Kaufpark Eiche

DR N Das Magazin vom Kaufpark

Anzeigensonderveröffentlichung Das Kundenmagazin vom Kaufpark Eiche Landsberger Chaussee 17, 16356 Ahrensfelde-Eiche

Eiche Nr. 4 18

FLEISSIGE HELFER! ..

ALLES ÜBER BIENEN – UND WARUM SIE BEDROHT SIND.

Volles Programm im August und September Seite 4+5

Neue Shops und Styles.

Alles um Neueröffnungen und ein innovatives Infotainmentsystem auf Seite 6.

Tolle Gewinne.

Ob Sie beim Geräuschorchester oder bei unseren Mitmachaktionen gewonnen haben, lesen Sie auf Seite 7.

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Fiese Wespe, sü

Vom Fleischfresser Wussten Sie, dass

„Ganz schön leer hier.“ Ohne die enorme Bestäubungsleistung der kleinen Nutztiere, die weltweit unaufgefordert einen milliardenschweren wirtschaftlichen Nutzen erbringen, würde die Produktvielfalt im Supermarkt rapide zusammenschmelzen. Kaum zu glauben, dass wir es einer Wespenart zu verdanken haben, dass wir heute süßen Honig aus Gläsern löffeln und im Supermarkt die Kasse klingelt.

Wie es aussehen könnte, wenn ein Supermarkt alle Produkte aus den Regalen nimmt, die auf die Leistung der Bienen zuzuführen ist? Laut Aussagen müssten wir auf rund 60 Prozent der Supermarktwaren verzichten. Die Kunden gingen im wahrsten Sinn des Wortes leer aus.

Weg wären Obst, Gemüse, Tiefkühlpizza, Säfte, Babykost, Pflegeprodukte… selbst die leckeren Gummibärchen sind passé. Bekleidung? Fehlanzeige. Auch Baumwolle muss bestäubt werden.

Lieben wir also Biene & Co und hassen die lästigen Wespen, die sich im Sommer mit ihren starken Mundwerkzeugen auch gern über ein gegrilltes Steak hermachen, das auf unserem Teller landet? Viele Freunde haben die fiesen, fleischfressenden Wespen ohnehin nicht. Oder doch? Die leuchtend gelb gestreiften Tiere mit ihrer legendären Taille haben es verstanden, sich bei Insektenforschern äußerst interessant zu machen. Ein deutsches Team von Wissenschaftlern um Michael Ohl vom Naturkundemuseum Berlin hat knapp 200 Gene von rund 180 Bienen- und Wespenarten untersucht. Das Abstammungsdiagramm deutet darauf hin, dass die vegetarische Biene von Verwandten der heutigen Wespenfamilie Ammoplanidae abstammt. Obwohl es bislang nur eine wissenschaftliche Hypothese ist, so glauben die Forscher eines der faszinierendsten Rätsel in der Evolutionsforschung der Wespen und Bienen

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gelöst zu haben: aus den ursprünglich fleischfressenden Grabwespen wurden vegetarische Bienen.

Die Grabwespen sind nur wenige Millimeter groß und jagen als Nahrung für ihre Larven blütenbesuchende, pollenfressende Thripsen (auch: Gewittertierchen; diese kleinen, schwarzen Krabbelinsekten, die an schwülen Tagen oft vor Gewittern auftauchen). So gelangten die Thripsen als Futter in die Nester der Grabwespen. Mit dieser Beute wurde von den Wespenlarven wahrscheinlich auch der Pollen gefressen. Dieser Umstand – so vermuten die Forscher – könnte vor Millionen Jahren der erste Schritt auf dem Weg zur Pollenernährung und damit zur Entstehung der Bienen sein. Die Umstellung auf eine rein vegetarische, pollenund nektarfressende Lebensweise eröffnete den frühen Bienen nicht nur neue Lebensräume, sondern auch eine einfachere Strategie der Nahrungssuche. Denn die Jagd nach lebendigen und wehrhaften Beutetieren gestaltet sich deutlich „schwerer“ als das Einsammeln nahrhafter Pollen. Zudem wird die Behauptung der Wissenschaftler durch Fossilfunde aus kreidezeitlichem Bernstein gestützt. Die Einschlüsse der ältesten bekannten Bienen ähneln der Grabwespe. Und weil die zukünftigen Bienen – einmal auf den Geschmack der Pollen gekommen – sich das Leben so leichter machten, blieben sie bei der vegetarischen Kost. Im Laufe der Evolution teilten sich die Arten in vegetarische Bienen und fleischfressende Grabwespen auf.

- es weltweit über 60 Wespenarten gibt und etwa 16 davon im deutschen Raum vorkommen?

- Wespen, je nach Geschlecht, eine Größe von 5 bis 20 mm (Spannweite) erreichen?

- sie eine Fluggeschwindigkeit von bis zu 33 km/h aufnehmen können?

- die meisten Wespen ihren Nachwuchs mit Fleisch – meistens von anderen Insekten – ernähren?

- Wespen durch ihre Komplexaugen deutlich schärfer sehen als wir Menschen?

- männliche Wespen nur eine Aufgabe im Leben haben (sie müssen für Nachwuchs sorgen und die Königin begatten)?

- die Honigwespe, die Vegetarierin unter der Tierart ist und den Nachwuchs mit Pollen und Nektar ernährt?

