sceni i lijepe interakcije sa publikom. Naprotiv. Da li je stvar iskustva ili talenta?

Svakako da iskustvo pomaže u interakciji s publikom, čovjek uči i s vremenom postaje sve bolji i bolji u tome. Mišljenja sam da to u stvari nema prevelike veze s talentom, već je ključna riječ koja nudi odgovor – Ljubav. Ljubav prema muzici i prema tom poslu s kojim BEAUTY FRIEND MAGAZIN

35

“

Osjećam se kao da sam opet na nekakvom novom početku, imam još nevjerojatno puno entuzijazma, energije i poleta kad je muzika u pitanju.

Osjećam da mogu još puno dati. I dati ću.

“

Cio život ste na moru. Split, Rijeka, Brač su vaše luke. Koliko je ta blizina mora, porodice i prijatelja u tim lukama uticala na vas i vaše stvaralaštvo?

se baviš. Dakle, duboka i iskrena predanost poslu kao posljedica te ljubavi, te naravno, zdravlje, jer bez zdravlja ne može se isporučiti velika količina energije koja je potrebna za dobar kvalitetan koncert.

Na koncertima veliki dio publike su mladi koji nijesu ni bili rođeni kada su vaše pjesme nastajale. Kakav je to osjećaj za jednog umjetnika kad shvati da njegove pjesme traju generacijama?

Predivan. To mi kazuje da te pjesme ne samo da nisu bile instant hitovi skrojene da „plešu samo jedno ljeto“, već naprotiv, s vremenom su sve više dobijale na težini i značenju. Na kraju su mnoge od njih preskočile vremensku barijeru, drugim riječima generacijsku, te se prelijevale na sljedeću i opet sljedeću, i postale neka vrsta malih evergreena. A što ima ljepše za jednog muzičkog umjetnika, nego iskusiti takav osjećaj.

36

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Sasvim sigurno veoma puno. U tom okruženju sam odrastao, formirao se, školovao se, zaljubljivao se, stjecao prijateljstva, i cijelo to vrijeme slušao kako šume valovi mora i gledao kako se njišu listovi palmi na toplom južnom vjetru. Slušao kako pjevaju klape. To se na kraju i moralo osjetiti u mom autorskom potpisu, u mojoj muzici, pa i u mom načinu sviranja gitare, te pjevanju. Nemoguće je pobjeći sam od sebe, a nije naravno ni potrebno. Ma gdje god dalje bio i boravio u životu, mirisi i okusi Mediterana će i dalje izbijati iz mene kroz moju muziku.

Da li ste se za ovih 30 godina umorili od muzike? Na koji način punite vaše baterije?

Ma kakvi umorio. Osjećam se kao da sam opet na nekakvom novom početku, imam još nevjerojatno puno entuzijazma, energije i poleta kad je muzika u pitanju. Osjećam da mogu još puno dati. I dati ću.

Baterije punim na razne načine, volim se družiti s prijateljima, volim se opustiti gledajući neki dobar film, volim voziti biciklu, volim otići na neki dobar koncert, volim i kuhati ponekad, probati dobro crno vino. Volim uživati u malim i lijepim stvarima, i mislim da je to smisao života. I o toj temi sam čak i progovorio kroz vlastitu pjesmu – „Ulicama grada (Pjesma sreće)“.

Autor ste velikog broja hitova. Šta je presudno da jedna pjesma postane hit?

Nema pravila, jer da ima, svaka bi pjesma bila hit, a nije. Jednostavno, uz onaj bazični uvjet da je pjesma dobra i kvalitetna, sa zanimljivom melodijom, tekstom, i aranžmanom naravno, još se mnogi faktori trebaju poklopiti. I trenutni ukus publike, i možda neki događaj uz koji se ljudi vežu, pa se pjesma poklopi s njim, ili da emocija koju pjesma odašilje je baš ta koju ljudi očekuju da bude. Uglavnom, meni se puno puta događalo da od pjesme za koju sam u studiju bio uvjeren da će postati veliki hit, ne bude ništa, a i obrnuto, da od pjesme za koju sam smatrao da neće puno napraviti iako je bila dobra, doživim da postane veliki hit. Naravno uz sve to nabrojeno, svakako potrebna je i PR podrška menadžmenta i dobar plasman po medijima.

Ko je od muzičara, ostavio poseban trag na vas?

U svojem muzičkom odrastanju, kao i svi tinejdžeri u svakom dobu, imao sam svoje junake. U moje vrijeme tada su to bili popularni tinejdžerski bendovi, kao što su „Sweet“, „Slade“, „T. Rex“ i ostali, ali vremena su se brzo mijenjala i odrastao sam, pa je došlo doba klasičnih rock bendova kao što su „Deep Purple“, „Led Zeppelin“ itd.

U jednom momentu sam tada već retrogradno otkrio „Beatlese“ i to je bila ljubav na prvi pogled koja traje još dan-danas. Usudio bih se reći da su upravo oni taj bend koji su svakako najviše utjecali na moje muzičko formiranje. Ne bi bilo fer i da ne spomenem da su u doba mojeg djetinjstva moji roditelji jako voljeli slušati talijansku kanconu i moj roditeljski dom je uvijek bio prepun tih zvukova, te naravno da je to svakako ostavilo traga na moj muzički razvoj. Kasnije, u doba dok sam studirao, je došla također velika promjena u muzici, to su bile 80-e i novi val, i sve to je isto tako utjecalo na moj daljnji muzički razvoj. Inače, jako sam naslušan svega i svačega, sve me zanima, a i dan-danas volim slušati svašta i nalaziti inspiraciju u nečem novom i lijepom.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

37

ON ZNA...

Afrodita Men 5D uljni gel za brijanje i tuširanje 250 ml – brijanje, tuširanje, hidratacija, zaštita, nova energija.

Uljna formula za jednostavno brijanje i tuširanje sadrži aloe veru, koja ne iritira i ne isušuje kožu. Za novu energiju, osjećaj svježine i hidratacije. Vrijednost pH koja odgovara koži.

Afrodita Men 3D Sport gel za šamponiranje i tuširanje 250 ml – kosa, lice i tijelo.

Pruža val svježine i nove energije sa dodatkom mineralne formule za vitalnost tijela i duše. Vrijednost pH koja odgovara koži.

Bvlgari Aqua Marine Pour Homme edt 50 ml – obradovaće mu se muška populacija, koja voli mirise pune morske svježine. Dočarava prirodnu svježinu i snagu okeana, uz morsku biljku Posidonia oceanica, uz note nerolija, grejpa i bijelog kedra.

Montagne Jeunesse Men flasteri za uklanjanje mitisera oko nosa – oslobodite se mitisera na najjednostavniji i najbrži način: navlažite kožu, nalijepite flaster i jednostavno odlijepite lagano. Sa flasterom nestaju svi mitiseri i nečistoće iz pora oko nosa.

Montagne Jeunesse Men Dead Sea Mud maska – za dubinsko čišćenje pora, sa blatom iz Mrtvog mora.

Velnea Men X-dry deo sprej antiperspirant – 48 sati zaštite protiv znojenja!

Proizvod ne sadrži alkohol, vještačke boje ni konzervanse.

Afrodita Men Beard ulje za njegu brade i kože – za sve vrste brade i brkova. Očarajte njegovanom, svilenkasto mekom bradom i privlačnim mirisom! Osjetite savršenu hidriranost kože ispod brade! Jedinstveni kompleks njegujućih ulja organskog argana, zlatne jojobe i makadamije izvrsno njeguje sve vrste brade, te dugoročno omogućava dobar osjećaj na koži.

38

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Bielenda Vanity depil krema za muškarce 100 ml – izuzetno efikasna krema za brzo i bezbolno uklanjanje dlačica sa svih djelova tijela. Nakon depilacije koža ostaje glatka i svježa duže vrijeme.

LONDON KAO INSPIRACIJA Predstavljamo vam Mr.Burberry eau de parfum, posljednje poglavlje u Mr.Burberry priči, kreiran od strane kreativnog i izvršnog direktora Christopher Bailey-a u saradnji sa parfimerom Fransis Kurkdjian-om. Mr. Burberry eau de parfum dizajniran je da bude intenzivniji, topliji i senzualniji od eau de toilette verzije.

Mr.Burberry edp inspirisan je Londonom noću i sama kompozicija više odgovora večernjim prilikama. Topli, senzualni i drvenasti miris spaja klasične mirise britanskog muškog parfema. Otvara se aromatičnim notama taragona, začinjen cimetom sa slojevima bogatog pačulija i bazom od ćilibara i vetivera.

Flaša poštuje crnu baštinu trenč mantila i njegove detalje dizajna po kojem je Burberry prepoznatljiv svuda u svijetu. Vrat staklene bočice ukrašen je materijalom od koga su izrađeni slavni Burberry kišni mantili.

Poklopac bočice predstavlja dugme mantila, a ručno vezana mašna napravljena je od crnog gabardina, materijala od kog se prave mantili. Tamna lak flaša prenosi senzualnost i svježinu mirisa.

Mr.Burberry edp od aprila možete pronaći u svim Cosmetics parfimerijama i drogerijama.

Miris je dostupan u pakovanjima od 50,100 i 150ml.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

39

"NATUZZI ITALIA" je brend posvećen kupcima većeg standarda kupovne moći. Sofe i fotelje Natuzzi Italia kolekcije su obogaćene dnevnim garniturama i foteljama od kože i platna, izborom trpezarija, francuskih kreveta, komoda, klub stolova, tepiha, lampi i pratećeg namještaja za dnevnu sobu. NATUZZI ITALIA proizvodi se distribuiraju kroz jedan brend prodaje: NatuzziItalia Store i Natuzzi Italia Gallery (trgovina u trgovini). U ponudi imamo asortiman sa više od 100 različitih modela garnitura i više od 300 različitih materijala i boja.

"NATUZZI EDITIONS" je brend koji predstavlja proizvode u vidu dnevnih garnitura od kože i platna, klub stolova i tepiha koji zadovoljava potrebe srednjeg nivoa tržišta, podrazumijevajući i prilagođavajući svoje prodavnice tom segmentu slično konceptu Natuzzi Italia prodavnica. U ponudi imamo asortiman više od 80 različitih modela garnitura i više od 100 različitih materijala i boja. Nova kolekcija nudi brojne stilove, boje i konfiguracije, s posebnim naglaskom na udobnost, kvalitet i najbolju vrijednost za plaćenu cijenu.

Ekskluzivni uvoznik i distributer za Crnu Goru: La Galleria | EUROTRADE / Cetinjski put bb, Donja Gorica - Podgorica Tel: +382 69 206 602 E-mail: eurotrade@t-com.me www.lagalleria.me 40 BEAUTY FRIEND MAGAZIN

“NATUZZI Re-Vive” predstavlja prvu proizvedenu performans fotelju na svijetu. Prodaje se kroz ovlaštena prodajna mjesta i Natuzzi Italia trgovine.Re - Vive je fotelja bez mehanizma koja se sama pomjera prema tijelu, prilagođavajući se svakoj poziciji, pa čak i kada se savijate i okrećete s jedne na drugu stranu fotelja se kreće sa Vama, a to je ono što je čini neobično udobnom.

Italijanski proizvođač namještaja CALLIGARIS je najveći proizvođač stolova, stolica i dodataka za kuće i stanove na evropskom tržištu. Od 1923. godine, kada je preduzeće osnovano, pa sve do danas, kad ga vodi već treća generacija porodice, mnogo stvari se promijenilo, ali predanost kvalitetu i napretku je ostala ista. Misija porodice Calligaris je: ponuditi savremeni i funkcionalni namještaj vrhunskog italijanskog dizajna i kvaliteta, po pristupačnim cijenama. Takođe svojim širokim asortimanom proizvoda visokog kvaliteta i funkcionalnosti za uređenje enterijera garancija je da će Vaš prostor odisati maksimalnom udobnošću u skladu s modernim zahtjevima života.

Posjetite naš salon La Galleria gdje možete pronaći najveći izbor trpezarija, dnevnih garnitura, kreveta, klub stolova, lampi i tepiha od ovog italijanskog brenda.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

41

srecno 15!

15 godina essenca radujemo se sjajnim proizvodima.

o v o n

PROLJEĆE/ LJETO 2017

NO VI

MUST-HAVE

PROIZVODI

c at ric e .e u

Gujarat/Indija

Sjaj i bijeda Istoka Koliko god se pripremali za Indiju, čitali o njoj, pratili najprestižnije svjetske turističke sajtove, brošure, epove o Mahabharati i Ramajani, Tagoru, Gandija…, neće biti dovoljno da ne ostanete zapanjeni već na prvom susretu sa ovom nevjerovatnom državom. Vjerovatno zato su i najpoznatiji svjetski osvajači, poput Aleksandra Makedonskog, lomili koplja baš na Indiji, jer jednostavno nijesu mogli ni da naslute šta se u njoj „skriva“.

Tekst: Ljubiša Pejović

a

Aerodrom u Mumbaiu (Bombaj), toliko je velikih razmjera, čak i za najveće evropske aerodrome poput frankfurtskog, pariškog, „Hitroa“, da više izgleda kao bulevar sa desetinama pista, na koje na svakih nekoliko sekundi slijeću i uzlijeću avioni. Kad izađete iz aviona, dočekaće vas dvije specifične stvari za Indiju: jak sladunjav miris u vazduhu i nevjerovatna koncentracija ljudi na svakom koraku. Nepregledne kolone ljudi na aerodromu jedino prekidaju pripadnici vojske, koji imaju veoma jake mjere bezbjednosti, uvedene nakon terorističkih napada na Mumbai 2008. U slučaju da nemate nekoga ko će vas čekati na aerodromu, ili ste propustili neki let iz Mumbaia za neku dalju indijsku destinaciju, nikako nemojte dozvoliti da vam pružaju „pomoć“ ljudi u bijelim košuljama i sumnjivih legitimacija, koji će vam odmah prići ako uoče i najmanju zbunjenost kod pridošlih putnika. Čak postoji i ogroman bilbord na kojem zbog takvih slučajeva piše: „Samo recite ne!“ Naime, „dobronamjerni“ agenti ponudiće vam pomoć – obezbijediti prevoz do željenog mjesta, hotela, druge destinacijе, ali će vas zato primorati usput da za tu pomoć platite iznos koji je nekoliko desetina puta veći od realnog.

