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Quellen: Bgk Sand in Taufers

Angepasster Jubiläumsauftakt

SAND IN TAUFERS - Eigentlich hätte ein beeindruckendes Osterkonzert das Jubiläumsjahr der Bürgerkapelle von Sand in Taufers einläuten sollen. Weil das nicht möglich war, bewies die Jubelkapelle einmal mehr, wie flexibel und kreativ sie ist und gestaltete trotz allem einen passenden Jubiläumsauftakt.

Dass die Bürgerkapelle von Sand in Taufers gerade in ihrem Jubiläumsjahr zum 200jährigen Bestehen das Osterkonzert absagen musste, war schon sehr bedauerlich. Da gerade die Osterkonzerte seit vielen Jahren bei den Tauferer Bürgern/innen

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sehr beliebt sind, ist die Jubelkapelle am Ostersonntag kurzerhand ausgerückt, um auf dem Kirchplatz nach der Messe einen Ostergruß in musikalischer Form zu überbringen. Schließlich war es hier erlaubt, mit kleineren Gruppen musikalisch aktiv zu werden. So haben einige Musikantengruppen an den verschiedenen Plätzen vor der Pfarrkirche ein paar schöne Stücke zum Besten gegeben und bunte Frühlingsblumen als Ostergruß verteilt. Schließlich soll gerade das Jubiläumsjahr nicht als das stillste in die lange Geschichte der Bürgerkapelle von Sand in Taufers eingehen.

WIE ES WEITERGEHT

Zum 200jährigen Gründungsjubiläum der Bürgerkapelle von Sand in Taufers wird es gleich mehrere kulturelle Höhepunkte geben – natürlich stets im Rahmen dessen, was die Pandemie zu den jeweiligen Zeitpunkten eben zulässt. Bereits seit 1821 erfüllt die Bürgerkapelle einen wichtigen Beitrag zum kulturellen Leben und ist Ausdruck von gelebter Tradition. Mit großem Enthusiasmus und einem qualitätsvollen musikalischen Angebot schaffte und schafft sie es immer wieder, Jugendliche für die Musik und das Ehrenamt zu begeistern und dadurch auch die Tradition fortzuführen. Deshalb sind zum diesjährigen feierwürdigen Anlass mehrere Veranstaltungen im Jahreslauf angesetzt, wie zum Beispiel die Herausgabe einer Festschrift, eine Jubiläums-Lotterie, verschiedene Konzerte, eine feierliche Feldmesse und natürlich das Jubiläumsfest mit Umzug sowie weitere interessante Höhepunkte. „Trotz Corona wollten wir die Feierlichkeiten nicht zur Gänze um ein Jahr verschieben“, sagt Werner Oberhuber, der Obmann der Bürgerkapelle von Sand in Taufers. „2021 jährt sich die Gründung der Bürgerkapelle zum 200. Mal, dann soll es zu einem guten Teil auch heuer gefeiert werden. Natürlich immer im Rahmen dessen, was auch möglich ist. Die Corona-Pandemie wird uns mit Sicherheit noch durch dieses Jahr begleiten, deshalb achten wir strikt darauf, alle Sicherheitsvorkehrungen genauestens zu berücksichtigen und umzusetzen.“ So steht das Jubiläumsjahr – genauso wie alles andere auch - auf eher wackeligen Beinen. Nichtsdestotrotz ist es der Bürgerkapelle ein großes Anliegen, das Festjahr so schön und würdig zu gestalten, wie es eben möglich ist. Und dass so einiges möglich ist, bewiesen die Musikantinnen und Musikanten bereits mit ihrem musikalischen und blumigen Ostergruß am Ostersonntag. (SH)

Quelle: Landesverband der Feuerwehren

Die Spenden sollen ein Wiederaufbau ermöglichen und ein Zeichen der Solidarität setzen.

Solidarität für Fischlhof

PRAGS - Ein Brand hat dem Fischlhof in Prags arg zugesetzt. Die Gemeinde Prags und der Bauernbund rufen zur Unterstützung auf.

Zu einer raschen und unkomplizierten Hilfe für die Familie des Fischlhofes rufen die Gemeindeverwaltung von Prags und die Bauernbund-Ortsgruppe von Prags auf. Am Ostermontag hat ein Großbrand am Fischlhof in Prags das Futterhaus zerstört. Dank des schnellen Einsatzes der Feuerwehrleute konnte ein Übergreifen der Flammen auf das Wohnhaus, welches direkt an das Futterhaus angebaut und durch eine Brandmauer abgetrennt war, verhindert werden. Glücklicherweise wurden keine Personen verletzt. Der Stadel und der Dachstuhl fi elen gänzlich den Flammen zum Opfer. Im Wohnhaus entstand ein beträchtlicher Wasserschaden. Die Familie Golser möchte allen Einsatzkräften von Herzen danken. Manfred Golser ist selbst langjähriger Feuerwehrmann, seine Frau war ehrenamtlich viele Jahre für die Notfallseelsorge tätig. Nun wurde ein Spendenaufruf ins Leben gerufen, welcher der betroffenen Familie den Wiederaufbau ermöglichen und in dieser schwierigen Zeit ein Zeichen der Solidarität schenken soll. Spenden können über die Spendenkonten des „Bäuerlichen Notstandsfonds EO“ unter dem Kennwort „Fischlhof -Prags“ eingezahlt werden. Jeder gespendete Euro kommt gänzlich der Familie vom Fischlhof zugute. (PM/RED)

Raiffeisen Landesbank IBAN IT30 D 03493 11600 000300011231

Südtiroler Sparkasse IBAN IT67 D 06045 11600 000000034500

Südtiroler Volksbank IBAN IT15 U 05856 11601 050570004004

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Gastronomiebetriebe verköstigen GenießerInnen. 12.000 MitarbeiterInnen geben alles.*

* Quelle: WIFO unterschiedliche Lebensmittel verarbeitet ein Gastbetrieb täglich. Rund 1.000 MitarbeiterInnen liefern pünktlich Nachschub.*

tourismusbetrifftalle.hgv.it Tourismus betrifft uns alle.

* Quelle: WIFO

Endlich Offen!

PUSTERTAL - Die lang ersehnte Öffnung der Gemeindegrenzen ist seit dem 7. April Tatsache, ab sofort darf die eigene Gemeinde ohne Grund und verlassen werden.

Rechtzeitig zum Frühlingsbeginn bedeutet dies für viele Puschtra einen Schritt zurück zur Normalität. Was sie mit der neu gewonnenen Bewegungsfreiheit anfangen und wohin der erste Ausflug nach dem Lockdown geht? Wir haben nachgefragt!