- Wespen im Gegensatz zur Biene mehrmals stechen können?

- Wespen auch zu den Bestäubern gehören (jedoch nicht so bedeutend sind wie die Honig- und Wildbienen)?

- Wespen sich besser zum Aufspüren von Sprengstoff und Drogen als Hunde eignen und mittlerweile zu diesem Zweck eingesetzt werden?

- dem Menschen in Deutschland nur zwei Arten, die Gemeine Wespe (Vespula vulgaris) und die Deutsche Wespe lästig werden?

- man Wespen nicht durch anpusten vertreiben sollte, da das Kohlendioxid der Atemluft die Insekten aggressiv macht?

- man Wespen mit Zuckerwasser vom eigenen Essen fernhalten kann?

- Biene Maja eigentlich eine Wespe ist?

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üsses Bienchen? r zum Vegetarier Mehr Bienen für Berlin - Berlin blüht auf!

Und Tschüss, Biene?

Haben wir eine „Bestäuberkrise“? Die Zahlen von Forschern und Experten, die sich mit dem Bienensterben beschäftigen, machen Angst.

Bekannt ist, dass die Landwirtschaft – in einem besonders hohen Maße von den Insekten abhängig – vermutlich auch verantwortlich für deren dramatischen Rückgang in den letzten Jahrzehnten ist. Eine Studie der Krefelder Forscher hat gezeigt, dass seit 1989 die Masse an Fluginsekten in 63 Naturschutzgebieten in Deutschland um durchschnittlich 76 Prozent zurückgegangen ist.

Durch die Intensivierung der Landnutzung und dem massiven Ausbringen von Pestiziden werden nicht nur viele Insekten getötet, sondern auch die Nahrungsquellen der Bestäuber vernichtet.

Deutsche Wildtier Stiftung: Fünf wichtige Unterschiede zwischen Honig- und Wildbienen: 1. Honigbienen gehören alle zu einer Art: der Apis mellifera. Bei den Wildbienen gibt es alleine in Deutschland über 550 verschiedene Arten. Weltweit sind es über 20.000 Arten. Ihre Namen sind unverwechselbar.

Sie heißen Schneckenhausbiene (Osmia bicolor), Sandbiene (Andrena), Mörtelbiene (Megachile) oder Seidenbiene (Colletes).

2. Honigbienen werden gezüchtet und leben im sozialen Miteinander als Volk mit mehreren Tausend anderen Individuen in Stöcken. Wildbienen hingegen sind meist Einzelgänger mit individuellen Ansprüchen an ihren Lebensraum: Einige legen Niströhren im Erdboden an, andere bevorzugen Mauerritzen zum Nestbau, wieder andere Pflanzenstängel.

3. Honigbienen fliegen viele Pflanzen an, Wildbienen sammeln Nektar an sehr wenigen, manchmal sogar nur einer einzigen Pflanzenart.

4. Honigbienen produzieren Honig; aus den Nestern europäischer Wildbienen kann kein Honig gewonnen werden.

5. Der Stich der Wildbiene ist für den Menschen wesentlich harmloser als der einer Honigbiene und meist kaum spürbar.

Den Wildbienen in der Hauptstadt geht es wie vielen Berlinern: Sie sind Individualisten, leben häufig als Single und sind stets auf der Suche nach geeignetem Wohnraum. Die Folge: Viele Wildbienenarten stehen auf der Roten Liste.

Deshalb heißt es jetzt „Mehr Bienen für Berlin - Berlin blüht auf“. Kürzlich startete die Deutsche Wildtier Stiftung mit der Berliner Senatsverwaltung für Umwelt, Verkehr und Klimaschutz ein Wildbienenprojekt, bei dem geeignete Standorte ausgewählt und zu wildbienenfreundlichen Lebensräumen aufgewertet werden. Auf der Baumannschen Wiese in der Nähe der U-Bahn-Station Ruhleben nahm die Aktion seinen Anfang.

Weitere öffentliche Freiflächen sollen folgen.

Wussten Sie, dass -

es erstmals seit dem 20. Mai 2018 einen Weltbienentag gibt? weltweit mehr als 20.000 bekannte Bienenarten existieren, davon ca. 550 Wildbienen? in Deutschland 870.000 Bienenvölker registriert sind, 2017 waren es in Berlin 7.086 Völker? sich 130.000 Imker tagtäglich für unsere Natur engagieren?

Wildbienen eine große Bedeutung bei der Bestäubung von Kultur- und Wildpflanzen zukommt?

Bienen für 500 g Honig rund 120.000 km zurücklegen (3 x um die Erde!)? die Fluggeschwindigkeit der Biene etwa 25 km/h beträgt? für 1 kg Honig 350 bis 400 Bienen arbeiten müssen? eine Biene pro Flug ca. 0,05 g Nektar transportiert? eine Biene rund zehnmal täglich ausfliegt und dabei 250 bis 300 Blüten besucht?

120.000 Tonnen Honig in Deutschland geerntet werden?

Bienen bis zu 8 Stunden am Tag schlafen? in einem Bienenvolk im Sommer etwa 60.000 Bienen leben? Im Winter reduziert sich die Anzahl auf nur noch 30.000 Bienen.

Bei uns summt es Es wäre doch schade, wenn an einem strahlend schönen Sommertag kein Summen von Bienen zu hören wäre. Wer die Nützlinge unterstützen möchte, kann mit einfachen Mitteln viel tun.

