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... oder wie Barbara Dawid (65) als Au-pair in die Türkei reiste

... kommt aus Oberbayern.

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A94: Es geht voran!

Gute Nachrichten in Sachen Weiterbau.

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Barbara Dawid (links) genoss als Au-pair den Kontakt mit der elf-jährigen Melis, der Tochter der Gastfamilie, und deren Freundin. Foto: privat

S. 20-22

Über den Priener Verein „Madame Grand-Mère“, welcher die Generation 50plus als Au-pair-Omas (und –Opas) weltweit an Gastfamilien vermittelt, reiste Barbara Dawid vom Chiemsee an die ägäische Küste nach Bodrum, eine Stadt mit 50 000 Einwohnern. Drei Monate war sie dort bei ihrer türkischen Gastfamilie untergebracht und beschäftigte sich schwerpunktmäßig mit der Tochter der Familie, der elf-jährigen Melis. Unsere Redakteurin Nina Bufalino wollte darüber mehr wissen und hat nachgefragt.

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Zitat der Woche «Es wäre besser gewesen, wenn Frau Klöckner ihren eigenen Ratschlag in der Flüchtlingspolitik selbst beherzigt hätte: „Einfach mal die Klappe halten“.»

(Die parlamentarische Geschäftsführerin der SPD-Bundestagsfraktion, Christine Lambrecht, am Montag in Berlin zum Flüchtlingsplan von CDU-Vize Julia Klöckner.)

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Blooming Late ... oder wie Barbara Dawid (65) als Au-Pair in die Türkei reiste Fortsetzung Titelseite Nina Bufalino im Gespräch mit Barbara Dawid.

In der Regel wagen junge Menschen gleich nach dem Schulabschluss oder sogar noch während der Schulzeit als Au-pair den Schritt ins Ausland. Sie haben den Spieß kurzerhand umgedreht – statt nach ihrer Pensionierung die Beine hochzulegen, ließen Sie sich als Au-pair in die Türkei vermitteln und sammelten dort Erfahrungen mit der Kultur von Land und Menschen.

Wie entstand der Kontakt zum Verein „Madame Grand-Mère“ und war die Türkei ihr Wunschreiseziel?

Informationen über MadameGrand-Mere fand ich in der Presse und durch Freunde.

Ich war sofort begeistert von dem Konzept. Da ich gerne nach Griechenland reise, schien mir die türkische Ägäisküste verlockend nahe. Dies war ein Aspekt. Der andere war, mich einmal in einen mir unbekannten Kulturkreis zu begeben.

Nun arbeiteten Sie ja als Lehrerin für Sport und Werken an der Priener Waldorfschule und sind den Umgang mit Kindern gewohnt.

Kam ihnen diese Erfahrung als Au-pair entgegen oder könnte theoretisch auch ein pensionierter Bäckermeister als Au-pair erfolgreich vermittelt werden?

Auf jeden Fall kam mir das entgegen! Aber jeder, der gerne mit Kindern zusammen ist, sei es die eigenen oder die Enkel, ist dieser Aufgabe gewachsen. Vorausgesetzt, man erwartet nicht zu viel und ist Neuem gegenüber aufgeschlossen.

Was ist das für ein Gefühl, wenn man als erwachsener Mensch bei einer Familie zu Gast ist und sich in deren Alltag einfügen muss? Fiel Ihnen das schwer?

Nein. Zunächst beobachtete ich viel und versuchte, mich in den dortigen Tagesablauf

einzuleben, ihn dann zu gestalten und zu strukturieren.

Ich hatte da freie Hand. Die einzige Vorgabe war, Melis jeden Tag eine Stunde Englischunterricht zu geben. Unsere Kommunikation lief ja nur in Englisch. Meine Türkischkenntnisse waren ja anfangs gleich null und wuchsen nur yavas, yavas.

Wie waren Sie untergebracht und gab es einen vorgeschriebenen Tagesablauf?

Ich hatte ein eigenes Zimmer mit Dusche und WC und konnte mich abends auch zurückziehen. Wir haben aber nach dem Abendessen auch öfters gemeinsam Gesellschaftsspiele gespielt, was immer sehr nett war.

Wurden Sie gut bekocht und konnten Sie der Gastfamilie auch ein bayerisches Gericht schmackhaft machen?

Die Haushälterin kochte all die herrlichen türkischen Gerichte, ich wurde da sehr verwöhnt! Einmal habe ich Zwetschgendatschi gebacken, weil es auf dem Markt herrliche Zwetschgen gab.

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Nach jetzigem Stand kann der Samstag südlich des Mains aber noch sonnig und trocken verlaufen, während es im Norden stürmisch und nass ist. Am Sonntag deuten sich dann auch für den Süden Sturm und Regen an. Auch eine schwere Sturmlage ist weiterhin möglich.

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Haben Sie neben Ihrer Gastfamilie auch andere Leute kennengelernt?

Ja, Freunde und Verwandte der Familie, aber auch die Nachbarn, die ebenfalls eine deutsche Grand-Mere hatten.

Wir haben öfters etwas zusammen unternommen. Überall wurde ich sehr herzlich willkommen geheißen.

Was war ihr schönstes Erlebnis und wie würden Sie die Mentalität der Türken in Worte fassen?

Mein eindrücklichstes Erlebnis war die Begegnung mit der Urgroßmutter von Melis hoch in den Bergen in einem kleinen Dorf. Alles dort war noch sehr ursprünglich und

Foto: privat Barbara Dawid: Erst Au-pair in der Türkei, im Frühling geht’s in die USA. ich erlebte den Respekt, den die jüngeren den älteren Menschen entgegenbrachten noch einmal ganz anders.

In welcher Hinsicht hat dieser Aufenthalt Sie geprägt oder verändert?

Die Familie und ich sind nach wie vor in Kontakt und werden uns auch sicherlich wiedersehen. Ich habe erlebt, wie offen und freundlich die Menschen dort sind. Ich hatte sehr schöne Begegnungen mit den unterschiedlichsten Menschen dort und fühlte mich nie unsicher. Ein „Senior“ genießt einfach Respekt.

Wem würden Sie solch ein „Abenteuer“ empfehlen?

Jedem, der sich einlassen kann auf Neues, Unbekanntes und gerne mit Kindern zusammen ist.

Wie sieht es aus, haben Sie schon weitere „Au-pair-Pläne“?

Ja, im Frühjahr geht es für drei Monate in die Staaten.

Wow, das ist beeindruckend!

Vielen Dank für das Gespräch.

News rund um Vermittlungen durch Madame GrandMère auf dem Blog unter madame-grand-mere.de.

Samstag, 30. Januar 2016

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Jüngster Biersommelier der Welt kommt aus Oberbayern ruch erkannt, wann in den Brauereien eingemaischt wurde. Heute verhindert das Bundesimmissionsschutzgesetz diese früheren Kindheitserlebnisse. Dagegen wachsen junge Menschen mit Einkaufserlebnissen auf, wo Düfte aus den Lüftungsanlagen der Kaufhäuser automatisch dosiert ausströmen. „Man riecht nicht mehr, wo der Duft herkommt, sondern wo er hingehört“, stellt der Schüler fest. Leider ist die

Spenglerei Dachdeckerei

Gaumenschulung jedoch auch in den Lehrplänen nicht vorgesehen. Vielleicht würde man mit dem Produkt Bier sonst verantwortungsvoller umgehen.

Und eventuell können hier auch die Schulen in die Pflicht genommen werden: Hinführen zum verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol wäre im Gegensatz zu striktem Verbieten bei schulischen Veranstaltungen förderlich.

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Der Schüler Luis Sailer (Foto) vom Chiemsee hat sich mit 16 Jahren zum Biersommelier ausbilden lassen und gilt damit als jüngster Biersommelier der Welt. Er will zum Abitur gleichzeitig einen Beruf in der Tasche haben.

Statt nach der Schulzeit ein Sabbatjahr einzulegen, möchte er von Bierzelt zu Bräustüberl gehen, von Tisch zu Tisch, und seine Empfehlungen aussprechen. Auch wenn er in seinem Alter noch nicht über viel Erfahrung verfügt, so weiß er vom Vorteil, über ein Mehrfaches an Geschmacksknospen im Gaumen zu verfügen als ältere Biertrinker. Zudem ist die Auseinandersetzung mit Bier in der heutigen Zeit besonders themenreich und interessant. Durch die Craftbeer-Bewegung kamen viele neue Bierstile und somit Aromen, Farben und Geschmäcker auf den deutschen Markt. Diese zu kosten, zu unterscheiden und zu bewerten macht Luis Sailer Freude.

Doch der Schüler möchte auch an Gleichaltrige eine

Schreiben S ie uns, berichten ge wir rne darüber.

Botschaft senden: Immer mehr Jugendliche benutzen Alkohol nämlich, um sich regelrecht zu besaufen – teilweise bis ins Koma. Qualität, Geschmack und Stil spielen keine Rolle mehr. Je härter, desto besser. Doch Alkohol ist eigentlich ein Genussmittel.

Vor allem Bier, das wieder mit mehr Sorgfalt behandelt werden sollte. Deshalb wirbt der Jungsommelier bei seinen Gleichaltrigen, dieses wieder auf die Genussebene zu bringen und die Freude an der Geschmacksvielfalt zu entdecken.

Der Bezug zum Bier ist allerdings erschwert. Als junger Mensch findet man heute eine ganz andere Geruchs- und Geschmackswelt als früher vor. In vorangegangenen Generationen hat man in den Altstädten noch am Malzge-

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Die Bürgermeisterin der Kreisstadt Mühldorf a. Inn nimmt die Sorgen und Befürchtungen der Mühldorferinnen und Mühldorfer im Zusammenhang mit der hohen Zahl von Flüchtlingen sehr ernst.

Um möglichst zeitnah über den aktuellen Stand und die weitere Entwicklung zu informieren, wurde ein Portal auf der Homepage der Stadt muehldorf.de/226Fluechtlinge.html eingerichtet.

Hier erfährt die Bevölkerung auch Hintergründe zu bereits getroffenen Entscheidungen. Die Flüchtlingsunterbringung ist eine große Herausforderung, die aber nur im Miteinander bewältigt werden kann.

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F REIE AKADEMIE MÜNCHEN für Kunsttherapie, Kinder- & Jugend-Kunsttherapie Seeriederstr. 18 / Rückgebäude | 81675 München-Haidhausen Prospekt und Informationen unter: Telefon 0 89-6 88 68 38 w w w. k u n s t t h e r a p i e - a k a d e m i e . d e

Zukunftsforum von MdB Mayer zur dritten Startbahn Mit einem weiteren Verkehrsinfrastrukturprojekt setzt sich das nächste Zukunftsforum von Bundestagsabgeordnetem Stephan Mayer auseinander.

Am Dienstag, 2. Februar, spricht um 19.30 Uhr im Hotel zur Post in Altötting Flughafenchef Dr. Michael Kerkloh zum Thema „Dritte Startbahn am Flughafen München – wie wichtig ist sie für unsere Region?“ Der Abgeordnete, der zum Thema einführen will: „Mit dem Flughafen München als Tor zur globalen Anbindung unserer heimischen Unternehmen verfügt Bayern über

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bewerb:“ Um diesen Vorteil zu erhalten beziehungsweise noch auszubauen, plane die Flughafen München GmbH den Bau einer dritten Startund Landesbahn. Die endgültige Entscheidung steht nun an, so Mayer, der sich auf eine rege Diskussion freut. Wie alle Foren des Heimatabgeordneten ist auch dieses öffentlich. Die Bürger/innen der Landkreise Mühldorf und Altötting sind herzlich eingeladen. Um Anmeldung wird gebeten, telefonisch unter 0 86 71/88 18 85 oder per EMail an stephan.mayer.wk@ bundestag.de.

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Kunsttherapie als Gesundheitsberuf Kunsttherapie studieren, berufsbegleitend und auf hohem Niveau, mit zertifizierten Abschluss, vergleichbar mit Medizinalfachberufen, das ermöglicht die Freie Akademie München (FAM).

Der kostenlose Infoabend mit Vortrag: „Kunsttherapie als Gesundheitsberuf - Ganzheitsmedizin als Grundlage“ ist am Freitag, 19. Februar, um 19 Uhr. Der Akademieleiter, Hans Joachim von Zieten, stellt die Ausbildung, die verschiedenen neuen Weiterbildungen und die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten der Kunsttherapie vor. Ideal zum persönlichen Kennenlernen der Grundlagen ist der Vorkurs: „Von der Kunst zur Therapie – Metamorphosen des Lebens“.

