TU BARRIO Abril - Mayo 2015

Abril · Mayo 2015 · AÑO 11 · Nº 103 · Distribución gratuita en countries y barrios privados · www.tubarriorevista.com.ar

* DEC0 Estilo Pilar, la muestra que invitó a soñar

* Cataratas, una de las TURISMO

7 maravillas del mundo

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sumario

Abril | Mayo 2015 * Año 11 * N° 103 06 Deco Estilo Pilar, la muestra que invitó a soñar!

12 Turismo

Cataratas del Iguazú Una de las 7 maravillas del mundo

18 Educación

Carreras cortas para mamás modernas

24 Salud

12

Paro cardíaco y reanimación cardiopulmonar

26 Sentirse Bien Salud Belleza Actividad Física

Turismo - Cataratas del Iguazú

32 Gourment & Sabores

Ricota, un producto que me encanta. Ñoquis de ricota con tomates cherries y ajos dorados Torta de ricota y ciruelas

36 Mascotas

¿Cómo debe ser la alimentación de un gatito?

38 Agenda Cultural Sitiados The Secret in their eyes…

Teatro en Tigre

18 Carreras Cortas

06

40 Novedades & Lanzamientos

Deco - Estilo Pilar

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w w w . t u b a r r i o r e v i s t a . c o m . a r 3 TUBARRIO

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editorial

Este fin de semana fui con un grupo de amigas, a las que conozco desde hace más de 22 años, a descansar a “La Feliz”… claro, descansar es una manera de decir…

El pool comenzó el viernes al medio día, casa por casa, buscando a cada una de ellas y acomodando los bolsitos, con apenas un par de mudas, y los infaltables: el bronceador y el traje de baño!!! Por las dudas nos toque un lindo fin de semana… Entonces partimos hacia la ruta 2 y desde el minuto 0, comenzó la charla, charla que NO terminó hasta el pool de regreso el domingo por la tarde… y cuando digo que NO terminó lo digo literalmente, porque sólo dejamos de hablar durante las 5 o 6 horitas que dormimos esas dos noches del viernes y sábado.

Fin de semana con amigas!

Pasamos por diferentes emociones, desde la risa descontrolada por cualquier pavada, la angustia por algún tema puntual, el llanto por recordar situaciones tristes, la concentración para tratar alguna problemática determinada… en fin fueron 48 horas tan intensas que volviendo en la ruta coincidíamos en que teníamos la sensación de haber estado 1 mes fuera de casa.

Es tan importante tomarse un tiempito, aunque sean sólo 2 días, y dedicárnoslo a nosotras mismas, fuera de las obligaciones de la familia, del marido y los hijos, en fin solo con Amigas, a mi parecer es absolutamente obligatorio cada tanto…..se los aseguro, comparto esta experiencia porque seguramente muchas ya lo implementaron, pero muchas otras aún no.

Las caminatas fueron largas y muy reconfortantes, siempre acompañadas por charlas con temas enriquecedores, hemos tomado solcito al lado del mar, mar calmo, viento suave, y seguimos con la charla mate de por medio. También tuvimos tiempo para hacer shopping, porque no?

Siempre una encuentra el momento y la ofreta para gastar unos pesitos y comprarse algo lindo.

Fue un fin de semana terapeutico, así lo definimos entre todas ya que regresamos renovadas, enriquecidas y por sobre todas las cosas mucho mas unidas!!!!!

En lo gastronómico, NO salteamos ninguna comida, desde los desayunos súper light con vista al inmenso mar marplatense, hasta las cenas donde nos permitíamos algunos gustitos pero siempre con temas nuevos para seguir con nuestras charlas.

Dedicado a la amistad, a mis grandes compañeras de ruta Su, Maity, Flor y Carla ¡¡Las quiero mucho!!

VERÓNICA JONES

DIRECTORA EDITORIAL

Staff

Abril · Mayo · AÑO 11 · Nº 103

Directora: Verónica Jones infotb@tubarriorevista.com.ar Gerente Comercial: Hernán Zeballos tb@tubarriorevista.com.ar Corrección: Ximena Busto editorial@tubarriorevista.com Colaboraron en esta edición: Ximena Busto Anahí Logioco Arte y Diseño: Natalia Suarez disenio@tubarriorevista.com.ar Departamento de Cobranzas y Administración cobranzas@tubarriorevista.com.ar Distribución infotb@tubarriorevista.com.ar

Cierre de la próxima edición: 30 de Mayo 2015 La revista TU BARRIO no asume ninguna responsabilidad por el contenido de los avisos publicitarios que integran la edición, ni por el texto o expresiones de los mismos ni por los resultados que se obtegan en el uso de los productos indicados. Los documentos o notas firmadas son Registro de la propiedad intelectual Nº 5092745.

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DECO

Más de 48.000 fueron los visitantes de la 13º Edición de "Estilo Pilar", que cerró sus puertas tras 21 días en los que más de 150 expositores presentaron las tendencias y las más creativas y novedosas ideas en el mundo del arte, la decoración y el paisajismo.

Estilo Pilar

La muestra que invitó

a Soñar

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El 12 de Abril finalizó Estilo Pilar la prestigiosa muestra de decoración, arte y paisajismo que organiza desde 1999 la Asociación Amigos del Pilar, que tiene la misión de brindar ayuda en materia de salud odontológica a niños de escasos recursos.

Bajo el leitmotiv “Viví tu sueño”, Estilo Pilar se animó a mostrar las tendencias a través de cada uno de los expositores que develaron sus sueños, sus anhelos y deseos, y los hicieron realidad en cada uno de sus espacios mostrando que es posible vivir en comunión con nuestros sueños.

El escenario elegido fue el marco ideal para desarrollar la 13º edición de la muestra: Bouquet, Residencias Exclusivas. Un proyecto premium de Pilar, con más de 2 hectáreas, totalmente orientado al disfrute de los espacios comunes, pero también los propios por la amplitud de los departamentos que contiene. Un parque central único, tres piletas outdoor, una indoor y un sector de amenities conforman este complejo residencial que ya tiene casi todas las unidades vendidas y que, en los próximos meses, se extenderá dado que se comenzará a construir un segundo edificio.

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Treinta y tres de esos departamentos fueron tomados por 35 decoradores que hicieron propios esos espacios y los intervinieron plasmando en cada uno de los rincones su estilo, manifestando sus sueños y planteando las más nuevas tendencias del mundo del diseño.

Otros diez departamentos y los pasillos de acceso del tercer piso compusieron el sector de arte en el que 60 artistas consagrados, galeristas y pintores independientes mostraron su talento, generando espacios sensoriales y experimentales. Los colores y los sentidos cobraron vida y se destacaron en la muestra, logrando un éxito a nivel visitas. Se destacó también en el mismo piso el “Shop de Arte”, que superó las 100 obras vendidas.

Inmerso en los espacios comunes y las amplias terrazas del complejo, sin duda el sector de paisajismo fue uno de los que sorprendió más al público por su creatividad y originalidad en cada uno de los espacios.

Fueron 22 los expertos que expresaron el buen gusto y refinamiento, mostrando que es posible crear jardines y terrazas logrando conexión con la naturaleza.

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El Paseo de Compras es otro de los espacios más esperados por los visitantes, que año a año se va superando en calidad y variedad de expositores. En este caso, fueron 25 espacios que se ubicaron en los jardines del complejo y que ofrecieron objetos de diseño, decoración, indumentaria y regalería, entre otros objetos únicos.