Najbolja varijanta jeste da uzmete taksi ili bosonoge vozače rikši i obavezno unaprijed dogovorite iznos plaćanja, jer često nemaju tak44

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

simetre, tako da cijene prevoza mogu biti vrlo promjenljive.

Ako se ne nalazite u turističkim gradovima, ne smijete dugo zagledivati u ljude, jer će vam prići sa znatiželjnim pogledom i pitanjem kako vam mogu pomoći. Ukoliko steknete njihovo povjerenje, biće vrlo gostoprimljivi prema vama. Gdje god odsjednete, prvo će vam ponuditi času vode (najdragocjenija tečnost u Indiji), a zatim i šolju kafe ili čaja, naravno sa jakim ukusom njihovog najpoznatijeg začina.

Indija je zemlja u kojoj vam neće mnogo pomoći nijedna mapa, turistički vodič. Jednostavno, ako nemate neku logistiku, unutar zemlje teško ćete se snaći. Upravo zbog toga turističke agencije iz Indije praktikuju da vam uz obezbjeđenje smještaja i hrane, organizuju i auto sa vozačem, bukvalno do svakog mjesta koje treba posjetiti. Jer, gradovi poput Mumbaia, u kojem se i ne zna koliko ima stanovnika, jer su kalkulacije od 20 do 25 miliona, nije bezbjedan, što posebno važi za turiste. Ako želite da osjetite puls života Indije, najbolje je uzeti taksi rikšu vozača, koji poznaje makar osnovne pojmove engleskog jezika, inače ćete imati velikih problema u komunikaciji, jer njihova verzija engleskog često vrlo čudno zvuči. Kad krenete u vožnju, slijedi novi šok. Tolika je koncentracija ljudi, vozila, motora, bicikala i raznih drugih prevoznih sredstava, čije se porijeklo ne može ni naslutiti, da ostanete zapanjeni pitanjem kako sve to funkcioniše.

Ako to pitanje postavite vozaču, on će vam s osmijehom odgovoriti:

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

45

Fotografije: Shutterstock i privatna arhiva

„Organizovan haos.“ Prvo i osnovno pravilo u saobraćaju jeste – sviraj i grabi. Trake ne postoje, nego se broj vozila horizontalno formira u zavisnosti od širine saobraćajnice. Ako imate osjećaj da je širina ulica tolika da u njoj može saobraćati maksimalno četiri vozila horizontalno, Indijci će vam dokazati da može i duplo više! Zvuk sirene morate čuti jednom u dvije sekunde, a osjećaj da ćete imati udes, na svakih 30 sekundi. Istom logikom kao vozači vode se i pješaci, koji često ostaju gluvi na česta upozorenja sirena. Ako katkad i dobiju udarac retrovizorom ili nekim težim dijelom autom, neće se buniti.

Neće vam čak uputiti ni značajan pogled, a kamoli oštre riječi ili neki drugi vid reakcije. Isto važi i za vozače. Uprkos neopisivom haosu, sviranju, trci, mjesta za nervozu nema. Kao da su svi svjesni da s obzirom na koncentraciju ljudi i vozila, drugačije i ne može. Tu prvi put stičete utisak da su Indijci izuzetno mirne i staložene naravi. Jedino živo biće koje može da prekine sveopšti haos, makar na kratko, jeste Njeno visočanstvo – Krava, takođe često prisutna na ulicama, ali i šire. Kad Ona zaželi da pređe ulicu, stičete dojam kao da je neko pritisnuo pauzu jer sve staje. Kad vrhovno božanstvo vrlo odmjerenim i smirenim korakom završi prelazak ulice, uobičajeni „organizovani haos“ nastavlja svoj nesmetani tok. Čest prizor na indijskim ulicama, ali i šire, jeste pljuvanje! Naime, pošto je u državi Gudžarat zabranjeno konzumiranje alkohola i hrane životinjskog porijekla, jedini legitimni porok jeste žvakanje biljke „paan“ (navodno ima blago narkotičko dejstvo) i većina ne samo ulica, već i pločnika, ćoškova zgrada… „ofarbana“ je bojom kane.

Kad se opоravite od „šoka“ na ulicama i zaželite da malo odmorite uz degustaciju nekog nacionalnog jela, uslijediće još jedno iznenađenje.

Vjerojatno ne postoji svjetska kuhinja u kojoj se sa više maštovitosti koriste začini nego u indijskoj kuhinji. Kari, kumin, kardamom, 46

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

kurkuma, gorčica, čili, cimet, korijander, šafran, muškatni oraščić, lovor, papar, samo su početak liste omiljenih začina Indijaca. Osim osnovnih namirnica – hljeba i nezaobilazne riže, najčešći sastav indijskih jela je povrće, te leća, pročišćeni maslac „ghee“ i kokosovo ulje. Voće i povrće im je jako zastupljeno u ishrani, a tek ukoliko vam se ukaže prilika da ih degustirate nezačinjene i svježe, uvjerićete se kako su dobrog ukusa. Njihov ukus možete osjetiti i u nevjerovatno ukusnim kašastim voćnim sokovima i sladoledima.

Ako se nakon određenog vremena malo naviknete na sveopštu gužvu, aromatičan miris vazduha, začinjenu hranu, velike temperature, dobijate šansu da zavirite u način bitisanja jedne potpuno drugačije civilizacije, često teško shvatljive za evropske prilike. Shvatate zašto je danas Indija (uz Kinu), najprosperitetnija država svijeta. Ključ svega je vrlo jednostavan i sastoji se od umjerenosti i skromnosti ove velike nacije, sa shvatanjem da ste na svijet došli bez ičega, i da kao takvi treba i da odete, a da sve što stvorite za života uložite u svoju djecu.

Zato tu nema mjesta karakterističnom hedonizmu Zapada i njihovog potrošačkog načina života. I ko je bogat, i ko je siromašan, živi smjerno, bez pretjerivanja. Ovo je mjesto gdje je skoro nemoguće naći kafane, kockarnice, noćne klubove… Porodica je ta koja drži sve na okupu i u koju se sve ulaže. Obrazovanje je na izuzetnoj cijeni, te stoga roditelji štede cijeli život kako bi mogli da školuju svoju djecu. Cijena studija je često skuplja nego na evropskim i američkim univerzitetima. Visoka cijena ima itekako i opravdanje. Indija je danas jedna od vodećih svjetskih zemalja kad je u pitanju nauka i tehnologija. Kada uvidite na koji način uče i rade, zapanjiće vas stepen posvećenosti tih ljudi. Oni su jednostavno navikli da se bore u tom smislu da svaki pojedinac teži da se dokaže, jer od milijardu Indijaca moraš biti taj koji radi više, koji se trudi i koji će biti zapažen.

DOMINIRAJ TREPAVICAMA. Maskara za raskošan volumen trepavica.

NOVO

čeTkica Sa TalaSaSTiM češljićiMa zahvaTa više MaSkare i daje TrepavicaMa pun voluMen. *u poređenju sa četkicom klasične colossal maskare

PRIJE:

Trepavice bez Big Shot maskare.

POSLE:

Samo 1 sloj Big Shot maskare.

Deset čudesnih sastojaka mediteranske ishrane Izvor: www.zdravahrana.com

z

Za razliku od nekih drugih vrsta zdravije ishrane, mediteranska ishrana je istovremeno i zdrava i izuzetno ukusna. Evo koje su glavne namirnice koje je čine takvom.

Mediteranskom ishranom se naziva tradicionalna ishrana namirnicama kojima se hranilo stanovništvo Italije i Grčke krajem 1950-ih i 1960-ih. O toj ishrani obavljena su brojna istraživanja i sva su pokazala da mediteranska ishrana pomaže da se održi željena tjelesna težina (da se smrša), da se spriječi pojava dijabetesa tip 2 i da se značajno doprinese prevenciji srčanog i moždanog udara, kao i nekih vrsta raka.

Evo karakterističnih namirnica koje čine ovu ishranu tako zdravom i ukusnom.

Maslinovo ulje – Ulazi u sastav gotovo svih obroka u mediteranskoj ishrani. Ekstra djevičansko maslinovo ulje bogato je tokoferolima, karotinoidima i polifenolima; sve ove supstance imaju antioksidansna i antiinflamatorna svojstva. Za jedan od tih polifenola, jak antioksidans poznat kao hidroksitirozol, istraživanja su pokazala da djeluje preventivno protiv raka tako što izaziva apoptozu (smrt) malignih ćelija i inhibira diobu malignih ćelija. Oleuropein je takođe jak antioksidans/antinflamator koji je dobro proučen.

Maslinovo ulje se najčešće koristi za salate. Ali, nasuprot uobičajenom mišljenju, kvalitetno maslinovo ulje ima tačku dimljenja višu od 210 oC, tako da se bez ikakvih problema može koristiti za kuvanje i pečenje. Polifenoli koje ovo ulje sadrži štite ga od razgradnje na visokim temperaturama.

Masline – Masline se obično jedu cijele, u salati, ili se dodaju u jela. Bogate su svim hranljivim materijama kao i maslinovo ulje, plus biljnim vlaknima. Kao i maslinovo ulje, imaju antinflamatorna svojstva, blagotvorno djeluju i značajne su u pre48

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

venciji brojnih zdravstvenih problema.

Pšenica – Pšenica je osnovna žitarica u mediteranskoj ishrani. Koriste se najviše dvije vrste, faro i durum. Njihova žuta boja potiče od beta-karotina. Pšenica je veoma bogata biljnim vlaknima, vitaminima B grupe, proteinima i mineralima, uljučujući magnezijum, cink i gvožđe. Takođe je bogata antioksidansima.

Divlji zeleniš – Koristi se uglavnom za pravljenje ukusnih pita. U upotrebi su maslačak, rukola, morač, tušt, cikorija, artičoka i brojne druge. Zeleno lisnato povrće bogato je karotinoidima, bioflavonoidima, vitaminima C i E i mineralima, uključujući magnezijum, kalcijum i gvožđe. (Kod nas ima maslačka, a kopriva u sezoni je takođe odličan izbor; obje ove biljke se mogu nabrati u sezoni, zamrznuti, pa koristiti tokom cijele godine).

Kapar – To su nesazreli pupoljci biljke Caparris spinosa var. dermis, koji se odavno koriste u ishrani kao začin (pominju se još u drevnom sumerskom „Epu o Gilgamešu“). Ima neobičan i rezak ukus.

Istraživanja su pokazala da kapar ispoljava snažnu antioksidansnu aktivnost, kao i da je posebno bogat cinkom i gvožđem.

Naut (leblebija) – Obično se koristi u supama i varivima, zajedno sa sočivom i pasuljem. Takođe, glavni je sastojak popularnog bliskoistočnog namaza koji se zove humus. Veoma je bogat proteinima i biljnim vlaknima, pa doprinosi osјećaju sitosti.

Ima veoma nizak glikemijski indeks, samo 28, tako da je pogodna namirnica i za dijabetičare. Bogat je izvor gvožđa, fosfora, cinka, magnezijuma, kalijuma i vitamina B grupe: tiamina, folata, riboflavina i B6.

Limun – U mediteranskoj ishrani je tipično da se limun cijedi u supe, salate, variva od mahunarki, kao i u vodu za piće, što pomaže da se smanji glikemijski indeks čitavog obroka. Naime, istraživanja su pokazala

da limunska kisjelina i flavonoidi koje ova voćka sadrži doprinose uravnoteženju nivoa šećera u krvi. Bioflavonoidi, limonoidi, kumarin, citrinska kisjelina i vitamin C koje limun sadrži ispoljavaju značajna antioksidansna i antiinflamatorna svojstva.

Bijeli luk – Neizostavan u mediteranskoj kuhinji. Sadrži oko 33 sumporna jedinjenja, koja mu daju njegov prodoran miris, ali i veoma povoljno utiču na zdravlje: imaju jaka antioksidansna, antiinflamatorna i antimikrobna svojstva.

Ljekovito bilje – Ruzmarin, bosiljak, žalfija, timijan i nana se široko koriste kao začini u mediteranskoj kuhinji.

Upravo joj oni daju njenu prepoznatljivu aromatičnost. Osim toga, veoma su bogati antioksidansnim i antiinflamatornim supstancama, posebno polifenolima.

Feta sir i jogurt – Tradicionalni feta sir je bijeli, slani grčki sir koji se pravi od ovčjeg ili kozjeg mlijeka (dakle, feta koja se prodaje kod nas pod tim imenom nije prava feta). I feta i jogurt su fermentisani proizvodi, što znači da sadrže probiotike koji doprinose zdravlju crijevne flore i djeluju pozitivno na imuni sistem i mozak. Takođe, i feta i jogurt su bogati proteinima koji su dobrodošli u ovoj ishrani, koja se uglavnom zasniva na biljnim namirnicama.

TVOJOJ KOSI JE POTREBNA OBNOVA?

NOVO obnavlja jednogodišnja površinska oštećenja posle samo 3 Upotrebe*

Moćno voće. Moćna kosa. *Instrumentalni test nakon 3 upotrebe rutine šampon + maska

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

49

Fotografije: arhiva Uprave za zaštitu kulturnih dobara

Stari Bar

Nijemisvjedokprohujalihcivilizacijaiepoha Stari Bar je grad bogate prošlosti. Tragovi koje su na ovom prostoru ostavile brojne civilizacije, danas predstavlja njegovo neprocjenljivo bogatstvo i izuzetan razvojni resurs. Činjenica je da se život na ovom prostoru odvijao od praistorije, do ilirskog, grčkog i rimskog doba. O tome svjedoče brojne građevine ili njihovi ostaci. Čak i UNESCO navodi da je Stari Bar najvažnije srednjevjekovno arheološko nalazište na Balkanu i riznica mediteranske prošlosti.