Tipp 1: Im Kaufpark Eiche Samentütchen besorgen.

An der Center-Information werden – so lange der Vorrat reicht – kostenlos gegen Vorlage des Coupons Samentütchen an alle Kunden und Besucher verteilt. Und wenn Sie dieses Jahr im Garten oder auf dem Balkon schon alles bepflanzt haben, dann säen Sie die Samen im kommenden Frühjahr aus.

Tipp 2: Bienenhotels. Getrocknete, zugeschnittene und ausgebohrte Bambus- oder Holunderstängel (mind. acht Zentimeter lang) in eine leere Holzkiste oder Konservendose füllen. Achtung, sie müssen fest sitzen. Zur Fixierung der Röhrchen in der Holzkiste eignen sich Strohhalme.

Das ganze an einem stabilen, wettergeschützten und sonnigen Standort aufstellen.

Tipp 3: Bienenfreundlich einkaufen. Lieber zu Lebensmitteln mit dem Bio-Siegel greifen. Bio-Bauern schützen die Nützlinge und setzen keine chemisch-synthetischen Pflanzenschutzmittel ein. Bei Kaufland gibt es übrigens im gesamten Sortiment bis zu 1.200 Bio-Artikel.

Tipp 4: Nahrung anbieten. Bienen lieben offene Blüten. Auf dem Balkon machen sich bspw. Glockenblumen, Malven, Fette Henne oder Sonnenblumen gut. Wer selbst Obst, Gemüse oder Kräuter anpflanzt, sollte zu Himbeeren, Erdbeeren und Kartoffeln oder Lavendel, Thymian, Oregano oder Salbei greifen.

Diese locken ebenfalls Bienen an.

COUPON: Gegen Vorlage dieses Coupons erhalten Sie an der Center-Information kostenloses „Bienenfutter“.

Jeder Besucher erhält ein Samentütchen. Nur so lange der Vorrat reicht!

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Schieben sie ihr Bauvorhaben an: Baumesse BAUEN & WOHNEN. Nach der erfolgreichen Neuauflage im Februar findet in der Zeit vom 27. August bis zum 1. September, von 10 bis 20 Uhr, erneut die Messe BAUEN & WOHNEN im Kaufpark Eiche statt.

Die großzügig umgebaute und komplett neu gestaltete Mall bietet für die Aussteller beste Voraussetzungen, um ihr Angebot in Szene zu setzen. Die Messe findet täglich von Montag bis Samstag statt und bietet somit die Möglichkeit, einem ersten Kundenkontakt im Verlauf der Woche auch ein zweites oder weitere Gespräche folgen zu lassen. Somit werden aus Projekten zügig kon-

krete Bauvorhaben. Die Messe richtet sich dabei nicht nur an den potentiellen Häuslebauer, sondern auch an diejenigen, die ihr Haus sanieren oder auch die eigenen vier Wände renovieren möchten. Das breite Branchenspektrum deckt daher neben Anbietern von Massiv- oder Fertighäusern auch alle weiteren möglichen Einsatzgebiete ab. Dies reicht von Garagen, Carports über Terrassenüberdachungen, Zäunen bis hin zu Türen, Fenstern und Treppen. Aber auch Angebote zur Fassaden- und Dachgestaltung, deren Sanierung, moderne Heizungsanlagen sowie Solaranlagen zur Strom- und Warmwasserbereitung werden

zu besichtigen sein. Abgerundet wird das Angebot von der Präsentation vielfältigster Baumaterialien, Marmorsteinteppichen, Rollläden, Markisen, Jalousien und Insektenschutzanlagen.

Informieren kann man sich darüber hinaus auch über Möglichkeiten zur Beseitigung und Sanierung von Feuchtigkeitsschäden am Haus wie auch der Renovierung von Treppen und Möbeln. Weitere Informationen erhalten Sie unter www.pas-messen.de oder (030) 92377837.

Immer in Bewegung: Feriencamp vom 6. bis 18. August!

Alle Eltern kennen das alljährliche Problem: Die Kids haben wieder einmal viel mehr Ferien, als man selbst Urlaubstage hat. Spektakuläre Ausflüge, aufregende Entdeckungen, neue Anreize und Zeit zum Durchatmen und Toben? Das können alle Kids vom 6. bis 18.

August bei unserem Feriencamp im Kaufpark Eiche. An zwölf Tagen erwartet die ganze Familie von 12 bis 18 Uhr ein buntes Freizeitprogramm. Action, Spaß und nette Leute, die die verschiedenen Spielelemente professionell betreuen, sind hier inklusive.

Schon in den Vorjahren war das riesige Areal vor dem Shoppingcenter ein beliebter Treff-

punkt für Bewegungsjunkies. „Hier gibt es zahlreiche Spiel- und Sportmöglichkeiten, die bei Kindern und Erwachsenen richtig gut ankommen“, weiß Ingo Geske. Der Eventmanager unterstützt das Feriencamp mit zahlreichen Aktionsmodulen. Badminton und Tischtennis ziehen Ballfreunde an, während die Hindernisbahn „Circus Train“ Kinder begeistert, die stundenlang herumtollen wollen.

Außerdem kann man tolle Wettbewerbe mit der besten Freundin, dem kleinen Bruder oder der großen Schwester absolvieren: Beim „XXL 4 Ge-

winnt“ haben sowohl Erwachsene, als auch Kinder und Jugendliche Spaß. XXL ist auch der Wackelturm, die Lochwand und „Der heiße Draht“, die Geschicklichkeit herausfordern.