Estilo Pilar es organizada por la Asociación Amigos del Pilar, que tiene la misión de brindar ayuda odontológica gratuita a niños de escasos recursos. La totalidad de los fondos recaudados a través de la muestra, son destinados al mantenimiento de la obra benéfica de la asociación.

En los últimos 10 años, se dio atención a más de 55 mil chicos y se brindaron 134.700 prestaciones.

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TURISMO Texto Ver贸nica Jones

Cataratas, una de las 7 maravillas del mundo

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Imponentes, desafiantes, majestuosas, admirables, no existe en lenguaje alguno la palabra capaz de describir completa y perfectamente este milagro de la naturaleza.

Las Cataratas del Iguazú, situadas en el extremo noroeste de la provincia de Misiones, a 17 Kilómetros de la ciudad de Puerto Iguazú, constituyen uno de los privilegios naturales más atractivos de Argentina.

Modernas y laberínticas pasarelas permiten el descubrimiento de cada rincón de este paraíso en plena Misiones, aunque más aventurado aún resulta internarse en las mismísimas Cataratas a bordo de embarcaciones especialmente preparadas para tal fin. Adrenalina, vértigo y las más apasionantes sensaciones inundarán el alma en cualquiera de los caminos que se elija tomar en los alrededores de las Cataratas del Iguazú, por lo que es recomendable no omitir el trayecto de ninguno de ellos, y disfrutar sin restricciones de la frescura del agua y la perfección del paisaje.

Un poco de Historia Se originaron a partir de una falla geológica producida hace unos 200 mil años en la confluencia del río Iguazú y el río Paraná, sitio actualmente denominado “Hito de las Tres Fronteras”.

La región que hoy se conoce bajo la denominación de Iguazú, y que comprende a los países de Argentina, Brasil y Paraguay, estuvo ocupada 13 TUBARRIO

desde tiempos inmemoriales por la cultura guaraní. Los españoles descubrirían las majestuosas Cataratas recién a mediados del Siglo XVI, de la mano del explorador Alvar Núñez Cabeza de Vaca que, en una travesía que lo llevaba desde Brasil hacia Asunción, se encontró con este paisaje de ensueño denominándolo Cataratas de Santa María.

Mucho tiempo después, en 1901, se consiguió abrir un camino desde Puerto Aguirre hasta las Cataratas, obra que fue posible gracias a una donación de dinero realizada por Victoria Aguirre con tal objeto.

A partir de entonces comenzaron a desarrollarse en la zona las instituciones que luego constituirían el poblado.

Entre 1934 y 1935 se crea el Parque Nacional Iguazú, de cuya administración dependerá Puerto Aguirre hasta que, en 1943, se independiza como comuna adquiriendo la denominación de Puerto Iguazú.

En 1984, la UNESCO las declaró como patrimonio natural de la humanidad y en 2011 un certamen internacional las nominó como una de las 7 Maravillas Naturales del Mundo.

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Una Leyenda Una de las varias leyendas cuenta de la existencia de una serpiente gigante, "Boi", la cual vivía en el interior del río. Para aplacar su ferocidad, los aborígenes una vez por año sacrificaban a una dama arrojándola a las aguas como ofrenda hacia la bestia.

En una de esas ofrendas un valiente guaraní raptó a la doncella elegida, para salvarla del tradicional rito, escapándose en canoa por el río.

Al enterarse de la osadía, Boi entró en cólera y encorvando su lomo partió el curso del río, creando así las cataratas y de este modo separó a ambos indígenas.

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Te sugerimos 10 cosas que no debes dejar hacer dentro del Área Cataratas del Parque Nacional Iguazú 1. Visita al Centro Interpretación de la Naturaleza “Ibyrá-retá”. Una detallada explicación sobre la biodiversidad de la selva y la cultura local. Tiempo: 25' 2. Paseo en el Tren Ecológico de la Selva. Un espectacular viaje a través de la selva y a lo largo del río Iguazu, pasando por las diferentes estaciones de los Circuitos Superior, Inferior y Garganta del Diablo. Tiempo: 25' 3. Visita a la Garganta del Diablo ¡IMPERDIBLE! Belleza natural indescriptible.

Mezcla de impresionantes vistas, sonidos y emoción. Tiempo: 2hs 4. Almuerzo en el Restaurante “La Selva”. Una oportunidad única para degustar comidas típicas argentinas y otros platos internacionales con los mejores vinos argentinos. Tiempo: 1:30hs 5. Un recorrido por el Sendero Verde. Es un sendero ecológico alternativo hasta la Estación Cataratas y a los Circuitos Superior e Inferior que atraviesa un área de bañado. Pueden verse aves, mariposas y otras especies.Tiempo: 10/15'

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6. Un paseo por el Circuito Superior. Hermosas vistas panorámicas de los saltos vistos desde arriba del río Iguazú Superior. Tiempo 30/35'

7. Un paseo por el Circuito Inferior. Pasarelas estratégicamente ubicadas con infinidad de vistas a los saltos desde abajo. Un encuentro íntimo con la Naturaleza. Tiempo: 1:15hs 8. Aventura por la Isla San Martín. Un lugar único en el corazón de las Cataratas del Iguazú, ofrece vistas espectaculares de los Saltos San Martín y Escondido, éste a través de una formación rocosa llamada “La Ventana”.

Tiempo: 1h 9. Trekking por el Sendero Macuco. Impresionante caminata por la selva misionera. Recorrido de 7Km (ida y vuelta) hasta el salto Arrechea en contacto con la flora y la fauna de la zona. Tiempo: 3hs 10. Paseos de Luna Llena. Paseos bajo la luz de la Luna Llena y cena en el restaurante “La Selva”. Tiempo: 3hs

Luna Llena “Un show único en el mundo que merece ser presenciado” En cualquiera de las cuatro estaciones y desde el crepúsculo hasta bien entrada la noche, la luna sorprende con su cambio de color a medida que alcanza su plenitud. Iguazú Argentina lo invita a un evento que cada vez enamora a más personas, y le propone un recorrido nocturno que comienza en la Estación Central para embarcar en el Tren Ecológico de la Selva con destino al balcón Garganta del Diablo.

En la contemplación de los saltos bajo la luz plateada de la Luna Llena, el tiempo se detiene, las palabras ya no son necesarias, y uno se resiste a regresar de ese lugar.

La fascinación que ejerce el paseo nocturno sobre los visitantes es extraordinaria: hay quienes buscan sacar el mayor provecho del baño de la Luna entregándose a la meditación, otros renuevan allí sus compromisos de amor y no falta quien derrame alguna lágrima de emoción ante el espectáculo inolvidable de las caídas de agua en las noches de plenilunio.

Pero la Luna guía nuevamente la caminata de regreso al Tren Ecológico de la Selva, para arribar a la Estación Central y desde allí, dirigirse hacia el Restaurante La Selva, donde se brinda el cocktail de cortesía para todos los visitantes.