ANNA SOPHIA GAMPER, LENI STEGER UND JESSICA REICHEGGER

Leni: „Um meinen anstehenden Geburtstag zu feiern habe ich mit der Familie abgemacht einen Kurzurlaub oder einen kleinen Ausflug zu machen; da Menschenansammlungen ja tabu sind und mich somit nicht richtig mit Freunden feiern darf. Auch wenn wir nur innerhalb der Landesgrenze bleiben müssen, wird es sicherlich nett sein einfach wieder mal rauszukommen!“ Anna: „Mein erstes Ziel ist Bozen! Endlich möchte ich wieder eine ausgiebige Shopping-Tour im Einkaufszentrum machen, nur online einzukaufen habe ich satt! Ich freue mich darauf, mich wieder frei bewegen zu dürfen und dabei nicht das Gefühl zu haben etwas Verbotenes zu tun.“ Jessica: „Ich werde nach Meran fahren, um dort meinen Opa und die Verwandten zu besuchen, die ich schon seit einiger Zeit nicht mehr gesehen habe. Diese Bindungen nicht pflegen zu können ist mir im Lockdown abgegangen.“

MARTINA FEBER, MONIKA STEINER UND VICKY HILBER

Monika: „Die neuen Lockerungen betreffen mich eigentlich weniger, nahezu alle Freunde und Verwandte habe ich hier in Bruneck, da muss ich nicht unbedingt irgendwo anders hinfahren. Wenn schon möchte ich weiter weg vereisen und wieder einen normalen Urlaub machen, nur in Südtirol bleiben reicht mir da nicht.“ Vicky: „Genau, hoffentlich pendelt sich die Situation wieder einigermaßen ein! Ins Ausland zu fahren oder irgendwo hinfliegen können wäre wieder schön. Mit

Rebekka Engel

negativem Testbefund und triftigen Grund waren Fahrten ja schon unter erschwerten Umständen möglich. Zukunftsmusik bleibt weiterhin ein uneingeschränktes Reisen, davon sind wir noch lange entfernt.“ Martina: „Dennoch haben wir durch die Lockerungen ein kleines Stück Freiheit zurückgewonnen. Sich frei fühlen zu können und vor allem ohne unangenehmes Bauchgefühl oder gar Angst angehalten zu werden Auto zu fahren ist eine Erleichterung. Rein schon die Möglichkeit zu haben einen Tagesausflug nach Brixen oder Bozen unternehmen zu können ist schon toll, so absurd das auch klingen mag!“

REBEKKA ENGEL

„Ja logisch, grundsätzlich bin ich froh darüber nicht mehr im eigenen Gemeindegebiet eingeschlossen zu sein. Es wurde langsam Zeit, dass es erste Lockerung der strengen Anti-Corona-Maßnahmen gibt. Die meisten Leute, mich inklusive, wurden ja schon ungeduldig. Auch wenn der negative Gedanke, dass durch die Öffnung der Gemeinden die Zahl der Neuansteckungen wieder steigen könnte, mitfährt, kann ich es kaum erwarten die neu erworbene Reisefreiheit auszunützen und ohne lästige Eigenerklärung das Haus zu verlassen.“ (MT)

Für eine nachhaltige Wasserressourcenplanung

KEMATEN - An der Ahr in Kematen wird bereits seit mehreren Wochen an der Pegelmessstelle gearbeitet. Diese wird zum Zweck einer nachhaltigen Wasserressourcen- und Raumordnungsplanung saniert und erweitert.

An der Ahr in Kematen wird bereits seit mehreren Wochen an der Pegelmessstelle gearbeitet.

Wie am Mareiterbach in Sterzing und am Suldenbach in Stilfser Brücke wird auch die Pegelmessstelle an der Ahr in Kematen saniert bzw. neu errichtet. Die Pegeldaten, die diese Messstellen zuverlässig erheben, sind besonders für das Management kritischer hydrologischer Situationen wie beispielsweise Hochwasserereignisse oder auch Wasserknappheitsperioden wichtig. Ebenso unverzichtbar sind sie für die nachhaltige Wasserressourcen- und Raumordnungsplanung – also auch für die Erhebung und Planung der Gefahrenzonen im Land.

PEGELMESSSTELLE SANIERT UND ERWEITERT

Am Dorfeingang von Kematen wird derzeit die Messstelle zur Erfassung der Wasserstände und der Wasserführungen der Ahr saniert und ausgebaut. Seit 1979 ist diese Pegelmessstelle bereits in Betrieb. Viel Wasser ist in den vergangenen vier Jahrzehnten daran vorbeigefl ossen, nun war es an der Zeit, die dringenden außerordentlichen Wartungsarbeiten aufzunehmen. Damit können auch weiterhin die Zuverlässigkeit der Messungen gewährleistet bleiben und die Strukturen und Messeinrichtungen den aktuellen Sicherheitsbestimmungen angepasst werden. Die Arbeiten führt der Bautrupp mit Vorarbeiter Hubert Ignaz Brugger aus, Baustellenleiter ist Thomas Gamper vom Amt für Wildbach- und Lawinenverbauung Ost. Nach den Uferverbauungsarbeiten an der Messstelle wird ein Pegelhaus für die Unterbringung der Seilkrananlage und moderne Messeinrichtungen für die Erfassung des Pegelstandes und die Echtzeit-Datenübertragung errichtet. Dabei wird auf den Schutz des Ökosystems und die Durchgängigkeit des Gewässers geachtet, wie vom Wassernutzungsplan vorgesehen. Das Budget für diese Pegelmessstation beläuft sich auf 225.000 Euro.

TEIL DES LANDESWEITEN PEGELMESSNETZES

Seit 1975 betreibt die Agentur für Bevölkerungsschutz ein landesweites Pegelmessnetz. Dieses umfasst insgesamt an die 50 Messstellen, deren wichtigste Funktion die Überwachung der Fließgewässer in Südtirol ist. Im Zeitraum von 2007 bis 2013 waren acht Projekte über den Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) - Achse 4 / Sicherer Lebensraum - fi nanziert worden. In der Programmperiode 2014 bis 2020 lief der Ausbau des Pegelmessnetzes mit weiteren acht Messstationen weiter. Fünf davon sind bereits in Betrieb, nämlich jene an der Gader in Montal, an der Ahr in St. Georgen, an der Rienz in Vintl, am Eisack in Sterzing und an der Etsch in Salurn. Dazu kommen jetzt noch die oben genannten Messstationen am Mareiterbach in Sterzing, am Suldenbach in Stilfser Brücke sowie jene an der Ahr in Kematen. Auf ungefähr 2,4 Millionen Euro belaufen sich die geplanten Gesamtkosten für diese acht Pegelmessstellen. Die Hälfte dieser Kosten wird mit EU-Geldern fi nanziert, 35 Prozent tragen der Staat und die restlichen 15 Prozent das Land. Zudem soll in naher Zukunft noch eine weitere Pegelmessstation in Vierschach an der Drau errichtet werden. (SH)

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Die Wirtschaft in Toblach

Die Auswirkungen der Pandemie sind besonders auch in Toblach zu spüren. Die beliebte Feriendestination leidet unter dem kompletten Einbruch des Tourismus. Nichtsdestotrotz beruft Bürgermeister Martin Rienzner sich auf die Stärken seiner Gemeinde und ist sich sicher: „Wir werden gestärkt aus dieser Krise hervorgehen“.

Eigentlich ist es ein guter Mix aus Handwerk, Tourismus, Dienstleistungsunternehmen und Landwirtschaft, der das Toblacher Wirtschaftsgeschehen kennzeichnet. Die verschiedenen Sektoren haben sich bisher gut ergänzt, Toblach gilt als durchaus beliebter Wirtschaftsstandort für Unternehmen aus den verschiedensten Bereichen. Bis zum Beginn des vergangenen Jahres war hier - genauso wie im gesamten Pustertal - ein bemerkenswerter wirtschaftlicher Aufschwung zu beobachten. Neben der gut funktionierenden Landwirtschaft, dem Handwerk und den Dienstleistungsbetrieben ist es hier vor allem der Tourismus, der einen der wichtigsten Wirtschaftszweige darstellt. Und das hat Geschichte: In den Hotels von Neu-Toblach stiegen bis 1914 sogar königliche Gäste ab, so zum Beispiel König August von Sachsen, König Albert von Belgien sowie der deutsche Kronprinz Friedrich Wilhelm, der spätere Kaiser. Aus dem ehemaligen Grandhotel ist ein wichtiges

