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The Power of Reflection
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推荐序一：找到生命的坐标点 .......................................... 010 推荐序二：反思力，亮起来！ .......................................... 012 作者序 .............................................................................. 016 如何使用本书 ................................................................... 018 前言：培养反思力 ............................................................ 020
101个活动教案 .......................................................... 029 类型一
描述程度 .................................................... 029
单元001 油表指针 ╱ 单元002 微笑曲线 ╱ 单元003 两线之间 单元004 肢体刻度 ╱ 单元005 成长跳跃
类型二
趣味应答 .................................................... 041
单元006 旋转绳结 ╱ 单元007 爱网重重 ╱ 单元008 猜拳骰子 单元009 看谁来说话 ╱ 单元010 弹跳球
类型三
设定目标 .................................................... 051
单元011 人偶绘图 ╱ 单元012 猎人捕鸟 ╱ 单元013 竹蜻蜓 单元014 拉绳写字 ╱ 单元015 面向未来 ╱ 单元016 平衡木
类型四
情绪分享 ............................................................................. 067
单元017 我的情绪书 ╱ 单元018 温度计 ╱ 单元019 心情曲线 ╱ 单元020 情绪积木 单元021 心情图卡
类型五
建立团队 ............................................................................. 081
单元022 检视团队角色 ╱ 单元023 角色树 ╱ 单元024 关系轮辐 ╱ 单元025 团队物件 单元026 团队代言人 ╱ 单元027 器官模型 ╱ 单元028 团队画像 ╱ 单元029 团队雕塑 单元030 检视团队历程 ╱ 单元031 四季图 ╱ 单元032 我的企图心 单元033 检视个人准备度 ╱ 单元034 手印的约定 ╱ 单元035 饮水反思
类型六
自我探索 ..............................................................................115
单元036 黏土雕塑 ╱ 单元037 周哈里窗 ╱ 单元038 成长花园 ╱ 单元039 空椅反思 单元040 镜中我 ╱ 单元041 生命的河流 ╱ 单元042 成长线条 ╱ 单元043 我的勇气区 单元044 独处 ╱ 单元045 美术拼贴 ╱ 单元046 十字形物件 ╱ 单元047 成长珍珠 单元048 神奇时刻 ╱ 单元049 人体摄影机 ╱ 单元050 彩绘石头 ╱ 单元051 生命线 单元052 学习日志
类型七
检视经验 ............................................................................. 155
单元053 感官骰子 ╱ 单元054 我的选择 ╱ 单元055 故事椅
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单元056 排列组合 ╱ 单元057 活动地图 ╱ 单元058 能力指标 单元059 同理心雕塑 ╱ 单元060 同理圆圈 ╱ 单元061 旋转故事 单元062 资料调查 ╱ 单元063 我曾经 ╱ 单元064 4F扑克牌 单元065 绳结有话说 ╱ 单元066 人际网络 ╱ 单元067 友谊公交车 单元068 情节重播 ╱ 单元069 解开绳结 ╱ 单元070 同步调查 单元071 一结一回忆 ╱ 单元072 光阴线条 ╱ 单元073 身体雕塑 单元074 反思海报 ╱ 单元075 回忆的脚踪 ╱ 单元076 七巧板 单元077 心思传导 ╱ 单元078 成长绳结 ╱ 单元079 选择颜色 单元080 水果拼盘 ╱ 单元081 风景卡 ╱ 单元082 创意链 单元083 反思之球 ╱ 单元084 复合式讨论
