Revista Bienestar y Salud 10

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Revista www.bienestarysalud.cl Número 10 Julio/Agosto 2014

DISTRIBUCIÓN GRATUITA bienestar.ysalud @bienestarsalud1

Jaime Perry

Luego de de un un accidente accidente cambia cambia su su forma forma de de ver ver el el mundo: mundo: Luego

“Me di cuenta que el verdadero origen estaba en lo natural” DELLANATURA

VIVIR DE MANERA SANA

APRENDAMOS A LEER EL TAROT

REIKI PARA MASCOTAS

¡DECÍDASE POR LAS EMOCIONES!



BIENESTAR&SALUD

El acto de respirar es, prácticamente, la primera acción que llevamos a cabo cuando nacemos a la vida. El aliento divino nos es insuflado a través de esa sencilla práctica que todos realizamos de manera natural, y que precisamos continuar practicando de modo sostenido durante todo el lapso de tiempo en que transcurren nuestras vidas. Sabemos que debemos inhalar oxigeno para alimentar nuestro organismo y exhalar anhídrido carbónico para consumar el ciclo, más no somos enteramente conscientes de todo aquello que conlleva el hecho de respirar. El Aire es el Elemento por excelencia que contiene Prana, la energía vital, y también se asocia con la con la mente y la comunicación, ya que a través de la respiración intercambiamos información y energía con todo lo que nos circunda, y de ello nos nutrimos.

Aire

Podemos abrir las mentes e imaginar, sentir y vislumbrar cuanta información, cuantos mensajes, cuanta energía intercambiamos unos con otros, y con todo, mientras vamos respirando, y cuanto más sensibles y aptos para hacerlo de mejor manera nos convertimos en la medida que somos capaces de respirar de manera más profunda y consciente. Quizás al prestar mayor atención a nuestra respiración también vayamos otorgando mayor importancia a la manera en que nos comunicamos, sabiendo que aquello que decimos quedará flotando en el aire, y antes o después, más lejos o más cerca, será inhalado por otras personas, por otros seres. Tal vez queramos aprender a controlar nuestros propios pensamientos, sabiendo que los mismos serán alimento y nutriente para las demás personas, para todos los seres, con quienes compartimos esta vida, tanto

en el presente como en tiempos que vendrán. Ojala nos decidamos pronto a cambiar nuestros hábitos tan comunes en nuestra vida social moderna y dejemos de contaminar alegremente todo el aire quemando oxígeno para soltar carbono al producir energía, al calentar nuestros hogares, al fabricar comida, o al movilizarnos en autos o en aviones. ¿No sería maravilloso que en lugar de talar los bosques y construir desiertos, comencemos a honrar y a cuidar con real pasión y mucha dedicación a la maravillosa familia de árboles, que silenciosa, humilde y generosamente producen oxígeno y propician vida saludable para todos aquellos que tenemos el honor de vivir en este Reino?

Gustavo Lerner

Emprendedor Ecologista, fundador de Ecocentro Eluwn, director Escuela del Mandala, Maestro Reiki, Maestro Aqualead, Numerólogo, Facilitador y Permacultor. Realiza asesorías para el Desarrollo Personal y Colectivo para grupos, instituciones, empresas o para personas interesadas en ser factores de cambio. gnlerner@gmail.com www.escueladelmandala.cl – www.eluwn.cl

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SUMARIO Publinota 06 Daniella Rocco Terapias 08 Radiestesia Eventos 10 Desde Chile irradiando energía positiva para el Tíbet Terapias 12 Stiperpuntura Psicología 14 Morfopsicología 2 Entrevista 16 Jaime Perry Cursos 20 Arcanos Mayores Terapias 22 La Sintergética Entrevista 24 Verónica Freire Educación 28 La Sabiduría de la Conexión

Tendencias 30 Abejas y la Inocuidad de sus Productos Publinota 32 Wawa, colados y compotas Salud 34 ¡Tú no eres tu Cerebro, y por eso, Puedes Cambiarlo! Pilates 36 El Prana Terapias 38 Julia Pérez Videla Congreso 40 Primer Congreso Chileno de Medicina Natural y Segundo Latinoamericano Psicología 42 Ama al Prójimo como a ti Mismo Salud 44 ¡Decídase por las Emociones! Mascotas 46 Reiki Artistas 48 René Olivares

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Ganadora Concurso Hotel Spa Puerto Natura Claudia Zepeda ¡Felicidades!

STAFF Directores Angela Puig Ruiz Marcela Velásquez Sarmiento

Fotografía Portada Alberto Albornoz Reyes

Director Editorial Angela Puig Ruiz

Publicidad angela@bienestarysalud.cl marcela@bienestarysalud.cl daniel@bienestarysalud.cl 9-817-9670 / 6-647-5957 5-686-7796 / 2-504-5980

Periodista Ismael Ugarte

Representante Legal Alex Chirino Rojas

Colaboradores Gustavo Lerner Luis Jimenez Patricia Carrión Daniel Seisdedos Silvana Di Monti José Ahumada Fernando Salinas

Impresión Salesianos Impresores General Gana 1486 - Santiago www.imprentasalesianos.cl

Director Ejecutivo Alex Chirino Rojas

Diseño y Diagramación Alberto Albornoz Reyes

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BIENESTAR&SALUD

Chile es un país solidario. Esta frase suele aparecer como titular de periódicos después de cada catástrofe, ya sea natural o artificial, que lamentablemente nos suceden con cierta frecuencia. Pienso que más que ser un país solidario, estamos dotados de una especial capacidad de sobrevivencia. Ese espíritu de lucha es el que nos impulsa a levantarnos una y otra vez y a continuar con nuestras vidas, a pesar de las desgracias. Pero, ¿qué entendemos por solidaridad? ¿Es acaso una virtud, un atributo que nos viene por naturaleza? ¿Se puede aprender a ser solidario? Ante estas interrogantes, me atrevo a presentar algunas respuestas que puedes o no compartir. Según mi opinión, ser solidario es olvidarse de las propias necesidades y entregar lo mejor de uno mismo en beneficio de la colectividad, viendo a las demás personas como nuestros semejantes. Por otro lado, nuestra naturaleza es egoísta. Desde niños demostramos que queremos todo para nosotros en el mismo instante, ya sea la atención de nuestra madre, la exclusividad de los juguetes o la comida favorita. Luego vamos aprendiendo que esta actitud de egoísmo absoluto nos acarrea problemas, reprimendas, soledad, castigo, etc. Entonces, optamos por transar y compartir “nuestras pertenencias” con el resto de los niños. Allí estamos haciendo un cálculo de tanto doy tanto recibo, porque es conviene para mis intereses, para que me dejen en paz. Luego cuando crecemos seguimos comportándonos de igual modo; nuestro egoísmo lo disfrazamos porque nos interesa que nos acepten, nos respeten y, en lo posible, nos admiren. Ahora el cálculo y el compartir lo

Hablemos de

Solidaridad

hacemos con contratos más sutiles, pero el mensaje interno es el mismo “cuánto doy, cuánto recibo”.

Alguien que esté leyendo esto podrá pensar “¿de qué está hablando?, yo me siento solidario, soy capaz de entregar dinero y amistad, estoy en una asociación de caridad, etc.”. Mi respuesta es: ¿estás seguro que lo haces por los demás y no por sentirte bien tú mismo? ¿Estás seguro que no hiciste cálculo alguno para ser el bueno de la película? Piensa en la motivación y recuerda cómo te sentiste la última vez cuando recibiste un “gracias”. Pero, ¿se puede cambiar esta actitud de egoísmo que está en nuestro ADN con el que hemos sido creados? La respuesta es sí y no. Podemos cambiar nuestra naturaleza egoísta por una solidaria cuando verdaderamente tenemos la intención de cambiar y no es que borremos el egoísmo. Para

esto, simplemente nos elevamos por encima de él y tratamos con todas nuestras fuerzas de ver a los otros como si fueran nuestra familia extendida. ¿Esto es un juego? Sí, lo es, pero de tanto repetirlo lo convertimos en hábito y así los transformamos en nuestra segunda naturaleza. Los invito a experimentar esta solidaridad en beneficio de todos. Siguenos: todosjuntos2011 @todosjuntoscl Contacto: unidos@todosjuntos.cl

Más información: www.todosjuntos.cl p.05


PUBLINOTA

Vivir de manera sana Una tendencia que cada día va sumando más y más personas en nuestro país

Cada vez son más personas las que se suman a un estilo de vida sano y natural, a través de la alimentación y terapias complementarias. Daniella Rocco, dueña de la tienda Dellanatura, tienda que ofrece Productos naturales y orgánicos orientados al Bienestar Integral de las personas nos cuenta que montó su empresa “por la necesidad personal de estar bien naturalmente”. Con más de una década de existencia, la cadena de tiendas de bienestar integral, Dellanatura, se consolida como pionera en satisfacer a los santiaguinos, de alimentos naturales, cosmética vegetal y productos para la salud. Productos dietéticos, integrales, orgánicos, frutos secos, hierbas medicinales, suplementos alimenticios y vitaminas, biocosmética, Flores de Bach, aromaterapia, aceites esenciales, libros de crecimiento personal, son algunos de los rubros que ofrecen las tres tiendas de esta empresaria. Cada vez son más personas las que se suman a un estilo de vida sano y natural, a través de la alimentación y terapias complementarias.

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Daniella, ¿cómo nació Dellanatura? La idea de crear la tienda nació hace 11 años cuando vivía en Oregón, Estados Unidos. Allá existían los supermercados orgánicos y la tendencia de vida sana era una forma de hacer las cosas en toda la ciudad. Cuando volví a Chile, me di cuenta que no existía un lugar dónde comprar todo lo relacionado con alimentos saludables, productos de relajación, bienestar, crecimiento personal, belleza natural, etc. en un mismo lugar. Como yo usaba estos productos tenía que ir a muchos diferentes lugares para adquirirlos. Con el apoyo de mi familia, abrí mi primer local en el Pueblo de Inglés en Vitacura, y de inmediato me di cuenta que habían muchas personas como yo que buscaban una solución a esa creciente demanda. Yo me había formado en reflexología, naturismo, fitoterapia, reiki y Flores de Bach, por lo que para mí era fundamental abrir un espacio físico para dar a conocer las alternativas saludables, enseñar y asesorar sobre cambios de

Daniella Rocco.


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hábitos y mostrar que existían otras soluciones alternativas a los problemas de salud, stress, y mala calidad de vida, simplemente acercándose a lo que la naturaleza nos entregaba. ¿Cuáles son los productos que más te solicitan? La Leche de cabra en polvo Dagoat, en sus versiones entera y descremada, es lo que la gente está prefiriendo. Por ser más parecida a la leche materna humana, las personas la digieren mejor que la de vaca. Además, es ideal para quienes padecen alergias alimentarias. Por sus nutrientes es altamente recomendable para niños, y por su alta digestibilidad a los adultos mayores. Es un alimento para ayudar en anemias, disminuir el colesterol y compatibilizar en la diabetes. Contiene un 1 por ciento menos de lactosa que la leche de vaca y más oligosacáridos que actúan en el intestino grueso ayudando a generar una flora probiótica que sirve para eliminar bacterias. Otro de sus beneficios es que mejora la formación ósea y previene enfermedades neurodegenerativas. El Aceite de Coco Enature es otro de los productos que más se llevan, este sirve tanto para cosmética (hidrata el pelo y disminuye las ojeras), como para preparaciones alimenticias sobretodo crudas y salsas dulces sin cocción, reemplazando

Leche descremada: $20.200 Producto holandés - 900 grs.

Aceite de Coco: $9.900 Producto mexicano - 480 ml.

al aceite de oliva o de maravilla. Ayuda a incrementar los índices de colesterol bueno, básico para una buena salud cardiovascular y prevenir infecciones virales, hongos y bacterias gracias a su alto contenido de ácido laúrico que se encuentra solamente en aceite de coco y leche materna.

Más información:

Mango Africano: $13.500 Ideal para adelgazar naturalmente. Vienen 65 caps. Que duran para un mes.

Tiendas en Pueblo del Inglés, Av. Vitacura 6255 local 33 Mall Vivo Panorámico, Av. Nueva Providencia 2155 local 175 Espacio Urbano La Dehesa, Av. El Rodeo 12.850 local 25. www.dellanatura.cl

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TERAPIAS

RADIESTESIA Por Patricia Carión

La radiestesia es una combinación de la palabra latina radius, que quiere decir radiación y aisthesis que significa sensibilidad. Es una técnica muy antigua, usada desde hace miles de años que cualquier persona puede aprender y desarrollar con la práctica constante. Con la radiestesia se detectan los campos electromagnéticos en todos los seres vivos y en las cosas. Todo es energía. La radiestesia como disciplina requiere en primer lugar una introducción sólida, como también un trabajo activo y profesional. Solamente ejercitándonos aumentamos nuestros potenciales energéticos naturales y creamos un método propio de trabajo que nos asegura el progreso. Dentro de esta radiestesia encontramos instrumentos como el péndulo, las varillas, los cuales sirven para comunicarse con los niveles más profundos y ocultos de nuestro ser, y también para comunicarse con la red de información que existe y está siempre presente y a la cual el ser humano normalmente no accede en su experiencia cotidiana. Cuanto más nos abramos a esa parte no develada, cuanto más dejemos que fluya la energía a través nuestro y llenemos nuestras mentes y corazón de amor y luz, nuestras vidas estarán más armónica y felices. El péndulo es uno más de los métodos que nos sirven para sintonizar con aquello que sabemos existe pero no podemos ver, con ese conocimiento omnipresente, sin p.08

importar la distancia .Es una nueva manera de usar la mente, un nuevo sentido al que hay que abrirse, practicar con mucha perseverancia, aquietando la mente y uniéndose a la información del universo. Un péndulo es un peso relativamente ligero colgado al extremo de un hilo de entre 5 y 20 cms. de largo. Existen variadas formas de péndulos tanto en lo que respecta al material como a su forma. Los hay de madera, vidrio, cristal, metales, piedras, plástico, corcho. Lo importante de estos es que sean simétricos No es necesario que las personas por las cuales se consulten estén presentes, sino que pueden hallarse a miles de kiló-


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metros de distancia y la comunicación se realiza igual (tele radiestesia). Cualquier persona con una mente adiestrada, una razonable capacidad de concentración y emocionalmente estable, puede usar el péndulo y llegar a emplearlo con bastante exactitud, luego de practicar diariamente durante algún tiempo. La teleradiestesia no quita nada a la radiestesia sobre el terreno, es sólo una variante cuyo principal objetivo consiste en mejorar sus resultados. La tarea radiestésica se puede resolver de varias formas. Una de ellas es mediante el uso de los gráficos radiestésicos. Esta manera de buscar la solución tiene sus ventajas en comparación con otros métodos posibles y la usamos también en la teleradiestesia. Con los gráficos radiestésicos es posible presentar todos o por lo menos las principales alternativas de la posible solución al problema. En ese caso, con el péndulo u otro instrumento radiestésico elegimos una solución y al mismo tiempo disminuimos la sugestión. Los modos de usar los gráficos dependen de la técnica del trabajo y del instrumento radiestésico que usemos. El poder del péndulo, el dominio de su manejo para medir energías y campos de fuerza exteriores e interiores, es una forma de desarrollarnos. No es el péndulo el que da las respuestas, sino nuestra inteligencia superior, lo que hace el péndulo es aumentar la señal e interpretar el significado de los códigos establecidos entre su mente consciente y el subconsciente.


EVENTOS

Panel en el Día Internacional de Solidaridad con el Tíbet 2014.