Zu den Highlights gehört garantiert auch der „Wipe Out“ Hindernisparcour. „Wipe Out ist bekannt aus den amerikanischen Gladiator Game Shows“, erklärt Ingo Geske, „die Mitspieler müssen es schaffen, auf einem 17 m langem Hindernisparcour über die weichen, wabbelnden Bälle das andere Ende zu erreichen ohne herunterzufallen.“ Wer jetzt noch

nicht genug hat, tobt sich bei den Hüpfburgen, an der Kletterwand „Sphinx“, dem 3er Trampolin oder auf der „Slackline“ aus. Und es gibt auch noch das coole Wettbewerbsspiel „Catch the light“ und eine Malwand zu entdecken. Das Feriencamp hat für die ganze Familie jede Menge zu bieten – also einfach vorbeikommen und kostenlos ausprobieren!

"STARS for FREE“ am 14. August!

Vodafone Samsung-Ticket-Party auf unserer Aktionsfläche.

Der Countdown zum Gratis-Open-Air des Jahres am 18. August 2018 läuft: 104.6 RTL und Vodafone präsentieren das Konzert-Highlight des Sommers: „STARS for FREE“ in der Wuhlheide. „Doch bevor es losgeht, startet bei uns am 14. August, von 10 bis 18 Uhr die große 104.6 RTL „STARS for FREE“ Vodafone Samsung-Ticket-Party im Kaufpark Eiche. Gemeinsam mit den Besuchern sorgen wir mit mega Musik, dem digitalen Glücksrad und der Promotion mit der Virtual Reality-Brille für eine super Stimmung auf der Aktionsfläche im Center. Und natürlich gibt es auch wieder Karten für das Sommerhighlight zu gewinnen“, verspricht

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Vodafone-Shopmanager Rocco Schaller. Auf der großen Konzertbühne in der Wuhlheide sind in diesem Jahr Stars wie Revolverheld, Alvaro Soler, Alle Farben, Anastacia, Glasperlenspiel, Comedian Markus Krebs, Lea, Nico Santos, Mike Singer und Sunrise Avenue zu erleben. Seit 1997 veranstaltet 104.6 RTL eines der größten Open Air-Festivals in der Wuhlheide. „STARS for FREE“ ist längst zum Synonym für hochkarätige nationale und internationale Stars, Partystimmung und aktuelle Popmusik geworden.

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Auf die Plätze, fertig, Spass!

Verkaufsoffener Sonntag am 02. September mit anschliessender Sportwoche!

Sport macht stark und schlau. Der Renner für uns Deutschen ist das Laufen. In der Beliebtheitsskala belegt die Sportart vordere Plätze.

Mehr als 20 Millionen Menschen schnüren ihre Laufschuhe – ein Drittel von ihnen regelmäßig. Darf es noch ein bisschen mehr sein? „Auf die Plätze, fertig, Spaß!“ heißt es vom 2. bis 8. September im Kaufpark Eiche.

Sind wir mal ganz ehrlich: Wenn es ums Ausruhen und die Bequemlichkeit geht, sind wir die wahren Meister. Am liebsten bewegen wir uns nur zwischen Bett, Auto und dem gemütlichen Sofa. Und sonst? Aufzüge und Fernbedienungen machen uns auch nicht gerade zu Bewegungsakrobaten. Dabei sollte ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebens Sport sein. Wissenschaftler empfehlen 2,5 Stunden moderates Training die Woche.

Mit den Sporttagen im Kaufpark Eiche ist das leicht zu toppen, denn hier spielt der Spaß die wichtigste Rolle.

Der verkaufsoffene Sonntag, 2. September, steht von 13 bis 18 Uhr ganz im Zeichen des Deutschen Sportabzeichens. Auf dem Parkplatz vor dem Kaufpark Eiche sind kleine und große Leute dazu aufgerufen, sich der sportlichen Herausforderung zu stellen. In drei von vier Disziplinen, die zur Erlangung des Ehrenzeichen der Bundesrepublik Deutschland notwendig sind, können Prüfungen bestanden werden. Der Kreissportbund Märkisch Oderland e. V. misst in verschiedenen Übungen Ausdauer, Kraft und Koordination.

Für Disziplin und Schnelligkeit kann vor Ort ein späterer Termin vereinbart werden. Also, ob Couchpotato oder Fitnesscrack: Rein in die Sportschuhe und mitgemacht beim Deutschen Sportabzeichen! Aktiv dabei sein ist die Herausforderung. Natürlich sind am verkaufsoffenen Sonntag weitere Highlights geplant. Von Fun Curling über einen Segway Parcours, dem Bike Loop, der Airtrack Matte und dem Bungee Run ist alles dabei. Auf der Bühne präsentieren sich nicht nur Vereine mit ihren Übungen, auch Interviews und Musik stehen auf dem Programm. Mit dabei ist beispielsweise Axel Schulz, der an diesem Tag zwischen 14 und 15 Uhr vorbeischaut.