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Kulturzentrum geworden, die noble Ausstattung dieses Gebäudes lässt den Glanz der vergangenen Zeiten heute noch erahnen. Nach wie vor ist Toblach ein überaus beliebtes Ferienziel, dessen zahlreiche Beherbergungs-, Restaurations-, und Handelsbetriebe verschiedenster Kategorien gut gerüstet für die touristische Nachfrage sind. Wäre da nicht die Pandemie, die den Tourismus bereits in der zweiten Wintersaison in Folge fast vollständig zum Erliegen gebracht hat. „Als Tourismusdorf hat es uns hart erwischt“, bestätigt Bürgermeister Rienzner, „nun hängt viel davon ab, wie es mit dem Tourismus weitergeht.“ Er hofft, dass mit Juni wieder einigermaßen Normalität einkehren wird, und die ersten Gäste Toblach besuchen können. „Es wird wahrscheinlich nicht mehr eine so starke Sommersaison wie im vergangenen Jahr geben. Vielen Menschen wird schlicht und einfach das Geld fehlen, um überhaupt Urlaub machen zu können“, befürchtet Martin Rienzner, der sich dennoch optimistisch zeigt. Schließlich konnte er während der Pandemiezeit etwas Bestärkendes beobachten: Obwohl alles stillzustehen schien, waren die Freizeitaktivitäten wie Wandern, Skitourengehen, Langlaufen oder Radfahren immer möglich und unter den Einheimischen sogar beliebter denn je. Der Bürgermeister wertet dies als die großen Stärken seiner Gemeinde und geht noch einen Schritt weiter: „Durch die Pandemie sind uns diese Chancen noch mehr aufgezeigt worden, die wir nun aufgreifen und an denen wir weiterarbeiten sollten. Es gilt, auf die richtigen Schwerpunkte zu setzen, die sowohl Touristen als auch Einheimischen etwas bringen. Wenn wir auf unsere Stärken aufbauen, können wir genau damit in Zukunft punkten.“ In der Tat ist es so, dass gerade jetzt wieder, bedingt durch die weltweite Pandemie, die vielen Angebote rund um „Natur erleben und genießen“ einen großen Aufwärtstrend erleben. Toblach ist diesbezüglich gut aufgestellt und kann seinen Gästen eine enorme Bandbreite an Aktivitäten und Erlebnissen in freier Natur bieten. „In diesem Sinne denke ich, dass wir letztendlich gestärkt aus dieser Krise hervorgehen“, zeigt sich Martin Rienzner zuversichtlich.

„INS STOLPERN GERATEN“

Eigentlich ist es die Vernetzung der einzelnen Wirtschaftszweige, die im Gemeindegebiet von Toblach ausschlaggebend ist. Hier spielen Land- und Forstwirtschaft genauso eine tragende Rolle wie Handel, Dienstleister, Tourismus und Handwerk. Empirische Daten belegen, dass vom Ausgabeverhalten der Gäste ca. 50 Prozent in die Beherbergung, sprich Unterkunft, gehen und der Rest vor Ort in die anderen Sektoren wie den Handel, die Dienstleister wie Aufstiegsanlagen, Alpinschulen, Schischulen und dergleichen einfl ießt. Diesen Daten zufolge kann behauptet werden, dass der Tourismus in Toblach eine durchaus wichtige Rolle einnimmt. Doch auch wenn er mittlerweile als Wirtschaftsmotor Nummer eins gilt, kann man nicht uneingeschränkt von einem vorherrschenden Wirtschaftszweig in Toblach sprechen. „Die verschiedenen Sektoren greifen ineinander über. Es ist wie ein Zahnrad, das gut läuft, solange Gleichgewicht herrscht. Bricht ein Zacken aus einem Zahnrad raus, kommt alles ins Stolpern“, beschreibt der Bürgermeister die derzeitige Situation bildlich. Mit der herausgebrochenen Zacke meint er den Tourismus, dessen Stillstand sich vermutlich negativ auf Handwerk und Dienstleistungsunternehmen auswirken könnte. Die örtliche Wirtschaft

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ist branchen- und vor allem auftragsbezogen, was bedeutet, dass sich die Auswirkungen auch erst viele Monate später zeigen könnten. „Soweit ich weiß, ist die Auftragslage bei den Handwerkern noch gut. Zum Teil konnten private Haussanierungen das auffangen, was im Tourismus weggebrochen ist und die Handwerker haben gut zu tun. Auch hier hängt vieles davon ab, wie sich die kommende Sommersaison entwickelt“. Und die Prognosen seien nicht schlecht: Die Infektionszahlen seien im Sinken, die Durchimpfungsrate steige – langsam zwar, aber mit Vertrauen in die Medizin, sei ein Ausweg in Sicht, so der Bürgermeister. Martin Rienzner ist sich durchaus bewusst, was die Bürger*innen seiner Gemeinde im vergangenen letzten Jahr durchmachen mussten. „Leider sind in dieser ungewissen Zeit viele Familien und Betriebe in finanzielle Schwierigkeiten geraten; ich hätte mir sehr gewünscht, dass die Hilfen von Seiten des Staates und des Landes schneller vorangebracht worden wären, bleibe aber zuversichtlich, dass wir in naher Zukunft mehr erfahren werden und aus dieser Krise gemeinsam wieder zu einem relativ normalen Alltag zurückfinden werden. Zum Glück gibt es private Initiativen und Vereine, die eine schnelle Hilfe anbieten.“

VERÄNDERUNGEN IN DER LANDWIRTSCHAFT

sentliche Veränderung erfahren hat, ist der Umsatz in der milchverarbeitenden örtlichen Sennerei Drei Zinnen um bis zu 70 Prozent weggebrochen“, so Rienzner. Der fehlende Tourismus macht sich eben auch hier bemerkbar, im sinkenden Absatz der Milch und im Wegbrechen der Zuerwerbsquelle „Urlaub auf dem Bauernhof“. So musste die überschüssige Milch an große Produzenten weitergegeben werden, was sich natürlich auf den Milchpreis niedergeschlagen hat. Doch auch hier erkennt der Bürgermeister trotz allen Schwierigkeiten einen erfreulichen Trend. Die Pandemie hat viele Menschen wieder für regionale Produkte begeistert, sie haben den Wert der heimischen Landwirtschaft und der örtlichen Produzenten verschiedenster „Es wird wahrscheinlich nicht Produkte erkannt. Eine Wertschätzung, die mehr eine so starke Sommersich vielleicht festigt und den regionalen Erzeugern wieder starken Aufwind geben saison wie im vergangenen könnte. Jahr geben. Vielen Menschen BÜHNE FÜR GROSSE KULTUR- UND wird schlicht und einfach das SPORTVERANSTALTUNGEN Geld fehlen, um überhaupt Toblach ist bekannt für seine vielen besUrlaub machen zu können“ tens organisierten Sportveranstaltungen wie beispielsweise den Volkslanglauf Toblach Martin Rienzner, Cortina, den Pustertaler Skimarathon, den Bürgermeister von Toblach Cortina Toblach Run und nicht zu vergessen die Tour de Ski, um nur einige zu nennen, die gewöhnlich zum alljährlichen Programm „Die Landwirtschaft im Toblacher Gemeindegebiet hat ebenso unter der gehören. Auch das Kulturgeschehen von Toblach kann sich sehen lassen: Corona-bedingten Ausnahmesituation gelitten“, sagt der Bürgermeister. Konzerte, Ausstellungen, Theateraufführungen und Vorträge finden „Was die Landwirtschaft anbelangt, hat sich in Bezug auf Corona doch normalerweise in regelmäßigen Abständen statt. Toblach war bereits einiges verändert. Im Gemeindegebiet von Toblach gibt es vor allem zu Beginn des 20. Jahrhunderts in Sachen Kultur recht aufgeschlossen Milchwirtschaft. Obwohl der Arbeitsalltag der Milchbauern keine we- und stellt bis heute eines der wichtigen Kulturzentren des Pustertals

