Espace sport : revue d'été (2018)

Revue d’été Petite sélection d’articles, de dossiers ou de hors-séries qui ont retenu notre attention à la lecture de nos magazines ces dernières semaines

Espace sport, juillet 2018

Dossier « Les secrets d’entraînement de Bruce Lee » Christophe Champclaux (juilletaoût 2018) in : Karaté Bushido, n°1807, p. 38-43 Le Petit Dragon a enrichi et complètement revu sa pratique martiale en ouvrant ses écoles de Kung-fu aux Etats-Unis, au contact de bodybuilders. La musculation augmentera la puissance, la souplesse va accroître la rapidité et le travail cardio-vasculaire améliorer la résistance à l’effort. La légende des arts martiaux a intégré sa progression dans un programme global, synthèse des programmes Hak Heung et Los Angeles. Les 2 dernières pages sont un portfolio d’images de Lee. Il s’agit surtout de célébrer l’anniversaire de la mort du maître, il y a 45 ans.

Magazine Randonner.ch, n° 4, août 2018 Ce mois d’août, le magazine thématique Randonner.ch célèbre sa 35ème édition avec un numéro entièrement en noir et blanc et des articles où la randonnée n’est évidemment jamais absente même si elle n’est pas centrale ; les moutons (blancs) à nez noir du val de Tourtemagne (VS) sont, lit-on, têtus comme des valaisans, mais très photogéniques. Photogénique également, l’art du papier découpé, typiquement suisse, dont le seul énoncé évoque immédiatement de longs défilés de vaches, sapins et chalets d’alpage. Mais d’autres sujets de photoreportage se prêtent parfaitement au traitement noir/blanc ; les traces d’un incendie de forêt au Tessin, et le jeu des ombres et lumières sur le glacier Vadret (GR). Un numéro très graphique, réussi et original.

Dossier « Plus vite, plus fort, plus loin » Christine Brennan (juillet 2018) in : National Geographic, n° 226, p. 42-69 Quand une institution comme le National Geographic propose un dossier sur les progrès de la science et de la technologie et nous explique comment on peut établir de nouveaux records aujourd’hui –et les sportifs ne manquent pas d’atouts pour y parvenir si on pense aux équipements et l’encadrement- on plonge dedans en toute confiance. Le dossier est en outre illustré de portraits d’athlètes intéressants et émouvants et pose la question des limites des capacités humaines pour progresser, sans occulter le recours au dopage et en rappelant que le facteur « mental » est indispensable pour « faire sauter » de nouveaux records.

Dossier « Spécial montagne » rédaction (juil.-août-sept. 2018) in : Cyclo Coach, n° 53, p. 6270 C’est la saison pour rouler en montagne et la revue Cyclo Coach nous a concocté un dossier montagne qui s’ouvre sur la technique de progression « en danseuse », qui consiste à rouler dressé en appui sur les pédales. Il se poursuit avec un texte fort instructif sur le rapport poids/puissance, déterminant en montagne, le poids du corps étant décisif lors des ascensions, surtout lors d’un effort continu. Assez technique, ce dossier s’appuie heureusement sur des exemples concrets, plus accessibles pour le profane que le jargon scientifique.

Le dossier est suivi, actualité oblige, d’une trouvaille pour la 10ème étape du Tour de France, la montée de l’historique plateau des Glières, que le magazine qualifie d’« épouvantail ».

Dossier « Outdoor » Georgia Diaz (juillet-août 2018) in : Healthy Fit, n°2, p. 38-45 Pour les activités en « -ing » (camping, trekking, vanning) qu’on peut pratiquer en été, ce mois-ci, c’est le féminin Healthy Fit (ex-Tonic !) qui s’y attèle en présentant quelques activités et compétitions outdoor qui ne s’adressent pas uniquement aux pratiquants chevronnés mais aspirent tout du moins à se ressourcer et sortir de sa zone de confort. Il y en a pour tous les goûts : raids multisport, kite-surf, yoga en nature, bodysurf ou encore rando-escalade…