Er wird nicht nur den Teilnehmern gratulieren, die das Sportabzeichen absolvieren, sondern auch über seine jahrelange Arbeit als Botschafter für den LöwenKinder Frankfurt (Oder) e. V. (www.loewenkinder-ffo.de/ loewengeschichten) berichten. Der Verein ist ein Kompetenznetzwerk für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, die an schweren oder lebensverkürzenden Erkrankungen leiden und sich ausschließlich zu 100 % aus Spenden finanzieren muss. Der Verein bietet betroffenen Familien neben Trost und Rat auch praktische Hilfen und Betreuung der kranken Kinder und ermöglicht ihnen so entsprechende Entlastungs- und Erholungsphasen. In diesem Sinne werden auch Geschwisterkinder mit betreut sowie Kontakte zu Gleichbetroffenen und soziale Integrationen geschaffen. Außerdem erfüllt er den schwer kranken Kinder Herzenswünsche.

Am Montag, 3. September, geht’s zum Aufschlag an die Platte. Ping, pong, tick, tack…

Tischtennis ist populär: in Computerspielen, Filmen, Büchern und natürlich auch im Kaufpark Eiche. Ob beim schnellen Ballwechsel als Match, im Rundlauf in dauernder Rotation mit mehreren Mitspielern oder als Spaß für Jung und Alt beim Minitischtennis: Schmettern und Schnippeln ist natürlich erlaubt. Das Equipment ist schon da, jetzt müssen nur noch die Bälle fliegen.

Am Dienstag, 4. September, wird eine Runde beim Minigolf gedreht. Die zwölf Bahnen sind die perfekte Voraussetzung, um zu zeigen, dass richtig Schwung in uns steckt. Übrigens, liebe Erwachsene: Minigolf ist schwieriger, als die meisten denken, und Kinder sind geschickter, als wir glauben.

Fordern Sie im Center doch mal einen Knirps zum Duell!

Zumba steht am Mittwoch, 5. September, auf dem Programm. Nachmachen nach Do-it-yourself-Anleitungen aus dem Internet macht wenig Spaß. Mehr Action, mehr Power, mehr Musik bringt der Mittwoch im Kaufpark Eiche in unser Leben. Das lateinamerikanisch inspirierte Tanz-Fitness-Workout, das sich aus internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt, ist ein weltweit angesagter Trend, um mit anderen gemeinsam Sport zu machen. Die optimale Balance von Herz-Kreislauftraining und Bewegungen, die der Fettverbrennung dienen, bringen jede Menge Spaß. Versprochen!

Seilspringen, Balance halten, Kettlebell schwingen… kinderleicht? Stimmt! wer am Donnerstag, 6. September, an der Fitness-Challenge teilnimmt, hat automatisch schon gewonnen. Jedes Plus an Bewegung, ist ein Plus auf unserem Gesundheitskonto.

An verschiedenen Stationen kann man seine Fitness unter Beweis stellen und am Ende vielleicht im Ranking um die besten Leistungen belohnt werden.

Am Freitag, 7. September, heißt es an verschiedenen Modulen Sport 2.0. Der Interactive Court bringt die Teilnehmer ordentlich in Bewegung. Wer tritt 20 nach dem Zufallsprinzip beleuchtete Felder am schnellsten aus? Fliegen ohne Flügel, Tauchen ohne Wasser? Virtual Reality macht es möglich! Am mehrdimensional beweglichen Simulator bekommen wir ein Gefühl fürs Fliegen oder Tauchen, ohne seekrank zu werden. Die sportliche Herausforderung ist inklusive.

Auch am Samstag, 8. September, kommt der Spaß nicht zu kurz. Bei der Carrerabahn mit Fahrradantrieb und beim Smoothiemixer heißt es ordentlich in die Pedale treten.

Ohne Muskelkraft in den Beinen bewegt sich nichts.

Unser Sportprogramm auf einen Blick: Sonntag, 2. September: 3 Disziplinen für das Sportabzeichen, Besuch Axel Schulz Montag, 3. September: Tischtennis Dienstag, 4. September: Minigolf Mittwoch, 5. September: Zumba Donnerstag, 6. September: Fitnesstest / Challenge Freitag, 7. September: Sport 2.0 Samstag, 8. September: Spaß im Fahrradsattel

Gut zu wissen: Gute Nachrichten für „Hometrainer“: Es ist egal, welche Art von Sport Sie machen. Ob Sie Ihr Haus putzen, Wasserflaschen stemmen oder Gewichte im Fitnessstudio drücken, macht laut Forschern keinen Unterschied.

Kinder sollten sich auf Empfehlung von Ärzten jeden Tag mindestens eine Stunde lang bewegen und mindestens 12.000 Schritte gehen. Aber nur jedes dritte Kind schafft so viel.

Bewegung bringt unsere Gedanken in Fluss und weckt den Geist – das schien man schon im antiken Griechenland gewusst zu haben.

Aristoteles und seine Schüler spazierten beim Philosophieren durch Athen. Experimente von Hirnforschern weisen darauf hin, dass sich die Gehirnaktivität bei Bewegung verändert. So werde die räumliche Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit deutlich verbessert.

Auch zum Stressabbau ist nichts besser geeignet als Sport.

So klappt’s mit regelmäßigem Sport noch besser: Sport ist nicht Ihr Ding? Was Sie brauchen, ist die tägliche Dosis Motivation! Hier ein paar Tipps: 1. Wählen Sie sich einen festen Wochentag für Ihr Training. Ab jetzt heißt’s beispielsweise: „Jeden Mittwoch Sport“. So erinnern Sie sich regelmäßig an Ihren Vorsatz.

