¿Qué llevar en la mochila para una salida de un día de senderismo?

Âżlo llevo todo?

E S C U E L A

E S P A Ă‘ O L A

D E

A L T A

M O N T A Ă‘ A

- * 4 5 " % & . " 5 & 3 * " - 1 " 3 " 6 / " + 0 3 / " % " & / 1 & 3 Ă? 0 % 0 & 4 5 * 7 " -

1

Material de protecciĂłn del sol

2

AlimentaciĂłn e hidrataciĂłn

Gorro de verano

Cantimplora

BotiquĂ­n de primeros auxilios

Gafas de sol

Comida del dĂ­a

Manta tĂŠrmica

Crema de protecciĂłn de la piel

Suplemento energĂŠtico

Linterna frontal MĂłvil

Crema de protecciĂłn labial

4

Elementos de auxilio

Ropa

OrientaciĂłn

6

Otros

Capa impermeable

Mapa

DocumentaciĂłn

Capa tĂŠrmica

BrĂşjula

Tarjeta Federativa

Calcetines de repuesto

GPS

Material personal

Guantes finos

Navaja

PaĂąuelo tubular

* O T U S V D D J P O F T $ I F R V F B P O M J O F T P C S F M P T D B T J M M F S P T P J N Q S J N F Q B S B M M F W B S U V M J T U B T J F N Q S F F O D J N B