Die FAM ermöglicht ab 14. Januar (auch späterer Einstieg möglich) zehnmal donnerstagabends einen praktischen Einblick in die Wirkung der Künste. Welche Heilkräfte im Malen, Zeichnen und Modellieren mit Ton liegen, kann von jedem im Rahmen eines Selbsterfahrungskurses praktisch-künstlerisch erprobt werden. Die FAM bietet verschiedene berufs-/studienbegleitende Teilzeit-Ausbildungen an, auch als Erstausbildungen für AbiturientInnen von FOS und Gymnasium.

Kunsttherapie ist Sozialgestaltung, Förderung, künstlerischtherapeutische Begleitung im ambulanten, medizinischen, heilpädagogischen, schulischen, präventiven Bereich. Die

europäisch/national anerkannte Akademie-Ausbildung auf Grundlage der „Anthroposophischen Medizin“ ermöglicht die Tätigkeit auch in klinischen Arbeitsfeldern.

Diese Grundlage, die als Ganzheitsmedizin weltweit eingesetzt wird, macht die FAM in der bayerischen Ausbildungslandschaft einzigartig. Der berufsqualifizierende, zertifizierte Abschluss Kunsttherapie führt an der privaten Akademie mehrheitlich zum Erfolg. Ob

RoMed-Klinik, Roseneck-Klink, Universitätsklinik, die Absolventen sind deutschlandweit begehrte Therapeuten, geschult durch hochqualifizierte Fachdozenten, die aus der Praxis kommen. Ausbildungsbeginn ist immer nach Ostern, für 2016 sind Bewerbungen jetzt möglich.

Zusätzlich gibt es den „Kleinen Heilpraktiker für Psychotherapie“, erweitert durch Anthroposophie, der auf die HP-Prüfung vorbereitet.

Die neue „Kinder- und Jugend-/ Schulkunsttherapie“-Weiterbildung, auch mit „Notfallpädagogischer Flüchtlingskinderhilfe“, kann jederzeit besucht werden, ebenfalls als eigenständige eineinhalbjährige zertifizierte Weiterbildung für Kunsttherapeuten/Heilpädagogen, Beschäftigungstherapeuten, Künstler und Personen mit psychosozialen Berufen.

Entsprechend der Notlage vieler traumatisierter Flüchtlingskinder veranstaltet die FAM im Rahmen der Weiterbildung am Donnerstag, 24. März, die Fachtagung „Flüchtlingskinder: Notfallpädagogik und Traumabewältigung“ mit dem Flüchtlingsexperten und Sonder-, Waldorfpädagogen Bernd Ruf. Allen in der Flüchtlingsarbeit Tätigen steht die Tagung offen.

Anmeldung und Beratung unter Telefon 0 89/6 88 68 38 oder E-Mail an akademie. von-zieten@t-online.de. kunsttherapie-akademie.de schulkunsttherapie.de jugendkunstakademie.de

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A94: Es geht voran!

Gute Nachrichten in Sachen Weiterbau

Foto: fib Gute Nachrichten für die Region: Es geht schon wieder ein Stück weiter mit der Erschließungsautobahn A94. Nach der Vergabe der Bauarbeiten für den Lückenschluss zwischen Heldenstein und Pastetten ist nun auch die Finanzierung des Teilstücks zwischen Malching-Kirchham gesichert.

Die Regierung von Niederbay-

ern hat den „Sofortvollzug“ des Planfeststellungsbeschlusses angeordnet. Damit kommt die Autobahn in Richtung Niederbayern weitere sechs Kilometer voran. Das Bundesverkehrsministerium hat 81 Millionen Euro zur Finanzierung des Baus fest zugesagt. Jetzt muss es – neben dem schnellstmöglichen Bau des

Lückenschlusses in Richtung München – auch in Richtung Osten über dieses Teilstück hinaus weitergehen, sodass die A94 von München bis zum Anschluss an die A3 bei Pocking durchgehend befahrbar ist. Ein erster Schritt ist der offizielle Projektstart des ÖPP-Modells am 5. Februar in Pastetten.

Burghausen

Jazzwoche wird doch im Fernsehen übertragen Nach telefonischer Mitteilung des Bayerischen Rundfunks wird die Internationale Jazzwoche Burghausen nun doch über ARDalpha ausgestrahlt. „Diese Nachricht freut mich außerordentlich“, betont der SPD-Landtagsabgeordnete Günther Knoblauch, „zeigt diese Entscheidung doch, dass es etwas bringt, wenn eine Region geschlossen hinter einem Anliegen steht.“ Aus finanziellen Gründen sollte in diesem Jahr auf die Übertragung verzichtet werden. Günther Knoblauch hatte sich für eine Ausstrahlung des kulturellen Ereignisses eingesetzt und unter anderem bei Intendant Ulrich Wilhelm gegen die kurzfristige Entscheidung des Senders interveniert – mit Erfolg, wie sich nun zeigt: „Ich freue mich, dass die Jazzwoche wie auch in den Jahren zuvor einen Sendeplatz erhält“, so der Abgeordnete.

Die internationale Jazzwoche findet heuer zum 47. Mal statt und ist weltweit eines der größten Jazzfe-

stivals. Vom 8. bis zum 13. März verwandelt sich die Salzachstadt in ein „bayerisches New Orleans“.

Neben seiner kulturellen und musikalischen Bedeutung ist das Festival ein unschätzbarer Imageträger für die gesamte Region.

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Bei Optik Meister Eder in Waldkraiburg tummeln sich die Promis -ANZEIGEEinige verdutzte Gesichter dürfte man in letzter Zeit gesehen haben, als erst der Tatort-Kommissar Michael Fitz und ein paar Wochen darauf Helmfried von Lüttichau, alias Polizeiobermeister „Hansi Staller“ aus der bekannten Fernsehserie „Heiter bis tödlich“, durch Waldkraiburg spazierten.

Grund dafür war ein Besuch bei Optik Meister Eder, der exklusive Partner von LINDBERG Brillen in der Region.

Foto: re Schauspieler Michael Fitz mit einer LINDBERG Brille von Optik Meister Eder.

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Für die Stars und Sternchen gibt es aber einen weiteren

von der Fachkompetenz als auch von der Präsentation und Auswahl der LINDBERG Kollektionen begeistert. Ein überzeugter Fan von LINDBERG Brillen und vom „Meister Eder“, wie von Lüttichau am Ende seines Besuches selbst feststellten musste.

Vielleicht hat ihm ja Michael Fitz vor ein paar Monaten den Geheimtipp gegeben, nach Waldkraiburg zu fahren und

Anton Eder (li.) mit dem Schauspieler Helmfried von Lüttichau in seinem Geschäft in Waldkraiburg.

Grund, in dem Waldkraiburger Laden einzukaufen. Meisterliches Können, die in den Jahren gewonnene Erfahrung und Freude am handwerklichen Beruf stehen für die Garantie einer jeden individuell gefertigten Sehhilfe. Der staatlich geprüfte Augenoptiker und Augenoptikermeister seit 1987 lässt keine Wünsche offen und hat sich auf LINDBERG Fassungen spezialisiert.

So kam es, dass im Januar der beliebte Schauspieler Helmfried von Lüttichau mit seiner Frau die Geschäftsräume von Optik Meister Eder beehrte. Weniger als Polizeiobermeister Hansi Staller, sondern zunächst als LINDBERG Brillen Interessent. Nach eingehender Bedarfsanalyse nebst Stärkenmessung zeigte er sich

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sich eine neue Sehhilfe zuzulegen. Diesen prominenten Kunden und bekennenden LINDBERG Fan durfte nämlich das Team um Anton Eder im November letzten Jahres begrüßen. „Die neue Gleitsichtbrille ist fantastisch!“, so die Bemerkung von Fitz. Vor allem hat es ihm die neue LINDBERG HORN Fassung angetan, deren außergewöhnliches Design auch viele andere Träger begeistert!

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Samstag, 30. Januar 2016

Bayern- & Deutschland-News:

++ Russlanddeutsche ++ Zwischenrufer ++ Lageso ++ Nachhaltigkeit ++ Fußballer-Ranking ++ Russlanddeutsche demonstrieren In fünf bayerischen Städten haben am Sonntag Russlanddeutsche gegen Flüchtlinge und eine aus ihrer Sicht ausufernde Gewalt von Ausländern demonstriert. Anlass war die angebliche Vergewaltigung eines Mädchens in Berlin - diese Tat hat nach Auskunft der Berliner Polizei nicht stattgefunden.

In Augsburg versammelten sich nach Medienberichten et-

wa 200 Protestierende. Sie forderten eine Verteidigung „deutscher und christlicher Werte“. In teils auf Russisch vorgetragenen Redebeiträgen wandten sie sich gegen gewalttätige Flüchtlinge.

In den mittelfränkischen Städten Nürnberg, Erlangen, Ansbach und Neustadt an der Aisch protestierten für einige Stunden jeweils zwischen 40 und 400 Russlanddeutsche.

Alle Kundgebungen verliefen friedlich, bestätigte ein Polizeisprecher.

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Zwischenrufer bei Merkel-Besuch

Foto: flickr Die Hochschule Merseburg hat sich von einem ihrer Professoren distanziert, der den Auftritt von Bundeskanzlerin Angela Merkel (CDU) bei der Eröffnung des neuen Fraunhofer-Instituts in Halle gestört hatte. Der Mann hatte am Montag im Kontext der Asyldebatte ein Schild mit der Aufschrift „Keine Experimente“ hochgehalten und gerufen, er habe Angst um die Zukunft seiner Kinder. „Sein Zwischenruf hatte weder etwas mit dem Anlass der Veranstaltung noch mit dem In-

halt der Rede der Bundeskanzlerin zu tun“, sagte der Rektor der Hochschule, Jörg Kirbs.

Die Hochschule wolle das Verhalten aufarbeiten und juristische Schritte prüfen. Merkel hatte am Montag auf den Zwischenrufer reagiert. „Ich werde meiner Verantwortung gerecht und werde auf alles achten, dass Deutschland eine gute Zukunft hat“, sagte sie.

Ambulant betreute WGs im Aufwind Ältere Menschen und Menschen mit Handicap nutzen neben der Betreuung zuhause oder in einer Einrichtung zunehmend die ambulant betreute Wohngemeinschaft als Alternative. Wie das Bayerische Landesamt für Statistik mitteilt lebten Ende 2015 insgesamt 1 896 Menschen in den 296 ambulant betreuten Wohngemeinschaften des Freistaates.

Gegenüber dem Vorjahr war dies ein Anstieg um elf Prozent. Verglichen mit den insgesamt 112 010 Menschen, die Ende 2013 in Bayern in einer stationären Pflegeeinrichtung (Pflegeheim) betreut wurden, handelt es sich unverändert um einen kleinen Kreis, der jedoch seit der Verabschiedung des Pflege- und Wohnqualitätsgesetzes stetig wächst.

Alarmierende Ausmaße am Lageso Der Kreisvorsitzende der Arbeiterwohlfahrt Berlin-Mitte, Manfred Nowak, hat die Zustände am Landesamt für Gesundheit und Soziales (Lageso) als „alarmierend“ bezeichnet. Im rbb-Inforadio sagte Nowak: „Es herrscht dringender Bedarf, eine Änderung herbeizuführen. (...) Es darf nicht sein, dass Menschen in unseren Einrichtungen hungern.“ Auch an die Politik appelliere die AWO dringend. Man versuche zu improvisieren, sei aber an seine Grenzen gekommen: „Wir haben zum Beispiel in unserer Einrich-

tung in Buch 480 Menschen, die sich selbst verpflegen und wenn wir schon gezwungen sind, die Berliner Tafel in Anspruch zu nehmen, um die Versorgung sicherzustellen, dann ist das kennzeichnend für die Auswirkungen.“

Karstadt setzt Zeichen Ab Mai 2016 wird Karstadt in allen Filialen Mehrwegtragetaschen einführen, um damit ein branchenweites Zeichen für mehr Nachhaltigkeit zu setzen und einen Beitrag zur Vermeidung von Müll zu leisten. In allen Karstadt-Filialen sind als umweltfreundlichere Alternative zur Plastiktüte ab Mai 2016 neue Mehrwegtragetaschen für 1,50 Euro erhältlich. Bei den neu designten Taschen setzt das Unternehmen auf Polyethylen mit 70 Prozent Recyclinganteil. Für die Einwegtragetaschen wird bereits ab 1. März eine größenabhängige Gebühr von 5, 10, 20 oder 30 Cent erhoben.