2. Lassen Sie Ihre Waage sprechen! Überflüssige Pfunde machen miese Laune. Sport schafft Muskeln und eine tolle Figur.

Drei- bis viermal pro Woche 60 bis 90 Minuten Sport und der Körper hat, je nach Gewicht und Sportart, rund 2.000 Kilokalorien verbraucht.

Bewegung lässt Polster schrumpfen und Muskeln wachsen. Jedes Kilogramm Muskelmasse verbraucht am Tag rund 25 Kalorien mehr Energie als ein Kilo Körperfett.

Frag nach! Axel Schulz antwortet!

3. Machen Sie sich bewusst, dass Sport Ihnen gut tut. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass jene am meisten vom Sport profitieren, die sich den positiven Vorher/Nachher-Effekt vor Augen führen.

4. Wählen Sie Sport, der Ihnen Spaß macht, bei dem Sie bereit sind Leistung zu zeigen.

5. Mit Musik geht alles leichter? Warum nicht! Kopfhörer auf, Lieblingsmusik starten, los geht’s.

6. Konzentrieren Sie sich: Welche Körperpartien werden trainiert, was tun Sie in diesem Moment für sich? Vergessen Sie den Alltagsstress.

7. In Gemeinschaft zu trainieren ist hilfreich.

Man wartet auf Sie. Es fällt auf, wenn Sie nicht zum Sportkurs kommen. Und Ausreden sind beim Sport eh fehl am Platz.

8. Danach gibt es das „Belohnprogramm“.

Sauna oder Massage sorgen für eine Auszeit.

Wie wird man Boxprofi? Was isst Du zum Frühstück? Warum schlägt Dein Herz für krebskranke Kinder? Klar haben die Besucher im Kaufpark Eiche 1.000 Fragen an den Sportler. Klar ist auch: Axel Schulz nimmt sich Zeit für sie. Während der Sport Days ist Axel Schulz „virtuell“ für alle Fragen offen.

Auf der Facebookseite des Centers hat jeder die Möglichkeit, Fragen zu stellen – Axel Schulz antwortet.

www.facebook.com/KaufparkEiche

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True ist MUSTANG! True denim for true people. MUSTANG ist eine Traditionsmarke, die nicht nur viel Stoff für Jeans, sondern auch allerhand Stoff für großartige Geschichten liefert. Ein neues Kapitel schlägt MUSTANG mit der Eröffnung des neuen Stores im Kaufpark Eiche auf. „Das Beste, was man sein kann, ist immer noch man selbst“, findet man bei MUSTANG und setzt darum auf eine grundehrliche Denim-Philosophie, bei der Natürlichkeit und Originalität im Vordergrund stehen. So erkennt man eine Jeans von MUSTANG immer daran, dass sie nicht nur in Größe und Schnitt, sondern auch sonst perfekt zu einem passt. Im Kaufpark Eiche präsentiert das Unternehmen sein Sortiment, im Rahmen des neuen Ladenbaukonzeptes im hellen Ambiente.

Das Kernprodukt bleibt Denim, jedoch soll der Fokus der Kunden nicht einzig auf Jeans, sondern auf einen Gesamtlook gelenkt werden. Um diesen Anforderungen gerecht zu werden, findet man innerhalb des Storekonzeptes unterschiedliche räumliche Zonen. Diese sollen zum einen die Markenwerte, wie ungezähmt und bodenständig, als auch die Mode erlebbar und authen-

tisch machen. Bereits über das Schaufenster „The Connection“ präsentiert sich MUSTANG als Trendsetter und gibt einen ersten Blick auf Must-haves und Key-Looks der Kollektion. „The Step in“ bezeichnet den Eingangsbereich und schafft durch die offene und einladende Gestaltung, Authentizität und Lust auf mehr. Hier finden die Kunden die aktuelle Kollektion und werden durch die ganzheitliche Präsentation von Looks inspiriert. Im Zentrum steht das „House of MUSTANG“, das „Denim Heart“, es zeigt die Kern-Expertise. Hier findet sich Raum für Inspiration. Um das MUSTANG-Erlebnis abzurunden dient der Bereich „The Workshop“ als Kasse, Büro sowie Informationspoint. „Natürlich werden wir die Eröffnung unseres Stores mit allen Besuchern feiern. Freuen darf man sich schon auf tolle Gutscheine, die es am Glücksrad zu gewinnen gibt und auf die Aktion, bei der es beim Kauf von zwei Teilen 20 % auf den gesamten Einkauf gibt. Es lohnt sich unbedingt Ende August/Anfang September vorbeizuschauen“, heißt es bei MUSTANG.

