CONSEJOS DE SALUD

Por: Despres, Cliff Health Science Center

El doctor Mark T. Dunbar, director de servicios de optometría del Instituto del Ojo Bascom Palmer de la Universidad de Miami (EE.UU.) -reconocida como una de las mejores clínicas oftalmológicas de EE.UU. recomienda que la revisión sea anual. “En ciertos casos, te puedes apañar haciéndola cada dos años, pero lo ideal es que sea anual”, le dice Dunbar. A pesar de la importancia de tener una buena visión, somos muchos los que damos la salud de nuestros ojos por sentada, ya sea porque creemos que vemos bien o porque, en algún momento, fuimos al optometrista a que nos recetara unas gafas y dejamos las cosas así. “Las personas que hemos tenido buena visión toda la vida, la damos por sentada”, dice Dunbar. “No es inusual ver personas que con 40 o 50 años nunca se han sometido a un examen visual”. Según el especialista, debido a la complejidad de un órgano como el ojo humano, es fácil que no nos demos cuenta de algunos cambios, como pequeñas variaciones en la calidad de la visión entre ambos ojos o, incluso, el empeoramiento general de la visión. “Si no actualizas tu graduación, básicamente no ves bien”, dice en referencia a los pacientes que utilizan gafas. Dunbar nos detalla algunas señales queindican que es hora de pasar por el optometrista, ya sea por primera vez o para actualizar la graduación de tus gafas. Según el Dr. Dunbar, “cuando, de repente, estás intentando leer un letrero de tráfico y no puedes verlo hasta que estás justo encima de él, eso generalmente una señal de advertencia”. Al igual que una cámara, tus ojos necesitan enfocar la luz en la retina para ver claramente. Cuando tienes un problema como la miopía, la luz se enfoca delante de la retina, lo que puede hacer que los objetos distan- tes, como los letreros de las calles, aparezcan borrosos. Conducir con esta condición puede ser especialmente desafiante de noche. Lo que hacen las gafas para tus ojos es optimizar no sólo el ingreso de la luz, sino que su distribución se haga de manera correcta por toda la superficie ocular. Además, nueva tecnología en los cristales antirreflejo ayuda a que el brillo de la luz se atenúe y se vea con mayor claridad. Si te ves esforzándote mucho a la hora de leer libros o la pantalla de tu teléfono, aún con tus gafas puestas, es una señal de que necesitas una nueva graduación. La presbicia se presenta a medida que envejecemos y el cristalino de nuestros ojos pierde flexibilidad, lo que dificulta la capacidad para enfocar objetos cercanos. El Dr. Dunbar señala que la salud del ojo puede estar bien, pero el problema radica en la refracción de la luz. Cuando no se enfoca correctamente en la retina, la imagen puede aparecer borrosa. lasamericasnewspaper@yahoo.com

De los 10,000 patógenos que encontraron los investigadores, muy pocos habían sido identificados antes. El descubrimiento podría ser clave para entender el desarrollo de enfermedades crónicas.

Qué enfermedades te pueden transmitir las mascotas y 5 consejos para evitarlas.- Es innegable que las mascotas se han convertido en una parte integral de muchas familias y están ganando cada vez más espacio (y afecto) de sus compañeros humanos. La convivencia con los animales es beneficiosa para la salud y aporta bienestar. Pero hay que tener cuidado para que esta proximidad no perjudique nuestra salud: los animales pueden transmitir una serie de enfermedades, algunas de ellas potencialmente graves y mortales, como la rabia y la toxoplasmosis. Hay más de 200 enfermedades que entran en el concepto de zoonosis (cuando un problema puede circular y afectar a humanos y otras especies de forma concomitante). Y alrededor de 6 de cada 10 enfermedades infecciosas que afectan a las personas son transmitidas por animales, incluidos los domésticos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés). Pero eso, por supuesto, no es una justificación para renunciar a la idea de tener una mascota en casa o, peor aún, abandonar a la que ya forma parte de la vida familiar. Comentarios al email de salud.