50

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

S

Stari Bar nije bio, poput ostalih primorskih gradova, situiran na samoj obali, već udaljen od mora oko 4 km. Za ovakvo njegovo postavljanje bilo je nekoliko razloga, među kojima se naročito izdvajaju postojanje žive vode, koja je preko akvadukta dovedena do grada, i reljef terena.

Najstariji, trougaoni dio grada bio je opasan zidinama čiji ostaci i danas postoje. U njegovom sjevernom dijelu, na najistaknutijem mjestu podignuta je odbrambena citadela, od 20. vijeka poznata pod imenom Tatarovica. Sa istočne i južne strane grad je zaštićen nepristupačnim liticama, koje su bile djelimično osigurane odbrambenim zidovima, dok je duž sjeverozapadne strane grad bio opasan bedemima. Glavna kapija, koja vam omogućava ulazak u srednjevjekovni vremeplov, građena je od 14 do 16. vijeka. U Starom gradu je sačuvano desetak crkvenih objekata, uglavnom u ruševinama. Među njima se posebno izdvajaju ostaci grandiozne katedrale Svetog Đorđa, zatim crkva Svetog Nikole (odnosno Svetog Marka) iz 13. vijeka, crkva Svete Venerande iz 14–15. vijeka i crkva Svete Katarine iz 14. vijeka.

Prema dostupnim istorijskim izvorima Bar je bio veoma važno duhovno, kulturno i političko središte mnogih vladara i kroz vjekove poprište mnogih bitaka. Tu se, na padinama Rumije, 1042. dogodila čuvena Barska bitka. Ovaj grad je tokom istorije često mijenjao svoje gospodare.

Bio je prijestonica kneza Vladimira. Pretpostavlja se da je 1077. godine u Baru krunisan i kralj Mihailo Vojislavljević. Bio je i centar države kralja Bodina (1082–1108). Sredinom 9. vijeka Bar pripada Duklji, a poslije 1183. ulazi u sastav Vizantijskog carstva, koje nasljeđuju Nemanjići.

Pod vlašću Nemanjića Bar se nalazi sve do 1360. godine, kada je imao gradsku autonomiju, statut, grb i novac. Od 1421. godine Bar je pod patronatom despota Stefana Lazarevića, a od 1427. godine pod patronatom despota Đurđa Brankovića – kada ponovo postaje prijestonica Zete. Bar sa priobalnim krajevima 1443. godine osvajaju Mlečani, zatim Balšići, a nakon njihove vladavine od 1571. godine ovim gradom gospodare Turci, punih tri vijeka, odnosno sve do 1878. godine, kada ga oslobađaju Crnogorci i odlukom Berlinskog kongresa ulazi u sastav Crne Gore.

Maxi Vita Beta Carotene ZA ZDRAVU KOŽU I PREDIVAN PREPLANULI TEN

Činjenica da se u Starom gradu faktički nije živjelo od kraja 19. vijeka, učinila je ovaj prostor pravom arheološkom riznicom. Međutim, grad koji je toliko puta razaran od strane osvajača, nažalost nikada nije restauiran u potpunosti. Ono što osvajači nijesu uspjeli da unište, uspio je razorni zemljotres 1979, kada je Stari Bar skoro potpuno uništen. Obiman posao restauracije koji je počeo 80-ih godina prošlog vijeka, nastavlja se do današnjih dana. Za razliku od Starog grada, njegovo predgrađe je uveliko restauirano i izrađeno. Stara čaršija, koja vodi ka Starom Baru, daje poseban pečat ovom prostoru. Najstariji objekti u čaršiji bili su podignuti u duhu narodne arhitekture orijentalno-balkanske tradicije. Svi objekti su u nizu, naslonjeni jedan uz drugi, licem okrenuti prema ulici. Kao prostorna kulturno-istorijska cjelina, i Stara čaršija je proglašena za spomenik kulture.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

51

parfimerije Cosmetics parfimerija nudi veliki izbor parfema, parfimisanih proizvoda i parfemskih setova, kako ženskih tako i muških. Prisutni su svi vodeći brendovi, čije parfeme možete testirati, i koji će vam biti preporučeni od strane edukovanog osoblja Cosmetics-a. Zahvaljujući stalnim akcijama, kao i Beauty Friend kartici, imate mogućnost da svoje omiljene parfeme kupite po veoma povoljnim cijenama.

Cosmetics Inglot korner nudi make-up i prateći aksesoar (četke, nesesere, kozmetičke torbice, palete...) koji zadovoljavaju potrebe i profesionalnih šminkera. Širok spektar boja, i impresivna ponuda različitih proizvoda, izdvaja Inglot iz mase drugih dekorativnih brendova. Asortiman se sastoji od 1.500 boja, sa preko 450 načina da uljepšate usne, 600 načina da istaknete oči i 300 načina da vam lice bude svršeno. Izuzetno bogata kolekcija lakova za nokte sastoji se od preko 400 nijansi. Dragulj u Inglot kruni su takozvane “Freedom System” , palete koje daju mogućnost da sami kombinujete boje i proizvode u skladu sa svojim potrebama.

Dobro došli u novi Cosmetics market – parfimeriju u novootvorenom tržnom centru „Laković” u Igalu!

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

53

Badem

54

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Uz orahe, lješnike i nezaobilazni kikiriki, jedan od najomiljenijih predstavnika koštunjavog voća svakako je i njegovo veličanstvo badem. Svi manje-više znamo da su svi predstavnici orašastog voća, svaki na svoj način, zdravi. Ali koliko, zapravo, znamo o svim kvalitetima jedne od najstarijih voćki, čije se blagodeti pominju čak i u Bibliji?

u

U Antičkoj Grčkoj smatralo se da badem potiče direktno od vrhovnog boga Zevsa. U Starom Rimu, badem se poklanjao mladencima kao dar plodnosti. Prema raspoloživim informacijama, njegova istorija porijekla ipak nije vezana za Stari kontinent, već za Daleki istok. Prvi put se njegova kultivacija pominje 3000 godina prije nove ere, i to u Kini. Trgovačkim kanalima, badem se prenosi do Antičke Grčke, od kad nastaje njegovo bivstvovanje na Sredozemlju koje traje do današnjih dana. Zbog svojih afrodizijačkih svojstva, naročito je popularan kod Rimljana, u Turskoj, na sjeveru Afrike, a već u srednjem vijeku njegova popularnоst se širi na Apeninsko poluostrvo, Portugaliju i Španiju, a odatle u Francusku i Englesku. U 18. vijeku stiže i do Sjedinjenih Američkih Država, koje su danas najveći proizvođači badema u svijetu. Čak i do 80% svjetske proizvodnje badema otpada na kalifornijski badem, dok mediteranske zemlje učestvuju u preostalih 20-ak %. Crna Gora ima odlične uslove za uzgoj ovog koštunjavog voća, koje voli rastresito pjeskovito ilovasto zemljište.

Cvjeta rano u proljeće, još u februaru ili martu, prije listanja, zbog čega je jako osjetljiv na hladnoću i mrazeve. Zbog lijepog cvjetanja i cvijeta blijedoružičaste boje, dok priroda još spava, bademovo drvo često se pominje u poeziji. Zahvaljujući lirici, ali i uticaju sa Istoka, kao pojam ženske ljepote zadržao se izraz „bademaste oči“ .

Spada u drvenaste biljke iz familije ruža i može da dostigne visinu od 6 do 12 metara.

Plod mu je zelena maljava ovalna koštunica, šiljata na vrhu. Sastoji se od kožastog drvenog omotača, punog sitnih pora i jezgra omotanog zaštitnom ljuskom smeđe boje.

Bademi se dijele na slatke i gorke. Gorki sadrže otrovnu materiju amigdalin, zbog čega se ne koriste u ishrani, već za pravljenje mirisa i ljekova. Iz ploda badema presovanjem dobija se ulje. Dok se ulje gorkih badema zbog otrovnosti upotrebljava u medicini, ulje iz slatkih badema je bistro i ukusno, a upotrebljava se uglavnom u kozmetici.

Bademi imaju veliku energetsku vrijednost. Skoro 600 kalorija na 100 grama, od čega su polovina pjs masnoće – lipidi , dok su ostatak proteini i ugljeni hidrati.

Zahvaljujući tome, preporučuje se za razne vrste dijeta, jer zahvaljujući velikoj energetskoj vrijednosti, daje osjećaj sitosti. Bogat je i mineralima. 100 grama badema zadovoljava dnevne potrebe ljudskog organizma za bakrom, magnezijumom, manganom, fosforom, a sadrži i velike količine cinka, gvožđa, kalcijuma... Ova struktura minerala pokazala se veoma blagotvornom za nervni i endokrini sistem, krvni pritisak i rad štitne žlijezde.

Osim energetske i „mineralne“, badem ima i izuzetnu vitaminsku vrijednost. Pravi je „rudnik“ kad je u pitanju vitamin E. 100 grama badema zadovoljava čak 170% dnevne potrebe odraslog čovjeka za ovim vitaminom. Zbog toga se smatra moćnim antioksidansom i jednim od najboljih boraca protiv lošeg holesterola i srčanih bolesti. Osim vitamina E, bogat je izvor kompleksa vitaminа B: riboflavina, niacina i tiamina. Zahvaljujući bogatstvu amino-kisјeline arginina i vitamina E, koji zovu i vitaminom „začeća“, badem se smatra prirodnim afrodizijakom za muškarce jer utiče na širenje krvnih sudova i postizanju erekcije. Istraživanja su pokazala da je redovan unos badema bitan za zadovoljavajući broj spermatozoida i njihovu pokretljivost.

organske čokolade

Priča

VRAPČIĆ Vrapci – kod njih je slično kao kod ljudi: odrasli vrapci i vrabice su vam dosadne ptičice, i o svemu govore kao što je u knjigama napisano, a mladež vam živi kako ona zna. Živio je tako žutokljuni vrabac, zvao se Pudik, živio je iznad jednog prozorčeta, ispod strehe, u toplom gnijezdu od kučina, mahovine i drugog mekog materijala. Da leti još nije probao, ali krilima je već mahao i stalno izvirivao iz gnijezda: htio je što prije da sazna kakav je ovaj bijeli svijet i hoće li mu se svidjeti. „Šta je, šta?“, pitala ga je vrabica mama. On bi stresao krila gledajući na zemlju: „Crna je, precrna!“ Doletio je otac, donosio bubice Pudiku i hvalio se: „Dživ, dživ!“ Odobravala mu je mama vrabica: „Dživ, dživ!“ Pudik je gutao bubice i mislio: „Na šta li su ponosni? Dali mi crva s nožicama, velika stvar!“ I sve je više izvirivao iz gnijezda, razgledao sve. „Čedo, čedo“, sjekirala se majka, „pazi, strmoglavićeš se“. „Čim, čim“, pita se Pudik. „Ma kako čim? Pašćeš na zemlju, mačka – hop! I proguta te!“, objašnjavao је otac odlazeći u lov.

Tako je to bilo, a krila se nisu žurila da porastu.

Jednom poče da duva vjetar, a Pudik pita: „Šta je, šta je to?“ „Fiju, dunuće vjetar i baciće te na zemlju mački“, objašnjavala je majka.

To se Pudiku ne dopade, pa će: „A zašto se ljulja drveće? Neka prestane, pa će vjetar stati.“ Majka je pokušala da mu objasni da to nije tako, ali on nije povjerovao – volio je da sve objašnjava na svoj način.

Prolazi kraj njih seljak, razmahao se rukama. „Mora da mu je krila očupala mačka“, reče Pudik, „samo su mu koščice ostale!“ „Pa to je čovjek, svi su oni bez krila!“, kaže mu vrabica. „A zašto?“ „Kod njih ti je tako, oni žive bez krila, uvijek su na nogama, skaču, razumiješ?“ „A zbog čega?“ „Kad bi imali krila, oni bi nas lovili kao što tata i ja lovimo mušice...“ „Grozota“, reče Pudik. „Grozota, glupavo! Svi moraju imati krila. Pa na zemlji je gore nego u vazduhu!... Kad ja porastem, već ću udesiti da svi lete.“ Pudik nije vjerovao mami; on još nije znao da oni koji mami ne vjeruju rđavo prođu. Sjedio je na samoj ivici gnijezda i iz sveg glasa pjevao pjesme koje je sam sastavio:

„Oj, čovječe, bez krila,

Imaš noge dvije.

I mada si veliki,

Pljuju te muve.

A ja muve jedem sam,

iako sam malecan.“ Pjevao je on, pjevao, i preturio se iz gnijezda, vrabica brzo za njim, a mačka – riđa, zelenih očiju – odmah se tu stvori.

Uplašio se Pudik, raskrilio se, klati se na sivim nožicama i cvrkuće: „Čast mi je, čast mi je...“ A vrabica ga gura u stranu, sva se nakostriješila – strašna, hrabra, kljun je otvorila i cilja mački pravo u oko. „Dalje, dalje. Leti Pudik, leti na prozor, leti...“ Strah podiže sa zemlje vrapčića, on poskoči, zamaha krilima i je’n, dva i evo ga na prozoru!

Tada je i mama doletjela – bez repa, ali presrećna! Sjela je kraj njega i kljucnula ga u potiljak: „Šta sam ti govorila, šta?“ „Pa, šta ćeš?“, kaže Pudik. „Ne možeš se svemu odjednom naučiti.“ A mačka sjedi na zemlji, čisti šape od perja, gleda ih – riđa, zelenih očiju – i žalosno mjauče: „Me-e-kan, tako me-e-kan vrapčić, kao mi-i-šić… Mija-u…“ Pudik je naučio svoju životnu lekciju. I, ako zaboravimo da je mama ostala bez repa, sve se dobro završilo.