Fußballer-Ranking Thomas Müller (26) ist der Lieblings-Fußballspieler der deutschen Frauen. Das zeigt eine exklusive Forsa-Umfrage des Magazins „Frau im Spiegel“, in deren Rahmen 1001 Frauen in Deutschland befragt wurden: Wer ist Ihr liebster Fußballspieler? Thomas Müller nennen insgesamt 18 Prozent. Damit stößt er den 26-jährigen Manuel Neuer (29) vom Thron, der das Beliebtheits-Ranking im vergangenen Jahr anführte. Platz zwei der Umfrage belegt mit 16 Prozent Vorjahressieger Manuel Neuer.

Besonders beliebt ist er bei den 14- bis 29-Jährigen. Die Bronzemedaille des Rankings teilen sich mit jeweils acht Prozent Mats Hummels (27), Bastian Schweinsteiger (31) und Philipp Lahm (32). Auf den weiteren Rängen folgen Lukas Podolski (30) mit fünf Prozent, Mario Götze (23) mit vier Prozent, Mesut Özil (27) mit drei Prozent, Sami Khedira (28) mit zwei Prozent und Toni Kroos (26) mit einem Prozent. re/ots/ampnet

Samstag, 30. Januar 2016

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Schultheatertage in Mühldorf Die Kreisstadt Mühldorf a. Inn startet neben den etablierten Mühldorfer Kinderfestspielen eine neue Veranstaltungsreihe für das junge Publikum. Das „Theater für die Jugend“ aus Burghausen bringt vom 22. bis 27. Februar „Hänsel und Gretel“, „Faust“ und „Schneewittchen“ im Haberkasten zur Aufführung.

Die Schultheaterwoche startet mit dem Märchen „Hänsel und Gretel“ (ab vier Jahren) mit je zwei Vorstellungen am Montag, 22. Februar (9 und 10.45 Uhr), und Dienstag, 23. Februar (9 und 11 Uhr). Am Donnerstag, 25. Februar, folgt „Faust“ (10

Foto: Banfic Uhr) - der Tragödie erster Teil von Johann Wolfgang von Goethe (ab 14 Jahren). Zusätzlich wird am Samstag, 27. Februar (15 Uhr), das Märchen „Schneewittchen“ als Familienvorstellung gezeigt.

Karten für die Veranstaltungen „Hänsel und Gretel“ und „Faust“ sind exklusiv für Kindergartengruppen und Schulklassen vorbehalten. Die Anmeldung erfolgt im Kulturbüro, Stadtplatz 3, Telefon 0 86 31/ 61 26 04. Karten für die Veranstaltung „Schneewittchen“ am Samstagnachmittag sind regulär im Kulturbüro der Kreisstadt Mühldorf a. Inn, Stadtplatz 3, Telefon 0 86 31/61 26 12, im Internet unter haberkasten.de sowie an allen München-TicketVorverkaufsstellen erhältlich.

Lesen Sie die ausführliche Ankündigung unter innsalzach-blick.com.

Haag

Ladenschluss wird Katze zum Verhängnis Sehnsüchtig auf ihre Freilassung wartete am Sonntag, 24. Januar, eine Katze an der Ladentür eines Haager Bekleidungsgeschäftes. Sie wurde am Tag zuvor nach Ladenschluss versehentlich eingesperrt. Eine Spaziergängerin, welche die Katze hinter der Ladentür flehend hinausblikken und miauen sah, alarmierte telefonisch die hiesige Polizeieinsatzzentrale. Bei der Besichtigung des Ladeneingangs konnte dann eine Notfalltelefonnummer vorgefunden werden, über welche die Bezirksleiterin der Ladenkette verständigt wurde. Am Spätnachmittag konnte die „Tigerlilli“ endlich wieder in die langersehnte Freiheit entlassen

werden. Ob es sich bei der getigerten Katze tatsächlich um ein weibliches Exemplar handelte und wo ihr oder sein zuhause war konnte nicht mehr festgestellt werden, da das Tier eilig das Weite suchte! nb

Foto: Polizei Anzeige

Im Rückblick

Das Jahr 2015 im Pflege- und Wohnzentrum Bergblick Inzell Das neue Jahr ist bereits in vollem Gange und gibt Anlass einen Blick zurück auf das vergangene Jahr 2015 im Pflege- und Wohnzentrum Bergblick Inzell zu werfen.

Im September fand der erste Tag der offenen Tür im „Pflege- und Wohnzentrum Bergblick Inzell“ statt. Das gesamte Team freute sich über das starke Interesse der Besucher aus Nah und Fern. Die Besucher konnten sich bei der Besichtigung und Führung durch die Einrichtung, all ihre Fragen beantworten lassen. Die Firma Apetito sorgte für das leibliche Wohl, unter anderem gab es einen deftigen bayerischen Schweinsbraten mit Knödeln sowie Fingerfood, Kaffee und Kuchen und eine große Getränkeauswahl (auch Fassbier). Traditionell eingerichtet war der Biergarten im bayerischen Stil mit festlich geschmückten Garnituren.

Im Oktober war es endlich soweit. Das Pflege- und Wohnzentrum Bergblick Inzell öffnete Mitte Oktober seine Pforten. Der erste Bewohner bezog sein neues Domizil, ein gemütliches, liebevoll und individuell gestaltetes Einzelzimmer ein.

Ende Oktober fand das 1. Frühstück mit den Bewohnern und Mitarbeitern statt. Bei einem reichlich gedeckten Tisch herrschte eine lockere und fröhliche Atmosphäre, es wurde gelacht und gescherzt. Das gemeinsame Frühstück ist zu einem festen Bestandteil im Tagesablauf des Seniorenheimes geworden.

Der Herbst zeigte sich allgemein von seiner schönsten Seite. Was lag also näher, als mit den Bewohnern die Außenrabatte für

den Frühling vorzubereiten. Es wurde gejätet und gegärtnert und alle freuen sich darauf, im Frühjahr das Ergebnis der Mühen zu sehen.

In einem Zusammenspiel von Jung und Alt fand im November mit dem Kindergarten St. Michael in Inzell eine Martinsfeier statt. Die Kinder sangen und alle stimmten kräftig bei dem bekannten Lied „Ich geh mit meiner Laterne…“ ein. Die Kleinen schenkten liebevoll gebastelte Laternen und die Bewohner freuten sich über die schöne Feier zum Martinstag. „Advent, Advent ein Lichtlein brennt…“, so begann der Dezember in einem weihnachtlich gestalteten Haus. Angehörige und Freunde waren zu einer gemeinsamen Nikolausfeier eingeladen. Bei Kaffee und selbstgebackenen Plätzchen, umrahmt mit musikalischer Begleitung durch die Musikschule Inzell, feierte man Nikolaus und den zweiten Advent. Mit lautem Tumult und Glockengeläut zog der Nikolaus zusammen mit seinen Engeln und Kramperln durch die Einrichtung und erfreute Bewohner und Mitarbeiter gleichermaßen.

Am Nachmittag des Heiligabends, legten die Bewohner bei besinnlicher Musik das „Christkind in die Krippe“. Dabei kam feierliche und ergreifende Weihnachtsstimmung auf.

Mit einer kleinen Silvesterfeier und einem Jahresrückblick klang das alte Jahr aus. Gemeinsam wurde das Jahr 2016 begrüßt, verbunden mit dem Wunsch auf gute Gesundheit und auf viele neue Erlebnisse im Pflege- und Wohnzentrum Bergblick Inzell.

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Samstag, 30. Januar 2016

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Gesund essen und die heimische Wirtschaft fördern

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Anfang April geht es los, dann ist wieder Spargelsaison! Das gesunde Gemüse wird an Straßenverkaufsständen, auf Märkten oder im Hofverkauf angeboten. Kaufen Sie regional und gesund!

Foto: Graßl

Baumann`s – Senf & Soßen

DLG-Auszeichnung in Gold und neue Soße Eine DLG Gold Medallie für den „Königlichen Weißwurstsenf“ und Neues bei der Franzl’s Teufels-Sauce kann die Baumann Senf & Soßen Manufaktur aus Kirchweidach vermelden.

Mit dem Königlichen Weißwurstsenf wurde eine Baumann Senfvariante zum wiederholten Mal von der DLG mit Gold ausgezeichnet. Das Zertifikat in Gold erhalten nur

Hersteller die neben Laboranalysen, Deklarationskontrollen sowie Verpackungsprüfungen auch umfangreiche sensorische Tests bestehen. Das Testzentrum der DLG ist europaweit führend in der Qualitätsbewertung für Lebensmittel. Der „Königliche Weißwurstsenf“ wird exklusiv nur für Metzgereifachbetriebe hergestellt und ist nur dort erhältlich.

Zur original Franzl’s TeufelsSauce gibt es jetzt auch eine extra scharfe Variante. Beide Produkte sind ab sofort in einer praktischen 500 Milliliter Squeezflasche erhältlich.

Die Spezialitäten aus der Baumann Senf & Soßen Manufaktur sind im bayerischen Lebensmittelhandel erhältlich und können auch über den Online-Shop baumann-senf.de, bestellt werden.

Hochwertiges Speiseöl aus der Region Irmi und Toni Lamprecht produzieren Speiseöle. In der Ölmühle Garting findet man eine feine Auswahl cholesterinfreier Öle: Rapsöl, Sonnenblumenöl, und Leinöl. Auch exklusive hochwertige Öle wie Walnuss-, Kürbiskern-, Mohn-, Haselnuss-, Hanf, Schwarzkümmelund Leindotteröl umfasst das Sortiment. Mit seiner Ölmühle hat sich das junge Unternehmerpaar den Traum von einem innovativen landwirtschaftlichen Familienunternehmen erfüllt. Toni Lamprecht ist es dabei besonders wichtig nah am Produkt und nah am Verbraucher zu bleiben. Auf den angebotenen Betriebsbesichtigungen haben Kunden und Interessierte die Möglichkeit in alle Fertigungsprozesse hineinzuschauen. Entscheidend für die Qualität hochwertiger Speiseöle ist das Herstellungsverfahren.

Bei der „Kaltpressung“ werden die ölhaltigen Bestandteile einer Pflanze, wie Samen, Früchte oder Kerne, schonend und ohne Zufuhr von Wärme mechanisch ausgepresst. Die Pro-

Foto: Lamprecht zesstemperatur bleibt dabei unter 40 Grad. Später wird das Öl nur noch gefiltert und abgefüllt.

Mehr Behandlung erfährt ein kaltgepresstes Speiseöl nicht und kann deshalb auch nativ, das heißt natur belassen, genannt werden. Der große Vorteil dieser Methode ist, dass die natürlichen Vitamine, Mineralstoffe und sekundären Pflanzenstoffe annähernd voll erhalten bleiben. Hochwertiges Speiseöl aus z.B. Raps ist somit leicht verdaulich, ohne Zusatzstoffe, naturnah und kann deshalb entscheidend zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen. Hochwertiges Speiseöl aus der Region für die Region.

Neben den natürlichen Rohstof-

fen und der schonenden Herstellung ist der Ölmühle Garting auch die Herkunft der Saaten sehr wichtig. „Mit Ausnahme von zwei Sorten sind unsere Speiseöle pure, regionale Produkte und darauf legen wir besonders großen Wert. Es wird hier angebaut, verarbeitet und kalt gepresst. Dabei ist uns der direkte Kontakt zum Landwirt sehr wichtig, damit wir genau wissen, wie der Rohstoff angebaut wird“, so Toni Lamprecht.

Seit ein paar Wochen gibt es jetzt auch einen Hofladen der Ölmühle Garting in dem man die Öle und auch andere regionale Produkte direkt am Hof kaufen kann.

Samstag, 30. Januar 2016

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Frische, saisonale Bioküche im „Birnis“ Französisch, mediterrane Küche mit Produkten aus der Region Das stilvoll eingerichtete Restaurant „Birnis“ befindet sich in den historschen Gemäuern am Stadtplatz in Neuötting. Tauchen Sie ein in die kulinarischen Genüsse aus

niessen mit französischen Frückstücksklassikern wie Croissant, Crêpe und Co. Wer etwas ausgiebiger Frühstükken möchte, kann bis 14 Uhr brunchen.

Foto: Birnis Frankreich und genießen Sie das besondere Ambiente mit mediterranen Spezialitäten zum Frühstück, für eine kleine Kaffeepause zwischendurch oder genießen Sie das Beisammensein mit Freunden am Abend.

