Más vale prevenir

La directora del Departamento de Salud Pública y Medio Ambiente de la Organización Mundial de la Salud (OMS), María Neira, ha puntualizado “que tratar a los pacientes ya no es suficiente”, y ha destacado “la necesidad de empezar a prevenir la enfermedad...”.

Ya he mencionado anteriormente la importancia del concepto saludable. En este sentido, la prevención es fundamental.

Si queremos que alguien o algo se mantenga sano es crucial cuidarlo.

No sólo debemos ocuparnos de nuestra alimentación, sino también de nuestros hábitos y de nuestro entorno. En el cuidado del medio ambiente se habla de las 7R: Rediseñar, Reducir, Reutilizar, Reparar, Renovar, Recuperar y Reciclar. Si pensamos en nosotros hay que PENSAR: Prevenir, Enseñar, Natural, Sanar, Alimentar y Reeducar.

Si nos anticipamos evitando aquello que nos pueda perjudicar la salud (fumar, sobrepeso, alcoholismo, estrés...), enseñamos buenos hábitos, nos rodeamos de todo lo más natural posible, sanamos en vez de paliar los síntomas, nos alimentamos bien y re educamos aquellas prácticas insalubres, seguro que los resultados no tardarán en ser beneficiosos.

Lo ideal sería que se PEN- SARa desde la cuna, en nuestras familias, en las escuelas, en los ámbitos laborales, en la misión, visión y valores de las empresas y, por supuesto, en las políticas públicas.

¡Más vale PENSAR que lamentar! •

Pedro Porta, Empresario, Sector Complementos Alimenticios y Alimentación BIO