Big baby boom magazine #5 May 2015 by Big Baby Boom

MAGAZINE

ВЫПУСК #5 МАЙ '15

Солнечные блики

СОДЕРЖАНИЕ 4 BIG BABY BOOM TEAM

КУХНЯ 12 20

ЛИМОННЫЕ КАПКЕЙКИ НЕЖНОЕ БЕЗЕ

ПРО МАМ 28 38

OH, LOVELY DAY! ЕСТЕСТВЕННО. СПОКОЙСТВИЕ МАМЫ — ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА

ПРОЕКТЫ. СОЗДАЮЩАЯ СЕМЕЙНЫЕ ЦЕННОСТИ

ПРО ПАП 72

СЕМЬЯ — ЭТО И ЕСТЬ СМЫСЛ ЖИЗНИ

УТРО С МАМОЙ 84

WHAT VEGANS EAT

ФОТОПРОЕКТ 104 114

FRESH SPRING ФОТОПРОЕКТ/ВИДЕОПРОЕКТ HAPPY EASTER PROJECT

240

ДОМ 128 144 146 154

СКАЗКА В КОМНАТЕ

128

ИГРА СОЛНЕЧНЫХ ЛУЧЕЙ ПРО КОТОВ И КОШЕК BABY WISH LIST

ПРАЗДНИК 156 166

ВДОХНОВЛЯЮЩИЙ ЗЕЛЕНЫЙ ВЕСЕЛЫЙ КАРТОН

СТИЛЬ 176 186

СЪЕМКА. BRIGHT CARDBOARD WORLD ДЕТСТВО. ВЕЧНЫЕ МОДНЫЕ ЦЕННОСТИ

188 196

СЪЕМКА. HAPPY BIRTHDAY FASHION LOOK BY 14 ЛИСЯТ

КНИГИ 198 208

ОБЗОР КНИГ ДЛЯ ТВОРЧЕСКИХ МАМ ВНУТРИ РЕДАКЦИИ. ИЗДАТЕЛЬСТВО ПОЛЯНДРИЯ

222 228

ОБЗОР. КНИГИ ДЛЯ МЕЧТАТЕЛЕЙ ТВОРЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

234 ЦВЕТЫ МАСТЕР-КЛАСС. РАДУЖНЫЙ ЖЕЛТЫЙ

240 ПУТЕШЕСТВИЕ ВЗГЛЯД ДВУХ МАМ. НА ОСТРОВЕ БАЛИ

266 ИГРА ВЕСЕННИЙ СЕЗОН. СО ВКУСОМ ВСЕ В ПОРЯДКЕ

ФОТО НА ОБЛОЖКЕ: Фотограф: САША ТРЕТЬЯКОВА С тилист : АННА LOTAN

166

MAGAZINE

ЛЕНА ШИРОКИХ

АНАСТАСИЯ ХНЮНИНА

НАСТЯ БРЮХАНОВА

ФОТОГРАФ

ГРАФИЧЕСКИЙ ДИЗАЙН, ВЕРСТКА, ИЛЛЮСТРАЦИИ

ФОТОГРАФ

@ELENA_SHIROKIKH

@KHNYUNINA

@ANASTASIA_ BRYUKHANOVA

ДАША БОРОНИНА

КАТЯ БУГАКОВА

ЛИДА СЕДЛЕЦКАЯ

ФУДБЛОГЕР, РЕДАКТОР РАЗДЕЛА "КУХНЯ"

РЕДАКТОР РАЗДЕЛА "ПРАЗДНИК"

РЕДАКТОР РАЗДЕЛА "КНИГИ", КОРРЕКТОР

@DARIABORONINA

@KATERINA_BU

@LIDIAFILMZ

ВЕРОНИКА САВЧЕНКО

НАТАША ГУСЕВА

САША ТРЕТЬЯКОВА

РЕДАКТОР РАЗДЕЛА "ПРО МАМ"

РЕДАКТОР РАЗДЕЛА "ПУТЕШЕСТВИЕ"

ФОТОГРАФ

@VERONIQUELAA

@NATYLIA

@ALEXANDRA_ TRETYAKOVA_

КРИСТИНА ДИРИНА

КСЮША НАТАРОВА

АНЯ LOTAN

ДИЗАЙНЕР-ДЕКОРАТОР

ФОТОГРАФ

СТИЛИСТ

@DECORANDLOVE

@NATAROVAKSENIYA

@TENDENSIYA

МАРИНА СИТНИКОВА

МАША ШАЛЯПИНА

АВТОР РАЗДЕЛА "ПРО МАМ. ЕСТЕСТВЕННО", СОРЕДАКТОР ПРОЕКТА VARINDOMIK.RU

МЕНЕДЖЕР ПО ПРОДАЖЕ РЕКЛАМНЫХ ПЛОЩАДЕЙ

@MARINAFICHETTA

@CRAZY_MOMBLONDE

ТАКЖЕ НАД НОМЕРОМ РАБОТАЛИ

ВИКТОРИЯ КОЛОТОВА,

ЛИЗА ДОНСКОВА

КРЕАТИВНЫЙ ДИРЕКТОР ПОРТАЛА О МОДЕ

ДИЗАЙНЕР ИНТЕРЬЕРОВ

@VICTORIA_KOLOTOVA

@LISADONSK

АКСЕНОВА ТАТЬЯНА,

ТАНЯ БЕРЕСТОВА

ПРАКТИКУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ

ФОТОГРАФ

@AXENOVA_PSY

@BERESTOVA

ЮЛЯ БЕСЕДИНА, БЛОГЕР

@BESEDINAJULIA

Реклама в журнале

pr@big-baby-boom.com

От редактора В мае мы уже все ждем лето. Кто-то, не дождавшись, улетает к морю, а кто-то ловит теплые лучи весеннего солнца и наблюдает за природой, которая просыпается. Этот номер про тепло, про солнце, про ожидание лета и про возможности сделать наши дни ярче и посмотреть на все вокруг через желтые радужные очки. Всей командой мы готовили майский выпуск, чтобы вы вдохновились, чтобы разнообразили дни творчеством с ребенком, чтобы нашли мотивацию на саморазвитие, чтобы увидели мир глазами ребенка — ярче, чем видят взрослые. Улыбайтесь!

создатель, вдохновитель и главный редактор проекта Big Baby Boom

рекомендуем

Силиконовые украшения для мам с малышами Стильный аксессуар для мамы и грызунок для малыша. Безопасны по составу, без вкуса и запаха.

Магазин заботливых мам Онлайн-магазин удивительных и приятных вещей для мам и их малышей, где над ассортиментным рядом работают только заботливые мамы.

funformum.ru

Элементы декора для интерьера детских комнат, праздников и фотосессий

- Зд есь всегда вр емя пить чай, и у нас даже нет вр емени помыть посуду. - Значит, вы все вр емя двигаетесь вокруг стола? - пр едположила Алиса. - Именно так, - сказал Шляпник, - по мер е использования посуды. Отрывок из «Алисы в Стране чуд ес», Льюис Кэрролл

Ах! Вот если бы на часах всегда было бы шесть! Вот если бы можно было всегда пить чай! Давайте же придумаем традицию всегда чаевничать в одно и тоже время. Собираться с любимыми, подавать чай со сладостями и рассказывать истории. А сделать такие вечера запоминающимися вам помогут наши рецепты. Благодарим магазин Miss Etoile за предоставление посуды для съемки www.missetoilerussia.ru

КУХНЯ

ИНГРЕДИЕНТЫ: Для лимонного курда: Масло сливочное — 15 гр. Яйца — 2 шт. Цедра лимона — 1 ч.л. Сок одного лимона Сахар — 3 ст.л.

Для кексов: Мука — 190 гр. Разрыхлитель — 1 ч.л. Сливочное масло — 100 гр. Сахар — 275 гр. Яйца — 2 шт. Сок и цедра 1 лимона Греческий йогурт 5% — 125 гр.

Для меренги: Сахар — 2 ст.л. Яичный белок — 1 шт.

КУХНЯ

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1 2

Сначала готовим лимонный курд: Натрите цедру лимона на мелкой терке. Затем выжмите из лимона сок.

В сотейник или кастрюльку положите сливочное масло, яйца, сахар, лимонный сок и цедру. Нагревайте массу на среднем огне, постоянно помешивая венчиком. Постепенно она станет густеть.

Снимите смесь с огня и процедите через среднее сито, чтобы избавиться от цедры. Готовый курд перелейте в баночку, закройте крышкой и дайте остыть. Курд еще загустеет.

4 5

Теперь приготовим капкейки: В миске хорошенько перемешайте муку и разрыхлитель, используя венчик.

В другой чаше смешайте масло комнатной температуры и сахар. Взбейте смесь миксером до полного соединения ингредиентов, минуты 2-3. Поочередно добавьте яйца, каждый раз хорошо перемешивая миксером. Затем положите йогурт, сок лимона, цедру и еще раз перемешайте.

Теперь частями вводим в смесь муку с разрыхлителем.

КУХНЯ

7 8 9

Готовое тесто выкладываем в формочки и выпекаем при 170-180 градусах 20-25 минут. Когда кексы остынут, наполним их лимонным курдом.

Ножом аккуратно вырезаем в кексе небольшое отверстие почти до его донышка, срезаем верхушку вынутой серединки и начиняем кекс приготовленным лимонным курдом (это удобно делать при помощи кондитерского мешка). Сверху прикрываем срезанной верхушкой.

Приступим к приготовлению швейцарской меренги:

В жаростойкой чаше соедините белок и сахар. Поставьте на водяную баню (дно чаши не должно касаться воды). Помешивайте смесь венчиками миксера, не включая его, пока сахар не растворится. Это займет 2-3 минуты. Как только сахар растворился, включите миксер на максимальную скорость и взбивайте пока масса не станет густой и блестящей (до твердых пиков). Снимите меренгу с водяной бани и взбивайте, пока она не остынет.

11 12

Переложите крем в кондитерский мешок и украсьте капкейки.

Поставьте капкейки в разогретую до 200 градусов духовку примерно на 4 минуты до подрумянивания меренги.

КУХНЯ

Ингредиенты: • 45 гр. белка (примерно с двух средних яиц); • 150 гр. сахара; • 27 гр. воды; • 1/4 ч.л. соли; • 20 гр. лимонного сока.

КУХНЯ

Приготовление: • У яиц отделить белки от желтков. Белки положить в чистую миску, добавить в них соль и начать взбивать миксером сначала на малой скорости, потом увеличить её до максимума. Должна получиться пышная пена, которая не вытекает из чаши.

КУХНЯ

• Убираем белки в сторону, принимаемся за сироп. Воду с лимонным соком и сахаром смешать, затем довести до кипения. Мешать нужно только до закипания, во время кипения уже мешать не нужно. Сироп готовится на большом пламени, до температуры 120 градусов (если нет термометра, то проверить можно капнув каплю на блюдце, из остывшей капли уже можно слепить комочек, не забывайте только, пока остывает ваша капля, сироп продолжает набирать температуру на огне). Сироп достигший 120 градусов снимаем и даем отдохнуть. Пена от кипения должна утихнуть. • Включаем миксер и на средней скорости продолжаем взбивать белки, в это же время тонкой, но уверенной струйкой вводим сироп и завариваем белок. Взбиваем на средних оборотах массу, пока она не остынет и не достигнет состояния жестких пик. • Полученной массой наполнить кондитерский мешок с насадкой открытая звезда (чтобы было удобнее, кондитерский мешок можно поместить в заранее подготовленный литровый мерный стакан). Отсадить массу на пергамент или силиконовый коврик. • Поставить печенье сушиться в духовой шкаф на 70 градусов примерно на 3 часа.

Оля, мама годовалого Ильи, свадебный организатор, руководитель студии свадеб "Клевер" и дизайн-студии "Oh Lovely Day", рассказала нам про позитивные перемены в жизни, про плюсы быть мамой и про счастливые свадьбы.

cleverwedding.ru @ozavgorodnyaya

ПРО МАМ

Про счастливого человека Сегодня я с уверенностью могу сказать, что я счастливый человек! У меня есть прекрасный муж, с которым мы вместе уже семь лет. Он меня всегда и во всем поддерживает и очень заботится обо мне. У меня есть чудесный сынок, с которым даже самый хмурый день становится солнечным и радостным. Илюше недавно исполнился годик и он постоянно нас удивляет всё новыми и новыми достижениями. Это непередаваемые эмоции, когда малыш чему-то учится, и тогда хочется обнять весь мир. А еще у меня есть любимая работа, которая вдохновляет меня

и которой я готова заниматься и днем, и ночью. Я обожаю свадьбы!

Про перемены в жизни Когда появляется малыш, то жизнь, конечно, становится совсем другой. Женщина зависит от ребенка и уже не принадлежит сама себе. Первые пару месяцев самые сложные в этом плане и их просто надо пережить. Но, если говорить обо мне, то у меня не было времени думать о сложностях. Я уже в роддоме была в процессе подготовки свадьбы и мне нельзя было расслабляться.

ПРО МАМ

С рождением Илюши я стала более организованной и стала больше ценить время, которое теперь не трачу на всякую ерунду. Моя работа даже стала более эффективной, и я научилась правильно планировать свой день, чтобы успевать больше.

Про плюсы быть мамой Наш Илюша очень долгожданный ребенок. Я не могу передать все чувства и эмоции, которые испытала, когда увидела его впервые. Это такое счастье — быть мамой!

Рождение ребенка - это возможность изменить свою жизнь. Я стала более серьезной и более ответственной. Я стала успевать делать всё, что записываю в ежедневник. Раньше я постоянно

откладывала всё на следущий день, а потом снова на следующий и т.д. Сейчас же я боюсь упустить момент. Только с появлением ребенка понимаешь, как быстро летит время. Я стала более правильно питаться и делать зарядку по утрам. Я стала больше времени проводить на свежем воздухе, перестала смотреть телевизор и вообще стала больше двигаться. По-моему быть мамой — это сплошные плюсы.

Про рождение своего дела Я устала работать в офисе и долго думала, как изменить свою жизнь. А когда долго чего-то желаешь, то появляются возможности, которые надо заметить и которыми надо воспользоваться. Я случайно зачиталась блогом девушки-свадебного организатора из Питера, которая с такими подробностями рассказывала о своем любимом деле, что я подумала, что именно свадеб в моей жизни и не хватает. И так сложилось, что она как раз написала пост о том, что готова делиться своими знаниями. В итоге с ее помощью я открыла свою студию свадеб «Клевер».

Название моей студии, как талисман для женихов и невест, ведь листочки четырехлистного клевера символизируют веру, надежду, любовь и удачу. Я занимаюсь организацией свадеб «под ключ» и беру на себя абсолютно все заботы, которые могли бы лечь на плечи жениха и невесты. Я очень люблю небольшие и уютные свадьбы, ведь они получаются очень искренними и душевными. Особенность моего агентства в том, что к каждой паре мы подходим индивидуально и создаем их личную свадебную историю не похожую на другие.

