mijnsport 39 by Big Bang Agency

3,95 €

Offpiste…

XXL skiën!

Canada on the rocks

EEn hardE wintEr, nEt als dE trappErs

Freeride en lange nachten in Ischgl

hEt mEkka van OOstEnrijks tirOl

Interview Xavier de Le Rue

niEts mEEr tE bEwijzEn maar lang niEt uitgEpraat

Kampioenen & topmodellen

lara, maria, julia… gOEd in hun vEl!

mijnsportmagazine.be

#39 - 2013

nIEUWE formUlE

DesigneD for freeDom

Experience the BBR 10.0 skis. As with everything we create, they are uniquely designed enable the most liberated mountain experience possible. See more at salomon.com/bbr

mijnsport

intro 3

De opwarming van het klimaat

En wanneer komt de echte lente eraan? Want nu beginnen joggers en tuinliefhebbers zich wellicht zorgen te maken!

Als het over is, begint het gewoon opnieuw! Deze winter zorgde zowel in de bergen als op de hoogvlakten voor onverwachte pakken sneeuw. En ook hier bij ons mogen we niet klagen. De professionals waren in hun nopjes, anderen vonden het dan weer sneu. Tja, het werd stoken, het verkeer zat in de knoop en de hemel zat vaak dicht wat zorgde voor minder stralende gezichten. Maar we mogen blij zijn met wat lijkt op een terugkeer naar normale winterweersomstandigheden. Van Kerstmis tot Pasen zonder een vlokje sneeuw was niet normaal, en zelfs onrustwekkend. Toch gebeurde het de voorbije 15 tot 20 jaar dat we zogezegd koude maanden hadden maar die dat in feite helemaal niet waren. De winter 2013 was er dus één uit de oude doos en daar kunnen wij en de ski-industrie alleen maar blij mee zijn. Het blijft nu gewoon even uitkijken wanneer de vriesnachten zullen stoppen en de mooie lentedagen eraan komen. Want nu beginnen de joggers en tuinliefhebbers zich wellicht zorgen te maken. Tja, dit soort koudegrillen blijkt steeds langer voor te komen. Een weerfenomeen dat merkbaar is sinds de jaren 90. Over de hele planeet trouwens, met als voorbeeld de forse maartse buien die de wijngaarden van de Côte d’Or teisteren tot eind april of de dikke meter sneeuw in de straten van Montréal op 15 mei! Het is het bewijs dat je met het weer nooit klaar bent en dat het klimaat van slag is.

Besluit ?

Laat je niet in slaap wiegen door de voorbije mooie winter maar laten we blijven strijden voor een gezonder en beter milieu! Denis Asselberghs, Hoofdredacteur

ALS JE UITGERUST BENT MET

ADEMEND MATERIAAL, BLIJF JE DROOG EN GENIET JE LANGER VAN DE BERG.

Meer informatie over de ski- en snowboardkledij van Dare 2b kan je vinden op www.dare2b.com

mijnsport #39

inhoud

Verantwoordelijke uitgever Bernard de Wasseige bernard.dewasseige@ventures.be

Hoofdredacteur: Denis Asselberghs asselberghs@apach.be Artwork Fabrice Liben / Ice Cube info@ventures.be Philippe Dieu philippe@washingmachine.be

Artdirector : Emeric de Baré

56 50 22 MIJN ACTUALITEIT

PORTFOLIO Mijn gevoel, mijn uitdagingen, mijn winnaars

TRANS TUNISIA Dertig is prachtig!

SKIDOSSIER

ON THE MOVE

XAVIER DE LE RUE Snowboard, zijn eerste liefde

12 15

WEDSTRIJD The North Face De looks van een kampioen FREERIDE WORLD TOUR Drie schetsen van Franse riders

44 50 54

QUEYRAS Stilte en ongerepte natuur ARC 1950 Modern & authentiek TRIP NAAR GASPESIE ‘Chique & Choc’

ANNA FROST Die snelle blonde… JOGGING & PREVENTIE Opgelet, gevaarlijke hond!

ACTIEFOTOGRAFIE Shoot!

BANFF Film op z’n hoogst

HIGHLIGHT Skicross in Val Thorens

MIJN GEZONDHEID

SHOPPING Jouw lente-uitrusting

MIJN BESTEMMINGEN

28 36

LANGE ICONS Goed geschoeide Assepoesters

ISCHGL O zo trendy

60 62 66

HUISGEMAAKT Auriana maakt een reep BOL D’AIR JACQUIER Geef jezelf een zuurstofkuur

ROYAL ANDALUSIAN RIDINGSCHOOL Win tickets!

Medewerkers Arnaud Asselberghs, Maxime Aubertin, Auriana Beauté, Mark De Geest, Sophie Mathay, Jacqueline Reul, William Thovex, Eric Verschueren Foto’s Eyedea/Gamma, Shutterstock, Maxime Aubertin, William Thovex, Kerstin Joensson, Damiano Levati, Luc Paquier, Sport-e-Vai, The Freeride World Tour Gallery, The North Face/Tero Repo, Scott Sports, Red Bull/Jet Import Press, Lange Images, Salomon Running/Damien Rosso, Club Moto 80, KTM Com., BANFF Press Service, Verbier St-Bernard, Ischgl Media & Tirol Tourist, Queyras Communication, Tignes presse, Galerie Office Tourisme Val Thorens, Arc 1950/Pierre & Vacances, Julien Allaire RP, Institut Annybelle, Nikon Info Service Cover © Scott Sports Advertenties & marketing (België & internationaal) Maxime Asselberghs Big Bang Agency +32 (0)498 20 71 95 maxime@bigbang-agency.be Advertenties (Frankrijk) Thierry Rémond Profil-1830 +33 (0)1 46 94 84 24 tremond@profil-1830.com Verdeling & administratie info@mijnsportmagazine.be mijnsport is een uitgave van de groep Edition Ventures Lasne Business Park - Bâtiment 4D 431 Chaussée de Louvain, 1380 Lasne Tel : 02 379 29 90 Fax : 02 379 29 99 info@mijnsportmagazine.be www.mijnsportmagazine.com

mijnsport

MIJN GEVOEL

Sneeuwkristallen onder de voeten Dit moet je zeker eens doen: bij zonsopgang of na het skiën er even op uit trekken voor een wandeling op de besneeuwde paden. Met of zonder sneeuwschoenen of raquettes ontdek je stapje na stapje een ruwe maar o zo mooie wereld (hier in Verbier St-Bernard). Niks bijzonders denk je, en vooral zo gewoon.… Oké, maar geniet van het geluk en het voorrecht om te genieten van de stilte, de gulheid van de natuur en het unieke van de bergen! Je bent er, grijp dus je kans. Je zal het na je terugkeer thuis niet beklagen, zeker niet in ons kleine, drukke en zo dichtbevolkte landje!

word fan van dare 2b op

facebook

en blijf op de hoogte van tal van acties, evenementen

en wedstrijden!

mijnsport

Red Bull Ragnarok, Vikings baas in eigen huis Een knotsgekke competitie op het Noorse plateau van Hardangervidda. Op de piste 200 kiteriders voor een uithoudingsrace met een mix van skiâ&#x20AC;&#x2122;s en snowboards. Het circuit was 8,5 km lang en moest 5 keer afgelegd worden bij windstoten die soms de 20 knopen overschreden. Arme armen die die winden moesten bedwingen. De lokale deelnemers haalden het en de besten legden de afstand vorige lente in minder dan 2 uur af. De volgende editie is in 2014. Nog tijd genoeg dus om je in te schrijven en voor te bereiden. Maar wacht ook niet te lang want er zijn meer kandidaten dan plaatsen. De organisator moest vorig jaar al meer dan 400 aanvragen weigeren.

MIJN UITDAGINGEN

Oostkantons Het langlaufparadijs ... in uw buurt! langlaufen, skiĂŤn, sleden, sneeuwschoenwandelen ...

www.eastbelgium.com

mijnsport

US bombs! Lindsey Vonn verbluft en verwondert ons al bijna tien jaar met haar compromisloze stijl. Ze geeft zich altijd helemaal, ondanks het feit dat ze niets meer hoeft te bewijzen. Ze blijft er helemaal voor gaan, met alle risico’s van dien. Het maakt haar tot een van de beste skiërs-op-z’n-Amerikaans ooit. Want de veelvraat uit Colorado past perfect in de lange traditie van de ‘crazy Yankees’. Denk maar aan Ted Ligety (hieronder): hij is zowaar nog gekker! De killer uit Salt Lake City - Utah zoekt constant de grenzen op, en lijkt tussen de poortjes wel te ontploffen in de meest bizarre houdingen… maar het lukt hem telkens weer! Meer nog, Ligety is een uitzonderlijk reuzeslalommer, eigenlijk ongezien in zijn discipline. En wat dacht je van het fenomeen Shiffrin?... Ze skiet akademischer dan Ted, minder halsbrekend dan Lindsey, maar o zo offensief ook! Mikaela Shiffrin is ongetwijfeld DE revelatie van deze winter. De nieuwkomer breekt echt meer dan door en ze is amper 17. Ze is een geboren slalomer. Haar techniek is al even verbluffend als haar concentratievermogen: met of zonder druk, ze bezwijkt niet. En o ja, La Shiffrin is ook heel knap. (foto hiernaast).

MIJN WINNAARS

mijnsport

ONZE LIEVELINGEN

Trans Tunisia 2013 Offroad avontuur in een magisch decor! De Trans Tunisia is een onontkoombare klassieker om op twee wielen het land echt te leren kennen. Bovendien viert deze fantastische motortocht binnenkort zijn 30ste verjaardag. Dat wordt dus geheid een heel bijzondere editie met een pak speciale verrassingen voor de gelukkigen die de trip zullen meemaken… De Club Moto 80 organiseert de ‘Trans Tu’ zoals ze hem lief noemen, nu al drie decennia en trapte ook nooit in de val van de wat elitaire raid, die zich vooral en exclusief richt op ervaren uithoudingsrijders. Neen, dit avontuur blijft geloofwaardig en geliefd bij de kenners want het mikt zowel op de ervaren rijders als op beginners maar ook op trekkers die houden van weidse landschappen en ook niet bang zijn van duinen en

diepe zandsporen. Voor hen werd zelfs een Parcours Bis uitgestippeld dat fysiek minder zwaar is maar daarom niet minder spannend en magisch!

Ongeëvenaard parcours Deze openheid is een van de essentiële kenmerken van de Trans Tunisia. En dan zijn er nog deze troeven: de toffe en solidaire sfeer; de onberispelijke omkadering; het foutloze roadbook, de comfortvolle hotels en kampeerplaatsen en vooral het gevarieerde en prachtige parcours met majestueuze bergen, indrukwekkende chotts (uitgedroogde zoutmeren) en zandpassages.

11 dagen en 2.500 km Dit jaar vertrekt de Trans Tunisia in Gammarth op 22 april met bestemming Kairouan, Tamerza, Zafraane, Tataouine, Zarzis, Douz, Sbeitla, Tabarka en keert dan na 11 dagen en 2.500 km terug naar Gammarth. Dat wordt smullen en het maakt niet uit of je een ervaren alleterrein motorrijder of gewoon amateurrijder bent. Goed om te weten: quads zijn toegelaten en je kunt je ook inschrijven als begeleider, ofwel in een 4x4, of als passagier in een trail. Kortom, alles ligt voor het grijpen om de deelnemers te overdonderen met onvergetelijke souvenirs… En zo gaat dat al 30 jaar!

Het gevarieerde en prachtige parcours met majestueuze bergen, indrukwekkende chotts en zandpassages.

Wedstrijd TRANS TUNISIA 2013

Win uw deelname op een KTM 690 R

Een helm AGV AX-8... REGLEMENT VAN DE WEDSTRIJD 1. Van 25 februari tot 16 maart 2013 organiseert Club Moto 80 in samenwerking met KTM Belgium , AGV, Moto 80, Tripy en Tunis Air de wedstrijd Trans Tunisia 2013. Iedereen die in België of het Groothertogdom Luxemburg gedomicilieerd is, kan aan deze Trans Tunisia 2013 wedstrijd deelnemen, behalve de leden van het personeel van KTM, D’Ieteren Sport, Moto 80, Club Moto 80, Tripy en hun familieleden. Slechts één origineel formulier per deelnemer wordt in aanmerking genomen (geen fotokopies). 2. De deelnemingsformulieren verschijnen op de website van KTM Belgium en van Club Moto 80 en in de programma’s van de Trans Tunisia 2013. Om geldig te zijn moeten ze in een gesloten omslag ten laatste op 16 maart 2013 om middernacht verstuurd te worden naar volgend adres: Club Moto 80, 12 rue René Francq, 1428 Lillois Formulieren, waarop doorhalingen of wijzigingen zijn aangebracht of die onvolledig of onleesbaar

...of een Tripy II

zijn ingevuld, worden niet in aanmerking genomen. Aangetekende of onvoldoende gefrankeerde zendingen worden nietig verklaard. De organisatoren kunnen niet aansprakelijk worden gesteld voor verloren gegane of niet op bovenvermeld adres bestelde zendingen. 3. De winnaar wordt de persoon, die de vier hoofdvragen correct heeft beantwoord en wiens antwoord op de bijkomende vraag juist is of het dichtst bij het juiste antwoord ligt. Indien dan nog personen ex aequo overblijven, worden bijkomende vragen gesteld door een gerechtsdeurwaarder. De winnaar wordt persoonlijk en schriftelijk voor 23 maart 2013 op de hoogte gebracht. Hij of zij verleent de organisatoren de toestemming om zijn of haar naam, adres en foto voor promotionele doeleinden te gebruiken. 4. De winnaar van de wedstrijd wordt uitgenodigd om op basis van de “Fly & Bike”-formule met een KTM 690 Enduro R die hem voor de gelegenheid in bruikleen ter beschikking wordt gesteld deel te nemen aan de Trans Tunisia 2013, die door Club Moto 80 van 21/04/2013 tot 03/05/2013 georganiseerd wordt. Behalve de vliegreis wordt ook het logies op basis van half pension betaald.

