Inn-Salzach blick - Ausgabe 5 | 2016 by Blickpunkt Verlag

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Faschingsdienstag am Freitag, den 09.02.2016 25.11.2011 ab 15 Uhr ist derund Betrieb am Samstag den ab 12.00 Uhr 26.11.2011 komplett

geschlossen geschlossen Raab Karcher Niederlassung

Ausgabe 5 · 6. Februar 2016 · Auflage: 43.221/Gesamt 125.369 · 9. Jahrgang

Das „Ankommen“ erleichtern

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Fasten ist trendy:

Verzicht, der glücklich macht? Themenübergreifende App für Flüchtlinge.

Seite 3

Knoblauch im Reiseinterview

Ein Mühldorfer unter russischer Flagge!

Am 14. ist Valentinstag!

Am woch Aschermitt ie beginnt d Fastenzeit!

Seite 12 Seite 10/11

Fischessen am Aschermittwoch Seite 16-19

Foto: 123rf.de Das klingt doch verlockend, glücklich werden durch Fasten. Zudem ist es auch noch voll im Trend. Der Frühjahrsputz von innen, so sagt man. Die Idee, sich von Aschermittwoch bis Ostern in irgendeiner Form im Verzicht zu üben, fasziniert immer mehr Menschen. Jeder hat etwas anderes, dem er in der Fastenzeit entsagen möchte – zumindest dann, wenn er sich für dieses Ritual entschieden hat. Religiöse Motive spielen dabei meistens eine untergeordnete oder gar keine Rolle. Seite 2

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Samstag, 6. Februar 2016

Fasten ist trendy:

Wetter

Foto: Thalberg

Zum Wochenende setzt sich etwas mildere Luft durch, aber nur am Samstag lugt die Sonne öfters hervor. Verbreitet sind zweistellige Plusgrade bis 13 Grad drin. Deutlich ungemütlicher bei viel Wind und wiederholten Schauern geht es am Sonntag zu. Am Montag legt der Wind wahrscheinlich noch eins drauf, selbst eine richtige Sturmlage ist nicht ausgeschlossen. wetteronline.de

Zitat der Woche «Für mich gehört zur deutschen Leitkultur, dass der Storch die Babys bringt, und nicht, dass er auf sie schießen lässt.» (CDU-Generalsekretär Peter Tauber zu Äußerungen der AfD-Vorsitzenden Frauke Petry und ihrer Stellvertreterin Beatrix von Storch zu Schusswaffeneinsatz gegen Flüchtlinge an der Grenze.)

Bärtls

Fastenzeit

Verzicht, der glücklich macht? Fortsetzung Titelseite

Nein zum Gläschen Wein! Als Consumer haben wir so unsere Gewohnheiten und die gilt es, mal in Frage zu stellen. Immer mehr Leute zeigen während der Fastenzeit Alkohol, Smartphone oder aber Fleisch die kalte Schulter. Sie treten dort kürzer, wo es richtig weh tut und sagen zum Beispiel für satte 46 Tage „Nein“ zum Gläschen Wein. Warum auch nicht die Fastenzeit dazu nutzen, um bewusst Abstand von materiellen Dingen zu nehmen?

keiten der Mobilität ausprobiert. Seit 1998 laden die Kirchen im Südwesten Deutschlands und in Luxemburg zu dieser Fastenaktion ein. Auch Österreich ist mit der Aktion am Start. Es geht darum, in der Fastenzeit umwelt- und gesundheitsfreundliche Alternativen zum Autofahren auszuprobieren, das bedeutet, gar nicht oder deutlich weniger Auto zu fahren und stattdessen Bahn, Bus, Fahrrad, Füße und Fahrgemeinschaften zu nützen. Statt mit dem Auto „betriebsblind“ von A nach B zu rasen, könnten wir das Rad benutzen und dabei die Natur genießen… und erkennen, dass in dieser Einfachheit der größte Luxus liegt. Wir bewegen uns körperlich und merken, dass das unseren Geist gleichermaßen beruhigt und beflügelt. Wer braucht da noch ein Auto!

Ohne Auto in Bewegung! Die Aktion „Autofasten“ (autofasten.de) ist eine Initiative, die dazu aufruft, das eigene Mobilitätsverhalten nicht nur anders zu gestalten, um auch den nachfolgenden Generationen eine lebenswerte Zukunft zu erhalten. Autofasten ist zudem eine Möglichkeit, in der Fastenzeit Schöpfungsverantwortung bewusst zu leben und in diesem Sinne neu in Bewegung zu kommen. Fast 2000 Menschen haben im Frühjahr 2015 an der Aktion Autofasten teilgenommen und statt des Autos andere Möglich-

Schluss mit World Wide Web! Es gibt unzählige Möglichkeiten, aus dem Verzicht einen echten Luxus zu machen, die „Urväter“ des Fastens hätten damit wohl ihre Probleme, aber das muss uns ja nicht interessieren. Wie wäre es mit dem Verzicht auf das Internet? Das Internet verlockt uns dazu, ständig online und verfügbar zu sein. Wir sitzen abends in einem Raum mit der Familie und dennoch ist jeder für sich – gefangen im Netz sozusagen. Vielleicht nehmen Sie sich einfach mal wieder ganz bewusst Zeit für Menschen, die Ihnen

Fasten ist „in“ und gut für die Gesundheit. In den häufigsten Fällen geht es dabei den Essgewohnheiten an den Kragen. Mit dem Ziel, den Körper zu entgiften und den Geist zu reinigen. Was aber hat es auf sich, wenn Menschen auf liebgewonnene Laster verzichten?

nahe stehen. Und das Netz bleibt draußen. Denn, ganz ehrlich, wann haben Sie zuletzt einen lieben Menschen in den Mittelpunkt gerückt und sich mit ihm befasst? „Oldschool“ Fasten für Hardliner Echte Fasten-Profis und Hardliner legen eine Heilfastenwoche ein, um sich von Giften zu befreien. Sie fasten nach Buchinger, Basenfasten, Saftfasten, oder Fasten vegan. Da gibt es zum Beispiel nur Tee und Wasser, abends eine klare Gemüsebrühe und früh am Morgen wird der Körper kräftig gebürstet. Leberwickel fördern zusätzlich die Entgiftung und Basenstrümpfe machen Front gegen die drohende Übersäuerung. Das klingt hart und ist sicher auch kein Spaziergang. Aber sind wir wirklich so vergiftet, dass wir das auf uns nehmen müssen? Müssen wir uns Sorgen machen, ist unser Körper eine Giftmülldeponie? Nein, sicher nicht. Vielmehr geht es hierbei doch um etwas ganz anderes: es geht darum, ein Zeichen zu setzen, wieder bewusster zu leben, sich selbst zu reflektieren, die Dinge zu hinterfragen und, wie man so schön sagt, wieder eins mit dem Körper zu werden. Und es geht darum, bewusst etwas aufzugeben, um es danach im besten Fall wieder mehr schätzen zu können. Dann hat dieser Trend nämlich durchaus sehr viel Positives! Nina Bufalino

BUNDjugend Dem braven Mönch im Mittelalter fiel das Fasten gar recht schwer! Drum erfand er schlauerweise als „Brot-Ersatz“ das starke Bier! Seit dieser Zeit, so wird geschrieben, ist mancher dem „Fasten“ treu geblieben. Die „frömmsten Mönche“ erkennst du dann an ihrem großen Bauchumfang!

Unnützes Wissen «Bis 1945 gab es in Deutschland radioaktive Zahnpasta zu kaufen.» «Wer in Italien mit 1,5 Promille geschnappt wird, dessen Fahrzeug wird beschlagnahmt und verQuelle: Facebook/Unnützes Wissen steigert. »

Jugendliche fasten für das Klima Bereits zum dritten Mal ruft die Jugend im Bund für Umwelt und Naturschutz e. V. (BUNDjugend) dazu auf, während der Fastenzeit von 10. Februar bis 26. März für den Klimaschutz aktiv zu werden und für das Klima zu fasten. Die Aufgabe: Sechs Wochen lang auf eine klimaschädliche Sache verzichten. Egal ob man das Auto links liegen lässt, sich ausschließlich vegan ernährt oder beim Einkauf auf Plastiktüten verzichtet, es gibt unzählige Möglichkeiten, das Klima zu schonen und sich gleichzeitig einer spannenden Herausforderung zu stellen. Alle jungen Menschen sind dazu aufgefordert, dabei zu sein und mit einem eigenen Vorhaben am Klimafasten teilzunehmen. Wer sich bei der

BUNDjugend unter bundjugend.de/ klimafasten anmeldet, kann mit etwas Glück ein kleines Startergeschenk ergattern, das den Einstieg in die Fastenzeit erleichtern soll. Im vergangenen Jahr hatten sich bereits viele Jugendliche an der Aktion beteiligt. So ernährte sich Toril sechs Wochen vegan, Ferdinand verzichtete komplett auf Zucker und Vera stellte sich der Aufgabe, beim Lebensmitteleinkauf Produkte mit Plastikverpackung zu vermeiden. Meike machte sich ans Serienfasten und Janna ließ die gesamte Zeit über ihr Smartphone in der Schublade. Welche Fasten-Challenges die Jugendlichen in diesem Jahr ge-

wählt haben und wie es ihnen damit im Alltag ergeht, darüber schreiben sie im Blog der BUNDjugend: blog.bundjugend.de.

Foto: BUNDjugend

Samstag, 6. Februar 2016

„Eine Bereicherung für unsere Gesellschaft“ Landrat lud zur Einbürgerungsfeier ins Landratsamt auch in unsere Sozialsysteme einzahlen“, so der Landrat. In einer lockeren Gesprächsrunde und in geselliger Atmosphäre erzählten die Feiergäste, was ihre ganz persönliche Motivation für eine Einbürgerung war und wo die Herausforderungen lagen und liegen. Das Lernen der deutschen Sprache sei eines der Hauptkriterien, dass eine gute Integration ins Werte- und Rechts-

Foto: Landratsamt Mühldorf Ob aus Arbeitsgründen oder – der wohl schönste Grund – der Liebe wegen: auch im Jahr 2015 haben sich wieder Menschen dazu entschieden, die deutsche Staatsbürgerschaft anzunehmen und im

Landkreis Mühldorf a. Inn zu leben. Landrat Georg Huber hieß acht der insgesamt 57 Neubürgerinnen und -bürger gemeinsam mit ihren Familien im Landkreis Mühldorf offi-

ziell auf der Einbürgerungsfeier Ende Januar willkommen. „Ich freue mich, dass Sie hier bei uns sind, Ihre eigene Kultur mitbringen, unsere Gesellschaft damit bereichern und mit Ihrer Arbeit

Eine App, die das „Ankommen“ erleichtert Bundesagentur für Arbeit, Bundesamt für Migration und Flüchtlinge, Bayerischer Rundfunk und Goethe-Institut stellen themenübergreifende App für Flüchtlinge vor. Welche Schritte durch das Asylverfahren muss ich beachten? Wann muss mein Kind in die Schule? Wie erhalte ich eine Arbeitserlaubnis? Was tun, wenn ich krank werde? Die Antworten auf diese und weitere übergeordnete Fragen erhalten Flüchtlinge jetzt in der kostenlosen App „Ankommen“.

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„Ankommen“ ist ein Wegbegleiter zur schnellen und umfassenden Orientierung während der ersten Wochen und ist auf die unmittelbaren Lebensbedürfnisse neu in Deutschland ankommender Menschen zugeschnitten. Ziel ist es, die wichtigsten Informationen zur raschen Integration der Flüchtlinge zur Verfügung zu stellen: Hinweise zu Werten und Leben in Deutschland finden sich dort ebenso wie Informationen zum Asylverfahren sowie zum Weg in Ausbildung und Arbeit. In die App ist zudem ein kostenloser, multimedialer Sprachkurs integriert, der eine alltagsnahe Unterstützung für die ersten Schritte auf Deutsch bietet. Entwickelt wurde die bundesweit bisher einmalige Serviceund Lern-App gemeinsam von Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF), Bundesagentur für Arbeit (BA) und Goethe-Institut, in Zusammenarbeit mit dem Bayerischen Rundfunk (BR). Das BAMF übernimmt die Gesamtverantwortung für die App und hat gemeinsam mit der BA sowie dem Goethe-Institut die Inhalte bereitgestellt. Der BR hat die technische Entwicklung der App realisiert und berät die Part-

ner in redaktionell-didaktischer Hinsicht. „Ankommen“ steht in den Sprachen Arabisch, Englisch, Farsi, Französisch und Deutsch zur Verfügung und ist nach dem Download auch ohne Internetzugang nutzbar. Die App ist zunächst verfügbar für Smartphones mit dem Betriebssystem Android und – nach Freigabe im App Store – auch auf iOS. Download über die jeweiligen App-Stores. Weitere Informationen finden Sie unter: ankommenapp.de.

system in Deutschland möglich ist. Zum Abschluss gab es für jeden ein kleines Geschenk. Mit guten Wünschen entließ Landrat Georg Huber die Neubürgerinnen und -bürger: „Für Ihre Zukunft wünsche ich Ihnen von Herzen viel Glück und ein erfolgreiches Wirken in unserer Gesellschaft“, sagte Landrat Georg Huber.

