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GALERIE HAMADAN 董事长 HILAL BHAT
伊斯兰文化中心欢迎您的光临
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出版人：乌尔丹 • 吴 总编：Warda Wu 执行主编：黄宽 Huang Kuan 主笔：蔡佳 Cai Jai 赵斌 Zhao Bin 编辑：Bevis Bella Sunny Daniel 姚冬磊 夏穗 美编：杨小明 Yangxiaoming 艺术顾问：Helen Wu 新媒体运营：Bella Bevis Sunny 市场总监：Urs Stohler Tel：+971 4 296 0066（中 /En） Email：info@uaerdcc.com 杂志网站：www.chineseindubai.com Add：Al Reem Tower Office 1804 Al Maktoum Street Deira
走进迪拜 在新的一年里与您共同进步 时光匆匆，时光荏苒。我们和你一同从 2015 年跨越到 2016 年初，回望过去的每一期杂志，走进迪拜传媒不忘初心， 自始自终努力的编辑们都确保每一个栏目都能带给读者们一份 感动、一份支持和一份帮助。最重要的是，这一份代表走进迪 拜传媒的真情实意能通过杂志传递到你的心里。 展望未来，2016 年开春之际，走进迪拜传媒运用我们的 媒体力量，继续给你传递感动，编辑部的每一位编辑真诚希望 您能一如既往给予我们支持和关注，您的赞美和建议我们都将 持续期待着，期待你给予的宝贵意见。为了每一位关注走进迪 拜传媒的读者朋友们，我们将做得更好，带你更加深入探索迪 拜生活的奥秘。
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2016 年 01 月 新的一年 与您共同进步
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卷首语 万变不离其心：专访 1989 全球海外摄影创始人张嘉佳 ASK THE LAW 真实案例为你详解阿联酋法律体系 阿联酋著名人物之 Etisalat 主席 HE EISSA MOHAMMAD AL SUWAIDI 三大神器带你飞上云端看迪拜 迪拜交通指南 专访 THE MAJLIS DUBAI 总经理 Roddy Fok Shan 在迪拜哪家泰国菜最赞？ Thai Kitchen 泰厨房首屈一指 也门蜂蜜，世界蜂蜜之最 Majlis 画廊 中东最奢华的几款阿拉伯香水，答应我， 来迪拜别再买香奈儿了好吗？ 手把手教你如何寄明信片回国 小小的维生素 B2 有着大大的功效 军官酒店：体验极至奢华首选 2016 年，我们继续一起疯狂，一起牛起来 社会热点 迪拜跨年是一种什么样的感受 2016 渣打迪拜马拉松比赛 如何把羽绒服穿出明星范儿？把寒冬赶走！
信息索引： 02 03 06 07 12 12 12 12
楼兰餐厅 BADIEE 藏红花 新六合宴 一品食府 勉金龙法律翻译事务所 北极星国际旅行社 沙漠之夜旅行社 国涛货运
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华商保人事务所 新时代餐厅 U 势集团 折扣信息 信息指南 精选信息 走进迪拜传媒征稿
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万变不离其心
——专访 1989 全球海外摄影创始人 张嘉佳 本刊记者：赵斌
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专访 1989 全球海外摄影创始人 张嘉佳
张嘉佳生于 1989 年的南京，2004 年还是一 名学生的他，便出身社会与现实打交道，第一份 工作是修片学徒，从此与摄影结下不解之缘。而 后的十年里，先后辗转于无锡、苏州、上海、北 京等国内城市，2014 年来到迪拜，而后创办了 1989 全球海外摄影。 来迪拜之前的十年里，张嘉佳做过修片学徒、 数码修片师、摄影助理、摄影师等等。用他的话说， “我是一个不安定的人， 随时会找寻新的出发点， 在新的环境中去经历，也许我的不安定走了一些 弯路”，但是在这 10 年间，张嘉佳虽辗转各处， 然而唯一没有离开过的就是摄影，虽然万变却难 离其心。 张嘉佳创办的 1989 全球海外摄影，用他出 身年代命名，1989 全球海外摄影是他人生 10 年
理，每个助理分工很明确，一号负责打灯光，二
的一次积淀，也是再一次出发的成果，这是张嘉
号负责客户姿势，三号负责铺裙摆、放背景等杂
佳热爱摄影的真实写照和实现自我价值的另一个
活。而张嘉佳当时就是三号助理，越是辛苦却越
途径。
要努力，想要成为摄影师，只有不断观察不断学 习，一切讲求自己主动，因为没有谁会主动来教
10 年：难定的赤子之心
你。
2004 年，张嘉佳还是一名在校学生，所学
一个多月以后，某次外景协拍结束之后，张
专业是计算机多媒体，因为好奇的缘故，选修了
嘉佳无意中为当时客户拍的几张照片，被公司总
Photoshop 课程。同一年，利用暑期的时间在南
监所看到，总监得知是他拍的之后，只说了一句：
京当地找了一家影楼做修片学徒，处理后期图片，
“你可以当摄影师了”。
也是那一年，张嘉佳领到了人生中的第一笔工资， 240 元。 3 个月之后，张嘉佳走出校园，与朋友一同
那一晚，他请总监吃了一顿饭，喝了很多酒， 第二天公司所有人就再也没见过他。 从影楼辞职之后的张嘉佳，开始四处寻求摄
前往无锡，在当地一家规模不错的影楼工作，工
影师的工作，万事开头难，刚开始总是四处碰壁。
作任务是数码修片师，每月的工资是 2200 元。
2008 年的时候，张嘉佳到了上海，应聘上了一
这样的报酬，对于当时的张嘉佳来说，无疑是一
家摄影工作室，成为了一名真正的摄影师，在上
种巨大的肯定与鼓励。修片师的工作，对于张嘉
海工作的那几年，用张嘉佳的话来说，“去了很
佳来说，只是迈向摄影中的一个环节，一年多以
多城市，见了很多人。”
后，张嘉佳回到南京，在当地一家最大的影楼里 面做摄影助理。
2010 年，接着辞去上海工作，回到南京成 立了自己的摄影工作室。也许很多失败，都是归
这一次，他想要成为一名摄影师。
于太年轻，2011 年，工作室在经历过一段时间的
想要成为一名优秀的摄影师，或许需要先做
发展之后，因为不善经营，第一次创业宣布失败。
一名优秀的助理，那时候每个摄影师都有三个助
2012 年冬，张嘉佳收拾好行囊，与从小到
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大的哥们，一同踏上了开往北京的动车，车票
会不是等来的，有时大胆的尝试，或许结果会比
445 元。
想象中的更好。”
北京，一个快节奏生活的城市，一切都是以
在迪拜创立自己的摄影公司，对于张嘉佳来
效率优先的城市，因为摄影的的工作经历，张嘉
说的确是一次大胆的尝试，与以往的工作不同，
佳成功应聘上北京一家婚纱连锁北京店的店长。
这一次作为公司的决策者，考虑问题需要更细致
后来因为公司发展，先后被调往过山西太原、河
更周到，尤其是在公司成立初期。
南郑州等地。频繁的工作地变更，对张嘉佳来说
就如公司位置选址方面，张嘉佳很明确，自
是一种折磨，不断迁徙于陌生的城市，没有朋友，
己既然是要做品牌，那就是一种长远的规划，不
而每天的时间里面，就好像只有工作与睡眠。
一定就需要将公司选在主干路上，他说：“摄影
而后，他辞去了这一份工作，这也是他的再 一次出走。
不是开餐馆，对于真正有需要的顾客，不会因为 经常在主干路上看到，就会有进店消费的需求。” 张嘉佳用 5 天的时间确定了公司的位置选
迪拜：一个新的起点
择，现在公司位置位于国际城中国区 H05,02 号
2014 年，张嘉佳经人介绍来到迪拜，这个
店铺，这里的确不是人流量大的地方，而他对于
充满蓬勃生机的沙漠城市。迪拜对张嘉佳来说，
自己的决定很有自信，他始终相信“酒香不怕巷
这里是一个绝对陌生的环境，没有亲人，没有熟
子深”。
悉的朋友，所有的一切，从零开始。 迪拜对于大多数追梦人来说，是一个不错的 锻炼环境，这里有着市场最直接的残酷与现实。
公司选址只是张嘉佳创建公司中的一个小小 缩影，关于其中的各种申请程序，也只有真正亲 身经历过后，才能体会到个中滋味。
对于未来，张嘉佳有着自己的打算和安排。2015 年，他创立了自己的摄影公司——1989 全球海 外摄影。 很多人曾经对张嘉佳说，也许等时机再成熟 一些，再进行自主创业，而他说，“很多时候机
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核心：高效团队与优质产品 张嘉佳说，“在 1989 没有老板，我们是一 个团队，不存在谁为谁打工。” 1989 全球海外摄影的团队来自于五湖四海，
专访 1989 全球海外摄影创始人 张嘉佳 有着行业内顶级的摄影师、化妆师、设计师， 因为热爱摄影这门职业，让这样一群年轻 人聚在一起，一起熬夜加班，一起商讨方案。 张嘉佳热衷于把团队凝聚在一起，激发团 队中每个人的主观能动性，来丰富和完善 每一次拍摄任务，而不是单一的给每个人 有一个角色定位。 这是团队竞争力的表现，也是拍摄 品质的保障所在。 组建了团队，还需要有优质的产品， 对于竞争日趋激烈的环境，产品需要有质 量。对于婚纱照来说尤为重要，婚纱照 对于每一对新人来说，都是一辈子一次， 客户最关心的还是拍摄效果，是不是他 们喜欢的，每一张照片里面能否呈现 出幸福感和美好的回忆。所以 1989 团 队，从来都是把品质放在第一，目标 是能够超越客户的满意度。 在注重质量的同时，产品也要推陈出 新。1989 全球海外摄影特此推出微电影拍摄， 根据客户的需要，创造出专属的故事情节。 同时 1989 全球海外摄影还善于组织各种相 关活动，就如前段时间所推出的为父母补拍 婚纱照活动，想法就别出心裁。 张嘉佳说，“我们不是工厂，所以从 来不生产罐头。就像瑞士手表，莱卡相机 至今都保持着技师最终在产品上的小签名 的习惯一样，我们也一如既往地保持着这 种精益求精的手艺人精神。” 采访后记：在采访过程中，张嘉佳常说， 自己是一个不安定的人，从事摄影行业十多