Desde Chile irradiando

energía positiva para el

Tíbet Por Fernando Salinas Manfredini

El pasado 16 de mayo se realizó en Santiago el “Día Internacional de Solidaridad con el Tíbet”, evento que se realiza desde hace algunos años, y que en esta oportunidad tuvo gran convocatoria. El objetivo principal es solidarizar con la opresión a que está sujeto el pueblo tibetano, desde que China invadió el Tíbet en 1949. En la oportunidad se presentó el documental “El nuevo Tíbet” que relata la vida que deben llevar los cientos de miles de tibetanos que viven en el exilio, partiendo por la larga y peligrosa travesía de cruzar los Himalayas hacia la libertad. Son muchos los tibetanos que no resisten tan cruda experiencia, falleciendo en el intento; otros alcanzan a llegar, pero a veces pagando un alto precio en su integridad física, principalmente la pérdida de extremidades y dedos por congelamiento. Después del documental se realizó un panel de discusión donde tuve la oportunidad de compartir con el escritor y poeta Manuel Martínez y la ex directora del Centro de Meditación Budista Drikung Kagyu, Paz García. Manuel Martínez se refirió a las violaciones sistemáticas de los derechos humanos en el Tíbet y cómo el mundo no ha sido capaz de detener esa represión. Paz García abordó la vida de los tibetanos en el exilio alrededor del mundo, los problemas que han

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Auditórium en el Día Internacional de Solidaridad con el Tíbet 2014.

debido ir subsanando y cómo han ido tejiendo una red de solidaridad para sobrellevar su situación. Con respecto a mi participación, ella estuvo enfocada en la importancia de realizar este evento y otros en pos de la causa del Tíbet, principalmente para que la llama de la esperanza tibetana no se extinga. Lo más destacable del evento fue la positiva participación de los asistentes quienes manifestaron su compromiso a seguir apoyando las actividades en pro del Tíbet y abogaron por crear más instancias comunicativas para que Chile tenga plena conciencia del


BIENESTAR&SALUD

En Escuela del Monasterio Budista Tibetano Shachukul (Norte de la India) con los “lamitas”

problema que sufren nuestros hermanos tibetanos al otro lado del mundo. Lamentablemente, el poder que China ha desplegado en todo el orbe, incluido Chile, para desacreditar al pueblo tibetano y a su líder espiritual, S.S. el Dalai Lama, es parte de una política sistemática y minuciosamente articulada. Ahora, si el Dalai Lama desde hace muchos años ha expresado que su objetivo no es la independencia del Tíbet, sino su autonomía cultural y religiosa, ¿por qué China no se abre a un diálogo franco con su contraparte? ¿Por qué siempre que se toca el tema de la autonomía del Tíbet, China reacciona como si se estuviera hablando de independencia? Está claro que China no quiere ningún diálogo, lo que nos hace suponer que su objetivo principal tiene más que ver con un plan de exterminio de la cultura tibetana, que con una percepción distinta de los acontecimientos de 1949. La historia está plagada de cruentas e injustas invasiones que nunca fueron reconocidas como tales por los invasores, sino sólo a través de la acuciosa investigación de los historiadores.

Monjes Tibetanos en enseñanza budista - Lamayuru (Norte de la India).

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TERAPIAS

Terapia que activa los “puntos de la acupuntura” mediante la aplicación de almohadillas de cuarzo. Especial para los que buscan una alternativa sin agujas.

STIPERPUNTURA La Stiper-terapia o Stiperpuntura combina los conocimientos milenarios de la Acupuntura con las propiedades curativas del cuarzo, para devolverle al cuerpo humano su estado de armonía energética. La medicina oriental define la enfermedad como un desequilibrio entre las diferentes energías que constituyen la naturaleza interna del ser humano y su vinculación con el mundo exterior. “Tanto nuestros pensamientos y emociones, así como las condiciones actuales de la vida moderna influyen directamente en el sistema fisiológico produciendo bloqueos energéticos que desembocan en las enfermedades” explica el terapeuta Luis Komlos. Dentro de las cualidades del cuarzo, está que tiene un efecto poderoso para corregir los patrones de energía desequilibrada, que pueden ser la causa de molestias o síntomas de diversas enfermedades. Para la comodidad del paciente, los cuarzos que se utilizan en la Stiperpuntura pasaron por un proceso natural para cristalizar el cuarzo y convertirlo en pequeñas esponjas con textura parecida a la del algodón, conocidos con el nombre de stiper.

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¿Cómo actúa el stiper? “Gracias a su alta precisión terapéutica, impulsa y restablece en forma inteligente el flujo energético que circula por nuestro cuerpo, lo cual a su vez refuerza y prolonga el efecto curativo de cualquier dolor articular, muscular, patología común o trastorno emocional sin explicación” responde la terapeuta Joyce Garcés. Origen A mediados de 1996, la pareja de acupunturistas españoles, Milagros Uria y Pedro Plaja, empieza a desarrollar un nuevo modelo de terapia basado en los lineamientos de la acupuntura. La investigación que termina derivando en lo que se conoce hoy por Stiperpuntura, nace fruto de la necesidad de Milagros Uria- quien por esos años trataba a niños con acupuntura-por sustituir la agujas, ya que en muchos menores era contraproducente debido al miedo al pinchazo. Al darse cuenta que no solo los infantes sufren de aversión a las agujas y observar, además, que el tratamiento con agujas acarrea limitantes como la imposibilidad de llegar a determinados puntos o la inflamación que se produce cuando se corre una aguja,

la pareja de terapeutas decidió centrar sus estudios en todos los métodos para realizar una acupuntura no invasiva, eficaz y de resultados repetitivos. El resultado fue un completo sistema de restauración de la energía o bioresonador “Cuando la energía llega al stiper en diferentes longitudes de onda desequilibrada, éste restaura el orden, en consecuencia, se desempeña como un bio-resonador al actuar como un amplificador y regulador de las energías del organismo” dice Luis Komlos. Efectos Biológicos Elimina todo tipo de dolores articulares, musculares, fibromialgia, cefalea. Disminuye cansancio, ansiedad, stress, insomnio, colon irritable. Desbloquea emociones de ira, tristeza, inseguridad, miedos, déficit atencional.


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Mejora el metabolismo Acelera las reacciones enzimáticas Activa la circulación sanguínea Refuerza el sistema inmunológico Elimina los residuos tóxicos acumulados en el cuerpo Procedimiento Los stiper son fijados sobre la piel, con pequeños trozos de adhesivo hipoalergénico cortados a 2,5 x 3 cm, en los puntos o zonas elegidas hasta la mejora del dolor o patología, estancamiento o bloqueo energético. Existen dos tipos de tratamiento Estándar: los stiper se fijan durante 30 a 45 minutos en los chakras, puntos de acupuntura y zonas reflejas como la cara, manos y/o pies. Estimulación permanente: los stiper son fijados de 1 a 6 días, dependiendo de

la patología que se esté tratando. La renovación está en función del nivel de carga emocional del paciente y del tipo de piel. “Consiste en ahondar en las posibles causas que nos estén provocando el malestar, ya sea de orden físico, emocional, mental o espiritual. En cualquier caso, el tratamiento se constata y define gracias a la palpación manual de los meridianos o caminos por donde circula la energía. Guía por excelencia para identificar las zonas afectadas del cuerpo o puntos neurálgicos, donde posteriormente se aplican los stiper” señala Joyce .

PROXIMO CURSO STIPERTERAPIA Aprende a Eliminar los dolores de tu vida: Usando las cristalinas propiedades del cuarzo y la milenaria acupuntura. Sábado 17 y domingo 18 de AGOSTO No es necesario ser acupuntor o terapeuta para hacer este curso. www.stiper.cl FaceBook: Stiperterapia.chile inscripciones@stiper.cl Cel: 620 92 600

En definitiva, la Stiperpuntura es una terapia de resultados contrastados, que viene a universalizar el acceso a la técnica de la acupuntura y a extender la estimulación de los puntos resonadores del cuerpo. Al mismo tiempo nos permite beneficiarnos de forma sencilla de las propiedades de los cristales de cuarzo, comprobadas por siglos de aplicación.

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PSICOLOGÍA

Ciencia Humana con Enfoque Científico que se apoya en la Biología, la Fisiología y la Psicología

MORFOPSICOLOGIA 2

Algunos parámetros observables en el rostro. El Marco óseo Constituye los huesos de la cara y del cráneo. Son los elementos con mayor durabilidad y más estables del rostro. Es donde se asienta nuestra personalidad. El marco expresa la energía vital, se trata de fuerzas inconscientes sobre las cuales no tenemos control. Podemos denominarlas: fuerza y forma de pulsión, libido, fuerza vital, deseos vitales, etc. Como hemos visto en “4 rostros con preponderancia de las fuerzas de expansión” se trata de marcos anchos, potentes, que denotan una gran energía.

diseño, la carnosidad o la sequedad, la apertura o el cierre, la tonicidad y la simetría de un receptor nos orienta como la persona percibe y se relaciona con el mundo. La piel y el Modelado El es el espesor de las carnes y músculos que envuelven el marco óseo; da la forma a nuestro rostro. Indica la disponibilidad de la energía en el momento actual. El espesor de éste está vinculado a las fuerzas de expansión y de conservación, así como a la ley de Tonicidad.

La anchura del marco aporta un gran campo de acción, contrariamente el estrechamiento del marco delimita la amplitud del campo de acción.

Indica el grado y calidad de adaptación de la persona, determinando la receptividad al mundo exterior y el tiempo que precisa para reaccionar.

El volumen de marco es el primer parámetro que observa el morfopsicólogo en el rostro.

Las Zonas del rostro

Los Receptores sensoriales Son los órganos de los sentidos que se encuentran en la zona central del rostro: ojos, nariz y boca. Son los responsables de la gestión de nuestra energía disponible. La observación de estos nos permite comprender la manera cómo se expresa la vitalidad en cada área de nuestra personalidad, así como la capacidad de dirigirnos a varios objetivos o a evitar estímulos externos. La talla, volumen, forma, disposición y

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Por Ricardo Ariza. Morfopsicólogo. Profesor agregado a la SFM (Sociedad Francesa de Morfopsicología)

Las tres zonas de rostro

Zona afectiva

El diagnóstico del modo de pensar, se realiza observando la frente, delimitada por las crestas de las fosas temporales, las sienes y la implantación del cabello, las cejas y los ojos. Zona afectiva. Vinculada a las funciones respiratorias y cardiacas.

Es la delimitación horizontal del rostro en tres zonas. Esta apreciación no siempre es fácil, pues coexisten regiones intermediarias. La Morfopsicología establece una relación entre estas tres zonas del rostro y las funciones vitales.

Zona cerebral

Zona superior, intelectual o cerebral. Concierne al pensamiento en todas sus formas: intuición, lógica, reflexión, análisis, síntesis, imaginación, etc.

Zona instintiva activa

Ilustraciones extraídas de: Epanouissement personnel et aproche de l’autre. Morphopsychologie de Françoise Courtin - Duroux.

El diagnostico de esta zona se realiza observando el macizo facial superior (pómulos, senos maxilares y hueso nasal), de las mejillas y de la nariz. Y nos orienta el modo de percibir los ambientes, al deseo y la calidad de participar socialmente, y cómo expresamos nuestros sentimientos. Zona instintiva - activa: Se encuentra localizada en la base del rostro. El diagnostico de esta zona comprende la mandíbula y la zona bucal. Reagrupa lo concerniente a las actividades prácticas y físicas y por extensión al instinto de nutrición, poder, ambición, posesión, combatividad, sexualidad y goce.


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Relación entre las funciones La personalidad forma un todo, y cada zona del rostro no tiene sentido de actuar independientemente sino en relación al conjunto. La Morfopsicología trata de interrelacionar cada zona con el conjunto, pues para la puesta en marcha de un adecuado desarrollo personal es indispensable que se mantenga una cierta sinergia entre las actividades cerebrales, afectivas e instintivas. La Morfopsicología es aplicable a todos los individuos aportándonos valiosa información de la calidad y cualidades en cada uno. 4 breves estudios morfopsicológicos Nelson Mandela, lo humano nutre sus reflexiones y acciones

afectiva, expresándose con numerosos intercambios de impresiones y un gran deseo de compartir. El pensamiento se encuentra muy unido a la vida afectiva, esto es debido a la armonía de la zona cerebral y a la buena intercomunicación con la zona afectiva por el paso del hueso nasal. Las características de la zona cerebral indican que su pensamiento es claro y metódico y dan muestras de un gran sentido de la responsabilidad y del deber. La presencia de una “espiga de Saturno” en la implantación del cabello en una frente equilibrada en proporciones y diferenciada, indica que tiene la capacidad de llevar los productos de su imaginación hacia la concreción. Es un hombre de terreno, con capacidad de adaptación, comprometido y capaz de realizar grandes esfuerzos para hacer realidad aquello que se ha propuesto. Amy Winehouse, generosidad incondicionada y rebelde

En N.M. observamos que las fuerzas de expansión dominan el marco de su rostro, indicando que existe una buena fuerza física, resistencia al esfuerzo, un contacto natural y bondadoso con el entorno. También una importante capacidad de adaptación. Junto a estas fuerzas de expansión encontramos elementos correspondientes a las fuerzas de conservación que atenúan, por la delicadeza de los contactos, la rusticidad habitual que aporta una dominancia de fuerzas expansivas, creando así, una interesante alianza. Sus receptores emiten calidez La zona de los pómulos es la más expandida, y es por ello que encontramos su mayor anclaje a la vida en el área

nos indican que existe una importante sensorialidad, una fuerte sensualidad y una avidez de disfrutar de todo cuanto es bueno para el vientre o para el cuerpo. Así como una disposición a expresar sus simpatías y antipatías con espontánea naturalidad. Respondiendo rápidamente y con vigor cuando es contrariada. Sus acciones son habitualmente apasionadas. Los sentimientos representan el motor de su personalidad. Tiene la necesidad de amar y ser amada, y el deseo de sentirse admirada. Es de una gran generosidad afectiva, dispuesta a dar y a hacer incondicionalmente cualquier cosa por otra persona.

En A.W. vemos en su rostro de frente que las fuerzas de expansión le aportan vigor, y el deseo de resultados palpables, mientras que su perfil muestra el deseo permanente de acción, movimiento y de cambio. Un temperamento dinámico y un carácter juvenil que no gusta de rutinas. La disposición y forma de los receptores indican abertura de carácter, con un a priori de confianza en los demás. La boca es carnosa, tónica y se encuentra en un saliente, estas características

No soporta la idea de estar sola. No tiene secretos para nadie. Es una buena comunicadora. No sabe protegerse de las influencias externas, se deja llevar por su “feeling” y actúa en consecuencia, ni reflexión. Un alma de pionera a la que no le interesa demasiado la tradición, ni las reglas sociales. Continúa en MORFOPSICOLOGIA 3 Más información: ricares.mpsy@gmail.com

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ENTREVISTA

Jaime

Perry entre el fuego y el agua

En la década de los 90, el empresario Jaime Perry, estaba experimentando uno de esos conflictos existenciales que impulsan al hombre a grandes transformaciones. Por un lado, se desempeñaba como un exitoso hombre de finanzas y por el otro estaba sufriendo las consecuencias de llevar una vida sin suficiente tiempo libre para él y sus seres queridos. Junto a su familia, Jaime decide tomar vacaciones dentro de lo que sería un año sabático. Durante este periodo ocurre un hecho que cambiará su forma de ver el mundo: “lo sucedido ese día me humanizó”. Bajando en una balsa de rafting por el Río Trancura advierte que una de sus hijas había caído de la embarcación, en su intento por rescatarla, logra salvarla, pero termina siendo arrastrado por el río corriente abajo. Este accidente provocó que Jaime perdiera la movilidad de sus extremidades inferiores, llevándolo a someterse a un extenso tratamiento kinesiológico, no muy exitoso. En medio de su búsqueda por profesionales de la salud, encuentra una pareja de terapeutas israelíes, especialistas en el método Cráneo Sacral: “me encontré con una pareja de personas que pracp.16

“En Kutralco buscamos el bienestar interno de las personas por medio de lo natural”. ticaban medicina natural. Después de un par de semanas me habían rehabilitado”, señala Jaime, agregando: “Kutralco es un spa que nació en la naturaleza, producto de un accidente”, ese sería el punto de partida de una fase de aprendizaje que lo llevaría a visitar, junto a sus colaboradores, centros de terapias en Europa, México y el que tal vez fue su mayor fuente de inspiración, el Instituto Esalen en California, Estados Unidos: “me di cuenta que el verdadero origen estaba en lo natural” reflexiona Perry. La capitalización de todos estos estudios fue Spa Kutralco, que a 20 años de la apertura de su primer centro, sigue nutriéndose del conocimiento de terapeutas de la más alta calidad que vibran en este proyecto en comunión con Perry. Para su fundador, lo más importante es que Spa Kutralco, además de contar

con los mejores estándares de servicio, mantenga siempre su esencia natural: “usamos aceites puros, exprimidos por nosotros, no utilizamos ningún tipo de aditivo, aquí nos gusta que las cosas estén en su estado natural”. Y así es como se prevé la evolución de Kutralco, porque ajustándose a los planes del proyecto inicial, Jaime Perry pretende construir un spa de destino a orillas del Río Licura, entre Pucón y Caburgua, “mi sueño es hacer allí un spa donde las personas puedan por varios días encontrar un remanso de paz y tranquilidad que contribuya a su bienestar y reencuentro con la naturaleza”.