56

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

57. BijenalE umjetnosti u Veneciji

Viva arteViva t Žana Filipović,

istoričarka umjetnosti

Tema 57. Bijenala umjetnosti u Veneciji 2017. godine je „Viva arte Viva“ i odnosi se na ulogu i odgovornost umjetnika u okviru savremenih debata. Temu Bijenala ili naziv izložbe, umjetnička direktorica saopštila je nakon sastanka sa predsjednikom Bijenala u Veneciji Paolom Baratom i predstavnicima 85 zemalja koje će se predstaviti u paviljonima od 13. maja do 26. novembra 2017. godine u Đardinima i Arsenalu, kao i na drugim lokacijama širom Venecije.

Kristin Masel, francuska kustoskinja, opisala je paviljone kao „trans paviljone“, koji okupljaju umjetnike različitih generacija i porijekla, slijedeći jedan drugog kao poglavlje neke knjige.

Na najvećoj i najprestižnijoj smotri umjetnosti na svijetu, Crna Gora se predstavlja peti put od obnove nezavisnosti. Godine 2009. Crnu Goru predstavljao je Miodrag Dado Đurić („Zorzi elegije“), 2011. godine Marina Abramović („Obod i bistre vode“), 2013. godine Irena LagatorPejović („Misliti slikom“) i 2015. godine Aleksandar Đuravčević.

Ove godine Crna Gora predstavlja se projektom „Čovjek-Uomo-Human“ umjetnika Ivane Radovanović i Adina Rastodera. Iako pripadaju mlađoj generaciji crnogorskih stvaralaca, pored toga što su kreativni stvaralački potencijali, oni su poznavaoci teorije umjetnosti, i njihova vizija, energija, snaga, je ključni kvalitet ovog umjetničkog projekta. Radovi Ivane Radovanović i Adina Rastodera predstavljaju dva samostalna umjetnička koncepta sa istom temom, temom antropologije, odnosno čovjeka, koji u potpunosti korespondiraju sa ovogodišnjom temom 57.

Bijenala „Viva arte Viva“, ako znamo da je čovjek izvor umjetnosti.

Crnogorski paviljon koji se nalazi u Palazzo Malipiero, pored Palazzo Grassi, otvoren je 12. maja. Pokrovitelj učešća Crne Gore je Ministarstvo kulture, izvršni producent Centar savremene umjetnosti Crne Gore, komesar mr Nenad Šoškić, direktor a kurator izložbe Žana Filipović, istoričarka umjetnosti.

Umjetnički projekti Ivane Radovanović i Adina Rastodera predstavljaju zasebne cjeline po svojim likovnim kvalitetima i umjetničkim porukama, ali istovremeno sačinjavaju estetski izgrađenu i upečatljivu cjelinu. Oba umjetnička koncepta čine jedinstvo utoliko što izražavaju dva različita aspekta ljudskog bića. Njihovi međusobni kontrasti zapravo su jedinstvena poruka koja nas poziva na duboko razmišljanje o smislu čovjekovog postojanja.

Rastoderova skulptura je imaginarna figura koja nastaje na temeljima ključnih antropoloških principa. U stvaralačkom procesu on dolazi do neobičnih, apstraktnih, novih rješenja i odgovora. Upornim traganjem za smislom, istraživanjem, njeguje lični, kreativni jezik. Umjetnik oblikuje, modeluje ljudske figure, pokušava da dopre do ključnih obilježja ličnosti. Posmatra čovjeka, analizira pažljivo detalje koji grade njegov karakter, misli, doživljava i proživljava njegovu intimu, zamišlja i nadograđuje iste, udaljava se od vidljivog i stvara novu viziju ČOVJEKA. Njegove figure imaju istu formu, a ono što ih čini različitim su njihove boje koje simbolizuju ono individualno i zajedničko. Optimistički pogled na svijet autor izražava živo oslikanim odjevnim kostimima. Kao posebnu vrijednost ističem reljefnost i ekspresivnost njihovih portreta blago okrenutih na gore, čime se asocira na pogled i njihov snažni doživljaj svjetlosti i ljepote.

Rad Ivane Radovanović naglašava apsurd i prolaznost kao ključnu dimenziju ljudskog života.

Time ona ukazuje na moderni senzibilitet u kome postoji destrukcija ličnosti i individualnosti.

Taj duh je, u stvari, sakupljanje i gomilanje osjećanja, slika, fragmenata koji mogu da se sjedine i obrazuju neku novu složenicu, novi duh. Inspirisana poemom „Šuplji ljudi“ T. S. Eliota, umjetnica se bavi čovjekom koje je u biti biće koje stvara i ruši, živi između erosa i tanatosa.

Njene figure su obezličeni ljudi ili čovjek bez lica, bez osobina, ispražnjen od svakog smisla, ravnodušan i unižen u svom ljudskom dostojanstvu.

Ovaj koncept ima humanističku poruku, on je poziv, apel za promjenu svijeta u kojem živimo, za povratak svim suštinskim vrijednostima. Umjetnost je simbol, medij koji povezuje narode, ljude i kulture. Umjetnost i jeste trijumf ljudskog duha. Umjetnički projekti Ivane Radovanović i Adina Rastodera predstavljaju jedan od mnogobrojnih dokaza da se savremeno društvo može, ali i mora sjediniti sa umjetnošću.

ZOJA ĐUROVIĆ, PROFESOR MUZIKE I DIRIGENT:

KADA

SRCE

zĐ

ZAKUCA BRŽE

„Muzika je jedna vjerna, iskrena, dobročineća i strastvena, ali i veoma zahtjevna ljubav. Pravi muzičar, uopšte umjetnik, nikad se neće zadovoljiti postignutim uspjesima do datog momenta i tu stati. Reći ću vam šta je za mene najveći izazov. To je da veoma često odabiram djela koja su teška u odnosu na ansambl koji vodim, da se dokazujem sebi nanovo i ponovo da mogu izroditi divnu muziku od djela koje je ispred mene. Naravno, u sve to tako ’nečujno’ uvučem ansambl (hor), zadojim ih strašću prema kompoziciji i ponekad ni ne osjetimo kad su nam prošli silni sati na probama“, kaže muzički pedagog i dirigent Zoja Đurović, jedna od najuspješnijih i najobrazovanijih ličnosti na crnogorskoj i internacionalnoj muzičkoj sceni klasične umjetničke horske i orkestarske muzike.

Tekst: Saša Samardžić

Zoja Đurović rođena je u Podgorici. Završila je Osnovnu i Srednju muzičku školu „Vasa Pavić“. Na Muzičkoj akademiji je završila Odsjek za opštu muzičku pedagogiju, sa prosječnom ocjenom 9,53, kao i Odsjek za dirigovanje, sa prosjekom 9,70, u klasi prof.

Darinke Matić-Marović, kod koje je kasnije i magistrirala. Kao najboljem studentu II godine dodijeljena joj je nagrada „19. decembar“. Po završetku studija nastavila je da radi u Srednjoj muzičkoj školi „Vasa Pavić“ u Podgorici, kao profesor solfeđa i sviranja horskih partitura, a na Muzičkoj akademiji kao asistent-pripravnik na predmetu Sviranje horskih partitura.

Od 1989. do 1992. godine boravila je u Mostaru, gdje je bila dirigent Gradskog hora „Abrašević“. Sa njim je osvojila I mjesto na Takmičenju horova Hercegovine i ostvarila značajne horske projekte.

Septembra 1992. ponovo počinje da radi u Muzičkoj školi „Vasa Pavić“, gdje je 58

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

i danas profesor solfeđa i hora. Osim ovih aktivnosti, radi i u KUD-u „Stanko Dragojević“ kao drugi dirigent. Upravo sa ovim horom imala je svoj dirigentski debi, u 18. godini, sa Mokranjčevom IX rukoveti.

Dugo je pjevala u Ženskom vokalnom kvartetu „Veselice“, koji uspješno njeguje, pored ostalog, crnogorsku izvornu muziku.

Sada je članica i vođa Ženskog vokalnog sastava „Alata“, koji izvodi kompozicije raznovrsnih žanrova.

Od 2002. godine je umjetnički direktor renomiranog Festivala dječije pjesme „Naša radost“. Sa Crnogorskim kamernim orkestrom je kao gost – dirigent izvela djela Vivaldija, Hendla i Mocarta 2007. godine.

Sa Ženskim horom Srednje muzičke škole je postigla značajne uspjehe. Na državnim takmičenjima je osvojila pet Zlatnih (jednu Specijalnu) i dvije Srebrne lire. Na nekadašnjem Saveznom takmičenju horova u Beogradu, 2000. godine, ovaj hor je osvojio Specijalnu nagradu (100 poena). Jula 2001. godine na Horskom festivalu „Bodensee“

u Friedrichshafen-u (Njemačka), hor je svojim uspješnim nastupima obezbijedio mjesto u Evropskoj uniji horova. Takođe, učestvovala je u pripremi i izvođenju opere „Artilerija Rustikana“, Ruseta Paunovskog (2008), „Montenegro Jazz Suite“, djela njujorškog džez muzičara Patric O’Leary-a, koji je obradio nekoliko crnogorskih izvornih pjesama u džez maniru.

Dugo ste na muzičkoj sceni kao pedagog i izvođač. Danas, sa istim entuzijazmom i ljubavlju prema muzici kao i kada ste počinjali veoma uspješnu karijeru, u životnoj i profesionalnoj punoj zrelosti u susret novim generacijama i izazovima. Мože li se reći da ste se rukovodili Arsenovim stihom „Sve bilo je muzikа“?

Nikad nisam mnogo razmišljala da li je u mom životu sve bilo muzika. Jer znam da jeste, mnogo, mnogo prave muzike, a takođe i metafore, jer ja sam od svih lijepih događanja pravila muziku od života, od tužnih događanja, ponovo muzika, ali tužna, razumije se.

Naravno, ko se odlučio za ovu predivnu i zahtjevnu umjetnost, jednostavno nije u poziciji da bira koliko će je biti u njegovom životu. Mislim da je muzika jedna vjerna, iskrena, dobročineća i strastvena, ali i veoma zahtjevna ljubav.

Osnovna i Srednja škola ,,Vasa Pavić“ odavno je ugledom prekoračila granice Crne Gore uspjesima na međunarodnim takmičenjima, ali i kao rasadnik muzičkih talenata svih žanrova: u klasičnoj muzici, džez, pop i rok muzici... Nekada je postojao stereotip da Crnogorci nijesu muzikalni, međutim, pokazalo se suprotno – često su najuspješniji u sredinama u kojima stvaraju.

Uvijek je u Crnoj Gori bilo kvalitetnih muzičara. Nekada su bili malobrojni, ali će se zauvijek pamtiti imena Ksenije Cicvarić, pop sastav „Makadam“, Miladina Šobića.

Svi su oni nosili pečat i autentičnost naše sredine. Da li je moguće uporediti muzičku scenu u Crnoj Gori u vremenu kada ste počeli da se bavite muzikom i danas?

Da, u mom životu je sve bilo muzika.

Kada ste pošli u muzičku školu, ta umjetnost nije bila prisutna niti popularna kao danas. Često je bila vezana za osjećaj prestiža u društvu ili dio neke porodične tradicije. Kako ste odlučili da izaberete taj životni poziv?

Ne znam baš koliko je tada, kad sam ja pošla u Nižu muzičku školu, bilo pitanje prestiža.

Ne! Kod mojih drugarica i mene sigurno nije. Мi smo u ulazu imale našu divnu komšinku, veliku damu i dragu profesoricu Ljiljanu Ponomarev, vanredno dobrog profesora klavira i, nadasve, pedagoga. Ona nas je sve poslala da polažemo prijemni ispit, kako je ko stasavao do drugog razreda osnovne škole. Ko je pokazao talenat, bivao je primljen. Vjerujte, u toj čuvenoj zgradi u tadašnjoj Ulici Đure Salaja 1 u našem Titogradu, iznjedrilo se dosta muzičara. Čudesno lijepo vrijeme!

Uloga dirigenta zahtijeva kompletno muzičko obrazovanje, ali i neke posebne talente po kojima se u muzičkom svijetu prepoznaju i vrednuju. Što su za dirigenta najveći izazovi i najveći uspjesi?

Da, dobro ste ustvrdili to za dirigenta – veoma kompleksno zanimanje, višeslojno, interdisciplinarno, kako god hoćete. Dirigent nikako ne može pokazivati talenat u samo jednom segmentu, samim time što je on, da se najjednostavnije izrazim, ujedinitelj svih tih disciplina koje sadrži jedno muzičko djelo, neko ko mora da vlada svime time, neko ko mora itekako dobro pokazati ansamblu da vlada djelom. Ansambli moraju imati povjerenja u onoga ko stoji ispred njih, po svim pitanjima. Od svega toga zavisi koliko je neko dobar dirigent, odnosno predvodnik jednog tako divnog „karavana“, zvanog hor ili orkestar, ili oboje zajedno.

Koji su najveći izazovi?

Reći ću vam šta je za mene najveći izazov.

To je da veoma često odabiram djela koja su teška u odnosu na ansambl koji vodim.

Da se dokazujem sebi nanovo i ponovo da mogu izroditi divnu muziku od djela koje je ispred mene. Naravno, u sve to tako „nečujno“ uvučem ansambl (hor), zadojim ih strašću prema kompoziciji i ponekad ni ne osjetimo kad su nam prošli silni sati na probama. Moram priznati da sam veliki radnik.

Znate, osvojila sam dosta nagrada sa horom Muzičke škole „Vasa Pavić“ iz Podgorice, od kojih mi je najdraža Specijalna nagrada i 100 poena u Beogradu, na tadašnjem Dr-

žavnom takmičenju mladih muzičara, 2000. godine, mnoštvo Zlatnih i dvije Srebrne lire na crnogorskim takmičenjima horova...