ПРО МАМ

Про работу и материнство Недавно я выступала на одном вебинаре, посвященном этой теме. И я целый час рассказывала, как совместить работу и материнство. Особых секретов нет, конечно.

Надо просто заниматься ребенком, а в остальное время заниматься работой. Я работаю, когда Илья спит. Это самое оптимальное время, когда есть 1-2 часа, чтобы ни на что не отвлекаться. Считаю, что одним из правильных наших решений с мужем было приучить сына к режиму. Мы его укладываем спать в 21-00 каждый день и у нас появляется целых 3 часа, чтобы поработать или отдохнуть. У меня такая работа, что мне часто надо ездить на встречи с клиентами, а в день свадьбы я нахожусь на площадке до самого окончания мероприятия, и нас очень выручают бабушка с

дедушкой, которые очень рады провести время с внуком.

Про функцию женщины Мне кажется только женщина может создать уют в доме, собрать всю семью за одним столом зимним вечером. Но самая главная функция — это дать жизнь новому человеку. По-моему нет ничего важнее в нашей жизни, ведь всё мы делаем только ради своих детей.

Спокойствие мамы полезная привычка

ПРО МАМ. ЕСТЕСТВЕННО

Мы поддерживаем идею естественного воспитания детей, когда мама понимает своего ребенка и воспринимает его желания, просьбы и нужды. Когда мама налаживает тесную духовную связь с ребенком сначала через объятия, любовь, ношение на руках, грудное вскармливание, совместный сон, а затем и через понимание природы ребенка, удовлетворяя его любопытство, сдерживаясь от многочисленных запретов и избегая множества страхов. В этом номере мы задумались над важным моментом в построении отношений мамы и ребенка — о спокойствии и уравновешенности женщины. Насколько могут быть гармоничными и приятными отношения, если мама не станет переносить свое раздражение на ребенка, когда не позволит себе кричать на него и порицать в чем-либо. Мы поговорили с мамой, которая поддерживает этот же подход, и с практикующим психологом, которая дала важные советы.

Фотограф: Таня Берестова На фото: Вика Капустина

ПРО МАМ. ЕСТЕСТВЕННО

Татьяна Аксенова, практикующий психолог, диплом магистра в клинической психологии в Университете Индианаполиса (Индиана, США) @axenova_psy www.tatianaaxenova.ru Эмоциональная связь с матерью оставляет в нашей душе неизгладимый след, влияет на нашу уверенность, независимость и стабильную самооценку во взрослой жизни. Для маленького ребенка отношения с мамой эквивалентны жизни, и в принципе, каждая из нас знает об этом. Но даже эти знания и материнская любовь, порой не помогают нам вовремя остановиться и, под воздействием эмоций, не вспылить и не сорваться. ПРИЧИНЫ НЕСДЕРЖАННОСТИ МАМЫ 1. Личные проблемы мамы и стресс. Наши взрослые проблемы вызывают у нас чувство тревоги и раздражения, которое

мы, не разделяя, можем автоматически перенести на ребенка. Это довольно опасно, так как зачастую мы даже не замечаем как, находясь под воздействием эмоций, сильно пугаем или обижаем нашего малыша. ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ? Знаете, а тут нет чудо техник, тут есть только ваше понимание и умение отделить ваши личные жизненные проблемы взрослого с тем, что бы автоматически не переносить их на своего ребенка. То есть, если у вас проблемы на работе с коллегами и вас это выводит из равновесия, вы обижены и раздражены, то поймите, что нет у вас прав проецировать эти чувства на своих детей. Даже если ребенок плохо себя ведет, капризничает, не слуша-

ется вас — четко разграничьте свои эмоции: вас это так раздражает, потому что ребенок вышел из под вашего контроля (и вам необходимо пересмотреть неэффективные приемы воспитания) или вас раздражает не ребенок, а ваш досадный «прокол» на работе, конфликт с коллегой, которому вы не ответили достойно и лишь поэтому так бурно сейчас реагируете на обычные капризы своего малыша?

своего 5-ти летнего ребенка, безумно раздражаясь его любому неидеальному поведению. Понимала что перегибает палку с воспитанием, но никак не могла себя остановить. В разговоре выяснилось, что ее так же сильно раздражал муж, с которым она впоследствии развелась. Она никогда не доверяла мужу, его способностям решать жизненные ситуации и семейные проблемы. Как следствие вынуждена была жестко его контролировать 2. Перенос эмоций с раздраи постоянно проверять. Эти же жающей вас личности на ваше чувства женщина неосознанно чадо. Как правило это тот самый перенесла и на своего ребенка, бессознательный процесс, в копрактически задушив его своим тором мы не отделяем одну лич- ненужным контролем и воспиность от другой. Моя пациентка танием. патологически контролировала

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ? Здесь надо понять, что речь идет о двух абсолютно разных людях: муж жил и воспитывался в одной среде, переживал свои сложности и проблемы, которые формировали его как личность, когда ваш ребенок — это не «копия отца» это самостоятельная отдельная единица со своим опытом и жизненной историей, ценностями и мнением. Поэтому ваш ребенок — не ваш муж. Это другой человек и методы общения с ним должны быть другие. 3. Переутомление мамы. Это касается женщин, у которых дети-погодки или просто ма-

ленький ребенок. Такая нагрузка приводит к физическому и эмоциональному истощению, необходимость быть в тонусе 24 часа без перерыва на отдых дает негативный результат — мама устала, встревожена, раздражена, она больше не в состоянии сдерживаться и, как следствие, срывается на всех, где дети — не исключение. 4. Нехватка личного пространства. С рождением ребенка каждая мама оказывается временно заперта в 4х стенах, но не каждая мама к этому бывает готова. Однообразие, быт и детские проблемы — это все, что она видит. Многие об этом не

ПРО МАМ. ЕСТЕСТВЕННО

говорят открыто, но я часто слышу мамино сожаление и тоску по прошлой яркой жизни. Мама чувствует себя уставшей, раздраженной, несколько изолированной от социума.... В результате она раздражена и беспокойна, что сказывается на ее общении с родными и близкими.

себе просто немного отдохнуть, занявшись чем-то принципиально другим. ПРО СПОРТ В МАМИНЫХ БУДНЯХ

Спорт очень помогает выплеснуть негативные эмоции, снять ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ? напряжение и раздражение. Это отличная альтернатива успокоНайдите на себя время. Хоть ительным и антидепрессантами. сколько нибудь, но на регулярной основе. Вспомните свои хоб- Все дело в том, что при занятиях спортом повышается уровень би, увлечения. В общем, займитесь тем, что вас порадует. Это и дофамина и серотонина, которые способствуют улучшению позитива добавит, и интереса в настроения и являются важным вашу жизнь внесет, и сознание немного переключит. Разрешите компонентом в профилактике

ПРО МАМ. ЕСТЕСТВЕННО

депрессий, нервных расстройств и других заболеваний. Позвольте себе расслабиться и переключиться, ведь зарядившись позитивом и немного отдохнув, своему мужу и ребенку вы дадите гораздо больше и сполна компенсируете те пару часов вашего отсутствия дома! ПЛОХОЕ ПОВЕДЕНИЕ РЕБЕНКА, КАК СПОСОБ ПРИВЛЕЧЬ ВНИМАНИЕ МАМЫ Осознанное плохое поведение ребенка, как способ привлечения маминого внимания — это первый признак того, что вашему ребенку не хватает тепла и заботы. Пересмотрите свои приоритеты — организуйте свое время и дела так, чтобы ребенок чувствовал вашу любовь и получал достаточно внимания (не рутинный контроль с обязательствами еда-прогулка-сон, где мама 24 часа как бы с ребенком, но при этом ее как бы нет). Найдите время, которое вы посвятите только своему малышу, общаясь, играя, обнимаясь. Подарите ему свое внимание и время и, возможно, в его поведение будет меньше саботажа к вашим просьбам и провокаций, типа «не буду чистить зубы», «не хочу

это кушать» и всего прочего, что вызывает у вас раздражение. Общаясь с ребенком, учитесь с ним разговаривать, выражать свои позитивные и негативные эмоции и не ленитесь объяснять. Например, «малыш, твой поступок меня сейчас очень расстроил» или «я очень устала, дай мне минутку отдохнуть, а потом я тебе помогу с твоими делами». Это гораздо эффективнее крика или принуждения.

Работа над любыми отношениями — большой труд. Поэтому давайте учиться работать над собой, а не погружаться в бесконечное чувство вины. Оно не конструктивно. Идеальных мам нет, срывы случаются у всех. Но это не значит, что вы плохая мама, это значит, что вам многому еще предстоит учиться, общаясь со своим ребенком. Работайте над личными проблемами и заботьтесь о себе — это все поможет вашему малышу, ведь если спокойна и счастлива мама — спокоен и ее малыш.

ПРО МАМ. ЕСТЕСТВЕННО

Марина Ситникова, мама, редактор проекта varindomik.ru @marinafichetta

Стоишь себе, варишь суп и тут бац! — малыш, что сидел и тихо рисовал рядом кидает все карандаши на пол. Ну ничего, думаешь, сейчас лук дорежу и соберу. А в этот момент на пол летит раскраска и непонятно откуда взявшийся стаканчик с водой. Спешно вытирая воду, краем глаза видишь, как малыш берет нож, луковицу и пытается продолжить мамино занятие. И тут, все психологи и книги по воспитанию советуют выдохнуть и мягко сказать малышу о нецелесообразности его действий, переключив его внимание. Но что делать, если единственная мысль в этот момент, навязчиво мигающая, как неоновая вывеска на пустой улице — убежать куда-нибудь не огля-

дываясь. Ну или треснуть кого-нибудь. А так как кем-нибудь под рукой обычно оказывается ребенок..ну вы понимаете дальнейший сюжет. Рев, крики, не сваренный суп, бардак и угрызения совести. ПРО СПИСОК РАДОСТЕЙ Так как же не сойти с ума во всем этом мамском дне сурка? Как сохранять спокойствие, познать дзен и смирение, не прибегая к практикам буддийских медитаций? Хотя можно и медитировать, наверное, если умеете. Я вот — нет. Поэтому прослушав несколько семинаров по теме, поняла, что лучший способ - это периодически выныривать из всей этой родительской суе-

ты, набираться воздуха, дзена и других впечатлений. Нет, не обязательно отвлекаться с оставлением драгоценного чада бабушкам и няням и уходить в загул на несколько дней. Можно просто периодически отвлекаться на любимые занятия, что дарят радость и покой.

«У меня есть даже список того, что мне настроение поднимает. Из 40 пунктов. Начиная от шоколадки и «покрасить ногти» до прогулки вдвоем по ночной Москве и массажа с шоколадным обертыванием».

Глобальные пункты, конечно, удается использовать сильно редко, а вот всякой мелочью я радую себя ежедневно. С недавних пор, например, поняла, что мне нравится мыть посуду, хотя раньше одна мысль об этом занятии приводила в ужас. А сейчас, пара минут наедине с тарелками и губкой под шум воды способны восстановить расшатанные нервы и усмирить закипающую в материнских жилах кровь. ПРО МАМИНО РАЗДРАЖЕНИЕ Нужно проанализировать, что именно раздражает маму — быт или сам малыш. И если в первом случае все понятно, и исправляется перекладыванием части обязанностей на мужа или помощницу, покупкой готовой еды, то второй вариант гораздо глобальнее и требует серьезного подхода. Часто наши дети раздражают нас тем, что не соответствуют нашим ожиданиям. Например, у вас четкий план немного поработать во время дневного сна малыша, а он никак не засыпает. Или вечером, вместо того, чтобы уснуть и дать вам с мужем побыть вдвоем, ребенок вдруг решил прыгать, собирать паззлы

ПРО МАМ. ЕСТЕСТВЕННО

или играть в «ку-ку» у папы на коленях. Или вам срочно нужно убраться к приходу гостей, а детка капризничает и требует носить на ручках или бесконечно читать книжку вслух.

это вы идете в магазин или химчистку, а ваш ребенок выходит на улицу полную интереснейших вещей и мест! Ему ведь неизвестно, что на плите осталась довариваться гречка, магазин может закрыться на обед и вообще мама легко оделась и мерзнет. «А сколько раз малыши него вокруг птички, лесенки, на прогулке решают гулять У лужи… Глупо злиться на то, чего совсем не в ту сторону, в не можешь изменить, согласикоторую надо маме. Знако- тесь?

мо? Знакомо».

ПРО РАЗУМНЫЕ КОМПРОМИССЫ Но давайте посмотрим на проблему с другой стороны. Ведь

Так что давайте искать компромисс. Вы даете малышу походить по ближайшей лесенке (покормить птичек, попрыгать в луже), а потом, поверьте, он сам с радостью пойдет за вами, ведь мама не уводит его от интересных

развлечений (а мы помним про запретный плод), а наоборот поддерживает и дает ему насладиться ими. Станьте компаньоном своему ребенку, и вот увидите находить решения, чтобы всем было интересно и полезно, будет очень увлекательно. У нас был период, когда дочка наотрез отказывалась садиться в коляску, а пройдя 15 шагов пешком просилась на ручки. Я сначала злилась, пыталась объяснить, научить, а потом перестала афишировать, что собираюсь посадить в коляску. Мы одевались и начинали смотреть книжку, открывать мою помаду или нажимать телефон. И пока она

увлечена, я мигом сажала в коляску, пристегивала и выходила к лифту, одеваясь на ходу. А на улице рассказывала пару сказок и дочь увлекалась окружающим миром. Такое простое решение, а эффект спас мои руки от ношения 15 килограммов любимого счастья. ПРО ОШИБОЧНЫЕ ОЖИДАНИЯ Очень часто у мам есть ошибочные ожидания по поводу поведения своих малышей. Одна знакомая, приходившая ко мне в гости с полуторогодовалым сыном бесконечно извинялась,

что он то игрушки разбрасывает, то печенье крошит, то ходит по квартире туда сюда. Но ведь это нормальное и даже прекрасное поведение такого маленького человека. Согласитесь, странно ожидать, что в свои полтора малыш будет соблюдать правила приличия, выдуманные взрослыми. Так же как и делиться вкусностями или своими игрушками.

«Согласитесь, странно ожидать, что в свои полтора года малыш будет соблюдать правила приличия, выдуманные взрослыми».