类型八
沟通与问题解决 ...................................... 231
单元085 鱼骨图 ╱ 单元086 三张椅子 ╱ 单元087 世界咖啡馆 单元088 六顶思考帽 ╱ 单元089 相对观点线 单元090 印地安发言棒 ╱ 单元091 谈话圈
类型九
回馈与祝福 ............................................... 251
单元092 赞美洗车机 ╱ 单元093 赞美圆圈 ╱ 单元094 温暖的椅子 单元095 互送礼物 ╱ 单元096 你很特别 ╱ 单元097 银丝卷
单元098 倒数计时 ╱ 单元099 温馨时刻 ╱ 单元100 耳边细语 单元101 满载而归
附录 ............................................................................... 275 附录一：动态反思“4F应用选项”总表 ..................................... 276 附录二：团队发展历程与动态反思引导 ..................................... 280 附录三：动态反思在小组活动的应用 ......................................... 281 附录四：趣味应答小秘方 ........................................................... 287 附录五：延伸阅读 ...................................................................... 289 附录六：单元活动内容出处说明 ................................................ 292
单元学习单.................................................... 293 1 单元011
人偶绘图 ................................................................ 294
2 单元017
我的情绪书 ............................................................ 295
3 单元018
温度计 ................................................................... 296
4 单元023
角色树 ................................................................... 297
5 单元040
镜中我 ................................................................... 298
6 单元075
回忆的脚踪 ............................................................ 299
7 单元096
你很特别................................................................ 300
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推荐序一︰找到生命的坐标点 谢智谋博士/台湾体育大学户外领导中心主任 亚洲体验教育学会理事长
“提问引起一个人的头脑革命”；一个好的问题，会
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让学习更有启发性、内化性与延续性。我们在学校待久了， 发现非常习惯于教导，以至于总是让学习者听到很多，听进 去少了一点，真正理解很少，行出来更少。我们心中总认为 告知以后，学习者自然就理解，但这是以教导者为主体的思 考，而非以学习者为主体、为出发点的思考，以至于产生教 与学、学与行之间极大的落差。 透过反思，无论是听之后，或是行之后，都能强化学习 方向、价值与意义。好的反思方式是带出咀嚼学习的关键， 也是带动学习者能不能或愿不愿意进行反思分享的关键。过 去我们常使用围圆圈方式进行提问、反思与分享，大家习惯 这种方式，且行之多年；但这种方式，让害羞的，害怕说话 的，语言表达不流利的，或是不愿意说话者成为分享中的弱 势，甚至被贴标签或误解成能力不足，反应不够快，或者学 习不用心，殊不知这样的反思分享模式有其限制。 两年前，亚洲体验教育学会邀请到罗贵荣博士（Roger Greenaway）来台湾举办三天的动态反思工作坊，与会者深 深喜欢上这种富有乐趣、动态、多元与不同风格的模式。动 态反思可使用在不同活动、不同学习风格的学习者身上，使 得反思更有趣、更不一样、更能内化。作者长期在体验教育