Samstag, 6. Februar 2016

Zeugen gesucht

Unbekannter lockt 7-Jährigen Am Montag, 1. Februar, gegen 7.35 Uhr wurde ein 7-jähriger Junge an der Bushaltestelle in der Pestalozzistraße in Mühldorf von einem bislang unbekannten Mann angesprochen, ob er denn mit ihm mitkommen möchte. Er wollte ihm auch Süßigkeiten oder einen Kuchen anbieten. Als der Junge „Nein“ sagte, drehte

sich der Mann um und ging in Richtung Spielplatz weg. Der Mann wird wie folgt beschrieben: Etwa 175 cm groß, er trägt einen Vollbart und hat dunkle Haare. Der Mann trug zur Tatzeit eine dunkle Jacke mit Knöpfen – er sprach gut deutsch. Die Polizei Mühldorf bittet unter Telefon 0 86 31/3 67 30 um Hinweise.

Haftstrafe für Betreiber eines illegalen Dopinglabors

Körperverletzung durch Pfefferspray Am Samstag, 31. Januar, gegen 3 Uhr, sprühte ein 18-jähriger aus Waldkraiburg auf der Tanzfläche des Lokal GUM Hundeabwehrspray auf die Gäste, wobei eine 18-jährige Burghauserin eine Augenreizung und einen Asthmaanfall erlitt. Anschließend floh der Waldkraiburger aus dem Lokal und sprühte vor dem Lokal einem 34-jährigen aus Neumarkt St. Veit ins Gesicht. Dieser erlitt ei-

ne Augenreizung. Er wurde vom Sicherheitsdienst festgehalten und der Polizeistreife übergeben. Ihn erwartet nun eine Anzeige bei der Staatsanwaltschaft Traunstein wegen gefährlicher Körperverletzung. Zudem bittet die Polizei Burghausen weitere Geschädigte sowie Zeugen sich bei der Polizeiinspektion Burghausen unter Telefon 0 86 77/9 69 10 zu melden.

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Foto: Digitalstock Weil er in einem illegalen Labor Dopingmittel hergestellt hatte, hat das Landgericht Traunstein einen 45Jährigen zu vier Jahren und neun Monaten Haft verurteilt. Sein 36 Jahre alter Komplize erhielt zwei Jahre auf Bewährung. Die beiden hatten gestanden, in Waldkraiburg ein

Untergrundlabor betrieben und dort seit 2009 verbotene Präparate zum schnelleren Muskelaufbau hergestellt zu haben – in erster Linie Steroide, die gespritzt werden. Die Rohstoffe bezogen die Männer aus dem Ausland. Mit dem Verkauf der Dopingmittel über das Internet verdienten sie rund 120 000 Euro. Der Hauptabnehmer der Mittel er-

hielt eine ebenso hohe Gefängnisstrafe wie der Betreiber des illegalen Dopinglabors. Zwei weitere Zwischenhändler wurden zu drei Jahren und drei Monaten Haft verurteilt beziehungsweise zu zwei Jahren und neun Monaten. Ein weiterer Dealer erhielt eine Bewährungsstrafe von eineinhalb Jahren. In ihrem Plädoyer hatte die Staatsanwaltschaft für den Hauptangeklagten eine Freiheitsstrafe von fünf Jahren und sechs Monaten gefordert. Das Vorgehen sei extrem gefährlich gewesen, da die Dopingmittel unter nicht klinischen Bedingungen und ohne medizinische Kenntnisse hergestellt worden seien. Auch für die weiteren Angeklagten forderte die Staatsanwaltschaft mehrjährige Freiheitsstrafen beziehungsweise Bewährungsstrafen. Die Anwälte forderten hingegen unter Verweis auf die umfassenden Geständnisse niedrigere Strafen. Die meisten Verteidiger kündigten bereits an, auf Rechtsmittel zu verzichten. dpa

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Seit Anfang Januar begrüßt das Reisebüroteam eine neue Mitarbeiterin in ihrer Mitte. Bianca Schmidt konnte in der Vergangenheit vielfältigste Erfahrungen in anderen Reisebüros, darunter auch sechs Jahre in Waldkraiburg, sammeln. Sie wird als erfahrene und vielgereiste Kollegin das Team mit ihrer Kompetenz bereichern und freut sich bereits auf viele Aufträge für ihren persönlichen Traumurlaub. Bereits seit September vergangenen Jahres haben sie die Auszubildende Alina Kahlisch in ihr Team aufgenommen, die auch schon erste Erfahrungen sammeln konnte. Momentan besteht eine große Reisenachfrage und bis Ende Februar sind noch die Frühbucherermäßigungen der verschiedenen Reiseveranstalter gültig. Deshalb freut sich das Team von TUI TRAVELStar

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Samstag, 6. Februar 2016

Waldkraiburg:

Mit Bananen Gutes tun

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Belächeln Sie niemals Kleidung und Kopfbedeckung der Einheimischen.

V.l.: Norbert Haimerl, Dr. Andreas Holzapfel, Bürgermeister Robert Pötzsch, Michael Hell und Peter Hegwein. Foto: Angne Im Rahmen des Balls der Stadt Waldkraiburg war wieder abwechslungsreiches Unterhaltungsprogramm geboten. Um an diesen Spielen teilnehmen zu können, konnten sich die Besucher für einen Euro kleine Bananen kaufen und mit ihnen bezahlen. Der Erlös dieser Aktionen kommt der Msafiri Primary School in Tansania zugute, für die sich Michael Hell aus Ampfing und der Rotary Club Mühldorf-Waldkraiburg ein-

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setzen. Für eine Überraschung sorgte Norbert Haimerl vom Regionalfernsehen Oberbayern. Er kaufte kurzerhand alle 1 000 Bananen und gab diese nur unter der Vorgabe wieder heraus, dass sie anschließend für zwei Euro pro Stück verkauft werden sollten. Das wurde für den guten Zweck natürlich auch so umgesetzt. Dadurch konnten zusätzlich noch 1 400 Euro eingenommen werden. Andreas Holzapfel, von der Kanzlei Dr. Holzapfel Lurz & Kollegen rundete den bis dahin gesam-

melten Erlös von 2 400 Euro noch auf 3 000 Euro auf. Bürgermeister Robert Pötzsch freute sich, den Scheck über diese stolze Summe, im Beisein der Spender und dem Leiter der Kulturabteilung Peter Hegwein, an Michael Hell übergeben zu können. Dieser bedankte sich für die großzügige Spende und erläuterte, dass das Geld zum Ausbau der Schule verwendet werden wird. Sie soll von einer Grundschule hin zu einer berufsbildenden Schule erweitert werden.

Leserbrief

„Ladenschluss wird Katze zum Verhängnis“ Bei der Katze, die am vergangenem Sonntag von der Polizei aus dem Haager Bekleidungshaus „kik“ befreit wurde, handelt es sich um unsere Katze „Peach“. „Peach“ ist sehr neugierig und abenteuerlustig liebt dieses Geschäft. Dass es sich um unsere Katze gehandelt hatte, haben wir erst

Foto: privat

durch ihr Bild in der letzten Ausgabe erfahren. Leider hat die Geschichte eine traurige Fortsetzung: Nachdem sie sich von diesem Erlebnis erholt hatte, „besuchte“ sie am darauffolgenden Montagnachmittag (26. Januar) wieder den „kik“, wurde von einer Mitarbeiterin herausgesetzt und draußen von einer zierlichen

Dame mit ausländischem Akzent als vermeintlich „herrenlose“ Katze mit nach Hause genommen! Unsere Kinder und wir sind sehr unglücklich darüber und suchen auf allen verfügbaren Wegen nach dieser Dame. Wer kann uns helfen? Hinweise bitte telefonisch unter 0 80 72/3 70 55 89.

Foto: Polizei

Leserbriefe geben nicht die Meinung der Redaktion wieder. Die Redaktion behält sich sinnwahrende Kürzungen vor, um möglichst vielen Lesern die Gelegenheit zu geben, ihre Meinung darzulegen. Nicht alle Zuschriften können veröffentlicht werden. Leider können wir Leserbriefe weder zurücksenden noch beantworten.

Landkreis

Öffentliche Einrichtungen geschlossen Das Landratsamt Mühldorf a. Inn, die Führerschein- und Kfz-Zulassungsstellen in Mühldorf und Waldkraiburg sowie die Bürger Büros in Haag, Waldkraiburg und Neu-

markt-Sankt Veit sind am Faschingsdienstag, 9. Februar, ganztägig geschlossen. Ein Jourdienst ist von 8 bis 12 Uhr telefonisch erreichbar unter 0 86 31/69 90.

Seidl Christian KFZ-Sachverständiger • KFZ-Gutachter Matthäus-Krinis-St. 54 • 84453 Mühldorf • Tel. 0 86 31/98 62 368 • Fax: 0 86 31/98 62 369 Mobil: 0 15 77/18 49 111 • eMail:seidl.christian@freenet.de

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Samstag, 6. Februar 2016

Infoveranstaltung

Neue Bahnbrücke an der Töginger Straße Die Deutsche Bahn AG setzt für den zweigleisigen Ausbau der Strecke Mühldorf-Tüßling den nächsten Meilenstein. Im Februar 2016 beginnen die Bauarbeiten für die Bahnbrücke über die Töginger

Foto: Büttner

Straße (Kreisstraße MÜ9). Am Montag, 15. Februar, 19 Uhr findet im Mühldorfer Haberkasten eine Infoveranstaltung der Bahn statt. Dabei werden die Verantwortlichen Informationen zum Vorhaben und dem Bauablauf geben. Insbesondere wird auf mögliche kurzzeitige Einschränkungen bei der Straßennutzung hingewiesen. Mehr Infos gibt es unter abs38.de sowie suedostbayernbahn.de. Außerdem ist ein Bautagebuch zu finden unter instagram.com/ bahnprojekt38.

Hundesteuer wird fällig Die Hundesteuer für das Jahr 2016 ist am 1. März fällig. Um unnötige Verwaltungs- und Versandkosten zu vermeiden, werden keine Hundesteuerbescheide versandt. Die JahWeiterbildung gem. BKrFQG Berufskraftfahrer Richtlinien Termine:

Telefonische Anmeldung ist erforderlich!

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Das müssen Amerika-Reisende jetzt beachten Für deutsche und alle anderen Reisende, die aufgrund ihrer Staatsangehörigkeit ohne Visum in die USA reisen dürfen (Visa Waiver Program) haben sich die Bestimmungen der dafür notwendigen ESTARegistrierung verschärft. Ab sofort gelten laut Informationen des Auswärtigen Amts folgende Bestimmungen: - Personen, die zusätzlich die Staatsangehörigkeit des Iran, Irak, Syriens oder Sudans besitzen, sind von dem ESTA-Verfahren jetzt ausgeschlossen. - Dasselbe gilt auch für Reisende, die am 1. März 2011 oder danach in einem dieser Länder waren. Betroffen sind

Foto: re auch Urlauber, die beispielsweise an einer organisierten Rundreise durch den Iran teilgenommen haben. Ausgenommen sind lediglich Vollzeit-Bedienstete der Bundesregierung und andere Personen

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ressteuer beträgt 40 Euro pro Hund und für Kampfhunde 400 Euro. Zur Hälfte ermäßigt ist die Steuer für Zuchthunde und für Hunde, die in Einöden und Weilern gehalten werden sowie für Hunde von Forstbediensteten, Berufsjägern oder Inhabern eines Jagdscheins. Die Steuer ist an die Stadtkasse Mühldorf a. Inn zu überweisen. Bei bestehender Einzugsermächtigung wird der Betrag durch die Stadtkasse abgebucht. Bisher nicht zur Hundesteuer herangezogene Hunde sind umgehend im Rathaus, Steueramt, Huterergasse 4, Zi.Nr. C 104. anzumelden. Steuerpflichtig ist, wer einen über vier Monate alten Hund im Laufe eines Kalenderjahres im Stadtgebiet hält. Für Rückfragen können Sie sich gerne an Ulrike Reisbeck unter Telefon 0 86 31/ 61 23 05 wenden.