Frühstück & Brunch Frühstücken im „Birnis“ heißt Zeit zum plaudern und ge-

Café & Pâtisserie Das süße Paris und Birnis ist das ultimative Ziel für alle Schleckermäuler mit einem Hang zum Joie de Vivre (Lebensgenuss). Offene Patisserie, duftender Kaffee- und Backgenuss, liebe Menschen und wohlige Umgebung. Eine große Auswahl der verführerischsten Kuchen, Schokoladen, Törtchen und Dessert

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La Vie est belle im „Birnis“, Ludwigstraße 2, Neuötting, Telefon 0 86 71/4 03 43 05. Öffnungszeiten: Dienstag bis Samstag 8 bis 17 Uhr, Frühstück 8 bis 14 Uhr, Bistro 11 bis 17 Uhr, Café und Patisserie ganztags. Einmal monatlich Restaurant von Donnerstag bis Sonntag als „Extrazucker“.

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das Apfelallergen ausschalten, sind vor allem in alten Apfelsorten wie dem Boskop enthalten.

Um die Verträglichkeit einer Sorte zu überprüfen, empfiehlt der Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland (BUND) Allergikern, zuerst den „Lippentest“ durchzuführen. Dazu reicht es, ein kleines Stück ungeschälten Apfels an die Lippen zu halten und kurz abzuwarten, ob das Immunsystem mit einer allergischen Reaktion antwortet. Ist das nicht der

Fall, können auch Allergiker den Apfel essen. Ältere und verträglichere Apfelsorten sind oft nur auf regionalen Obstmärkten zu finden. Der BUND in Lemgo hat eine Liste mit Apfelsorten erstellt, die von Allergikern als verträglich beziehungsweise als unverträglich erkannt wurden. Diese kann im Internet unter

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von 9.00 – 12.00 Uhr von 13.00 – 18.00 Uhr von 9.00 – 12.00 Uhr

Was die Saison in der Region so hergibt!

Die Nachfrage nach regionalen Erzeugnissen steigt. Wer seine Ernährung der Saison anpasst, hat es beim Einkauf leichter und hilft dabei, unnötige Lebensmitteltransporte zu vermeiden. Das gilt in erster Linie global, aber auch innerhalb von Deutschland!

Wer sich also saisonal ernährt und regional einkauft der stärkt die heimische Landwirtschaft, fördert die Wirtschaftskraft und kommt in den Genuss von frischen Lebensmitteln

leichter machen, sich mit saisonalen Lebensmitteln aus der Region zu versorgen.

Kurze Wege unserer Nahrungsmittel schaffen Vertrauen für alle Verbraucher. Die Herkunft der Lebensmittel bleibt so transparent und man kann unerlaubten Praktiken und

können und dafür mit großer Vorfreude zum Beispiel der Erdbeersaison, der Spargelsaison oder der Apfelernte entgegenblicken. Frisch und ausgereift bekommen wir aromatisch geerntete Tomaten und nicht

Auf dem Bauernmarkt sind wir am Donnerstag in Altötting, Freitag in Mühldorf, Samstag in Waldkraiburg mit unserem vorzüglichen Obst vertreten.

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Foto: Digitalstock

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voller guter Inhaltsstoffe. Die Verbraucher werden dabei von vielen Initiativen und Programmen unterstützt welche die Herkunft der Lebensmittel aufweisen und es so

Lebensmittelskandalen deutlich besser vorbeugen. Ein weiterer Vorteil der jahreszeitlichen Schwankungen ist, dass wir der Eintönigkeit auf dem Teller Einhalt gebieten

solche, welche unreif gepflückt ewige Transporte erleiden mussten. Saisonale, regionale Früchte und Gemüse können auf dem Feld ausreifen. Deshalb schmekken sie meist besser und sind reicher an lebensnotwendigen und gesundheitsfördernden Substanzen. nb

Wenn Bio draufsteht, ist auch Bio drin Von der Region für die Region

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Im Laden erkennen Verbraucher Bio-Produkte am nationalen sechseckigen Bio-Siegel oder dem grünen EU-Bio-Siegel, einem stilisierten Blatt auf grünem Grund. Nur Produkte, die nach den Regeln der EG-Öko-Verordnung produziert wurden, tragen diese Zeichen. Grund-sätze artgerechter Tierhaltung und nachhaltiger Anbau werden damit garantiert. Tragen als nachhaltig beworbene Eigenmarken von Discountern und Supermärkten das Siegel nicht, sollte man davon ausgehen, dass die gesetzlichen Mindeststandards nicht erfüllt werden können. Siegel von Anbauverbänden wie demeter, Naturland, Bioland oder Biopark gehen über diese grundlegenden Standards hinaus. Die Bezeichnungen „Bio“ oder „Öko“ sind geschützt – Produkte, die der EG-Öko-Verordnung nicht entsprechen, dürfen mit diesen Begriffen nicht gekennzeichnet werden.

Die EU-Richtlinien schreiben vor, dass mindestens 95 Prozent der Zutaten eines verarbeiteten Bio-Produkts aus

Bio-Gemüse aus der Region ist stets die beste Wahl. ökologischem Landbau stammen müssen. Aus konventioneller Landwirtschaft dürfen maximal fünf Prozent der Zutaten ergänzt werden – und auch nur dann, wenn sie not-

Foto: re

wendig, aber nicht in BioQualität verfügbar sind. Das ist zum Beispiel bei bestimmten exotischen Früchten, Gewürzen und Ölen der Fall.

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Seniorentipps

Samstag, 30. Januar 2016

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Auch im Alter stets gut umsorgt Senioren-Assistenten unterstützen Senioren

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Nähe

Zu Hause ist es immer noch am schönsten. Das gilt erst recht im Alter, wenn „das eigene Reich“ im Haus oder in der Wohnung mehr und mehr zum Lebensmittelpunkt wird.

Verständlich also, dass die meisten Menschen an diesem ihnen so vertrauten und oft über Jahrzehnte persönlich geprägten Ort der Geborgenheit so lange wie möglich bleiben, selbstbestimmt leben und glücklich sein möchten.

Mit individueller Unterstützung, durch Familienangehörige oder qualifizierte Senioren-Assistenten, kann das oft über Jahre sehr gut gelingen.

Krankheit oder altersbedingte Einschränkungen müssen kein Grund sein, die gewohnten und lieb gewonnenen Lebensumstände im Alter plötzlich aufzugeben. Allerdings können heute viele Familienangehörige durch Berufstätigkeit, die eigene Familie oder große räumliche Entfernung

hat viele Gesichter: Respekt, Aufmerksamkeit, ein gemeinsames Lachen. Wir sind da, wenn Sie uns brauchen, helfen und geben Halt, zum Beispiel mit folgenden Diensten:

• Menüservice – vollwertig, lecker und zuverlässig gebracht • Hausnotruf - Sicherheit mit K(n)öpfchen, auch mit Rauchmeldern

Foto: djd/www.bdsad.de nicht immer oder nicht in gewünschtem Umfang hilfreich zur Stelle sein. Individuelle Unterstützung im Alltag und persönliche Zuwendung übernehmen dann qualifizierte Senioren-Assistenten, ausgebildet nach dem Plöner Modell. Sie erledigen Einkäufe oder Behördengänge, begleiten zum Arzt, in die Kirche oder beim Spaziergang, organisieren eine häusliche Kaffeerunde oder sind für Gespräche und andere Aktivitäten da. Angehörige schätzen vor allem das umfangreiche Wissen der Senioren-Assistenten. In Fachkursen sowie

durch Fortbildungen werden sie bestens auf ihre verantwortungsvolle und sensible Aufgabe vorbereitet und bringen darüber hinaus viel Lebenserfahrung und Sozialkompetenz mit. Die in der Bundesvereinigung der Senioren-Assistenten Deutschland (BdSAD) e. V. zusammengeschlossenen Mitglieder haben verbindliche Qualitäts-und Ethikleitlinien festgelegt, nach denen sie ihren Beruf ausüben. Im Vordergrund stehen dabei die Selbstbestimmung der Senioren und flexible, aktivierende Begleitung und Organisation. djd

• Fahrdienste - mit Sicherheit unabhängig und mobil sein • Individualbegleitung - für Kinder in Schule und Kindergarten • Sanitätsdienste - kompetente Erstversorgung bei Veranstaltungen …weil Nähe zählt.

• Ausbildung - Erste Hilfe kann Leben retten • Besuchsdienst - Freude empfinden durch gemeinsam gelebte Zeit Kontaktieren Sie uns, wenn Sie unsere Dienste in Anspruch nehmen oder sich ehrenamtlich oder im Bundesfreiwilligendienst/Freiwilligen Sozialen Jahr engagieren möchten.

Leben im Ausland Was es bei Rentenbezügen zu beachten gibt

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Endlich mal länger als nur zwei oder drei Wochen am Stück verreisen? Was für die meisten Berufstätigen ein Traum bleibt, ist für immer mehr Senioren Realität: Planen Senioren einen längeren Auslandsaufenthalt, sollten sie sichergehen, dass ihre Rentenbezüge weiterhin ausgezahlt werden.

Verbringen Senioren mehrere Monate am Stück im Ausland,

laufen die Rentenauszahlungen normal weiter. Vorausgesetzt, der sogenannte „gewöhnliche Aufenthalt“, das heißt der Wohnsitz, ist während dieser Zeit weiterhin in Deutschland gemeldet. Wenn allerdings bei Rentenüberweisungen ins Ausland durch Gebühren oder Wechselkursverluste zusätzliche Kosten entstehen, muss der Empfänger diese selbst tragen.

Samstag, 30. Januar 2016

Seniorentipps

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Fürsorgliche Betreuung und Pflege PROMEDICA PLUS ist ab sofort mit persönlichem Ansprechpartner vor Ort im Landkreis Mühldorf Familien im Landkreis Mühldorf und darüber hinaus können ab sofort fachkundige und kompetente Hilfe für die Betreuung und Pflege Ihrer Angehörigen erhalten. Ab

und Pflegebedarf erörtern – immer individuell zusammengestellt und auf die persönlichen Bedürfnisse und die häusliche Situation des Pflegebedürftigen abgestimmt.

Wenn es irgendwie möglich ist, wollen die meisten Senioren im Falle eines Falles in den eigenen vier Wänden versorgt werden. Osteuropäische Betreuungs- und Pflegekräftekräfte leisten dazu seit Jahren einen wichtigen Beitrag.

Foto: PROMEDICA PLUS Franchise GmbH Samstag, 30. Januar, steht Senioren und deren Angehörigen im Landkreis ein persönlicher Ansprechpartner von PROMEDICA PLUS, dem Vermittler von osteuropäischen, qualifizierten Betreuungsund Pflegekräften für Senioren in Privathaushalten, zur Verfügung.

PROMEDICA PLUS-Berater Ulrich Gelfert kann nun gemeinsam mit den Senioren und deren Angehörigen in persönlichen Gesprächen den notwendigen Betreuungs-

Zudem unterstützt Ulrich Gelfert die Senioren und Angehörigen bei der Beantragung von Hilfsmitteln, dem Ausfüllen von Anträgen und steht den Kunden während der gesamten Zusammenarbeit begleitend und beratend zur Seite.

Die Promedica24 Gruppe, zu der PROMEDICA PLUS gehört, die Betreuungs- und Pflegekräfte in Deutschland einsetzt, hat bereits mehr als 20.000 Betreuungs- und Pflegekräfte in deutsche Haushalte vermittelt und ist europäi-

Frühjahrsputz – Oma-Sturz Mit den ersten kräftigen Sonnenstrahlen im Frühjahr fallen auch verschmutzte Fenster, eingestaubte Vorhänge und schmutzige Ablagen auf.

Es ist Zeit für den Frühjahrsputz. Doch dabei kann schnell etwas schief laufen: Ein falscher Schritt auf einer Trittleiter oder ein kleiner Schwindelanfall beim Entstauben der Schränke können zu einem Sturz und schweren Verletzungen führen. Wer nicht trittsicher ist oder Gleichgewichtsprobleme hat, sollte eine standsichere Leiter mit Haltebügeln benutzen. Die Leiter sollte so hoch sein, dass man sich beim Putzen nicht überdehnt. Aber auch schon falsche Bewegungen oder

Fehlbelastungen können zu Beschwerden führen. Rückenschmerzen entstehen meist durch eine falsche Körperhaltung. Wer sich beim Staubsaugen oder Wischen zu weit nach vorne bückt, belastet Muskeln und Gelenke zu stark. Hexenschuss oder Probleme mit dem Ischias-Nerv können folgen. Staubsauger oder Wischmopp mit verstellbarem Teleskoprohr helfen, indem man sie auf die eigenen Körpermaße einstellt. Um die Wirbelsäule zu schonen, sollte man darüber hinaus beim Aufheben schwerer Gegenstände oder Putzeimer stets in die Knie gehen und diese beim Tragen eng am Körper halten.

scher Marktführer für Betreuungsdienstleistungen für Senioren in Privathaushalten. „Fürsorgliche Rund-um-Betreuung, in hoher Qualität und zu fairen Preisen. Dafür steht PROMEDICA PLUS. Denn jeder Mensch hat das Recht seinen Lebensabend in seinen eigenen vier Wänden, seiner liebgewonnen Umgebung, zu verbringen.

