BOUGEZ JEUNESSE
pistes de lecture sur les activités ludiques et sportives et le yoga pour les enfants
Les documents sélectionnés sur les activités ludiques et sportives (dès page 4) et le yoga (dès page 10) pour les enfants sont tous disponibles et empruntables gratuitement à l’Espace sport et dans certaines de nos bibliothèques municipales.
Vous pouvez cliquer sur les titres pour consulter leurs disponibilités (version en ligne via le code QR en dernière page)
Bonne lecture et à bientôt entre nos murs !
Petits mouvements, grands bénéfices : bien dans son corps pour grandir heureux
Hollender, Jessica
Vuibert, 2023
Le corps jouant un rôle important dans le développement harmonieux de l'enfant, ce guide permet aux parents de découvrir les enjeux du mouvement à travers des outils comme les réflexes archaïques ou le brain gym. L'auteure propose des exercices ludiques et faciles, essentiels au développement futur des apprentissages.
La gym des tout-petits : 30 activités pour développer la motricité, 3-6 ans
Pavy, Pascale
Mango, 2018
Trente activités pour développer la motricité des enfants de 3 à 6 ans : contrôle de l'équilibre, souplesse, adresse, coordination motrice, etc.
Préparation physique du jeune sportif : le guide scientifique et pratique
Ratel, Sébastien
Amphora ; 2018
Des connaissances scientifiques, techniques et pratiques pour permettre un meilleur suivi des jeunes sportifs dans leur préparation physique, à destination des entraîneurs, des éducateurs sportifs et des préparateurs physiques qui les suivent et les accompagnent dans leur pratique physique et sportive.
Les jeux de nos grands-parents : s'amuser loin des écrans
Bonneton jeunesse, 2017
Plus de cent jeux traditionnels pour développer l'expression écrite, l'imagination, les réflexes, la coordination motrice, l'attention et la concentration, pour un, deux et jusqu'à quarante joueurs, avec des accessoires simples à trouver et à fabriquer. Parmi les activités proposées : Jacques a dit, le portrait chinois ou les petits papiers.
Simplissime, 3-6 ans : le livre de petite gym le plus facile du monde
Garibaldi Salamon, Corinne
Hachette Enfants, 2017
Plus de 30 exercices compris en un coup d'oeil, à faire tout en s'amusant ! Par Corinne Garibaldi Salamon, médecin du sport, fondatrice des centres Bébégym et auteur de programmes de gymnastique pour la petite enfance. Illustrations d'Alice Gravier.
J'apprends la gym
Ousset, Emmanuelle
Milan jeunesse, 2017
Un documentaire qui présente les bases de la gymnastique, de l'inscription au club aux règles de vie collective en passant par les exercices d'entraînement, les disciplines et les gymnastes célèbres.
L'enfant et l'activité physique : de la théorie à la pratique
Désiris, 2014
39 spécialistes font le point sur les aspects scientifiques, techniques et méthodologiques de la pratique sportive des enfants pour aider les professionnels à mettre en place des activités adaptées. Ils décrivent la programmation et les conditions des séances, les apports nutritionnels, etc., sur la base de connaissances spécifiques à l'enfant afin de concilier entraînement, compétition et santé.
Pratique d'actions motrices pour les enfants jusqu'à 7 ans
Saublens, Catherine
Amphora, 2014
L'enseignante propose des jeux, ateliers ou exercices pour organiser à l'intérieur ou en extérieur des séances de psychomotricité pour chaque niveau de l'école maternelle. Avec des exercices associant psychomotricité et notions de français et de mathématiques.
Mobilité et psychomotricité pour les enfants : 120 exercices ludiques et illustrés pour les 3-13 ans
Texier, Loïc Amphora, 2014
Exercices ludiques, basés sur des postures animales, pour renforcer le corps, devenir plus agile et aider l'enfant à se sentir à l'aise avec son corps en mouvement.
Bouger en classe et à la maison : mouvements et respirations pour un corps et un esprit dynamiques
Vernier, Muriel
LEP, 2012
Des extraits du manuel de kinésiologie éducative Brain gym, de P.E. et G. Dennison. Il propose une série d'activités et de mouvements à réaliser aux différents moments de la journée, destinés à favoriser l'attention et la concentration pour les apprentissages.