的摄影品牌。
年来，辗转去了很多城市，却没有一个想要
今年 27 岁的张嘉佳，虽然不安定于任何一
真正永久定下来，当问及迪拜会不会是心安
个城市，但却一直从未离开过摄影行业，虽万变
处，他说：“迪拜只是一个开始”。他的目
却不离其心，能够在迪拜短短的时间里创立属于
标是让 1989 全球海外摄影，在更多的阿拉伯
自己的品牌，也正是因为有了前 10 年的累积，
国家落地生根，把 1989 树立成中东地区响亮
而这一切看来，如今都是最好的安排。
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为人正直诚恳、谦逊诚信、办事高效、认 真负责、在华商中极具良好的口碑。
乌尔丹·吴
曾任迪拜法院、检察院中阿文厅译员，准 确地解答当地法律问题。 具有 15 年办理迪拜各类公司的经验，与当 地皇室及各级政府部门关系紧密，能迅速 高效地帮助您解决投资经商中遇到的棘手 问题。 联系方便 7 天 24 小时为您服务 联 系 电 话 ：+971 55 201 8888（中文） +971 55 501 8888（英文） 办公室电话：+971 4 296 0066 传 真：+971 4 296 0069 E m a i l ：info@uaerdcc.com Q Q / 微 信 ： 1017276311
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ASK THE LAW 真实案例为你详解阿联酋法律体系 编辑：BELLA
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Ask The Law——阿联酋的真实案例详解 失了。之前给予房东的两张支票均已兑现。请问 我需要再付租金吗？如果我拒接支付的话，别墅 的持有者有权把我和我的家人赶走吗？ 解答：你已经给了房东两张支票，所以你 并不需要再付房主租金。其次，你是与房东签 订的合同，并不是与别墅拥有者签订的合同。既
在迪拜，非穆斯林成为穆斯林需要经过哪 些法律程序？ 案例一：我是一名穆斯林男性，生活在迪拜， 现在我想要娶一位非穆斯林女性。她想要成为穆 斯林，信仰伊斯兰教。如果一位穆斯林男性想要 娶一位非穆斯林女性，但是这名女性想要皈依伊 斯兰教，根据伊斯兰教法，我应该去哪个部门进 行申请手续？ 解答：你应该去迪拜伊斯兰法庭，法庭最 后将公布这名女子是否能够成为穆斯林的最终决 定。伊斯兰教法庭将要求你带这位女性和两名证 人出庭。法院将颁发一个证书，说明该女性已经 成为一名穆斯林。你可以在法官和两名证人的见 证之下，完成结婚手续，并附上证书证明她已皈 依伊斯兰教，法院将出具婚姻证明。
有关转租别墅的租金问题 案例二：我在迪拜租了一栋别墅，租期是 一年，该别墅是二次转租的，也就是说租给我的 房东并不是该别墅的拥有者，他把别墅租下来再 二次转租给别人。现在我租了这个别墅已经有六 个月，房东给我看了他和别墅拥有者签的租赁合
然别墅的拥有者给予房东权利把别墅二次转租出 去，因此你跟别墅的持有者是没有契约关系的。 他只能向房东要回租金，而不是租客。根据阿联 酋法律，房主没有权利断别墅的水电并做出威胁， 在已签订的合同期内，你和你的家人可以一直住 下去。如果之后没有达成一致的和解的话，你可 以向迪拜租赁委员会上报。
访问签证上的工作面试？ 案例三：我拥有工程专业学士学位，在这 个领域有六年的工作经验。近期我计划到迪拜去 接受工作面试。如果我在迪拜的一家公司接受一 份工作，但是这家公司不是给予我访问签证的公 司，这是允许的吗？如果我在访问签证期内参加 工作面试，是否有问题？ 解答：根据阿联酋法律，你并不需要为给 予你访问签证的公司工作，在访问签证的期间内， 只要你没有工作，你可以参加另一家公司的面试。 在工作的选择上，你是自由的。你既可以选择给 予你旅游签证的公司，也可以拒绝从而接受另一 家更好待遇的公司。在你工作之前，你需要获得 工作签证。
同，该租赁合同上写明：房东有权把别墅二次转 租出去，之后我给了房东两张支票。两周之前， 该别墅的拥有者找到我，要求我付给他租金，因 为房东没有付给他租金。别墅的拥有者说给我一 个星期的时间来付租金，否则他将断水电，并将 把我和我的家人赶走。我尝试联系房东，但他消
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阿联酋著名人物之 Etisalat 主席 HE EISSA MOHAMMAD AL SUWAIDI 编辑：Sunny
主席 - 阿联酋电信公司（Etisalat） 执行董事 - 阿布扎比投资局 董事会成员 - 阿布扎比国家石油配送公司
国际石油 投资公司
阿布扎比发展基金
阿联酋投资局
1982 年开始在阿布扎比投资局的职业生涯，2012 年 6 月被任命为阿联酋电信的主席，总部 设在阿联酋的 Etisalat 是全球最大电信企业之一，也是中东和非洲地区的主要运营商。阿联酋电信公 司成立于 1976 年，是股份制公司。 在 1983 年公司股权结构变化： 阿联酋政府持有 60％的股份，该 公司其余 40％股份公开上市。
附属业务 在阿联酋电信旗下成立了一些附加的非电信业务部门——阿联酋电信服务控股有限责任公司。 这 些设备支持阿联酋电信的业务，甚至提供给其他运营商服务，如：培训和咨询服务（阿联酋电信研究院）， SIM / 智能卡制造和支付解决方案（Ebtikar），数据中心服务（ E-DCH ），对等 / 语音和数据中转（阿 联酋互联网交换中心 - EMIX ），呼叫中心（联络中心），有线电视（时空视点），设施管理（EFM）， 以及海底电缆敷设服务（eMarine）。
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三大神器
带你飞上云端看迪拜 编辑：Sunny
迪拜，这个真正属于 21 世纪的奇迹之城，呈现和而不同文化的最佳地域，总是诱惑着各式各 样的人前来。游客们不光是为了欣赏这里各项世界第一的建筑，更多的是想要在 2016 年年初 重新认识一下这个由人类丰富想象力和智慧创造出来的结晶。 19
神器一：直升飞机观迪拜
才能体会到为何棕榈岛被称为世界第八大奇迹。
直升机扶摇直上几千米，很快、直升机场尽
它就像一片巨大的棕榈叶漂浮在蔚蓝的海面上。
收眼底、不远处林立的高楼逐渐缩小……整个迪
这是一座完全人造的岛屿，人类填海造陆的梦幻
拜尽收眼底！迪拜的老城区与新城区在两侧缓缓
岛。只要你有足够的金币，你可以在这里购买自
展开，一边是迪拜的老城区，大部分的历史名建
己的领土，独自占岛为王。这就是这个黄金之国
筑、酋长故居、文化古迹和博物馆均坐落于此。
的定律。五种直升飞行观光套餐：12 分钟、15
另一边则是天才建筑师们建造的一座比一座高，
分钟、17 分钟、22 分钟、40 分钟。
一栋比一栋怪异的现代建筑。从空中穿越俯瞰以
订票热线：04 2960 06
哈利法塔（世界第一高塔）为首的建筑奇迹、阿 拉伯最美的“渐变海岸线”、“精卫填海”的世
神器二：热气球观光
界奇迹——棕榈岛、亚特兰蒂斯酒店以及世界岛
迪拜，是一个一半是海水一半是沙漠的奇异
等。再对比另一边的古堡建筑，这一刻，我必须
之城。到了迪拜，除了风光旖旎的海滩，你们更
为这个城市的创新与发展点赞。只有从空中，你
不能错过的就是迪拜的黄金沙漠了。乘热气球观
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三大神器带你飞上云端看迪拜 光，从天空鸟瞰迪拜的沙漠，美得让人惊心动魄！ 迪拜的热气球通常在早上 4-5 点左右就出 发，头顶寥寥晨星出发，在凉爽宁静的清晨坐着 热气球起飞，当太阳从地平线上升起，点燃迪拜 沙漠的色彩，你会觉得早起的一切都是值得的。 从高空俯看，沙丘绵延直到天际，向阳的一面金 光闪耀，背光的一面阴影浓重，似皱起的丝绸， 似沙海的波浪，穿过沙漠的公路不过是一条细线， 富人在沙漠建造的私家庄园犹如绿洲，栽满比金 子还贵重的树木。七彩美丽的热气球迎着薄薄的 朝阳缓缓地飞上蓝天后，您将体会到穿越晨曦的 难忘经历！与您乘坐飞机不同，热气球的上面没 有顶部，您将完全置身与空中，如飞鸟一样感受 到飞翔的快感。 【热气球飞行过程：有趣且具有纪念意义】 在起飞前，工作人员会讲解安全注意事项。 等火焰喷射器为热气球充满气后，你就可以坐在 坚韧的吊篮里升空。由于要爬进爬出吊篮，建议 轻装上阵，穿舒适的跑鞋和裤子。热气球降落后， 工作人员会赠送给你具有纪念意义的飞行证书。 此外，行程中还提供免费的冷饮和点心。 【热气球起飞点：发现土著动物】 热气球的起飞点位于阿莱茵公路附近的迪拜
高空跳伞沙漠场，距迪拜塔的距离约为 30 分钟 车程，紧邻迪拜沙漠保护区，这里生活着许多土 著物种，比如骆驼和阿拉伯大羚羊。 注意事项： * 穿着舒适宽松的衣服，适逢冬季，最好带 一件夹克衫或者羊毛衫 * 因为需要爬进爬出热气球底部的篮子，裙 子有可能会妨碍到您 * 带顶遮阳帽也是一个好主意 * 不要穿高跟鞋 * 整个行程大约为 4~5 个小时，您上厕所的 机会是很有限的
神器三：水上飞机 水上飞机是能在水面上起飞、降落和停泊的 飞机。 水上飞机分为船身式（即按水面滑行要求设 计的特殊形状的机身）或浮筒式（把陆上飞机的 起落架换成浮筒）两种。两栖飞机则在船身或浮 筒上装可收放的起落架，在水上起降时收上，在 陆上起降时放下。 沿途景点：世界岛，Dubai Marina, 棕榈岛（亚 特兰蒂斯酒店），朱美拉海滨，七星级酒店，世 界高楼，迪拜河沿途风景等。
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迪拜交通指南
编辑：乐福
qdddwsaas 伊拉克烤鱼 Samad AL Iraqi Restaurant 伊拉克烤鱼，阿拉伯名叫 Maskouf，是伊拉 克最名贵的菜肴之一，由于伊拉克的局势，这道
同样是中国人的聚集中心，迪拜华人们经常光顾 这些地方，购买中国食品和药品。