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INFO-Abend/Vortrag: „Kunsttherapie als Gesundheitsberuf anthroposophische Medizin als Grundlage“ 19.02.2016, 19 Uhr Auswahltag: 13. März, Ausbildungsbeginn: 16. April, 18 Uhr Traumatagung: Flüchtlingskinder & Notfallpädagogik 24.03.2016 Neu: „Kleiner Heilpraktiker für Psychotherapie“: HP-Psy.ch & Kinder- u. Jugend-Schulkunsttherapie: schulkunsttherapie.de

F REIE AKADEMIE MÜNCHEN für Kunsttherapie, Kinder- & Jugend-Kunsttherapie Seeriederstr. 18 / Rückgebäude | 81675 München-Haidhausen Prospekt und Informationen unter: Telefon 0 89-6 88 68 38 w w w. k u n s t t h e r a p i e - a k a d e m i e . d e

(z. B. Angehörige der Streitkräfte), die im öffentlichen Auftrag unterwegs waren. - Für den genannten Personenkreis werden bereits erteilte ESTA-Genehmigungen ab sofort ungültig. - Betroffene Personen müssen, um in die USA einreisen zu können, ein reguläres Visum beantragen. Der ADAC empfiehlt allen Betroffenen, vor einer USAReise und unabhängig von einer bereits bestehenden ESTA-Registrierung Kontakt mit der US-Botschaft oder einem Konsulat aufzunehmen und bei Bedarf ein Visum zu beantragen. ots

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Kunsttherapie als Gesundheitsberuf Kunsttherapie studieren, berufsbegleitend und auf hohem Niveau, mit zertifizierten Abschluss, vergleichbar mit Medizinalfachberufen, das ermöglicht die Freie Akademie München (FAM). Der kostenlose Infoabend mit Vortrag: „Kunsttherapie als Gesundheitsberuf – Ganzheitsmedizin als Grundlage“ ist am Freitag, 19. Februar, um 19 Uhr. Der Akademieleiter, Hans Joachim von Zieten, stellt die Ausbildung, die verschiedenen neuen Weiterbildungen und die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten der Kunsttherapie vor. Ideal zum persönlichen Kennenlernen der Grundlagen ist der Vorkurs: „Von der Kunst zur Therapie – Metamorphosen des Lebens“. Die FAM ermöglicht seit 14. Januar (auch späterer Einstieg möglich) zehnmal donnerstagabends einen praktischen Einblick in die Wirkung der Künste. Welche Heilkräfte im Malen, Zeichnen und Modellieren mit Ton liegen, kann von jedem im Rahmen eines Selbsterfahrungskurses praktisch-künstlerisch erprobt werden. Die FAM bietet verschiedene berufs-/studienbegleitende Teilzeit-Ausbildungen an, auch als Erstausbildungen für Abiturienten von FOS und Gymnasium. Kunsttherapie ist Sozialgestaltung, Förderung, künstlerischtherapeutische Begleitung im ambulanten, medizinischen, heilpädagogischen, schulischen, präventiven Bereich. Die

europäisch/national anerkannte Akademie-Ausbildung auf Grundlage der „Anthroposophischen Medizin“ ermöglicht die Tätigkeit auch in klinischen Arbeitsfeldern. Diese Grundlage, die als Ganzheitsmedizin weltweit eingesetzt wird, macht die FAM in der bayerischen Ausbildungslandschaft einzigartig. Der berufsqualifizierende, zertifizierte Abschluss Kunsttherapie führt an der privaten Akademie mehrheitlich zum Erfolg. Ob

RoMed-Klinik, Roseneck-Klinik, Universitätsklinik, die Absolventen sind deutschlandweit begehrte Therapeuten, geschult durch hochqualifizierte Fachdozenten, die aus der Praxis kommen. Ausbildungsbeginn ist immer nach Ostern, für 2016 sind Bewerbungen jetzt möglich. Zusätzlich gibt es den „Kleinen Heilpraktiker für Psychotherapie“, erweitert durch Anthroposophie, der auf die HP-Prüfung vorbereitet. Die neue „Kinder- und Jugend-/ Schulkunsttherapie“-Weiterbildung, auch mit „Notfallpädagogischer Flüchtlingskinderhilfe“, kann jederzeit besucht werden, ebenfalls als eigenständige eineinhalbjährige zertifizierte Weiterbildung für Kunsttherapeuten/Heilpädagogen, Beschäftigungstherapeuten, Künstler und Personen mit psychosozialen Berufen. Entsprechend der Notlage vieler traumatisierter Flüchtlingskinder veranstaltet die Freie Akademie München im Rahmen der Weiterbildung am Donnerstag, 24. März, die Fachtagung „Flüchtlingskinder: Notfallpädagogik und Traumabewältigung“ mit dem Flüchtlingsexperten und Sonder-, Waldorfpädagogen Bernd Ruf. Allen in der Flüchtlingsarbeit Tätigen steht die Tagung offen. Anmeldung und Beratung unter Tel. 0 89/6 88 68 38 oder E-Mail an akademie.von-zieten@t-online.de. kunsttherapie-akademie.de schulkunsttherapie.de jugendkunstakademie.de

Samstag, 6. Februar 2016

Zahngesundheit

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In Gemüse und Obst stecken viele bioaktive Verbindungen mit großem Gesundheitspotenzial. Andererseits wirken Früchte, Säfte oder Smoothies erosiv. Fruchtsäuren setzen dem Zahnschmelz zu und können dentale Erosionen verursachen. Das gilt für saures Obst wie zum Beispiel Zitronen, Orangen, Kiwi, Äpfel oder Grapefruits, für Fruchtsäfte, Smoothies, Hagebuttentee, Sauerkonserven oder Salatsoßen. Ein bewusster Umgang mit säurehaltigen Lebensmitteln ist daher entscheidend. Das heißt konkret: Säurehaltige Speisen und Getränke auf möglichst wenige Mahlzeiten pro Tag verteilen. Ab und zu kann ein Glas reiner Frucht- oder Gemüsesaft

eine der fünf empfohlenen Portionen Obst und Gemüse pro Tag ersetzen. Dabei gilt: Die Kontaktzeit mit den Zäh-

Die Fruchtsäure lässt sich mit Milchprodukten neutralisieren. Foto: ratgeberzentrale.de

nen möglichst kurz halten entweder das Glas in einem Zug leeren oder mit dem Strohhalm trinken. Vorsicht Erfrischungsgetränke: Sport-, Energydrinks, Limonaden oder Mineralwasser mit Zitronengeschmack haben ebenfalls einen sauren pH-Wert und bergen auch ein hohes Erosionsrisiko. Tipp: Saure Lebensmittel mit Milchprodukten kombinieren! Der hohe Gehalt an Kalzium und Phosphat puffert die Säure ab und fördert die Remineralisation des Zahnschmelzes: Salatdressing mit Joghurt anrühren, Obst zusammen mit Quark essen oder zum Buttermilchshake mixen, zum Wein ein Stück Käse essen.

Der perfekte Zahnersatz Digitale Anpassung der Vollkeramikkronen und -brücken Jedes Jahr werden weltweit über 140 Millionen Kiefer abgeformt. Auch bei langer zahnärztlicher Erfahrung und den besten Materialien lassen

ten interaktiv mit ihren Patienten über die Kiefersituation und den Behandlungsablauf zu sprechen. Der Zahnarzt kann außerdem schnell

Foto: iStock sich Probleme bei der Abformung nicht immer vermeiden. Ablösungen, faziolinguale Verzerrungen, ausgefranste Ränder, die Festlegung des Kontakts zwischen Zähnen und Abformlöffel sowie Ungenauigkeiten des Gipsmodells gehören zu den tagtäglichen Herausforderungen in der Zahnarztpraxis. Mit digitalen Systemen bieten Zahnärzte ihren Patienten mehr Komfort. Aufgrund des berührungslosen Scans, wird die Abformung für die Patienten zu einer angenehmen Behandlung. Die digitale Abformung wird in Echtzeit auf dem Bildschirm dargestellt. Dies ermöglicht den Zahnärz-

und zuverlässig visuell beurteilen, ob bereits genügend Daten für die Abformung erfasst wurden. Guter Zahnersatz sollte langlebig und qualitativ hochwertig sein. Die Komfortlösung heißt Vollkeramik. Andere Brückenarten verwenden einen Aufbau mit einer Grundlage aus Metall oder anderen festen Materialien worauf eine Keramikschicht aufgebracht wird. Nicht so die Vollkeramik, hier wird der komplette Zahnersatz aus einem Stück in hochwertiger Keramikqualität gefertig. Vollkeramik überzeugt auch durch die perfekte farbliche Anpassung an die natürlichen Zähne. Das

Material ist biologisch völlig neutral und ist sehr gut Schleimhaut- und Gewebeverträglich. Lassen Sie sich ausführlich von Ihrem Zahnarzt vor Ort beraten.

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Ein sympathisches Gegenüber, ein packendes Gesprächsthema... und dann das: Mundgeruch! Wer kennt nicht den peinlichen Moment, in dem dieser „Gesprächshemmer“ Nr. 1 eine Unterhaltung jäh zum Abbruch brachte? Betroffenen unterstellt man gerne mangelnde Körperhygiene – und tut ihnen damit in der Regel Unrecht. Die Ursache von Mundgeruch ist bei jedem vierten Erwachsenen Xerostomie – Mundtrockenheit. Ein gesunder Erwachsener produziert täglich rund eineinhalb Liter Speichel, der wie ein Puffer wirkt: Er macht zum Beispiel Bakterien unschädlich und remineralisiert den Zahnschmelz. Damit übernimmt Speichel eine wichtige Rolle in der Kariesprophylaxe und in der Gesunderhaltung des

gesamten Mund- und Rachenraumes. Mundgeruch als eine unangenehme Folge von Xerostomie lässt sich meist „wegputzen“, Schäden am Zahnschmelz und in deren Folge die Entstehung von Karies sind vermeidbar.

Wichtig für Xerostomie-Betroffene ist, dass die Zahncreme ihre Zähne ebenso effektiv wie schonend reinigt. Sie begegnet damit der krankheitsbedingt verminderten Remineralisierung des Zahnschmelzes auf sanfte Weise. Bestimmte ätherische Öle wie Eucalyptol, Thymol und Krauseminzöl regen nachweislich die Speichelproduktion an und lindern so effektiv Mundtrockenheit. Eine Zahncreme, die diese Öle enthält, wie etwa das medizinische ZahncremeKonzentrat Ajona, sorgt zusätzlich für lang anhaltend frischen Atem. spp-o

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Technologie steht eine große Auswahl an Aufsteckbürsten zur Verfügung, die sich an den persönlichen Vorlieben und den klinischen Ansprüchen des Anwenders orientiert. Beispielsweise stehen Aufsteckbürsten für die Reinigungen der Zahnwischenräume, zur natürlichen Zahnaufhellung oder für Träger von festen Zahnspangen zur Verfügung. Darüber hinaus gibt es Schall- oder Sonic-Zahnbürsten, die sich bei der Form des Bürstenkopfes an Handzahnbürsten orientieren. Bei beiden Kategorien elektrischer Zahnbürsten ist die Wahl verschiedener Reinigungsstufen für eine individuelle Mundpflege möglich. Elektrische Zahnbürsten erfreuen sich seit einigen Jahren zunehmender Beliebtheit. Spezielle elektrische Kinderzahnbürsten können ab einem Alter von drei Jahren angewendet werden.

Samstag, 6. Februar 2016

Zahngesundheit

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Der Zahn bleibt - Parodontitis kommt Die Autoren des Berichtes “Gesundheit in Deutschland“ vom Robert Koch Institut berichten neben aktuellen allgemeinen Gesundheitsdaten auch, dass die Menschen in Deutschland ihre eigenen Zähne immer länger behalten und damit an Lebensqualität gewinnen. Mit dem Rückgang von Zahnverlust und Zahnlosigkeit aufgrund von Karies ist jedoch ein Anstieg von Parodontalerkrankungen verknüpft: Mit dem Alter wächst bei erhaltenen Zähnen das Risiko für Erkrankungen des Zahnhalteapparats. Risikofaktoren sind Rauchen, Übergewicht und sozialer Status. Der Bedarf an individueller Vorsorge und professioneller Zahnreinigung ist dadurch hö-

her geworden um diesen Erkrankungen möglichst vorzubeugen. In der Praxis hat sich bei Verdacht auf Parodontose vor allem der mikrobiologische Erregernachweis bewährt, somit kann frühzeitig, gezielt und dafür mit sehr großen Erfolgsaussichten therapiert werden. In dem mehrstufigen Therapiekonzept der Zahnarztpraxis Maier & Maier ist auch eine konsequente Nachsorge mit eingeplant. Die Therapie einer Parodontose dient oft nicht nur dem Zahnerhalt, sondern auch als Vorbereitung für einen vernünftigen und langlebigen Zahnersatz. In der Regel haben die Patienten nach der Parodontosetherapie keine Einschränkungen in der Versorgung mit

Zahnersatz. Häufig sind sogar festsitzende und implantatgetragene Versorgungen möglich. Nutzen Sie konsequent die Vorsorgetermine zum Wohle Ihrer Gesundheit. Denn wissenschaftlich belegt ist, dass die Parodontose verursachenden Bakterien nicht nur im Mundraum verbleiben, sondern in den Blutkreislauf gelangen und sich auf den gesamten Körper auswirken und schwere Allgemeinerkrankungen begünstigen können. Je früher eine Zahnfleischerkrankung erkannt werden kann, desto höher ist die Chance des Patienten auf Genesung und einen altersentsprechenden Verlauf. Zahnarztpraxis Maier & Maier

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Die Angst überwinden So finden Menschen mit einer Dentalphobie den Weg zum Zahnarzt Für etwa zwölf Millionen Bundesbürger ist der Gang zum Zahnarzt wie eine Folter. Diese Menschen leiden an einer sogenannten Dentalphobie, der Angst vor dem Zahnarzt. Bei Zahnschmerzen nehmen viele Betroffene erst einmal Schmerzmittel, zum Zahnarzt gehen sie nur dann, wenn die

hen. In dieser werden sowohl körperliche als auch gedankliche Strategien erlernt. Positive Erfahrungen und Bewältigungserlebnisse können zu einem weiteren Angstabbau führen. Dafür sind bei Phobikern in 80 Prozent der Fälle etwa fünf Therapiesitzungen nötig.