Otro paseo súper recomendable No podemos dejar de recomendarles CRUCEROS IGUAZU, ofrecen excursiones fluviales por los ríos Iguazú y Paraná, recorriendo las aguas de las Tres Fronteras para disfrutar de la Puesta de Sol y del encanto de la selva, desde el agua.

o

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El Catamarán Victoria Austral cuenta con capacidad para 300 pasajeros con máximo confort y seguridad siendo una moderna y amplia embarcación diseñada para navegar observando el paisaje, tanto desde adentro cómodamente sentado en mesas, como en el exterior desde la cubierta principal o desde la terraza.Ofrecen también servicio de gastronomía y tragos a bordo, cafetería, comidas rápidas, bebidas frías y calientes, aire acondicionado y toilettes.

El paseo se inicia desde el Puerto Iguazú aguas arriba del río Iguazú 1,5 km, pasando por debajo del Puente Tancredo Neves, luego vira aguas abajo para continuar navegando hasta situarse en el propio sitio de las Tres Fronteras, donde confluye el rio en el inmenso Paraná; allí permanece unos minutos girando 360°.

Una vez posicionados sobre el rio Paraná, comienza la navegación hacia el Sur otros 8 km aproximadamente, hasta la altura del salto Mbocay. Durante esa primera mitad de la excursión una guía bilingüe desarrolla los detalles y características de la zona para que los pasajeros vivan la historia y geografía de este maravilloso rincón, único en el mundo.

Desde ese punto se emprende el regreso aguas arriba del caudaloso Paraná, iluminado con las ultimas luces del atardecer y hasta el desembarque (50 minutos aprox.) se disfruta un show de música internacional en vivo, con karaoke, concursos y baile, muy divertido!

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EDUCACION Texto Ximena Busto

P + z +$+ º + » + À Carreras cortas

N

para mamás modernas

o hay que ir muy atrás en el tiempo para darnos cuenta de que

Cualquiera sea tu situación, una vez tomada la decisión de volver a

las madres con un rol activo en el mundo laboral y estudiantil

estudiar, tendrías que tener dos cosas en claro, por un lado saber muy

son algo bastante nuevo. Hasta hace algunas décadas, estas

bien por qué queres volver a trabajar, y por otro lado conocer cuáles son

actividades no parecían poder llevarse a cabo simultáneamente, pero

los talentos y habilidades que podes ofrecer en el mercado laboral, eso

los tiempos cambiaron y cada vez son más las madres que eligen tener

te va a ayudar a seleccionar una carrera. Para conseguir retomar un

tiempo para todo. Si tomaste la decisión de estudiar, es probable que tu

entrenamiento y actualizarse, lo ideal son las carreras y cursos cortos,

motivación principal sea aspirar a un mejor salario, no sólo en el caso de

ya que los estudios de programas largos, suelen tener cargas horarias y

que seas madre soltera, ya que hoy en día se hace necesario más de un

exigencias difíciles de afrontar para quien no dispone del tiempo.

ingreso para mantener el hogar.

Es conveniente elegir un plan de estudios flexible, y ahí es donde las Por otro lado, las mujeres que ya tienen una vida laboral activa, al

carreras y cursos on-line ofrecen las mejores posibilidades. Gracias a

momento de la maternidad se enfrentan con el dilema de si seguir

Internet ya no hay necesidad de abandonar la comodidad de tu casa,

trabajando o dedicarse tiempo completo a los hijos. Algunas optan

donde podes estar pendiente de tu hijo. Podes elegir el momento y la

por congelar su actividad laboral, si es que en realidad está en sus

cantidad de tiempo que le vas a dedicar a tomar las clases, plantear

posibilidades, y otras eligen continuar con su carrera en simultáneo

dudas a los profesores vía mail o en foros o clases en línea, participar

con la llegada del bebe, aunque esto signifique hacer malabares

en la medida de tus posibilidades y hacer los trabajos en tus ratos libres.

con el tiempo y los horarios. Una tercera salida frente a la situación

A su vez, el ambiente actual centrado en Internet ha generado miles de

del embarazo, puede ser que opten por dejar de lado su trabajo,

trabajos en línea. Podes elegir desde trabajos de escritura independientes

para volver a insertarse en el mercado laboral cuando los chicos

como editor o redactor, hasta guía de turismo, sin olvidar trabajos como

sean más grandes.

asistente administrativa o de ventas que son los más ofrecidos.

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carreras cortas O + y + “ Las carreras cortas surgen como respuesta a la necesidad de alcanzar una formación académica que brinde una inmediata salida laboral, con especificidad y a corto plazo.

Muchas de ellas también permiten trabajar de manera independiente o desde tu casa.

La mayoría tienen un programa de estudios de 3 años o menos, y algunas se pueden encontrar también en la modalidad a distancia.

Diseño de Indumentaria: vas a poder crear y desarrollar tus

Marketing: si te gusta pensar estrategias de venta, esta carrera te

propios diseños, resolver propuestas y demandas concretas acordes

va a permitir desempeñarte en las organizaciones, en forma independiente

a las necesidades del objeto a diseñar. Desempeñarte como consultor

o con relación laboral, en cargos específicos para la toma de decisiones

de diseño, hacer control de calidad, seleccionar accesorios, contratar y

en marketing, ya sean estos oficiales o privados, en los niveles

administrar eventos. Si te gusta la moda, es la carrera indicada.

consultivos, ejecutivos, directivos, medios u operativos.

Diseño Gráfico: permite desarrollar todo tu potencial creativo.

Community Manager: se desprende del marketing, como una

Es una carrera con una salida laboral rápida y muy amplia. Podes ir

de sus herramientas más modernas, podes ayudar a muchas empresas

sumando cursos específicos sobre las infinitas herramientas que ofrece

a crear, mejorar o desarrollar su imagen corporativa desde las redes

la profesión.

sociales.

Analista de Sistemas: podes programar web y otras muchas

Comercialización: en forma independiente o en relación de

posibilidades dadas por el avance de las tecnologías. También podes

dependencia, te podes desempeñar en organismos públicos o privados,

programar aplicaciones, colaborar en la planificación y coordinación

en cargos específicos para la toma de decisiones en comercialización,

de proyectos de desarrollo de sistemas de información, asistir en las

consultivos, ejecutivos, operativos o directivos de pequeñas o medianas

auditorias de los sistemas de información, etc. Los ámbitos de

empresas.

desempeño son: organizaciones, bancos y entidades financieras, empresas comerciales y de comercialización, industrias y consultoras.

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j+1+m+ +» 19 TUBARRIO

Turismo: vas a poder guiar, coordinar y asistir al turista en forma individual o grupal, vas a ser una comunicadora de los atractivos culturales y naturales del Patrimonio Turístico. Vas a verificar itinerarios,

2 +m+++j+0

asegurando calidad y cumplimiento de todos los servicios, aplicar y hacer cumplir las normas de turismo sustentable para resguardar el Patrimonio

Hotelería: una vez egresada podrás desempeñarte, en forma

Turístico. Podes desempeñarse en forma autónoma o en relación de

independiente o con relación laboral, en cargos específicos de la

dependencia en organismos públicos, empresas privadas, agencias de

dirección, planeamiento y gestión en la administración de organizaciones

viajes, museos, sitios arqueológicos, entidades educativas, municipales,

hoteleras. No olvides una carrera que está directamente relacionada,

provinciales o regionales, áreas naturales y culturales de uso turístico,

ceremonial y protocolo.

parques temáticos, cruceros, etc.

