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Wegbegleiter zur Selbstständigkeit

„Forschergeist“-Preis

Gemeinsam mit der Schulbegleitung meistert Lara ihren Schulalltag

... geht an Kita in Waldkraiburg.

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Bundesverkehrswegeplan 2030

Projekte in der Region gehen voran!

Ausflugsziele zu Ostern

Wellness & Beauty

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Ulrike Rothenaigner schreibt für Lara das Tafelbild ab. Sie hilft immer dann, wenn Lara auf Grund ihrer Sehbehinderung Hilfe benötigt. Foto: Theresa Volk/Malteser

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„Was haben wir denn jetzt?“, fragt Ulrike Rothenaigner, als sie das Klassenzimmer betritt. „Deutsch“, antwortet Lara. Sie sitzt in der ersten Reihe, kippelt mit ihrem Stuhl nach hinten und grinst. Lara ist zwölf Jahre alt, Ulrike Rothenaigner ist 50 und gemeinsam gehen sie in die 5. Klasse des Tassilo-Gymnasiums in Simbach am Inn. Seit einer Gehirnoperation im März 2015 hat Lara eine Sehbehinderung. Sie trägt eine Brille und hat ein eingeschränktes Blickfeld. Damit Lara sich trotzdem im Schulalltag zurechtfindet, ist Ulrike Rothenaigner als Schulbegleitung des Malteser Hilfsdienstes immer mit dabei. Seite 2

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Samstag, 19. März 2016

Wegbegleiter zur Selbstständigkeit

Wetter Ein lebhafter und unangenehm böiger Nordwestwind treibt am Wochenende viele Wolken über das Land. Etwas freundlicher ist es nur im äußersten Süden. Dort wird es mit bis zu 12 Grad auch am mildesten. In der Vorosterwoche dauert das wechselhafte an. Wiederholt ziehen Regenwolken durch und auf den Bergen sind nach wie vor Flokken dabei. wetteronline.de

Foto: Kellner

Zitat der Woche «Diese Wahlergebnisse sind ein politisches Erdbeben in Deutschland.» (CSU-Chef Horst Seehofer am Montag nach einer CSU-Vorstandssitzung in München über die Resultate der drei Landtagswahlen.)

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Earth Hour 2016

Gemeinsam mit der Schulbegleitung meistert Lara ihren Schulalltag Fortsetzung Titelseite Zu Beginn des Schuljahres betraten die beiden Hand in Hand die Schule. „Keinen Schritt ging Lara ohne mich“, erzählt Ulrike Rothenaigner, die hier alle nur Uli nennen. Damals saß sie auch noch neben Lara in der ersten Reihe und hat für sie jeden Hefteintrag mitgeschrieben. Jetzt sitzt Uli ganz hinten im Klassenzimmer und hilft Lara nur noch, wenn sie Hilfe braucht. „Auf dem Heimweg hat Lara mich irgendwann gefragt: Machen wir ein Wettrennen? Ich hab mich zwar gewundert, hab aber gesagt: Da hast du eh keine Chance“, erzählt Uli. „So hat alles angefangen.“ Seitdem wird Lara von Tag zu Tag selbstständiger. Heute kann Lara sich im Klassenzimmer frei bewegen, ohne Schulbegleitung, nur mit ihren Freundinnen Aufzug fahren. Und wenn schönes Wetter ist, spielt sie sogar draußen in der Pause mit den anderen Fangen. „Uli ist immer da, wenn ich sie brauche.“

Am Samstag Abend (19.03.) um halb 9, der Umweltschützer wird sich freun, sollt`jeder daheim das Licht ausdrehn, und eine Stund`„im Dunkeln“ stehn. Vielleicht dann manchem ein Licht aufgeht, wie sorglos ER mit Strom umgeht! -> www.wwf.de/earthhour

Unnützes Wissen «Der längste jemals dokumentierte Name war 746 Zeichen lang.» «Die Suite 212 des Londoner Claridges Hotel wurde am 17. Juli 1945 zu jugoslawischem Hoheitsgebiet erklärt, damit der Kronprinz auf jugoslawischem Boden zur Welt kam.» Quelle: Facebook/Unnützes Wissen

Lara wird immer selbstständiger und das nicht, weil die Einschränkung durch ihre Sehbehinderung weniger wird, sondern weil sie sich sicher fühlt. „Uli ist immer da, wenn ich sie brauche, und das ist gut zu wissen“, sagt Lara und stupst sich die Brille auf die Nase. In der fünften Stunde steht Natur und Technik auf dem Stundenplan, Laras Lieblingsfach. Mittlerweile schreibt sie den Großteil ihrer Hefteinträge selbst mit, doch gerade als die Lehrerin anfängt den Blutkreislauf an die Tafel zu malen steht Lara auf, kommt nach hinten zu Uli und fragt: „Kannst du für

mich schreiben?“ Lächelnd zieht Uli das Heft zu sich her, setzt die Lesebrille auf und fängt an, das Tafelbild abzumalen. Die beiden sind ein eingespieltes Team. Uli ersetzt immer dann Laras Augen, wenn diese nicht mehr können. Trotzdem ist sie im Klassenzimmer unsichtbar. Das schätzen Lehrer und Mitschüler sehr. Uli macht jeden Blödsinn mit, verpetzt die Kinder nicht beim Lehrer, und

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mischt sich niemals im Unterricht ein. „Die Uli gehört dazu“, sagt ein Mädchen, das neben Lara sitzt. „Bessere Integration“ „Die Zusammenarbeit zwischen Schule, Eltern und Malteser Hilfsdienst klappt reibungs-

los“, so Schulleiter Edgar Nama. Die Barrierefreiheit seiner Schule liegt ihm sehr am Herzen. „Eine bessere Integration von geistig und körperlich behinderten Menschen als mit einer Schulbegleitung gibt es nicht“, da ist er sich sicher. Auch im Kindergarten ist eine Begleitung möglich Den Anspruch auf eine Schulbegleitung haben Kinder und Jugendliche, die körperlich, geistig oder seelisch-emotional beeinträchtigt oder die von einer Behinderung bedroht sind. Alter des Kindes und Schulform sind dabei irrelevant. Auch im Kindergarten ist eine Begleitung möglich. Den Antrag auf eine Schulbegleitung können nur die Eltern bei dem zuständigen Kostenträger stellen, der Malteser Hilfsdienst steht jedoch gerne beratend zur Seite, kümmert sich um alle anderen Formalitäten und die Auswahl einer geeigneten Schulbegleitung. Auf dem Heimweg läuft Lara im Hopser-Lauf vor Uli her. „Mein Ziel ist es, dass Lara mich eines Tages nicht mehr braucht“, sagt Ulrike Rothenaigner und fängt an Lara hinterher zu laufen. „Ich bin einfach nur Laras Wegbegleiter zur Selbstständigkeit.“

Tipp

So bekommen Sie Hilfe! Eltern, die sich für einen Schulbegleitdienst für ihr Kind im kommenden Schuljahr interessieren, sollten sich zeitnah beim Malteser Hilfsdienst melden. Die Fachstelle für Schulbegleitung ist am besten unter inklusion.ost-oberbayern@malteser.org zu kontaktieren, oder auch telefonisch unter der Nummer 08 61/9 86 60 31 (Montag von 10.30 bis 16.30 Uhr, Dienstag und Mittwoch von 8.30 bis 12 Uhr und Donnerstag von 13 bis 17.30 Uhr)

„Wer wird Millionär?“: Jetzt als Kandidat bewerben Bislang durften schon über 1230 Kandidaten auf dem heißbegehrten Stuhl Platz nehmen, der zur Million führt. In der Regel stehen fünf Kandidaten pro Show zur Auswahl. Beim großen „Jubiläums-Special“ wird alles ein bisschen anders: Denn jeder Zuschauer im Studio ist auch gleichzeitig möglicher Kandidat und erhält die Chance,

bei Günther Jauch um die Million zu spielen! Die Bewerbungsregeln sind ganz einfach: Je kreativer, ausgefallener und spektakulärer die Bewerbung, desto besser! Interessierte sollen einfach erklären, warum sie glauben, der perfekte Kandidat für „Wer wird Millionär?“ zu sein. Dabei ist alles erlaubt: Ob eigener Film, lustiges Foto, selbstkompo-

nierter Song oder ein originell gestaltetes Plakat – bei der Kreativität der Bewerbung sind keine Grenzen gesetzt. Ab sofort können sich potentielle Kandidaten online unter RTL.de oder postalisch (WWM Bewerbung, Postfach 32 04 52, 50798 Köln) bewerben. Einsendeschluss für alle Bewerbungen ist der 10. April.

Samstag, 19. März 2016

Waldkraiburger Kita Christkönig ist bayerischer „Forschergeist“-Sieger

„So große Ohren hat die Fledermaus.“ Foto: Kita Das Fledermausfieber grassierte in der Kita Christkönig in Waldkraiburg: Was fressen Fledermäuse? Wie groß sind sie? Wie können sie nachts etwas sehen? Die Erzieherinnen und Erzieher griffen die Fragen und die Neugierde der Mädchen und Jungen auf und weiteten das Thema zu einer spannenden Projektarbeit aus. Ein gelungenes Beispiel für vorbildliche pädagogische Arbeit und die Qualität in der frühen mathematischen, naturwissenschaftlichen und technischen Bildung, fand die Experten-Jury des Kita-Wettbewerbs „Forschergeist 2016“. Die Einrichtung wird am 18. April 2016 zum Landessieger Bayern gekürt.

nauso groß wäre, wie eines der Kinder. Forschendes Lernen „Wir konnten anhand der zahlreichen Bewerbungen sehen, dass der Geist des Forschens in Kitas im ganzen Land zu Hause ist“, sagt Michael Fritz, Vorstandsvorsitzender der Stiftung „Haus der kleinen Forscher“: „Es wird viel diskutiert, wie gute pädagogische Arbeit in Kitas aussehen kann und sollte – für den Bereich Naturwissenschaften, Mathematik und Technik haben wir durch den Wettbewerb Beispiele gefunden, die für gelebte Qualität in der frühen Bildung stehen.“ „Forschergeist“-Mobil

605 Kitas aus ganz Deutschland haben mit ihren Forscherprojekten aus der Welt der Naturwissenschaften, Mathematik und Technik am bundesweit größten KitaWettbewerb der Deutsche Telekom Stiftung und der Stiftung „Haus der kleinen Forscher“, dem „Forschergeist 2016“, teilgenommen. Nun hat die Jury entschieden und aus jedem Bundesland das beste Projekt ausgewählt. Die katholische Kindertagesstätte Christkönig überzeugte in Bayern. Die Mädchen und Jungen bauten eine Fledermausforschungsstation, bekamen Besuch von einem FledermausExperten mit seinen Tieren und fanden heraus, wie groß die Flügel einer Fledermaus sein müssten, wenn sie ge-

16 Bundesländer, 16 Kita-Projekte, 4.500 Kilometer: Das „Forschergeist“-Mobil ist vom 11. April bis zum 4. Mai auf Tour zu Deutschlands besten Kita-Projekten. In der katholischen Kindertagesstätte in Waldkraiburg hält es am 18. April, wo die Deutsche Telekom Stiftung und die Stiftung „Haus der kleinen Forscher“ den Landessieger Bayern auszeichnen. Auch Staatssekretär Johannes Hintersberger wird als Botschafter des „Forschergeist“-Wettbewerbs in Bayern zur Veranstaltung erwartet. Die Kita erhält ein Preisgeld in Höhe von 2 000 Euro zur Förderung der Qualität der naturwissenschaftlichen, mathematischen oder technischen Bildungsarbeit.

Auf der Wettbewerbs-Website

forschergeist-wettbewerb.de

kann jeder dem „Forschergeist“-Mobil auf seiner Tour durch Deutschland online folgen. Hier gibt es aktuelle Fotos und Berichte von unterwegs und von den Preisverleihungen in den Kitas. Der „Forschergeist“ ist ein bundesweiter Kita-Wettbewerb der Deutsche Telekom Stiftung und der Stiftung „Haus der kleinen Forscher“. Gesucht und prämiert werden herausragende Projekte, die Mädchen und Jungen für die Welt der Naturwissenschaften, Mathematik oder Technik begeistert haben.