领域耕耘，本书是他多年活动的经验，加上工作坊心得，整理出的一套适合 体验教育引导员、教师、小组长甚至家长的教材，提供了多样引导方式的选 择，让学习可以更不一样。 这是一本好书，不仅提供了很多有效的反思方法，更重要的是启动了一 个人寻求学习价值与意义的开端。 愿本书帮助你祝福更多的人，引导他们找到生命的真正坐标点！
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推荐序二︰反思力，亮起来！ 刘英台/台湾敦化初中退休辅导主任 台湾师大暨空大兼任讲师 爱家基金会电影读书会带领人暨家庭电影院专栏作者
校园团契飞扬青少年成长中心洪中夫主任是青少年活动
012
高手，从事体验教育的训练讲师十多年，欣闻他继《玩出好 品格》《玩出品格力》两本畅销书之后，又出版了《玩出反 思力》一书，“凡走过的都留下痕迹”，他将实践性的体验 学习结合了反思的技巧，更上一层楼。 2009年，笔者前往新加坡参观访问创校九十余年、众 多家长向往孩子就读的“南洋女子中学”（简称南中）， 学校特别安排简报，介绍校训“勤、慎、端、朴”，尤 其令笔者印象深刻之处是，综合课程要求学生要有“三 R”目标：“懂得反思”（Reflection）、“反应敏捷” （Response）、“有责任感”（Responsibility）。由于新 加坡学制是中学四年，所以南中针对12岁到16岁的青春期少 女实施领袖培训计划，培养学生成为受社会尊重的人，具有 瞻望未来和国际格局的眼光，并兼具“世界就是我的舞台” 的雄心魄力。学校不但将国外游学纳入学习课程中，还要学 生拟定“我能做什么？”服务住家社区计划，事先与指导老 师讨论，再实际力行，最后返校与指导老师进行“检讨结果 的反思”。另外，在美术绘画创作方面，学生不仅要发表最 后完成的作品，也要附上创作思考过程的完整资料，这除了 让学生不致有抄袭之嫌外，更呈现“反思创作过程”的教育
意义。以上皆是培养反思力的教育典范，对身为台湾中学教师的笔者而言， 不禁汗颜。台湾近年来推广服务学习和创造力的艺术教育，经常只是应付了 事，反思不足，更遑论能否扩大学生的世界眼光和人文关怀的胸襟，在此不 禁有“礼失而求之于野”的感叹，多么希望台湾教育能以南中为借鉴。 笔者研读大陆教育文章，得知近年来大陆的教育界有一股“反思热”， 学者（如梁赛香）大声疾呼要学生具有“反思能力”（Reflection Ability）， 养成良好的反思习惯，提高学习效率 。“反思能力”有别于美国教育学 者布鲁姆（Bloom）提出一般认知的六个层次——记忆、理解、应用、分 析、综合和评鉴，“反思能力”在学习理论中被称为“后设认知能力” （Metacognition），综合言之，后设认知主要是“对认知的认知”，是一种 对个人认知过程、成果的自我反省和自我调适的能力。即是个人对自己认知 历程（包括知觉、记忆、感受、理解等各项）的认知，透过控制自己的思考 模式，进而增进学习方法的有效性。 根据Flavell的观点，后设认知包括三方面的认知（张春兴，1991）： 一、后设认知知识（metacognitive knowledge） 1. 知人的知识﹕认识自己，了解别人，所谓“知己知彼”。 2. 知事的知识﹕对事务难易判断，以及对事理对错辨别的知识。 3. 知术的知识﹕有随机应变，采适当方法去处理问题的知识。 二、后设认知经验（metacognitive experience） 后设认知经验是一种认知后的经验感，亦即所谓“心得”或“教训”。 从成功的经验获得心得者，与从失败的经验获得教训者，都是后设认知经 验。后设认知经验与后设认知知识的区别，主要是前者偏重在个人从失败经 验中获得的知识，此种知识理性中带有感情，亦即所谓的“失败为成功之 母”。
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三、后设认知技能（metacognitive skill） 后设认知技能是指随时机需要的求新求变之能力，以及为适应未来的预
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The Power of Reflection 测与设计能力。 同时，Beyer（1987）提出后设认知能力即自我监控、 自我修正及自我评鉴等，可以具体运用的范围包括：了解主 题、估算时间、找出方法、预估结果、调整学习、侦测错 误。事实上，学习理论的后设认知能力几乎等同于一般而言 的反思能力。反思能力有助于培养个人高层次思考和批判思 维的能力（Mezirow，1990），它是一种个人思维内部的、