Alle persoonlijke uitgaven en de benzinekosten worden door de winnaar betaald. In geen enkel geval kunnen de organisatoren aansprakelijk worden gesteld voor een ongeval met lichamelijke letsels. In geen enkel geval kan de waarde van de reis in contanten worden opgeëist. Indien de winnaar niet aan de reis wenst deel te nemen, ziet hij meteen ook af van elke andere prijs. De organisatoren kunnen de reis dan toekennen aan de volgende persoon in het klassement. De tweede in het klassement wint een TripyII-road-booktoestel en de derde een AGV AX-8 helm. 5. De winnaar moet in het bezit zijn van een geldig rijbewijs voor motorfietsen. Hij/zij zal een leenovereenkomst met KTM Belgium ondertekenen. 6. De organisatoren kunnen niet aansprakelijk worden gesteld indien de reis wegens heirkracht uitgesteld, veranderd of geschrapt wordt. 7. Over de wedstrijd wordt geen enkel bericht met de organisatoren uitgewisseld. 8. Het deelnemen aan de wedstrijd impliceert dat men met dit reglement akkoord gaat.

DEELNEMINGSFORMULIER

Voor 16/03/2013 om middernacht sturen naar : Club Moto 80, 12 René Francqstraat, 1428 Lillois

VRAGEN :

SCHIFTINGSVRAAG :

1) Hoeveel verschillende instellingen zijn beschikbaar op het MTC Traction Control-systeem van de KTM 1190 Adventure R?

In maart 2012 zal een KTM Duke 200 deelnemen aan de Wallançonne, traditiegetrouw de eerste uitstap van het jaar van Club Moto 80. De rit begint aan het provinciaal domein van Chevetogne. De wegcode wordt strikt nageleefd. Nadat de motor een eerste keer bij gebrek aan benzine is stilgevallen, zullen wij 3 liter brandstof toevoegen. Welke afstand zal de motorfiets afleggen alvorens hij opnieuw stilvalt bij gebrek aan benzine?

❑2 ❑4 ❑6

2) Hoe groot is de laadcapaciteit voor sporen op de GPS Tripy II?

❑ tot 7.000 km ❑ tot 700.000 km ❑ tot 7.000.000 km

3) Hoeveel verschillende buitenschalen bestaan er voor de AGV-helm van het type AX-8 EVO? ❑1 ❑2 ❑3 4) In welk jaar werd de eerste Trans Tunisia gereden?

❑ 1980

❑ 1982

❑ 1984

❑❑❑ ❑ km

hectometers

Naam : ................................................................................................ Voornaam : .................................................... Adres:............................. Postnummer: ...... Gemeente:.................................................. Tel:.................................... Geboortedatum:............................ Merk en type eigen motor:........................................................ Geen fotokopies en één formulier per deelnemer

Met de medewerking van

mijnsport

skidossier

Xavier de Le Rue Van de Zuidpool naar de OS Snowboarder Xavier de Le Rue won meerdere keren de belangrijkste boardercrosses, deed dat nog eens over in de freeride en leeft zich nu uit met het maken van films. Maar hij bereidt zich ook voor op de Spelen van Sotchi om opnieuw zijn eerste liefde te beoefenen. Een hele uitdaging en mijnsport sprak er met hem over voor zijn vertrek naar de Zuidpool, waar hij een nieuwe film draaide. Maxime Aubertin U hebt zich vorig jaar grotendeels teruggetrokken uit de Freeride U Tour. Waarom? De freeridecompetitie is goed om je te ontwikkelen, te groeien en je te meten met anderen. Maar na drie zeges had ik alles wel gezien. Ik wou elders naartoe , om mijn grenzen te testen en me ook meer toe te leggen op video. Beelden maken doe ik echt graag. Dat is iets voor mij. En hierdoor kan ik meer met anderen delen wat ik doe. Kunt u ons wat meer vertellen over uw laatste producties? Mijn eerste project heet ‘Timeline’. We begonnen ermee in 2010 en maakten 8 episoden in het seizoen 2011-2012. Elke episode duurt telkens enkele minuten en het doel is met zoveel mogelijk mensen te communiceren via de onvergetelijke momenten die ik beleef, of beter, mag beleven. We maakten ook een film

van zo’n 20 minuten, die de beste beelden bundelt die we hebben gedraaid. Hij heet ‘White Noise’. Welke spots krijgen we te zien in deze film? We hebben gedraaid in Alaska en in Zermatt in Zwitserland. We zijn ook gaan riden onder rotsen in het Zuiden van Frankrijk. Iemand had me daarover gebeld. Ik vond dat ongelooflijk. Uiteindelijk stonden we voor hellingen van soms meer dan 50 graden, met veel door de wind aan-

“ Het doel is te communiceren met zoveel mogelijk mensen en de ongelooflijke dingen die ik mocht meemaken met hen te delen. ”

Te gek en ongewoon: riden onder rotsen in het Zuiden van Frankrijk.

mijnsport

De drang om steeds weer andere, soms onvoorstelbare hellingen af te glijden.

gevoerde sneeuw. Het was er uiteraard donker maar gelukkig is sneeuw wit en konden we voldoende zien… Het was echt buitengewoon! Wat zijn uw projecten voor dit jaar? Ik vertrek naar de Zuidpool met mijn vriend en snowboarder Lucas Debari. We willen er drie teasers en dan een film draaien die in de lente zal uitkomen. Op het einde van het seizoen gaan we nog aan de slag in Zwitserland en Frankrijk om een middellange film te maken toegespitst op de ruwe afdalingen.

dan 2 jaar aan dit project, het is mijn beloning, dè trip van mijn carrière. We willen een maand doorbrengen op een bootje van 20 meter lang op zoek naar de mooiste spots. We hebben vijf dagen nodig voor de oversteek en nadien willen we 3 weken op de fjorden verblijven. Het doel is de ultieme filmbeelden te maken, een film die alles overstijgt van wat ik tot nu toe heb gedaan. Bent u niet bang voor de maand totale isolatie, in wel bijzonder moeilijke omstandigheden? Hele en lange dagen vertoeven in die extreme koude is echt wel angstwekkend soms. We zullen echt wel ver van

Kun je ons wat meer vertellen over uw expeditie naar de Zuidpool? Ik was reeds op de Zuidpool en voor mij is het de mooiste en meest ongerepte spot op aarde. Ik werk al meer

“ Antarctica is wat mij betreft de mooiste en meest ongerepte spot. Het is een beetje mijn beloning, dè trip van mijn carrière. ” Met zijn team op de Zuidpool.

alle leven en hulp vertoeven. Het minste probleem moeten we zelf kunnen oplossen. Maar anderzijds denk ik dat we heel goed zijn voorbereid en het er ongeschonden kunnen vanaf brengen! We kunnen onder meer rekenen op de ervaring van onze navigator Jérôme Poncet die al meer dan 100 maal die oversteek maakte en de geknipte persoon is. Op fysiek vlak heb ik me goed voorbereid en dat is eerder ongewoon voor me, moet ik toegeven. Maar het blijft een hele onderneming die op het randje balanceert. Jérome is al 9 keer moeten terugkeren en enkele passages zijn heel gevaarlijk. Die van Drake bijvoorbeeld en in de periode wanneer wij

skidossier gaan, is de oceaan vrij grillig. En geloof het of niet, ik ben snel zeeziek! En als u terugbent, begint u opnieuw met de Freeride World Tour… Klopt, net als vorig jaar wil ik enkele manches doen: in Chamonix, Courmayeur en Verbier. Mijn motivatie is echt wel de finale in Verbier, op de Bec des Rosses. Dat is echt mijn ding, mijn stek. Chamonix en Courmayeur is een keuze van het hart. Daar ben ik thuis, mijn familie en vrienden zijn er. Tja, mijn kalender in de World Tour moest ik afstellen op mijn andere projecten en de tijd is nu eenmaal beperkt. En dan zijn er nog de Olympische Winterspelen in maart 2014… Ik dacht dat ik de boardercross voorgoed had vaarwel gezegd maar uitein-

delijk heb ik er goed over nagedacht en een comeback in deze discipline voor de OS is een goed idee. Een carrière moet je durven her uit te vinden. Tien jaar geleden dacht ik dat ik alles had gedaan wat mogelijk was met mijn board. Maar ik had het fout. Hoe pakt u uw voorbereiding aan? Ik heb twee manches van de Wereldbeker gepland deze winter en heel wat trainingen in de lente. En volgende winter zet ik de freeride in stand-by tot in februari. Ik wil echt al mijn kansen grijpen om de nodige punten te verzamelen voor de World Cup en zo de kwalificatie te verzekeren. En dan moet ik maar proberen die medaille te halen die ik Turijn in 2006 en in Vancouver in 2010 miste. (door een blessure en een val, nvdr).

XAVIER IN HET KORT

Geboren in Bayonne op 01.07.1979 Broer van Paul Henri de Le Rue 2012: brengt ‘White Noise’ uit, zijn tweede film 2011: tekent voor ‘This is my Winter’, zijn eerste echte film met Mathieu Crépel 2010: 1/8 finale op de OS van Turijn in boardercross, wint de Freeride World Tour, lanceert de kortfilm ‘Timeline’ 2009: zilver op de Wereldkampioenschappen boardercross, wint de Freeride World Tour 2008: overheerst de Freeride World Tour 2007: g oud op de Wereldkampioenschappen boardercross en zilver op de X Games 2006: 3e op de Wereldbeker en 18e op de OS van Turijn in boardercross 2005 & 2004: wint twee jaar na elkaar de Wereldbeker en goud op de X Games in de boardercross 2003: goud op de Wereldkampioenschappen boardercross, zilver op de X Games en titel in de Wereldbeker in dezelfde discipline Je blijft op de hoogte over alles wat Xavier doet en roert op www.xavierdelerue.com.

Hebt u al een idee wat u na de Spelen gaat doen? Momenteel ben ik alleen maar bezig met het Zuidpoolproject en de Spelen. Verder kijken is dan ook moeilijk, maar een ding is zeker: ik ben niet meteen zinnens om mijn board in de garage te laten liggen. Ik voel nog altijd heel wat motivatie.

“ Ik dacht dat ik de boardercross voorgoed had vaarwel gezegd maar een comeback in deze discipline voor de OS is een goed idee. ” U bent ook veel bezig met productontwikkeling voor uw partners. Met The North Face Patrol 24 ABS rugzak bijvoorbeeld. Hoe verloopt zo’n samenwerking? Sinds mijn ongeval in 2008 (Xavier werd 2 km meegesleurd in Orsières in Zwitserland, nvdr), ben ik nooit meer gaan riden zonder ABS-rugzak, want die heeft mijn leven gered. Ik ben trots op dat ik heb kunnen meewerken aan de verdere ontwikkeling van het product. Ik wil ook zeggen dat The North Face een heel goed merk is met heel wat ervaring. Mijn bijdrage bestond erin de zak in het echte werk te testen en hier en daar wijzigingen te suggereren. Het eindresultaat mag zeker gezien worden. Voor mij is het door ABS gebrevetteerde systeem het meest doeltreffende op de markt. De Patrol 24 rugzak was een heel goede basis. Zijn volume (24 liter) is ideaal voor een dagje riden, de zakken zijn prima gepositioneerd en heel ergonomisch. De kleuren die we hebben gekozen zorgen ook voor een zeer goede zichtbaarheid. (*) De expeditie naar de Zuidpool: Xavier is intussen terug en gaf alvast enkele beelden vrij.

mijnsport

SKIDOSSIER

WEDSTRIJD

Win de jas van Xavier de Le Rue!

The North Face Spineology De Spineology, gedragen door Xavier de le Rue, werd door The North Face ontwikkeld als hightech gear voor freeriders die geen toegevingen willen doen inzake techniciteit en stijl. Het is een kleurrijke, trendy jas met een drielagige Gore-Tex Performance Shell, dichtgemaakte naden, waterdichte ritssluitingen en sneeuwschort die een onberispelijke bescherming biedt. De jas heeft zes zakken – waaronder een ‘Napoléon’zak, met gaatje voor oortjes – en een ‘forfait’pochette – die zeer praktisch zijn, net als de vele verluchtingsgaten en de afstelbare kap, waarmonder je een helm kan dragen. Wat de veiligheid betreft is er een Recco reflector grain. Waterdichtheid: 25.000 g/m². Luchtdoorlatendheid: 30.000 mm. Richtprijs: 550€.