ПРО МАМ. ЕСТЕСТВЕННО

По взрослым меркам дети жадные, неопрятные и бестактные, но ведь это дети, которые до 3х лет находятся в периоде младенчества и только после этой цифры их мозг начинает работать, как у взрослого человека. Если в два года ваш сладкий малыш с упоением ковыряет в носу, вместо того, чтобы бить его по руке, оглянитесь вокруг и не забудьте посмотреться в зеркало. Что посеешь, то и пожнешь. И если уж у мамы растет раздражение на поведение своего малыша, то правильней злиться на себя, ведь ребенок чаще всего наше зеркало, кото-

Вот что пишет психолог, специалист по детскому развитию, Татьяна Голубева: «В Не злитесь на детей, не ругайте 3 года заканчивается период их за свои ошибки. Вместо этого младенчества и дети осознапришейте пуговицу или распоют, что они есть. Есть мир, в рите старую рубашку, ручным котором они живут. Развито венчиком взбейте яйца, чтоб уже восприятие: зрительное, выпустить пар, а потом испеките слуховое, тактильное. Начивкусный торт и пожалуйте им нает развиваться внимание, мужа, накрасьте ногти и сделай- мышление, память. те маску для волос, нарисуйте картинку дома своей мечты, То есть мозг работает как у попарьте ноги, попробуйте угаобычного человека, взрослого, дать, на каких животных похожи только нет опыта и информапроплывающие облака или, в ции, знаний и умений. Поэтому конце концов, включите ребендо трех лет учить правилам ку мультик и 15 минут в тишине поведения не надо. Но показывыпейте чашку чая с шоколадвать нужно. До трех лет дети кой, посмотрите на своего маповторяют все, что видят и в ленького, такого беззащитного дружной, порядочной семье они и любимого кроху и вспомните, просто рефлективно делают что вы самая счастливая женщи- то, что положено в том или на на земле! ином обществе». рое видит даже то, что мы мечтаем скрыть от себя самой.

ПРО МАМ. ЕСТЕСТВЕННО

ПРО МАМ. ПРОЕКТЫ

Фотографии: ДАША НЕКРАСОВА

Оля Фатколе, мама, керамист и декоратор фарфора, показала нам свои незабываемые работы и рассказала про значимость семейных ценностей и реликвий, про мужа, который заряжает энергией словами и про свой творческий путь. www.olgafatkole.com

Фатколе — это не моя фамилия, это мой псевдоним. Поскольку двойная фамилия звучит не очень аристократично, то я решила соединить половинки моей девичьей фамилии и фамилии мужа в одну,так как любой своей деятельностью мне бы хотелось отмечать и прославлять как фамилию родившей и вырастившей меня семьи, так и полюбившей и принявшей меня семьи мужа.

ПРО МАМ. ПРОЕКТЫ

ПРО СЕМЬЮ МОЙ СУПРУГ — САМЫЙ ПРЕДАННЫЙ ПОКЛОННИК ВСЕГО, ЧТОБЫ Я НИ ДЕЛАЛА. БУДЬ ТО СВАРЕННЫЙ КУСОК МЯСА ИЛИ ВЫЛЕПЛЕННЫЙ КУСОК ГЛИНЫ. Он никогда не скупится на комплименты и никогда в них не повторяется. Бывает, ночью что-нибудь нарисую, а утром найду записочку от него: «Умничка! Особенно выразительны получились глаза! Целую. Муж.» И так приятно, и сразу силы появляются после бессонной ночи — такие слова лучше любых энергетиков.

ПРО МАМ. ПРОЕКТЫ

НО ВСЕ ЭТО Я ДЕЛАЮ, ЧТОБЫ ЧЕРЕЗ ДЕСЯТОК ЛЕТ, ПРИДЯ К КОМУНИБУДЬ В ГОСТИ НА ЧАЙ, ОНА ВЗЯЛА ЧАШЕЧКУ И СКАЗАЛА: �О! У ВАС ТОЖЕ ЕСТЬ ИЗДЕЛИЯ МОЕЙ МАМЫ!�

Мой главный вдохновитель — моя дочь Мирослава, которой уже 1 год и 5 месяцев. С её появлением в этот мир также родилось и чувство бешеной ответственности, ведь сотворился новый Человек! Сначала ты боишься брать его в руки и обрабатывать зеленкой пупок, а спустя месяцы задумываешься, как бы сделать этого Человека лучше себя. Это ведь такой закон эволюции: дети должны быть на ступень выше своих родителей. Так вот только с рождением ребенка я поняла, что должна быть мерилом, отправной точкой для его развития… Пока Мирослава может оценить плоды моего творчества только с точки зрения их прочности… Но все это я делаю, чтобы через десяток лет, придя к кому-нибудь в гости на чай, она взяла чашечку и сказала: «О! у вас тоже есть изделия моей мамы!» Честно говоря, я не могу назвать Миру своим источником энергии, поскольку к концу дня она ее всю из меня потребляет, но она эту энергию как-то хитро перерабатывает и возвращает ее в виде «волшебного пинка». Такой работоспособности, как сейчас, у меня не было никогда. Я жду свою ночь. Укладываю ребенка, потом мужа, и со вторым дыханием мчу скорее что-нибудь творить.

ПРО ТВОРЧЕСКИЙ ПУТЬ Я с детства любила рисовать. Всю беременность наслаждалась запахом масляных красок, рисуя картины, чьито портреты… И всегда думала, как бы

ПРО МАМ. ПРОЕКТЫ

этому всему придать новую, более практичную форму. Именно в это время моя бабушка передала нам старинный фарфоровый кофейный сервиз, который ей давным-давно дарил дедушка, вернувшись из королевства Иран… Я так долго разглядывала эти тончайшие чашечки, представляя, как им были тогда рады, сколько веселых застолий они повидали. Потом мне вспомнились экскурсии по старинным дворянским усадьбам, предметы их интерьера и, конечно, красивейшая посуда с изображениями фамильных вензелей. Я поняла, что хочу быть сопричастной к созданию подобных предметов интерьера, в которых отпечатаны знаменательные события из жизни отдельных людей, их семей, что в последствии станет их историей.

Я ПОНЯЛА, ЧТО ХОЧУ БЫТЬ СОПРИЧАСТНОЙ К СОЗДАНИЮ ПОДОБНЫХ ПРЕДМЕТОВ ИНТЕРЬЕРА, В КОТОРЫХ ОТПЕЧАТАНЫ ЗНАМЕНАТЕЛЬНЫЕ СОБЫТИЯ ИЗ ЖИЗНИ ОТДЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ, ИХ СЕМЕЙ, ЧТО В ПОСЛЕДСТВИИ СТАНЕТ ИХ ИСТОРИЕЙ.

ПРО МАМ. ПРОЕКТЫ

Я стала искать информацию, каким же образом можно перенести надписи, изображения, например, акварельные рисунки, с бумаги на фарфор. Через знакомых вышла на директора одного маленького подмосковного фарфорового производства, и он мне сказал, что это смешная затея — единичные изделия выйдут запредельно дорогими. Я расстроилась и стала просто рисовать на тарелочках декоративными керамическими красками. Это была серия стилизованных портретиков людей в виде животных с ними ассоциирующимися. Но надежда превратить это все в реальную посуду меня не оставляла. Наконец, за пару месяцев до Нового года я собрала нужную информацию, изучила технологию и попросила мужа подарить

мне печь для обжига вместо шубы. А раз появится печь, то можно отправляться в волшебный мир керамики! Интернет с разными форумами был мне в помощь и пара мастер-классов.

Я, КОНЕЧНО, СРАЗУ ВЛЮБИЛАСЬ В ЭТУ ПОДАТЛИВУЮ ГЛИНУ И ЕЕ ЗАПАХ ЛЕТНЕЙ СЫРОЙ ЗЕМЛИ. В итоге, я так и решила сделать два направления: декорированный фарфор и керамика ручной лепки (без гончарного круга). Заказов становится все больше,

и так как каждая вещь делается персонально для человека и часто приурочивается к конкретной дате, то для своевременной сдачи заказа я иногда прибегаю к помощи других иллюстраторов, которым отдаю на прорисовку разработанный мной эскиз, а сама стараюсь больше времени уделять керамике, глубже изучать, искать новые формы.

ПРО МАМ. ПРОЕКТЫ

ПРО ИЗДЕЛИЯ С ДУШОЙ Наверно, то, что я делаю — это не совсем модно. Это не стильное платье, не нарядный аксессуар, не драгоценное украшение. Но для меня это больше. Это попытка уловить невидимое и придать ему материальную форму. Невидимое — это наши чувства и воспоминания. А проявления чувств я вижу всегда при обсуждении заказа, когда мне описывают человека, которому планируется сделать подарок: в этих словах столько теплоты! Воспоминания же — это даты, которые я чаще всего и отмечаю на изделиях, приуроченных для Дней Рождений, свадеб, юбилеев. Больше всего люблю делать керамические настенные декоративные формы в честь новорожденного, на которых отпечатываются главные цифры этого события: дата, время, вес, рост. Для меня, как для мамы, это прям какой-то сакральный процесс. С одной стороны, работать на заказ — это не совсем творческая свобода, всегда смущает ответственность. Часто хочется просто наделать красивых картинок, налепить глиняных черепков и выставить на продажу. Но я уже так не могу. Помимо просто красоты, мне хочется, чтобы каждая моя тарелочка или чашечка несла в себе эту неповторимость ценного для кого-то момента или образ конкретного любимого человека, для которого эта вещь с каждым годом будет становиться все ценнее, а для его потомков превратится в настоящую семейную реликвию.

ПРО МАМ. ПРОЕКТЫ

ПРО ПАП. Семья - это и есть СМЫСЛ ЖИЗНИ Саша, сотрудник западной фармацевтической компании, женат на прекрасной Елене и папа полуторогодовалого Тимофея, рассказал нам про свою работу, про самое ценное время с сыном и про свой смысл жизни — свою семью.

ФОТОГРАФИИ КСЮША НАТАРОВА

Про работу

Наша служба и опасна и трудна :) По образованию я врач и так получилось, что нашел свое призвание в работе с другими врачами, но уже как специалист от фармацевтической компании — производителя. Многие могут подумать, зачем я нужен, ведь на врача учатся 6 лет, потом 1-2 года узкая специализация и как минимум год непосредственно на рабочем месте, чему еще их можно научить? Но как показал независимый опрос 80% информации о фарм препаратах врачи получают именно от сотрудников фармкомпаний. Проинформировать врача о том или ином препарате и ответить на все его вопросы — это только верхушка айсберга.

Про один день

Утро, как правило, начинается по двум сценариям: либо нас будит Тимофей, либо будильник. Если первый вариант, то совместный завтрак , сборы на работу. Если второй, то кофе в гордом одиночестве и сбор на работу в условиях строжайшей тишины. Весь день проходит в каком-нибудь ЛПУ (лечебном профилакти-

ПРО ПАП

ческом учреждении) или даже нескольких. Презентации, индивидуальные встречи, разбор тех или иных клинических случаев, мастер-классы и много еще всякого интересного, порой весь день проводишь на какой-нибудь всероссийской или международной медицинской конференции. Ближе к вечеру нужно купить продукты или оплатить счета и двигаться в сторону дома. Вечером меня обычно встречает Алиска (наш йорк) и Тимоха. Он либо прибегает, либо машет из стула в то время, когда его мама кормит.

Вечером мы ужинаем все вместе и рассказываем о том, как прошел день, какие новости, впечатления. Говорим про Тимошкины успехи. И обязательный ритуал — выпить травяной чай с чем-нибудь вкусненьким.

После уже разбор всех ящиков с игрушками, купание Тимофея и ожидание пока мама уложит его спать, душ, еще раз чаек и спать. Сон у нас наполовину совместный, т.е. когда Тимоха засыпает, мы его укладываем в кроватку, а часа в 2-3 он просыпается и мы его забираем к себе и так сладко спим до утра.

ПРО ПАП

Про время папы и сына Мы каждый день после ужина играем, строим железную дорогу, дома из лего, катаем машинки и играем на игрушечном синтезаторе и немного читаем его книги. И, конечно, я всегда купаю сына. Тимошка мне с радостью показывает свои новые умения, которым научился в бассейне, ныряет и пускает пузыри. В выходные больше времени на игры и веселье, но мы стараемся еще убраться и с удовольствием с Тимофеем пылесосим. Пылесос вообще по-моему его самый лучший друг! И, конечно, стараемся куда-нибудь выбраться: или в ТЦ, или к родителям, или погулять на природе, а иногда мама устраивает нам культурную программу в виде посещения кого-нибудь музыкального концерта для малышей или спектакля, или выставки. Ценю то время, когда мы с Тимофеем играем в прятки, танцуем вместе, разбираем игрушки, конструктор, ищем животных и машинки в книгах, смотреть в окно и и я рассказываю ему про все, что нас окружает.

ПРО ПАП Быть папой это значит нести ответственность за всю семью, думать не только о завтрашнем дне, но и о следующем полугодии как минимум, стараться что бы у твоего ребенка было все самое лучшее, радоваться каждому его открытию и успеху и предвкушать плоды его дальнейших успехов в этом мире. Понянчить его детей и детей его детей!

Познать тот момент, когда мама говорит: "...Тимофей, как ты любишь папу?!" и он крепко меня обнимает за шею и кладет голову на плечо... это чувство бесценно!!! Мое мнение, что это и есть смысл жизни.

ФОТОГРАФ: ЛЕНА ШИРОКИХ

УТРО С МАМОЙ

Ксюша, мама трехлетней Карины, художник и дизайнер, встретилась с нами за чашкой ароматного чая, чтобы поговорить о своей семье, о невозможности подготовится к рождению ребенка и о осознанном подходе к питанию.

@kseniya_kukareko

ПРО СЕМЬЮ Моей семье уже шесть лет. Познакомились мы с мужем в интернете, через общих знакомых. В то время я жила в Минске, а он уже работал в Москве. На новогодние каникулы Саша приехал навестить родителей и познакомиться со мной. А через месяц вернулся с обручальным кольцом. После свадьбы я переехала к мужу в Москву. Первое время мы хотели пожить для себя, много путешествовали, работали, учились, пытались что-то успеть, чего-то достичь до появления детей. Но теперь я понимаю, что дети дают гораздо больший стимул и толчок к развитию. И страх погрязнуть в пеленках оказался напрасным, ведь то счастье, которое дарят дети, затмевает все неудобства и сложности!

НО ТЕПЕРЬ Я ПОНИМАЮ, ЧТО ДЕТИ ДАЮТ ГОРАЗДО БОЛЬШИЙ СТИМУЛ И ТОЛЧОК К РАЗВИТИЮ. Конечно, дочка оказалась совсем не такой, как я себе представляла. Я думала, что дети много спят, везде послушно сопровождают своих родителей, едят по расписанию… Но уже в роддоме Кариша заявила о своей активной жизненной позиции! Она и теперь требует много внимания, часто спорит и отстаивает свою точку зрения. И хоть это и трудно, но я пытаюсь с ней договариваться, а не выставлять ультиматумы. Ведь она маленький, но человек — со своим мнением и правом вы-

УТРО С МАМОЙ

бора. И Кариша этим правом активно пользуется — проверяет свои способности в тех или иных областях, ищет то, что ей интересно. А мы стараемся дать ей возможность попробовать все. Дочка ходит на развивающие занятия и на танцы, поёт и занимается английским и, конечно, много рисует.