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主动自觉的、深思熟虑而且由目标主导的辩证过程。在学习 过程之中，反思是对个人经验作省察和分析的一个动态过程 （Ramsdem，1992），学生个体透过反思的历程加深学习 经验，评估学习成果，不至于人云亦云、盲从、无主见。 此外，若借着团队动态活动的集体反思技术，在进行活 动前、活动中和活动后，提供个人自我反思的机会，或以集 体反思形式，如自评、互评、专家点评、针对引导题目自由 作答、延伸讨论等，再施以“评析反思笔记”，将能使反思 能力的训练发挥得淋漓尽致。 除上述后设认知和反思能力的理论，作者另提出两位 专家的观点─ 美国Kolb（1984）提出“经验学习圈” （Experiential Learning Cycle），其中重点包含四阶段 如下：体验阶段（Experiencing）、观察阶段（事实与感 受）（Reflecting—What）、转化阶段（Generalizing—So What）、应用阶段（Applying—Now What）；以及英国 学者罗贵荣（Roger Greenaway）提出“动态回顾循环” （Active Reviewing Cycle）的引导技巧，归纳出四个“F” 的提问结构：Fact（事实）、Feeling（感受）、Finding（发 现）、Future（将来），作者以深入浅出和简单易懂的方
式，设计出在团队具体可行的101个动态反思活动。每个活动包含扑克牌四 种花色的4F应用选项、单元目标、活动器材、活动步骤、引导重点、学校 教学、小组聚会和创新活动等，借由在九种类型扉页“引导处方笺”的隐喻 故事、简易的活动器材、浅显易学的教学光碟，帮助读者易于操作，相信不 论是学校教师、小组辅导或一般社会团体的引导员，在活动中不仅能“知其 然”，更“知其所以然”。此外，作者更在附录中倾囊相授，提供带领者许 多的秘方和法宝，这真是坊间难能可贵的“经典”活动手册。 年初，作者带领四十多位学生至屏东东港服务当地弱势家庭的儿童，在 五天的服务学习中，中夫引导青少年反思学习历程，并在其中融入灵性的探 索，辅导成效卓著，这正是落实“玩出反思力”的美好见证。身为作者的好 友，我以他为荣，愿中夫的体验学习设计，有助于华人企业、学校教育和教会 小组的反思学习；期待我们一起努力，使整个社会、企业和学校展现民主的 风范、增益学习效率并力行品格教育！大家一起来，让“反思力，亮起来！”
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作者序 1994年2月，我在飞扬营队首次接触埔里“水头 山庄”低、高空绳索课程，并从建造人贾先生和营地 主任游宝平先生身上获得启发，就此展开了体验教育 （Experiential Education）的学习历程。多年来在带领青 少年及培训的引导员中发现，带领者除了要具备活动规则
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讲解、课程设计与风险管理的能力外，更不可欠缺反思引 导的技能，否则，将无法达成预期的辅导目标。 2008年初，我有幸参加英国学者罗贵荣博士（Roger Greenaway）的“动态反思工作坊”，眼界被开阔，于是 广泛应用在体验教育及服务学习中，获得极佳的反响。为 提升体验教育引导员、青少年小组辅导及中学教师的引导 能力，汇整了工作坊所学、实操经验，并搜集、研发相关 教材，编写101个动态反思活动，以期丰富华人社群的反 思教育。 本书能顺利付梓绝非个人独力完成。在此要谢谢我所 爱的飞扬青少年成长中心同仁，以及参与体验教育引导员 训练的义工伙伴们，你们在训练课程中的影像画面，将帮 助许多学习者；我特别要感谢宏恩一年多来用心的拍摄、 剪辑，并谢谢佩芬女士在DVD后制上尽心协助；我衷心感 谢文瑛女士、美媛女士、素心老师不辞劳苦地校对文字， 并提供许多宝贵的建议；谢谢刘英台老师、夏忠坚老师、 谢智谋教授、蔡居泽教授、汤侃如老师的情谊相助，为这 本书写精彩的推荐文；我还要感谢慧兰和孩子语歆、楷歆
的包容，这本书占用了许多家庭时间，你们的爱是支持我继续前行的动 力。最后，也感谢校园书房出版社干部团队，感谢你们在印务及美编上的 付出。 愿读者拥有“心中的纯正、手中的巧妙”，用诸般的智慧引导青少年 认识真理。
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如何使用本书 作者以带领体验教育（Experiential Education）的经 验，汇整过往所学，另加上研发创新，编写了101个动态 反思活动，并依据活动的特色与功能，分成描述程度、趣 味应答、设定目标、情绪分享、建立团队、自我探索、检 视经验、沟通与问题解决、回馈与祝福等九个类型，提供
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引导者在促进团队发展中多元的选择。为便于读者阅读及 使用，教材编写的理念如下：
★ 4F应用选项： 配合罗贵荣（Roger Greenaway）“动态回顾循环” （Active Reviewing Cycle）的4F提问结构，依照作者的 实务经验，勾选该单元应用时机。读者可在不同层次的提 问中，选择适切的反思活动，增加分享的深度与乐趣。 各单元有时同时具备2个F以上的反思功能，引导员可 观察成员当下的需要，优先探讨该层次的话题。
★ 单元目标： 以简洁的文字，说明该单元所期待达成的目标。
★ 活动器材： 至于说明活动所需的器材及书面附件的数量需求，请 读者依实际人数换算。