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Spa Kutralco encarna el sueño de Jaime Perry por construir un espacio de sanación integral para el ser humano; un lugar donde convivan terapias, talleres y productos naturales en beneficio del bienestar de espíritu, cuerpo y alma. ¿Cómo era tu vida antes de Kutralco? Cuando estuve dedicado al tema de las finanzas fue bastante satisfactorio, desde la perspectiva profesional, pero a la vez significó un desgaste considerable porque prácticamente vivía en torno a mi trabajo y no en torno a la vida. Uno tiene que saber cuándo es el momento de poner las cosas en su lugar para que nada te absorba y termines perdiéndote de las cosas importantes de la vida. Afortunadamente pude rearmar mi vida a tiempo para aprovechar por algunos años a mi esposa fallecida y a mis seis hijos. ¿Qué impacto tuvo el accidente que viviste? Yo venía fraguando el ¿qué hacer?, pero no lo conseguía definir. Después del accidente me doy cuenta que mi hija podría haber perdido la vida o yo mismo. Cuando nos suceden situaciones como ésta, uno ve en peligro la felicidad que vino a buscar a este mundo y se cuestiona la fragilidad de la vida. En ese momento conocí a los terapeutas israelíes y a muchas otras personas de estas tendencias que me generaron el convencimiento de que esto es lo que yo quería hacer como actividad futura. ¿En qué consistía la terapia que hiciste con los israelíes? Era una terapia muy rara. En ese entonces me trataban de conectar las partes del cuerpo unas con otras. Y para ese entonces no me parecía muy cuerdo. La terapia Cráneo Sacral, es un masaje muy suave y profundo, basado en el principio de la existencia de una pulsación muy sutil que emerge del núcleo central del cuerpo, se denomina impulso rítmico craneal, que el terapeuta es capaz de percibir e ir distendiendo los tejidos contraídos del cuerpo productos del golpes traumáticos, físicos y/o emocionales. Ahora sé que se trataba de la terapia Cráneo Sacral y que se realiza en varios lugares. Hoy practicamos esta terapia en nuestro spa junto a muchas otras como el masaje Esalen que es la base de nuestros masajes. p.17


ENTREVISTA

¿Por qué decidiste formar un Spa? Principalmente porque veía la necesidad de entregar paz y tranquilidad. Para eso, quisimos alejarnos de todo lo cosmético y centrarnos en lo natural. Nuestro enfoque no es estético, no buscamos mejorar la silueta o fisonomía de las personas, sino que buscar la paz interna de las personas a través de lo natural. ¿Cuál es el concepto que hay detrás de un wellness spa y qué lo diferencia de un spa tradicional? Básicamente Wellnes significa estar bien y para mí el verdadero bienestar está dentro de uno mismo, no en las externalidades. Aquí nos preocupamos del bienestar interno de las personas porque como en la flor del loto lo que está adentro es lo que verdaderamente vale. La belleza del ser humano está en su alma y espíritu y no precisamente en lo estético. ¿De qué maneras van actualizando los conocimientos en materia de terapias? Cuando es necesario me traslado con mis colaboradores al extranjero, principalmente a Inglaterra y EE.UU, y hacemos cursos y capacitaciones de manera intensiva. Pero más que una necesidad es una pasión. Creo que mientras más terapeutas existan es mejor para el mundo. ¿Qué significa la palabra kutralco y por qué la elegiste? Kutralco es del Mapudungun y significa, dos elementos que están muy fuertes en mi personalidad, fuego y agua. Siento una gran admiración por la cultura Mapuche. Es una cultura que jamás ha sido invasiva en su rep.18

lación con la naturaleza, creo que hay que aprender a integrarla. Jane Scrivner es una reconocida terapeuta inglesa y asesora tuya ¿Cómo influyó ella en este proyecto?

Terapias y Programas Thai - Yoga, Aromathai, Aroma Champi, Body Nut, Balines, Aroma Stone, Body wrap, Aromaterapia, La Stone, Body Scrub. Programas

Jane aceptó desde el comienzo traer esta filosofía de vida al spa. Además fue mi maestra tanto en lo que es la administración y gestión de un spa, como también en el contacto con las personas que trabajan en el spa, enseñando las terapias básicas con las que partimos. Ella ha venido una infinidad de veces desde que la fui a buscar a Inglaterra. Con ella visitamos diferentes Spas en el mundo para traer las mejores ideas. A casi 20 años del nacimiento de Kutralco ¿Qué nos podrías decir sobre la evolución que ha tenido Kutralco y las terapias alternativas en general? Hemos tenido buenas y malas experiencias. Esta no es una profesión que este enfocada en ganar plata y mucha gente no ha entendido cuál es la razón de ser de esto, no obstante está la alegría de que muchos lo han entendido y ahora son grandes aliados. Durante estos años he ampliado mi capacidad de conocimiento de tantas grandes personas que ahora son mis maestros.

Programa de iniciación: 4 terapias a elección. Programa de lujo: 8 terapias a elección. Day spa: 4 a 5 horas de relajación.

Productos Kó Línea de productos de baño naturales y artesanales. Jabones, exfoliantes, aceites y otros. Oakworks Equipamiento de spa. Ruca de Kó Línea de artesanía, ponchos mapuches, gorros finos de lana y muñecas de lana.


BIENESTAR&SALUD

Esto ha sido una de las riquezas más grandes que he obtenido de esta actividad. ¿Cuál es tu filosofía de vida después de tantas experiencias? Amor y compasión hacia el resto y tener una vida sana, de alegría pese a las dificultades. Compartir los buenos momentos con las personas que uno más quiere. En definitiva, hay que ser buenas personas.

de Valparaíso a raíz del incendio” señala Jaime. A lo que Carla agrega: “estaba a cargo de un centro para los damnificados y un día llegó Jaime a ofrecerme alimento para los damnificados. Posteriormente me contactó y al otro día estábamos trabajando juntos”. “Fue una cosa intuitiva. Me encantó la energía y actitud que le ponía a su trabajo y dije una persona así quiero en Kutralco”, concluye Jaime.

Espíritu Kutralco Parte de la labor humanitaria a la que consagra su vida, Jaime Perry, está representada en este relato de cómo conoció a la que es ahora su mano derecha, Carla Villagra, quien también nos da su testimonio: “a Carla la encontré de accidente. Ella estaba trabajando de voluntaria en los cerros

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CURSOS

ARCANOS MAYORES El viaje del Loco Retomamos nuestro breve curso de Tarot, con la introducción a los Arcanos Mayores. Para ello, podemos imaginarnos que el juego completo del tarot es un mapa de nuestra vida misma, tal como lo adelantamos en el capítulo de la revista pasada. En este mapa de vida nos representa uno de estos Arcanos: el Loco. El Loco es uno de los Arcanos Mayores que simboliza al viajero y buscador de experiencias, que representa al que emprende el viaje por las 21 Estaciones (representadas por cada uno de los Arcanos Mayores). El Loco emprende, bajo la protección de su inocencia, un viaje sin ataduras ni equipaje. Los 22 Arcanos Mayores, simbolizan el viaje de la vida. Su secuencia es una metáfora del tránsito que cada uno realiza. En un sentido psicológico profundo (arquetípico), describe el Camino del Héroe: el viaje de todo individuo a lo largo de su vida hacia la realización personal. Este recorrido por las 22 claves nos abre ventanas al autoconocimiento y reconocimiento, pues representan situaciones y cualidades propias de cada etapa evolutiva. En tal sentido, nos ayudan a determinar en qué condiciones se encuentra nuestra vida, nuestra acción en ella, nuestra evolución interior en cada etapa del camino. Desde esta perspectiva, el Tarot tiene un protagonista: el Loco, viajero y buscador de experiencias que representa al Ser, que emprende un viaje de 21 Estaciones o Arcanos de cuyas vivencias logra la realización espiritual. p.20

Acompañemos al Loco en su recorrido... 0 - El Loco Inicia la historia, es el Ser, el niño que busca sin conciencia de sí mismo, quien todavía no sabe que sabe. Protegido por su inocencia, emprende un camino sin meta, sin ataduras ni equipajes. Él es la causa primordial, el origen de todo. El espíritu creador. Voluntad divina expresada en el espíritu humano. I - El Mago Para superar las dificultades del camino, El Loco aprende a manejar la materia y manifiesta su energía yang: el Mago quien, con atención consciente, aprende a reconocer los elementos y a transmutarlos. Domina las circunstancias, se hace el protagonista del universo. Todo gira según su voluntad. Se adentra en el camino de la vida con seguridad, consciente de su poder de manifestación. II - La Suma Sacerdotisa El Ser conoce la introspección, se sumerge en su propio interior para descubrir el mundo subconsciente donde yacen las verdades de la existencia humana (La Suma Sacerdotisa). Pasiva, íntima y secreta energía yin, conoce el universo y la fuerza operativa que genera. Es la chispa creativa potencial. III - La Emperatriz La unión de las dos fuerzas anteriores orienta al Ser hacia un tercer punto de manifestación, La Emperatriz, nueva dimensión de la energía yin. Ideas potenciales y voluntad se unen en las leyes del amor, creatividad y la abundancia de la madre naturaleza. El Ser se hace fecundo y emotivo, dotando de vida a cuanto le rodea, haciendo cambios con belleza y abundancia. IV - El Emperador Impone el orden, expresa su voluntad, crea disciplina, ética y organización social. Desarrolla la facultad de raciocinio, impulsa

la ley. Como El Emperador dirige, manda y da estructura al colectivo: familia, sociedad, gobierno. Se manifiesta de nuevo la energía yang a través de la severidad del padre. V - El Papa Con la capacidad de razonar lograda, está en capacidad de instruir y surge como Papa, o Hierofante. Es el maestro que guía y educa para perpetuar la tradición. Él posee la misión de ser un puente entre los otros seres y lo intangible. Alimenta la fe. Es el maestro interior. VI - Los Amantes Habiéndose manifestado las energías yang y yin en los padres espirituales (I y II) y materiales (III y IV), es tiempo de que Los Amantes realicen la unión con su complemento energético a través del amor. El Ser aplica la facultad de elección, consciente de su libre albedrío, discrimina y toma decisiones. Elige momento a momento el camino correcto. VII - El Carro Logra la capacidad de discernimiento, se adentra en el mundo sabiendo lo que quiere, razonando qué debería hacer y si éticamente es correcto o no. En El Carro las fuerzas opuestas se manifiestan y amenazan desviarle del camino, por lo que deberá elegir el método correcto y utilizar su voluntad al dirigir su vida con coraje y decisión. VIII - La Fuerza El Ser ha aprendido lo difícil que es mantener el equilibrio dentro de la dualidad humana. Y se da cuenta de la necesidad de controlar su pasión animal y, con La Fuerza, establecer una alianza entre su vida instintiva y espiritual. Así logra dominar sus pasiones sin lucha, de manera sutil y autoconsciente. IX - El Ermitaño En este punto del camino, el Ser ha alcanza-


BIENESTAR&SALUD

do la fuerza de la sabiduría, por eso se retira como El Ermitaño e interioriza para encontrar esa luz en lo profundo de su propio corazón. Comprende todo, pero sigue con humildad y entrega. Es el silencioso maestro que no requiere de nada ni de nadie para continuar su rumbo y jamás se detiene. X - La Rueda de la Fortuna Con esta sabiduría alcanzada, el Ser percibe lo transitorio de las cosas, lo permanente del cambio, incluso de ser él mismo el primero que se sabe cambiante, en pensamiento, palabra y acción, lo cual lo lleva a estar alerta ante lo cíclico de las cosas, La Rueda de la Fortuna. XI - La Justicia Ahora se encuentra en la mitad del camino, estabiliza y balancea la conciencia con Justicia, equilibra los mundos externo e interno y toma conciencia de la causalidad. Sabe que cuanto ha sembrado ha dado sus frutos y ha comprendido que debe sembrar las mejores semillas para el mañana o asumir las consecuencias. XII - El colgado El Ser aprende que no todo es acción. Redescubre los mundos internos y entonces se vuelve hacia adentro, se serena, medita y aprende a esperar. Como El Colgado, un destello de revelación le hace ver las cosas de otra manera y es capaz de ir al revés de la gente, pues ha llegado a entender nuevos paradigmas, como pionero, apóstol, maestro silencioso. XIII - La Muerte Este estado de iluminación lo conduce a una transformación profunda. A La Muerte de viejas formas de su personalidad y renace a una nueva y más amplia orientación de interior. Aprende a renacer con cada forma de muerte y comprende que todo muere para asegurar la vida. XIV - La Templanza Alcanzado este cambio se conecta con una radiante armonía y un efecto equilibrador que le da Templanza. Se mezcla con la energía universal y sabe que las experiencias extremas de la vida templan su naturaleza y

lo hace cada vez más dueño de su destino. XV - El Diablo Pero debe enfrentarse a sus apegos, al mundo de la apariencia. Descubre su propia sombra, El Diablo, raíz de su pasión por lo material. Advierte el poder del ego y las cadenas que lo atan: ignorancia, miedo y materialismo. Al conocer la oscuridad podrá decidir permanecer en ella o buscar la luz. XVI - La Torre Un rayo ilumina el cielo súbitamente y destruye La Torre. Evento fuera de control, dirigido por la voluntad superior, que irrumpe y destruye las estructuras obsoletas e inútiles a nivel material, psicológico y emocional. Esta destrucción, esta crisis, da la oportunidad para recomenzar, liberarse y reconstruir. XVII - La Estrella Una vez liberado el Ser, que estaba atrapado en la Torre, comienza una nueva vida con esperanza representada por La Estrella. El Ser es guiado por su intuición, conectando con la naturaleza y con el cosmos. Retoma el rumbo consciente del nuevo ciclo y, con el respaldo de todo lo ya aprendido, hace lo que tiene que hacer para reconstruir su existencia. XVIII - La Luna Comprende que toda manifestación material y concreta es producto de la mente. Sabe que el universo es mental, que su vida, su cuerpo, sus aliados y enemigos, existen primero en su mente, son ideas cristalizadas. Es luz y sombra, como La Luna, que tiene momentos de lucidez, pero también es víctima de espejismos, proyecciones y autoengaño que lo confunden. XIX - El Sol Amanece y sale El Sol y con él ve claro, tanto su entorno como su yo interno, sus raíces. Uno con la luz y la naturaleza irradia vida, entusiasmo y capacidad de compartir con otros la creación de una gran obra común. Su luz irradia y da calor. XX - El Juicio A este nivel del camino, el Ser ha entendido

que es uno con la creación y capta las señales que lo conducen a trascender lo mental y sus limitaciones: es el momento de El Juicio. Ya maduro, renace, es absuelto, comprende y ama todo lo creado. Ya puede abandonar las ataduras del mundo de las apariencias y comulgar con lo superior, en un viaje de retorno a su origen divino. XXI - El Mundo Ha llegado al final del camino. El Ser está autorrealizado, pleno, pues ha integrado a su vida en este recorrido la semilla de Luz, Amor y Vida. Todo se equilibra en armonía, como en una danza cósmica se incorpora activamente con El Mundo y se cierra el ciclo completo de búsqueda, pues ha alcanzado la satisfacción, conciencia plena del Absoluto.