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dar. Bereits Gustav Mahler wusste dies und die Schönheit Toblachs zu schätzen. „Hier ist es wunderherrlich und repariert ganz sicher Leib und Seele... „ soll er während eines Toblacher Aufenthaltes einmal geäußert haben. Er verweilte hier in den Sommermonaten von 1908 – 1910. In seinem Komponierhäuschen, das heute noch besichtigt werden kann, entstanden große Werke wie die Neunte und Zehnte Symphonie sowie das Lied von der Erde. Noch heute erinnern die Gustav Mahler Musikwochen an den großen Komponisten und seine Zeit im Hochpustertal. Leider leidet gerade auch die Kultur zurzeit sehr unter der Corona-Krise. Kaum eine Veranstaltung kann seit über einem Jahr abgehalten werden; was für Toblach natürlich ungemein schade ist, denn viele Veranstaltungen wie z.B. Gustav Mahler Wochen, Südtirol Festspiele sowie das Internationale Chörefestival locken gewöhnlich unzählige Menschen aus Nah und Fern nach Toblach und Umgebung. Übrigens ist Toblach auch der Austragungsort der von Hans Glauber initiierten Toblacher Gespräche und seit 2001 verleiht die Toblacher Gemeinde in unregelmäßigen Abständen den Toblacher Prosapreis für literarische Werke, die Grenzüberschreitungen und Grenzerfahrungen thematisieren. Im Kulturzentrum Grand Hotel finden normalerweise während des ganzen Jahres zahlreiche Veranstaltungen, Ausstellungen und Tagungen statt. Gerade in auslastungsschwachen Zeiten konnte Toblach durch diese regelmäßigen Veranstaltungen immer wieder für neue Gäste sorgen. Und das wird auch in Zukunft wieder der Fall sein. Wenn die Pandemie erst einmal überstanden ist, wird Toblach gewiss wieder die Bühne für mehrere große Sport- und Kulturveranstaltungen bilden, die durch ihre professionelle Organisation und das stimmige Drumherum für großen Publikums- und Teilnehmererfolg sorgen werden. Dadurch werden wiederum Journalisten und Werbefachleute auf Toblach aufmerksam werden, womit an den positiven Werbeeffekt der letzten Jahrzehnte angeknüpft werden kann. (SH)

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Auf zu den

EISLÖCHERN

MÜHLEN IN TAUFERS - Geologisch interessante Rundwanderung zu den antrischen Löchern und den Eislöchern.

ANTRISCH

Als antrisch bezeichnet man in Taufers etwas Geheimnisvolles, Sagenumwobenes. Bei den Antrischen Löchern in Mühlen handelt es sich in Wirklichkeit um Schürfstollen aus dem Mittelalter für den Abbau von Silberquarzit. Bei den Eislöchern hingegen bestaunen wir ein seltenes, geologisch-physikalisches Phänomen, wo aus Felsspalten ganzjährig kalte Luft herausströmt. Deshalb wurden sie teilweise ausgemauert und als natürlicher Kühlschrank zur Lagerung von Lebensmitteln genutzt. Die Wanderung ist ideal für Familien mit Kindern und für Senioren, da abgesehen vom Anstieg zu den Antrischen Löchern der Weg nahezu eben verläuft. WEGBESCHREIBUNG

Vom Benjaminplatz im Dorfzentrum von Mühlen in Taufers gehen wir Richtung Kirche mit dem gotischen Turm. Am Kirchplatz biegen wir links ab (gegenüber Gasthof Kohlgrube) und gelangen über eine Brücke zur Schattenbergstraße. Diese verfolgen wir bis zu einer markanten Rechtskurve und biegen dort direkt links ab. Leicht absteigend wandern wir am Waldrand entlang. Bald darauf geht’s: A) rechts abbiegend am Waldhang hinauf zum ersten Antrischen Loch; links abbiegend weiter gelangen wir nach der dritten Höhle absteigend zurück zum eben verlaufenden Waldweg; B): Wer sich den Anstieg zu den Höhlen ersparen will, bleibt bei der genannten Abzweigung am ebenen, linken Weg. Am schattigen Waldrand wandern wir weiter bis zur ersten Eishöhle und weiter bis zur dritten. Dort kehren wir wieder zur ersten Eishöhle zurück und biegen nun links ab zu einer Tankstelle. Wir überqueren die Hauptstraße, steigen hinter der Tankstelle zum Bachdamm hinauf und wandern links abbiegend am Ahrufer taleinwärts. Bei einer Brücke überqueren wir die Straße und gehen rechts abbiegend bis zur Einmündung in die Josef Beikircher-Allee. Diese verfolgen wir bis ins Dorfzentrum und zum Ausgangspunkt. (IB) DeinWegzumGipfelGesamtgehzeit: ausschneidenundeinstecken 1 Stunde

Höhenunterschied: gering Schwierigkeit: leicht

Seit einem Jahr ist der gesellschaftliche Kontakt aufgrund der Pandemie stark eingeschränkt. Vor allem Umarmungen und Berührungen fehlen uns mehr, als wir es wahrhaben wollen, meint Nadia Zwischenbrugger. Die 42-Jährige ist ausgebildete Vitalmasseurin.

Berühren sich Menschen zu wenig?

In gewisser Weise, ja. Zwischenmenschlicher Körper- und Hautkontakt tut gut. Die Wärme, die Weichheit des anderen und von sich selbst zu spüren ist wichtiger, als wir meinen. Für mich persönlich sind Berührungen mit einer großen Freude verbunden, wenn ich Menschen heilend begleiten darf. Und ich sehe es auch als meine Berufung, Menschen eine Chance zu bieten, damit sie sich besser fühlen.

Was bewirken menschliche Berührungen?

Dazu will ich etwas ausholen. Als gelernte Kosmetikerin interessierte ich mich auch für Vitalmassage und ließ mich darin ausbilden. Zusätzlich biete ich in meiner Praxis auch Insightouch an, das ist eine auf Achtsamkeit basierende Körpertherapie. Der Grund, warum ich dazu kam, waren private Tiefschläge. In dieser Zeit wurde ich auf Insightouch aufmerksam. Vom Erfolgserlebnis auf der psychischen wie auch der körperlichen Ebene war ich dermaßen begeistert, dass ich mich für diese Therapie ausbilden ließ. Die Methode ist in Südtirol noch recht unbekannt. Insightouch ist eine Körpertherapie in Verbindung mit achtsamer Berührung. Sie wurde durch zwei klinische Depressions-Studien erforscht und anerkannt. Die Methode bringt besonders gute Resultate bei Ängsten, Depressionen, Traumata, Burnout und Sucht- oder Schlafproblemen. Durch Verdrängung werden Emotionen, Traumata usw. nämlich im Körper eingelagert und können durch die sanften und achtsamen Hände bei der Achtsamkeitsmassage gelindert bzw. abgebaut werden. Durch liebevolle Berührung gerät zu tun. Wenn der Mensch nicht bereit ist, sich seinen verdrängten Problemen zu stellen, wirkt es sich auf den Körper aus und es können Krankheiten entstehen. Es klingt hart und es ist schwer verständlich, aber jede Krankheit ist ein Hinweis, dass etwas im Leben verändert werden sollte. Eine Krankheit bringt die Chance, auf den Körper zu hören und sich nur mehr auf das zu konzentrieren, was einem gut tut.

Nadia Zwischenbrugger

aus Olang

“Das Leben ist immer für und nie gegen uns - egal, was passiert.“

der Klient in einen harmonischen Seinszustand, und es beruhigt das Nervensystem.