★ 活动步骤： 详细叙述规则及引导步骤，帮助读者认识基本形态的带领模式。
★ 引导重点： 针对反思方向或其核心价值，提出引导员带领时应关切的理念。
★ 学校教学： 提供学校教师在班级使用的参考教材，期待抛砖引玉，激发教学者更 多的创意。
★ 小组聚会： 青少年小组辅导可直接使用基本活动形式，或参考本书建议，针对聚 会主题作相关的应用。
★ 创新活动： 此处乃是作者的创意发想，期待引发读者更多的想象空间，让同一类 型的反思工具在相同的场合下，有更丰富的面貌及使用价值。
（注：由于性质雷同，“趣味应答”类型所属的5个单元，均省略“引导 重点、学校教学、小组聚会、创新活动”等部分。）
为便于读者掌握反思的特色，各类型的扉页均有“引导处方笺”，期 待透过故事的隐喻及解说，开启您的想象空间，带您认识9种不同类型的 反思工具。另外，本书所有教学视频，无论是“引导反思的理念与技巧” 还是“动态反思单元活动示范”，请上康培思官网点选所需单元，透过影
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音媒体身临其境。 愿本书使您善于引导并乐在其中！
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前言︰培养反思力 经验加上反省，等于学习。
─杜威（John Dewey）
培养反思力 拿破仑是当年令人震慑的常胜皇帝，他总在一场胜战
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之后，趁着作战情景仍然清晰留在脑海之际，独自在战场上 漫步沉思，他会从敌人的观点来思考对方失败的原因，也站 在自己部队的角度，重新思考未来如何指挥这场战争；他喜 欢分析、评论战役的特色和得失，更甚于庆贺战争的胜利。 拿破仑的反思习惯，使他掌握自我，并拥有不断改善现况的 资讯。 根据哈佛大学2008年10月学生学习成效评估，该校伯克 教学中心（Derek Bok Center for Teaching and Learning） 对20门课的教授、400位学生，针对是否掌握课堂“核心概 念”（Big Idea）做了调查。让教授跌破眼镜的是，只有不 到三成的学生抓到教授在那门课想传达的核心概念。哈佛发 现，即便是聪明的全美资优生，他们很会考试但不会问好问 题，他们习惯被动学习，导致学习成效很差。（《天下杂 志》第410期） “教”不一定导致“学”，更不一定产生“会”，真正 能留在学习者生命中的，往往不是老师所讲的，而是学生自 己所发现的；在一个知识持续变动的时代，世界瞬息万变， 教育以“内容”来定义注定要失败，今天重要的科目到明天 可能已经被扬弃。因此，在学习这条路上，角色必须调整，
我们不再是单向传递知识的圣人（Sage），而是与学生一同探索学习的伙伴 （Collaborator），让学生“学习如何思考”，以及“学习如何反省”，以培 养有反思能力的学生。
有效的反思 传统的教育制度几乎不提倡思考方法的训练，学生只能从摸索中建立自 省的能力，教学者往往比较重视开头如何引起动机，最后如何总结，但对中 间大部分的主题却缺乏适度的反思引导。研究发现，课堂上单独的讲授不易 引发学习动机，若能花时间对已经学过的东西进行反思，持续的学习才能发 生，甚至能获得拓展性的知识（expanded knowledge），相反的，当教学者 没有为学生提供必要的时间来进行反思时，也就限制了学生的学习效果。 “反思”（reflection ）是一个人具有“自己如何思考”的能力，更意识 到自己在学习和解决问题的过程中，采取何种策略并不断改善能力。教师如 何有效引导学生反思？Eyler、Giles与Schmiede（1996）针对66位大学生访 谈的研究发现： 一、反思应该是持续的，而非只是课程最后一两次的工作。 二、反思应联结课程内容和具体的生活经验。 三、反思应给予挑战，促使学生面对他们的假设和艰难的问题。 四、不同的情境需要不同的反思活动。 五、反思应整合到方案或课程之中，而不是一个附加的活动。 除此之外，笔者认为，若期待在团体中进行有效的反思活动，需要建 立使成员觉得有安全感、能够表达不同观点的气氛；当成员觉得引导员了解 他们的个别差异，而不期待特定或一致性的反应时，就会更愿意分享自己的
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想法。
动态反思引导 反思可以借由写作、戏剧、艺术、视觉、音乐、小组讨论、口语提问等
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The Power of Reflection 方式来进行，它可以是集体的，也可以是个人的。青少年的 语言及逻辑思考尚在发展的阶段，有着不易深入表达内心的 看法，因此，为达到反思的目的，除了参考上述原则之外， 若借由动态反思的引导技巧（Active Reviewing Methods）， 必能激发学习动机、提高反思的乐趣，并凝聚团体成员间的 情感。 举例来说，电影《街头日记》描述了美国威尔森高中