Comment enseigner en maternelle les activités physiques et les expériences corporelles
Mettoudi, Chantal
Hachette Education, 2010
Guide du nouvel enseignant proposant des activités physiques et de développement moteur, des progressions, des pistes pour explorer les liens entre l'éducation physique et les autres apprentissages, et des projets interdisciplinaires.
Des jeux, des enfants, des sports
Volume 1, 120 fiches de jeux dans 11 sports & la danse : + 20 formules de compétitions éducatives
Fédération sportive et gymnique du travail
Journal de l'animation, 2010
Un guide destiné aux animateurs, aux enseignants, et plus largement à tous les éducateurs qui mettent en oeuvre des activités sportives avec des enfants de 6 à 15 ans. Pour chaque sport (athlétisme, boxe, danse, handball, natation, tennis, escalade, football, etc.), plusieurs fiches de jeux sont proposées, avec les règles, les variantes et les évolutions possibles.
J+S kids : le programme de sport destiné aux enfants de 5 à 10 ans
STEINMANN, Patricia
BASPO, 2010
Le projet « J+S-Kids » a été lancé dans le cadre de l’offre Jeunesse+Sport suite à une motion déposée au Conseil national. Durant la phase de lancement 2008/2009, environ 1’000 experts et 12’000 moniteurs ont été formés. Le succès a été immédiat sur le terrain, puisque la demande a été très forte dès le début, en particulier dans le sport associatif.
Activités physiques et développement de l'enfant : licences
STAPS et éducateurs sportifs, professionnels du sports et de la santé
Duché, Pascale ; Van Praagh, Emmanuel Ellipses, 2009
Cet ouvrage destiné aux professionnels du sport est composé de 30 exercices corrigés et 80 figures. Ses objectifs : acquérir les connaissances de base en physiologie et psychologie du développement et relation avec les APS, s'initier à la méthodologie de recherche en APS.
Raisons d'agir, raisons d'apprendre
Revue EPS, 2008
Une douzaine d'APSA (Activités physiques, sportives et artistiques)
couvrent la totalité de la scolarité de la 6e à la seconde. Chaque séance débute par le récit de la dernière séance du cycle et pose un défi à relever par la classe entière.
Musculation pour l'enfant et l'adolescent : pourquoi, quand, comment ? :
Pauly, Olivier
Amphora, 2007
principes fondamentaux pour bien débuter
L'auteur explique quand doit commencer le travail de renforcement musculaire chez l'enfant, par quels exercices, selon quelle ligne directrice et avec quel objectif. Ce manuel met l'accent, de manière chronologique, sur les principes fondamentaux pour bien débuter la musculation en toute sécurité. Présente plus de 200 exercices évolutifs et adaptés.
Développement corporel : répertoire d'activités pour une éducation globale des enfants de 2 ans et demi à 8 ans
Belgique. Ministère de la Communauté française. Administration générale de l'enseignement et de la recherche scientifique
Centre technique de l'enseignement de la commune française de Belgique, 2006 Guide d'activités pour l'école maternelle. Propose des exercices visant à favoriser les processus de maturation et d'éducation qui conduiront à l'autonomie, permettant de vivre les situations dans une relation ou la maîtrise est substituée à la dépendance.
Quel sport pour quel enfant ? : pour un développement harmonieux de l'enfant, bien dans son corps, bien dans sa tête
Binder, Michel
Marabout, 2005
Guide les parents dans le choix d'un sport pour leur enfant en proposant une réponse adaptée à chaque enfant. Explique l'importance du sport dans le développement physique et psychique de l'enfant mais également du plaisir dans la pratique d'un sport.
Enfance active, vie saine : mouvement, coordination, force
Binder, Michel
Office fédéral du sport de Macolin, 2004
Quels sont les effets de l'activité physique et du sport sur le développement des enfants? Cinq chapitres présentent des faits et une amorce de de solutions à cette question:- Cadre de vie active, enfance saine (10 min)- Motricité, la clé du développement de l'enfant (11 min)- Force et maintien des postures, la musculation chez les enfants (7 min)- Enfants actifs, adultes sains (6 min)- Des os solides (8 min).