Pero nada es permanente y el Ser (El Loco originario) pronto lo olvidará todo y retomará de nuevo el camino de búsqueda inconsciente, repitiendo escenas, reeditando eventos y maestros ¿Acaso no es así como procede la mayoría de las veces el ser humano: olvidando lo aprendido y repitiendo lecciones de vida? o se dispondrá iniciar un nuevo ciclo de este viaje interminable que lo llevará a niveles aún mayores de comprensión y realización. Con esto terminamos nuestro segundo capítulo de este breve curso, que tiene el objetivo de iniciarnos en el conocimiento de esta herramienta que, lejos de ser esotérica, representa un maravilloso instrumento para el conocimiento de uno mismo. Como siempre les recuerdo que en el Centro Armonía Natural, ofrecemos un curso personalizado de conocimiento profundización del Tarot. ¡Hasta l próximo capítulo! Leonardo Paciaroni Tarotista Psíquico Reiki Usui Master Life Coach Tel.: 8-7762587 leonardo@armonianatural.cl p.21


TERAPIAS

La Sintergética por su creador Dr. Jorge Carvajal Posada El Doctor Jorge Carvajal -creador de la Sintergética- visita Chile para reunirse con terapeutas de todo el mundo en un curso de formación de sintergética. Aprovechamos su venida para conocer más sobre este sistema de sanación. De la misma forma que los antiguos sistemas de medicina entendían al ser humano como un universo en sí mismo, el doctor Jorge Carvajal, en la sintergética sintetizó las diferentes visiones terapéuticas en una gran metavisión, integradora e incluyente, que nos permite ver el mundo de la terapéutica de manera transdisiciplinaria y sistémica. Hace más de treinta años que el Doctor Carvajal se desmarcó del paradigma de la medicina occidental en la que se formo como cirujano y creo, junto a otros profesionales de la salud, un método que integra a los diversos conocimientos humanos en medicina: la sintergética. Esta se alimenta de la medicina occidental; las medicinas tradicionales del mundo, incluidas la medicina tradicional china, el ayurveda y la medicina tradicional americana; las cosmovisiones, y técnicas médicas como la terapia neural, la auriculomedicina y la homeopatía. Todos estos sistemas parten de visiones diversas del ser humano, que es posible encontrar reunida en la propuesta de este doctor colombiano, si las miramos a todas desde una postura integradora del observador. “La sintergética a través de diferentes capítulos como reflexoin-

tergia, biocibernética y biocircuitos, biología de la luz, neurosintergia, sanación sintergética y terapias manuales, proponen un camino de síntesis en la que cabemos todos sin excepción, para integrar los distintos coloridos de nuestras ciencias y tecnologías en un cauce común, que no sólo no niega la riqueza de nuestra diversidad sino que en ella misma afirma la vocación de la evolución por la unidad” explica el Doctor Jorge Carvajal. ¿Qué lo llevó a crear la sintergética? La necesidad de disponer de un código de lectura integral y una metodología de alta compatibilidad; una necesidad que nació de comprender, durante mi ejercicio inicial de médico rural, que no hay sistemas médicos antagónicos. Todos los sistemas terapéuticos son tan complementarios como necesarios para una comprensión global del ser humano y la práctica de una terapéutica integral. ¿De qué manera se integran (síntesis) las diversas disciplinas médicas en la sintergética? Los grandes sistemas médicos del mundo se ocupan de distintos niveles o territorios de la conciencia, que abarcan desde la materia (medicina Occidental) hasta la información (Biocibernetica) y

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la misma conciencia como el nivel que está contenido en todos los niveles y a todos los contiene. ¿Qué es la enfermedad para la Sintergética? Un proceso de aprendizaje que puede incrementar el nivel de sintergética o de salud si es adecuadamente resuelto, es decir si se aprenden sus lecciones implícitas. Por ello la enfermedad es también un proceso de conciencia en el que no sólo cuenta lo que nos pasa sino sobre todo, el modo en que nos pasa, o sea la manera cómo lo vivimos. Es por ello una pregunta pendiente de respuesta. ¿Qué rol tiene la conciencia en el proceso de sanación? Sanar, más que eliminar síntomas, se relaciona con el aprendizaje o la solución de problemas, lo que constituye una forma de expansión de la conciencia. La sanación es una poderosa manifestación de la energía que sigue al pensamiento cuando este apunta en la dirección correcta y es activado por la fuerza ordenante del amor. Una buena definición de sanación, propuesta ya desde la primera mitad del siglo XX por un maestro oriental es: “el empleo de la energía con amor y ciencia”.


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“Para humanizar nuestras terapias, es necesario poner el alma en la ecuación de la vida humana”. ¿A qué nivel una persona se puede sanar a si misma? A todos los niveles, si despierta el potencial sanador que cada ser humano tiene para sanarse. Este potencial al interior de todos es una condición del alma. Sanar es más que curarse en el sentido de eliminar o suprimir los síntomas. Es un proceso de aprendizaje en el que el verdadero aprendiz es el alma. ¿Cómo podemos conectarnos con nuestra alma y así generar los procesos sanadores? Nos conectamos a esa fuente del amor, concebido como una fuerza magnética atractiva que ayuda en el proceso sanador cuando “elevamos los ojos al alma“. Cuando sentimos y sabemos que vivimos en el alma y es ella nuestra más íntima morada. Cuando agregamos a la vida humana su esencia, el alma, y como terapeutas o pacientes le ponemos el alma a la medicina. Saber que somos un alma, experimentar esa fuerza interior, que da sentido a la gota que somos cuando restauramos la unidad con el océano de la creación. ¿Cuál es el mayor aporte de la sintergética a la medicina contemporánea? La sintergética, más que una ciencia o un conjunto de técnicas es un método sistémico que ha partido de asumir una posición distinta como observadores. El resultado es un modo metasistémico para ver el universo de nuestras relaciones químicas, energéticas, emocionales, mentales, en el marco integrador

de nuestras relaciones como seres humanos. El aporte de la sintergética implica el señalar o recordar que, para humanizar nuestras terapéuticas, es necesario poner el alma en la ecuación de la vida humana. “Chile es la madre patria de la sintergética a nivel internacional”. ¿Cómo es su relación con Chile? Chile es la madre patria de la sintergética a nivel internacional. Después de su germinación en Colombia, la sintergética floreció y dio sus primeros frutos en el desierto de Atacama. Allí en Arica hace unos doce años se realizó el primer seminario por fuera de su país de origen. Este año emprendemos el primer movimiento de retorno y en el mes de Octubre nos reuniremos para celebrarlo con terapeutas procedentes de España, Portugal, Estados unidos, incluyendo a Puerto Rico y de todos los países latinoamericanos, en un encuentro del retorno que será como lo que caracteriza esta corriente: un torrente de agua fresca para renovarnos.

Postulados de la Sintergética Sobre el campo unificado Existe un campo universal, un campo unificado de conciencia, en el que están inscritos todos los seres y las cosas. Sobre la conciencia La conciencia es el hilo conductor y el sustrato de este gran tejido de relaciones que llamamos el cosmos. De la gran cadena evolutiva La materia es a la energía lo que la información es a la conciencia. Sobre la vida La vida es un proceso de aprendizaje. La enfermedad, el dolor, la muerte, la salud, están comprendidas en este proceso. Del universo y la conciencia En este universo holísitico las leyes del holón se pueden considerar como leyes que rigen los elementos o movimientos de la conciencia. En sintergética se concibe el holón como la unidad dinámica de la conciencia. Sobre el hombre y la conciencia reflexiva El ser humano surge en el nivel evolutivo de los homínidos a través de la conciencia reflexiva. Lo humano biológico y el proceso de hominización no pueden confundirse con el proceso de humanización. De la terapéutica Una terapéutica aprendida y sólo extrapolada del universo animal, puede ser válida para nuestro aspecto homínido pero no para nuestra dimensión humana. A mayor nivel de información y o de conciencia, mayor grado de sintergética en el sistema.

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ENTREVISTA

Llamar a Tu Amor® Novedoso Programa de capacitación y transformación para mujeres

Verónica Freire nos cuenta cómo el coaching puede ayudarnos a Encontrar el Amor de manera intencional y consciente Luego de trabajar 25 años en el mundo corporativo, Verónica Freire, ingeniero comercial de la la Universidad Católica de Chile y coach ontológico certificada por The Newfield Network, ha desarrollado en Chile, un novedoso programa de capacitación y transformación para mujeres, “Llamar a Tu Amor®”, que a través del coaching y técnicas de manejo de la energía personal, las ayuda a atraer el amor de manera intencional y consciente a sus vidas. Su objetivo es transformar la forma en la que hasta ahora se han planteado la búsqueda del amor, y entregarles herramientas poderosas y efectivas para atraer y establecer relaciones amorosas saludables, equilibradas, profundas y duraderas.

¿Qué te llevó a crear este programa de coaching? La transformación y los resultados que tuve en mi propia vida amorosa, y los que mis clientas comenzaron a tener al enseñarles lo mismo que yo había aprendido. Buscaba superar mis propias limitaciones en el amor, ya que, durante muchos años batallé en esta área de mi vida, estuve casada, tuve dos hijos maravillosos y luego me separé. Después tuve muchos quiebres y desilusiones en mi camino hacia el amor. ¿Cómo fue qué cambiaste tu trabajo de ingeniero comercial por el de coach del amor? Luego de un accidente automovilístico, comencé a involucrarme en toda clase de procesos de desarrollo personal, espiritual, psicología energética y sanación holística con maestros de distintas partes del mundo. Buscando sanar mis heridas en el amor, me convertí en terapeuta de varias modalidades de energía: Reiki, Esencias Florales, EMF Balancing, Radiestesia, entre otras. Sin embargo seguía teniendo desilusiones en el amor…y eso no me cuadraba en el diseño perfecto de lo que es la vida. Hasta que en un encuentro espiritual con Pepper Lewis, conocida conferen-

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cista norteamericana y canalizadora de Gaia, aprendí a establecer intenciones que manifiestan. Ahí establecí dos intenciones poderosas para mi vida: atraer a un compañero amoroso que fuera perfecto para mí, y un trabajo más alineado con el servicio y la creación de más unidad y conciencia en el mundo. Pronto conocí el coaching transformacional en EEUU, el eslabón que me faltaba para transformar definitivamente mi vida amorosa. Fui “coacheada” por varios expertos, y pude ver cómo había participado en mis experiencias y cómo podía cambiar mis paradigmas para atraer y co-crear el tipo de relación que yo deseaba en mi vida. Y en paralelo, el universo se alineó con mi otra intención, conocí a mi actual compañero, con el que sostengo la relación que siempre había soñado. Me di cuenta de cómo esto podía impactar la vida de otras personas, y de lo necesario que era producto de los cambios que las relaciones de pareja están teniendo hoy día. Entonces decidí hacer de esto mi nueva profesión. Estudié e integré el coaching transformacional con los trabajos de manejo de energía personal que conocía de Peggy Phoenix Dubro - creadora de la EMF Balancing Technique, de la ley de la atracción


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que conocía de Esther y Jerry Hicks, y de tantos expertos en comunicación y relaciones de pareja que conocía, y así diseñé “Llamar a Tu Amor®”. ¿De qué manera dirías que “Llamar a Tu Amor®” puede ayudarnos a encontrar el amor? Hoy existe una visión bastante ambivalente y confusa sobre el tema: por un lado amores insatisfechos, infidelidades, muchos divorcios, sexo casual, y separados con miedo a comprometerse nuevamente, y por otro, las ansias enormes de encontrar un amor profundo y duradero. Lo que hace “Llamar a Tu Amor®”, es dar claridad. Mostrar que podemos influir en nuestro destino amoroso, en vez de esperar que suceda, comprometiéndonos con lo que queremos crear en nuestras vidas y asumiendo prácticas que expandan nuestra capacidad de manifestar nuestros sueños. Nos invita a salirnos de las razones externas que nos damos de por qué no hemos encontrado el amor, como p/ej: “no ha aparecido aun la persona adecuada” o “todos los buenos están ocupados”. También miramos el pasado, para identificar los obstáculos que pueden estar bloqueando el amor, como el resentimiento. Porque mientras no veamos nuestra participación en nuestros quiebres pasados, por pequeña que haya sido, no vamos a poder crear una historia diferente, ya que seguiremos considerándonos víctimas sin recursos y no protagonistas, capaces de hacer algo distinto la próxima vez. “Llamar a Tu Amor®” ayuda a hacer conscientes las creencias e interpretaciones que las personas han sostenido sobre la vida y sobre ellas mismas,

detrás de esta área no realizada de su vida. Podemos ser muy exitosos en el trabajo, las amistades, o el dinero, y en el amor tener una serie de creencias inconscientes, que impactan nuestros patrones de funcionamiento, o formas de ser, pudiendo ser ellas las que estén obstaculizando el amor que anhelamos. Identificarlas y desafiarlas es clave para soltarlas y aumentar nuestro sentido de merecimiento para ser amados, frente a nosotros mismos y frente a los demás. Esa sola transformación comienza a volvernos magnéticos para el amor. Y luego viene el aprendizaje, para crecer y expandir nuestra capacidad de amar y ser amados. Mencionaste que las relaciones de pareja estaban cambiando ¿Podrías hablarnos de esos cambios? Durante los últimos 50 años, tanto hombres como mujeres, nos hemos ido liberando de nuestros roles tradicionales históricos obligatorios: por un lado, el del hombre protector y proveedor y por el otro, el de la esposa madre y dueña de casa. Esto ha hecho que las antiguas relaciones, que estaban más bien orientadas a la seguridad, la comodidad y a asegurar la descendencia familiar, estén siendo reemplazadas por un nuevo tipo de relación de pareja, el de un “emparejamiento consciente y evolucionario”, donde el objetivo es el crecimiento, la evolución y el empoderamiento mutuos para desarrollar nuestros mayores potenciales creativos y humanos. De ahí el anhelo que está surgiendo hoy día, de encontrar parejas que no sólo acepten esto, sino que realmente lo apoyen y lo catapulten. Y como no hemos tenido modelos, es algo que necesitamos y podemos aprender.

Para más información sobre el programa y los talleres www.llamaratuamor.com veronica@llamaratuamor.com

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PUBLINOTA

PROFESORADO INTENSIVO

DE YOGA INTEGRAL Mención en Medicina Ayurveda “Ser Profesor de Yoga implica mucho más que dedicarse al ámbito del ejercicio físico, es llegar a estar realmente preparado para entregar conciencia, contención y apoyo a quienes se acercan a las clases en busca de alivio, sanación, equilibrio y crecimiento interior”.