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Samstag, 19. März 2016

Bayern- & Deutschlandnews:

++ Wolf ++ Luchs ++ Blüm ++ AfD ++ Ausraster ++ Büchereien ++ Digitaloffensive ++ Wolf fotografiert Im nördlichen Landkreis Starnberg ist ein Wolf von einer automatischen Kamera fotografiert worden. Das Tier weist wolfstypische Merkmale auf, die es von einem Hund eindeutig unterscheiden. Weitere Bilder liegen vor, können aber wegen mangelnder Qualität nicht zweifelsfrei ausgewertet werden.

Luchs bedroht Untersuchungsergebnisse legen nahe, dass ein im Landkreis Freyung-Grafenau im Dezember tot aufgefundener Luchs mit einem Draht erdrosselt wurde. Der „BUND Naturschutz (BN)“ ist bestürzt: Die Staatsregierung müsse endlich

handeln und eine Sondereinheit der Polizei einsetzen, um Luchsmorde zu stoppen und das Überleben der vom Aussterben bedrohten Katze zu sichern.

Regierung beharrlich Verteidigungsministerin Ursula von der Leyen (CDU) sieht nach den drei Landtagswahlen in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz und Sachsen-Anhalt keinen Grund für einen Kurswechsel in der Flüchtlingspolitik. 80 Prozent der Bürger hätten für Parteien gestimmt, „die eine europäische Lösung der Flüchtlingsfrage befürworten und den Kurs der Kanzlerin unterstützen“. Regierungssprecher Steffen Seibert erklärt zudem, die Bundesregierung „verfolgt

Wir bitten um Beachtung! Wegen des Feiertags „Karfreitag“ am 25. März 2016 wurde der Anzeigen- und Redaktionsschluss vorverlegt! Für die blick-Ausgabe Samstag, 26. März 2016, Anzeigen- & Redaktionsschluss:

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Dienstag, 22. März 2016, 17 Uhr

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Blüm solidarisch Nach Angaben des UN-Flüchtlingshilfswerks (UNHCR) sind seit Anfang März knapp 19.000 Migranten über das Meer nach Griechenland gekommen mehr als doppelt so viele wie im Vorjahreszeitraum. Mittlerweile halten sich in Griechenland rund 44.000 Migranten auf. Ex-Arbeitsminister Norbert Blüm (CDU) hat mit den an der mazedonisch-griechischen Grenze Gestrandeten kampiert, um auf ihr Schicksal aufmerksam zu machen.

„AfD perfide“ .

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ihren flüchtlingspolitischen Kurs weiterhin mit aller Kraft im In- und Ausland“. Laut Bundestagspräsident Norbert Lammert (CDU) gibt es „eine erkennbar starke Mehrheit, die im Großen und Ganzen den Kurs der Kanzlerin unterstützt. Und es gibt einen beachtlichen Teil der Wählerschaft, die das mit Zweifeln und offener Kritik verfolgt.“

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Die Präsidentin der Berliner Akademie der Künste und deutsch-argentinische Filmemacherin Jeanine Meerapfel fordert nach den Wahlerfolgen der AfD, die „rechtspopulistische Partei sollte in jedem Fall vom Verfassungsschutz beobachtet werden“. Das Recht auf Asyl sei in der Verfassung verankert. „Es ist perfide von der AfD, diese Verpflichtung zu banalisieren und den Menschen einzureden, unser Wohlstand sei in Gefahr.“

Jobs dauerhaft Befristet Beschäftigte haben bei Privatunternehmen die größte Chance auf einen dauerhaften Job, sagen Arbeitsmarktforscher. Von den im Jahr 2014 geänderten Arbeitsverträgen entfielen 41,5 Prozent auf Übernahmen in eine Festanstellung, analysiert das Nürnberger Institut für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung (IAB). Im öffentlichen Dienst hingegen habe der Anteil 2014 nur bei 32 Prozent gelegen. Beschäftigte an Hochschulen und anderen wissenschaftlichen Einrichtungen hätten die geringste Chance auf den Wechsel auf eine unbefristete Stelle.

Asylbewerber ausgerastet In einer Priener Asylbewerberunterkunft hat ein 21-jähriger Somalier einen Mitarbeiter des Sicherheitsdienstes gewürgt. Der Security-Mitarbeiter wollte den stark alkoholisierten und schreienden Mann lediglich auf die bereits eingetretene Nachtruhe in der Sammelunterkunft aufmerksam machen. Der 21Jährige wurde durch weitere Mitarbeiter des Sicherheitsdienstes festgehalten und der Polizei übergeben.

Büchereien fit Damit die Bibliotheken in Deutschland ihr Engagement für Flüchtlinge ausbauen können, sei deren bessere Ausstattung nötig, sagt der Präsident des Bibliotheksverbandes BID,

Ausbildung

Heinz-Jürgen Lorenzen. Büchereien seien eine wichtige Anlaufstelle für Geflüchtete. Damit sie dem Bedarf nachkommen könnten, müssten Lexika angeschafft und Sprachkurse angeboten werden. Sprachlich geschultes Personal müsse eingestellt werden.

Rücken leiden In Bayern leiden immer mehr Menschen an Rückenbeschwerden. Die Zahl der wegen Rükkenbeschwerden in stationärer Behandlung befindlichen Menschen ist stark angestiegen, teilt das Bayerische Landesamt für Statistik mit: Im Jahr 2014 waren fast 60 Prozent mehr als noch elf Jahre zuvor. Insgesamt ließen sich mehr als 110.000 Patienten in bayerische Krankenhäuser einweisen, davon 54 Prozent Frauen. Jeder zweite Patient war über 60 Jahren.

Digitaloffensive gestartet Die deutsche Wirtschaft soll fit gemacht werden für das digitale Zeitalter: mit einem forcierten Ausbau des schnellen Internets auf Glasfaser-Basis, einer neuen Bundesagentur sowie Milliarden-Förderhilfen für junge Firmen. Im Rahmen einer umfassenden Zehn-Punkte-Strategie schlägt das Bundeswirtschaftsministerium unter anderem den Aufbau einer Digitalagentur als Kompetenzzentrum für Regulierungsfragen und Verbraucherschutz vor. okk

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Wunschberuf Heilpraktiker In der PRIMUS Akademie für Heilpraktiker beginnt wieder eine Ausbildung im Abendunterricht, immer montags von 18 bis 22 Uhr. Seriosität und Kompetenz sind die Basis einer gewissenhaften und verlässlichen Heilpraktikerausbildung. Das wird umso deutlicher, wenn man weiß, dass der Heilpraktiker neben dem Arzt, der einzige anerkannte Heilberuf in Deutschland ist, der selbständig und eigenverantwortlich handelt. Um eine gewisse moralische und ethische Reife sicherzustellen ist deswegen vom Gesetzgeber her die

Zulassung zur Heilpraktikerprüfung auch erst ab einem Alter von 25 Jahren gestattet. (Teilnahme am Unterricht ab dem 23. Lebensjahr) Die PRIMUS Akademie Kumhausen zeichnet sich durch ein sehr hohes Maß an Verantwortlichkeit gegenüber ihren Schülern aus und ist angesichts ihrer vorbildlichen Ausbildung seit 2003 als Heilpraktikerschule in Bayern vom Freien Verband Deutscher Heilpraktiker zertifiziert – ein Prädikat, das für sich selbst spricht! Der Leiter der PRIMUS Akademien, Heilpraktiker Thomas Obsieger, ist außerdem Bundes-

leiter für Nachwuchsförderung des FVDH, kümmert sich also ganz speziell um die Belange angehender oder frischgebackener Heilpraktiker. Zusätzlich zu den Ausbildungen bietet PRIMUS auch zertifizierte Fachfortbildungen für Heilpraktiker und Heilpraktikeranwärter an. So finden 2016 Ohrakupunktur, Lösungsorientierte Hypnose und Klassische Massage statt. Ausführliche Infos zu der am Montag, 4. April, beginnenden Abendausbildung in Kumhausen, oder den Fortbildungen erhält man unter primus-akademie.de oder unter 08 71/9 74 55 75.

Samstag, 19. März 2016

Bundesverkehrswegeplan 2030:

Projekte in der Region gehen voran! B u n d e s ve r ke h rs m i n i s t e r Alexander Dobrindt (CSU) hat den Arbeitsentwurf des neuen Bundesverkehrswegeplans 2030 (BVWP 2030) vorgelegt. Der SPD-Landtagsabgeordnete Günther Knoblauch (Foto) freut sich, dass darin die Autobahn A 94 von Marktl bis Pocking in der Kategorie „vordringlicher Bedarf“ eingestuft ist. Auch die Bahnstrecke München – Mühldorf – Freilassing ist für den zweigleisigen Ausbau zwischen Markt Schwaben und Ampfing sowie mit der Elektrifizierung Markt

Schwaben – Freilassing und Tüßling – Burghausen vorgesehen. Die Strecke Tüßling – Freilassing ist nur eingleisig vorgesehen mit zwei Begegnungsabschnitten im potentiellen Bedarf. Dies müsse noch nachgewiesen werden, so Knoblauch. „Die hohe Priorisierung dieser beiden Projekte im Bundesverkehrswegeplan 2030 ist ein wichtiges Signal für die Funktionsfähigkeit der Infrastruktur in unserer Region“, erklärt der SPD-Politiker. „Der gemeinsame Kampf hat sich gelohnt und ist im Hinblick auf die Finanzierung Fahrräder & E-Bikes auch in Zukunft wichtig. 2015-Modelle Wenn es uns gelingt, zügig stark reduziert die Finanzierung sicherzustellen, rückt der Baubeginn Dank moderner in greifbare Nähe“, meint Konstruktionen sind Knoblauch. Projekte, die im dem Radfahrer keine Bundesverkehrswegeplan als Grenzen gesetzt! „vordringlicher Bedarf“ eingestuft sind, haben eine sehr hohe Wahrscheinlichkeit, bis 2030 realisiert zu werden. In den vordringlichen Bedarf eingruppiert ist zudem die Ortsumfahrung Burghausen (B20), die Ortsumfahrung Tacherting/Trostberg (B299) sowie die Ortsumfahrung Altenmarkt (B304). Hinsichtlich der B15 neu ist Ledererstr. 19 • Mühldorf ein Planungsauftrag zwi-

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schen Landshut und der A94 verbunden. „Damit rücken weitere wichtige Projekte in unserer Region in den Fokus und haben eine hohe Chance darauf, bald realisiert zu werden“, erklärt Knoblauch. „Die Ortsumfahrungen von Garching an der Alz und Reischach sind leider nur im weiteren Bedarf aufgeführt. Es wäre außerdem schön gewesen, wenn die Walpertskirchener Spange im Bundesverkehrswegeplan enthalten wäre und nicht nur über das Gemeindeverkehrsfinanzierungsgesetz abgehandelt werden würde.“

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Grünes Licht zum vorzeitigen Baubeginn:

Die Regierung von Oberbayern gibt dem Landkreis Mühldorf a. Inn grünes Licht für den vorzeitigen Baubeginn zur Erweiterung des Beruflichen Schulzentrums Mühldorf a. Inn sowie zur Ausstattungsbeschaffung. Damit wird das Berufliche Schulzentrum auf den aktuellen Stand der schulischen Erfordernisse gebracht. Der Landkreis kann jetzt mit der Maßnahme beginnen, ohne Fördermittel zu verlieren. Die Regierung hat hierzu eine voraussichtliche Gesamtzu-

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rung bereits begonnener Projekte verbietet das Haushaltsrecht. Mit der Zustimmung zum vorzeitigen Baubeginn können die Baumaßnahmen schnellstmöglich realisiert werden, auch wenn über die Umzüge - Möbellagerung endgültige Förderung durch Möbel - Klaviertransport einen förmlichen Bescheid ZEIDLER & SOHN noch nicht entschieden ist. Tel: 0 86 38 -39 04 Die spätere staatliche FördeIm Regelfall darf mit dem Bau rung erfolgt aus Mitteln des staatlich geförderter Projekte kommunalen Finanzauserst nach Bewilligung der gleichs im Rahmen des vom staatlichen Fördermittel be- Bayerischen Landtag begonnen werden. Eine Förde- schlossenen Staatshaushalts.