PROMEDICA PLUS gibt den Senioren und deren Angehörigen diese Möglichkeit und unterstützt sie mit zuverlässigen, osteuropäischen Betreuungs- und Pflegekräften in ihrem Alltag. Ich freue mich darauf, interessierten Senioren und deren Angehörigen im gesamten Landkreis unser umfassendes Betreuungs- und Pflegeangebot vorzustellen“, so PROMEDICA PLUS-Berater Ulrich Gelfert.

Ulrich Gelfert steht Ihnen ab sofort im Landkreis Mühldorf für kostenlose Infos und persönliche Beratung von Montag bis Samstag in der Zeit von 8 Uhr bis 20 Uhr, telefonisch unter 0 80 92/8 60 22 99 oder auch per Email unter u.gelfert@promedicaplus.de zur Verfügung.

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Verhinderungspflege bei Abwesenheit von pflegenden Angehörigen Pflegeberatung & Schulungen für pflegende Angehörige Fichtenweg 49 84478 Waldkraiburg Tel.: 08638 - 88 68 666 Fax: 08638 - 88 68 667 maier_claudia@gmx.net

Rund-um-Betreuung und Pflege zuhause Ihr Ansprechpartner vor Ort: Ulrich Gelfert PROMEDICA PLUS Wasserburger Land Geisfeld 1 85567 Frauenneuharting Tel. 08092-860 22 99 wasserburger-land@promedicaplus.de www.promedicaplus.de/wasserburger-land

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Seniorentipps

Samstag, 30. Januar 2016

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Renaissance eines Begriffs

Wir sind gerne „Senioren“ Die Bezeichnung „Senioren“ zählt zur bevorzugten Selbstbezeichnung der Männer und Frauen über 60. Die Erhebung unter 2 140 Mitgliedern von Feierabend.de, dem sozialen Netzwerk für Ältere, dokumentiert damit einen gesellschaftlichen Wandel der Altersbilder, die sich auch in einem neuen sprachlichen Selbstverständnis widerspiegeln. Mit einer Zustimmung von 61,3 Prozent attestiert weit über die Hälfte der Umfrageteilnehmer dem Begriff der Senioren eine positive Konnotation. 38 Prozent schätzen zudem die neutrale Begrifflichkeit der „Generation 50plus“. Bezeichnungen wie „Generation Gold“ oder „Silver Ager“, beides Begriffe, die von Werbetreibenden in der Zielgruppenansprache lange favorisiert wurden, lehnen die Befragten dagegen mit einem Akzeptanzwert

von weniger als drei Prozent ab.

Gleiches gilt für „Best Ager“, mit der sich nur fünf Prozent der Teilnehmer identifizieren können.

Noch vor zwölf Jahren ließ sich bei der befragen Zielgruppe kein Konsens über bevorzugte Altersbezeichnungen festmachen.

2003 haben die Teilnehmer der Umfrage tradierte Bezeichnungen, allen voran den Begriff der Senioren, mit großer Mehrheit abgelehnt. Damals trat deutlich zutage, dass die Benennung als Senioren mit den negativen Begleiterscheinungen des Alterns, also körperlichen Defiziten und Krankheit in Verbindung gebracht wurde. Ein differenzierteres und positiveres Bild des Alterns ist im Umgang mit dem demografischen Wandel außerordentlich sinnvoll – und für unsere Gesellschaft eine Bereicherung.

Gesundheit schenken ist besser als wünschen!

Frauen sind viel mehr als Männer dem Risiko ausgesetzt, irgendwann pflegebedürftig zu werden.

Foto: djd/DFV Deutsche Familienversicherung AG Frauen trifft das Thema Pflege besonders hart, und das in mehrfacher Hinsicht So werden 71 Prozent aller Pflegebedürftigen heute zu Hause versorgt – und zwar überwiegend von weiblichen Familienmitgliedern, die dafür häufig ihre Berufstätigkeit einschränken und auf Einkommen verzichten müssten. Später haben Frauen ein doppelt so hohes Risiko, pflegebedürftig oder dement zu werden. In den

Pflegeheimen ist ihr Anteil ebenfalls doppelt so groß. 40 Prozent davon sind sogar auf Sozialhilfe angewiesen, weil ihr Alterseinkommen und die gesetzliche Pflegeversicherung nicht reichen. Dem Barmer-GEK-Pflegereport 2014 zufolge betrug der Eigenanteil für Pflegebedürftige in Pflegeheimen bereits in der niedrigsten Pflegestufe durchschnittlich 1 429 Euro im Monat. Die durchschnittliche Rente von

Frauen lag 2014 laut Deutscher Rentenversicherung aber nur bei einem Bruchteil davon. Frauen, die zum Pflegefall werden, sehen sich daher mit einer erheblichen Finanzierungslücke konfrontiert, die über die Dauer der Pflegebedürftigkeit schnell in die Zehntausende gehen kann. Gerade für Frauen ist daher eine Pflegezusatzversicherung sinnvoll, um dieser „Pflegefalle“ zu entgehen. djd

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Trekking und Skifahren, Konzertbesuch und Theater, ganz nebenbei noch mitten im Arbeitsleben - die Generation 50plus ist aktiv wie nie. Typi-

sche Alterserscheinungen wie ein nachlassendes Hörvermögen sollen dieses Lebensgefühl nicht beeinträchtigen. An Hörgeräte werden deshalb im-

Pflegehelfer m/w gesucht Lernen Sie uns probeweise kennen. Wir unterstützen Sie gerne bei allen Fragen und Formalitäten.

Ihr Ansprechpartner Maria Pojda · Hausleitung Kontakt St. Nikolaus GmbH Seniorenzentrum Kraiburg Bahnhofstraße 17 84559 Kraiburg Tel. (0 86 38) 98 76 - 0 Fax (0 86 38) 98 76 - 42

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Viele Faktoren – Entzündungen, laute Musik, Stress – beeinträchtigen das Gehör und können lange Zeit unauffällig zu Hörminderung führen. Je eher ein Hörverlust durch einen regelmäßigen Hörtest erkannt wird, desto schneller und unkomplizierter lässt er sich in der Regel ausgleichen.

Moderne Geräte sind so klein, dass sie fast unsichtbar hinter dem Ohr verschwinden. Dennoch steckt in ihnen Technik, die in jeder Lebenssituation ein natürliches Hörerlebnis erzeugen kann. rgz-p

Samstag, 30. Januar 2016

Reise & Erholung

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Reise & Erholung

Foto: Reiseveranstalter TUI Cruises GmbH ses Jahr im November sind sie auf der Route Mittelamerika ab/bis Jamaika unterwegs.

Route: Jamaika – Mexiko – Belize – Honduras – Costa Rica – Panama – Kolumbien – Dom. Rep. – Jamaika.

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Busreisen

Samstag, 30. Januar 2016

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Willkommen in der neuen Luxus-Class Luxuriös unterwegs mit dem 5-Sterne Bus von Perseus Reisen

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20.05.-22.05.

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02.07.-04.07.

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21.03.-24.03.

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31.03.-06.04.

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Das Jahr 2016 wird ein großes Jahr für Perseus Reisen: Es ist das Jahr, in dem das Unternehmen Sie einladen darf, mit ihm in der Luxux-Class, dem Bus für höchste Ansprüche, zu reisen.

Nachdem bereits im Jahr 1979 der erste in der Region mit 4-Sterne klassifizierte Reisebus bei Perseus Reisen angeschafft wurde, ist es 2016 wieder an der Zeit, Firmengeschichte zu schreiben. Das Reiseunternehmen freut sich,

Klar, Busfahrten sind grundsätzlich eine unterhaltsame Angelegenheit: Bei der Fahrt mit dem Bus bekommt man viel mit von der sich unterwegs ändernden Landschaft, und die großen Panoramafenster (im Gegensatz zum kleinen Flugzeug-Ausguck) erlauben einen fantastischen Blick auf die Umgebung.

Und dennoch: Bei Fahrten von zehn Stunden und mehr wird es unterwegs

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Am Montag, 21. März, werden 100 Gäste und Kunden exklusiv mit Perseus Reisen das Fahrzeug beim Hersteller EvoBus Setra in Ulm in Empfang nehmen.

Perseus Reisen freut sich sehr, Sie im Jahr 2016 in der LuxusClass willkommen zu heißen!

Die besten Tipps für lange Busreisen

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13.02./14.02.

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im März dieses Jahres den in der Region ersten mit 5-Sternen klassifizierten Reisebus der Luxus-Class in Dienst zu stellen, damit Sie zukünftig mit Perseus großartig reisen.

Die neue Luxus-Class verspricht höchsten Reisekomfort durch Deluxe-Bestuhlung mit bestem Sitzkomfort und einem Maximum an Beinfreiheit. Das Panoramaglasdach sorgt für fantastische Ausblikke, die Schlafsessel mit Fußstützen und lehnenunabhän-

Foto: ampnet schnell langsweilig, wenn man nicht an einige Dinge denkt. buswelt.de hat die besten Tipps für lange Busreisen gesammelt.

1. Reiselektüre nicht vergessen!

Verstauen Sie Ihre Reiselektüre nicht im Koffer, der bei der Fahrt unerreichbar im Gepäckfach liegt, sondern denken Sie daran, ein Buch oder eine Zeitschrift mit ins Handgepäck zu legen.

2. MP3-Player mitnehmen und auf die richtigen Kopfhörer achten Achten Sie auf die Mitnahme von Kopfhören (bzw. Ohrstöpseln), die dafür sorgen, dass Sie Ihre Musik ungestört von Nebengeräuschen genießen können, und dass Ihre Nachbarn nichts von Ihrer Musik mitbekommen.

3. Nutzen Sie die Pausen Die frische Luft draußen tut Ihnen gut, aber noch wichtiger ist die Bewegung zwischendurch.

Sich regelmäßig die Beine zu vertreten, beugt nicht nur Thrombose in den Beinen vor, sondern sorgt auch dafür, dass Sie gegen Ende der Fahrt nicht doch langsam den Reisekoller bekommen.

4. Reisespiele mitnehmen Zahlreiche Spiele gibt es in kompakter Reiseausführung, die sich nicht nur gut verstauen lässt, sondern auch die Spielsteine vorm verrutschen schützt.

Einpacken! Auch Stift und Papier für Klassiker wie „Stadt, Land, Fluss" gehören ins Handgepäck (vor allem, wenn Sie mit Kindern reisen). Und falls Ihre Sitznachbarn keine Lust zum Spielen haben, kön-

nen Sie Rätselspiele wie Sudoku ebenfalls stundenlang beschäftigen, ohne das Langeweile aufkommt.

5. Erfrischungen einpacken Nehmen Sie in Ihr Handgepäck auch Waschzeug, eine Zahnbürste und vielleicht auch ein Kleidungsstück zum Wechseln mit. Dann können Sie sich an der letzten Raststätte vor dem Reiseziel noch einmal frisch machen.

6. Nicht übertreiben mit dem Handgepäck!

Nehmen Sie lieber eine flache Tasche mit, in der sich nur die unterwegs nötigsten Dinge befinden und verstauen Sie alles andere im Koffer oder der Reisetasche, die im Kofferraum landet.

7. Bei Nachtfahrten: Decke und Kopfkissen mitnehmen Nehmen Sie eine Decke mit gegen eventuelle Kälte, und kleiden Sie sich am besten „mehrschichtig“, so dass Sie noch ein Kleidungsstück ablegen können.

8. Bequem sitzen – auf den Rücken achten!

Richten Sie sich immer wieder auf, strecken sich und nutzen Sie die Pausen, um im Freien vielleicht ein paar einfache Streck- und Dehnübungen zu machen.

Ihr Rücken wird es Ihnen sehr danken.

Busreiseportal buswelt.de

Samstag, 30. Januar 2016

Busreisen

19

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Reisefest der Firma Marx Reisen Am Samstag, 5. März, und Sonntag, 6. März, in Fridolfing Die Firma Marx Reisen in Fridolfing, Strohhof, lädt wieder ganz herzlich am Samstag, 5.

März, und Sonntag, 6. März, zum großen Reisefest ein.