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203班学生的真实故事，一名致力于教育的艾琳·古薇尔老 师，她以独特的授课方式引发学生对学习的兴趣。为了帮 助来自不同种族、常在街上打斗的孩子能够和平相处，有一 次，她用红色胶带在地上黏成一条直线，请学生站在两旁， 进行“踩线游戏”。当她提出问题后，如果回答“是”的 人，就站在线上，然后再听引导退回两侧： “谁有史奴比狗狗最新专辑？”此时学生们脸上露出笑 容，纷纷走向前去。 “谁住在政府福利房？”部分的学生站出来，原来有些 人彼此住得很近。 “谁认识任何朋友或亲戚，进入少管所或监狱？”全班 大部分的学生有这样的背景。 “谁进过少管所或监狱？”此时，半数以上学生待在 线上。 “谁认识帮派的朋友？” 好多人脸上挂着得意的笑容走 出来。 “谁有朋友因为帮派暴力而丧命？” 问最后一个问题时，几乎全班同学都走到线上，当大家 目光交汇之际，原本互相敌对的学生彼此有了同理心。接下
来，她请站在线上的学生轻声念出死者的名字以示悼念。结束后，老师鼓励 班上同学写日记，尔后借着文字互动来导正这群“街头斗士”的价值观。
引导反思的理念与技巧 引导反思的理论中，目前被普遍应用的是Kolb（1984）提出的“经验学 习圈”（Experiential Learning Cycle），其中重点包含四阶段如下：
一、体验阶段（Experiencing） 在目标设定的原则下，选择与主题相关的活动（activity），以促进参与 者体验自身、沟通接纳、问题解决等能力。
二、观察阶段（事实与感受）（Reflecting—What） 收集及整合体验经验的资料，检视成员在活动中发生了哪些问题，产生 了哪些情绪。在这阶段最重要的提问是：“刚才发生什么事？”（What just happened？）以及“我们做了些什么？”（What did we do？） 本阶段的提问功能，有如重播录影带一般，让成员从另一种角度观察自 己的表现，看见他人如何组织及执行计划，借以调整个人的学习模式。
三、转化阶段（Generalizing—So What） 借由转化性的提问，使当下的经验与成员过去的生活经验同价值观产生 关联。例如：活动中发生的现象与事实，是否也存在我们的生活中？过去个 人在某些场合或情境中，是否曾发生类似的事情？大家对于这件事的价值有 何看法？
四、应用阶段（Applying—Now What） 体验学习的成效，在于能应用活动的经验把所学知识实践在真实的世界 中。本阶段要引导反思的重点，例如：借由刚才的讨论，我们有什么新的学 习收获？个人或团队接下来需要改进的地方有哪些？特别要注意的是，这部 分的引导焦点，必须与目标设定（Goal Setting）紧密联结。
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此外，英国学者罗贵荣提出“动态回顾循环”（图示一）的引导技巧 （此理念和经验学习圈有相似之处，请参考图示二），归纳出四个“F”的 提问结构：Facts（事实）、Feelings（感受）、Findings（发现）、Future
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The Power of Reflection （将来）。作者以扑克牌的花色说明反思的内涵，发展出经 验学习的模式，并在各阶段使用活泼有趣的反思活动，来促 进学习者积极地参与讨论。
将来
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事实 综合性学习
发现
感受
图示一：动态回顾循环（The Active Reviewing Cycle）
参考资料： http://reviewing.co.uk/learning-cycle/index.htm. 事实
：方块代表的是经验最初的面貌，它有很多面，正如钻 石的多面性，因此，我们可以用它来比喻“事实”， 透过不同角度的观察，描述事件和经验。提问方式 如：刚才发生了什么事？你做了什么？我们如何解决 这个问题？活动中印象最深刻的一件事是什么？
感受
：以红心代表个人的感觉和情绪，表达内心所要分享 的主观感受或直觉。提问方式如：你的感觉如何？ 刚才最令你紧张的过程是什么？大家当时有什么心 情？令你印象最深刻的情绪为何？
发现
：黑桃代表寻索内心的一把铲子，期待挖得更深，在此提出的问题通 常是要寻找原因、解释、判断或澄清信念。经过本阶段详尽的思 考，能总结出经验给个人或群体所带来的意义。提问方式如：为何 会出现这样的结果？请你描述一下自己刚才在活动中的角色？什么 原因使你这样认为？你从中学习到什么？我们从中发现了什么？过 去的生活中有无类似的经验？
将来
：多瓣梅花代表多向度的前瞻思考，思考如何把经验应用在未来的生 活中，可以包括行动计划、学习计划、预测未来、思考可能性、描 述有哪些选择、想象或是梦想。提问方式如：这件事对你未来有怎 样的影响？你将来的期待是什么？如果再一次，你会希望怎样安 排？怎样才能够将我们所学的应用在未来的生活中？