Jetzt wird’s noch bunter mit Paper-la-papp! „BeiunsfindetmanvonAbisZtausendwunderschöne Sachen zum Selberbehalten und Verschenken”, versprechen die Geschäftsinhaber Karin Jentsch und Jürgen Stark. Kürzlich feierten sie mit Paperla-papp ihre Neueröffnung im Kaufpark Eiche. Denn neben dem breiten Sortiment, das rund 30.000 Artikel umfasst, bietet Paper-la-papp persönliche Beratung, Fachkompetenz und Freundlichkeit bequem unter einem Dach. Ob für die Schule, fürs Büro, für die eigene Kreativität oder als Geschenk für andere – das inhabergeführte Unternehmen legt Wert auf Kundennähe und gestaltet daher seine Angebote so, dass sie sich an den Bedürfnissen der Kunden vor Ort orientieren. Auch wer nach etwas Besonderem, nicht Alltäglichem sucht, ist bei Paper-la-papp an der richtigen Adresse. Neben den vielen Markenartikeln findet man hier auch zahlreiche preiswerte und qualitativ gute Alternativen. Darüber hinaus

überzeugt das Team mit verschiedenen Dienstleistungen, zu denen unter anderem die Gravur von Schreibgeräten, die Anfertigung von Stempeln und der Reparatur-, Ersatzteil- und Lieferservice gehören. Der großzügig gestaltete helle Verkaufsraum bietet vor allem Atmosphäre und Einkaufserlebnis pur. Und das eingespielte Mitarbeiterteam kann bereits auf jahrelange Erfahrung in vier weiteren Fachgeschäften verweisen. „Zum Ferienende sind wir natürlich besonders mit unseren Angeboten für Schüler, Azubis und Studenten gefragt“, sagt Jürgen Stark.

Apropos Ausbildung und Uni: Paper-la-papp bildet auch in den Berufen Verkäuferin/ Verkäufer, Kauffrau/ Kaufmann im Einzelhandel aus und kümmert sich in der Weiterbildung zur/zum Wirtschaftsfachwirtin/ Wirtschaftsfachwirt beim Dualen Studium um umfassende Praxiserfahrung.

Gut aussehen und spass haben! „Wir sind jung, fühlen uns jung und so dynamisch und aktiv erleben wir auch unsere Kunden“, sagt Désirée von Jack & Jones. Auch nebenan bei Vero Moda ist diese sehr persönliche, aufgeschlossene Atmosphäre zu erleben. „Ehrlichkeit, individuelle Beratung, das ist uns einfach besonders wichtig“, betont Désirée, die das unkomplizierte „Du“ liebt. Überhaupt geht es zwanglos in den beiden Shops zu. Die beiden Modegeschäfte – Jack & Jones, als gute Adresse für einen coolen Look für Männer und die Life-Style Marke Vero Moda für Frauen – stehen für internationale Trends und modische Must-haves. Gut aussehen und Spaß am eigenen Look haben – darum geht es. Wen wundert es also, wenn man modebewusste Frauen in dem einen Geschäft, trendige Männer im anderen trifft.

Ob ein elegantes Businessoutfit, sportlicher Style oder urbane Streetwear gesucht wird, die Angebote bedienen jeden Geschmack. Und das Schöne ist, eine individuelle Note zeichnet alle Kollektionen aus. Natürlich sind Jeans noch immer das Fundament der Marke Jack & Jones und die unverzichtbaren Basics von Vero Moda gehören einfach zu den Klassikern. Doch vielleicht ist es auch das, was die Kunden besonders in diese Geschäfte zieht: die hohe Qualität zum inspirierend günstigen Preis. Désirée ist überzeugt davon, dass einfach das „Gesamtpaket“ stimmt: „Wie ein guter Bekannter empfangen zu werden, ehrlich miteinander umzugehen, sich inspirieren zu lassen, dabei trendige Outfits zum fairen Preis zu finden und das Geschäft mit einem guten Gefühl zu verlassen.“

Say yes zu deinem neuen style!

Innovatives Infotainmentsystem in betrieb!

Noch mehr Modekompetenz beweist der Kaufpark Eiche mit der Eröffnung des Tom Tailor Stores auf 189 qm. Mit der aktuellen Mode verspricht das Unternehmen Optimismus, Leichtigkeit und Charakter. Auf einen Nenner gebracht heißt das bei Tom Tailor: „Say yes!“ „Wir zeigen, wer wir sind und was wir können. Unsere Mode soll Menschen erreichen, ihnen Mut machen und unvergessliche Momente schaffen. Wir liefern das nötige Know-How, um Dir die tollste Zeit des Jahres zu bieten“, umschreibt Tom Tailor Mode, die auf starke Akzente setzt und Maßstäbe setzen möchte. Die aktuellen Sommerkollektionen von Tom Tailor nehmen Kunden dabei mit auf eine spannende Reise durch die Welt – inspiriert von unterschiedlichen Ländern und Kulturen. Der Sommer ist bunt und alles andere als langweilig. Es dreht sich alles um Streifen, bunte Muster und ausgefranste Jeans. Optimismus und Unbeschwertheit bestimmen die Kollektionen. Sie sind bunt, sie sind laut und gleichzeitig sind sie kombinierbar und modern. Als global agierendes Modeunternehmen setzt Tom Tailor darüber hinaus auf Qualität und ein faires Preis-Leistungs-Verhältnis. Mode, die Spaß macht, das ist Tom Tailor.

Nachdem der Kaufpark Eiche durch eine umfassende Revitalisierung ein neues Gesicht erhalten hat, gehört nun auch die Zeit der Plakataufsteller endgültig der Vergangenheit an. Eines der innovativsten Systeme für Infotainment und Werbung auf Basis von autostereoskopischen 3D-Bildschirmen, die ganz ohne Brille ein 3D-Erlebnis bieten können, steht den Kunden zum Staunen und Gewerbetreibenden zur Schaltung von Informationen und Werbung zur Verfügung. Die 15 mannshohen Displays sind unübersehbar, aber dennoch in das Design des Centers integriert und bieten neben der gesteigerten Aufmerksamkeit gegenüber herkömmlichen Werbe- und Informationsmedien eine sehr komfortable Form der zielgerichteten Schaltung von Inhalten – auch in 2D in voller 4K-Auflösung. Der Hamburger Betreiber United Screens GmbH bietet damit vom Ersatz für das gedruckte Poster bis hin zum voll animierten 3D-Spot eine große Bandbreite an Möglichkeiten. Informationen zu neuen Produkten, Veranstaltungen oder Aktionen werden effizient an Kunden transportiert.