Administración de Empresas: Habilita al egresado para

Organización de Eventos: podrás ejercer funciones ejecutivas

desempeñar, en forma independiente o con relación laboral, cargos

de nivel intermedio en entidades públicas y privadas, planificando,

específicos para la toma de decisiones en administración de

coordinando y asesorando, los aspectos concernientes a la

organizaciones y evaluar posibilidades para el funcionamiento de una

Organización de Eventos. Vas a poder desarrollar, organizar y

correcta y eficiente organización empresaria.

monitorear el plan estratégico de eventos en general, elaborar los planes tácticos de marketing, venta, operación, producción,

Relaciones Públicas: vas a poder ejercer funciones ejecutivas y de nivel intermedio, en entidades públicas y privadas, planificando, coordinando y asesorando, sobre aspectos concernientes a la imagen empresaria, comunicación institucional, prensa y difusión, ceremonial y protocolo.

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publicidad y difusión de eventos.

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Carreras y cursos a distancia Si contás con poco tiempo para ir a cursar o te cuesta mucho lograr

curso y materias de la carrera en sí. Entonces, si no estás segura de

organizar tus horarios, siempre tenes las posibilidades de hacer cursos y

encarar una carrera, podes probar con el curso antes. Por último, si ya

carreras a distancia. Los cursos pueden durar 10 clases, un cuatrimestre

tenes algún diploma en tu haber, siempre podes encontrar un curso que

o un año, y las carreras hasta 3 años. Por supuesto, que lo que marca

te sirva para perfeccionarte.

la duración de esta modalidad, es la cantidad de tiempo que puedas dedicarle en tu casa, tene en cuenta que si te demorás un poco más de

El rubro editorial es un claro ejemplo, la cantidad de cursos de tipos de

lo que está previsto, es probable que te cobren el tiempo de excedencia.

redacción existentes son muchos, de textos, de textos periodísticos, de textos jurídicos, redacción para redes sociales. También hay cursos de oratoria

Muchas de las carreras que enumeramos antes, tienen una modalidad a

y los clásicos de siempre, los idiomas, que siempre te van a ofrecer la

distancia y así mismo, tienen la posibilidad de que te acerques a ella con

posibilidad de estudiar y de dictar clases desde tu casa, incluso existen los

un curso previo que trata los temas centrales de esa carrera; e incluso

cursos de español para extranjeros, en los que podes aprender a enseñar

algunas instituciones después te ofrecen una correlatividad entre ese

tu idioma nativo a aquellos que vienen a vivir o a visitar nuestro país.

Finalmente, no olvides: √ Organizar tu tiempo y las tareas diarias, del hogar, del trabajo y del

√ Siempre guarda un momento para el ocio y la diversión, te va a salvar

estudio.

del estrés. Hacele caso a las señales de tu cuerpo para evitar enfermarte.

√ Tu principal equipo de trabajo, es tu familia, repartan los quehaceres

√ Si tenes un trabajo fuera de casa, no te lleves trabajo con vos, le resta

y no dudes en pedir ayuda, ya sea para ir a buscar a los chicos al cole o

tiempo de calidad brindado a tu familia.

lo que sea necesario en casa. √ Recordá siempre que tu desarrollo profesional es una meta personal, √ Es bueno también (si tenes el tiempo), buscar un hobbie, algo que te

pero también es en beneficio de toda tu familia, no te sientas culpable,

saque de tus rutinas, clases de baile, pintura, salir a caminar o correr, o

tu familia te va a apoyar y agradecer!!

simplemente escribir o leer.

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SALUD Texto Dr. Diego Rodrigo Pereyra

Paro cardíaco y reanimación cardiopulmonar Las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de muerte a nivel global y en nuestro país también lo son, además de los accidentes de tránsito (colisión vehicular).

¿A quién debo llamar en caso de una emergencia médica?

La sociedad Argentina NO sabe a quién llamar en caso de Emergencias.

El número de la Ambulancia en Argentina es el 107.

En un estudio que realizamos con alumnos antes de que participen de nuestro Curso, observamos que el 70% NO sabe a quién llamar o llaman al 911 (Policía). No significa que la policía no nos pueda brindar ayuda, pero es un paso intermedio más en la cadena de supervivencia. En materia de Primeros Auxilios: “Tiempo es vida”, mientras más rápido llega la ambulancia, mejor pronóstico va a tener la persona accidentada o la que sufre un paro cardíaco.

Es por ello que debemos llamar directamente, sin intermediarios a la Ambulancia (107), número que funciona a nivel Nacional.

También existen los números de Emergencias Médicas con riesgo de vida, de las prepagas u obras sociales que complementan al 107.

Por otro lado y debido al avance de la tecnología que estamos viviendo, existen botones de pánico, los mismos se pueden encontrar en las alarmas centralizadas de hogares, y también ya hay empresas que las comercializan en forma pre instalable en supermercados.

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Por último se han diseñado decenas de Apps para smartphones gratuitas, para poder comunicarse con los sistemas de emergencias locales (ejemplo: SOS International o Alerta Tigre).

¿Cómo me doy cuenta si una persona está en paro cardíaco?

La regla es fácil, debemos chequear las “2 R”, esto significa ver si la persona “Responde” y si “Respira”; para esto debemos tomar a la persona por los hombros, realizar una leve presión sobre ellos y preguntar lo siguiente: “Señor Señor, me escucha” (esto lo debemos hacer con voz firme y en un tono de voz elevado); en caso de ser negativa la respuesta, el paso siguiente debe ser corroborar si respira, y para ello debemos mirar unos 10 segundos el pecho y buscar signos de elevación del mismo.

Antes de hacer mención a las maniobras de reanimación cardiopulmonar (RCP) tenemos que tomar medidas de prevención y saber a quién llamar en caso de emergencias médicas.

Si mis “2 R” son negativas debemos interpretar la situación como un paro cardíaco e iniciar las maniobras de RCP.

¿Cómo realizo las maniobras de RCP? A continuación observemos la imagen de cómo hay que realizar la técnica.

Lo importante de las maniobras, es que las compresiones deben ser rápidas y fuertes.

De nada nos servirá hacer una perfecta maniobra de RCP si nunca hemos llamado a la Ambulancia.

¿Hasta cuándo tengo que comprimir el pecho y cuántas veces lo hago?

El tórax se debe comprimir en forma ininterrumpida, hasta que llegue la ambulancia o tengamos acceso a un desfibrilador externo automático (DEA) de acceso público. Se recomienda que cada 2 minutos se cambie de operador, para procurar una buena compresión cardíaca sostenida en el tiempo.

¿Y las respiraciones boca a boca?

Si el paro cardíaco fue presenciado podemos obviar las respiraciones boca a boca, ya que hay varios estudios que demuestran que el cerebro aún tiene oxigeno. Además, está comprobado que la principal causa por el cual no decidimos tocar a una persona e iniciar RCP, es el miedo a realizar respiraciones boca a boca. Estas maniobras tienen que ser fáciles de aprender, fáciles de hacer y efectivas. Por esta razón se ha descripto el “RCP SOLO CON LAS MANOS”.

En la Argentina ya existen Instituciones, Colegios, Empresas, Clubes, Centros comerciales que poseen un Desfibrilador Externo Automático (DEA) de libre acceso al público.

Conociendo cómo actuar ante una emergencia, con simples maniobras y conociendo las técnicas, usted puede salvar una vida.