当地名菜，在迪拜这个稳定的环境声名远播，伊 拉克烤鱼用淡水鱼作为原材料，，以其独特的烤 制方式，吸引着无数的华人前往品尝。 Samad AL Iraqi 餐厅是伊拉克烤鱼中的典型 代表，在华人圈中有着良好的口碑 地址：Muraqqabat Street Deira 官网：http://www.samadaliraqi.net/
如何到达： 就 地 铁 而 言， 最 近 的 红 线 地 铁 站 点 是 Al Ragga Metro Station 2，需要步行 650 米（8 分钟） 即可到达；绿线地铁站点是 Salah Al Din Metro Station 2，下地铁之后需要步行 600 米（7 分钟）， 即可到达。 C28 路 公 交 车， 起 始 点 为 Abu Hail,Hasjid Al Salam 和 Samad Al Iraqi，在 Reef Mall 下车， 步行 750 米（11 分钟）即可到达。
轻工城 迪拜轻工城主要经营服装、鞋、药店、食品店， 汇款等一系列店铺。轻工城紧挨着贸易城和鞋城，
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如何到达： 乘坐地铁是最为方便的选择，乘坐绿线地 铁，在 Baniyas Square Metro Station 1 ，再步 行 190 米（3 分钟），就能够走到，此处也是华 人集中区域，如果下车之后不知道具体方向，可 以直接询问华人。
哈姆丹运动中心 哈 姆 丹 运 动 中 心（Hamdan Sports Complex，简称 HSC），它拥有占地 24 公顷的两 座大楼，和 22 公顷的绿化面积，可以容纳 4 个奥 运水上运动和 15000 名观众，同时可以承载 13 种 不同的运动项目，如篮球、网球、拳击、武术、游泳、 跳 水、水 球等 等，具备国家级的场 馆 级别，目前 HSC 是世界上最大的水上运动中心。 开放时间： 周六至周四 8:00—22：00 （周五休息） 地址：P.O.Box 66677.Emirates Road. Dubai 电话：+971 4 30 62666
厅和华人超市，对于这一片区居住生活的中国人来
官网：http://www.hamdansc.com/
说，非常方便，几乎和住在国内没有太大的区别。 在国际城还要注意，因为国际城所有的建筑都差不
如何到达：
多，第一次进入容易迷路。
这里没有公交车到达此区域，自驾是最为便 捷的方法，驾车从 611 国道，在 Sky Court Tower
如何到达：
附近，距离 Dubai Mall20 分钟左右，距离 Emirate
从德拉地区前往国际城：53 路公交车，起始
Mall10 分钟左右。如果从国际城搭车大概需要花
点为 Qatar Airways 1 和 International City ,Rivera
费 60 迪拉姆左右。
Dreams Apartments 1 2，在终点站下车，已经到 达国际城中国区区域。
国际城
地铁转公交方式：可以先乘坐红线地铁到达 Rashidiya Metro Station 2，此处为红线地铁终点
国际城是继 Deira 区域以外，华人最密集的
站，可以下车之后直接换成 366 路公交车，起始点
地区，国际城也分为很多区域，华人主要集中居住
为经过 9 站距离，在 International City Post office
在中国区，中国区距离龙城很近，拥有很多华人餐
1 下车，到达国际城中国区区域。
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THE MAJLIS DUBAI 全球首屈一指的骆驼奶咖啡厅
专访
总经理 Roddy Fok Shan 编辑 : BELLA
Bella Huang：Roddy 先生您好，十分感谢 您参加我们走进迪拜传媒的专访，最近有位读者
产品的深层底蕴出发，我们才能够把骆驼奶的文 化和产品在中国生根发芽。
告诉我，他之前来迪拜旅游的时候购买了骆驼奶 巧克力回国送给亲朋好友，现在他吃完了骆驼奶
Bella：相信我们的中国读者一定会很高兴听
巧克力，由于没有再来迪拜游玩的计划，他想问
到您亲自传达的这个消息，在初期的探索阶段，
在国内 THE MAJLIS DUBAI 有没有分店让他再
THE MAJLIS DUBAI 预备如何打开中国市场呢？
有 机 会 购 买 呢？ 换 句 话 说 THE MAJLIS DUBAI
有没有考虑过在中国开分店的计划？
Roddy：第一步我们将从中国线上市场开始 着手，中国的电子商务市场发展得如火如荼，这
Roddy Fok Shan：十分荣幸能够通过走进迪
是一个很好的突破口，之后再拓展到门店销售。
拜传媒这个平台，与中国读者进行心与心的交流。
我们已经有专家到中国进行市场的实地考察，相
探索和开拓中国市场是 THE MAJLIS DUBAI 以
信很快中国粉丝就有机会在中国直接购买到高品
后着重发展的方向之一，实际上，我们一直派专
质的骆驼奶产品。
人在中国寻找合适的机会来开拓中国市场，这个 过程我们十分谨慎和小心，因为骆驼奶产品对于
Bella：Roddy 先生，上个月我们推出的“骆
中国的顾客群来说，是一个十分新鲜和新奇的产
驼奶，重在品质”的专栏之后，许多读者都私信
品，很多传统的中国人需要一个较长的过程来接
我说“想不到骆驼奶对人体有那么大的好处，完
受我们的产品。我的目的其实是要寻找一个了解、
全打破了我原有的印象，我原本以为骆驼奶有很
熟悉并且认同骆驼奶的矜贵之处的合作伙伴，先
浓重的腥臭味，其实完全不是这样的。请问您是
把骆驼奶的文化和益处传播出去，只有从骆驼奶
怎么看待许多客人拥有的这个刻板印象呢？
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Roddy：这个我完全能够理解，实际上很多 顾客一开始很难接受骆驼奶产品，这是一种思维 的错误。我们的骆驼奶产品不论是咖啡还是点心，
断提高的中国市场的需求，THE MAJLIS DUBAI 如何做到保证产品供应？ Roddy：THE MAJLIS DUBAI 有 自 身 的 骆
均用自身的美味告诉世界各地的顾客：骆驼奶的
驼农场，现在我们拥有过万只骆驼，确保各个门
口味是醇香和多样化的。在早期时候，因为提取
店有足够的骆驼奶供应。每日我们的门店平均接
骆驼奶的技术不成熟和宽松的卫生标准造成骆驼
待 170 位顾客，这个数字也是一直在增长，THE
奶的腥味。事实上骆驼奶本身是不腥臭的，THE
MAJLIS DUBAI 在未来毫无疑问可以迎合更多的
MAJLIS DUBAI 从出品、包装到制作全部采用精
中国顾客需求。
湛的科技技术提取、严格的卫生标准和干净的制 作，保证香醇的口感。
Bella：骆驼奶的产品丰富多样，有饮品、 点心甚至是巧克力，我们的读者很好奇你们是如
Bella：那么在骆驼奶市场上，THE MAJLIS DUBAI 是如何用自身优势占取市场高地，成为 市场赢家？
何将骆驼奶转换成多样化的食物呢？ Roddy：THE MAJLIS DUBAI 有强大的技术 团队作为支撑，以骆驼奶巧克力为例，一般我们
Roddy：在中东市场上一共只有两种专做骆
的技术团队会用六到八个月来研究骆驼奶在巧克
驼奶的牌子，另外一个是来自阿莱茵的骆驼奶
力中占到多少个百分比才会达到最佳的口感、味
牌子，迎合的是中东超市的消费顾客群。THE
蕾的平衡。我想向中国读者推荐我们的骆驼肉三
MAJLIS DUBAI 现在在欧洲占到了 35% 的消费份
明治和汉堡，我们把骆驼肉烹饪至五成熟，达到
额。一直以来，THE MAJLIS DUBAI 定位是一家
嫩而不老的口感，骆驼肉多属于瘦肉，脂肪量和
高档的骆驼奶咖啡厅，我们是欧洲市场上唯一一
卡路里极低，很适合中国顾客。
个针对高档消费者人群的骆驼奶产品。我们的宗 旨是先打破大众对骆驼奶的固有印象，传播新
Bella：Roddy 先生，我们也很好奇，
思想，让顾客因为喜欢骆驼奶和所带来的健康
THE MAJLIS DUBAI 门店内有可颂、三
益处来购买。最近我们在欧曼的 mascot 开了新
明治、MUFFIN 等那么多骆驼奶小点心，
分店，那里的人们十分热爱骆驼奶，每天
在以后还会有什么新计划吗？
骆驼奶都能够售罄一空。不论在全 球的哪个地方，我们从不会因 为要拓展规模来尽可能开多
Roddy：很高兴我能够把我们的 未来计划在这里分享给中国顾客， THE MAJLIS DUBAI 在 计 划 推 出
家分店。由于骆驼奶来自
“轻食晚餐”，这是一个全新的
珍稀的骆驼，资源珍稀，
概念，不涉及明火烹饪。我们提
产 量 少， 我 们 运 用 宝 贵 的
供的分量刚刚好，同时轻食晚
资源来开拓市场。在未来，
餐融入了骆驼肉和骆驼奶，
我们会选择像巴黎、纽约北京、
传播健康和轻食的生活概
香港、深圳或者上海这些大城
念。 中 国 顾 客 来 迪 拜 寻 求
市开分店。
的产品是高端的、有特色的。 THE MAJLIS DUBAI 用 中
Bella：2020 年迪拜世
东最具特色和珍稀的骆驼奶
博会一步步在逼近，来阿
来成为你对迪拜美好回忆
联酋旅游的中国游客的数 量 每 年 都 在 增 长， 面 对 不
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之一。
在迪拜哪家泰国菜最赞？
Thai Kitchen 泰厨房首屈一指
编辑 : BELLA
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菜品推荐： 开胃菜： 锅：蟹肉，黄咖喱，辣椒，葱 锅：炒鱿鱼，长豆，黄辣椒 锅：酸辣鲈鱼鱼片、青椒 锅：虾、扇贝、鱿鱼、青胡椒、柠檬、热罗勒 沙拉： 青木瓜沙拉 香辣柚子沙拉 辣沙拉 烧烤： 在迪拜似乎很难找到一个充满自然气氛的户 外餐厅，泰厨房是少数之中给我留下深刻印象的
烤鸡肉串搭配 panaeng 咖喱酱 烤虎虾
一家高档泰国餐厅。泰厨房远离喧闹的迪拜市区， 坐落在在迪拜河高尔夫和游艇俱乐部，邻近迪拜
面条：
河的泰厨房能够为顾客提供欣赏迪拜河和迪拜夜
上汤鲜虾云吞面
景的绝佳角度。
炖鸭面汤
泰厨房有一个简单的木制花园，木质的餐桌 伴随着周围点亮的灯具，浪漫氛围悠然而生。就
