Autoajuda Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat. Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Zinn ha desenvolupat després de dècades d’investigació, ensenyament i pràctica. Editorial Kairós
Autor: Kabat-Zinn, Jon Títol: Mindfulness per a principiants Publicació: Barcelona: Editorial Kairós, febrer 2021 Topogràfic: AUTOAJUDA KAB Consulta el catàleg
54