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Yoga y Ayurveda El Yoga y el Ayurveda, sistema medicinal tradicional de la India, han estado ligados desde los tiempos más remotos. Se podría decir que el Ayurveda es el lado curativo del Yoga, mientras que el Yoga es el lado espiritual del Ayurveda. En conjunto, constituyen un enfoque completo del ser humano para el logro del bienestar en los niveles del cuerpo, la mente y el espíritu. La Escuela de Yoga Simran Kaur, ha integrado en su formación de Yoga Integral el aprendizajes de las bases del Ayurveda, con el fin de brindar a los futuros profesores un conocimiento más completo del aspecto curativo del Yoga. Luego de esta formación, el profesor estará en condiciones de dar clases de Yoga Integral, pudiendo además brindar orientaciones terapéuticas desde el punto de vista de la Medicina Ayurvédica. La profundización del conocimiento de estas dos ciencias, le dará al futuro profesor una seguridad plena ante sus alumnos, pudiendo orientar a estos en forma mucho más completa. Plan de Estudios: Intensivo Tenemos dos formatos de Intensivo, Intensivo de invierno y verano, que consta de 7 módulos dictados en días sábados con modalidad quincenal, y el formato semanal matutino que se cursa en 8 semanas, con clases los lunes, miércoles y viernes en el horario de 9 a 12hs. El formato intensivo ha sido diseñado especialmente para brindar al alumno la oportunidad de recibir en 3 meses de concentrado esfuerzo la misma calidad y cantidad de conocimiento y práctica que ofrecen los formatos alargados de 1 año. Este formato intensivo es un gran desafío que trae implícitos la sanación, transformación y crecimiento espiritual y personal de quienes deciden entregarse en cuerpo y alma a esta profunda experiencia de aprendizaje. PRÓXIMO INTENSIVO Comienzo 26 de Julio Más información: www.kundaliniyogasimran.cl kundaliniyogasimran@gmail.com Face: KUNDALINI YOGA SIMRAN Teléfonos de contacto: 2 982 9532 - 8 942 6906

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EDUCACIÓN

TODOS NECESITAMOS

LA SABIDURÍA DE LA CONEXIÓN El Dr. Michael Laitman es pionero en educación integral. Es Profesor de Ontología y Teoría del Conocimiento, Doctor en Filosofía y Cabalá y Magíster en Ciencias de la Cibernética Médica. Es fundador del Instituto ARI, con subsidiarias repartidas en Norteamérica, Centro y Sudamérica, Asia, África y Europa del Este y del Oeste. El Dr. Laitman se dedica a promover cambios positivos en las políticas y prácticas educativas a través de ideas y soluciones innovadoras de los problemas educativos más acuciantes de nuestra época. Él ha introducido una nueva perspectiva en la educación, acorde a las nuevas reglas de un mundo interdependiente e integrado. Según su visión, ¿en qué etapa del desarrollo humano nos encontramos actualmente? El propósito final de la naturaleza es la conexión completa entre sus partes, incluyendo la humanidad como parte de la naturaleza general. Por lo tanto, surge la necesidad de crear un método que nos ayude a comprender esto; se trata de la sabiduría de la conexión. Actualmente estamos en una encrucijada: podemos evolucionar de forma

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positiva, comprendiendo de antemano que cada movimiento en la naturaleza está dirigido a la integralidad y que somos parte de la misma y debemos comportarnos y trabajar como lo hacen las células de nuestro cuerpo que trabajan y funcionan en pos del bienestar total del cuerpo. Alternativamente, podemos seguir siendo empujados hacia adelante por medio de las crisis y los sufrimientos.

Si abrimos los ojos Si abrimos los corazones Sentiremos que estamos todos conectados Y que todo el propósito de nuestra existencia Nos empuja a sentir y vivir en esa conexión

¿Cuál es el rol de la educación para llegar al estado futuro que deseamos lograr?

El Dr. Michael Laitman dictará en Chile una conferencia magistral titulada “Sabiduría de la conexión y la formación integral”.

Debemos referirnos a este estado futuro como la meta común de toda la humanidad, y comenzar a acercarnos a ella mediante la educación. Se requiere explicar al individuo sobre las leyes de la naturaleza, las leyes de desarrollo de la sociedad humana, la conducta, el aprendizaje, las relaciones en la familia, la educación de los niños, la relación de pareja.

Lugar: Club Providencia, Avenida Pocuro 2878, Providencia Fecha: miércoles 30 de julio Hora: 19:30 horas Contacto: inscripcion@sabiduriadelaconexion.cl Adhesión: $5.000 Inscripciones: www.sabiduriadelaconexion.cl


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Nadie nos enseña cómo educar a los niños y convivir con ellos. Podemos decir que ni el sistema educativo, ni la familia, están capacitados para educar a la nueva generación de niños sobre cómo vivir bien, en armonía con sus semejantes y con la naturaleza. No existe una verdadera educación para la vida. Como sociedad, no nos preocupamos de que la gente sea feliz. Promovemos la competencia, a tal punto que las personas están dispuestas a destruirse mutuamente. Y dado que en tal competencia puede haber un solo ganador, nos sentenciamos a nosotros mismos a presiones y problemas constantes. Como resultado de esto, nadie logra experimentar la felicidad. Muchos sicólogos, sociólogos, padres y maestros ya comprenden este problema. Es imperioso mostrar a la humanidad que la sabiduría de la conexión es la garantía para la salud de la sociedad, el individuo y la familia. Sin ella, simplemente no subsistiremos y seguiremos experimentando pérdidas enormes. Al final del proceso, llegaremos a la misma meta, pero será un camino muy duro. ¿Por dónde se requiere comenzar? Para reconstruir el marco escolar es necesario comenzar por los padres. Hay que desarrollar y transmitir cursos humanitarios, y sobre todo, un curso sobre la sabiduría de la conexión para educadores. Paralelamente, debemos introducir en las escuelas, psicólogos y expertos en sabiduría de la conexión, que hablen con los alumnos. Además, en las clases se deben incluir instructores cuyas edades estén ligeramente por encima de la de los alumnos. A éstos les será más fácil vincularse con los estudiantes y ejercer sobre ellos una influencia positiva. Si no lo hacemos, nuestra futura generación se convertirá en una generación perdida. ¿Cómo comenzamos a educar a una persona adulta? Todos somos padres de alguien y nos preocupa el futuro de nuestros hijos. Nosotros solemos decir: “si no soy yo, por lo menos nuestros hijos”, y si actuamos así, si nos preocupamos por crear una sociedad diferente para ellos, si nos preocupamos por la próxima generación y tratamos de educarla, esto hará que, paralelamente, nos ocupemos también de nuestra nueva educación. Más información: www.michaellaitman.com/es/ www.ariresearch.org/es

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TENDENCIAS

ABEJAS

Y LA INOCUIDAD DE SUS PRODUCTOS Existe bastante evidencia que “algo” está afectando a las colmenas de abejas que les está causando la muerte. En el país del norte ya tienen cifras de que la mortandad de colmenas llega a los 10 millones y le pusieron un nombre a ese “algo” CCD: Colony Collapse Disorder (Síndrome de Colapso de la Colmena). Varios sabemos que este problema de mortandad masiva se debe al uso indiscriminado de plaguicidas, pesticidas y al tipo de alimentación que reciben las abejas. Por otro lado las abejas son bastante libres en su vuelo alcanzando hasta 6 kilómetros a la redonda, por lo tanto puede que alguien esté fumigando y pensando que no hay problema en su actividad porque él no tiene colmenas de abejas pero, éstas pueden llegar de distintos lugares a recolectar polen o néctar. Según algunos estudios, históricamente ha estado prohibido el uso de insecticidas mientras exista polinización de

huertos, por ley debe ir indicado en las etiquetas, sin embargo, no hay prohibición en el uso de fungicidas y serían éstos los que están contaminando el polen que consumen las abejas. Según muestras tomadas en huertos de Cranberry, en promedio el polen recolectado en las colmenas tenían 21 tipos de químicos agrícolas. Concluyeron que éstos tipos de fungicidas estaban asociados al aumento de infección por Nosema ceranae un hongo parásito que causa la muerte en abejas, ya que afecta su sistema traqueidal. En Europa fue discutida la moción de prohibir este tipo de agroquímico aunque Alemania, Francia e Italia ya los tienen prohibidos desde el 2008. Sin embargo, investigaciones posteriores no han sido concluyentes a que esta sería la causa del CCD, en algunos casos han observado que se combina con un virus y es ésta combinación la que lo hace letal. Lo que nos queda claro es el gran uso de agroquímicos alteran el ciclo natural de las abejas y la limpieza de nuestro medio ambiente. ¿Cómo estamos en nuestro país? En Chile somos más lentos para reaccionar, creemos que es un problema que ocurre en lugares lejanos. Hoy hay

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varios apicultores que se quejan de una alta mortandad de sus colmenas y además del uso indiscriminado de plaguicidas y químicos por las empresas agrícolas, no sólo de aquellos que polinizan con abejas. En un estudio realizado por la Universidad Austral de Chile con 2 mil 500 mieles de distintas zonas geográficas de Chile se contabilizaron hasta 23 tipos de pesticidas y hasta la presencia de DDT, un plaguicida prohibido por el SAG y que se hizo famoso en los años 70 por causar abortos y malformaciones. No existe consenso con respecto a cuál sería la causa de este síndrome del colapso de la colmena, que algunos han llamado el sida de las abejas ya que sería su sistema inmunológico el que se vería más afectado. Otro problema en Chile son los alimentos que le damos a nuestras colmenas. No mucha gente sabe que durante el invierno es necesario alimentar a las abejas. Lo ideal es hacerlo con su propia miel (requisito indispensable si


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se tiene certificación orgánica), pero como la cantidad de miel cosechada fluctúa mucho de año en año, muchos apicultores optan por otras alternativas, desde fructosa, azúcar disuelta en agua, o machacado de maíz. Esto último es muy grave ya que las abejas no están acostumbradas a este u otro tipo de alimento ajeno a la dieta normal de las abejas. Ya somos muchos los que nos preocupamos por la calidad de los productos que consumimos. Es fundamental que los apicultores empiecen a incorporar dentro de sus prácticas la trazabilidad de los productos que cosechan. ¿Qué significa esto? Que tengan los registros de todas las actividades que se realizan en sus colmenas y de los lugares donde ellas van a picorear (recolectar polen y néctar). Que se transparente cuáles mieles están libres de contaminantes y cuáles han sido cosechadas después de polinizaciones. Que se tenga acceso a los registros y que tengamos una normativa más estricta al respecto, que se hagan fiscalizaciones que puedan medir la calidad de la miel. Lo mismo corre para los otros productos de la colmena ya sea polen, jalea real o propóleo. En el caso del propóleo producido por Laboratorio Rotterdam llevamos junto a Apícola Verkruisen más de 25 años preocupados de la trazabilidad de nuestras materias primas. Nuestra relación con los apicultores que nos proveen de propóleo es cercana y continua. Se los visita en terreno y se observa y evalúa en su manejo de colmenas. Lo anterior es crucial para contar con los más altos estándares de calidad en propóleo. Por eso estamos confiados cuando recomendamos nuestro propóleo, el cual

se puede utilizar oralmente y en forma tópica, por ejemplo, en heridas ya que es un excelente cicatrizante (gracias al éster del ácido cafeico (CAPE), al ácido cafeico y la quercetina). Este propóleo se puede utilizar en niños pequeños mayores de 2 años ya que es el único en Chile que no contiene alcohol etílico. En el caso que se quiera utilizar como antibiótico y antiviral natural (por su gran cantidad de galangina y ácidos benzoico, ferúlico y cafeico) para infecciones lo ideal es tomarlo entre 3 a 4 veces al día, la misma dosis anterior dependiendo de la edad de la persona. También tiene excelentes resultados para fortalecer el sistema inmunológico y contar con mayores defensas contra todo tipo de enfermedades por su alto contenido en flavonoides que incrementan el número de linfocitos y anticuerpos específicos. Su gran cantidad de antioxidantes lo hace ideal para prevenir enfermedades cardiovasculares, como la arterosclerosis, reuma y cáncer ya que el propóleo remueve radicales libre a través de los polifenoles presentes. Contáctenos y visite nuestra página web www.laboratoriorotterdam.cl para mayor información.


PUBLINOTA

Como una alternativa natural a las comidas de guagua tradicionales -altas en sodio, saborizantes, preservantes y aditivos químicos- nace WAWA con sus colados y compotas que son: 100% naturales: Compuestos única y exclusivamente por productos naturales, sin colorantes, preservantes y libres de sodio. Libre de gluten: Los efectos negativos de consumir gluten van más allá de los celiacos (intolerancia al gluten), alcanzando a todo tipo de personas. Por eso WAWA no contiene esta proteína en sus alimentos. 100% orgánicos: La nutrición de WAWA se apoya fundamentalmente en el aporte del amaranto y la quínoa orgánica, que son superiores a cualquier otra proteína vegetal, y en las frutas y verduras bajas en alérgenos y orgánicas.

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Historia La investigación que propició la creación de los colados y compotas WAWA tuvo su punto de partida en la necesidad de Viviana Soruco , como cualquier otra madre, de mejorar la salud de su hija Sienna de 11 meses, que en esos momentos presentaba un agudo cuadro de gastroenteritis y asma. Luego que Viviana trabajara con ingenieros, nutricionistas y otras madres, llegaron a la conclusión de que la quínoa y el amaranto son el alimento más parecido a la leche materna y por eso fortalecen el sistema inmunológico y ayudan al desarrollo físico y neurológico del bebé. Para hacer esta comida de los primeros años aun más completa y equilibrada se le añadió frutas y verduras, consiguiendo un producto con la nutrición ideal y altamente saludable, como se evidenció en Sienna, quien salió de la desnutrición, ayudada por lo que fue la matriz de colados y compotas WAWA. Este nuevo concepto en alimentación no podía quedarse en pocas manos, así que no paso mucho tiempo para que Viviana, avalada por el reconocimiento en concursos para emprendedores, formara una empresa e industrializara esta revolucionaria comida de bebe que ahora podemos encontrar en Chile gracias a Yalltekuchile, empresa dedicada al rubro de importación, dis-

tribución, comercialización y desarrollo de imagen de marca de productos naturales y saludables. Productos WAWA Colados de Verduras - Arveja, Zanahoria y Quínoa - Zapallo, Zanahoria y Quínoa Compotas de Frutas - Mango y Quínoa - Durazno y Amaranto - Plátano y Quínoa Distribuidores El Granero del Goloso, Emporio Free and Lush Online, La Chackra, Diprovena, Organisk, Punto Saludable, Rincón Natural, Pan Semilla, Sustanciosas, El Huerto Emporio, Almacén Bio y Natural / Bendita Tierra Sanadora, Ecobiotienda, Nido Verde, PioPio, Apinatural, EcoNatura Austral, Tetería y Emporio Gengibre, Ecocare Alimentos Origen Vegetal, Wadada Almacén Vegetariano, Origen Veg, Oveja Verde Food, LUKI, El Árbol, Paraíso Orgánico, Naturall, Rayen Karun (Concepcion), Rayen Karun 2 (Villarrica), Zero Gluten, Energía Vital. Rodrigo Alday R. www.coladoswawa.cl Celular: 9-799-8025