Ist es für Sie nicht belastend, auf Probleme anderer Menschen eingehen zu müssen?

Überhaupt nicht. Ich bin in dem Moment nämlich nicht problemorientiert, sondern bewusstheitsorientiert. Ich mache dem Kunden bewusst, warum es ihm schlecht geht und helfe ihm. Es ist für mich jedes Mal ein Geschenk, wenn ich Menschen die Ursache ihrer Probleme bewusst machen kann und sie durch meine begleitende Behandlung ihren Weg aus ihrer Krise fi nden und die Möglichkeit erhalten, eine innere Stabilität aufzubauen.

Sind Menschen in dieser Zeit der Pandemie vermehrt belastet?

Ja, ich merke, dass die Menschen stark mit einer Vielzahl an Ängsten konfrontiert werden betreffend ihre Gesundheit oder ihre wirtschaftliche Existenz. Sie steigern sich in eine emotionale Ausweglosigkeit, in ein Gefangensein und Ausgeliefertsein und verlieren ihre Lebensfreude. Die Pandemie ist vielfach aber auch nur der Auslöser für aufgestaute Probleme, die die Menschen unbewusst schon vorher in sich hatten. Durch die Achtsamkeitstherapie erfahre ich gerade jetzt erfreuliche Erfolge, wenn Menschen wieder ihre harmonische Mitte wiederfi nden und gelassener den Problemen entgegentreten oder sich neu orientieren.

Sie sagen, das Leben sei immer für uns. Und wie ist das bei einer schweren Krankheit?

Eine Krankheit hat immer eine Ursache und hat auch mit der Psyche

Was gibt Ihnen selbst die Kraft?

Ich fühle mich mit der Natur verbunden und brauche sie für meine Seele und meinen Körper, beim Wandern, Bergsteigen oder Radeln. In der Natur fühle ich mich befreit, sie gibt mir viel Kraft und inneren Frieden. Ich bin ein neugieriger Mensch, vertiefe ich mich gerne in Fachliteratur, besuche Seminare und bilde mich weiter. Da ich ein sehr geselliger Mensch bin, helfe ich auch gelegentlich gerne meiner Mutter beim Ausschank auf der Alm.

Wie würden Sie sich charakterisieren?

Meine Stärken sind Gelassenheit, Geduld, Einfühlungsvermögen und die Liebe zu den Menschen. Eine meiner Schwächen ist Perfektionismus. Ich bin ein zufriedener Mensch und gehe mit einer offenen und neugierigen Haltung durchs Leben. Besondere Wünsche habe ich nicht, ich bin glücklich. (IB)

Den Frühling outdoor genießen

Die dunklen Wintermonate sind Vergangenheit. Zeit, sich wieder in Schwung zu bringen und den Frühling in vollen Zügen zu genießen. Die Devise lautet: Hinaus ins Grüne und sich bewegen.

Die Tage werden länger und bei vielen steigt das Bedürfnis nach Tätigkeiten an der frischen Luft. Warum also nicht hinaus ins Freie, um dort ausreichend Frischluft zu tanken und sich nach Herzenslust zu bewegen, um den Winter endgültig abzuschütteln? Klarerweise gelingt das bei jenen Tätigkeiten am besten, für die man sich auch begeistern kann. Beim einen ist das vielleicht die Gartenarbeit, beim anderen der Sport, bei wiederum jemand anderem eine kleine Auszeit oder ein Ausfl ug in die schöne Umgebung.

FRÜHLINGSERWACHEN IM GARTEN

Gartenarbeit ist gesund und sinnvoll. Darüber hinaus wirkt das Erwachen der Pfl anzen und die Beschäftigung mit ihnen positiv auf die meisten von uns. Für Gartenfreunde ist in unseren Breiten der April ein Monat der großen Versuchung. Wenn die Sonne erstmals wieder mit wärmender Kraft die Natur zum Leben erweckt, kann man es kaum erwarten, die ersten Arbeiten im Garten zu erledigen. Und obwohl es dort viel zu tun gibt, gilt zu dieser Zeit noch Vorsicht, um ein frostiges Erwachen aus den Frühlingsgefühlen zu vermeiden. Doch eines kann man sicherlich schon wagen, nämlich die Vorbereitung der Gemüsebeete. Weil sich nasse und winterkalte Erde noch nicht gut bearbeiten lässt, sollte man mit der Bearbeitung der Beete erst dann beginnen, wenn der Boden trocken und warm geworden ist. Wenn dieser Zeitpunkt da ist, kann man zunächst damit beginnen, übrig gebliebene Mulchdecken beiseite zu harken. Danach sollte die Erde gut gelockert und altes sowie neu gekeimtes Unkraut ausgerupft werden. Anschließend können die Beete dann feinkrümelig glatt geharkt werden. Bei günstiger Witterung können die ersten Gartenbeete auch schon bestellt werden. In raueren Lagen sollte damit jedoch noch etwas zugewartet werden, da in nasser, kalter Erde Samen und junge Wurzeln leicht faulen. Unempfi ndliche Gemüsearten wie Karotten, Zwiebeln und Pastinaken eignen sich besonders gut für frühe Aussaaten. Klar, am wärmsten ist es im April natürlich noch auf der Fensterbank, im Frühbeet oder im geheizten Gewächshaus. Dort kann man bereits ab Mitte März Knollen- und Stangensellerie, Paprika, Auberginen und etwas später auch Tomaten säen. Erst zu einem späteren Zeitpunkt werden die Gemüsepfl änzchen dann ins Freiland umgesiedelt. Einige Gewürzkräuter können im April schon ins Freiland gesät werden. Zu den einjährigen Kräutern zählen zum Beispiel die Kresse, Kerbel, Dill, Borretsch und Portulak. Aber auch die Zweijährigen, wie Kümmel, Löffelkraut und Petersilie werden neu ausgesät. Mehr Wärme brauchen Basilikum und Majoran, die man vielleicht besser auf einer Fensterbank oder im Gewächshaus vorzieht. Für bereits vorgezogene Staudenkräuter wie zum Beispiel Zitronenmelisse, Estragon, Pfefferminze, Salbei, Ysop und Origano sind die angenehm warmen Aprilwochen die beste Pfl anzzeit. Und auch für Gehölze bricht nun die beste Pfl anzzeit an. Blütensträucher wie Jasmin, Forsythien, Flieder und viele andere können derzeit getrost von der Baumschule in den Garten umziehen. Jetzt können auch Wildsträucher und Hecken gepfl anzt werden. Heckenpfl anzen sollten nach der Pfl anzung bis zu einem Drittel gekürzt werden, da sie sich so besser verzweigen können. Ist der Boden frostfrei, beginnt auch die ideale Pfl anzzeit für Rosen, die viel Sonne brauchen, um gut zu gedeihen. Zweige und Wurzeln sollten vor dem Einpfl anzen zurückgeschnitten und die Veredelungsstelle ca. fünf Zentimeter mit Erde bedeckt werden. Kein Garten? Auch Balkon oder Terrasse können zu wundervollen Frühlingsoasen werden! Allerdings sollte man bei den ersten Bepfl anzungen des Jahres darauf achten, nur jene Blumen zu setzen, die eventuell auch Frostnächte

überstehen können. Dazu gehören Stiefmütterchen, Primeln, Ranunkel, Iris, Kissenprimel, Tausendschön oder Alpenveilchen. Nach den harten Wintermonaten sind sie nicht selten, die fi esen braunen und gelben Stellen im einst so saftig grünen Rasen. Eines hilft hier ganz gewiss: vertikutieren. Anschließend sollte der Rasen dann ausreichend gedüngt werden, was für einen raschen und kräftigen Neuaustrieb sorgt. An den kahlen Stellen soll ein- zweimal nachgesät und gut bewässert werden.