Najteže djelo koje sam izvodila je “Messa a tre voci”, francuskog kompozitora Andrea Kaplea, savremeno i tako nestvarno divno djelo, koje vas podsjeća na vrijeme nekog, recimo, 13. vijeka. To je bio moj magistarski koncert u Katedrali Sv. Tripuna u Kotoru.

Na taj horski nastup, kao i na svoj dirigentski, veoma sam ponosna. Sa djevojkama od 15 do 18 godina uradila sam djelo oko kojeg su se lomili i mnogo stariji profesionalni horovi... Najnoviji uspjeh i djelo koje sam izvela je “Misa Criolla” (Kreolska misa), argentinskog, takođe savremenog kompozitora 20. vijeka, Ariela Ramireza. Djelo je za mješoviti hor, uglavnom udaraljke autohtonog podneblja, gitare, flautu, kontrabas, klavir i dvoje solista... Odmah se oveselim kad pomislim na taj 21. mart 2017, inače Dan naše škole. Te čarobne večeri imali smo tri slavlja – premijerno izvođenje tog djela, 20 godina mog rada sa horom Muzičke škole „Vasa Pavić“ i već pomenuti Dan škole. Veliki zajednički uspjeh učenika, kolega koji su učestvovali i njihove dirigentice. Ako malo i neskromno zvuči, neka, zaista ne pretjerujem, a svjedok su i dugotrajne ovacije i dva bisa do kraja pune sale KIC-a „Budo Tomović“ u Podgorici.

Dobili ste brojna priznanja i osvojili brojne nagrade. Gdje je njihovo mjesto u životu muzičara?

Mislim da sam na ovo pitanje dijelom odgovorila. Dodaću samo sljedeće: pravi muzičar, uopšte umjetnik, nikad se neće zadovoljiti postignutim uspjesima do datog momenta i tu stati. Naravno, svi uspjesi i priznanja svakom znače, ali to se dogodi u jednoj večeri, danu. Uskoro, sanjate o novom izazovu i o tome kako ga pretvoriti u nešto što će duše publike, a i samih izvođača, uznijeti u visine i dotaći njihove najdublje emocije.

Veoma mi je teško odgovoriti na ovo pitanje, a ne biti pomalo čak i maliciozna prema određenim muzičkim pojavama ovog doba.

Znate, prije nije bilo lako dokazati se i istaći kao pravi umjetnik. Morali ste posjedovati sve ono što se od jednog takvog zanimanja traži. Zato nije bilo puno onih koji su to dosegli, ne zato što ih nije bilo, nego zato što su kriterijumi bili veoma strogi. Ipak, za ovu našu malu, bajkovitu državu, a veliku po broju talenata, imali smo divne i veoma plodne stvaraoce u svim muzičkim žanrovima.

Danas, ne želim komentarisati nove pojave i neke muzičke izmišljotine. Svima koji to nisu, počev od moje branše, mojih đaka, veliki naklon!

Sa velikim uspjehom izvodite brojne muzičke žanrove, klasiku, etno (,,Veselice“), džez projekti, vokalni sastav,,Alata“. Da li Vam je neki pravac, ipak, bliži srcu?

Dobro ste primijetili, okušala sam se u mnogim muzičkim pravcima i svi su na neki način od mene vajali muzičara i umjetnika. Svi su mi na svojstven način uticali i na ukus i ostavljali pečat. Ipak, najvjernija sam svojoj osnovnoj branši – umjetničkoj horskoj i orkestarskoj muzici, u njoj uživam i dok smo u procesu rada, a najviše kad joj se predamo na samom koncertu.

Ostaće zapisano da ste dirigovali horom koji je prvi put zvanično otpjevao himnu Crne Gore ,,Oj, svijetla majska zoro“.

Kakav je odnos muzičara prema toj vrsti kompozicije?

Da, imala sam i tu čast i privilegiju da u našoj novoj/staroj državi po prvi put sa svojim divnim horom izvedem crnogorsku himnu!

Da budem iskrena, baš nikad ne razmišljam o odnosu muzičara prema toj vrsti muzike.

Ja znam šta osjećam svaki put kad krenu taktovi naše himne, srce zakuca brže i raširi se od ponosa. Naravno, poštujem svaku himnu, nekoliko njih i izvodim sa svojim horom, ali osjećaj kad čujem svoju – nema premca.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

59

Vidljivo

PODMLAĐIVANJE kože nije samo smanjivanje bora.

Misli o sebi.

Važan je i PILING,

kao i ujednačen ten.

Bielenda NEURO Glicol + Vit.C proizvodi sadrže 100% stabilni vitamin C FORTE i visoko koncentrovanu glikolnu kiselinu.

Ovaj spoj IZUZETNO EFIKASNO OBNAVLJA KOŽU.

POGLEDAJTE REZULTATE REGENERACIJE KOŽE NAKON 7 DANA NAKON 1 NANOŠENJA

NAKON 3 DANA

NAKON 7 DANA

koža je dobro hidrirana i zaštućena od slobodnih radikala koža je glatkija, a ten svjetliji koža je vidno obnovljena, a diskoloracija manje vidljiva

VISOKO KONCENTROVANA FORMULA SA 4,5% GLIKOLNE KISELINE

Kako obnoviti kožu u tri koraka?

KORAK 1 Pripremite kožu za njegu - odaberite

piling emulziju za umivanje,

koja detaljno čisti i osvježava ten, odstranjuje nečistoće i prekomjernu masnoću.

KORAK 2

Nanesite serum sa 4,5% glikolnom kiselinom i vitaminom C. Njegov zadatak je da dubinski revitalizuje i obnovi kožu, ispravlja bore i redukuje diskoloraciju.

KORAK 3

Za dnevnu njegu odaberite hidrantnu aktivator kremu ili noćnu piling kremu protiv bora. Prva sadrži 0,5% glikolnu kiselinu

i stabilni vitamin C, što čuva balans boje i posvjetljuje ten, čineći ga savršenim tokom cijelog dana.

Visoki SPF 20 filter efikasno štiti od UV zraka.

Druga sadrži 2% glikolnu kiselinu i vitamin C nove generacije. Pruža piling, što rezultira snažnom revitalizacijom i obnavljanjem kože

100% STABILNI

C +

VITAMIN FORTE

GLIKOLNA KISELINA 60

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

www.bielenda.pl

Psiholog

3

mjeseca e besplatn e članarin

DESET NAČINA KAKO DA SE OPUSTITE ZA VIKEND

do

31.07.

Dragana Stanković, psiholog, urednica web portala, www.psihologijaonline.com Posetite pijacu – Umesto standardnih nabavki u supermarketima, bolje je da se vreme namenjeno za vikend nabavku utroši na način koji je i prijatniji i ostavlja lep ukus u ustima. Danas mnogi od nas imaju pristup pijacama gde se mogu kupiti sveži, sezonski, lokalni proizvodi direktno od ljudi koji ih uzgajaju i proizvode – potpuna suprotnost supermarketima.

Bavite se baštovanstvom – Tradicionalno bavljenje baštenskim radovima za vikend ili bar uzgajanje sobnog cveća može znatno da umanji stres nastao tokom radne nedelje, kao i da podigne samopouzdanje ljudi. Kad ste u bašti, izlažete svoje telo svežem vazduhu, suncu, kiši i razvijate svoju sposobnost prepoznavanja, uživanja, očuvanja i menjanja. Možete da povežete svoje misli i emocije i opustite se, ukoliko je to ono što vam treba.

Napravite kolač – Kulinarstvo je odličan „protivotrov“ za brzu i stresnu radnu nedelju. Usporite i uživajte u teksturi sastojaka i divnim mirisima koji ispunjavaju kuhinju.

To je način kojim negujete i sebe, ali i one koji će uživati u krajnjim rezultatima.

Odradite trening pre vikenda – Neki od nas mogu da pate preko vikenda od „bolesti slobodnog vremena“ – glavobolje, bola u mišićima i umora – i to se posebno javlja kod onih sa perfekcionističkim tendencijama ili sa teškim radnim opterećenjima.

Rešenje za to jeste pešačenje do kuće ili odlazak u teretanu u petak uveče. Fizička aktivnost olakšava fiziološki prelaz sa aktivnosti na odmor.

Naučite da se opustite – Svi mi imamo nameru da se opustimo za vikend, međutim, teško je isključiti se iz mnogobrojnih zadataka u kojima smo angažovani. Probajte jednostavnu vežbu za meditaciju. Sednite na neko udobno mesto i zatvorite oči. Istegnite vrat i opustite ramena, udahnite, izdahnite i „naredite“ svojim mišićima od glave do pete, da se opuste. Usredsredite se na usporeno disanje i zamislite sebe kako uživate i delite svoju sreću sa drugima.

Uživajte u mirnoj večeri kod kuće – Umesto da se izađe u provod petkom uveče, donošenje suprotne odluke – da se ostane kod kuće i provede mirno veče ima velike

koristi. Pozitivna samoća može da doprinese stvaranju i održanju unutrašnjeg mira i da stvori osećaj da imamo kontrolu nad svojim životom.

Stvorite ritual za petak veče – Označite početak vikenda jasnim ritualom, nakon što završite s poslom u petak. Zapišite šta ste postigli i završili. Ovo daje osećaj zadovoljstva i psihološki podsticaj. Što se tiče nerešenih, nedovršenih pitanja, zabeležite dokle ste stigli sa njihovim rešavanjem i kažite sebi da ne morate da mislite o njima do ponedeljka.

Prestanite sa dužim spavanjem za vikend – Ukoliko stalno imate potrebu da duže odspavate za vikend, to je verovatno posledica neispavanosti. Istraživanja pokazuju da spavanje duže od jednog sata preko uobičajenog vremena u koje se budite radnim danima, može da poremeti vaš telesni sat i da učini da se zbog toga osećate letargično i dezorijentisano preko vikenda.

Preporučuje se odlazak u krevet malo ranije preko nedelje, kako bi uživali u dužem vikendu i osećali se energičnije.

Oživite ritual ispijanja kafe ili čaja nedeljom popodne – Često osećamo nervozu već nedeljom uveče zbog očekivanja stresa tokom radne nedelje. Uvođenjem opuštajućijih i prijatnijih rituala nedeljom popodne, kao što je uživanje u kafi ili čaju i kolačima u prijatnoj atmosferi, može da pomogne da se ne osećate loše ponedeljkom ujutru.

Budite avanturista – Jedan od najvećih „nedostataka“ vikenda je taj što prođe previše brzo, ali mi možemo da promenimo naš osećaj o prolasku vremena. Vreme nije nešto realno ili apsolutno, to je nešto što je stvorio naš um. Postarajte se da vaš vikend bude ispunjen novim iskustvima, što je više moguće. Kada je manje novina u vašem životu, primate manje informacija od sveta oko vas i vreme je manje „razvučeno“. Ukoliko se potrudite da otputujete na neko novo mesto i izložite sebe novim situacijama, novim izazovima, čak i ako pokušate nešto jednostavno, kao što je nov hobi ili izbor drugačijeg puta da se stigne negde, onda će taj nivo „novine“ da doprinese usporavanju vremena.

Nagradna igra NLB platne kartice

Ljeto za pamćenje!

Ostrvo poznato po svojim začinima i moru tirkizne boje, u kombinaciji sa bijelim pijeskom, učiniće da se osjećate kao da ste upravo zalutali u svoje najljepše snove. Neka Zanzibar bude Vaša destinacija za odmor ovog ljeta!

Plaćajte Vašim NLB Visa karticama i učestvujte u velikoj nagradnoj igri. Sva plaćanja u iznosu većem od 5€ na bilo kom prodajnom mjestu u zemlji, inostranstvu ili na internetu, učestvuju u nagradnoj igri: • 50 dnevnih nagrada u vrijednosti od 50€ u Voli marketima; • 50 dnevnih nagrada u vrijednosti od 50€ u Cosmetics marketima i apotekama; • 7 nedjeljnih nagrada u vrijednosti od 100€ u KIPS i DOM prodajnim centrima; • 1 glavna nagrada – egzotično putovanje i odmor u Zanzibaru.

Nagradna igra traje od 12.06.2017. do 31.07.2017. godine.

Svi novi korisnici debitnih i kreditnih kartica u toku nagradne igre, ostvaruju besplatnu mjesečnu članarinu u trajanju od 3 mjeseca.

Više informacija o nagradnoj igri možete dobiti na web stranici www.nlb.me

www.nlb.me

Kontakt centar: 19888

Karauterhof konjski balzam Sadrži dragocjene biljne ekstrakte i ulje mente koje prijatno hladi i vitalizira kožu. Idealan je za opuštanje mišica nakon sportskih aktivnosti.

Krauterhof konjski balzam „extra strong“ sa izraženim zagrijavajućim efektom. Preporučuje se za masažu nakon iscrpljujuće fizičke aktivnosti.

Krauterhof vražja kandža gel Biljka vražja kandža potiče iz pustinja Južne Afrike, ublažava probleme nastale usled reumatskih promjena i bolova, olakšava pokretljivost zglobova, pomaže kod istegnuća i nagnječenja mišića i ligamenata, podstiče uklanjanje toksina iz zglobova i smanjuje njihovu upalu.

Pruža trenutni osećaj olakšanja nakon nanošenja.

Krauterhof krema mrmot 250ml Krema sadrži ulje mrmota (vrsta jazavca), shea buter, kao i ulje badema i jojobe.

Veoma je pogodna za relaksirajuću masažu, pospješuje cirkulaciju, ublažava bolove u mišićima i zglobovima, naročito koljena i leđa.