Es por ello que la nueva Ley N° 4077 exige a los Centros, Instituciones, Empresas, Clubes de concurrencia masiva la obligación de poseer un “Desfibrilador Externo Automático” (DEA) y a su personal entrenado en técnicas de RCP. √ El 30% de los adultos argentinos de ambos sexos fallecen como consecuencia de un ataque cardíaco. √ Muchas víctimas de un ataque cardíaco presentan FV en algún momento del paro. √ El 70% de las muertes ocurren fuera del hospital. √ La intervención de un testigo circunstancial antes de la llegada de los servicios de emergencia es de vital importancia. √ La desfibrilación precoz con el DEA reportó un aumento de hasta 74% la tasa de supervivencia.

¿Y qué es el Desfibrilador Externo Automático (DEA)?

La muerte súbita se produce en un gran porcentaje debido a una alteración en el ritmo cardíaco llamado “Fibrilación Ventricular o Taquicardia Ventricular”, con la rápida desfibrilación eléctrica se puede restaurar el ritmo cardíaco. Por cada 10 minutos que se retrasa en la realización de una desfibrilación, las posibilidades de sobrevida disminuyen un 10%.

¿Dónde puedo capacitarme y certificar?

Hemos diseñado Cursos de 1 día destinado al público en general, Cursos para Empresas e Instituciones y Cursos avanzados con Certificación Internacional para Personal de la Salud.

Para más información visitar www.medivac.com.ar

Dr. Diego Rodrigo Pereyra (M.N. 122.603) Médico Especialista en Terapia Intensiva y Medicina Crítica (UBA – SATI) Director Médico de MEDIVAC | Instructor de la American Heart Association (AHA) Twitter: @drpereyra | Facebook: /MedivacARG | Youtube: MedivacARG

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Sentirse Bien

Salud

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¿Estás conforme con tu sonrisa?

Una sonrisa auténtica, espontánea y atractiva pueden hacerte sentir mejor y con más confianza en tu vida profesional como en tu vida social.

Sonrie sin Brackets INVISALIGN® es la opción para lograr una gran sonrisa. Los avances tecnológicos de los últimos años han convertido a INVISALIGN® en una herramienta de avanzada, que utilizan más de 50.000 odontólogos en el mundo para mejorar las sonrisas de sus pacientes. En América Latina un grupo selecto de especialistas ya han integrado el Sistema INVISALIGN® con éxito en su práctica diaria.

Desórdenes alimenticios Los desórdenes de la alimentación son enfermedades relacionadas con alteraciones severas de los hábitos alimentarios. Las alteraciones más frecuentes son: restricción alimentaria (comer menos de lo necesario); atracones (comer mucho en poco tiempo); purgas (eliminación de las comidas a través de vómitos o laxantes); cambios abruptos en el peso y cambios en la forma en que la persona percibe su cuerpo.

Los más conocidos son la bulimia y la anorexia, pero hay otros trastornos de la alimentación que implican comportamientos extraños, como el comer sólo comidas orgánicas o alimentos crudos (ortorexia), hacer dietas desequilibradas para desarrollar la musculación (vigorexia), despertarse para comer por la madrugada (síndrome de comedor nocturno), o comer tierra, insectos y otras sustancias no alimenticias (hábito de “pica”), entre otros.

El tratamiento consiste por supuesto, en el control del estado clínico y de la evolución del peso corporal, acompañado siempre de planes alimentarios personalizados y la educación en la planificación de comidas, compra y preparación de los alimentos. Finalmente es muy importante el trabajo sobre la imagen corporal y realizar actividad física supervisada.

La técnica fue introducida en 1999 y se basa en la aplicación de alineadores transparentes, en forma secuencial. Estos alineadores están hechos de un material termoplástico y se usan con un régimen de recambio quincenal.

Algunas de las principales ventajas de esta revolucionaria técnica son: √ Alto nivel de estética, prácticamente imperceptible √ Alto standart de confort, sin dolor √ Removible, para comer lo que quieras √ Favorece la higiene bucal √ Mantiene la salud periodontal √ Ausencia de accidentes y emergencias

Alimentación y deporte

En toda actividad deportiva se encuentran implicados cuatro sistemas: Sistema metabólico: responsable de la producción y balance de energía.

Sistema neuromuscular: responsable de la locomoción, movimiento y contracción muscular.

Sistema cardiovascular y respiratorio: responsable del transporte de oxígeno al músculo por la circulación, respiración y eliminación del anhídrido carbónico.

Para alimentarnos adecuadamente debemos conocer los macronutrientes y que nos aportan cada uno: Hidratos de carbono: Glucógeno: es un polisacárido de almacenamiento formado por varias moléculas de glucosa. Si la ingesta de hidratos excede a la capacidad de almacenamiento se acumulan como grasa.

Lípidos: El metabolismo de las grasas es puramente aeróbico e induce a un ahorro de Hidratos de carbono, relacionados con “fatiga muscular” enejercicios de alta duración.

Proteínas: Aportan un 4 - 15 % de la energía total en ejercicios de larga duración.

Una dieta inadecuada puede perjudicar el rendimiento de un deportista bien entrenado, para programar el plan de alimentación se deben tener en cuenta varios factores: - La ingesta debe cubrir el gasto calórico y permitir al deportista mantener un peso adecuado.

- La dieta debe ser equilibrada y debe contener variedad de los alimentos.

- Los requerimientos se determinan por: * Intensidad y tipo de actividad * Duración del ejercicio * Edad, sexo y composición corporal * Temperatura corporal * Grado de entrenamiento

Dra. Gisela Piccoli

Fuente

Lic. Ana Paula Beccari:

153- 037-0086 | dra.piccoli@gmail.com Centro Comercial Santa Bárbara y San Isidro

www.clinicacormillot.com/desordenes-de-la-alimentacion http://www.drcormillot.com/

Tel. 4871-5440 | facebook: beccari nutrición y salud anapaulabeccari@gmail.com | www.beccari.com.ar

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Sentirse Bien

Belleza

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Consejos de moda para gorditas

Renovarse es cuidarse!!

Son muchos los consejos que se pueden dar, pero el principal es que no te obsesiones. Para gustar y dar una buena impresión, es muy importante la seguridad, por ello es necesario que no te obsesiones con todo lo que no te gusta de tu cuerpo, lo principal es siempre ser vos misma!!

El siguiente paso es analizar tus fuertes, seguro podes sacar partido a tu rostro, si tenes cabello largo proba recogerlo con algún adorno que destaque su color o su forma. Si tenes lindo cuello usa un collar llamativo que haga juego con tu vestimenta. Si tu fuerte son tus ojos, aprendé a mejorar el maquillaje y a destacarlos. Si tenes manos bonitas, adornalas con anillos y pulseras y evitá otros adornos, un lindo color de esmalte de uñas también ayuda.

El otoño es la temporada donde los arboles se renuevan, nuestra piel también necesita renovarse, es el momento de accionar para darle suavidad y tersura. Para ello recomendamos tomar sesiones de mesolifting o peeling facial.

En el instituto el Dr Pedro Herrera Vidal es quien realiza los tratamientos de peeling mesolifting. Es una época ideal para que te hagas tratamientos faciales hidratantes nutritivos, ya que después del verano la piel necesita ese shock de hidratación, así como sesiones de Radiofrecuencia. También es la época de los tratamientos con botox, hilos tensores, plasma rico en plaquetas.