DEN DRAHTESEL SATTELN

Radfahren gehört zu den Lieblingsfreizeitbeschäftigungen der Pustertaler/innen. Kein Wunden, denn die zahlreichen Radwege im Pustertal können wirklich jedem etwas bieten: Rennradfahrer schätzen beispielsweise die gut angelegten und großteils säuberlich geteerten Strecken, Familien sind glücklich darüber, dass es Radwege gibt, bei denen keine schwierigen Steigungen zu bewältigen sind und Genussradler erfreuen sich an der schönen Landschaft und interessanten Entdeckungen entlang den Radwegen des Pustertals. Besonderer Beliebtheit erfreut sich der Pustertaler Radweg, dessen gesamte Strecke 105 Kilometer misst und von Mühlbach nach Lienz in Osttirol verläuft. Die Strecke des Unteren Pustertals allein beträgt 25,5 Kilometer. Vom Startpunkt Mühlbach aus gesehen, gibt sich der Radweg anfangs recht eben und angenehm bis nach Vintl, von wo man über eine kurze Steigung nach Kiens gelangt. Von Kiens geht es dann weiter nach Ehrenburg von wo die Radstrecke dann nach St. Lorenzen und schließlich nach Bruneck führt. Die ganze Strecke kann von Dorf zu Dorf mit Kultur, Geschichte und sogar mit kleinen Umwegen oder Wanderungen bereichert werden. Auch Spezialitäten in Restaurants am Wegesrand können einen gewöhnlichen Rad-Tag ungemein aufwerten und zu etwas ganz Besonderem machen. Es wäre doch schade, an all den schönen Kulturerlebnissen und Pustertaler Gaumenfreuden einfach vorbeizuradeln! Ein guter Tipp am Rande: Da die Temperaturen im Pustertal auch im Sommer vor allem morgens empfi ndlich kühl ausfallen können, ist es ratsam, sich entsprechend auszurüsten: wärmere Kleidung und eine Regenjacke für alle Fälle sollten bei längeren Radtouren mit in den Rucksack oder die Seitentaschen gepackt werden.

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AUSFLUG FÜR DIE SINNE

In diesem Frühjahr werden viele von uns eine kleine Auszeit in Südtirol verbringen. Eine gute Gelegenheit, die Traumregion vor der eigenen Haustür besser kennenzulernen und ihre vielen Vorzüge zu genießen. Was genau ist es eigentlich, das Südtirol so interessant macht? Sind es die traumhaften Landschaften, die gute Küche, die zahlreichen Sonnentage oder die Kultur, die viele Gäste aus aller Welt zu uns locken? Vielleicht ist es ganz einfach die beeindruckende Vielfalt unseres Landes, denn wohl kaum eine andere Region Italiens kann so viele Urlaubswünsche auf einmal erfüllen: das mediterrane Klima in Meran, die vergletscherten

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BAUMSCHULE PUTZERHOF

Gut Kirschen essen - jährlich werden durchschnittlich fast 70 kg Obst pro Person gegessen.

Wer neue Geschmackserlebnisse finden will, pflanzt Obstgehölze im eigenen Garten und holt sich so frische und gesunde Abwechslung auf den Obstteller. Ob Kern-, Stein- oder Beerenobst, Exoten oder Klassiker- ein breites Sortiment an Obstgehölzen gibt es bei der Baumschule Putzerhof in Schabs und das seit über 100 Jahren. Die regionale Produktion der Obstbäume in Schabs, sichert das Wachsen in rauen, hohen Lagen sowie die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten und Schädlingen. Überzeugen Sie sich selbst von der Sortenvielfalt an Äpfeln, Birnen, Zwetschgen, Marillen, Pflaumen, Kirschen, Pfirsiche, Nektarinen, Quitten und vielem mehr. Unabhängig ob altbewährte oder neue Sorten, der Rat vom Fachmann bei der Baumschule Putzerhof ist Ihnen garantiert!

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Berggipfel im Tauferer Ahrntal, das grüne Pustertal, die Genuss-Region Eisacktal, der kulturreiche Vinschgau und die beeindruckende Schönheit der Dolomiten im Gader- und Grödnertal. Insgesamt ist Südtirol ein Eldorado für Wanderfreunde. An der Südseite der Alpen ist es in den Sommermonaten angenehm warm, und im Herbst lockt die traumhafte Fernsicht. Man kann hier große Bergtouren unternehmen, aber auch gemütlich von Alm zu Alm wandern. Ebenso bieten sich im Meraner Land die wundervollen Waalwege zum Erkunden an, oder wer höher hinauf möchte, kann die anspruchsvollen Höhenwege und Hochtouren in der Texelgruppe oder im Tauferer Ahrntal in Angriff nehmen. Und auch Kletterer kommen voll auf ihre Kosten, denn neben den vielen Klettergärten bieten besonders die Dolomiten traumhafte Klettersteige und Touren. Doch man kann es auch langsam angehen, und bei einem kurzen Wellnessaufenthalt zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen oder aber einfach abschalten. Gerade im Frühjahr bieten Hotels oftmals besondere Angebote, damit wir es uns so richtig gemütlich machen können. Manche Wellnesshotels machen ihren Wellnessbereich sogar öffentlich zugänglich, sodass nicht nur ihre Hausgäste, sondern auch alle anderen ihr Angebot nutzen können. Kleine Alltagsfl uchten wie ein entspannender Saunabesuch, eine Massage und ein Verwöhn-Programm bei der Schönheitspfl egerin oder Friseurin sind längst keine Geheimtipps mehr, wenn es darum geht, eine kleine Auszeit zu genießen. Entspannung, Wohlbefi nden, Gesundheit: Diese Begriffe charakterisieren den Wellness-Trend, der seit ungefähr zwei Jahrzehnten auch bei uns einen enormen Auftrieb bekommen hat und nach wie vor ungebrochen gefragt ist. Dabei gilt: Die Angebote in diesem Bereich werden immer vielfältiger und Relaxen ist längst nicht nur im Rahmen eines längeren Urlaubs möglich. Vor allem jetzt, nach mehreren Lockdowns, dem bei vielen Menschen entstandenen Stress durch Unsicherheit und Ängste, punkten Hotels, die ein entspannendes Wellness-Angebot präsentieren können. Dabei muss es nicht immer ein riesiger SPA-Bereich sein, denn damit Körper und Geist richtig relaxen können, braucht es auch das stimmige Umfeld. Ein schön angelegter, gepfl egter Garten mit bunten Blumen und blühenden Obstbäumen zum Beispiel oder aufmerksame Mitarbeiter und ein freundlicher Service können genauso zur Wohlfühl-Atmosphäre beitragen, die viele Menschen derzeit suchen. Will heißen: Ein optimales Wellness-Angebot wird für den Urlauber erst dann zum Hochgenuss, wenn im Betrieb auch sonst alles passt – von der Gastfreundschaft und der Ausstattung bis hin zum kulinarischen Angebot. Schließlich nützt auch die schönste Panoramasauna nicht, wenn im Betrieb, in dem sie zu fi nden ist, der Gast nicht im wahrsten Sinne des Wortes herzlich willkommen ist. Glücklicherweise ist die Kombination von stimmigem Rundumangebot und ehrlicher Gastfreundlichkeit in vielen Südtiroler Betrieben gegeben. Besonders auch das Pustertal ist mit seiner unverwechselbaren Naturlandschaft, dem breit gefächerten Sport- und Aktivangebot sowie der lebendigen Pfl ege von Brauchtum und althergebrachten Traditionen über die Jahrzehnte zu einer begehrten Urlaubsdestination für Wellness-Freunde geworden.