Petit Yogi : sur le chemin de la sagesse
Lespinasse, Nicolas
Ed. de l'Onde, 2023
Explication des dimensions spirituelle et philosophique du yoga et premières pistes à suivre pour en commencer la pratique. Un support audio est accessible en ligne.
Le petit yoga : comment bâtir des cours de yoga pour les enfants de 5 à 11 ans avec des jeux, des exercices et des contes pour grandir
Tedeschi, Clemi
Macro Editions, 2022
Guide pratique pour construire des séances de yoga destinées aux enfants à l'aide de rituels d'ouverture, de fermeture, de jeux et de méditations, accessibles pour tous les niveaux.
Contez yoga : contes pour enfants de 1 à 6 ans
HOOLAND, Michelle van
L'Harmattan, 2020
Treize contes invitant les enfants à devenir les personnages de l'histoire à travers des postures de yoga inspirées de l'attitude des différents animaux évoqués (chat, tigre, lion ou éléphant). Les participants ont alors la possibilité de souffler, toucher, sentir, marcher, sauter, chanter ou encore danser.
Le yoga, c'est fait pour toi ! : petit guide du yoga
Légale, Ariane
Rue des enfants, 2020
Après avoir présenté le yoga pour enfants et ses bienfaits ainsi que des conseils sur l'âge ou le rythme de pratique, ce guide propose des exercices adaptés aux plus jeunes basés sur leur quotidien ou leurs émotions.
Petites séances de yoga en famille : 8 rituels pour un quotidien serein
Cuisinier, Emilie
Hatier, 2020
Huit séances de yoga adaptées aux différents moments de la journée pour pratiquer la relaxation en famille : bien commencer la journée, se ressourcer à la fin de celle-ci, se préparer au sommeil, gérer les émotions négatives au quotidien ou encore développer ses capacités d'attention. Avec des jeux d'acroyoga pour renforcer la confiance mutuelle.
Relaxations thérapeutiques pour enfants et ados
Peretti, Nathalie
Le souffle d'or, 2018
Un ensemble de séances de relaxation destinées aux jeunes patients. A travers ces exercices, ils pourront retrouver leur énergie, mettre à plat leurs émotions et apprendre à écouter leur corps.
Le grand livre du yoga pour les enfants : 50 postures et une infinité de possibilités ! : dès 3 ans
Vinay, Shobana R.
Mango, 2018
160.000 possibilités pour préparer des séances de yoga avec son enfant.
Gym douce pour les enfants : stretching et yoga : s'étirer, se tonifier, se relaxer, se concentrer, se défatiguer
Choque, Jacques
Amphora, 2018
A destination des parents, des animateurs et des instituteurs, des exercices, des enchaînements, ainsi que des jeux de relaxation et de respiration spécialement destinés aux enfants afin qu'ils puissent se détendre ou réguler leur tonus et leur stress.
Yoga pour enfants : 20 ateliers à faire en famille en 7 minutes
Martin, Claudia (professeure de yoga)
Hachette Pratique, 2018
Un guide pour pratiquer le yoga en famille selon l'âge de l'enfant ou les émotions ressenties. Il propose des séances de sept minutes combinant 23 postures et enchaînements.
Je fais le loir, le cobra et la rainette : 50 exercices de yoga pour les enfants
CLEMENCEAU, Jean-Pierre
Albin Michel, 2015
Méthode ludique combinant yoga et gymnastique. Elle propose des exercices simples de respiration et de méditation destinés aux enfants entre 2 et 12 ans en vue de leur apprendre à surmonter l'anxiété et les tensions.
Yogito : un yoga pour l'enfant
Giammarinaro, Martine ;Lamure, Dominique
HOMME (DE L'), 2005
En cette époque où les jeunes sont moins actifs, le yoga offre une solution valable, AMENANT l'enfant à s'éveiller à son corps, à son esprit, à son monde intérieur et à l'échange constant entre soi, l'autre et l'environnement. Il améliore la condition physique, mais aussi la concentration, la confiance en soi et en les autres. Il propose une approche ludique des différentes postures, exercices de respiration, de relaxation et des façons d'intégrer cette discipline au quotidien.
L’ESPACE SPORT
http://institutions.ville-geneve.ch/fr/bm/nosbibliotheques/adresses-et-horaires/espace-sport
VERSION NUMERIQUE
https://issuu.com/bibliobmu/docs/bougezjeunesse