Das Betriebsgelände mit den Bushallen wird dann zwei Tage lang allen Interessierten zur Besichtigung offen stehen. Viele Partner unter anderem aus Italien, Schweiz, Kroatien sowie die Mitarbeiter von Marx Reisen freuen sich, Sie persönlich über das aktuelle Reiseprogramm, Zielgebiete und Hotelanlagen zu informieren.

Nutzen Sie auch die Gelegenheit zur Buchung Ihrer nächsten Busreise, denn an diesen beiden Tagen erhalten Sie 3 Prozent Rabatt. Um sich selbst ein Bild vom Komfort der Reisebusse zu machen, stehen diese natürlich an beiden Tagen zur Besichtigung bereit und es kann an einer kurzen Rundfahrt teilgenommen werden.

Schnuppern Sie im vielfältigen Reiseangebot und nehmen Sie an den zahlreichen Vorträgen teil. Ab 10 Uhr werden an beiden Tagen (Film-) Vorträge wie beispielsweise über Nordkap, USA, Andalusien, Costa Kreuzfahrten, AIDA - Kreuzfahrten und vieles

mehr präsentiert. Dafür werden drei Zelte und Hallen zur Verfügung gestellt. Für das leibliche Wohl ist bestens gesorgt mit verschiedenen warmen Speisen, sowie Kaffee und Kuchen. Für gute Unterhaltung sorgt das Ensemble

Gregorij aus Slowenien. Auch Kinder sind herzlich willkommen. Neben dem Kinderschminken findet auch ein Malwettbewerb, Stöckerlspiel für kleine Baumeister und natürlich die Mitfahrmöglichkeit im kleinen Mini-London-Bus statt. Gegen Voranmeldung steht ein kostenloser Zubringerbus zur

Foto: Marx Reisen Verfügung unter anderem aus Salzburg, Bergheim, Anif, Mattighofen, Ostermiething uvm. Anmeldung unter Tel: 0 86 84/9 87 90. Rückfahrt der Busse ist um 16.15 Uhr. Weitere Infos und die genauen Zeiten der Vorträge finden Sie auch unter marx-reisen.de.

Entscheidend ist die Abfahrtszeit Verspätung, Fahrtausfall: Der Rechtstipp zum Thema Fernbusse

Reisebüro Marx

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Fernbusse machen der Bahn inzwischen mächtig Konkurrenz: Mit fast 20 Millionen Passagieren hat sich die Fahrgastzahl 2014 innerhalb eines Jahres mehr als verdoppelt.

Foto: djd/Roland Rechtsschutz-Versicherungs-AG/thx Seit 2013 pendeln Fernbusse zwischen den deutschen Großstädten und machen der Bahn Kokurrenz: Mit fast 20 Millionen Passagieren hat sich die Fahrgastzahl 2014 dem Portal fernbusse.de zufolge innerhalb eines Jahres mehr als verdoppelt.

Der rechtliche Hintergrund für Fernbusfahrten wurde schon 2011 fixiert. „Eine EUVerordnung definiert seitdem die Fahrgastrechte für Busfahrten über 250 Kilometer“, erklärt Rechtsanwalt Volker Weingran aus der Heinsberger Anwaltsgemeinschaft Schnei-

der & Dr. Willms und Partneranwalt von Roland Rechtsschutz. Im Gegensatz zu den Rechten von Fluggästen zähle beim Busverkehr nicht die Ankunftszeit: „Für die Ansprüche, die der Kunde stellen kann, ist der Abfahrtszeitpunkt relevant“, so Weingran.

Starte ein Fernbus etwa mit mehr als 90 Minuten Verspätung, müsse das Busunternehmen einen Imbiss und Erfrischungen anbieten – vorausgesetzt, die Fahrt wird insgesamt mindestens drei Stunden dauern.

Ist der Bus überbucht, mehr

als zwei Stunden verspätet oder fällt die Fahrt komplett aus, kann man sich den Fahrpreis erstatten oder über einen alternativen Weg zum Ziel bringen lassen. „Gibt es keine Alternativlösung, hat man sogar einen Anspruch auf ein Hotelzimmer. Aber nur unter der Voraussetzung, dass weder das widrige Wetter noch andere Naturkatastrophen Schuld an der Verspätung haben“, so Weingran. Mehr Rechtstipps finden Interessierte unter

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10 Tage mit Hin- & Rückflug 17.-26.03 Flugreise Mallorca inkl. Ausflüge 8 Tage 17.-24.04./24.04.-01.05.

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Dalmatien mit Kotor, Budva, Dubrovnik 6 Tage mit Rückflug 19.-24.04.

Montenegro-Mazedonien-Albanien 8 Tage 24.04.-01.05.

Provence & Camargue 6 Tage mit Hin- & Rückflug 14.-19.05.

Große Nordkap-Rundreise 15 Tage 13.-27.06. / 16.-30.6. / 09.-23.07.

Flugreise von Trondheim zum Nordkap 8 Tage 03.-10.07.

Norwegen mit Atlantikküste 9 Tage mit Hinflug 17.-25.07.

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Tüßlinger Faschingstreiben

Samstag, 30. Januar 2016

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Auf geht’s nach Tüßling zum Faschingsendspurt in Tüßling mit Lumpenball, Sportlerball, O Baun,

Tüßlinger Faschingstreiben

Wünscht Ihnen viel Spaß im Fasching!

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Der Endspurt im Tüßlinger Fasching wird mit dem Lumpenball im Teisinger Reiterhof am Unsinnigen Donnerstag eingeläutet. Bei dem traditionellen Maskenball der Fa-

schingsgesellschaft wird alle Jahre wieder für beste Faschingsgaudi garantiert. Mit verantwortlich für den gelungenen Ball ist die Showband „Apollos“. Gespannt darf man

sein, mit welchem speziellen Lumpenball Outfit Prinzenpaar, Hofstaat und Garde auftreten werden. Zu fortgeschrittener Stunde ist der Auftritt von den „Bavaria

Samstag, 30. Januar 2016

Tüßlinger Faschingstreiben

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lustigen Faschingstreiben Zipfelhaum treffen und Faschingsumzug

Prinz Helle III. der Erste von Teising und Prinzessin Margot I. von den tanzenden Schuachala mit Kinderprinzenpaar Prinzessin Anna vom Reich der Zauberflöte und Prinz Matthias von der lustigen Fliederbande regieren dieses Jahr.

Fotos: Tüßlinger Faschingsgesellschaft Dream-Boys“ ein besonderer Leckerbissen. Für die Faschingsnarren geht’s dann Nonstop weiter bis zum Umzug am Faschingsdienstag.

Am Faschingssamstag findet in der Tüßlinger Mehrzweck-

halle der traditionelle Sportlerball statt, für Stimmung sorgt dabei die Show-Band „Blow Up“. „O Baun“ am frühen Morgen des Faschingssonntags, am Abend das traditionelle „Zip-

felhaum“ treffen, Rosenmontagskranzerl und Faschingswatten am Montag. Am Dienstagmorgen wird dann zum „ Zapfenstreich“ geblasen. Ab 9 Uhr zieht eine kleine Gruppe schon von Wirtshaus zu Wirtshaus durch den Marktplatz, um sich die Zeit bis zum Umzug zu verkürzen.

Für den Umzug am Nachmittag sind wieder zahlreiche Wägen aus dem ganzen Landkreis erwünscht, die tolle und originelle Ideen auf ihren Wägen und Fußgruppen umsetzten.

Was die Faschingsgesellschaft und die Marktgemeinde in diesem Jahr vermeiden will, sind Wägen ohne Thema und nur lauter Musik. Begrenzt werden auch die Teilnehmer auf einen Wagen auf 25 Personen. Erkennbar betrunkene Teilnehmer werden vom Umzug ausgeschlossen. Um dies alles besser organisieren zu können ist es notwendig, dass sich die Teilnehmer am Umzug bei der Marktgemeinde anmelden.

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Fortsetzung von Seite 21 Es gilt auch wie in den letzten Jahren schon, ein striktes Glasverbot am Marktplatz.

Die Zahl der Getränkestände am Marktplatz wurde reduziert, und das Partyzelt ersatzlos gestrichen.

Ziel der Maßnahmen ist es den Faschingsumzug wieder zu dem zu machen was er über Jahrzehnte war – ein lustiges, geselliges und familienfreundliches Treiben am Marktplatz.

Der Faschingsverein erhofft sich wieder den traditionellen und reibungslosen Umzug vom Feuerwehrhaus durch den Marktplatz und wieder zurück. Sofern es die Witterung zulässt, treten nach dem Umzug die große, sowie die kleine Prinzengarde auf der Freiluftbühne am Marktplatz auf.

Am Abend geht es dann im Steinersaal zum Faschingsausklang beim „Kehraus“.

Dabei tritt die Garde zum letzten Mal auf.

Kurz vor Mitternacht wird der Rathausschlüssel vom Prinzenpaar an die Bür-

Fotos: Tüßlinger Faschingsgesellschaft germeisterin Stephanie Gräfin von Bruges von Pfuel zurückgegeben.

Den 140. Tüßlinger Fasching regiert Prinz Helle III der Erste von Teising und Prinzessin Margot I von den tanzenden Schuachala. Dem Prinzenpaar standen zur Seite die Hofstaatpaare Nina und Reinhard Sandner und Ilonka und Robert Kahler. Hofstaat und Garde konnten in diesem Fasching auf etwa 30 Bällen zahlreich Zu-

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Die Marktgemeinde Tüßling wünscht viel Spaß beim Tüßlinger Fasching!

schauer von ihren Darbietungen und Tänzen begeistern. Auch die kleine Prinzengarde erfreute sich im ganzen Landkreis an sehr großer Beliebtheit. Angeführt wird die Prinzengarde von Prinzessin Anna vom Reich der Zauberflöte und Prinz Matthias von der lustigen Fliederbande und pünktlich um 24 Uhr endet die „fünfte Jahreszeit“, dabei wird der Fasching traditionell eingegraben.

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Die Stadt Neumarkt-Sankt Veit wünscht allen Bürgern und Besuchern beim Nacht-Faschingszug am Rosenmontag und Faschingstreiben am Faschingsdienstag viel Vergnügen.

Der Stadtrat, die Stadtverwaltung und Ihr Bürgermeister Erwin Baumgartner

Samstag, 30. Januar 2016

24 Samstag

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Inn-Salzach blick präsentiert:

Dienstag

„Die Nacht der Musicals“

Sportlerball Maskierter Sportlerball des TSV und FC Mühldorf Stadtsaal, Mühldorf „Tanz der Vampire“, „Hinterm Beginn: 20 Uhr Horizont“, „Der König der LöVdK-Faschingsball Kostüme und Masken erwünscht wen“, „Mamma Mia“, „ElisaHaus der Vereine, beth“, „Das Phantom der Waldkraiburg Oper“, „Cats“ und viele mehr: Beginn: 16 Uhr Die atemberaubende Show Kinderfasching „Nacht der Musicals“ vereint Pfarrheim, Schwindegg zeitlose Musicalklassiker und Beginn: 14 Uhr Jugend musiziert aktuelle Produktionen und ist Haus der Kultur, Waldkraiburg am Montag, 18. April, um 20 Beginn: 9 bis 20 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 12 Jens Wolf: Constructed Identities Ausstellung Städtische Galerie, Waldkraiburg Beginn: 14 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 08 Galaball Gemeindesaal, Aschau am Inn Beginn: 19 Uhr Hausball Hotel zur Post, Altötting Beginn: 20 Uhr Gardeball Gasthaus Rampl, Reichertsheim Beginn: 20 Uhr Schützenball Schlosswirtschaft Walkersaich, Schwindegg Beginn: 20 Uhr Feuerwehrball der FFW Stefanskirchen Gasthaus Stoiber, Ampfing Beginn: 20 Uhr Andy Warhol The original silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Foto: ASA Event Beginn: 13 bis 17 Uhr Faschingsball Cafe Schranne, Wasserburg Gasthaus Hilger, Bad Endorf Beginn: 20 Uhr Beginn: 20 Uhr Info: Eintritt frei Maria Stuart Stefan Kröll Tanztheater Kabarett Belacqua, Wasserburg KuKo, Rosenheim Beginn: 20 Uhr Beginn: 20 Uhr David und Goliath for paradise now Karten/Info: 0 80 31/3 65 93 65 Ausstellung Lumpen & Lauser - Ball Galerie im Ganserhaus, Tanzlokal Fohlenhof, Bad Endorf Wasserburg Beginn: 20 Uhr Beginn: 14 Uhr Seniorenfasching Kath. Pfarrsaal, Bad Endorf Sonntag Beginn: 14 Uhr Er & Sie Faschingsgaudi Kinderfasching Wirtshaus beim Has’n, Rimsting Hotel zur Post, Altötting Beginn: 19 Uhr Beginn: 14 Uhr Wuidn Hehna www.altoetting.de Konzert Faschingsball Kramerwirt, Bad Endorf, der Banater Schwaben Beginn: 20.30 Uhr Haus der Kultur, Waldkraiburg Karten/Info: 0 80 53/18 19 Beginn: 20 Uhr Skaribische Nacht Karten/Info: 0 86 38/95 93 12 mit Max Hurricane & the www.kultur-waldkraiburg.de eSKAlators

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klangvollen Rhythmen ist bei dieser Gala alles vertreten.