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Samstag, 19. März 2016

Mühldorf

Sommerkonzert in Altötting:

Kulturschupp’n zeigt „Der zerbrochne Krug“

Konstantin Wecker und seine „Revolution“

Der Kulturschupp’n Mühldorf e. V. spielt im April die Komödie „Der zerbrochne Krug“ in der altbairischen Fassung des Münchner Schriftstellers und Theaterregisseurs Leopold Ahlsen. Die Akteure zeigen mit diesem Lustspiel nach Heinrich von Kleist einen Klassiker auf der vereinseigenen Bühne, die für dieses Theater-Kleinod einen perfekten Rahmen bietet. Premiere des Stücks im Kulturschupp’n in Mühldorf ist am Freitag, 8. April, um 20 Uhr, weitere Spieltermine folgen am 9., 16., 22. und 23. und 24. April, ebenfalls um 20 Uhr. Die Aufführung am 24. April beginnt um 15 Uhr. Karten gibt es im Kulturbüro Mühldorf, Stadtplatz 3, telefonisch unter 0 86 31/61 26 12, unter kulturbuero@muehldorf.de sowie bei Inn Salzach Ticket (inn-salzach-ticket.de). Zum Inhalt: Am Morgen trifft der Schreiber Licht seinen Richter

Foto: Kulturschupp’n

Adam mit einer Wunde am Kopf an, die Adam nicht so recht erklären kann. Zu seinem Leidwesen muss er heute noch Gericht halten: Der Krug aus der Kammer der jungen Ev wurde zerbrochen aufgefunden. Ihre Mutter klagt Evs Verlobten an, des Nachts bei ihr gewesen zu sein und das schöne Gefäß zerschlagen zu haben. Ausgerechnet für diesen Tag hat sich auch der Gerichtsrat Walter angekündigt, um den Gerichtsstand zu prüfen. Adam möchte den Prozess kurz halten und bedrängt den Angeklagten sowie Ev hart, um ihnen ein Geständnis zu entlocken. Als Ev ihren Verlobten von der Schuld freispricht, bezichtigt Adam sogar den Teufel selbst der Tat. Doch sein Konstrukt aus abenteuerlichen Lügen und Anschuldigungen fällt in sich zukulturschuppn.de sammen…

Foto: cofo Revolution! Konstantin Wekker macht aus einem Lied ein Programm. Mit den Liedern „Ich habe einen Traum“, „Fast ein Held“, „Der Krieg“ und „Heiliger Tanz“ seiner aktuellen CD „Ohne Warum“ sowie mit älteren Titeln rüttelt der Münchner Liedermacher bei seinen Sommerkonzerten 2016 die Menschen auf, noch stärker mit dem Herzen zu denken. Mehr denn je setzt er sich auch in diesem Jahr mit seinen Stükken kraft- und vor allem gefühlvoll für eine Welt ohne Waffen und Grenzen ein. Am Donnerstag, 4. August, spielt er dieses Programm in Altötting im Kultur + Kongress Forum. Einen ganzen Abend lang. Ohne Wenn und Aber. Jedoch mit dem unbändigen Wunsch, die soziale Kälte in Deutschland zu vertreiben. Ein Traum? Warum nicht! Mut zum längst fälligen Um-

denken? Warum nicht? Konstantin Wecker: „Wir brauchen dringend eine linke Revolution, damit kein rechter Putsch passiert.“ Unter anderem sind seine Lieder „Anarchie“, „Wenn unsere Brüder kommen“, „Ich singe, weil ich ein Lied hab“ oder „Frieden im Land“ über drei Jahrzehnte alt und dennoch so aktuell und notwendig wie noch nie zuvor: „Poesie und Musik können vielleicht die Welt nicht verändern, aber sie können denen Mut machen, die sie verändern wollen.“ Begleitet wird der Musiker von dem Pianisten Jo Barnikel, den Multiinstrumentalisten Wolfgang Gleixner und Jens Fischer, der Cellistin Fany Kammerlander sowie von Cynthia Nickschas an der Gitarre. Die junge Liedermacherin aus Bonn, die wie alle anderen Musiker auch bei den Open

Genieß es!

Air-Auftritten auf der Bühne stehen wird, ist unter anderem auch Weckers Duett-Partnerin bei dem Lied „Revolution“, das dem Sommer-Programm den Namen gibt. Die 28-jährige Senkrechtstarterin der deutschen Liedermacherszene hält sich an die Worte der amerikanischen Friedensaktivistin Emma Goldman: „Ich möchte keine Revolution, zu der man nicht tanzen kann.“ Und dies gilt in diesem Jahr auch für die Konzerte von Konstantin Wecker. Tickets gibt es an den bekannten Vorverkaufsstellen, in Mühldorf bei TUI TravelStar RT-Reisen GmbH, InnSalzach-Ticket, Rauch Reiseladen, Reisezentrum Mühldorf, Globus sowie telefonisch unter 01 80/5 15 15 51 (0,14 Euro/Min., Mobilfunknetze max.0,42Euro/Min.) und online auf passau-ticket.de.

Samstag, 19. März 2016

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schrittene bei Nähmaschinen Schmieder, in Waldkraiburg. Hier können Jung und Alt in geselliger Atmosphäre StrickHäckel- und Nähkurse besuchen und gemeinsam ihr Lieblingshandwerk erlernen. Am Montag, 21. März, startet zum Beispiel der Kurs „ Individuelle Dirndlschürze selbst geschneidert“. An die-

sem Abend lernen die Kursteilnehmer das nähen einer neuen Schürze fürs Dirndl. Weitere Kurse bei Nähmaschinen Schmieder: Am Donnerstag, 31. März, von 18 bis 21 Uhr „Herzilein“ Trachtenhandtasche gestrickt und gefilzt. Die Tasche wird zuerst mit Filzwolle gestrickt und dann in der Waschmaschine heiß gewaschen und filzt sich dabei von selbst. Was müssen Sie können? Die Grundvorraussetzung, rechte und linke Maschen strikken. Weiter Kurse und Termine erhalten Sie auf Anfrage und genauere Informationen zu allen Terminen bekommen Sie gerne unter Telefon 0 86 38/24 86. Besuchen Sie Nähmaschinen Schmieder auch zu den bekannten Öffnungszeiten am Stadtplatz 2, in Waldkraiburg. Mehr Infos dazu auch bei Facebook oder im Internet unter naehmaschinen-schmieder.de.

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garne, mit denen Spitzen gestrickt werden, kommt höchstens eine 2er Nadel in Gebrauch. Socken mit einem vierfach gezwirnten Garn werden mit Nadeln der Stärke 2,5 bis 3,5 gestrickt. Bei Rundstricknadeln ist auch die Länge der Nadel von Be-

Stricknadeln, der die Nadelstärke angibt, unleserlich ist, gibt es Schablonen. Diese Schablonen sind Karten mit unterschiedlich großen Löchern, in die die Stricknadeln gesteckt werden können. Die Nadelstärke braucht nur noch abgelesen werden.

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Foto: re Je nach Garnstärcke muss die passende Stricknadel ausgewählt werden. Foto: re man stricken möchte. Auf der Banderole der Wolle wird meist auf die Nadelstärke hingewiesen, die für das Stricken benötigt wird. Wenn jemand lockerer strickt, kann er dünnere Nadeln nehmen, als jemand der fester strickt. Für ganz dünne Baumwoll-

deutung. Achtung: Beim Kauf von Rundstricknadeln ist es wichtig darauf zu achten, dass der Übergang vom Nylonfaden zur Stricknadel glatt und ohne Kante ist. Sonst bleiben die Maschen beim stricken hängen. Für den Fall, dass der Aufdruck auf den

Diese Wolle wird speziell für das Filzwolle-Stricken hergestellt und filzt leicht und schön. Es gibt sie in verschiedenen Stärken, je nach Strickanleitung. Nach dem Stricken wird das Endprodukt bei 40 Grad in der Waschmaschine mit Colorwaschmittel oder dem Turbofilzer gewaschen. Ohne Weichspüler!

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Samstag, 19. März 2016

Mühldorf

Inn-Salzach blick präsentiert:

The Irish Folk Festival 2016

Amazing Shadows in Mühldorf

Das diesjährige „Irish Folk Festival“ am Sonntag, 30. Oktober, nimmt das 100-jährige Jubiläum der irischen Revolution zum Anlass, die Freiheit der irischen Kultur und Musik zu feiern. Es ist die 43. Auflage, das Festival zählt zu den ältesten Tourneeveranstaltungen Europas. Der

Ticketverkauf läuft bereits. Das komplette Line-Up können Sie auf innsalzach-blick.com nachlesen. Karten sind im Kulturbüro Mühldorf, Telefon 0 86 31/61 26 12, unter haberkasten.de sowie an allen München Ticket und InnSalzach-Ticket Vorverkaufsstellen erhältlich.

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Das amerikanische Starensemble Catapult Entertainment kommt 2016 erneut nach Deutschland und präsentiert live die faszinierende Reise in das Reich der lebenden Schatten! Am Donnerstag, 24. März, um 20 Uhr gastiert das Ensemble im Stadtsaal in Mühldorf. Amazing Shadows ist das visuelle Tanz- und Akrobatikspektakel der Extraklasse für die ganze Familie. Riesige Nachfrage, immer wieder begeisterter Szenenapplaus und ein restlos fasziniertes Publikum – das Schattentanztheater Amazing Shadows zieht Besucher weltweit in seinen Bann. Schatten werden lebendig. Mit Leichtigkeit und doch unglaublicher Präzision kreieren die Künstler nur mit ihren Körpern Tiere, Menschen, Maschinen… – ganze Welten erscheinen im Schattenreich. Stimmungsvolle Musik und ausdrucksstarke Videoprojektionen sorgen zusätzlich für

Fotos: Björn Kaisen ein außergewöhnliches Erlebnis. Lassen Sie sich entführen in das Land der Schatten! Performt wird die Show von Ca-

tapult Entertainment - dem Schattentanz-Starensemble aus den USA. Sie haben bereits die „America's Got Talent“ Jury und Millionen von Zuschauern vor dem Fernseher in ihren Bann gezogen. Nun ist die Schattentanzgruppe von Gründer Adam Battelstein wieder live in Deutschland zu sehen. Tickets versandkostenfrei auf resetproduction.de, telefonisch unter 03 65/5 48 18 30, sowie an allen bekannten VVKStellen.

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„Worldmusic-Festival im Wald“

Foto: Urkult Am Wochenende 11./12. Juni findet zum zweiten mal das „Worldmusic-Festival im Wald“ in Pfaffing, Alte Kiesgrube/Hilgen statt. Der Vorverkauf ist ab sofort eröffnet! Wer sich beeilt, bekommt das Zwei-Tages-Ticket bis zum 31. März für 20 Euro, ab 1. April kostet es 25 Euro und an der Tageskasse 30 Euro. Mit dabei sind in diesem Jahr die Jugendband „Jamielou“, die niederbayrischen Musikgruppe „Schagganack“, das Trio „HarpaNera“, „Clubstas“, „Bullage“, „Projekt Walkabout“, die Feuershow

„FuNkEnFluG“ mit Simon und Steffi, DJ Sigi alias CptAdapter, „Kasita Kanto“, „AKKUmulele“, „Sax4ce“ und „Chiemsee Ukulele Combo“. Viele andere Künstler werden abwechselnd auf der Hauptbühne im Freien und im Zirkuszelt spielen. Diverse Workshops im Tipi und auf dem Gelände, bunte Marktstände, kulinarische Köstlichkeiten und vieles mehr werden die Besucher bei jeder Witterung erwarten. Alle Infos zu Ticketverkauf, Anreise, Camping und Bands gibt's hier: worldmusic-festival.de.

Kult-Musical „Hair“ kommt nach Altötting Das Kult-Musical „Hair“ gilt bis heute als Meilenstein des Musiktheaters und der Popkultur in den späten 1960erJahren. Es erzählt von der Hippiebewegung im Zeichen von „Aquarius“. In „Hair“ sucht die 68er-Generation ein neues Lebensgefühl – eine Gesellschaft jenseits von Krieg, Rassentrennung und Autorität. Im Mittelpunkt der Geschichte stehen der aus patriotisch-bürgerlichen Verhältnissen kommende Claude H. Bukowski und die HippieTruppe von George Berger und seinen Freunden. Ende der 1960er-Jahre waren über eine halbe Million Soldaten in Vietnam stationiert. Als Antwort auf den VietnamKrieg und die herrschenden Verhältnisse entwickelte sich ein Protest aus Demonstrationen, Studentenunruhen und Aufmärschen. Die Revolte fiel zusammen mit der afroamerikanischen Bürgerrechtsbewegung gegen Apartheid, Rassis-

Foto: Frank Serr mus und Gewalt. Lange Haare, Blumenschmuck und die freie Liebe stilisierten sich hierbei als Symbole des Widerstands. Auch in Deutschland entbrannte eine Studentenbewegung gegen die etablierten Verhältnisse. Das Musical „Hair“ reflektiert die Gefühle der jungen Leute zu dieser Zeit und zeigt auf, dass die Hippies und Blumenkinder alles andere waren als verschmuddelte Gammler und Faulenzer, sondern junge, von den Revolten beein-

flusste Studenten, Schüler und Arbeiter. Die Bühnenwerk ist bis heute ein Highlight in der Musikgeschichte. Das Musical wird aufgeführt am Freitag, 20 Mai, um 20 Uhr im Altöttinger Kultur + Kongress Forum. Der Vorverkauf erfolgt über alle bekannten VVK-Stellen, über die Hotline 0 18 05/76 11 11 (0,14 Euro/Min., Mobilfunknetze max. 0,42 Euro/Min.) und online unter passau-ticket.de.