SALUD

¡TU NO ERES TU CEREBRO, Y POR ESO, PUEDES CAMBIARLO! Por Rodrigo Zarzar Ya son muchas personas del ambiente científico que están siendo tocadas por la fuerza de cambio que tienen algunas herramientas del área de la psicología energética: PSYCH-K. Jeff Fanning, científico americano llamado, Neurocientífico cuenta que conoció el PSYCH-K a través de una enfermera, que le comentó que existía una herramienta con este nombre. Jeff no había oído nunca hablar de PSYCH-K pero se interesó cuando la profesional le dijo que producía cambios a nivel cerebral en las personas que ella lo había podido comprobar por sí misma y había visto cambios en otras personas. Jeff se dijo que si eso era verdadero, podía demostrarse ahí mismo mediante el sistema de lectura de mapa cerebral, en donde se puede ver cualquier cambio que se produzca en el cerebro. Decidió ponerse el mismo a prueba. Conocía perfectamente su mapa cerebral ya que había hecho sinfines de pruebas con el mismo y si hubiera cualquier anomalía él se daría cuenta rápidamente. Decidió hacer un antes y un después. El primer paso ya estaba hecho, tenía en la computadora su mapa cerebral actual. Después de haber hecho esto, tomó una sesión de PSYCH-K. Luego de haber hecho el balance de PSYCH-K, cuenta que cuando vio el resultado, lo miró estupefacto y rápidamente dijo que algo estaba mal y p.34

volvió a hacer el mismo procedimiento con otra persona, volvió a mirar el resultado empezó a preocuparse porque había fallado por segunda vez. “Intenté ligarlo a fallos técnicos, pensé que tal vez se había producido una tormenta solar: Pero nada de eso había sucedido, todos los factores eran normales y no había ningún fallo en como lo había realizado”. Realizó el mismo experimento varias veces hasta que verificó que estaba haciendo todo bien y que la maquina funcionaba perfectamente. No podía creer los cambios que se producían en un cerebro después de aplicar PSYCH-K, nunca había visto algo igual. Se puso en contacto con Rob Williams y comenzaron a hacer estudios juntos. En un año hicieron estudios y pruebas en 125 personas. “En un momento tuve que parar y preguntarme como persona y como científico si PSYCH-K era real y si verdaderamente funcionaba, y mi respuesta fue sí, tuve que rendirme ante las evidencias científicas”. Estos científicos trabajan juntos desde enero 2009 y publicaron un artículo en la revista “conexiones neuro” en septiembre 2011, en el que documentan los hallazgos hechos en los

125 participantes que participaron del experimento utilizando la tecnología brain mapping junto con PSYCH-K. Otro científico que esta maravillado desde hace mas de 20 años con los efectos de PSYCH-K es el Biólogo Bruce Lipton: “Conocí a Rob Williams, en una conferencia de 1990 en la que ambos participábamos. Como de costumbre, al final de mi presentación les dije a los asistentes que si cambiaban sus creencias podrían cambiar sus vidas. Fue el final acostumbrado y tuvo las respuestas acostumbradas: «Sí, Bruce, eso está genial, pero, ¿cómo lo hacemos?». Por aquella época, yo aún no me había dado cuenta del papel fundamental que juega la mente subconsciente en el proceso del cambio. Confiaba sobre todo en eliminar los comportamientos negativos poniendo en práctica los pensamientos positivos


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y la fuerza de voluntad. Sabía, no obstante, que yo sólo había obtenido un éxito parcial a la hora de cambiar mi propia vida. También sabía que cuando ofrecía esta solución, la energía de la sala se venía abajo como un globo que se desinfla. Al parecer, mi sofisticada audiencia, al igual que yo, ya había probado con la fuerza de voluntad y los pensamientos positivos sin mucho éxito. Regresé a mi asiento y levanté la mirada para observar al siguiente orador, el psicoterapeuta Rob Williams. En su introducción declaró que el PSYCH-K puede cambiar en cuestión de minutos las creencias limitantes adquiridas tiempo atrás. Después preguntó si había alguien entre el público que quisiera compartir algo que le preocupara. Una mujer levantó la mano con vacilación, la bajó y después la volvió a levantar. Su timidez era evidente. Cuando Rob le preguntó cuál era su problema, la mujer se puso como un tomate y musitó algo inaudible. Rob tuvo que bajar del estrado y conversar con ella a solas. Fue él quien tuvo que explicarles a los auditores que el problema de la mujer era su miedo a «hablar en público». Rob regresó al escenario y la mujer lo siguió con vacilación. Le pidió que les contara acerca de su miedo. Una vez más, la mujer apenas pudo hablar. Rob trabajó con la mujer durante unos diez minutos utilizando las técnicas de cambio del PSYCH-K. A continuación le pidió una vez más que le contara a la audiencia cómo se sentía al dirigirse a ellos. El cambio fue sorprendente. No sólo estaba mucho más relajada, sino que empezó a dirigirse al público con un tono de voz nervioso aunque confiado. Los miembros del público abrieron los ojos de par en par y se quedaron con la boca abierta al ver que la mujer se apoderaba del estrado durante los cinco minutos siguientes. ¡La mujer mejoró tanto que Rob tuvo que pedirle que dejara hablar y regresara a su asiento para que él pudiera terminar su presentación! Pude presenciar su desconcertante transformación a lo largo de los años siguientes. No sólo había superado su miedo a hablar en público, sino que llegó a organizar Toast Masters en su comunidad. ¡Al final ganó incluso un premio de conferenciantes! La vida de esta mujer cambió de manera espectacular en pocos minutos. En los quince años que han pasado desde que presencié la milagrosa transformación de esta señora, he visto también cómo otras personas han aumentado rápidamente su autoestima y han cambiado sus relaciones, sus finanzas y su salud utilizando el PSYCH-K.

ceder a los «archivos» autos limitantes del subconsciente. También hace uso de las técnicas de integración entre los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro para obrar cambios rápidos y duraderos. Además, el PSYCH-K tiene en cuenta el espíritu en el proceso de cambio, al igual que yo en mi visión de la ciencia. Mediante la prueba múscular, el PSYCH-K accede a lo que Rob llama la mente «súperconsciente» para asegurarse de que los objetivos de la persona son seguros y apropiados. Estas garantías permiten que este sistema de cambio pueda servirle a cualquier persona que esté interesada en tomar las riendas de su vida para apartarse del miedo y vivir el amor. Yo también utilizo PSYCH-K. El PSYCH-K me ha ayudado a deshacerme de mis creencias limitantes, entre las que se incluye una relacionada con no ser capaz de terminar el libro. El hecho de que estés sujetando este libro es una prueba del poder de PSYCH-K. También doy conferencias con Rob con regularidad. En lugar de ofrecer los pensamientos positivos y la fuerza de voluntad al final de la conferencia, les presento a los espectadores a Rob. Si quieres tener más información sobre el PSYCH-K en chile te invito a visitar www.transformatuvida.cl

El proceso del PSYCH-K es muy sencillo, directo y verificable. Utiliza la interface mente-cuerpo de la prueba muscular (Kinesiología) que descubrí por primera vez en la consulta improvisada del alumno quiropráctico del Caribe para acp.35


PILATES

El Prana

LA FUERZA DE LA RESPIRACIÓN Nunca sientas miedo de quién puedes ser, de todo lo que puedes lograr. Con cada respiración tienes la oportunidad de cambiar, de transformar. Usa la respiración para elevarte a la más alta frecuencia y permite que te lleve a través de cualquier obstáculo. El Prana es la base de la vida, ya que sin ella, la vida no existe. También es la clave para obtener lo mejor de ella, lograr tu excelencia y ser quien realmente eres. El control de la respiración puede convertirse en tu mejor aliado y amigo ya que es fundamental para balancear tus hormonas y emociones, para nutrir tu cuerpo pránico. Respirar es una disciplina y un flujo, una ola y una vibración que reafirman tu divinidad. Tener maestría sobre tu respiración es importante a lo largo de tu vida y en momentos de transición y transformación, pueden ser el vehículo que te llevará literalmente a través del océano de conciencia para disolver cualquier bloqueo. Existen tres fuentes mayores de prana: Prana solar es el prana de la luz del sol Vigoriza todo el cuerpo y promueve la buena salud. Se obtiene a través de los baños de sol, o exponiéndose a la luz del mismo durante unos cinco o diez minutos. Debido a que es muy potente, una exposición prolongada puede dañar la totalidad del cuerpo físico. Prana contenido en el aire, se le llama prana del aire o glóbulo de vitalidad del aire Es absorbido por los pulmones a través de la respiración y también es absorbido directamente a través de los centros energéticos del cuerpo bioplásmico. A estos centros de energía se los conoce como Chakras. Se puede absorber más cantidad de prana del aire a través de una respiración lenta, profunda, y rítmica, que por medio de una respiración rápida y agitada. Incluso, puede ser absorbido a través p.36


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de los poros de la piel, por aquellas personas que tienen el entrenamiento adecuado. Al prana contenido en la tierra, se le conoce como prana de la tierra o glóbulo de vitalidad de la tierra, y es absorbido a través de las plantas de los pies Este procedimiento se realiza automáticamente o inconscientemente. Caminar descalzo, incrementa la cantidad de prana de la tierra absorbido por el cuerpo. Uno puede aprender a absorber más cantidad de prana de la tierra concientemente, para incrementar la vitalidad, la capacidad de realizar más trabajo, y la habilidad de pensar con claridad. El prana también puede ser proyectado hacia otras personas para sanarlas Las personas con mucho exceso de prana tienden a hacer sentir mejor y más vivaces a la gente que los rodea. En cambio, aquellos que están faltos de energía, inconscientemente tienden a absorber prana de otras personas. Usted puede haber experimentado en alguna ocasión, haberse encontrado con personas que le han hecho sentir cansado o agotado sin razón aparente. Esto se debe al principio que se mencionó anteriormente. Ciertos tipos de árboles, como los pinos o los árboles antiguos y saludables, exudan muchísima cantidad de prana en exceso. Las personas cansadas o enfermas, se benefician mucho descansando bajo este tipo de árboles. Cualquier persona puede aprender a absorber conscientemente prana de los árboles a través de las palmas de las manos, y sentir el hormigueo en todo el cuerpo a causa de la tremenda cantidad de prana absorbido. Esta habilidad, puede desarrollarse en solo unas pocas sesiones de práctica. La universalidad del Prana, consecuentemente, el Prana está aquí y allá, dentro y fuera del ser. Adquiere la acción pránica significado y trascendencia cuando la vida se abre en brote y se responsabiliza ella misma de su unidad independiente con su facultad de apercibirse ...orientar …expandiendo Conciencias. José Ahumada A. Vida Pilates Studio (Facebook / Google) Certificado Internacional Michael Miller Pilates Personal Trainer PRODAF Dublé Almeyda N° 1879 - ÑUÑOA Fonos: 2 7116929 / CELULAR 9 0446729 Email: demerino77@gmail.com Email: vidapilatestudio@gmail.com

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TERAPIAS

Terapia Holística del Campo del Pensamiento Julia Pérez Videla, Terapeuta desde el año 2006 y Formadora en THCP, certificada por Mascha Alex desde el año 2010. ¿De qué se trata básicamente la TFT/THCP y por qué se habla de un trabajo en el “campo del pensamiento”? TFT (Trougth Field Therapy) creada por el Dr. Roger Callahan hace mas de 35 años, y THCP desarrollado por Mascha Alex hace alrededor de 15 años, es un método psico-energético, que nos permite identificar y tratar a través de puntos claves de meridianos de la Medicina China, usando el test, muscular -practicado en kinesiología desde hace mucho tiempo-, aquellos bloqueos, e interferencias, inscritos en el campo mental, que contribuyen a la enfermedad, al malestar, a tener relaciones interpersonales inadecuadas, en definitiva a todo aquello que nos impiden ser felices.

inconsciente; por ejemplo, me hago el propósito de dejar de fumar, hasta me puedo hacer tratamientos, que abandono y vuelvo a fumar, o dietas para bajar de peso, etc., esta inversión psicológica, ya la identificaba San Pablo en su vida, cuando en la Carta a los Romanos, señala: “El bien que quiero hacer, no lo hago; el mal que no quiero hacer, eso es lo que hago..” él dice que eso se debía al pecado que habitaba en él, que traducido por THCP, significa el error que está inscrito en sus experiencias, lo llevan a repetir lo que no quiere hacer. Este tipo de inversiones es clave tratarlas, para asegurar el éxito en el tratamiento y evitar recaídas.

en el proceso de diagnóstico como después de efectuado los algoritmos de tratamientos. Se le pide a la persona que piense en el problema, que se de cuenta que sensación tiene e identifique en que parte del cuerpo la siente, de esa manera hacemos la conexión al campo del pensamiento. Este nuevo método psico-energético nos hace aprender y aprehender de manera rápida y perdurable el rol central de la circulación energética que conlleva a la conexión cuerpo y mente, porque interviene y regulariza los trastornos neuronales.

¿Por que trabaja en el campo del pensamiento?

Este método terapéutico, es efectivo desde mi experiencia, en todos los aspectos disarmónicos: uno de los más importantes, el estrés postraumático causante de los bloqueos energéticos, manifestados en enfermedades físicas, psicosomáticas, problemas emocionales, inseguridades, falta de confianza en si mismo /a, timidez, autoagresión, descontrol, dificultad para establecer relaciones con otras personas, para amar y ser amados, hiperactividad, problemas de aprendizajes, miedos, fobias, adicciones, alergias, apneas del sueño, intolerancias alimentarías, problemas de columna, etc. Es muy importante señalar que en THCP, lo primero que hacemos es identificar cual es el problema, definidos en una frase corta, unívocamente. Luego una vez diagnosticado, evaluamos con Test

En palabras simples, TCHP, como método consiste en identificar dónde esta el error del programa de infelicidad, enfermedad, tratar y desbloquear la energía-información, que está inscrita en el campo mental y así, recuperar la armonía a nivel físico, mental-emocional, energético y espiritual.

A partir de los principios de la Medicina China podemos construir un razonamiento simple basado en la energía (expresada somáticamente en los meridianos) que indica un cambio de la vibración en el campo biomagnético/ campo del pensamiento donde se ubica la inscripción del shock-, energía que es medida por el “test muscular” .

Diagnosticar y tratar algo fundamental, que descubrió el Dr. Roger Callahan, es la inversión psicológica, definida como un bloqueo en la conexión racionalemocional, responsable de las recaídas que observamos después de realizar esfuerzos y tratamientos, que podemos identificarla como un sabotaje

Por tanto, los puntos energéticos “claves” que se usan para el diagnóstico y tratamiento, están conectados al pensamiento. Básicamente debe haber un proceso de conexión desde el pensar acerca del problema, definido unívocamente, que conecta con la sensación emocional y corporal, tanto

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¿Para qué tipo de padecimientos es efectiva esta terapia?