炒：
餐者可以进行户外就餐，现在迪拜的天气渐渐凉
虾烤面包配芝麻
爽起来，选择户外就餐是一个不错的选择，享美
虾卷
食的同时还可以体会晚间清风、欣赏迪拜河远处 的城际线和豪华游艇。 泰厨房的泰式菜肴是小家庭风格，菜单精致
甜点： 椰子芋头玉米冰淇淋
而平衡，菜单有明显的分类共食客挑选不同的泰
马蹄饺子
式烹饪方式——炒锅、烧烤、蒸、炸等。我特别
黑豆冰淇淋和西米
推荐读者尝试泰厨房的清蒸鲈鱼，鲈鱼被轻调味， 柔软多汁，肉质烹饪得恰到好处，泰国米饭无限
米饭选择：
提供。
有机糙米
位于 Park Hyatt Dubai 酒店的泰厨房为客人 提供地道的泰式美味，由泰国本地的主厨掌勺。
糯米 泰国香米
这家屡获殊荣的泰国餐厅提供了三个现场厨 房，分别负责炒锅、烧烤和面条，以及一个额外 的厨房专门准备传统的泰国甜点。 地点：Park Hyatt Al Garhoud Road Dubai Deira Dubai Tel:04 317 2222 菜式：东南亚菜系 着装要求：休闲装 特点：酒精提供、户外就餐、早午餐供应、风景幽美、提供猪肉 人均消费：AED 200 开放时间：12:30pm — 4:00pm 获奖荣誉：2013 年度被 What’s On Dubai 评为迪拜最好的泰国餐厅
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2014 年度被 TimeOut Dubai 评为最值得推荐的餐厅之一
也门蜂蜜 世界蜂蜜之最 文图整理：Sunny
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在也门，商人把它当作财富；医生们把它视 为万能药；养蜂人说它是阿拉 ( 真主 ) 的礼物； 妇女们把它当作永葆美丽的护肤品……被赋予如 此多功能的神奇之物就是蜂蜜。也门人有着独特 而传统的养蜂技术，酿出来的蜂蜜不仅味道好， 而且很纯正，高昂的价格让人惊讶，也门蜂蜜有 着“世界上最昂贵的蜂蜜”的称号。阿拉伯人对 蜂蜜的热爱，很大程度上与当地的宗教文化有关。 蜂蜜富含多种维生素和矿物质，是斋月里最佳的 辅助食品，也是阿拉伯妇女分娩坐月子时吃的补品。 在也门首都萨那，每条街道上几乎都有蜂蜜 专卖店，在一些相对繁华的地段，一条街上的蜂 蜜店就有三四家之多。所有的蜂蜜店都有统一的 标牌——一个带螺纹的圆头木棒，上面绕着金黄 色的蜂蜜往下流，另有一只小蜜蜂在向人们招手。 也门蜂蜜主要有 12 种不同的蜂蜜，有荆花蜜、 椰枣蜜、还有苜蓿蜜等，均来自不同的产地，最 出名、最昂贵的是那些采自枣树的蜂蜜；最便宜 的是采自各种野花的蜂蜜。也门蜂蜜用传统方法 制作，不含任何化学物质。 每年 10 月，几千名养蜂人用卡车拉着蜂箱 来到瓦地多门山谷各个地点。山谷中的简易帐篷 绵延了 150 多公里，树底下堆着成千上万的蜂箱。 无数蜜蜂嘤嘤嗡嗡地忙碌着，养蜂人肩挎冲锋枪
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也门蜂蜜——世界蜂蜜之最
在照看他们的蜂群。虽然养蜂人之间不会发动“蜂 蜜战争”，但他们之间的竞争还是很激烈的。养 蜂人往往受教育程度不高，但因为蜂蜜很贵，所 以也门的养蜂人生活很富足。因此也门人常说： “养蜂人就是淘金者。” 也门蜂蜜的批发中心通常设在养蜂场附近的 露天市场，很多商人长途跋涉专门来此收购蜂蜜。 他们首先要仔细检验蜂蜜的成色，质量上乘的颜 色是金黄或琥珀色。在辨别蜂蜜的浓度时，把蜂 蜜往下倾倒，看看它流动的样子；除此之外，还 要品尝蜂蜜的口感，假如蜂蜜的醇香能在喉咙里 逗留许久，就是上品。品尝之后如果你感到温暖 无比，该也门蜂蜜则为精品。经这些商人之手， 各种各样的蜂蜜被运到各个城市去卖。 蜂蜜是每个也门家庭必备的食品，他们把蜂 蜜涂在面包上，用蜂蜜和姜一起泡茶，嚼卡特叶 子的时候也喜欢来点儿蜂蜜，甚至有人吃香蕉都 要蘸着蜂蜜。在家庭聚会或朋友相见的时候，有 蜂蜜相伴才显示隆重。也门人还把蜂蜜当作强身 壮体的“良药”，他们认为蜂蜜不仅能滋补身体， 还能治病，就连遇到烫伤或者烧伤这样的外伤， 也会先涂点儿蜂蜜。在一些海湾国家。酋长们不 仅自己食用蜂蜜，还给自己的宠物吃，赛马之前 都给他们的马喂些蜂蜜，他们确信这种蜂蜜有生 发的功能。据说也门领导人还把蜂蜜作为国礼送 给来访的外国政要。
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艺术与品位相结合的庭院
Majlis Gallery 33
虽然不懂艺术欣赏，也不懂得每一件作品设 计背后的含义，但是只要你仔细观察，用心体会， 也定能从中获得自己的感悟和体验，或许艺术的 力量，就是让一个人静心去欣赏美好的事物，以 及去发现生活中的美。 Majlis 画廊不仅是为普通人提供了这么一个 欣赏艺术的渠道，同时也让我们的创作者们，在 一个开阔的空间和不同的人去交流，去创造新一 Majlis Gallery 于 1989 年 开 始 正 式 对 外 开 放，其成立的目的是为了能够推动国际艺术的发 展，同时为艺术家们提供一个思想交流的场所， Majlis Gallery 已经成为迪拜美术画廊中的典范，
轮的灵感，把创造者从设计小屋里面请出来，去 和不同的艺术设计师交流，碰撞出艺术的花火。 画廊对外免费开放，维持其运行的资金，主 要来自于各大公司的赞助。
受到艺术家和艺术爱好者的一致好评。 关于画廊的创建有这么一段故事，画廊创始 人 Alison Collins 于 1976 年来到迪拜，她是一名 室内设计师，非常喜欢迪拜传统阿拉伯建筑风格 的房屋，尤其是巴斯塔基亚（Bastakia）民俗村 中房屋风塔的设计，由此她爱上了迪拜这座城市。 1978 年，在一个伊朗茶叶经销商和埃及商 人的帮助下，Alison Collins 和她的丈夫住进了巴 斯塔基亚民俗村的第 19 号别墅，在接下来的 10 年时间里，Alison Collins 在这间庭院里面，抚养 大了她的三个孩子。同时，在这里她举办了一系 列关于艺术方面的讨论会，和众多艺术家们共同 讨论艺术话题。 时至今日，曾经的传统民居如今已成为了艺 术交流中心，重新装修过的 Majlis Gallery，焕发 出新的光彩，Majlis Gallery 如今已成为阿联酋首 屈一指的艺术中心。 画廊位于巴斯塔基亚民俗村，这里的房屋建 筑具有浓郁的阿拉伯风情，黄褐色的墙体，高耸 的风塔，展现出迪拜传统特色的一面。跨步走进 庭院，房间里面每一样物品都经过精心设计和位 置摆放，共同营造出精致生活的独特感受，即使 是实用的家具也显现出灵动的色彩。 画廊不仅仅只有绘画作品展示，同时还有一 些雕塑、瓷器等物品的展出，在这里能够感受到 多元化文化在这里的呈现。
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地址：Majlis Gallery，Bastakiya，Dubai 营业时间：周六—周四：上午 10 点—下午 6 点 联系电话：971 4 3536233 传真：971 4 3535550 电子信箱：majlisgallery@gmail.com 交通指南： 地铁：乘坐绿线地铁 Al Fahidi Metro Station1 下车， 步行 750 米（10 分钟）即可到达； C7 路公交车，起始点为 Abu Hail Metro Station A1 和 Wafi Residence，在 faheidi,Roundabout 1 下车， 步行 220 米（3 分钟），即可到达。
中东最奢华的几款阿拉伯香水
答应我
来迪拜别再买香奈儿了好吗？ 编辑：Bella
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本期给大家推荐几款在中东地区最奢华和顶级的阿拉伯香水，很多中国人来迪拜第一时间就去 DUBAI MALL 买 GUCCI/CHANEL/VELENTINO/ARMANI/COACH 的香水，本小编想说大家好不容易 来次迪拜，为啥要去买在中国也能买到的世界牌子呢？难道大家就直奔免税的目的来迪拜购物？来， 跟我们赶上中东的潮流。
Top 1： 老牌子 Rasasi
该 品 牌 在 中 东 地 区 已 经 成 立 超 过 40 年， Rasasi 香水用阿拉伯传统的香料麝香作为原料， 虽然是用中东麝香作为原料来提取香味，他们家 的香水闻起来更多带有“欧式风情”的魅惑。花瓣、 皮革和柑橘经常是 Rasasi 的香味元素。Rasasi 目前只发布了一个系列名为 Boruzz，灵感来源于 中东沉香。到目前为止，Rasasi 在整个阿拉伯地 区开设了 165 家分店。
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Top 2： 香气厨房 The Fragrance Kitchen 这来头可不得了，该香水品牌由科威特皇室 Sheikh Majed Al Sabah 殿下创建，TFK 由中东 香水实验室的专家们研究开发，同时 TFK 还和世 界顶级名牌 Yves Saint Laurent、Tom Ford 合作， TFK 为 Tom Ford 量身定制了 Private Blend 系列。 除了用亚洲香木、藏红花、西洋杉木和中东麝香 之外，该谢赫牌香水还加入了清新的法国和保加 利亚玫瑰。
Top 3：
Hind al Oud
由阿拉伯商人 Mohamed Al Hilal 创建的个 人香水品牌，Hind al Oud 的独特之处就在于它 的原料：天竺薄荷、香柠檬油、仙客来（樱草 属植物）和杏仁。在中东香水排名中 , 2004 年 Hind al Oud 被迪拜经济部评为中东第一。
Top 4：
Swiss Arabian Perfumes: 压轴款来了！阿联酋的第一家香水制造公 司 Swiss Arabian Perfumes 与 瑞 士 香 水 品 牌 Givaudan Roure 合 作 而 成 立。Swiss Arabian Perfumes 旗下所有的香水的基地都是由上好的 檀香、西班牙藏红花、柬埔寨琼脂、珍稀的土耳 其玫瑰和琥珀制成 , 强大的原料阵容 !