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Ausflugsziele zu Ostern

Samstag, 19. März 2016

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Osterbräuche:

Feuer und Wasser Das Schöpfen von Osterwasser sowie das Entzünden von Osterfeuern reichen in ihrem Ursprung bis in die vorchristliche Zeit zurück. So wurde Wasser bereits bei den Germanen in Gedenken an die Göttin Ostera verehrt. Die Osterfeuer hingegen gehen auf den heidnischen Brauch der Frühlingfeuer zurück, mit denen ursprünglich der Wechsel von Winter auf Frühling feierlich begleitet wurde.

Ausflugsziele zu Ostern

Osterfeuer Der Brauch des Osterfeuers kennt viele Variationen. In manchen Regionen wird es bereits am Karsamstag entzündet, andernorts hingegen erst am Abend des Ostersonntags oder am Morgen des

Ostermontags. Eine weitere Variation stellen Gegenstände oder Puppen dar, die Judas Isachariot repräsentieren sollen und manchen Osterfeuern beigegeben werden. Osterwasser Der Tradition nach muss das Osterwasser in der Nacht von Samstag auf Ostersonntag aus einem Bach geschöpft werden. Während des Transports zu seinem Bestimmungsort darf weder ein Tropfen verschüttet, noch ein Ton gesprochen werden, soll die heilige Reinheit des Wassers bewahrt bleiben. Dem Osterwasser wird eine heilende und verjüngende Wirkung zugesprochen.

Haus der Begegnung „Abenteuer Kinderwelt“ Im Haus der Begegnung startet am Montag, 4. April, der Kurs „Abenteuer Kinderwelt“. Der Kurs für Eltern mit Kindern im Alter von sechs bis zwölf Monaten beginnt um 8.30 Uhr und umfasst acht Treffen. Altersgerecht und spielerisch werden gezielt alle Sinne und Kompetenzen angesprochen. Mit der Kursleiterin Martina Renoth machen die Eltern und Kinder lustige Spiele. Auch das kreative Gestalten kommt in der gemeinsamen Zeit nicht zu kurz. Die Anmeldung ist im Haus der Begegnung sowohl telefonisch unter der Nummer 08631/4099 als auch im Internet möglich. hausderbegegnung-muehldorf.de

Ostern, das Familienfest Basteln und Eierfärben gehört dazu

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OSTERMARKT

Nach langen dunklen Wintertagen freuen wir uns über die ersten warmen Sonnenstrahlen, über frisches Grün und zarte Frühlingsblüten. Mit dem Osterfest feiern wir dieses junge, neu erwachende Leben. Darum ist es vor allem ein Fest der Familie und der Kinder. Osterbasteleien wekken bei Kleinen und Großen die Vorfreude und gehören unbedingt dazu. Das Färben von Eiern ist einer der beliebtesten und ältesten Osterbräuche. Denn das Ei gilt seit alters her als Symbol für neues Leben. Damit die Ostereier richtig gut gelingen, hier ein paar Tricks: Wichtig ist eine sorgsame Auswahl der Eier. Sie sollten auf jeden Fall frisch (Legestempel beachten!), sauber und unbeschädigt sein. Weiße Eier sind besser geeignet als braune, weil auf ihnen die

17. März bis 28. März täglich 11.00 bis 18.00 Uhr Karfreitag geschlossen

20. März Verkaufsoffener Sonntag Geschäfte ab 13.00 Uhr geöffnet Veranstalter: Aktive Tölzer

Farben schön kräftig werden. Der Legestempel lässt sich mit etwas Essig-Essenz entfernen. Mit gekauften Farben geht das Eierfärben schnell und einfach. Etwas mehr Aufwand bedeutet es, die Farben

werden in etwas Wasser ausgekocht. Damit die Farbe gut haftet, kommt Essig-Essenz (25 Prozent) in die Farblösung (etwa ein Esslöffel auf einen halben Liter Wasser). Essig-Essenz verhindert zu-

Eine schöne Tradition ist das gemeinsame Ostereierfärben. Foto: Surig/Sergio Lussino/akz-o aus natürlichen Zutaten selbst herzustellen. Doch ist dies umso spannender! Geeignet sind farbintensives Obst und Gemüse, wie Blaubeeren, Rote Bete, Karotten, Petersilie oder Spinat. Zwiebelschalen ergeben schöne braun-rote Farbtöne. Auch mit Tee und Gewürzen lohnt es sich zu experimentieren. Die zerkleinerten Lebensmittel

dem, dass die Eier beim Kochen platzen. Die vorbereiteten Eier müssen für zehn Minuten in den leicht köchelnden Sud. Für intensivere Farben bleiben sie anschließend noch eine Weile in der abkühlenden Flüssigkeit liegen. Einen schönen Glanz erhalten die Eier, wenn man sie nach dem Abkühlen leicht mit etwas Öl einreibt. akz-o

Samstag, 19. März 2016

Ausflugsziele zu Ostern

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Ostereiersuche auf der Kampenwand

Ostereiersuche

Am Ostersonntag, 27. März, um 13 Uhr an der Bergstation Am Ostersonntag, 27. März, schaut um 13 Uhr der Osterhase auf der Kampenwand

vorbei und freut sich schon auf alle Kinder, die ihn dort besuchen.

Das wird ein toller Osterausflug für die ganze Familie. Foto: Kampenwandseilbahn GmbH

Er hat für alle kleinen Kinder viele Leckereien und Süßigkeiten dabei und mit etwas Glück findet man in seinem Nest zusätzlich noch eine tolle Überraschung. Treffpunkt ist an der Bergstation auf 1 500 Meter Höhe. Kinder bis einschließlich zehn Jahre erhalten freie Berg- und Talfahrt bei der Kampenwandseilbahn. Die Veranstaltung findet nur bei gutem Wetter statt. Weitere Informationen bei der Kampenwandseilbahn GmbH, An der Bergbahn 8, Aschau im Chiemgau, Telefon 0 80 52/44 11.

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Freie Fahrt für Kinder bis 10 Jahre.

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Osterferien mit den Wikingern Spannendes Ferienprogramm im Lokschuppen Rosenheim Mit Wickie auf Entdeckungsreise gehen! Das bietet der Lokschuppen Rosenheim Erwachsenen und Kindern in den Osterferien. Passend zur Ausstellung „Wikinger!“ gibt es wieder ein Ferienpro-

Nach einer altersgerechten Führung durch die Ausstellung basteln die Buben und Mädchen ihr eigenes Wikinger-Schiff, das natürlich mit nach Hause genommen werden darf

Öffnungszeiten Ausstellungszentrum Lokschuppen Freitag, 11. März bis Sonntag, 4. Dezember Montag bis Freitag von 9 bis 18 Uhr Samstag, Sonntag und Feiertag von 10 bis 18 Uhr

Mittwochs am 23. und 30. März sind Schatzsucher gefragt. Denn die Wikinger waren nicht nur legendäre Seefahrer, sondern auch für ihre Schmiedekunst berühmt. Im Workshop des Ferienprogramms basteln die Kinder deshalb glänzende Schatzkästchen mit kunstvollen Ornamenten. Das Ferienprogramm mit Führungen und Workshops richtet sich an Kinder ab sieben Jahre. Es beginnt jeweils um 10.30 Uhr und dauert insgesamt zwei Stunden. Samstags, Sonn-

Schöne Ostern mit blick: innsalzach-blick.com SAMSTAG · 20 UHR

23.4.

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gramm mit kreativen Workshops für Wikinger-Fans. Dienstags am 22. und 29. März heißt es: „Wickie ahoi!“

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11.03. - 04.12.2016 I www.lokschuppen.de

2016

Kinder können ihre eigenen Wikinger-Schiffe bastel.

tags und Feiertags starten jeweils um 11 Uhr die Führungen für Familien. Groß und Klein tauchen ein in die Welt der legendären Wikinger. Beim Tippen auf der Runen-Schreibmaschine, beim Wikinger-Quizduell oder an der Seefahrer-Knotenstation lernen Jung und Alt interaktiv viel über das Alltagsleben des Seefahrervolkes. Unterhaltsame sportliche Familienwettkämpfe bietet der Wikkie-Parcours auf dem Außengelände. Auf dem Lokschuppen-Vorplatz können Erwachsene und Kinder das Originalschiff aus dem Film „Wickie auf großer Fahrt“ entern und Seefahrerluft schnuppern. Am Freitag, 1. April, findet ab 18.15 Uhr die erste Taschenlampenführung durch die Wikinger-Ausstellung statt. Außerhalb der regulären Öffnungszeit begeben sich die Teilnehmer im Dunkeln auf Entdeckungsreise. Das Licht der Taschenlampe setzt viele Objekte, wie etwa die Silberschätze, Schwerter oder Äxte der Wikinger in neues Licht. Für das Ferienprogramm und für die Taschenlampenführung ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich. Diese ist möglich auf der Homepage im Internet unter lokschuppen.de oder telefonisch unter 0 80 31/3 65 90 36.

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Samstag, 19. März 2016

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Gesundes Haar Schnitt für Schnitt Die neuen Frisurentrends für Frühling und Sommer

Wellness & Beauty Foto: re / Montage: Herz

/FHJLN2FL3R! "#!!$%HF&'<H=F-.00 <0L1HG10IHJFG10 KMO>M?@?ABCDE()B4?56?7M4A89:@?A7M;A78KMPQ?OA*?O5+A4?OCA4,8*?O6MDE@CA4 WIMMER FRISEURE IHN. SONJA WIMMER

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Kurz oder lang, glatt oder lokkig? Für jeden schaut die Traumfrisur etwas anders aus. Und glücklicherweise stehen auch in diesem Frühling und Sommer die Frisurentrends im Zeichen des Wandels. Hauptsache das Haar ist gesund. Mit regelmäßigem Schnitt und Pflege können Sie dem gefürchtetem Spliss vorbeugen. Weiche, natürlich wirkende Blondtöne und ein dunkles Braun liegen auch dieses Jahr wieder im Trend. Setzt man farbliche Highlights durch Stränen, entsteht ein besonders naturnaher Farbeffekt. Ohne Bob geht auch in dieser Saison nichts. Dabei fällt die aktuelle Variante wieder etwas kürzer aus und reicht etwa bis zum Kinn. Ein Pony gibt ihr den ultimativen Trend-Touch. Wichtig: Das Styling darf nicht zu akkurat sein. Erst softe Wellen oder leicht verwuschelte Längen machen eine Trendfrisur daraus. Puristisch wird die

Trendfrisur mit streng gezogenem Mittelscheitel und WetLook. Halblange Harre stehen

auch hoch im Kurs, hier darf der Pony ebenfalls nicht fehlen. djd

Ohne Bob läuft auch in diesem Sommer nichts. Ob klassisch, kurz oder etwas länger. Foto: mod’s hair/www.modshair.de

Zarte Lippen küssen besser Beauty-Tipps für gepflegte Haut und einen schönen Kussmund

Augen

Müden Augen vorbeugen Foto: djd/preval Dermatica Wir lachen und zwinkern, blinzeln in die Sonne oder reiben uns den Schlaf aus den Augen. Das alles strapaziert die zarte Augenpartie und lässt sie oftmals müde erscheinen. Doch mit der richtigen Pflege kann man einiges gegen müde Augen und Trokkenheitsfältchen ausrichten: Für ausreichend Schlaf, Entspannung

und eine Extraportion Pflege ist die zarte Augenpartie immer dankbar. Daneben ist es hilfreich, regelmäßig zu trinken, salzarm zu essen und beim Schlafen den Kopf etwas höher zu lagern, um den Lymphfluss anzuregen. Außerdem sollte das Augen-Make-up vor dem Schlafengehen sanft entfernt werden.