黑牌（
及
）代表延伸学习成效的各种方法，说明了经验的意义
与影响，以及未来渴望的成长与改变。
“动态回顾循环”通常是从第一个“F”（事实）开始，但亦可从任何 一个“F”开始，选择关键取决于成员对哪一个“F”的觉察最深，则优先讨 论这类的话题。
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Goal Setting 设定目标
Real World 应用于真实的世界
Concrete Experiences（Action） 具体的经验
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应用于新的处境（Now What）
观察事实、分享感受（What）
Future
Facts，Feelings
关联与转化（So What） Findings
图示二：4F动态回顾循环与Kolb（1984）经验学习圈的整合
反思型教师 传统的教育方式中，教师们依赖大团体的上课方式，用 讲述、重复做试题来确保学生熟记知识，在此，学习只为通 过考试，大多数的学生从未“整合并应用所学的知识”，对 老师和学生而言，教学与学习往往是单调且无趣的，有人形 容：“学校教育好比是用阅读的方式学骑自行车，在黑板上 画图，甚至拆装整台自行车，但学生却从来没真正骑过。” （Hazel Henderson） 相反的，以学习者为中心的“反思型教师”常为自己设 定目标，不满足于只“传道、授业、解惑”，他渴望学生与
他一起学习，一起成长，试图让整个教室活跃起来；在教学上，看重反思的 教师会安排充裕的时间带领学生进行个人内省，花时间引导学生思考如何将 学到的新事物应用于未来的情境，使学生不再只是教室里的旁观者，而是每 一学习情境中的重要成员。在此，教学者可以思考以下几个问题： 一、在我的教学中，有多少机会提供学生积极投入回顾及讨论自我的学 习历程？ 二、我会问学生问题并给予他们足够的思考及沉默的时间吗？ 三、学生们知道他们的回答和教师的问题是同样重要吗？ 四、我用多少时间从事自我反思与教学评量？
善于引导的青少年辅导 青少年阶段是人生中一段不稳定的时期，他们经历了生理的改变及心理 的迷惘。心理学家艾力克森称此阶段为“自我认同危机”（Identity Crisis）， 青少年此时困惑的是：我是谁？我将成为怎样的一个人？这些答案，不是经 由成年人告知，而是在群体生活中不断探索与反思的发现。因此，青少年辅 导必须看重每一位青少年独特的成长历程，针对个别差异及生活处境，引导 他们实践真理。 普遍而言，华人青少年比较害羞或缺乏表达的自信，辅导者在带领聚会 时常发现，若提出的问题无法引起他们的兴趣，你问一句、他答一句，只有 像审判案件般的“拷问”，才能打开金口。故此，在小组聚会中，唯有用他 们能够接受的方式，才能激发他们探求真理的兴趣。 19世纪英国著名布道家司布真说：“不要只将麦子丢给人！将麦子磨成 粉，做成面包，切成块，不妨再加上一点蜂蜜。”他的意思是，当将真理分
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成有条理的灵粮，不妨再加上些许比喻、故事，像一块面包涂上蜂蜜，叫人 吃的时候更有味道。引导青少年反思也是如此，若能学习耶稣的提问技巧， 并在口语提问中设计有趣的学习情境，结合简易的道具或应用肢体语言，必
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The Power of Reflection 能使他们更加投入，大大提高学习的乐趣。
影响生命的引导员 公元前四百年，有一位白发苍苍的老人，整天流连在雅 典城的市场，只要有人愿意听，他就和他们对话。这人叫苏 格拉底，他非常相信好问题具有的能力，并且认为，一位好 老师应该要借着提出巧妙的问题来教育学生，尔后，这种教
028
育方式被称为“苏格拉底法”。 苏格拉底说：“好的教师是知识的接生婆，因为真正的 知识是自己内在去发现的。”因此，尽管他相信自己站在真 理的这边，但他却向那些自以为无所不知的世人提出问题。 同样的，引导员（Facilitator）在反思教学的角色中，不仅 是提供建议的导师，更要打开灵敏的耳朵，以一颗关怀、同 理、谦卑、开放的心来与他人的生命对话，并在引导与陪 伴中，扮演助产士的角色，尽心地帮助新生儿（成长）诞生 ─等新生命出来后，母亲将会充满自信地说：我们终于办 到了！
101个
活动教
案
类型一
描述程 有时候
，问题
度
比答案
重要。 ─希
腊哲学
家柏拉
图（P
lato）
类
型
Ⅰ
02
9
玩
出
反
思
力
The Power of Reflection 数学老师的教学一向很用心，她总是在上课铃声响之前就 走进教室，和大家聊聊天或抄写数学公式，为了了解学生们 是否明白，她常在课堂上问：“大家懂了没？懂的请举手！” 然而，数学一直是小明的压力，不是老师教得不好，而 是总觉得自己反应不够快、跟不上进度。每当老师问懂不 懂时，小明就感到不自在，他不是全然不懂，只是“似懂
引
方 导处
笺→ 030