Hoe neem je deel? Beantwoord gewoon deze vraag: Hoeveel keer won Xavier de Le Rue de Freeride World Tour: 2, 3 of 4 keer? Stuur je antwoord en je naam, adres en telefoon naar wedstrijd@ mijnsportmagazine.be. De winnaar wordt door lottrekking aangeduid op 30/04/2013 en mag een e-mail met het goede nieuws verwachten. Veel geluk! POWERED BY

Your winter

Our winter

VERBIER St-Bernard - Ski FREE in Verbier ! 1 night stay = 1 day of skiing. Offer valid from 24.11.12 to 21.12.12. Reserve your stay and discover all our offers online!

verbier.ch

mijnsport

SKIDOSSIER

Verbier & terminus! Na de samensmelting met The North Face Masters of Snowboarding en de nog grotere bekendheid in NoordAmerika, is de Freeride World Tour meer dan ooit DE topcompetitie in deze ‘boomende’ discipline. Eind maart sluiten de toppers op de mythische Bec des Rosses in Verbier het spannende seizoen 2013 af. Een reden om het portret van 3 Franse (toffe) toppers te schetsen. Denis Asselberghs

Margot Rozies Kevin Guri

Kevin, uit Les Ménuires, is amper 23 jaar maar hij bouwde al een sterke reputatie uit in het wereldje van de freeski, waar hij figuurlijk brokken maakte in de snowparks waar hij aantrad in de slopestyle. En dan wou hij iets anders: deze prima skiër koos voor de freeride waar hij dankzij zijn technische vaardigheden (heel) grote figuren en al even indrukwekkende sprongen kan maken. Maar Kevin Guri weet best dat een valpartij hem duur te staan kan komen (hij ondervond het al aan den lijve) en daarom koos hij voor minder scherpe lijnen en reed hij wat bravere runs dit seizoen, met een veelbelovend resultaat bovendien. Houd deze kerel maar in de gaten. Het wordt een hele grote, zoals dat heet!

Jonathan Charlet

28 jaar, vader van een dochtertje en vooral, geboren en getogen in Chamonix. Vorig jaar domineerde hij de Freeride World Tour in snowboard en dit seizoen verdedigde hij zijn titel met panache. Met andere woorden: zonder te rekenen en zonder remmen op. ‘Je moet de boel in vuur en vlam zetten’, is zijn lijfspreuk. En dat doet hij – Doud’s – dus ook. Maar zonder zijn zin voor stijl te vergeten en met een mooie opeenvolging van tricks. En wat denk je wat hij doet als hij dan toch eens thuis is? Rusten? Vergeet het! Jonathan is ook nog gids in het hoog-gebergte. Geen wonder, dat is al zeven generaties zo bij de Charlets!

Ze noemen haar Roze en dat past prima bij haar. Ze is Baskisch en kijkt dus sinds haar geboorte in 1985 uit op de Pyreneeën. Ze begon wel te surfen op zee om later over te stappen op de witte versie. En hoe! Ze was nog maar 14 toen ze Wereldkampioene Junior werd op de half-pipe! En vorig jaar (januari 2012) kwam ze eerder toevallig in de Freeride World Tour en werd meteen tweede. Ze geeft bovendien toe dat ze hoogtevrees heeft en dat meisjes niet echt in deze discipline thuishoren (“te bang en te bescheiden”). Maar Roze heeft een enorme zelfbeheersing, wellicht door haar ervaring als yogaleraar. Opmerkelijk is ook dat zij amper geskied heeft en eigenlijk altijd op een snowboard stond. En nog straffer: ze zegt dat ze niet zo dol is op de profsport want “hoe meer geld erin omgaat, hoe antipathieker de mensen worden.” Oei, die zit!

Mont d’Arbois, Megève. Ici, l’exception devient Domaine.

Michael Schnabel maakte deze foto in werkelijke omstandigheden

Met vijf hotels, vijf restaurants en een 18 holes golfbaan biedt het Domaine du Mont d’Arbois oneindig veel keuzemogelijkheden. Ervaar hoe de service en het onthaal er tot in de puntjes worden verzorgd: dit is een erfenis van de familie Rothschild die sinds verscheidene generaties over dit Domein waakt. ForFait «EScaPadE gourMandE »

www.mont-darbois.fr

vanaf 465 €/pers.1 in het Chalet du Mont d’Arbois***** 2 overnachtingen met een kookles in het gastronomisch restaurant Le 1920, een degustatie en een diner ForFait « EvaSion au Mont d’arboiS » vanaf 430 €/pers.1 in de Ferme du Golf*** 3 overnachtingen b&b met ski pass voor 2 dagen, één lunch in het hoogterestaurant L’idéal 1850 en één lunch in de auberge de la cote 2000 1

in tweepersoonskamer met zicht op de bergen, geldig in het laagseizoen en uitgezonderd de weekends

mijnsport

Lange Icons In de schoen van Assepoester, zit een soepele en gespierde voet!

2013, Lara Gut (ZWI)

Pirelli heeft zijn zwoele kalender. En Lange één met sexy en atletische iconen... met sterke schoenen. Voor het achtste jaar op rij koos de fabrikant van Amerikaanse origine een charmante skister om mooie promotie te maken. En omdat dit topmerk houdt van concurrentie, zoekt en vindt het natuurlijk zijn topmodellen bij de headliners van het wereldcircuit. Denis Asselberghs Dit seizoen is het vlaggenschip de Zwitserse Lara Gut: een meter zestig vrouwelijkheid en sensualiteit... en een verdomd sterk karakter! Lara volgt Julia, Resi, Maria, Dominique en twee prachtige Italiaanse dames op die je in onze fotogalerij kunt bewonderen. Lara Gut is zeer veelzijdig en scoort

regelmatig zeer hoog met haar RS 140 boots die je meteen uit de duizend te herkent aan hun blauwe kleur en tijdloos profiel. Lara – afkomstig uit Ticino – maakt nu deel uit van degenen die, al een halve eeuw, de beroemde boots met haakjes op de kaart zetten in de skiraces. Een paar namen?

Alberto Tomba, Hermann Maier, Marc Girardelli, Nancy Green, Tina Maze, Bernhard Russi, Gustavo Thoeni... en vele anderen. Maar genoeg blablabla. Dit gaat om het genot van het kijken… Geniet dus maar even mee van deze 7 ambassadeurs en ‘Lange iconen.’

SKIDOSSIER

2007, Julia Mancuso (USA)

2009, Maria Hoefl-Riesch (dui)

2008, Resi Stiegler (USA)

mijnsport

SKIDOSSIER

2010, Manuela Moelgg (ITA)

2012, Federica Brignone (ITA)

2011, Dominique Gisin (zwi)

Avoriaz,

EEN UNIEKE ERVARING 100% autoloze skigebieden

In het hart van een domein met 650 km pistes

Met een nieuw tropisch paradijs

En met elke avond de grootste aprĂ¨s-ski in de Alpenâ&#x20AC;Ś

www.avoriaz.com

mijnsport

SKIDOSSIER

Audi FIS Skicross World Cup

Val Thorens deed mee

Skicross en zijn surfbroer de boardercross, nu allebei Olympische sporten, slaan enorm aan bij het publiek èn de media. Een (kei)harde discipline voorbehouden voor keikoppen en durfallen (en liefst allebei). De visueel zeer aantrekkelijke discipline wordt steeds populairder. Een reden te meer opdat Val Thorens ook op de trein zou springen en het van 17 tot 19 december 2012 een manche van de Wereldbeker Skicross organiseerde. Ondanks de overvloedige sneeuw in het station van de 3 Vallées de dagen voor de wedstrijd kon het team van Nicolas Vaudroz voor de 126 ingeschreven deelnemers een heel mooi parcours van 1.200m lang, met 225m hoogteverschil en een gemiddelde hellingsgraad van 22% klaarstomen.

Het was een première voor Val Thorens en de sfeer zat meteen goed en de toppers ontbraken niet op het appel. De Zwitsers waren in supervorm en beheersten dan ook de finales: Armin Niederer won bij de mannen voor de Canadees Brady Leman en de Amerikaan Joe

Swensson. Bij de vrouwen won Fanny Smith voor de Noorse Marte Hoeie Gjefsen en de Oostenrijkse Andrea Limbacher. Geniet van de beelden van dit mooie weekend in Val Thorens. Het station staat nu echt op de kalender van de Europese stops van de Audi FIS Skicross World Cup.

Een heel nieuwe dimensie skiplezier!

Vanaf

200/persoon €*

Verblijf 7 nachten + 6-daags forfait Val Thorens/Orelle

*Aanbod onder bepaalde voorwaarden

www.valthorens.com

mijnsport

Shopping

Maak een mooi einde aan de winter The North Face Meru Gore Bib Deze Meru Gore Bib is speciaal ontworpen voor een teamexpeditie en gemaakt van Gore-Tex® en Flash Dry stretch. Ze is gewoon het neusje van de zalm van de alpinebroeken (salopette). Ideaal voor wie graag de stijgvellen aanbrengt en er ook op uittrekt bij minder goed weer.

220 ¤

430 ¤

Salomon Illusion Jacket & Chillout II Bib Pant Deze mannenjas is zo cool, zo warm, en hyper comfortabel dankzij o.m. de Primaloft isolatie en de snit voor actie. Past prima bij de Chillout II Bib, een pantalon in isolerende stretch en climaPRO Storm stof met afneembare bretellen en externe luchtgaten.

Grete Insulated Oakley Pant De broek met rechte snit is ontworpen voor de Noorse freeskister Grete Eliassen en dus voor de diepere sneeuw en in het snowpark. De naden zijn volledig thermogelijmd, een drukknoppensysteem beschermt de onderkant van de broek bij tochten door de poedersneeuw, er zijn beenkappen voor de laarzen en een afneembare nauwsluitende schort.

380 ¤

400 ¤ 250 ¤

The North Face Meru Gore Jacket Je denkt aan de beklimming van de Mont Meru? Wel dan is deze Meru Gore jas geknipt voor jou… Maar heren, deze jas zit evengoed voor jullie backcountryski-uitstapjes. Gemaakt met Gore-Tex® Active Shell en dus prima vochtbestendig terwijl hij toch vederlicht is en heel goed ademend werkt.

SKIDOSSIER 29 Dare 2 One Liner & Indiscreet Jas (V) in ARED 5.000 mm stof, voering in polyester mesh premium met zachte en warme zones, waterafstotende afwerking, genaaide & gelijmde naden, afstelbare kap, windvanger met magnetische sluiting, afneembare sneeuwschort, enz. Aanvulling met de Indiscreet broek: comfortabele pasvorm, zachte en warme voering op de bovenbenen, elastische taille en beenkappen.

175 ¤

135 ¤ 90 ¤ 165 ¤ Lafuma LD Heyden Jacket & Pant Vrouwelijke snit voor dit ensemble van gestructureerd polyester met Twilleffect. De warme voering (60 en 80g) belemmert zeker de beweging niet en evenmin de elegantie van het model! Sneeuwschort, kinbeschermer, voorgevormde ellebogen en knieën, Lycra mouwen met duimlussen…

Millet Couloir Caché GTX Drielagige bescherming en dus uiterst water- en windbestendig! Gore-Tex afwerking, verluchting en sneeuwvanger achteraan. Zwarte versterkingen die mooi contrasteren met de flashy kleuren van de jas en de broek. De verticale letters dragen bij tot de originaliteit van deze ‘Couloir’-reeks van Millet.

160 ¤

90 ¤

550 ¤

380 ¤

Dare 2b Clean Sweep & Get Loose Ook deze jas (M) gebruikt de ARED 5.000mm stof met polyester voering en waterafstotende afwerking. Met verstelbare manchetten met scratchsluiting, meerdere zakken, enz. De naden zijn genaaid en gelijmd, de kap is afneembaar en er zijn ventilatiegaten aan de oksels. De sobere en in dezelfde tinten Get Loose broek biedt een hoog comfort en dito weerstand tegen kou.

mijnsport

SKIDOSSIER Oxbow D2 Rosyth Deze jas met ‘snow flower’ jacquard bedrukking is echt wel tof. Prima snit en uitstekende thermische prestaties. De vlakke kant is gevoerd met katoen 80/60. Veel ingewerkte zakken.

235 ¤ 250 ¤

60 ¤

Regatta Ton Hooded Deze sobere en mooi afgewerkte softshell heeft een uitstekende prijskwaliteitverhouding. Licht en ideaal voor ski in kalm weer, ook bij temperaturen onder nul. Stevige bouw en waterbestendige stof.

200 ¤ Oxbow D2 Rotorua De backcountry snowboarder JP Solberg koos de D2 Rotorua voor zijn ‘authentieke’ look en heel technische aanpak. Grote zakken, 40/60 voering en ruime kap. The North Face Verto S4K GTX Hooggebergteschoen voor mannen en ideaal voor winterse trekking. Op de Vibramzool kunnen spikes worden aangebracht. Een Gore-Tex laag zorgt voor prima waterdichtheid. De Cradletechnologie verhoogt de stabiliteit van de hak terwijl de Northotic boog en Ortholite demping aan de voorvoet de schokken en vervormingen op het terrein opvangen.

270 ¤ ± 150 ¤

Protest Iggy Deze geruite jas met afneembare kap is ideaal voor snowboarders. Waterdichte en ademende stof, lange snit. Met gelaste naden, luchtgaten met rits, velcro afstelling aan de pols en twee zakken met klep.

Lafuma Lisky Hoge winterlaars in suède. Casual look. Verkrijgbaar in beige zandsteen en grijze leisteenkleuren. Climactive voering met fleece. Lighthinking rubberen grip zool.