„Rote Lippen soll man küssen“, heißt es in einem alten Schlager – doch auch die schönsten Farben können nicht verlokken, wenn die Lippen trokken, rissig und spröde sind. Gerade im Winter leiden die Lippen sehr unter dem ständigen Wechsel von

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Kälte und trockene Luft machen Lippen spröde. Eine feuchtigkeitsspendenen Pflege verhilft zum perfekten Kuss-Mund. Foto: djd/twinflower GmbH

nass-kaltem Wetter draußen und der trockenen Heizungsluft in geschlossenen Räumen. Abhilfe schaffen Lippenpflegestifte. Doch Vorsicht: Manche Produkte enthalten Stoffe, die sich wie ein Film auf die Haut legen und die Lippen auf Dauer eher austrocknen. Empfehlenswert dagegen ist eine feuchtigkeitsspendende Lippenpflege. Lassen Sie sich im Einzelhandel beraten! Pflege für den ganzen Körper Doch nicht nur die Lippen, auch Nagelhaut, Ellenbogen und Fersen neigen dazu, trokken, rau und spröde zu werden und sollten besonders gepflegt werden. Noch ein Tipp: In warmen Räumen macht sich schnell ein unschöner Glanz auf Stirn, Nase und Kinn bemerkbar. Viel Hautfreundlicher als Puder sind etwa Oil Blotting Sheets, die wie ein Löschpapier überschüssiges Fett aufnehmen und die Haut mattieren können, ohne dabei das zuvor aufgetragene Make-up

Samstag, 19. März 2016

Wellness & Beauty

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„Ihr Haar - unsere Leidenschaft“

(v.l.) Nadine Zeiler, Carina Kreuzpointner, Tanja Geltinger, Emma Sojer (Azubi). Foto: Your Style Haare ab, Haare dran, vielleicht noch eine andere Farbe oder eine schicke (Hochsteck-) Frisur? Seit März 2015 erfüllt Friseurmeisterin Nadine Zeiler jeden Haar-

wunsch in ihrem Friseursalon Your Style in Pleiskirchen. Verstärkung hat Nadine mit der erfahrenen Friseurmeisterin Carina bekommen. Zusammen mit Azubi Emma

und Kollegin Tanja setzen die vier alles daran, dass Kunden egal welchen Alters den Salon Your Style perfekt frisiert und rundum zufrieden verlassen. Falls Sie noch keine konkrete Vorstellung von Ihrem neuen Look haben, werden Sie ausführlich beraten und typgerecht gestylt, egal ob klassischer Haarschnitt, Dauerwelle oder Haarverlängerung. Wie wäre es zum Beispiel mit einem perfekten Tages-Make-up inklusive Wimpernfärben und Augenbrauen zupfen. Bei Nadine Zeiler und Ihrem Team kommen selbstverständlich auch Männer nicht zu kurz. Von den Klassikern Waschen, Schneiden, Föhnen bis hin zu Bartpflege bekommen Männer den passenden Schnitt, der seinen persönlichen Typ unterstreicht. Friseursalon Your Style, Hofmark 5, Pleiskirchen, Telefon: 0 86 35/6 93 41 41.

Tipps für einen schönen Teint und eine straffe Silhouette Sparflamme. Bäder mit basischen Zusätzen können sie wieder auf Trab bringen. Einerseits regen sie dazu an, saure Stoffwechselprodukte, die „Schlacken“, aus dem Bindegewebe abzutransportieren. Sichtbarer Erfolg: Die Haut

Wohlgefühl von Kopf bis Fuß: Die richtige Pflege macht die Haut schön für den Sommer. Foto: djd/Jentschura International sen Tipps kann die Strandsaison beginnen. • Weg mit dem Grauschleier: In der kalten Jahreszeit läuft die Zellteilung der Haut auf

wirkt rosiger, straffer. Gleichzeitig regulieren solche Zusätze den Feuchtigkeitshaushalt der Haut und stärken den Säureschutzmantel. In Reform-

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Im Sommer wieder Haut zeigen Die Zeit für Pullis und lange Hosen ist bald vorbei. So richtig wohl in ihrer Haut fühlen sich viele jetzt noch nicht. Ein fahler Teint, trockene Stellen, Rötungen und Bindegewebsschwäche machen wenig Lust auf luftige Kleidung. Mit die-

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häusern gibt es jetzt auch basische Duschgels. • Pflege mit Mehrwert: Bürstenmassagen, nass oder trokken, regen die Mikrozirkulation im Gewebe an und verbessern die Nährstoffversorgung. Ablagerungen, die das Gewebe schlaff wirken lassen, können besser ausgeleitet werden. Der Körper versucht, immer über besonders drüsenreiche Areale zu entschlacken, über Achselhöhlen, Knie- und Armbeugen, Hände und Füße sowie die Leistengegend. Man sollte daher stets in Richtung dieser Ausscheidungspunkte bürsten. • Schönheit von innen: Möglichst bunt sollte es jetzt auf dem Teller zugehen: Viel frisches Obst, Gemüse und hochwertige Pflanzenöle liefern der Haut wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Besser meiden sollte man tierische Produkte, Zucker, Alkohol und weißes Mehl. • Wasser marsch: Die tägliche Trinkmenge sollte bei mindestens zwei Litern liegen, ideal sind stilles Wasser und basischer Kräutertee. Das unterstützt die Entschlackung zusätzlich. djd

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h Karfreitag, i ili i b d2016 i f i 25. März

traditionelles Fischessen Fischspezialitäten l Meeresfrüchte vegetarische Gerichte l Mehlspeisen l Tischreservierungen erbeten l Auf Ihren Besuch freut sich Familie Heimeldinger l kein Ruhetag l

POSEIDON II Griechische Mittelmeerspezialitäten

„Wenn ein Fremder Fischessen zu uns kommt, am Karfreitag wird er 25.König Märzbedient, 2016 als als Freund verschiedene gesehen und frische als Bruder Fischvariationen vom Grill verabschiedet!"

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Man erkennt es an den ersten warmen Sonnenstrahlen und den länger werdenden Tagen – der Frühling steht vor der Tür. Für viele ist es die schönste Zeit des Jahres, wenn wieder die ersten Tulpen und Narzissen sprießen und die Bäume ihr erstes frisches Grün zeigen. In dieser Zeit wird auch das Osterfest gefeiert. Ein schöner Anlass,

um endlich wieder Zeit mit der Familie zu verbringen, für ausgiebige Spaziergänge in der ersten Frühjahrssonne und einen geselligen Abend mit guten Freunden um das lodernde Osterfeuer. Denn was gibt es schöneres, als im Kreis seiner Lieben dieses Fest zu begehen? Dazu gehört neben der traditionellen Ostereiersuche auch ein

festlich gedeckter Mittagstisch oder ein ganz besonderer Kaffeegenuss mit Torte oder Kuchen. Lassen sich sich zum Osterfest verwöhnen und reservieren Sie einen Tisch in Ihrem Lieblingslokal. Vieler Orts wird auch ein ganz besonderes Ostermenü angeboten. Ein Fest für die ganze Familie ohne Stress und Hektik in der eigenen Küche.

Frischen Fisch auf den Tisch An Karfreitag wird traditionell Fisch gegessen. Das Beste: Fisch ist gesund! Er enthält neben Eiweiß, Jod und Vitaminen auch Omega-3-Fettsäuren, die die Fließfähigkeit des Blutes verbessern und so HerzKreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Fette Fische wie Lachs enthalten besonders viel dieser gesunden Fettsäuren. Wild- ist dabei magerer als Zuchtfisch, weil sich die Tiere in freier Wildbahn mehr bewegen. Diese Merkmale zeigen, dass der Fisch frisch ist: • leuchtende, farbige Haut und hellrote, klare Kiemen, • klare, hervortretende, pralle Augen, • frischer, nicht süßlicher Geruch, • festes, elastisches Fleisch. Wie hält Fisch möglichst lange? Fisch und Meerestiere sollten zu Hause sofort in den Kühlschrank auf die Glasplatte über dem Gemüsefach gelegt werden. Und zwar nahe der Rückwand, weil die Temperatur dort

am niedrigsten ist. Ideal ist als Behälter eine gut abgedeckte Porzellanschale. Sie lässt sich später leicht säubern. Tiefkühlfisch kommt in die Gefriertruhe bei -18 Grad Celsius.

• Garnelen, roh oder gegart: ein bis zwei Tage • Garnelen, tiefgefroren: bis zu einem Monat Bei Verpacktem wie industriell eingefrorenem Fisch sind Mindesthaltbarkeits-

Garzeit Foto: sf Wie lange kann ich Fisch lagern? • Fisch, roh: einen Tag • Fisch, zubereitet: ein bis zwei Tage • magerer Fisch, tiefgefroren (Alaska-Seelachs, Kabeljau, Zander): bis zu acht Monate • fetter Fisch, tiefgefroren (Lachs, Aal): zwei Monate • Muscheln, roh oder gegart: einen Tag

Fisch ist fertig, wenn er an Gräten und Fleisch nicht mehr glasig ist. Garnelen sind gar, wenn sie sich zu einem U gekrümmt haben. datum oder Verbrauchsdatum ausschlaggebend. Ist das Verbrauchsdatum überschritten, sollte man den Fisch nicht mehr essen. Achtung: Verdorbene Garnelen erkennt man am weichen, leicht grünlichen Fleisch, das salmiak-ähnlich riecht.

Fischessen Lachsbuletten mit Reis-Salat 1. Reis in kochendem Salzwasser nach Pakkungsanweisung zubereiten, in ein Sieb gießen und abkühlen lassen. 2. Lauchzwiebeln putzen,

raspeln. Lachs waschen, trocken tupfen und in feine Würfel schneiden. Ei trennen. Lachswürfel mit Eigelb, Paniermehl, Lauchzwiebeln, Dill und

Foto: Feinkost Dittmann waschen und in feine Ringe schneiden. Dill waschen, trocken schütteln. Fähnchen abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, fein hacken. Zitrone heiß waschen, trocken reiben und Schale dünn ab-

Zitronenschale vermengen. Knoblauch mit einer Knoblauchpresse zur Lachs-Masse pressen. Eiweiß mit den Schneebesen des Handrührgerätes steif schlagen und vorsichtig unter die Lachs-

Masse heben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Aus der Masse kleine Frikadellen formen. Lachsfrikadellen auf dem vorgeheizten Grill von jeder Seite vier Minuten anbraten. 3. Inzwischen Tomaten waschen, trocken reiben und vierteln. Pfefferonen abtropfen lassen und in dünne Ringe schneiden. Zwiebeln ebenfalls abtropfen lassen und klein schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen und in feine Streifen schneiden. Zitrone halbieren und Saft auspressen. Zitronensaft und Honig verrühren. Öl tröpfchenweise unterschlagen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Reis, Tomaten, Pfefferonen, Zwiebeln, Petersilie und Vinaigrette vermengen. Lachsfrikadellen und Reissalat auf Tellern anrichten. Mit Dill garnieren.

Zutaten

Ebinger Alm Reiner Maier

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Karfreitag, 25.03.2016

Traditionelles Fischessen Mittags- und Abendtisch mit Süß- und Meerwasserfischen frischer Spargel • Mehlspeisen

ab 17 Uhr trad. Jockel-Turnier 19.03.2016 ab 19.30 Uhr Starkbierfest mit Josefifeier und der Ampfinger Blasmusik Angebot: Gefüllter Schweinekrustenbraten und ½ l. Triumphator 9,90 € Bitte reservieren Sie rechtzeitig für die Osterfeiertage Auf Ihren Besuch freut sich Familie Hinterecker 84539 Ampfing • Marktplatz 16 • Tel. 0 86 36 - 98 34 - 0 www.ampfinger-hof.de

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Fisch- und Dampfnudelessen sowie verschiedene Schmankerl und Mehlspeisen Auf Ihren Besuch freut sich Familie Grasser!