Die erfolgreichsten Lieder und Highlight-Momente aus weltbekannten Klassikern wie „König der Löwen“, „Tanz der Vampire“ oder „Cats“ fehlen ebenso wenig, wie die weltberühmte Hymne „Ich gehör nur mir“ aus „Elisabeth“. Weitere Highlights sind unter anderem Ausschnitte aus dem Erfolgsmusical „Hinterm Horizont“, welches auf dem spannenden Mittwoch Leben der Rocklegende Udo Lindenberg basiert und in dieJens Wolf: Constructed Identities sem Jahr erstmalig das ProAusstellung Städtische Galerie, Waldkraiburg gramm von „Die Nacht der Beginn: 12 bis 18 Uhr Musicals“ ergänzt; zudem Hits Karten/Info: 0 86 38/95 93 08 aus den Erfolgsproduktionen Andy Warhol „We Will Rock You“, „Das The original silkscreens Phantom der Oper“, „Evita“, Ausstellung „Jesus Christ Superstar“, der Städtische Galerie, Rosenheim „Rocky Horror Show“ und vieBeginn: 10 bis 17 Uhr Wiener Blut len mehr.

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Beginn: 19.30 Uhr Jens Wolf: Constructed Identities Ausstellung Neumarkt-Sankt Veit Städtische Galerie, Waldkraiburg Beginn: 14 Uhr Beginn: 12 bis 18 Uhr Senioren-Fasching Karten/Info: 0 86 38/95 93 08 Pfarrheim, Ampfing Andy Warhol www.ampfing.de The original silkscreens Faschingskranzl Ausstellung Palermo, Mühldorf Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 13 Uhr Beginn: 10 bis 17 Uhr www.inntalia-muehldorf.de Frauenfaschingsball Faschingsparty der KFD Ampfing/Salmanskirchen Bücherei, Schwindegg Gasthof Hinterecker, Ampfing Beginn: 13 Uhr www.ampfing.de www.schwindegg.de Weiberfasching Andy Warhol - The original Halli Galli, Waldkraiburg silkscreens Beginn: 18 Uhr Ausstellung Lumpenball Städtische Galerie, Rosenheim Reiterhof, Teising Beginn: 13 bis 17 Uhr Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 Rathausstürmung www.galerie.rosenheim.de Kraiburg Maria Stuart Beginn: 16 Uhr Tanztheater Weiberfasching Belacqua, Wasserburg Haberkasten, Mühldorf Beginn: 19 Uhr Beginn: 20 Uhr www.belacqua.de Karten/Info: 0 86 31/61 26 12 Kinderfasching Gasthaus Löw, Frauendorf Freitag Beginn: 13.30 Uhr

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London. 1700 Barocke Werke aus England für Blockflöte und Cembalo Evang. Kirche Zum Guten Hirten, Altötting Beginn: 17 Uhr www.altoetting.de David und Goliath for paradise now Ausstellung Galerie im Ganserhaus, Wasserburg Beginn: 14 Uhr www.wasserburg.de Jens Wolf: Constructed Identities Ausstellung Städtische Galerie, Waldkraiburg Beginn: 14 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 08 www.galerie-waldkraiburg.de Kinderfasching Gasthaus Steiner, Tüßling Beginn: 13.30 Uhr Jugend musiziert Haus der Kultur, Waldkraiburg Beginn: 10 bis 20 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 12 www.kultur-waldkraiburg.de Gardefestival Kulturhaus, Buchbach Beginn: 13 Uhr Montag www.bubaria.de Kinderfasching der KLJB Tegernbach Seniorenkegeln Mehrzweckhalle, Egglkofen Tegernbacher Hof, Schwindegg Beginn: 14 Uhr Beginn: 14 Uhr Schwindegger Fasching Das Grüffelokind Bürgerhausplatz, Schwindegg Theater Lanzelot Beginn: 13 bis 18 Uhr Stadtbibliothek, Rosenheim Gsunga und Gspuit Beginn: 10 Uhr Kulturbahnhof, stadtbibliothek.rosenheim.de

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Samstag, 30. Januar 2016 Städtische Galerie, Waldkraiburg Beginn: 12 bis 18 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 08 Superman ist tot Theater Belacqua, Wasserburg Beginn: 19 Uhr Faschingsball der Egerländer Gmoi Haus der Kultur, Waldkraiburg Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 12 Die Tanzharmonie Haberkasten, Mühldorf Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 86 31/61 26 12 Andy Warhol The original silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 10 bis 17 Uhr Sportlerball Jettenbach www.jettenbach.de Ruaßiger Freitag Killä-Stadl in Au Beginn: 20 Uhr

Samstag

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Sportlerball Gasthaus Löw, Frauendorf Beginn: 20 Uhr Kinderfasching Gasthaus Schmid, Eiselfing Beginn: 14 Uhr Jens Wolf - Constructed Identities Ausstellung Städtische Galerie, Waldkraiburg Beginn: 14 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 08 www.galerie-waldkraiburg.de Sportlerball Mehrzweckhalle, Tüßling Beginn: 20 Uhr www.tuessling.de Faschingsumzug Innenstadt, Waldkraiburg Beginn: 13.30 Uhr www.fg-waldburgia.de Faschingsparty Halli Galli, Waldkraiburg Beginn: 14 Uhr Ecco DiLorenzo & His Innersoul Konzert Haberkasten, Mühldorf Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 86 31/61 26 12 www.haberkasten.de Kinderfasching Premier Palace (Festsaal Seif), Bad Endorf Beginn: 13 Uhr Andy Warhol The original silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 13 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 www.galerie.rosenheim.de The Stars Konzert Gasthaus „Zum Bräu“, Garching/Wald Beginn: 21 Uhr Karten/Info: 0 18 05/72 36 36 www.luckymanconcerts.de Flower Power Party der Bubaria Buchbach Kulturhaus, Buchbach Beginn: 21 Uhr www.bubaria.de Sexy-Ball Tanzlokal Fohlenhof, Bad Endorf Beginn: 20 Uhr Faschingskranzl der Senioren mit Live-Musik und Auftritt der

25 Wasserburger Stadtgarde St. Konrad, Wasserburg Beginn: 14 Uhr Faschingskranzl Fruhmannhaus, Neumarkt-St. Veit Beginn: 19 Uhr Kinderfasching Gasthof "Unterwirt", Eggstätt Beginn: 14 Uhr Pfarrfasching Pfarrheim, Ampfing www.ampfing.de Kinderfasching Pfarrheim Schwabering, Söchtenau Beginn: 14 Uhr Superman ist tot Theater Belacqua, Wasserburg Beginn: 19 Uhr www.belacqua.de

Sonntag

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Faschingszug Altstadtgassen, Wasserburg Beginn: 14 Uhr www.wasserburg.de Zipfenhaubenball Münchbräustüberl (Resch), Tüßling Beginn: 20 Uhr www.tuessling.de Faschingsumzug Egglkofen Beginn: 13 Uhr Schützenball Gasthaus Baumgartner, Reichertsheim www.reichertsheim.de Jens Wolf: Constructed Identities Ausstellung Städtische Galerie, Waldkraiburg Beginn: 14 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 08 www.galerie-waldkraiburg.de Faschingszug mit anschl. Faschingstreiben Bahnhofstraße, Bad Endorf Beginn: 14 Uhr www.bad-endorf.de Andy Warhol The original silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 13 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 www.galerie.rosenheim.de Wasserburger Taubenmarkt Ledererzeile, Wasserburg Beginn: 7 bis 15 Uhr www.wasserburg.de Kinderfasching Gemeindehalle, Aschau a. Inn Beginn: 14 Uhr Faschingszug Marktplatz, Mühldorf Beginn: 13.30 Uhr www.inntalia-muehldorf.de

Montag

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Rosenmontagsball Reichertsheim www.gemeinde-reichertsheim.de Faschingskranzl Wuhrmühle, Kraiburg Beginn: 19 Uhr www.narrengilde-kraiburg.de Nachtfaschingsumzug mit anschließender Feier im Kulturbahnhof der Rottalia Stadtplatz, Neumarkt-St. Veit Beginn: 18 Uhr www.neumarkt-sankt-veit.de

Inn-Salzach

Dienstag

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Kehraus Gasthaus Steiner, Tüßling Beginn: 19 Uhr Andy Warhol The original silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 10 bis 17 Uhr Faschingstreiben Remise, Kraiburg Beginn: 15 Uhr www.narrengilde-kraiburg.de Jens Wolf: Constructed Identities Ausstellung Städtische Galerie, Waldkraiburg Beginn: 12 bis 18 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 08 www.galerie-waldkraiburg.de Faschingsdienstag Marktplatz, Buchbach Beginn: 13 Uhr www.bubaria.de Kinderfasching der Rottalia Kulturbahnhof, Neumarkt-St. Veit Beginn: 13 Uhr Faschingszug Marktplatz, Tüßling Beginn: 14 bis 17 Uhr www.tuessling.de

Mittwoch

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Donnerstag

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Samstag, 30. Januar 2016

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Gespräch im Landratsamt bietet Beratung und Hilfe für Existenzgründer und Unternehmer aller Branchen, die Fragen zur Unternehmenserhaltung, -nachfolge und –entwicklung haben. Die Aktivsenioren sind auch im Internet unter aktivsenioren.de zu erreichen.

Interessenten an einem kostenlosen Beratungsgespräch werden um vorherige Anmeldung im Landratsamt Mühldorf a. Inn, bei Frau Andrea Schuur, unter der Telefonnummer 0 86 31/69 93 57 gebeten.

Landkreis

Infobroschüre über Bioabfall Eine Infobroschüre zum Thema Bioabfall wird Ende Januar an die Bürgerinnen und Bürger im Landkreis Mühldorf a. Inn verteilt. Die Broschüre enthält ausführliche Informationen über die Pflicht des Landkreises zur Einführung einer Bioabfallsammlung, warum sich der Landkreis Mühldorf für eine

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Bioabfallsammlung im Bringsystem entschieden hat und WAS, WIE und WO gesammelt wird. Bei Fragen zum Thema berät das Team der Abfallwirtschaft gerne auch persönlich unter der Telefonnummer 0 86 31/69 96 13. Im Internet findet man die Broschüre unter lra-mue.de/abfallwirtschaft.

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Samstag, 30. Januar 2016

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Drama: Der Perlmuttknopf Vor Chile mit seinen 4300 Kilometern Küste liegt das größte Archipel der Welt.

Im Ozean finden sich Spuren der Vergangenheit, etwa ein Perlmuttknopf auf einer Schienenschwelle, mit denen die Folterer des PinochetRegimes die Leichen der politischen Gegner beschwerten und ins Meer warfen.

Die Perlmuttknöpfe der Matrosen sollen nach einer Legende auch einem Indianer 1830 so gefallen haben, dass er an Bord eines Schiffes nach England ging und so seine Freiheit verkaufte.

Zwischen Mythen, Legenden und Esoterik bewegt sich dieses von Patricio Guzmán in brillantem Schwarz-Weiß gefilmte poetische Filmessay ausgestattet mit Metaphern und Verrätselungen, das bewusst auf die Zutaten eines ethnografi- tische Machart Guzmán liefert schen Dokumentarfilms verzichtet. Die essayis- erneut ein vielschichtiges und

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SO STEHEN IHRE STERNE IN DEN KOMMENDEN TAGEN WIDDER 21.3.-20.4.

Lassen Sie sich von der Hektik anderer nicht anstecken – gehen Sie die Dinge weiterhin mit Ruhe und Bedacht an!

STIER 21.4.-21.5.

Stiere beweisen nun mal wieder, weshalb sie als äußerst loyale Zeitgenossen gelten. Ihre Freunde werden es Ihnen danken!

ZWILLINGE 22.5.-21.6.