49,99 ¤

Barts Savoy Kamikaze De intussen onvermijdelijke chapka of Russische muts. Waterdicht en passend wit nepbont. Afstelbandjes aan de oorflappen. 80% polyamide en 20% polyester voering.

www.thuria.com - Photos : JF Vuarand - 10605

Fotografeer mij

Wat kan je doen met 210 € ? > een ski vakantie in *

CHÂTEL * Logies in appartement + 6 dagen skiforfait Châtel

Prijs per persoon en per week gebaseerd op 4 personen in studio 7 nachten - geldig van 05/01 tot 19/01/13 en vanaf 06/04/13.

WWW.CHATEL.COM

> WWW.CHATELTOUR.COM

mijnsport

SKIDOSSIER

Salomon Rocker2 108 Een zeer doeltreffende ski voor poedersneeuw dankzij de voet van 108 mm en twin-rocker die hem goed door de diepere sneeuw drijft. Wat niet wegneemt dat de Rocker2 108 ook perfect in zijn sas is op de piste waar hij stabiel en regelmatig blijft en zich sportief en speels gedraagt. 580 ¤

Dynastar Cham 97 Het Cham gamma is een nieuwkomer in de freeride (gemaakt in de vallei rond Chamonix) en verlegt offpiste grenzen en maakt die tegelijk toegankelijk. Met ‘Levitation’ profiel en sandwichstructuur van hout, vezel en Titanalstaal.

420 ¤

Salomon Rocker2 90 Een duivel-doet-al in de zachte sneeuw maar ook heel veilig op harde sneeuw.

699 ¤ (+ fix PX12)

Salomon Origins Lava Voor onverschrokken skiesters met een subtiele combinatie van betrouwbaarheid om voluit te gaan op echt rode pistes en adrenalinestoten offpiste. De Origins Lava is een prima en veilige glijmachine, in alle omstandigheden. Met als bonus die prachtige lijn!

455 ¤

310 ¤

Salomon Quest 90 De Quest 90 all mountain boot met een uniek Backbone systeem in magnesium, heeft alles in zich wat nodig is voor stevig skiën en comfortvol stappen in de bergen op de vaak gladde paden naar de skiliften of de parking.

649 ¤

Salomon Quest Access 60w Een echte zachte en zeer comfortvolle en warme damesschoen. Misschien niet echt voor jou als je echt heel ver gaat op ski’s maar voor kalme, rustige zenskiesters is de Quest Access 60w het perfecte paar schoenen.

240 ¤

APO MTD Dual Rocker Een moderne Freestyle/All Mountain combiné, gebouwd met een ‘Dual Rocker’: een combinatie van twee rockerplankjes op eenzelfde board. De diverse camberzones bieden meer controle op de hoek, meer gemak om te duwen en glijden makkelijk door de verse sneeuw.

Rossignol Experience 88 Deze All Mountain met prachtige looks is een referentie voor wie veelzijdigheid wenst op alle soorten sneeuw. Het autoturn rocker profiel (30% rocker, 70% camber onder de voet) zorgt voor moeiteloos loskomen en gemakkelijk draaien. Hij vangt tegelijk de terreinverschillen op. Snijdt ook zeer nauwkeurig de bochten aan, stevige grip, vloeiend… Kortom, je kunt altijd rekenen op de Experience 88 op de piste en in de diepe poedersneeuw!

399 ¤

449 ¤

359 ¤

Rossignol Templar MagTek Door Transworld Snowboarding Magazine uitgeroepen tot surfboard van het jaar in de categorie All Mountain. De directionele vorm en de dikkere kern onder de voet zorgen voor prima comfort en controle. De Templar MagTek is toegankelijk maar strak waar dat nodig is, meer bepaald op het achtereind. Ideaal om zonder complexen voluit te gaan in snowparks, maar ook op de bewerkte pistes of in de onaangeroerde verse sneeuw! Lange XT 110 Schoenen met raceprestaties met alles wat nodig is voor all mountain ski: antiglijzool, superlichte binnenschoen, flex 110. Een volmaakt compromis met leuke looks!

r o o v ‘ pret ’ n e e ei der • van 1250 tot 2000 m hoogte • 45 km pistes - 54 pistes • 24 skiliften • 6 stoeltjesliften • Snowpark • Tapijt voor beginnelingen • Ruimtes voor de kinderen • Ijsbaan • 60 km langlaufpistes

6-daagse skipas 119.50 €

Genève A40

Chamonix 1 A4

Annecy

Cluses

mijnsport

± 150 ¤

SKIDOSSIER Lazer Mozo Black & Blue De meest bewerkte helm uit het Snow Lazer gamma. Duo-mold opbouw, regeling van de binnentemperatuur, meerdere afstellingen (via het gebrevetteerde Rollsys-systeem), zeer sterk sluitingsbandje, uitneembare voering, Padding X-static (antigeur en anti-bacteriebehandeling). En dat voor slechts 438 gram.

85 ¤

75 ¤ Salomon Google X CITE 8 Verbeterd gezichtsveld en verminderde kans op condens zijn de troeven van dit model met een heel nieuw profiel. Oranje, geel of spiegeleffect scherm afhankelijk of je de bril voor alle weertypes of voor weinig licht wenst.

120 ¤

The North Face Warm Merino Crew Neck & Tights Dit onderhemd en deze legging zijn voor jullie actieve winters buiten, dames! Super isolerend en heerlijk om te dragen die zachte en sterke Merinowol. Goed ademend vermogen en blijft ook droog na intensieve en langdurige inspanningen.

120 ¤

149 ¤ Oakley A-Frame Lindsey Vonn Signature Geen condens op de bril van deze kampioene voor wie elke honderdste van een seconde telt. Dat is de reden waarom de A-Frame serie werd ontwikkeld rond een beschermende drie-in-één: luchtgaten, F3 antidamp en dubbel glas. Tja, Lindsey Vonn werkte dan ook mee aan de ontwikkeling van dit model.

Salomon X CESS 8 WOMEN Deze bril met een vrouwelijke pasvorm maakt je gezichtsveld groter dankzij de X-Tend technologie. Hij voorkomt de vorming van damp. Exclusieve elastiek. Uitgerust met alleweerglazen.

Millet Steep 27 De voordelen van een freeride rugzak gecombineerd met die van de bergsportrugzak... voor de prijs van één! Volume 27 liter, compartiment voor schop, een sonde op de borstgordel en de verschillende uitrustingen die essentieel zijn voor offpiste (helm, ijsbijl, en ski’s om langszij te dragen, enz.).

Scott X-Active Rugbeschermer voor mannen en vrouwen, met scharnierplaten uit kunststofvezels en een ademende honingraat coating. De voering is van ergonomisch schuim dat ook een goede weerstand waarborgt bij impact, zonder afbreuk te doen aan comfort en bewegingsvrijheid.

149 ¤

100 ¤

± 130 ¤

Ice Watch IceChrono Electrik Oversized horloge met 4 wijzerplaten. Citizen Miyota 6S20 aandrijving. Waterdicht tot 10 ATM. Bandje van silicone. Vier kleuren op zwarte fond.

www.apo-snow.com www.barts.eu www.en.dare2b.com www.dynastar.com http://ice-watch.com www.lafuma.com www.lange-boots.com www.lazersport.com www.millet.fr www.oakley.com www.oxboworld.com www.protest.eu www.regatta.com www.rossignol.com www.salomon.com www.scott-sports.com www.thenorthface.com

mijnsport

Ischgl

Relax. If you can… De slogan van het station is overduidelijk! Maar toch richt Ischgl, waar de nachten meestal heel lang en liederlijk zijn, zich niet alleen tot jongeren die eens flink uit de bol willen gaan. We gingen zelf de sfeer opsnuiven tijdens het openingsweekend begin december. En tja, daar was dat feestje! Maxime Aubertin Zaventem, 17:40. We vertrekken met een vlucht van Austrian Airlines. Vier uur en een tussenstop in Wenen later, landen we in Innsbruck waar een bus ons meteen oppikt. We komen om 23:00 aan in Ischgl! Ik herken meteen een station zoals er zoveel zijn, vooral in Frankrijk. De meeste hotels hebben 4 sterren en lijken

wel paleizen. Heel veel winkels ook, onderweg zie ik een flagshipstore van Hugo Boss. De toon is gezet! Welcome to IbizAlp Luxe loopt als rode draad door dit station op 1.400 m. Luxe, of noem het comfort, met als belangrijkste doel, jongeren met

Het mekka van het Oostenrijkse Tirol kreeg het koosnaampje ‘Ibiza van de Alpen; de après-ski begint voor velen dan ook al kort na de middag.

een flink pakje zakgeld in de zakken van hun skivesten! En dat publiek komt duidelijk om te feesten! Het hoeft dan ook niet te verbazen dat het mekka van het Oostenrijkse T irol de voorbije jaren het koosnaampje ‘Ibiza van de Alpen’ kreeg toebedeeld. De après-ski begint hier voor velen dan ook al kort na middag. De

SNEEUWBESTEMMINGEN pistes zijn bezaaid met ‘Hütten’ en in het dorp zelf zijn er bars en nachtclubs in overvloed. Na een gastronomische maaltijd in een bekroond Gault & Millau restaurant, kunnen clubbers uit de bol gaan in het gezelschap van danseressen van de Pacha (jawel, net als op het Spaanse eiland) of de Trofana. Anderen geven de voorkeur aan meer traditionele (lees folkloristische) toestanden in de Kuhstal of het Freeride Café, en eindigen in de Burger King. Ready to rock? Ischgl staat ook voor grootse en dure evenementen met heel veel euro’s, waaronder de concerten die het seizoen starten en afsluiten. Sinds de jaren ‘90 kwamen hier toppers als Elton John, Sting, Bon Jovi, Tina Turner, Rod Stewart, Bob Dylan, Pink, Katy Perry, Beyonce... of Michael Jackson langs. Deze keer maken we deel uit van de 13.000 gelukkigen die gratis (tja, gewoon een skipas volstaat) het concert van de legendarische Scorpions mogen meemaken. En op 30 april mag Deep Purple de winter wegblazen. Smoke on the water, iemand?

Maar ook zeer bij de tijd Natuurlijk zijn 238km pistes (waaronder de meeste rood en zwart), niet niks en is een forfait (6 dagen) van zo’n 200 € ook niet niks. Maar je krijgt dan ook waar voor je geld: de Silvretta Arena is bekend om zijn sneeuw (er is al 25cm begin december) en de 1.100 sneeuwkanonnen zijn een stevige garantie! Het is meer dan aangenaam skiën hier want de pistes zijn met Oostenrijkse degelijkheid onderhouden en dankzij de 43 liften - meestal grote ‘eieren’ of stoeltjesliften met 6 of 8 zitjes met afscherming en soms zelfs met verwarming – ben je in een mum van tijd waar je wilt zijn. De must? Piste 11 die… 11 km lang is... en de ‘Duty Free Run’ die leidt tot Sammaun, het Zwitserse dorp dat geen btw heft. Je geniet een welverdiende pauze in een van de majestueuze bergrestau-

De Silvretta Arena is bekend om zijn sneeuw en de 1.100 sneeuwkanonnen zijn een stevige garantie!

rants. Want neem het gerust van ons aan: een echte goede wienerschnitzel met aardappelsla smaakt toch anders en beter, lekker warm achter de grote ramen van het Pardorama met zicht op de vele bergpieken. Freeride is het speerpunt Ischgl mag met zijn groot snowpark van 160.000m² best beweren dat het een paradijs voor

mijnsport freeriders wil worden. De boorden van de hellingen zijn veilig, de gangen smal en de bossen welkom bij slecht weer, er zijn grote en kleine hellingen ... Het onbewerkte gebied is enorm en er is voor elke smaak en kunde ruim voldoende keuze. En omdat weinig riders buiten de betreden paden gaan, is het altijd wel mogelijk om zijn eigen sporen te trekken enkele dagen na een sneeuwval. Maar het grote nieuws is dat na meer dan 20 jaar wachten (wegens geen vergunning), er een nieuwe lift voor freeriders klaar zal zijn tegen het begin van volgend seizoen. Hij zal leiden tot de top van de Piz Val Gronda (2811 m) en de poort vormen tot... 100 km offpiste! We

SNEEUWBESTEMMINGEN

zeiden het al, hier doet men het anders. En Ischgl heeft trouwens nog verrassingen in petto... Meer op www.ischgl.com

Ischgl staat ook voor grootse en dure evenementen met heel veel euroâ&#x20AC;&#x2122;s, waaronder twee concerten die het seizoen starten en afsluiten.

CHANG E. Y O U CAN.