ХОТЬ Я И ХУДОЖНИК, НО КАК НИ СТРАННО, МАЛО УЧУ ЕЁ РИСОВАНИЮ. НЕ ХОЧУ ЗАБИВАТЬ ГОЛОВУ РЕБЕНКА ШТАМПАМИ И СТЕРЕОТИПАМИ. Я ПРОСТО ПОКАЗЫВАЮ ЕЙ РАЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ И ТЕХНИКИ И НАБЛЮДАЮ, КАК РОЖДАЮТСЯ ЕЁ СКАЗОЧНЫЕ МИРЫ. А еще она любит играть с папой. Каждый вечер я жду его с работы, чтобы отдохнуть и заняться своими делами, а когда он приходит, сажусь и любуюсь на них. Они — мой мир, моя вселенная! Как я и думала, муж оказался прекрасным отцом, при любой возможности он занимается семьей и ребенком. Конечно, Саша много работает, чтобы обеспечить нам достойную жизнь, но вот воскресенье — папин день. Они с дочкой едут на занятия, пока я хожу на йогу, а потом мы проводим время вместе.

УТРО С МАМОЙ

ПРО ПЕРЕМЕНЫ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА

Хоть я и долго готовилась стать мамой, много читала, ходила на курсы, общалась с опытными родителями, появление ребенка оказалось для меня совершенно неожиданным опытом. Я поняла, что теория и практика в этом вопросе кардинально разнятся. Но постепенно мы с дочкой узнавали друг друга, привыкали и подстраивались.

КРОМЕ ТОГО, ОПЫТ МАТЕРИНСТВА ПОМОГ ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ И СЕБЯ, РАСПОЗНАТЬ СВОИ ИСТИННЫЕ ПОТРЕБНОСТИ. ОНА НАУЧИЛА МЕНЯ ТЕРПЕНИЮ, ВНИМАНИЮ, НО ГЛАВНОЕ — НАУЧИЛА РАССТАВЛЯТЬ ПРИОРИТЕТЫ. Ведь не так важен обед из трех блюд средиземноморской кухни и начищенный до блеска умывальник, когда ночью ты спишь по 4 часа. Важнее отдохнуть вместе с дочкой и днем, чтобы потом избежать нервных срывов. Важно уделить время себе, помыть голову, в конце концов, чтобы отражение в зеркале не вгоняло в депрессию. Ну и конечно, важно не терять контакт с мужем, не вытеснять его из семейного круга. Мужчинам

первое время тоже тяжело — у них нет тех связей с младенцем, которые даны матери и ребенку, но папам тоже надо дать время и шанс сблизиться с малышом. Ребенок очень мобилизует — начинаешь успевать то, что казалось невозможно успеть даже в холостой жизни. И заставляет пересмотреть жизненные ценности — больше не хочется пропадать сутками в офисе, чтобы выгулять новые туфли, хочется заниматься любимым делом, но и проводить максимум времени с семьей. Мне кажется, что реализация собственных потребностей и стремлений очень важна для любого человека. Просто некоторые женщины с детства видят свою миссию в поддержании семейного очага, а другие задыхаются, не имея возможности реализовать способности в иных сферах.

УТРО С МАМОЙ Для гармоничного саморазвития важно найти правильного партнера. Мне в этом очень повезло — муж дает мне возможность насладиться материнством, не торопит с выходом на работу, но и всегда внимателен к моим идеям, проектам, поддерживает мое желание вернуться к своей профессии, заняться живописью и дизайном.

ПРО ХУДОЖНИКА В СЕБЕ Рисовала я с самого детства. В школе мои способности заметил учитель и пригласил поступить в художественную школу. После её окончания я поступила в архитектурный колледж, а потом закончила художественный вуз. Вот так доброе слово и дельный совет могут перевернуть нашу жизнь. Однако после окончания учебы я долгие годы не могла взяться за кисть. Я работала дизайнером, конструктором, декоратором, но пресловутого вдохновения на личное творчество не ощущала. Не могла найти тему, которая бы пробудила желание рисовать. До недавнего времени… И теперь остановиться я не могу!

УТРО С МАМОЙ

ПРО ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ

УТРО С МАМОЙ

Как это часто бывает, за время беременности я поправилась и пыталась вернуться в прежнюю форму. Но это не удавалось, так как мне казалось, что от диеты пропадет молоко. Кроме того, после родов появились проблемы со здоровьем. В это время моя подруга перешла на сыроедение. Она расцвела на глазах и, конечно, очень меня вдохновила! С её помощью я стала изучать вопросы осознанного питания и поняла, что тоже хочу попробовать.

ДЛЯ НАЧАЛА Я ОТКАЗАЛАСЬ ОТ ПРОДУКТОВ С СОДЕРЖАНИЕМ ХИМИИ. СДЕЛАТЬ ЭТО ОКАЗАЛОСЬ НЕ ТАК-ТО ПРОСТО — Я ПРИХОДИЛА В МАГАЗИН И В ОТЧАЯНИИ ЧИТАЛА ЭТИКЕТКИ, ПЫТАЯСЬ ХОТЬ ЧТО-ТО КУПИТЬ. ДОБАВКИ БЫЛИ ВЕЗДЕ — В ХЛЕБЕ, В ДЕТСКОМ ПИТАНИИ, В КОРЕЙСКОЙ МОРКОВКЕ, ДАЖЕ В СОЛИ. Потом начался пост, и я отказалась от продуктов животного происхождения. За это время вес стал таять на глазах. При том, что я просто в не-

ограниченных количествах ела овощи, фрукты и ягоды. Вопреки моим опасениям, ребенку тоже всего хватало — я кормила грудью дочку до 2,4. Влияние питания на внешность было очевидным, но изменения происходили и внутри: ушли проблемы со здоровьем, появилась легкость тела и спокойствие ума. И самое важное, что энергии и бодрости от растительной пищи появилось намного больше. Я стала меньше спать и лучше себя чувствовать. Что очень актуально с маленьким ребенком. При этом я полностью отказалась от кофеиносодержащих напитков. И вот уже третий год, как я вегетарианка. Летом стараюсь есть максимум сырых необработанных продуктов.

УТРО С МАМОЙ

ПРО НАЧАЛО ДНЯ Утром я выпиваю стакан горячей воды с соком лимона — настолько горячей, насколько комфортно её пить. Это помогает проснуться, зарядиться энергией, запустить работу ЖЛТ и очистить организм. Потом мы всей семьей пьем зелёный коктейль. Смысл заключается в том, чтобы ежедневно употреблять большое количество зелени. Она является очень важной пищей для всех людей, не только для вегетарианцев. А так как много травы съесть сложно, то этот вариант вполне удобен. Нужно измельчить зелень с фруктами и выпить в виде коктейля, или смузи.

РЕЦЕПТ ЗЕЛЕНОГО КОКТЕЙЛЯ • • • •

1 банан 2 апельсина большой пучок петрушки пол-стакана воды

Cмешать в блендере до однородной массы и супер-полезный питательный микс готов.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ НАЙТИ САМОГО СЕБЯ. КОНЕЧНО, ЭТО ТОЛЬКО ОДИН ИЗ СПОСОБОВ САМОРАЗВИТИЯ, НО ОН ПОМОГАЕТ УЗНАТЬ О ТОМ ПОТЕНЦИАЛЕ, КОТОРЫЙ ЗАЛОЖЕН В ЧЕЛОВЕКА. ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ, ОТ ВЕЧНОЙ УСТАЛОСТИ И ДЕПРЕССИИ. ВЕДЬ ИЗ-ЗА ТЯЖЕЛОЙ ПИЩИ НАШ ОРГАНИЗМ ПОСТОЯННО ИСПЫТЫВАЕТ СТРЕСС И ПРОСИТ НАС ПРИТОРМОЗИТЬ, ОТДОХНУТЬ, ЛЕЧЬ ПОСПАТЬ, ЧТОБЫ ВСЕ ПЕРЕВАРИТЬ. ЖИВАЯ ЕДА УСВАИВАЕТСЯ ЛЕГКО И БЫСТРО И ВЫСВОБОЖДАЕТ МНОГО ЭНЕРГИИ.

УТРО С МАМОЙ

ПРО ЛИЧНЫЙ ПРОЕКТ Мой проект называется «What vegans eat». Каждый день в течении года я буду рисовать растительные продукты, пригодные и полезные для человека, описываю их пользу. 365 дней — #365_ raw_miniatures . С помощью этого проекта я хочу показать всё многообразие даров природы, альтернативный способ жизни на нашей планете. Ведь в основном, мы питаемся по инерции — так, как привыкли с детства, мало изучаем этот вопрос и не часто наш выбор является осознанным. А по выходным рисую блюда и публикую их рецепты, ведь из сырых растительных продуктов можно готовить потрясающие угощения. И даже если вы питаетесь традиционно, узнать что-то новое и включить в свой рацион чуть больше фруктов, овощей и зелени никому не повредит.

УТРО С МАМОЙ

FRESH SPRING

ФОТОПРОЕКТ

Фотограф: Лена Широких Идея: Даша Некрасова Прически: Аня Синягина Флористика @regil.sisters Шары becreate.ru На фото: Вера Никулина; Саша Сметанина; Ася Гаджиева, Вероника Гудкова, Даша Степанова, Инна Матвеева

В апреле, пока весна совсем не торопилась к нам, мы организовали свою весну на фотопроекте Fresh Spring, в которой приняли участие наши прекрасные читательницы. Этот проект мы задумали исключительно для мам, где они смогут побыть нежными, хрупкими и ранимыми в окружении свежей зелени, невесомых воздушных шаров и порхающих тропических бабочек.

ФОТОПРОЕКТ

Проект

Happy Easter В апреле у нас был еще один красивый и атмосферный видеопроект Happy Easter. Дети при помощи родителей смогли покрасить свои первые яйца и после — всей семьей отведать вкусную сладкую выпечку. В конце проекта каждая семья получила настоящее семейное кино с их участием, а так же фото и подарки. Видеографы: Катя Федорова Маша Молоканова

Сладкий стол: Mary Bakery

Цветочное оформление: Flower_Alley

Фотографы: Маша Милевская Настя Кулапина

Декор: Аня Рябцова Sm-Party

Посуда: Miss etoile

Стилист-визажист: Саша Кирдишева

Игровая зона: Подарки: КубиРуби Марина MonoMurr

ФОТОПРОЕКТ

ДОМ

Катя, дизайнер и мама двухлетней Алисы, показала нам уютную детскую своей дочки и рассказала про вещи, которые находят их сами, про создание стильного винтажного шкафа для одежды и про сказочную атмосферу в комнате. @little_alise

ПРО ПОИСК ИДЕАЛЬНОЙ КВАРТИРЫ Процесс поиска квартиры начался прошлым летом, когда нас внезапно попросили съехать со съёмной квартиры. Всё лето мы прожили на даче, и в свободное время искали наше идеальное гнездышко, важными критериями при поиске которого были: зеленая зона, большая детская и просторная кухня. Большинство вариантов, которые нам понравились, сдавались только через 1-1,5 года, и вот, когда мы уже отчаялись найти готовый дом, в который можно въехать после ремонта, нашли сданный дом в

новом районе г. Видное. Это целый район новостроек, наш дом находится на окраине города, дома относительно далеко друг от друга. Это создает открытое пространство, рядом речка, из окна видна деревня, ощущение огромного неба над головой, а вид с 14 этажа на закат просто невероятный! Наверное, уже понятно, что мы влюблены в наше место и квартиру мы очень любим, она как живой организм, по которому мы скучаем когда уезжаем. За осень мы сделали ремонт, это был наш первый опыт ремонта, надо сказать, что покупали и искали материалы очень быстро и на лету, какого-то проекта или

ДОМ

плана не было, только в моей голове был образ квартиры. В начале декабря мы въехали в нашу квартиру, в которой предстояло ещё создавать уют. Мы сразу решили что самая большая комната (19 кв.м) будет отдана под детскую. Эта комната выходит на южную сторону, поэтому в комнате почти всегда светло и сказочно. Все комнаты, кроме детской постепенно приобретали свой образ, и только детская оставалась долгое время не тронутой. Я предпочитаю не спешить, если не знаю, что точно хочу видеть. Идеи резко приходят в голову, тогда меня не остановить и образ складывается сам по себе.

ДОМ

ПРО АЛИСУ Алиса у нас очень артистичная и добрая девочка, с ней всегда весело и она очень общительная. Её энергия, мне кажется, чувствуется даже через фото, которые я делаю очень часто.

Мне часто пишут, что Алиса словно из произведения Экзюпери "Маленький Принц". Для нас она действительно словно сошла со страниц доброй сказки! Сказочный образ Алисы отражается в стиле одежды и интерьере её комнаты, именно она меня вдохновляет на создание сказки.

ДОМ

ПРО ДЕТАЛИ Первым нашим приобретением для детской была кроватка-домик, купили мы её в самом начале нашего ремонта и она долго лежала в разобранном виде. Тогда я думала, что детская будет в столь популярном сейчас скандинавском стиле. Как то раз на просторах интернета, я увидела детскую, главным элементом интерьера которой, был старинный шкаф, покрашенный в мятный цвет. Сама идея такой стильной и с нотками винтажности комнаты мне очень понравилась.

ДОМ

В моем детстве я долгое время мечтала о своем шкафе (у меня был только комод) и я решила, что у моего ребенка обязательно будет свой шкаф. Мне кажется что это очень важно для девочки.

Я начала поиски идеального шкафа, но, к моему сожалению, не могла найти ничего достойного за приемную цену. Я давно заметила, что многие вещи нас сами находят, так вышло и в этот раз. Муж сказал, что его знакомые собираются выбрасывать старый советский шкаф и готовы нам его отдать. Нам прислали фото, и я поняла, что это точно наша вещь!

Т.к стены и потолки в нашей квартире белые, я давно решила что цветовые акценты будут в предметах интерьера и мебели, поэтому решено было красить шкаф для детской в винтажно-желтый цвет. Центральных элементов в детской, у нас получилось два, это кроватка и шкаф. Я ищу интересные фактуры, материалы, очень люблю дерево, вязаные предметы, например, у нас есть прекрасный пуф, вязаный на спицах. Он горчичного цвета и очень похож на тыкву, такая ассоциация пришла, когда мы его увидели уже в интерьере нашей детской, получился такой

сказочный пуфик, который вотвот превратится в карету. А так же у нас недавно появился большой пуф—груша, грязно-розового цвета, который добавляет нежности в интерьер. Все складывается, как пазл само собой, я очень тщательно подбираю все предметы, но опять же, многое просто находит нас само и в итоге идеально вписывается в интерьер! Комната получилась нежная и яркая одновременно, мне сложно определить стиль, назовем его «современный винтаж», можно отнести к стилю «эклектика».