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¿Quién no quiere mantener un cabello saludable y hermoso? Existen ciertos alimentos que ayudan a mantener una bella cabellera entre ellos alimentos que contengan vitamina B, como las nueces, naranja, banana, carnes magras, legumbres, lácteos, cereales, melón, yema del huevo, tomate, zanahoria, hojas verdes, perejil, entre otros, los cuales ayudan a mantener un cabello fortalecido, suave, sin grasa, estimulan el crecimiento, previenen la caída del cabello y mantienen el color natural.

Mientras realices estos tratamientos no podrás tomar sol, deberás aplicarte un protector solar de FPS 50 en adelante, 48hs antes y después no podrás teñirte el pelo ni depilarte el rostro, y se recomienda hasta 3 horas después evitar todo tipo de foco de calor, por ejemplo la ducha.

Al iniciar estos tratamientos es recomendable tomer 5 sesiones seguidas una vez por semana y luego se pueden ir espaciando, y en el medio tomar tratamientos faciales de hidratación nutrición en el área de la cosmiatría cosmetología.

Finalmente, no tenes que usar ropa grande y sin forma, buscá la ropa con los colores que mejor te quedan y con buenos cortes. Los colores oscuros van muy bien para pantalones, faldas y chaquetas. No uses bolsillos laterales, ni pliegues ni rayas. Tenes que saber qué evitar de acuerdo a tu figura, por ejemplo con cintura y abdomen ancho y mucho pecho, evita cortar tu cuerpo en dos y llamar demasiado la atención en la zona de la cintura.

Alimentos para un cabello sano

Daniela Ricalde Cosmiatra * Hosp. Israelita Mat N° 814 splendour.com.ar | 15 6512-3550 / 4736-3983

Alimentos como el huevo, la cebolla, el brócoli, el repollo, los espárragos, los puerros o el ajo contribuyen a la producción de queratina y colágeno, los cuales ayudan a mantener el cabello sano y brillante.

Las nueces, avellanas, semillas de calabaza, maní, la palta, el pepino y vegetales de hojas verdes ayudan a mantener el cabello en buena condición y a reforzar el crecimiento

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Sentirse Bien

Actividad Física

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Ser ciclista

El Yoga y la respiración En la práctica de Yoga el objetivo es respirar bien para vivir mejor. La respiración es siempre consciente, profunda, controlada y rítmica.

En la mayor parte de las ásanas, se utiliza la respiración Ushai, donde las narinas permanecen inactivas y se inhala el aire desde la zona faríngea. Los pulmones se van llenando de abajo hacia arriba y se vacían en sentido inverso.

El pecho y los hombros deben permanecer inmóviles durante el proceso. Son las costillas las que se expanden lateralmente y se contraen, como un fuelle. Los abdominales se mantienen contraídos y la columna bien erguida, para no obstaculizar el libre paso de la energía.

La persona que elije dedicarse al ciclismo tiene que saber que el entrenamiento de la fuerza, resistencia y técnica de pedaleo, es tan importante como el aprendizaje de las tácticas y estrategias del deporte. Para esto el entrenador de ciclismo es una pieza fundamental, para guiarte y enseñarte.

Por ejemplo, aquellos que compiten en carreras que se permite el pedalear a rueda (pelotón), deben conocer y practicar la ubicación de la bici en función del viento y tipo de rival, saber cómo se hace una rotativa, una escalera, cuándo conviene escaparse y cuándo no. Aquellos que compiten en terrenos desparejos: subidas, arena, piedras, barro, etc. (mountain bike), tendrán que practicar rodar con distintas dificultades y conocer cuál es la mejor cadencia (uso de los cambios) en cada caso. Los que compiten en pruebas combinadas, también deben saber administrar la energía.

En algunas ásanas (flexiones e invertidas), se utiliza la respiración abdominal que masajea las vísceras, beneficia las glándulas sexuales y es muy relajante. Durante la práctica, cada movimiento es acompañado por una inhalación o puraka, una retención o kumbhaka, o por una exhalación o rechaka, según se indique, lo cual crea una armonía entre nuestro cuerpo y nuestra mente, nos centra, nos equilibra psíquica, física y emocionalmente.

La respiración es la fuerza de la vida en nosotros que, al inhalar, debe ser usada para incorporar la alegría, la salud, la vitalidad, la paz, el amor y, al exhalar, los enviamos hacia todo nuestro organismo, relajándonos y transformando nuestra existencia.

Por qué seguir un plan de entrenamiento?

Sea cual sea tu nivel, ya sea que quieras empezar a correr, mejorar tu ritmo, cumplir un objetivo o bajar tus marcas en una carrera, los planes de entrenamiento son IMPRESCINDIBLES si quieres progresar. Pero antes de empezar lo primero que debes hacer es realizar una completa revisión médico-deportiva. La necesidad de este control crece a medida que el sedentarismo es mayor.

Todo plan de entrenamiento tiene como objetivo conseguir adaptaciones que incrementen el rendimiento. El proceso se basa en definir la carga de entrenamiento que deberá realizar el deportista en cada sesión y ciclo de entrenamiento. El objetivo de la carga es el de provocar una alteración en el organismo del deportista. Se deduce de todo ello que el objetivo fundamental de todo deportista es tener continuidad en el entrenamiento, haciendo todo lo posible por evitar las lesiones.

El plan de entrenamiento debe ser realista adaptado a nuestras posibilidades físicas y de tiempo para entrenar- y ambicioso -para que incorpore motivación para llevarlo a cabo-. Y debe incluir objetivos parciales encaminados a indicarnos si la preparación de cada etapa del entrenamiento está en el camino adecuado para conseguir el objetivo principal.

Mi idea como entrenador es que todos aquellos que se inician en el ciclismo, desde el principio presten atención a estas cuestiones y que no lo dejen solo para los avanzados. Esa sería la diferencia entre un ciclista y una persona que anda en bici.

Mariano Gonzalez

Magdalena Guzmán

Guiraldi Maximiliano

Preparador Físico Cel. 11 5157 4253 | www.tigreentrena.com.ar

Cel. 15-5757-1404 magda.guzman72@gmail.com

Lic. Ed. Fisica | Director Gral Sport Health & Fun Training

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Tel. 15 6644 5661 | www.shftraining.com.ar

Qué es Crossfit?

Es un programa de fuerza y acondicionamiento fisico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades fisicas mas reconocidas en el entrenamiento deportivo, resistencia, stamina (almacenar energia), fortaleza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinacion, agilidad, equilibrio, precisión.

El desarrollo de estas destrezas te ayudarán a enfrentar los desafíos de la vida cotidiana. Kyosei Crossfit Es el unico box en pacheco con licencia internacional y profesores capacitados level 2, Crossfit olympic weight lifting, crossfit endurance, crossfit fooball, crossfit kettlebell, crossfit strongman, crossfit kids, crossfit movility, crossfit defense trainer, crossfit judge international, lo que te garantiza que durante toda la actividad vas a estar cuidado y asistido para lograr los mejores resultados.

Tucuman 55 (entre Buenos Aires y Ruta 197) | Tel. 2075-9400 | www.kyoseicrossfit.com.ar |

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kyosei crossfit

GOURMET & sabores Texto y Fotos Anahí Logioco

Productora gastronómica.