非懂”，但若举手说“懂”，又担心老师叫他起来应答，所 以，只好默默低下头，生怕和老师目光交汇。 看到班上总是有一些人没举手，老师心中也有挫折感， 心想，是不是自己教得不好，还是解题的方式有待加强？有 一天，她突发奇想，正如0和1之间，可以有许多小数，学生 们懂或不懂，也许不是Yes或No的选择。于是，这一次她改 变问法，请所有学生起立站到教室后面，并以各排桌子前后 为基准，最靠近讲台前的桌子代表是10（完全懂），最后面 一张桌子代表是0（完全不懂），当问道：“这一题大家明白 的指数是多少？”学生们就站到各排桌子中间的走道，选择 一个符合指数的地方。 这时，小明慢慢地移动到大约是6的刻度，他惊讶地看到 举手说“懂”的同学，有些人只站到8的位置。当老师问他： “另外不懂、少于4的部分是什么意思”时，他竟然可以说得 上来。 透过和不同指数者互相讨论，再加上老师的补充，小明 发现，数学课原来也可以有那么多的乐趣！
一个人内心的思想或感动，有时是言语难以说明的，尽管从外 表观察能稍加揣摩，但要作出正确解读并给予适切回应，往往是引 导员带领反思时的挑战。 为了解学员的认知程度，或检视有关负责、诚实、守信、勇 气、爱心、成长等价值信念，引导员可善用本篇“描述程度”的技 巧，帮助成员借由肢体动作及空间比例等方式，呈现内在的理解状 态，以创造成员彼此同理、积极对话的机会。
单 元
00 1
油表指针
★ 4F应用选项：
事实 Facts
Ⅴ
感受 Feelings Ⅴ
发现 Findings Ⅴ
将来 Future Ⅴ
★ 单元目标：澄清对事物的感受、发现或期待。 ★ 活动器材：扁带。 ★ 活动步骤： 1. 将一条扁带放在地上，将它围成为半圆形，象征汽车的油表。油 表的最左边代表是“空的”，最右边代表是“全满”。 2. 请所有人站在代表油表指针的半圆形区域内，以手指代表指针， 依照引导员的提问，举起右手朝向油表的刻度，呈现自己内在的 想法。
类型 型Ⅰ 一
★ 引导重点： 引导员可以参考以下的问题结构，由简单到深入依序询问成员：
03
1
玩
出
反
思
力
The Power of Reflection ★ 引导重点： 虽然进行“成长跳跃”只需短暂的几秒钟，但丰富 的成长累积，用直觉及肢体语言表现出来，能让在场的人 看到彼此的收获程度，且提供教学者用以评估学习成效的 参考。
★ 学校教学：
040
结束一堂课前，教师用一分钟时间让学生回想上课内 容，最后请大家起立拍手、跳跃，相信下课的气氛将迥然 不同。
★ 小组聚会： 辅导可用来检视成员灵性的成长、参与服务的意愿、 聚会满意度、在小组的归属感等。
101个
活动教
案
类型二 提出正
确问题
所需的
技巧，
趣味应
跟正确
作答所
需的技
答
巧一样
多。─
罗伯特
·哈夫
（Ro
bert h
alf）
玩
出
反
思
力
The Power of Reflection 有个小男孩养了一只心爱的乌龟。某天，他想尽办法要 让乌龟探出头来，然而无论怎样逗它，它就是不领情。 最后，男孩生气地用手拍打龟壳、用棍子敲它的背，但 乌龟仍然无动于衷。后来爷爷看到了，露出慈祥的笑容，带 着孩子把乌龟轻轻放在暖炉上，不一会儿，乌龟便因着暖和
→
引导
笺 处方
的关系，把头、尾巴及四肢伸出壳外。 爷爷看着小男孩，对他说：当你要别人照着你的意思去 做的时候，不要用强迫的方式，而是要先给他温暖与关怀！
042 引导员总期待提问后不要出现冷场，然而，当成员不说话时， 我们有时会像故事中的男孩对待乌龟一样，用高指导性的语句勉强 他们说话；成年人可能因着阅历丰富，随口说说便应付过去，但是 青少年却会马上退缩，选择躲在安静的角落。 如何让反思的分享洋溢温暖与乐趣？建议您在团队开始的初 期，多应用本篇“趣味应答”的技巧 1，让成员在回应问题时，抱 有的是一种期待，而不是忍耐！
1 另有22个“趣味应答小秘方”，请参考附录四。
单 元
006
旋转绳结
★ 4F应用选项：
事实 Facts
Ⅴ
感受 Feelings Ⅴ
发现 Findings Ⅴ
将来 Future Ⅴ
★ 单元目标：选定谈话次序。 ★ 活动器材：扁带。 ★ 活动步骤： 1. 在扁带绳身打两个单结（两结之间有一段距离），另在头尾相接 处打一个大绳结，使绳子成为一个圆圈。 2. 请大家闭眼、双手握住扁带顺时钟方向旋转，在8～10秒后摸到大 绳结者要喊“停”，此时，大家张开眼睛，看谁摸到小绳结或最 靠近的人，要回答引导员所提的问题（例如：自我介绍、对某事
类
型
二
件的观察、感受、发现或对未来的期许等）。 3. 两位摸到小绳结的人分享后，请刚才摸到大绳结、喊停的人接下 来喊“开始”。大家照上述的方式闭眼、再次旋转绳圈，重复摸
04
3
玩 出
反
思
力
The Power of Reflection 到小绳结者可再次说话，或邀请尚未说过话的人 分享。
★ 创新活动： 请成员围一个圆圈坐下来，高举双脚旋转扁带。此 时，扁带只要打一个绳结即可，闭眼旋转8～10秒钟，让 成员轮流担任喊“停”的角色，并指定最靠近绳结的人
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