ПРО ХРАНЕНИЕ ИГРУШЕК У Алисы, как у любого ребенка, очень много игрушек. После переезда в новую квартиру, я решила все перебирать по возрасту. То, во что Алиса не играет, мы оставили на даче или у бабушек. Чтобы детская выглядела стильно и аккуратно, очень важно продумать, где хранить игрушки, меня часто спрашивают «где ваши игрушки?» и «почему так чисто?», мы храним их в военном ящике, который принес с работы муж, когда мы ещё жили на съемной квартире. Я его по-

красила и получился стильный и винтажный предмет интерьера, в который вмещается огромная куча игрушек. В ящике лежат игрушки, в которые Алиса играет редко или в данный момент стали ей не интересны. Когда ей что-то нужно, она сама достает. Те игрушки, в которые Алиса играет часто, лежат в красивых коробочках, вязаных корзинках и стильных крафт пакетах. Так же у нас много игрушек которые сами являются частью интерьера, например, винтажные мишки ручной работы. Их мы купили уже давно, и Алиса с ними полноценно играет и очень

их любит, называя их своими малышами. Ещё обожает играть на гитаре укулеле и барабане, которые так же придают особую атмосферу детской комнате. Чистоту в комнате поддерживать не сложно, важно приучить ребенка бережно относиться к своим игрушкам, и складывать после игры их на место. С первым пунктом Алиса справляется

отлично, а со вторым приходится помогать. После игры я стараюсь сразу сложить игрушки на место. Мне невероятно приятно наблюдать за реакцией Алисы на новые предметы интерьера, как она радуется им, оценивает. Когда я не смогла найти подходящий размер постельного белья на кроватку, решила сшить его

ДОМ

сама и пришила к одеялу помпоны. Получилось очень интересно и мило, и как приятно было видеть радость в глазах Алисы, когда она увидела свою кроватку такой сказочной! И, кстати, у меня теперь есть планы по пошиву детского белья. Алиса моя муза, у меня никогда не было столько идей, как после рождения этого сказочного гномика.

Я стараюсь создать очень теплую и уютную атмосферу в детской, чтобы Алиса с удовольствием там играла, развивалась, чувствовала себя комфортно и занималась творчеством.

ДОМ

Я считаю, что красивый интерьер — это не дань моде или пафос, это то, что заряжает положительной энергией и вдохновляет. Я верю, что каждый предмет, который я подбираю с душой, играет важную роль в формировании

Алисы, как человека, её вкус, внутренний мир! Для нас очень важно воспитать свободного и счастливого человека. Мы с мужем хотим быть ей не просто родителями, а друзьями, которым можно доверить секреты. ☻

ДОМ

Игра солнечных лучей Подборка подготовлена simplebuero.com Автор Лиза Донскова

Желтый — самый яркий, теплый и жизнерадостный цвет для детской комнаты. Дети его очень любят! В такой комнате замечательно просыпаться утром. Желтый хорошо симулирует активность, коммуникабельность, помогает держать физический тонус, а это как раз то, что нужно детям для полноценного развития. Желтая комната не рекомендуема гиперактивному ребенку. Цвет помогает при негативных психических состояниях. Таких как творческий блок, депрессия, заниженная самооценка, пессимизм. Все то, что свойственно детям в переходном возрасте.

Принимая во внимание влияние желтого цвета на интеллектуальные функции, применяйте его для оформления учебного места. В сочетании с красным, он способен усилить жажду знаний и подтолкнуть ребенка к изучению чего-то нового. Очень выгодно смотрится в сочетании с мятными, персиковыми или морскими оттенками.

Очень хорошо подходит для акцентов: шторы, коробки, комод, подушки, ковер и даже дверной наличник с плинтусами в цвете ромашки будут придавать комнате праздник и уют.

Мы создали комнату для девочки от 8 до 15 лет —> Полосатый крашеный потолок, Молочные стены (LITTLE GREENe). Ворсистый ковер (IKEA) по которому приятно бегать босиком или читать любимый журнал. Жемчужная кровать (JENNY LIND) и бело-желтое постельное белье (H&M). Белый циферблат часов (HAY) скорее декор, в этой комнате свое время. Книжный стеллаж (REK BOOKCASE JUNIOR), который меняется в зависимости от настроения его хозяйки. Он может быть как арт объектом, так и заполненным

сначала детскими книжками и альбомами для рисования, а в последствии любимой обувью и шляпками. Кресло (GHYCZY GARDEN EGG) — это маленькая пудреница и веселые подушки (CRASHPADDESIGNS), которыми нужно драться с подружками. Ночник MAYA (IMC TOYS) — то, от чего даже подросток не сможет отказаться и, конечно, цветочная люстра, как солнечный шарик (CAPIZ Shell GOLD VENUS) дополняет этот интерьер.

ДОМ

Про котов и кошек Фотограф Настя Брюханова На фото Даша и Феликс

ПРО КОТА Мы с моим котом Феликсом не разлучны вот уже почти 10 лет. Появился он в нашей семье вполне банально, но, мне кажется, совсем не случайно. У знакомых моей подруги персидская кошка родила котят и мне предложили взять одного.

ИМЯ ФЕЛИКС КОТЕНОК ПОЛУЧИЛ НЕ ПРОСТО ТАК. В ПЕРЕВОДЕ С ЛАТИНСКОГО ФЕЛИКС ЗНАЧИТ — СЧАСТЛИВЫЙ, И МНЕ ВСЕГДА КАЗАЛОСЬ, ЧТО РЫЖЕВАТО-ПЕРСИКОВЫЙ ОТТЕНОК ЕГО ШЕРСТКИ — ЦВЕТ СЧАСТЬЯ.

Однажды мне предстояло участие в краевом музыкальном конкурсе и на удачу я взяла клочок шерсти Феликса. И знаете, это сработало! В конкурсе я заняла 3 место, чему не сказано была рада.

ДОМ

По характеру Феликс добрейшей души кот! Он очень любит людей, особенно, когда его гладят. На него нельзя смотреть без умиления: он очень спокойный, неторопливый и важный, но при этом немного неуклюжий. Феликс настоящий друг, который приходит ко мне и пытается помочь, когда видит мое плохое самочувствие, и ждет у двери в ванную, когда я принимаю душ. Совсем недавно стало известно, что у Феликса практически отказали почки и неизвестно, сколько он еще проживет. Однако, не смотря на прогрессирующую болезнь, Феликс прекрасно себя чувствует, все так же играет и бегает. Ветеринар сказал: «Это чудо, что он протянул так долго». Наверное, мой кот и правда счастливчик.

ДОМ

Baby wish list АКТУАЛЬНЫЕ НОВИНКИ ДЛЯ МАМ И МАЛЫШЕЙ

СОСКА ELODIE DETAILS

Славятся своим оригинальным дизайном и мы любим их за заботу о нашем стиле. В этом году ваши малыши будут щеголять с мраморными сосками, как и в других коллекциях аксессуары подстать — держатель для соски, слюнявчик и плед.

МАСКИ PEEKABOO

ПОПКОРН МАШИНА

Компания PEEKABOO выпускает серию «просто Маски». Этот веселый набор, сделай сам, создан специально для занятых родителей. Вам понадобится не так много времени, но время проведенное с ребенком и сам результат оставят всех довольными.

Голандский дизайнер Джолен Карьер сначала нарисовала воображаемые предметы на бумаге и только спустя время один из рисунков стал прототипом попкорн машины, с которым она блестяще закончила Дизайн Академию Эйндховен.

ИГРУШКИ TOLO TOYS

Игрушки станут самыми первыми и любимыми героями у малышей. Соберите коллекцию веселых персонажей.

ДОМ

ЗУБНАЯ ЩЕТКА RAINBOW

Проблема трехлеток в нежелании чистить зубы вас не затронет, так как с новой зубной щеткой Rainbow дети чистят зубы до блеска. Приложение Rainbow abb поможет убить всех микробов и научит ухаживать за зубами. Доступны сменные щеточки двух размеров (3-7 лет, 8-12лет) и, конечно, рукоятки всех цветов радуги.

КОЛЯСКА UPPA BABY VISTA

УТЕНОК EDWIN THE DUCK

Интерактивная игрушка, термометр для воды, плеер, ночник — все эти функции в одном милом утенке. Утенок отдаленно напоминает Тамагочи. С ним можно читать сказки, петь, плавать и прятаться под одеялом в грозу.

БЕСПЕДАЛЬНЫЙ ВЕЛОСИПЕД STRIDER ST-4

Велосипед спроектирован как устойчивый, стабильный, безопасный, идеально подходящий для детей в возрасте от 18 месяцев до 5 лет.

Новые цвета и обновленная люлька в моделях Uppa Baby Vista позволят разместить детей как за друг другом, так и лицом к лицу. Люлька стала выше в бортах и перешла в категорию не только прогулочных, но и идеально подходящих для ночного сна.

ПРАЗДНИК

Вдохновляющий зеленый Женя, мама и декоратор, рассказала нам про праздник для своей дочки, про весну в январе и растительные элементы в декоре. @jeni_chusheva

Про дело для души Я из тех людей, которым постоянно нужно что-то делать и, желательно, для души. Так, уйдя из банка два года назад, я нашла себя в декорировании и стилизации съемок, праздников. Пока я работала в банке, я, конечно же, тоже творила - все сюрпризы, тематические праздники обрушивались на мужа. А с появлением, 5 лет назад, дочки, которую мы ласково называем Котя, на один праздник в году стало больше. И отмечать День Рождения дочки в определенной стилистике стало традицией.

Вообще, традиции мы любим! Например, летом хотя бы раз в две недели выбираемся на пикник и обязательно едем, пусть в маленькое, но путешествие. Есть у нас и небольшой вечерний «ритуал» — минутка совместного творчества. После ужина мы втроем чтонибудь делаем вместе — лепим, строим или же рисуем один на троих рисунок.

ПРАЗДНИК

Про мысли о празднике Мысли о том, каким будет День Рождения Кати меня начинают посещать уже с приходом осени. Идей всегда много, и они бывают совершенно противоположные. Изначально 5-летие хотелось сделать в нежной розово-голубой гамме, с небольшим уклоном в шебби-шик. Но натуральные материалы, и приехавшие из Америки деревянные приборы взяли надо мной верх. Было решено устроить в январе весенний праздник. Катя не очень любит зиму и ей эта идея пришлась по душе, поэтому в пригласительных мы использовали портрет дочки, нарисованный замечательной художницей Олей Бадулиной @olyabad.

На картинке девочка в веночке и шубке держит листочек, тем самым приглашает гостей и весну в дом. Немаловажным для нас было создать комфортные условия для гостей, т.к. приглашены были одни детки. и им должно было быть удобно, просторно. Также не хотелось их ограничивать по времени, поэтому отмечать решили дома. Максимально освободив для праздника комнату, мы поставили стол, рядом установили столик под сладости и определили место для «фотозоны».

ПРАЗДНИК

Для дочки почти всё оформление было сюрпризом, готовились все детали ночью. А утром Катю ждала комната, подготовленная к её празднику и, конечно же, подарок!

Про декор Основная линия в декоре — натуральность и растительность, поэтому фотозона была выполнена из зеленых веточек, которые с легкостью можно найти в любом цветочном магазине. Сладкий стол украшен маленькими букетами и цифрой 5, декорированной мхом. Цветы, стоявшие в бидонах у стола,

ПРАЗДНИК

позже послужили материалом для цветочного мастер-класса, который провела девушка-флорист, любезно согласившаяся выступить в роли весенней феи. На праздничный стол мы поставили диспенсер с соком, и ведерки с орешками и крекерами — всё в доступности для детей. А нам с мужем оставалось толь-

ко удалиться на кухню и, лишь изредка появляясь в комнате, где было шумно и весело на протяжении всего праздника. Гости ушли довольные, с цветочными композициями и сладкими подарками, а именинница до сих пор вспоминает весенний День Рождения.

ПРАЗДНИК

Фотограф и мама девочек Лена Широких Фотокартон photocardboard.com

Чтобы фотографии на детском Дне Рождении были яркими и оживленными, не всегда стоит прибегать к услугам декораторов. Создать атмосферу праздника помогут веселые надписи и изображения, которые можно сделать перед праздником всей семьей или заказать у профессионалов. Только представьте! Создать слоган для каждого гостя, раскрыть в тексте его настроение и настроение всего праздника, нарисовать себе картонные шляпы и короны, торты и шары, платья и даже замки.

ПРАЗДНИК

СТИЛЬ

Bright cardboard world

Фотограф: САША ТРЕТЬЯКОВА Стиль, укладка, макияж: АНЯ LOTAN На фото: ВАНЯ, ЯН, АНЯ, МИЛАНА, ПОЛИНА, ЛЕРА, АЛИСА

СТИЛЬ

Вечные модные ценности Автор: Вика Колотова, креативный директор портала о моде и стиле Ready-To-Talk.com Иллюстрации: Катя Хотунцева @katya_khot

Нью-Йорк, Лондон, Милан, Париж - сейчас принято говорить, что у моды четыре столицы. Однако 150 лет назад было совсем по-другому. Был только Париж. И весь мир завистливо заглядывал ему в рот.

ИМЕННО ТАМ 150 ЛЕТ НАЗАД ИЗВЕСТНАЯ НА ВЕСЬ ГОРОД МОДИСТКА ЖАННА ЛАНВЕН ПЕРВАЯ ПРИДУМАЛА ШИТЬ «ПАРНЫЕ» НАРЯДЫ ДЛЯ МАМЫ И ДОЧКИ — КОТОРЫЕ СЕГОДНЯ МЫ НАЗЫВАЕМ FAMILY LOOK.

Именно там 150 лет назад известная на весь город модистка Жанна Ланвен первая придумала шить «парные» наряды для мамы и дочки — которые сегодня мы называем family look. Комплекты одежды для малышек или юных мадемуазель и их мам перекликались материалами, силуэтами, отделкой и сложными орнаментами. Зачастую детское платье и вовсе ничем не отличалось от взрослого, кроме размера. В парижском музее моды Palais Galliera до 28 августа проходит выставка Jeanne Lanvin. Эта выставка-ретроспектива — самый настоящий праздник гармонии, красоты и женственности, облаченный в органзу, муслин, шелк и бархат. Теперь мода не имеет границ, и сегодня наши взгляды прикованы ко всем мировым подиумам: Доменико Дольче и Стефано Габбана посвятили свою последнюю коллекцию сезона осень-зима 2015 самому главному человеку на земле — Маме. Юные модели «выходили» на подиум на руках у своих стройных мам. И точно, как в 1908 году, платья маленьких девочек вторили роскошным маминым нарядам, расшитыми золотыми нитями и украшенными бисером.

Дизайнеры воспевают семейные ценности, ведь искренность и нежность никогда не выходит из моды. А истинная Любовь способна преодолеть любые препятствия и изменить мир.