Wenn Sie sich nicht an Abmachungen halten, dürfen Sie sich nicht wundern, wenn Ihr Umfeld gereizt reagiert.

bekommen

Fools Garden „Flashback“ Ihren größten Hit hatten Fools Garden bekanntlich vor 20 Jahren mit „Lemon Tree“ und auch heute noch gilt der Song als das Aushängeschild und darf auf keinem ihrer Konzerte fehlen. Fools Garden melden sich nun mit Ansage zurück! Mit dem Konzept-Album „Flashback“ liefert die Band allerdings kein gewöhnliches Studio-Album ab, sondern geht neue Wege.

Peter Freudenthaler und Volker Hinkel haben sich rechtzeitig zum 20-jährigen Jubiläum ihres größten Hits mit ihren Bandkollegen im Studio eingeschlossen und einige ihrer absoluten Lieblingssongs aus den 90ern aufgenommen. Sie blikken musikalisch zurück in die 90er Jahre und covern auf ihre ganz eigene Art große Hits, u. a. von Depeche Mode, Annie Lennox, den Backstreet Boys, Bruce Springsteen, No Doubt sowie Madonna.

Der Sound ist natürlich huntertprozentig Fools Garden, was letzt-

WAAGE 24.9.-23.10.

STEINBOCK 22.12.-20.1.

Wenn Ihnen Verspannungen zu schaffen machen, ist es an der Zeit, sich eine Massage oder einen Saunabesuch zu gönnen.

Sie wissen nun ganz intuitiv, wann es an der Zeit ist, anderen unter die Arme zu greifen – man wird es Ihnen danken.

LÖWE 23.7.-23.8.

SKORPION 24.10.-22.11.

WASSERMANN 21.1.-19.2.

Was man Ihnen im Vertrauen mitteilt, das sollten Sie nun auch für sich behalten, sonst ist Ärger vorprogrammiert.

Wenn Sie Rat und Unterstützung brauchen, sollten Sie einfach mal fragen, anstatt zu warten, dass man auf Sie zukommt.

Halten Sie sich von Kaffee, Alkohol und fetten Speisen besser fern – die schlagen nun besonders schnell auf den Magen!

JUNGFRAU 24.8.-23.9.

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Wichtige Entscheidungen vertagen Sie jetzt besser nochmal – Sie haben nun einfach nicht den richtigen Durchblick!

Liierte sollten sich zurückhalten, wenn es um Flirts mit neuen Bekanntschaften geht – damit handeln Sie sich nur Ärger ein!

Wenn man Ihre Hilfe nicht wünscht, sollten Sie das jetzt akzeptieren, anstatt sich weiterhin ungefragt einzumischen.

Feuerlandindianer

Fragewort

Teil der Karpaten (Hohe ...)

französisches Akzentzeichen

Elfenkönig

verboten

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Schwer- Währung metall in Polen

7 span., italienisch: eins

Inn-Salzach

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Zahlzeichen: sechs

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1 dumpf donnern

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3. Niedeckens BAP

Lebenslänglich (Foto)

4. David Bowie

Nothing Has Changed (The Best Of David Bowie)

5. Unantastbar

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6. Adele

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Stammmannschaft b.

Sport

Rufname von Pacino

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lich auch den Reiz des Albums ausmacht. „Flashback“ tritt nun eine neue Tür auf. Das Album klingt authentisch und erdig, nach gitarrenorientierter ehrlicher Rock- und Popmusik. Manchmal geht es in die Indie-Ecke wie bei der Cover-Version des Depeche Mode-Hits „Enjoy The Silence“. Alle Cover-Versionen tragen den Stempel des eigenständigen Fools Garden-Sounds, der sich über die letzten zwei Jahrzehnte natürlich auch weiterentwickelt hat.

Album-Charts Deutschland Würfelmuster

leblos Bergstock bei Sankt Moritz

Verlosung unter innsalzach-blick.com

Was geht Ihnen so richtig auf die Nerven? Mit welchen Unverschämtheiten und Frechheiten müssen Sie sich rumplagen? Blickpunkt will es wissen! In unserer „Frust & Lust“-Rubrik dürfen Sie richtig Dampf ablassen oder auch ein dickes Lob aussprechen. Schreiben Sie uns, was Sie so richtig auf die Palme bringt oder Ihr Herz höher schlagen lässt. Hier können Sie sich offen zu „Lust & Frust“ aus Ihrem Alltag äußern: Innsalzach-Blick, Kennwort „Lust & Frust“, Brückenstraße 12, 84453 Mühldorf oder per E-Mail an redaktion@innsalzach-blick.com.

Krebse wissen selbst nicht, was Sie in Liebesangelegenheiten wollen und sollten sich daher nicht unter Druck setzen lassen.

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Gestört aber GeiL

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10. KLUBBB3

Vorsicht unzensiert!

Ýaufsteigend Þabsteigend ÜVorwoche

© media control GfK

Samstag, 30. Januar 2016

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Wer? Wann? Wo?

Polizei: Mühldorf, 0 86 31/3 67 30 Waldkraiburg, 0 86 38/9 44 70 Haag, 0 80 72/9 18 20 Altötting, 0 86 71/9 64 40 Notarzt: 1 12 für Mühldorf, Waldkraiburg, Neumarkt-St. Veit, Haag, Gars Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117 Krankenhäuser: Mühldorf 0 86 31/61 30 Haag 0 80 72/37 80 Altötting 0 86 71/50 90 Giftnotruf: 0 89/1 92 40

Rat/ Hilfe beim Stillen: 0 86 39/51 00 oder 0 86 79/50 49 La Leche Liga 0 80 72/37 49 46, 12 68 oder 28 55 Beratung und Hilfe bei Schwangerschaftskonflikten: Donum Vitae in Bayern e. V. Telefon 0 86 31/13 05 5 AIDS-Beratung: Staatliches Gesundheitsamt, 0 86 31/69 95 09 Frauen helfen Frauen: Notruf: 0 86 38/8 37 97 Technisches Hilfswerk: 0 86 31/74 07 (nach Dienstschluss 0 86 31/84 59 oder über die Polizei) Bayerisches Rotes Kreuz 0 86 31/36 55 0 Hausnotruf 0 86 31/36 55 26 Anna-Hospizverein: im Landkreis Mühldorf

Dienstag, 2. Februar: Neue Apotheke, Gangkofen.

Tierheim Kronberg: 0 86 71/22 86 Tierheim Waldkraiburg: 0 86 38/14 60 Apotheken-Notdienste:

Donnerstag, 4. Februar: Stadt-Apotheke, Neumarkt-St. Veit.

Vom 30. Januar bis 6. Februar von 8 bis 8 Uhr des Folgetages (in Klammern stehen die Spätdienste von jeweils 18 bis 20 Uhr).

Mühldorf, Waldkraiburg, Gars, Aschau, Schwindegg und Haag: Samstag, 30. Januar: Antonius-Apotheke, Mühldorf und Schloß-Apotheke, Schwindegg.

Sonntag, 31. Januar: Hubertus-Apotheke, Waldkraiburg und Löwen-Apotheke, Haag.

Mittwoch, 3. Februar: St.-Josef-Apotheke, Vilsbiburg.

Freitag, 5. Februar: Johannes-Apotheke, Bodenkirchen.

Samstag, 6. Februar: Löwen-Apotheke, Vilsbiburg.

Alt- und Neuötting, Burghausen, Burgkirchen, Winhöring, Töging, Tüßling und Emmerting: Samstag, 30. Januar: Hofmark-Apotheke, Winhöring und Bären-Apotheke, Burgkirchen.

Montag, 1. Februar: Bahnhof-Apotheke, Mühldorf.

Sonntag, 31. Januar: Marien-Apotheke, Neuötting und Stadt-Apotheke, Burghausen.

Dienstag, 2. Februar: Linden-Apotheke, Waldkraiburg und Grafschaft-Apotheke, Haag.

Montag, 1. Februar: Michaeli-Apotheke, Altötting und Jupiter-Apotheke, Burghausen.

Mittwoch, 3. Februar: Arkaden-Apotheke, Mühldorf und St.-Josef-Apotheke, Aschau.

Donnerstag, 4. Februar: Antonius-Apotheke, Waldkraiburg.

Freitag, 5. Februar: Isen-Apotheke, Ampfing und Löwen-Apotheke, Haag.

Samstag, 6. Februar: Blumen-Apo.im Globus, Mühldorf.

Neumarkt-St. Veit, Vilsbiburg, Gangkofen, Bodenkirchen und Massing: Samstag, 30. Januar: Neue Apotheke, Gangkofen.

Sonntag, 31. Januar: St.-Josef-Apotheke, Vilsbiburg Montag, 1. Februar: Marien-Apotheke, Vilsbiburg.

HILFE IM TRAUERFALL DURCH:

Dienstag, 2. Februar: St.Konrad-Apotheke, Altötting und Apollo-Apotheke, Burghausen.

Mittwoch, 3. Februar: Engel-Apotheke, Altötting und Robert-Koch-Apotheke, Burghausen.

Donnerstag, 4. Februar: Inntal-Apotheke, Töging und Johannes-Apotheke, Emmerting.

Freitag, 5. Februar: easy-Apotheke, Neuötting und Adler-Apotheke, Burghausen.

Samstag, 6. Februar: Tilly-Apotheke, Altötting und Marien-Apotheke, Marktl.

(Alle Angaben ohne Gewähr!)

Mühldorf Krankenhausstr. 2a 08631 / 7603

Waldkraiburg Hermann-Löns-Str. 33 08638 / 8825960

Bianca Schlierf-Moldaschl Schlierf-Moldaschl Bianca Ärztehaus, Krankenhausstraße Krankenhausstraße 1a, 1a, 84453 84453 Mühldorf Mühldorf Ärztehaus,

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Sabine Losbichler Heilprakikerin f. Psychotherapie ❯ Hypnosetherapie f. Kd./Erw. ❯ Gesprächstherapie ❯ Energeische Balance Heilpraxis Waldkraiburg, Tel. 0 86 38/88 57 49 www.sabine-losbichler.de Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Beratungstermin.

Ernährung

Unverträglichkeit gegen Nahrungsfette?

Foto: Manfred Esser/Klosterfrau Gesundheitsservice

Suchtberatung: Staatliches Gesundheitsamt 0 86 31/69 95 09 Caritas: Ambulante/Familienpflege 0 86 31/37 63 50 Suchtberatung 0 86 31/37 63 40 Erziehungsberatung 0 86 31/37 63 30 Schuldnerberatung 0 86 31/37 63 20

Hospiz- und Palliativteam 0 86 31/18 57 0 Weißer Ring: Hilfe für Kriminalitätsopfer 0 80 73/9 14 75 81

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Notruf 110 Feuerwehr 112

Praxis Podologie – Med. Fusspflege

Noch vor wenigen Jahren waren Nahrungsfette der Feind gesunder Ernährung. Inzwischen weiß man es besser. Ohne ausreichende Fettzufuhr können Blutarmut, Muskelschwäche oder eine erhöhte Infektanfälligkeit auftreten. Zudem lassen sich Vitamine wie zum Beispiel A, D, E und K nur mit Hilfe von Fett verwerten. Fette sind deshalb in Maßen durchaus auch gesund. Zuviel Fett aber schadet nicht nur unseren Blutgefäßen und erhöht den Blutdruck, sondern belastet unsere Leber extrem. Und die muss reibungslos arbeiten, damit wir Fette verdauen können. Denn die Leber produziert täglich etwa 800 ml Gallensaft - jenen Stoff, der zugeführte Nahrungsfette als Energielieferanten erst verwertbar macht. Muss die Leber innerhalb kurzer Zeit zu viele Fette verarbeiten, reicht die Gallensaftmenge nicht mehr aus. Dann rutscht ein Teil der Fette zunächst unverdaut weiter in den

Dickdarm und wird dort mit enormer Gasentwicklung vergoren.

Als unangenehme Folgen entstehen sogenannte dyspeptische Beschwerden wie Völlegefühl, Blähungen, Sodbrennen, MagenDarm-Krämpfe und Bauchschmerzen, oft verbunden mit unerklärlicher Müdigkeit, Erschöpfung und Antriebslosigkeit.

Einer der wichtigsten Helfer gegen dyspeptische Beschwerden ist ein spezieller Extrakt der Königsartischocke (Hepar-SL Kapseln, rezeptfrei in Apotheken).

Seine stark Gallensaft fördernde Wirkung wurde in den vergangenen Jahren durch eine Vielzahl von Studien belegt. Während oder kurz vor den Mahlzeiten eingenommen, kann die Gallensaftproduktion innerhalb von 30 bis 60 Minuten um bis zu 150 Prozent gesteigert werden. Dyspeptische Beschwerden tauchen daher nach der Einnahme meist gar nicht auf oder reduzieren sich auf ein erträgliches Maß.

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