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Muscular, si este problema es posible de ser tratado con THCP. Si tenemos una respuesta afirmativa seguimos usando el protocolo de diagnóstico, si es negativa le informamos a la persona que no es posible ayudarle con este método. Diagnosticamos si el problema está relacionado con causas psicológicas, microorganismo, toxinas alimentarías, toxinas del medio ambiente, causas mecánicas, si es Trasngénico o Transgeneracional. Si el problema está en relación a causas psicológicas, se establece si esa causa está inscrita en esta vida, en el momento del nacimiento, durante la vida intrauterina, o en vidas pasadas. El objetivo es llegar al origen del problema, la conexión con los tiempos antes de la concepción para llegar a la primera causa e inscripción del trauma. ¿Está contraindicada para algunas personas o puede ser aplicada en todo tipo de pacientes? No hay contraindicaciones, y como mencionaba antes, éticamente lo primero que hacemos luego de definido cuál es el problema si éste puede mejorarse a través del tratamiento con THCP, por tanto se trata solo a quienes este método les puede ayudar. Es la respuesta de la persona la que acepta o rechaza, medido energéticamente con el test muscular. ¿La THCP es una terapia complementaria o es efectiva también si se utiliza como único método terapéutico? En mi experiencia profesional, he atendido un niño con problema de apnea del ronquido, por pólipos, que estaba en tratamiento medico, con indicación y fecha de operación, y los padres me pidieron que complementariamente le tratara a este niño, porque era muy

alérgico, y ellos tenían miedo de la respuesta a la anestesia. En una sesión hicimos el tratamiento que disminuyó los episodios de apnea, a tal punto que médicamente, se determinó que no era necesario de operar. THCP, complementa cualquier tratamiento, médico, psicológico, energético. Quien decide en definitiva y es el dueño de su proceso de sanación y armonía, es la persona que quiere el cambio y la transformación de su vida. He tratado personas por problemas psicológicos, como crisis de pánico, angustia, hiperactividad, depresión grave, depresión bipolar, depresión con intento de suicidios, problemas relacionales, entre otros. También de tipo como físico, como neuralgia al trigémino, otitis, problemas de columna, etc. Al resolver el nudo en el campo mental, se refleja en el cuerpo. ¿De qué manera cree usted que esta terapia contribuye en el concepto de “calidad de vida”? Lo que digo no es una creencia, puedo afirmar que THCP Mejora la Calidad de Vida, en todos los planos de la existencia, porque es un método eficiente y eficaz, liberando los bloqueos que impiden vivir la vida plenamente, esto medido por los resultados evaluados por la persona tratada, algunos de ellos documentados con exámenes médicos pre y post tratamiento, en caso de enfermedades físicas. Cuando se trata de problemas emocionales, la persona ya sea niño o adulto, se liberan de vivir una vida de limitaciones, transformándose en personas libres de ellas. Los comentarios de algunas personas, han sido: “Ya no siento el peso que no me dejaba avanzar en la vida”,“me siento liberada de algo que me hacía equivocarme y que me tiraba

para abajo”,“No logro entender que paso, pero me siento feliz, libre”,“me cambio la vida”. Un joven con quien tratamos y problema de escoliosis, me dijo meses después, “he comprobado empíricamente que el tratamiento me hizo bien, no solo porque ya no siento las molestias, camino derecho y la ropa me queda bien”, a mi me pareció maravilloso como se mantenía los efectos en el tiempo y la persona valoraba el cambio. Sumado a los resultados, que vivencia la persona sesión a sesión, es un tratamiento breve, algunos de ellos, resueltos en una sesión, lo máximo de sesiones que he realizado han sido 6, y se realizan una vez al mes, o mas frecuentes según necesidad de la persona. TF Julia Pérez Videla, Maestra de Reiki USR, Formadora de THCP(Terapia Holística del Campo del Pensamiento), Profesora Oficial de Terapia Floral, Reg. N° 13 de la AGTF, Trabajadora Social con más de 30 años de experiencia en Salud Pública, Experta en Promoción de la Salud, Terapeuta de Quantum Touch, Magnified Healing, Péndulo Egipcio y Hebreo. Con formación en Medicina Tradicional China, Gerontología Social, Kinesiología Holística. Presidenta de la Asociación Gremial de Terapeutas Florales (AGTF)

Más Información Julia Pérez Videla 9-079-5028 celular 2-934-7707 Correo: julia.perezvidela@yahoo.es www.elatef.com Jorge Matte Gormaz 2175-A Providencia.

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CONGRESO

PRIMER CONGRESO CHILENO DE MEDICINA NATURAL Y SEGUNDO LATINOAMERICANO EL GRAN ENCUENTRO DE LAS TERAPIAS El 28 y 29 de Agosto especialistas e interesados en la medicina natural se reunirán para dar vida a dos jornadas de aprendizaje e intercambio sobre las diferentes terapias naturales.

Más información: Jueves 28 y viernes 29 de Agosto. Centro Cultural Carabineros, Vasconia N°1605, Providencia, Santiago. Inscripciones: EVENTOTAL LTDA. Est. Metro Los Domínicos, Camino El Alba 8670 Of. 101 (esquina Apoquindo) Las Condes, Santiago. Teléfono: 56-2- 2220 4553 Fax 56-2-2224 1481 inscripciones@eventotal.cl Página WEB: www.congresoscursos.cl Inscripciones: www.eventotal.cl/index.php/inscripciones/ ii-congreso-latinoamericano-medicina-natural

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Este año, en Chile se darán cita los especialistas de la salud dedicados a la medicina natural, en el Primer Congreso chileno de medicina natural y II Congreso Latinoamericano, organizado por la Federación de Medicina Natural de Chile. Entre los conferencistas se hayan distinguidos maestros en diversas disciplinas: el Prof Weili Wang, los Doctores Yang Loon Hsiao, Yu Zun Lee, Feng Dou Peng, Bo Yang Yu, además de destacados docentes nacionales. Sus organizadores adelantan que el congreso será un proceso de traspaso de conocimientos y experiencias útiles para todo terapeuta y por extensión a sus pacientes. Las medicinas y/o terapias que estarán presentes son: Fitoterapia, Medicina Antroposófica, M.T.China, Acupuntura, Tuina (Masaje y Digitopuntura), Taichi, Qigong, Reiki, Sintergética, Homeopatía, Naturopatía, Homotoxicología, Alimentación Inteligente, Sonidoterapia, Terapia Floral, Apiterapia, Quiropraxia, Meditación Zen, Terapia Neural, Medicina Biorreguladora y Quiropraxia. “La idea es reunir a todo tipo de medicinas porque juntos tenemos más fuerza para difundir y lograr objetivos. Para el próximo año tenemos la idea de integrar más terapias como la Medicina Ayurveda, la Medicina Mapuche y muchas otras” ,señala el Dr. Alex Flores, Presidente

de la Federación Chilena de Medicina Natural. De la medicina alternativa a la integrativa La medicina natural, conocida comúnmente como alternativa o complementaria, engloba a diferentes tipos de métodos naturales, algunos con siglos de existencia y otras de menor data. Sus características: no pertenece a la medicina convencional u occidental, y (si es necesario) no se utilizan medicamentos sintetizados, sino que de naturaleza animal, vegetal y mineral. La evolución de estas terapias ha sido progresiva en el sistema de salud mundial, introduciéndose cada vez más en la idea de prevención, tratamiento y recuperación de la salud de las personas. En un principio se relacionaba de medicina natural la alternativa, lo uno o lo otro, hoy se ocupa más el termino complementario, que según la Federación de Medicina Natural, todavía no se ajusta completamente a lo que intentan instalar: el concepto de medicina integrativa y “es cuando al paciente se le indican sus terapias y dentro de esas terapias esta la medicina complementaria” explica el Dr. Flores. La integración de la medicina


BIENESTAR&SALUD

natural a los protocolos médicos ya es un hecho en algunas instituciones de salud en el mundo, por ejemplo, en algunos centros médicos de Estados Unidos, para el tratamiento contra el cáncer, cuentan con programas de atención de salud integrativa y pueden ofrecer servicios tales como acupuntura y meditación para ayudar a controlar los síntomas y efectos secundarios en pacientes que reciben tratamientos convencionales para el cáncer, como la quimioterapia. Las MCA (medicinas complementarias-alternativas) en Chile En nuestro país la medicina natural crece día a día en popularidad, y más importante aún, está siendo de a poco parte de los tratamientos convencionales con los que se trata un paciente en clínicas y hospitales. En este sentido, a partir del 2005 el Ministerio de Salud intervino, reconociendo y regulando el ejercicio de las MCA por medio del Decreto Nº 42 que reglamenta el ejercicio de las prácticas médicas alternativas (complementarias) como profesiones auxiliares de la salud. Federación chilena de medicina natural La Federación Mundial de Medicina Natural, con sede en China, es una entidad que nace con la misión de promover, difundir y desarrollar la medicina natural, esa misma búsqueda es la que tiene su filial en Chile, y que con el congreso a desarrollarse en agosto, pretende seguir posicionando la medicina natural en un concepto de medicina integrativa. La premisa: integrarse a los tratamientos de patologías en las que la medicina natural tiene sus mejores resultados. En definitiva, trabajar en equipo con la medicina convencional.

Dr. Alex Flores Rioja Director del Congreso, Acupunturista y Neurólogo “Se debe trabajar en equipo con todas las áreas de la medicina”. Primeros pasos Egresé como médico general y sin tener ninguna experiencia con la medicina china, el año 91 gané una beca para estudiar acupuntura en China, donde me además me quedé practicando y aprendiendo digitopuntura, Chi Kung y Taichí hasta 1994. A la vuelta organicé un policlínico de acupuntura en el Hospital de Copiapó y junto a otros colegas formamos la primera sociedad de acupuntura de Chile. Con el Dr. Yan Jun y el Dr. Luis Layson participe en el primer curso de acupuntura de post grado universitario de Chile (U de Santiago). En la comisión nacional de acupuntura, junto con un equipo redactamos el decreto ley que hoy regula el ejercicio de la acupuntura en Chile. Más tarde organicé unidades de acupuntura en el Hospital Dipreca, Hospital Militar y Hospital de Carabineros, el último es uno

de los más grandes de Latinoamérica. Primer Congreso chileno de medicina natural “Es un gran trabajo que está enfocado al terapeuta y también al paciente. Lo que espero es que todos los que asistan al congreso puedan compartir de forma generosa el conocimiento y cuando éste termine, sientan que les ha servido para saber algo más que pueda ser útil para ayudar a sus pacientes. Si esto se logra, me doy por satisfecho”, afirma el profesional. p.41


PSICOLOGIA

“AMA AL PRÓJIMO COMO A TI MISMO” Hoy es uno de esos días, donde el “valor mental” es evidente, donde ese sabor esperanzador empuja a seguir adelante más allá de mí mismo, sin miedo a perderme en la totalidad. En este punto advierto el enjambre de afectos, que solapados a mi memoria han ido construyendo una imagen sólida del mí, que reconozco en el tiempo, gracias a todos los que mantengo atrapados en mis quereres. En este juego amoroso, Yo soy porque muchos hablan de mí, muchos dicen, qué soy, y otros muestran su afecto... ¿Pero quién soy yo cuanto todos se desvanecen? ¿Incluso los que mantengo en mi memoria para no sentirme solo cuando no hay nadie?

secuencia de mi intromisión en el universo de otros, a los que he ligado a mí, para poder sentirme “yo”. En este universo acuoso de afectos y quereres, la libertad es inviable, pues para que yo sea libre no he de poseer nada y si no poseo nada, ¿Cómo sabré que existo? ¿Quién reparará en mí? ¿Quién constatará mi merecimiento y estima? Paradoja emotiva que me liga a otros para saber de mí y más tarde obliga a desposeerme, liberando al otro del cariño lastimoso que hemos provocado al vivir.

Hoy es uno de esos días donde el alma, que no es nacida pero está ligada a la idea de mí, construida en los vínculos, aparece más evidente, y es entonces cuando el miedo a la soledad, comienza a desvanecerse.

En este gran océano psíquico, de afectos interesados, solo soy si tú me ves, si me tienes en cuenta, si me amas, si yo siento que tu detienes tu marcha para empujarme en la mía y así unos detenemos a los otros y para compensar y mostrar nuestro amor, otros detienen a unos y seguimos varados, diremos que por “amor” hasta la eternidad.

Entonces percibo claramente que todos mis sufrimientos son, la con-

Hoy es uno de esos días que no me importa dejar atrás, patrias, reinos y

amores efímeros de soledad futura, pues todo ello, como un adhesivo mental, que ha permanecido ligado a mi consciencia, no es más que un añadido temporal que ahora se deshace hacia la nada, para volver a sentirme libre y complacido, al advertir tanto amor en un solo acto de vida, que incluye a todos los seres, en su lugar y conciencia. Y así permanezco, contemplando, amando, sintiendo y liberándome en el acto de devolver la libertad a todos y todas las almas que en cualquier momento de mi vida haya poseído, para sentir el amor que no había podido reparar en mí, al pensar que eso era un acto externo que debía de ganar. Soy libre y amo, pues no pierdo el tiempo en provocar tu amor. Soy, existo, y solo puedo amar. Puerta de entrada a los abismos insondables del amor consciente, donde comenzar a amar al prójimo. Ama no pierdas el tiempo.

p.42

Luis Jiménez


BIENESTAR&SALUD

El sistema de temperado de piscina permite mantener el agua de la piscina a una temperatura increíblemente agradable, aún cuando esta se encuentre a la sombra permanentemente. Uno de los grandes beneficios es que no tenemos que preocuparnos de la exposición al sol y podemos disfrutar todo el día sin riesgo para nuestra piel por la radiación. Otro beneficio es la extensión de la temporada de piscina ya que con el aumento de la temperatura del agua es posible disfrutarla desde los meses de Octubre a Marzo. Es un sistema que aprovecha el sistema del filtro de la piscina, utilizando la bomba de esta para llevar el agua

Temperado de Piscina a los paneles, ubicados generalmente en los techos, por lo que no se requiere espacio especial ni intervenir el entorno, además de una instalación rápida y segura con una vida útil de más de 10 años sin requerir mayores mantenciones.


SALUD

¡DECÍDASE POR LAS EMOCIONES! “Me dejé llevar por la emoción del momento”. Esta frase ejemplifica el tradicional menosprecio de las emociones en la toma de decisiones, como si toda decisión debiera ser racional. ¿Acaso es posible olvidar que somos animales y que las emociones constituyen parte de nuestra esencia? Estudiando en los últimos meses más a fondo lo que sabía sobre inteligencia emocional, me fasciné con un texto que llegó a mis manos: una monografía breve pero contundente, Neurobiología de las emociones, del médico Jorge González Hernández publicada en 1999 en un cuaderno de Neurología de la Universidad Católica de Chile. Aunque el texto comienza refiriéndose a cómo las emociones se generan y se trasmiten en el cerebro, el autor termina destacando la importancia de las emociones en la toma de decisiones: “Se ha determinado que en los segundos previos a la toma de una decisión en el ámbito personal o social, se produce una descarga autonómica leve, probablemente gatillada por la corteza prefrontal, que alerta al individuo y sugiere un curso de acción, que posteriormente se complementa con la cognición”. Después afirma el doctor: “La emotividad es fundamental incluso en procesos en los cuales se le ha creído tradicionalmente perjudicial, como es la toma adecuada de decisiones”. ¿Las principales decisiones de nuestra vida son más bien racionales o más bien emocionales? Cuando nos piden cursos sobre “toma de decisiones”, aplicamos, entre otros, p.44

un método tradicional: determinar los atributos que consideraremos importantes para tomar una decisión y luego asignarles puntajes a las distintas alternativas según el grado en que satisfacen esos atributos. El resultado es una tabla de doble entrada que permite sumar puntajes. Al aplicar el método, algunas personas caen en la cuenta de que existe una considerable subjetividad a la hora de definir los atributos o de darles puntajes. Las emociones comienzan a aparecer. Existe la tendencia a disfrazarlas de argumentos, pero lo cierto es que los ejecutivos están más conectados con lo que sienten que con lo que piensan. A veces nuestra mente nos dice que, si entran las emociones al ruedo, nuestras decisiones serán “irracionales” o definitivamente “estúpidas”. ¿Es tan así? Reflexione un momento: ¿cómo decidimos entrar a un trabajo o irnos de él? ¿No sentíamos nada y fuimos meramente racionales? ¿Cómo decidimos casarnos o separarnos? ¿Las emociones quedaron fuera? ¿El enamoramiento o el desamor no existían? Por lo que he observado en mí y en la mayoría de las personas, las emociones han sido fundamentales en nuestras más grandes decisiones. ¿Nos equivocamos con algunas decisiones? ¡Claro que sí! Pero, cuando las decisiones son

meramente racionales, también podemos cometer errores y arrepentirnos toda la vida por no haberle hecho caso a una emoción. Veamos qué pasa con decisiones menos relevantes. Si usted no sabe qué auto adquirir, puede consultar opiniones a los entendidos sobre los atributos deseables en un vehículo y combinarlos con los atributos que usted estima convenientes. Y generar la tabla de doble entrada para decidir por puntajes entre sus posibles opciones. Sin embargo, en su fuero interno, tal vez a usted le gusta más un color que el otro, o encontró más “rico” un asiento que el otro, o simplemente sintió más placer conduciendo un modelo que otro. Y quizá eso que experimentó no estaba dentro de los atributos que había definido. Lo mismo podría pasarle probándose prendas de vestir. Sentirá inclinación a comprar una u otra. Tal vez su mente racional le eche en cara: “Esa no es la mejor decisión”. Y sus emociones le responderán: “¿Y quién dijo que una decisión racional es la mejor decisión?”. En el caso de que usted sea demasiado racional, si me permite una recomendación, le daría esta: incluya atributos emocionales en sus análisis racionales.