ICE-CHRONO

facebook.com/ice.watch

www.ice-watch.com Ice-Stores : Brussels - Antwerpen - Knokke De Panne - Wavre - Namur - Bastogne

mijnsport

Queyras, back to the roots! Queyras, op amper drie uurtjes rijden van Marseille en de luchthaven Marignane, is een parel die we jou echt kunnen aanraden. Je voelt er een heel andere ervaring dan wat je normaal van een wintersportvakantie in de Alpen zou verwachten. En zelfs in de zomer is dit een uitgelezen omgeving, wild en ongeschonden, met een boeiede bergfauna en -flora. Arnaud Asselberghs Deze streek in de zuidelijke Alpen is welbekend bij fietsliefhebbers voor zijn meerdere cols buiten categorie (waaronder de legendarische Izoard), maar het is ook een paradijs voor natuurliefhebbers. Het ligt in het hart van het Park van Queyras en omvat acht dorpen: Abrès, Aiguilles, Arvieux, Ceillac, Château-Ville-Vieille, Molines-enQueyras, Ristolas en St. Véran (1) (dat is niets minder dan het hoogste bewoonde dorp van Europa -

2.040m). De ‘locals’ en de economische en ecologische ontwikkelaars zorgden hier, ver van de ‘skifabrieken’, voor stations met een echt gevoel, met vooral als basis een integer concept. Maar, denk daarom zeker niet dat Queyras niet over de nodige ‘papieren’ beschikt om aan echte wintersport te doen, integendeel. Wat denk je van dit: langlauf (120 km pistes), alpineski (90km pistes), freeride, speedriding of snowkiting…

Groene stilte Het domein bevindt zich tussen 1.550 en 2.900m en beschikt over twee belangrijke troeven: een uniek forfait en een pendeldienst tussen alle stations. De hellingen zijn gevarieerd en toegankelijk voor alle niveaus. Maar vergeet dit niet: het is pas buiten deze paden en bewerkte pistes dat je een van de topdisciplines van Queyras vindt: het backcountry skiën. En dus is het hier de plek bij uitstek

Het is pas buiten deze paden en bewerkte pistes dat je een van de topdisciplines van Queyras vindt: het backcountry skiën.

SNEEUWBESTEMMINGEN om de stijgvellen onder de latten te kleven en shortcuts te nemen en volledig te genieten van een berg die niet wordt ‘overvallen’ door horden toeristen. Er is een ruime keuze aan skiraids, zoals bv. naar de Pic de Cascavelier, de Gardiole, de Traversier en la Tête Des Toillies die, op 3.025m, de Col de Chamoussière overheerst. Ook heel spannend is de initiatiestage die je meeneemt naar het Pays de Viso (3.841m), aan de grens van het natuurpark van Queyras, in het Italiaanse Piemonte. Voor de liefhebbers van stilte en ongerepte gebieden is dit een must! Een sterk karakter In de Queyras – en o zo typisch voor de zuidelijke Alpen – zijn de dagen meestal zonniger dan elders

De ‘locals’ en de economische en ecologische ontwikkelaars zorgden hier ver van de ‘skifabrieken’, voor stations met een echt gevoel, met vooral als basis een integer concept. dankzij de bevoorrechte geografische ligging. Maar ook al zijn de zomerse temperaturen er hoog, in de winter kan de temperatuur zeer diep in het rood gaan. We zullen niet beweren dat de nachten zo koud zijn als in Canada... maar de kou bijt soms heel hard! Dat zorgt meteen ook voor het sterke karakter van het bergmassief: kortom, spek naar de bek voor mensen op zoek naar echt sneeuwavontuur, want dat zijn echt de kenmerken van de Queyras, het anders zijn en de trots van de streek. Kleine troeven zorgen voor nog meer charme Je vindt hier uiteraard alle belangrijke disciplines van het skiën maar er zijn ook buitenbeentjes in de Queyras zoals de skijoring met een paard en de mushing met de sledehonden (2) . Je verkiest om de natuur te trotseren met stijgijzers en bijlen? Trek dan naar een ijswaterval in Aiguilles of in Ceillac dat de reputatie heeft een van de beste spots in het genre te zijn, met moeilijkheidsgraden van 3 tot 5 +. Last but not least: je kunt met sneeuwschoenen aan een tocht

starten door het hart van de streek: een vijfdaagse met onderweg bezoeken aan ambachtslieden als beeldhouwers, kaasmakers, kruidendokters, houtbewerkers – die graag hun passie en kennis met je delen. Meer www.queyras-montagne.com www.pnr-queyras.fr

(*1) Rustiek, Queyras? Ja, maar daarom niet basic. Een bewijs zijn de topklassehotels zoals Alta Peyra, een 4 sterrenhotel dat net opende in Saint-Véran. (*2) Meer bepaald op de Col Agnel en in de Vallée du Haut Guil.

mijnsport

Arc 1950

Een uniek concept in Europa Een topbestemming die tegelijk modern en authentiek is. Modern want het dorp opende pas in 2003. Authentiek want de bedenkers ervan eerden de tradities van de Savoie. Voeg daarbij nog het schitterende landschap, het autoverbod en de wil om echt exclusief uit te pakken en u bekomt Arc 1950. Een unieke en actieve bestemming in een wondermooie witte wereld!

Verwende vakantiegangers Arc 1950 bestaat uitsluitend uit 5-sterreninfrastructuur van ‘Pierre & Vacances Premium’ en ‘Radisson Blu’ en is volledig autovrij. Men skiet er dus op straat en de kinderen kunnen er zonder enig gevaar spelen. Het is er kalm en sereen zoals dat zo eigen is aan het hooggebergte. De chalets van hout, steen en leisteen, zorgen niet alleen voor een gevoel van luxe maar ook voor een lokale toets. En er is ook een gevoel van verschei-

denheid want elk van de acht residenties (of een totaal van 698 appartementen van 2 tot 5 kamers, met alle een balkon of panoramisch terras) heeft zijn eigen charme en eigen architectuur. En dat loopt ook door in de 9 restaurants van het station. Frans, Italiaans, Mexicaans… elk restaurant heeft een eigen kaart. Dat geldt ook voor het winkelen en ’s avonds kunt u nagenieten in de George Brown’s Wine Bar of de discotheek O’Chaud.

Wellness op z’n best U hebt het al begrepen, dit is een skistation op maat! 24/24 receptie, conciërge, half-verblijf schoonmaak, gratis wifi, bakkerservice, traiteurs, kinderopvang 9-36 maanden, Cariboo’s Club voor 3-12 jarigen, dagelijkse animatie: er werd aan zowat alles gedacht om in te spelen op de diverse verwachtingen. De vakantiegasten kunnen zelfs een beroep doen op een boodschappendienst. En voor de terugreis kan de auto gratis worden gewassen en de

Arc 1950 behoort tot het fabelachtige domein Paradiski, en dus liggen er zo’n 425 km mooie pistes en heel wat infrastructuur voor het grijpen.

Sneeuwbestemmingen

Goed om te weten*

banden opgepompt. Maar men kan er ook zichzelf laten verwennen. Elke residentie beschikt immers over eigen wellnessvoorzieningen (verwarmde binnen- en/ of buitenzwembad, sauna, hammam, fitnessruimte). Sinds eind 2011 kan het station ook uitpakken met een schitterende ruimte die volledig is gewijd aan ontspanning en wellness: de Deep Nature Spa Arc 1950 met 1.000 m². En omdat goed nieuws zelden alleen komt, kunt u zelfs een massage aan huis reserveren.

What else? Arc 1950 behoort tot het fabelachtige domein Paradiski, en dus liggen er zo’n 425 km mooie pistes voor het grijpen met heel wat infrastructuur zoals bergrestaurants, snowparks, boardercross, rodelpiste van 3 km (= Rodeo Park)… Tja, ’t is er moeilijk kiezen! Zin om ook de dorpen Arc 1600, 1800, 2000 of l’Aiguille Rouge te bezoeken? Kinderspel! Net zoals u de flanken van la Plagne en de 6 bijhorende dorpen makkelijk kunt bereiken met de Vanoise Express. Verder kunt u er nog heel wat andere dingen doen dan het klassieke en moderne skiën: ski joering, telemarken of speed flying, wandelen op sneeuwschoenen of de hort op met sledehonden… Kiezen is verliezen… De amateurs van de off-piste trekken wellicht naar de lessen van Spirit Arc 1950, de skischool van het dorp. Met een beetje geluk is zelfs misschien Thibaut Duchosal in de buurt, een van de beste riders op deze planeet en man van de streek. Kortom, hier steekt u zeker heel wat op! Zeiden we al niet dat dit een exclusieve bestemming is?

Wit u last minute vertrekken? Dan komt dat goed uit. In samenwerking met Pierre & Vacances heeft Arc 1950 superdeals in de aanbieding. Meer info op www.arc1950.com! U wilt beter worden in freestyle en freeride, een sneeuwlaag leren ‘lezen’, het weer beter inschatten en een ARVA gebruiken? Maar u ook uitleven op een snake gliss of een reuzenslalom? Boek dan een Backcountry stage in de Spirit Arc 1950 skischool (vanaf 195€/persoon voor 5 x ½ dag + 1 volle dag op vrijdag). Als u dat wenst, tonen zij u zelfs hoe u uw eigen video kunt maken (mits een supplement van 50€/persoon). Meer info vindt u op www.spirit1950.com.

(*) Aanbiedingen volgens bepaalde voorwaarden

De chalets van hout, steen en leisteen zorgen niet alleen voor een gevoel van luxe maar ook voor een lokale toets.

Info & boekingen Resort Club Arc 1950 +33 (0)479 23 10 00

www.arc1950.com

mijnsport

XXXL

poedersneeuw

in Gaspésie!

Het is een alternatief voor de ‘gepamperde’ Europese skigebieden en skiërs. In Gaspésie vind je geen skiliften of forfaits. Hier moet je het haast allemaal zelf doen. En misschien is dat precies de troef van deze streek?! William Thovex Het vriest dat het kraakt in (la) Gaspésie, die immense landstrook over honderden kilometer langs de rivier Saint-Laurent (of St-Lawrence). Kennismaking met de ‘frette’ “Ecole des Bois-et-Marées, fermée. Ecole Gabriel-Le Courtois, fermée. Ecole de l’Anse, fermée…“ De lokale radio van Saint-Anne des Monts – die ook wel wat kraakt – laat er geen twijfel over bestaan en waarschuwt de luisteraars dat de blizzard van elke rit op de route 132, die

hartje zomer zo eindeloos mooi en idyllisch is, een gevaarlijke onderneming maakt. De thermometer buiten flirt met -30°, en dan is er nog die ijzige wind die de gevoelstemperatuur tot zo’n -45° doet zakken! Dit fenomeen noemt men hier de ‘frette’. “Het is de koudste week van de winter”, zegt men ons overal waar we stoppen: in het tankstation en in het supermarktje. Het leven gaat hier wat trager nu. Enkele kilometer verderop, aan de rand het dorpje Cap Chat, laden enkele moe-

digen op een parking waar de wind met zo’n 80km/u de plak zwaait, grote zakken in de aanhangwagen van een minibusje. De herberg Chic Chocs Ons busje met de aangevroren ruiten neemt al snel een besneeuwde weg langs het riviertje dat zijn naam gaf aan dit kleine vissersdorpje bekend om zijn kleurrijke huizen en de heerlijke smaak van zijn zalm. Een uur later nemen we een ander voertuig. We zetten de bagage in de

SNEEUWBESTEMMINGEN kofferbak van de met rupsbanden getooide van die heel snel start met de 50 minuten durende rit door het hart van de Matane Wildlife Reserve, met als eindbestemming de enige zaak hier in het oostelijke deel: de ‘Chic Chocs’ lodge (een rare naam die in de lokale taal wijst op het Canadese gebergte of de ‘bouclier canadien’, tegenover de St. Lawrence). Deze ecolodge - perfect geïntegreerd in het landschap - is een juweel van comfort in een groen (en ’s winters wit) paradijs. Het is hier dat in dit seizoen, elke ochtend, de gelukkigen vertrekken voor onvergetelijke tochten op sneeuwschoenen of backcountry ski’s (de locals noemen dat trouwens ‘ski de haute route’). Stevige dijen Pierre Carbonneau, ex-toezichter in de grotere skistations van WestCanada en overigens ook prima natuurfotograaf, is onze gids. We trekken naar de waterval Hélène, 275 meter lager: 80 meter stort het water hier naar beneden maar gezien de koude is dat beeld helemaal ‘frozen’. Maar ook nu blijft het zicht onvoorstelbaar. Hier doe je aan wintersport om tot rust te komen, niet voor de techniek of de snelheid. De bochten wringen zich tussen de sparren en zilverberken door in de krakende en koude ‘poudrerie’

(Quebecois voor poedersneeuw). Einde van de eerste tocht. Einde van de speeltijd ook. We binden de stijgvellen aan, maken de hiel los en verzamelen een flinke dosis moed om de beklimming te beginnen, in het kielzog van Pierre die een zigzaggend spoor maakt tussen het kreupelhout. Voor sommigen is het pure pret, voor anderen, een lijdensweg. Maar dit alles maakt nu net dit hotel zo bijzonder: het heeft een speeltuin van 60 km2, op twee uur met een sneeuwrups en op 50 km van de beschaving, verloren te midden van een gebied waar coyotes, bosmarmotten, beren en elanden leven. De gasten komen naar hier voor het isolement, de strenge winter in Quebec, om tussen de bomen te slalommen, te genieten van de spoken (= de silhouetten van de ijsbevroren bomen) of te zoeken naar de sporen van een reuzeneland, die men hoopt te spotten ergens in een hoekje van een open plek. Dit alles

De wind maakt het alleen maar kouder: tot -45°! Dat fenomeen noemt men hier de ‘frette’, de koudste week van de winter.