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手把手教你如何寄明信片回国
手把手
教你如何寄明信片回国
文：陈曦
明信片，对于绝大多数人来说并不陌生，在电子通讯并不发达的从前，寄一封信、一张明信片 给身边的亲朋好友以传递信息和表达祝福。随着时代的变化，如今这种纸质的书信，更多承载的是 一份情谊和感受。 来迪拜旅游，寄一张明信片给国内的亲朋好友或者是给未来的自己，都是一种美好情感的表达， 毕竟像微信、邮件等信息传播工具所表达的情感，始终不敌纸质明信片来的真挚。 那么，在迪拜怎么寄送明信片回国？
一、哪里购买明信片 明信片很方便购买，在普通的书店、一些旅 游景点观光处里面几乎都有出售，只是在款式方 面有所区别，既然明信片是从迪拜寄出，那么所 选择寄送的明信片建议带有当地特色，这样会很
这里列举一些华人集中区域的邮箱位置以及 营业时间，如果找不到具体位置所在，可以通过 Google 位置搜索，找到对应的位置。 更多的邮局信息可搜索以下网址查询：http:// www.dubaifaqs.com/post-offices-dubai.php
有创意。 明信片价格在 3 至 5 迪拉姆左右。
二、哪里寄送 常规寄送地点就是邮局，因为只有邮局门口 设有邮箱，所以找到邮局是寄送邮件的关键。
Deira Post Main年PO) 开放时间： 2015Office 年 12 月(Deira 23 日至 2016 4 月 30 日 营业时间：8:00—20:00 门票：60 迪拉姆（3 岁以下儿童免费） 咨询电话：+971 4 203 1429、+971 4 203 1252 地点：Zabeel Park 大致位置：16th St，Hor Al Anz East 时间：16:00—23:00
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三、邮资多少 跨国邮寄的邮资最低 3AED，邮票可以在邮 局直接购买，可以询问多要几种款式，所贴邮资 总面额不低于 3AED 即可。
四、怎么填写 对 于 邮 寄 地 址 的 填 写， 需 要 用 英 文 写 明 China，这样迪拜会根据不同国家进行派送，接 下来的详细地址，用中文写明即可。
International City Post Office 营业时间：10:00—22：00 咨询电话：+971 4 368 7162、+971 4 368 7161
小编手记：通过这样一套的流程下来，就能 顺利从迪拜寄出你的信件或者是明信片啦，当然 关于邮寄时间可说不准，工作人员说是 10 天能 够寄送到，这个可别当真，就算迪拜这边能够很
Central Post Office Dubai,Karama
快寄到国内，对于国内邮政的寄送速度，可别抱
营业时间：8:00—20:00 咨询电话：+971 4 336 4747、+971 4 337 1500 大致位置：Between Zabeel & Umm Hurair Rds
太大的期望。
Jebel Ali Post Office (Jabal Ali)
是挺高的。
营业时间：8:00—14：00 咨询电话：+971 4 881 6989、+971 4 887 1403
Jumeirah Post Office (Jumeira) 营业时间：8:00—20:00 咨询电话：+971 4 344 2706、+971 4 342 1021 大致位置：Al Wasl Road
Rashidiya Post Office (Rashidiah) 营业时间：8:00—20:00 咨询电话：+971 4 285 1655、+971 4 285 4066
Dubai Media City Post Office,Bldg 14 (Dec 2008) 营业时间：8:00—15:00
Dubai International Airport Post Office 营业时间：24 小时 咨询电话：+971 4 216 4994、+971 4 220 0370 大致位置：Airside，Terminal 1 非常规邮寄：迪拜基本所有酒店都有代寄明信片 服务，可以在写好明信片之后，随便通过一个酒 店，寻找前台进行邮寄，花一点小费即可。
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小编寄送明信片，不求能够有多块到达，只 求能够寄到就行，毕竟国内邮政的信件丢失率也
小小的维生素 B2 有着大大的功效 编辑：夏穗
维生素 B2 是人体必需的一种营养物质，
( 主要是毛细血管 , 管壁本身就很薄 ) 开始变薄，
它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物
在血压的作用下，血管开始向外凸起，当局部的
质，维生素 B2 在人体内无法储存，但人体每天
血管都开始鼓起时，就形成了肿块，最后血管开
又需要，所以必须每天从食物中补充。
始裂开出血，如果发生在脑部就是脑溢血。
缺乏维生素 B2 会产生哪些症状呢？ 轻微缺乏维生素 B2 人体不会有任何感觉，
通常所说的“上火”就是维生素 B2 短期、 急剧缺乏症。
但到一定程度时就会出现明显的症状，首先，
辣椒、羊肉、白酒等热性食物进入人体后，
在人体最薄弱的地方，通常是消化道的首尾两 端，即口腔或肛门的局部，出现充血、肿胀， 随后皮肤或粘膜出现溃疡，然后开始出血，这 即是口腔溃疡和痔疮。
为什么缺乏维生素 B2 会出现充血、肿胀 ? 主要原因在于血管，构成血管壁的细胞离 不开维生素 B2，当缺乏维生素 B2 时，血管壁
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会扩张毛细血管，加速血液的流动，而这会加速
3. 改善性生活，特别是女性。缺少维生素
维生素 B2 的消耗，就像人跑步时会比走路消耗
B2 可表现为阴道干涩、阴道黏膜充血、破溃，
更多的氧气一样。维生素 B2 被快速消耗而又得
易患阴唇炎、阴道炎，皮肤呈鳞屑状、皮肤粗糙，
不到补充，就会产生牙龈肿痛、肛门肌肉充血
外表皮脱落，渗出增多，可扩展到近大腿部……
肿胀等上火症状，只要马上服用足量的维生素
从而引起性欲减退、性冷淡及性交疼痛等。故女
B2，这样症状会很快消失。当然，吃一些凉性的
性 ( 特别是生育期 ) 应注意补充复合维生素，不
食物如西瓜等，能中和身体中的热性，也有一定
仅包括维生素 B2，还包括叶酸。 4. 防治前列腺增生，药理学研究表明，维生
的效果，但最根本的因素还是维生素 B2。
维生素 B2 的作用 1. 促进发育和细胞的再生 ; 2. 参与细胞的生长代谢 ; 3. 与其他物质配合参与多种新陈代谢 ; 4. 促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性 ; 5. 预防和消除口腔生殖综合征 ;
素 B2 有利尿消肿作用，有利于消除排尿不畅等 症状。 5. 维生素 B2 与维生素 E 和铁剂合用，可增 强人体耐寒能力。因为它们都能参与和增强人体 能量代谢或参与人体造血过程，其综合效应是促 使人体多产热而达到御寒目的。 6. 此外，研究还发现维生素 B2 有一定的防
6. 促使皮肤、指甲、毛发的正常生长 ; 7. 促进机体对铁的吸收，可防贫血
治肾炎水肿等作用。
8. 增进视力，减轻眼睛疲劳。 维生素 B2 又称核黄素，堪称安全的“核”武器。
维生素 B2 的 3 个特点：
奶类及奶制品，动物内脏 ( 肝、肾和心等 )， 蛋黄，多种鱼类 ( 特别是鳝鱼、鲫鱼等 )，菠菜、
一是易被光线 ( 特别是紫外线 ) 破坏 ;
胡萝卜、香菇、紫菜、茄子、芹菜、番茄等蔬菜，
二是在碱溶液中加热可被破坏，故与食物、
橘子和柑橙等水果食用，一般不必额外补充。
药物同用要多加注意
部分严重缺乏维生素 B2 者，应在医生、药
三是体内储量有限，必须每天补充。
师指导下，补充药用级的维生素 B2 片，或复合
购买生产日期在半年以内的维生素 B2。一
维生素 B 片。
瓶维生素 B2 开盖后最好在一个月内吃完，
维生素 B2 的作用 除前面提到的促生长、防贫血、护 视力等，研究还发现它有以下用途—— 1. 治疗心绞痛冠心病、心肌缺血及 心绞痛 药理学研究证实：维生素 B2 因参与 机体能量代谢，可改善心脏血液供应。另外， 维生素 B2 还能抑制血小板凝聚、改善心肌 缺血和缩小心肌梗死范围，改善心肌功能。 2. 最新研究表明，大剂量补充维生素 B2 可使偏头痛发生频率降低、发作持续时间缩短。
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含维生素 B2 的食物有哪些？
Lamesa 拉米萨自助餐厅
觥筹交错之间 • 尽享亚洲美食
Lamesa 餐 厅 位 于 迪 拜 五 星 级 韩 亚 酒 店（Asiana hotel），餐厅环境优雅精致，在品尝美食的同时，给您惬 意的享受！ Lamesa 餐厅汇聚了亚洲各国风味美食，中式香辣蟹、 韩式烤乳猪、泰式鸡肉、菲式炖肉（Adobo）、日式寿司 等多样菜肴，让你尽享亚洲风味的饕餮盛宴！
午餐 12:00—15:00（周日—周四） 晚餐 18:00—23:00 自助餐 AED 49 自助餐 AED 89 自助餐 + 冰茶 + 软饮 AED 68 自助餐 + 冰茶 + 软饮 AED 109 早午餐 11:00—15:00（周五—周六） 自助餐 + 指定酒水 + 冰茶 + 软饮 AED 179 自助餐 + 咖啡 + 茶水 + 果汁 AED 89 * 以上价格需另加收 10% 的市政费 预订热线（中文）：+971 4 608 2160、+971 50 801 9688 、 +971 56 688 2599 餐厅地址：Asiana Hotel( 韩亚酒店 5 楼 )Deira，Reef Mall 左 100 米
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体验极至奢华首选——
阿布扎比武装部队军官俱乐部 & 酒店 编辑：蔡佳 想要体验极致的奢华和舒适，没有比阿布扎 比武装部队军官俱乐部 & 酒店
景观奖。这座豪华的 5 星级酒店已成为阿联酋 现代城市景观的独特目的地。六百间布置典雅的
更适合你的了。酒店舒适的房间是您和家人
客房和豪华套房均被一座充满生机的室内花园包
理想的放松之地，在这里你可以参与大量的休闲
围，该花园拥有一百四十二种植物，是全球拥有
娱乐活动，还可以在著名的国际自助餐厅享用美
最多植物的室内场所之一。
食。酒店拥有八个以上的餐厅和休闲吧（包括随
武装部队军官俱乐部和酒店让你离这座城市
处可见的休闲吧和精美的欧式餐厅），可为您提