Фотограф Нелли Де lollikids.ru

СТИЛЬ

Красивые вещи для ваших детей

14foxes.ru — интернет-магазин детских дизайнерских вещей

Look для девочки 1. Вязаная футболка из органического хлопка, Agatha Cub 2. Майка из органического хлопка, Agatha Cub 3. Ободок с ушками, Woodstock London 4. Юбка, Jessie & James 5. Блумеры, Wolf & Rita 6. Принт, Belle & Boo 7. Балетки из мягкой кожи, Gigi & Zaza 8. Открытые кеды, Gigi & Zaza

Скидка для читателей журнала:

15% по кодовому слову

LOVEBABYBOOM

Распространяется на все товары, за исключением SALE и категории Нарядные комплекты

Look для мальчика 1. Кепка из органического хлопка, Agatha Cub 2. Набор текстильных интерьерных наклеек, Belle & Boo 3. Свитшот из органического хлопка, Agatha Cub 4. Рубашка, Wolf & Rita 5. Шорты из органического хлопка, Agatha Cub 6. Кеды, Gigi & Zaza 7. Брюки, Wolf & Rita

КНИГИ

Обзор книг для творческих мам Многие успешные творческие люди когда-то считали, что их увлечения — не более чем хобби. Вы тоже так думаете?

ы точно знаем, что многие мамы, оказавшись в декрете, вспоминают о своем творческом потенциале и реализуют его. Ребенок непременно вдохновляет, открывает в женщине множество новых сторон ее личности, наполняет светом. Маленький человек, появившийся в жизни каждой из нас, не просто кардинально меняет ее, он меняет всю нашу сущность и стимулирует делать больше, чем мы делали до этого.

Уже сегодня мы знаем большое число творческих проектов, созданных мамами, которые приносят прибыль, удовольствие, развитие. Что говорить, этот журнал, который вы сейчас читаете, был создан именно мамой и именно в первые пол года жизни ребенка зародилась идея проекта и был дан старт его реализации. Книги, о которых мы рассказываем — это больше, чем просто книги. Это рабочая модель, это творческая тетрадь, это возрождение личности, это знакомство с самим собой и своими истинными желаниями и мечтами. Мы верим, что каждый творческий проект можно преобразовать в большое дело. Главное, знать, как это сделать и пользоваться нужными инструментами.

Про мечты и цели

Эта книга не про то, как стать богатым, знаменитым или успешным. Она про мечты, любовь и творчество. Про то, как с горящими глазами, мы создаем то, что любим. А уже потом получаем все вышеперечисленные блага.

Включите сердце и мозги. Как построить успешный творческий бизнес. Дария Бикбаева

Издательство Манн, Иванов и Фербер

Главный секрет успешного старта — это любовь к тому, что делаешь и искренняя вера в успех проекта!

Формула успеха автора: • Пойми, в чем твой талант и призвание • Найди любимое дело • Сформулируй свои мечты • Бесконечно дари свой талант и благодари каждого, кто помогает тебе на твоем пути Каждая из нас должна четко понимать, куда мы движемся, какая цель и какие мечты. В этом деле главное — указать тот момент, где мы поймем, что наша мечта сбылась. Можно мечтать о том, чтобы стать художницей. Но как понять, что ты ей уже стала? Тогда будем мечтать иначе: «я хочу стать художницей, чью картину приобрели для коллекции Лувра». Пусть мечты будут конкретными. Например, перед сном помечтайте о том, в какой цвет будут выкрашены стены в вашем идеальном доме. Чем выше мечты, тем лучше результат. Чем детальнее цели, тем больше попаданий.

ОБЗОР КНИГ ДЛЯ ТВОРЧЕСКИХ МАМ

Про создание бренда

Творчество есть в каждом из нас. Но разница лишь в том, что одни шьют платья для себя и подруг, а другие создают нечто большее — свой бренд. Бренд — это совокупность множества деталей и факторов. Как пишет автор книги, бренд - это все равно, что паспорт, удостоверение личности. Можно существовать и без него, но многие возможности будут закрыты. К тому же, продукт, имеющий бренд, можно продать гораздо дороже, чем такой же без бренда. Бренд — это то, что чувствует клиент, соприкасаясь с вашим продуктом. Качество бумаги, на котором напечатана визитка, верстка и дизайн вашего сайта, лого-

тип, социальные сети, упаковка ваша марка должна держаться во всех деталях бренда. Если у вас отличный продукт, но нет сайта, если вы позаботились об упаковке, но не работаете над своими социальными сетями, если вы нарисовали качественный логотип, но он не соответствует духу проекта — все это уменьшает доверие клиента к продукту. Развив и постоянно работая над брендом своей компании вы очень скоро почувствуете успех.

Целевая аудитория

Для успешности проекта и попадании точно в цель важно знать и представлять себе портрет вашего идеального клиента.

Если вы не можете определить своего клиента, ваш бренд рискует остаться невостребованным. Только вашим — в прямом смысле этого слова.

Не достаточно просто знать, что наша целевая аудитория — мамы. Мы знаем, что наш журнал читают мамы мыслящие, ищущие, чувствующие время и ритм жизни и города. Мы знаем, что возрастная группа колеблется от 23 до 35 лет в среднем. Мы знаем, что в основном это счастливые

мамы, находящиеся в браке, и воспитывающие своих детей в гармонии, творчестве и любви. Мы еще много, чего знаем про наших прекрасных читательниц. И все потому, что одним солнечным утром наш редактор по пунктам расписала портрет идеального читателя. Распишите и вы :)

Про невозможность успеть все на свете

Мы не можем успеть делать все сами. Это просто не возможно. И чем более развивается проект, тем сложнее обходиться в одиночестве. Делегирование — это такое популярное сейчас слово, но такое емкое. Просто делиться своей работой, не страдать само-

ОБЗОР КНИГ ДЛЯ ТВОРЧЕСКИХ МАМ

му, продвигать свой проект и давать почву для развития другим людям, которым эта работа доставляет удовольствие. Автор книги пишет, что как только вы почувствуете, что вы не хотите более заполнять бланки, к примеру, или вести отчеты, вы должны перевести эту работу внутри своего проекта на другого человека. Наверняка, рядом с вами есть человек, который вос-

примет эту работу, как дар, как возможность, как старт к своему развитию. Книга Дарии Бикбаевой «Включите сердце и мозги» создана для тех, кто мечтает превратить свое хобби в доходный бизнес, кто занимается нелюбимым делом и ищет себя, кто имеет свой творческий бренд и пытается найти способы перехода на новый уровень.

Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь Игорь Манн Издательство Манн, Иванов и Фербер

Каждый ли должен стать № 1? Наверное, нет. Кто-то лишен амбиций, у кого-то плохие стартовые условия. Кому-то не повезет. Но само движение к № 1, работа в этом направлении, особенно работа над развитием и результатами, сделает вас лучше.

Эта книга — мужской взгляд на проблему лидерства в бизнесе. Как его достичь? Автор предлагает несколько простых, но таких емких шагов.

Шаг 1. Цель

«Прицеливаться» нужно максимально амбициозно. Цель стать № 1 — это достойно.

Шаг 2. Аудит

Чтобы провести аудит самого себя, нужно «прогнать» свою личность через фильтр «годности» к великой цели. Наиболее

важные пункты, которые стоит рассмотреть: ваши исходные данные (от природы), ваш имидж, поддержка ближнего круга (есть ли она у вас? а она вам понадобится), выбор наставника, удача (хорошо, если она будет вам сопутствовать, но не она все решает, главная мантра тут: работай, учись, работай, учись — и количественные изменения перейдут в качественные), самомотивация и, наконец, вопрос, когда стартовать (нужно быть реалистами: время и возраст имеют значение, поэтому начинать движение к большой цели нужно как можно раньше).

ОБЗОР КНИГ ДЛЯ ТВОРЧЕСКИХ МАМ

Шаг 3. Развитие

Если уж поставили перед собой большую цель, придется постоянно и системно заниматься личным и профессиональным развитием.

Шаг 4. Результаты

Добиваться высоких результатов в том, что вы делаете, — пункт обязательный. Без «рекордов», достижений, первоклассных проектов и результатов вы точно не № 1. Результаты измеряются карьерными достижениями, успешными

проектами, наконец, деньгами. Есть и косвенные показатели, где в очевидной форме деньги не фигурируют, — это признаки общественного признания.

Шаг 5. Продвижение

Думать о выгодном позиционировании себя, о том, что поможет «засветиться» и т.д. — важно.

Про деньги

Проблема в том, что отношения к деньгам в русской ментальности укоренено другое: да, деньги — хорошо, пусть будут, но вот

ОБЗОР КНИГ ДЛЯ ТВОРЧЕСКИХ МАМ всерьез принять тот факт, что от тебя самого зависит, сколько у тебя будет денег, — это сложно. Деньги — как манна небесная для русского человека, она возникают из ничего, как чудо: через дырку в небесах въехал белый мерседес, всем раздал по три рубля, и проехал мимо. Но рассматривать их как инструмент измерения своих личностных возможностей — это нам не свойственно.

Книга Игоря Манна «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь» создана для тех, кто чувствует, что способен стать номером 1. Для тех, кто действительно готов работать над собой в профессиональном плане.

В следующем номере мы расскажем про другие важные книги для творческий стимуляции и развития себя.

КНИГИ

Внутри редакции. Поляндрия Текст: Лида Седлецкая Фотограф: Ксюша Натарова Издательство «Поляндрия» выпускает те книги, которые помогают повысить интерес маленьких читателей к многообразию окружающего мира и разобраться в трудностях на пути взросления. В фокусе внимания «Поляндрии» литература, которая ставит перед детьми жизненно важные вопросы и даёт на них простые и понятные ответы. Эти книги помогают развить полезное любопытство, научат не бояться жизненных проблем, понять их суть (может быть, не только детям, но и взрослым). Под знаком «Поляндрии» выходят книги о любви и доверии, одиночестве и верной дружбе, о компромиссах и силе характера. Это интеллектуальная литература для малышей, младших школьников и подростков. Истории, созданные талантливыми авторами, которые могут видеть мир глазами детей и говорить с ними на одном языке.

КНИГИ На страницах нашего журнала мы не раз рассказывали вам о книгах издательства «Поляндрия». С «Поляндрией» мы дружим и очень этим дорожим. И вот теперь пришло время рассказать об издательстве словами Дарины Якуниной ― учредителя «Поляндрии». В одном из своих интервью Дарина рассказывала, что её бизнес-идея родилась из личных потребностей. Появились свои дети, и возник вопрос, что же им читать.

можно любой проект. Потом я пару лет занималась социальным проектом «Мечты сбываются» в детском хосписе. В это время я ожидала второго ребёнка, и «детская» тема занимала большую часть моей жизни. Тогда и стали складываться обстоятельства таким образом, что всё в итоге закончилось открытием издательства детской литературы. Начинали мы с проекта «Когда я вырасту, я стану…». Это книги, которые в доступной форме рассказывают детям о разных профессиях. А потом Дарина, расскажите немного мы уже накопили издательский о себе. Где вы учились, работали, и как профессиональный портфель (занимались поиском путь привёл вас к издательско- зарубежной детской литературы, знакомились с молодыми росму делу? сийскими авторами). На рынок Я окончила гимназию глобаль«Поляндрия» вышла с тремя книного образования, что бы это ни гами. К сегодняшнему дню в иззначило ☺. Для меня очевидно, дательстве насчитывается около что школа повлияла на моё про- 120 книг. фессиональное будущее, да и просто на отношение к жизни. Поступила на гуманитарный фа- Расскажите о своей команде. Кто делает так, чтобы мы могкультет «Связи с общественноли читать все эти прекрасные стью» в ЛЭТИ, и там любимыми книги? предметами были зарубежная литература, риторика, журнаВ издательстве сейчас постоянлистика. Во время учёбы я уже но работают 8 человек. Но, кроначала работать по специально- ме того, со многими внештатнысти, после получения диплома ми редакторами, дизайнерами, пришла в крупное коммуникаиллюстраторами у нас ведется ционное агентство, где полутесное сотрудничество. Открычила большой опыт, а главное вали мы издательство с Анной ― уверенность, что реализовать Шилиной, сейчас она ― гене-

КНИГИ

ральный директор. На тот момент у неё уже был прекрасный многолетний опыт в издательском деле, её знания очень помогли на стадии развития. А затем, по мере нашего развития и роста, в издательство стали приходить люди, для которых книги ― это любимое дело и важная часть жизни. Как вы находите книги? Как книги находят вас? Мы ищем книги на крупных международных ярмарках, каждый год посещаем две-три ― в Италии, Германии, Великобритании. Сами изучаем ассортимент зару-

бежных издательств, запрашиваем макеты для изучения. Наши давние партнёры сами присылают нам книги, которые, по их мнению, могут заинтересовать «Поляндрию». Самое важное ― выбрать ТЕ САМЫЕ, свои книги. По большому счёту, всё решается так: нравится или не нравится книга нашему редакционному отделу. Есть я и моя коллега Анна, с которой мы обсуждаем каждую книгу и вместе принимаем итоговое решение. В процессе кто-то из нас может убедить другого в том, что книга достойна издания, или наоборот. В основном, это дело внутреннего ощущения:

книга вызывает эмоции, она кажется интересной, полезной или просто смешной, веселой. Так что если обратить внимание на наши книги, то можно проследить наши ориентиры. Недавно «Поляндрия» отпраздновала свой юбилей. Сформулируйте, пожалуйста, миссию издательства, имея за плечами пятилетний опыт? Мне кажется, что главная идея издательства за 5 лет не изменилась, и для меня это ценно. Наши книги ― это качественная современная детская литература, с прекрасными иллюстра-

циями, которые помогают развивать художественный вкус у детей. Истории, которые дают возможность поговорить с детьми на важные темы ― о любви и доверии, одиночестве и верной дружбе, о компромиссах и силе характера. Что особенного в издательстве «Поляндрия»? Что вас выделяет? Мы издаём книги популярных в разных странах авторов, но неизвестных до сих пор в России. Очень большое внимание уделяем качеству иллюстраций, а также ― качеству печати. Вообще, у

них прошли многократный отбор и стали хитами в вашей домашней библиотеке? Да, мои дети читают книги «Поляндрии» ещё на стадии редактуры. Все книги остаются в домашней библиотеке, и часто по вечерам мы перечитываем любимые ― «Моди и Медведь», «Фабрика слов», «Выращивать драконов очень легко» и истории про Крокодила и Жирафиню. Книги, издающиеся в «Поляндрии», не назовёшь обычными, как с точки зрения сюжета, так и оформления. Вами изначально был взят такой курс на необычность? каждого издательства есть свой стиль, который можно узнать. Наши читатели говорят, что узнают наши книги на полках☺. Что означает название «Поляндрия», как оно появилось? Всё очень банально. Когда мы регистрировались как юридическое лицо, времени на долгие раздумья не было. И я назвала издательство в честь своей маленькой дочки Полины. «Поляндрия» ― её домашнее прозвище. Вы ― мама двоих детей. Конечно же, ваши дети читают книги «Поляндрии». Какие из

Нет, совсем нет. Просто мы выбираем книги, следуя своим симпатиям и личному вкусу. У нас часто выходят книги и с классическими иллюстрациями и историями. Но это всегда те книги, которые затрагивают чувства, вызывают эмоции, ведь это так важно... «Поляндрия» занимается благотворительностью? «Поляндрия» поддерживает, по возможности, различные детские мероприятия, мы дарим книги детям, участвуем в благотворительных акциях. Это естественный процесс ― такая

КНИГИ

активность, которая складывается сама собой и не требует особых раздумий и планирования. И меня это очень радует. Мы заметили, что у вас выходит много книг, где так или иначе фигурирует медведь☺. Это случайность? Да, многие не раз на это обращали внимание, но заметьте, все медведи очень разные☺. Медведь из книги «Скоро, скоро» очень отличается от медведицы Люси ― героини книги «Даже не пытайтесь приручить детей». Но у нас ещё много львов... А сейчас, похоже, начинается волна самолётов.