in een oorverdovende stilte. Dit lijkt echt wel het ‘einde van de wereld’. Een droomplek voor de toendra We trekken richting 780, een kleine piek op een goed uur durende klim vanaf het hotel. Spectaculair uitzicht op de omringende bergtoppen: de Coleman en het alpijnse réservoir van de Mont Matawee. In Gaspésie zijn er 25 bergtoppen die boven de 1.000 meter reiken (de hoogste is de Mont Jacques Cartier: 1.268 m). Lang niet zo indrukwekkend in vergelijking met de Alpen dus maar ze worden hier beschouwd als bergen. De vegetatie is dik en dicht. Maar boven de 900 m is het landschap een woestijn van pieken en rotsen, gefolterd door de krachtige wind, en vooral, alles is hier kaal. Kortom, de ideale locatie voor de arctische toendra. Leren omgaan met de koude Tweede skidag. Deze helling is steiler en ruwer: we trekken noordwaarts, naar de Nicol-Albert. Twee runs volstaan om de ochtend vol te maken. Zo’n 600 meter hoogteverschil doen de benen deugd, maar je moet wel vermijden om te gaan zweten bij de klim. ‘Als je zweet, is het gedaan,’ probeert Pierre ons gerust te stellen. Hij bepaalt dus het rustige tempo in deze lawinegevoelige streek die elke winter meer dan 6 meter sneeuw krijgt. Genoeg redenen dus om elke skiër uit te rusten met een DVA - lawineslachtofferdetector – en met een radio, het enige communicatiemiddel in dit afgelegen gebied. In deze polaire

mijnsport weersomstandigheden (een of twee weken per jaar, meestal in januari), is alles belangrijk. Je mag het niet te warm krijgen tijdens het klimmen en elke vierkante centimeter huid moet beschermd blijven tijdens de afdaling om vrieswondjes te voorkomen. Deze verkwikkende koude is een ervaring op zich, maar het kan ook

SNEEUWBESTEMMINGEN Een welverdiende 5 tot 7 Terug naar de verkennerstent, het basiskamp waar we ons drogen, genieten van een thermoskan dampende groentenbouillon en opnieuw vertrekken voor een goed uur skiën. En dan later welverdiend genieten van het comfort van de Auberge de Montagne, een unieke plek waar we

Hier ski je meer om tot rust te komen dan om je technisch of sportief uit te leven. Je slalomt tussen sparren en zilverberken door over de krakende sneeuw.

de dag erg lang maken als je het verkeerd aanpakt. De volgende dag trekken we weer noordwaarts, richting de verkennerstent, een schuilplek waar we ons verwarmen aan een houtkacheltje dat de thermometer vrij snel van -20 tot een paar graden boven nul kan opmonteren. We pakken nadien de klim van de Coleman aan, een mooie top met perfecte rondingen die enkel toegang geeft tot afdalingen voor ervaren skiërs. We snijden bochten in het poeder. Een paar minuten waar we met volle teugen van genieten want de klim was bijzonder lang!

de maaltijd delen rond grote tafels. Hier geen tv in de leuke kamers. We genieten van de spa (buitenbubbelbad met een prachtig uitzicht), we nemen een ‘5 tot 7’ rond de centrale open haard (het aperitief- van 17 tot 19u - bijzonder geliefd bij Quebecers), praten na over de dag op sneeuwschoenen of ski’s. Na het eten willen we maar één ding: naar bed om te rusten en te herstellen. En er morgen weer tegen aan gaan... Met de voeten in het water Na een paar dagen trekken door de sneeuw, krijgen we heimwee naar de

Praktisch Hoe? † Air Canada vliegt elke dag vanuit Brussel naar Québec via Montréal (www.aircanada.com/fr/home.html). En dan is het nog een dikke vijf uur rijden naar Cap Chat. SEPAQ † vanuit Cap Chat kun je naar l’Auberge de Montagne des Chic Chocs. Het domein behoort tot de Société des Etablissements de Plein Air du Québec (SEPAQ), een openbare instelling die heel wat gites, berghutten en herbergen beheert in de hele provincie. De service is die van een luxe hotel en de familiesfeer krijg je erbovenop > www.sepaq.com/ct/amc/ Gidsen trekking † Vanaf de Gîte du Mont-Albert (www.quebecmaritime.ca/montalbert) in het hart van het Parc National de la Gaspésie (www.sepaq.com/pq/gas/), heel wat trekkingmogelijkheden op raquettes of backcountry ski met ’Ski Chic Chocs’ (http://skichicchocs.com/fr/), gespecialiseerd in de begeleiding van skiërs.

Waterdicht en ultra ademende mountainjas PEAK NEO. Nieuwe Polartec® technologie Neoshell®.

www.lafuma.com

mijnsport

SNEEUWBESTEMMINGEN tenbaden van La Ferme (zelfs toegankelijk bij -20°C!). Eenmaal opgeknapt, blijf je om te proeven van de vindingrijke keuken van Labours, het ‘bistronomique’ restaurant van het hotel. Kortom, hier beleef je een echt andere wereld met de dubbele verdienste dat het aanbod volledig is en haalbaar is voor bijna alle budgetten.

Meer > www.lemassif.com skiliften. Maar we vlogen de Atlantische Oceaan over om te proeven van de poedersneeuw in Quebec en dus breien we nog een paar dagen aan ons verblijf en trekken naar een skigebied. Het Massif de Charlevoix. Het ligt op de hoogten van PetiteRivière-Saint-François, in de buurt van Baie-Saint-Paul, een mooi stadje dat bruist van de cultuur en bekend is om zijn microbrouwerijen. Het is een uur rijden in het oosten van Quebec en een geweldige plek om de hellingen af te skiën en te genieten van adembenemende zichten op de St. Lawrence. ‘La Montagne’, zoals het hier wordt genoemd, is onderdeel van een uniek toeristisch project. Het idee komt van Daniel Gauthier, een van de

stichters van Cirque du Soleil, en omvat een enorm skigebied (de ‘Montagne’), dat naast het uitzicht op de rivier, de hoogste steile afdaling heeft ten oosten van de Rocky Mountains (zo’n 800 m), een hotel (‘The Farm’) en een spoorlijn voor treincruises tussen Baie-Saint-Paul en Quebec, via de Montmorency Falls. Ongezien en toegankelijk voor ieders beurs Het trio trein-ski-hotel is een nieuw concept dat sport, gastronomie en actief en contemplatief toerisme combineert. Hier kun je skiën met de indruk dat je in het water van de St. Lawrence terechtkomt, voor je je wentelt in de wervelend warme bui-

Alles over Québec: www.bonjourquebec.com www.tourisme-charlevoix.com www.quebecmaritime.ca www.quebecoriginal.com 0 800 785 32 (gratis vanaf een vast toestel)

Je skiet met de indruk dat je in het water van de St. Lawrence terechtkomt, en nadien wentel je je in een wervelend warm buitenbad, zelfs bij -20 °C !

Ontworpen

VOOR ACTIE

EN AVONTUUR

Jong en oud, rustig of avontuurlijk, voor elk type wandelaar heeft Regatta een reeks wandelkledij voorzien. De avonturier vindt ongetwijfeld zijn gading in de X-ERT serie, technische kledij en schoeisel waar draagcomfort in alle weersomstandigheden centraal staat. Nog op zoek naar een outfit of gewoon benieuwd? Neem gerust een kijkje op regatta.com

mijnsport

Anna Frost, een super kiwi

Het is eigen aan het lopen: hoe langer de afstand, hoe meer het tijdsverschil tussen de mannen en vrouwenâ&#x20AC;Ś afneemt. Bij de laatste edities van runs als de Diagonale des fous en de UTMB, twee van de bekendste ultratrails ter wereld met zoâ&#x20AC;&#x2122;n 2.500 deelnemers aan de start, was er telkens een vrouw in de top 20. Iemand die op wereldvlak graag het ego van de mannen het vuur aan de schenen legt, is de Nieuw-Zeelandse Anna Frost. mijnsport sprak met haar. Eric Verschueren

ON THE MOVE Anna is klein, met helblauwe ogen en een leuke lach. Geen gedoe. Ze is mooi zonder make-up. Puur natuur. Ze loopt gewoon op blote voeten rond tijdens de persconferentie voor de start van de UTMB in de grote zaal van een prestigieus hotel in Chamonix. Ze is ontspannen. Een vriendelijk woord en scherpe aandacht voor wie tot haar spreekt. En eenmaal ze in de bergen loopt, blijft ze glimlachen. Maar weinig mannen

Anna sloeg twee jaar geleden een grote slag in San Francisco in ‘The North Face Endurance Challenge 50’ en pakte toen een record aan prijzengeld.

Kampioenenprofiel † Geboren op 1 november 1981, in Dunedin (Nieuw-Zeeland). † Sportleraar tot in 2009. † Professioneel trailrunner bij Salomon sinds 2009. Werkt mee aan de ontwikkeling van nieuwe runningproducten van het merk † Tweede in de Skyrunner World Series in 2012, een challenge die gewonnen werd door de Spaanse Nuria Picas. † Belangrijkste overwinningen: Speedgoat van San Francisco 2010 en 2012 (83 km), Transvulcania 2012 (83 km), Maxirace 2012 (88 km). † Persoonlijke website: http://frostysfootsteps.wordpress.com

“ Ik ben vooral geïnspireerd door de wereld. En door de reizen die ik nog wil maken. En de mensen die ik nog zal ontmoeten. ” zien dat want ze laat de meesten ver achter zich… Van heel ver Anna is nu gebaseerd in Annecy, waar ze als prof aan de slag is bij Salomon van het runnersteam en productontwikkelaar, en ze deelt verder het grootste deel van haar tijd tussen de wereld waarin ze van hot naar her reist en Nieuw-

Zeeland, dat afgelegen eiland waar ze 31 jaar geleden werd geboren. «Mijn land is een geweldige plek om op te groeien», zegt ze, wanneer we het onderwerp aansnijden. «Het biedt zoveel mogelijkheden om te sporten. Bergen, meren, de zee… Er is cultuur. En het is erg mooi. Het is moeilijk om je niet te laten inspireren door dit alles...»

Motiverende ontmoetingen Deze omgeving maakte NieuwZeeland (+/- 4,5 miljoen inwoners voor een gebied dat amper twee keer kleiner is dan Frankrijk) tot een land van avonturiers en berglopers. Insiders herinneren zich wellicht nog John Howard, een pionier in adventureraces (drie overwinningen in de Raid Gauloises, drie in de EcoChallenge). Zij weten ook dat Nieuw-Zeelanders dit jaar wereldkampioenen raid sport werden in Frankrijk. En zij kennen ongetwijfeld Jonathan Wyatt, zes keer wereldkampioen bergrace. «Mijn

mijnsport inspiratiebronnen? Eigenlijk word ik vooral geïnspireerd door de wereld. En door de reizen die ik nog wil maken. De mensen die ik nog zal ontmoeten. Kleuren, culturen, landschappen... Dat is wat me inspireert.” Gebeten door de race Om te reizen gaat er niets boven de competitie. De liefde van de bergen zit in de familie. Anna (bijnaam: Frosty) ontdekt de topsport in 2004 tijdens een bergrace waarbij ze zich kwalificeert voor het WK in die specialiteit in Italië. Het is dan dat ze besluit om op die weg verder te gaan en te leven zoals ze dat nu doet. Ze focust op Europa en wordt lid van een top raidteam. Vier jaar later richt ze zich op de bergtrail. Ze wordt ook communitymanager van het Salomon-team in het Verenigd Koninkrijk. En ze haalt steeds meer goede resultaten, terwijl ze van dat leven geniet. «Het is een manier van leven die bij me past op dit moment. Maar hey, het is duidelijk dat er nog andere manieren zijn waarvan ik nog wel zal proeven. Maar dat is voor later.’

ON THE MOVE Prijzengeld record! Inderdaad dat zal voor later zijn, omdat ze nu zo’n goede resultaten haalt. Anna sloeg twee jaar geleden een grote slag in San Francisco in ‘The North Face Endurance Challenge 50’, een trail van ongeveer 83 kilometer, die toen ook in de aandacht kwam omwille van de grootste prijzenpot ooit in de geschiedenis van deze sport ($ 30.000 in totaal, 10.000 voor de winnaars bij de mannen en de vrouwen). En dan gaat het maar door wanneer de Kiwi begin 2012, prestigieuze overwinningen boekt op de Canarische Eilanden (Transvulcania) en in de Maxirace in Annecy, en ze 4e overall wordt in deze wedstrijd over 88km en met 960 starters. En waarom niet de ultra? Het vervolg? Ze zal zeker kiezen voor langere races. «Ik ben geïntrigeerd door de ultra afstanden,» zegt ze. «Het is mentaal en fysiek, helemaal anders. Het zal interessant zijn om te zien hoe ik het ga verteren, misschien al dit j a a r. M a a r i k

“ De sport zal gewoon haar prachtige geest van vrijheid en eenvoud moeten proberen te behouden. ”

geef de andere afstanden niet op. Toen ik mij beperkte tot korte afstanden, herinner ik me dat Kilian Jornet en Greg Vollet (nvdr: Salomon teammanager) me hadden aangepord om de 80 mijl van San Francisco te lopen. Ik vroeg Kilian: «Waarom zou ik een ultra lopen?». Hij antwoordde: «Waarom niet?». Ik wil me vooral laten inspireren door mensen en zelf mensen aanmoedigen om ook eens een trail uit te proberen. Op dat vlak maak ik me niet al te veel zorgen over de huidige ontwikkelingen van de trail. De sport groeit zeer snel en dat is goed. De sport zal wel haar prachtige geest van vrijheid en eenvoud moeten proberen te behouden.»