Ein kurzes Gespräch mit dem Zahnarzt vor der Behandlung kann die Angst mindern. Foto: djd/Ergo Direkt Versicherungen Schmerzen unerträglich werden. Selbst Maßnahmen zur Prophylaxe werden von den Betroffenen nicht wahrgenommen. Dentalphobikern sollten eine psychotherapeutische Kurzbehandlung in Erwägung zie-

Bei einer extremen Dentalphobie gibt es unterschiedliche Behandlungsformen. Man unterscheidet die Vollnarkose und andere Verfahren. Nur mit der Vollnarkose sind Schmerzen komplett ausgeschaltet und lange Eingriffe

möglich. Bei anderen Verfahren kann man nur kurzzeitige einfache Eingriffe durchführen. Unter Vollnarkose sind dagegen auch komplizierte Eingriffe und Sanierungen in bis zu sieben Stunden möglich. Schwierig wird es für Eltern, wenn Kinder geradezu hysterisch reagieren, wenn es um den Termin beim Zahnarzt geht. Hier ist es ratsam einen Spezialisten aufzusuchen – also etwa einen Kinder- und Jugendzahnarzt. Diese haben verschiedene Möglichkeiten der Behandlung und können kindgerecht auf die Ängste der kleinen Patienten eingehen. Dentalphobiker sollten in einem offenen Gespräch gleich zu Beginn mit dem Zahnarzt über all ihre Sorgen und Befürchtungen sprechen. Auch wenn dies vielen Patienten aufgrund von Schamund Peinlichkeitsgedanken, manchmal auch aufgrund der Angst vor negativen Reaktionen durch den Zahnarzt, schwer fällt. Man macht durch das offene Gespräch die Situation für sich und auch für den Zahnarzt viel einfacher, denn der Zahnarzt kann dann durch eine verständnisvolle Reaktion während der Zahnbehandlung sehr zum Rückgang der Furcht beitragen und individuell darauf eingehen.

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Wir wünchen allen verliebten Paaren einen romantischen Valentinstag!

Was kann zum Valentinstag mehr Spaß machen, als für den Liebsten oder die Liebste eine Überraschung vorzubereiten? Genau – selbst überrascht zu werden. Und so werden sich die Paare auch am 14. Februar 2016 wieder freuen, sich gegenseitig mit einem individuellen Präsent ein Lächeln auf die Lippen zu zaubern. Herrliche Blumensträuße, wunderschöne Schmuckstükke und feine Pralinen werden hübsch verpackt und mit Liebe überreicht. Karten werden geschrieben, Gedichte verfasst und die Romantik gefeiert. Auf der Suche nach einer besonderen Idee können aber auch Genussmomente gefragt sein - ein gemeinsames Essen und ein gekonnt zubereiteter Cocktail zum Beispiel. Ein aromatischer Cocktail kann genau auf den individuellen Geschmack abgestimmt werden. Wer seine Liebste an den vergangenen Urlaub in Spanien erinnern möchte, mixt vielleicht einen der Ur-

Liebe und Aberglaube sind eine gefährliche Mischung. Wenn diese beiden energiegeladenen Kräfte aufeinandertreffen, neigt der liebestolle Mensch vielleicht hin und wieder zu komischen Ideen. Monsterzeug.de hat einige interessante Aberglauben zusammengetragen, die sich rund um Liebe und den Valentinstag ranken: • Verlässt eine Frau am Valentinstag früh das Haus und

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nigshäusern und Adel, dann freut sie sich bestimmt über einen Bildband aus der Welt der Barone, Herzoge und Fürsten – und über den Cocktail „Grace of Monaco“. Der erinnert nämlich an die legendäre Fürstin Gracia Patricia von Monaco. Je zwei Zentiliter weißer Tequila und Aprikosenlikör, zweieinhalb Zentiliter Mandarinenlikör mit Eis im Rührglas mixen und ebenfalls in ein Cocktail-Glas seihen. Dann noch ein Stückchen Zitronenschale ins Glas geben – und der Cocktail wird der Herzdame bestimmt gut schmecken. rgz

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trifft zuerst auf einen Mann, soll sie innerhalb von drei Monaten heiraten. (Frankreich) • Achtung – wer ein Eichhörnchen am Valentinstag sieht, wird einen geldsüchtigen Geizhals heiraten, der all sein Geld für sich haben will. (England) • Trifft man am Tag der Liebe auf einen Stieglitz/Distelfink, soll man einen Millionär heiraten. Aber: Fliegt ein Spatz vorbei, verspricht das Schicksal Glückseligkeit und Armut. (Deutschland) • Eine Schar von Tauben wiederum soll am Valentinstag ein Zeichen für eine schöne, friedliche Hochzeitsfeier sein. (Italien) • Der Vorname des- oder derjenigen, den man am Valentinstag in der Zeitung, im Radio oder im Fernsehen zuerst aufschnappst, wird der Name der zukünftigen Liebe sein. (Irland) • Verräter Judas wurde am 14. Februar geboren, weshalb der Tag zu Zeiten des Mittelal-

ters noch als Unglückstag galt. (Spanien) • Glaubt man den Brasilianern, steht eine Heirat oder eine Verlobung am Valentinstag unter einem besonders glücklichen Stern. (Brasilien) • In England und Italien sagte man sich, dass eine Frau am Valentinstag vor Sonnenaufgang aus dem Fenster schauen müsse und den ersten Mann, den sie sieht, innerhalb eines Jahres heiraten werde. (England/Italien) • Am Valentinstag mit einem Kuss geweckt zu werden, soll Glück bringen. (Kanada) • Findet man am Tag der Liebe einen einzelnen Handschuh, so heißt es, besitzt die spätere Liebe den anderen Handschuh. (West Kanada) • Wenn man am Valentinstag ein Rotkehlchen siehst, wird der Partner ein Superheld sein – kann man immer gebrauchen! (USA) Alles abergläubischer Hokuspokus oder steckt ein Funken Wahrheit drin? monsterzeug.de

Samstag, 6. Februar 2016

Valentinstag

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Valentinstags-Verlosung „Frühstück im Bett“ Gewinnen Sie mit Weltbild Mühldorf

Online-Verlosung Gewinne ein Happy Valentinstagspaket Foto: Weltbild Der 14. Februar ist ein magisches Datum für alle Liebenden: der Valentinstag. Da spielen große Gefühle die Hauptrolle, Liebes-Briefe werden verschickt, Blumen und Pralinen verschenkt und die Zeit zu zweit genossen. Über die Entstehung dieses schönen Brauchs kursieren unterschiedliche Geschichten. Eine der schönsten berichtet vom 14. Februar als Gedenktag des heiligen Valentins. Der römische Priester mit romantischer Ader soll einst Blumen an Verliebte verschenkt und gegen den staatlichen Willen

www.innsalzach-blick.com Trauungen vollzogen haben. Wurde diesem Tag früher vor allem in den USA und England große Bedeutung eingeräumt, so bedenken auch hierzulande viele Verliebte am Valentinstag gerne den geliebten Menschen mit einer Kleinigkeit fürs Herz. Bei Weltbild findet sich dafür alles vom traumhaften Schmuck über edle Parfums bis zu passenden Deko-Geschenken. Auch wunderschöne Liebesromane und DVDs sind im Programm. Verspüren Sie schon Schmetterlinge im Bauch? Dann machen Sie mit

bei unserem Valentinstag-Gewinnspiel. Zusammen mit der WeltbildFiliale in Mühldorf verlosen wir ein tolles Paket mit allem, was dazugehört für ein romantisches Frühstück zu zweit im Bett: ein schönes stabiles Frühstücks-Tablett zum Aufstellen, dazu ein liebevoll geblümtes FrühstücksGeschirr mit Tellern, Müslischalen, Eierbechern und mehr. Hinzu kommen zwei zartweiße Bettwäsche-Garnituren mit Spitzenborte. Wer gar nicht aus den Federn möchte, kann sich wohlig einkuscheln und im gefühlvollen Roman von Bestseller-Autorin Cecelia Ahern „Das Jahr, in dem ich dich traf“ schmökern. Jetzt einfach mitmachen und gewinnen – für viele zauberhaft gemütliche Frühstücksstunden mit dem oder der Herzallerliebsten im Bett! Die Weltbild Filiale in Mühldorf befindet sich direkt am Stadtplatz 34.

Küssen – gut für Körper und Seele Schmetterlinge, Kribbeln im Bauch, Glücksgefühle – für Verliebte besteht die Welt gerade am Valentinstag aus rosaroten Wolken. Doch Küssen ist mehr als nur „Gefühlsduselei“, denn es erfüllt biologisch eine besondere Aufgabe: Es stärkt die Immunab-

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wehr und fördert das Wohlbefinden. Mit dem Küssen kommt der Körper in Schwung. Herzschlag u n d Puls werden beschleunigt und die Körpertemperatur steigt ein wenig an. Außerdem erhöht sich der Blutdruck und man atmet schneller. Zusätzlich wird ein Cocktail aus verschiedenen Hormonen in die Blutbahn ausgeschüttet. Ein ausgiebiger Kuss regt die Nervenzellen an, und Botenstoffe werden ins Gehirn geleitet. „Genau genommen bedeutet ein Kuss für den Körper Stress, allerdings positiver Art. Und gleichzeitig machen uns die freigesetzten Hormone auch auf eine angenehme Art und Weise ein klein wenig unzurech-

nungsfähig“, erklärt Dr. Ursula Marschall, leitende Medizinerin bei der Barmer GEK. Verantwortlich für dieses Wohlgefühl sind vor allem die Hormone Serotonin und Endorphin, die auch als sogenannte Glückshormone bekannt sind. Die Laune steigt und Wohlbefinden macht sich im Körper breit. Aber auch andere Hormone spielen beim Küse s: r sen eine Rolo t Fo le. Adrenalin und Dopamin hemmen das Schmerzempfinden, negativer Stress wird abgebaut und Entspannung macht sich breit.

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Samstag, 6. Februar 2016

Ein MĂźhldorfer unter russischer Flagge! 24 Jahre fungierte GĂźnther Knoblauch (SPD) als BĂźrgermeister der Kreisstadt MĂźhldorf am Inn. Im Bayrischen Landtag ist er heute als Abgeordneter politisch fĂźr seine Region aktiv. Wer meint, das wĂźrde das Leben des 67-jĂ¤hrigen dreifachen Familienvaters ausfĂźllen, der hat jedoch weit gefehlt. â&#x20AC;&#x17E;Der KĂśrper braucht etwas Adrenalinâ&#x20AC;&#x153;, riet ihm ein Arzt. â&#x20AC;&#x17E;Und das gebe ich meinem KĂśrper!â&#x20AC;&#x153;, so Knoblauch.

Partner fĂźr sein Vorhaben gefunden und die Teilnehmer erwartet eine auĂ&#x;ergewĂśhnliche PrĂ¤sentation der russischen Kultur auf dem komfortablen Flussschiff MA Rostropowitsch. Nina Bufalino im GesprĂ¤ch mit GĂźnther Knoblauch.

Herr Knoblauch, das Vorhaben, eine Reisegruppe nach Russland zu begleiten, stand schon lĂ¤nger auf Ihrer Wunschliste. Woher stammt diese Liebe zum Reisen auf Unter dem Slogan â&#x20AC;&#x17E;Mit GĂźnther dem Fluss und wie entstand Knoblauch auf der Wolga!â&#x20AC;&#x153; lĂ¤dt das â&#x20AC;&#x17E;Vorhaben Wolgaâ&#x20AC;&#x153;? der 1948 in MĂźhldorf geborene Schon als BĂźrgermeister habe diplomierte Verwalich zur Fahrt â&#x20AC;&#x17E;MĂźhldorf fĂ¤hrt tungsfachwirt zu eiSchiffâ&#x20AC;&#x153; eingeladen und ner Gruppenreise wir waren unter anfĂźr Kulturintederem auf der Doressierte und nau nach Wien unWe l t e n t d e terwegs. Flusscker ein. Mit kreuzfahrten haâ&#x20AC;&#x17E;ReisebĂźro ben einen besonRauchâ&#x20AC;&#x153; hat er deren Charme. Aneinen starken ders wie auf hoher See ist man stĂ¤ndig in Blickkontakt mit der Welt am Ufer, der Flusslandschaft und der Menschen dort. Immer wieder berichteten mir Freunde und Bekannte von der ang e b l i c h schĂśnsten Flussfahrt Europas, der Fahrt von Petersburg auf der Wolga nach Moskau. Das traumhafte Petersburg mit KanĂ¤len, EreFreut sich auf die russische Gastmitage und Ka t h e d ra l e, freundschaft: GĂźnther Knoblauch die KlĂśster auf Reisen. Fotos: privat entlang der

Wolga, mit ihren goldenen Kuppeln und auch Moskau mit Kreml, Rotem Platz in einer historischen, pulsierenden Metropole erwarten uns auf der achttĂ¤gigen Fahrt mit der MS Rostropowitsch. Als Vorsitzender StĂ¤dtebundes Inn-Salzach knĂźpften wir schon seit Jahren Kontakte nach Russland. Ein Freund aus MĂźhldorf, der seit Jahrzehnten beruflich in Russland tĂ¤tig war, stellte erste Kontakte her. Es zeigte sich dabei schnell, dass das russische Herz, begrĂźndet von der deutschen Katharina der GroĂ&#x;en, eine tiefe Verbundenheit zu Deutschland und Bayern hat. Letztlich konnten wir Kontakte fĂźr heimische Firmen knĂźpfen. Wann soll es losgehen und was erleben die Teilnehmer auf dieser Wolga-Schiffsreise von der Ostsee bis zur MĂźndung ins Kaspische Meer? Das aufzuzĂ¤hlen wĂźrde hier den Rahmen sprengen. Ich kann aber versprechen, dass die Reisenden nach ihrer Landung in St. Petersburg Russland in allen Facetten erleben dĂźrfen. Dazu zĂ¤hlt noch vor dem Loslegen der Schiffsleinen die Besichtigung der Peter-Paulfestung und der Besuch der Eremitage, einem Kunstmuseum, das wohl zu den berĂźhmtesten der Erde zĂ¤hlt. Der KapitĂ¤n manĂśvriert das Schiff Ăźber den malerischen Fluss Swir und Ăźber den OnegaSee. Inmitten der â&#x20AC;&#x17E;tiefsten Provinzâ&#x20AC;&#x153; bei Goritzy, liegt eines der ehemals bedeutendsten KlĂśster Russlands, das Kirillow-Beloserski-Kloster. Am Ende der Reise erreichen wir Moskau. AufwĂ¤ndig restaurierte GebĂ¤ude mit neuen architektonischen Akzenten machen die russische Hauptstadt zu einem einzigartigen Erlebnis.