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Sie sind Gewerbetreibender in der Region und wollen unseren Kundenstrom nutzen, Aufmerksamkeit für Ihr Unternehmen/Ihr Produkt zu erlangen? Kein Problem! Bitte nehmen Sie dafür Kontakt mit United Screens auf. Sie erreichen Herrn Frank Buddenhagen oder sein Team unter: United Screens GmbH Email: info@united-screens.tv Telefon: +49 40 235 145-0 Fax: +49 40 477 029

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x Einkaufsgutscheine

Der Kaufpark Eiche verlost sechs Einkaufsgutscheine: 2x50, 2x30 und 2x20 Euro. Alles, was Sie tun müssen, ist das Kreuzworträtsel lösen und die gekennzeichneten Buchstaben in der richtigen Reihenfolge eintragen.

Zusammengesetzt ergeben sie ein Lösungswort, das sich auf aktuelle Aktionen im Kaufpark Eiche bezieht. Schreiben Sie die Lösung auf eine Karte, Ihren Namen und

zu gewinnen!

Anschrift dazu und ab damit bis 13.08.18 an: Werbegemeinschaft im Kaufpark Eiche Stichwort: Preisrätsel Landsberger Chaussee 17 16356 Ahrensfelde-Eiche Oder Sie kommen an der Kundeninformation vorbei und geben die Karte persönlich ab.

Sechs Gewinnern winken Einkaufsgutscheine in Höhe von 50, 30 und 20 Euro. Gehen mehrere richtige Lösungen ein, entscheidet das Los. Die Gewinner werden in der nächsten DRIN genannt.

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Mitarbeiter des Kaufpark Eiche und deren Angehörige sind von der Teilnahme am Gewinnspiel ausgeschlossen.

Gut Hingehört!

WM - Wir haben die gewinner!

In unserer letzten Ausgabe haben wir Sie mit auf einen Spaziergang durchs benachbarte Grün genommen. Begleitet wurde der Ausflug von zahlreichen Geräuschen, die Sie sich per Smartphone mittels des QR-Codes anhören konnten.

Herzlichen Dank für die netten Leserbriefe, die wir als Resonanz auf unser Gewinnspiel erhalten haben. Natürlich gab es viele Leser, die unser „Geräusch-Orchester“ richtig erraten haben.

Hier die Auflösung: Bachlauf, Enten im Park, Erfrischungsgetränk, Fahrrad, Tritt in einen Hundehaufen, Hummel, Jogger, spielende Kinder, Picknick, Vogelgezwitscher. Die drei prall gefüllten Picknickkörbe von Ihrem Kaufpark Eiche haben L. Czach, M. Straub und K. Kaszuba gewonnen.

Natürlich wäre auch für uns ein Traum in Erfüllung gegangen, wenn die deutsche Mannschaft sich nicht vorzeitig aus dem Spiel gekickt hätte. Aber als 12. Mann haben wir wirklich alles gegeben. Bei unserem Fußball-Event bewiesen alle Beteiligten echtes Ballgefühl. Zahlreiche Gewinnkarten aus den Mitmachaktionen wanderten in die Losbox. Über je ein Trikot dürfen sich freuen: G. Brauer T. Brandt K. Dobslaw Barleben F. Kuhnt Marcel D. Stiewe

Die Gewinner werden telefonisch oder per Email informiert.

S. Gärtner M. Heydel Heese-Steinmetz Fuhrmann R. Schenker M. Graßmann D. Wegner D. Adler J. Rieck J. Schröder L. Wotschke P. Meinel Kunze M. Kruschke P. Binder C. Mikke

Beim letzten Mal haben gewonnen: 1. Preis, Einkaufsgutschein 50 Euro: R. Flöritz, Berlin und A. Pape, Berlin 2. Preis, Einkaufsgutschein 30 Euro: M. Kroos, Berlin und S. Pfeiffer, Berlin 3. Preis, Einkaufsgutschein 20 Euro: Dr. U. Bandelin, Berlin und G. Sbrisny, Berlin Allen Gewinnern herzlichen Glückwunsch!

Impressum Herausgeber: Werbegemeinschaft im Kaufpark Eiche GbR, Landsberger Chaussee 17 16356 Ahrensfelde-Eiche V.i.S.d.P.: Ines Ritter (Centermanagerin) Telefon: (030) 91 14 86 69 300 www.kaufpark-eiche.eu Verlag und Redaktion: Berliner Wochenblatt Verlag GmbH, Wilhelmstraße 139, 10963 Berlin Telefon: (030) 887 277 100 Anzeigenleitung: Suzanne Trickl Druck: Axel Springer Druckhaus Spandau, Auflage: 158 050 Exemplare

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Landsberger Chaussee 17 • 16356 Ahrensfelde-Eiche Tel. 030/91148-0 • Kaufpark Eiche

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