SCHWITZEN UND SCHWIMMEN

Sauna ist nicht nur eine gesunde Freizeitbeschäftigung im Herbst und Winter. Auch im Frühling ist Saunieren eine wunderbare Möglichkeit,

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„Roter Hahn“ Qualitätsprodukte – 100 % Bauernhof

Die Qualitätsmarke „Roter Hahn“ steht seit jeher für kleine landwirtschaftliche Betriebe, die mit großem Ehrgeiz ihre am Hof erzeugten Rohstoffe in wahre Köstlichkeiten verwandeln. Hergestellt werden die fast 800 verschiedenen Produkte von insgesamt 82 Bauernhöfen.

GROSSE VIELFALT: 18 PRODUKTGRUPPEN

Die „Roter Hahn“ Produktwelt umfasst: frisches Obst und Gemüse, Fruchtsäfte, Fruchtsirupe, Fruchtaufstriche, Trockenobst, Soßen und Eingelegtes, Destillate, Essige, Kräuter, Käse und Milchprodukte, Frischfl eisch, Speck und Würste, Freilandeier, Honig, Brot, Nudeln und Getreide.

DAS QUALITÄTSVERSPRECHEN

Mindestens 75% der zur Verarbeitung herangezogenen Rohstoffe stammen direkt vom eigenen Hof.

Die Verarbeitung der Produkte fi ndet direkt am Hof statt.

Jedes Produkt, das die Marke „Roter Hahn“ trägt, hat eine Blindverkostung durch eine unabhängige Fachkommission positiv bestanden.

DIE „ROTER HAHN“-PRODUZENTEN IN IHRER NÄHE

Ausluger in St. Lorenzen (Freilandeier) 0474 474333 Beerenhof in Niederdorf (Fruchtsirupe & Eingelegtes) 347 1137748 Chi Prà in Abtei (Käse & Milchprodukte) 339 6109554 Fasslerhof in Niederdorf (Fruchtsirupe) 0474 745166 Gatscher-Hof in Kiens (Käse & Milchprodukte) 340 7837491 Hintnerhof in Gsies (Freilandeier) 349 8355749 Hochgruberhof in Mühlwald (Käse & Milchprodukte) 347 8452982 Lü de Pincia in Enneberg (Honig, Met, Kräuter) 333 9642712 Lüch da Ciampidel in Abtei (Frischfl eisch) 334 8223922 Lüch da Pcëi in Abtei (Käse & Milchprodukte) 0471 849286 Mairhof in Sand in Taufers (Freilandeier) 0474 679344 Moarhof in Sand in Taufers/Ahornach (Käse & Milchprodukte) 340 0538406 Neuhaus Hof in Sand in Taufers (Käse & Milchprodukte) 347 8378186 Santerhof in Mühlbach (Fruchtsäfte & Wein) 0472 849632 Unterhölzlhof in Olang (Käse & Milchprodukte) 346 6060760 Unteroltlhof in Sexten (Käse & Milchprodukte) 0474 710658

ZUM GREIFEN NAH

Die bäuerlichen Produkte der Marke „Roter Hahn“ können direkt ab Hof, landesweit in vielen Lebensmittel-Fachgeschäften sowie in den Pur-Südtirol-Genussmärkten erworben werden.

Broschüre kostenlos anfordern:

Roter Hahn – Südtiroler Bauernbund ,K.-M.-Gamper-Straße 5, 39100 Bozen Tel. 0471 999 308 info@roterhahn.it, www.roterhahn.it Alle Höfe sind mit ihren Produkten unter www.roterhahn.it abrufbar.

um abzuschalten und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Die positiven Eigenschaften des Schwitzens haben mit der Ausscheidung von Stoffwechselabfällen zu tun. Die Haut, die manchmal als unsere „dritte Niere“ bezeichnet wird, ist wegen ihrer großen Oberfl äche perfekt dafür geeignet, Abfallprodukte des Stoffwechsels auszuscheiden. Besonders gut gelingt das natürlich, wenn die jeweilige Person ordentlich schwitzt. Und wo lässt es sich besser schwitzen als in der Sauna? Angenehm ruhig und warm ist es dort, daher hilft das Saunieren bestens beim Entspannen und soll übrigens auch vor Infekten schützen. Dass die Corona-Krise gerade in diesem Bereich höchste Ansprüche in Sachen Sicherheit, Sauberkeit und Hygiene abverlangt, muss an dieser Stelle nicht eigens erwähnt werden. Das gehört mittlerweile zum Einmaleins des Gastgewerbes. Wer den Gästen Unsicherheiten und Ängste nehmen möchte, sollte das Niveau der Gesundheits- und Sicherheitsmaßnahmen über die gesetzlichen Standards heben, um dadurch den Gästen einen

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viel zu entdecken!

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unbeschwerten Aufenthalt zu ermöglichen. Schließlich wünscht sich der Gast im Frühling und Sommer 2021 nichts mehr, als Unbeschwertheit und ein Zur-Ruhe-Kommen. Nach Monaten verschiedenster Entbehrungen und Lockdown-bedingter Restriktionen ist dies gut nachvollziehbar. Doch zurück zum Thema Sauna: Durch den Prozess des Saunierens - also den Wechsel von kalt und warm - wird das Immunsystem aktiviert; das stärkt die Abwehrkräfte, außerdem wird durch den Wechsel von kalt zu warm auch der Kreislauf stabilisiert. Doch aufgepasst: Wer die Sache falsch angeht, kann seinem Körper schaden. Um die positiven Effekte zu erreichen, muss man demnach richtig saunieren. Man darf zum Beispiel nicht zu lange in einer Sauna bleiben und muss sich zwischen den Saunagängen genug Erholung gönnen. Daher sollte man mit einer eher milderen Sauna starten – etwa mit 50 bis 60 Grad. Acht bis zehn Minuten pro Saunagang reichen völlig aus. Danach tut Bewegung gut, am besten an der frischen Luft. Aus diesem Grund haben die meisten Saunaanlagen auch abgeschirmte Außenbereiche, in denen man sich nach dem Saunagang abkühlen und entspannen kann. Anschließend sollte man sich langsam kalt abduschen - allerdings nicht zu plötzlich. Besonders gut tut es, den Duschstrahl vom rechten Fuß, Bein und Arm langsam zur linken Körperhälfte und bis zum Herzen hin zu führen. Danach sollte man 20 bis 30 Minuten ruhen. An diese Phase können bis zu zwei weitere, heißere Saunagänge inklusive Bewegung, Duschen und Ruhen angeschlossen werden. Für drei Saunagänge sollten etwa zwei Stunden eingeplant werden. Übrigens: In Sachen Sauna hat sich im modernen Tourismus unglaublich viel getan. Spezialisierte Unternehmen haben individuelle Lösungen für jeden Betrieb im Angebot. Das reicht von Schnee- und Eissaunas bis hin zu schonenden Bio-Dampfsaunas, die aufgrund ihrer moderaten Temperaturen gerade auch für Sauna-Anfänger sehr bekömmlich sind. Zudem kommen immer öfter auch besondere Saunaformen zum Einsatz, etwa in Form von großen Fässern oder Kugeln; der Kreativität beim Sauna-Bau sind eigentlich kaum Grenzen gesetzt. Für großes Wellness-Glück braucht es nicht nur Hitze, sondern auch Wasser. Dabei ist die Rede nicht nur von der Kaltwasserdusche nach der Sauna oder dem Eisbecken, sondern auch vom ansprechenden Pool-Bereich, der heutzutage zu jedem modernen Hotel dazugehört. Hierbei zählt nicht die Größe, sondern vor allem die Feinheit und Kreativität des Angebots. Zum Beispiel lassen sich verschiedene Beckenformen hervorragend kombinieren und gewährleisten oftmals sogar eine Verbindung zwischen Innen- und Außenbereich. Stark im Trend sind die sogenannten „Infi nity-Pools“, aber auch natürliche Wasserfl ächen und Naturschwimmteiche erfreuen sich zunehmend großer Beliebtheit. Letztere kommen ganz ohne Chlor und andere Chemikalien aus, die natürliche Selbstreinigung funktioniert relativ einfach: Ein Schwimmteich besteht aus zwei Zonen, die miteinander in Beziehung stehen. In der Regenerations- oder Reinigungszone sorgen verschiedene Pfl anzen dafür, dass dem Wasser Nährstoffe wie Phosphor oder Stickstoff entzogen werden. Genau dadurch kann in der zweiten Zone, im