的主要商业和休闲胜地更近。酒店位于 ( 阿卡里
供各式各样的美味佳肴。如果您在出差，需要更
阿尔阿拉比路 )、谢赫扎耶德大清真寺正对面的
宽敞的工作空间，酒店的商业中心是您最佳的选
中心位置，是你享受首都最佳设施的理想之处。
择（配备了现代化的设施和器材）。当您暂时想 把工作放一边，轻松一下时，来酒店的健身俱乐
• 五分钟车程至扎耶德体育城
部吧。俱乐部专为男女士配备了各种世界级的运
• 五分钟车程至阿布扎比国家展览中心
动和休闲娱乐设施，可让您在此放松身心、重塑
• 五分钟车程至谢赫扎耶德大清真寺
活力。
• 十分钟车程至阿布扎比高尔夫俱乐部
自从开业以来，久负盛名的武装部队军官俱
• 十分钟车程至购物场所
乐部和酒店不断为宾客带来惊喜，国际知名的建
• 十五分钟车程至阿布扎比国际机场
筑设计风格与地道的阿拉伯文化相匹配，二零零
• 二十分钟车程至市中心
二年荣获久负盛名的英国景观工业协会“巴里”
• 有两千个停车位可用
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店 部和酒 乐 俱 队军官 il.ae 666 武装部 foc.m a 国 @ 4415 o 长 f 2 in 1 酋 7 伯联合 ：+9 邮箱： ，阿拉 0 传真 0 比 9 5 扎 阿布 2 441 + 971 ： il.ae 话 电 foc.m a . w w w 网址：
餐厅特色： 武装部队军官俱乐部 & 酒店拥有全城最佳的 餐厅。菜单汇集全球最流行美食，有众多风味独 特的阿拉伯和国际美食。在轻松的就餐氛围中， 享受大厨为您娴熟准备的诱人美味佳肴。 从私人会议和董事会会议，到奢华的婚礼和 辉煌的庆典。酒店提供便捷而优雅的宴会厅，以 及配备顶尖设施（包括高速互联网和最新会议技 术）的会议室。使用可容纳六百五十名宾客的大 剧院，以及可容纳一百六十位宾客的影院。该影 院是举办颁奖、陈述、研讨会或娱乐表演的最佳 场馆。大厅的椅子配有可折叠办公桌，以便在需 要时将它变成讲演厅。 酒店也承接宾客宴会外送。专业培训的人员、 超过三百名技艺高超的厨师和一个车队，为你提 供世界一流的服务。 武装部队军官俱乐部和酒店设有一系列令人 兴奋的室内和室外娱乐及体育设施。配合我们的 会员套餐，您可常年享用我们久负盛名且装备精 良的设施： • 男士健身房
• 有氧健身房 • 武术体育场 • 壁球场 • 室内奥林匹克游泳池 • 蒸气浴缸和按摩浴缸——蒸气浴 • 室内多功能厅（阿拉木图厅） • 足球场 （室外人造草场） • 足球场 （室外天然草场） • 圆顶足球场（室内人造草场） • 笼式足球场 • 网球场 • 彩弹射击场 • 田径场 • 儿童村 • 儿童游泳池 男士和女士按摩中心的芳香疗法按摩 • • 卡拉卡尔射击俱乐部 • 保龄球中心
男士健身房 占地五千平方英尺，配有所有先进设备和服 务：蒸气浴缸和按摩浴缸、桑拿和土耳其浴、疗 仓按摩、阿育韦达按摩、芳香疗法按摩、瓦酷诺 特治疗机等。
女士健身俱乐部 设有单独入口的女士专属区。它提供完全的 私密和自由，女士们可在此享受一系列用于有氧 运动和现代体育锻炼的娱乐设施，还配有蒸汽浴 室和桑拿。设备齐全的按摩中心是女子健身俱乐
• 女士健身房
• 健美操馆
部的最大的特色。
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2016
我们继续一起疯狂 一起牛起来 编辑：Bella
2016 年在迪拜共同庆祝印度的生日
Kavi Sammelan & Mushaira
在第十四个年头，为庆祝印度国庆，一场盛
大的诗歌分享会将在迪拜购物节期间举行，来庆
翻天的夜晚。 时间：1 月 28 日 入场费：AED 225 地点：The Irish Village
祝印度的生日。加入我们，和一批杰出的印地语 和乌尔都语诗人一起同台吟诗。 时间：1 月 28 日 入场费：免费入场，联系主办方确认出席即可 地点：Sheikh Rashid Auditorium 电话：+ 971 50 650 6811
Baccala Compagnia
形体戏剧：无声的呐喊，心灵的敲击 两位 现代 小丑 通 过手势 和 表 情，创 造出独 特和有趣的双人戏剧。整个戏剧之所以称为形体 戏剧是因为全程都没有语言，两位顶级的表演师 用寓意深刻的肢体语言和表情给观众传达 人性
Simple Minds
—苏格兰摇滚乐队在迪拜邀你来嗨翻天 Simple Minds 又称简易思维是一个已经成
的天真 和冷 漠，极 具讽 刺和教育意 义。Baccala Compagnia 小丑现已经周游世界，这种魅力和滑 稽有趣的故事在全球都吸引着观众的目光。两位顶
立三年的苏格摇滚乐队。他们目前正在准备第
级表演家的表演是诗意的、超现实的、讽刺的。
十六张专辑，并将在迪拜做巡演。主唱克尔和吉
时间 :2 月 5 日 入场费 :AED 50
他手将用摇滚的力量和狂热的节奏给观众一个嗨
地点 :Madinat Theatre 电话 :+971 4 366 6546
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2016 我们继续一起疯狂 一起牛起来
爱骑行，爱健康生活： 2016 年迪拜自行车之旅
迪拜自行车之旅与 RCS 体育、迪拜体育局 合作，是一个专业的自行车比赛，行车之旅为期 4 天，行车点覆盖了迪拜标志性的地点，是一场 运动与旅游的完美体验。 时间：1 月 3 日—6 日 入场费：免费入场
在 2016 年的开春之际，你准备结婚了吗？
迪拜新娘大秀场
每一个女人在结婚的时候都会想要最好的婚 礼，来迪拜新娘的秀场吧！你将见识到中东和国
超越极限，突破体能： 2016 年度迪拜挑战赛
际各大顶尖品牌的婚纱、美容化妆品、珠宝首饰 和蜜月必备产品等，超过 300 多个本地及国际的
迪拜挑战赛将在迪拜朱美拉海滩公园开始，
参展商参加，当天将发布独家新婚纱的时装秀，
运动员首先在阿拉伯海湾游 1.9 公里，紧接着是
还有名人化妆师教你如何美发美容。问答环节和
90 公里骑自行车穿越城市沙漠沙丘。最后是一场
专家会谈也将一并举行，为准新娘子们们传达专
沿着白色海岸线的 21 公里竞跑，这个竞跑过程
业知识。来，享受一个新娘子的购物世界。
将经过迪拜码头，朝着棕榈岛的方向。有意向者
时间：2 月 10 日—2 月 13 日 入场费：暂定
可以在网上登记参加，你可以登记进入个人赛或
地点 : Dubai World Trade Centre
者团体赛。。 时间：2 月 1 日—2 月 2 号 入场费：暂定
免费入场观看真实的赛马现场：
美旦赛马夜 赛场七
我们需要你的参加和关注：
Access Abilities Expo 2020 该博览会是一个专门展示康复行业的产品、 服务和中东技术的平台，该活动将为政府部门和
美旦赛马场将为大众提供一系列精彩刺激
私人机构提供一个交流平台，如旅游业，酒店，
的赛马比赛，从 2015 年 11 月 5 日一直延续到
消费电子，公共交通，教育，医疗保健等产业将
2016 年 3 月份。该赛马比赛是迪拜世界杯嘉年
共同展示他们的产品和服务组合，以及介绍未来
华和迪拜世界杯正式开始前的预热，也为不同地
的计划。该展会预期在未来帮助到七亿的障碍人
区的赛马人才一个机会来展示他们的潜力，据悉，
士，其中 5000 万的残障人士在中东需要社会的
一共有九场比赛将在不同的日期举行。
支持和帮助。
时间：1 月 30 日 入场费：大众门票免费
时间：2 月 8 日—10 日
地点：Meydan Grandstand and Racecourse,
入场费：登陆官网登记买票
Nad Al Sheba
地点：Dubai World Trade Centre
电话：+ 971 4 327 0077
电话：+ 971 2 409 0484
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社会热点
83% 的阿联酋雇员为什么离职？
原来如此！
Bayt.com 网站最近在中东 13 个国家，访问
更高一级的职位。另外，40% 的阿联酋雇员表示，
了 3000 名雇员。根据最新数据显示，因为雇主
他们准备搬到另一个国家去再充实自己，以应对
没有对雇员做出公正的工作评价、给予提拔和晋
职业上所面临的急需变化，57% 雇员表示他们愿
升空间，所以这成了阿联酋 83% 雇员离职的原因。
意到另一个不同的行业领域工作，以使个人的职
其中离职的雇员纷纷表示：他们辞职只为了寻找
业生涯在另一个层面上进行彻底的转变。
更高的事业发展空间。 根据 Bayt.com 的调查显示：阿联酋大部分 雇员离职的原因是因为公司没有支持和帮助雇员 实现自己的事业理想，也没有及时给予足够的发 展机会。这里所指的发展机会包括：晋升、评估 绩效系统、职业指导课程和研讨会。 Bayt.com 的调查研究发现：35% 的阿联酋 员工在他们的现任公司内从来没有晋升机会，这 些发展机会都在潜移默化影响一位员工对公司的 忠诚度和工作表现。 85% 的阿联酋雇员认为事业发展空间对他 们来说是十分重要的，57% 的雇员渴望被提升到
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迪拜生活成本高？你错了！ Bayt.com 网站最近在中东 13 个国家，访问 了 3000 名雇员。根据最新数据显示，因为雇主
意到另一个不同的行业领域工作，以使个人的职 业生涯在另一个层面上进行彻底的转变。
没有对雇员做出公正的工作评价、给予提拔和晋 升空间，所以这成了阿联酋 83% 雇员离职的原因。
2016 年 Numbeo 生活成本高的城市排名
其中离职的雇员纷纷表示：他们辞职只为了寻找
（部分）：
更高的事业发展空间。
TOP2 苏黎世
根据 Bayt.com 的调查显示：阿联酋大部分
TOP4 日内瓦
雇员离职的原因是因为公司没有支持和帮助雇员
TOP13 旧金山
实现自己的事业理想，也没有及时给予足够的发
TOP15 纽约
展机会。这里所指的发展机会包括：晋升、评估
TOP19 华盛顿
绩效系统、职业指导课程和研讨会。
TOP38 东京
Bayt.com 的调查研究发现：35% 的阿联酋
TOP40 芝加哥
员工在他们的现任公司内从来没有晋升机会，这
TOP48 新加坡
些发展机会都在潜移默化影响一位员工对公司的
TOP 香港
忠诚度和工作表现。
TOP60 巴黎
85% 的阿联酋雇员认为事业发展空间对他
TOP61 悉尼
们来说是十分重要的，57% 的雇员渴望被提升到
TOP100 洛杉矶
更高一级的职位。另外，40% 的阿联酋雇员表示，
TOP130 墨尔本
他们准备搬到另一个国家去再充实自己，以应对
TOP143 威尼斯