Krauterhof gavez gel 250ml Djelotvoran u liječenju istegnuća i iščašenja, sportskih povreda i posttraumatskih stanja. Ima izuzetnu moć ubrzavanja srastanja prelomljenih kostiju. Kao protivupalno sredstvo efikasan je i kod posjekotina, modrica i poslije ujeda insekata.

ija za depilaciju Lycia Perfect touch lin

Savrseno glatka na svaki nacin.

DERMATOLOŠKI TESTIRANA FORMULA.

Svijet depilacije, kako Lycia nalaže Trake sa voskom: jednostavna upotreba za savršen rezultat Topli vosak: praktican i efikasan za profesionalnu depilaciju u kucnim uslovima Kreme za depilaciju: balansirane, specificnih formulacija, za svaki dio tijela.

Kreme za izbjeljivanje: namjenske formule za brzo izbjeljivanje, maksimalno tolerantne prema vašoj koži.

LYCIA KLJUC ZA MOJ DOBAR OSJECAJ.

Rijec žene

Mala

REDAKCIJA

Mala matura i velike ambicije Jelena i Vasilije Peruničić su blizanci i upravo su završili osnovnu školu. Oni su i uspješni mladi sportisti, treniraju tekvondo od svoje 7. godine.

N

Na početku drugog razreda, u blizini škole „Radojica Perović“ koju su pohađali, počeo je sa radom tekvondo klub „Montenegro stars“.

Jelena i Vasilije su pričali roditeljima kako bi voljeli da treniraju neki borilački sport. Po uzoru na svog bliskog rođaka koji je trenirao tekvondo, željeli su da se i oni oprobaju u istom. Jedne večeri, na trening su ih poveli roditelji i upoznali ih sa trenerom i ostalom djecom koja su takođe počela sa treninzima. Trener ih je ljubazno dočekao i počeli su njihovi prvi tekvondo koraci. Od tog dana, redovno odlaze na treninge, propuštajući ih jedino onda kada je stvarno neophodno. Vrlo brzo su zavoljeli sport i radovali su se svakom novom terminu. Trener ih je učio, ne samo novim tehnikama, već i o tome šta je tačno tekvondo, odakle sport potiče i koje su njegove blagodeti za psihofizički razvoj ličnosti. Nakon dvije-tri godine, njihov klub se seli iz Bloka 5 u prostorije Streljačkog kluba „Ljubović“, što je Jeleni i Vasiliju znatno dalje od kuće i iziskuje puno više vremena i truda da bi se na trening stizalo, ali to ih nije obeshrabrilo. Oni su bili odlučni u namjeri da nastave, ali i da ulože veći napor kako bi uskladili sportske i školske obaveze. Godine 2011. imali su prva takmičenja koja su se održavala u sali Ekomske škole. Već na prvim takmičenjima došao je do izražaja njihov neosporni talenat i „pale“ su 64

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

prve medalje. To je dalo podstreka i njima i treneru da svakodnevno treniraju još intenzivnije. Takmičenja su se nizala jedno za drugim, a na svakom i diplome i medalje, uporedo sa dobrim ocjenama u školi.

Tako je Vasilije u 2016. godini u kategoriji kadeta na Prvenstvu Evrope u Bukureštu osvojio 3. mjesto i time donio prvu, evropsku medalju crnogorskom tekvondou. Takođe, iste godine, osvojio je zlatnu medalju na Balkanskom prvenstvu održanom u Bugarskoj, kao i na turniru G1 klase u Beogradu, gdje je učestvovalo 1.200 takmičara iz 50 zemalja. Osvajač je i mnogih medalja sa domaćih i međunarodnih takmičenja. Vasilije je najperspektivniji takmičar, kako kluba tako i Tekvondo saveza Crne Gore i na njega u narednom četvorogodišnjem planu računaju kao na najozbiljnijeg kandidata za učešće na Olimpijskim igrama 2020.godine. Ove godine su održana 3 veća takmičenja – u Albaniji, Podgorici i Nišu, gdje je Jelena osvojila dvije zlatne i jednu srebrnu medalju, a Vasilije zlatnu i dvije srebrne medalje. U Podgorici je proglašen za najboljeg takmičara turnira u kategoriji juniora. Oboje su članovi reprezentacije Crne Gore i želja im je da nastave i da se okite nekom od olimpijskih medalja.

OK „Budućnost Capital Plaza”

neki novi klinci

N

Na ovogodišnjim odbojkaškim turnirima mladih kategorija, briljirala je „Budućnost“.

Sa osvojenim zlatom u sve tri kategorije (pioniri, kadeti i juniori), pokazali su da se predanost ovom sportu, uporan rad i trening nagrađuju. Na utakmicama je vladala prava sportska atmosfera, fer-plej i uzbuđenje. Publika, iako ne baš brojna, uživala je u dobrim mečevima i sportskim navijanjem podržala svoje favorite. Za mlade odbojkaše je ovo podstrek da budu još bolji i da i dalje osvajaju odličja, uz još brojniju podršku svojih fanova.

Luxury Black sapun 250g

Legenda kaže da je crni sapun donijet u Italiju još u doba Rima kada su Julije Cezar i Marko Antonije bili zaljubljeni u Kleopatru.

Malo je njih koji znaju još jednu tajnu njene ljepote - crni sapun!

Nesti Dante Luxury Black sapun se pravi po “tajnom” receptu koji se prenosio s generacije na generaciju. Dragocjena svojstva pepela od nekih afričkih biljaka, zatim kore bokvice, mahuna ovsa i kakaoa, da dubinski čisti kožu, pospješuje cirkulaciju i podstiče regeneraciju, i to bez iritiranja iskorišćena su u ovom proizvodu.

Sadrži i shea puter koji umanjuje pore.

Ova ultra efikasna formula dopunjena je još i zanosnim mirisom pačulija, aromatičnog crvenog bibera, senzualnog zumbula i osvježavajućeg jasmina, što čini jednu neočekivano bogatu eksploziju mirisa.

Defektolog

Kako djecu naučiti da njeguju prijateljstvo Tekst: dr. sc Maja Kostić, doktor defektoloških nauka

V

Većina roditelja želi da im deca budu društveno prilagođena i omiljena. Sva deca prolaze kroz različite faze razvoja. Neka će možda imati period povučenosti i vezanosti za roditelje. Druga su jednostavno stidljiva. Sva deca su različita, čak i ona iz iste porodice.

Najbolje što kao roditelj možete da učinite jeste da pomognete detetu da bude zadovoljno sobom. Zatim mu omogućite da se nađe u raznim situacijama u kojima može da stekne prijatelje. Dajte svom detetu vremena da razvije drugarstva i vodite računa o njegovim društvenim sklonostima (neka deca više vole da pozivaju drugove svojoj kući nego da odlaze kod njih). Zatim nastavite sa onim što se pokaže najboljim. Druženje možete podsticati stvaranjem prilika za susrete sa vršnjacima. Kada dete bude biralo najbolje prijatelje, poštujte njegovo mišljenje o tome koje društvo njemu odgovara.

Planirajte redovna okupljanja – zajednički odlazak u park, igranje, vrtić, sastanke majki sa malom decom, posete komšijama – da biste stvorili priliku za druženje, što je naročito dobro za stidljivu decu.

Unapred pripremite dete za ono što će se dogoditi. Kada zna šta ga čeka, biće sigurnije i spremnije za saradnju. Jedna majka je svom stidljivom trogodišnjem sinu ponovila kako izgledaju sastanci majki sa decom, kojima su se bili odskora pridružili: „Sećaš se, prvo se deca igraju za ‘vodenim stolom’, a onda zajedno užinamo. Posle toga svi sedamo ukrug i pevamo pesme. Pevaćemo i tvoju omiljenu ‘Ćihu, ćihu’.“ Ovako pripremljen, dečak je radije odlazio na sastanke.

Obratite pažnju na to da li je Vašem detetu prijatnije u grupi ili više voli da se igra sa jednim detetom. Nastavite sa onim što mu najviše odgovara.

Dopustite detetu, ako to želi, da sedi i posmatra drugu decu kako se 66

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

igraju. Znajte da je i to korisno, dete uči i dok posmatra.

Naučite dete nekim jednostavnim rečenicama koje će mu olakšati da se pridruži u igri drugom detetu: „Mogu li da ti pomognem u tome?“ ili „I ja bih to želeo. Hoćeš li da mi pokažeš gde si to našao?“ Glumite sa detetom snalaženje u raznim društvenim situacijama, što će biti vežba za njegove odnose sa drugom decom.

Podsetite dete na ranija uspešna druženja. Majka je zagrlila sina i uz osmeh rekla: „Je l’ znaš ko je zvao? Anin tata! Kaže da bi Ana želela da dođeš kod njih da se igrate do večere. Sećaš li se kako Vam je bilo lepo prošle nedelje kad ste zajedno slagali slagalicu?“ Pažljivo birajte reči i nemojte detetu govoriti da je stidljivo. Takvo etiketiranje može da postane deo njegove slike o sebi ili da mu posluži kao izgovor za izbegavanje druženja sa decom. Jedna majka je imala brižljivo smišljen odgovor kad god bi je neko upitao da li joj je kćerka stidljiva. Rekla bi: „Kćerka je kao ja. Treba joj vremena da se sprijatelji.“ Budite realni u očekivanjima, sposobnost deteta da deli umnogome zavisi od uzrasta.

Ne zaboravite da je za trogodišnjaka teško, ako ne i nemoguće, da zna šta oseća njegov drug i šta ga muči. Rezonovanje odraslih mnogo se razlikuje od egocentričnog razmišljanja malog deteta. Na dete često ne deluju logični razlozi odraslih. Oni za mališana jednostavno nemaju smisla. Jedna strpljiva majka pokušavala je da objasni svom troipogodišnjem sinčiću: „Tvoj drug bi želeo da se igra tvojim kamionom. Šta misliš kako se on oseća kada mu ga ti ne daš?“ Sin ju je gledao potpuno bezizražajnog lica, ništa ne shvatajući i odgovorio: „Mama, to je moj kamion!“ Bilo bi bolje da je ovaj problem sa deljenjem pokušala da reši, na primer, ovako: „U našoj kući se igračke dele. Sada je red na tvog druga da se igra kamionom. Kada tajmer zazvoni, ponovo će biti red na tebe.“ Igranje može da prođe mnogo mirnije kada se okupe deca različitih uzrasta (od dve do pet godina). Mlađa deca često sa divljenjem gledaju stariju i uče od njih. Stariji sin jednih roditelja često se rado igrao sa drugovima svog mlađeg brata: očigledno se tada osećao korisnim i pametnim. Ponekad bi ga majka čula kako kaže, na primer: „Taj komad slagalice ide u ovaj ugao“ ili „Imam ideju! Hajde da od legokocki napravimo aerodrom!“ ili „Hoćeš li da ti dam da pomilijuš mog hrčka? Samo pazi da ti ne pobegne. Ako pobegne, teško ga je naći!“ Zamolite dete da Vam pomogne oko izbora gostiju za dečije druženje.

Obratite pažnju na to da li će zbog različitog temperamenta i uzrasta moći da se slože i budite spremni da predložite mesto za igranje ako se pokaže da su drugovi Vašeg deteta „divlji“. Nastojte da uočite sa kim se Vaše dete najbolje slaže – to je, znači, njegovo društvo! Okupite ih kada je Vama potrebno malo odmora.

Ne zaboravite izreku: „Dvoje je društvo, troje je već gužva.“ Možda ćete morati brižljivije da organizujete igru ako u njoj učestvuje više od dvoje dece: na primer, igranje napolju, slikanje prstima za kuhinjskim stolom (uz Vaš nadzor) i sl.

Prijateljstva i osećanja koja deca gaje jedno prema drugom se menjanju brzo i često.

Ostavite detetu malo prostora da samo bira prijatelje, ali mu objasnite da oni koji su isključeni mogu zbog toga biti povređeni.

Treba da znate da mnoga deca pre ili kasnije imaju nekog zamišljenog prijatelja. To je normalan, kreativan način na koji dete rešava pitanje emocija sa kojima možda ne bi znalo kako da se snađe, a to su usamljenost, ljubomora zbog novog deteta u kući ili strahovi.

Budite svesni toga kolika je snaga prijateljstva između Vašeg deteta i drugih odraslih osoba. Deci je veliko zadovoljstvo da se poveravaju odraslima koji im nisu roditelji, a koje vole i u koje imaju poverenja.

Tetke, ujaci i stričevi, babe i dede često uživaju slušajući dete, a nije nevažno ni to što ima manje izgleda da će oni burno reagovati na neko njegovo ponašanje ili da će ga kritikovati ili kazniti.

Poštujte svoje dete takvo kakvo je. Omogućite mu druženje sa vršnjacima, jer je to dobro za njegovu ličnost i za trenutnu fazu razvoja, ali pustite da se poznanstva razvijaju brzinom koja njemu odgovara.

pedijatar

Krpelji Tekst: Radica Pavićević

i

Izleti, škole u prirodi, predstavljaju veliku radost za vašu djecu, ali boravkom u prirodi, ako smo dovoljno nepažljivi, može doći do neočekivanih problema i posljedica. Razni insekti, među kojima su krpelji, mogu prouzrokovati probleme. O ubodu krpelja i posljedicama koje mogu nastati razgovarali smo sa prof. dr Bogdankom Andrić. Šta su krpelji i u koje doba godine su najaktivniji?

Krpelji su ektoparaziti sisara. U životinjskom carstvu pripadaju arahnidama (paucima). Najaktivniji su u toplim mjesecima, od aprila do oktobra. Kod nas u Crnoj Gori, sezona njihove aktivnosti (hranjenja krvlju), je produžena zbog prirodnih karakteristika (flore, faune) i klimatskih uslova.

Gdje se obično nalaze krpelji i da li se mogu naći u kući?