Article « Maladie de Lyme » Anouk Ramaekers (août-sept.-oct.) in : Zatopek, n°47, p.56-66 A peine arrive-t-on à la page de l’article de une de Zatopek, magazine de running et santé, qu’une injonction nous accueille en caractères gras : « A lire absolument ! ». Suivent des explications sur le ton solennel dans le chapeau de l’article : pourquoi donc ? Parce que le texte traite d’un sujet d’actualité qu’effectivement il vaut mieux lire si on pratique la randonnée (au sens le plus large) : la maladie de Lyme. Transmise par les bactéries d’un petit insecte, la tique, cette maladie provoque en effet divers symptômes aussi douloureusement pervers qu’indétectables. Incurable selon les cas, la pathologie a pourtant du mal à être reconnue par les organismes de santé publique, même si le nombre de malades est clairement en hausse… Que faire?

Commencer par s’informer, absolument, et se prémunir. Comme le dit bien le proverbe : il vaut mieux prévenir que guérir.

Et du coté de Sport & vie…

Hors-série « Comment la Russie a révolutionné le sport » (juin 2018) in Sport & vie, n° HS 48 A l’occasion de la Coupe du monde de football qui s’y est déroulée, le magazine nous offre un focus sur la Russie, nation d’influence si elle en est, souvent décriée mais aussi précurseur en matière de physiologie de l’effort notamment (cryothérapie, électrostimulation, bio-résonance, jeûne thérapeutique… et évidemment dopage). Une immersion pleine de surprise !

« L’arme secrète des russes » p. 15-17 Aujourd’hui, tous les athlètes de l’élite ou presque recourent à l’électrostimulation, soit comme méthode de renforcement musculaire, soit pour mieux récupérer après un effort intense. Dans les années 60, ils étaient seulement une poignée. Et ils étaient tous russes !

« L’affaire Rodchenkov » p. 46-48 Depuis que Grigory Rodchenkov, l’ancien directeur du laboratoire antidopage de Moscou, a fait des révélations sur l’organisation du dopage en Russie, l’Occident crie au scandale. Et là-bas, comment vit-on ces aveux?

« Le pire dopage du monde » p. 49-53 Au temps de l’URSS, les savants n’hésitaient devant rien pour accroître les chances de médailles. Les procédures les plus abjectes furent imaginées comme celle de gonfler les intestins des nageuses ou pire encore, de provoquer des grossesses pour bénéficier du surcroît de forme qui accompagne les premiers mois.

« De l’Eau dans le gaz » p. 58-60 En Russie, la collusion entre sport, politique et mafia a toujours été étroite. Petit point sur l’économie russe actuelle avec ses atouts et ses tares, notamment cette évasion des capitaux de la part d’oligarques qui investissent massivement dans le foot européen. Pourquoi?

« Cerveau, cellule, immunité : Les pouvoirs invisibles de l’entraînement » Sport & vie (mai / juin 2018), n° 168 « Le secret des nerfs d’acier » Guillaume Millet, p. 16-23 L’entraînement change les muscles, le cœur, les poumons. Tout cela été abondamment étudié. Moins connu: il modifie aussi le fonctionnement de notre système nerveux. Certaines découvertes récentes sont tout à fait déconcertantes.

« L’entraînement invisible » Louise Deldicque, Marc Francaux, p. 52-55 Sans doute n’aviez-vous jamais entendu parler d’exosomes? Ces petits fragments de cellule polarisent pourtant l’attention des chercheurs en physiologie de l’effort. Autant essayer de faire plus ample connaissance avec eux.

« Roulez malin, imitez la nature » Sport & vie (juillet / août 2018), n° 169

« Le tueur sans visage » François Borel-Hänni, p. 26-33 Tout le monde s’accorde à dire que le sport est bon pour la santé. Sauf lorsqu’il y a pic de pollution. Dans ce cas-là, on conseille plutôt de restreindre l’activité physique. En réalité, les choses sont un peu plus complexes que ça !

« Pas folle la guêpe » Anouk Ramaekers, p. 40-47 Le monde animal est formidablement ingénieux pour résoudre les problèmes les plus complexes. Le monde végétal aussi. Ainsi la nature est une source intarissable d’inspiration pour les innovations à venir dans tous les domaines de recherche. Y compris en sport !