Austern stilvoll essen Austern sind sehr gesund: Sie enthalten die Spurenelemente Zink, Selen, Kupfer und Phosphor, die Mineralstoffe Calcium, Kalium und Magnesium, Enzyme, aber auch Hormonsubstanzen, Vitamin A und B-Vitamine. Einige

ser zum Säubern der Hände gereicht bekommen. Trotzdem benötigen Sie noch eine Austerngabel, mit der Sie das Fleisch aus der Schale lösen und zum Mund führen. Im Restaurant bekommen Sie die Austern in der ge-

Führen Sie das Fleisch mit der Gabel zum Mund und spülen Sie mit der Flüssigkeit nach. Kauen Sie die Auster gut, statt sie – wie Anfänger es manchmal machen – im Ganzen herunterzuschlucken. Ob vor dem Genuss mit

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Studien weisen die Wirkung auf das Wohlbefinden, Blutbild, Leber und Stoffwechsel nach. Geschmäcker sind bekanntlich verschieden: Für einige sind Austern eine Delikatesse, andere wiederum ekeln sich davor, eine glibberige lebende Meeresfrucht zu verspeisen. Austern und Tischsitten Austern stellen eine große Ausnahme bei den gehobenen Tischsitten dar, denn es darf geschlürft werden. Austern sind ein Fingergericht, zu dem Sie immer eine Fingerschale mit Zitronenwa s -

öffneten Schale serviert, meistens sind sie dabei aus der Schale gelöst. Gehen Sie wie folgt vor: • Nehmen Sie die Auster in die Hand und halten Sie sie auf oder über dem Teller mit Daumen und Zeigefinger fest. • Falls dies noch nicht geschehen ist: Lösen Sie das Austernfleisch mithilfe der Austerngabel vom so genannten Austernpunkt ab. • Setzen Sie die Schale an den Mund und schlürfen Sie die Auster zusammen mit der Austernflüssigkeit (möglichst leise) aus der Schale. Oder:

einem Spritzer Zitrone oder etwas Pfeffer nachgewürzt wird, ist Geschmackssache. Viele Gourmets halten dies für überflüssig, da der Eigengeschmack überlagert wird. Bei halb garen überbackenen Austern scheiden sich ebenfalls die Geister: Die Austern werden herausgelöst, das Wasser zur Herstellung einer Soße genutzt. Anschließend kommen die Austern wieder mit Soße in die Schale und werden kurz im Backofen überbacken. Tipp: Zu Austern reicht man gern ein Stück dunkles Roggenbrot oder Toast und etwas Butter. Als Getränk passt dunkles Bier, Weißwein, herber Sekt oder sogar Champagner.

Fischessen Ist Butter zum Braten geeignet? Butter besteht zu 80 Prozent aus Fett und zu 16 Prozent aus Wasser. Zum Braten eignet sich Butter

nem Rauchpunkt von 175 Grad Celsius relativ schnell verbrennt. Der Rauchpunkt ist die nied-

Zum Braten von Fisch besser Butterschmalz verwenden, da es hitzebeständiger als Butter ist. Foto: LVBM deshalb bei niedriger bis mittlerer Hitze, da sie aufgrund ihres hohen Wassergehalts bei starker Erhitzung spritzt und mit ei-

rigste Temperatur, bei der Fette oder Öle zu rauchen beginnen. Ist scharfes Anbraten gewünscht, empfiehlt die Landesvereini-

gung der Bayerischen Milchwirtschaft (LVBM), Butterschmalz zu verwenden. Bei Butterschmalz handelt es sich um Butter, der Wasser, Milcheiweiß und Milchzucker durch vorsichtiges Erhitzen entzogen wurden. Dadurch ist Butterschmalz nicht nur länger haltbar (bis zu 15 Monate bei Kühlschranktemperaturen), sondern ist auch mit einem Rauchpunkt bei 200 bis 205 Grad Celsius sehr hitzebeständig und damit zum Braten und Frittieren bestens geeignet. Butter und Butterschmalz verleihen Gerichten eine geschmacklich feine Note. Tipp: Die gute Nachricht für alle, die den Geschmack von Butter gerne mögen, aber wegen einer Laktoseunverträglichkeit darauf verzichten: Bei Butterschmalz sinkt der Milchzuckergehalt auf 0,1 Prozent – es gilt somit als laktosefrei.

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‘s Terrassencafé Karfreitag ab 12.00 Uhr Steckerlfisch (auch zum Mitnehmen) Ostersonntag u. Ostermontag ab 12.00 Uhr geöffnet! Wir freuen uns auf Ihren Besuch und wünschen schöne Ostern! Öffnungszeiten: Mo.+Di. Ruhetag! Mi.-Fr. ab 17.00 Uhr, Sa.+So. ab 13.00 Uhr

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Samstag, 19. März 2016

20 Samstag

„Queenz of Piano“

Dümmer als die Polizei erlaubt Lustspiel Kulturzentrum Kantine, Töging Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 86 31/9 13 93 Jennifer Rüth und Anne Folger Theateraufführung bekannt als Queenz of Piano, Gasthaus Zens in Hofthambach, lassen das Klavier im Haus der Neumarkt-St. Veit Beginn: 20 Uhr Kultur Waldkraiburg erklingen. Alpenspektakel Das dritte Programm der Show, Kabarett & viel Witz „Queenz of Piano“ ist wieder Inncarree, Mühldorf ein Konzerterlebnis mit hohem Beginn: 20 Uhr Spaßfaktor. Mit der Mischung Diandl, i liabat di aus rasanter Spieltechnik, Musi, Liada und Gschichtn um akrobatischen Fähigkeiten und Fruahjahr, Spielhahnbalz und s'Heiraten i. R. Wasserburger kabarettistischem Talent schafVolksmusiktage fen die beiden ein einzigartiRathaussaal, Wasserburg ges Gesamtkunstwerk Beginn: 20 Uhr auf zwei Ebenen: eine Karten/Info: 0 80 71/10 11 29 brillante Verbindung Großer Bücherflohmarkt aus Musik und Humor Herzoglicher Kasten, Neumarkt-St. Veit sowie einen furiosen Beginn: 9 bis 11 Uhr Grenzgang zwischen Gruselführung II Klassik und Pop an zwei Wasserburg - jenseitig und Flügeln. Sensationelle makaber Arrangements von Treffpunkt: Friedhofstor am lässigen FilmmeloAltstadtfriedhof, Wasserburg dien wie „MisBeginn: 17 Uhr Anmeldung: 0 80 71/1 05 22 sion ImpossiTag der Feuerwehrsenioren ble“ über leidenFFW AÖ, Altötting schaftliche PiaBeginn: 14 Uhr z o l l a - Ta n g o s , Zwangloses Treffen sanfte Vivaldider Mitwirkendendes coole Jugendsingens und -musizierens klänge, James Bond-GrooWasserburger Volksmusiktage Gasthaus Paulaner, Wasserburg ves und feurige Beginn: 16 Uhr Sambaklassiker hin Karten/Info: 0 80 71/10 11 29 zu dramatischen Andy Warhol The original silkscreens Ausstellung Sinfonie- & Kammerorchester Städtische Galerie, Rosenheim der Städtischen Musikschule Beginn: 13 bis 17 Uhr Konzert Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 Stadtsaal, Mühldorf Endlich san d Weiba furt Beginn: 19.30 Uhr Theater Karten/Info: 0 86 31/61 26 12 Mehrzweckhalle, Egglkofen 42. Jugendsingen und - musizieren Beginn: 19.30 Uhr um den Wasserburger Löwen Gsunga und Gspuit i. R. Wasserburger beim Musikanten-Stammtisch Volksmusiktage Hofcafé Howaschen, Aschau a. Inn Pfarrsaal St. Jakob, Wasserburg Beginn: 20 Uhr Beginn: 13.30 Uhr Info: Eintritt frei Karten/Info: 0 80 71/10 11 29 Starkbierfest der Ampfinger Blasmusik Gasthof Hinterecker, Ampfing Sonntag Starkbierfest mit der Band FroschhaxnExpress Wo kemman denn die Kinder her? Stockschützenhalle, Buchbach Lustige Lieder für die Familie Beginn: 18 Uhr Bauernhausmuseum, Amerang Jens Wolf Beginn: 14 Uhr Constructed Identities Karten/Info: 0 80 71/10 11 29 Ausstellung Zwangloses Musizieren und Singen Städtische Galerie, Waldkraiburg Wasserburger Volksmusiktage Beginn: 14 bis 17 Uhr Bauernhausmuseum, Amerang Karten/Info: 0 86 38/95 93 08

Am Freitag, 1. April, im Haus der Kultur in Waldkraiburg

Für nichtgewerbliche Veranstaltungen: *

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Tipps & Termine Telefon 0 80 31/1 81 68 19 - Fax 1 81 68 40 - E-Mail: redaktion@blick-punkt.com

* Dieses Angebot gilt nur für Veranstaltungen bis zu einem Eintrittspreis von 2,50 Euro.

Foto: Felix Groteloh

Klassikstücken wie Aram Chatchaturians Säbeltanz begeistern das Publikum. Spitzzüngig schießen sie sich gegenseitig Dialoge zu und bringen mit Selbstironie und Wortwitz ihr Publikum zum Lachen. Da ist es nicht verwunderlich, wenn eine Pianistin plötzlich im Flügel verschwindet, der Trauermarsch als fetzige Par-

Mittwoch

Osterhase und Bücherhase Ferienprogramm Stadtbücherei im Kornkasten, Mühldorf Beginn: 8 bis 12 Uhr Andy Warhol The original silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 10 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 Moritz in der Litfaßsäule Kinderkino Stadtbücherei, Altötting Beginn: 17 Uhr Mühldorfer Leseratzen Renate Schönbach liest: "Ostereiergeschichten" für Kinder ab 6 Jahren. Stadtbücherei im Kornkasten, Mühldorf Beginn: 16 Uhr Wasser marsch! Die Geschichte der Wasserburger Feuerwehr Museum, Wasserburg Beginn: 13 bis 16 Uhr Wikinger! Ausstellung Lokschuppen, Rosenheim Beginn: 9 bis 18 Uhr www.lokschuppen.de

tyversion erklingt oder die Sparmentalität anhand des Türkischen Marsches von Mozart ironisch demonstriert wird. Nicht nur auf, sondern auch mit den Instrumenten agieren sie virtuos. Sie entlokken den Flügeln Töne, von denen man nicht einmal ahnt, dass es sie gibt. Mit Kämmen, Plastikdeckeln, Ketten und vielem mehr entstehen Klänge wie bei einem Waschbrett, Gitarre, Zither oder einer japanischen Koto. Charmant verpackt, kreativ inszeniert und amüsant dargeboten meistern sie den Spagat zwischen Unterhaltung und anspruchsvoller Musik. Sie bieten die perfekte Kombination aus weiblichem Charme und mitreißendem KlavierEntertainment. Für Klassikliebhaber, moderne Pop-Hörer und Donnerstag auch für diejenigen, die mit Musik bisher nichts Amazing Shadows am Hut zu haben glaubStadtsaal, Mühldorf ten. Kartenvorverkauf im Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 86 31/61 26 12 Haus der Kultur unter 0 86 38/95 93 12 oder Passionskonzert Festsaal des kbo-Innunter kultur-waldkraiburg.de. Salzach-Klinikums, Wasserburg Beginn: 20 Uhr Info: Eintritt frei Osterhase und Bücherhase Alex Cumfe Band Stadtbücherei im Kornkasten, Konzert Mühldorf Haus der Kultur, Waldkraiburg Beginn: 8 bis 12 Uhr Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 12 Freies meditatives Tanzen Andy Warhol 14 Uhr, 0 86 36/6 95 00 55 The original silkscreens Oberbayerische Litera(o)uren Ausstellung Kabarettistische Lesung Städtische Galerie, Rosenheim mit Thomas Bogenberger und Beginn: 10 bis 17 Uhr Uli Bauer Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 Stadtbibliothek, Rosenheim GorbatSHOW PLUS Beginn: 20 Uhr Ausstellung Galerie im Ganserhaus, Wasserburg Dienstag Beginn: 14 bis 19 Uhr Jesus von Montreal Wasser marsch! Film aktiv Die Geschichte der Stadtbücherei, Altötting Wasserburger Feuerwehr Beginn: 19 Uhr Ausstellung Wikinger! Museum, Wasserburg Ausstellung Beginn: 13 bis 16 Uhr Lokschuppen, Rosenheim www.wasserburg.de Beginn: 9 bis 18 Uhr Francofonia www.lokschuppen.de Film Cinewood, Waldkraiburg Freitag Beginn: 20.15 Uhr Wikinger! Ausstellung Steckerlfischpartie Lokschuppen, Rosenheim beim ESV Mühldorf Beginn: 9 bis 18 Uhr Beginn: ab 11 Uhr www.lokschuppen.de Vorbestellung erbeten bei Andy Warhol Westenkirchner 01 73/9 15 82 32 The original silkscreens Passionskonzert Ausstellung der Evangelischen Kantorei Städtische Galerie, Rosenheim Altötting Beginn: 10 bis 17 Uhr Kirche Zum Guten Hirten, Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 Altötting www.galerie.rosenheim.de Beginn: 20 Uhr