Krpelji se nalaze u prirodi. Njihovi primarni domaćini su brojne vrste životinja (sisari, ptice). Kućni uslovi nijesu njihova prirodna sredina, ali u kuće mogu dospjeti preko kućnih ljubimaca, pa i čovjeka (kad se nasisa krvi, sam otpadne sa kože). Prazne, nenasisane krpelje i vjetar može nanijeti.

Da li ubod krpelja uvijek predstavlja opasnost za djecu?

Krpelji ne ujedaju, već ubadaju. Imaju prilagođen usni aparat – bodlju koja probada kožu, posebno meku, bogatu krvnim sudovima. Kao i za odrasle, krpelji mogu biti opasni i za djecu, jer prilikom ishrane preko pljuvačke izlučuju brojne materije koje imaju različita dejstva, a mogu da izazovu brojne i teške alergijske reakcije. Nakon uspostavljanja ishrane i obroka krvi, preko pljuvačnih žlijezda mogu u krvni sud vratiti brojne mikroorganizme (bakterije, viruse), od kojih je najčešća spiralna bakterija Borrelia burgdorferi, uzročnik Lajmske bolesti.

Koje bolesti krpelji mogu prenijeti i koji simptomi na to ukazuju?

Krpelji najčešće prenose spirohetu Borreliu burgdorferi, ali i druge bakterijske i virusne agense, koje su primili hraneći se krvlju svojih domaćina, a istovremeni prijenos

više infektivnih agenasa stvara velike dijagnostičke teškoće. Do sada je najbolje proučena Lajmska bolest. Jedan od značajnih simptoma Lajmske bolesti je razvoj kožne promjene Erythema migrans, karakterističnog izgleda, na mjestu uboda krpelja. Ovu kožnu promjenu je i Svjetska zdravstvena organizacija prihvatila kao značajni dijagnostički kriterijum Lajmske bolesti. Ova kožna promjena je prisutna kod 30–75% slučajeva Lajmske bolesti. Šta uraditi kad kod djeteta primijetimo krpelja na tijelu i da li se može desiti da ubod ne opazimo?

Krpelji nemaju očni vid, ali brojna druga čula omogućavaju im da nepogrešivo za ishranu odaberu mjesta koja su skrivena, a gdje je koža bogata krvnim sudovima. Ubod krpelja je bezbolan, tako da se najčešće slučajno otkrije na tijelu, ili ako se nasisa krvi, njegovo tijelo može da se poveća do 400 puta. Ako se krpelj primijeti na koži, treba ga odmah odstraniti. Jednostavno ga iščupati sa kože. Bodlju koja će pri tom ostati u koži, organizam će odbaciti kao strano tijelo (kao trn).

Koliko često ujed krpelja ostavlja trajne posljedice i da li o tome postoje statistički podaci u Crnoj Gori?

Lajmska bolest se definiše kao multisistemsko oboljenje, koje preko kratkotrajne akutne faze, vrlo rano poprima karakteristike subakutne i hronične bolesti. Prema afinitetu infektivnog agensa, simptomi bolesti najčešće obuhvataju kožne, kardiološke, neurološke i reumatološke poremećaje. Da ne bi došlo do razvoja hroničnih oblika bolesti, veoma je važno da je pacijent pod kontrolom ljekara, koji će ga pratiti u toku mjesec dana. Nikad ne davati antibiotike bez prethodno uzetih laboratorijskih i mikrobioloških nalaza. Nikako ne davati antibiotike u toku 7–10 dana. Antibiotska profilaksa za Lajmsku bolest ordinira se 3 nedjelje, a rano liječenje (akutnog stadijuma) traje 4–5 nedjelja. U Crnoj Gori ima dosta pacijenata koji nijesu ozbiljno shvatili ubod krpelja, a ljekarsku pomoć zatražili u hroničnoj fazi, najčešće sa reumatskim manifestacijama oboljenja.

Preparati iz Chicco Sun kolekcije namijenjeni su osjetljivoj koži najmlađih.

Imaju visok zaštitni faktor, što znači i veću mogućnost apsorpcije štetnih UVA i UVB zraka. Lako se nanose i apsorbuju, pa ne ostavljaju mastan trag.

A vitamin E, u kombinaciji sa drugim aktivnim sastojcima, hrani i štiti kožu.

Vodootporni su i ne sadrže parfem.

Svi proizvodi iz Chicco Sun kolekcije su mikrobiološki i dermatološki testirani.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

67

Lovac i pauk

P

Bio nekad jedan veoma vješt lovac. On se nije nikad iz lova vraćao praznih ruku. Ali se njegova vještina najviše sastojala u tome što je znao za sok jedne biljke kojim je mazao svoje koplje pred polazak u lov. Ova biljka je imala čarobnu moć, da koplje koje se njenim sokom namaže nikad ne promaši divljač. Poslije nekog vremena ovaj se lovac oženi jednom lijepom djevojkom, jer je dotle sam živio u svojoj kolibi, pa mu bješe teško da sam sebi spremi ručak i vodi kućanstvo. Sada je to radila njegova žena, a on je i dalje po cijeli dan provodio u lovu izvan kuće.

Lovčevoj ženi se najzad dosadi da sjedi sama kod kuće i ne bješe joj pravo što je muž ostavlja svakog dana, iako su imali dovoljno hrane od divljači za duže vrijeme. Zbog toga je molila svog muža da rjeđe ide u lov, a da što više sjedi kod kuće i njoj da pravi društvo. Međutim, lovac bješe isuviše zavolio svoj zanat i šumu, te ne htjede učiniti po volji svojoj ženi.

Tada žena stade smišljati kako će svoga muža silom zadržati kod kuće.

Ona je znala za čarobnu moć one biljke, čijim je sokom lovac mazao svoje koplje, pa naumi da mu podmetne drugi neki sok, koji nema nikakve čarobne moći. Ona se nadala da će njen muž izgubiti volju za lovom kad prestane ubijati divljač i kad se uvjeri da njegovo koplje više ne vrijedi za lov. Što je smislila, to je žena i uradila. Nacijedila je sok iz druge biljke, slične onoj čarobnoj, i podmetnula na mjesto onoga kojim je lovac mazao svoje koplje. Zaista, prvog dana lovac ne ulovi ništa iako je svoje koplje namazao sokom kao i obično. Zbog toga je bio veoma ljut i zabrinut, te nije cijele noći spavao, a sjutradan se prije zore digao, namazao opet svoje koplje i otišao u lov.

Međutim, dogodilo se ono isto što i prvoga dana. Mnoge je životinje promašio, a kroz mnoge je prošlo koplje, a one nijesu padale nego pobjegle dalje kao da nijesu ni dirnute. Najzad naiđe jedan divlji bik sa širokim grudima, te lovac upotrijebi svu svoju vještinu i jednim snažnim zamahom baci svoje koplje na bika. Ali i sada koplje samo probuši bikovu kožu na vratu, pa se zabi u jedno drvo. Tada bik strahovito riknu, jurnu na lovca, obori ga, pa ga stade bosti i gruvati snažnim i oštrim rogovima sve dotle dok se on ne ispruži kao mrtav. Poslije nekog vremena naiđoše drugi lovci, te odnesoše teško ranjenog druga njegovoj kući. Kad vidje žena šta je učinila, stade kukati i gruvati se u prsa kajući se gorko zbog svoje krivice. Zatim je svoga muža liječila i njegovala kako je najbolje umjela, te on uskoro ozdravi. Međutim, povrede koje 68

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Ilustracija: Dunja Đuranović

Bajka

mu je bik nanio bile su takve da siromah lovac ne mogaše više nikad podići ruku niti baciti koplje. Zbog toga njegova žena opet postade vesela i nadaše se da njen muž neće više nikad ići u lov i nju ostaviti samu.

Ali lovac je i dalje volio šumu, pa je i dalje lutao po cijeli dan uživajući u posmatranju divljači, koja je šumom prolazila. Kada bi se umorio od hodanja, sjedio bi na zemlji ili opružen u travi slušao kako ptice na drveću pjevaju.

Ležeći tako jednom u hladu nekog drveta, lovac ugleda jednog velikog pauka kako u svojoj mreži lovi svakojake muhe i bube. Tada pomisli da bi on mogao loviti kao pauk pošto više ne može da lovi kopljem. Zatim se odmah dade na posao i od dugačkih i žilavih stabljika lijane, šumske biljke, načini lovačke zamke i mreže, koje namjesti po stazama kojim prolaze životinje ili pored izvora na kome su one pile vodu.

Poslije nekog vremena zaista se zaplete u mrežu jedna divokoza, a malo zatim uhvatiše se u zamku i dva zeca. Lovac stade klicati od radosti, odnoseći ulov kući. Kad njegova žena ugleda lovinu, ne mogaše doći sebi od čuda, znajući da njen muž ne može loviti više kopljem. Ali se još više začudi čuvši od njega kako je životinje ulovio.

Sjutradan je lovac imao još više uspjeha u lovu, a kasnije se tako izvježbao u pletenju lovačkih mreža da je ulovio jednog dana i samog divljeg bika koji ga bješe napao i ranio. Videći to, sasvim izgubi nadu da će svoga muža privezati za kuću, pa se najzad i pomiri sa tim i stade tražiti sebi zanimanje i zabavu u svojoj kolibi.

Tada i lovčeva žena stade razgledati i posmatrati kako pauk plete svoju mrežu. Malo po malo, pa i ona pomisli da bi mogla raditi nešto slično pauku. Dotad je na sebi imala haljinu načinjenu od kore nekog drveća, koja je bila i ružna i kruta, pa je žuljala po tijelu. Stoga ona naumi da isplete sebi jednu haljinu od mladih i tankih lijaninih stabljika. U početku nije išlo lako, ali vješti ženski prsti uskoro izvježbaše i načiniše sasvim dobru haljinu.

Poslije toga žena pronađe jednu mekanu travu sa veoma tankim i dugačkim stabljikama, te načini još mekšu haljinu. Tada joj se tako dopade ovaj posao i tako ga zavolje da je poslije po čitav dan plela i više joj ne bješe dosadno i krivo što je muž ostavlja samu kod kuće.

Od lovčeve žene naučiše kasnije plesti i ostale žene u selu, te su i ljudi i žene i djeca nosili od tog vremena mekane i lijepe haljine.

Majke sirom svijeta vjeruju Sanosanu Bebina koza jos uvijek nema razvijene zastitne mehanizma kao sto to ima koza odraslih. Sanosan svojim blagim aktivnim sastojcima, kao sto su hidrolizovano mlijeko, proteini i organsko maslinovo ulje, pomaze osjetljivoj kozi beba da se razvije u zdravu kozu.

D

Y

AN

MA

E

ALIT Y

QU

IN GERM

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

69

6m+ 0m+ Flašica sa standardnim otvorom , sa cuclom koja sprečava podlivanje.

Cucla ima neravnine koje masiraju desni. Sa higijenskim poklopcem.

9m+ Sa silikonskim piskom, sa sistemom koji omogućava djetetu da samo kontroliše protok tečnosti. Ergonomski dizajn za pravilno držanje prilikom ispijanja tečnosti i pravilan razvoj vilice sa higijenskim poklopcem.

Sa mekim silikonskim piskom.

Sa ručkama koje olakšavaju prelazak sa flašice na čašu. Sa sistemom koji omogućava djetetu da samo kontroliše protok tečnosti. Ergonomski dizajn za pravilno držanje prilikom ispijanja tečnosti i pravilan razvoj vilice. Sa higijenskim poklopcem.

12m+ Sa novom tehnologijom zatvaranja piska, na „klik“ – kada čujete „klik“, znate da je zatvoren . Sa fleksibilnom silikonskom slamčicom bez prosipanja sa sistemom koji omogućava djetetu da samo kontroliše protok tečnosti.

18m+ Slobodan protok tečnosti za lagano ispijanje tečnosti sa ručicom koja se može zakačiti. Zanimljiv dizajn, u bojama i za djevojčice i dječake.

Pants Pelene Flufsan baby imaju meke elasti훾ne ivice oko nogu pru탑aju potpunu slobodu pokreta, a istovremeno srje훾avaju odliv te훾nosti.

EUROPROSAN SpA

Velika želja za pripremanjem peciva je opet tu!

Nekada davno, bijaše to rijetka vještina... ali taj duh nas je ponovo obuzeo.

Abena proizvodi sa oznakom "Swan" su garant visokog kvaliteta.

5049 0005

5049 0005

Korpice za mafine

5049 0005

Papir za pečenje - 8m

5049 0005

Papir za pečenje - listovi

Korpice za pečenje

Prelako je kupiti kolač.

Ali možete i sami postati stručnjak! Kreirajte svoj sopstveni stil, širite sreću, natjerajte sve da iščekuju vaša peciva i kolače.

Male korpice za mafine

72

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

Priprema peciva kod kuće je plemenita vještina, koja usmjerava našu pažnju na intimnost i kvalitet.

Biti prisutan i cijeniti vrijeme provedeno sa onima koje volite je kvalitet - a trud koji ulažete u pripremu, zaista pravi razliku.

Poslasticarske kesice

ANN134/12.2015/Abena Group Marketing

Korpice za mafine

Fotografija: Shutterstock

Riječ veterinara

Egzotični ljubimci Tekst: dr vet. Aleksandra Riso Egzotičnim ljubimcima se smatraju rijetke ili neobične životinje, ili vrste divljih životinja koje se čuvaju u kućnim uslovima. U tekstu su opisani neki od najpopularnijih egzotičnih ljubimaca. Činčila – Činčile su radoznali i energični mali glodari koji potiču s Anda. Nazvani su po plemenu Činča koji su lovili činčile radi njihovog gustog krzna. Danas je ove životinje teško naći u njihovom prirodnom staništu. Domistifikovane su sredinom 20-ih godina prošlog vijeka. Od tada se one mogu naći u pet šopovima širom svijeta. Činčile se hrane sjemenkama, koštunjavim i zrnastim voćem. Uz pravilnu njegu mogu živjeti i do deset godina. Peletirana hrana, sijeno i voda moraju im biti uvijek dostupni. Poželjne su ograničene količine voća i povrća. One su noćne životinje koje kao i svi glodari moraju da troše zube koji neprestano rastu. Imaju jako osjetljiv grudni koš i treba pažljivo postupati sa njima. Dobro socijalizovana činčila voli da se mazi. Neophodna im je kupka u pijesku najmanje dva puta nedjeljno, nakon čega im se krzno može očetkati. One se lako adaptiraju na prosječnu kućnu temperaturu koja ne treba da prelazi 27 stepeni. Nikada ih ne treba ostavljati na direktnoj sunčevoj svjetlosti ili promaji. Poželjno je da kavez bude u nekoliko nivoa zbog njihovog afiniteta prema penjanju i skakanju i da ima čvrstu podlogu sa 2–4 cm podloge od kvalitetnog upijajućeg papira ili pilotine.

