Club de Lectura Zen lletres 07/02/2016: Llegirem a ...
Maria Docavo Alberti
Ha treballat al món de la restauració d’obres d’art i és diplomada en Cinesiologia aplicada a la Pedagogia per l'Institut Pedagògic de Munic, Alemanya. Professionalment s'ha interessat pels problemes d'aprenentatge. La seva especialitat és la por i l'alliberació de l’estrès emocional, tant físic com mental, en infants, adolescents i adults. Fruit de la seva experiència ha escrit dos llibres: Mi hijo no es un problema, tiene un problema. Gimnasia cerebral para niños con problemas de aprendizaje i Cómo vencer nuestros miedos, que serà el protagonista de la propera sessió. Treballa a la seva consulta privada amb joves que pateixen problemes d’adaptació. També col·labora en projectes educatius que combina amb xerrades i tallers.
Cómo vencer nuestros miedos (2014) La por és un estat emocional vital d’alerta davant d’un perill. El desenvolupem des de l’inici de la nostra vida per a dur a terme una funció fonamental, la de sobreviure. La por ens allunya de situacions on ens sentim amenaçats. L’autora investiga i analitza aquesta emoció. Ens ajuda a entendre-la, a saber d’on ve, com funciona i com influeix a la nostra personalitat. Com actuem davant de la por? La ignorem? Fugim d’ella? Ens quedem paralitzats? Lluitem per dominarla? Des de la nostra infantesa hem creat diferents mecanismes per defensarnos d’aquesta negativa sensació que ens afecta tant físicament com mentalment, però sembla que mai l’acabem de superar. El que ens proposa aquest llibre no són fórmules màgiques, és obrir una porta per conèixer-la i acceptar-la com una part de l’aprenentatge de la nostra vida. “El miedo es el causante de la infelicidad, el miedo bloquea y obstaculiza la libre circulación de esa energía vital, tonificante e imprescindible para todos los seres que conformamos el universo” (María Docavo)
Per saber-ne més: Blog de l’autora Què és la por?
Altres títols sobre el tema: Flix, Helena. Adiós a los miedos.( 2009) Nhat Hanh, Thich. Alliberar-se de la por: coneixements essencials per travessar la tempesta(2013) Marina, José Antonio. Anatomía del miedo: un tratado sobre la valentia (2006) Tizón García, Jorge L. El Poder de la por: on guardem els nostres temors quotidians? (2011)