Arc 1950

EEN NIEUWE MANIER OM DE BERGEN TE BELEVEN

❄ Je vindt in Arc 1950 - in het hart van Paradiski, een van de grootste met elkaar verbonden skidomeinen ter wereld met maar liefst 425 kilometer pistes - alle comfort van de 5 sterren verblijven Pierre & Vacances Premium. Laat je helemaal onderdompelen in de charme van een skidorp dat volledig aan je verwachtingen voldoet en geniet van een uitzonderlijke gezinsvakantie waarin ski & sneeuw meer dan ooit samengaan met wellness en genieten van het leven.

Info & reserveringen → 00 33 (0)4 79 23 10 00 Je vindt al onze aanbiedingen en nieuws op

www.arc1950.com

mijnsport

Joggers

en hondenâ&#x20AC;Ś

Dat je mensen tegenkomt als je gaat lopen, is best normaal. En soms leuk en gezellig als je een buur tegenkomt. En mooi meegenomen als je je baas tegen het lijf loopt. Maar een rondje joggen kan ook slecht(er) aflopen wanneer je een loslopende hond kruist die jou om geen enkele aanwijsbare reden aanvalt. Wat moet je doen: vluchten of stoppen? Enkele tips. Sophie Mathay Voorkomen is altijd beter dan genezen en dus ben je maar beter voorbereid als je tijdens je jogging plots voor een grommende, blaffende viervoeter komt te staan. Natuurlijk zijn ze niet allemaal zo. Er zijn gelukkig ook veel lieve,

kwispelende en ongevaarlijke soortgenoten. Het jachtinstinct Vergeet nooit dat een hond een dier is. Tja, wat anders? Ja, maar sommigen lijken dat toch wel eens

Als een hond blijft keffen of blaffen, wat doe je dan: vluchten of blijven staan?

te vergeten. Hoe je het ook draait of keert, een hond blijft een jager. En als loper moet je ook weten waarom die hond jou als een doelwit, een prooi ziet. Er zijn hier diverse verklaringen voor. Als je een hond observeert, hoe klein en

ON THE MOVE lief ook, merk je dat hij graag achter katten, konijnen, vogels en andere bewegende dingen (fietsen, auto’s…) aanrent. Waarom zou hij dan niet achter een lopende man of vrouw rennen? Een hond valt aan uit instinct. Die agressie kan best in toom worden gehouden als de hond voldoende is gesocialiseerd. En daar loopt het nogal eens mis: veel mensen die een hond nemen, vergeten die echt ‘op te voeden’. De beste verdediging is de aanval Andere piste: de hond is vijandig omdat hij bang is of zijn territorium wil verdedigen. Dat is vaak het geval als je langs een tuin, domein of erf loopt. In dat geval moet je bijzonder uit je doppen kijken en zeker niet stoppen om de hond terecht te wijzen of terug te jagen. Hij zou er alleen banger of kwader om worden. En ten slotte is er nog deze mogelijkheid: een hond op wandel blokkeert de weg want hij denkt dat je zijn baasje bedreigt. En zijn baasje, die wil hij verdedigen door jou aan te vallen (want de beste verdediging is de aanval!). Sneller en explosiever Dat kan er dus allemaal gebeuren. Nu even kijken wat je kunt doen. Wat moet een jogger doen als een hond aanvalt? Rennen! Maar jammer genoeg zal je niet lang weerstand kunnen bieden aan de snelheid van je tegenstander, die sneller en explosiever is dan jij (dat geldt zowel voor een dobermann als voor een jack russell). Andere basishouding dus: wijs de ‘stoute’ baasjes erop dat ze hun hond(en) aan de leiband moeten houden… Hopelijk is je intussen het angstzweet niet uitgebroken of ben je in het ergste geval niet gebeten! Maar als je dit stuk helemaal leest, zal je vaststellen dat je met wat zelfbeheersing en moed, je je kansen om er ongeschonden uit komen aanzienlijk kunt verhogen.

Enkele gouden regels Wanneer een hond jou aanvalt, mag je zelf niet agressief reageren, want dat werkt contraproductief. Maar je mag je ook niet als slachtoffer gedragen. Onze tip: stop met rennen, keer langzaam terug en ver genoeg. Maar draai je nooit met je rug naar hem om en laat je handen naast je lichaam. Als je gaat

allesbehalve je pepperspray bovenhalen (het resultaat ervan zou trouwens best dik kunnen tegenvallen). En als je niet meteen snel kunt inschatten wat de bedoelingen van de hond zijn: lekker spelen of lekker bijten, doe je bij twijfel, gewoon of je neus bloedt en wacht je af. Blijf vooral kalm, maak je wat kleiner en maak vooral geen wilde gebaren. En roep, tier of brul zeker niet. Je zal er de hond alleen maar mee ophitsen en kijk hem dus niet in de ogen: de ogen afwenden betekent in hondentaal dat je contact met hem weigert. Eigenlijk moet je hem gewoon vredig negeren. En als dat niet helpt en hij er in zou slagen om je te doen vallen, doe je ‘versteend’: je rolt je in een bolvorm – jawel, de foetushouding, hoofd ingetrokken, handen in de hals. Even geduld en vroeger dan later zal de hond het opgeven.

zwaaien, zal je hem opjutten. Maak dus geen armbewegingen en bedreig hem niet. Spreek hem traag en rustig aan. En ook hem recht in de ogen kijken en toeschreeuwen, zal hem alleen maar uitdagen. Probeer een voorwerp tussen jou en de hond te houden, zodat zijn aanval onderbroken wordt. Een wandelstok, paraplu of tak kunnen wonderen doen.

Nulrisico Uiteraard hangt de kans dat je dit soort toestanden meemaakt af van de omgeving waar je jogt. Maar een nulrisico is er nooit. Zwerfhonden in een bos zijn niet zo zeldzaam als je denkt. Als je gebeten bent, ga dan zeker naar een dokter want hondsdolheid (rabiës) is niet uitgeroeid. Zeker in streken die je niet zo goed kent en buiten jouw vertrouwde omgeving. Vossen, wolven, beren zijn echt niet zo ver meer af en rukken in heel wat Europese landen op. Even vooraf informeren als je gaat reizen, kan dus zeker geen kwaad!... En ten slotte nog dit: (on)gewenste ontmoetingen onderweg verschillen ook van het tijdstip waarop je loopt. Als je regelmatig in een park loopt, ken je wellicht ook de uren waarop de meeste honden worden uitgelaten…

Niks doen of verstenen Kortom, als een hond blijft blaffen als je aan het joggen bent, moet je

Dus, als het je echt eens zou overkomen: hou je van de stomme of imiteer… een steen!

Stop met lopen, ga langzaam en zo ver mogelijk terug, maar dan zonder je rug naar het beest te keren.

mijnsport

ON THE MOVE

De taal van de beweging Als je regelmatig dit magazine doorneemt dan weet je dat we graag ruimte geven aan fotografie. Sport is natuurlijk een gedroomd onderwerp: niets beter dan een schitterend beeld om de actie en passie van de sport vast te leggen. Ambiance, explosiviteit en emoties gebald in dit prachtig beeld van een manche van het Red Bull Crashed Ice World Championship dat blijkbaar op het scherp van de snee werd betwist. Geen toeval dat het bekende Oostenrijkse merk ook de ‘Red Bull Illume Image Quest’, sponsort, een wedstrijd voor Xtreme fotografie in sport en avontuur. De derde editie loopt nu (na 2007 & 2010). Je kunt nog inschrijven tot 30 april 2013. Meer op www.redbullillume.com

De digitale toestellen worden steeds krachtiger (en goedkoper) en dus dachten we dat beeldenjagers best wel geïnteresseerd zouden kunnen zijn in nieuws over nieuwe toestellen, de jongste technologische ontwikkelingen, beurzen en tentoonstellingen. En daarbij horen uiteraard ook tips van beroepsfotografen die via commentaar op eigen werk, je zullen vragen hun werk te ‘imiteren’ in een wedstrijd van mijnsport. Meer hierover in ons volgend nummer. Alvast dit: ga af op je gevoel, je feeling, je creativiteit af en vooral, je talent. Want we maken

De nieuwe rubriek wordt jouw rubriek, jouw doek, jouw atelier. In het gezelschap van enkele ronkende namen uit het vak! plaats voor je beste foto’s. De nieuwe rubriek wordt jouw rubriek, jouw doek, jouw atelier. In het gezelschap van enkele ronkende namen uit het vak!

Jaja forever Emilie Jamotte stelt een reeks van de beste foto’s ten toon van haar vader Yves die precies tien jaar geleden overleed. Een geladen terugblik op de Grote Prijzen Formule 1 die de Brusselaar twee decennia lang volgde. Met internationaal succes trouwens. Te zien in de galerij L’Espace Art 22, Van Aastraat 22 te 1050 Elsene. Van 22 tot 24 maart van 14:00 tot 18:00 (op vrijdag tot 20:00).

€

aanbiedingen*

HOOG TIJD OM WER EENS TE REIZEN www.auvergne-sejour.be 100 € aanbiedingen* bij mijn reservering in een van de vier VVF vakantiedorpen aan de voet van de pistes. U vindt dit exclusieve aanbod enkel op

Credits : COLLIN Emmanuelle - SOISSONS Pierre

www.auvergne-sejour.be promotiecode : NEIGE

FRANCE *Zie onze voorwaarden op www.auvergne-sejour.be

mijnsport

ON THE MOVE

BANFF

Programma 2013

Een aangrijpende beeldenlawine

Acht steden, twaalf data: de ‘Banff Mountain Film Festival World Tour’ doet voor de vierde opeenvolgende maal weer een rondje in ons land. Een bewijs van het succes van deze feestelijke filmhappening die intussen uitgroeide tot de internationale referentie in de films over (berg)avonturen.

Banff start sinds 1976 traditiegetrouw in november en dat in het Canadese stadje dat z’n naam gaf aan het festival. Het bevindt zich op een honderdtal kilometer van Calgary, te midden van de Rocky Mountains in de staat Alberta. In maart komt ons land aan de beurt in de Banff World Tour. Het begint in Brussel en nadien trekt men door Vlaanderen en Wallonië. Telkens wordt er 2 uur uitgetrokken voor de projectie van een tiental kort- en middellange films. Je komt dus terecht in ongelooflijk woeste en wilde streken. Je ziet spectaculaire expedities, leert hartverwarmende volkeren kennen en ziet de meest ongewone uitdagingen. En verder zijn er tussen de films door nog animaties, prestigieuze gasten, gepassioneerde getuigenissen en natuurlijk de heel gezellige en eigen sfeer. Meer info over de filmoogst van 2013 en om alvast wat voorafjes te proeven van deze filmvondsten: www.banff.be www.banffmountainfestival.ca/tour

« Crossing The Ice »

« Industrial Revolution

Banff de data

4-5-6-7 maart → Brussel 9 maart → Braine l’Alleud 14 maart → Gent 18 maart → Hasselt 20 maart → Kortrijk 21 maart → Namen 26 maart → Luik 27-28 maart → Antwerpen

Tien films, tien avonturen †C rossing The Ice (Australië / 44’): naar Antartica met James Castrission en Justin Jones, voor een onwaarschijnlijke tocht naar en door de Zuidpool. † Being There! (Noorwegen / 14’): freeski sessies op zeer hoge ramps … † The Gimp Monkeys (USA / 8’): drie geamputeerde klimmers trekken naar de El Capitan, een rotsformatie van 1.000 m hoog in het Yosemite Park. †R eel Rock Honnold (USA / 33’): de volledige soloklim is een schitterende hommage aan Alex Honnold. Hier probeert hij in minder dan 24 uur drie mythische bergen te beklimmen. †U nicorn Sashimi (USA / 6’): offpiste avontuur met een schitterende choreografie op het ritme van de Taïko slagwerkers. †M oonwalk (USA / 4’): extreme koorddanser Dean Potter maakt een tochtje op 3.500 m hoogte. Een helemaal crazy onderneming in schitterend maanlicht! † E rnest (USA / 5’): een emotionele les hoe te overleven in de bergen met Ernest Wilkinson, een naam als een rots in Colorado. † I ndustrial Revolutions (UK / 5’): trialbiken in een verlaten staalfabriek met het Schotse evenwichtswonder Danny MacAskill. Adembenemend… † F low Hunters (Nieuw-Zeeland / 9’): maximale risico’s in het zog van een groep wildwaterkajakkers. † Lily Shreds Trailside (USA / 4’): onverwachte race tussen een MTB en… een jack russel. Wie wint, denk je? † The Rollerman (Duitsland / 3’): Jean-Yves Blondeau neemt je aan meer dan 100km/u mee op de steilste wegen van deze planeet. En dat op heel kleine wieltjes aan buik, armen en benen.

«Moonwalk»

mijnsport

Doe-het-zelf

Je eigen

energierepen Doe-het-zelven is weer helemaal in… Koken, knutselen, naaien, breien, tuinieren, cosmetica maken… Is het de crisis? Wellicht, maar niet helemaal. Het is een trend, misschien meer uit ecologische bewustwording dan om financiële redenen. Misschien ook omdat we meer zin willen geven aan wat we doen? Wat doet er immers meer deugd dan iets zelf te kunnen maken? Ben je er klaar voor? Auriana Beauté GESLAAGDE TEST Na de bedankjes en schouderklopjes van Jules omdat ik voor hem smaakvolle energiegels had gemaakt (zie mijnsport #38), wou ik nog een stapje verder gaan en begon ik weer opnieuw de etiketten van andere dingen te lezen, in de hoop dat ik niet bedrogen werd natuurlijk (denk maar aan het paardenvleesschandaal! - nvdr). Wat zit er bijvoorbeeld in mijn granenrepen die ik als tussendoortje eet, zo in het begin van de namiddag en na de yogales? Een goede vraag, zo blijkt.