и отзывы читателей. Примеры таких ресурсов ― Papmambook. Сотрудничаете ли вы с отечеru, Kidreader.ru, Vpereplete.org, ственными авторами? Kidsbookia.ru. Конечно же, своё Конечно! Мы всегда невероятно мнение вы сможете составить рады, когда находим произведе- только после прочтения книги, ние отечественного автора, коно у вас уже будут ориентиры. торое совпадает с нашими пред- Если вы выбрали несколько книг ставлениями о детской книге. ― можно просто заказать их по списку. Дарина, дайте совет, как праВо-вторых, конечно, в самих вильно выбирать книги своим магазинах. Помимо книжных судетям. пермаркетов, где полки плотно Для начала надо искать интерес- уставлены книгами, есть небольшие магазины, в которых проные книги. Источников информации сейчас много. Во-первых, давцы уделяют много внимания покупателям, прекрасно знают в Интернете ― на многих фоассортимент магазина и смогут румах, в электронных СМИ, на помочь в выборе с учётом ваших сайтах книжных магазинов вы найдёте рецензии обозревателей предпочтений и возраста ребён-

КНИГИ

ка. В Петербурге много магазинов, где хорошо знают и продают детскую литературу, например: «Подписные издания», «Мы», «Все свободны». С определённого возраста ребёнка за книгами можно ходить вместе с ним. Дайте ему возможность проявить свой интерес, объяснить, почему он хочет ту или иную книгу. Нужно, конечно, быть внимательным и готовым к тому, что вы не согласитесь с его выбором. Можно заранее обсудить с ребёнком перед походом в магазин ― на какую тему вы выберете сегодня книгу или кто должен быть в ней главным героем. Поиск «по теме» даст повод ребёнку пролистать больше книг.

А такое ограничение, как «сегодня мы сможем купить только две книги», добавит важность моменту. Обращайте внимание на качество книги в целом. Если вам не нравится качество полиграфии, если иллюстрации не вызывают приятных эмоций и желание их рассматривать ― значит нужно выбрать другую книгу. В книгах для малышей вы можете за несколько минут прочитать текст и понять, интересно ли вам будет прочитать её ребёнку. Книга должна нравиться и вам лично, чтобы чтение доставило удовольствие вам обоим, и чтобы позже её можно было обсудить с малышом.

КНИГИ всё, что она может дать ребёнку. Получены они после прочтения 300 страниц текста или 10 фраз — неважно. Конечно, многие наши книги нужно читать вместе с детьми, потому что родители должны быть готовы ответить на вопросы, объяснить что-то. В наших книгах ― много иллюстраций, и мы считаем это важным.

Некоторым взрослым кажутся странными книги, где мало текста и много иллюстраций (речь не о книгах для совсем крошек, а для детей постарше). Они удивляются: «А что же тут читать?». Дарина, как всё-таки читать такие книги? Оценивать книгу только по количеству текста, определённо, не стоит. Ребёнок воспринимает мир через образы, картинки. Особенно те, кто ещё не умеет читать или только учится. Для них художники создают целые миры с помощью иллюстраций в книгах. Книга ― это эмоции, переживания, ощущения, мысли ―

Многие книги «Поляндрии» затрагивают серьёзные жизненные темы: одиночество, неполные семьи, детские комплексы. Чувствуете ли вы особую ответственность, выпуская такие важные и нужные книги? И как вы считаете, может ли книга помочь детям понять такие сложные вопросы? Отбирая книги для издания, я руководствуюсь тем, что они должны вызывать разные эмоции. Если книга нас забавляет, радует, веселит ― это хорошо, но и грустные эмоции, на мой взгляд, нужны, чтобы натолкнуть нас на какие-то мысли. Я категорически против того, чтобы оберегать детей от сложных тем. Да, нужно фильтровать формат подачи информации, учитывать возраст ребёнка и доносить так, чтобы это не ранило его. Но необходимости оберегать ― нет. Конечно, у каждого своя позиция, каждый сам принимает решение, как воспитывать своего ребёнка,

но я придерживаюсь той точки зрения, что в развитии ребёнка должны участвовать книги, приближающие его к реальности.

Развод, болезнь, смерть ― это события, с которыми может столкнуться каждый ребёнок, не обязательно в своей семье, но они всегда рядом. Неужели взрослые должны делать вид, что всё хорошо, обманывать, пока ребёнок не повзрослеет? А потом, когда ребёнок встретится впервые в жизни с неприятным явлением, он не будет знать, как реагировать, он не готов! Мы

должны рассказывать детям, что в жизни бывает по-разному ― и плохо, и хорошо, но ты должен находить в себе силы жить с этим, принимать это. Конечно, если какая-либо книга вызывает у нас сомнения, мы показываем её психологу и получаем профессиональную рецензию. Дарина, назовите любимые книги вашего детства. «Голубая бусинка», «Три мушкетёра», «Приключения Карика и Вали».

КНИГИ

Книги для мечтателей Мы подготовили подборку новинок от издательства «Поляндрия». Эти книги для настоящих фантазеров и мечтателей. Для детей, которые видят в простых вещах нечто особенное, для тех, кто полон энтузиазма и готов к новым приключениям, кто глубоко чувствует и знает ценность слов и тех, кто не перестает мечтать и верить в чудеса ни при каких обстоятельствах.

Линдберг. Невероятные приключения летающего мышонка В огромном городе живет маленький любознательный мышонок. И до того любознателен этот мышонок, что все дни напролет проводит за чтением книг в библиотеке. Однажды он замечает, что мышей в городе почти не осталось, а тем, что еще не убежали, грозит опасность быть съеденными. В домах людей тоже не скрыться — страшные «мышеловки» ждут на каждом шагу. Тогда мышонок решает улететь за океан, в Америку. И чтобы осуществить этот план, он строит самолет. Сюжет «Линдберга» — это одновременно и рассказ о том, как мышонок конструирует свой первый планер, и история авиации.

Книга потрясающе иллюстрирована. Автор иллюстраций — Торбен Кульманн, книга стала его дипломным проектом в Гамбургской высшей школе прикладных наук. История о мышонке-воздухоплавателе родилась благодаря детскому увлечению Торбена необычными изобретениями. Рекомендуем детям от 5 лет

КНИГИ

Мальчик и Медведь Эта на самом деле захватывающая книга рассказывает о приключениях Мальчика и Медведя, оказавшихся в лодке в открытом океане. «Непредвиденные аномалии» нарушают запланированный маршрут, и вот тут начинается самое интересное: и ловля рыбы, когда все сэндвичи уже закончились, и встреча с мор-

ским чудовищем, и невероятной силы шторм. Все эти испытания, обрушившиеся на маленькое суденышко, будут совершенно не напрасны — мы увидим, как рождается настоящая дружба между героями, как они учатся искренне радоваться простым вещам, когда все, казалось бы, потеряно. Рекомендуем детям от 4 лет

Фабрика слов Эта добрая и немного грустная книга рассказывает о ценности слова, о том, что слова для настоящих чувств порой не так важны. Представьте себе, что вы можете произнести всего лишь несколько слов. Сначала вы купили их в магазине, потом проглотили, и тогда смогли их произнести. Именно так и поступают жители одной небывалой страны, где день и ночь работает фабрика слов. В этой стране говорить — дорогое удовольствие, деньги на нужные слова есть далеко не у каждого.

Мальчику Филеасу однажды очень повезло — он поймал сачком три слова и решил приберечь их для очень важного момента. Филеасу нравится Сибелла, но пока они лишь улыбаются друг другу. Конечно, он хотел бы сказать ей «я тебя люблю», но пойманные им слова совсем другие. Вишня, пыль, стул… Разве можно с помощью этих слов выразить свои чувства? У Филеаса получилось. Рекомендуем детям младшего и среднего школьного возраста.

Дикси О’Дэй. На всех скоростях Книга хороша во всех отношениях — это динамичный и очень стильно оформленный сюжет. Иллюстрации выполнены в ретро-стиле 60-х годов: черные, белые и красные цвета, узор в горошек и клетка очень подходят тексту. С Дикси и его другом Перси все время случаются невероятные истории. В этот раз, они решили принять участие в однодневной гонке и просто обязаны выиграть! На пути к победе они столкнутся с двумя проблемами: то сама машина станет сопротивляться гонке, то Лу-Элла, заклятый враг Дикси, будет обходить друзей на своем новеньком спортивном автомобиле. Кто же получит первый приз? Детям книга понравится еще и тем, что кроме основного текста, ту есть много интересных дополнений, которые делают историю еще более живой. Есть к книге и интервью с главным героем, и карта местности, вопросы викторины и даже идеи дорожных игр, что может очень пригодиться маленьким путешественникам и их родителям. Рекомендуем детям младшего и среднего школьного возраста.

КНИГИ

Красное дерево В 2011 году автор этой книги Шон Тан получил Мемориальную премию Астрид Линдгрен (ALMA), которую можно сравнить с Нобелевской премией в области науки и с «Оскаром» в области киноискусства. Книга «Красное дерево» не так уж проста для понимания и читать ее лучше вместе с родителями. Это история о силе надежды, о вере в чудо. Героиня книги — маленькая девочка. Мы видим, как за один-единственный день она испытывает чувство страха и грусти, сталкивается с равнодушием, разочарованием. Когда кажется, что в мире не осталось ничего

светлого, девочка возвращается домой и видит, что в ее комнате выросло красное дерево, а вместе с ним появилось понимание, что даже в этом сложном и порой жестоком мире есть место чудесам и счастью. Рекомендуем детям от 4 лет

Творческое воспитание Обзор книги Джин Ван’т Хал «Творческое воспитание», издательство Манн, Иванов и Фербер

Привнести творчество в повседневную жизнь и сделать огромный вклад в развитие своих детей, подарить им яркие дни и большой простор для фантазии может каждая мама. Главное знать, с чего начать и чем пользоваться. Книга про творческое воспитание станет большим помощником в этом деле.

КНИГИ Что такое творчество в повседневности?

Когда мы отправляемся на прогулку с ребенком, мы можем обратить внимание детей на узор листьев, на форму камней, на текстуру коры деревьев и корней. Мы можем собрать природные материалы (камни, палки, шишки) и после обеденного сна создать живописную картину из них вместе с ребенком. Мы можем, копаясь в песочнице, собрать многообразие форм и цветов камней. Можем обрисовывать листья или рисовать на них красками, меняя окраску. Можем рассуждать на тему

солнечных бликов на воде или изучить все окрестные цветы и их оттенки. А сколько всего мы придумаем нового!? Так давайте начнем сегодня же! Когда мы начинаем готовить обед, мы можем привлечь детей. И не важно, какого они возраста и что они умеют. Малыш с упоением будет наблюдать за работой мамы на кухонном столе и пробовать овощи на вкус. Ребенок постарше сможет переливать жидкости, пересыпать крупу, сортировать или смешивать. Дети от двух лет уже осознанно могут участвовать в процессе приготовления еды. Мы сделаем

ребенку большой подарок, если дадим ему кусочек теста, чтобы сделать свое печенье. Или отдадим малышу право раскладывать овощи на пицце, взбить омлет, налить воды, помыть тарелку. Когда мы садимся пить чай, мы можем поставить маленький столик рядом и побудить ребенка устроить чаепитие для всех любимых игрушек. Пусть у малыша будут маленькие чашки и блюдца, куда он, пользуясь своей фантазией, нальет вкусный чай, разрежет пирог и угостит всех гостей. И вас, конечно! Ролевые игры колоссально развивают воображение ребенка. Участвуйте в них и вы.

Про пользу творчества: 1. Творчество выстраивает нейронные связи 2. Творческие занятия развивают мелкую моторику 3. Каракули — предшественники письма 4. Творчество развивает способность самостоятельно решать задачи 5. Творчество помогает познать себя и окружающий мир 6. Творчество помогает детям общаться

КНИГИ

Книга «Творческое воспитание» детально расскажет, как подготовить творческое пространство для ребенка, как выбрать материалы и бумагу, какие существуют виды художественных материалов, как поддержать начинающего художника. Более 50-ти подробных и увлекательных мастер-классов для детей от 0 до 8 лет, которые вы найдете в этой книге, окунут вас и вашего ребенка в яркий мир творчества и помогут посмотреть на все другими глазами, расширят границы и уведут в волшебный мир.

Как говорить с ребенком о его рисунках? Не следует говорить: • Как красиво! • Что это? • Это похоже на грузовик. • Закрась пространство между линиями (или любая другая критика). • Нарисуй мне красивую картинку. Нужно говорить: • Ого, сколько красок ты использовал! • Расскажешь о своем рисунке? • Похоже, тебе понравилось это рисовать. • Я смотрю, здесь тонкие линии, а тут — толстые. • Что бы тебе хотелось нарисовать сегодня?

КНИГИ

Мастер-класс от студии дизайна и флористики DECOR&LOVE decorandlove.ru

ЦВЕТЫ

Как оживить гостиную или обеденный стол? Создать весеннюю и яркую композицию из цветов и свечи. Кроме того, что уютным вечером можно будет зажечь свечу и вдохновиться игрой теней от растений — днем композиция будет радовать глаз в переливах весеннего солнца.

НАМ ПОНАДОБИТСЯ: 1. Ветка илекса или любой другой зелени 2. Кустовая мелкая хризантема или астра 3. Солидаго 4. Мох 5. Секатор 6. Нож 7. Оазис 8. Свеча

Для того чтобы сделать композицию нам необходимо разрезать оазис пополам, затем свечу вдавить в обрезанный оазис по центру. Оазис очень мягкий и рыхлый, поэтому не составит труда это сделать.

Оазис обрезаем ножом по всем углам, так чтобы получилась форма, приближенная к кругу. После этого оазис положить горизонтально в емкость с водой и дождаться, когда он упадет на дно емкости, тем самым он полностью будет напитан водой.