wahrsten Sinne des Wortes ungetrübtes Schwimmvergnügen genossen werden. Zudem helfen unzählige Mikroorganismen, das Wasser sauber zu halten. So wird naturnaher Badespaß mit vollständigem Verzicht auf Chemie möglich.

MENTALE WELLNESS

Nicht nur der Körper braucht hin und wieder eine kleine Auszeit. Gerade jetzt, in Zeiten der extrem schnell voranschreitenden Digitalisierung, der ständigen Erreichbarkeit zwischen Smartphones, Webinaren und Online-Meetings tut es gut, dem Geist Erholung zu gönnen und richtig abzuschalten. Daher liegen Angebote für mentale Wellness voll im Trend. Stressmanagement, Persönlichkeitsentwicklungs und „Digital Detoxing“ sind mittlerweile Begriffe, die zu einem zeitgemäßen Wellnessangebot dazugehören. Ebenso angesagt ist die Rückbesinnung auf alte Entspannungsmethoden und Anwendungen wie beispielsweise jene nach Sebastian Kneipp und Hildegard von Bingen. Dabei liegt der Fokus auf der Natur und auf natürlichen Anwendungen, eine Tendenz, die sich Südtirol weit erkennen lässt: Die Menschen wollen Wellness zunehmend in Verbindung mit Natur erleben. Yoga im Freien, eine Massage unter freiem Himmel oder Waldbaden – allesamt Erlebnisse, die Ruhesuchende die Natur bewusst spüren lassen und für wohltuende, natürliche Entspannung sorgen, die nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist gut tut.

GAUMENFREUDEN UNTER FREIEM HIMMEL

Unter freiem Himmel essen – welch ein Genuss! Egal, ob auf dem Balkon, der Terrasse oder im Garten, das gemütliche Zusammensein und gemeinsame Essen im Freien setzt dem Gaumenschmaus das Sahnehäubchen auf. Und bald ist es wieder so weit, dass wir sogar schon an die ersten Grillabende denken können. Dabei müssen es nicht immer Würstchen, Schnitzel oder Steak sein, die auf dem Grillrost landen. Beim Grillen kann man der Phantasie ruhig freien Lauf lassen und auch mal etwas ganz Neues ausprobieren. Ob Obst, Gemüse, Käse, Bruschetta oder doch Fleisch, viele Grillbegeisterte konzentrieren sich zunehmend auf regionale Produkte. Heimisches Qualitätsfleisch mit einer ausgeprägten Marmorierung beispielsweise eignet sich besonders gut für eine unvergessliche „Grigliata“. Der Ruf verpflichtet eben: Insgesamt unterliegen Südtiroler Produkte strengen Qualitätskriterien. Vom Obst und Gemüse übers Brot bis hin zum Schnaps findet man eine breite Palette an Lebensmitteln aus der Region, die zurzeit beliebter sind denn je. Nicht nur in vielen Geschäften, auch in Restaurants, Hotels und auf Märkten ist die bunte und gesunde Vielfalt aus Südtirol Programm. Dabei gilt: Wo Südtirol draufsteht, ist auch Südtirol drin. Was heißen will, dass vom Rohstoff bis zur Vermarktung garantiert alles aus dem Land stammt und die betreffenden Produkte zu Recht mit „Made in Südtirol“ betitelt werden dürfen. So wird mit heimischen Produkten aus jeder Gartenfeier oder Grillparty ein kulinarisches Spektakel, das man zudem mit einigermaßen gutem Gewissen genießen kann. Übrigens: Gewürzmischungen selbst herzustellen macht ungemein Spaß und man kann somit auch besser auf den eigenen Geschmack eingehen. Darüber hinaus erweist es sich als ein schönes und im wahrsten Sinne des Wortes geschmackvolles Mitbringsel, wenn man zu einem Grillabend eingeladen ist. Gutes Fleisch sollte man nämlich – wenn überhaupt – nur mit Trockenmarinade marinieren. Den Geschmack am Teller kann man dann immer noch mit gutem Olivenöl oder etwas Kräuterbutter intensivieren. Viel Freude also bei der ersten Garten- oder Grillfeier des Jahres! (SH)

IM MY ARBOR ERWARTET MICH Täglich wechselnde Thementage beim Frühstück 5-Gänge-Menü mit Wahlmöglichkeiten aus der Klassiker-Karte Sauna-Aufgüsse passend zum Tages-Thema Benutzung der SPA Arboris am Abreisetag inklusive

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17° Brunecker Sommercamp

Sorglos durch die schulfreie Zeit

Liebe Eltern, wir freuen uns auch heuer wieder, das Brunecker Sommercamp zum 17° MAL als Ferienbetreuung in Bruneck anbieten zu können. Am Standort des Trainingszentrums der Sektion Yoseikan Budo & Fitness des SSV Bruneck, direkt beim Brunecker Freischwimmbad beim wunderschönen Erholungsgebiet „Sternwaldele“, können Kinder und Jugendliche beim Sommercamp nicht nur viel Sport treiben, sondern auch die beiden Landessprachen lernen bzw. vertiefen und neue Freundschaften knüpfen. All jene, die gerne wieder während der schulfreien Zeit täglich Sport & Action erleben wollen und sich mit Kunst und Sprache beschäftigen möchten finden sicher bei unseren vielfältigen Campangeboten eine Sportart, die auch richtig SPASS macht. DAS EINSCHREIBEFORMULAR IST ONLINE

Betreuungsplatz sichern und den Teilnehmerplatz absichern – lange vorfreuen Storno-Sorgen beruhigen. Kostenlose Storno Garantie (Covid-Storno * siehe Stornobedingungen)

WIR FREUEN UNS AUF DEINE ANMELDUNG:

www.brunecker-sommercamp.it

1. Woche 2. Woche 3. Woche 4. Woche 5. Woche 6. Woche 7. Woche 28. Juni - 02. Juli 05. Juli - 09. Juli 12. Juli - 16. Juli 19. Juli - 23. Juli 26. Juli - 30. Juli 02. August - 06. August 09. August – 13. August Die Wochen sind als Ganztagesbetreuung (mit inkludiertem Mittagessen, 2 Pausenverpflegungen und Wasser) wöchentlich buchbar. Von Montag bis Freitag in der Zeit von 8 Uhr bis 16 Uhr. Innerhalb dieser Betreuungszeiten steht ein umfangreiches Freizeit- Lern-, Erlebnis-, Abenteuer- und Workshop-Programm zur Auswahl, dieses bildet das beliebte Grundgerüst des BRUNECKER SOMMERCAMPS. Die Teilnehmer/inne können verschiede Workshops in Spiel, Sport, Kunst, Sprache pro Woche besuchen.

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