Adultes – documentaires L’ère de l’individu tyran : la fin d’un monde commun SADIN, Eric Grasset, 2020
A l'aune des nombreuses protestations, manifestations et grèves, dont la colère est démultipliée sur les réseaux sociaux, Eric Sadin expose les raisons de cette révolte de l'individu contre la société qui ne fait que croître. Le contrat social traditionnel, celui de la communauté solidaire et inclusive, a cédé sous les coups de boutoir de l’ultra-libéralisme. L’individu moderne qu’on croyait hyper-connecté n’est finalement relié qu’à lui-même, petit roi dans un monde narcissique où seule la primauté du soi règne. Une proposition de lecture de Christian
Gagner aux échecs (même quand on débute) BORDI, Kévin Hoëbeke , 2021
Ancien joueur d'échecs professionnel, l'auteur partage des techniques et coups de maîtres célèbres tels que le gambit de la reine, la défense sicilienne, le mat du couloir, le coup de la fourchette, entre autres. (source : electre.com) Une proposition de lecture de Charles
La méthode Wim Hof : la thérapie par le froid pour devenir fort, heureux et en bonne santé HOF, Wim G. Trédaniel, 2021
WIM HOF, surnommé « l'Homme de glace », détient de nombreux records du monde d'exposition au froid extrême, dont l'ascension du Kilimandjaro vêtu d'un simple short, un semi-marathon couru pieds nus au-delà du cercle polaire arctique, et près de deux heures passées dans un caisson rempli d'eau glacée. Convaincu de ne pas être un cas exceptionnel et que tout être humain peut réaliser ce qui semble impossible, Wim Hof révèle avec passion son parcours pour devenir le célèbre Iceman. Pour la première fois, il présente de manière exhaustive sa méthode révolutionnaire qui repose sur trois piliers : - Le froid - La respiration - La force du mental (source : www.librairie-de-paris.fr) Une proposition de lecture de David
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