职业上所面临的急需变化，57% 雇员表示他们愿
TOP158 法兰克福
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迪拜瑜伽节即将举行 2 月 19 号和 20 号迪拜瑜伽节将在迪拜市区举行，为期两天的瑜伽节将在迪拜市中心的迪拜塔举行， 还会提供免费瑜伽课程，这次讲座的内容适合所有年龄和不同类型的人，现场还有丰富多彩的表演。 针对初学者，孕妇，儿童和老人，冥想和健康饮食研讨会将召开训练班。这次活动针对所有人都是免 费的，活动时间为一整天。 欲了解更多信息请登录：xyogadubai.com
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迪拜购物中心水族馆推出“动物全接触”体验项目 去 Dubai Mall 水族馆与动物来一场近距离接触 52
社会热点 迪拜购物中心的迪拜水族馆和水下动物园，近日宣布， 从 1 月 7 号起，客人将有机会享受与动物全面接触的全新体 验项目。 现如今，游客们有机会和三个稀有品种的动物进行近距 离接触。包括水獭、鳐形目鱼和咸水鳄鱼。工作人员会告诉 每一个前来体验的游客迪拜水族馆和水下动物园是怎样保护 这些动物的，并教给大家一些保护特殊物种的方法。 游客可以在水獭区和这些可爱的小动物进行互动，还有 一个水獭家族成员的特殊教育展示让游客们来了解更多关于 培养水獭的知识。 在鳐形目鱼区，游客有机会近距离和约 50 个鳐形目鱼 互动，触摸或给他们为食。 在鳄鱼区，迪拜购物中心的迪拜水族馆和水下动物园则 推出了重达 750 千克，长度超过 5 米的鳄鱼王与游客互动。
新郎推迟婚礼竟然是为了去看足球赛？！ 近日，据 Emirates247 报道，沙特一准新郎因为要观看 足球比赛，竟然推迟了他们的婚礼，这一举动促使新娘父亲 取消双方婚事。 婚礼的举行地点是在沙特南巴哈小镇上，原本应该周四 举行的婚礼，新郎借口说有紧急事情，因此推迟到周五举办。 随后，新娘家人发现，新郎在推迟婚礼之后，马上乘坐 飞机抵达 Jeddah 看足球比赛了。 发现新郎的谎言之后，新娘的父亲决定取消婚约，取消 的原因是因为新郎是一个骗子， 无法承担婚姻中应负有的责任。
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阿联酋航空推出新年全球目的地机票优惠 阿联酋航空公司今日推出备受期待的新年全
奥兰多、马什哈德和博洛尼亚。阿航将从 2016
球目的地机票优惠，鼓励中国的乘客们前往或重
年 2 月 1 日开通前往巴拿马城的航线，从而开启
游他们心仪的目的地。新年探索世界之旅正式启
阿航在中美洲的第一个门户目的地。阿航还将增
动。在限定日期内，通过购买阿航经济舱和商务
加在中国大陆的航线，从 2016 年 5 月 3 日起，
舱的优惠机票，中国游客可前往阿航现有的全球
开通迪拜－银川－郑州航线。
目的地，以及不断增加的全新目的地。订票日期
除了全球目的地的机票优惠，从中国前往英
为 1 月 5 日至 18 日，出行日期从 2016 年 1 月
国以及欧洲热门目的地的学生还可以享受阿航的
15 日开始到 11 月 30 日结束（设有不适用日期）。
学生特价票，票价低至 3899 元人民币（含燃油
阿联酋航空中国区副总裁李旬表示：“我们 知道，很多人都已经开始制定 2016 年的旅行计 划，我们很高兴能够为他们提供令人心动的优惠， 助力他们把这些计划和梦想变成现实。我们遍布 六大洲的全球航线网络对于每位旅客来讲是极具 吸引力的，我们现在把这些广泛的出行选择与优 惠的价格整合到一起，为那些计划出行的旅客提 供性价比更高的产品和服务。除此之外，乘坐阿 航航班出行也意味着旅客可以享受我们业界领先 的现代化客机，以及我们乘务员所提供的屡获殊 荣的服务。” 阿航航线网络覆盖 80 多个国家的 140 多个 城市。热爱冒险的旅行家可以前往阿航在 2015 年新增的多个目的地，其中包括巴厘岛、木尔坦、
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附加费及其他税费），并提供 45 公斤免费行李 限额优惠。
在迪拜跨年是一种什么样的感受 ——一个迪拜新人的自述
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新年，即为一年的第一天，是世界多数国家通行
的晚餐。
的节日。世界各国在古代对于新年都有不同的日期，
而时间到达 9 点 30 左右，The Address Hotel
现代世界的多数国家使用公元制纪年，新年即为公历
的一场大火猝不及防的发生了，我们站在远处，能够
的 1 月 1 日。
看到火苗再不断向上窜，浓烟弥漫大厦周围，面对这
对于华人来说， “过年”一般指的是农历新年，
突发的事情，周围的气氛都变得有些严肃，都在猜测
公历新年相对来说，过节的意味没有农历新年浓，因
这场大火会不会导致跨年烟花停放，在两个多小时
为自古以来农历新年里面就饱含了团圆的情谊，这也
之后，燃烧的大火得到有效的遏制，众人的焦点重新
是为什么每年春运都有几十亿人次的客流量。
回到跨年烟花表演上。
在迪拜，一个多民族多人口聚集的酋长国，在这
当新年钟声敲响的时候，一场绚烂的眼花如期
里各种外来民族的节日都会变得模糊，而一些全球
而至，一场准备 10 个月，花费 600 万美金，50 万支
性的节日，成为了所有不同民族之间共同度过的节日，
烟 花，在 6 分钟的时 间里面尽情的绽放。2016 年
而公历新年就是其中最浓重的节日， 在跨年夜，
终于顺利到来了，观看完烟
迪拜将以绚烂的
花表演之后，在经历短暂
烟花迎接新的
的拥堵之后，我们也顺利
一年到来。
的回到了公寓，比预期的 时间都要早。
作为一个 迪拜新人，2016
事情如今已经 过
年是我在迪拜经
去了有一段时间，百度
历的第一个新年。
上 关于 迪 拜 跨 年 夜 新
很多人说， “区
闻 的 报 道，因 为 The
别新迪拜和老迪
Address Hotel 的一场
拜的区别就是是否
大火，占据了各大新闻
去观看跨年烟花。 ”
网站页面，新闻内容中 除了一两家严肃媒体客观真实
最简单不过的原因， 是因为那一天的迪拜
交 通堪比国
内春运，交通已经不能用拥堵来形容，而是彻底瘫痪。 在公司组队去看跨年烟花表演之前，老板就提
地报道之外，更多的是调侃，并且存在新闻不实之处。
从跨年夜的一场大火， 我们不难看出以下几点：
前给我们打了预防针，说“晚上可能要凌晨两三点才
火灾在最短的时间里面得到了有效地控制，最
能够回到公寓”，对于从没有在迪拜经历过跨年的我
终官方权威报道整个救灾过程中，一名酒店客人因为
们来说，一切都是新鲜的，因为从没有经历过，所以
惊吓过度心脏病发作，经过抢救之后脱险，13 名客
这种新鲜劲、好奇心能够打消即将发生的一切。
人逃生过程因为拥挤导致轻伤，并无人员死亡，一场大
2015 年 12 月 31 日下午 5 点左右，我们就已经
火虽然烧毁了价值 8 亿 4500 万迪拉姆的大楼，却没
开始前往之前探好的地点，占据最佳位置等待观看
有重大人员伤亡， 这与应急事件处置能力是分不开的。
烟花表演。迪拜烟花表演主要集中在哈利法塔、帆船
烟花表演如期举行，也展示出迪拜政府在处理
酒店、朱美拉三个区域，想要在同一个地点看到三个
此次事件中的大智慧，并没有因为意外的火灾事故而
地方的烟花表演除了包个直升飞机之外，好像也别无
取消烟花表演。我想这才是作为一个权威媒体应该
它法。
传播的信息，跨年烟火表演的那一晚，我们和众多的
我们选择的是观看哈利法塔的烟花表演，是一
当地人、印巴人等等站在旷野，共同欣赏这场绚烂的
个远视的位置，为的是远离最拥挤的人群，同时也能
烟花表演，那一刻我感受到的是这个城市给所有的人
看到整体的烟花表演，在等待烟花表演的过程中，我
带来的喜悦和快乐！
们点起烧烤炉，用烤鱼和阿拉伯大饼制作了一顿丰盛
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明年，我还会去看跨年烟火！
社会热点
迪拜渣打马拉松——“最土豪”赛事 2016 年，是迪拜渣打马拉松比赛（Standard Chartered Dubai Marathon） 发 展 的 第 12 个 年
外，迪拜马拉松最吸引世界顶尖选手前往的最大 动力还是源自其高额的赛事奖金。
头。这项赛事由阿联酋首相兼副总理以及迪拜酋
2016 年赛事的冠军奖金高达 20 万美金，亚
长谢赫穆罕默德 • 本 • 拉希德 • 马克图（Sheikh
军和季军也将分别获得 8 万和 4 万美元奖金。如
Mohammed Bin Rashid Al Maktoum）赞助，是
果选手打破世界纪录，还将获得 10 万美元奖金。
开启这座城市日历记事的首个体育盛会之一。
最主要的是，在迪拜这个免税天堂，最终获胜的
今年的迪拜马拉松同样包含三种不同的赛事
选手还将享受免税待遇。
历程，全程 (42.195 公里 )、10 公里公路跑和 4
俗话说，“重奖之下必有勇夫”。迪拜马拉
公里欢乐跑三项，选手们在奔跑的中一路享受迪
松赛自 1998 年开始举办以来，在 10 多年时间里
拜风光，同时接受长距离运动所带来的身体与内
诞生了 5 个世界纪录；2013 年更是前无古人地
心的考验。
创造了 5 人跑进 2 小时 05 分的壮举。烧钱的迪
一月份是迪拜天气最好的时候，气候凉爽， 这也是为什么迪拜渣打马拉松均选在 1 月份举行
拜成为仅次于柏林马拉松的第二“快马”，这项 赛事在非洲选手中享有“梦想之路”的美誉。
的原因，今年同样不例外，2016 年迪拜渣打马 拉松比赛在 1 月 22 号举行，每年比赛都会吸引 超过 2 万民选手参与其中，至于为什么有那么多 人参加，除了马拉松赛事以及迪拜自身的吸引力
对于参与不同的项目，其出发时间以及报名 费用都有所不同。 出发时间：在 2016 年参赛规则中，仅对 18
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岁及以上的选手开放的 42 公里比赛项目，在当
一个优秀的职业跑步运动员全年的收入可以
日上午 7 点开赛；仅对 15 岁及以上的选手开放
达到 20 万美金，而最顶尖的运动员年收入甚至
的 10 公里比赛项目，在当日上午 7：15 开赛；
可以达到 100 万美金以上，只不过全世界不超过
而对所有选手开放的 3 公里比赛项目，在当日上
五六个人。值得一提的是，全世界的马拉松奖金
午 11 点开赛。
几乎都被非洲黑人选手领走了。在肯尼亚，跑步
报名费用：42 公里报名费分别为 120 美元；
成为了一条快速脱贫致富的道路，一个不错的长
10 公里报名费分别为 75 美元；3 公里报名费为
