Álbum de froitas

Colexio Lois Tobío Curso 2012/13

Mazá golden :

A mazá é unha froita agradable, nutritiva, sana, dixestiva e moi medicinal. É un alimento mineralizador polo seu notable contido en sodio, magnesio, potasio e fósforo.

Pera:

Abelá:

Cereixa:

o núcleo da semente é comestible como froito seco, usándose tanto en crudo como cociñado (enteiro ou en pasta). As abelás utilízanse con profusión en confitería, garrapiñadas ou mesturadas con chocolate.

A pera é unha foita refrescante, doce, moi saborosa e fonte de numerosos nutrintes, o que a fai de especial interés para un grande abano de doenzas.

A cereixa é unha froita rica en vitaminas A, B, C, E, K , en ferro, calcio, magnesio, potasio e xofre. A árbore que as produce é a cerdeira, que ten unha madeira moi valorada en ebanistería.

Laranxa: A laranxa é unha froita cítrica

Uva godello :

comestible . A súa pulpa está formada por once caixóns cheos de zume con moita vitamina C, flavonoides e aceites esenciais.

A uva é a froita da vida.

A variedade godello ten unha cor branca verdosa. É moi cultivada en Galicia para facer viño.

Mural de Primeiro : Bonito mural

Mural das froitas no Comedor.

feito polos nenos/as do Colexio Pequeno para anunciar as semanas de reparto de froitas .

O profesorado e alumnado pintaron estas froitas que quedarán para adornar o Comedor Escolar .

Noces: froita da nogueira, de alto contido

Uvas mencía: O racimo é de cor negro.

en proteínas, vitaminas do grupo B, lecitina e omega 3 . Comer algunha noz a diario é beneficioso para a saúde.

Esta variedade cultívase para facer o viño mencía, con varias nominacións de orixe en Galicia . Tamén se come fresca. É unha froita con propiedades antioxidantes.

Moras: Mora é o nome que reciben

Melocotón : Esta froita, normalmente de

diversos froitos comestibles de distintas especies botánicas. As moras son fonte de sales minerais e vitaminas, constituíndo así un importante aporte nutricional .

pel aterciopelada, ten una carne amarela de sabor doce e aroma delicado. É unha froita de óso, propia da estación de verán. Na merenda de praia, que non falte o melocotón.

Amorodos : Froita de sabor único.

Mazá reineta : Reineta é o nome dado

Contén ferro, ácido fólico, ácido salicílico e Vitamina C. É antinflamatoria e astrinxente (contra a diarrea). É mineralizante, ten virtudes antianémicas e reconstituíntes.

a un grupo de variedades de mazá, caracterizadas por un tamaño más ben grande, una forma redondeada e algo achatada, con pulpa cun intenso sabor

Membrillo: O membrillo é demasiado

Albaricoque: Froita da primavera de

duro, astrinxente e agrio; polo que non é usual comelo crudo, case sempre se come cociñado con azúcre ata facer una pasta que se coñece como doce de membrillo.

agradable sabor. Ten moita vitamina A. A semente utilízase para combatir a tose. Co aceite de albaricoque fanse cremas para o tratamento da pel .

Landras: É o froito de árbores como o

Ameixa : Abondosa froita na primavera,

carballo, a aciñeira, a sobreira,…. Úsase para o consumo humano, pero fundamentalmente para engordar os porcos ibéricos. O xamón ibérico ten un sabor delicioso.

verán e outono . Pode ter a carne verde, amarela, vermella, …De gran valor medicinal polos seus efectos laxantes. Podes comelas frescas ou pasas.

Froitas de primavera : Cada

Froitos de outono :

estación do ano ten as súas propias froitas.

Consume sempre a froita de tempada. Sabe mellor e está máis barata.

O outono é a estación do ano con máis variedade de froitos e froitas. Aprovéitate da ocasión e come laranxas, noces, mazás, figos, abelás, castañas, uvas, peras, …

Figos : A froita da figueira. Os máis ricos son os de outono, pero pódense atopar case que todo o ano. Consúmense secos ao sol, principalmente polo Nadal. Mellor é comelos frescos; están exquisitos .

Cabaza: Froito do outono. Coa súa carne fanse doces moi ricos, morcillas, purés, …O aceite de cabaza, feito a partir das sementes trituradas, din que está indicado para tratar as infeccións da vexiga e próstata.

Plátano: O plátano é o cultivo máis

Castaña:

importante das Illas Canarias e , durante décadas, a súa industria foi protagonista do crecemento económico da Comunidade.

Come moitos plátanos para medrar sano.

Froito outonal de Galicia.

Cómese cruda, asada, cocida. As castañas pilongas están secadas ao fume. No Colexio sempre se celebra o Magosto para comer moitas castañas asadas.

Colexio lois tobío reparto de froita fresca Colexio lois tobío reparto de froita fresca fresca

fresca Colexio lois tobío reparto de froita fresca Colexio lois tobío reparto de froita

…e mira que pegatinas

Colexio lois tobío repartode froita fresca Colexio lois tobío reparto de froita fresca Colexio lois tobío reparto de froita fresca

Colexio lois tobío reparto de froita fresca Colexio lois tobío reparto de froita fresca Colexio lois tobío reparto de froita fresca Colexio lois tobío reparto de froita fresca fresca

Colexio lois tobío reparto de froita fresca Colexio lois tobío reparto de froita fresca Colexio lois tobío reparto de froita fresca

Froitas de primavera

Froitos de outono

Colexio lois tobío reparto de froita fresca Colexio lois tobío reparto de froita fresca fresca

fresca Colexio lois tobío reparto de froita fresca Colexio lois tobío reparto de froita

…e mira que pegatinas

Comer froita é bo para a saúde

A froita é saúde.

Come froita para sentirte ben ¡

Colexio lois tobío reparto de froita fresca Colexio lois tobío reparto de froita fresca Colexio lois tobío reparto de froita fresca Colexio lois tobío reparto de froita fresca fresca

Colexio lois tobío reparto de froita fresca Colexio lois tobío reparto de froita fresca Colexio lois tobío reparto de froita fresca

Sobres para os cromos