Dia Mundial sense Tabac 31/05/2015 Guia de lectura
El Dia Mundial Sense Tabac, promogut per l’OMS des de 1988, aconsegueix centrar l'atenció general sobre el principal problema que representa el consum de tabac per a la salut pública. Enguany, el tema principal de la jornada és "Aturem el comerç il·legal dels productes del tabac" i té com a objectiu no només aconseguir la col·laboració de tots els països per posar fi a aquesta activitat, sinó també sensibilitzar sobre el dany que causa a la salut i als interessos de la població.
Avui deixo de fumar: coma conseguir-ho superant l’ansietat Marín Tuyà, Dolors Has intentat deixar de fumar mil vegades i no ho has aconseguit? Has recaigut després de fer un gran esforç que finalment no t’ha servit de res? Una guia que t’acompanyarà en cadascuna de les etapes d’aquest procés, fins que hauràs aconseguit deixarho, i això et proporcionarà una satisfacció incalculable. Inclou un CD amb tècniques de respiració i relaxació. Font: Viena Edicions
¿Dejar de fumar? Kleinman, Lowel
Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo Carr, Allen
Es fácil dejar de fumar para siempre Carr, Allen
Manual de diagnóstico y tratamiento del tabaquismo Pardell i Alentà, Hèlios
¿Cómo dejar de fumar? Planchuelo, Ma Ángeles
Cómo dejar de fumar Ṧkorjanec, Branka
Deja de fumar para siempre Carewicz, Otmar
Es fácil dejar de fumar (DVD) Carr, Allen
Fumar para contarlo Amiguet, Lluís Lluís Amiguet, periodista de La Vanguardia i autor de la tercera part de les entrevistes que diàriament apareixen a «la Contra» d’aquest diari, entrevista a quaranta-dos reconeguts personatges de diferents àmbits (cineastes, escriptors, actors, actrius, cuiners, polítics, músics…) sobre la seva addicció al tabac, la seva superació, la seva limitació, el seu autocontrol, les seves excuses (segons els casos) i la visió general de tots ells sobre el món que envolta el tabaquisme I alters addicions. Font: Planeta
És fàcil que les dones deixin de fumar Carr, Allen
El placer de dejar de fumar Masgrau i Bartis, Miquel
¡Quiero dejar de fumar! Ramon, Josep Maria
Siete pasos para dejar de fumar Fisher, Edwin B.
Días sin fumar Verdú, Vicente L’addicció al tabac és tan forta com l’addicció a l’heroïna o fins i tot superior si s’atén al nivell de recaigudes. Ser fumador no és el mateix amb o sense tabac. Aquest és un llibre en el que es conta, dia a dia, al llarg de tres mesos, les diverses i contradictòries impressions una vegada deixes de fumar, el continuat esforç davant el desig que es reclama legítim i les vivències de pugna i victòria reflectides en termes de melangia i autoestima. Font: editorial Anagrama
Tabaco, personalidad y estrés Eynseck, H. J.
Tabaquismo: guía didáctica para padres y educadores Díaz Sánchez, Fracisco A.
Usted puede dejar de fumar Sánchez-Ocaña, Ramón
Usted puede dejar de fumar: un sistema gradual para lograrlo definitivamente Cózar, Agustín
Consigue dejar de fumar Dr. Alberto Seoane El Dr. Fum presenta el mètode de la Reducció Gradual Assistida® (RGA) que ha demostrat ser el més durador en el tractament del tabaquisme, especialment en els casos més difícils. Aquest mètode té una doble vessant, una és la reducció gradual de la nicotina administrada pel tabac i una altra aprender a viure sense desitjar el tabaco. El llibre inclou una aplicació gratuïta per a mòbils (iOS i Android) que envia missatges de seguiment als seus usuaris per a poder posar en pràctica cadascuna de les etapes del mètode del Dr. Fum. Font: Planeta de libros
Biblioteca Camp de l’Arpa–Caterina Albert Indústria, 295 08041 Barcelona Tel. 934 508 646 A/e: b.barcelona.ca@diba.cat A/I: www.bcn.cat/bibcampdelarpa Horari Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte
16 a 20:30 h 10 a 14 h i 16 a 20:30 h 16 a 20:30 h 10 a 14 h i 16 a 20:30 h 10 a 14 h i 16 a 20:30 h 10 a 14 h