Leopard gekon – Leopard gekon je jedna od najčešćih vrsta guštera koji se drže kao ljubimci. Idealni su za početnike vlasnike egzotičnih ljubimaca. Oni su najčešće bijeli i žuti sa tamnim pjegama, ali postoji veliki broj varijeteta. Ovi izdržljivi minijaturni „dinosaurusi“ se u prirodi nalaze po visoravnima Azije, širom Avganistana i u sjevernim djelovima Indije. Mogu da narastu i 15–20 cm i da u zatočeništvu žive u

prosjeku oko 10 godina, dok mužjaci znaju da dostignu i 20 godina. Najviše vole da žive sami, ali mogu se držati sa drugim gekonima, s tim što u terarijumu može biti samo jedan mužjak.

Oni su noćne životinje, ne zahtijevaju UVB lampe i hrane se živim insektima. Insekti se obično moraju hraniti mineralnim suplementima prije davanja gekonu. Za razliku od drugih vrsta gekona, ne mogu da se penju po vertikalnim površinama zbog nedostatka ljepljivih jastučića na nogama, ali imaju kapke. Za jednog gekona je dovoljan terarijum 30–40 l. Šta god koristili za podlogu terarijuma za gekone, uvjerite se da ne mogu da je jedu ili povrijede noge. Sitan pijesak za mlade gekone i pilotina nijesu dobar izbor. Sitniji šljunak, papir i kupovne podloge su najbolji izbor. Tokom dana bi terarijum morao biti dobro osvijetljen. U terarijumu bi trebalo da se nalazi i kutija za skrivanje sa vlažnom mahovinom ili zemljom koja će im omogućiti lakšu promjenu kože. Manja plitka posuda sa vodom uvijek treba da je prisutna. Danju bi temperatura u terarijumu trebalo da bude oko 30 stepeni, noću oko 20.

Iguana – Iguane su sigurno jedne od najpopularnijih guštera koji su ikada držani kao ljubimci, ali je njihova popularnost počela da opada posljednjih godina. Mlade iguane izgledaju egzotično, lijepo, pristupačno i lako je ih je čuvati – mit koji su vlasnici pet šopova održavali ne bi li prodavali što više životinja. Kao i svi gušteri imaju prilično stroge principe hranjenja i držanja. Ako požive dovoljno dugo, mogu da narastu i preko 2 m u dužini i budu teške preko 10 kg. Tako da brzo prerastu tipične male akvarijume i terarijume koji se koriste kao staništa.

Njima su često potrebne čitave sobe ili posebno uređeni veći prostori sa dosta UVB i grejnih lampi. Sam prostor treba da obiluje velikim komadima drveta po kojima će iguane provoditi

većinu vremena uživajući u svjetlosti i toploti. Za zdravu iguanu neophodna je svježa hrana: zeleni sočni listovi, voće i suplementi kalcijuma. One mogu da žive od 15 do 20 godina. Ako nijesu naviknute na redovno držanje u rukama, znaju da budu agresivne sa vrlo bolnim ugrizom i jakim udarcima repa. Za odgovorne vlasnike koji imaju dovoljno vremena i strpljenja, ove prelijepe životinje mogu biti sjajni ljubimci koji će se naviknuti na svog vlasnika i pratiće ga kao pas. Zbog rizika od salmoneloze nijesu za porodice sa malom djecom, trudnicama i imunokompromitovanim licima.

Feretka – Feretke su mali pripadnici porodice lasica, koji su domistifikovani prije 2000 godina.

Sa nestašnim očima i slatkim licima feretke su nesumnjivo divni i privlačni ljubimci. One su razigrane i znatiželjne. Uživaćete u gledanju njihove igre i zagarantovano podižu raspoloženje. One su socijalne, druželjubive i nježne. Preporučljivo je, ne i obavezno, imati više od jedne. I pored uživanja u igri i socijalizaciji sa drugim feretkama, one će i dalje tražiti pažnju svog vlasnika.

Feretke su veoma inteligentne životinje. Veoma su odlučne i uporne u rješavanju problema. Iako na momente mogu biti jako glasne, većinu vremena su tihe. Jedini moment u kom će susjed čuti feretku iz susjednog stana je kada se ona povriijedi ili je jako uplašena. Takođe, one veći dio dana, i do 18 sati provedu spavajući. Idealni kavezi za feretke su visoki, sa više nivoa, tako da ne zauzimaju previše prostora. Neophodno im je da svakodnevno provedu vrijeme van kaveza radi igre i vježbe, bez obzira na veličinu kaveza. Najbolje i najjednostavnije ih je hraniti kvalitetnom komercijalnom hranom, mada su striktni mesojedi. Feretke se mogu naučiti na korišćenje toaleta. Ne u tom obimu kao mačke, ali relativno slično. Lako im je obezbijediti redovnu dnevnu fizičku aktivnost, čak i po kući u kojoj su otklonjene osnovne opasnosti po nju.

Sa malim amom i malo dresure mogu izlaziti i u šetnju sa vlasnikom. One imaju svoje različite i jedinstvene temperamente. Neke su mazne dok su druge nezavisne. Žive u prosjeku od 7 do 10 godina i dostižu težinu do 2 kg. Ako ne namjeravate da ih uzgajate, preporučljiva je sterilizacija prije polne zrelosti koju dostižu između 6 i 12 mjeseci. Time možete izbjeći neprijatan miris koji polno zrele feretke mogu imati, kao i zdravstvene probleme vezane za matericu.

Vrlo često vlasnici egzotičnih ljubimaca ignorišu važnost socijalizacije, fizičke aktivnosti i obogaćenja prostora. Nekada ove životinje provedu skoro cijeli životni vijek u kavezima ili malim terarijumima bez mentalne ili fizičke stimulacije. Lošim održavanjem i nepravilnom ishranom često ove životinje postanu lijene, gojazne i bez želje za interakcijom sa svojim vlasnicima. Konstantna zatvorenost u malom prostoru dovodi do stresa i zdravstvenih problema koji bi se inače mogli izbjeći. Kao i za svakog ljubimca, neophodno je dobro se informisati i razmisliti o posjedovanju egzotičnog ljubimca.

Zadovoljstvo koje ove životinje mogu da pruže je možda različito, ali i podjednako kao ono koje pružaju psi i mačke.

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

73

Horoskop jun – avgust 2017.

OVAN Bliskost i sklad sa članovima porodice i bračnim partnerom postaju prioritet. Na finansijskom planu ne možemo da osporimo da je i tokom ovog perioda jako veliki fokus na polju vraćanja dugova. Saturn će se u svom retrogradnom hodu vratiti baš u ovo polje i potencirati da pokrenete priče koje vas vode ka izlasku iz problema. U ovom periodu ne uzimajte kredite.

BIK Neke prošle emotivne priče u ovom će se trenutku ponovo obustaviti, dok će pojedini Bikovi uspjeti da učvrste ovaj odnos i da možda od njega naprave nešto za šta je vrijedjelo boriti se. U ovom periodu kreće i intenzivno jačanje postojećih emotivnih odnosa, stabilizacija u brakovima u kojima će biti potrebno da raščistite neke bolne teme sa partnerom da biste mogli da gradite svoj odnos na dalje.

BLIZANCI Vladar vašeg znaka, Merkur, u retrogradnom je hodu kroz polje ličnosti, tako da će pojedini Blizanci imati problem s tim da stupaju u akciju prema osobi koja im se dopada ili prema emotivnom partneru – u pogrešnom trenutku ili na pogrešan način. Oni u brakovima i dužim emotivnim vezama neka čuvaju svoj odnos sa voljenom osobom, jer se iskušenje pojavljuje – ali se istom može i odoljeti.

RAK Bračni odnosi će tokom ovog perioda imati tendenciju da „klackaju“ i u ovom segmentu vas očekuje nestabilnost i variranje i situacija i raspoloženja. Bračni partner i vi se češće inatite nego što pokušavate da se usaglasite. Kraj mjeseca je dobar za smirivanje između vas. U ovom periodu imaćete generalno dosta bolje poslovne pozicije, iako će neki dogovori i kontakti još uvijek kasniti.

LAV Venera ulazi u vaš znak. Aktivirana od strane retrogradnog Saturna konačno Lavovima otvara one priče na koje su čekali i kroz koje su patili toliko dugo. Pričamo i o prošlim emotivnim vezama, ali i o novim ljubavima koje će se pojaviti. Onima koji su već u braku preporučuje se da zasuču rukave i počnu da sređuju svoj odnos, čiste ga od onoga što ne valja, kako bi ga sačuvali!

DJEVICA Pun Mjesec u polju doma, stabilnosti, porodičnog okruženja u ovom periodu, Djevicama daje potrebu da srede svoj status i usaglase se sa bračnim partnerom. Ovo je sada zaista teško izvesti, jer ste i vi i druga strana prilično utvrđeni u svojim mišljenjima i ponašanjima i dosta je problematično naći kompromisno rješenje i srediti situaciju. Generalno, Djevice imaju prilično nejasnu i mutnu ljubavnu situaciju tokom ovog perioda.

Bez transparentnosti nema povjerenja

VAGA Biće vam teško da na pravi način komunicirate sa bračnim partnerom, jer ćete morati da se bavite stvarima koje ste željeli da preskočite. Ni vas neće zaobići neke prošle priče, ali čini se da ćete lakše uspijevati da se izborite sa bivšim emocijama. Na poslovnom planu nemojte se zadovoljavati trenutnim pozicijama, poslovima, jer zaista možete mnogo promijeniti na bolje. ŠKORPIJA U ovom periodu u bračnim i emotivnim odnosima nastupaćete nešto agresivnije, energičnije i težiti tome da situaciju dovedete pod svoju kontrolu. Moguće je da partner neće baš svaki put umjeti da se snađe sa vašim promjenama raspoloženja. Već duže vrijeme imate dosta solidne zarade, ali u isto vrijeme i problem sa vraćanjem dugova, iz kojih nekako ne uspijevate u potpunosti da isplivate.

STRIJELAC Strijelčevi imaju pred sobom jednu vanrednu priliku da srede emotivne odnose koji su im bitni, no svakako je da to neće ići baš laganim tempom. Naime, vladar polja ozbiljnih partnerstava, Merkur, već neko vrijeme je u retrogradnom hodu, baš u partnerovom polju, a tu se nalaze i Sunce i Mars, pa je uspostaviti normalnu komunikaciju u braku ili jakim vezama maltene postalo svakodnevna nemoguća misija.

JARAC Ukoliko je u prethodnom periodu bilo nesuglasica između vas i drage vam osobe, sada ovo možete regulisati i riješiti na najbolji mogući način. Kao i u ljubavi, i na poslu komunikacija je bitan faktor za sve što želite da postignete, prilike su vam otvorene – pokrenite se, uspostavljajte nove poslovne kontakte i nadajte se dobrom!

VODOLIJA Očigledno je da će neki odnosi funkcionisati po principu – red svađa, red strasti, ali je problem što su neke veze već same po sebi krhke i postoji realna opasnost od prekidanja. Prije nego što povučete ili isprovocirate neki potez, razmislite koliko vam je zaista važan odnos u kome ste i da li biste željeli da ostanete bez osobe koja vam je draga.

RIBE U bračnim odnosima mogući sukobi, nejasna ponašanja, konfuzija, nepromišljene i ishitrene odluke zasnovane na trenutnom maglovitom raspoloženju.

Budite strpljiviji. Neke stvari vezane za vašu ekspanziju ponovo dolaze na dnevni red. Tenzije sa autoritetima će popustiti. Iako sebe uvijek stavljate na posljednje mjesto, sada se morate okrenuti očuvanju svog zdravlja.

Rođeni od 1. juna do 31. avgusta, šaljite mejl (navesti ime, datum rođenja i kontakt telefon) na beauty.friend@mpm. co.me , sa naznakom “horoskop poklon”. Nagrađujemo dvije osobe.

Poklon br.1: KORFF Cleansing Black piling za lice 75ml Poklon br.2: RILASTIL Difesa sterilna krema za osjetljivu kožu 50ml

Žene imaju pravo da znaju koji su to skriveni sastojci u njihovim proizvodima za intimnu higijenu, i da zahtijevaju bolje.

Od samog početka, Natracare nastupa otvoreno i iskreno kada je riječ o sastojcima i procesu proizvodnje, zato što nemamo šta da skrivamo.

Napravljeni od sertifikovano organskog pamuka i materijala biljnog porijekla, iz obnovljivih i održivih resursa, bez GMO, Natracare proizvodi su i bez hemikalija za koje većina konvencionalnih brendova higijenskih proizvoda ne želi da se zna. To su hlor, plastika, boje, mirisi i pesticide.

sprej za oblikovanje kose obogaćen sa morskom vodom i tragovima elemenata

for a sexy sea look

BEAUTY FRIEND MAGAZIN

75

L I M I T E D E D I T I O N

PUPA. NAJPRODAVANIJI MAKE-UP U ITALIJANSKIM PARFIMERIJAMA 76

BEAUTY FRIEND MAGAZIN