Werden Ihre Mitreisenden auch die Geheimnisse der russischen KĂźche entdecken und was ist ihr Genussfavorit? Unsere Gastgeberin ist eines der modernsten Gastschiffe auf der Wolga, die MS Rostropowitsch. Ihr geht auch der Ruf voraus die Vielfalt der russischen KĂźche zu zelebrieren. Es wĂ¤re ungerecht einen besonderen Favoriten zu nennen. Wer schon erlebt hat, wie ein russischer Speisentisch Gastfreundschaft widerspiegelt, der freut sich auf diese Gastfreundschaft, lĂ¤sst sich Ăźberraschen und genieĂ&#x;t die Produkte und FrĂźchte Russlands. Sie pflegen nach wie vor regen Kontakt nach Moskau. Welche Vorteile ergeben sich dadurch auch fĂźr die Reisegruppe? Vor Kurzem fĂźhrte ich in MĂźnchen ein GesprĂ¤ch mit einem ehemaligen Duma-Abgeordneten. Wir Ăźberlegten, welcher Zeitrahmen mĂśglich ist, innerhalb dem wir die russische oder Moskauer Duma besichtigen kĂśnnen oder ob auch PrunksĂ¤le

des Kreml geĂśffnet werden. Dies wird sich in den nĂ¤chsten Wochen zeigen. Wir werden auf jedem Fall nicht ohne â&#x20AC;&#x17E;russischesâ&#x20AC;&#x153; GrĂźĂ&#x; Gott in Moskau sein. Wie wĂźrden Sie die â&#x20AC;&#x17E;Neuen Russenâ&#x20AC;&#x153; beschreiben, was schĂ¤tzen Sie an deren Kultur? Die â&#x20AC;&#x17E;neuen Russenâ&#x20AC;&#x153; wollen die geĂ¤nderten VerhĂ¤ltnisse in der nachkommunistischen Zeit nutzen. Besonderes Interesse haben sie an Bayern und Deutschland. Es ist beeindruckend, wie selbstbewusst und stolz die Musik, die TĂ¤nze aber auch die Traditionen gepflegt werden. Die Sehnsucht nach dem Umgang in AugenhĂśhe ist ausgeprĂ¤gt. Wer sie so lebt und den Menschen begegnet wird die russische Seele erkennen und genieĂ&#x;en. Auf unserer Reise wird es sicher viele Gelegenheiten geben dieses neue und traditionelle Russland zu erleben und gleichzeitig die Zeugen groĂ&#x;artiger Kunstwerke zu erleben. Sicher werden wir auch Ăśfters sagen: Nastrovje! Infos zur Reise: rauch-reiseladen.de

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Fertigkeiten, die ein Schulkind täglich braucht und beherrschen sollte. Weitere Informationen und Beratung bei Stephanie Pollmann, Praxis für Ergotherapie, Stadtplatz 5, 3. Obergeschoss, 84478 Waldkraiburg, Telefon 08638/6962500. Stephanie Pollmann wünscht allen Kindern ein gutes Zeugnis und ein erfolgreiches zweites Schulhalbjahr.

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Schlechte Noten und keine Lust auf Schule? In vielen Familien kommt es täglich zum Konflikt, wenn die Schulleistungen nicht den Erwartungen der Eltern entsprechen. Und alle Jahre wieder stellt sich die Frage für Eltern „Was tun, bei schlechten Noten?“ Die Vorbereitungen auf Abschlussprüfungen beginnen bereits in wenigen Wochen und dem ein oder anderen wird schon jetzt ein wenig mulmig im Bauch, wenn er nur an die Prüfungen denkt. Viele Eltern wissen oft nicht mehr weiter, wenn selbst die teure Nachhilfe nicht hilft oder die Vermutung nahe liegt, dass es an anderen Faktoren liegt. Oft sind es Themen wie: keine Lust & Motivation zum Lernen, Probleme mit Mitschülern oder auch mal einem Lehrer, den der Schüler nicht mag; Ängste aller Art wie vor schlechten Noten, mangelnde Konzentration oder Lernen ohne Erfolg… Viele Kinder fühlen sich hilflos und reagieren auf den hohen Leistungsdruck, wenn bevorstehende Klassenarbeiten oder Prüfungen anstehen. Versagensängste, schlechte Laune, Traurigkeit oder auch körperliche Beschwerden wie Kopf- und Bauchschmerzen stellen sich ein. Oft ziehen sie sich aus dem Familienleben zurück und nehmen keinerlei gutgemeinte Ratschläge der Eltern mehr an. Sie sitzen oft

stundenlang vor PC und Spielkonsolen und verlieren ganz und gar ihren Fokus auf das Wesentliche. Hilfe bietet Carmen Cimander, Lerncoach, Mental- und Potenzialtrainerin, Expertin für Themenneutrale Prüfungsvorbereitung auf Basis fundierter Methoden der Neu-

Foto: Privat rowissenschaften und Psychologie, sowie modernem Coaching aus Sport und Management Systeme, mit denen Kinder und Jugendliche mit viel Freude diese Themen lösen können. Lerncoaching hilft leichter und schneller Lernziele zu erreichen, indem Stolpersteine aus dem Weg geräumt werden. Geeignete Techniken und Strategien für persönliche Lernerfolge werden erarbeitet, so dass die Möglichkeit entsteht Leistungspotenziale besser zu entfalten. Im Lerncoaching geht es um viel mehr als Methodentrai-

ning, nämlich um den Erwerb von Schlüsselkompetenzen wie gehirngerechte Lernstrategien, Selbstmotivation, Lernplanung und Zeitmanagement, Prüfungskompetenzen, Vertrauen ins sich und die eigene Fähigkeit. Schüler lernen in einem motivierenden und fördernden Umfeld Probleme eigenständig zu meistern, Blockaden in motivierten Antrieb zu verwandeln und Lernerfolge schneller und intelligenter zu erzielen – Fächer übergreifend. Carmen Cimander, Lerncoach, beschreibt es so: Bei einer professionellen Fußballmannschaft stehen super Spieler auf dem Platz. Jeder hat seine Talente, Fähigkeiten und Stärken – aber auch seine Schwächen und manchmal auch Ängste. Selbst Torschützenkönige haben Phasen in denen sie nicht treffen. Deshalb gibt es beim Fußball einen Coach. Er hilft jedem Spieler seine Talente voll zu entfalten, seine Schwächen zu reduzieren und Ängste zu überwinden und führt so den Einzelnen und damit auch das Team zum Erfolg. Ein Lerncoach macht genau das Gleiche mit Kindern und Jugendlichen. Detaillierte Informationen bei LernCoaching und Beratung, Carmen Cimander, Wasserburgerstraße 15, Kraiburg am Inn, Telefon 0 86 38/9 82 27 50.

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Die Hypnotherapie ist eine ideale Methode wenn es um Ängste, Hemmungen oder Blockaden geht. Besonders Schüler und Studenten leiden oftmals unter den verschiedensten Ängsten. Die Verursacher dieser Ängste liegen in der Regel im Unterbewusstsein. Oftmals sind es Ereignisse oder Situationen, die wir in der Vergangenheit erlebt, aber nicht richtig verarbeitet haben oder nicht verarbeiten konnten. Mit Hilfe der Hypnose kann man die, für die Ängste, Blockaden oder Hemmungen verantwortlichen Ursachen aufspüren, um sie dann zu bearbeiten bzw. aufzulösen. So verlieren die angstbesetzen Situationen nach und nach ihren Schrecken, was zu größerer Gelassenheit, innerer Ruhe, besse-

ren Schulleistungen und allgemeinem Wohlbefinden führt. Natürlich kann man mit der Hypnose bei diesen Problematiken auch hervorragend prophylaktisch arbeiten, damit erst keine akuten Ängste entstehen. Vor der Hypnose braucht man überhaupt keine Angst zu haben, denn der hypnotische Zustand ist wie ein tiefer Entspannungszustand, wie zum Beispiel kurz vor dem Einschlafen. Der Behandelte kann sich nach der Sitzung an alles erinnern und nimmt auch während der Hypnose jedes Wort wahr. Haben Sie noch Fragen? Jörg Kaiser ist gerne für Sie da – Ihr Ansprechpartner rund um das Thema Hypnose und Hypnotherapie unter der Telefonnummer 0 86 31/3 66 97 48. hypnosepraxis-kaiser.de

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Wird ein ganzer Fisch serviert zum Beispiel die Forelle oder Dorade, werden zunächst die Rükken- und Bauchflossen entfernt. Sodann wird die Haut über die gesamte Länge des Rückens durch-

schließend die unteren Filets von der Haut abzulösen. Sollte eine Fischgräte in den Mund gelangt sein, geht sie auf demselben Weg zurück, auf dem sie gekommen ist: sie wird unauffällig auf die Ga-

ab 11.30 Uhr Mittagstisch Um Reservierung wird gebeten!

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Foto: iStock geschnitten und abgehoben. Die darunter liegenden Filets werden nun vorsichtig von den Gräten getrennt, indem man das Messer behutsam zwischen Gräte und Fleisch entlang führt. Die Gräte, die man mit der Gabel etwas anhebt, wird mit dem Messer, am Schwanz beginnend, bis zum Kopf abgehoben, um an-

bel befördert und mit dieser am Tellerrand abgelegt. Für Fisch wird heute im Allgemeinen ein Fischbesteck serviert. Dieses besteht aus einem Messer mit einer wesentlich breiteren, aber nicht sehr scharfen Schneide, die am vorderen Ende in einer Spitze ausläuft. Auch die Gabeln sind etwas breiter.

Aschermittwoch, 10. Februar

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FISCH ESSEN Streng genommen dürften wir ab Aschermittwoch 40 Tage weder Alkohol noch Fleisch (von warmblütigen Tieren) verzehren! Daher die Alternative der Fisch oder Hering, heute traditioneller Heringschmaus. Im Mittelalter durfte man fast gar nichts essen außer 3 Bissen Brot und 3 Schluck Bier oder Wasser. Anno 1486 erlaubte der Papst dann auch Milchprodukte in der Fastenzeit. Doch haben in heutiger Zeit Hummer, Krabben, Langusten, Muscheln und anderes Meeresgetier den Heringsschmaus beinahe verdrängt. Doch hat gerade er seinen Sinn: Der saure Fisch entschlackt den Körper nach dem oft übermäßigem Genuss im Fasching! Schnaps und Bier dürfen am

Aschermittwoch nochmals getrunken werden, denn nach altem Aberglauben soll das Bier für gutes gedeihen der Gerste sorgen, der Schnaps die Mücken vertreiben (obwohl diese ja erst im Sommer kommen). In der Fastenzeit muss heute nicht auf Essen und Trinken verzichtet werden, sondern sie soll auf einen sinnvollen Umgang mit den Gaben Gottes und der Schöpfung hinweisen und uns aufzeigen, wie wir verantwortungsvoll unser Leben gestalten können. Das Fasten beschränkt sich heute bei manchen Menschen darauf, teilweise auf Fleisch oder Süßigkeiten zu verzichten oder an einem Tag in der Woche zu fasten. Manche trinken auch keinen Alkohol oder verzichten auf das Rauchen.

Hierzu lädt Sie herzlich ein: Familie Gebler MÖSSLINGER STR. 2 84562 METTENHEIM TEL: 08631/7528 • TELEFAX: 13757 kreuzer.wirt@t-online.de

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Winteröffnungszeiten: Di - Fr von 17 bis 24 Uhr Sa von 11 bis 24 Uhr (bei Regen von 17 bis 24 Uhr) So von 11 bis 24 Uhr

Der Aschermittwoch läutet den Beginn der Fastenzeit ein. Traditionell wird an diesem Tag Fisch in allen Varianten angeboten. Die Initiative Zu gut für die Tonne! des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft gibt Tipps zu Einkauf, Zubereitung und Resteverwertung.