Online-Verlosung 2x2 Tickets zu gewinnen www.innsalzach-blick.com Beginn: ab Mittag Karten/Info: 0 80 71/10 11 29 Andy Warhol The original silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 13 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 An Evening With Dire Straits Konzert KuKo Forum, Altötting Beginn: 20 Uhr Stabat Mater von Max III Konzert Stiftspfarrkirche St. Philippus und Jakobus, Altötting Beginn: 17 Uhr Theater vom Trachtenverein Reichertsheim Gasthaus Rampl, Reichertsheim Beginn: 14 Uhr Jens Wolf Constructed Identities Ausstellung Städtische Galerie, Waldkraiburg Beginn: 14 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 86 38/95 93 08 Endlich san d Weiba furt Theater Mehrzweckhalle, Egglkofen Beginn: 19.30 Uhr

Montag

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Samstag, 19. März 2016 Wikinger! Ausstellung Lokschuppen, Rosenheim Beginn: 9 bis 18 Uhr www.lokschuppen.de GorbatSHOW PLUS Ausstellung Galerie im Ganserhaus, Wasserburg Beginn: 14 bis 19 Uhr Andy Warhol The original silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 10 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 www.galerie.rosenheim.de Steckerlfischgrillen der Stockschützen Hörbering Stockbahnen Großthalham, Neumarkt-St. Veit Beginn: 10 Uhr Fischessen des Reit- und Fahrverein Neumarkt-Sankt Veit Bernloh, Neumarkt-St. Veit

Samstag

Wasser marsch! Die Geschichte der Wasserburger Feuerwehr Museum, Wasserburg Beginn: 13 bis 16 Uhr www.wasserburg.de Wikinger! Ausstellung Lokschuppen, Rosenheim Beginn: 10 bis 18 Uhr www.lokschuppen.de GorbatSHOW PLUS Ausstellung Galerie im Ganserhaus, Wasserburg Beginn: 14 bis 19 Uhr Andy Warhol The original silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 13 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 www.galerie.rosenheim.de

Sonntag

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21 Montag

Endlich san d Weiba furt Theater Mehrzweckhalle, Egglkofen Beginn: 19.30 Uhr Conni - Das Musical KuKo Forum, Altötting Beginn: 15 Uhr Karten/Info: 0 18 05/72 36 36 www.forumaltoetting.de RegnWurmOrakl Theater auf bayrisch in 3 Akten Gasthaus Mittermaier, Einharting Beginn: 19.30 Uhr Karten/Info: 0 86 38/88 29 42 Wikinger! Ausstellung Lokschuppen, Rosenheim Beginn: 9 bis 18 Uhr www.lokschuppen.de

Dienstag

Janis: Little Girl Blue Film Cinewood, Waldkraiburg Beginn: 20.15 Uhr Karten/Info: 4,60 Euro Wikinger! Ausstellung Lokschuppen, Rosenheim Beginn: 9 bis 18 Uhr www.lokschuppen.de Andy Warhol The original silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 10 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 www.galerie.rosenheim.de

Mittwoch

Mühldorfer Leseratzen Christine Sixt liest: "Das Schaf Charlotte und das Kätzchen" für Kinder zwischen 4-6 Jahren Stadtbücherei im Kornkasten, Mühldorf Beginn: 16 Uhr Wikinger! Ausstellung Lokschuppen, Rosenheim Beginn: 9 bis 18 Uhr www.lokschuppen.de Andy Warhol The original silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 10 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 www.galerie.rosenheim.de

Donnerstag

Der Zauberlehrling Klick-Klack-Theater Haus der Kultur Black-Box, Waldkraiburg Beginn: 15 Uhr Wikinger! Ausstellung Lokschuppen, Rosenheim Beginn: 9 bis 18 Uhr www.lokschuppen.de Andy Warhol The original silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 10 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47

Freitag

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Samstag

RegnWurmOrakl Theater auf bayrisch in 3 Akten Gasthaus Mittermaier, Einharting Beginn: 19.30 Uhr Karten/Info: 0 86 38/88 29 42 Doctor Döblingers geschmackvolles Kasperltheater Kasperl und die Brotzeit Haberkasten, Mühldorf Beginn: 15 Uhr Karten/Info: 0 86 31/61 26 12 www.haberkasten.de Wikinger! Ausstellung Lokschuppen, Rosenheim Beginn: 10 bis 18 Uhr www.lokschuppen.de Grand malheur Lustspiel Dorfsaal, Mittergars Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 80 73/15 66 www.mittergars.de Dümmer als die Polizei erlaubt Lustspiel Kulturzentrum Kantine, Töging Beginn: 20 Uhr Karten/Info: 0 86 31/9 13 93 Theater in Grünthal Gasthaus Mittermaier, Einharting Beginn: 19.30 Uhr Karten/Info: 0 86 38/88 29 42

Sonntag

Osterkonzert Kirche Maria Himmelfahrt, Egglkofen Beginn: 19 Uhr RegnWurmOrakl Theater auf bayrisch in 3 Akten Gasthaus Mittermaier, Einharting Beginn: 19.30 Uhr Karten/Info: 0 86 38/88 29 42 Drei-Vereine-Preisplattln Gemeindehalle, Aschau a. Inn Beginn: 13 Uhr Theater in Grünthal Gasthaus Mittermaier, Einharting Beginn: 19.30 Uhr Karten/Info: 0 86 38/88 29 42 Die kleine Hexe Klick-Klack-Theater Herzoglicher Kasten, Neumarkt-St. Veit Beginn: 15 Uhr Karten/Info: Eintritt 4 Euro Drei-Vereine-Preisplattln

Gemeindehalle, Aschau am Inn Beginn: 13 Uhr Andy Warhol The original silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 13 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 www.galerie.rosenheim.de

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Dienstag

Brooklyn Film Cinewood, Waldkraiburg Beginn: 20.15 Uhr Karten/Info: Eintritt 4,60 Euro www.cinewood.de Wikinger! Ausstellung Lokschuppen, Rosenheim Beginn: 9 bis 18 Uhr www.lokschuppen.de BANFF Mountain Film Festival World Tour Ballhaus, Rosenheim Beginn: 20 Uhr www.ballhaus-rosenheim.de Andy Warhol The original silkscreens Ausstellung Städtische Galerie, Rosenheim Beginn: 10 bis 17 Uhr Karten/Info: 0 80 31/3 65 14 47 www.galerie.rosenheim.de

Mittwoch

Franz Marc Der größte Tiermaler des 20. Jahrhunderts und moderner Romantiker Vortrag Haberkasten, Mühldorf Beginn: 19 Uhr Karten/Info: 0 86 31/61 26 12 www.haberkasten.de Wikinger! Ausstellung Lokschuppen, Rosenheim Beginn: 9 bis 18 Uhr www.lokschuppen.de Wasser marsch! Die Geschichte der Wasserburger Feuerwehr Museum, Wasserburg Beginn: 13 bis 16 Uhr www.wasserburg.de

Donnerstag

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Stellenmarkt

Samstag, 19. März 2016

Stellenangebote Telefonseelsorge plant weiteren Standort in Mühldorf Die Telefonseelsorge der Erzdiözese München und Freising erweitert ihr Angebot mit einem neuen Standort in Mühldorf. Er soll Mitte des Jahres eröffnet werden. Damit werden die bisherigen Standorte in München und Bad Reichenhall unterstützt. Gesucht werden nun noch Ehrenamtliche aus der Region Mühldorf, die sich bei der Telefonseelsorge engagieren wollen. Nähere Informationen zur Ausbildung sind auch unter www.telefonseelsorge-muenchen-kath.de abrufbar. Interessentinnen und Interessenten wenden sich bitte baldmöglichst an:

Als mittelständische Maschinenbaufirma im Landkreis Mühldorf a. Inn mit ca. 60 Mitarbeitern ist die Streumaster Maschinenbau GmbH Weltmarktführer in der Herstellung von Bindemittelstreuern für die Bauindustrie, sowie Großflächendüngerstreuern für die Landwirtschaft.

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Katholische TelefonSeelsorge München Sekretariat Landwehrstraße 66 80336 München Telefon 089/2137-2098 E-Mail an telefonseelsorge@eomuc.de

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für den Gerüstbau Stadler Gerüstbau GmbH I Max-Storfinger-Str. 7 I 84503 Altötting tel: +49 - 86 71 - 95 87 00 I fax: +49 - 86 71 - 95 71 58 I mobil: +49 -1 75 -1 63 91 10 e-mail: info@stadler-geruestbau.de I web: www.stadler-geruestbau.de

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Samstag, 19. März 2016

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Samstag, 19. März 2016

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Sudoku Das Raster ist mit den Zahlen 1 bis 9 aufzufüllen. In jeder Zeile, jeder Spalte und in jedem 3x3-Quadrat dürfen die 1 bis 9 nur einmal vorkommen. blick wünscht viel Spaß!

1 7 2 5 9 4 4 3 8 3 8 2 1 8 1 2 3 2 6

Samstag, 19. März 2016

7 9 1 9 1 7

2 7 4 4 3 6 2 9 8

Auflösung unter blick-punkt.com/daten/sudoku

Birnenkuchen mit Lavendel Manchmal kann ein kleiner Unfall auch ein unverhoffter Glücksfall sein. Louise lebt auf einem Birnenhof in der Provence und kümmert sich seit dem Tod ihres Mannes um den Birnenanbau. Doch die Bank will den Kredit zurück, die Abnehmer zweifeln an ihrer Kompetenz und dann fährt sie auch noch einen Fremden vor ihrem Haus an. Pierre, so heißt der verletzte Mann, scheint irgendwie anders zu sein. Er ist verdammt ordentlich, frappierend ehrlich, ein Eigenbrötler, der am liebsten Primzahlen zitiert. Der sensible Mann blüht in Louises Gegenwart auf, hilft ihr mehr schlecht als recht beim Verkauf ihrer köstlichen Birnenkuchen auf dem Markt und hat das Gefühl, etwas gefunden zu haben, das er gar nicht zu vermissen glaubte: ein Zuhause. Louise versucht ihn aus ihrem Leben und ihrem gebrochenen Herzen herauszuhalten. Doch Pierre lässt sich

Es gilt, die Ruhe zu bewahren, sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich – so können Sie nun am meisten erreichen!

STIER 21.4.-21.5. Sport sollte nun wieder regelmäßiger auf dem Programm stehen, dann werden Sie sich bald wieder viel vitaler fühlen.

ZWILLINGE 22.5.-21.6. Bleiben Sie flexibel - so können Sie am besten auf unvorhergesehene Ereignisse reagieren und kommen Ihrem Ziel näher!

Die Kleinen und die Bösen Bewährungshelfer Benno (Christoph Maria Herbst) findet in Hotte (Peter Kurth) eine echte Herausforderung. Beschissen wird seine Behörde von Kleinkriminellen ohnehin, aber Hotte ist mit Abstand der dreisteste Gauner, der sein Büro jemals betreten hat. Als Hotte auch noch das Sorgerecht für seine beiden Kinder Dennis (Jasper Smets) und Jenny (Emma Bading) zugesprochen wird, sieht Benno rot. Auf keinen Fall darf Hotte mit den Halbwüchsigen in eine gemeinsame Wohnung ziehen und deren Erziehung übernehmen. Den interessiert zunächst nur das Kindergeld, aber langsam findet er Gefallen an dem Zusammenleben mit seinen Kindern und einem festen Wohnsitz. Und während Hotte sich aufrichtig bemüht, sein Leben neu zu ordnen, entwickelt Benno eine ungeahnte Energie, um genau dieses zu verhindern…

WAAGE 24.9.-23.10.

STEINBOCK 22.12.-20.1.