3 Мох разделить на несколько частей и положить поверх оазиса вдоль вашей свечи.

4 Берем ветку илекса и разрезаем ее на маленькие веточки. Каждую веточку вставляем в оазис в самый нижний слой, затем повторить несколько таких же слоев. В пустые промежутки вставляем маленькие разрезанные веточки солидаго.

5 В самом конце добавляем хризантему, которую тоже разрезаем на небольшие веточки длинной 2-3 см. Эту композицию необходимо поставить на тарелку или какую либо плоскость, так как оазис остается влажным все это время.

ЦВЕТЫ

Взгляд двух мам.

На острове

Бали

ПУТЕШЕСТВИЕ

ПУТЕШЕСТВИЕ. БАЛИ

ЛЕНА, МАМА И ФОТОГРАФ, РАССКАЗАЛА НАМ ПРО ДЕТАЛИ ОТДЫХА С ПОЛУТОРАГОДОВАЛОЙ ДОЧКОЙ НА ОСТРОВЕ БАЛИ, ПРО ДОЛГИЙ ПЕРЕЛЕТ И РАЗВЛЕЧЕНИЯ НА БОРТУ САМОЛЕТА, ПРО АПТЕЧКУ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ С ДЕТЬМИ И ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ, ПРО ОБУЧЕНИЕ СЕРФИНГОМ И ПЕСОЧНЫЕ ЗАМКИ. @ELEDUDINA

ПРО ПЕРЕЛЕТ

Билеты мы покупали за два месяца до вылета. Искали билеты на сайте Skyscanner (есть много других серверов по поиску выгодных билетов). Мы обычно смотрим билеты на поисковике, а покупаем потом у авиакомпании, так бывает еще выгоднее. В итоге, наиболее выгодное предложение было у авиакомпании Этихад Аэрвейз с двумя пересадками. Итого в одну сторону дорога занимала сутки. Билет на малыша до 2х лет стоил примерно 50% от стоимости взрослого билета. Стоимость билетов на тот момент вышла на троих 78 000 рублей. Еще необходима медицинская страховка, на троих нам обо-

шлась в 6 500 рублей на месяц в РосГосСтрахе. "ЕСЛИ ЧЕСТНО, ДЛЯ МЕНЯ ПЕРЕЛЕТ БЫЛ СЕРЬЕЗНЫЙ ПОВОД ДЛЯ ПАНИКИ. ВОПРОС КАК МЫ ЭТО СДЕЛАЕМ??? ЭТО 24 ЧАСА С РЕБЕНКОМ В ДОРОГЕ, В ТРЕХ САМОЛЕТАХ, В ЧЕТЫРЕХ АЭРОПОРТАХ."

Забегая вперед, хочу поблагодарить нашу чудесную доченьку, за то, что она так жизнерадостно путешествует и с большим удовольствием изучает новые места. Самый неудобный момент в самолете оказалось СОН, потому что для малышей с 1 года люлька не предусмотрена (так как она

рассчитана до 70 см). И спать приходилось на маме и папе, поэтому маме и папе приходилось сидеть в позах лотоса, чтоб доченьки удобно спалось, а самим при этом только пытаться поспать. Все ночные перелеты доченька мирно проспала, а то время что она не спала — играла, рисовала, смотрела мультики, смотрела в окно, играла на планшете, в общем развлекали как могли. По нашему опыту, лучше регистрироваться сразу у стойки регистрации, тогда с маленьким малышом дают первый ряд, сразу после бизнес класса, там много место для ног и когда малыш бодрствует, то есть возможность

походить туда-сюда. С собой мы брали прогулочную коляску, ее сдавали прямо перед самым заходом в самолет. В дорогу я брала два-три запасных комплекта одежды, памперсы, влажные салфетки, небольшой перекус (воду, печенюшки, пюрешку и бананы), небольшую аптечку (пластырь, капли в нос — они облегчают заложенность ушей, баниоцин (порошок) — на случай ссадин в пути, об основной аптечке расскажу ниже), любимые книжки и карандаши с блокнотом, планшет. Конечно, мы устали за время пути, но не так сильно, чтоб переживать по этому поводу. Это была нормальная усталость как

ПУТЕШЕСТВИЕ. БАЛИ

от любой другой дороги. Нам всего хватило, кормили в самолете хорошо. Дочь к этому времени у нас ела уже все взрослые продукты, поэтому в дороге она ела еду, которую приносила нам и подкреплялась маминым молоком (хотя нам предлагали в самолете детское питание).

ПРО ПРОЖИВАНИЕ Отель мы нашли на сайте airbnb. Когда снимаешь на долгий срок, цена значительно ниже получается. Для нас при выборе жилья было приоритетным несколько пунктов: пешая доступность до океана, цена, бассейн (чтобы

была возможность охлаждаться в любое время и купаться с малышом, потому что в океане особо не поплаваешь), район Кута (так как мы собирались учиться кататься на серфе, а в этом районе большое количество русских школ), зеленая территория возле дома, чтобы была тень и возможность выпустить ребенка ходить по травке. Мы нашли то, что искали — Adus Beach Inn, адрес: Jl. Lebak Bene, Легиан, Бали 80361, Индонезия. Сразу скажу, этот отель не претендует на пять звезд, но для проживания пригоден и очень дружественный персонал. Это небольшой семейный отель — гестхауз. Аренда за месяц

на момент оплаты в рублях составила 14 600, включая завтрак. Район, в котором мы жили туристический и очень оживленный. Очень много людей ездит на мотобайках и мало тротуаров для пешеходов. Как и в любой другой азиатской стране, движение здесь не очень понятное, хаотичное и плотное. По началу мы думали взять машину на прокат, чтобы осмотреть остров, но потом решили переплатить, но взять машину с водителем, чтоб самим не рулить. Много строящихся зданий и не очень чисто на улицах. На территориях отелей чисто и уютно, но вот в самом городе дела обстоят по-другому. Хотя говорят, что по сравнению с Джакартой на Бали очень чисто и красиво.

ПРО ПИТАНИЕ

Как я уже писала, дочь к этому времени уже кушала всю взрослую еду, поэтому особых трудностей мы не испытывали. Завтракали мы в отеле, а обедали и ужинали в различных кафе и ресторанах недалеко от отеля. Еда разнообразная — европейская, японская, немецкая, итальянская и, конечно, индонезийская. "ЧАЩЕ ВСЕГО МЫ БРАЛИ ОДНО ИНДОНЕЗИЙСКОЕ БЛЮДО, ОДНО ЕВРОПЕЙСКОЕ И СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ".

Ну и собственно наедались втроем этим. Средний чек выходил около 150-200к рупий (это примерно 600-800 рублей).

ПУТЕШЕСТВИЕ. БАЛИ

Аптечка • • • • • • • • • • • • • • • •

Бинт Пластырь Перекись водорода Йод Градусник Жаропонижающее — детский сироп Смекта Линекс Баниоцин Капли в нос — Виброцил Аквамарис Ингалипт — спрей для горла Фенистил — мазь и капли Фурацилин в таблетках Ромашка в пакетиках Средство от солнца для детей 60 и 50 факторов защита • Пантенол • Средство от комаров для детей до 2х лет

ПУТЕШЕСТВИЕ. БАЛИ

ПРО ЭКСКУРСИИ И РАЗВЛЕЧЕНИЯ

"ЕЖЕДНЕВНЫМ РИТУАЛОМ СДЕЛАЛИ ХОЖДЕНИЕ НА ПЛЯЖ НА ЗАКАТ. В ЭТО ВРЕМЯ ТАМ СОБИРАЕТСЯ МНОГО ЛЮДЕЙ, МЕСТНЫЕ ИГРАЮТ В ФУТБОЛ, КТО-ТО ПРОСТО ГУЛЯЕТ, А МЫ КОПАЛИСЬ В ПЕСКЕ, ТАК КАК В ЭТО ВРЕМЯ НЕ ЖАРКО И МОЖНО ПО ДОЛГУ СТРОИТЬ ЗАМКИ И РЫТЬ НОРКИ".

Поехать на Бали мы решили изначально для обучения серфингу. Поэтому заранее купили курс обучения в русской школе Endless Summer. Наш папа занимался серфингом вплотную. Взял 10 уроков, а потом арендовал доску и ходил тренировался сам. А я прошла несколько занятий на пене, уверенно встала на учебной доске с первого занятия, Несколько раз мы брали машиа остальное время мы проводили ну с водителем, рисовали маршвместе с малышом. рут, что хотим посмотреть, и

ПУТЕШЕСТВИЕ. БАЛИ

ехали. Посмотрели вулкан Батур, Лес Обезьян (обезьяны дикие и выхватывают еду, поэтому я не рекомендую брать с собой что-то, ну и ребенка мы всегда держали на руках на всякий случай), рисовые террасы, Парк Птиц и Рептилий (доченьке очень там понравилось, даже уходить не хотела), шоколадную фабрику BIGTREE, несколько разных храмов и проехали почти все пляжи на полуострове. Особенно понравился пляж Паданг-Паданг, в небольшой бухточке. К пляжу ведет узкая тро-

пинка между скал. Когда-то этот пляж был «секретным» и совсем не известным, но после съемок эпизода фильма «Ешь, молись, люби», популярность его значительно выросла. И теперь сюда едет много туристов. Но место действительно чудное! Здесь волны уже для продвинутых серферов и чудесные домики на скалах с видом на океан. С мужем решили, что если еще раз поедем на Бали, то дом снимем именно тут. Уж очень там живописно!

ПУТЕШЕСТВИЕ. БАЛИ

ЖЕНЯ, МАМА И СЕМЕЙНЫЙ ФОТОГРАФ, РАССКАЗАЛА НАМ ПРО ОСТРОВ, НА КОТО-РЫЙ МОЖНО ВОЗВРАЩАТЬСЯ БЕСКОНЕЧНО, И ПРО ИДЕАЛЬНЫЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ ДЛЯ РЕБЕНКА - ПЕСОК И ОКЕАН. @LAZY_JENNY

ИЗ ЗИМЫ В ЛЕТО

Бали мы с мужем выбрали, как место для своей первой «зимовки» четыре года назад. Полагались тогда на советы наших друзей-заядлых путешественников. Очарованные природой и укладом жизни, мы воз-вращались на райский остров еще два раза, уже с нашим малышом и не пожалели.

О РАЗВЛЕЧЕНИЯХ НА ЛЮБОЙ ВКУС

В общей сложности мы провели на Бали восемь месяцев. За это время успели пожить в нескольких районах. На юге останавливались в Нуса-Дуа и Джимбаране — прибрежных районах с хорошими пляжами. Рядом с ними

есть шумная Кута — место, которое подойдет для веселой молодежи и, конечно, начинающим серферам. Жили мы и в центре острова, в известном Убуде, где хоть и нет моря под боком, но есть разнообразные занятия и развлечения: йога, рейки, семинары по ЗОЖ, всевозможные курсы по массажу и кулинарии, самые лучшие спа, огромное количество эко-органик-био кафе и ресторанов, магазины со всякими handmade вещами и многое другое. "НА СЕВЕРЕ ОСТРОВА В АМЕДЕ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДАЙВИНГ И ФРИ-ДАЙВИНГ НА БАЛИ, ДЛИННЫЕ ПЛЯЖИ С ОБЖИГАЮЩЕЙ ГАЛЬКОЙ И КРИСТАЛЬНО ЧИСТОЙ ВОДА".

С ребенком нам было комфортно жить в южных прибрежных районах. Нужно отметить, что достопримечательностей на острове очень много: как природных, так и культурных. Мы плескались в водопадах, заезжали в глухие деревеньки, которых все еще много на северо-западе острова. Колесили по диким пляжам, посещали горячие святые источники и древние храмы, были в музеях в Убуде, пару раз отрывались в регги-барах.

ОКЕАН И ПЛЯЖ — НЕТ НИЧЕГО ЛУЧШЕ

Много семей живет и отдыхает с детьми. Для нашего сына из развле-чений на острове существовали только две вещи — океан и пляж. Но те, кто заскучает по цивилизации, могут посетить зоопарки и торговые центры с детскими уголками. В целом, на Бали все в порядке с инфраструктурой.

"ДЛЯ НАШЕГО СЫНА ИЗ РАЗВЛЕЧЕНИЙ НА ОСТРОВЕ СУЩЕСТВОВАЛИ ТОЛЬКО ДВЕ ВЕЩИ — ОКЕАН И ПЛЯЖ".

ПУТЕШЕСТВИЕ. БАЛИ

ПРО ПИТАНИЕ НА БАЛИ

Мы вегетарианцы и большие любители фруктов. Индонезийская кухня в основном состоит из сильно зажаренных блюд, так что детям она не подойдет. Нужно питаться в европейских местах или готовить самим. Мы всегда стараемся снимать жилье с кухней, ну, или путешествовать с мультиваркой. А фрукты на острове очень вкусные, так что советую их пробовать.

ПРО ТРАНСПОРТ

И еще один важный нюанс отдыха на Бали: там ежедневно нужен личный транспорт. За все время нашего пребывания на острове мы ни разу не проживали в пешей доступности от всего и сразу. Каждый день использовали байк. Я знаю, что сейчас многие покрутят пальцем у виска, но вам нужно было видеть, как индонезийцы перевозят на байке холодильники или ездят впятером. Мы были еще очень далеки от экстрима, поверьте!

ПУТЕШЕСТВИЕ. БАЛИ

Игра.

Со вкусом все в порядке Весенний сезон нашей традиционной фото игры для мам мы решили направить в сторону детского стиля. Мы были уверены, что наши мамы точно знают все тенденции и без труда создадут модные аутфиты для своих детей, не потеряв при этом особого настроения и волшебства на снимке. И так оно и случилось. Прошедшие темы: • • • •

Утро. Веселье. Пижама Кто у нас в городе самый крутой Outfit для прогулки под луной Total Black

Участницам предстоит еще несколько важных этапов игры, где лучшие из лучших покажут свои фото работы.

Каждый сезон в Instagram @big_babyboom мы играем в игру с талантливыми мамами, которые берут в руки фотоаппарат и создают шедевры. Каждую неделю новая тема для творчества, фото батл мам и решение независимых судей — только один участник из пары проходит в следующий этап. И так до тех пор, пока мы не узнаем имена трех самых неподражаемых мам сезона — финалистов и победителей.

ИГРА

@diana.galikey

@jeni_chusheva

@fedorenko_dariya

@elochkina_m

@curls.and.waves

@oksana_skolobivec

n a y r e t _ r e t _ a n la t e @sv

@emerald_arina

ИГРА

@dashagorn

@larochka_shirman

@snowqeen

@larochka_shirma

@mariaberkovskaya

@vendredi_gris

@svetlankafi

@vendredi_gris

ИГРА

@mum_with_cam

@larochka_shirman

@dashagorn

@mum_with_cam

MAGAZINE