Dienstag ist

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Am Sonntag, 14. Februar, ist Valentinstag! Sie können reservieren für: Familienfeiern - Geburtstagsfeiern Kommunion - Hochzeitsfeiern Firmenfeiern u.v.m.

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Diese Merkmale zeigen, dass der Fisch frisch ist: • leuchtende, farbige Haut und hellrote, klare Kiemen, • klare, hervortretende, pralle Augen, • frischer, nicht süßlicher Geruch, • festes, elastisches Fleisch.

die Temperatur dort am niedrigsten ist. Ideal ist als Behälter eine gut abgedeckte Porzellanschale. Sie lässt sich später leicht säubern. Tiefkühlfisch kommt in die Gefriertruhe bei -18 Grad Celsius. Wie lange kann ich Fisch lagern? • Fisch, roh: einen Tag • Fisch, zubereitet: ein bis zwei Tage • magerer Fisch, tiefgefroren (Alaska-Seelachs, Kabeljau, Zander): bis zu acht Monate • fetter Fisch, tiefgefroren (Lachs, Aal, Waller): zwei Monate • Muscheln, roh oder gegart: eine Tag • Garnelen, roh oder gegart: ein bis zwei Tage • Garnelen, tiefgefroren: bis zu einem Monat Bei Verpacktem wie industriell eingefrorenem Fisch sind Mindesthaltbarkeitsdatum oder Verbrauchsdatum ausschlaggebend. Ist das Verbrauchsdatum überschritten, sollte man den Fisch nicht mehr essen. Achtung: Verdorbene Garnelen erkennt man am weichen, leicht grünlichen Fleisch, das salmiak-ähnlich riecht.

Wie hält Fisch möglichst lange? Wann sind Fisch und Garnelen gar? Fisch und Meerestiere sollten zu Hause sofort in den Kühlschrank auf die Glasplatte über dem Gemüsefach gelegt werden. Und zwar nahe der Rückwand, weil

Fisch ist fertig, wenn er an Gräten und Fleisch nicht mehr glasig ist. Garnelen sind gar, wenn sie sich zu einem „U“ gekrümmt haben.

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Samstag, 6. Februar 2016

20 Samstag

Pfarrfasching Pfarrheim, Ampfing www.ampfing.de Schützenball Postwirt, Söchtenau Beginn: 20 Uhr L'Amour, toujours l'Amour… Chansonabend Hotel Gut Ising, Chieming Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 86 69/52 63 Kinderfasching Gasthaus Schmid, Eiselfing Beginn: 14 Uhr Ecco DiLorenzo & His Innersoul Konzert Haberkasten, Mühldorf Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 86 31/61 26 12 Kinderfasching Gasthof „Unterwirt“, Eggstätt Beginn: 14 Uhr Flower Power Party der Bubaria Buchbach Kulturhaus, Buchbach Beginn: 21 Uhr www.bubaria.de Faschingsparty Halli Galli, Waldkraiburg Beginn: 14 Uhr Sportlerball Mehrzweckhalle, Tüßling Beginn: 20 Uhr Jens Wolf: Constructed Identities Ausstellung Städtische Galerie, Waldkraiburg Beginn: 14 bis 17 Uhr Faschingskranzl Fruhmannhaus, Neumarkt-St. Veit Beginn: 19 Uhr Sportlerball Gasthaus Löw, Frauendorf Beginn: 20 Uhr The Stars Konzert Gasthaus „Zum Bräu“, Garching/Wald Beginn: 21 Uhr Karten/Info: 0 18 05/72 36 36 Faschingsumzug Innenstadt, Waldkraiburg Beginn: 13.30 Uhr Lumpenball Gasthof Andrelang in Au Beginn: 20 Uhr Kinderfasching Gasthaus Hilger, Bad Endorf Beginn: 14 Uhr Faschingskranzl der Senioren mit Live-Musik und Auftritt der Wasserburger Stadtgarde St. Konrad, Wasserburg Beginn: 14 Uhr Andy Warhol - The original silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 13 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47

„Marina & The Kats“ Die kleinste Bigband kommt am Donnerstag, 18. Februar, nach Waldkraiburg Swing, Swing, Swing erwartet das Publikum am Donnerstag, 18. Februar, um 20 Uhr im Haus der Kultur, wenn „Marina & The Kats“ gastieren. Das ist das Motto von „Marina & The Kats“. Heiße Grooves, traumtanzende Melodien, fetzige Gitarren, treibendes Beserlschlagzeug und die Stimme der charmanten Marina, die zu einem ihrer, in verspielter Leichtigkeit dahin perlenden, Scatsoli ansetzt. Jede gute Band braucht eine gute Entstehungsgeschichte. Die von „Marina & The Kats“

ist ziemlich cool. Sie beginnt auf einer Party in Graz. Auf den Plattentellern drehten sich alte Singles von Louis Prima, Benny Goodman, Anita O’Day... und wie Schuppen fiel es den Dreien von den Ohren: „Jazz ist ja die Tanzmusik überhaupt“. Die beiden männlichen Musiker sind die Band ihrer charmanten Tanz-Begleitung, der Sängerin Marina Zettl. Thomas Mauerhofer und Jörg Haberl schaffen seit Jahren den passenden musikalischen Rahmen für die Songs. Wo

Kinderfasching der Rottalia Kulturbahnhof, Neumarkt-St. Veit Beginn: 13 Uhr Kinderfasching Gemeindehalle, Amerang Beginn: 13 Uhr Andy Warhol - The original silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 10 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 www.galerie.rosenheim.de

nötig, halfen Freunde aus: Raphael Wressnig wärmte einzelne Songs mit seiner Hammond-Orgel, die Klarinettisten Herb Berger und Milos Milojevic sorgten hier und da für das authentische SwingFeeling und Violinist Klemens Mittwoch Bittmann verlieh den ruhigeren Passagen die tragenden Politischer Aschermittwoch Ratsstuben, Schwindegg Melodien. Beginn: 19 Uhr Karten: Haus der Kultur, TeleJens Wolf: Constructed Identities fon 0 86 38/95 93 12 oder unAusstellung ter kultur-waldkraiburg.de. Städtische Galerie, Waldkraiburg Beginn: 12 bis 18 Uhr Kartenreservierungen sind bis Karten/Info: 0 86 38/95 93 08 eine Woche vor der VeranstalAndy Warhol - The original tung möglich.

silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 10 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 www.galerie.rosenheim.de

Donnerstag

Online-Verlosung 3x2 Tickets zu gewinnen Foto: Antonia Renner Superman ist tot Theater Belacqua, Wasserburg Beginn: 19 Uhr Sexy-Ball Tanzlokal Fohlenhof, Bad Endorf Beginn: 20 Uhr Kinderfasching Premier Palace (Festsaal Seif), Bad Endorf Beginn: 13 Uhr

Sonntag

Jens Wolf: Constructed Identities Ausstellung Städtische Galerie, Waldkraiburg Beginn: 14 bis 17 Uhr Faschingszug Marktplatz, Mühldorf Beginn: 13.30 Uhr Kinderfasching Gemeindehalle, Aschau a. Inn Beginn: 14 Uhr

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www.innsalzach-blick.com Zipfenhaubenball Münchbräustüberl (Resch), Tüßling Beginn: 20 Uhr Wasserburger Taubenmarkt Ledererzeile, Wasserburg Beginn: 7 bis 15 Uhr www.wasserburg.de Schulgeschichten Lesung der biografischen Schreibgruppen des KBW Schulmuseum, Neumarkt-St. Veit Beginn: 14 Uhr Schützenball Gasthaus Baumgartner, Reichertsheim Faschingszug mit anschl. Faschingstreiben Bahnhofstraße, Bad Endorf Beginn: 14 Uhr Andy Warhol - The original silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 13 bis 17 Uhr Faschingszug Altstadtgassen, Wasserburg Beginn: 14 Uhr Faschingsumzug Egglkofen Beginn: 13 Uhr

Montag

Nachtfaschingsumzug mit anschließender Feier im Kulturbahnhof der Rottalia Stadtplatz, Neumarkt-St. Veit Beginn: 18 Uhr

Rosenmontagsball Reichertsheim Brown Sugar Traditionelle Rosenmontagsparty Belacqua, Wasserburg Beginn: 21 Uhr www.belacqua.de Kinderfasching Pfarrheim, Erharting Beginn: 14 Uhr Rosenmontagsball Tanzlokal Fohlenhof, Bad Endorf Beginn: 20 Uhr Weiberfasching Heftersaal, Grassau Beginn: 16 Uhr Faschingskranzl Wuhrmühle, Kraiburg Beginn: 19 Uhr

Dienstag

Faschingstreiben Remise, Kraiburg Beginn: 15 Uhr www.narrengilde-kraiburg.de Faschingszug Marktplatz, Tüßling Beginn: 14 bis 17 Uhr Kehraus Gasthaus Steiner, Tüßling Beginn: 19 Uhr Jens Wolf: Constructed Identities Ausstellung Städtische Galerie, Waldkraiburg Beginn: 12 bis 18 Uhr Faschingstreiben Marktplatz, Buchbach Beginn: 13 Uhr

Martina Schwarzmann Kabarett Stadtsaal, Mühldorf Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 86 31/61 26 12 www.haberkasten.de Märchenstunde mit Susanne mit Malen und Basteln Stadtbücherei, Mühldorf Beginn: 15.30 Uhr Jens Wolf: Constructed Identities Ausstellung Städtische Galerie, Waldkraiburg Beginn: 12 bis 18 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 08 Andy Warhol - The original silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 10 bis 17 Uhr Michl Müller Kabarett KuKo, Rosenheim Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 93 65 www.kuko.de The art of Francisco Luxembourg Romantic Popart Ausstellung Romanicum, Raubling Beginn: ganztägig

Freitag

Mordsmäßigs Klassntreffn Bayerische KrimiDinnerKomödie Wirtshaus Kalteneck, Albaching Beginn: 19.30 Uhr Jens Wolf: Constructed Identities Ausstellung Städtische Galerie, Waldkraiburg Beginn: 12 bis 18 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 08 www.galerie-waldkraiburg.de Die Zauberflöte Oper Haus der Kultur, Waldkraiburg Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 12 www.kultur-waldkraiburg.de