Ab und an sollten Sie sich Zeit für Wellness und Erholung nehmen – das wirkt dann fast so wie ein Kurzurlaub!

In der Liebe sieht es bei Steinböcken gerade ziemlich gut aus – Harmonie pur bei Liierten, gute Chancen für Singles.

LÖWE 23.7.-23.8.

SKORPION 24.10.-22.11.

WASSERMANN 21.1.-19.2.

Im Job gelingt es Ihnen nun für gute Stimmung zu sorgen – da geht die Arbeit dann gleich wieder leichter von der Hand!

Singles müssen sich in Liebesangelegenheiten in Geduld üben, sollten deshalb aber nicht gleich die Flinte ins Korn werfen!

Passen Sie nun ein bisschen besser auf, wofür Sie Ihr Geld ausgeben, sonst drohen unangenehme Überraschungen!

JUNGFRAU 24.8.-23.9.

SCHÜTZE 23.11.-21.12.

FISCHE 20.2.-20.3.

Sie reagieren jetzt schnell gereizt, wenn der Partner nicht so will, wie Sie das gern hätten – da ist Streit vorprogrammiert!

Sie können nicht immer gewinnen – wenn Sie sich das eingestehen, können Sie mit einer Niederlage besser umgehen.

Es gelingt Ihnen nun, sachlich auf Kritik zu reagieren – auf diese Weise können Sie hieraus noch richtig Nutzen ziehen!

englisch: nein, kein

Vergnügen (engl.)

Initialen von Sänger Marshall

griechi- elektriwahrsche Unheils- sche Ver- nehmen bindung göttin

Kanton der Schweiz

ein Geschirrteil namhaft, angesehen

nicht lieblich

4 Lösungsmittel

Figur der Quadrille

Inn-Salzach

kroatische Adriainsel

Stadt am Meer

Wasservogel

maulwurfsgrau

Ý 1. Original Soundtrack Bibi & Tina 3 Mädchen gegen Jungs 1

Ort bei Zwolle (NL)

5 kleiner Verein

www.innsalzach-blick.com

Amtssprache in Laos

Zeitmesser

Papagei Neuseelands

nordamerikanischer Indianer

ungarischer Würdenträger

Herrscherhaus

japan. Kurzgedichtform

niederländisch: eins

Fastenmonat der Moslems

trist

Fremdwortteil: Wasser

Flächenmaß der Schweiz (Mz.) Mutter der Nibelungenkönige

engl. Frauenkurzname

Regisseur Markus Sehr lässt in dieser schrägen Komödie Theaterurgestein Peter Kurth und Stromberg-Star Christoph Maria Herbst aufeinander los. „Die Kleinen und die Bösen“ ist eine schwarzhumorige Abrechnung mit der Arbeit von Bewährungshelfern und gleichzeitig eine Liebeserklärung an Kleinkriminelle mit Herz.

Album-Charts Deutschland

ein weiches Metall räumliche Beschränktheit

Verlosung unter innsalzach-blick.com

Was geht Ihnen so richtig auf die Nerven? Mit welchen Unverschämtheiten und Frechheiten müssen Sie sich rumplagen? Blickpunkt will es wissen! In unserer „Frust & Lust“-Rubrik dürfen Sie richtig Dampf ablassen oder auch ein dickes Lob aussprechen. Schreiben Sie uns, was Sie so richtig auf die Palme bringt oder Ihr Herz höher schlagen lässt. Hier können Sie sich offen zu „Lust & Frust“ aus Ihrem Alltag äußern: Innsalzach-Blick, Kennwort „Lust & Frust“, Brückenstraße 12, 84453 Mühldorf oder per E-Mail an redaktion@innsalzach-blick.com.

Es gilt, Risiken genau abzuschätzen, bevor Sie Ihre Unterschrift unter einen Vertrag setzen – so können Sie Ärger vermeiden!

nicht hinter

sche Komödie über zauberhafte Anziehungskraft. Birnenkuchen mit Lavendel entführt uns in eine Welt voll kleiner Wunder in die Provence. Kino mit dufter Wohlfühlgarantie. Andrea Hailer, soulkino

Lust & Frust

KREBS 22.6.-22.7.

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nicht so einfach abschütteln. Nur wovor läuft er davon? Louises Leben ist wundersam auf den Kopf gestellt und doch droht ihr dieses kleine Glück wieder zu entgleiten. Eine liebevoll erzählte romanti-

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SO STEHEN IHRE STERNE IN DEN KOMMENDEN TAGEN WIDDER 21.3.-20.4.

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40 Jahre - 40 Hits

8. Sabaton

Heroes On Tour (Live)

9. KLUBBB3

Vorsicht unzensiert!

10. dArtagnan

Seit an Seit

Ýaufsteigend Þabsteigend ÜVorwoche

Samstag, 19. März 2016

Wer? Wann? Wo? Notruf 110 Feuerwehr 112 Polizei: Mühldorf, 0 86 31/3 67 30 Waldkraiburg, 0 86 38/9 44 70 Haag, 0 80 72/9 18 20 Altötting, 0 86 71/9 64 40 Notarzt: 1 12 für Mühldorf, Waldkraiburg, Neumarkt-St. Veit, Haag, Gars Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117 Krankenhäuser: Mühldorf 0 86 31/61 30 Haag 0 80 72/37 80 Altötting 0 86 71/50 90 Giftnotruf: 0 89/1 92 40 Suchtberatung: Staatliches Gesundheitsamt 0 86 31/69 95 09 Caritas: Ambulante/Familienpflege 0 86 31/37 63 50 Suchtberatung 0 86 31/37 63 40 Erziehungsberatung 0 86 31/37 63 30 Schuldnerberatung 0 86 31/37 63 20 Rat/ Hilfe beim Stillen: 0 86 39/51 00 oder 0 86 79/50 49 La Leche Liga 0 80 72/37 49 46, 12 68 oder 28 55 Beratung und Hilfe bei Schwangerschaftskonflikten: Donum Vitae in Bayern e. V. Telefon 0 86 31/13 05 5 AIDS-Beratung: Staatliches Gesundheitsamt, 0 86 31/69 95 09 Frauen helfen Frauen: Notruf: 0 86 38/8 37 97 Technisches Hilfswerk: 0 86 31/74 07 (nach Dienstschluss 0 86 31/84 59 oder über die Polizei)

Anna-Hospizverein: im Landkreis Mühldorf Hospiz- und Palliativteam 0 86 31/18 57 0 Weißer Ring: Hilfe für Kriminalitätsopfer 0 80 73/9 14 75 81 Tierheim Kronberg: 0 86 71/22 86 Tierheim Waldkraiburg: 0 86 38/14 60 Apotheken-Notdienste:

Dienstag, 22. März: Johannes-Apotheke, Bodenkirchen.

Vom 19. bis 26. März von 8 bis 8 Uhr des Folgetages (in Klammern stehen die Spätdienste von jeweils 18 bis 20 Uhr).

Samstag, 26. März: St.-Johannes-Apotheke, markt-St.Veit.

Mühldorf, Waldkraiburg, Gars, Ampfing, Buchbach und Haag:

Neuötting, Alltötting, Burghausen, Burgkirchen, Winhöring, Reischach, Töging, Tüßling, Marktl und Emmerting:

Samstag, 19. März: Luitpold-Apotheke, Mühldorf.

Mittwoch, 23. März: Markus-Apotheke, Burgkirchen.

Freitag, 25. März: Lothar-Mayer'sche-Apotheke, Vilsbiburg. Neu-

Samstag, 19. März: Viktoria-Apotheke, Töging und Bären-Apotheke, Burgkirchen.

Montag, 21. März: Antonius-Apotheke, Waldkraiburg und Löwen-Apotheke, Haag.

Sonntag, 20. März: Inntal-Apotheke, Töging und Johannes-Apotheke, Emmerting.

Dienstag, 22. März: Isen-Apotheke, Ampfing.

Montag, 21. März: easy-Apotheke, Neuötting und Stadt-Apotheke, Burghausen.

Donnerstag, 24. März: Luitpold-Apotheke, Mühldorf. 25. März: Freitag, 26. Inn-Apotheke, Mühldorf, St.-Jakobs-Apotheke, Buchbach und St.Ulrich-Apotheke, Gars. Samstag, 26. März: Sonnen-Apotheke, Waldkraiburg. Neumarkt-St. Veit, Vilsbiburg, Gangkofen, und Bodenkirchen: Sa./So., 19./20. März: St.-Josef-Apotheke, Vilsbiburg. Montag, 21. März: Stadt-Apotheke, St.Veit.

HILFE IM TRAUERFALL DURCH:

Neumarkt-

Dienstag, 22. März: Tilly-Apotheke, Altötting und Burg-Apotheke, Burghausen. Mittwoch, 23. März: Schloß-Apotheke, Winhöring und Markus-Apotheke, Burgkirchen. Donnerstag, 24. März: Margeriten-Apotheke, Tüßling und Jupiter-Apotheke, Burghausen. Freitag, 25. März: Marien-Apotheke, Reischach und Stadt-Apotheke, Burghausen. Samstag, 26. März: Antonius-Apotheke, Altötting und Marien-Apotheke, Marktl. (Alle Angaben ohne Gewähr!)

Mühldorf Krankenhausstr. 2a 08631 / 7603

Telefon 0 86 31 / 1 66 88 56 nach Vereinbarung TermineTermine nach Vereinbarung – Alle Kassen

Termin

Selbsthilfegruppe Schlafapnoe

Donnerstag, 24. März: Markt-Apotheke, Gangkofen.

Sonntag, 20. März: Bahnhof-Apotheke, Mühldorf.

Mittwoch, 23. März: Goethe-Apotheke, Waldkraiburg.

Bianca Schlierf-Moldaschl Schlierf-Moldaschl Bianca Ärztehaus, Krankenhausstraße Krankenhausstraße 1a, 1a, 84453 84453 Mühldorf Mühldorf Ärztehaus,

Waldkraiburg Hermann-Löns-Str. 33 08638 / 8825960

Im November des vergangenen Jahres wurde in Waldkraiburg die Selbsthilfegruppe “Schlafapnoe-Atemaussetzer” gegründet. In dieser Gruppe finden sich Menschen zusammen, die an Schlafapnoe leiden. Gleichbetroffene tauschen Erfahrungen aus und lösen gemeinsam Probleme. Auch werden manchmal Fachkräfte und Ärzte eingeladen, um von neuen Therapiemöglichkeiten zu erfahren. Es findet nun ein weiteres Treffen am Dienstag, den 22. März um 19 Uhr im Schlaflabor des Herrn Dr. Gerritsen in der Kirchenstr. 1 in Waldkraiburg statt. Herr Dr. Gerritsen wird einen Vortrag zum Thema „Schlafapnoe“ halten. Schlafstörungen haben in den letzten Jahren immer mehr zugenommen, so dass inzwischen circa ein Drittel der Bevölkerung darunter leidet mit entsprechenden erheblichen gesundheitlichen Auswirkungen. Etwa vier bis acht Prozent der Bevölkerung leiden an einem obstruktiven Schlafapnoe-Syndrom, das heißt Schnarchen mit Aussetzern, vermehrter Tagesmüdigkeit mit Einschlafneigung. Hieraus resultieren erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit wie erhöhtem Blutdruck, erhöhtem Risiko für Herzinfarkt,

Schlaganfall, nächtlichen Herzrhythmusstörungen, Verschlechterung eines Diabetes mellitus, aber auch depressiver Verstimmung, sozialen und beruflichen Folgen, sowie Gefährdung im Straßenverkehr durch Einschlafen am Steuer.

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Zu diesem kostenlosen Vortrag sind Betroffene und Interessenten herzlich eingeladen. Nähere Informationen im Selbsthilfezentrum Haus der Begegnung unter 0 86 31/40 99.

Ernährung

Süßes macht träge Bunte Eier, Schokoladenhasen, ein Osterbrunch und dazu noch der opulente Festtagsbraten: Die üppige Schlemmerei zu Ostern macht den Darm träge. Ballaststoffe und Bewegung reichen häufig zur Behandlung einer länger andauernden Verstopfung nicht aus. Laut der geltenden Behandlungsleitlinie „Chronische Verstopfung“ sind in solchen Fällen verträgliche Medikamente mit dem Wirkstoff Natriumpicosulfat

besonders empfehlenswert. Auf laxoberal.de gibt es mehr Informationen und Rezepttipps für bekömmlidjdche Osterleckereien. p/su

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