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Esto le brindará la tranquilidad de que su decisión será más integral y que no dejará fuera de ella una dimensión tan relevante de sus movimientos en la vida. Emoción significa “moverse hacia”. Tiene la misma raíz que la palabra “motivación”. Nos movemos desde las emociones, y desconocer eso es un autoengaño. ¿Son las emociones algo malo que debiéramos regular? ¿O son información valiosa que nos convendría utilizar? Muchas veces disfrazamos, soslayamos, guardamos en un cajón las emociones. Culturalmente, creemos que hay emociones definitivamente “malas” y que reconocerlas o mostrarlas nos hace débiles o al menos parecerlo. La Psicología Positiva, con todo el aporte que ha hecho en los últimos 13 años a un enfoque científico de la felicidad, padece, a mi juicio, de un defecto: refuerza la idea de que existen emociones negativas. No obstante, la pena, la rabia, el miedo, la frustración y otras emociones normalmente motejadas de “negativas” pueden ser tremendos motores de acción, crecimiento, evolución y fortalecimiento personal y laboral. Para que eso ocurra, necesitamos reconocerlas en vez de adornarlas u ocultarlas. La regulación o la modulación de las emociones, desde luego, es muy necesaria a veces: cuando nos desbordan en forma peligrosa. Eso es válido, también, para las emociones que solemos clasificar de “positivas”. Que las emociones no controlen nuestra vida. ¡Pero que nuestra mente no mate las emociones! ¿Entonces pueden o no pueden ser peligrosas las emociones? Las emociones primarias, como alegría,

ternura, atracción, pena, rabia, miedo o sorpresa no suelen ser peligrosas, porque operan como reacciones adaptativas y de supervivencia. El peligro existe en lo que algunos expertos llaman “emociones secundarias” y otros denominan “sentimientos”. Este segundo plano emocional implica una elaboración mental desde la racionalidad. Ya no es emoción pura, sino el famoso “rollo mental”. Podemos molestarnos con alguien, pero de ahí a albergar odio o resentimiento, la verdadera culpa es de la mente racional. ¡No de las emociones! Podemos haber sentido miedo en algún momento ante algo, pero para generar temores desmedidos requerimos de los rollos mentales. Un perro padre siente rabia con su cachorro cuando este se acerca a arrebatarle la comida. El padre lo muerde levemente para defender su autoridad y el cachorro se aleja chillando porque sintió miedo. Sin embargo, a los 20 minutos están nuevamente jugando (emoción de alegría) o lamiéndose (emoción de ternura). Somos los seres humanos los capaces de permanecer 20 ó 40 años peleados con un familiar porque uno de los involucrados (o ambos) se sintió agredido por el otro en una ocasión. Entonces, ¿quiénes son los animales superiores? ¿Los que introducimos el rollo mental y generamos sentimientos y resentimientos tan destructivos o aquellos que viven simplemente conectados con sus emociones?.

Decídalo usted. ¿Qué le dice su corazón? Daniel Seisdedos Reyes Consultor y escritor en desarrollo personal y laboral Asociado a International Positive Psychology Association Fono: (2) 28914706 daniel@consultoraproactiva.cl www.consultoraproactiva.cl


MASCOTAS

Reiki para

Mascotas Nuestras mascotas, nos dan mĂĄs de lo que posiblemente nosotros les podamos dar a ellos. Tener una mascota nos hace sentir acompaĂąados, eleva nuestras endorfinas y es una excelente terapia para personas de la tercera edad. Por Dra. Coral Zoccola FernĂĄndez Medico Veterinario - U. de Chile Flores de bach y reiki para mascotas 9-442-5606 / contacto@dcoral.cl

p.46


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Reiki es energía vital universal que canaliza el terapeuta y dirige hacia el paciente para elevar, mejorar la energía y sanar. Los gatos y los perros, así como todos los demás animales, están proclives a enfermar, por sufrir estrés, ansiedad o depresión al igual que las personas, debido entre otras causas, a encierros, cambios en el entorno o una separación. Estas, pueden afectar el estado de ánimo al punto de enfermar. Este flujo energético aplicado en varias sesiones restablece la energía y la calma de la mascota. La esencia del Reiki es el Amor, lo que la convierte en una terapia que podemos aplicar en todo momento. Especialmente útil para los animales abandonados en refugios y protectoras o adoptados, que han pasado por situaciones traumáticas, incluso para los que están en la calle. Si adoptas, favorecerás la aclimatación a su nueva vida, equilibrándolos, tranquilizándolos y armonizándolos. Es excelente para las mascotas que tienen que ser intervenidas quirúrgicamente y en especial, para una buena y rápida recuperación posterior, en el fondo, para aumentar los lazos de amor con nuestras mascotas. La duración del tratamiento es variado, pues cuando el animal ya tiene el aporte de energía vital universal necesario, se comenzará a mover y se alejará o caerá en un profundo sueño. El animal demuestra hacia nosotros afecto y nosotros debemos corresponderles con cariño, demostrándoles cuánto lo queremos. Es dar y recibir amor……


ARTISTAS

René Olivares “Creo que el Arte es un buen pretexto para conocerse”.

De su madre pintora y su padre periodista, René Olivares obtuvo las primeras herramientas en el mundo del arte. Pasado los diez años empezó a visitar la oficina editorial de su padre, en donde se hizo amigo de figuras como Pepo (Condorito) y Marcela Paz (Papelucho). En la casa, creció viendo los libros de pintura de su madre, soñaba con imitar la vida de pintores como Van Gogh, Gauguin y Modigliani. Los últimos años de escolaridad fueron los más complicados para René “me retiré del colegio, fue un periodo de mucho alcohol y locura”. A los 18 años soñaba con irse al Tíbet o a Paris. En 1965, con 19 años, terminó casándose y yéndose a Europa “a vivir la ruta”. Lo siguiente fue una travesía, volvió a Chile el 72, vivió en Rapa Nui, en Argentina y finalmente volvió a Paris para quedarse hasta hoy. ¿Cómo se puede tener noción de lo que se quiere ser a futuro a tan temprana edad? Desde que tuve un lápiz en la mano me gustó dibujar y podía entretenerme horas y horas. Recuerdo que en el colegio cuando dibujaba se juntaban los compañeros a mirar y en los recreos con una pistola de agua dibujaba en

el patio, a pedido, al Pato Donald o Condorito, o inventaba personajes. Les ilustraba los cuadernos de ciencias naturales, de historia y geografía, hacía revistas, inventaba historias. En la adolescencia tuviste fuertes periodos de mucho alcohol y locura ¿Qué hiciste para no sucumbir? Hay que preguntarle a los ángeles guardianes como se las arreglan con los adolescentes, pero no debe ser fácil, si se agrega que el niño salió artista. Aún creo en la buena estrella y me dejé ir confiado que la bohemia era lo mejor de la vida. Pude sacar más bien provecho, a pesar de mis contradicciones que se acentuaban entre querer comprender la vida y sentirme incomprendido por todo el mundo. Así, buscando mi identidad, encontré la creatividad. ¿Cómo definirías tu pintura? Difícil catalogarme, sobretodo porque he realizado diversos trabajos siempre relacionados con la pintura, sin discriminaciones de utilidad, sean para un cuadro, tapas de discos, decorados de teatro, gráfica en general, hasta avisos de publicidad o ilustraciones diversas

Chamanes, sueños, alegorías y mucha pasión cubren las telas del pintor Chileno René Olivares. Catalogado como el sexto integrante de Los Jaivas, conocimos más de su inagotable creatividad. p.48

¿Qué materiales ocupas en tus pinturas? Adoro el óleo, pero me pase al acrílico, que seca más rápido y por lo tanto es más limpio. Utilizo sino todo tipo de materiales especialmente acuarela, lápices de colores, tempera o tintas. Lo más fácil de integrar a mi taller ambulante. ¿Qué influencia tuvieron los viajes en tu obra? No soy un buen viajero, más bien me cargan los viajes, pero un vez que lo hice estoy feliz de conocer otros lugares. De inmediato me deslumbro con todo lo que veo, y me dan ganas de pintar. Con Martíne, mi esposa, hemos viajado siempre y visitado lugares que me permiten pintar y escribir tranquilo, y donde hay siempre lindos paisajes y lindas flores, que es lo que a ella más le gusta y es una pasión que compartimos, el flower power. ¿Qué significan para ti los pueblos originarios que podemos ver representados en tus obras? El folklore en general ha sido un vínculo fraternal, acercándonos a los espíritus tutelares de estos territorios. A través de sus leyendas y mitos fundadores,


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se crean lazos de amor y respeto por los pueblos originarios y su sabiduría ancestral. Desde ya, los valores de la hermandad son postulados de la sabiduría americana que deben primar por sobre el paternalismo cultural. He tratado de representar a los indios en mi obra como héroes civilizadores, así nació el cuadro del Indio Hermano, con Los Jaivas. Has dicho que tu pintura cumple una función social. Por favor, expláyate en ese punto. En lo particular es verdad que ha sido una constante en mi vida tratar de compartir aventuras artísticas, postergando mis proyectos personales, tratando más que nada de ser útil que de ganar plata. Creo que el arte es un buen pretexto para conocerse, reencontrarse y estar juntos. Basado en algo que dijiste ¿Qué es para ti trabajar en estado de gracia, trabajar con el milagro de las epifanías? Los estados de gracia en mi caso hay que provocarlos. Antes de un tiempo de trabajo duermo mucho, trato de estar bien conmigo mismo, ordeno el taller, paseo por los jardines, hasta que me siento en estado de gracia para pintar. Entonces soy infatigable y preciso. La Epifanía es cuando la divinidad se manifiesta, pero para mí también cuando aparece lo insólito. El rostro incógnito de Los Jaivas En 1972, René Olivares conoce al “gato” Alquinta, del grupo Los Jaivas. Forjan de inmediato una fuerte amistad que se extiende a todos los músicos, convirtiéndolo en uno más de la banda. Su historia con Los Jaivas, que supera los 40 años, cuenta de giras por América y

Europa, y más de 20 carátulas de discos ilustradas. ¿Qué significó en tu vida haber conocido a Los Jaivas? Una grata sorpresa. Regresaba de Europa donde viví algunos años y desarrollé mi nostalgia de las montañas, pero necesitaba mi cultura, que era prácticamente inexistente hasta que los conocí y fue de inmediato una complicidad a toda prueba. Los amigos son una manera de conocerse a sí mismo, más aun en la vida comunitaria. Eran tiempos difíciles. Dime con quién andas y te diré quien eres, se evidenciaba a lo lejos. ¿Cómo ha sido la experiencia de ilustrar los discos de Los Jaivas ? Me sorprende escuchar los testimonios de gente que conoce de memoria las carátulas. Son ahora casi un pasaporte de amistad o una carta de visita cuando no me conocen. En el libro que hice sobre el medio siglo del grupo- “Cultura Alter-nativa”- cuento la gestación de cada una de las carátulas, porque fueron vivencias siempre compartidas con los músicos y cada vez otro desafío,

un compromiso con el público, que va siempre relacionada con la atmósfera de la música. A propósito de los 50 años de Los Jaivas se hizo una exposición en el Museo de Bellas Artes ¿Cómo lo viviste? De sopetón. Creo que nunca había trabajado tanto en mi vida, fue un renacer de energía necesario para organizar la gran exposición en el Museo, fue un viaje en el tiempo, recibir el cariño de los fans de Los Jaivas que se desbordaba hasta mi fue lo mejor que me ha pasado para continuar, para motivar. Fue más que una experiencia personal, fue un compromiso de amistad, otra experiencia colectiva. ¿Qué te sigue inspirando ahora? Son recuerdos abstractos, sensaciones o emociones que se despiertan al pintar, al escribir, que se vienen a la obra desde los sueños. Cuando pinto ya lo hice durmiendo, me falta sólo trabajar y sentir, dejarme partir.

p.49


ADULTO MAYOR

Silvana Di Monte ¿Cómo nace la idea de este proyecto “Yo, el profesor de mi nieto? Nace sólo con la finalidad de ayudar y colaborar con las familias. Sin embargo hoy se convierte en un desafío constante y puedo decir orgullosa que se ha materializado en un programa exitoso. ¿Cómo ha sido el recorrido? El camino ha sido lento, a momentos cansador pero cuando llego al lugar de reunión con las personas de la tercera edad, ya sea en sus clubes, en una sala de clases, en un seminario o en una charla, todo ese cansancio desvanece. Esto se debe al entusiasmo de las personas mayores y el deseo que sienten por aprender. Se han dado cuenta que es muy importante mantenerse activos y sobretodo vincularse a la familia, siendo un aporte y no sólo una carga. ¿Cómo ves a las personas de la tercera edad en Chile? La tercera edad, llegar a viejo, ser anciano en nuestro país es muy duro, faltan las comodidades en las casas demasiados pequeñas, los hijos trabajan, los nietos estudian fuera de la ciudad o necesitan muchas horas para desplazarse a los lugares de estudio o al trabajo. Por lo tanto el anciano pasa muchas horas solo y la soledad es su única compañía. p.50

Sin embargo existe un gran número de personas que jubilan, aún son jóvenes, tienen las fuerzas y deseos de realizarse y mantenerse activos tanto cognitivamente como físicamente, este segmento de personas son las más interesadas de seguir aprendiendo y colaborando con la familia. Los nietos aún pequeños son una alegría y quieren ser un aporte para ellos. Esto fue lo que yo visualicé hace cinco años cuando comencé con mi programa. “Yo, el profesor de mi nieto”. ¿Has tenido apoyo en este camino? Así lo entendió el Ministerio de Educación cuando le presenté el proyecto y el éxito que tenía entre las personas de la tercera edad, que me dio el patrocinio. Así lo entendió la universidad Mayor para la Tercera Edad en conjunto con Caja de Compensación Los Andes que durante 2013 hicimos seminarios en 10 ciudades de Chile desde Iquique hasta Punta Arenas con más de 500 alumnos y Editorial Catalonia con la distribución del Libro que lleva el mismo nombre. A la fecha se han vendido más de 1000 libros y puedo decir que me siento honrada que el Consejo Nacional del libro el año pasado compró

ejemplares para todas las bibliotecas del país como libro consulta. Puedo decir que lo que comenzó como una idea se ha convertido en un desafío y me entusiasma. ¿Te costó poder conseguir una editorial que creyera en tu libro? Sí, efectivamente. Para ellos no era un tema interesante. Así que decidí financiarlo y saqué los 1000 ejemplares en menos de año y medio me quedé con uno, el mío. Saqué la segunda edición pero pretendo sacar el segundo libro. ¿Cómo abuela pasas mucho con tus nietos? Hago lo que puedo y colaboro cuando me lo piden. Sí, los momentos que paso con mis nietos son intensos y productivos. Me encanta jugar con ellos y proponer cosas entretenidas.




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