De uitdaging van een gezonde reep Ergerlijk! Bij het lezen van de samenstelling zie ik tussen het fruit en de granen (vooral tarwe en haver – niet echt veel afwisseling) ook een hele reeks bewaarmiddelen, emulgatoren, stabilisatoren, aroma’s en andere kunstmatige stoffen. Oké, de uitdaging voor een gezonde granenreep ligt een stuk hoger! Een zelfgemaakte reep die niets met de industriële repen te maken heeft. Ik speur het internet af en zoek tussen de duizenden recep-

ten naar iets over bio en sport. En ik voel nu al dat Jules me mijn repen zal ontfutselen voor zijn wedstrijden. Uiteindelijk kom ik terecht op de website van Julien Jorro, een professioneel trailrunner wiens vrouw uitgroeide tot een expert in de bereiding van energierijk voedsel. Nou, dat doet me denken aan iemand...

MIJN GEZONDHEID Het recept voor zijn mueslirepen is zowat wat ik in mijn hoofd heb. Probleempje: de hoeveelheden zijn niet vermeld. De kokkin lijkt te improviseren en te hopen dat het meevalt. Dat zint me niet want ik volg graag alles tot op elke gram. Maar na een vergelijkende studie van een aantal recepten, begin ik er toch maar aan. Een niet erg verleidelijk mengsel Ik meng in een grote kom 200ml compote van gestoofde appels en pruimen - huisgemaakt natuurlijk met 200g graanvlokken van welke aard (mijn favorieten: quinoa, gierst en rijst, die zijn glutenvrij). Daarbij voeg ik 100g gedroogde vruchten (in kleine stukjes gesneden, bv. goji bessen, dadels en abrikozen), 50g noten (amandelen, hazelnoten, ...) en een handvol zaden (vlas, zonnebloem,

sesam). Ik geef toe dat het mengsel er niet erg smakelijk uitziet. Opgelet: vergeet de bindmiddelen niet: 50g honing en twee eetlepels rijstmeel.

Naar ieders smaak De volgende dag, rond 14u na de yogasessie, laat ik mijn vriendinnen even proeven en ze vragen me meteen allemaal mijn recept. Om 16u

Een recept waarmee je naar hartenlust kunt variëren. Laat je fantasie de vrije loop! 45 minuten, op de kop Mijn basis is klaar, maar is toch nog wat te vochtig en vermits ik mijn repen niet te zacht wens, voeg ik er nog wat amandelpoeder aan toe. Ik strijk alles goed aangedrukt uit op een bakplaat (tussen 1 en 2 cm dik, naar smaak). Ik zet alles zo’n 10 minuten in de op 200°C voorverwarmde oven. Ik neem het uit de oven en snij repen in de gewenste grootte. Dan nog eens een 20 minuten in de oven en ten slotte even onder de grill om ze een kleurtje te geven. Prima, op driekwartier heb ik 12 mooie repen kunnen maken. Nu gewoon nog even afkoelen.

heb ik niet mijn traditionele dipje en eens terug thuis rond een uur of zes vind ik een briefje van Jules op de koelkast. «O zo lekker jouw repen, je mag me er maken voor mijn volgend sportweekend.” Hij vraagt, ik maak en speciaal voor hem voeg ik er een beetje geraspte kokos, cashewnoten en wat chocoladechips aan toe. Want dit soort repen biedt het voordeel dat je naar smaak en wensen ingrediënten kunt toevoegen. Doe er wel altijd amandel bij (het bevat veel vitaminen B2 en E, magnesium en eiwit), dadels (veel kalium en ijzer) en sesam (bron van mineralen, vitamine B6, omega-3).

Met dank aan : www.julienjorro-toujoursplus.blogspot.fr

“ O zo lekker jouw repen, je mag me er klaarmaken voor mijn volgend sportweekend. ” (Jules)

mijnsport

Bol d’air Jacquier

Ademen en beter ademen moet je doen! Je hebt ongetwijfeld al eens gehoord over de methode waarbij je een verstoven etherische olie van de zeeden of zeespar (pinus pinaster) inademt. De olie wordt daarbij eerst wel geperoxideert d.m.v. een elektrode. De communicatie rond dit middel is zeer zen, en dat past bij deze tijd maar het middel kost wel wat en meestal is het ook omstreden. Die kritiek komt dan uit de hoek van tegenstanders van de zachte geneeskunde. En toch zitten er in de Bol d’air Jacquier – en de wetenschappelijke benadering ervan – enkele waarheden. We bekijken het even van dichterbij, vooraleer we een onbezonnen en ondoordacht oordeel vellen. Denis Asselberghs

Doel: de werking van onze cellen verbeteren door een betere zuurstofopname.

MIJN GEZONDHEID In 1946 vindt de Franse scheikundige René Jacquier, een bizar toestel uit dat hij zijn naam gaf. Het doel ervan? De werking van onze cellen verbeteren. Anders gezegd, hij wou iets vinden om de oxygenatie (=opname van zuurstof) beter te gebruiken zonder gevaar en bijwerkingen. Niks nieuws onder de zon Als we het hebben over zuurstofopname, denken we meteen aan de ademhaling. Al eeuwenlang hecht de traditionele geneeskunde een groot belang aan de ademhaling. Ook yoga begint steeds met het optimaliseren van de ademhaling om zo de algemene fysieke en mentale gezondheid te bevorderen. In de Chinese geneeskunde voedt de door de longen ingeademde en vrijgegeven Qi Pure de weefsels en zorgt zo voor een goede werking van alle fysiologische processen van het lichaam. Dit zijn slechts twee voorbeelden onder vele. René Jacquier vertrok op die basis en ging op zoek naar een molecuul die in de natuur voorkwam en die zuurstof kon opvangen. En zo kwam hij tot ‘zijn’ machine. Hoe werkt het? Concreet en eenvoudig uitgelegd: de Bol d’air Jacquier bevat een flesje met etherische olie van zeespar dat wordt opgewarmd. Het volstaat je gezicht op een tiental centimeter van de opening van de arm van het toestel te houden en normaal door de neus te ademen. De etherische olie verspreidt zich en dringt zachtjes door onze cellen, waardoor ze beter de zuurstof in de omgevingslucht opnemen. In het begin vergt een sessie 1 tot 2 minuten. Je bouwt de sessies dan langzaam aan op tot maximum 8 minuten. Men raadt meestal een kuur van 1 sessie/dag gedurende 20 dagen aan wanneer de seizoenen veranderen of drie keer per week gedurende twee maanden. Met nadien dan elke week een onderhoudsbeurt.

Vanaf de eerste sessie voelt men zich beter, met meer energie en meer ontspannen, ook. Eerste indruk Iedereen die het uitprobeerde is het erover eens: vanaf de eerste sessie, hoe kort ook, krijg je een aangename indruk. Je voelt je beter, met meer energie, meer ontspannen ook. Uiteraard is de kwaliteit van het inademen belangrijk en kan die alleen maar het welzijn verbeteren. Daarom vinden wij het interessanter om in een erkend centrum te starten waar je wordt

begeleid. Dat is alvast een beter idee dan thuis alleen te starten. Een voorbeeld: in zo’n centrum zal men je aanraden en helpen om de luchtstroom in je lichaam te ‘visualiseren’. Dat proces in je hersenen maakt de sessie nog doeltreffender. Dat verbaast je toch niet? Neen, niet echt want men zegt vaak dat hoofd en lichaam één geheel zijn in de afstelling van onze vitale functies.

mijnsport Het doet goed Wanneer men aanhangers van de Bol dâ&#x20AC;&#x2122;Air Jacquier vraagt naar hun ervaring worden ze soms zo lyrisch dat het verdacht wordt! De metabole stimulans is gunstig voor de kwaliteit van de slaap, de concentratie, de schoonheid van de huid en een stralende teint... Tja, het lijkt legitiem. De methode lijkt ook geschikt voor mensen met allergieĂŤn of astma, waarom niet *? Maar moeten ze daarom gaan beweren dat de inhalatie van etherische olie van de zeespar veroudering voorkomt en helpt om gewicht te verliezen? ... Zeker niet! Toch willen we opmerken dat het een

MIJN GEZONDHEID echte hulp bij de voorbereiding en het fysieke herstel van de atleten kan zijn. En dat om een voor de hand liggende reden: de Bol dâ&#x20AC;&#x2122;Air Jacquier kalmeert het zenuwstelsel door de stimulans van de oxygenatie van de cellen. Dit zorgt dan voor minder stress en dus ook minder oxidatie van de cellen. Met een betere tonus tot gevolg.

Al eeuwenlang wijst de traditionele geneeskunde op het belang van de ademhaling.

Goede vermelding Toegegeven: er zijn geen statistieken of ernstige studies voorhanden die een betere gezondheid of een grotere weerstand van de Jacquier volgelingen bevestigen, maar er is in ieder geval geen reden om te lachen met de methode en de goede bedoelingen ervan. Nee, op de keeper beschouwd is het een consistente methode, op voorwaarde dat we er niet meteen wonderen van mogen verwachten. (*) Enkel bij vallende ziekte is de methode niet aan te raden.

Beleef de sport - en leef je uit - op het ritme van de seizoenen dankzij mijnsport. Met trainingstips en materiaaladvies. Met nuttige adressen. Voedingsnieuws. Ontspanningsmethoden. De beste spots voor ski, langlauf, MTB of running. Op jouw lijf en conditie geschreven. En altijd met oog voor de natuur.

4 nummers per jaar

België: 13,5€ www.mijnsportmagazine.be www.mijnsportmagazine.com

Neem een abonnement!

WEDSTRIJD

Royal Andalusian Ridingschool

Dansende paarden in Vorst Nationaal!

“ Een paard is meer waard dan rijkdom ” (Spaans spreekwoord)

mijnsport en Music Hall nodigen je uit om deze gracieuze voorstelling live mee te maken op zo 7 april om 14:00.

De Koninklijke Rijschool van Andalusië werd opgericht in 1973 en werd al snel wereldbekend met het spektakel ‘Cómo Bailan los Caballos Andaluce’. Je ziet in de piste uitsluitend volbloedpaarden die met een ongeëvenaard talent worden gemend door ruiters in traditionele Spaanse kledij. Zo’n twee uur lang geniet je van een spektakel waarin de schoonheid en gratie van elke beweging en de choreografie van de dressuur blijven verwonderen en verbazen. En je je blijft verbazen aan die unieke eenheid tussen mens en dier.

Beantwoord deze vraag: Wie schreef de muziek die de edele dieren van de Royal Andalusian Ridingschool begeleidt? We geven je een tip mee: hij is pianist en geboren in Cadiz, Andalusië. 1) Manolo Carrasco 2) Pablo Casals 3) Jordi Savall

Stuur je antwoord naar info@mijnsportmagazine.be De 10 eerste juiste antwoorden winnen en zullen een mailtje ontvangen. Elke winnaar ontvangt een duoticket. Je kunt die afhalen de dag zelf: zondag 7 april 2013 vanaf 13:00 aan de hoofdkassa van Vorst Nationaal (Globelaan 36 - 1190 Brussel).

mijnsport

ANDALUSIË DE KONINKLIJKE RIJSCHOOL UIT

Na het succes van de Spaanse Rijschool uit Wenen, komt er in het voorjaar 2013 opnieuw een dressuurshow van wereldniveau naar Vorst Nationaal. De Andalusische rijschool, opgericht in 1973, werd wereldberoemd om haar show Cómo Bailan los Caballos Andaluce oftewel De Dansende Paarden uit Andalusië. De school werkt met raszuivere paarden, traditionele kostuums en handvervaardigde zadels. Tijdens de show beleef je actief het charismatisch samenspel tussen mens en dier. De unieke elegantie van Andalusische paarden en hun stevig temperament brengen de Spaanse traditie moeiteloos tot leven in Brussel.

5, 6 & 7 APRIL 2013 ❘ VORST NATIONAAL

TICKETS: MUSICHALL.BE ❘ 0900/69.500

€ 0,50/min

DRESSUURPASSIE UIT HET ZUIDEN!

ATHLETE TESTED FROM INCEPTION TO SHRED. The best innovations are born from experience. After surviving a massive slide while wearing an ABS ® airbag system, The North Face® athlete Xavier de Le Rue came to us with the idea of building our most technically advanced backcountry pack ever. We started with our best—The Patrol 24. Trusted by athletes, guides and ski patrol, we integrated the ABS® twin airbag system to fit seamlessly into this proven design. The result is the revolutionary Patrol 24 ABS ®. It’s our most fully featured and capable backcountry pack. More than a pack, it’s a symbol of our dedication to never stop exploring™.

PATROL 24

ABS® AIRBAG SYSTEM ABS® AIR CANISTER POCKET REINFORCED HIGH-ABRASION ZONES ON PACK FACE LARGE AVY TOOL ORGANIZATIONAL SLEEVES LIGHTWEIGHT BOMBASTICTM FABRIC HINCHTM - SKI/BOARD CARRYING SYSTEM

Follow the path of this revolutionary new pack at thenorthface.com Andermat, Switzerland Tero Repo Photo