Ambientadora de tv. Personal chef, Pastelera artesanal, Organizadora de eventos.

Un producto

que me encanta

de ricota con tomates cherries y ajos dorados

Hoy propongo cocinar dulce y salado con Ricota.

Este último tiempo estuve trabajando mucho en un menú nuevo, con una gran variedad de comida vegetariana. Debo admitir que en casa cocinamos mucho vegetariano, pero la consigna siempre es que sea sabrosa y confortable, principalmente en esta época del año, amo el otoño.

El almuerzo que les propongo hoy es para un lindo día domingo, o una cena temprana. Ya que tenes que trabajar un poco, pero es muy fácil.

Algo que recomiendo es que utilices los vegetales que tengas en casa, tenes rucula, cebolla, ajo, nueces… usalas. Anímate a probar nuevos platos simples y deliciosos.

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Ingredientes 1 kg de ricota desmenuzada 3 a 4 tazas de harina 000 2 huevos Tomillo Sal Pimienta Aceite de oliva 1 kg de tomates cherries 5 dientes de ajo en láminas finas Ají molido picante Opcional: queso rallado

Procedimiento

Colocar al fuego una olla llena de agua con sal y llevar a hervor.

Colocar sobre la mesada limpia o en un bowl amplio si te es más cómodo, la ricota, hacer un volcán, colocar los huevos, la sal y pimienta a gusto, el tomillo y la harina. De a poco ir incorporando hasta obtener una masa consistente, no necesita ser amasada solo unirla en un bollo. La cantidad de 3 a 4 tazas de harina será según el gusto de cada uno, a mi me gustan los ñoquis duros, te vas a dar cuenta de tu gusto cuando los hagas.

Una vez que tenes el bollo, cortar un trozo de la masa y hacer un cilindro, cortar los ñoquis y probar la consistencia deseada, colocarlos en el agua hirviendo, una vez que suban a la superficie ya están cocidos. Si es de tu agrado ya estas lista para cortar el resto, sino agrega un poco más de harina hasta lograr la consistencia que más te guste.

Para la salsa colocar una sartén amplia, un wok o paellera al fuego, agregar aceite de oliva, el ajo en láminas, los tomates cherries, ají molido, sal y pimienta. Mezclar, retirar del fuego, con lo único que debes tener cuidado es que el ajo no se queme, sino daría un sabor amargo al plato.

Si queres hacerlo sin ají molido por los niños, después podes colocarlos en cada plato de los adultos.

Hervir los ñoquis en tandas, colocándolos en el agua hirviendo salada, mezclar un poquito para que no se peguen al fondo, una vez que flotan retirar con espumadera e ir colocándolos en la salsa de tomates. Una vez que tengas todos, mezclar bien y calentar todo junto.

Servir con ensalada y pan rustico.

Opcional: albahaca o rucula…

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GOURMET & sabores

Torta de

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Mi idea para este postre es mostrarte como podes hacer una rica torta de ricota pero diferente, ya que la ricota, producto que me encanta, va agregado a la mezcla de un budín simple, así que podes empezar a experimentar e incorporar nuevos productos a tus postres y tu familia los va a adorar.

Elegí ciruelas ya que como el verano acabó, son las últimas que encontraras en el mercado y hay que aprovechar cuando aun hay a nuestro alcance.

Ingredientes

3 huevos ¾ taza de azúcar plus para espolvorear Esencia de vainilla 1 cdita 1/3 taza de aceite neutro 2 tazas de ricota

1 ½ taza de harina 000 1 cuchara de té de polvo de hornear ½ cuchara de té de bicarbonato 1 pizca de sal ½ kilo de ciruelas o la fruta que elijas

Procedimiento Prender el horno a 180º C. Enmantecar y enharinar un molde torta desmontable. Reservar.

Cortar las ciruelas en gajos. Reservar.

Batir los 3 huevos, el azúcar y la vainilla en batidora eléctrica o a mano. Agregar el aceite y la ricota, mezclar bien.

Agregar la harina, polvo de hornear, bicarbonato y pizca de sal previamente tamizada (por un colador, sino tenes tamizador) en tres veces, ir mezclando de a poco, para que no queden grumos.

Colocar la mezcla en tortera enmantecada y enharinada, colocar las ciruelas cortadas en gajos sobre la mezcla de ricota.

Espolvorear con azúcar y llevar a horno por 40 minutos aproximadamente, o hasta que un palillo salga seco.

La torta será húmeda.

+ INFO 35 TUBARRIO

Anahí Logioco personalchef.anahi@gmail.com - 15 6132 5094 www.lugardebuencomerybuenvivir.wordpress.com Facebook, La pizarra _ panes y pastelería artesanal 35 TUBARRIO

MASCOTAS Texto M. V. Nicolás A. Fiasche

¿Cómo debe ser la alimentación de un gatito?

El crecimiento de un gatito dura, en promedio, 12 meses y consta de dos fases. Es importante tener en cuenta las características determinadas que presenta cada una de estas etapas, ya que se deben satisfacer las necesidades nutricionales específicas que el gatito presenta en cada una de ellas para promover un crecimiento saludable.

Desde el destete hasta los 4 meses de edad • El gatito tiene necesidades intensas. En esta fase el gatito necesitará una dieta de alta concentración energética ya que, por el proceso de crecimiento, consume mucha más energía que un gato adulto.

• Su sistema digestivo es todavía inmaduro. Por eso, su dieta debe ser de muy alta digestibilidad para garantizar una seguridad digestiva completa.

• Sus defensas naturales son frágiles. Durante la primera semana, la inmunidad transmitida por la madre disminuye gradualmente. Por lo tanto, una dieta especial enriquecida en antioxidantes ayudará al gatito a producir anticuerpos. Éstos también aumentarán una vez que esté terminado el plan de vacunación y de desparasitación planteado por el veterinario.

alimento húmedo. Algunos alimentos secos constan de croquetas con una textura específica que ayuda a limpiar los dientes.

• Alcanza la pubertad. Llega generalmente durante la primera primavera después del nacimiento del gatito. Previa consulta con el veterinario, se considerá la castración antes de la aparición de la conducta sexual.

Si le ofrecés a tu gatito un alimento específicamente formulado para su crecimiento no hay necesidad de suplementos nutricionales. Por el contrario, una ingesta excesiva de ciertos nutrientes puede producirle trastornos en su crecimiento.

Solución Nutricional Royal Canin: Babycat 34: Para gatitos hasta los 4 meses de edad

Desde los 4 hasta los 12 meses de edad • Consolidación ósea y desarrollo muscular. A los 4 meses, se inicia una etapa de crecimiento más lenta que favorece la consolidación de la estructura ósea y el desarrollo muscular. Las necesidades energéticas se mantienen altas. Paralelamente, el gatito comienza a disfrutar cada vez más del ejercicio y explorar su entorno. Así, va formando una estructura muscular tonificada.

• Su sistema digestivo y sus defensas naturales continúan siendo frágiles. Se están desarrollando, pero el gatito aún necesita una dieta rica en antioxidantes para su protección.

• Ya no tiene dientes de leche. Los dientes permanentes van a apareciendo desde los 3 hasta los 7 meses.