Samstag, 6. Februar 2016

Beginn: 20 Uhr Da Schippedupfer Wilhelm Zimmer - Andere Ansichten Mittwoch Karten/Info: 0 80 71/10 11 29 Bayerische Komödie Ausstellung Jens Wolf: Constructed Identities Kirchenwirt, Peterskirchen Galerie im alten FeuerwehrAusstellung Beginn: 19.30 Uhr gerätehaus, Bad Aibling Bernd Regenauer Städtische Galerie, Waldkraiburg Karten/Info: 0 86 22/2 06 Beginn: 14 bis 18 Uhr Kabarett Beginn: 12 bis 18 Uhr Der Sturm Karten/Info: 0 80 61/93 80 52 Haus der Kultur, Waldkraiburg Karten/Info: 0 86 38/95 93 08 Schauspiel Duo Unterreiter & Reßle Beginn: 20 Uhr www.galerie-waldkraiburg.de Belacqua, Wasserburg Konzert Karten/Info: 0 86 38/95 93 12 Beginn: 20 Uhr Andy Warhol - The original B&O Parkhotel, Bad Aibling www.kultur-waldkraiburg.de Karten/Info: 0 80 71/10 32 61 silkscreens Beginn: 20 Uhr Hieronymus Bosch www.belacqua.de Munich Brass Connection Ausstellung Höllenbilder und phantastische Andy Warhol - The original Konzert Städtische Galerie, Rosenheim Malerei - Vortrag silkscreens Kursaal, Oberaudorf Beginn: 10 bis 17 Uhr vhs-Zentrum, Mühldorf Ausstellung Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 Beginn: 19 Uhr Städtische Galerie, Rosenheim www.galerie.rosenheim.de Slavko Avsenik Meisterschaft um die Beginn: 10 bis 17 Uhr und seine Oberkrainer Sonntag Schafkopfkrone Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 KuKo, Rosenheim Klosterschänke Attel, Wasserburg www.galerie.rosenheim.de Beginn: 20 Uhr AlpenBrass Jens Wolf: Constructed Identities Beginn: 19 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 93 65 Blasmusik am Alpenrand Ausstellung Binser www.kuko.de mit KamkoánNám und der Kabarett Städtische Galerie, Waldkraiburg Andy Warhol - The original Blaskapelle Pro Mill Gasthof Messerschmied, Grassau Beginn: 14 bis 17 Uhr silkscreens Killä-Stadl in Au bei Bad Feilnbach Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 08 Ausstellung Dornröschen Beginn: 19 Uhr Städtische Galerie, Rosenheim Sportgala 2016 Klick-Klack-Theater Beginn: 10 bis 17 Uhr Samstag Haus der Kultur, Waldkraiburg Gabor-Halle, Rosenheim Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 Beginn: 15 Uhr Beginn: 19 Uhr www.galerie.rosenheim.de Karten/Info: 0 86 38/95 93 12 Bruno Jonas Info: Eintritt frei www.kultur-waldkraiburg.de Wolfgang Netzer Kleinkunst Donnerstag Konzert Da Schippedupfer Haus der Kultur, Waldkraiburg Bayerische Komödie Kloster, Seeon Beginn: 19 Uhr Kirchenwirt, Peterskirchen Beginn: 19.30 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 12 Jens Wolf: Constructed Identities Beginn: 14 & 19.30 Uhr www.kultur-waldkraiburg.de Ausstellung Karten/Info: 0 86 22/2 06 An der Arche um Acht Städtische Galerie, Waldkraiburg Samstag Andy Warhol - The original Theater ab 5 Jahre Beginn: 12 bis 18 Uhr silkscreens Bühne im Gemeindezentrum, Karten/Info: 0 86 38/95 93 08 The Hi-Fly Orchestra Ausstellung Pfaffing www.kultur-waldkraiburg.de Städtische Galerie, Rosenheim Konzert Beginn: 16 Uhr Rudi Zapf & Zapf'nstreich Beginn: 13 bis 17 Uhr Peter Pan Haberkasten, Mühldorf Bayerische Weltmusik Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 Theater Beginn: 20 Uhr Haberkasten, Mühldorf www.galerie.rosenheim.de Belacqua, Wasserburg Karten/Info: 0 86 31/61 26 12 Beginn: 20 Uhr Beginn: 20 Uhr AlpenBrass www.haberkasten.de Karten/Info: 0 86 31/61 26 12 Karten/Info: 0 80 71/10 32 61 Der Sturm Blasmusik am Alpenrand www.haberkasten.de www.belacqua.de Schauspiel mit den Weinviertler Mährischen Marina & The Kats Sepp Eibelsgruber und seine Belacqua, Wasserburg Musikanten, Kreischberg Die kleinste Bigband Freunde der Blasmusik Beginn: 20 Uhr Musikanten u.a. Konzert Benefizkonzert Karten/Info: 08071 / 10 32 61 Killä-Stadl in Au bei Bad Feilnbach Haus der Kultur, Waldkraiburg Gasthaus Zens, Hofthambach www.belacqua.de Beginn: 10 Uhr Beginn: 20 Uhr Jens Wolf: Constructed Identities Vivaldi - Kinderkonzert Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 12 Ausstellung mit den Münchner Philharmoniker Dreck www.kultur-waldkraiburg.de Robert Schneiders Monolog Städtische Galerie, Waldkraiburg KuKo, Rosenheim Anna Gourari und das WürttemberHotel Gut Ising, Chieming Beginn: 14 bis 17 Uhr Beginn: 16.30 Uhr gische Kammerorchester Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 08 Karten/Info: 0 80 31/3 65 93 65 Konzert Musikanten-Stammtisch www.galerie-waldkraiburg.de www.kuko.de KuKo, Rosenheim David und Goliath for paradise now Hofcafé Howaschen, Aschau a. Inn Beginn: 20 Uhr Beginn: 20 Uhr Ausstellung Karten/Info: 0 80 31/3 65 93 65 Montag Info: Eintritt frei Galerie im Ganserhaus, Andy Warhol - The original Andy Warhol - The original Wasserburg silkscreens silkscreens Carnevale di Venezia Beginn: 14 bis 19 Uhr Ausstellung Multimediavortrag von Ausstellung www.wasserburg.de Städtische Galerie, Rosenheim Starkbierfest Kurt Heinze Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 10 bis 17 Uhr Pauli-Wirt, Erharting Geschichtsverein Haag Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 Beginn: 19.30 Uhr Hofgarten, Haag www.galerie.rosenheim.de Bayrischer Musikabend www.erharting.de Andy Warhol - The original mit dem Duo Hirl & Dicker Freitag silkscreens Gasthaus Alpenrose, Oberaudorf Ausstellung Beginn: 19 Uhr Städtische Galerie, Rosenheim www.oberaudorf.de Peter Pan Beginn: 13 bis 17 Uhr Theater Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 Dienstag Belacqua, Wasserburg www.galerie.rosenheim.de Beginn: 20 Uhr Nepo Fritz Karten/Info: 0 80 71/10 32 61 Kabarett Dämonen und Wunder www.belacqua.de Hirzinger Stadl, Söllhuben Film Da Schippedupfer Beginn: 20 Uhr Cinewood, Waldkraiburg Bayerische Komödie Karten/Info: 0 80 31/1 50 01 Beginn: 20.15 Uhr Kirchenwirt, Peterskirchen Christian Springer Karten/Info: 4,60 Euro Beginn: 19.30 Uhr Kabarett www.cinewood.de Karten/Info: 0 86 22/2 06 EM im Haushalt Hartseehalle, Eggstätt Martin Zingsheim Vortrag von Irmi Urban Beginn: 20 Uhr Kabarett Gartenbauverein www.eggstaett.de Haberkasten, Mühldorf AlpenBrass Gasthaus Grainer, Kirchdorf Beginn: 20 Uhr Blasmusik am Alpenrand Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 86 31/61 26 12 mit KamkoánNám, Brânnaránka, Alfred Dorfer www.haberkasten.de Kabarett Frank Metzger & Die Jungen Martina-Eisenreich-Quartett Böhmischen u. a. Mareissaal, Kolbermoor Benefizkonzert mit Stargast Killä-Stadl in Au bei Bad Feilnbach 20 Uhr Kiko Pedrozo Beginn: 16 Uhr www.kolbermoor.de Rathaussaal, Wasserburg

Beginn: 13 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 www.galerie.rosenheim.de Jens Wolf: Constructed Identities Ausstellung Städtische Galerie, Waldkraiburg Beginn: 14 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 08 www.galerie-waldkraiburg.de

Sonntag

Sepp Eibelsgruber und seine Freunde der Blasmusik Benefizkonzert Gasthaus Zens, Hofthambach Beginn: 14 Uhr Jens Wolf: Constructed Identities Ausstellung Städtische Galerie, Waldkraiburg Beginn: 14 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 08 www.galerie-waldkraiburg.de Flohmarkt "Kind - Mode - Tracht" Gemeindehalle, Aschau a. Inn Beginn: 10 bis 14 Uhr Andy Warhol - The original silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 13 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 www.galerie.rosenheim.de Da Schippedupfer Bayerische Komödie Kirchenwirt, Peterskirchen Beginn: 19.30 Uhr Karten/Info: 0 86 22/2 06 Spatz Fritz Kinderstück Belacqua, Wasserburg Beginn: 11 Uhr Karten/Info: 0 80 71/10 32 61

Montag

Der Nahostkonflikt Vortrag Künstlerhof, Rosenheim Beginn: 19 Uhr Bayrischer Musikabend mit dem Duo Hirl & Dicker Gasthaus Alpenrose, Oberaudorf Beginn: 19 Uhr Das Phantom der Oper Musical KuKo, Rosenheim Beginn: 20 Uhr

Samstag, 6. Februar 2016

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Tipp

Netzwerk für Gründer trifft sich zum Austausch unter Gleichgesinnten Viele Existenzgründer sind Einzelkämpfer. Deswegen hat die IHK mit dem Jungunternehmerund Gründer-Netzwerk AltöttingMühldorf eine Plattform für den Austausch ins Leben gerufen. Hier können Gründer Kontakte

knüpfen sowie Tipps, Empfehlungen und Best-Practice-Lösungen mit Gleichgesinnten austauschen. Das nächste Netzwerktreffen findet am Montag, 15. Februar, um 18.30 Uhr in der IHKGeschäftsstelle Mühldorf, Tögin-

ger Straße 18d, in Mühldorf statt. Harald Wagner, Leiter Münchener Businessplan Wettbewerb und BPW ideenReich, spricht zum Thema „Geschäftsmodelle und Finanzierungsreife“. Nach dem Vortrag besteht die Möglichkeit

zum Erfahrungsaustausch. Die Veranstaltung ist kostenfrei. Um vorherige Anmeldung wird unter der Rufnummer 0 86 31/6 99-5 74 oder per E-Mail sonja.gehring@muenchen.ihk.de gebeten. Das Jungunternehmer-

und Gründer-Netzwerk AltöttingMühldorf ist eine gemeinsame Initiative der IHK für München und Oberbayern, der Handwerkskammer und der beiden Wirtschaftsförderungen der Landkreise Altötting und Mühldorf.

Verschiedenes

Samstag, 6. Februar 2016

Hits for Kids

Verschiedenes

KFZ-Markt

Märchenstunde mit Susanne 2016 dreht sich in der Märchenstunde mit Susanne alles um Tiermärchen. Am Donnerstag, 11. Februar, beginnt die Reihe mit „Zwerghirsch und Affe“, einem Märchen aus Indonesien. ... was die beiden so unterschiedlichen Tiere wohl mit einem „gemeinsamen" Baum erleben? Die Märchenstunde eig-

net sich für Kinder ab sechs Jahren und dauert etwa eine bis eineinhalb Stunden. Beginn ist um 15.30 Uhr. Für die Bastelei können gerne eigene Stifte, Schere und Klebstift mitgebracht werden. Telefonische Anmeldung erbeten unter 0 86 31/61 22 83. Der Eintritt ist frei!

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Im Internet: www.innsalzach-blick.com e-mail Anzeigen: anzeigen@innsalzach-blick.com e-mail Redaktion: redaktion@innsalzach-blick.com Bundesverband Deutscher Anzeigenblätter Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen für Anzeigen und Fremdbeilagen in Zeitungen und Zeitschriften.

Samstag, 6. Februar 2016

Bekanntschaften

20 Jahren Vertrauen seit über

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Sudoku

Die dunkle Seite des Mondes

Das Raster ist mit den Zahlen 1 bis 9 aufzufüllen. In jeder Zeile, jeder Spalte und in jedem 3x3-Quadrat dürfen die 1 bis 9 nur einmal vorkommen. blick wünscht viel Spaß!

Wirtschaftsanwalt Urs Blank (Moritz Bleibtreu) ist der unangefochtene Star auf seinem Gebiet. Er ist erfolgreich, hat Geld und die für ihn perfekte Frau (Doris Schretzmayer). Als sich ein Geschäftspartner aufgrund seiner harten Verhandlungstaktik umbringt, fängt Urs an, sein bisheriges Leben in Frage zu stellen. Vielleicht auch deshalb fühlt er sich so zu Lucille (Nora von Waldstätten) hingezogen, die ihm mit ihrem alternativen Lebensstil eine ganz neue Welt eröffnet – und ihn zu einem Trip mit halluzinogenen Pilzen verführt. Mit schweren Folgen für Blank, denn nach dem Trip verändert sich seine Persönlichkeit und bringt seine dunkle Seite zum Vorschein: Der zivilisierte Anwalt wird zu einem instinktgetriebenen Individuum und unberechenbaren Mörder. Zutiefst verunsichert flüchtet sich Blank aus seinem alten Leben in den Wald, um dort nach einem Gegenmittel für den missglückten Pilztrip zu su-

9 2 8 6 2 1 3 6

2 5 4 6 5 1 3 9 7 5 6

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Samstag, 6. Februar 2016

Auflösung unter blick-punkt.com/daten/sudoku

SO STEHEN IHRE STERNE IN DEN KOMMENDEN TAGEN WIDDER 21.3.-20.4.

Was geht Ihnen so richtig auf die Nerven? Mit welchen Unverschämtheiten und Frechheiten müssen Sie sich rumplagen? Blickpunkt will es wissen! In unserer „Frust & Lust“-Rubrik dürfen Sie richtig Dampf ablassen oder auch ein dickes Lob aussprechen. Schreiben Sie uns, was Sie so richtig auf die Palme bringt oder Ihr Herz höher schlagen lässt. Hier können Sie sich offen zu „Lust & Frust“ aus Ihrem Alltag äußern: Innsalzach-Blick, Kennwort „Lust & Frust“, Brückenstraße 12, 84453 Mühldorf oder per E-Mail an redaktion@innsalzach-blick.com.

STIER 21.4.-21.5. Die Vernunft allein wird Sie nun nicht weiterbringen. Vertrauen Sie ruhig mal der Intuition, das kann nun lohnen!

ZWILLINGE 22.5.-21.6. Zwillinge fühlen sich nun voller Energie – ein guter Zeitpunkt, um ein neues Sportprogramm in Angriff zu nehmen!

Saatgut

KREBS 22.6.-22.7.

WAAGE 24.9.-23.10.

STEINBOCK 22.12.-20.1.

Wer jetzt keine Lust auf Sport hat, der darf dem ruhig mal nachgeben. Manchmal braucht man einfach eine Pause.

Wer sich träge und unbeweglich fühlt, sollte dem mit Sport entgegenwirken: Moderates Ausdauertraining ist hilft nun optimal!

Kreative Ideen sind nun Mangelware – halten Sie sich daher jetzt besser an Routinetätigkeiten, davon haben Sie mehr!

LÖWE 23.7.-23.8.

SKORPION 24.10.-22.11.

WASSERMANN 21.1.-19.2.

Halten Sie sich nun von manipulativen Mitmenschen fern, die tun Ihnen nun einfach nicht gut und drücken die Stimmung!