跑运动员可以养活一家人。埃塞俄比亚更是整体
30 美元。除了常规赛制之外，马拉松还有团队挑
实力强劲，英雄辈出。被誉为中长跑之王的贝克
战赛和企业挑战赛，目的是为了鼓励公司和团体
勒，正是因为崇拜偶像格布雷西拉希耶才走上长
的加入而设计的环节。
跑之路，如今他已经在埃塞俄比亚国内创建了属 于自己的顶级连锁酒店王国，成了一名成功商人。
渣打迪拜马拉松比赛吸引着无数本地和全球 赞助者竞相支持。这个赛事不仅是一个主要的旅 游项目，还获得了众多观众和选手的支持，与此 同时，很多 3 公里和 10 公里选手参加比赛是为 本地和国际慈善机构募集资金。
链接：非洲选手靠跑步致富 与中国运动员往往以奥运会、世锦赛或者 亚运会这样的大赛为目标赛事不同，马拉松职业 运动员会在全年的比赛中进行权衡，挑选一到两 场性价比最高的比赛作为目标赛事，这一整年的 训练和比赛计划都将围绕这一两场比赛来进行准 备。这些比赛往往奖金丰厚，有些人甚至整个职 业生涯都不会去参加一届奥运会，但完全不耽误 他靠马拉松养肥自己甚至全家。
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如何把羽绒服穿出明星范儿？
把寒冬赶走！
编辑：Bella
在寒冬，女生们只用一件简单的羽绒服便能轻松赶走寒意，羽绒服不考验女性的身材，只要你会 搭，那么在冬天我们即能暖暖的也能美美的！为什么有些人穿羽绒服就特别好看呢？本期小编教你“冬 日羽绒服全攻略”。
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同色系相搭配： 白羽绒服配白球鞋 白球鞋从今年夏天火到秋冬季是有原因 的，厌倦了深色的羽绒服的年轻女性们不 如尝试选择雪白色的羽绒服，并搭配白色 球鞋，让你顿时在冬日里“白”成一道光， 整体拉长身体比例，时髦度顿时提升。不 过，如果你不爱白球鞋及运动鞋，平底鞋 也可以成为备选。
Tips1
今冬流行廓版羽绒服 今年冬天并不流行短款收腰的 羽绒服，反而廓版而宽厚的羽 绒服悄悄在时尚圈流行起来， 秋天流行的廓版呢子大衣转型 到羽绒服身上，同样有显瘦的 效果，宽大的轮廓更能显示出 女性身材的玲珑娇小。
Tips3 Tips4 除了黑白灰，选择亮丽的颜色， 提升辨识度。 在羽绒服颜色的选择上，选择饱和度适度 的亮色能让你的形象在冬天更突出。
羽绒服和围巾更配 如果你发饰简洁、穿羽绒服的时 候再围一款厚围巾，围巾的宽度 和长度大约 70*180cm 最好。
Tips2
Tips5
紧身窄脚裤是羽绒服的最佳搭配 在羽绒服颜色的选择上，选择饱和度适度的 亮色能让你的形象在冬天更突出。
Tips6
内搭春天的亮色穿出春天的感觉 内搭可以用一些明快的色彩，增加轻盈度和 层次感。
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抒语
天想着买车买房，聊的都是 在哪儿赚钱怎么赚钱赚了多少， 我家的房子比你大，你的车子比 我壕，我儿子就职哪个大公司， 你女儿交了哪个富二代男朋友。 还是会下雨，只不过，我看 到的是一个又一个世界的投影不 断下坠，破碎，再破碎。 生活，变成了生存。 世界在变，变得没有那么多 故事。 人们都不再关注生活中的小 细节，忘记上次自己真心大笑是 几时，阳台的花开了几次，路边 的野猫什么时候生了一窝小猫， 其实每天的夕阳都和朝阳一样 美。 浮世繁华，人们都去追逐价 值，而不知道珍惜时光。每一个 生命都在发光，每一个时刻都独 一无二，人生价值其实一直就在 身边。 不懂得体验人生，只知道受 利益驱使而奔波劳碌，白驹过隙， 有天离去，人生从眼前闪过，却 只能看到利益二字，不会很可悲 吗？ 我们拼尽了全力，最后也不 过是一个普通人。 马克·吐温说过，当你和大 多数人站在一边的时候，你就该 反思一下了。 我不愿做普通人，而是像个 少年努力地奔跑，就是为了追上 那个被赋予厚望的自己。 ——By Catch
你好，陌生人，陌生的城市， 陌生的时光。 这里的三角梅开的很灿烂， 如火如荼。这里的海风微醺，天 空湛蓝。这里的街道两边有很多 古老的建筑，印着历史的痕迹。 这里的姑娘很美，她们有深 邃的五官，长长的睫毛，还有神 秘的面纱。这里的男子有着鹰一 般的眸子，颜色漂亮的不真切， 一身白袍，欣然修长。 这里的茶很苦，像是特别的 药材的味道。这里的熏香香气氲 郁，带着几分神秘。 这里的一切那么的陌生，却 又那么熟悉。不知不觉中，我已 经在这个城市生活了近两年。 时光似乎格外眷恋，我一 路上遇到许多不期而至的温暖。 我想要的上帝都赐予了我，我想 追寻的也顺着轨迹在未来的路 上。从什么都没有的地方，到另 一个什么没有的地方，而今我终 于明白了这句歌词的意义。 你好，时光。 再见，岁月。 如果给从前的我写一份信， 我只会说，你早已没有泪流满面 的权利。都说敬往事一杯酒，愿 无岁月可回头。可是我多想再回 过身去看，看那条我走过的路， 看路两旁的人，无论他们是给予 我冰冷或者温暖的目光。我见过 的微笑，我流过的眼泪，一幅幅 交织的画面。我多想有一个神奇 的盒子，将它们保存，不会泛黄， 永不遗忘。 岁月很干净，即便你受过 了青春的伤，品尝了生活的苦， 生命中所遇到的一切都是有理由 的。很多年后我们都会站在回忆 的回廊里，挥手向着现在的我们 告别。 “后来的你，好不好？” ——BY 祭奠风
抒语 看别人的生活时，我们总 是喜欢放大他们的幸福，忽略 他们生活中的不幸，所以别人 的生活怎么看都觉得是幸福 的。而在看待自己的生活时， 我们总喜欢缩小自己的幸福， 放大自己的烦恼，所以我们对 自己的生活总有太多的不满。 即使是在生活伤害我们的时 候，也要试着用过去的美好回 忆来原谅，不抱怨才会更快乐。 ——BY 一直朝着光的向日葵
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在迪拜对自己好点 虽然迪拜的物价比较高，但 是每个周总会习惯性的去家乐福 超市购物，补充一周的食物，这 个时候面包、蔬菜、冻肉、水果 等等各种杂七杂八的物品堆得满 满一车。 这就是来迪拜之后，生活的 一部分，每天都会按时吃早餐、 午餐、晚餐，自从工作以来，一 切的生活的变得很有秩序，一切 都不杂乱无章，虽然与原来的生 活相差很大，但是这的确是一种 很实用的模式。 迪拜的生活有时会有点枯 燥，所以每周买回去的食材，做 饭成了乐趣的一部分，不会做的 菜就照着网上资料操作，有时也 发挥一下自己的创意，好在结果 都能接受，所以吃的还是比较不 错，对，在迪拜就应该吃好点。 ——BY 晨光熹微
近日在微博上看到一段很有 意义的话，分享出来和大家共勉， 不论你是在职场上的老手还是新 人，我们应该时刻记得始终保持 自己的初心和善良的情怀。 不要站在道德制高点俯瞰别 人，也永远别去考验人性。一个 聪明的人，不会让友人在自己与 利益中作选择，而是竭力创造彼 此共同的利益；只有愚蠢的人， 才去考验别人的人性，然后，两 败俱伤。 ——By 贝拉
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从小觉得最厉害的人就是妈 妈，不怕黑，什么都知道，做好 吃的饭，把生活打理得井井有条， 哭着不知道怎么办时只好找她。 可我好像忘了这个被我依靠的人 也曾是个小姑娘，怕黑也掉眼泪， 笨手笨脚会被针扎到手。最美的 姑娘，是什么让你变得这么强大 呢，是岁月，还是爱。 ——BY 德卡先生
我和小强的恩怨情仇 上一次说到了我和我的小 强，身为北方人的我，对这种小 东西确实比较感冒，虽然对它们 顽强的求生欲望和生存法则十分 佩服，不过久而久之因为这些家 伙们的种种不良嗜好终于让我反 感。家里的厨房和饭桌是它们聚 集会餐的圣地，每次去聚餐全家 老幼一起出动，呼朋唤友好不热 闹啊，去厨房做饭都要主动请它 们把食物打包回家才能安心做 饭，它们的藏身之所也是让你防 不胜防，任何你忽视的地方都有 可能是它们的高级公寓会所，衣 柜，行李箱，餐桌缝隙，购物袋里， 甚至是插座里都被它们占领！开 始还对这些小生物保留着一丝怜 悯之心，但是它们没有珍惜我给 的机会，再三触碰我的心理底线， 终于，我和小强的战争爆发了！ （未完待续） ——BY 冬天的石头
现在的状况就是小错不断， 大错暂时未犯。从到办公室开始， 工作的弦就紧绷着，总担心什么 时候没注意到的问题，突然就爆 发出来了。就在这“胆战心惊” 的状态中，日子一天天过去了， 逐渐适应了工作的状态。以后， 我想我肯定还是会不断的犯错， 但好在我还年轻，还有机会有时 间去改正。把这一次次犯错的经 历当作生命中偶尔出现的彩虹， 这样想来，似乎也不错。 ——BY 你的咖啡有点甜
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电话：+971553199312 地址：国际城英国区 Y18.06 号店铺
注：此活动最终解释权归商家所有 63
行政热线
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HAWTHORN SUITES BY WYNDHAM
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捷力国际货运
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阿联酋内政部
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海翔物流国际有限公司
04 393 3708
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04 388 0999
阿布扎比移民局
024462244
龙城国际物流
04 341 9880
MAFRAQ HOTEL 02 659 6666
阿布扎比海关
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海荣国际物流
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STARWOOD HOTELS AND RESORTS
阿布扎比机场问讯处
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诚信仓储
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迪拜机场问讯处
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SINDABALLOONS 热气球
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