Es importante en este momento combatir la acumulación de placa dental optando por croquetas en vez de 36 TUBARRIO

Kitten 36: Para gatitos de 4 a 12 meses de edad

√ Contribuyen a reforzar las defensas naturales

√ Proveen una máxima seguridad digestiva

√ Croquetas pequeñas y de fácil rehidratación Fuente: Comunicación cientifica de Royal Canin Para más información visitá www.royal-canin.com.ar

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AGENDA cultural Texto Ximenta Busto

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SITIADOS

A partir del 10 de Mayo se podrá ver “Sitiados”, la nueva serie de Fox Internacional y TVN de Chile y filmada completamente en ese país. La historia aborda el conflicto con la colonización española entre los años 1598 y 1601, en el fuerte Villarrica al sur de Chile, en el cual el pueblo mapuche mantuvo prisioneros a 500 ciudadanos españoles, marcando la única victoria de indígenas americanos sobre los conquistadores en ese entonces.

"Sitiados" es la primera producción donde Fox invierte fuertemente en el talento chileno.

La serie logra cumplir con los estándares internacionales, buen casting, muy buena reconstrucción histórica, dirección de arte, buena fotografía y una muy buena dirección general a cargo de Nicolás Acuña. Y representa sobre todo, una búsqueda de contenidos propios para el público de habla hispana.

El elenco lo conforman 106 actores de Latinoamérica.

Benjamín Vicuña interpreta al sargento Agustín González, un mestizo que sufre una crisis de identidad. Andrés Parra, el colombiano conocido por su interpretación de Pablo Escobar en El patrón del mal, da vida a Juan De Salas, el antagonista de la historia. También se destacan en el reparto la mexicana Marimar Vega y la argentina Macarena Achaga.

The Secret in their eyes Ya todos estamos al tanto de que después de que "El secreto de sus ojos" ganara el Oscar a la mejor película extranjera, en los Estados Unidos se comenzó a cranear la remake del film de Campanella. Pero finalmente, cuál será el reparto y que cambios sufrió el guión original.

En principio debemos decir que ya está en rodaje y que esta dirigiéndola Billy Ray, y que tiene previsto su estreno en Estados Unidos para el mes de octubre. Si bien al principio se habló de que iba a ser protagonizado por Denzel Washington, el papel finalmente lo tiene Chiwetel Ejiofor, y en lugar de Gwyneth Paltrow, el film contará con la australiana Nicole Kidman. Entre el reparto también encontraremos a Julia Roberts y Dean Norris.

La historia original sufrió algunas modificaciones… Ray (Chiwetel Ejiofor) y Jess (Julia Roberts) son agentes del FBI, la hija de Jess es brutalmente asesinada y trece años más tarde, Ray sigue obsesionado con el crimen y descubre una pista que podría conducir a la resolución del caso. Es decir que el papel que hacía Pablo Rago en la versión argentina, fue modificado para poder incluir a Julia Roberts en uno de los papeles protagónicos del film.

Tendremos que esperar hasta fin de año para ver una historia Argentina a través de los ojos de la meca del cine.

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Teatro en Tigre

Durante el mes de Mayo el Teatro Niní Marshall te ofrece la siguiente programación: El sábado 2 -15hs podes llevar a los más chicos a ver las Princesas Congeladas; ese mismo sábado a las 21.30hs Carmen Barbieri presenta su unipersonal "Carmen Carbieri entre camarines", el domingo 3 - 20hs se presenta la comedia Éramos tan amigas... con Claribel Medina y Adriana Salgueiro.

El sábado 9 a las 21:30 hs está programado The End, banda tributo de Pink Floyd y el sábado 16 a las 21:30 hs se presentan Los Nocheros con todos sus éxitos en un show imperdible, el viernes 22 - 22hs podés ir a ver + canchero show de stand up.

Para cerrar el mes el 29 y 30 a las 21hs no podés perderte TOC TOC, la comedia más obsesiva y divertida de todas.

En el mes de Junio podes disfrutar de Bruno Gelber en concierto el sábado 13, 20:30hs. y el domingo 14-17hs, de nuevo para diversión de los chicos, Cantando con Adriana y El Sapo Poing Poing cumple años.

También podes ir a ver el viernes 19 El principio de Arquímides, el sábado 20 - Ay Carmela, el viernes 26 a Diego Reinhold y el domingo 28 Los 39 escalones.

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NOVEDADES s +

lanzamiento

golf. Un auto para toda la vida

ABR|MAY

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Volkswagen Argentina lanzó en nuestro país la séptima generación del Golf, un auto que desde siempre fue y será símbolo de la marca alemana. El nuevo Golf, fabricado en México, ha evolucionado y cambiado todo, menos lo esencial. Su estreno mundial tuvo lugar en Berlín a fines de 2012 y, pocos meses más tarde, fue presentado en el Salón del Automóvil de Buenos. Por primera vez se diseñó un auto en Wolfsburg basado en la innovadora Plataforma Modular Transversal (MQB), que explota su potencial para producir el mejor Golf de la historia, destacado por su moderno diseño y su alto nivel de equipamiento de seguridad y confort.

El nuevo Golf es lanzado en la Argentina en tres niveles de equipamiento: Trendline, propulsado por un motor 1.6 litros de 110 cv y caja manual de 5 velocidades; Comfortline, con motor 1.4 litros TSI BlueMotion 140 cv y cajas manual de 6 velocidades y automática DSG de 7 velocidades; y Highline, con motor 1.4 litros TSI BlueMotion 140cv y caja automática SDG de 7 velocidades ($ 276.165), todos bajo la norma Euro 5. La versión GTI, equipada con un motor 2 litros de 220 cv y caja automática de 6 velocidades será lanzada a mediados del segundo semestre de este año.

chevrolet presenta el nuevo spin activ La versión Activ de este versátil monovolumen fue develada en el Salón del Automóvil de San Pablo en octubre del año pasado y ya está disponible en la Red de Concesionarios Chevrolet. El Chevrolet Spin Activ se comercializará con el motor naftero 1.8 L que eroga 105 CV a 5600 rpm, con un torque máximo de 161 Nm a 3200 rpm y dos opciones de transmisión, una caja manual de 5 velocidades o la nueva generación de transmisión automática secuencial de 6 velocidades. Su diseño interior de cabina dual con consola central integrada es parte del nuevo lenguaje de diseño de Chevrolet. A esto se suma una excepcional funcionalidad y un gran espacio para los 5 ocupantes.

El Spin Activ suma en esta versión nuevo tapizado con detalles en símil cuero y acabado interior Jet Black. Además ofrece también volante multifunción de cuero, columna de dirección regulable en altura. Está equipado con computadora de abordo y el Sistema Multimedia MyLink. El baúl del Chevrolet Spin Activ es el más grande de su categoría brindando una capacidad de 710 litros. El Chevrolet Spin Activ posee una garantía de 2 años sin límite de kilometraje y estará disponible en 2 colores nuevos: Vintage White y Aztec Grey, como así también en Macaw Blue, Switchblade Silver y Carbon Flash.

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41 TUBARRIO Nordelta Centro Comercial | Av. de los Lagos 7008 | Tel. 4871-5555 | www.nordeltacc.com.ar | info@nordeltacc.com.ar

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SANTA BARBARA PASEO COMERCIAL

SANTA BARBARA PASEO COMERCIAL | Ruta 197 y Corredor vial Bancalari, Benavidez| Todos los días de 9 a 21 hs

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