In der Partnerschaft ist nun alles wieder im Lot, dennoch sollten Sie die Beziehung nicht als Selbstläufer betrachten.

Wie wäre es mit einem ausgedehnten Spaziergang? Frische Luft hilft Ihnen, energiegeladen durch jeden Tag zu kommen!

JUNGFRAU 24.8.-23.9.

SCHÜTZE 23.11.-21.12.

FISCHE 20.2.-20.3.

Jungfrauen hängen sich im Job nun voll rein, und dieser Einsatz wird auch dem Vorgesetzten nicht verborgen bleiben.

Halten Sie sich beim Shopping und anderen Ausgaben nun besser zurück – auf dem Konto sah es schon mal besser aus!

In Konflikten sollten Sie nun deutlich Stellung beziehen, anstatt sich durchmogeln zu wollen – trauen Sie sich!

französischer unbest. Artikel

Vorname Lampender öl Merkel

Schlange im ‚Dschungelbuch‘

italienische Tonsilbe

französisch, span.: in

späte Mahlzeit

arabische Münze

Inn-Salzach

Edelpelz

dt.amer. Physiker † 1955

Vorname der Dagover † 1980

gelber Bergkristall

Insel vor Marseille

100 qm in der Schweiz

Stadt in Piemont

englisch: nach, zu

Schiffsreparaturwerkstatt

www.innsalzach-blick.com Initialen der Temple

2 kurz für: von dem

Passionsspielort in Tirol

Gebirge auf Kreta

Rollkörper

Richtschnur

feierliches Gedicht

leblos Gewichtseinheit (Abk.)

Abk.: Macheinheit

Vorname Räikkönens

4 Glaslichtbild (Kw.)

ein Dreimaster

Figur in Brechts ‚Mutter Courage‘

6 übertriebene Sparsamkeit

früherer Name Tokios

holländische Käsestadt

griech. Vorsilbe: gleich

Sternkunde

Lederpeitsche

Honigwein

dementieren

chen. Doch für seinen skrupellosen Mandanten Pius Ott (Jürgen Prochnow) ist der unberechenbare Blank eine tickende Zeitbombe geworden, denn er droht dessen größten Fusions-

Buch-Tipp

Lust & Frust

Auch wenn es in Liebesdingen derzeit nocht so rosig aussieht, lassen Sie sich davon nicht die Laune verderben!

Foto: Alamonde Film

Verlosung unter innsalzach-blick.com

Krimi: „Das Eisenzimmer“ Hitler, Reliquien, Hoeneß-Knast: Der neue Krimi von Markus Ridder Am 31. Dezember letzten Jahres erlöschen die Urheberrechte von Hitlers „Mein Kampf“. Doch schon jetzt werden von Hitler signierte Exemplare des Buchs für 300 000 Euro und mehr versteigert. Wie weit würden Reliquienjäger für persönlichere Gegenstände des „Führers“ gehen? Und: Würden Sie dafür töten? Das sind die Fragen, die sich Markus Ridder in seinem neuen Krimi „Das Eisenzimmer“ stellt. Ridder zeigt darin, dass das Gift der Nazis noch immer seine Wirkung zeigt. „Das Eisenzimmer“ ist der zweite Fall des Ermittlerduos Heiko Plossila und Jenny Biber. Ein Engländer wird tot aufgefunden – erstochen mit dem SS-Dolch eines brutalen Kriegsverbrechers. Während Hauptkommissar Plossila sich ausgebrannt fühlt und mit Motivationsproblemen kämpft, sprüht die junge Jenny vor Taten-

drang und will den Fall am liebsten alleine aufklären. Das Buch führt zurück in die bayerische Nachkriegszeit, wo das Verbrechen seinen Ausgang nahm. Atmosphärisch dicht und immer mit einer Prise Humor erzählt Ridder so einen Fall, der sich von rund 90 Jahr e n ereignet.

Album-Charts Deutschland Ý 1. Summer Cem Cemesis (Foto) Ý 2. Original Soundtrack Bibi & Tina 3 -

Mädchen gegen Jungs

Þ Ý Ý Ý Ý Ü Þ

3. David Bowie

Blackstar

4. Vega & Bosca

Alte Liebe rostet nicht

5. Adele

6. Krawallbrüder

Heute, Morgen, für immer

7. Steven Wilson

4 1/2

8. Gestört aber GeiL

Gestört aber GeiL

9. David Bowie

Nothing Has Changed (The Best Of David Bowie)

Þ 10. Sarah Connor Auflösung unter blick-punkt.com/daten/raetsel

Deal zu gefährden. Urs Blank wird zum Gejagten... Die dunkle Seite des Mondes ist die Verfilmung des gleichnamigen Bestsellers von Martin Suter. Andrea Hailer, soulkino

Muttersprache

Ýaufsteigend Þabsteigend ÜVorwoche

Samstag, 6. Februar 2016

Wer? Wann? Wo? Notruf 110 Feuerwehr 112 Polizei: Mühldorf, 0 86 31/3 67 30 Waldkraiburg, 0 86 38/9 44 70 Haag, 0 80 72/9 18 20 Altötting, 0 86 71/9 64 40 Notarzt: 1 12 für Mühldorf, Waldkraiburg, Neumarkt-St. Veit, Haag, Gars Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117 Krankenhäuser: Mühldorf 0 86 31/61 30 Haag 0 80 72/37 80 Altötting 0 86 71/50 90 Giftnotruf: 0 89/1 92 40 Suchtberatung: Staatliches Gesundheitsamt 0 86 31/69 95 09 Caritas: Ambulante/Familienpflege 0 86 31/37 63 50 Suchtberatung 0 86 31/37 63 40 Erziehungsberatung 0 86 31/37 63 30 Schuldnerberatung 0 86 31/37 63 20 Rat/ Hilfe beim Stillen: 0 86 39/51 00 oder 0 86 79/50 49 La Leche Liga 0 80 72/37 49 46, 12 68 oder 28 55 Beratung und Hilfe bei Schwangerschaftskonflikten: Donum Vitae in Bayern e. V. Telefon 0 86 31/13 05 5 AIDS-Beratung: Staatliches Gesundheitsamt, 0 86 31/69 95 09 Frauen helfen Frauen: Notruf: 0 86 38/8 37 97 Technisches Hilfswerk: 0 86 31/74 07 (nach Dienstschluss 0 86 31/84 59 oder über die Polizei) Bayerisches Rotes Kreuz 0 86 31/36 55 0 Hausnotruf 0 86 31/36 55 26

Praxis Podologie – Med. Fusspflege Anna-Hospizverein: im Landkreis Mühldorf Hospiz- und Palliativteam 0 86 31/18 57 0 Weißer Ring: Hilfe für Kriminalitätsopfer 0 80 73/9 14 75 81

Dienstag, 9. Februar: Lothar-Mayer'sche-Apotheke, Vilsbiburg

Tierheim Kronberg: 0 86 71/22 86 Tierheim Waldkraiburg: 0 86 38/14 60 Apotheken-Notdienste:

Donnerstag, 11. Februar: Antonius-Apotheke, Massing.

Vom 6. bis 13. Februar von 8 bis 8 Uhr des Folgetages (in Klammern stehen die Spätdienste von jeweils 18 bis 20 Uhr).

Samstag, 13. Februar: Neue Apotheke, Gangkofen.

Mühldorf, Waldkraiburg, Ampfing, Schwindegg, Buchbach und Haag: Samstag, 6. Februar: Blumen-Apo.im Globus, Mühldorf. Sonntag, 7. Februar: St.-Martins-Apotheke, Ampfing Montag, 8. Februar: Goethe-Apotheke, Waldkraiburg. Dienstag, 9. Februar: Luitpold-Apotheke, Mühldorf und St.-Ulrich-Apotheke, Gars. Mittwoch, 10. Februar: St.-Martins-Apotheke, Ampfing. Donnerstag, 11. Februar: Inn-Apotheke, Mühldorf, Grafschaft-Apotheke, Haag und St.-Jakobs-Apotheke, Buchbach. Freitag, 12. Februar: Sonnen-Apotheke, Waldkraiburg. Samstag, 13. Februar: Arkaden-Apotheke, Mühldorf und Schloß-Apotheke, Schwindegg. Neumarkt-St. Veit, Vilsbiburg, Gangkofen, , Reischach, Bodenkirchen und Massing: Sa./So., 6./7. Februar: Löwen-Apotheke, Vilsbiburg. Montag, 8. Februar: Markt-Apotheke, Gangkofen.

Mittwoch, 10. Februar: St.-Johannes-Apotheke, markt-St.Veit

Neu-

Freitag, 12. Februar: Marien-Apotheke OHG, Vilsbiburg.

Neuötting, Burghausen, Burgkirchen, Winhöring, Tüßling, Reischach und Marktl: Samstag, 6. Februar: Tilly-Apotheke, Altötting und Marien-Apotheke, Marktl. Sonntag, 7. Februar: Schloß-Apotheke, Winhöring und Markus-Apotheke, Burgkirchen. Montag, 8. Februar: Margeriten-Apotheke, Tüßling und Apotheke im Kaufland, Burghausen. Dienstag, 9. Februar: Marien-Apotheke, Reischach und Sonnen-Apotheke, Burghausen. Mittwoch, 10. Februar: Antonius-Apotheke, Altötting und Burg-Apotheke, Burghausen. Donnerstag, 11. Februar: Antonius-Apotheke, Altötting und Apollo-Apotheke, Burghausen. Freitag, 12. Februar: Engel-Apotheke, Altötting und Jupiter-Apotheke, Burghausen. Samstag, 13. Februar: Hofmark-Apotheke, Winhöring und Bären-Apotheke, Burgkirchen. (Alle Angaben ohne Gewähr!)

Bianca Schlierf-Moldaschl Schlierf-Moldaschl Bianca Ärztehaus, Krankenhausstraße Krankenhausstraße 1a, 1a, 84453 84453 Mühldorf Mühldorf Ärztehaus,

Telefon 0 86 31 / 1 66 88 56 nach Vereinbarung TermineTermine nach Vereinbarung – Alle Kassen

Töging

Beikost-Kochkurs Beikost nennt sich der Übergang vom Stillen/Säuglingsflaschenmilch zu den breiigen Mahlzeiten. Die vielen unterschiedlichen Informationen aus Büchern und dem Internet, von Freunden und der Familie können einen manchmal stark verunsichern – dabei gibt es klare Handlungsempfehlungen zum Thema Beikost. In diesem zweistündigen Kurs erfahren die Eltern, wann der richtige Zeitpunkt zur Einführung der Beikost gekommen ist und welche Lebensmittel geeignet sind. Weiterhin werden gemein-

sam mit der Referentin Tanja Liebl-Gschwind verschiedene Breie zubereitet. Es gibt Tipps zur schonenden Zubereitung und Aufbewahrung und Informationen zur Allergieprävention sowie der richtigen Wahl der Getränke für Kinder. Das Haus der Begegnung bietet diesen Kurs in Zusammenarbeit mit dem Amt für Ernährung und Forsten in Töging am 24. Februar von 14 bis 16 Uhr an. Anmeldungen nimmt das Haus der Begegnung unter der Telefonnummer 08631/40 99 entgegen.

Immunsystem

Krankheitserreger in Schach halten Den Darm als Herzstück der Immunabwehr mit Vitalpilzen unterstützen. Das menschliche Immunsystem ist ein ausgeklügeltes Bollwerk gegen Viren, Bakterien und Keime, die den Organismus laufend attackieren. Das Herzstück der Abwehr sitzt im Darm: Etwa 80 Prozent aller Immunzellen siedeln dort und halten Krankheitserreger in Schach. Daher kann auch eine ausgewogene Darmflora dazu beitragen, gesund zu bleiben. Der Darm lässt sich auf natürliche Weise durch eine vollwertige Ernährung und mit Vitalpilzen unterstützen.

Auf pilzshop.de sind mehr Details dazu erklärt. Ein immunrelevanter Pilz ist etwa der Hericium, auch Affenkopfpilz genannt. Er kann die Verdauung unterstützen, entsäuern, die Schleimhäute im Verdauungstrakt stärken und zur Gesunderhaltung der Darmflora beitragen. Das in dem Shiitake enthaltene Polysaccharid Lentinan kann ebenfalls stimulierend auf das Immunsystem wirken. Auch von dem sehr hohen Gehalt an Polysacchariden und Vitalstoffen des in Brasilien beheimateten Agaricus blazei Murrill können die Abwehrkräfte des rgz-p/su Körpers profitieren.

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Mühldorf Krankenhausstr. 2a 08631 / 7603

Waldkraiburg Hermann-Löns-Str. 33 08638 / 8825960

Schwindegg Neumarkt-St. Veit Kothbach 4 Stadtplatz 8 08082 / 947182 08639 / 9869602

Töging Erhartinger Str. 23 08631 / 1673544

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200 Hz Technik

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MEDIA MARKT TV-HiFi-Elektro GmbH Mühldorf am Inn Siemensstr. 4 • 84453 Mühldorf am Inn • Tel. 08631/985-0 • Einkaufsmeile West

Öffnungszeiten: Mo-Fr: 9.30-19 Uhr, Sa: 9-18 Uhr

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